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【徹底比較】ダイエットプロテインのおすすめ人気ランキング【ボディメイクのプロが選び方を監修!2026年8月】

【徹底比較】ダイエットプロテインのおすすめ人気ランキング【ボディメイクのプロが選び方を監修!2026年8月】

「食事制限を頑張っているのに、つい甘いものに手が伸びてしまう」「リバウンドが怖くて何を飲めばいいかわからない」と悩んでいませんか?腹持ちが優れているダイエットプロテインは、理想の体型を目指すあなたの心強いパートナーです。しかし、SAVASやマイプロテインなど多くのメーカーから販売されていて、どれを選べばいいか迷ってしまいますよね。

今回は、最新商品や売れ筋上位から人気のダイエットプロテインを集め、選ぶ際に欠かせない点で比較して徹底検証。選び方とともに、おすすめのダイエットプロテインをランキング形式でご紹介します。ぜひ購入の際の参考にしてください。

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寺田健太郎(Kentaro Terada)
監修者
スポーツトレーナー
寺田健太郎(Kentaro Terada)

株式会社LIFE BUILDING取締役であり、ボディケアに特化した「ACTIVE RESET(アクティブリセット)」とパーソナルジム「STUDIO BAZOOKA(スタジオバズーカ)」のチーフマネージャー。疲労回復などのボディケア施術やパーソナルトレーニングを提供しているだけでなく、各スポーツ競技日本代表選手の身体作りを指導するトレーナーでもある。みずからも選手としてボディビル競技に参戦しつつ、一般の方からトップアスリートまで、多くの人の身体と日々向き合っている。日本体育大学大学院の修士課程を修了し、柔道整復師、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー、NSCA認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト、健康運動指導士、柔道初段の資格も保持。

寺田健太郎(Kentaro Terada)のプロフィール
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布留守敏
監修者
医師(整形外科・スポーツ科・リウマチ科)
布留守敏

布留クリニック院長。整形外科などを専門に幅広い診療・治療を行っている。関西医科大学医学部卒業後、玉造厚生年金病院、京都大学医学部附属病院、大津赤十字病院、医療法人社団貴順会吉川病院で医療に従事。また京都大学大学院医学研究科組織再生応用分野に入学したのち、京都大学大学院医学研究科グローバルCOE研究員として研究に専念し、京都大学大学院医学研究科リウマチ性疾患制御学講座の助教に就任された。現在は布留クリニック院長・理事長として就任し、「Love your life and health」という診療方針を掲げ、地域医療とスポーツ振興を目指している。また、東京オリンピックカヌースプリント競技のアスリートドクターとして医療救護に従事。座右の銘は「子曰く、人能く道を弘む。道人を弘むるに非ず」。

布留守敏のプロフィール
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奥冨舞
ガイド
マイベスト ヘルスケアチームマネージャー
奥冨舞

ビューティ系の編集・ライターとして編集プロダクションで7年間従事。マイベスト入社後は薬事法管理者の資格を活かし、医薬品や介護用品をはじめレディースインナーや寝具にいたるまで、1000商品以上に及ぶヘルスケア系の商材の検証に携わっている。

奥冨舞のプロフィール
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自社施設
監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。マイベストが独自に検証を行ったうえで、ランキング化しています。
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    • パウダーフーズフォレスト|INIC|WOMAN'S BASE デザートプロテイン
      25gあたり93.9kcalとカロリーは低め。味と溶けやすさは課題|パウダー25gあたりのカロリーは93.9kcalで、低めに抑えられており、間食や朝食の置き換えに使っても摂取カロリーを抑えやすいでしょう。一方で、ベリーブラウニー風味の味わいは評価が伸び悩みました。「ココアを焦がしたような味に近く少し苦めだった」「…
    • Naturally Nova Scotia Health P|オーガニックプロテイン
      25gあたり88.7kcalと低め。ただし、粉っぽさと味の薄さが課題|パウダー25gあたりのカロリーは88.7kcalと低く抑えられており、摂取カロリーを気にしながらタンパク質を補いたい人には取り入れやすい水準です。一方で、カカオとメープルの味わいはモニターの評価が大きく伸び悩みました。「見た目はココアっぽいが、味が…
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プロテインはダイエットに効果的?飲むだけで痩せる?

プロテインはダイエットに効果的?飲むだけで痩せる?

プロテインは飲むだけで痩せたりするものではなく、あくまで不足しがちなタンパク質を補うための補助食品です。


ダイエットの基本は「体脂肪を落としつつ筋肉を維持して引き締める」ことですが、食事制限や有酸素運動によるエネルギー不足は、筋肉を削る「筋分解」を招く恐れがあります。この筋分解を阻止し、メリハリのある体を作るには十分なタンパク質が不可欠。たんぱく質の摂取にはプロテインが適しています。


効率よく理想の体に近づくなら、低糖質・低脂肪なダイエットプロテインを活用しましょう。食事の一部や間食を置き換えることで、余計な脂質やカロリーを抑えつつ、必要な栄養をしっかり確保できますよ。


ただし、成分やカロリーのチェックを怠ると、過剰摂取で逆効果になる場合もあります。適切な食事管理や運動と組み合わせることで、プロテインはあなたのダイエットを力強くサポートしてくれるはずです。

寺田健太郎(Kentaro Terada)
スポーツトレーナー
寺田健太郎(Kentaro Terada)

まずは1日に必要とされるタンパク質量を摂れているかを確認しましょう。1日に必要なたんぱく質量は、一般の方であれば自分の体重×0.8~1.2gに置き換えた程度で、たとえば体重50kgの場合は1日40~60gを目安にしてください。


