有名トレーナー監修のもと、味・価格・溶けやすさのすべてに妥協せず開発された、VALX(バルクス) ホエイプロテイン チョコレート風味。「ココアのようにおいしく飲める」と評判ですが、「人工的な甘さが目立つ」「味が薄い」「粉っぽくてダマになる」などの口コミもあり、購入に踏み切れない人も多いのではないでしょうか?
今回はその実力を確かめるため、以下の2つの観点で検証・レビューを行いました。
さらに、各メーカーの新商品や売れ筋上位など人気のホエイプロテインとも比較。検証したからこそわかった、本当のメリット・デメリットを詳しく解説していきます。ポイントや送料を考慮した価格比較も行いましたので、ホエイプロテイン選びに迷っている人はぜひ参考にしてみてください。
フィットネス・マタニティ商材を担当。現役でパーソナルトレーナー活動をしつつ、2歳児のママとしても奮闘中。前職では大手フィットネスクラブで健康に関わるさまざまな業務に携わってきた。現在はマイベストにて、アスリートやパーソナルジムトレーナーとして培ってきた知見を活かし、プロテインやマッサージガンなどをはじめとしたフィットネス商材を300商品以上比較検証。また、搾乳器などのマタニティ商材も担当し、実際の育児経験を活かし、ママ目線でのコンテンツを届けている。全米ヨガアライアンスRYT200の資格を保持し、第20回ジャパンクラシックパワーリフティング選手権大会63kg級優勝・2016年世界クラシックパワーリフティング選手権大会女子63kg級16位の実績も持つ。
すべての検証は
マイベストが行っています
目次
良い
気になる
VALX ホエイプロテイン チョコレート風味は、おいしくたんぱく質を摂り続けたい人におすすめです。濃厚な味わいながら、試飲したモニター全員が飲みやすいと回答。「しっかりとしたココアの味が感じられる」と好評でした。比較した商品には粉っぽさや強い甘みが気になるものもあったなか、こちらは満足感の高い味わいと喉越しで間食の代用にもぴったりです。
成分内容は、たんぱく質含有量73.7%・炭水化物3.5g・脂質1.7g。いずれも比較した商品の平均(※執筆時点)と変わらない数値でした。とはいえ、脂質が2g以下に抑えられているのは利点。1杯あたりのエネルギー量も118kcalと高すぎないため、毎日続けやすいでしょう。
たんぱく質含有量は平均的でしたが、比較的安価なWPC製法のため、たんぱく質1gあたりのコストはかなり安く抑えられます。1日に2~3回飲むことが推奨されており、たくさん飲みたい人にもうってつけです。
口コミでは粉っぽさや味の薄さ・人工的な甘さを指摘されましたが、しっかり溶けて甘すぎず飲みやすい一品です。運動後や夜寝る前、間食などさまざまなタイミングで摂取しやすいでしょう。とはいえ、たんぱく質をもっと効率的に摂りたいなら、よりたんぱく質含有率が高かった商品も検討してみてください。
実際にVALX ホエイプロテイン チョコレート風味と比較検証を行った商品のなかで、総合評価1位を獲得したベストバイホエイプロテインと、成分評価・おいしさそれぞれの項目でNo.1を獲得した商品をピックアップしました!
VALX ホエイプロテイン チョコレート風味の購入を迷っている人はぜひチェックして、自分にとってのベストバイアイテムを見つけてみてくださいね!
そもそもホエイプロテインとは、牛乳から抽出された乳清(ホエイ)を原料としたサプリメントのこと。吸収スピードが速いため、運動後に摂取するのがおすすめです。
今回紹介するホエイプロテイン チョコレート風味は、レバレッジが手掛けるサプリメントやプロテインのブランド「VALX」の商品。ボディビル界のレジェンドとして知られる山本義徳さんが監修を務め、高品質な製品づくりにこだわっています。
これまでの販売個数は180万袋を突破。Amazonや楽天市場で売れ筋ランキング1位を獲得するなど、大きな支持を得ています。適正な製造管理と品質管理基準をクリアしたGMP認定工場で生産される、国産のプロテインです。
内容量は1kg。計量スプーンが付属しています。作る際は、200~250mLの冷たい水などにスプーン山盛り2杯(約30g)の本品を溶かしてください。
(出典:公式サイト)
1杯あたりのエネルギー量は118kcal。1日あたり、2~3回の摂取が目安です。トレーニングの前後や就寝前のほか、間食にもおすすめですよ。
水で割ってもおいしく飲めるように、味わいをとことん追求。フレーバーは以下の全10種類です(※執筆時点)。
製法は、比較的安価に抑えられるWPC製法を採用。独自の成分配合によって、泡立ちや粉っぽさを極力抑えています。
プロテインには、大豆を原料としたソイプロテインと、牛乳を原材料としたカゼインプロテイン・ホエイプロテインがあります。ホエイプロテインはほかの2つと比べ、体内への吸収スピードが速いのが特徴です。運動後の摂取に向いています。
さらにホエイプロテインとカゼインプロテインは、必須アミノ酸BCAAを豊富に含んでいるのも特徴のひとつ。体を作るのはもちろん、毎日の健康サポートにも役立てられますよ。
プロテインとは、たんぱく質を豊富に含む栄養補助食品のこと。食事だけでは摂取しきれない1日分のたんぱく質を補うのに活躍します。1杯飲むことで摂取できるたんぱく質約15~25gは、鶏むね肉1枚分にも相当する量です。
運動後に飲むことで体づくりの助けとなるほか、美容・健康面からみてもたんぱく質は重要な栄養素。食生活が乱れて十分な栄養を摂れていないなら、美容や健康目的で取り入れるのもおすすめです。
今回はVALX ホエイプロテイン チョコレート風味を含む、ホエイプロテイン全53商品を実際に用意して、比較検証レビューを行いました。
