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【ヨガや筋トレに】ストレッチマットのおすすめ人気ランキング15選

最近、自宅やジムでストレッチや体幹トレーニングなどの運動を行う方が増えています。そんな時に活躍するのがストレッチマット。ヨガマットとも呼ばれることがありますが、ヨガ以外にもさまざまなエクササイズや筋トレ時に使うことができます。厚さによってクッション性が変わりますし、折りたたみができるかどうかなどで持ち運びのしやすさも変わりますので、自分に合ったものを見つけたいですね。

そこで今回は、ストレッチマットの選び方とおすすめ人気商品のランキングをご紹介します。安いのに使える掘り出し物もありますので、ぜひ最後までチェックしてくださいね!
  • 最終更新日:2020年03月18日
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目次

ストレッチマットの選び方

一口にストレッチマットと言っても、実にさまざまな種類があります。特に、これからトレーニングを始める方などは、何をポイントに選べばいいのか見当がつかないことも。まずは、ストレッチマットの基本的な選び方から一緒に見ていきましょう。

素材で選ぶ

ストレッチマットに使われている一般的な素材はいくつかあります。それぞれ特徴が違っていますので、メリットとデメリットをしっかり把握してから選ぶのが賢い方法です。

PVC(ポリ塩化ビニル)

PVC(ポリ塩化ビニル)
ストレッチマットの素材として最もポピュラーな素材です。比較的安価で売られていることが多くカラーも豊富に出ているので、これからトレーニングを始める初心者の方や、たまにしか使わないといった方におすすめです。

日常のお手入れは雑巾で軽く水拭きする程度でOK。使い始めにはPVC特有の臭いがあるため、臭いに敏感な方は開封して時間をおいてから使うと良いでしょう。

NBR(二トリルゴム)

NBR(二トリルゴム)

NBRは耐熱性があり、弾力性に優れた素材です。表面劣化に強いため、激しい運動をしても磨耗を起こしにくい性質を持っています。


ストレッチマットの素材として、近年商品数も増えてきました。長期で使用したい方におすすめです。

PER(ポリマー環境樹脂)

PER(ポリマー環境樹脂)
PVCに比べて臭いが少なく、燃やしてもダイオキシンの発生が無いことから、PERは環境に優しいエコ素材として注目されています。ただし、PVCやNBRに比べると市場ではあまり出回っていない傾向にあります。

TPE(熱可塑性エラストマー)

TPE(熱可塑性エラストマー)

TPEもリサイクルが可能で、燃やしてもダイオキシンの出ない素材です。滑りにくくて軽く、薄くても床の硬さを感じにくいなどの特徴があります。使い始めから臭いがほとんどしないので、特に臭いに敏感な方におすすめです。

天然ゴム

天然ゴム
TPE同様、こちらも環境に優しいことで知られる天然ゴム。ゴムの木の樹液から作られた素材で、強度が優れていて滑りにくいのでストレッチマットに適していると言えます。

ただし、天然のゴムを使用しているので若干の臭いが気になることと、他の素材と比べて重量があるので厚みのあるマットを選ぶと持ち運ぶのが大変といったデメリットがあります。また、アレルギーがある場合は注意が必要です。

マイクロファイバー

マイクロファイバー
主にポリエステルやナイロンなどを使用した化学繊維で、繊維密度が高いのが特徴です。吸水性・速乾性に優れており、タオルと同じような使い方ができる素材です。

単体ではなく、ヨガマットの上に敷いて使用することがほとんどです。デザイン性に優れているためカラーバリエーションに富んだ商品が多いです。


ただし他の素材のストレッチマットと比べると厚みの無い商品が多く、床の硬さをダイレクトに感じやすい傾向があります。

厚さで選ぶ

厚さで選ぶ
市販されているストレッチマットには、1mm程度のものから10mm前後もある分厚いタイプのものなど、実にさまざまな厚さのものが存在します。ストレッチマットとして一番使いやすいものは厚さが6mmのタイプで、一般的に多く売られているのも6mmのものです。

6mmは適度なクッション性がありストレッチマットとしての機能をしっかり果たしてくれる上、ロール状にして持ち運びしやすいといったメリットがあります。ストレッチマットの厚さで悩んだ場合には、6mmを選んでおくと失敗が少ないのでおすすめです。

もちろん、6mmでは物足りないと言った場合や、膝や腰・お尻が痛くなってしまう場合には、それより分厚いものを選ぶのがおすすめです。また、もっとコンパクトに折り畳めるものを求めるのであれば、より薄いタイプのストレッチマットを選ぶのがおすすめです。

収納方法で選ぶ

収納方法で選ぶ
ストレッチマットを自宅で使用する場合であればそこまで気にする必要は無いかもしれませんが、やはりできるだけコンパクトに折り畳める方が収納場所を取らないので便利です。

