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【徹底比較】ホエイプロテインのおすすめ人気ランキング【2026年9月】

【徹底比較】ホエイプロテインのおすすめ人気ランキング【2026年9月】

初心者からストイックなトレーニーまで、「効率よく体づくりをしたい」と願うすべての人にとって、ホエイプロテインは欠かせない相棒です。しかし、飲みやすさを重視するビギナーから、成分にこだわるベテランまで、求める基準は千差万別。膨大な選択肢を前に「今の自分に最適なのは?」「どれを飲めば普段のトレーニングをサポートできる?」と迷っていませんか?

今回は、最新商品や売れ筋上位から人気のホエイプロテインを集め、選ぶ際に欠かせない点で比較して徹底検証。選び方とともに、おすすめのホエイプロテインをランキング形式でご紹介します。ぜひ購入の際の参考にしてください。

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布留守敏
監修者
医師(整形外科・スポーツ科・リウマチ科)
布留守敏

布留クリニック院長。整形外科などを専門に幅広い診療・治療を行っている。関西医科大学医学部卒業後、玉造厚生年金病院、京都大学医学部附属病院、大津赤十字病院、医療法人社団貴順会吉川病院で医療に従事。また京都大学大学院医学研究科組織再生応用分野に入学したのち、京都大学大学院医学研究科グローバルCOE研究員として研究に専念し、京都大学大学院医学研究科リウマチ性疾患制御学講座の助教に就任された。現在は布留クリニック院長・理事長として就任し、「Love your life and health」という診療方針を掲げ、地域医療とスポーツ振興を目指している。また、東京オリンピックカヌースプリント競技のアスリートドクターとして医療救護に従事。座右の銘は「子曰く、人能く道を弘む。道人を弘むるに非ず」。

布留守敏のプロフィール
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寺田健太郎(Kentaro Terada)
監修者
スポーツトレーナー
寺田健太郎(Kentaro Terada)

株式会社LIFE BUILDING取締役であり、ボディケアに特化した「ACTIVE RESET(アクティブリセット)」とパーソナルジム「STUDIO BAZOOKA(スタジオバズーカ)」のチーフマネージャー。疲労回復などのボディケア施術やパーソナルトレーニングを提供しているだけでなく、各スポーツ競技日本代表選手の身体作りを指導するトレーナーでもある。みずからも選手としてボディビル競技に参戦しつつ、一般の方からトップアスリートまで、多くの人の身体と日々向き合っている。日本体育大学大学院の修士課程を修了し、柔道整復師、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー、NSCA認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト、健康運動指導士、柔道初段の資格も保持。

寺田健太郎(Kentaro Terada)のプロフィール
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奥冨舞
ガイド
マイベスト ヘルスケアチームマネージャー
奥冨舞

ビューティ系の編集・ライターとして編集プロダクションで7年間従事。マイベスト入社後は薬事法管理者の資格を活かし、医薬品や介護用品をはじめレディースインナーや寝具にいたるまで、1000商品以上に及ぶヘルスケア系の商材の検証に携わっている。

奥冨舞のプロフィール
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    • エクスプロージョン|エクスプロージョン|100%ナチュラルホエイプロテイン ミルクチョコレート味
      コスパ良|溶けやすいので、シェーカーに入れてジムで加水しています。他の無味サプリを混ぜても使いやすいので重宝しています。
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ホエイプロテインとソイプロテインの違いは?

ホエイプロテインとソイプロテインの違いは?

ホエイプロテインとソイプロテインの違いは原料にあり、それによって吸収スピードが異なります。ホエイプロテインは牛乳由来の動物性タンパク質で、速やかに消化吸収されるうえ、筋肉の合成スイッチとなるロイシンを多く含んでおり、トレーニング直後の接種に向いています。


一方のソイプロテインは、吸収が緩やかで腹持ちがよいのが特徴です。朝食時や間食として摂ると満足感が持続しやすく、摂取カロリーを抑えたいダイエット中の人に向いています。また、乳糖を含まないため、乳糖不耐症の人でも飲みやすいでしょう。


ただし「筋トレをするならホエイ」とは限りません。ある研究では、体重1kgあたり1日1.6g以上のタンパク質を確保できていれば、ホエイとソイで筋肉量・筋力の伸びに差は見られなかったと報告されています(スポーツ栄養Web)。対象が若年層中心である点には注意が必要ですが、種類よりも1日の総量が大事なので、味や価格など毎日続けやすいかどうかで選ぶのがおすすめです。

ホエイプロテインの選び方

ホエイプロテインを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「5つのポイント」をご紹介します。

1

まずは製法をチェックしよう

まずは製法をチェックしよう
ホエイプロテインには製法によってWPC・WPI・WPHといった種類があります。それぞれの特徴を理解し、自分の体質や目的に適したものを選びましょう。

効率よくタンパク質を摂取したい人や、乳糖が気になる人はWPIがおすすめ

乳糖不耐症の人や、プロテインの純度にこだわる人にはWPI(ホエイプロテインアイソレート)がぴったり。WPIは特殊なろ過製法によって、ホエイプロテインから乳糖や脂質を徹底的に除去しています。タンパク質含有率が約85~90%と高いので、効率よくタンパク質を摂取できるでしょう。

乳糖もほぼ含まれていないので、牛乳でお腹がゴロゴロしやすい人も飲みやすいでしょう。また、1食あたりのカロリーが100kcal未満のものが多いため、減量中の栄養補給にもぴったり。特に減量を意識している人にとって、WPIは理想的な選択肢です。


一方、WPIは製造コストが高いため、WPCよりも価格が高くなる傾向があります。長期間飲み続ける場合は、コストがかさむ点に注意が必要です。

コスパで選ぶならWPCがおすすめ

コストパフォーマンスや栄養バランスを重視するのであれば、WPC(ホエイプロテインコンセントレート)を選びましょう。WPCは製造コストが抑えられているため、ホエイプロテインのなかでも比較的リーズナブル。味のバリエーションも多いので、飽きずに続けられるでしょう。

また、WPCプロテインはタンパク質以外にも、ビタミンやミネラルがバランスよく残っている商品が多いです。ビタミンや乳酸菌が配合されている商品もあるので、タンパク質以外の栄養素もバランスよく摂取したい人にぴったりです。


ただし、WPCには乳糖がある程度含まれているので、乳糖不耐症の人は注意が必要。お腹がゴロゴロしやすい場合は、乳糖が少ないWPI(ホエイプロテインアイソレート)を選ぶとよいでしょう。

吸収スピードを最優先するならWPHがおすすめ

吸収速度を求めるなら、WPH(ホエイプロテインハイドロリセート)を検討しましょう。WPHは「加水分解ホエイプロテイン」とも呼ばれており、ホエイ(乳清)を事前に細かく分解しているのが特徴です。

タンパク質がすでにペプチドやアミノ酸に分解されているため、吸収速度はプロテインのなかでも最速クラス。胃腸に負担をかけにくく素早く吸収され、効率的に栄養補給できます。また、WPHは不要な成分を徹底的に排除しており、タンパク質含有量は最大90%程度と非常に高水準です。


ただし、WPHの製法は複雑であるため価格が高く、特有の苦味を感じるものもあります。結果にこだわるアスリート向きといえ、初心者にはオーバースペック気味です。日常的に飲むなら、WPCやWPIでも十分でしょう。
寺田健太郎(Kentaro Terada)
スポーツトレーナー
寺田健太郎(Kentaro Terada)

プロテインは種類によって飲み心地や使いやすさが異なるため、摂取するタイミングで使い分けています。


筋トレ直後は、甘さが強いものだと飲みにくく感じることがあるため、消化の負担が少なく、さっぱり飲めるWPHを選ぶことが多いです。


一方で、間食として取り入れる場合は、満足感があり飲みやすいWPIを選んでいます。甘いものの代わりとして取り入れやすく、空腹時でも無理なく飲める点が自分には合っています。

2

タンパク質含有率は80%以上を目安にしよう

タンパク質含有率は80%以上を目安にしよう

ホエイプロテインを選ぶときは、タンパク質含有率80%以上を基準に選ぶとよいでしょう。タンパク質量でいうと、1食あたり25g以上が目安です。


タンパク質含有率80%以上のホエイプロテインは、タンパク質量が十分に確保されている一方、糖質や脂質といった不要な成分が少ない高品質ラインにあたります。トレーニング目的でも普段使いでも取り入れやすく、筋トレ・ダイエット中の栄養補給・健康維持とあらゆる目的に対応できるでしょう。


一方、タンパク質含有量が上がるほど価格も高くなる傾向があるので注意してください。また、タンパク質含有率が80%以上と高くても、人工甘味料が多く含まれているケースもあります。タンパク質含有率だけで選ばず、ほかの成分や栄養素とのバランスを考慮することが大切です。

寺田健太郎(Kentaro Terada)
スポーツトレーナー
寺田健太郎(Kentaro Terada)

ダイエットを目的とする場合、たんぱく質の摂取目安は一般の方であれば体重×0.8-1.2g/日とされています。例えば、体重70kgの方であれば、1日のたんぱく質量は約56-84gが目安です。


これを3食の食事に加えてプロテインなどを活用し、1日4回(食事3回+補食1回)に分けて摂取すると、1回あたり約20〜25gのたんぱく質が目安となります。

3

ダマや粉っぽさが気になる人は、溶けやすさを要チェック

ダマや粉っぽさが気になる人は、溶けやすさを要チェック
プロテインの溶けやすさも、毎日飲み続けるうえで重要なポイントです。シェイク後にダマや粉っぽさ、泡立ちの多さが気になると、飲みにくさにつながります。また、シェイカーの底に粉が残ると、洗うのが億劫に感じることもあるでしょう。

その点、溶けやすいプロテインであれば、朝出かける前や外出中に素早く飲めます。ただし、溶けやすいプロテインを選んだとしても、水とプロテインの分量を守らないとダマができてしまいます。パッケージに記載されている分量を守ることを心がけましょう。

4

無理なく続けたいなら、おいしいフレーバーを選ぼう

無理なく続けたいなら、おいしいフレーバーを選ぼう
ホエイプロテインを無理なく飲み続けたいなら、自分好みのフレーバー(味)を選ぶことが大切です。プロテインは継続して摂取することが大切ですが、味を好きになれないと、飲み続けるのが難しくなることがあります。

チョコ・ココア系のフレーバーは初心者におすすめ。甘さがほどよく、牛乳でも水でもおいしく飲めるでしょう。まろやかなバニラ・ミルク系のフレーバーはデザート感覚で飲めるので、ダイエット中で甘いものを控えている人にもおすすめです。

なお、甘いフレーバーのプロテインには、砂糖や脂質が多く含まれることがあるので注意しましょう。また、人工甘味料がたくさん使われていることもあるので、気になる人はプレーン味のホエイプロテインを選択しましょう。
5

迷ったら有名メーカー・ブランドから探すのもおすすめ

ここまで紹介したポイントを踏まえても選びきれない場合は、信頼できるメーカーやブランドから選ぶのも有効な方法です。


まずSAVAS(ザバス)は、国内シェアNo.1の定番ブランド。どれを選べばいいか迷ったときに、安心感と飲みやすさの両方を求める人におすすめです。コスパを最優先するなら、マイプロテイン(Myprotein)が有力な選択肢。海外直販ならではの安さに加え、フレーバーの豊富さも魅力で、味に飽きずに続けやすいのが強みです。


プロテイン特有の風味が苦手な人には、REYS(レイズ)を試してみてほしいところ。スイーツのような飲みやすさで、味の評判が高いブランドです。本気で体を変えたい人に選ばれているのがVALX(バルクス)。山本義徳氏が監修する、質の高い成分設計が支持されています。


このほかにも、ブランド別のおすすめランキングを用意しています。気になるブランドがあればあわせてチェックしてみてください。

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ホエイプロテイン全160商品
おすすめ人気ランキング

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価格
製法
味
たんぱく質含有率
1食あたりのたんぱく質量
商品画像
検証 スコア
最安価格
人気順
検証 スコア順
コスパ順
検証スコア詳細情報
美味しさ
溶けやすさ
タンパク質含有率の高さ
1食あたりのカロリーの低さ
製法
味
内容量
たんぱく質含有率
1食あたりのエネルギー量
1食あたりのたんぱく質量
1食あたりの炭水化物量
1食あたりの脂質量
1食あたりの食物繊維量
その他栄養素
原産国
無添加
ペプチド配合
保存料不使用
甘味料
1

ホエイプロテイン カフェオレ風味

REYS

REYS ホエイプロテイン カフェオレ風味 1
4.39
1位
32位
37位
4.54
4.84
4.27
4.09
WPCカフェオレ風味1000g72.7%117.9kcal21.8g3.6g1.8g不明ビタミンC、ビタミンB群、ビタミンD日本アスパルテーム、Lフェニルアラニン化合物、アスファムカリウム
2

SAVAS ホエイプロテイン100|ホエイプロテイン100 リッチショコラ味

明治

明治 ホエイプロテイン100 リッチショコラ味 1
4.35
2位
37位
45位
4.90
4.85
3.97
4.18
WPCリッチショコラ1000g69.6%108kcal19.5g3.7g2.3g1.4gV.C、V.B2、V.B6、V.B1、ナイアシン、V.D日本アスパルテーム、Lフェニルアラニン化合物、スクラロース
3

