【徹底比較】マッサージローラーのおすすめ人気ランキング【2025年】
転がすだけで筋肉をほぐせるマッサージローラー。太もも・背中・足裏など、気になる箇所を手軽にケアできます。しかし、フォームローラー（筋膜ローラー）、セルライトローラー、美顔ローラーなど種類豊富で、どれを選ぶか迷いますよね。そもそもどんな効果が期待できるのか気になっている人もいるでしょう。
そこで今回は、Amazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングで売れ筋上位のマッサージローラーのなかから、おすすめのマッサージローラーや人気の商品をランキング形式で紹介します。
果たしてどの商品がmybestの選ぶ最強のベストバイ商品なのでしょうか？マッサージローラーの選び方のポイントも説明しているので、ぜひ購入の際の参考にしてみてください。
理学療法士として病院・スポーツ施設・美容クリニックでの10年以上の臨床の経験や予防医学での美容と健康法の学びから、自身が-10kgのダイエットに成功し健康を手に入れた変化をきっかけにダイエットコーチとして活動。 ミスユニバース千葉ダイエット講師を担当するなどセミナー開催多数、雑誌の監修、WEB動画サイトの監修と出演、出版した書籍はamazonランキング「ダイエット部門1位」
徹底した自社検証と専門家の声をもとにした、商品比較サービス。 月間3,000万以上のユーザーに向けて「コスメ」から「日用品」「家電」「金融サービス」まで、ベストな商品を選んでもらうために、毎日コンテンツを制作中。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
本記事で紹介しているマッサージローラーに、マッサージ効果が認められたものはありません。体をほぐすことでリフレッシュできる商品をご紹介しています。
監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
目次
- マッサージローラーの効果とは？
- 【徹底比較】フォームローラー・筋膜ローラーのおすすめ人気ランキング
- 1位ミューラージャパン | TRIGGERPOINT｜グリッド トラベル｜22131
- 2位トリガーポイント | TRIGGERPOINT｜グリッドフォームローラー
- 3位トリガーポイント | TRIGGERPOINT｜コア フォームローラー｜226349
- セルライトローラーのおすすめ人気ランキング
- 1位ジョイナス | La-VIE｜セルライトローラー セルライ子
- 2位PLEISE | Rozally マッサージスティック
- 3位ミューラージャパン | グリッド フォームローラー STK｜04415
- 【徹底比較】美顔ローラーのおすすめ人気ランキング
- 1位MTG | ReFa｜リファカラットリフト｜RR-AT-02A
- 2位MTG | ReFa｜リファウォーミー
- 3位MTG | ReFa｜リファカラット
- マッサージローラーを使う際の注意点は？
- ほかのマッサージグッズもあわせてチェック
- マッサージローラーの売れ筋ランキングもチェック！
マッサージローラーの効果とは？
手動で転がすタイプのうち突起が付いた指圧代用器のマッサージローラーは、筋肉のこりをほぐすとともに、血行をよくする効果が期待できます。使用するだけで痩せる効果はないものの、こり固まった筋肉をほぐせるでしょう。適切に取り入れれば、気になる部分のすっきり感が期待できます。
マッサージローラーには複数の種類があり、目的に合わせて選択可能です。例えば、上から体重をかけて転がすフォームローラー、ハンディ式のセルライトローラー、顔のケアに使える美顔ローラー、足ツボを刺激できるフットローラーなどがあります。本コンテンツを参考に、自分に合うアイテムを見つけましょう。
マッサージローラーの選び方
マッサージローラーを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「3つのポイント」をご紹介します。
ケアしたい箇所や重視点に応じて、種類を決めよう