具体的な検証内容は以下のとおりです。
はじめに、成分評価を検証しました。
成分が優れているかを確認するため、パッケージの成分表をチェック。たんぱく質含有率・炭水化物・脂質について、1杯あたりの含有量を確認して評価しました。
たんぱく質含有率は1食あたりのたんぱく質量とパウダー量から計算しているため、メーカーが記載している無水物換算値と異なる場合があります。
1杯あたりのたんぱく質量は22.1g・たんぱく質含有量は73.7%で、比較した全商品の平均値75%に近い結果に(※執筆時点)。80%以上含んでいたWPI製法の商品には及びませんが、低コストで続けやすいWPC製法の商品としては十分な量です。
1杯あたりの炭水化物は3.5g・脂質は1.7gとこちらも平均と同程度ですが、脂質2g以下に抑えられているのは利点。1杯あたりのエネルギー量も118kcalと高すぎないため、生活に取り入れやすいでしょう。
続いて、おいしさを検証しました。
運動習慣のある30~40代の男女がモニターとなり、各商品を試飲して喉越しや味わいをチェック。飲み続けたくなる商品かどうかという観点で、それぞれ評価しました。
味わいは試飲したモニター6人中5人が満足と回答。「ココアのようにおいしく飲める」という口コミのとおり、チョコレート菓子のような満足感が得られました。
口コミで指摘されていたように「若干人工的な味がする」との声もあったものの、「嫌な印象は受けない」とおおむね好評。多くのモニターがしっかりした味わいを評価しており、「味が薄い」との口コミも払拭しました。お菓子の代用品としても満足できそうです。
<自然な味わいかどうかについてのモニターコメント>
コメントは一部抜粋
喉越しはスッキリしており、6人のモニター全員が満足と回答しました。溶けやすさを追求していると謳うとおり、数回のシェイクでダマになることなく溶け切るサラサラとした粉質でした。口コミに反し、モニターからは「粉っぽさもなくサラサラで飲みやすい」と好印象です。
比較したなかでおいしさで高評価を獲得したのは、自然な甘みとスッキリした喉越しを兼ね備えた商品。本商品も味わいは濃厚でしたが、水のように飲めるため運動後にうってつけです。
<喉越しについてのモニターコメント>
コメントは一部抜粋
たんぱく質含有率 | 73.7% |
---|---|
たんぱく質g単価(目安) | 6.51円/g |
1杯あたりのエネルギー量 | 118kcal |
製法 | WPC |
良い
気になる
内容量 | 1000g |
---|---|
その他栄養素 | 不明 |
原産国 | 国産 |
検証で使用した味 | チョコレート風味 |
ペプチド配合 | |
よりおいしい割り方 | 牛乳 |
甘味料 | アスパルテーム、Lフェニルアラニン化合物、スクラロース |
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体づくりは、まず食事からしっかり栄養素を摂取するのが基本です。ホエイプロテインは1日に必要なたんぱく質の不足分を補う目的で飲むようにしましょう。
ホエイプロテインの特徴は、体内への吸収スピードが速いこと。そのため、摂取するなら朝食時・トレーニング後・就寝1間前がおすすめです。正式な摂取タイミングは定められていないので、ライフスタイルに合わせて取り入れてみてくださいね。
最後に、たんぱく質含有率の高い商品をご紹介します。
Naturecanのクリアホエイプロテインアイソレートは、たんぱく質含有率が80%のWPI製法で作られた商品。炭水化物と脂質がかなり抑えられているため、効率的にたんぱく質を摂取できます。ジュースのように飲める爽やかな味わいで、運動後にスピーディに飲みたい人におすすめです。
G.Oホールディングスのホエイ プロテイン DAILY BASIC +は、乳糖がほぼ含まれない独自のろ過方法を採用。たんぱく質の純度が高く、含有率は83.3%と高いレベルです。プロテイン独特の味が抑えられているため、プロテインをはじめて飲む人にもぴったりですよ。
種類 | ソイプロテイン |
---|---|
内容量 | 1000g |
たんぱく質含有率 | 83.3% |
たんぱく質g単価(目安) | 6円/g |
1杯あたりのパウダー量 | 不明 |
1杯あたりのエネルギー量 | 108kcal |
1杯あたりのたんぱく質量 | 25g |
1杯あたりの炭水化物量 | 1g |
1杯あたりの脂質量 | 0.4g |
1杯あたりの糖質量 | 不明 |
1杯あたりの食物繊維量 | 不明 |
1粒(1杯)あたりのHMB含有量 | 不明 |
その他栄養素 | 不明 |
製法 | WPI |
原産国 | 不明 |
製造国 | 不明 |
検証で使用した味 | チョコレート |
味 | チョコレート |
カゼインプロテインの種類 | 不明 |
飲み方 | 不明 |
用途 | ウェイトアップ用、ダイエット用 |
特徴 | 筋トレ向け |
対象 | 女性、男性 |
形状 | 粉末 |
BCAA配合 | |
無添加 | |
ペプチド配合 | |
ビタミン配合 | 不明 |
配合されているビタミンの種類 | 不明 |
ミネラル配合 | 不明 |
配合されているミネラルの種類 | 不明 |
オーガニック | |
喉越しがサラサラ(モニター評価) | 不明 |
よりおいしい割り方 | 不明 |
甘味料 | 不明 |
主要アレルゲン | 不明 |
グラスフェッドプロテイン | 不明 |
分類 | 健康食品 |
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