
【徹底比較】マッサージガンのおすすめ人気ランキング【2026年9月】
マッサージガンは、振動によって筋肉を刺激し、短時間で手軽に体をケアできるアイテム。リカバリーガン・筋膜リリースガンとも呼ばれることもあり、肩の筋肉のこりが気になる人や、運動後のケアに取り入れたいと考えている人にぴったりです。しかし、ドクターエアやSIXPAD、MYTREXなど多くのメーカーから販売されているうえ、大きさ・形状もさまざまで、どれを購入すれば良いか迷う人も多いのではないでしょうか。
今回は、各メーカーの最新商品や売れ筋上位から人気のマッサージガン46商品を集め、2個のポイントで比較して徹底検証。選び方とともに、おすすめのマッサージガンをランキング形式でご紹介します。ぜひ購入の際の参考にしてください。

布留クリニック院長。整形外科などを専門に幅広い診療・治療を行っている。関西医科大学医学部卒業後、玉造厚生年金病院、京都大学医学部附属病院、大津赤十字病院、医療法人社団貴順会吉川病院で医療に従事。また京都大学大学院医学研究科組織再生応用分野に入学したのち、京都大学大学院医学研究科グローバルCOE研究員として研究に専念し、京都大学大学院医学研究科リウマチ性疾患制御学講座の助教に就任された。現在は布留クリニック院長・理事長として就任し、「Love your life and health」という診療方針を掲げ、地域医療とスポーツ振興を目指している。また、東京オリンピックカヌースプリント競技のアスリートドクターとして医療救護に従事。座右の銘は「子曰く、人能く道を弘む。道人を弘むるに非ず」。

大手製薬メーカーにて8年間、衛生用品の研究開発職とマーケティング職に従事。なかでも人のヘルスケアをサポートする新商品開発を専門とし、日本と海外を合わせて10製品以上の新製品発売に携わる。 マイベスト入社後はこれまでの開発経験や商品知識を活かし、ヘルスケア商品全般の比較検証を担当。「ユーザーが知りたいことを適切な検証に基づきわかりやすく提供する」をモットーに、日々の業務に取り組んでいる。
検証のポイント
- 刺激の心地よさ1
20〜40代の運動習慣のある男女5人と、週に2回以上の筋力トレーニングをしている男女5人が以下の方法で各商品の検証を行いました。
- 使いやすさ2
20〜40代の運動習慣のある男女5人と、週に2回以上の筋力トレーニングをしている男女5人が以下の方法で各商品の検証を行いました。
すべての検証は
マイベストが行っています

雑貨の商品には、医療機器に認められているマッサージ効果はありません。本コンテンツでは医療機器のマッサージガンと雑貨のハンディガンをまとめて、一般通称であるマッサージガンとして表記しています。
監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。マイベストが独自に検証を行ったうえで、ランキング化しています。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
追加 以下の商品を検証してランキングに追加しました。- Therabody|Theragun|Prime Plus
太ももなど厚い部位は強めの刺激でほぐせるが、手が疲れやすい|実際に使用したモニターからは、太ももに当てたときの刺激を評価する声が集まりました。「しっかり筋肉の奥まで刺激があった」「一番弱いパワーから一番強いパワーまで心地よく感じられた」と高評価でした。筋肉が厚い部位なら、強い振動もちょうどよく届くでしょう。… - Therabody|Theragun Mini|3.0
ブレの少ない刺激が心地よい。手のひらに収まるサイズも魅力|実際に使用したモニターからは、肩に当てたときの刺激の心地よさに高い評価が集まりました。「痛さは感じないが刺激はちゃんと入る程よい振動だった」「振動部分が小さいため、刺激したい部分にピンポイントに当てられた」といった声があがっています。鎖骨下や太もも…
- Therabody|Theragun|Prime Plus
マッサージガンの効果は?

マッサージガンは、一定のリズムで振動するヘッドで筋肉を刺激するハンディタイプの電動マッサージ器です。デスクワークやトレーニング前後での筋肉のケアにぴったりで、短時間で手軽にリフレッシュできますよ。
また、マッサージガンには「雑貨タイプ」と「医療機器認証タイプ」があり、医療機器認証を受けたものは筋肉のコリの緩和、血行促進、疲労回復などの効果が認められています。自分に最適なモデルを選んで、効果的にケアしましょう。
マッサージガンは理学療法士が医療現場で使用することもあり、短時間で一定の刺激を与えられる点がメリットです。
ただし、使用方法を誤ると筋肉の炎症や神経損傷につながる可能性があります。そのため、1部位あたり2分以内を目安に、はじめは低いレベルから使用することが大切です。また、深部静脈血栓症や下腿静脈瘤・骨粗しょう症・抗凝固剤などの血がサラサラになる薬を内服している人は出血や骨折のリスクがあるため使用を避けましょう。
マッサージガンの選び方
マッサージガンを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「5つのポイント」をご紹介します。
使いたい部位に合ったタイプをチェックしよう
マッサージガンは本体の形状によって、当てやすい部位やケアできる範囲が異なります。肩・足などを中心にケアしたいのか、それとも肩甲骨周りまでしっかりケアしたいのかによって、選ぶべきタイプが変わるので確認しましょう。
肩や足・腕などを中心にケアしたいならガンタイプ

肩や足を集中的にケアしたい人には、ガンタイプのマッサージガンがおすすめです。腕やふくらはぎなどにも狙いを定めやすいので、日常的なセルフケアに取り入れやすいですよ。
ガンタイプは比較的本体が小さく持ち手も短めの設計です。そのため、肩甲骨まわりなどの背面には届きにくい一方で、肩や足、腕にはスムーズに当てられます。比較的コンパクトなので片手でも扱いやすく、くつろいだ状態でケアを続けやすいでしょう。
「肩や足をほぐしたいけれど、大きすぎる機器は使いにくい」と感じる人は、負担をかけずにポイントを絞ってケアできるガンタイプを選んでくださいね。
肩甲骨まわりもケアしたいならアームタイプ

肩甲骨まわりまでしっかりケアしたい人には、アームタイプのマッサージガンがおすすめです。届きにくい背中まで刺激できるので、普段のセルフケアでは物足りなさを感じている人も満足できるでしょう。
アームタイプは持ち手が長く設計されているため、肩を大きく動かさなくてもヘッドを肩甲骨まわりに当てやすいといえます。無理のない姿勢でケアできるので、疲れているときでも続けやすいですよ。
アームタイプは本体が大きく重量がある傾向にあります。コンパクトなものが欲しいけれど肩甲骨周りもケアしたい人は、コンパクトタイプのなかでも別売りアームが販売されているマッサージガンを選ぶのがおすすめですよ。
目的や運動習慣に合った強さのマッサージガンを選ぼう
マッサージガンは強さの種類によって、日常的なリフレッシュから本格的なトレーニング後のケアまで対応できます。利用シーンや運動習慣に合わせて、強度を選びましょう。
日常的にケアしたいなら、低〜中強度がおすすめ

運動習慣がなく、日ごろの疲労をケアしたい人には、低〜中強度のマッサージガンがおすすめ。強すぎる刺激ではなく、ちょうどよい心地よさでリフレッシュできるのがポイントです。
低〜中強度のものがほしい人は、振幅が8mm以下で重量は500g以下を目安に選んでみてください。軽量かつ振幅が小さいため、刺激が細やかに感じられるのが特徴です。片手でも扱いやすく、気になる部位にさっと当てやすいことも魅力といえます。
マイベストで実際に検証した結果、振幅が小さめで軽量のモデルを使ったモニターからは「パワーがあるのに強すぎず、ほどよい刺激で気持ち良い」といった声が多く寄せられました。普段トレーニングをしていない人でも取り入れやすいといえます。
スポーツやトレーニング前後に使用したいなら、中〜高強度がぴったり

スポーツやトレーニングの前後に筋肉をケアしたい人には、中〜高強度のマッサージガンが適しています。しっかりとしたパワーで筋肉の奥までアプローチできるので、運動後の疲労回復に役立ちますよ。
中~高強度のものがほしい人は、振幅9mm以上・重量600g以上を目安に選んでみてください。振幅が大きいと刺激が深部に届きやすく、大きな筋肉を効率よくほぐせます。重量があるぶん安定して押し当てやすい点もメリットといえるでしょう。
マイベストで実際に検証した結果、振幅が大きく重量があるモデルを使ったモニターからは「筋肉の奥までほぐれているような感覚で心地良かった」といった声が多く挙がりました。普段から本格的にトレーニングをしている人にぴったりといえます。
マッサージガンによるパッカッシブ刺激(高速の振動刺激)が、運動後の筋肉痛を軽減する可能性があるという研究結果が報告されています。(参照:Systematic Review on Percussive Therapy)
そのため、マッサージガンは筋力トレーニング後のリカバリーケアに適しているといえるでしょう。また、運動前のウォーミングアップに取り入れるのもおすすめです。
顔や頭皮に使いたいなら、専用アタッチメントをチェック