マッサージローラーにはフォームローラー・セルライトローラー・美顔ローラー・フットローラーといった種類があります。それぞれの特徴を解説するので、自分に合うものを選んでください。
全身の筋肉のコリをほぐしたいなら、フォームローラー（筋膜ローラー）
全身の筋肉のコリをほぐしたい人は、突起が付いた指圧代用器のフォームローラー（筋膜ローラー）を選びましょう。床に置いて自重で転がす筒状のタイプで、主に筋肉を覆う筋膜をほぐすことを目的として使われます。直径10～14cm程度の比較的大きいローラーで、背中・肩・脚など幅広い部位に使いやすいのが特徴です。
ハンディ式のセルライトローラーに比べて、自然と全身を動かしてストレッチができるため、運動不足を解消したい人にもぴったり。製品によって素材の硬さやサイズなどが異なるので、好みや目的に応じて選びましょう。詳しくは、以下のコンテンツを参考にしてください。
二の腕や太ももなどを手軽にケアしたいならセルライトローラー
二の腕や太ももなどを手軽にケアしたい場合は、セルライトローラーがおすすめ。ハンディ式のもみほぐしグッズで、二の腕や脚など部分的なケアがしやすいのが特徴です。
種類としては、両端を持って転がすスティックタイプや、脚やお尻などを挟むリング状のタイプが代表的。いずれも突起部分で肌を刺激することで、血行を良くする効果が期待できます。なかには片手でケアできるミニサイズもあり、持ち運びにも便利です。
加えて、ハンディ式なのでフォームローラーに比べて、楽な姿勢で使用できます。椅子やソファに座ったままでも使いやすく、体力に自信がない人や運動初心者でも、気軽に活用できるでしょう。以下のコンテンツも、あわせて参考にしてください。
フェイスラインのもたつきやほうれい線周りが気になる場合は、美顔ローラー
フェイスラインのもたつきやほうれい線周りが気になる人は、顔全体を簡単にもみほぐしできる美顔ローラーを活用しましょう。顔の筋肉を刺激して、すっきり感を与える効果が期待できます。微弱電流（マイクロカレント）を発生させるタイプが多く、肌を整える効果も見込めるでしょう。
種類としては、先端にボール状のローラーが2つ付いたY字型、棒状のI字型、顔を挟み込んで使用するダブル型が代表的。なかでも主流のY字型は、頬・フェイスラインなどの広範囲にも、目元・口元などの細かい箇所にもフィットしやすいため、顔全体を効率よくほぐせます。
美顔ローラーにも幅広いサイズ展開があるので、ケアしたい箇所に応じて選びましょう。詳しくは、以下のコンテンツを参考にしてください。
足裏のツボ押しにはフットローラー
フットローラーの突起部分は主にゴム製で、痛気持ちいいと感じる程度のほどよい刺激を与えられます。足で転がすだけなので、デスクワークや家事の合間にも気軽に使えますよ。なかには、お尻や脚などにも使用できる製品があるので、チェックしてみましょう。
疲れているときも簡単にケアしたいなら、電動式が狙い目
家事や仕事で疲れているときも手軽にケアしたいなら、電動式を候補に入れましょう。ボタン1つで自動的に動作し、効率的に筋肉を刺激できます。手動で転がす手間が省けるうえ、時間の余裕がないときでもスピーディにケアできますよ。充電式のコードレスタイプが主流で、どこでも気軽に使えて便利です。
電動式のフォームローラーは、振動によって筋肉をほぐす仕組み。電源を切れば手動でも使えるものが多く、気分に合わせて使い分けられます。電動式のセルライトローラーは突起が回転する仕組みで、気になる箇所に当てるだけで簡単にケアできるのが特徴。防水タイプもあるので、お風呂で使いたい人は要チェックです。
電動式の美顔ローラーは、やさしく肌を滑らせるだけで、筋肉に刺激を与えられます。電動式は多機能なものが多いので、幅広い効果を期待する人にもおすすめです。例えば、効果の異なる数色のLEDや、肌の奥まで電流を届けるEMS、温熱機能などを搭載するものが見られます。
お風呂で使用したいなら、防水仕様のものを選ぼう
ただし、製品によって防水規格が異なるので、説明書をよく読みましょう。例えば、防水規格がIPX5の場合は、水がかかっても有害な影響を受けにくいものの、一定時間水に浸けると故障のリスクがあります。一方、IPX7の場合は、30分ほど水没しても内部に浸水する心配が少ないでしょう。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