プロテイン1杯で、鶏むね肉1枚分に相当する約15〜25gのたんぱく質を摂取可能です。そのため、食事からのたんぱく質摂取量が不足している場合は、その分をプロテインで補うとよいでしょう。ただし、基本的には食事から摂取し、不足分をプロテインで補う程度に留めましょう。

ダイエットプロテインの選び方

ダイエットプロテインを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「3つのポイント」をご紹介します。

1

目的や味の好みでプロテインの種類を選ぼう

目的や味の好みでプロテインの種類を選ぼう

ダイエットプロテインには、ソイやホエイとカゼインの混合タイプなどの種類があり、原料によって味わいや吸収速度が異なります。それぞれの特徴を把握して、自分に合うものを選びましょう。

置き換え用なら腹持ちがよく、低カロリーなソイプロテイン

ダイエットプロテインを食事の置き換えとして飲むなら、腹持ちがよく低カロリーなソイプロテインを選びましょう。


ソイプロテインはタンパク質が豊富かつ消化吸収が緩やかなので、人によっては満腹感が持続しやすいと感じることがあります。例えば、朝食時や間食として飲むことで次の食事まで空腹を感じにくくなり、1日の食事量をコントロールしやすくなるでしょう。

ただし、豆特有の風味が苦手な人には飲みにくく感じる可能性も。ソイプロテインを選ぶ際は、おいしく飲めるフレーバーを選ぶことが継続のカギです。
奥冨舞
マイベスト ヘルスケアチームマネージャー
奥冨舞
検証では、腹持ちが良いと明確に感じられるソイプロテインは多くありませんでした。腹持ちが良いイメージはありますが、実際の腹持ちは商品ごとに差があります。プロテイン単体に頼らず、食事と組み合わせて取り入れることが大切です。

豆乳・豆の風味が苦手なら、ホエイ・カゼイン混合のプロテイン

豆乳の味が苦手な人は、ホエイとカゼインを組み合わせたプロテインをチェック。いずれも牛乳由来のタンパク質で、ホエイプロテインは軽くて飲みやすく、カゼインプロテインには腹持ちがよいといった特徴があります。また、フレーバーの選択肢が多いので、好みのものを見つけやすいでしょう。

ただし、ホエイとカゼイン混合プロテインのなかには、脂質や糖質量が高めのものもあります。1日の脂質量や糖質量がオーバーしないように、成分表をしっかり確認して選んでください。また、牛乳でお腹を下しやすい人は、腹痛・下痢といった症状が出ることもあるので注意しましょう。
2

ダイエット中に摂取するなら、タンパク質含有率に注目

ダイエット中に摂取するなら、タンパク質含有率に注目
食事量を減らすことでタンパク質の摂取量が減ると、筋肉量の減少を招き基礎代謝が下がってしまいます。効率よくダイエットを進めるためにも、タンパク質含有率が高いプロテインを選びましょう。

また、タンパク質含有率が高いほど、糖質や脂質がカットされている傾向があります。毎日コツコツ飲み続けることを思うと、余分なエネルギーを摂取しないように、低糖質・低脂質なプロテインを選ぶことが大切です。具体的には、タンパク質含有率80%ほどのプロテインをひとつの目安にするとよいでしょう。

とはいえ、タンパク質含有率だけで選ぶと、味や溶けやすさに不満を覚えることもあります。検証結果を参考に、おいしく飲めるものを選んでくださいね。
寺田健太郎(Kentaro Terada)
スポーツトレーナー
寺田健太郎(Kentaro Terada)

タンパク質含有率だけでなく、カロリーにも注目することが大切です。ダイエット中は、1杯あたり80〜100kcal程度を目安にするとよいでしょう。この範囲であれば、食事と一緒に摂取しても総摂取カロリーが過剰になりにくく、タンパク質補給とカロリー管理を両立しやすくなります。

3

無理なく継続するために、おいしいものを選ぼう

無理なく継続するために、おいしいものを選ぼう
ダイエットプロテインは、継続して飲むことが不可欠です。しかし、味が好みではなかったり飽きてしまうと、飲むのが億劫になりかねません。おいしいフレーバーを選ぶことはもちろんのこと、牛乳や豆乳、ヨーグルトとの相性のよさも考慮すると、アレンジの幅が広がり飽きにくいですよ。

ただし、ダイエットプロテインのなかには人工甘味料や添加物が多く含まれている商品もあります。原材料のシンプルさも気になる人は、着色料、保存料、香料などの添加物不使用のプロテインをチェックしてください。

寺田健太郎(Kentaro Terada)
スポーツトレーナー
寺田健太郎(Kentaro Terada)

継続してプロテインを飲むために、複数のフレーバーを用意し、シーンに応じて飲み分けています。間食には抹茶やカフェオレ、クッキー&クリームなどのデザート系など甘いものを。


トレーニング前後は重たさを感じにくい、グレープや桃などのさっぱりしたフルーツ系を選んでいます。フレーバーに複数購入し、バリエーションを持たせることで、無理なく飲み続けやすくなりますよ。

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ダイエットプロテイン全57商品
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価格
種類
味
たんぱく質含有率
1食あたりのエネルギー量
商品画像
検証 スコア
最安価格
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検証スコア詳細情報
美味しさ
溶けやすさ
タンパク質含有率の高さ
1食あたりのカロリーの低さ
腹持ちのよさ
種類
製法
味
内容量
たんぱく質含有率
1食あたりのパウダー量
1食あたりのエネルギー量
1食あたりのたんぱく質量
1食あたりの炭水化物量
1食あたりの脂質量
1食あたりの食物繊維量
その他栄養素
原産国
無添加
BCAA配合
ペプチド配合
ビタミン配合
ミネラル配合
必須アミノ酸配合
保存料不使用
甘味料
1