顔や頭にマッサージガンを使いたい人は、必ず専用アタッチメントの有無をチェックしましょう。
マッサージガンのなかには、顔用の柔らかいアタッチメント・頭皮用のブラシ型のアタッチメントが付属しているものや、やさしい振動のフェイスモードが搭載されているものもあります。
通常のモードやアタッチメントを顔や頭皮に使用すると危険なため、顔や頭皮に使用する場合は必ず説明書を確認し、メーカー推奨の方法に従って使用してくださいね。
顔は皮膚が薄く、毛細血管が多く存在するデリケートな部位です。そのため、一般的なモードやアタッチメントを使用したり、長時間の使用を続けることは、内出血や神経へのダメージを引き起こすリスクがあります。
顔にマッサージガンを使用する際は、数秒〜10秒程度の短時間で、やさしく当てることが重要。デリケートな部位だからこそ、慎重に取り入れることをおすすめします。
振幅を調整できるものなら、より好みに合わせた強度調整が可能に

その日の疲れ具合に合わせて強さを調整したい人や、家族みんなで使いたい人には、振幅を調整できるマッサージガンがおすすめです。
多くのマッサージガンは振動レベルの切り替えが可能ですが、モデルによっては振幅まで調整できるものがあります。振動レベルだけでなく振幅も調整できることで、より細かく強度をコントロールできますよ。
強度調整の幅が広がれば、その日の疲れに合わせて使い分けやすくなり、家族それぞれの体格や好みにも対応しやすくなるでしょう。
充電の手間を減らすなら、連続稼動時間が長いものがおすすめ
充電の手間を減らしたい人や外出先・旅行先に持ち歩くことが多い人は、最大連続稼動時間が長いマッサージガンを選びましょう。頻繁に充電する手間が少なく、思い立ったときにすぐに使えるのが最大のメリットです。
連続稼動時間が長いモデルは、1回の充電で何度も使用できるので、持ち運びの多い人にもぴったり。移動中や滞在先でも充電切れを心配せず、ストレスなく使用できます。
自宅だけでなく外出先でも快適にケアしたい人は、バッテリー性能にも注目して選んでみましょう。

雑貨の商品には、医療機器に認められているマッサージ効果はありません。本コンテンツでは医療機器のマッサージガンと雑貨のハンディガンをまとめて、一般通称であるマッサージガンとして表記しています。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
マッサージガン全73商品
おすすめ人気ランキング
一部の商品情報はAIが自動で入力しており、誤りを含む可能性があります。ご購入の際は必ず事前に各商品の公式サイト等で最新の情報をご確認ください。
商品 | 画像 | 検証 スコア | 最安価格 | 人気順 | 検証 スコア順 | コスパ順 | 検証スコア | こだわりスコア | 詳細情報 | ||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
刺激の心地よさ | 使いやすさ | 肩の刺激の心地よさ | 鎖骨下の刺激の心地よさ | 太ももの刺激の心地よさ | 使用可能部位 | マッサージガンのサイズタイプ | 強度の目安 | 本体重量 | 付属品 | 振動レベル | 振幅 | 振幅調整機能 | 分類 | 医療機器認証番号 | 最大連続稼働時間 | 充電時間 | アタッチメントの種類 | 別売りアームあり | 最大振動回数 | 最小振動レベルの動作音 | 最大振動レベルの動作音 | ||||||||
1 | MYTREX|REBIVE MINI XS2|MT-RX2-24 創通メディカル | ![]() | 4.74 | 1位 | 1位 | 16位 | 顔、首、肩、背中、腰、お尻、太もも、ふくらはぎ、すね、足裏、デコルテ、腕、手 | 小さめタイプ | 低〜中強度 | 285g | 収納袋、取扱説明書、充電ケーブル | 5段階 | 2〜7mm | 雑貨 | 5時間 | 約2.5時間 | 球型、U字型、円錐型、ソフトブラシ型、平型 | 約3000回/分 | 45.1dB | 55.1dB | |||||||||
2 | 筋膜リリースガン MINI arboleaf | ![]() | 4.67 | 2位 | 4位 | 10位 | 肩、背中、腰、お尻、太もも、ふくらはぎ、足裏、腕、手のひら | 小さめタイプ | 低〜中強度 | 370g | 収納袋、USB Type-Cケーブル、4種類のアタッチメント | 5段階 | 6mm | 雑貨 | 8時間 | 不明 | 球型、平型、U字型、円柱型 | 約3000回/分 | 49.4dB | 52.7dB | |||||||||
3 | MYTREX|REBIVE AIR 創通メディカル | ![]() | 4.63 | 3位 | 8位 | 12位 | 顔、肩、背中、腰、お尻、太もも、ふくらはぎ、すね、足首、足裏、首 | 小さめタイプ | 低〜中強度 | 250g | 収納袋、取扱説明書 | 5段階 | 7mm | 雑貨 | 7時間 | 約1.5時間 | 球型、平型、U字型ほか | 3000回/分 | 37.3dB | 50.6dB | |||||||||
4 | ハンディガン lihilis | ![]() | 4.13 | 4位 | 38位 | 7位 | 頭、肩、背中、腰、お尻、太もも、ふくらはぎ、足首、足裏 | 固定式アームタイプ | 中〜高強度 | 535g | 取扱説明書、充電ケーブル、アタッチメント4種 | 6段階 | 10mm | 雑貨 | 約6時間 | 3時間 | 球型、平型、U字型、円柱型 | 3200回/分 | 40.9dB | 53.4dB | |||||||||
5 | MYTREX|REBIVE MINI|MT/BY-RBM20B 創通メディカル | ![]() | 4.70 | 5位 | 3位 | 19位 | 顔、首、肩、背中、腰、お尻、太もも、ふくらはぎ、すね、足首、足裏 | 小さめタイプ | 低〜中強度 | 370g | 充電用USBコード、アタッチメント、ハンドストラップ、携帯用布袋、収納用ハードケース、取扱説明書、アタッチメント用ストッパーゴム(予備) | 5段階 | 7mm | 雑貨 | 4時間 | 約2.5時間 | 平型、球型、U字型、円柱型、緩衝型 | 約3,000回/分 | 49.2dB | 52.0dB | |||||||||
6 | MYTREX|REBIVE 2|MT-RB2-24G 創通メディカル | ![]() | 4.46 | 6位 | 22位 | 32位 | 首、肩、腰、お尻、太もも、ふくらはぎ、背中、腕 | 大きめタイプ | 低〜中強度 | 729g | 収納ケース、取扱説明書、充電ケーブル | 5段階 | 2〜8mm | 管理医療機器 | 307AKBZX00001000 | 約6時間 | 約4.5時間 | 球型、U字型、ポンプ型、円柱型 | 約3000±100回/分 | 49.9dB | 52.3dB | ||||||||
7 | MYTREX|REBIVE EX PRO 創通メディカル | ![]() | 4.40 | 7位 | 27位 | 30位 | 顔、首、肩、背中、腰、お尻、太もも、ふくらはぎ、すね、足首、足裏、デコルテ、腕 | 固定式アームタイプ | 中〜高強度 | 690g | 取扱説明書、 充電用USBコード、収納袋、 アタッチメント用ストッパーゴム(予備)、温熱アタッチメント | 5段階 | 10mm | 雑貨 | 約8.5時間 | 約6時間 | 球型、U字型、円柱型、ポンプ型、平型、扇型 | 約3200回/分 | 51.1dB | 53.2dB | |||||||||
8 | SIXPAD|パワーガン MTG | ![]() | - | 8位 | 不明 | 425g | 収納ケース、取扱説明書 | 5段階 | 不明 | 不明 | 不明 | 約3.5時間 | 約2.0時間 | 球型、平型、U字型、円柱型 | 3000回 | ||||||||||||||
9 | ドクターエア|エクサガンポケット|REG-11-PK ドリームファクトリー | ![]() | 4.55 | 9位 | 14位 | 8位 | 首、肩、太もも、ふくらはぎ、腰 | 小さめタイプ | 低〜中強度 | 210g | 取扱説明書、充電ケーブル、 ストラップ、 保証書 | 4段階 | 6mm | 雑貨 | 不明 | 2時間 | 約2500回/分 | 47.7dB | 50.6dB | ||||||||||
10 | uFit|RELEASER マッサージガン|B0DK14CDR7 MAKERS | ![]() | 4.47 | 10位 | 21位 | 34位 | 肩、背中、腰、お尻、太もも、ふくらはぎ、足裏、アキレス腱、腕、胸、手のひら | 大きめタイプ | 中〜高強度 | 820g | 収納ケース、取扱説明書、専用充電器、アタッチメント6種類 | 4段階 | 10mm | 管理医療機器 | 306ADBZX00065000 | 5時間 | 3~4時間 | 球型、平型、U字型、円柱型、アーチ型、くまで型 | 約3000回/分 | 57.3dB | 61.3dB | ||||||||