本記事で紹介しているマッサージローラーに、マッサージ効果が認められたものはありません。体をほぐすことでリフレッシュできる商品をご紹介しています。
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【徹底比較】フォームローラー・筋膜ローラーのおすすめ人気ランキング
商品 | 画像 | おすすめ スコア | 最安価格 | 人気順 | ポイント | おすすめスコア | 詳細情報 | |||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
刺激の心地よさ | 転がしやすさ | 直径 | 幅 | 重量 | 耐荷重 | 表面素材 | 突起の種類 | 突起の形状 | 突起の高さがそろっている | 電動機能 | 表面が指で押して凹む | 表面の溝が小さい | ほこりがつきにくい | |||||||
1 | ミューラージャパン TRIGGERPOINT｜グリッド トラベル｜22131 | | 4.77 | 8位 | コンパクトサイズならコレ！転がしやすく刺激も心地よい | 4.77 | 4.77 | 11cm | 25cm | 306g | 200kg | EVA | 手のひらをイメージした突起、指先をイメージした突起、指全体をイメージした突起 | 滑らか | ||||||
2 | トリガーポイント TRIGGERPOINT｜グリッドフォームローラー | | 4.73 | 7位 | やさしい刺激を求める人向け！どの部位にも当てやすい | 4.70 | 4.78 | 14cm | 33cm | 581g | 200kg | EVA | 手のひらをイメージした突起、指先をイメージした突起、指全体をイメージした突起 | 滑らか | ||||||
3 | トリガーポイント TRIGGERPOINT｜コア フォームローラー｜226349 | | 4.72 | やわらかめならコレ！やさしく刺激できて転がしやすい | 4.77 | 4.64 | 14cm | 45cm | 300g | 230kg | EVA | 手のひらをイメージした突起、指先をイメージした突起、指全体をイメージした突起 | 滑らか | |||||||
4 | ジュート IMPHY｜フォームローラー ハニカム | | 4.66 | 12位 | 痛みを感じにくく、刺激を調整して使えるフォームローラー | 4.58 | 4.79 | 13.5cm | 32.8cm | 506g | 500kg | EVA、ABSチューブ | 指先をイメージした突起、指全体をイメージした突起 | 滑らか、鋭い | ||||||
5 | トリガーポイント TRIGGERPOINT｜エコシリーズ グリッドフォームローラー｜21909 | | 4.57 | 1位 | ゴリゴリ感が心地よい。初心者にもおすすめのフォームローラー | 4.57 | 4.57 | 14cm | 33cm | 604g | 227kg | バイオマス繊維30%、EVA30%、再生PE20%、POE20% | 手のひらをイメージした突起、指先をイメージした突起、指全体をイメージした突起 | 滑らか | ||||||
6 | エレコム 転がしやすいフォームローラー｜HCFWFRSSGYL | | 4.56 | 19位 | 2way仕様で刺激を調節。ほどよい弾力で肌になじみやすい | 4.55 | 4.59 | 13.7cm | 32.2cm | 643g | 120kg | EVA | 指先をイメージした突起、指全体をイメージした突起 | 滑らか、鋭い | ||||||
7 | TAKアパレル プリマソーレ｜フォームローラー | | 4.55 | 表面はもっちりやわらかく、全体重をかけても痛みを感じにくい | 4.51 | 4.60 | 14cm | 33cm | 900g | 200kg | EVA | 手のひらをイメージした突起、指先をイメージした突起、指全体をイメージした突起 | 滑らか | |||||||