MARINESS|プロテイン リッチチョコレートフレーバー

P2C Studio

P2C Studio プロテイン リッチチョコレートフレーバー 1
3.49
3位
135位
111位
3.91
3.96
3.09
4.60
WPCリッチチョコレート345g60.9%81kcal14g4.3g0.9g0.4gビタミンA、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンC、ビタミンD、ビタミンE、ナイアシン、パントテン酸、葉酸、カルシウム、マグネシウム 、鉄、亜鉛、銅、クロム、セレン、マンガン、モリブデン、ヨウ素 製造時配合:コラーゲン、殺菌乳酸菌末日本(保存料)ステビア
4

エクスプロージョン|100%ナチュラルホエイプロテイン ミルクチョコレート味

エクスプロージョン

エクスプロージョン 100%ナチュラルホエイプロテイン ミルクチョコレート味 1
4.17
4位
77位
136位
4.30
4.50
4.01
4.18
WPCミルクチョコレート味3kg70.1%115.8kcal21.03g4.4g1.9g不明不明国産スクラロース、ステビア
5

VITAS|ホエイプロテイン100 キウイ風味

スリーピース

スリーピース ホエイプロテイン100 キウイ風味 1
4.08
5位
85位
103位
4.68
4.37
3.69
4.04
WPCキウイ風味1,000g66.9%127kcal21.4g6g2.3g1.5gビタミンC、ビタミンE、ナイアシン、パントテン酸Ca、ビタミンB₁、ビタミンA、ビタミンB₆、ビタミンB₂、葉酸、ビタミンD、ビタミンB₁₂アメリカ製造(乳清たんぱく)アスパルテーム、Lフェニルアラニン化合物、スクラロース、ステビア
6

SAVAS|ジュニアプロテイン

明治

明治 ジュニアプロテイン 1
3.58
6位
124位
92位
4.64
4.25
3.00
4.45
WPCココア840g42.9%51kcal6g4.9g0.8g不明カルシウム、鉄、マグネシウム、ナイアシン、パントテン酸、ビタミンA、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンC、ビタミンD、ビタミンE国産アスパルテーム、Lフェニルアラニン化合物、アセスルファムカリウム、スクラロース
7

VITAS|プロテイン(WPC) ブルーベリーヨーグルト風味

スリーピース

スリーピース プロテイン(WPC) ブルーベリーヨーグルト風味 1
4.20
7位
65位
81位
4.55
4.28
4.00
3.99
WPCブルーベリーヨーグルト1000g70.0%129kcal22.4g4.8g2.4g0.5gビタミンC、ビタミンB群、ビタミンD、ビタミンA、ビタミンE、パントテン酸カルシウム、ナイアシン、葉酸日本アスパルテーム、Lフェニルアラニン化合物、アセスルファムカリウム、スクラロース
8

CLEVER|マッスル プロテイン

ネイチャーラボ

ネイチャーラボ マッスル プロテイン 1
4.56
8位
17位
56位
4.18
4.31
5.00
4.46
WPIチョコレート810g81.3%109kcal(30gで換算)24.4g2.19g0.48g0.78gビタミンC、ビタミンB群、ビタミンD、ビタミンA、カルシウム、マグネシウム、カリウム、葉酸アメリカ(グルテン、保存料、合成着色料)アセスルファムカリウム、ステビア、スクラロース
9

SAVAS|BIOPRO ホエイプロテイン100 ヨーグルト風味

明治

明治 BIOPRO ホエイプロテイン100 ヨーグルト風味 1
4.42
9位
18位
31位
5.00
4.41
4.14
4.05
WPCヨーグルト風味900g71.4%111kcal20g3.9g1.8g0.27~0.93gビタミンC、ナイアシン、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンB1、ビタミンD、乳酸菌、外国産ステビア、スクラロース
10

SAVAS|ジュニアプロテイン

明治

明治 ジュニアプロテイン 1
3.59
10位
124位
87位
4.50
4.89
3.00
4.36
WPCマスカット700g42.9%52kcal6g6.7g0.1g不明パントテン酸、ビタミンA、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンC、ビタミンD、ビタミンE乳清たんぱく:ニュージーランドアセスルファムカリウム、スクラロース
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1
人気1位
検証32位
コスパ37位

REYSホエイプロテイン カフェオレ風味

検証スコア
4.39
美味しさ
4.54
|
溶けやすさ
4.84
|
タンパク質含有率の高さ
4.27
|
1食あたりのカロリーの低さ
4.09
Amazonで見る
ホエイプロテイン カフェオレ風味 1
最安価格
5,480円
中価格
7.53円 / 1g
製法WPC
味カフェオレ風味
たんぱく質含有率72.7%
1食あたりのたんぱく質量21.8g
内容量
1000g
1食あたりのエネルギー量
117.9kcal
1食あたりの炭水化物量
3.6g
1食あたりの脂質量
1.8g
1食あたりの食物繊維量
不明
商品概要
コロンビア産アラビカ種コーヒー豆によるカフェオレ風味
ダマになりにくい溶けやすさ
1食30gあたり21.8gのホエイプロテインと7種のビタミン

溶けやすく、ほどよい甘さで飲みやすい。タンパク質も効率摂取

ほどよい甘さで飲みやすく、プロテインの味が苦手な人でも続けやすい商品です。試飲したモニターからは「カフェオレのような甘みがあり、コクもあった」「爽やかな甘さで朝や運動直後にも飲めそうだった」といった満足度の高いコメントが集まりました。また、ダマや粉っぽさがほとんどなく、溶けやすさも優秀です。シェイカーの側面や底にも溶け残りは見られませんでした。口当たりもサラッとしており、スムーズに飲み切れるでしょう。


さらに、タンパク質含有率は72.7%と良好な水準で、トレーニング後の栄養補給に適しています。パウダー25g当たりのカロリーは98.25kcalと、やや低めに抑えられています。体重管理を意識している人でも、摂取量を大きく気にせず取り入れやすいでしょう。


飲みやすさと溶けやすさに優れた商品です。プロテイン初心者や味にこだわりたい人にはよい選択肢になるでしょう。効率的にタンパク質を摂取しながら、継続しやすい商品を探しているなら購入を検討してくださいね。

良い
    • 適度な甘さで飲みやすいとモニターから好評だった
    • ダマや溶け残りがほとんどなくサラッと飲めた
    • タンパク質含有率72.7%と良好な水準
気になる
  • 特になし
その他栄養素ビタミンC、ビタミンB群、ビタミンD
原産国日本
無添加
ペプチド配合
保存料不使用
甘味料アスパルテーム、Lフェニルアラニン化合物、アスファムカリウム
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4.7(21件)
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駆け出しサポーター
男性 | 20代
hiroro
4
2025/10/31
溶けやすく粉っぽくない!
クチコミ画像
クチコミ画像

非常に溶けやすく、ダマになることもありませんでした。 味はカフェオレの風味がしっかりとしており、甘さも十分だったので、個人的に好みの味でした。 一点、付属のスプーンで3杯分を計量する必要があり、やや手間だと感じました。

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駆け出しサポーター
男性 | 40代
むすか
4
2026/09/16
とてもいい
クチコミ画像

子供に頼まれて購入しました。朝、晩と牛乳で溶かして飲んでいます。溶けやすく、味も飲みやすいそうです。

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駆け出しサポーター
男性 | 30代
apf
5
2026/08/19
毎日飲んでも飽きずに飲みやすい
クチコミ画像

飲み始めてから2ヶ月ほど経ちますが、毎日飲んでも苦になりません。カフェオレ味が普通に美味しく、ジュース感覚で飲めるので、無理なく続けられています。 水にも溶けやすく、1〜2分ほどシェイクするとしっかり溶けて粉っぽさもほとんど感じません。味と飲みやすさの両方がよく、継続しやすいプロテインだと感じました。

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中堅サポーター
女性 | 20代
ただの会社員20代
5
2026/04/12
これ一択
クチコミ画像

これ大好き!!!! 味がもうとにかく美味しくて飲みやすい。 水道水で割ってるけどちゃんと溶けます飲めます。 プロテインは続けやすさが最重要だと思ってるので、美味しいものに拘るならこれ一択( ᴖ ̫ᴖ )♩ 過去にチョコレート味飲んでたけど甘さがくどかったのでカフェオレが丁度いいという結論に至りました。

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駆け出しサポーター
男性 | 20代
ゆー
5
2026/05/07
デザートプロテイン
クチコミ画像

牛乳と混ぜればカフェオレ!!!という感想が出ます。 個人的に水との相性が良いとは思いません。味がかなり薄くなり、個人的には美味しくないと感じてしまいます。ただし、牛乳との相性は別格です。デザート感覚で飲むことができます。

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駆け出しサポーター
男性 | 20代
マイベストユーザー
5
2026/04/04
溶けやすくて美味しい
クチコミ画像

とても溶けやすく味も美味しかった。 飽きずに毎日のめるのでおすすめ。 次は別の味を試したいと思っている。

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2
人気2位
検証37位
コスパ45位

明治SAVAS ホエイプロテイン100 | ホエイプロテイン100 リッチショコラ味

検証スコア
4.35
美味しさ
4.90
|
溶けやすさ
4.85
|
タンパク質含有率の高さ
3.97
|
1食あたりのカロリーの低さ
4.18
最安価格
5,454円
中価格
7.83円 / 1g
製法WPC
味リッチショコラ
たんぱく質含有率69.6%
1食あたりのたんぱく質量19.5g
内容量
1000g
1食あたりのエネルギー量
108kcal
1食あたりの炭水化物量
3.7g
1食あたりの脂質量
2.3g
1食あたりの食物繊維量
1.4g
商品概要
独自の造粒方法を採用しココア味比3倍のココアパウダーを配合
1食28g当たり19.5gのホエイプロテインとビタミンB群・C・D含有
アンチドーピング認証インフォームドチョイスとインフォームドプロテイン取得

ココアのような満足度の高い味わい。サラサラしたのど越しも魅力

ほどよい甘さで、ココアのような満足度の高い味わいが魅力です。モニターが試飲したところ、「まろやかさと甘みを感じてとてもおいしかった」「プロテイン特有のクセがなく、一般的なココアとほぼ変わらない風味だった」といったコメントが集まりました。スイーツ感覚でおいしく飲めるため、プロテイン初心者や継続しやすい商品を探している人にもうってつけでしょう。また、溶けやすさを重視する人にもおすすめです。口に含んだ際の粉っぽさがなく、サラサラとした質感もモニターから好評。ダマも感じられず、シェイカーの側面や底にも溶け残りはほとんど見られませんでした。


パウダー25g当たりのカロリーは96.43kcalと、やや低めに抑えられており、体重管理を意識している人でも、摂取量を大きく気にせず取り入れやすいといえます。一方で、タンパク質含有率は69.6%と低め。1杯当たりのパウダー量に対してタンパク質含有率が低く、少量で効率的にタンパク質を摂取したい人には物足りない可能性があります。


本商品は、味わいと溶けやすさを重視する人におすすめです。プロテイン特有の風味が苦手で続けられなかった経験がある人や、毎日ストレスなく飲み続けたい人には有力候補になるでしょう。ただし、タンパク質含有量にもこだわるなら、ほかの商品もチェックしてくださいね。

良い
    • 甘さ控えめのココアのような満足度の高い味わいが得られた
    • サラサラした質感で、ダマや溶け残りがほとんどなかった
    • 25gあたりのカロリーも低めに抑えられている
気になる
    • タンパク質含有率が69.6%とやや低め
その他栄養素V.C、V.B2、V.B6、V.B1、ナイアシン、V.D
原産国日本
無添加
ペプチド配合
保存料不使用
甘味料アスパルテーム、Lフェニルアラニン化合物、スクラロース
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この商品のクチコミ

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4.4(14件)
見習いサポーター
男性 | 20代
Moca
5
2026/06/07
一番安定して美味しく飲める
クチコミ画像
容量: 1kg

色々な味のプロテインを飲みましたが、チョコ味で毎日飲むなら一番継続して飲みやすい味だと思います。また、溶けやすいのも良いと思います。

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見習いサポーター
男性 | 40代
U H
4
2026/07/01
筋トレを始めたので購入
クチコミ画像
容量: 980g

水と混ぜて飲んでいます。時々牛乳と混ぜています。 濃厚で少し薄めて飲んでいます。 筋トレの効果を高めるために続けてみようと思います。

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ベテランサポーター
JOJO
4
2026/08/19
一番美味しい
クチコミ画像
クチコミ画像
容量: 1kg

色々なプロテインを飲んできましたが、一番美味しいです。とても飲みやすくて、泡立ちもせずすぐに溶けてくれます。しかし、プロテインの含有量が少ないので星4です。

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ベテランサポーター
男性 | 20代
こー
4
2026/02/23
コスパ良いです
クチコミ画像
容量: 1kg

筋肉合成に必要な栄養素がだいたい入っています。 人工甘味料など、気にしない人であれば、これが一番いいのではないかと思います。 しかし、味は甘すぎるかもです。海外のプロテインに近いです。

