
【徹底比較】きなこ味のプロテインのおすすめ人気ランキング【2026年5月】
やさしい風味が魅力の、きなこ味のプロテイン。そのまま飲むだけでなく、スイーツなどに混ぜるアレンジレシピを楽しみたい人も多いのではないでしょうか。さまざまなメーカーから販売されていますが、ホエイ・ソイなどの原料の違いや成分など見るべきポイントが多く、どれがよいのか迷いますよね。

ビューティ系の編集・ライターとして編集プロダクションで7年間従事。マイベスト入社後は薬事法管理者の資格を活かし、医薬品や介護用品をはじめレディースインナーや寝具にいたるまで、1000商品以上に及ぶヘルスケア系の商材の検証に携わっている。
検証のポイント
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掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
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タンパク質含有率が高く、カロリーも控えめ。粉っぽさが気になる|リバティライフの「MADPROTEIN ソイプロテイン」は、食物繊維が豊富と謳う大豆由来のプロテイン。原料の調達から販売までを自社で行うことで、販売価格を抑えているといいます。タンパク質含有率は77.5%と高く、1杯で効率よくタンパク質を摂取できま…
- リバティライフ|MADPROTEIN|ソイプロテイン
プロテインの選び方
プロテインを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「4つのポイント」を以下のコンテンツから抜粋してご紹介します。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
きなこ味のプロテイン全6商品
おすすめ人気ランキング
商品 | 画像 | 検証 スコア | 最安価格 | 人気順 | 検証スコア | 詳細情報 | |||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
美味しさ | 溶けやすさ | タンパク質含有率の高さ | 種類 | 製法 | 味 | 内容量 | たんぱく質含有率 | 1食あたりのパウダー量 | 1食あたりのエネルギー量 | 1食あたりのたんぱく質量 | 1食あたりの炭水化物量 | 1食あたりの脂質量 | 1食あたりの糖質量 | 1食あたりの食物繊維量 | 1粒(1杯)あたりのHMB含有量 | 製造国 | 無添加 | BCAA配合 | ペプチド配合 | ビタミン配合 | ミネラル配合 | 必須アミノ酸配合 | 保存料不使用 | 甘味料 | 主要アレルゲン | ||||||
1 | MAKERS uFit|ソイプロテイン 黒糖きな粉 | ![]() | 4.19 | 1位 | 4.28 | 3.98 | 4.16 | ソイプロテイン | 不明 | 黒糖きな粉 | 750g | 71.6% | 25g | 94kcal | 17.9g | 4g | 0.9g | 1.2g | 不明 | 不明 | 日本 | ステビア | 大豆、乳 | ||||||||
2 | リバティライフ MADPROTEIN|ソイプロテイン | ![]() | 4.17 | 2位 | 3.88 | 3.53 | 4.75 | ソイプロテイン | 黒蜜きなこ | 1000g | 77.5% | 20g | 72.5kcal | 15.5g | 1.7g | 0.4g | 不明 | 不明 | 不明 | 日本、中国、アメリカ | 不明 | 不明 | 不明 | ステビア、カラメル色素 | 大豆 | ||||||
3 | Ultimate Life GronG|ソイプロテイン 黒糖きなこ風味 | ![]() | 4.22 | 3位 | 3.77 | 3.75 | 5.00 | ソイプロテイン | 黒糖きなこ風味 | 1000g | 80.0% | 25g | 92kcal | 20g | 1.6g | 0.7g | 不明 | 不明 | 不明 | 日本 | ステビア | 大豆 | |||||||||
4 | レバレッジ VALX|ソイプロテイン | ![]() | 3.92 | 4位 | 4.10 | 3.93 | 3.75 | ソイプロテイン | 黒蜜きなこ | 1000g | 81.0% | 20g | 76kcal | 16.2g | 0.7g | 0.9g | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | アスパルテーム、Lフェニルアラニン化合物、アセスルファムカリウム、ステビア | 大豆 | ||||||||