8 | Ultimate Life GronG｜フォームローラー ソフトタイプ｜G-FRS-ORN | | 4.50 | 4位 | やわらかく体重を乗せても心地よい。強い刺激もほしい人向け | 4.52 | 4.48 | 13.5cm | 35cm | 610g | 150kg | EVA | 手のひらをイメージした突起、指先をイメージした突起、指全体をイメージした突起 | 滑らか | ||||||
9 | ジョイナス La-VIE｜3分ストレッチ｜3B-3907 | | 4.39 | 16位 | 小さな突起でマイルドな刺激。やさしくほぐしたい人向き | 4.31 | 4.51 | 9.4cm | 30cm | 99g | 80kg | EVA | 指全体をイメージした突起 | 滑らか | ||||||
10 | レバレッジ VALX｜フォームローラー | | 4.36 | 14位 | 突起の刺激が心地よい。脇の下など上半身をほぐしたい人向け | 4.38 | 4.34 | 13.5cm | 33cm | 827g | 120kg | PVC | 手のひらをイメージした突起、指先をイメージした突起、指全体をイメージした突起 | 滑らか | ||||||
ミューラージャパンTRIGGERPOINT ｜ グリッド トラベル ｜ 22131
| 突起の形状 | 滑らか |
|---|---|
| 突起の高さがそろっている | |
| 表面が指で押して凹む | |
| 表面の溝が小さい |
- 直径
- 11cm
- 幅
- 25cm
- 耐荷重
- 200kg
- 突起の種類
- 手のひらをイメージした突起、指先をイメージした突起、指全体をイメージした突起
- ほこりがつきにくい
コンパクトサイズならコレ！転がしやすく刺激も心地よい
ミューラージャパンの「TRIGGERPOINT グリッド トラベル 22131」は、コンパクトなフォームローラーがほしい人におすすめです。幅25cmと、同メーカーの「グリッドフォームローラー」より8cmほど短く、直径も11cmでかなりコンパクト。ミニサイズではあるものの転がしやすく、ほどよい刺激が得られます。とはいえ、標準よりも体重が重い人や身長が高い人は「グリッドフォームローラー」を選んだほうがよいでしょう。
刺激の心地よさは、今回検証したフォームローラーのなかでトップクラス。モニターからも「適度な刺激で気持ちよい」「脇にもちょうどよくフィットした」と好評でした。突起が滑らかで、太ももや背中などどこに当てても刺激が心地よく、人の手でやさしく揉みほぐされているような感覚でケアできます。
転がしやすさも申し分ありません。モニターから「凹凸がマットに引っかからず、背中に当ててスムーズに動かせた」「初心者でも使いやすい」との声が挙がりました。太さや弾力がほどよく、小さめのローラーでありながら、太ももや脇の下でも動かしやすいことが魅力です。
背中全体など広範囲を一気にほぐしたい人には向きませんが、心地よい刺激と転がしやすさを兼ね備えたフォームローラー。小さめな商品がほしい人や、持ち運んで使いたい人にぴったりです。
良い
- 持ち運びにも便利なミニサイズ
- 滑らかな突起で、適度な刺激が得られる
- 太さや弾力があり、マットに引っかからず転がしやすい
気になる
- サイズが小さく、広範囲を一気にほぐすのには向かない
| 重量 | 306g |
|---|---|
| 表面素材 | EVA |
| 電動機能 |
トリガーポイントTRIGGERPOINT ｜ グリッドフォームローラー
| 突起の形状 | 滑らか |
|---|---|
| 突起の高さがそろっている | |
| 表面が指で押して凹む | |
| 表面の溝が小さい |
- 直径
- 14cm
- 幅
- 33cm
- 耐荷重
- 200kg
- 突起の種類
- 手のひらをイメージした突起、指先をイメージした突起、指全体をイメージした突起
- ほこりがつきにくい
やさしい刺激を求める人向け！どの部位にも当てやすい
トリガーポイントの「TRIGGERPOINT グリッドフォームローラー」は、全体重をかけて、やさしい刺激でケアしたい人におすすめ。滑らかな凹凸が備わっており、当てる部位によって刺激を変えられます。凹凸が滑らかなぶん肌に食い込みにくいので、お風呂上がりに素肌に当ててほぐしたい人にもぴったりです。