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見習いサポーター
男性 | 0~10代
こうせい
3
2025/10/12
洗脳
クチコミ画像
容量: 1kg

最初これは美味しいものだと騙し続ける作業が必要。 そうすると何とでもたべることができるようになる。 ココア味よりは美味しいのでまよったらこっちを買うべき

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中堅サポーター
男性 | 30代
ゆー
5
2025/11/26
飲みやすい!
クチコミ画像
容量: 980g

味の満足度がとても高い一品です。チョコの風味が濃厚なのに後味はすっきりしていて、毎日飲んでも飽きません。水でもミルクでもしっかり溶けるので、ダマになりにくく、忙しい時でもサッと作れる点が便利です。トレーニング後の摂取はもちろん、小腹が空いた時の軽い補食にもぴったり。溶けやすさ・味・飲みやすさのバランスが良く、続けやすいプロテインとしてとても満足しています。

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3
人気3位
検証135位
コスパ111位

P2C StudioMARINESS | プロテイン リッチチョコレートフレーバー

検証スコア
3.49
美味しさ
3.91
|
溶けやすさ
3.96
|
タンパク質含有率の高さ
3.09
|
1食あたりのカロリーの低さ
4.60
最安価格
Amazonでタイムセール中!
3,582円
10%OFF
参考価格:
3,980円
17.04円 / 1g
製法WPC
味リッチチョコレート
たんぱく質含有率60.9%
1食あたりのたんぱく質量14g
内容量
345g
1食あたりのエネルギー量
81kcal
1食あたりの炭水化物量
4.3g
1食あたりの脂質量
0.9g
1食あたりの食物繊維量
0.4g
商品概要
ホエイとソイプロテインを配合し、1回目安あたり13gのタンパク質を含有
1日分のビタミン11種類とミネラル10種類、乳酸菌・ビフィズス菌約100億個を含有
グルテン、人工甘味料、人工着色料、砂糖、保存料不使用

低カロリー設計が魅力。タンパク質の効率摂取には不向き

パウダー25g当たりのカロリーは88.04kcalと、低めに抑えられており、ダイエットに取り入れやすいでしょう。また、タンパク質含有率が60.9%と低い点も気になるところです。効率的にタンパク質を摂取したい人には物足りないでしょう。


一方で、おいしさの検証では、試飲したモニターの好みが分かれる結果に。適度な甘さで飲みやすいという好意的な声もあったものの、ココアの味の薄さや粉っぽさ、甘味料のあと味を指摘する意見もありました。シェイカーの側面に若干の溶け残りが見られ、泡に粉っぽさを感じるという声があがっています。腹持ちのよさの検証では、飲み終わり直後には満腹感があるものの、3時間経つと空腹感を感じるモニターが多く見られました。長時間の満腹感を期待する人や、間食を我慢したい人にはやや不向きといえます。


甘味料の味や粉っぽさ、腹持ちの面で気になる点はあるものの、体重管理を重視しながら手軽にタンパク質を摂取したい人には選択肢になるでしょう。少ない量でより効率よくタンパク質を摂取したい人は、ほかの商品も検討してくださいね。

良い
    • パウダー25gあたり88.04kcalでダイエット中も気軽に取り入れやすい
気になる
    • 好みが分かれやすい味わいだった
    • 溶け残りや粉っぽさが気になった
    • タンパク質含有率が60.9%と低め
    • 長時間の腹持ちは期待しづらい
その他栄養素ビタミンA、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンC、ビタミンD、ビタミンE、ナイアシン、パントテン酸、葉酸、カルシウム、マグネシウム 、鉄、亜鉛、銅、クロム、セレン、マンガン、モリブデン、ヨウ素 製造時配合:コラーゲン、殺菌乳酸菌末
原産国日本
無添加(保存料)
ペプチド配合
保存料不使用
甘味料ステビア
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この商品のクチコミ

3.5(2件)
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駆け出しサポーター
女性 | 20代
なぽりたん。
5
2025/08/26
飲みやすさ&溶けやすさ抜群のプロテイン✨

味のバリエーションが豊富で、私はコーヒー×ストロベリーやコーヒー×リッチチョコの組み合わせにハマっています☕🍓🍫  溶けやすくダマになりにくいので、毎回ストレスなく美味しく飲めるのが嬉しいポイント! 運動後の栄養補給はもちろん、1食置き換えとしても優秀。 腹持ちが良いから置き換えても満足感あり👌 さらにホエイ&ソイのダブルプロテインに加えて、ビタミン・鉄分・食物繊維・カルシウムなどもしっかり摂れるから、美味しさだけじゃなく栄養面も完璧✨ 「プロテインって続かない…」と思っていた人にもおすすめできる、美味しくて頼れるプロテインです💪💖

詳細を見る
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検証モニター
女性 | 40代
shiro
2
2026/01/26
すこしざらっとする

甘さは少し強いかなと感じましたが、ココアとしては許容範囲の甘さです。少しだけ脂肪を感じさせるクセがあります。 ダマがないところは好感が持てますが、口に含むとザラッとした粉っぽさがあります。嚥下の際にもややざらつきを感じるので常飲するには向かないと思いました。 少しだけざらついた感じの泡がシェイカー側面に残ります。ただこの程度であれば洗い流せるのでさほど気にはなりません。

詳細を見る
4
人気4位
検証77位
コスパ136位

エクスプロージョンエクスプロージョン | 100%ナチュラルホエイプロテイン ミルクチョコレート味

検証スコア
4.17
美味しさ
4.30
|
溶けやすさ
4.50
|
タンパク質含有率の高さ
4.01
|
1食あたりのカロリーの低さ
4.18
最安価格
13,790円
高価格
6.55円 / 1g
製法WPC
味ミルクチョコレート味
たんぱく質含有率70.1%
1食あたりのたんぱく質量21.03g
内容量
3kg
1食あたりのエネルギー量
115.8kcal
1食あたりの炭水化物量
4.4g
1食あたりの脂質量
1.9g
1食あたりの食物繊維量
不明
商品概要
国内製造で内容量は3kg
1食30gあたりたんぱく質20.9〜21.0g含有、アミノ酸スコア100または107
成長ホルモン不使用のアメリカまたはドイツ産乳清たんぱく原料

スイーツのような甘さで飲みやすい。ただし、カロリーは高め

ココア飲料のようなクセのない味わいで飲みやすく、毎日続けやすい点が魅力です。モニターが試飲したところ、「チョコレート味で、クセのない適度な甘さがとてもおいしく感じた」「かなり甘いがクセがなく、スイーツのようでおいしかった」といったコメントが多く寄せられました。「甘すぎて飲みにくかった」という意見も一部見られましたが、甘めの味わいが好みの人にはうってつけでしょう。また、溶けやすさも魅力です。シェイカーの側面に溶け残りがほとんど見られず、口に含んだ際にダマや粉っぽさが気になったモニターも少数でした。


タンパク質含有率は70.1%で、効率よくタンパク質を摂取したい人にも向いています。パウダー25g当たりのカロリーは96.5kcalと、やや控えめな水準で、カロリーを気にする人でも比較的取り入れやすいでしょう。


クセのない飲みやすさと十分なタンパク質含有率を求める人には選択肢になります。溶け残りが少なく、毎日続けやすい味わいを重視するなら、ぜひ購入を検討してくださいね。

良い
    • ココア飲料のようなクセのない味わいで飲みやすかった
    • シェイカーに溶け残りがほとんどなく快適に飲めた
気になる
  • 特になし
その他栄養素不明
原産国国産
無添加
ペプチド配合
保存料不使用
甘味料スクラロース、ステビア
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この商品のクチコミ

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4.3(14件)
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ベテランサポーター
男性 | 20代
ペデストリアンデッキ
1
2025/10/25
最悪。購入して突然始まる3ヶ月間の修行
クチコミ画像
クチコミ画像
内容量: 3kg

これまでマイプロテイン、valx、raysなど数多くのプロテインを買ってきたが、これほどがっかりしたことはない。 理由はただひとつで他を凌駕する粉の溶けにくさ。とにかく溶けない。お湯で溶解度を上げても、成人男性が本気で振りまくっても。味によって変わる部分かもしれないが、ヨーグルト味とブルーベリー味の両方を買ったがどちらも溶けなかった。 粉が溶けきらない限りは、飲みづらいし栄養も満足に摂取できないのではないか?しかもシンクに捨てても粉がゴミとしてへばりつく。歯で濾過しながら粉が口に入らぬように飲み、流しに捨てて掃除する。こんな気苦労が日常生活にできてしまった。3kgもの大容量を買ってしまったが、これを使い切るまでこの生活が続くことに辟易する。 これまで自分中心に回っていた人生が、この手のかかる童を中心に回るようになってしまった。いっそこの子を捨ててしまおうか、、、そんな迷いを抱えながらここしばらく生きるのだろう。この商品はおすすめできない。

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ベテランサポーター
男性 | 40代
XiaoHu
5
2026/09/29
コスパ良
クチコミ画像
内容量: 3kg

溶けやすいので、シェーカーに入れてジムで加水しています。他の無味サプリを混ぜても使いやすいので重宝しています。

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見習いサポーター
男性 | 20代
とまと
4
2025/11/09
味より中身!の方にはおすすめです!
クチコミ画像
内容量: 3kg

味はプレーンなので、そのまま飲むのは苦手な人もいるかもしれませんが、コーヒーや、オレンジジュースと割ると美味しく飲めます! 栄養素が良いので、毎日続けようと思います!

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見習いサポーター
男性 | 30代
HeiView
5
2026/07/14
多めの水で溶くとさっぱりおいしくいただける
クチコミ画像
内容量: 3kg

ザバスのソイプロテインからの乗り換えで購入しました。 コスパが比較的良く、大手またはそれなりに名の知れた実績のあるメーカーであることくらいしか条件がなかったものの、それでも頭ひとつ抜けてコスパが良かったため選びました。 溶けやすさ、飲みやすさは想像以上。個人的に濃厚でドロっとした感じは苦手で、甘すぎても飲み切れないなと思っていたものの、水で溶くことでかなりさっぱり飲めるプロテインでした。 牛乳、低脂肪乳で溶くと濃く感じてしまうくらいにはミルクチョコレートの味・風味が強いです。よく言えば贅沢ですが、ここまで味がしなくてもいいなーと思うくらいですね。 ちなみに水だと全然ダマにならないですが、牛乳、低脂肪乳だとちょっとダマになりやすいです。 WPCなので吸収に1〜2時間かかることを念頭に運動・筋トレのスケジュールを組むことになりますが、WPI,WPHほどコストをかけてシビアに追い込んでいくような人でなければそのくらいの手間はあってもコスパがいいと感じちゃいます。 ジッパーも開け閉めしやすく湿気もしっかりシャットアウトしてくれるので3kgあってもサラサラのまま保てます。付属のスプーンも大きくて使いやすいですが、強いていえば「山盛りで2杯」というよくわからない目安ではなくすり切り3杯とかで計量しやすくしてほしいですが、気になる点はそれくらいです。

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駆け出しサポーター
女性 | 20代
Nick
3
2025/11/11
味はイマイチ。コスパは良い。
クチコミ画像
内容量: 3kg

ミルクチョコレート味の3キロを購入しました。 味は美味くも不味くもないです。よくあるプロテインのチョコ味という感じで、ココアでもなくチョコでもなく、なんとなーくチョコぽい香りがするなぁという感じです。他のサイトでかなり高評価が付いていたのが不思議でした。ダマは出来にくいと思います!安くて大容量で国産なので、味はイマイチでも購入しています!コスパはいいかな。

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見習いサポーター
男性 | 20代
わん
5
2026/06/09
コスパ最高
クチコミ画像
内容量: 3kg

コスパがいい 味も飲みやすいので毎日飲んでも苦じゃない 牛乳で割っても美味しい 1キロ入りのを買ったけど、結構大きいので小さいサイズを買うのがいいかも

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5
人気5位
検証85位
コスパ103位

スリーピースVITAS | ホエイプロテイン100 キウイ風味

検証スコア
4.08
美味しさ
4.68
|
溶けやすさ
4.37
|
タンパク質含有率の高さ
3.69
|
1食あたりのカロリーの低さ
4.04
最安価格
5,980円
中価格
8.93円 / 1g
製法WPC
味キウイ風味
たんぱく質含有率66.9%
1食あたりのたんぱく質量21.4g
内容量
1,000g
1食あたりのエネルギー量
127kcal
1食あたりの炭水化物量
6g
1食あたりの脂質量
2.3g
1食あたりの食物繊維量
1.5g
商品概要
1食35gあたりタンパク質21.4gと11種類のビタミンを配合
人工着色料不使用の国内製造品

フルーティなキウイ味で飲みやすい。タンパク質含有率は控えめ

モニターからはフルーティな甘さと飲みやすさが好評でした。「くどくなくクセのない味だった」などの声が挙がっており、トレーニング後もゴクゴク飲みやすいといえます。

溶けやすさも比較的良好。口に含んだ際にダマや粉っぽさがほとんどなく、ストレスなく飲めるでしょう。水にサッと溶けるので、時間がない朝やトレーニング後もスピーディにタンパク質を補給できます。

パウダー25gあたりのカロリーは99.22kcalと標準的でした。一方で、タンパク質含有率は66.9%とやや物足りない水準。1回でより多くのタンパク質を摂りたい人にはあまりおすすめできません。タンパク質含有率の高さよりも、美味しさや飲みやすさを重視する人に向いている商品です。
良い
    • フルーティな甘さで飲みやすかった
    • ダマや粉っぽさはほぼなく溶けやすかった
気になる
    • タンパク質含有率は物足りない水準
その他栄養素ビタミンC、ビタミンE、ナイアシン、パントテン酸Ca、ビタミンB₁、ビタミンA、ビタミンB₆、ビタミンB₂、葉酸、ビタミンD、ビタミンB₁₂
原産国アメリカ製造(乳清たんぱく)
無添加
ペプチド配合
保存料不使用
甘味料アスパルテーム、Lフェニルアラニン化合物、スクラロース、ステビア
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この商品のクチコミ

3.3(3件)
見習いサポーター
男性 | 20代
くまざる
4
2026/05/14
とても素晴らしいプロテイン!
クチコミ画像

おいしさ、質共に素晴らしく、プロテインとしては非常におすすめできるものです。少し値段が高いので毎日飲むには少し向きませんが、週に数回ならこれ一択です。

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検証モニター
ぐさ
5
2026/03/31
甘みと酸味のバランスが良く飲みやすい!

