【徹底比較】ランニングシューズのおすすめ人気ランキング【2025年9月】

NIKEの「ボメロ 18」は、マックスクッションタイプのランニングシューズで、ジョグ中心のランニングに適しています。柔らかく沈み込むような感触と高いクッション性で、足の負担を軽減しつつ安定した走りをサポート。アッパーの通気性が良く、長時間のランでも快適さが続くでしょう。

【ガイドの試走レビュー】

• ロッカー形状と十分なドロップで、着地から蹴り出しまでシューズが自然に転がる走り心地を楽しめる
• ミッドソールの「ZOOM X」と「React X」フォームの組み合わせにより、反発感と沈み込みのバランスがよいリッチなクッション性を感じた
• ミッドソールが厚く幅が広いので安定感も十分。着地のクセや路面の凹凸を気にせず安定して走りたい人に向いている
• 安定感は高いが、足首の過回内・回外を矯正するタイプではなく、ニュートラルに走りたい人が快適に使える一足だと感じた

アメリカのUNDER ARMOURが展開する「UAインフィニット エリート」は、プレミアムタイプのランニングシューズです。ロングランや持久力重視のランナーに向いており、柔らかいクッションで足腰をサポートしつつ、反発力の強い走り心地を楽しめます。安定感ある履き心地で、普段のトレーニングにもうってつけです。

【ガイドの試走レビュー】

• ドロップとロッカー形状で自然に前に進む感覚があり、スムーズな重心移動を求める人にぴったり
• 着地で沈み込んだミッドソールが戻るのが速いため、着地で沈み込みすぎや失速感を感じにくい。クッション性は高いが、体重が軽い人だと逆に硬さを感じる可能性がある
• つま先～かかとまで全体にわたって安定感が高く、フォームが安定していない人でも落ち着いて走れそうな印象

UNDER ARMOURの「UAインフィニット エリート2」は、デイリートレーナータイプのランニングシューズです。クッション性が高く、長時間走る場合でも足の疲れを軽減しながら走れるでしょう。反発性もあり、速く走るための推進力を実感できます。ヒールカップが硬めで足がしっかりと固定されるうえ、プラットフォーム幅も広いため、着地の安定感も際立っていました。

【ガイドの試走レビュー】

• 前作の「UAインフィニットエリート」よりも急傾斜のロッカー形状で、つま先がスッと抜けるが印象的。走法を問わず軽やかに前へ進める感覚だった
• 前作よりクッションが柔らかくボリューム感も増したが、反発感も高いレベルで実現している。適度に弾むので足運びが軽く感じられた
• しなやかなニットアッパーによるフィット感が非常に良く、履き心地の良さを求める人にもおすすめな一足

HOKAの「CLIFTON 10」は、デイリートレーナーとして柔らかさと反発を兼ね備えたジョグ向けランニングシューズです。しっかりとした踏み込みとスムーズな体重移動をサポートし、優れたクッション性と十分な安定感が感じられます。

【ガイドの試走レビュー】

• 緩やかなロッカー形状とドロップで、自然に足が前へ進む。前作のCLIFTON 9のゼロドロップとは走り心地が異なるが、前作と同等かそれ以上の足の運びやすさ
• 中足部～かかとまで、どこで着地してもクッションがしっかり効く。柔らかめのクッションが好きな人におすすめ
• 安定感は十分。足首に悩みを抱えていないランナーにとって、万能なデイリートレーナーとして活躍しそう
• 足首の過回内・回外（オーバープロネーション・サピネーション）に悩む人には、着地のブレを抑える機能がやや物足りない可能性もある

アシックスの「GEL-NIMBUS 27」は、マックスクッションタイプのランニングシューズ。柔らかく沈み込む感触があり、長時間のジョグでも快適さを保ちやすい印象です。かかとがしっかり安定するので、着地時のぶれを感じにくいといえます。クッションが効いているため、走行中の足にやさしい設計が魅力です。

【ガイドの試走レビュー】

• クッション性が非常に高いため着地時に大きく沈み込む感覚はあったが、基本的にはスムーズに足が前へ出る設計だと感じた
• かかとからつま先まで分厚いミッドソールで、柔らかい履き心地を楽しみたい人に向いている
• 着地時に、プラットフォームの広さを感じた。足裏の面全体が均一に沈み込む印象で、独特の走行感を味わえる

「NOVABLAST 4」は、アシックスが開発したテンポアップシューズです。柔らかく沈み込む感覚が特徴で、長時間のジョグにも安定感があります。しっかりしたフィット感が足を包むようで、軽量性と反発力をバランスよく兼ね備えています。

【ガイドの試走レビュー】

• 急傾斜のロッカー形状でつま先がスッと抜ける感覚
• ボリューミーなクッションと足運びの良さがマッチしている。特に母指球のあたりのクッションが印象的で、一旦潰れてから推進力につながる感覚
• ポンポンと弾む感覚でストライドが自然に伸びるので、テンポよく走りスピードを出したい人に向いている
• クッションが柔らかいぶん、走行フォームが不安定だと着地で足首がブレる可能性がある。初心者よりも、フォームが安定している中上級者におすすめできる一足だと感じた