創通メディカルMYTREX | REBIVE MINI XS2 | MT-RX2-24
| 強度の目安 | 低〜中強度 |
|---|---|
| 本体重量 | 285g |
| 振幅 | 2〜7mm |
- 使用可能部位
- 顔、首、肩、背中、腰、お尻、太もも、ふくらはぎ、すね、足裏、デコルテ、腕、手
- 振動レベル
- 5段階
- 振幅調整機能
- 最大連続稼働時間
- 5時間
- 最小振動レベルの動作音
- 45.1dB
- 最大振動レベルの動作音
- 55.1dB
使いやすくパワーも十分!細かい段階調節ができ初めての人にもおすすめ
商品を使用したモニターからは、刺激の心地よさが高く評価されました。「一番強いモードでも痛みを感じることがなく、しっかり刺激された」「鎖骨の間の小さい隙間にも入る点がよい」「痛みはほとんどなく、ちょうどよい刺激で心地よかった」など、プラスの声が集まっています。強すぎる刺激が苦手な人にうってつけの商品といえるでしょう。
使いやすさも魅力です。モニターからは手に収まるコンパクトなサイズや軽さが高く評価され、全員が「腕が疲れない」と回答。「毎日気軽に使いやすそう」という声が多く、日常的に使いたい人にもおすすめです。
本商品は強すぎる刺激が苦手な人や、扱いやすさを重視する人に向いています。細かい部位にもピンポイントで当てやすく、毎日のケアに取り入れやすいマッサージガンといえます。
良い
- 痛みの少ない刺激で心地よい
- コンパクトかつ軽量で使いやすい
気になる
- 特になし
| マッサージガンのサイズタイプ | 小さめタイプ |
|---|---|
| 付属品 | 収納袋、取扱説明書、充電ケーブル |
| 分類 | 雑貨 |
| 医療機器認証番号 | |
| 充電時間 | 約2.5時間 |
| アタッチメントの種類 | 球型、U字型、円錐型、ソフトブラシ型、平型 |
| 別売りアームあり | |
| 最大振動回数 | 約3000回/分 |
軽くて取り回しやすい

肩こりと腰痛がひどく購入。 アタッチメントが多数ついていること、軽くて使いやすそうなこと、家電量販店で試してみて一番しっくりきたことが理由で購入しました。 肩こりや腰痛が劇的に良くなったかと言えばそこまでではありませんが、狙ったところにピンポイントで刺激を与えられるので、マッサージチェアなどより優秀に感じます。 アタッチメントの効果は結局丸いポールのものと平たいものを主に使っています。尖っているものは痛いです。 後ほど購入した別売りの方や背中用の延長アタッチメントが優秀でした。別売りでなくて最初からセット販売にして欲しいくらいでした。

arboleaf筋膜リリースガン MINI
| 強度の目安 | 低〜中強度 |
|---|---|
| 本体重量 | 370g |
| 振幅 | 6mm |
- 使用可能部位
- 肩、背中、腰、お尻、太もも、ふくらはぎ、足裏、腕、手のひら
- 振動レベル
- 5段階
- 振幅調整機能
- 最大連続稼働時間
- 8時間
- 最小振動レベルの動作音
- 49.4dB
- 最大振動レベルの動作音
- 52.7dB
1万円以下で比較的手に取りやすい。5段階振動で多部位に対応
実際に使用したモニターからは「ほどよい強さだった」「しっかりと押されている感覚があり刺激が心地よい」など満足度の高い声が集まりました。一方で、部位によっては刺激の強さにやや個人差が出たため、好みに応じて強さの調整をするとよいでしょう。
持ちやすさも良好で、モニター全員が「腕が疲れない」と回答。「使用していて腕に負担を感じるほどではなく、毎日でも使える」「若干重たいが、そこまで気にならずに使えた」といったコメントが寄せられています。
刺激の強さに好みが分かれる可能性はあるものの、多くの部位で心地よい刺激を求める人におすすめの商品です。使用する部位に合わせて強さレベルを調整することで、より快適に使用できるでしょう。
良い
- 部位に応じた刺激調整ができる
- 腕に負担を感じにくく、日常的に使いやすい
気になる
- 特になし
| マッサージガンのサイズタイプ | 小さめタイプ |
|---|---|
| 付属品 | 収納袋、USB Type-Cケーブル、4種類のアタッチメント |
| 分類 | 雑貨 |
| 医療機器認証番号 | |
| 充電時間 | 不明 |
| アタッチメントの種類 | 球型、平型、U字型、円柱型 |
| 別売りアームあり | |
| 最大振動回数 | 約3000回/分 |
創通メディカルMYTREX | REBIVE AIR
| 強度の目安 | 低〜中強度 |
|---|---|
| 本体重量 | 250g |
| 振幅 | 7mm |
- 使用可能部位
- 顔、肩、背中、腰、お尻、太もも、ふくらはぎ、すね、足首、足裏、首
- 振動レベル
- 5段階
- 振幅調整機能
- 最大連続稼働時間
- 7時間
- 最小振動レベルの動作音
- 37.3dB
- 最大振動レベルの動作音
- 50.6dB
5段階の振動調節で心地よい刺激。コンパクトで持ちやすい
強さを調整することで、心地よい刺激を得られる点が魅力です。モニターからは「ちょうどいい強さで、筋肉が刺激される感じがした」という声があがっています。ただし、部位によっては振動の感じ方に個人差が出たため、自分に合う強さを探しながら使用するとよいでしょう。
使いやすさでも高評価を獲得しています。細めの持ち手で、手が小さいモニターにも「握りやすい」と好印象。持ち手がマットな質感なため、反動で手から落ちそうにならない点も好評でした。
本商品は部位ごとに強さを調整して使いたい人に適した商品です。段階を調整することで強すぎる刺激を避けられるため、自分に合う強さを探しながら使用するとよいでしょう。
良い
- 強さ調整で心地よい刺激を得られやすい
- 細めの持ち手で持ちやすい
気になる
- 特になし
| マッサージガンのサイズタイプ | 小さめタイプ |
|---|---|
| 付属品 | 収納袋、取扱説明書 |
| 分類 | 雑貨 |
| 医療機器認証番号 | |
| 充電時間 | 約1.5時間 |
| アタッチメントの種類 | 球型、平型、U字型ほか |
| 別売りアームあり | |
| 最大振動回数 | 3000回/分 |
lihilisハンディガン
| 強度の目安 | 中〜高強度 |
|---|---|
| 本体重量 | 535g |
| 振幅 | 10mm |
- 使用可能部位
- 頭、肩、背中、腰、お尻、太もも、ふくらはぎ、足首、足裏
- 振動レベル
- 6段階
- 振幅調整機能
- 最大連続稼働時間
- 約6時間
- 最小振動レベルの動作音
- 40.9dB
- 最大振動レベルの動作音
- 53.4dB
骨に響かず程よい刺激で心地よい。背中に届く長いアーム付き
刺激の心地よさの検証では、全体的にほどよい刺激の伝わり方で、痛みや物足りなさをほとんど感じさせない良好な結果でした。骨に響くような不快感が少ない点が好印象。モニターからは「骨には響かないので痛みがなく、気持ちよく使えた」「かゆい感じがなく気持ちよかった」といった声があがっています。
ただし、強いモードではアタックが強く感じられたり、一部の部位で痛みを感じたりする場合もあるため、使用する際は弱めのモードから試すとよいでしょう。自分に合った強さを見つけることで、より快適に使用できます。
一方で、使い勝手はいまひとつです。「柄があるぶん重いので腕も疲れた」「重心が高い位置にあるので少しふらふらする感覚がある」といった声があり、やや腕に負担がかかる点が気になりました。強めの刺激が好みの人には向いていますが、使いやすさも重視するならほかの商品も検討しましょう。
良い
- ほどよい刺激で心地よく筋肉をほぐせる
気になる
- モードや部位によっては痛みを感じることもある
- 重さがあるため腕が疲れやすい
| マッサージガンのサイズタイプ | 固定式アームタイプ |
|---|---|
| 付属品 | 取扱説明書、充電ケーブル、アタッチメント4種 |
| 分類 | 雑貨 |
| 医療機器認証番号 | |
| 充電時間 | 3時間 |
| アタッチメントの種類 | 球型、平型、U字型、円柱型 |
| 別売りアームあり | |
| 最大振動回数 | 3200回/分 |
創通メディカルMYTREX | REBIVE MINI | MT/BY-RBM20B
| 強度の目安 | 低〜中強度 |
|---|---|
| 本体重量 | 370g |
| 振幅 | 7mm |
- 使用可能部位
- 顔、首、肩、背中、腰、お尻、太もも、ふくらはぎ、すね、足首、足裏
- 振動レベル
- 5段階
- 振幅調整機能
- 最大連続稼働時間
- 4時間
- 最小振動レベルの動作音
- 49.2dB
- 最大振動レベルの動作音
- 52.0dB
程よい重さとパワーで扱いやすい。顔にも使えるマッサージガン
モニターが実際に使用したところ、一番強いモードでも痛みをほとんど感じず、適度な振動で刺激できる実力を発揮しました。「強く刺激されて気持ちがよい」との声があがっています。しっかりとした刺激が好みの人に適した商品です。
持ち手は比較したT字型のなかでは太めですが、モニターからは「片手で問題なく持てる」「持ち手部分が短いので持ちやすく、重さもあまりない」と好評でした。腕が疲れにくく、日常的に筋肉のケアをしたい人にも向いています。
本商品はしっかりとした刺激で筋肉を刺激したい人におすすめです。一番強いモードでも痛みを感じにくく、適度な振動でくつろげる心地よさが魅力といえます。
良い
- 最強モードでも痛みが少なく筋肉を刺激できる
- 腕が疲れにくく、日常的にケアをしやすい
気になる
- 特になし
| マッサージガンのサイズタイプ | 小さめタイプ |
|---|---|
| 付属品 | 充電用USBコード、アタッチメント、ハンドストラップ、携帯用布袋、収納用ハードケース、取扱説明書、アタッチメント用ストッパーゴム(予備) |
| 分類 | 雑貨 |
| 医療機器認証番号 | |
| 充電時間 | 約2.5時間 |
| アタッチメントの種類 | 平型、球型、U字型、円柱型、緩衝型 |
| 別売りアームあり | |
| 最大振動回数 | 約3,000回/分 |
トレーニング後のケアに最適!パワフルで洗練されたデザインのマッサージガン