キウイ味でとてもフルーティーさがある、甘みもあるため抵抗感なく飲むことができます! 少し泡が目立つのが気になりますが飲みやすさは◎です!!

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検証モニター
男性 | 20代
たいが。。
1
2026/03/31
味がボヤけ気味かな

甘酸っぱいフルーツの様な香りがするが、風味の割に甘みが弱く味の輪郭がハッキリしない印象。 溶け切れていない粉体がシェイカーに結構残る。

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6
人気6位
検証124位
コスパ92位

明治SAVAS | ジュニアプロテイン

検証スコア
3.58
美味しさ
4.64
|
溶けやすさ
4.25
|
タンパク質含有率の高さ
3.00
|
1食あたりのカロリーの低さ
4.45
最安価格
Amazonでタイムセール中!
3,345円
32%OFF
参考価格:
4,899円
9.28円 / 1g
製法WPC
味ココア
たんぱく質含有率42.9%
1食あたりのたんぱく質量6g
内容量
840g
1食あたりのエネルギー量
51kcal
1食あたりの炭水化物量
4.9g
1食あたりの脂質量
0.8g
1食あたりの食物繊維量
不明
商品概要
ホエイプロテインにカルシウム、鉄、マグネシウム、10種のビタミンを配合した栄養機能食品
水や牛乳に溶かすための造粒技術を採用
インフォームドチョイスとインフォームドプロテインの認証を取得

クセのない甘さで飲みやすい。タンパク質含有率はかなり低め

クセのない甘さで飲みやすい味わいが、この商品の大きな魅力です。美味しさの検証では、ココアの甘さが際立ちながらもクセがほとんど感じられず、モニターからは「ゴクゴク飲めた」といった声があがりました。後味に若干の甘味料が残るものの、「続けやすそうだった」との意見もあり、甘めのココア味が好きな人には飲みやすい仕上がりといえます。

また、パウダー25g当たり91kcalと低カロリーに抑えられており、カロリー制限中でも摂取しやすいつくりです。一方で、タンパク質含有率は42.9%という結果でかなり低め。タンパク質の摂取効率を重視する人には不向きでしょう。


タンパク質含有率の高さよりも、飲みやすさや続けやすさを優先したい人におすすめの商品です。甘味料の後味が気になるという声もあるものの、低カロリーでカロリー制限をしながらタンパク質を補給したい人には適しています。甘めのフレーバーが好みで、無理なく毎日続けたいと考えている人にとって、選択肢の1つになるでしょう。
良い
    • クセのない甘さでゴクゴク飲める味わいだった
    • パウダー25g当たりのカロリーが低くダイエットに適したつくり
気になる
    • タンパク質含有率は42.9%でかなり低め
その他栄養素カルシウム、鉄、マグネシウム、ナイアシン、パントテン酸、ビタミンA、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンC、ビタミンD、ビタミンE
原産国国産
無添加
ペプチド配合
保存料不使用
甘味料アスパルテーム、Lフェニルアラニン化合物、アセスルファムカリウム、スクラロース
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この商品のクチコミ

4(1件)
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検証モニター
女性 | 40代
shiro
4
2026/03/05
お子様向けおすすめプロテイン
フレーバー: ココア味 | 内容量: 840g

子供向けという感じの甘さのあるココア味です。深みやコクなどはないので大人にはやや物足りなさがありますがくどさがなく飲みやすく、お子さんに喜ばれそうです、クセも全く感じません。 すっきり飲み込めてダマは感じません。飲み終わったあと口の中にやや粉っぽさのようなものは残りますが気になるほどではありません。 シェイカー側面には泡の飛び散りが残りますが、どろどろしたものではないので洗いやすそうです。

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7
人気7位
検証65位
コスパ81位

スリーピースVITAS | プロテイン(WPC) ブルーベリーヨーグルト風味

検証スコア
4.20
美味しさ
4.55
|
溶けやすさ
4.28
|
タンパク質含有率の高さ
4.00
|
1食あたりのカロリーの低さ
3.99
最安価格
5,980円
中価格
8.54円 / 1g
製法WPC
味ブルーベリーヨーグルト
たんぱく質含有率70.0%
1食あたりのたんぱく質量22.4g
内容量
1000g
1食あたりのエネルギー量
129kcal
1食あたりの炭水化物量
4.8g
1食あたりの脂質量
2.4g
1食あたりの食物繊維量
0.5g
商品概要
1食32gあたり22.4gのタンパク質と11種類のビタミン配合
イヌリン含有、人工着色料不使用の国内製造ホエイプロテイン1kg

甘さ控えめのフルーティな味わい。ダマがなく口当たりなめらか

ほどよい甘さでクセがなく、ブルーベリーの飲みやすい風味が魅力です。試飲したモニターからは「ブルーベリー味のフルーティな味わいで、口当たりもまろやかだった」「ブルーベリーのほどよい甘さでクセがなく、毎日続けられる味わいだった」といった満足度の高いコメントが集まりました。プロテイン特有のクセや、甘すぎる味わいが苦手な人でも続けやすいでしょう。また、口に含んだ際にダマや粉っぽさはほぼ感じられず、溶けやすさも良好です。


タンパク質含有率は70.0%と効率的にタンパク質を補給したい人にも適しています。また、パウダー25g当たりのカロリーは100.78kcalと、極端に高いわけではありませんが、体重管理を意識する場合は1日の総摂取カロリーとのバランスを考えながら取り入れるとよいでしょう。


ダイエットには向いていませんが、飲みやすさと溶けやすさを重視する人におすすめの商品です。甘さ控えめのフルーティな味わいのプロテインを探している人は、ぜひ購入を検討してください。

良い
    • 甘さ控えめのフルーティな風味で飲みやすかった
    • ダマや粉っぽさが気になりにくく、スムーズに飲めた
    • タンパク質含有率は標準的で、効率的に摂取可能
気になる
  • 特になし
その他栄養素ビタミンC、ビタミンB群、ビタミンD、ビタミンA、ビタミンE、パントテン酸カルシウム、ナイアシン、葉酸
原産国日本
無添加
ペプチド配合
保存料不使用
甘味料アスパルテーム、Lフェニルアラニン化合物、アセスルファムカリウム、スクラロース
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この商品のクチコミ

5(2件)
avatar
ベテランサポーター
男性 | 40代
リオ
5
2025/07/07
他社よりも断然美味しい!

プロテインは粉っぽい、甘ったるいと感じている人にこそ飲んでほしい飲みやすさで、適度な酸味と甘さ、ダマになりにくさで非常に気に入っています

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検証モニター
男性 | 40代
さばかん
5
2026/01/15
いちご飲料のような美味しさ!溶けやすさも抜群

いちごの風味が良く、一般的なドリンク感覚でおいしく飲めるプロテインです。後味がわずかに残る程度で、クセがなく非常に飲みやすいです。 溶け具合も優秀で、ダマや粉っぽさは一切ありません。容器の縁に若干の泡が残る程度で、溶け残りもほぼなく、ストレスフリーで続けられます。

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8
人気8位
検証17位
コスパ56位

ネイチャーラボCLEVER | マッスル プロテイン

検証スコア
4.56
美味しさ
4.18
|
溶けやすさ
4.31
|
タンパク質含有率の高さ
5.00
|
1食あたりのカロリーの低さ
4.46
最安価格
7,480円
やや高価格
11.35円 / 1g
製法WPI
味チョコレート
たんぱく質含有率81.3%
1食あたりのたんぱく質量24.4g
内容量
810g
1食あたりのエネルギー量
109kcal(30gで換算)
1食あたりの炭水化物量
2.19g
1食あたりの脂質量
0.48g
1食あたりの食物繊維量
0.78g
商品概要
WPIを100%採用し、1回30gあたり24.4gのタンパク質を含有
21種類の乳酸菌とグルタミンを配合
BCAAに加え、11種類のビタミンを配合

タンパク質含有率が81.3%と高水準。ダマも少なく飲みやすい

モニターからは、クセが少ないほどよい甘さが好印象でした。一方、「少し味が薄かった」「徐々に味に物足りなさを感じた」という意見もあり、味の濃さについては好みが分かれるといえます。あっさりした味わいが好きな人には適していますが、しっかりとした甘みやチョコ感を求める人は物足りなく感じそうです。

溶け残りにくく、ダマっぽさや粉っぽさはあまり感じられませんでした。ただし、泡立ちがやや多いため、舌触りが気になる人は注意が必要です。


タンパク質含有率は81.3%と非常に高く、効率よくタンパク質を摂取できるのが大きな魅力。パウダー25gあたりのカロリーも90.8kcalと低めで、カロリーを抑えながらタンパク質を補給できます。甘みの強さを求めるなら不向きですが、カロリー管理をしながら栄養補給したい人におすすめです。

良い
    • ほどよい甘さで飲みやすく、あっさりした味わいだった
    • ダマや粉っぽさが少なく、口当たりも良好
    • タンパク質含有率が81.3%と高く、効率よくタンパク質を摂取可能
    • パウダー25gあたりのカロリーが低くダイエット向き
気になる
    • 泡立ちがやや多いため、シェイカーの振り方には要注意
その他栄養素ビタミンC、ビタミンB群、ビタミンD、ビタミンA、カルシウム、マグネシウム、カリウム、葉酸
原産国アメリカ
無添加(グルテン、保存料、合成着色料)
ペプチド配合
保存料不使用
甘味料アセスルファムカリウム、ステビア、スクラロース
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この商品のクチコミ

3.7(7件)
検証モニター
男性 | 50代
タビオ
3
2026/03/27
味はよいが溶け残りが気になる
容量: 810g

ほどよい甘味があり、サッパリと飲めてよかったのだが、シェイカーにダマなどの溶け残りがまあまあできてしまうのが残念

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検証モニター
女性 | 50代
しのぶ
4
2026/03/27
チョコを感じられる
容量: 810g

チョコ系の甘さがちゃんと感じられて、満足する味。癖もなく美味しく感じられる。習慣として飲み続けやすそう。

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検証モニター
男性 | 40代
マイベストユーザー
5
2026/03/27
口溶けクリーミー紅茶の満足感
容量: 810g

ホエイプロテインらしからぬ紅茶テイストは賛美に値します。午後のひととき、トレーニングに来た筈がまさかのティータイムに度肝を抜かれ、ガーデンパーティーさながらの紳士ズムに筋肉は心踊ることでしょう。

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検証モニター
女性
yu-yu
2
2026/03/27
美味しさ
容量: 810g

チョコレート味だが、甘味が強い。初めは飲みやすいが、後に不自然な鋭い甘みを感じるため飲み続けたいとはあまり思わない。

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検証モニター
男性 | 30代
大森洋平
4
2026/03/27
大ヒットするかも?
容量: 810g

化学調味料の味が気にはなり、クセのある味わいではあるが刺さる人には刺さる。大ヒットするのはこのような無難な味ではない商品なんだろう。

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検証モニター
女性 | 20代
鈴木
5
2026/03/27
味などはとても良いが、シェイカーの溶け残りが気になる
容量: 810g

チョコのようなフルーティーな味わいで適度に甘く、くどくないためサラッと飲むことができる。毎朝や習慣的に飲みやすそう。口に含んだ時のダマっぽさや粉っぽさはなく、毎日飲み続けるには良いと思う。シェイカーの側面に斑点とまだらの溶け残りがあり、自分で飲むとしても気になってしまう。