MARINESS|プロテイン リッチチョコレートフレーバー

P2C Studio

P2C Studio プロテイン リッチチョコレートフレーバー 1
3.65
45位
39位
3.91
3.96
3.09
4.60
3.90
ホエイプロテイン 、ソイプロテインWPCリッチチョコレート345g60.9%約23g81kcal14g4.3g0.9g0.4gビタミンA、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンC、ビタミンD、ビタミンE、ナイアシン、パントテン酸、葉酸、カルシウム、マグネシウム 、鉄、亜鉛、銅、クロム、セレン、マンガン、モリブデン、ヨウ素 製造時配合:コラーゲン、殺菌乳酸菌末日本(保存料)不明ステビア
2

SAVAS ソイプロテイン100|ココア味

明治

明治 ココア味 1
4.07
27位
27位
3.80
3.98
4.15
4.23
4.45
ソイプロテインココア920g71.4%28g107kcal20g3.1g1.6g不明ナイアシン、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンC、ビタミンD日本アスパルテーム、Lフェニルアラニン化合物、スクラロース、アセスルファムカリウム
3

SAVAS シェイプ&ビューティ|シェイプ&ビューティ

明治

明治 シェイプ&ビューティ 1
3.70
44位
36位
4.15
4.13
3.00
4.48
4.27
ソイプロテインミルクティー920g59.5%21g76kcal12.5g5.6g0.5g0.2~0.8gカルシウム、鉄、マグネシウム、ナイアシン、パントテン酸、ビタミンA、ビタミンB1、 ビタミンB2、 ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンC、 ビタミンD、ビタミンE、コラーゲンペプチド日本アスパルテーム・Lフェニルアラニン化合物、スクラロース、アセスルファムK
4

VALX|バルクス ソイプロテイン チョコレート風味

レバレッジ

レバレッジ バルクス ソイプロテイン チョコレート風味 1
4.15
15位
24位
3.70
3.78
5.00
4.25
4.00
ソイプロテインチョコレート風味1000g80.5%約20g76kcal16.1g0.7g1g不明不明国産不明アスパルテーム、Lフェニルアラニン化合物、ステビア、スクラロース
5

OgarMade|ソイプロテイン

リバティライフ

リバティライフ ソイプロテイン 1
3.78
36位
12位
3.05
3.89
5.00
4.25
3.80
ソイプロテインノンフレーバー1000g89.5%20g76kcal17.9g0.0g0.5g不明不明中国、日本、アメリカ不明不明不明なし
6

SAVAS ソイプロテイン100|ソイプロテイン100

明治

明治 ソイプロテイン100  1
4.18
17位
15位
4.14
4.23
4.14
4.27
4.20
ソイプロテイン不明ミルクティー900g71.4%28.0g107.0kcal20.0g4.0g1.2g不明ビタミンC、ビタミンB群、ビタミンD国産不明不明不明不明アスパルテーム、Lフェニルアラニン化合物、アセスルファムカリウム、スクラロース
7

SAVAS ソイプロテイン100|ソイプロテイン100 カフェラテ風味

明治

明治 ソイプロテイン100 カフェラテ風味 1
4.07
25位
26位
3.90
3.70
4.15
4.27
4.40
ソイプロテインカフェラテ味900g71.4%28g106kcal20g3.8g1.3g0.2~1gビタミンC、ビタミンB群、ビタミンD、ナイアシン国産不明アスパルテーム、Lフェニルアラニン化合物、アセスルファムカリウム、スクラロース
8

MADPROTEIN|ソイプロテイン

リバティライフ

リバティライフ ソイプロテイン 1
4.15
16位
13位
3.88
3.53
4.75
4.47
3.98
ソイプロテイン黒蜜きなこ1000g77.5%20g72.5kcal15.5g1.7g0.4g不明ビタミンC、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンD、ビタミンA、マルトデキストリン、葉酸不明不明不明不明ステビア、カラメル色素
9

VALX|ソイプロテイン

レバレッジ

レバレッジ ソイプロテイン 1
4.30
2位
15位
4.10
3.93
5.00
4.25
3.90
ソイプロテイン黒蜜きなこ1000g81.0%20g76kcal16.2g0.7g0.9g不明不明不明不明アスパルテーム、Lフェニルアラニン化合物、アセスルファムカリウム、ステビア
10

MARINESS|マリネスプロテイン 約15回分 苺ミルク

‎P2C Studio

‎P2C Studio マリネスプロテイン 約15回分 苺ミルク 1
3.71
41位
38位
4.14
3.87
3.09
4.66
3.93
ホエイプロテイン 、ソイプロテイン不明いちごミルク690g(345g×2袋)60.9%23g80kcal14g5.1g0.8g1gイソフラボン、乳酸菌外国産ステビア
お探しの商品がない場合は、商品の掲載をリクエストできます。
1
人気1位
検証45位
コスパ39位

P2C StudioMARINESS | プロテイン リッチチョコレートフレーバー

検証スコア
3.65
美味しさ
3.91
|
溶けやすさ
3.96
|
タンパク質含有率の高さ
3.09
|
1食あたりのカロリーの低さ
4.60
|
腹持ちのよさ
3.90
Amazonで見る
プロテイン リッチチョコレートフレーバー 1
最安価格
3,980円
やや低価格
18.94円 / 1g
種類ホエイプロテイン 、ソイプロテイン
味リッチチョコレート
たんぱく質含有率60.9%
1食あたりのエネルギー量81kcal
製法
WPC
内容量
345g
1食あたりのパウダー量
約23g
1食あたりのたんぱく質量
14g
1食あたりの炭水化物量
4.3g
1食あたりの脂質量
0.9g
1食あたりの食物繊維量
0.4g
商品概要
ホエイとソイプロテインを配合し、1回目安あたり13gのタンパク質を含有
1日分のビタミン11種類とミネラル10種類、乳酸菌・ビフィズス菌約100億個を含有
グルテン、人工甘味料、人工着色料、砂糖、保存料不使用