刺激の心地よさの検証では、モニターから「表面がやわらかく弾力があるので、肌なじみがよく心地よかった」「人にもまれているような感覚でケアできた」とプラスの声があがりました。表面は指で押すと凹むほどやわらかいので、しっかり体重をかけても心地よくほぐせますよ。
さらに転がしやすさの検証でも、モニターから「回転がスムーズで体の角度に関わらず、思うように転がせた」と好評。背中・二の腕・太ももと、どの部位に当ててもスムーズに転がすことができたうえに、ヨガマットに引っかかったりローラーがガタついたりすることもありませんでした。
直径14cm・幅33cmとほぐしの体勢をとりやすいサイズも魅力で、初心者でもコロコロと転がしやすい商品といえます。やさしい刺激で全身をしっかりケアしたい人は、購入を検討してみてくださいね。
良い
- 凹凸が滑らかで、肌に食い込みにくい
- 指で押すと凹むほど表面がやわらかく、体重をかけても心地よくほぐせる
- どの部位にあててもスムーズに転がせて、初心者でも扱いやすい
気になる
- 特になし
| 重量 | 581g |
|---|---|
| 表面素材 | EVA |
| 電動機能 |
トリガーポイント フォームローラーをレビュー！クチコミ・評判をもとに徹底検証
トリガーポイントTRIGGERPOINT ｜ コア フォームローラー ｜ 226349
| 突起の形状 | 滑らか |
|---|---|
| 突起の高さがそろっている | |
| 表面が指で押して凹む | |
| 表面の溝が小さい |
- 直径
- 14cm
- 幅
- 45cm
- 耐荷重
- 230kg
- 突起の種類
- 手のひらをイメージした突起、指先をイメージした突起、指全体をイメージした突起
- ほこりがつきにくい
やわらかめならコレ！やさしく刺激できて転がしやすい
刺激の心地よさは好評で、使用したモニターから「太ももに心地よい刺激を感じられた」「やわらかな凹凸が脇にフィットし、人の手で揉みほぐされているかのように心地よい」と好印象でした。初心者でも痛みを感じにくいのがメリットです。
転がしやすさも高評価で、モニターから「やわらかいため、マットに密着している感覚があった」「長いため体をしっかり乗せられて転がしやすい」との声が挙がりました。突起の高さがそろっているためどの体勢でもスムーズに転がせるでしょう。
細く長めの形状、全身で体重をかけても沈むことなくエクササイズの体勢を取りやすいのもメリット。やさしくほぐしたい人やはじめてフォームローラーを使う人にもおすすめです。
良い
- 人の手で揉みほぐされているような感覚が得られる
- 突起が滑らかで痛みを感じにくい
- 突起の高さがそろっており転がしやすい
気になる
- 強い刺激を好む人には向かない
| 重量 | 300g |
|---|---|
| 表面素材 | EVA |
| 電動機能 |
セルライトローラーのおすすめ人気ランキング
商品 | 画像 | 最安価格 | ポイント | 詳細情報 | ||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
全長 | 重量 | ローラーの表面素材 | 持ち手の素材 | 対応部位 | 形状 | カーブタイプ | 電動タイプ | |||||
1 | ジョイナス La-VIE｜セルライトローラー セルライ子 | | 滑らかに動くローラーで、広い部分も楽々コロコロ | 41cm | 194g | ポリプロピレン | 本体：ポリプロピレン／金属芯：スチール／スポンジ：ポリウレタン | 太もも、ふくらはぎ、腕、ウエスト、背中、腰、首 | スティック型 | |||
2 | PLEISE Rozally マッサージスティック | | エステプロ監修のマッサージスティック | 44cm | 322g | PP、TPE | PVC | 首、肩、背中、ふくらはぎ、腰、太もも | スティック型 | |||
3 | ミューラージャパン グリッド フォームローラー STK｜04415 | | 場所を選ばず、部位ごとに筋膜リリース | 53cm | 502g | EVA、ABS、 TPE | 不明 | 太もも、ふくらはぎ、背中、肩、腰、首ほか | スティック型 | |||