一般的に丸めて収納できるロールアップタイプのものと、丸められないが2つか3つ程度に折って収納できるタイプがあります。どちらも便利ですが、持ち歩くことを前提とするのであれば、ロールアップタイプのものがおすすめです。

滑り止め付きだとより安心

滑り止め付きだとより安心
ケガなどの思わぬトラブルを防ぐためには、滑り止めの有無も大切な要素になります。ストレッチマットはできるだけ滑りにくい素材を使って作られていますが、滑り止め加工がしてあるものだとさらに安心です。

表面に加工してあるものや裏面に加工してあるものなどさまざまですが、商品パッケージやインターネットの商品紹介ページなどで情報を確認できますので、必ずチェックするようにしましょう。

ストレッチマットのおすすめ人気ランキング15選

それでは、ここからはおすすめのストレッチマットをランキングでご紹介します。どの商品もおすすめですが、特に上位の商品は機能性に優れたものばかりですので、忘れずにチェックしてくださいね!

なおランキングは、Amazon・楽天・Yahoo!ショッピングなど各ECサイトの売れ筋ランキング(2020年1月18日時点)をもとにして順位付けしています。

15位
ストレッチマット ALINCO(アルインコ) エクササイズフロアマット 1枚目
出典:amazon.co.jp

ALINCO(アルインコ)エクササイズフロアマット

EXP150

3,679円 (税込)

素材-
サイズ150×90cm
厚さ9mm
滑り止め加工
収納方法ロールアップタイプ
14位
ストレッチマット InField(インフィールド) エクササイズマット 1枚目
出典:amazon.co.jp

InField(インフィールド)エクササイズマット

3,402円 (税込)

素材PVC
サイズ70×100cm
厚さ6mm
滑り止め加工
収納方法ロールアップタイプ
13位
ストレッチマット リーディングエッジ EVA ジョイントマット 大判 1枚目
出典:amazon.co.jp

リーディングエッジEVA ジョイントマット 大判

LE-GMT

3,300円

素材EVA/PE
サイズ60×60cm
厚さ12mm
滑り止め加工-
収納方法
12位
ストレッチマット 東急スポーツオアシス フィットネスクラブがつくったエクササイズマット 1枚目
出典:amazon.co.jp

東急スポーツオアシスフィットネスクラブがつくったエクササイズマット

6,101円

素材PVC/PE
サイズ133×58cm
厚さ25mm
滑り止め加工-
収納方法-
11位
ストレッチマット パシフィックサプライ エアレックスマット コロナ 1枚目
出典:amazon.co.jp

パシフィックサプライエアレックスマット コロナ

1066364

28,194円 (税込)

素材PVC
サイズ100×185cm
厚さ15mm
滑り止め加工
収納方法
10位
ストレッチマット Bodytech(ボディテック) ジョイントマット 8枚 1枚目
出典:amazon.co.jp

Bodytech(ボディテック)ジョイントマット 8枚

BTS91CM001

2,980円

素材PE
サイズ45×45cm
厚さ10mm
滑り止め加工
収納方法-
9位
ストレッチマット RIORES (リオレス) 高硬度 ジョイントマット 大判 8枚 1枚目
出典:amazon.co.jp

RIORES (リオレス)高硬度 ジョイントマット 大判 8枚

2,580円

素材EVA
サイズ45×45cm
厚さ10mm
滑り止め加工
収納方法-
8位
素材PVC
サイズ61×173cm
厚さ10mm
滑り止め加工
収納方法ロールアップタイプ・収納ケース付属
7位
素材マット/EPE・カバー/PUレザー
サイズ180×80cm
厚さ50mm
滑り止め加工-
収納方法折りたたみタイプ
6位
素材TPE
サイズ180×61cm
厚さ5mm
滑り止め加工
収納方法ロールアップタイプ
5位
ストレッチマット EMPT(イーエムピーティー) ジョイントマット 大判 6枚 1枚目
出典:amazon.co.jp

EMPT(イーエムピーティー)ジョイントマット 大判 6枚

em100020gr

2,780円 (税込)

素材EVA
サイズ60×60cm
厚さ12mm
滑り止め加工
収納方法-
4位
素材NBR
サイズ183×61cm
厚さ10mm
滑り止め加工
収納方法ロールアップタイプ・キャリーストラップ付属
3位
ストレッチマット Soomloom(スームルーム) 三段折りたたみ式スポーツマット 1枚目
出典:amazon.co.jp

Soomloom(スームルーム)三段折りたたみ式スポーツマット

4,570円

素材PU・EPE
サイズ180×60cm
厚さ55mm
滑り止め加工
収納方法折りたたみタイプ
2位
素材NBR
サイズ183×61cm
厚さ10mm
滑り止め加工
収納方法ロールアップタイプ・収納ケース付属
1位
ストレッチマット ALINCO(アルインコ) エクササイズフロアマットミニ 1枚目
出典:amazon.co.jp