高級感のあるマットブラックのボディにゴールドのロゴが映える、非常にスタイリッシュなマッサージガンです。無駄のない洗練されたデザインで、部屋に置いておいてもインテリアを邪魔しません。日々のハードなトレーニングやワークアウトの後に、筋肉をしっかりほぐすためのマストアイテムになっています。コンパクトなサイズ感からは想像できないほどパワフルな振動で筋肉の深いところまでしっかりと刺激が届き、運動後のパンプアップした体や、日々のデスクワークで固まった肩・腰を効率よくリフレッシュできます。アタッチメントの形状も工夫されており、狙った部位にピンポイントで当てやすいです。片手で楽に持てる重量バランスなので、背中や太ももの裏など、届きにくい場所へのアプローチもストレスなく行えます。 ただ振動が非常に強力でしっかりアプローチできる反面、最大出力にすると骨の近くや皮膚の薄い部位には少し刺激が強すぎると感じることがあります。慣れるまでは一番弱いモードから段階的に試すのがおすすめです。また、持ち運び用のケースや複数のアタッチメントをまとめて保管する際、少々スペースを取る点が難点です。 デザイン性の高さと、本格的なボディケアに耐えうる実用的なパワーを高次元で両立しており、毎日のコンディショニングに手放せない最高の一台です!
奥まで届く爽快感!アタッチメント豊富で使いやすいマッサージガン

長距離を走った後のケアと肩こり解消のために使用しています。パワーを最大にしてもバッテリーの持ちは特に気にならず、安心して使えるのが嬉しいポイントです。 本体は握りやすい形状なので、狙った場所にしっかり当てられるのも使いやすいところ。アタッチメントの種類が豊富なのも便利で、その日のコンディションや部位に合わせて使い分けています。 個人的に一番気に入っているのは、先端が2つに分かれているタイプ。筋肉の奥までしっかり届く感じがあって、とても気持ちいいです。今ではすっかり手放せないケアアイテムになっています。
創通メディカルMYTREX | REBIVE 2 | MT-RB2-24G
| 強度の目安 | 低〜中強度 |
|---|---|
| 本体重量 | 729g |
| 振幅 | 2〜8mm |
- 使用可能部位
- 首、肩、腰、お尻、太もも、ふくらはぎ、背中、腕
- 振動レベル
- 5段階
- 振幅調整機能
- 最大連続稼働時間
- 約6時間
- 最小振動レベルの動作音
- 49.9dB
- 最大振動レベルの動作音
- 52.3dB
振幅調整可能で好みに合わせて使えるが、持ちにくさはネック
刺激の心地よさの検証では、高い評価を獲得しました。商品を試したモニターからは、「心地よい強さに調整できた」「肩周りに当てた時の刺激が心地よかった」など、満足度の高いコメントが多く寄せられています。部位によっては「アタッチメントが大きいため、体にフィットしなかった」「刺激が強すぎた」という声はあったものの、強さを調整しながら使いたい人にはおすすめの商品です。
持ちやすい形状も魅力のひとつといえます。ただし、重さがあるため「肩のような腕を上にあげないといけない箇所に当てる際は疲れを感じた」「長時間使用すると肩と前腕が疲れる」という声も。長時間のケアを想定している人は慎重に検討してくださいね。
本商品は、部位や好みによって細かく強さを変えたい人におすすめです。やや重量はありますが手にフィットしやすく、心地よさを重視する人にはよい候補になるでしょう。
良い
- 部位に応じた心地よい刺激に調整できる
気になる
- 重さがあるため、長時間の使用には不向き
| マッサージガンのサイズタイプ | 大きめタイプ |
|---|---|
| 付属品 | 収納ケース、取扱説明書、充電ケーブル |
| 分類 | 管理医療機器 |
| 医療機器認証番号 | 307AKBZX00001000 |
| 充電時間 | 約4.5時間 |
| アタッチメントの種類 | 球型、U字型、ポンプ型、円柱型 |
| 別売りアームあり | |
| 最大振動回数 | 約3000±100回/分 |
創通メディカルMYTREX | REBIVE EX PRO
| 強度の目安 | 中〜高強度 |
|---|---|
| 本体重量 | 690g |
| 振幅 | 10mm |
- 使用可能部位
- 顔、首、肩、背中、腰、お尻、太もも、ふくらはぎ、すね、足首、足裏、デコルテ、腕
- 振動レベル
- 5段階
- 振幅調整機能
- 最大連続稼働時間
- 約8.5時間
- 最小振動レベルの動作音
- 51.1dB
- 最大振動レベルの動作音
- 53.2dB
伸縮アームで届きにくい部分のケアが可能だが、本体が重く扱いにくい
商品を試したモニターからは「強すぎず弱すぎず、ほどよい強さに調節できて心地よかった」という声が集まりました。しかし、一部のモニターからは「一番弱いモードにしても振動が強すぎて痛かった」という意見があったので、刺激に敏感な人は強さや部位を調整しながら使用するとよいでしょう。
使いやすさも魅力のひとつです。モニターからは「円柱形で太さもちょうどよく握りやすかったという声があり、持ちやすさは十分。重さがあるため腕が疲れたモニターもいましたが、「腕に負担を感じるほどではなかった」という声もあがっています。
本商品はほどよい刺激で、自分の好みに合った強さでケアしやすい点が魅力です。やや重さは気になる可能性があるものの、強さを細かく調整しながら使いたい人には選択肢のひとつになるでしょう。
良い
- 弱すぎず強すぎない刺激で心地よくほぐせた
- 握りやすい形状で長さ調整も可能
気になる
- 長時間使用すると腕が疲れる可能性がある
| マッサージガンのサイズタイプ | 固定式アームタイプ |
|---|---|
| 付属品 | 取扱説明書、 充電用USBコード、収納袋、 アタッチメント用ストッパーゴム(予備)、温熱アタッチメント |
| 分類 | 雑貨 |
| 医療機器認証番号 | |
| 充電時間 | 約6時間 |
| アタッチメントの種類 | 球型、U字型、円柱型、ポンプ型、平型、扇型 |
| 別売りアームあり | |
| 最大振動回数 | 約3200回/分 |
2台目…。

