美しいボディづくりに活用しやすいと話題のダイエットプロテイン、クレバー プロテイン ウエイトダウン ミックスベリー味。インターネット上では「飲みやすい」と評判です。しかし、「甘味が強くて好みが分かれる」などの口コミも存在するため、購入を迷っている人もいるのではないでしょうか?
今回はその実力を確かめるため、以下の2つの観点で検証した結果をふまえたレビューをご紹介します。
さらに、各メーカーの新商品や売れ筋上位など人気のダイエットプロテインとも比較。検証したからこそわかった、本当のメリット・デメリットを詳しく解説していきます。ポイントや送料を考慮した価格比較も行いましたので、ダイエットプロテイン選びに迷っている人はぜひ参考にしてみてください。
ビューティ系の編集・ライターとして編集プロダクションで7年間従事。マイベスト入社後は薬事法管理者の資格を活かし、医薬品や介護用品をはじめレディースインナーや寝具にいたるまで、1000商品以上に及ぶヘルスケア系の商材の検証に携わっている。
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本コンテンツに記載の検証結果は2024年06月までの情報です
目次
クレバー プロテイン ウエイトダウン ミックスベリー味は、ジュース感覚で飲みやすいですが、プロテインで大切なたんぱく質の量が物足りません。成分表によると、たんぱく質が含まれる割合は全体の約44%と、比較した商品のなかでもかなり低め。ダイエット中にたんぱく質を効率よく摂りたい人には不向きです。
1食あたりの炭水化物の含有量が20.5gと高めで、果糖の配合量の多さが予想される点もダイエット中にはあまり向いていません。比較したなかでは一食置き換え用と謳う商品は炭水化物の配合量が多い傾向がありましたが、こちらも同じ。高たんぱく・低糖質という宣伝文句に反して、ダイエット中に活用しにくい成分内容です。
「飲みやすい」と口コミにあるように、おいしさは高評価を獲得。比較したなかには粉っぽさを強く感じる商品も多数あったのに対し、実際に飲んだモニターからは「スッキリ飲みやすい」という声が多く寄せられました。
ジュース感覚で飲みやすい自然な味わいもメリット。口コミには「甘味が強くて好みが分かれる」とありますが、試飲したモニターには「味が自然でおいしく感じた」と好評でした。比較した商品には味にかなりクセがあるものも多かったなか、毎日でも飲み続けやすいおいしさです。
価格は税込2,484円(※価格は執筆時点・公式サイト参照)と、比較したなかでは中間くらいの値段。プロテイン初心者でも飲みやすい味わいは魅力ですが、たんぱく質や炭水化物の含有量はダイエット中に飲むにはいまひとつです。ダイエット中に効率よく栄養を摂りたいなら、ほかの商品を検討してみてください。
クレバー プロテイン ウエイトダウン ミックスベリー味は、高たんぱく・低糖質(※)にこだわったホエイプロテインです。トレーニング後の栄養補給にはもちろん、メーカーでは一食置き換えダイエットにも推奨。11種類のビタミン・MCTオイル・穀物麹を配合し、ダイエット中に偏りがちな栄養をサポートすると謳っていますよ。
低糖質とは、食事摂取基準から算出した1食分の糖質量との比較です。
食品標準成分表より参照しています。
クレバーは、アスリート向けのプロテインやサプリントを扱っている日本のブランド。定番のプロテインはもちろん、スポーツドリンク感覚でさっぱり飲めるプロテインやエンドウ豆を使用したビーガンプロテインなど、ユニークな商品も展開しています。
善玉菌にアプローチする食物繊維(イヌリン)、菌活にも活用できる21種類の乳酸菌を配合。内容量は315g、1回分の目安である30gあたりのカロリーは149kcalです。グルテン・保存料・合成着色料は使用していません。
検証で使用したミックスベリーを含めたフレーバーのラインナップは、合計4種類。ミックスベリー味・チョコレート味は、2倍サイズの630gも販売されていますよ。
<ラインナップ>
今回は、クレバー プロテイン ウエイトダウン ミックスベリー味を含むダイエットプロテイン全50商品を実際に用意して、比較検証レビューを行いました。
具体的な検証内容は以下のとおりです。
最初は、成分評価です。
パッケージに記載されている成分表を確認し、たんぱく質含有率の高さ・炭水化物と脂質の配合量の少なさを検証しました。
たんぱく質含有率は1食あたりのたんぱく質量とパウダー量から算出しているため、メーカーが記載している無水物換算値と異なる場合があります。
1日に必要なたんぱく質は運動しない男女で体重1kgあたり1gといわれています。そのため、たんぱく質が不足しがちなダイエット中は、最低でもたんぱく質含有率75%以上のプロテインを選ぶのがおすすめです。
比較したなかでは一食置き換え用と謳う商品は炭水化物の配合量が多い傾向がありましたが、こちらも同様。高たんぱく・低糖質という宣伝文句に反して、ダイエット中に効率よく栄養を摂取したい場合には物足りない成分内容です。
続いて、おいしさの検証です。
30〜40代の男女モニター6人が商品を実際に飲んで、喉越し・自然な味わいかどうかをチェックしました。
