マッサージボールのおすすめ人気ランキング【2025年11月】

しなやかなねじりと強い凹凸が筋膜のよじれを正して、コリをほぐします。テニスボール2個分のコンパクトサイズだから持ち運びにもぴったり。首・鎖骨まわり・背中・わきの下など、体のあらゆる場所に使えるアイテムです。

日本国内のフィットネスブランド「uFit」が展開する電動ストレッチボールです。1分間に最大3650回のパワフルな振動で、気になる部分をピンポイントでケアすることが可能。筋肉の奥深くまで振動が届き効率的にケアできるうえ、片手に収まるコンパクトサイズで外出先でも使用できます。

シリコン素材で作られた軽量で耐久性のあるボールです。肩・首・背中・足などの筋肉の緊張を和らげ、血液の循環を促進します。持ち運びがしやす、自宅やオフィスで手軽にトリガーポイントマッサージを行えるのが魅力的です。

単球は重み・硬さがあるボールで、ころころと転がすことで筋膜を刺激でき、首・デコルテ・腕・脚・足裏におすすめ。 双球はとても軽く表面のみがやわらかく、脚・腰用にと単球・双球それぞれに適した使いわけが可能です。 筋膜を正しく刺激することでコリをほぐし、 筋肉の疲れをとる効果が期待できますよ。

手の平に載るコンパクトさながら、ずっしりした重さと、ほどよい硬さの質感がマッサージ効果を高めます。毎日のストレッチや、テニスボールマッサージ・筋膜リリースにもおすすめ。コンパクトなので持ち運びにも便利ですよ。

スポーツ前後の筋肉ほぐしや、ヨガやピラティスなどあらゆる場面で使用でき、2つの硬さから用途に応じて選択できます。作業をしながらでも手軽にほぐすことができ、デスクワークの多い人にもおすすめ。保管や持ち運びに便利なメッシュバッグが付属しています。

手のひらに乗せて握ることで、7つの突起がコリに入り込み、滞りがちな血行をよくして筋肉を刺激します。気になる部位に押し当てるだけで、肩や足など全身のケアも可能。持ちやすい手のひらサイズですので、セルフケアとして持ち歩きにぴったりです。

話題のテニスボールマッサージにもぴったりのアイテムです。硬さは軟式野球ボールぐらい、ゴツゴツとした形状で気になるコリにアプローチ。頭皮・足裏・お尻・背中・腰などあらゆる部位に使用できますよ。

テニスボールサイズでほどよい硬さのイボイボつきボール。やわらかなソフトタイプで、裸足で足の裏でコロコロ転がすように刺激します。ひざ裏で挟んだり、首・腰・もも裏・ふくらはぎなどへ体重を徐々にかけて、ほどよい気持ちよさを試しながら当てるのもおすすめです。

Astretchのマッサージボールは、筋膜リリースを目的としたコンディショニングツールです。自宅でのトレーニングにぴったりで、筋肉を効果的にほぐします。フォームローラーとしても使用でき、体の柔軟性を向上させますよ。

足の裏にある深い筋肉にアプローチし、より深い刺激を与えるマッサージボール。 どんな体重にも耐えられるように、耐久性のあるしっかりした頑丈なゴムで作られています。トレーニング前やトレーニング後の使用におすすめです。

マッサージやトレーニング後のストレッチ、エクササイズにぴったりのマッサージボールです。スポーツ工学に基づいた設計で疲れ・コリ解消を簡単に自宅で実現。ゴムの中身を詰めているので指圧に似た弾力性があり、肩・背中・腰・太もも・ふくらはぎ・足裏など全身のマッサージ・ストレッチ・筋膜リリースが可能です。

コンパクト・軽量で持ち運びしやすく、ジム・旅行先・出張先など、いつでもどこでも使えます。クルクル360°回転するボールを転がすだけで快適にマッサージができ、体重をかけても変形しにくく何度使用しても安定した動きが可能。背中・頚椎・腰・肩・脚・お尻など、首から足裏まで全身におすすめです。

ピーナッツ型でかわいい、振動型のフィットネス器具です。振動レベルは約2000回／分から約4000回／分までの5段階で、シンプルな操作パネルがわかりやすいのが特徴。上半身や下半身のボディケアだけでなく、太ももに挟んで使用することで、筋肉を鍛えることも可能です。

振動+ヒーター機能でセルフストレッチを効率よく行えます。モード切替はボタン1つで簡単にでき、振動させずにヒーターのみでの使用できるのもポイント。振動レベルは約2500／分～約3500／分の3段階で、使用部位やその日のコンディショニングに合わせて調整するのがおすすめです。

手軽に使える手のひらサイズの振動ボールです。強弱の2段階で調整ができ、振動回転数は、弱で4500回／分、強で6000回／分。ピンクカラーのシリコン素材が特徴のデザインとなっており、別売りの単4アルカリ乾電池3本で稼働します。

耐久性に優れ変形しにくいEVAフォーム素材を採用した、広い部位に使える大きいサイズです。表面はストライプ構造になっており、使用時の滑りを防止。手が届きにくい深い部分の筋膜・筋肉をピンポイント圧迫で解きほぐしたり、硬くなった筋膜の柔軟性を高めたりすることができます。

TPRジェルを使用したマルチユースインソールです。クッション性だけでなく、無理なく体重移動を促すため足への負担が軽減されます。足の健康と快適性を追求し続ける、アメリカのスペンコ・メディカル・コーポレーションのアイテムです。

コロコロと転がし、ほぐしたい部分に当てて体重をかけるだけでお手軽マッサージができます。持ち運びやすい軽量コンパクトサイズで、自宅・オフィス・移動中など場所を選ばずにどこでも行えるのもポイント。運動後・筋トレ後・ストレッチや疲労回復の目的でも気持ちよくラクに行えるマッサージボールです。

頸椎エリアと腰椎エリアの筋膜をほぐし柔軟性を高める・首と背中の硬さをほぐし柔軟性を高める・血液や酸素の流れを促進し、筋膜や筋肉を健康に保つ、といった効果のあるマッサージボール。ボールの間隔は2段階に変えることができます。素材はEVA・ナイロンファイバーで、ボールの直径は12cm、重さは93gです。