低カロリー設計が魅力。タンパク質の効率摂取には不向き

パウダー25g当たりのカロリーは88.04kcalと、低めに抑えられており、ダイエットに取り入れやすいでしょう。また、タンパク質含有率が60.9%と低い点も気になるところです。効率的にタンパク質を摂取したい人には物足りないでしょう。


一方で、おいしさの検証では、試飲したモニターの好みが分かれる結果に。適度な甘さで飲みやすいという好意的な声もあったものの、ココアの味の薄さや粉っぽさ、甘味料のあと味を指摘する意見もありました。シェイカーの側面に若干の溶け残りが見られ、泡に粉っぽさを感じるという声があがっています。腹持ちのよさの検証では、飲み終わり直後には満腹感があるものの、3時間経つと空腹感を感じるモニターが多く見られました。長時間の満腹感を期待する人や、間食を我慢したい人にはやや不向きといえます。


甘味料の味や粉っぽさ、腹持ちの面で気になる点はあるものの、体重管理を重視しながら手軽にタンパク質を摂取したい人には選択肢になるでしょう。少ない量でより効率よくタンパク質を摂取したい人は、ほかの商品も検討してくださいね。

良い
    • パウダー25gあたり88.04kcalでダイエット中も気軽に取り入れやすい
気になる
    • 好みが分かれやすい味わいだった
    • 溶け残りや粉っぽさが気になった
    • タンパク質含有率が60.9%と低め
    • 長時間の腹持ちは期待しづらい
その他栄養素ビタミンA、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンC、ビタミンD、ビタミンE、ナイアシン、パントテン酸、葉酸、カルシウム、マグネシウム 、鉄、亜鉛、銅、クロム、セレン、マンガン、モリブデン、ヨウ素 製造時配合:コラーゲン、殺菌乳酸菌末
原産国日本
無添加(保存料)
BCAA配合
ペプチド配合
ビタミン配合
ミネラル配合
必須アミノ酸配合不明
保存料不使用
甘味料ステビア
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この商品のクチコミ

3.5(2件)
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駆け出しサポーター
女性 | 20代
なぽりたん。
5
2025/08/26
飲みやすさ&溶けやすさ抜群のプロテイン✨

味のバリエーションが豊富で、私はコーヒー×ストロベリーやコーヒー×リッチチョコの組み合わせにハマっています☕🍓🍫  溶けやすくダマになりにくいので、毎回ストレスなく美味しく飲めるのが嬉しいポイント! 運動後の栄養補給はもちろん、1食置き換えとしても優秀。 腹持ちが良いから置き換えても満足感あり👌 さらにホエイ&ソイのダブルプロテインに加えて、ビタミン・鉄分・食物繊維・カルシウムなどもしっかり摂れるから、美味しさだけじゃなく栄養面も完璧✨ 「プロテインって続かない…」と思っていた人にもおすすめできる、美味しくて頼れるプロテインです💪💖

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検証モニター
女性 | 40代
shiro
2
2026/01/26
すこしざらっとする

甘さは少し強いかなと感じましたが、ココアとしては許容範囲の甘さです。少しだけ脂肪を感じさせるクセがあります。 ダマがないところは好感が持てますが、口に含むとザラッとした粉っぽさがあります。嚥下の際にもややざらつきを感じるので常飲するには向かないと思いました。 少しだけざらついた感じの泡がシェイカー側面に残ります。ただこの程度であれば洗い流せるのでさほど気にはなりません。

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2
人気2位
検証27位
コスパ27位

明治SAVAS ソイプロテイン100 | ココア味

検証スコア
4.07
美味しさ
3.80
|
溶けやすさ
3.98
|
タンパク質含有率の高さ
4.15
|
1食あたりのカロリーの低さ
4.23
|
腹持ちのよさ
4.45
最安価格
4,092円
やや低価格
6.22円 / 1g
種類ソイプロテイン
味ココア
たんぱく質含有率71.4%
1食あたりのエネルギー量107kcal
製法
内容量
920g
1食あたりのパウダー量
28g
1食あたりのたんぱく質量
20g
1食あたりの炭水化物量
3.1g
1食あたりの脂質量
1.6g
1食あたりの食物繊維量
不明
商品概要
たんぱく原料に大豆プロテインを100%使用し、1食28gあたり20.0gのたんぱく質を含有
独自の造粒技術による粉末構造
カラダづくりに必要なビタミンの独自配合

タンパク質含有率71.4%で十分。独特の風味と粉っぽさがネック

タンパク質含有率は71.4%と良好です。1食あたりで効率よくタンパク質を摂取できるため、筋トレ後の栄養補給や食事でのタンパク質不足を補いたい人に適しているといえます。さらに、パウダー25g当たりのカロリーは95.54kcalとやや低めに抑えられています。日常的に無理なく取り入れやすいカロリー量といえるでしょう。


一方で、おいしさの検証では、試飲したモニターの評価が大きく割れました。「カカオ味がやわらかく口当たりがよかった」「チョコレートの甘さは十分で、甘味料のクセも少なく満足できる味だった」という声があるなか、「クセが強くて飲みにくかった」「人工甘味料による違和感のある風味と苦みが不快だった」といった声もあがっています。プロテインや人工甘味料のクセのある風味が苦手な人には不向きでしょう。また、ダマやとけ残りが少ないものの、複数のモニターから粉っぽさが指摘されました。