HOKAの「BONDI 9」は、マックスクッションタイプのランニングシューズ。非常に高いクッション性で足をやわらかく包み込み、着地の安定感も感じられます。日常のジョグでも、長距離をゆっくり走るLSD（Long Slow Distance）でも快適に走れる一足です。

【ガイドの試走レビュー】

• 厚みとボリュームのあるクッションが印象的
• 衝撃をしっかり吸収して揺れを抑える感触がして、ペースアップするよりも落ち着いたペースでゆったり長く走りやすいと感じた
• ロッカー形状でシューズが自然に転がるので、安定性とクッションを重視してゆったり走りたい人には向いている

アシックスの「GEL-KAYANO 31」は、プレミアムタイプの安定性重視ランニングシューズ。ジョグ中心で安定感を求める人におすすめで、足元をしっかり支えて長距離も走りやすい設計です。特徴的な「4Dガイダンスシステム」が、オーバープロネーション（着地時に足が内側に倒れ込みすぎる動き）を抑え、自然な足運びをサポートします。

【ガイドの試走レビュー】

• かかとから着地すると、非常に自然かつスムーズに足が前に進む
• 安定感が非常に高く、かかとからつま先まで力が逃げずにしっかり支えられている感覚だった
• テンポアップ用のモデルほどの軽快さはないが、十分軽快かつストレスなく走れた
• 足首のオーバープロネーションによる痛みに悩む人はもちろん、フルマラソンなどの長距離ランにもおすすめ

「NOVABLAST 5」は、アシックスのテンポアップシューズです。柔らかく沈み込むようなクッション感があり、反発を感じながらスムーズな足運びができます。軽量ながら安定感もあり、ジョグ中心のデイリートレーニングはもちろん、気分が乗らない日のジョギングやレースにも適した一足です。

• つま先がスッと抜けるような強いロッカー形状とドロップで、テンポよく走りたい人に向いている
• 着地では大きく沈み込む柔らかいクッションで衝撃を吸収し、体重移動するとソールの形状とクッションの反発で足がポンと軽く前に出る感覚がする
• 十分な安定感はあるものの、着地時に重心がブレるとそのままフォームが崩れる印象。フォームが安定している人向け
• 初級者のテンポアップにはもちろん、中～上級者ならロングランやデイリーラン用にも使えるシューズ

New Balanceの「Fresh Foam X 880v15」は、デイリートレーナータイプのランニングシューズです。高いクッション性で衝撃をしっかり吸収し、ヒールカップが足を安定して支えます。日々のジョグからデイリーユースまで幅広く使える一足で、柔らかな履き心地と自然な足運びが特徴です。

【ガイドの試走レビュー】

• 適度で自然なロッカー形状で、転がるようにスムーズに足が前へ出る
• クッション性は高いがくどすぎず、デイリートレーナーとして扱いやすい印象
• プラットフォーム（ミッドソールやアウトソール全体）がしっかりしており、着地時に安定しやすい
• 軽く弾むように走ると気持ちよさが増す。ジョグや普段のランニングに向いている

アシックスの「GEL-KAYANO 32」は、プレミアムタイプのランニングシューズです。長時間の走行によるフォームの変化に対応する「4Dガイダンスシステム」を採用しており、ランニング初心者やフルマラソン完走を目指すランナーにおすすめ。柔らかく沈み込むクッション感としっかりしたホールド感が特徴で、自然な足運びをサポートします。

【ガイドの試走レビュー】

• ふかふかな感触のクッション性
• アッパーの質感が良く、柔らかく足を包み込むようにフィットする
• かかと〜土踏まずにかけてオーバープロネーションを防ぐような、足首をホールドする感覚がある
• しっかりしたクッションで足もスムーズに出るので、ゆったりジョグやランを楽しみたい人に向いている

スイス発ブランドOnが展開する「Cloudsurfer Max」は、マックスクッションタイプのランニングシューズです。柔らかく沈み込む感触があり、足への衝撃を効果的に吸収。また、硬いヒールカップが着地時の足ブレを抑制し、安定感のある走りが期待できます。スタックハイト（足裏から地面までの距離）の高いミッドソールが特徴で、ジョグやロングランに適しているといえるでしょう。

【ガイドの試走レビュー】

• ロッカー形状とCloudTec Phaseの仕組みで、反発というよりも前に転がるように進む感覚が強かった
• CloudTec Phaseは、着地で潰れた際に重心が前方に少し移動するような独特の走り心地
• ミッドソールの素材自体の反発感は感じなかったが、足運びはしやすい印象

MIZUNOの「ウエーブライダー28」は、デイリートレーナータイプのランニングシューズです。優れたクッション性と安定感を持ち、スムーズな走りをサポート。柔らかく沈み込む感触があり、ジョグを中心とした日々のトレーニングや、ゆっくりと長く走るジョギングにも向いています。

【ガイドの試走レビュー】

• ロッカー形状とドロップの効果で滑らかに足が前へ出る感覚があった
• クッション性は十分だが分厚い訳ではないので、リッチなクッショニングを求める人には向かない
• サイズが小さめなので、購入時はワンサイズ上を検討するのがおすすめ