我が家では夫も私もなくてはならない存在です。 以前、これよりも小さいサイズのマッサージガンを使っていたのですが、壊して直して…を繰り返し。その理由は多分、強く押しすぎてしまい(機械的パワーが足りない)壊してしまう、との事だったので、店頭のありとあらゆるマッサージガンを試してたどりついたのがこのProです。少し重くは感じますが、夫にやってあげるのも持ちやすいし、自分で届きにくい肩甲骨の真ん中より少し下とか、太もも裏全体なども、首が伸びるので届いてくれて便利です。顔にはさすがにパワーが強すぎるので、顔以外はパーフェクトにほぐせるグッズです。
MTGSIXPAD | パワーガン
| 強度の目安 | |
|---|---|
| 本体重量 | 425g |
| 振幅 | 不明 |
- 使用可能部位
- 不明
- 振動レベル
- 5段階
- 振幅調整機能
- 最大連続稼働時間
- 約3.5時間
- 最小振動レベルの動作音
- 最大振動レベルの動作音
コンディションや目的に応じて選べる5段階の振動機能を搭載し、最大3000回/分のストロークで筋肉の深部までパワフルに刺激。4種類のアタッチメントでお好みの部位をピンポイントで刺激でき、 本格的な全身ケアが実現します。本体重量約425gの持ちやすい軽量ハンディサイズなのもうれしいポイントです。
| マッサージガンのサイズタイプ | |
|---|---|
| 付属品 | 収納ケース、取扱説明書 |
| 分類 | 不明 |
| 医療機器認証番号 | 不明 |
| 充電時間 | 約2.0時間 |
| アタッチメントの種類 | 球型、平型、U字型、円柱型 |
| 別売りアームあり | |
| 最大振動回数 | 3000回 |
ドリームファクトリードクターエア | エクサガンポケット | REG-11-PK
| 強度の目安 | 低〜中強度 |
|---|---|
| 本体重量 | 210g |
| 振幅 | 6mm |
- 使用可能部位
- 首、肩、太もも、ふくらはぎ、腰
- 振動レベル
- 4段階
- 振幅調整機能
- 最大連続稼働時間
- 不明
- 最小振動レベルの動作音
- 47.7dB
- 最大振動レベルの動作音
- 50.6dB
ポケットやカバンにスッと入れられるコンパクトタイプ
刺激の心地よさの検証では、多くのモニターから「一番強いモードでも心地よく使えた」「ほどよい力加減で筋肉が刺激された」など満足度の高い声が集まっています。ただし、鎖骨下への使用では刺激を強すぎると感じた人もいたため、弱いモードから試すとよいでしょう。
使いやすさの検証でもモニターからはコンパクトかつ軽量な設計が好評で、「手が疲れない」「毎日でも使いたい」などプラスのコメントが多く寄せられました。四角い形状で持ちやすさには賛否両論がありましたが、手軽に持ち歩きたい人にも向いています。
本商品は、ほどよい力加減で心地よい刺激を求める人におすすめです。コンパクトで長時間使っても腕が疲れにくく、日常的にケアしたい人にもよい選択肢になるでしょう。
良い
- ほどよい力加減で心地よい刺激を得られる
- コンパクトで腕が疲れにくい
気になる
- 特になし
| マッサージガンのサイズタイプ | 小さめタイプ |
|---|---|
| 付属品 | 取扱説明書、充電ケーブル、 ストラップ、 保証書 |
| 分類 | 雑貨 |
| 医療機器認証番号 | |
| 充電時間 | 2時間 |
| アタッチメントの種類 | |
| 別売りアームあり | |
| 最大振動回数 | 約2500回/分 |
MAKERSuFit | RELEASER マッサージガン | B0DK14CDR7
| 強度の目安 | 中〜高強度 |
|---|---|
| 本体重量 | 820g |
| 振幅 | 10mm |
- 使用可能部位
- 肩、背中、腰、お尻、太もも、ふくらはぎ、足裏、アキレス腱、腕、胸、手のひら
- 振動レベル
- 4段階
- 振幅調整機能
- 最大連続稼働時間
- 5時間
- 最小振動レベルの動作音
- 57.3dB
- 最大振動レベルの動作音
- 61.3dB
ハイパワーな管理医療機器モデル。強めの刺激を求める人におすすめ
モニターが商品を使用した刺激の心地よさの検証では、部位によって振動の感じ方に個人差が見られたものの、全体的には高評価を獲得しました。鎖骨下に当てた際は振動の強さを感じる声もありましたが、太ももに当てた時はプラスの声が多数を占めています。骨に近い部位では振動を感じやすいため、弱いモードから試すと快適に使いやすいでしょう。
一方で、握りやすさにはモニターの評価が分かれる結果に。持ち手が太めで、「サイズが大きいうえに重量もしっかりとあるので、腕が少し疲れた」といった意見が見られました。手が小さい人や握力に自信のない人は注意が必要でしょう。
本商品は、太ももなど筋肉の厚い部位の筋肉をケアしたい人におすすめです。骨に近い部位では刺激を強く感じる場合があるため、弱いモードからはじめて自分に合った強さを見つけてくださいね。
良い
- 太ももなど筋肉の厚い部位に当てると心地よい
気になる
- 骨に近い部位では振動を感じやすい
- 持ち手が太く重さがあり腕が疲れやすい
| マッサージガンのサイズタイプ | 大きめタイプ |
|---|---|
| 付属品 | 収納ケース、取扱説明書、専用充電器、アタッチメント6種類 |
| 分類 | 管理医療機器 |
| 医療機器認証番号 | 306ADBZX00065000 |
| 充電時間 | 3~4時間 |
| アタッチメントの種類 | 球型、平型、U字型、円柱型、アーチ型、くまで型 |
| 別売りアームあり | |
| 最大振動回数 | 約3000回/分 |
MTGSIXPAD | パワーガン アクティブ
| 強度の目安 | 低〜中強度 |
|---|---|
| 本体重量 | 425g |
| 振幅 | 7mm |
- 使用可能部位
- 肩、背中、腰、お尻、太もも、ふくらはぎ、足首、足裏、腕、手
- 振動レベル
- 5段階
- 振幅調整機能
- 最大連続稼働時間
- 2時間
- 最小振動レベルの動作音
- 48.4dB
- 最大振動レベルの動作音
- 50.6dB
5段階調節可能で好みに合わせやすい。手にフィットする安定感も魅力
刺激の心地よさの検証では、どのモードでも振動がほどよく心地よいと評価されており、適度な刺激も好印象でした。「一番弱いモードでもしっかりパワーがある」との好意的な声があがっています。ただし、鎖骨下では「骨の内側まで響いた」という意見もあり、使用する部位によっては刺激が強すぎると感じる人もいるでしょう。
使いやすさも良好です。若干の重さはあるものの、ほとんどのモニターが「腕が疲れない」と回答。「サイズが小さめかつ手にフィットする」「毎日使える」など好意的なコメントが多数寄せられました。日常的にケアをしたい人にとって使いやすい商品といえるでしょう。
本商品は太ももなど筋肉量の多い部位を中心にケアしたい人や、しっかりとしたパワーで筋肉をケアしたい人に適した商品です。鎖骨下など骨に近い部位への使用を想定している場合や、刺激の強さを細かくコントロールしたい場合には、使用部位や好みに応じて慎重に検討してくださいね。
良い
- どのモードでも心地よく筋肉をケアできる感覚があった
- 手にフィットしやすく日常的に使いやすい
気になる
- 特になし
| マッサージガンのサイズタイプ | 小さめタイプ |
|---|---|
| 付属品 | パワーガン本体、ヘッドアタッチメント、ポーチ、充電用USBケーブル、取扱説明書(保証書付き) |
| 分類 | 雑貨 |
| 医療機器認証番号 | |
| 充電時間 | 約3.5時間 |
| アタッチメントの種類 | 球型、平型、U字型、円柱型 |
| 別売りアームあり | |
| 最大振動回数 | 約3,000回/分 |
MTGSIXPAD | パワーガンポケット | SE-BP-05A
| 強度の目安 | 低〜中強度 |
|---|---|
| 本体重量 | 195g |
| 振幅 | 6mm |
- 使用可能部位
- 顔、肩、背中、腰、お尻、太もも、ふくらはぎ、足首、足裏、腕、手
- 振動レベル
- ボディモード:3段階、フェイスモード:1段階
- 振幅調整機能
- 最大連続稼働時間
- 8時間
- 最小振動レベルの動作音
- 46.0dB
- 最大振動レベルの動作音
- 52.3dB
心地よい振動で筋肉を刺激できる。軽量設計で使い勝手も申し分なし
モニターが商品を使ったところ、弱すぎず強すぎない刺激で心地よく使える点が高く評価されました。太ももに当てたときは痛みを感じることもほとんどなく心地よい振動だと好印象。鎖骨下では少し強いと感じた人もいましたが、気持ちよさもありました。モニターからは「痛みがなく、しっかり刺激できた実感が得られた」といった声が寄せられています。
軽量かつコンパクトなつくりで、使いやすさも申し分ありません。モニターからは「軽いうえに小回りがきく」「毎日でも使える」と好評でした。
本商品は、心地よい振動で筋肉を刺激したい人におすすめです。太ももなど筋肉の厚い部位では痛みを感じにくく、満足感のある使用感が得られます。鎖骨下など骨に近い部位では刺激の強さを感じる可能性もあるため、自分に合った強さを見つけながら使ってくださいね。
良い
- 心地よい振動で筋肉を刺激する
- コンパクトで小回りもきき使いやすい
気になる
- 特になし
| マッサージガンのサイズタイプ | 小さめタイプ |
|---|---|
| 付属品 | 収納袋、充電ケーブル、アタッチメント4種 |
| 分類 | 雑貨 |
| 医療機器認証番号 | |
| 充電時間 | 2時間 |
| アタッチメントの種類 | 球型、平型(本体にセット済み)、U字型、円錐型、顔用 |
| 別売りアームあり | |
| 最大振動回数 | 3000回/分 |
ドリームファクトリードクターエア | リカバリーガン PRO | RG-02
| 強度の目安 | 中〜高強度 |
|---|---|
| 本体重量 | 1000g |
| 振幅 | 12mm |
- 使用可能部位
- 首、肩、背中、腰
- 振動レベル
- 4段階
- 振幅調整機能
- 最大連続稼働時間
- 約2時間
- 最小振動レベルの動作音
- 41.1dB
- 最大振動レベルの動作音
- 59.3dB
12mmの大きなストロークと、低速から高速までの4段階スピードができる点が魅力です。開閉アームは2way仕様で、手が届きにくい背中や腰などもしっかりサポート。5種類のアタッチメントから部位に合わせて適したものを選べるため、肩や腰、足裏まで全身に使えますよ。
太ももを深く刺激するパワフルさ。4段階で調整できる振動が魅力
一方、鎖骨下では「弱めのモードでも振動が伝わって若干痛みを感じた」「サイズが大きく、当てる角度を調整しにくかった」との意見も。鎖骨下に当てるときは、弱い段階から少しずつ試すとよいでしょう。また、使い勝手はいまひとつな結果に。「しっかり長さがあり、力を入れて握りやすかった」との声も一部ありましたが、片手で支えたまま当て続けると手が疲れやすいと感じたモニターが多数でした。
トレーニング後に太ももなど大きな筋肉をしっかり刺激したい人に向いています。ただし手が疲れやすいので、長時間続けて使いたい人や鎖骨まわりのような狭い部位を狙いたい人はほかの商品も検討するとよいでしょう。
良い
- 振動が筋肉の深くまで届くパワフルな刺激
- 強さを4段階から選べて部位に合わせやすい
気になる
- 本体が大きく片手で持ち続けると手が疲れる
| マッサージガンのサイズタイプ | 大きめタイプ |
|---|---|
| 付属品 | アタッチメント、ACアダプター、収納ケース、取扱説明書(保証書付き) |
| 分類 | 雑貨 |
| 医療機器認証番号 | |
| 充電時間 | 約3時間 |
| アタッチメントの種類 | 球型、円型、ソフト、コの字型、円錐型 |
| 別売りアームあり | |
| 最大振動回数 | 3,500回/分 |
しっかり刺激がありコリがほぐれそう
強さが調節できその時のこり具合に合った強さを選べる。 大きさがあるので安定して使えますがその分重さもあるので長時間使うのは億劫になりそうです。
ややデカいが刺激は心地よい
程よい振動だが、心地よいとも言えない
刺激の強さはとても良いが持ちづらい
本体が大きく重いのが難点
アルインコボディシェイプガンミニ | MCB021W
| 強度の目安 | 低〜中強度 |
|---|---|
| 本体重量 | 205g |
| 振幅 | 6mm |
- 使用可能部位
- 肩、背中、腰、太もも、ふくらはぎ、足裏、デコルテ、腕
- 振動レベル