4 | STARFIELD マッサージローラー | | 重量約260g！軽量で女性でも使いやすい | 44cm | 256g | プラスチック | ラバー | 首、肩、背中、胸（大胸筋）、腰、腕、太もも前裏、ふくらはぎ、足裏 | スティック型 | |||
5 | IKETUS! エステローラー | | 自宅で筋膜リリースができるマッサージローラー | 45cm | 334g | 木 | 木 | 太もも、背中、二の腕、肩、腰 | スティック型 | |||
6 | pikopikohouse セルライトローラー | | 360度回転する7つのビーズが体の老廃物を取り除く | 10cm | 170g | プラスチック、鋼、磁石 | プラスチック | 二の腕、お腹、肩、お尻 | 丸型 | 不明 | ||
7 | ルネサンス ほぐしローラー｜r-hogur | | ローラープレートを自由に使って全身マッサージ | 44cm | 433g | 合成プラスチック | TPR芯 | 太もも、ふくらはぎ、背中、二の腕、肩、腰、お尻、手のひら | スティック型 | |||
8 | アルインコ MIVIOS｜カスタムスティック｜MVS301C | | ほぐしたい部位や好みに合わせてローラーの組み替えが可能 | 37cm | 330g | PP、TPR、POM | PP、TPR、POM | 太もも、ふくらはぎなど | スティック型 | |||
9 | Cota's home スティックローラー | | 回転部にちょうどいいかたさのムニッと素材 | 43cm | 287g | PP&TPE | 持ち手：PVC／芯部：ステンレス | 首、腕、ふくらはぎ、太もも、背中、お腹、足の裏ほか | スティック型 | |||
10 | HONEST マッサージローラー | | 両側から挟みこむタイプのマッサージローラー | 27cm | 323g | EVA、ABS | 不明 | 太もも、ふくらはぎ、二の腕、肩、腰 | 丸型 | |||
ジョイナスLa-VIE ｜ セルライトローラー セルライ子
| ローラーの表面素材 | ポリプロピレン |
|---|---|
| 形状 | スティック型 |
- 全長
- 41cm
- 重量
- 194g
- 対応部位
- 太もも、ふくらはぎ、腕、ウエスト、背中、腰、首
滑らかに動くローラーで、広い部分も楽々コロコロ
| 持ち手の素材 | 本体：ポリプロピレン／金属芯：スチール／スポンジ：ポリウレタン |
|---|---|
| カーブタイプ | |
| 電動タイプ |
PLEISERozally マッサージスティック
| ローラーの表面素材 | PP、TPE |
|---|---|
| 形状 | スティック型 |
- 全長
- 44cm
- 重量
- 322g
- 対応部位
- 首、肩、背中、ふくらはぎ、腰、太もも
エステプロ監修のマッサージスティック
指圧に近づけて設計した、エステプロ監修のマッサージスティック。ローラー部分にTPE素材を採用し、回転音が静かなのも特徴です。むくみとりや筋膜リリースなどの使用方法が載った説明書がついているので、初心者の人にもおすすめですよ。
| 持ち手の素材 | PVC |
|---|---|
| カーブタイプ | |
| 電動タイプ |
【徹底比較】美顔ローラーのおすすめ人気ランキング
商品 | 画像 | おすすめ スコア | 最安価格 | 人気順 | ポイント | 発売時期 | おすすめスコア | 詳細情報 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
顔のスッキリ感 | 圧の心地よさ | 使いやすさ | タイプ | 重量 | 使用可能な部位 | 機能 | 防水対応 | ||||||||
1 | MTG ReFa｜リファカラットリフト｜RR-AT-02A | | 4.90 | 16位 | 顔まわりのもたつきが気になる人におすすめ。軽量で使いやすい | 2025/07/09 | 5.00 | 4.75 | 4.80 | Y字型タイプ | 163g | 顔、全身 | EMS、マイクロカレント | ||
