【徹底比較】ランニング・スポーツ向きイヤホン【運動しても落ちない！ジムでも活躍 | 2025年6月】

実際に装着して走っても安定感があり、耳に引っかけ両側から挟み込む形状ですが、痛みはありませんでした。30代女性のモニターから「上下の動きで少しずれる」との声があったものの、ずれたり落ちたりしない人が多数。首を左右に振っても、長時間のランニングをしても痛みなくフィットし続けるでしょう。また、ネックバンドを短めにした「OpenRun Pro 2 mini」も発売されているので、頭の小さな人にはこちらがおすすめです。

外音の聞きやすさの検証では、耳を塞がないため自転車のブレーキ音や車の音などがはっきりと聞こえました。ノイズキャンセリング機能はなく、車の音などノイズがあるとラジオや低音はややかき消されてしまったものの、ボーカルは聴きとれます。周囲の音をほどよく取り入れながら気持ちよく走れるでしょう。

ランニングしながらの操作も快適。イヤホン本体のボタンで再生・停止・スキップ・音量調整ができ、マイクがついているためハンズフリー通話もできました。内蔵メモリはありませんが首にかけられるので、一時的に外しても紛失しにくいところもメリット。防水性能はIPX5で、汗や雨に濡れても故障のリスクは少ないでしょう。運動後にサッと汚れを洗い流せる性能です。

一方、最大連続再生時間は12時間と長くはないものの、週に数回の運動であれば十分使えるでしょう。何より骨伝導イヤホンながらスピーカーで聴いているような音質は大きな魅力。ジムやランニングなどのスポーツシーンで活躍できる1台といえるでしょう。

テレビや音響機器などを販売する世界的なメーカー、SONYの「Float Run」。一体型のオープンイヤータイプで装着すると耳の前にスピーカーが浮くような状態になります。ランニング用としては十分な音質を備えており、装着中でも車の走行音が聞こえる高性能なイヤホンながら、1万円台で購入できるコスパのよさが魅力です。

実際に装着して走ると、左右一体型かつ耳にかける仕様で、安定感はかなり優秀。「頭のうしろのバンドが少し揺れるのが気になる」という人もいましたが、モニター10人全員がずれたり落ちたりせずに走れました。こめかみ部分にスピーカーが当たり少し違和感はあるものの、痛みはほぼありません。運動中の使用がメインなら快適に使えるでしょう。

Nothingの「Ear（open） B182」は、つけ心地と音質の両方を求める人におすすめ。つけ心地については多くのモニターから好評を得ました。実際に使ったモニターからは、「つけているのを忘れる」「装着していることを感じさせないくらいフィットしている」という声が挙がったほど軽いつけ心地です。

音質の高さも魅力のひとつ。低音はパワフルで美しく、モニターからも「ベースもしっかりと体に響くように聞き取れて、厚みを感じる聴きごたえだった」といった声が聞かれました。中高音は伸びやかで「全体的な曲の広がりや一体感があり、満足感があった」という声が。低音・中高音のバランスが取れた音質といえます。

Shokzの「OpenFit Air」は左右分離型のなかでランニング中に外れにくく、つけ心地のよい商品を探している人におすすめです。耳に引っ掛ける部分はゴムのような柔らかい素材で、装着時の食い込みは気になりませんでした。ソフトなつけ心地ながら、フィット感は良好。実際に装着したモニターからは「走ったり左右を向いたりしても、揺れる感覚はない」と好評でした。

音質もオープンイヤー型とは思えない厚みのある低音と、広がりのある優雅な音を楽しめます。密閉型のような、ずしんとくる重低音はありませんが、十分楽しめる音質。ボーカルの歌声は非常にクリアで、抑揚や息遣いなど細かな表現も聴き取れました。音楽を試聴したモニターからは「ライブのような臨場感があった」と絶賛するコメントが寄せられています。

構造が功を奏して外音はとても聞き取りやすく、車の走行音だけでなく自転車のブレーキ音もしっかり聞こえました。交通量の多い道でも、周囲の状況を把握しやすいでしょう。騒音が大きい場所だとラジオの音が聞き取りづらくなりましたが、ボーカルの歌声や低音は聞き取れます。どんな環境でも音楽を楽しめるでしょう。

ランニング中の使い勝手も良好で、本体のボタンで再生・停止・音量調整・曲のスキップなどの操作が可能です。多くの商品同様に内蔵メモリはないものの、音声アシスタント・ハンズフリー通話にも対応。防水性能はIPX4（IP54）と多少の雨や汗であれば故障のリスクはほとんどありません。

イヤホンのみの連続再生時間が最大6時間と短めなのは惜しいポイント。しかし、充電ケース込みなら最大28時間と長いので、充電頻度は少なく済みます。Shokzアプリと連携すれば、音質調整やマルチポイントの設定も可能ですよ。ランニング・ジムで音楽を楽しみたい人は、ぜひチェックしてみてください。