- 3段階
- 振幅調整機能
- 最大連続稼働時間
- 1.5時間
- 最小振動レベルの動作音
- 50.7dB
- 最大振動レベルの動作音
- 50.7dB
シリーズ内最小・最軽量モデルながら適度な刺激でケアできる
モニターが太ももに試したところ、「適度な強さのモードに調整できたので強すぎず刺激が心地よかった」という声があがっています。一方で、鎖骨下では「振動が強すぎた」との意見も見られました。筋肉量が少ない部位だと刺激が強すぎる可能性があるので、太ももや脚など筋肉量の多い部位に使いたい人向きといえるでしょう。
コンパクトかつ軽量設計で、使いやすさも良好です。モニターからは「コンパクトで軽くて腕が疲れることはなかった」「毎日使用したいと思う軽さと持ちやすさ」といったコメントが集まり、日常的にケアをしていた人にも向いています。
本商品は、太ももなど筋肉量の多い部位をケアしたい人におすすめです。筋肉量の少ない部位では刺激が強すぎると感じる可能性があるため、使用部位を選んで活用するとよいでしょう。
良い
- 弱いモードでもしっかりと刺激を感じられる
- コンパクトで持ちやすい
気になる
- 特になし
| マッサージガンのサイズタイプ | 小さめタイプ |
|---|---|
| 付属品 | 充電ケーブル、アタッチメント3種 |
| 分類 | 雑貨 |
| 医療機器認証番号 | |
| 充電時間 | 約1.17時間(70分) |
| アタッチメントの種類 | ポイント型、カーブ型、デコボコ型 |
| 別売りアームあり | |
| 最大振動回数 | 約2800回/分 |
ExtageRELX トータルボディケア MINI
| 強度の目安 | 低〜中強度 |
|---|---|
| 本体重量 | 320g |
| 振幅 | 不明 |
- 使用可能部位
- 首、肩、背中、腰、お尻、太もも、ふくらはぎ、すね、足首、足裏
- 振動レベル
- 20段階
- 振幅調整機能
- 最大連続稼働時間
- 4時間
- 最小振動レベルの動作音
- 39.2dB
- 最大振動レベルの動作音
- 47.5dB
痛みを抑えつつ心地よい刺激を実現。手にもしっかりフィット
モニターが使用したところ、弱すぎず強すぎない心地よい刺激が高く評価されました。「痛みはなく、しっかりと振動するので気持ちよかった」「骨の近くでも痛くなく心地よかった」といった声があがっています。痛みを抑えて心地よい振動を得られる点が魅力です。
手にもフィットしやすく、使いやすさも申し分ありません。モニターからは「しっかり握れて、反動も伝わってこなかったので持ちやすかった」「ガンの反動に負けず終始安定して持てた」というコメントが寄せられました。
痛みを抑えつつ心地よい刺激を求める人にはうってつけの商品といえます。持ちやすい形状であるため、日常的に使いたい人にもよい選択肢になるでしょう。
良い
- 弱すぎず強すぎない刺激が心地よい
- 手にフィットしやすく、安定して持ちやすい
気になる
- 特になし
| マッサージガンのサイズタイプ | 小さめタイプ |
|---|---|
| 付属品 | 充電用USBコード、アタッチメント×4、日本語取扱説明書(保証書付き) |
| 分類 | 雑貨 |
| 医療機器認証番号 | |
| 充電時間 | 3.5時間 |
| アタッチメントの種類 | 球型、平型、U字型、円柱型 |
| 別売りアームあり | |
| 最大振動回数 | 3100回/分 |
アルインコボディシェイプガン ミオ | MCB030W
| 強度の目安 | |
|---|---|
| 本体重量 | 295g |
| 振幅 | 6mm |
- 使用可能部位
- 顔、首、お尻、太もも、ふくらはぎ、足裏
- 振動レベル
- 4段階
- 振幅調整機能
- 最大連続稼働時間
- 10分
- 最小振動レベルの動作音
- 最大振動レベルの動作音
軽量・コンパクトなデザインで、お風呂でも使える防水仕様。最大2,700回/分のパワフルな振動が、カラダの奥深くにアプローチします。ソフトな当たりで顔周りのケアに特化したエステモードも内蔵しており、フェイス用のアタッチメントで表情筋をやさしく刺激することも可能です。
| マッサージガンのサイズタイプ | 小さめタイプ |
|---|---|
| 付属品 | 収納袋、取扱説明書、USBコード |
| 分類 | 雑貨 |
| 医療機器認証番号 | |
| 充電時間 | 不明 |
| アタッチメントの種類 | カーブ型、ポイント型、ソフトブラシ型、デコボコ型 |
| 別売りアームあり | |
| 最大振動回数 | 2,700回/分 |
アテックスルルド | ルルドガン | AX-HX335gd
| 強度の目安 | 低〜中強度 |
|---|---|
| 本体重量 | 220g |
| 振幅 | 6mm |
- 使用可能部位
- 頭、首、肩、腰、ふくらはぎ、足裏、肩甲骨まわり、腕
- 振動レベル
- 4段階
- 振幅調整機能
- 最大連続稼働時間
- 約80分
- 最小振動レベルの動作音
- 48.5dB
- 最大振動レベルの動作音
- 50.7dB
頭皮にも使用できる。軽量T字形状で疲れにくい設計
刺激の心地よさの検証では、心地よい刺激で筋肉を刺激できる点が高く評価されました。鎖骨下では先端部分がフィットして痛みがほとんどないと好印象。太ももでも圧がしっかりしているにもかかわらず、痛みを指摘する声はほとんどあがっていません。刺激に敏感な人でも快適に使いやすいでしょう。
使いやすさも魅力のひとつです。モニターからは「コンパクトなサイズで軽いため、疲れることはなかった」「毎日使いたいくらい使いやすい」といったコメントが集まりました。
本商品は、振動による痛みを抑えたい人におすすめです。刺激に敏感な人でも快適に使用しやすいため、マッサージガンの強い刺激が苦手な人に向いています。
良い
- 痛みを感じにくく、心地よい刺激が得られる
- コンパクトかつ軽量で使いやすい
気になる
- 特になし
| マッサージガンのサイズタイプ | 小さめタイプ |
|---|---|
| 付属品 | 収納袋、充電ケーブル、ACアダプター、アタッチメント5種類 |
| 分類 | 雑貨 |
| 医療機器認証番号 | |
| 充電時間 | 2.5時間 |
| アタッチメントの種類 | 球型、U字型、ポイント型、ソフトブラシ型、スカルプ |
| 別売りアームあり | |
| 最大振動回数 | 約2000回/分 |
アルインコミオ | ボディシェイプガン
| 強度の目安 | 低〜中強度 |
|---|---|
| 本体重量 | 295g |
| 振幅 | 6mm |
- 使用可能部位
- 顔、首、背中、腰、お尻、太もも、ふくらはぎ、足裏、手、胸、腕
- 振動レベル
- 4段階
- 振幅調整機能
- 最大連続稼働時間
- 10分間
- 最小振動レベルの動作音
- 37.6dB
- 最大振動レベルの動作音
- 40.5dB
肩まわりの刺激が心地よかった。太ももへの刺激がやや物足りない
刺激の心地よさは部位によって評価が分かれる結果に。「強すぎず弱すぎず心地よい強さで肩がほぐれた」「強さはちょうど良く、筋肉が奥までほぐれた」との意見があった一方、太ももでは「一番強いモードでも少し物足りなかった」、鎖骨下では「一番弱いモードでも強く感じた」との声もあり、部位によって感じ方には大きく差がありました。
棒状の持ち手はモニターから高く評価され、「太さもちょうどよく握りやすかった」「ガンの反動で手から離れることもなかった」との声が寄せられました。マット素材で滑りにくく、手にしっかり収まる形状なので強いモードでも扱いやすいといえます。
肩まわりを自宅で手軽にケアしたい人や、握りやすさを重視する人に向いています。振幅が浅いぶん、太ももなど大きな筋肉には刺激が届きにくいため、太ももを重点的にケアしたいならほかの商品も検討しましょう。
良い
- 心地よい振動で筋肉を刺激できた
- 握りやすく腕が疲れにくかった
気になる
- 太ももなど大きな筋肉には刺激が物足りなかった
| マッサージガンのサイズタイプ | 小さめタイプ |
|---|---|
| 付属品 | 収納袋、充電ケーブル、アタッチメント4種 |
| 分類 | 雑貨 |
| 医療機器認証番号 | |
| 充電時間 | 不明 |
| アタッチメントの種類 | ポイント型、ソフトブラシ型、球型、カーブ型、デコボコ型 |
| 別売りアームあり | |
| 最大振動回数 | 2700回/分 |
アルインコボディシェイプガン リカバー | MCB032
| 強度の目安 | 低〜中強度 |
|---|---|
| 本体重量 | 500g |
| 振幅 | 6mm |
- 使用可能部位
- 肩、背中、腰、お尻、太もも、ふくらはぎ、足裏
- 振動レベル
- 4段階
- 振幅調整機能
- 最大連続稼働時間
- 約1.2時間
- 最小振動レベルの動作音
- 45.9dB
- 最大振動レベルの動作音
- 57.5dB
強めの刺激を好む人に。重さがあり持ちづらい点はネック
刺激の心地よさの検証では、鎖骨下・太ももともに強めの刺激が好評でした。「痛みはないがしっかり刺激されて気持ちよかった」という声があがっています。一方で、「やや振動が強く痛みを感じた」「ボールが大きくフィットしにくかった」との意見もあり、部位やモードによっては刺激が強すぎると感じる可能性もあるでしょう。
使い勝手を重視する人も注意が必要です。大きめのサイズでやや重さがあり、モニターからは「長時間使用したら腕が痛くなりそう」「かなり大きく重さがあるので持ちにくく、毎日使うには手間に感じる」とのコメントが寄せられました。日常的に気軽にケアを取り入れたい人は、より軽量設計な商品もチェックするとよいでしょう。
本商品は強めの刺激を好む人におすすめです。痛みに敏感な人やはじめてマッサージガンを使う人は、弱めのモードから試して自分に合った強度を確認してくださいね。
良い
- 強めの刺激で太ももは心地よかった
気になる
- 大きめのサイズかつ重さがあり、日常使いしづらい
- 部位やモードによっては刺激が強すぎると感じる可能性もある
| マッサージガンのサイズタイプ | 大きめタイプ |
|---|---|
| 付属品 | 充電ケーブル、取扱説明書、アタッチメント4種 |
| 分類 | 雑貨 |
| 医療機器認証番号 | |
| 充電時間 | 2時間 |
| アタッチメントの種類 | 球型、ラウンド型、アーチ型、温熱プレート |
| 別売りアームあり | |
| 最大振動回数 | 3600回/分 |
ドリームファクトリードクターエア | エクサガンハンディPRO | REG-07BK
| 強度の目安 | 低〜中強度 |
|---|---|
| 本体重量 | 350g |
| 振幅 | 6mm |
- 使用可能部位
- 顔、首、肩、背中、腰、太もも、ふくらはぎ、足首、足裏、腕、手のひら
- 振動レベル
- 4段階
- 振幅調整機能
- 最大連続稼働時間
- 不明
- 最小振動レベルの動作音
- 47.7dB
- 最大振動レベルの動作音
- 52.2dB
アームタイプで肩甲骨まわりに当てやすい。ほどよい刺激を得られた
弱すぎず強すぎない心地よい刺激を実感できる点が魅力です。モニターからは「ガタガタすることなく刺激が気持ちよかった」「痛みを感じることはなかった」といった声があがっています。ただし、「3段階目だと強さや振動が強く、2段階目だと物足りなく感じた」という意見も見られたため、強さの調整を細かく行いたい人には向かない可能性もあるでしょう。
使いやすさも良好です。サイズがやや大きい点や重さが気になるモニターもいましたが、持ちやすいという意見が多数派でした。「ハンドルが持ちやすい」「大きさはあるが、重さをあまり感じず腕への負担も少ない」という声があり、日常使いしやすい商品といえます。
強さの微調整はしづらいものの、ほどよい刺激で快適に使いたい人にはおすすめです。日常的に手軽に使える商品を探している人にも選択肢のひとつになるでしょう。
良い
- 心地よい刺激がモニターから好評
- ハンドルが持ちやすく、腕への負担も少ない
気になる
- 強さの微調整がしづらい
| マッサージガンのサイズタイプ | 固定式アームタイプ |
|---|---|
| 付属品 | 収納袋、取扱説明書、充電ケーブル、アタッチメント(球形、円錐形、U形、緩衝形) |
| 分類 | 雑貨 |
| 医療機器認証番号 | |
| 充電時間 | 2時間 |
| アタッチメントの種類 | 球型、U字型、緩衝型、円錐型 |
| 別売りアームあり | |
| 最大振動回数 | 約3000回/分 |
売れ筋の人気マッサージガン全46商品を徹底比較!