5 | イコリス aequalis|タンパクメイト | ![]() | 3.54 | 5位 | 4.50 | 3.89 | 3.00 | ホエイプロテイン 、ソイプロテイン | 不明 | 黒糖きなこ | 810g | 58.5% | 26g | 92.7kcal | 15.2g | 6.3g | 1.3g | 不明 | 不明 | 不明 | 日本 | ステビア | 大豆、乳、ゼラチン | ||||||||
6 | LYFT SOY PROTEIN BROWN SUGAR KINAKO | ![]() | 4.19 | 6位 | 4.14 | 4.03 | 4.27 | ソイプロテイン | 不明 | ブラウンシュガーきなこ | 900g | 72.7% | 30g | 113kcal | 21.8g | 4.7g | 0.8g | 不明 | 不明 | 不明 | 日本 | ステビア | 大豆、乳 | ||||||||
MAKERSuFit | ソイプロテイン 黒糖きな粉
| 種類 | ソイプロテイン |
|---|---|
| 味 | 黒糖きな粉 |
| たんぱく質含有率 | 71.6% |
| 1食あたりのエネルギー量 | 94kcal |
- 内容量
- 750g
- 1食あたりのパウダー量
- 25g
- 1食あたりのたんぱく質量
- 17.9g
- 1食あたりの炭水化物量
- 4g
- 1食あたりの脂質量
- 0.9g
きな粉風味で飲みやすく、低カロリー。タンパク質含有率は71.6%
MAKERSの「uFit ソイプロテイン 黒糖きな粉」は、保存料・着色料・香料を一切使用していないプロテインです。甘味料には、植物由来のステビアを採用。必須アミノ酸をバランスよく含み、低脂質・低カロリーを謳っています。
モニターが試飲したところ、デザート感覚で飲めるきな粉の風味が好印象でした。なかには甘さやクセが強いと感じたモニターもいましたが、「きな粉のやさしい甘さが飲みやすかった」「きな粉の風味でクセが隠されているので、日常的に飲みやすかった」など好意的なコメントが多数集まりました。また、タンパク質含有率は71.6%で、効率よくタンパク質を摂取できる点も特徴のひとつ。筋トレ後の栄養補給や、食事でのタンパク質不足を補いたい人にも向いています。さらに、パウダー25g当たりのカロリーは94kcalと低めで、カロリーを気にする人でも比較的取り入れやすいでしょう。
一方で、シェイカーの側面に溶け残りが見られ、溶けやすさの評価はいまひとつ伸び悩みました。口に含んだ際にやや粉っぽさも感じられましたが、モニターからは「きな粉味ということもあり、日常的に飲むのに気にならなかった」という声があがっています。さらに、飲み終わり直後の満腹感は得やすいものの、3時間後には物足りなさを感じたモニターが複数見られました。長時間の腹持ちを期待する人には物足りない可能性もあります。
溶けやすさや腹持ちのよさはいまひとつですが、きな粉風味の飲みやすさと高いタンパク質含有率を求める人には選択肢になるでしょう。低カロリー設計で効率的に栄養補給ができるため、ダイエット中の栄養サポートや運動後の短時間の栄養補給として活用したい人に向いています。
良い
- デザート感覚で飲めるきな粉の風味だった
- タンパク質含有率71.6%で効率摂取可能
- パウダー25g当たり94kcalの低カロリー設計
気になる
- 粉っぽさが残り、溶けやすさはいまひとつだった
- 満腹感が長時間持続しづらかった
| 製法 | 不明 |
|---|---|
| 1食あたりの糖質量 | 1.2g |
| 1食あたりの食物繊維量 | 不明 |
| 1粒(1杯)あたりのHMB含有量 | 不明 |
| 製造国 | 日本 |
| 無添加 | |
| BCAA配合 | |
| ペプチド配合 | |
| ビタミン配合 | |
| ミネラル配合 | |
| 必須アミノ酸配合 | |
| 保存料不使用 | |
| 甘味料 | ステビア |
| 主要アレルゲン | 大豆、乳 |

人工甘味料は入っていないけどステビアが甘すぎる


リバティライフMADPROTEIN | ソイプロテイン
| 種類 | ソイプロテイン |
|---|---|
| 味 | 黒蜜きなこ |
| たんぱく質含有率 | 77.5% |
| 1食あたりのエネルギー量 | 72.5kcal |
- 内容量
- 1000g
- 1食あたりのパウダー量
- 20g
- 1食あたりのたんぱく質量
- 15.5g
- 1食あたりの炭水化物量
- 1.7g
- 1食あたりの脂質量
- 0.4g
タンパク質含有率が高く、カロリーも控えめ。粉っぽさが気になる