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9
人気9位
検証18位
コスパ31位

明治SAVAS | BIOPRO ホエイプロテイン100 ヨーグルト風味

検証スコア
4.42
美味しさ
5.00
|
溶けやすさ
4.41
|
タンパク質含有率の高さ
4.14
|
1食あたりのカロリーの低さ
4.05
最安価格
5,450円
中価格
8.48円 / 1g
製法WPC
味ヨーグルト風味
たんぱく質含有率71.4%
1食あたりのたんぱく質量20g
内容量
900g
1食あたりのエネルギー量
111kcal
1食あたりの炭水化物量
3.9g
1食あたりの脂質量
1.8g
1食あたりの食物繊維量
0.27~0.93g
商品概要
1食28gあたりMI-2乳酸菌を75億個配合
1食あたりアミノ酸スコア100のホエイプロテインを20.0g含有
ビタミンB群4種、ビタミンC、ビタミンDを加えたヨーグルト風味

さっぱりしたヨーグルト味。溶け残りも少なく毎日飲みやすい

ヨーグルト風味で甘さもほどよく、さわやかな飲み口がモニターから好印象でした。「爽やかな甘さで飲みやすく、クセも感じなかった」という声があがり、プロテイン特有の風味が苦手な人でも続けやすい味わいといえます。

溶けやすさについても、口に含んだ際のダマっぽさや粉っぽさはありませんでした。ただし、「シェイカーにダマが残り、口に含むと気になった」という意見も一部挙がっていたので、丁寧にシェイクするとよりおいしく飲めるでしょう。

タンパク質含有率は71.4%と標準的で、筋トレやスポーツ後の栄養補給に活用できます。また、パウダー25gあたりのカロリーは99.11kcalと標準的な数値です。タンパク質と乳酸菌をあわせて摂取したい人に向いた商品といえるでしょう。
良い
    • ヨーグルト風味でクセがなく飲みやすかった
    • ダマや粉っぽさがほぼ気にならなかった
気になる
  • 特になし
その他栄養素ビタミンC、ナイアシン、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンB1、ビタミンD、乳酸菌、
原産国外国産
無添加
ペプチド配合
保存料不使用
甘味料ステビア、スクラロース
全部見る

この商品のクチコミ

4.3(3件)
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検証モニター
男性 | 20代
加藤晴飛
3
2026/09/04
ヨーグルト

匂いはヨーグルトの風味がとても強く好きな方には刺さると思いました。味は匂いが強烈なのに反して思ったより薄味っていう印象でした

詳細を見る
検証モニター
男性 | 20代
to
5
2026/09/04
ほどよい酸味の飲みやすいプロテイン

プロテインらしい独特の風味があまりなく飲みやすい。甘さも甘すぎずちょうどよい酸味で飲みやすい続けやすいプロテインではないかと思った。

詳細を見る
avatar
検証モニター
男性 | 30代
右京
5
2026/09/04
ザバスは美味しい

他の変なプロテインに比べれば安定して美味しい。変な薬品っぽさや苦味もなく薄めのヨーグルトドリンク味で、スポーツの後でもゴクゴク飲める。

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10
人気10位
検証124位
コスパ87位

明治SAVAS | ジュニアプロテイン

検証スコア
3.59
美味しさ
4.50
|
溶けやすさ
4.89
|
タンパク質含有率の高さ
3.00
|
1食あたりのカロリーの低さ
4.36
最安価格
Amazonでタイムセール中!
3,345円
33%OFF
参考価格:
4,990円
11.13円 / 1g
製法WPC
味マスカット
たんぱく質含有率42.9%
1食あたりのたんぱく質量6g
内容量
700g
1食あたりのエネルギー量
52kcal
1食あたりの炭水化物量
6.7g
1食あたりの脂質量
0.1g
1食あたりの食物繊維量
不明
商品概要
たんぱく原料としてホエイプロテインアイソレートを100%使用(アミノ酸スコア100)
1食14gあたり10種のビタミンと3種のミネラル(カルシウム・鉄・マグネシウム)を配合
造粒技術を採用したマスカット風味の粉末(内容量700g・約50食分)

さっぱり飲みやく低カロリー。ただし、タンパク質含有率は低め

フルーティーな酸味と自然な甘さが特徴で、美味しさの検証では「フルーツ味の爽やかな酸味が飲みやすかった」「癖もなく飲みやすかった」といった声がモニターからあがり、プロテイン特有の風味が苦手な人でも飲みやすい味わいといえます。

また、パウダー25g当たりのカロリーは92.86kcalと低く、カロリーを抑えながらタンパク質を補給したい人にとって魅力的な水準です。一方で、タンパク質含有率は42.9%とかなり低めで、多くのタンパク質摂取を優先したい人には不向きな可能性があります。


タンパク質含有率が控えめな点はあるものの、飲みやすさと低カロリーを両立しているため、プロテイン独特の風味が苦手な人や、減量・体重管理を意識しながらタンパク質を補いたい人におすすめの商品です。
良い
    • フルーティーな酸味と自然な甘さで飲みやすかった
    • パウダー25g当たりのカロリーが低くダイエット向き
気になる
    • タンパク質含有率はかなり低め
その他栄養素パントテン酸、ビタミンA、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンC、ビタミンD、ビタミンE
原産国乳清たんぱく:ニュージーランド
無添加
ペプチド配合
保存料不使用
甘味料アセスルファムカリウム、スクラロース
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この商品のクチコミ

4(1件)
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検証モニター
女性 | 40代
shiro
4
2026/03/05
お子様向けおすすめプロテイン
フレーバー: ココア味 | 内容量: 840g

子供向けという感じの甘さのあるココア味です。深みやコクなどはないので大人にはやや物足りなさがありますがくどさがなく飲みやすく、お子さんに喜ばれそうです、クセも全く感じません。 すっきり飲み込めてダマは感じません。飲み終わったあと口の中にやや粉っぽさのようなものは残りますが気になるほどではありません。 シェイカー側面には泡の飛び散りが残りますが、どろどろしたものではないので洗いやすそうです。

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11
人気11位
検証99位
コスパ39位

VALXVALX | ハイブリッド プロテイン

検証スコア
4.08
美味しさ
3.64
|
溶けやすさ
4.39
|
タンパク質含有率の高さ
4.43
|
1食あたりのカロリーの低さ
4.21
最安価格
Amazonでタイムセール中!
3,999円
20%OFF
参考価格:
4,980円
5.71円 / 1g
製法WPC
味チョコレート
たんぱく質含有率74.3%
1食あたりのたんぱく質量22.3g
内容量
1000g
1食あたりのエネルギー量
115kcal
1食あたりの炭水化物量
2.9g
1食あたりの脂質量
1.5g
1食あたりの食物繊維量
不明
商品概要

効率的な身体づくり・空腹の充足を同時に叶えるためのプロテインです。吸収の速いホエイ・持続型のソイをバランス良く配合することで、血中アミノ酸濃度を長時間高く保つ設計を実現。11種のビタミン・4種のミネラルに加え、1食で21g以上のタンパク質を手軽に摂取したい人に適しています。

溶けやすくタンパク質含有率74.3%。強い甘さが特徴のチョコ風味

タンパク質含有率は74.3%と良好な水準で、効率よくタンパク質を補いやすいといえます。運動後やタンパク質が不足しがちな食事の補助として活用しやすいでしょう。溶けやすさも十分で、モニターからは「粉っぽさやダマは感じず飲みやすい舌触りだった」という声が集まりました。シェイカーの側面にも溶け残りはほとんど見られず、毎日の1杯でも扱いやすい仕上がりです。一方で「粉っぽさが少し気になった」と感じたモニターもいました。

パウダー25g当たりのカロリーは95.83kcalとやや低めで、ダイエット中の栄養補給にも向いているでしょう。ただし、味わいはチョコレートドリンクのような風味で、モニターの感じ方には差が見られました。好意的な声がある一方、「甘さがかなり強く甘すぎると感じた」という意見も目立ちました。毎日続けるには少し重たいと感じた人もおり、さっぱりとした味わいを好む人には好みが分かれそうです。


効率よくタンパク質を補いたい人や、溶けやすさを重視して毎日続けたい人にはおすすめの商品。甘めのチョコレート風味が好きな人には満足感のある味わいといえます。一方、甘さ控えめでさっぱり飲みたい人には向かないでしょう。
良い
    • タンパク質含有率が74.3%と良好で効率よく補いやすい
    • 粉っぽさやダマを感じにくく、なめらかで飲みやすい口当たりだった
    • パウダー25g当たり95.83kcalとカロリーがやや低め
気になる
    • 甘さがかなり強めで、さっぱりした味を好む人には好みが分かれそう
その他栄養素ビタミンB群、カルシウム、鉄分、マグネシウム、亜鉛、葉酸
原産国外国産
無添加不明
ペプチド配合不明
保存料不使用不明
甘味料アスパルテーム、Lフェニルアラニン化合物、アセスルファムカリウム、スクラロース
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12
人気12位
検証123位
コスパ129位

ULTORAWHEY PROTEIN

検証スコア
3.62
美味しさ
4.60
|
溶けやすさ
4.58
|
タンパク質含有率の高さ
3.00
|
1食あたりのカロリーの低さ
4.86
最安価格
Amazonでタイムセール中!
5,480円
15%OFF
参考価格:
6,470円
11.48円 / 1g
製法WPI、WPC
味クッキーアンドクリーム
たんぱく質含有率58.9%
1食あたりのたんぱく質量20.6g
内容量
810g
1食あたりのエネルギー量
116kcal
1食あたりの炭水化物量
9.9g
1食あたりの脂質量
1.5g
1食あたりの食物繊維量
5.4g
商品概要
乳酸菌やオリゴ糖、11種のビタミンなど16種のサポート成分配合
甘味料にステビアを使用し、人工甘味料・合成着色料・保存料は不使用
WPIとWPCを組み合わせたプロテイン粉末

クセのない飲みやすさと低カロリー。ダイエット中のたんぱく質補給に

ほんのり甘みのあるやさしいクッキーアンドクリーム味で、クセもなくさらりと飲める仕上がりでした。モニターからも「舌触り、口当たりも悪くなくさらっと飲めた」という声があがっており、プロテイン特有のクセが苦手な人でも続けやすい味わいといえます。後から軽い苦味が広がり、やや後味に酸味が残るものの、エグみは全くなく飲みにくさはありませんでした。

また、パウダー25g当たりのカロリーは82.86kcalと非常に低く、ダイエット中でもカロリーを気にせず摂取できる水準です。一方で、タンパク質含有率は58.9%とかなり低く、1回の摂取で効率よくタンパク質を補給したい人や、効率的な栄養補給を重視するトレーニーには不向きです。高濃度のタンパク質摂取を優先したい場合は、ほかの商品と比較して検討するとよいでしょう。


タンパク質含有率が低めな点はあるものの、飲みやすい味わいと低カロリーという2つの強みを持つ商品です。プロテイン独特の風味が苦手で継続しにくいと感じていた人や、体重管理をしながらタンパク質を補給したい人におすすめします。
良い
    • ほんのり甘くクセのない優しいココア味で飲みやすかった
    • カロリーが非常に低くダイエット中でも飲みやすい
気になる
    • タンパク質含有率が低く、効率的な摂取には向かない
その他栄養素ビタミンC、D、E、ナイアシン、パントテン酸、葉酸、亜鉛、カルシウム、鉄、マグネシウム、乳酸菌
原産国乳清たんぱく:アメリカ、ドイツ、ニュージーランド
無添加
ペプチド配合
保存料不使用
甘味料ステビア
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この商品のクチコミ

3(1件)
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検証モニター
男性 | 40代
さばかん
3
2026/03/04
クッキーチップの風味が心地よい一方で、溶け残りと後味の酸味がわずかに残る

味わいについては、甘さは控えめながらもクッキーチップのフレーバーがほのかに感じられ、ちょうどよいバランスで美味しく飲めました。エグみなどは一切ありませんでしたが、後味にわずかな酸味が残るため、飲んだ後は少し口直しをしたくなるような感覚がありました。溶けやすさに関しては、大きなダマこそないものの、口に含んだ際に少し粉が残っているような印象を受けました。シェイカーの側面にも、若干ではありますが細かな粒子の溶け残りが見られたため、完全に溶けきるという点ではあともう一歩。

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13
人気13位
検証71位
コスパ56位

日本新薬WINZONE | ホエイプロテイン PERFECT CHOICE マイルドチョコ風味

検証スコア
4.21
美味しさ
4.28
|
溶けやすさ
3.94
|
タンパク質含有率の高さ
4.24
|
1食あたりのカロリーの低さ
4.13
最安価格
Amazonでタイムセール中!
5,202円
10%OFF
参考価格:
5,780円
7.18円 / 1g
製法WPC
味マイルドチョコ
たんぱく質含有率72.4%
1食あたりのたんぱく質量21g
内容量
1000g
1食あたりのエネルギー量
113kcal
1食あたりの炭水化物量
3.1g
1食あたりの脂質量
1.8g
1食あたりの食物繊維量
不明
商品概要
1食29gあたり約21gのホエイたんぱく質、11種のビタミンと4種のミネラル配合
アンチドーピング認証取得
アミノ酸スコア100、1食あたり約10,600mgのEAAと約5,000mgのBCAA含有

