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【ヨガや筋トレに】ストレッチマットのおすすめ人気ランキング10選

最近、自宅やジムでストレッチや体幹トレーニングなどの運動を行う方が増えていますが、そんな時に活躍するのがストレッチマットです。ヨガマットとも呼ばれることがありますが、ヨガ以外にもさまざまなエクササイズや筋トレ時に使うことができます。厚さによってクッション性が変わりますし、折りたたみができるかどうかなどで持ち運びのしやすさも変わりますので、自分に合ったものを見つけたいですね。

そこで今回は、ストレッチマットの選び方とおすすめ人気商品のランキングをご紹介いたします。安いのに使える掘り出し物もありますので、ぜひ最後までチェックしてくださいね!
  • 最終更新日:2018年11月08日
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目次

ストレッチマットの選び方

一口にストレッチマットと言っても、実にさまざまな種類があります。特に、これからトレーニングを始める方などは、何をポイントに選べばいいのか皆目見当がつかないことも。まずは、ストレッチマットの基本的な選び方から一緒に見ていきましょう。

素材で選ぶ

ストレッチマットに使われている一般的な素材はいくつかあります。それぞれ特徴が違っていますので、メリットとデメリットをしっかり把握してから選ぶのが賢い方法です。

PVC(ポリ塩化ビニル)

PVC(ポリ塩化ビニル)

出典:amazon.co.jp

ストレッチマットの素材として最もポピュラーな素材です。比較的安価で売られていることが多くカラーも豊富に出ているので、これからトレーニングを始める初心者の方や、たまにしか使わないといった人などにおすすめです。

ただ、水に弱い性質を持っているため、水洗いするのには適しておらず、日常のお手入れは雑巾で軽く水拭きする程度しかできません。また、使い始めにはPVC特有の臭いがあるため、臭いに敏感には向いていません。

NBR(二トリルゴム)

耐久性が高く、弾力性に優れています。表面劣化に強いため、激しい運動をしても磨耗を起こしにくい性質を持っています。ストレッチマットの素材としてはPVCの次によく使われている素材です。価格が高い傾向にありますが、長期で使用するのに適しています。

PER(ポリマー環境樹脂)

PER(ポリマー環境樹脂)

出典:amazon.co.jp

PVCに比べ臭いが少なく、燃やしてもダイオキシンの発生が無いことから、環境に優しいエコ素材として注目されています。また、水洗いが可能なことから、清潔に保ちたい方におすすめです。クッション性や重量はPVCとほぼ同じ使い心地ですが、価格は若干高めで、市場ではあまり出回っていない傾向にあります。

TPE(熱可塑性エラストマー)

TPE(熱可塑性エラストマー)

出典:amazon.co.jp

こちらもリサイクルが可能で、燃やしてもダイオキシンの出ない素材です。優れた弾力性を持っており、薄めのストレッチマットでも床の硬さを感じにくい性質があります。寒さや暑さに非常に強く、使用する環境を選ばないのも特徴です。使い始めから臭いがほとんどしないので、特に臭いに敏感な方におすすめです。

天然ゴム

天然ゴム

出典:amazon.co.jp

天然のゴムの木の樹液から作られた素材で、優れた強度を持っています。TPE同様、こちらも環境に優しい素材として知られており、滑りにくいのでストレッチマットの素材として適しています。

ただし、天然のゴムを使用しているので若干の臭いが気になることと、他の素材と比べて重量があるので厚みのあるマットを選ぶと持ち運ぶのが大変といったデメリットがあります。また、アレルギーがある場合は注意が必要です。

マイクロファイバー

マイクロファイバー

出典:amazon.co.jp

主にポリエステルやナイロンなどを使用した化学繊維で、繊維密度が高いのが特徴です。吸水性・速乾性に優れており、タオルと同じような使い方ができる素材です。デザイン性に優れているためカラーバリエーションが多く、個性的なストレッチマットを求める方に向いています。

ただし他の素材のストレッチマットと比べると厚みの無い商品が多く、床の硬さをダイレクトに感じやすい傾向があります。

厚さで選ぶ

厚さで選ぶ

出典:amazon.co.jp

市販されているストレッチマットには、1mm程度のものから10mm前後もある分厚いタイプのものなど、実にさまざまな厚さのものが存在します。ストレッチマットとして一番使いやすいものは厚さが6mmのタイプで、一般的に多く売られているのも6mmのものです。

6mmは適度なクッション性がありストレッチマットとしての機能をしっかり果たしてくれる上、ロール状にして持ち運びしやすいといったメリットがあります。ストレッチマットの厚さで悩んだ場合には、6mmを選んでおくと失敗が少ないのでおすすめです。

もちろん、6mmでは物足りないと言った場合や、膝や腰・お尻が痛くなってしまう場合には、それより分厚いものを選ぶのがおすすめです。また、もっとコンパクトに折り畳めるものを求めるのであれば、より薄いタイプのストレッチマットを選ぶのがおすすめです。

収納方法で選ぶ

収納方法で選ぶ

出典:amazon.co.jp

ストレッチマットを自宅で使用する場合であればそこまで気にする必要は無いかもしれませんが、やはりできるだけコンパクトに折り畳める方が収納場所を取らないので便利です。

一般的に丸めて収納できるロールアップタイプのものと、丸められないが2つか3つ程度に折って収納できるタイプがあります。どちらも便利ですが、持ち歩くことを前提とするのであれば、ロールアップタイプのものがおすすめです。