タンパク質含有率は77.5%と高く、1杯で効率よくタンパク質を摂取できます。パウダー25gあたりのカロリーも90.63kcalと低く、カロリーを抑えながら栄養補給したい人に適した設計。体重管理をしている人でも、日常的に取り入れやすいでしょう。
ただし、おいしさの評価はいまひとつ。モニターからは苦味やクセのある味わいに、「飲み続けるのが大変だと感じた」といった声が挙がりました。万人受けするとはいえないフレーバーで、好みが分かれそうです。また、飲み終わりから3時間ほどで空腹を感じたモニターが多く、腹持ちのよさもいまひとつでした。
溶けやすさの検証では、モニターから舌に残る粉っぽさやシェイカーに溶け残りが付着した点を指摘されています。なかなか溶けないうえに満腹感も控えめですが、カロリーを抑えつつ効率よくタンパク質を補いたい人は検討してもよいでしょう。
良い
- タンパク質含有率が高めで効率よく栄養を補給できる
- 低カロリー設計でダイエット中の栄養補給向き
気になる
- クセや苦味を感じ好みが分かれた
- 粉っぽさと溶け残りが気になる
- 腹持ちは3時間程度で置き換えには物足りない
| 製法 | |
|---|---|
| 1食あたりの糖質量 | 不明 |
| 1食あたりの食物繊維量 | 不明 |
| 1粒(1杯)あたりのHMB含有量 | 不明 |
| 製造国 | 日本、中国、アメリカ |
| 無添加 | |
| BCAA配合 | 不明 |
| ペプチド配合 | |
| ビタミン配合 | |
| ミネラル配合 | 不明 |
| 必須アミノ酸配合 | 不明 |
| 保存料不使用 | |
| 甘味料 | ステビア、カラメル色素 |
| 主要アレルゲン | 大豆 |
Ultimate LifeGronG | ソイプロテイン 黒糖きなこ風味
| 種類 | ソイプロテイン |
|---|---|
| 味 | 黒糖きなこ風味 |
| たんぱく質含有率 | 80.0% |
| 1食あたりのエネルギー量 | 92kcal |
- 内容量
- 1000g
- 1食あたりのパウダー量
- 25g
- 1食あたりのたんぱく質量
- 20g
- 1食あたりの炭水化物量
- 1.6g
- 1食あたりの脂質量
- 0.7g
タンパク質高含有で低カロリー。好みが分かれる独特な味わい
Ultimate Lifeの「GronG ソイプロテイン 黒糖きなこ風味」は、タンパク原料として大豆プロテインを100%使用したプロテインパウダーです。甘味料には植物由来のステビアのみを使用し、保存料は不使用。11種類のビタミンと3種類のミネラルも配合しています。
タンパク質含有率が80.0%と非常に高く、少量のパウダーで効率的にタンパク質を補給できる点が魅力です。筋トレ後の栄養補給や、食事でのタンパク質不足を補いたい場面に適しています。また、パウダー25g当たりのカロリーは92kcalと比較的控えめで、体重管理を意識している人でも取り入れやすいといえるでしょう。
一方で、万人受けする味わいとはいえません。独特な甘さとクセが強く、試飲したモニターの好みが分かれる結果に。「適度な甘さの、きな粉のような風味のクセのない飲みやすい味わいだった」という声がある一方で、「人工甘味料のような独特な甘さがあった」「豆由来のようなザラザラ感があり、クセが強かった」といった意見も見られました。また、溶けやすさにも個人差があり、複数のモニターからダマや粉っぽさが指揮されました。満腹感の持続にも個人差が見られ、「3時間後もお腹が満たされている感覚があった」「特に腹持ちがよいとは感じなかった」など賛否両論がありました。
独特な味わいで好みが分かれやすいものの、高いタンパク質含有率と低カロリー設計を重視する人におすすめです。効率的にタンパク質を摂取しながらカロリーを抑えたい人や、筋トレ後の栄養補給を手軽に行いたい人に適しています。
良い
- タンパク質含有率80.0%で効率的に摂取可能
- パウダー25gあたり92kcalの低カロリーでダイエット向き
気になる
- 独特な甘さとクセが好みを分ける味わいだった
- ダマや粉っぽさが気になる可能性がある
- 腹持ちのよさに個人差が見られた
| 製法 | |
|---|---|
| 1食あたりの糖質量 | 不明 |
| 1食あたりの食物繊維量 | 不明 |
| 1粒(1杯)あたりのHMB含有量 | 不明 |
| 製造国 | 日本 |
| 無添加 | |
| BCAA配合 | |
| ペプチド配合 | |
| ビタミン配合 | |
| ミネラル配合 | |
| 必須アミノ酸配合 | |
| 保存料不使用 | |
| 甘味料 | ステビア |
| 主要アレルゲン | 大豆 |

粉っぽさが美味しい
おいしいから続けやすい

甘くて飲みやすい!