腹持ちのよさの検証では、飲み終わり直後の満腹感は好評でした。しかし、数時間後に軽い空腹感が気になるモニターも見られ、腹持ちの感じ方には個人差が出やすい印象です。本商品は、効率よくタンパク質を摂取できる、植物性プロテインを探している人には選択肢のひとつになるでしょう。

良い
    • タンパク質含有率71.4%で効率よく摂取しやすい
気になる
    • クセのある風味で好みが分かれやすかった
    • 複数のモニターから粉っぽさが指摘された
    • 腹持ちの感じ方に個人差が見られた
その他栄養素ナイアシン、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンC、ビタミンD
原産国日本
無添加
BCAA配合
ペプチド配合
ビタミン配合
ミネラル配合
必須アミノ酸配合
保存料不使用
甘味料アスパルテーム、Lフェニルアラニン化合物、スクラロース、アセスルファムカリウム
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この商品のクチコミ

4.3(4件)
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駆け出しサポーター
男性 | 30代
Arao
5
2025/09/18
美味しく痩せたい人向け
クチコミ画像
容量: 920g

ソイプロテインは筋肉を付けたい人は勿論ですが、痩せたい人やタンパク質を補給して健康に気を付けたい人にもオススメです 味は甘すぎず飲みやすかったです 2000g入っているのでとても大きくコスパ抜群です

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見習いサポーター
男性 | 0~10代
りく
3
2026/04/02
味がいまひとつ
クチコミ画像
容量: 920g

コスパはいいが水に混ぜて飲むとダマになって溶けづらいのと味は我慢して飲まないといけないくらいに美味しくない。タンパク質の含有量はまぁまぁ多いので問題ない。味を求める方にはお勧めしない。

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中堅サポーター
男性 | 20代
hdkzsn
4
2025/05/15
クセがなく飲みやすい
容量: 920g

 プロテインは今まで試したことがなく、「マズい」、というイメージが強い中購入しました。牛乳で溶かし、恐る恐る飲んでみると普通に美味しい。むしろ、自販機の下手なココアより美味しいように感じます。  シェイカーで振ればすぐ溶け、溶け残りもなかったです。又購入したいです。

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見習いサポーター
やや
5
2025/02/26
美味しくて続けやすい
容量: 920g

美味しいので続けやすい、水で溶かすと甘すぎないので飲みやすいくてよかった。牛乳と一緒に飲むと甘くてダイエット中のご褒美として良いかもしれない

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3
人気3位
検証44位
コスパ36位

明治SAVAS シェイプ&ビューティ | シェイプ&ビューティ

検証スコア
3.70
美味しさ
4.15
|
溶けやすさ
4.13
|
タンパク質含有率の高さ
3.00
|
1食あたりのカロリーの低さ
4.48
|
腹持ちのよさ
4.27
最安価格
3,798円
やや低価格
6.93円 / 1g
種類ソイプロテイン
味ミルクティー
たんぱく質含有率59.5%
1食あたりのエネルギー量76kcal
製法
内容量
920g
1食あたりのパウダー量
21g
1食あたりのたんぱく質量
12.5g
1食あたりの炭水化物量
5.6g
1食あたりの脂質量
0.5g
1食あたりの食物繊維量
0.2~0.8g
商品概要
1食分21gあたりたんぱく質12.5gを含有する大豆プロテイン
10種のビタミンと3種のミネラルを配合
グラスでかき混ぜて溶かす独自の造粒技術

ミルクティ風味で飲みやすい。低カロリーだが腹持ちは控えめ

また、ミルクティ味で飲みやすく、適度な甘さも好印象。試飲したモニターからは、クセが少なく飲みやすい点が好評で、「ミルクティー味で飲みやすく甘さもちょうどよかった」「ロイヤルミルクティのようなまろやかでやさしいクセのない味だった」といった声があがりました。なかには苦味や大豆のクセが気になったモニターもいましたが、おおむね飲みやすい味わいといえるでしょう。また、溶けやすさの検証では、大きなダマはできず、溶け残りもほぼ見られませんでした。ただし、口に含んだ際に粉っぽさを感じるモニターが多く、舌触りを重視する人にはあまり向いていません。


パウダー25g当たりのカロリーは90.48kcalと、低めに抑えられています。一方で、タンパク質含有率が59.5%と低い点が気になりました。少ない量でタンパク質を効率よく摂取するには物足りない配合です。また、腹持ちのよさの検証では、飲み終わり直後は満腹感を得られたものの、3時間後には多少の空腹感を覚えたモニターもいました。食事の置き換えとしては、やや不向きな印象です。


タンパク質含有率や腹持ちの面で気になる点はあるものの、カロリーを抑えながら体重管理をしたい人や、ミルクティの味が好きな人にはおすすめです。より効率よくタンパク質を摂取したい人や、なめらかな舌触りも重視する人は、ほかの商品もチェックするとよいでしょう。

良い
    • パウダー25gあたり90.48kcalでダイエット中でも取り入れやすい
    • ミルクティ風味で飲みやすく、甘さもほどよかった
    • ダマは少なく溶けやすかった
気になる
    • タンパク質含有率が低く効率的ではない
    • 腹持ちは控えめだった
    • 粉っぽさが残り、舌触りはいまひとつだった
その他栄養素カルシウム、鉄、マグネシウム、ナイアシン、パントテン酸、ビタミンA、ビタミンB1、 ビタミンB2、 ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンC、 ビタミンD、ビタミンE、コラーゲンペプチド
原産国日本
無添加
BCAA配合
ペプチド配合
ビタミン配合
ミネラル配合
必須アミノ酸配合
保存料不使用
甘味料アスパルテーム・Lフェニルアラニン化合物、スクラロース、アセスルファムK
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この商品のクチコミ