骨伝導イヤホンを販売するメーカーとして有名な、Shokzがハイエンドモデルとして販売している「OpenRun Pro」。走っているときにほとんどの人がずれなかったので、外れにくいイヤホンを探しているマラソンランナーにおすすめです。

実際に装着して走ると、左右一体型かつ耳にかけるタイプで安定感があり、外れる気配はまったくありませんでした。ずれもほぼなく、走りにくさを感じることはないでしょう。こめかみ部分にスピーカーが当たるためやや違和感を覚える人はいたものの、サラサラとした素材でつけ心地がよいのも魅力です。

外音の聞こえやすさを検証すると、耳を塞がない形状で車やバイクの走行音が明瞭に聞こえました。音楽の音量を上げても、自転車のブレーキ音まで聞こえ、騒音の大きい場所でも走りやすいでしょう。低音はややかき消されやすいものの、ボーカルの歌声はクリアに聞き取れ、音楽もしっかり楽しめますよ。

音質は、低音が少し弱く、全体的に軽い音に聴こえるのが難点。ボーカルの歌声は際立っていて聞き取りやすいものの、声の抑揚や息遣いなど細かな部分までは伝わってきませんでした。運動中のBGMとしては十分なものの、オープンイヤーや完全ワイヤレスタイプの商品には劣る印象です。

防水性能はIPX5（IP55）で、雨や汗を気にせず運動できるのがメリット。本体で再生/停止・音量調整・曲のスキップ操作ができるうえ、電話に応答もできます。連続再生時間は10時間で、週に何回かの運動で使うだけであれば十分。使わないときは首にかけられるため、紛失のリスクが少ないのも魅力です。

iPhoneやMacBookを販売する世界的なテクノロジー企業、Appleの「AirPods Pro（第2世代） USB‑C」。完全ワイヤレスタイプで、従来までのAirPodsとは異なり、充電端子がType-Cに対応しています。ランニング向けに作られたものではありませんが、走ってもずれにくい快適な装着感と音質のよさが魅力。運動中以外でも使える高音質なイヤホンを求めている人におすすめです。

実際に装着して走ると、モニター10人全員がずれたり落ちたりせずに使用できました。左右の耳穴にシリコンのイヤーピースを差し込むため、雨や汗で濡れた際は外れやすくなる可能性がありますが、つけ心地は軽くて快適。圧迫感や痛みなどもとくになく、短時間のランニングであれば快適に使えるでしょう。

外音の聞こえやすさの検証では、外音取り込み機能をONにすればかなり自然に周囲の音が聞こえました。耳穴を塞ぐため、音楽の低音やボーカルの歌声もしっかり楽しめます。しかし、音楽の音量が大きいと自転車のブレーキ音が聞こえないことも。細かい音は察知できない可能性があるので、音量の上げすぎには注意が必要です。

音質は、細かな音までクリアに伝わるのが魅力。低音がズンズンと響き、リズムの刻みもしっかり感じられました。ボーカルの歌声も際立っていて、声の抑揚や細かな息遣いまで伝わります。オープンイヤーや骨伝導タイプに比べて高音質な商品です。

防水性能はIPX4で、多少の雨や汗であれば故障のリスクはほとんどありません。本体で再生/停止・音量調整・曲のスキップができるほか、ハンズフリー通話も可能。連続再生時間はイヤホン単体で6時間、ケース込みで30時間と長く、普段使いから運動中まで幅広く活躍するでしょう。

1983年にデンマークで設立された老舗オーディオブランド、Jabraの「Elite 8 Active」。完全ワイヤレスタイプの商品で、高いフィット感を実現するため、特殊なシリコンでイヤホン全体がコーティングされています。

実際に装着して走ると、しっかり耳にフィットしてずれたり外れたりしませんでした。大きく首を振ってもずれることはなく、かなり安定感があります。シリコン製のイヤーピースを耳穴にはめこんで使うため、雨や汗で濡れると外れやすくなる可能性がある点には注意が必要。しかし、つけたときの痛みや圧迫感は少なく、短時間の運動であれば使いやすいでしょう。

外音の聞こえやすさの検証では、外音取り込み機能をONにすると、車の走行音もしっかり聞こえました。しかし、車やバイクの音に比べて小さな自転車のブレーキ音は聞こえないことも。耳穴を完全に塞ぐため音楽が騒音にかき消されにくいのは魅力ですが、音楽の音量が大きいと周囲の音が聞こえにくくなる可能性があります。

音質は、パワフルな低音で楽曲全体に厚みや迫力を感じられました。ボーカルの歌声はクリアで、抑揚や息遣いまで伝わってきます。加えて、細かな楽器の音まで表現されていて、音楽の聴きごたえは十分。ランニング中の音楽が楽しくなるでしょう。

防水性能はIPX8（IP68）とかなり高く、水中で使えるレベル。本体で再生/停止・音量調整・曲のスキップができるほか、ハンズフリー通話も可能で立ち止まらずに操作できます。連続再生時間はイヤホン単体で14時間、充電ケース込みで56時間とかなり長め。運動以外の時間も使いやすいといえます。