ベストなマッサージガンを探すために、人気メーカーの最新商品やAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングなどで売れ筋上位のマッサージガン46商品を集め、以下の2個のポイントで徹底検証しました。
検証①:刺激の心地よさ
検証②:使いやすさ

今回検証した商品
- ★4.74|MTG|SIXPAD|パワーガンポケット|SE-BP-05A
- ★4.74|創通メディカル|MYTREX|REBIVE MINI XS2|MT-RX2-24
- ★4.70|創通メディカル|MYTREX|REBIVE MINI|MT/BY-RBM20B
- ★4.67|arboleaf|筋膜リリースガン MINI
- ★4.67|アテックス|ルルド|ルルドガン|AX-HX335gd
- ★4.66|アイリスオーヤマ|MiCOLA|ビューティーケアガン|FRT-M01-A
- ★4.65|Extage|RELX トータルボディケア MINI
- ★4.63|創通メディカル|MYTREX|REBIVE AIR
- ★4.63|アルインコ|ボディシェイプガンミニ|MCB021W
- ★4.62|Philips|スポーツミニ筋膜リリースガン|PPM7501DB/11
- ★4.60|MTG|SIXPAD|パワーガン アクティブ
- ★4.60|アテックス|ルルド|ルルドガン プラスアーム|AX-HX450bk
- ★4.58|RelefasPro|マッサージガン
- ★4.55|ドリームファクトリー|ドクターエア|エクサガンポケット|REG-11-PK
- ★4.55|Therabody|Theragun Mini|3.0
- ★4.52|ドリームファクトリー|ドクターエア|エクサガンハンディPRO|REG-07BK
- ★4.51|アルインコ|ミオ|ボディシェイプガン
- ★4.51|ツインバード|TWINBIRD|ボディケアガン
- ★4.50|Philips|ミニ筋膜リリースガン|PPM7311PP/11
- ★4.50|ニトリ|どこでもボディケアガン プチ|NDQ5 WH
- ★4.47|MAKERS|uFit|RELEASER マッサージガン|B0DK14CDR7
- ★4.46|創通メディカル|MYTREX|REBIVE 2|MT-RB2-24G
- ★4.45|Kirala|Heat Power Gun Slim|KHCGPGSL000
- ★4.44|ドリームファクトリー|ドクターエア|エクサガン LUXE|REG-12 IV
- ★4.44|創通メディカル|MYTREX|REBIVE ZEN|MT-RBZ22B
- ★4.42|ドクターエア|ドクターエア|エクサガン|REG-03BK
- ★4.40|創通メディカル|MYTREX|REBIVE EX PRO
- ★4.40|Hyperice|Hypervolt Go 3|53300-284-00
- ★4.36|Therabody|THERAGUN Relief|TG0003969-4A52
- ★4.34|Munyday|筋膜リリースガン
- ★4.32|大東電機工業|スライヴ|スリースタイルガン|BM-01-BK
- ★4.31|アテックス|ルルド|ルルドガン クアトロ|AX-HX438
- ★4.28|Hyperice|Hypervolt 2 |53200-284-01
- ★4.23|Mebak|筋膜リリースガン
- ★4.21|opove|筋膜リリースガン |M3 Pro 2
- ★4.18|MAKERS|uFit|RELEASER Pro
- ★4.18|アルインコ|ボディシェイプガン リカバー|MCB032
- ★4.13|lihilis|ハンディガン
- ★4.13|ドリームファクトリー|ドクターエア|リカバリーガン PRO|RG-02
- ★4.10|Hyperice|Hypervolt Go 2|55200-008-00
- ★4.08|創通メディカル|ホーミア ダブルソード|HM-DS21BE
- ★4.05|MTG|SIXPAD|Power Gun Plus|SE-BV-03A
- ★4.05|Therabody|Theragun mini 2.0
- ★3.88|Hyperice|Hypervolt 2 Pro|54200-008-00
- ★3.86|アートピース|筋膜リリースガン
- ★3.78|Therabody|Theragun|Prime Plus
刺激の心地よさ