5(4件)
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ベテランサポーター
女性 | 50代
はな
5
2026/02/16
美味しいです
クチコミ画像
容量: 920g

美味しくて毎朝飲むのが楽しみです。クチコミで見るようにそんなに腹もちは良くないかもしれませんが、ずっと続けられそうです。美容のために。

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検証モニター
女性 | 50代
ka ka
5
2026/01/14
美味しくて、飲みやすい
容量: 900g

甘さもほどよく飲みやすい。クセのないミルクティー味で毎日飲み続けられそう。とけやすさもとても良かった。

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駆け出しサポーター
男性 | 30代
M
5
2026/02/01
男もコラーゲン!ソイなのに美味
クチコミ画像
容量: 900g

ソイなのに粉っぽくなく、苦くもなく、ミルクティー。 ホエイのように甘ったるいミルクティーでなく、ソイと親和性のあるミルクティーが美味。 なによりフィッシュコラーゲンも入ってて、価格は安め。 アンチエイジングに、夜寝る前用。

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見習いサポーター
女性 | 30代
彩
5
2025/08/29
まるでミルクティー
容量: 231g

お湯で割ると本当にミルクティーを飲んでいるようで、程よい甘さですごく飲みやすいです!(もちろんお水で割っても美味しいです!)

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4
人気4位
検証15位
コスパ24位

レバレッジVALX | バルクス ソイプロテイン チョコレート風味

検証スコア
4.15
美味しさ
3.70
|
溶けやすさ
3.78
|
タンパク質含有率の高さ
5.00
|
1食あたりのカロリーの低さ
4.25
|
腹持ちのよさ
4.00
最安価格
Amazonで売れています!
3,980円
在庫わずか
4.94円 / 1g
種類ソイプロテイン
味チョコレート風味
たんぱく質含有率80.5%
1食あたりのエネルギー量76kcal
製法
内容量
1000g
1食あたりのパウダー量
約20g
1食あたりのたんぱく質量
16.1g
1食あたりの炭水化物量
0.7g
1食あたりの脂質量
1g
1食あたりの食物繊維量
不明
商品概要
植物性大豆プロテインを100%使用(1食20gあたりタンパク質15.8〜16.6g)
独自の配合を採用
保存料および人工着色料不使用(内容量1kg・50食分)

1食76kcalの低カロリー設計。味にクセがあり好みは分かれる

パウダー25g当たりのカロリーは95kcalと、やや低めに抑えられています。体重管理を意識している人でも、摂取量を大きく気にせず取り入れやすい水準です。さらに、タンパク質含有率は80.5%と非常に高く、効率よくタンパク質を摂取できるでしょう。


一方で、独特の味わいがあり、試飲したモニターの好みが分かれました。ココア風味で甘さはしっかり感じられたものの、「甘すぎて飲みづらかった」「プロテイン特有の苦さも感じられ、クセが強かった」といった声が集まりました。また、口に含んだ際のダマや粉っぽさも指摘され、シェイカーの側面にもダマが付着していました。しっかりシェイクしても溶け残りが気になる場合があるため、なめらかな口当たりを重視する人には不向きといえます。


腹持ちのよさの検証では、飲み終わり直後には満腹感を得られたものの、3時間後には少し空腹感を覚えたモニターが見られました。食事の置き換えとして利用したい人や長時間の満腹感を求める人には向いていません。


本商品は、カロリーを抑えながらタンパク質を補給したい人には選択肢になるでしょう。減量中や体重管理を重視する人で、カロリーの低さを優先に考える人に適しています。ただし、飲みやすい味わいや口当たりのよさにもこだわるなら、ほかの商品も検討してくださいね。

良い
    • パウダー25g当たり、95kcalと比較的低カロリーな設計
    • タンパク質含有率は高めで、効率的に摂取しやすい
気になる
    • 甘さが強く、クセがある味わいだった
    • ダマや粉っぽさがあり、溶けにくかった
    • 腹持ちはいまひとつで、置き換え食としては物足りなかった
その他栄養素不明
原産国国産
無添加
BCAA配合
ペプチド配合
ビタミン配合
ミネラル配合
必須アミノ酸配合不明
保存料不使用
甘味料アスパルテーム、Lフェニルアラニン化合物、ステビア、スクラロース
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この商品のクチコミ

5(1件)
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駆け出しサポーター
女性 | 40代
優子
5
2025/07/19
初めての方でもトライしやすいと思う

初めてのプロテインです。よくプロテインで言われている、粉っぽいとか飲みにくいとか美味しくないという事はなく、普通に美味しく飲めています。フレーバーがチョコですが、チョコというかココアっぽいなと思いました。甘ったるくないので逆に私はそれが気に入っています。専用のシェイカーではなく安いボトルでシェイクしていますが、ダマにならずすぐに溶けるのも良いです。

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5
人気5位
検証36位
コスパ12位

リバティライフOgarMade | ソイプロテイン

検証スコア
3.78
美味しさ
3.05
|
溶けやすさ
3.89
|
タンパク質含有率の高さ
5.00
|
1食あたりのカロリーの低さ
4.25
|
腹持ちのよさ
3.80
最安価格
2,200円
低価格
2.45円 / 1g
種類ソイプロテイン
味ノンフレーバー
たんぱく質含有率89.5%
1食あたりのエネルギー量76kcal
製法
内容量
1000g
1食あたりのパウダー量
20g
1食あたりのたんぱく質量
17.9g
1食あたりの炭水化物量
0.0g
1食あたりの脂質量
0.5g
1食あたりの食物繊維量
不明
商品概要
人工甘味料不使用で無添加のプレーン味ソイプロテイン
自社で一貫管理された内容量1kgの商品