2 | MTG ReFa｜リファウォーミー | | 4.85 | 顔まわりのスッキリ感が魅力。温感機能で肌を温めながらケアできる | 2023/12/01 | 4.90 | 4.85 | 4.53 | Y字型タイプ | 180g | 顔、全身 | 温感 | |||
3 | MTG ReFa｜リファカラット | | 4.81 | 8位 | フェイスラインのもたつきにアプローチ。適度な刺激が心地よい | 4.80 | 4.96 | 4.44 | Y字型タイプ | 183g | 顔、全身 | マイクロカレント | |||
4 | MTG ReFa｜リファカラットレイ｜RF-PC2019B-RB | | 4.69 | フェイスラインのもたつきケアに。太さがちょうどよく握りやすい | 4.75 | 4.63 | 4.50 | Y字型タイプ | 200g | 顔、全身 | マイクロカレント | ||||
4 | 日創プラス NIPLUX｜BEROLA｜NP-BRL23SV | | 4.69 | 3位 | EMS付きで顔のスッキリ感に期待できる。両頬を一度で時短ケアできる | 4.95 | 4.34 | 4.37 | ダブルタイプ | 240g | 顔 | EMS、RF | |||
6 | ヤーマン WAVY mini｜EP-16W | | 4.68 | 15位 | 軽量で握りやすく、狭い部分にも当てやすい。スッキリ感も得られた | 4.70 | 4.57 | 4.83 | Y字型タイプ | 73g | 顔、首 | EMS、マイクロカレント | |||
7 | MTG ReFa｜リファカッサ ｜RF-CB2340B-W | | 4.67 | 9位 | ほどよい圧で肌の引き締め感をサポート。カッサ型で疲れを感じにくい | 2018/11/09 | 4.65 | 4.72 | 4.65 | Y字型タイプ | 120g | 顔、首 | マイクロカレント | ||
8 | MTG ReFa｜リファカラットレイフェイス｜RF-RF2121B | | 4.60 | 6位 | 本体が軽く、腕が疲れにくい。顔まわりのスッキリ感も得られた | 4.55 | 4.64 | 4.78 | Y字型タイプ | 88g | 頭、顔、首 | マイクロカレント | |||
9 | miraie マイクロカレントビューティーローラー | | 4.49 | フェイスラインのもたつきケアに。目元や額にはやや当てにくい | 4.45 | 4.58 | 4.43 | Y字型タイプ | 171g | 顔、全身 | マイクロカレント | ||||
9 | KAKUSAN 美顔ローラー｜KB213 | | 4.49 | 心地よい圧でケアできる。ローラーが大きく、フィット感は控えめ | 4.45 | 4.58 | 4.43 | Y字型タイプ | 174g | 顔、全身 | マイクロカレント | ||||
MTGReFa ｜ リファカラットリフト ｜ RR-AT-02A
| タイプ | Y字型タイプ |
|---|
- 使用可能な部位
- 顔、全身
- 機能
- EMS、マイクロカレント
顔まわりのもたつきが気になる人におすすめ。軽量で使いやすい
MTGのReFa「リファカラットリフト RR-AT-02A」は、EMS機能を搭載した美顔ローラーです。低周波EMSとマイクロカレントを組み合わせ、プロの手技を再現したドレナージュを取り入れています。本体は360°マルチアングル構造ローラーとプラチナムコートによる仕上げで、高級感がある点も魅力です。
顔のスッキリ感・圧の心地よさの検証では高評価に。EMSで顔のもたつきにアプローチできるうえ、刺激が強すぎず心地よく使えます。ローラーは大きすぎず、フェイスラインだけでなく目元・口元にも当てやすい印象。1台で全身をケアできるおすすめの美顔ローラーです。
【顔のスッキリ感・圧の心地よさの検証に参加したモニターのコメント（一部抜粋）】
- フェイスラインのもたつきのスッキリ感がある。
- EMSのピリピリとした刺激は感じたが、とくに痛みは気にならなかった。頬のつまみ具合が心地よい。
良い