20〜40代の運動習慣のある男女5人と、週に2回以上の筋力トレーニングをしている男女5人が以下の方法で各商品の検証を行いました。
スコアリング方法
モニターは、全てのモードを試しちょうど良いと思う速さ・強さに調節をしたうえで、僧帽筋上部・鎖骨下・太ももの3箇所に最低15秒ずつマッサージガンを当てました。
刺激の心地よさを以下の項目ごとに「とても満足:5」「満足:4」「普通:3」「不満:2」「とても不満:1」の5段階で評価し、その平均点で各商品のおすすめ度をスコア化しました。
チェックしたポイント
- 僧帽筋上部に当てたときの心地よさ
- 鎖骨下に当てたときの心地よさ
- 太ももに当てたときの心地よさ
使いやすさ

20〜40代の運動習慣のある男女5人と、週に2回以上の筋力トレーニングをしている男女5人が以下の方法で各商品の検証を行いました。
スコアリング方法
マッサージガンを利き手に持ち上腕に当て振動速度を調整し、使いやすさを以下の項目ごとに「とても満足:5」「満足:4」「普通:3」「不満:2」「とても不満:1」の5段階で評価し、その平均点で各商品のおすすめ度をスコア化しました。
チェックしたポイント
- 持ちやすさ
- 手の疲れにくさ
筋膜リリースガンとマッサージガンの違いは?
マッサージガンを使って筋膜リリースができるという医学的なエビデンスはなく、直接的な効果は証明されていません。
しかし、マッサージガンを使用することで、筋膜リリース的な効果を期待できるケースはあります。筋膜リリースをサポートする目的として、補助的にマッサージガンを使用するのはおすすめですよ。
マッサージガンをやってはいけない場所は?
マッサージガンは便利なセルフケアアイテムですが、使用を避けるべき部位もあります。首筋の頸動脈部分・頭部・脊椎の棘突起(背骨の出っ張り)には使用しないようにしましょう。
また、傷口や炎症、強い痛みのある部位にも使用は厳禁です。安全に使うためにマッサージガンの特性を理解し、避けるべき場所をしっかり意識して活用してください。
マッサージガンはダイエットに効果はある?
マッサージガンのデメリットは?
また、セラピストが行う手技のように、微妙な力加減や部位ごとの細かな調整が難しいというデメリットもあります。
マッサージガンは1日何回使うべき?毎日使用していい?
運動習慣がある人は、1部位あたり2分程度までとしましょう。ウォーミングアップで使うなら、各部位30秒~1分が目安です。運動後の疲労回復を目的としているなら、1部位1分30秒~2分まで、全身で10~15分以下を目安としてください。1日1~2回程度の使用にとどめることも大切です。
運動習慣があまりない人の場合は、心地よさを感じる範囲で1部位30秒〜1分程度、全身で5〜10分ほどが適しています。毎日使用しても問題はありませんが、刺激が強すぎると逆効果になるため、控えめに続けるのがおすすめです。
筋肉の違和感が気になる人へ!そのほかのケアグッズも要チェック
マッサージガンのほかにも、自宅で簡単に筋肉を刺激できるケアグッズはさまざま。肩・足・手など部位別に刺激できる商品もあるので、以下のコンテンツをぜひチェックしてくださいね。
クリエイターのおすすめ
最後に、プロが愛用するおすすめのマッサージガンをご紹介します。
トレーニング後の筋肉ケアはもちろん、
肩や首、脚の疲れを手軽にリフレッシュ◎
コンパクトなのにパワフルな振動で、
気になる部分をピンポイントにほぐしてくれます。
軽量&コードレスなのも嬉しいポイント!
自宅以外にもジムや旅行先にも持ち運びOK
アタッチメントを付け替えれば、
全身を効率よくケアできます!
運動を頑張る人はもちろん、
デスクワークや立ち仕事が多い人にもぴったりな
毎日使いたくなるセルフケアアイテム
宅トレにおすすめのアイテム
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