タンパク質含有率89.5%で低カロリー。味わいがいまひとつ

タンパク質含有率は89.5%と非常に高く、余分な糖質や脂質を抑えつつ効率的にタンパク質を摂取できる配合です。また、パウダー25g当たりのカロリーは95kcalと、やや低めに抑えられています。カロリーを気にする人でも比較的取り入れやすい水準といえるでしょう。


一方で、おいしさの検証では、甘みがほとんどなくクセが強い味わいにモニターの評価が伸び悩む結果に。「甘さは感じず、泡立ちが強くてクセがあった」「大豆の風味が強すぎてかなりクセを感じた」といったコメントが集まり、毎日飲み続けづらいという感想がほとんどでした。加えて、口に含んだ際に若干の粉っぽさやダマが残り、「ダマが気になり舌触りが悪かった」という声もあがっています。さらに、腹持ちのよさの検証では、飲み終わり直後は満腹感があるものの、時間が経つと空腹感を覚えたモニターが多く見られました。


味や溶けやすさ、腹持ちに気になる点はあるものの、高いタンパク質含有率とカロリーの低さを重視する人にはおすすめです。フレーバーを加えて飲む工夫ができる人や、丁寧にシェイクする手間を惜しまない人であれば選択肢のひとつになるでしょう。間食の置き換えや軽い栄養補給として活用したい人に向いています。

良い
    • タンパク質含有率89.5%で効率的に摂取可能
    • パウダー25g当たり95kcalと、カロリーはやや低めに抑えられている
気になる
    • 甘みがなくクセが強い味わいだった
    • ダマや粉っぽさが残りやすく、溶け残りが気になった
    • 時間が経つと空腹を感じやすかった
その他栄養素不明
原産国中国、日本、アメリカ
無添加
BCAA配合不明
ペプチド配合不明
ビタミン配合
ミネラル配合
必須アミノ酸配合不明
保存料不使用
甘味料なし
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この商品のクチコミ

3(5件)
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検証モニター
女性 | 40代
shiro
1
2026/01/14
大豆を楽しむプロテイン
内容量: 1kg

タンパク質を摂取している味がします。甘さはありません。クセはないのかもしれません。何かと混ぜることを前提にするならベースとしては良いのかもしれません。これを何も混ぜずこのまま毎日飲むのは苦痛だと思います。やや粉っぽさは感じましたが、虚無の泡という感じでダマは感じません。

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見習いサポーター
男性 | 20代
やまだ
4
2025/09/08
水で飲めるものもある。
クチコミ画像
内容量: 1kg

基本的には美味しいと思います。 ただ牛乳でないとおいしく飲めないものもあるそうです。 今の所チョコといちごは水でも美味しかったです。 クッキークリームは牛乳ならおいしかったです。

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見習いサポーター
女性 | 20代
佐々木
2
2025/07/16
ダマになる
内容量: 1kg

コスパよし。付属スプーンも使いやすい。 ノンフレーバーなのでココアなどを混ぜて好きな味にしやすいです。 ただ、割り物を変えてもシェイカーを変えても、メーカーおすすめの方法で氷を入れてもダマにならずに作れたことがありません。 そこだけが唯一ネックで、ダマの粉の塊をいつも飲むことになって困ってます。

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中堅サポーター
女性 | 20代
ec
4
2025/06/27
余計な成分欲しくない人におすすめ
内容量: 1kg

原材料が大豆たんぱくしかないので、余計な成分欲しくない人にはいいと思う。水とこれだけを混ぜて飲むのはだいぶ美味しくないので注意。。私ははちみつ少し+豆乳少し+水+本品でやっと飲める(美味しくはない)ちゃんと分量に合った水分があれば溶けやすいから料理には使いやすいかも。ちなみに水分少ないとめっちゃダマになる。

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中堅サポーター
20代
むらさき
4
2025/09/29
栄養満点、きなこ味は美味しくない
クチコミ画像
内容量: 1kg

味によって飲みやすさが異なると思うため色々試した方が良い。きなこ味は甘すぎる、甘味料がステビアのためそれ系の甘さが嫌いな人はおすすめできない。

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6
人気6位
検証17位
コスパ15位

明治SAVAS ソイプロテイン100 | ソイプロテイン100

検証スコア
4.18
美味しさ
4.14
|
溶けやすさ
4.23
|
タンパク質含有率の高さ
4.14
|
1食あたりのカロリーの低さ
4.27
|
腹持ちのよさ
4.20
最安価格
3,573円
やや低価格
5.55円 / 1g
種類ソイプロテイン
味ミルクティー
たんぱく質含有率71.4%
1食あたりのエネルギー量107.0kcal
製法
不明
内容量
900g
1食あたりのパウダー量
28.0g
1食あたりのたんぱく質量
20.0g
1食あたりの炭水化物量
4.0g
1食あたりの脂質量
1.2g
1食あたりの食物繊維量
不明
商品概要
1食28gあたり大豆プロテイン100%と大豆β-コングリシニン配合
水や牛乳に溶けやすい独自の造粒加工
アスリートの食事調査に基づく7種のビタミンとナイアシンを配合

紅茶が香るミルクティー味で飲みやすく、低カロリーも魅力

ミルクティー風味の飲みやすさには、好意的な声が多く集まりました。モニターからは「紅茶風味でクセがなく飲みやすかった」「後味もすっきりしていた」という感想が寄せられ、ロイヤルミルクティーを思わせる香りの高さや程よい甘さを評価する声が目立ちます。人工的な甘さをやや強く感じたモニターも一部にはいましたが、毎日でも続けやすい味わいと受け止めた人が多数でした。