チョコ味で甘さ控えめ。タンパク質含有率72.4%と高め

チョコレートの甘さが適度で、プロテイン特有のクセも抑えられている味わいが魅力です。試飲したモニターからは「甘さがちょうどよいと感じた」「クセが少なく飲みやすかった」といった声があがっています。一部には「甘すぎた」という意見も見られましたが、クセの少ない味わいを求める人には適しているといえるでしょう。また、タンパク質含有率は72.4%と高めで、タンパク質を効率的に摂取したい人や体づくりを目指す人にも向いています。パウダー25g当たりのカロリーは97.41kcalと、やや低めに抑えられており、ダイエットにも取り入れやすいでしょう。


一方で、溶けやすさは人によって評価が分かれました。モニターからは「口に含んだ際に若干粉っぽさを感じたものの、ダマは特に気にならず日常的に飲みやすいと感じた」「溶け残りは特に気にならなかった」という声があがった一方で、ダマや大きな溶け残りが気になったモニターもいました。しっかりシェイクすることで改善できる可能性はありますが、溶けやすさを重視する人はやや注意が必要です。


飲みやすい味わいと高いタンパク質含有率を求める人には、選択肢のひとつになるでしょう。溶けやすくスムーズな口当たりのプロテインを探しているなら、ほかの商品もチェックしてくださいね。

良い
    • チョコ味の甘さが適度でクセが少なかった
    • タンパク質含有率が72.4%と比較的高水準
気になる
    • 溶け残りが気になる可能性がある
その他栄養素鉄、カルシウム、マグネシウム、ビタミンA、ビタミンD、ビタミンE、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンC、葉酸、ナイアシン、パントテン酸、ビタミンB12、亜鉛
原産国日本
無添加
ペプチド配合
保存料不使用
甘味料スクラロース、アセスルファムカリウム
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14
人気14位
検証11位
コスパ131位

Glanbia Performance NutritionOPTIMUM NUTRITION | ゴールドスタンダード 100% ホエイ

検証スコア
4.55
美味しさ
4.50
|
溶けやすさ
4.30
|
タンパク質含有率の高さ
4.74
|
1食あたりのカロリーの低さ
4.17
最安価格
14,857円
高価格
8.45円 / 1g
製法WPI
味クッキーアンドクリーム
たんぱく質含有率77.4%
1食あたりのたんぱく質量24g
内容量
約2270g
1食あたりのエネルギー量
120kcal
1食あたりの炭水化物量
3g
1食あたりの脂質量
1.5g
1食あたりの食物繊維量
不明
商品概要
分離ホエイプロテインを使用し1食約31gあたりタンパク質24gを含有
アンチドーピング認証を取得したグルテンフリー仕様

バニラ風味で飲みやすい。タンパク質含有率77.4%と効率的

バニラのような甘さが強く、癖が少ない飲みやすい味わいが特徴でした。モニターからは「練乳のようにミルキーでかなり甘かった」「バニラのような甘さ強めの味でクセは少なかった」といった声があがっており、クッキー感はありませんがバニラ風味のしっかりした甘味を好む人に向いている商品といえます。ただし、「人工的な甘味料の味がした」という意見も一部で見られたため、甘めの味が苦手な人は注意が必要です。

溶けやすさについては、口に含んだ際にダマっぽさや粉っぽさをほとんど感じない良好な仕上がりでした。「粉っぽさ、ダマっぽさはなかった」というモニターの声がある一方、「飲み口にやや粉っぽさを感じた」「シェイカーの側面に溶け残りが複数見られた」という意見も一部あがっています。全体としては快適に飲める溶けやすさで、手軽にプロテインを摂取したい人に適しているでしょう。また、タンパク質含有率は77.4%と高めで、パウダー25g当たり96.77kcalと比較的低カロリーな点も魅力です。

甘みのある飲みやすい味わいと高めのタンパク質含有率を両立しており、筋トレ後やボディメイク中に栄養補給しつつカロリーも抑えたい人におすすめの商品です。溶けやすさも良好なため、忙しい日常でも手軽にタンパク質を補給したい人にも向いているでしょう。
良い
    • バニラのような甘さで飲みやすい味わいだった
    • 粉っぽさやダマを感じさせない溶けやすさだった
    • タンパク質含有率77.4%で効率よく摂取しやすい
    • パウダー25g当たり96.77kcalと低く、ダイエット中にも飲みやすい
気になる
  • 特になし
その他栄養素カルシウム、カリウム、グルタミン、グルタミン酸
原産国不明
無添加
ペプチド配合
保存料不使用
甘味料スクラロース
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この商品のクチコミ

5(1件)
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検証モニター
男性 | 40代
さばかん
5
2026/03/02
ミルキーでクセのない美味しさと、チョコチップの存在感がある溶け心地

味わいについては、ミルキーな口当たりで非常に飲みやすく、ほのかなチョコの香りも相まって大変おいしく感じられました。後味もすっきりとしており、えぐみや苦みなどは一切なく、全くクセのない仕上がりに満足しています。 溶けやすさに関しては、粉っぽさとまでは言えないものの、やや泡の粒子が残っているような感覚がありました。シェイカーの側面には、溶け残ったチョコチップがやや多めに付着していましたが、こびりついているわけではなく、容器内に残ってしまったという程度なので、それほど大きな不満ではありません。

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15
人気15位
検証130位
コスパ47位

ファイン友利新がほんきでつくったプロテイン

検証スコア
3.53
美味しさ
4.14
|
溶けやすさ
4.48
|
タンパク質含有率の高さ
3.07
|
1食あたりのカロリーの低さ
3.97
最安価格
2,360円
低価格
11.07円 / 1g
製法WPC
味ほうじ茶ラテ
たんぱく質含有率60.7%
1食あたりのたんぱく質量16.4g
内容量
351g
1食あたりのエネルギー量
110kcal
1食あたりの炭水化物量
7.5g
1食あたりの脂質量
1.6g
1食あたりの食物繊維量
不明
商品概要
人工甘味料・着色料・香料不使用
北海道産てん菜糖などの国産素材
1日の摂取目安量27gあたり約16gのホエイたんぱく質

ほうじ茶の香りが際立つ。タンパク質含有率は低めで物足りない

ほうじ茶の本格的な香りとクセのない飲みやすさが、美味しさの検証で高く評価されました。モニターからは「クセはほぼないので飲みやすかった」という声があがっており、すっきりとした風味で飽きにくい仕上がりといえます。甘さ控えめの味わいが好きな人には適していますが、甘めのプロテインを求める人には物足りなく感じるかもしれません。

一方で、タンパク質含有率は60.7%という結果で、効率的にタンパク質を摂取しにくい点が気になります。パウダー25g当たりのカロリーは101.85kcalと標準的で、他の商品と比較して大きな差はなく、特段少ないとはいえないでしょう。高タンパク質を重視する人や、カロリー制限を重視する人には、より適した選択肢の検討をおすすめします。

タンパク質の摂取効率やカロリーの低さに強いこだわりがある人には向かない商品ですが、ほうじ茶の本格的な風味を楽しみながら無理なくプロテインを取り入れたい人におすすめです。甘さ控えめのすっきりとした飲み口を好む人にとっては、日常的に取り入れやすい1本といえます。
良い
    • ほうじ茶の風味が際立ち飲みやすかった
気になる
    • タンパク質含有率が低く効率性に欠ける
その他栄養素不明
原産国ホエイたんぱく:アメリカ
無添加
ペプチド配合
保存料不使用
甘味料てん菜糖
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この商品のクチコミ

4(1件)
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検証モニター
女性 | 40代
shiro
4
2026/03/05
朝ごはん向けプロテインかも

甘さが少なくすっきりとした飲み口でごくごく飲めます。ただ少しコクがないというか、もう少し香ばしさか甘さかどちらかが強いといいなと思いました。クセについてはわたしは全く気になりませんでした。香ばしい香りが鼻に抜けてくるのが好みです。口に含んだ際のダマっぽさや粉っぽさはなく、さらりと飲み込めました。 シェイカーへの溶け残りも細かい泡が残っている程度で特に自分としては気になることはなく、軽くすすげば落ちそうです。

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16
人気16位
検証90位
コスパ87位

スリーピースVITAS | ホエイプロテイン 100 ピーチヨーグルト風味

検証スコア
4.06
美味しさ
4.50
|
溶けやすさ
4.64
|
タンパク質含有率の高さ
3.69
|
1食あたりのカロリーの低さ
4.08
最安価格
5,480円
中価格
11.7円 / 1g
製法WPC
味ピーチヨーグルト
たんぱく質含有率66.9%
1食あたりのたんぱく質量21.4g
内容量
700g
1食あたりのエネルギー量
126kcal
1食あたりの炭水化物量
6g
1食あたりの脂質量
2.3g
1食あたりの食物繊維量
2.1g
商品概要
1食32g当たり21g以上のタンパク質と11種類のビタミン、水溶性食物繊維を配合
水に溶けやすくダマになりにくい設計のホエイ原料
食事置き換えやローリングストックに向けた国内製造品

さっぱり飲みやすく低カロリー。タンパク質含有率は高くない

さっぱりした甘さで飲みやすく、毎日続けやすい味わいが魅力。モニターからは「ミルキーでほどよい甘さだった」「クセがなく毎日飲めると感じた」などの声が挙がりました。溶けやすさについても、「ダマや粉っぽさをほとんど感じずスムーズに飲めた」という評価が多数。口当たり・味わいのどちらの評価も高く、飲みやすさを重視する人に適しています。

また、パウダー25gあたりのカロリーは98.44kcalと標準的な数値でした。一方で、タンパク質含有率は66.9%と低めでした。タンパク質を効率よく摂取できるとはいえず、目的によっては物足りなく感じそうです。


1食でできるだけ多くのタンパク質を摂りたい人には向きませんが、味や飲み心地を重視する人におすすめです。

良い
    • さっぱりした甘さで毎日続けやすい味わいだった
    • ダマや粉っぽさが少なくスムーズに飲みすかった
気になる
    • タンパク質含有率が66.9%と低め
その他栄養素ビタミンE、ナイアシン、パントテン酸Ca、ビタミンB1、ビタミンA、ビタミンB6、ビタミンB2、葉酸、ビタミンC、ビタミンD,ビタミンB12
原産国アメリカ製造(乳清たんぱく)
無添加不明
ペプチド配合不明
保存料不使用不明
甘味料アスパルテーム、Lフェニルアラニン化合物、スクラロース、ステビア
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この商品のクチコミ

5(1件)
見習いサポーター
男性
マイベストユーザー
5
2025/08/28
美味しい
内容量: 1kg

粉が溶けやすく、とても飲みやすい。 泡は少々出るが他の味も飲んでみたいと思った。 氷をいれて飲むと冷たくておいしいです

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17
人気17位
検証32位
コスパ23位

明治SAVAS ホエイプロテイン100 | ホエイプロテイン ストロベリー味

検証スコア
4.37
美味しさ
4.75
|
溶けやすさ
4.58
|
タンパク質含有率の高さ
4.15
|
1食あたりのカロリーの低さ
4.09
最安価格
Amazonでタイムセール中!
4,972円
26%OFF
参考価格:
6,760円
7.1円 / 1g
製法WPC
味ストロベリー
たんぱく質含有率71.4%
1食あたりのたんぱく質量20g
内容量
980g
1食あたりのエネルギー量
110kcal
1食あたりの炭水化物量
3.9g
1食あたりの脂質量
1.8g
1食あたりの食物繊維量
0.3~1.1g
商品概要
ホエイプロテインを100%使用し1食28gあたりたんぱく質20.0gを含有
グラスやコップでも溶ける独自の造粒技術を採用
カラダづくりに必要なビタミンB群とビタミンC、ビタミンDを配合

溶けやすく、イチゴ風味で飲みやすい。タンパク質含有率も高め

イチゴ風味の甘さが適度でクセがなく、毎日飲みたくなる味わいが特徴です。モニター試飲したところ、イチゴ牛乳のようなやわらかい甘みが感じられ、飲みやすいと高く評価されました。また、口に含んだ際の粉っぽさやダマはほとんど感じられず、なめらかな舌触りも魅力です。


さらに、タンパク質含有率は71.4%で、比較的効率的にタンパク質を摂取できる配合といえます。また、パウダー25g当たりのカロリーは98.21kcalと、標準的です。日常的に無理なく取り入れられるカロリー量といえるでしょう。


本商品は、毎日続けやすい味わいと高いタンパク質含有率を求める人におすすめです。カロリーが高めでダイエットには向かないものの、トレーニング後の栄養補給や日常的なタンパク質不足を補いたい人には選択肢のひとつになるでしょう。

良い
    • ほどよい甘さのイチゴ風味で毎日飲みたくなる味わいだった
    • なめらかな舌触りで粉っぽさやダマが少なかった
気になる
  • 特になし
その他栄養素ビタミンC、ビタミンB群、ビタミンD
原産国国産
無添加
ペプチド配合
保存料不使用
甘味料アスパルテーム、L-フェニルアラニン化合物、スクラロース、アセスルファムK
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この商品のクチコミ

4.8(4件)
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中堅サポーター
女性
nao
5
2026/08/23
飲みやすい!
クチコミ画像

以前はココア味を飲んでいましたが、好みではなく中々消費が出来なかったので味変で購入。 ココアよりも溶けやすく、味も飲みやすくて良かったです。

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駆け出しサポーター
女性 | 20代
るる
5
2026/05/16
いちごおいしい、
クチコミ画像