モニターが試飲したところ、5人全員が喉越しに満足。「飲みやすい」と口コミにあるように、モニターからも「スッキリ飲みやすい」という声が多く寄せられています。
比較したなかには、粉っぽさを強く感じる商品も多数ありました。それに対してこちらは少しとろみがあるものの、さらっとした飲み口でプロテインに慣れていない人でも飲みやすいのが魅力です。
<喉越しについてのモニターコメント>
コメントは一部抜粋
比較した商品には味にかなりクセがあるものや味が薄いものも多かったなか、ジュース感覚で続けやすい味わいです。
<自然な味わいについてのモニターコメント>
コメントは一部抜粋
※ランキングは、購入時に取得できるポイントを考慮した実質価格で作成しています。
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クレバー プロテイン ウエイトダウン ミックスベリー味の取扱店舗は、公式オンラインストアです。サイズは315gと630gの2種類。630gサイズは、10%オフの値段で購入できる定期おトク便もありますよ。
<税込価格>
価格は執筆時点・公式サイト参照
また、楽天市場・Yahoo!ショッピング・Amazonなどの大手ECサイトでも購入が可能。普段利用しているサイトがある人はそちらもチェックしてみてくださいね。
メーカーが推奨している飲むタイミングは、朝食・寝る前・トレーニング後など。一食置き換えや朝食にプラスなど、いろいろなシーンで活用できますよ。
<飲み方>
最後に、成分内容がダイエット中におすすめと評価された商品をご紹介します。
LYFTのホエイプロテイン アイソレート トロピカルは、プロテイン特有のにおいやとろみをなくすことにこだわった商品。たんぱく質の含有率が83.7%とかなり高く、ダイエット中にたんぱく質を効率よく摂りたい人にうってつけです。ジュースのようなスッキリとした飲み口で、初心者にも向いています。
GOLD'S GYMのホエイプロテイン+ホエイペプチド&ビタミンは、ダイエット中にも活用しやすい成分内容が特徴です。たんぱく質含有率は81%と高いうえ、1食分の脂質の量が0.5gと控えめなのも魅力。甘みが際立つ味わいで、ダイエット中のおやつ代わりにもおすすめのプロテインです。
種類 | ホエイプロテイン |
---|---|
内容量 | 900g |
たんぱく質含有率 | 83.7% |
1杯あたりのエネルギー量 | 109kcal |
1杯あたりのたんぱく質量 | 25.1g |
1杯あたりの炭水化物量 | 1.8g |
1杯あたりの脂質量 | 0.3g |
1杯あたりの食物繊維量 | 不明 |
その他栄養素 | 不明 |
製法 | WPI |
原産国 | 日本 |
検証で使用した味 | トロピカル |
味 | トロピカル |
用途 | ダイエット用 |
対象 | 女性、男性 |
形状 | 粉末 |
無添加 | |
BCAA配合 | 不明 |
ペプチド配合 | |
オーガニック | 不明 |
特徴 | 筋トレ向け |
分類 |
LYFT ホエイプロテイン アイソレート トロピカルをレビュー!クチコミ・評判をもとに徹底検証
種類 | ホエイプロテイン |
---|---|
内容量 | 720g |
たんぱく質含有率 | 81% |
1杯あたりのエネルギー量 | 112kcal |
1杯あたりのたんぱく質量 | 24.3g |
1杯あたりの炭水化物量 | 2.6g |
1杯あたりの脂質量 | 0.5g |
1杯あたりの食物繊維量 | 不明 |
その他栄養素 | 鉄、カルシウム、マグネシウム、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンC、葉酸、ナイアシン、パントテン酸、カリウム、ビタミンB12 |
製法 | WPI |
原産国 | 日本 |
検証で使用した味 | チョコレート |
味 | チョコレート |
用途 | ダイエット用 |
対象 | 女性、男性 |
形状 | 粉末 |
無添加 | |
BCAA配合 | |
ペプチド配合 | |
オーガニック | |
特徴 | 筋トレ向け |
分類 |
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健康を維持するためにプロテインを飲もうと思っても、「プロテインを飲んだら太った」との声を聞くと心配にありますよね。置き換えダイエットに使えるダイエットプロテインなどもあり、実際太るのか痩せるのか、わからず取り入れられずにいる人も多いでしょう。今回は、プロテインは太るのかを解説します。太りにくい...
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筋トレや健康維持のためにプロテインを摂っているけれど、「プロテインを飲むとニキビができる」と聞いて心配になったことはありませんか?今回は、プロテインがニキビの原因になるのかを解説します。ニキビや肌荒れにならないための対処法も紹介しているので、ぜひ参考にしてくださいね。
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