- 顔周りにスッキリ感が得られ、もたつきケアに期待できる
- 適度な圧で心地よくほぐせる
- 軽量で手軽に使える設計
- カーブのついた太めの持ち手で握りやすい
気になる
- 特になし
| 重量 | 163g |
|---|---|
| 防水対応 |
MTGReFa ｜ リファウォーミー
| タイプ | Y字型タイプ |
|---|
- 使用可能な部位
- 顔、全身
- 機能
- 温感
顔まわりのスッキリ感が魅力。温感機能で肌を温めながらケアできる
MTGのReFa「リファウォーミー」は、温熱とローリングの機能を兼ね備えた美顔ローラーです。立体的な顔や体にフィットしやすい360°マルチアングル構造ローラーが特徴。ローラーには変色しにくいクロムメッキコーティングが施されています。
顔のスッキリ感・圧の心地よさの検証では高評価を獲得しました。顔のもたつきにしっかりとアプローチできるうえ、温感機能付きで心地よくケアできるのが魅力。人の手でもみほぐされているような感覚を味わいたい人におすすめの美顔ローラーです。
【顔のスッキリ感・圧の心地よさの検証に参加したモニターのコメント（一部抜粋）】
- ローラーがしっかりと肉をつまみあげ、フェイスラインのスッキリ感を得られた。
- 温感機能付きで、ずっと当てていたいほど心地よく使えた。
良い
- 顔のスッキリ感の検証で高評価を獲得した
- 心地よい圧と温感機能でケアができる
- 手の形にフィットする形状で持ちやすい
- 重さはほとんど気にならない
気になる
- 特になし
| 重量 | 180g |
|---|---|
| 防水対応 |
リファウォーミーの口コミ・評判は？実際に使ってよい点・気になる点を徹底レビュー！
MTGReFa ｜ リファカラット
| タイプ | Y字型タイプ |
|---|
- 使用可能な部位
- 顔、全身
- 機能
- マイクロカレント
フェイスラインのもたつきにアプローチ。適度な刺激が心地よい
MTGのReFa「リファカラット」は、複合的に組み上げられた三次元設計の美顔ローラーです。プロの手技を再現する、360°マルチアングル構造のローラーを採用。ローラーにはプラチナムコートが施されています。IPX7相当の防水仕様で、お風呂でも使用できる点がメリットです。
顔のスッキリ感・圧の心地よさの検証ではどちらもよい評価に。やや大きめの2つのローラーが肌をつまみあげ、気になる顔のもたつきにアプローチできるでしょう。ただし、やや重さがあるのが気になるところ。顔だけではなく全身など広い範囲をケアしたい場合は、やや腕に負担がかかるかもしれません。
【顔のスッキリ感・圧の心地よさの検証に参加したモニターのコメント（一部抜粋）】
- ローラーが頬肉を掴んでフェイスラインがスッキリした感覚がある。
- しっかりつかまれている感覚はありながらも、痛みは感じにくく心地よい。
こちらの商品は終売となっています。
良い
- フェイスラインのスッキリ感が期待できる
- ほどよい圧で心地よく使える
- やや大きめのローラーで顔全体に当てやすい
気になる
- やや重さがあり、腕に負担がかかる可能性がある
| 重量 | 183g |
|---|---|
| 防水対応 |
リファ カラットをレビュー！クチコミ・評判をもとに徹底検証
マッサージローラーを使う際の注意点は？
マッサージローラーを使う際は、同じ場所を長時間ケアしないようにしてください。特に、フォームローラーの場合は1か所へ集中的に使用すると、神経に炎症が発生するリスクがあるので注意しましょう。1か所あたり30秒程度のケアで十分といわれています。
また、激しい痛みを感じる箇所やケガをしている箇所をもみほぐすと、状態が悪化する可能性があるので、使用を避けてください。各製品に記載された注意書きをよく読み、適切な使用方法や使用時間・頻度を守りましょう。
ほかのマッサージグッズもあわせてチェック
ほかのマッサージグッズもあわせてチェックし、取り入れやすいものを選びましょう。以下のコンテンツでは、ケアしたい箇所に応じたさまざまなアイテムをご紹介しているので、自分に合うものを見つけてくださいね。
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