ジュースみたいに美味しいです。ジュースと言っても甘いのではなく、フレッシュな感じで自然な甘さです。酸味もあってスッキリ飲めます。

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見習いサポーター
男性 | 40代
全力企業戦士
4
2026/05/22
味変用におすすめ
クチコミ画像

飲みやすさ◎、溶けやすさ△、コスパ〇 少しダマになる点が気になるが、飲みやすさとコスパの評価が高く、満足

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検証モニター
女性 | 30代
Mimosa
5
2026/01/13
いちごミルク好きにはおすすめ

優しいいちごミルクのような味わいで、酸味もあり、甘さも程よい。味もクセがなく飲みやすいので、毎日飲みたくなる。口に含んでも、ダマっぽさや粉っぽさがなかった。日常的に飲むのに負担がないので素晴らしい。作った時にも、シェイカーの側面にはプロテインのダマはなく、液体が残っているくらいだったので、特に気になるところはなかった。

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18
人気18位
検証132位
コスパ119位

‎P2C StudioMARINESS | マリネスプロテイン 約15回分 苺ミルク

検証スコア
3.54
美味しさ
4.14
|
溶けやすさ
3.87
|
タンパク質含有率の高さ
3.09
|
1食あたりのカロリーの低さ
4.66
最安価格
3,980円
やや低価格
18.94円 / 1g
製法不明
味いちごミルク
たんぱく質含有率60.9%
1食あたりのたんぱく質量14g
内容量
690g(345g×2袋)
1食あたりのエネルギー量
80kcal
1食あたりの炭水化物量
5.1g
1食あたりの脂質量
0.8g
1食あたりの食物繊維量
1g
商品概要
1回約22gあたり1日分のビタミン11種やミネラル10種、乳酸菌約100億個を配合
ホエイとソイの2種のプロテインを使用し、1回約85kcal、タンパク質13g
グルテン・人工甘味料・人工着色料・砂糖・保存料・遺伝子組み換え大豆不使用

いちご味で飲みやすく低カロリー。タンパク質含有率はいまひとつ

モニターが試飲したところ、いちごのフルーティな甘みがあり飲みやすいと好評でした。「ミルキーな味で、ほどよい甘みでクセもなかった」「ストロベリーのフレーバーが効いていて飲みやすかった」といった声があがっています。しかし、一部には、「甘さが強すぎた」「プロテイン特有の粉っぽい味だった」という意見も見られたため、甘いものが苦手な人には向かない可能性もあるでしょう。また、パウダー25g当たりのカロリーは86.96kcalと低めに抑えられています。カロリーを気にする人でも比較的取り入れやすいでしょう。


一方で、口に含んだ際の粉っぽさやダマを指摘する声が多く見られました。シェーカーの側面にも溶け残りが見られたため、しっかり混ぜるよう意識するとよいでしょう。さらに、タンパク質含有率は60.9%と低く、少ない量で効率的に摂取したい人には物足りない配合です。加えて、飲み終わり直後にはある程度お腹が満たされた感覚があったものの、3時間後には空腹感を覚えたモニターが多く、腹持ちはいまひとつ。食事の置き換えには不向きといえます。


溶けやすさや腹持ちの評価は伸び悩みましたが、カロリーを抑えながら甘めのフルーティな味わいを楽しみたい人にはおすすめです。ただし、タンパク質を効率よく摂取したい人や筋トレ後の栄養補給を目的とする人には物足りない可能性があるため、ほかの商品も検討しましょう。

良い
    • いちごのフルーティな甘味があり飲みやすかった
    • パウダー25g当たり86.96kcalと低カロリーでダイエット向き
気になる
    • 口に含むとダマや粉っぽさが気になった
    • タンパク質含有率は低く、効率的に摂取しづらい
    • 満腹感が長時間続きづらかった
その他栄養素イソフラボン、乳酸菌
原産国外国産
無添加
ペプチド配合
保存料不使用
甘味料ステビア
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この商品のクチコミ

3(1件)
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検証モニター
女性 | 40代
shiro
3
2026/01/26
ふわふわいちごみるく

イチゴ系のフルーティな味です。自分には甘すぎましたが、クセはないので飲みやすそうではあります。 ふわふわとした泡立ちのプロテインでダマや粉っぽさはありません。 シェイカーの側面にはやや溶け残りを含む泡が残りますが、洗い流せば取れる程度です。

詳細を見る
19
人気19位
検証108位
コスパ99位

明治SAVAS ホエイプロテイン100 | バナナ風味

検証スコア
3.98
美味しさ
3.65
|
溶けやすさ
4.63
|
タンパク質含有率の高さ
4.15
|
1食あたりのカロリーの低さ
4.05
最安価格
5,279円
中価格
7.54円 / 1g
製法WPC
味バナナ
たんぱく質含有率71.4%
1食あたりのたんぱく質量20g
内容量
980g
1食あたりのエネルギー量
111kcal
1食あたりの炭水化物量
3.6g
1食あたりの脂質量
1.8g
1食あたりの食物繊維量
不明
商品概要
ホエイプロテインを100%使用し1食分28gあたりたんぱく質20.0gを含有
溶けやすさを追求した独自の造粒方法を採用
6種のビタミンを配合

タンパク質含有率71.4%で十分。溶けやすく飲みやすい

ダマや粉っぽさを感じさせない溶けやすさが魅力です。実際にモニターが試飲したところ、サラサラした質感で、口に含んだ際にダマや粉っぽさはほとんど感じられませんでした。シェイカーにも大きな溶け残りはなく、毎日スムーズに飲みやすいでしょう。また、タンパク質含有率は71.4%で、効率的なタンパク質摂取に適した配合です。トレーニング後の栄養補給や、食事で不足しがちなタンパク質を手軽に補いたい人にも向いています。


一方で、モニターからは「バナナの風味が人工的だった」という声があがり、好みが分かれる味わいです。なかには「甘すぎず飲みやすかった」という意見もありましたが、人工的な甘さやプロテイン特有のクセを指摘する声がありました。甘さ控えめを好む人には選択肢になりますが、自然な風味を求める人には物足りない可能性もあります。さらに、パウダー25g当たりのカロリーは99.11kcalと、やや低めでカロリーを気にする人でも比較的取り入れやすいといえるでしょう。


好みが分かれやすい味わいではあるものの、溶けやすさと高いタンパク質含有率を重視する人には選択肢になります。人工甘味料やプロテイン特有のクセが苦手な人は、ほかの商品も検討するとよいでしょう。

良い
    • ダマや粉っぽさを感じさせない溶けやすさだった
    • タンパク質含有率71.4%で効率的な摂取に適している
気になる
    • バナナ風味は人工的で好みが分かれた
その他栄養素ビタミンC、ビタミンB1・B2・B6、ビタミンD、ナイアシン
原産国国産
無添加
ペプチド配合
保存料不使用
甘味料アスパルテーム、Lフェニルアラニン化合物、アセスルファムカリウム、スクラロース
全部見る
20
人気20位
検証16位
コスパ18位

明治SAVAS マッスルエリート | マッスルエリート チョコレート風味

検証スコア
4.54
美味しさ
4.55
|
溶けやすさ
4.63
|
タンパク質含有率の高さ
4.50
|
1食あたりのカロリーの低さ
4.63
最安価格
5,736円
中価格
9.56円 / 1g
製法WPC
味チョコレート
たんぱく質含有率75.0%
1食あたりのたんぱく質量24g
内容量
800g
1食あたりのエネルギー量
112kcal
1食あたりの炭水化物量
2.2g
1食あたりの脂質量
1g
1食あたりの食物繊維量
0.5~1.4g
商品概要
アシッドホエイを配合し、1食32gあたりロイシン3400mg含有
1食32gあたりたんぱく質24.0g、10種のビタミンと3種のミネラルを配合
「インフォームドチョイス」と「インフォームドプロテイン」認証取得

タンパク質含有率75%と高水準。クセのない甘さで続けやすい

甘さ控えめなココアのような風味でクセが少なく、サラッと飲める味わいが魅力です。試飲したモニターからは「甘さが先にきたあとにカカオの風味が口全体に広がりおいしかった」「クセがなく毎日取り入れたい味だと感じた」といった声があがりました。少し甘さが強いと感じたモニターもいましたが、「日常的に飲む際にさほど気にはならなかった」と全体的には好印象です。また、ダマや粉っぽさが少ない、なめらかな舌触りがモニターから高く評価されました。シェイカーの側面に溶け残りもほとんどなく、溶けやすい商品といえます。


さらに、タンパク質含有率は75.0%と高く、効率的にタンパク質を摂取できる点もうれしいポイントです。加えて、パウダー25g当たりのカロリーは87.50kcalと、比較的控えめな水準で、体重管理を意識している人でも取り入れやすいでしょう。


毎日続けやすい味わいとなめらかな喉越しを重視する人にはおすすめです。トレーニング後の栄養補給を重視する人にも適しています。

良い
    • ココア風味のクセのない甘さでサラッと飲みやすかった
    • ダマや粉っぽさをほぼ感じさせないなめらかな溶けやすさだった
    • タンパク質含有率75.0%で効率よく摂取できる
    • カロリーは比較的控えめで、体重管理を意識する人にも向いている
気になる
  • 特になし
その他栄養素ビタミンC、ビタミンB群、ビタミンD、ビタミンE、カルシウム、鉄分、マグネシウム、ナイアシン、パントテン酸
原産国国産
無添加
ペプチド配合
保存料不使用
甘味料アスパルテーム、Lフェニルアラニン化合物、スクラロース
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売れ筋の人気ホエイプロテイン全140商品を徹底比較!