滑り止め付きだとより安心

滑り止め付きだとより安心

出典:amazon.co.jp

ケガなどの思わぬトラブルを防ぐためには、滑り止めの有無も大切な要素になります。ストレッチマットはできるだけ滑りにくい素材を使って作られていますが、滑り止め加工がしてあるものだとさらに安心です。

表面に加工してあるものや裏面に加工してあるものなどさまざまですが、商品パッケージやインターネットの商品紹介ページなどで情報を確認できますので、必ずチェックするようにしましょう。

ストレッチマットのおすすめ人気ランキング10選

それでは、ここからはおすすめのストレッチマットをランキングでご紹介したいと思います。どの商品もおすすめですが、特に上位の商品は機能性に優れたものばかりですので、忘れずにチェックしてくださいね!
10位

Yoga Design Labエコヨガタオル・ゲオ

4,800円 (税込)

素材マイクロファイバー
サイズ約183×61cm
厚さ-
滑り止め加工なし
収納方法折りたたみタイプ
9位
素材PVC
サイズ約183×61cm
厚さ6mm
滑り止め加工なし
収納方法ロールアップタイプ
8位
素材PVC
サイズ約172×60cm
厚さ4mm
滑り止め加工なし
収納方法ロールアップタイプ
7位
素材二トリルゴム
サイズ約183×61cm
厚さ10mm
滑り止め加工なし
収納方法ロールアップタイプ・収納ケース付属
6位

adidasトレーニングマット

ADMT-12235

5,390円 (税込)

素材-
サイズ約183×61cm
厚さ10mm
滑り止め加工なし
収納方法ロールアップタイプ・キャリーストラップ付属
5位
素材マイクロファイバー(表面)・天然ゴム(裏面)
サイズ約178×61cm
厚さ3.5mm
滑り止め加工あり
収納方法ロールアップタイプ・キャリーストラップ付属
4位

WolfWise3段折りたたみ式スポーツマット

12,334円 (税込)

素材防水PUレザー・高反発EPP
サイズ約180×120cm
厚さ50mm
滑り止め加工なし
収納方法3つ折タイプ
3位
素材二トリルゴム
サイズ約188×61cm
厚さ13mm
滑り止め加工あり
収納方法ロールアップタイプ・キャリーストラップ付属
2位
素材TPE
サイズ約183×61cm
厚さ6mm
滑り止め加工あり
収納方法ロールアップタイプ・専用ケース付属
1位
素材PVC
サイズ約183×61cm
厚さ6mm
滑り止め加工あり
収納方法ロールアップタイプ・キャリーストラップ付属

おすすめ人気 ストレッチマットの比較一覧表

商品画像
1
ストレッチマット ActiveWinner ヨガマット

ActiveWinner

2
ストレッチマット Etech ヨガマット

Etech

3
ストレッチマット Amazonベーシック ヨガマット

Amazonベーシック

4
ストレッチマット WolfWise 3段折りたたみ式スポーツマット

WolfWise

5
ストレッチマット YogaDesignLab コンボマット

YogaDesignLab

6
ストレッチマット adidas トレーニングマット

adidas

7
ストレッチマット OYOGA ヨガマット

OYOGA

8
ストレッチマット inFIT ヨガマット

inFIT

9
ストレッチマット SKLZ トレーナーマット

SKLZ

10
ストレッチマット Yoga Design Lab エコヨガタオル・ゲオ

Yoga Design Lab

商品名

ヨガマット

ヨガマット

ヨガマット

3段折りたたみ式スポーツマット

コンボマット

トレーニングマット

ヨガマット

ヨガマット

トレーナーマット

エコヨガタオル・ゲオ

特徴自信あり!メーカー保証1年付きの高品質リサイクル可能なエコ素材で燃やしても安心Amazonのオリジナルマットは耐久性バツグン厚さが魅力!あらゆる運動に使える優れもの美しいグラデーション模様で気分も上々ストラップ付属で持ち運びに便利カラバリ豊富!ロゴマークもスタイリッシュ安価で薄型!初心者におすすめなコンパクト仕様イラスト入りで効率良く筋力トレーニング汗をかいても滑らないのでホットヨガに最適
最安値
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素材PVCTPE二トリルゴム防水PUレザー・高反発EPPマイクロファイバー(表面)・天然ゴム(裏面)-二トリルゴムPVCPVCマイクロファイバー
サイズ約183×61cm約183×61cm約188×61cm約180×120cm約178×61cm約183×61cm約183×61cm約172×60cm約183×61cm約183×61cm
厚さ6mm6mm13mm50mm3.5mm10mm10mm4mm6mm-
滑り止め加工ありありありなしありなしなしなしなしなし
収納方法ロールアップタイプ・キャリーストラップ付属ロールアップタイプ・専用ケース付属ロールアップタイプ・キャリーストラップ付属3つ折タイプロールアップタイプ・キャリーストラップ付属ロールアップタイプ・キャリーストラップ付属ロールアップタイプ・収納ケース付属ロールアップタイプロールアップタイプ折りたたみタイプ
商品リンク

まとめ

今回はストレッチマットについてご紹介いたしましたがいかがでしたか?上記の選び方やランキングを参考にして選べば、きっとお気に入りのストレッチマットを見つけられるはずです!自分に合ったストレッチマットを手に入れて、毎日のトレーニングに役立ててくださいね。

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