レバレッジVALX | ソイプロテイン
| 種類 | ソイプロテイン |
|---|---|
| 味 | 黒蜜きなこ |
| たんぱく質含有率 | 81.0% |
| 1食あたりのエネルギー量 | 76kcal |
- 内容量
- 1000g
- 1食あたりのパウダー量
- 20g
- 1食あたりのたんぱく質量
- 16.2g
- 1食あたりの炭水化物量
- 0.7g
- 1食あたりの脂質量
- 0.9g
低カロリーで飲みやすい味わい。タンパク質含有率は物足りない
レバレッジの「VALX ソイプロテイン 黒蜜きなこ風味」は、タンパク原料として植物由来の大豆タンパク質を100%使用した商品。独自の配合で溶けやすさを追求し、泡立ちや粉っぽさを抑えたと謳う設計です。なお、黒蜜きなこのフレーバーには老舗メーカーのきなこが使われています。
適度な甘さで飲みやすく、日常的に飲みやすい味わいが魅力です。モニターが試飲したところ、「甘味料のクセもなく、毎日飲んでも飽きない味だった」「適度な甘さで、さらっと飲めた」など、好意的な声が集まりました。一部には「きなこ風味のクセが気になった」「独特のクセを感じるので毎日飲みたいとは思わなかった」といった意見も見られ、やや好みが分かれたものの、全体的には良好な評価を獲得しています。
また、タンパク質含有率は81.0%と非常に高く、効率よくタンパク質を摂取できるでしょう。一方で、溶けやすさの評価は伸び悩みました。口に含んだ際に粉っぽさやザラザラした舌触りを感じたという声があり、シェイカーの側面に粉の溶け残りも複数のモニターから指摘されています。加えて、腹持ちのよさの検証では、飲み終わり直後は満腹感を得られたものの、時間が経つにつれ空腹感を感じたモニターが多く見られました。置き換え食としてプロテインを活用したい人には不向きといえます。
本商品は、クセの少ない味わいと低カロリーを重視する人におすすめです。毎日続けやすい飲みやすさを求める人や、カロリー制限を意識しながらタンパク質を補いたい人には選択肢のひとつになるでしょう。ただし、1杯あたりのパウダーで効率よくタンパク質を摂取したい人は、よりタンパク質含有率の高い商品もチェックしてくださいね。
良い
- 適度な甘さで日常的に飲みやすい味わいだった
- カロリーが低くダイエット中でも取り入れやすい
気になる
- 粉っぽさや溶け残りがモニターから指摘された
- 満腹感が長時間続きづらかった
| 製法 | |
|---|---|
| 1食あたりの糖質量 | 不明 |
| 1食あたりの食物繊維量 | 不明 |
| 1粒(1杯)あたりのHMB含有量 | 不明 |
| 製造国 | 不明 |
| 無添加 | |
| BCAA配合 | |
| ペプチド配合 | |
| ビタミン配合 | |
| ミネラル配合 | |
| 必須アミノ酸配合 | 不明 |
| 保存料不使用 | |
| 甘味料 | アスパルテーム、Lフェニルアラニン化合物、アセスルファムカリウム、ステビア |
| 主要アレルゲン | 大豆 |
イコリスaequalis | タンパクメイト
| 種類 | ホエイプロテイン 、ソイプロテイン |
|---|---|
| 味 | 黒糖きなこ |
| たんぱく質含有率 | 58.5% |
| 1食あたりのエネルギー量 | 92.7kcal |
- 内容量
- 810g
- 1食あたりのパウダー量
- 26g
- 1食あたりのたんぱく質量
- 15.2g
- 1食あたりの炭水化物量
- 6.3g
- 1食あたりの脂質量
- 1.3g
きな粉の自然な甘さで飲みやすい。腹持ちは個人差が出る
きな粉本来の風味を活かした自然な甘さが特徴で、プロテイン特有の癖が少なく飲みやすい商品です。モニターからは「甘さが控えめで飲みやすかった。きな粉そのままの味がして、癖もなかった」「きなこのドリンクとして純粋においしかった」という声があがっており、プロテイン感を感じさせない味わいが好評でした。また、パウダー25g当たり89kcalと低カロリーで、ダイエット中のタンパク質補給にも取り入れやすい点も魅力といえます。
一方で、気になる点もありました。タンパク質含有率は58.5%とかなり低い水準で、効率よくタンパク質を摂取したい人には不向きでしょう。また、腹持ちについては評価が分かれており、3時間後に空腹を感じたというモニターの声がある一方、「腹持ちが良いと思った」という意見も見られました。体質や飲むタイミングによって満足度に差が出る点は、購入前に考慮しておきたいところです。