ベストな商品を探すために、ホエイプロテインの最新商品や売れ筋など人気140商品を集め、以下の4つのポイントで徹底検証しました。

検証①:美味しさ

検証②:溶けやすさ

検証③:タンパク質含有率の高さ

検証④:1食あたりのカロリーの低さ

今回検証した商品
  1. ★4.78|リバティライフ|OgarMade|ホエイプロテイン
  2. ★4.76|THG Nutrition|クリア ホエイ プロテイン ピーチティー
  3. ★4.75|DNS|ホエイプロテインSP チョコレート風味
  4. ★4.72|Naturecan|クリアホエイプロテインアイソレート
  5. ★4.68|LYFT|WPI WHEY PROTEIN ALOE YOGURT
  6. ★4.68|Myprotein|クリア ホエイ プロテイン + コラーゲン|オレンジマンゴー味
  7. ★4.64|LYFT|Whey Protein Chocolate
  8. ★4.63|Glanbia Performance Nutrition|OPTIMUM NUTRITION|ゴールドスタンダード 100%ホエイプロテイン
  9. ★4.62|Glanbia Performance Nutrition|OPTIMUM NUTRITION|ゴールドスタンダード 100% ホエイプロテイン
  10. ★4.57|Ultimate Life|GronG ホエイプロテイン100|スタンダード ストロベリー風味
  11. ★4.56|ネイチャーラボ|CLEVER|マッスル プロテイン
  12. ★4.56|REYS|ホエイプロテイン アイソレート チョコレート風味
  13. ★4.55|Glanbia Performance Nutrition|OPTIMUM NUTRITION|ゴールドスタンダード 100% ホエイ
  14. ★4.54|明治|SAVAS マッスルエリート|マッスルエリート チョコレート風味
  15. ★4.53|Ultimate Life|プロテイン ホエイプロテイン 100 WPI CFM製法|grong-496
  16. ★4.53|八宝商会|リミテスト|ホエイプロテイン WPC PURE
  17. ★4.53|ネイチャーラボ|CLEVER|ホエイプロテイン ヨーグルト味
  18. ★4.53|D−project|プロテインWPI|WPI100PROTEIN_00016
  19. ★4.52|ネイチャーラボ|CLEVER|クリアホエイ アセロラ味
  20. ★4.51|ウエニ貿易|MY ROUTINE|MAX
  21. ★4.49|ウエニ貿易|MY ROUTINE|MAX
  22. ★4.47|Ultimate Life|GronG ホエイプロテイン100|スタンダード バナナ風味
  23. ★4.46|Optimum Nutrition|Gold Standard 100% ホエイ エクストリーム
  24. ★4.44|Myprotein|クリア ホエイ プロテイン + コラーゲン|ラズベリーレモネード味
  25. ★4.43|武内製薬|THE PROTEIN|ブルーベリー風味
  26. ★4.43|DNS|ホエイプロテインSP ヨーグルト風味
  27. ★4.42|ULTORA|ホエイダイエットプロテイン 抹茶ラテ風味
  28. ★4.42|REYS|ホエイプロテイン ロイヤルミルクティー風味
  29. ★4.42|REYS|ホエイ プロテイン グレープ風味
  30. ★4.42|日本新薬|WINZONE|ホエイプロテイン 抹茶風味
  31. ★4.42|明治|SAVAS|BIOPRO ホエイプロテイン100 ヨーグルト風味
  32. ★4.41|リブ・ラボラトリーズ|matsukiyo|ホエイプロテイン100
  33. ★4.41|VALX|VALX|ホエイプロテイン ロイヤルミルクティー風味
  34. ★4.39|REYS|ホエイプロテイン カフェオレ風味
  35. ★4.39|REYS|ホエイプロテイン ヨーグルト風味
  36. ★4.39|Ultimate Life|GronG ホエイプロテイン100 スタンダード|ホエイプロテイン チョコレート風味
  37. ★4.38|Real Style|プロテイン 激うまチョコ風味
  38. ★4.38|武内製薬|THE PROTEIN
  39. ★4.38|ふく家|THE PROTEIN リッチバニラ風味
  40. ★4.38|武内製薬|THE PROTEIN|ホエイプロテイン クッキーアンドクリーム風味
  41. ★4.37|レバレッジ|VALX|ホエイプロテイン カフェオレ風味
  42. ★4.37|REYS|ホエイプロテイン チョコレート風味
  43. ★4.37|明治|SAVAS ホエイプロテイン100|ホエイプロテイン ストロベリー味
  44. ★4.36|エクスプロージョン|エクスプロージョン|100%ナチュラルホエイプロテイン バナナ味
  45. ★4.36|ノーム|NORMプロテイン
  46. ★4.36|REYS|ホエイ プロテイン オレンジ風味
  47. ★4.36|4strengX|Verifyst|ホエイプロテイン 100
  48. ★4.35|明治|SAVAS ホエイプロテイン100|ホエイプロテイン100 リッチショコラ味
  49. ★4.35|武内製薬|THE PROTEIN|ホエイプロテイン バナナ風味
  50. ★4.34|Cend International Limited|Myprotein|Impact ホエイ アイソレート 黒糖ミルクティー
  51. ★4.33|LYFT|Whey Protein Melon
  52. ★4.32|レバレッジ|VALX|ホエイプロテイン ヨーグルト風味
  53. ★4.32|明治|SAVAS マッスルエリート|ココア味
  54. ★4.31|アンファー|DISM|スキンケアプロテイン
  55. ★4.30|EZOBOLIC|EZOBOLICプロテイン WPC100% チョコレート
  56. ★4.30|武内製薬|THE PROTEIN|ホエイプロテイン ピーチ風味
  57. ★4.29|ULTORA |ホエイダイエットプロテイン
  58. ★4.28|ファイン・ラボ|ホエイプロテイン ピュアアイソレート
  59. ★4.28|DNS|プロテインホエイ100 バナナオレ風味
  60. ★4.27|Real Style|ホエイプロテイン そんなバナナ味
  61. ★4.27|DNS|ホエイプロテイン グルタミンプラス
  62. ★4.27|Naturecan|ホエイプロテイン 抹茶
  63. ★4.26|Cend International Limited|Myprotein|Impact ホエイ プロテイン ヨーグルト
  64. ★4.26|ノーム|ホエイプロテイン
  65. ★4.25|Cend International Limited|Myprotein|Impact ホエイ プロテイン ナチュラルチョコレート
  66. ★4.25|レバレッジ|VALX|ホエイプロテイン 抹茶風味
  67. ★4.24|レバレッジ|VALX|WPCホエイプロテイン
  68. ★4.24|武内製薬|THE PROTEIN|ホエイプロテイン
  69. ★4.24|第一三共ヘルスケア|DNS|プロテインホエイ100 リッチバニラ風味
  70. ★4.21|日本新薬|WINZONE|ホエイプロテイン PERFECT CHOICE マイルドチョコ風味
  71. ★4.20|スリーピース|VITAS|プロテイン(WPC) ブルーベリーヨーグルト風味
  72. ★4.20|Naturecan|ホエイプロテイン 甘熟王バナナ味
  73. ★4.18|九南サービス|自然の都タマチャンショップ|タンパクオトメ
  74. ★4.17|エクスプロージョン|エクスプロージョン|100%ナチュラルホエイプロテイン ミルクチョコレート味
  75. ★4.17|Real Style|Be Legend|ビーレジェンドホエイプロテイン ミルキー風味
  76. ★4.17|スリーピース|VITAS|PROTEIN WPC FUKUOKA AMAOU
  77. ★4.17|REDAS|Wellni|SPEED ホエイ プロテイン
  78. ★4.16|レバレッジ|VALX|ホエイプロテイン ベリー風味
  79. ★4.16|武内製薬|THE PROTEIN|グラスフェッドプロテイン 抹茶風味
  80. ★4.16|森永製菓|Weider|マッスルフィットプロテイン
  81. ★4.16|Naturecan|ホエイプロテイン ホワイトチョコレート味
  82. ★4.15|レバレッジ|VALX|ホエイ プロテイン バナナ風味
  83. ★4.15|明治|SAVAS ホエイプロテイン100|ホエイプロテイン バニラアイスクリーム風味
  84. ★4.15|DNS|ホエイプロテイン ビタミン For Training ミルクチョコレート風味
  85. ★4.15|Milim|JAKS|ホエイプロテイン
  86. ★4.14|REYS|ホエイプロテイン ミックスベリー風味
  87. ★4.13|レバレッジ|VALX|ホエイプロテイン WPI パーフェクト チョコレート風味
  88. ★4.12|アルプロン|BAZOOKA NUTRITION|WPC(ホエイプロテイン)
  89. ★4.12|Naturecan|ホエイプロテイン ストロベリー&ラズベリー味
  90. ★4.10|SOLIA|AMBiQUE|オールインワンプロテイン ヨーグルト風味
  91. ★4.09|Real Style|WPCプロテイン ベリベリベリー風味
  92. ★4.09|八宝商会|リミテスト|ホエイペプチド
  93. ★4.09|森永製菓|Weider|マッスルフィットプロテイン
  94. ★4.09|バブルスター|MyLOHAS|有機抹茶味
  95. ★4.08|スリーピース|VITAS|ホエイプロテイン100 キウイ風味
  96. ★4.08|VALX|VALX|ハイブリッド プロテイン
  97. ★4.07|Naturecan|ホエイプロテイン ダークチョコレート味
  98. ★4.07|ULTORA|CLEAR WHEY PROTEIN
  99. ★4.06|スリーピース|VITAS|ホエイプロテイン 100 ピーチヨーグルト風味
  100. ★4.05|スリーピース|VITAS|ホエイプロテイン100
  101. ★4.05|リバティライフ|MADPROTEIN|ホエイプロテイン
  102. ★4.05|DNS|ホエイプロテイン HMB&クレアチン ビターチョコレート風味
  103. ★4.05|Naturecan|ホエイプロテイン|白桃烏龍ミルクティー
  104. ★4.02|明治|SAVAS マッスルエリート|プロテインパウダー バニラ風味
  105. ★4.02|Ultimate Life|GronG ホエイプロテイン100 ベーシック|ホエイプロテイン ヨーグルト風味
  106. ★4.01|エクスプロージョン|ホエイプロテイン カフェオレ味
  107. ★4.00|アルプロン|ALPRON ホエイ プロテイン チョコレート
  108. ★3.98|明治|SAVAS ホエイプロテイン100|バナナ風味
  109. ★3.98|4strengX|Verifyst|ホエイプロテイン100 チョコレート風味
  110. ★3.95|明治|SAVAS|カゼイン&ホエイ MPC100
  111. ★3.94|Ultimate Life|GronG ホエイプロテイン100|ベーシック
  112. ★3.93|アスウェル|ホエイプロテイン カフェオレ風味
  113. ★3.92|アルプロン|アルプロン|WPC ミルクココア
  114. ★3.90|アルプロン|BAZOOKA NUTRITION ホエイプロテイン
  115. ★3.87|アルプロン|アルプロン|WPC クッキー&クリーム
  116. ★3.85|Naturecan|ホエイプロテイン WPC 黒ごまラテ
  117. ★3.84|DNS|プロテインホエイ100
  118. ★3.79|アルプロン|AIZU|泣いた心にギュッとHugするショコラ風味
  119. ★3.70|THINKフィットネス|GOLD'S GYM|ホエイペプチドアミノコンプレックス|211440000000
  120. ★3.70|九南サービス|自然の都タマチャンショップ タンパクオトメ|プロテイン 博多あまおう
  121. ★3.67|スリーピース|VITAS|PROTEIN (WPC) Banana
  122. ★3.66|アルプロン|BAZOOKA NUTRITION|WPH(ホエイペプチド)
  123. ★3.63|Upward|UMATEIN|ホエイプロテイン
  124. ★3.62|アサヒグループ食品|Dear-Natura Dear-Natura Active|ホエイプロテイン
  125. ★3.62|ULTORA|WHEY PROTEIN
  126. ★3.61|日本新薬|WINZONE WINZONE プロテイン|ホエイプロテイン PERFECT CHOICE
  127. ★3.59|明治|SAVAS|ジュニアプロテイン
  128. ★3.58|明治|SAVAS|ジュニアプロテイン
  129. ★3.57|Upward|UMATEIN|ホエイプロテイン
  130. ★3.55|パウダーフーズフォレスト|INIC|WOMAN'S BASE デザートプロテイン
  131. ★3.54|イコリス|aequalis|タンパクメイト
  132. ★3.54|‎P2C Studio|MARINESS|マリネスプロテイン 約15回分 苺ミルク
  133. ★3.53|ファイン|友利新がほんきでつくったプロテイン
  134. ★3.50|ハルクファクター|[ベリー風味] ホエイプロテイン 1kg
  135. ★3.49|P2C Studio|MARINESS|プロテイン リッチチョコレートフレーバー
  136. ★3.46|ULTORA|ティープロテイン ストレート風味
  137. ★3.43|ネイチャーラボ|クレバー クリアプロテイン
  138. ★3.42|健康体力研究所|Kentai|ホエイペプチド プラチナ|K5110
  139. ★3.39|ファイン|友利新がほんきでつくったプロテイン 抹茶味
  140. ★3.37|Myprotein|Essential プロテイン シェイク

ホエイプロテインを飲むと太る?

ホエイプロテインを飲むと太る?
ホエイプロテインは牛乳由来なので、「飲むと太る」というイメージを持っている人も多いのでは?結論からいうと、ホエイプロテインの1食分のカロリーは約80〜100kcalと低いため、適量を摂取するぶんには太りません。

ただし、摂取量を増やしすぎると、普段の食事と組み合わせた際にカロリーオーバーになりやすいといえます。体重を増やしたくない人は、1日の総摂取カロリーが増えないように飲む量を調整しましょう。

ホエイプロテインを飲むタイミングはいつがおすすめ?

従来は「トレーニング後30分以内に摂取するのが理想的」とされていましたが、近年の研究により、この説には科学的根拠がないとわかりました。実際には、運動後に筋合成が促成される時間は24~48時間とかなり長いため、プロテインを摂取するタイミングに神経質になる必要はありません。

プロテインを飲むベストタイミングを挙げるなら、朝食時がおすすめです。1日の始まりにしっかりとタンパク質を摂ることで、エネルギーチャージできます。特に日本人の朝食はパン・ご飯などの炭水化物が中心なので、プロテインでうまくタンパク質を補いましょう。

布留守敏
医師(整形外科・スポーツ科・リウマチ科)
布留守敏
筋トレしたあとにできるだけ早くプロテインを摂ることで、効率的に栄養補給できるといえます。運動前やトレーニング中はプロテインではなく、EAAやBCAAなどのサプリでアミノ酸を摂ることがおすすめです。たんぱく質は分解に時間がかかるうえ消化の負担がかかるため、筋トレの前や最中にプロテインを飲むとお腹がはってトレーニングを妨げる可能性があります。
寺田健太郎(Kentaro Terada)
スポーツトレーナー
寺田健太郎(Kentaro Terada)
たんぱく質を摂取する際は、タイミングよりも1日に必要な量が摂れているかが大事です。トレーニング後に飲むとアミノ酸濃度の向上のサポートを期待できますが、必ずしもトレーニング後に飲む必要はなく、過度にタイミングを気にする必要はありませんよ。

ホエイプロテインは毎日飲んでも大丈夫?

ホエイプロテインは適切な量であれば、毎日飲んでも健康被害の心配はありません。タンパク質の目安摂取量は、運動習慣のある人の場合、体重1kgあたり1.2~2gです。普段の食事で摂れるタンパク質量を把握して、足りないぶんをプロテインで補うようにしましょう。

一方で、過剰なタンパク質摂取は内臓に負担をかける可能性があります。特に、肝臓や腎臓に問題がある人や既往歴がある人は注意が必要です。適切な摂取量を守るとともに、不安がある場合は医師に相談するようにしましょう。

ホエイプロテインの売れ筋ランキングもチェック!

なおご参考までに、ホエイプロテインのAmazonの売れ筋ランキングは、以下のリンクからご確認ください。

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クリエイターのおすすめ

最後に、プロが愛用するおすすめのホエイプロテインをご紹介します。

Real Styleビーレジェンドホエイプロテイン

Real Style ビーレジェンドホエイプロテイン 1枚目
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出典:item.rakuten.co.jp
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掲載されている情報は、マイベストが独自にリサーチした時点の情報、または各商品のJANコードをもとにECサイトが提供するAPIを使用し自動で生成しています。掲載価格に変動がある場合や、登録ミス等の理由により情報が異なる場合がありますので、最新の価格や商品の詳細等については、各ECサイト・販売店・メーカーよりご確認ください。

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