ALINCO(アルインコ)エクササイズフロアマットミニ

EXP100

1,738円 (税込)

素材-
サイズ100×70cm
厚さ6mm
滑り止め加工
収納方法ロールアップタイプ

おすすめ人気 ストレッチマットの比較一覧表

商品画像
1
ストレッチマット ALINCO(アルインコ) エクササイズフロアマットミニ 1枚目

ALINCO(アルインコ)

2
ストレッチマット LICLI(リクライ) ヨガマット 1枚目

LICLI(リクライ)

3
ストレッチマット Soomloom(スームルーム) 三段折りたたみ式スポーツマット 1枚目

Soomloom(スームルーム)

4
ストレッチマット adidas トレーニングマット

adidas

5
ストレッチマット EMPT(イーエムピーティー) ジョイントマット 大判 6枚 1枚目

EMPT(イーエムピーティー)

6
ストレッチマット Manduka(マンドゥカ) エックス ヨガマット 1枚目

Manduka(マンドゥカ)

7
ストレッチマット KaRaDaStyle  体操 マット 1枚目

KaRaDaStyle

8
ストレッチマット ピュアライズ ヨガマット 1枚目

ピュアライズ

9
ストレッチマット RIORES (リオレス) 高硬度 ジョイントマット 大判 8枚 1枚目

RIORES (リオレス)

10
ストレッチマット Bodytech(ボディテック) ジョイントマット 8枚 1枚目

Bodytech(ボディテック)

11
ストレッチマット パシフィックサプライ エアレックスマット コロナ 1枚目

パシフィックサプライ

12
ストレッチマット 東急スポーツオアシス フィットネスクラブがつくったエクササイズマット 1枚目

東急スポーツオアシス

13
ストレッチマット リーディングエッジ EVA ジョイントマット 大判 1枚目

リーディングエッジ

14
ストレッチマット InField(インフィールド) エクササイズマット 1枚目

InField(インフィールド)

15
ストレッチマット ALINCO(アルインコ) エクササイズフロアマット 1枚目

ALINCO(アルインコ)

商品名

エクササイズフロアマットミニ

ヨガマット

三段折りたたみ式スポーツマット

トレーニングマット

ジョイントマット 大判 6枚

エックス ヨガマット

体操 マット

ヨガマット

高硬度 ジョイントマット 大判 8枚

ジョイントマット 8枚

エアレックスマット コロナ

フィットネスクラブがつくったエクササイズマット

EVA ジョイントマット 大判

エクササイズマット

エクササイズフロアマット

特徴コンパクトサイズで省スペース!滑りにくくてしっかり安定クッション性と横じま加工がヨガの動きにぴったり!防音にも安心の厚さ55mm!お手頃価格の三つ折りマットブランドロゴが印象的。ストラップ付属で持ち運びに便利メタリックなデザインがクール!お値打ちタイプの大判ジョ...強力なグリップ感!ヨガの難しいポーズにもしっかり対応厚みも広さも抜群!ストレッチにもプレイマットにも◎厚さ10mmの柔らかヨガマット!バッグ付属でスクールに...トレーニングマシンの重さに耐える高硬度!見た目も◎トレーニング機器を置くのにぴったり!見栄えにもこだわりありリハビリ用としても使われる体に優しいマットスポーツジムで使用されている、厚みしっかりの良質マット厚くて頑丈!エクササイズエリア拡大に便利なジョイントマットパーソナルトレーナー監修で使いやすさ抜群の日本製マット電動ウォーカーにぴったりサイズ!ヨガマットとしても使える
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素材-NBRPU・EPENBREVATPEマット/EPE・カバー/PUレザーPVCEVAPEPVCPVC/PEEVA/PEPVC-
サイズ100×70cm183×61cm180×60cm183×61cm60×60cm180×61cm180×80cm61×173cm45×45cm45×45cm100×185cm133×58cm60×60cm70×100cm150×90cm
厚さ6mm10mm55mm10mm12mm5mm50mm10mm10mm10mm15mm25mm12mm6mm9mm
滑り止め加工---
収納方法ロールアップタイプロールアップタイプ・収納ケース付属折りたたみタイプロールアップタイプ・キャリーストラップ付属-ロールアップタイプ折りたたみタイプロールアップタイプ・収納ケース付属---ロールアップタイプロールアップタイプ
商品リンク

ストレッチマットの売れ筋ランキングもチェック!

ストレッチマットのAmazon・楽天・Yahoo!ショッピングの売れ筋ランキングは、以下のリンクからご確認ください。

まとめ

今回はストレッチマットについてご紹介いたしました。


上記の選び方やランキングを参考にし、自分に合ったストレッチマットを手に入れて毎日のトレーニングに役立ててくださいね。

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