タンパク質含有率や腹持ちの面でやや物足りなさを感じる場合もあるものの、プロテイン特有の風味が苦手で、自然な甘さのドリンクとして手軽にタンパク質を補いたい人におすすめです。低カロリーで取り入れやすいため、ダイエット中の間食置き換えや毎日の栄養補給を無理なく続けたい人にも向いています。
良い
- きな粉の自然な甘さで飲みやすく、プロテイン感がない味わいだった
- パウダー25g当たり89kcalの低カロリーでダイエット中でも取り入れやすい
気になる
- タンパク質含有率58.5%で効率的に摂取しずらい
- 3時間後に空腹感を感じやすいが個人差があった
| 製法 | 不明 |
|---|---|
| 1食あたりの糖質量 | 不明 |
| 1食あたりの食物繊維量 | 不明 |
| 1粒(1杯)あたりのHMB含有量 | 不明 |
| 製造国 | 日本 |
| 無添加 | |
| BCAA配合 | |
| ペプチド配合 | |
| ビタミン配合 | |
| ミネラル配合 | |
| 必須アミノ酸配合 | |
| 保存料不使用 | |
| 甘味料 | ステビア |
| 主要アレルゲン | 大豆、乳、ゼラチン |

あっさりしたきな粉味
LYFTSOY PROTEIN BROWN SUGAR KINAKO
| 種類 | ソイプロテイン |
|---|---|
| 味 | ブラウンシュガーきなこ |
| たんぱく質含有率 | 72.7% |
| 1食あたりのエネルギー量 | 113kcal |
- 内容量
- 900g
- 1食あたりのパウダー量
- 30g
- 1食あたりのたんぱく質量
- 21.8g
- 1食あたりの炭水化物量
- 4.7g
- 1食あたりの脂質量
- 0.8g
きなこ風味で飲みやすく、含有率72.7%の比較的高タンパクな設計
きなこ風味で甘すぎず飲みやすい味わいが特徴で、モニターからは「癖が少なく飲みやすかった」「後味も重くなかった」との声があがっています。溶けやすさについては、大きなダマや目立った溶け残りはなく、粉っぽさはあるものの許容範囲内でストレスなく日常使いしやすい仕上がりでした。タンパク質含有率は72.7%と一般的ですが、パウダー25g当たり約94kcalと低カロリーに抑えられており、ダイエット中でもカロリーを気にせず取り入れやすい設計といえます。
一方で、腹持ちのよさには物足りなさがありました。飲み終わり直後はある程度の満腹感が得られるものの、3時間後には空腹感を感じやすいという結果でした。モニターからも「3時間後に空腹を感じた」との声があがっており、食事の置き換えとして長時間の満腹感を求める人には向かない可能性があります。
腹持ちの面では物足りなさが残るものの、低カロリーで間食の代わりや軽めの栄養補給として活用したい人におすすめです。きなこ風味の飲みやすさと毎日続けやすい溶けやすさも備えており、筋トレや体づくりを目的としながらカロリー管理もしたい人に適した商品といえます。
良い
- きなこ風味で甘すぎず飲みやすかった
- パウダー25g当たり約94kcalでダイエット中にも適している
気になる
- 摂取から3時間後に空腹感を感じやすかった
| 製法 | 不明 |
|---|---|
| 1食あたりの糖質量 | 不明 |
| 1食あたりの食物繊維量 | 不明 |
| 1粒(1杯)あたりのHMB含有量 | 不明 |
| 製造国 | 日本 |
| 無添加 | |
| BCAA配合 | |
| ペプチド配合 | |
| ビタミン配合 | |
| ミネラル配合 | |
| 必須アミノ酸配合 | |
| 保存料不使用 | |
| 甘味料 | ステビア |
| 主要アレルゲン | 大豆、乳 |
売れ筋の人気きなこ味のプロテイン全6商品を徹底比較!
検証①:美味しさ
検証②:溶けやすさ
検証③:タンパク質含有率の高さ
今回検証した商品
- ★4.22|Ultimate Life|GronG|ソイプロテイン 黒糖きなこ風味
- ★4.19|MAKERS|uFit|ソイプロテイン 黒糖きな粉
- ★4.19|LYFT|SOY PROTEIN BROWN SUGAR KINAKO
- ★4.17|リバティライフ|MADPROTEIN|ソイプロテイン
- ★3.92|レバレッジ|VALX|ソイプロテイン
- ★3.54|イコリス|aequalis|タンパクメイト
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