タンパク質含有率は71.4%と、日々の栄養補給に活用しやすい水準です。パウダー25g当たりのカロリーは94.64kcalとやや低めで、カロリーを抑えながらタンパク質を摂りたい人にも向いています。溶けやすさも良好で、「粉っぽさやダマがなくしっかり溶けていた」とスムーズな口当たりを評価する声も多く、水や牛乳でさっと混ぜて飲みやすいといえるでしょう。

紅茶系のフレーバーで毎日のタンパク質補給を続けたい人におすすめです。カロリーを抑えながら間食代わりに取り入れたい人にも向いており、甘めで飲みやすい味わいを求める人であれば、無理なく続けやすい商品といえます。
良い
    • 紅茶風味でクセがなく甘さも程よく毎日でも飲みやすかった
    • タンパク質含有率は71.4%で日々の栄養補給に採り入れやすい
    • 粉っぽさやダマが少なくスムーズに溶けて口当たりもなめらかだった
    • パウダー25g当たりのカロリーは94.64kcalとやや低め
気になる
    • 毎日飲むには後味の苦味がやや気になるという声も一部あった
その他栄養素ビタミンC、ビタミンB群、ビタミンD
原産国国産
無添加不明
BCAA配合不明
ペプチド配合不明
ビタミン配合
ミネラル配合
必須アミノ酸配合
保存料不使用不明
甘味料アスパルテーム、Lフェニルアラニン化合物、アセスルファムカリウム、スクラロース
全部見る
7
人気7位
検証25位
コスパ26位

明治SAVAS ソイプロテイン100 | ソイプロテイン100 カフェラテ風味

検証スコア
4.07
美味しさ
3.90
|
溶けやすさ
3.70
|
タンパク質含有率の高さ
4.15
|
1食あたりのカロリーの低さ
4.27
|
腹持ちのよさ
4.40
最安価格
3,880円
やや低価格
6.03円 / 1g
種類ソイプロテイン
味カフェラテ味
たんぱく質含有率71.4%
1食あたりのエネルギー量106kcal
製法
内容量
900g
1食あたりのパウダー量
28g
1食あたりのたんぱく質量
20g
1食あたりの炭水化物量
3.8g
1食あたりの脂質量
1.3g
1食あたりの食物繊維量
0.2~1g
商品概要
大豆プロテイン100%使用で1食28gあたりたんぱく質20.0gを配合
パウダー形状のカフェラテ風味
国際認証のインフォームドプロテインを取得

タンパク質含有率71.4%で効率的だが、好みが分かれる味わい

タンパク質含有率は71.4%と高めで、効率的にタンパク質を摂取できる配合といえます。少ない量でしっかりタンパク質を摂りたい人や、筋トレ後の栄養補給や体づくりを目指す人にも適した商品です。さらに、パウダー25g当たりのカロリーは94.64kcalと、比較的低めで、体重管理を意識している人でも取り入れやすいでしょう。


一方で、味わいや口当たりの評価はいまひとつ伸び悩みました。「きなこのような親しみやすい和風の甘みがあり、プロテイン特有のクセがなかった」「コーヒーの苦味が感じられ、おいしいと感じた」という好意的な声と同時に、「クセがとても強く、毎日は飲みたくないと感じた」といった意見もあり、好みが分かれる結果に。しかし、「甘さはほどよかった」という声が多かったため、強い甘みが苦手な人には候補になるでしょう。また、口に含んだ際にダマやザラザラとした粉っぽさや、シェーカー側面の溶け残りを指摘するモニターも複数見られました。


腹持ちについては、飲み終わり直後は満たされる感覚があったものの、3時間後には軽い空腹感を覚えたモニターが多めでした。クセのある味わいや溶けにくさが気になるものの、タンパク質を効率よく摂取したい人にはおすすめの商品です。筋トレ後の栄養補給や体づくりを目指す人、日常的にタンパク質を補いたい人は購入を検討するとよいでしょう。

良い
    • タンパク質含有率71.4%で効率的に摂取可能
    • カロリーはやや低めで、ダイエットにも取り入れやすい
気になる
    • クセのある味わいで好みが分かれやすかった
    • 溶け残りやすく、粉感やザラつきが気になった
    • 満腹感が長時間続きづらかった
その他栄養素ビタミンC、ビタミンB群、ビタミンD、ナイアシン
原産国国産
無添加
BCAA配合
ペプチド配合
ビタミン配合
ミネラル配合不明
必須アミノ酸配合
保存料不使用
甘味料アスパルテーム、Lフェニルアラニン化合物、アセスルファムカリウム、スクラロース
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この商品のクチコミ

4.5(2件)
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中堅サポーター
男性 | 40代
くつした
5
2025/12/03
美味しいし溶けやすいソイプロテイン
クチコミ画像
クチコミ画像
クチコミ画像
サイズ: 900g

水で割ってもちゃんとカフェラテの味でとっても美味しいです。ソイプロテインなので腹持ちも良く、ダイエットや健康維持で飲むにはちょうどいいと感じます。非常に溶けやすく、一度もダマになったことはありません。粉を入れて5回程度シェイクすれば完全に溶けています。また、他のメーカーのものは粉が舞いやすいように思いますが、こちらは全く粉が舞いません。袋の中も綺麗なものですから、スプーンですくう時に手の甲とかに粉が付くこともありません。毎日2回飲む者としてはこういう細かいところもありがたいです。 唯一気になるのはコスパでしょうか。内容量が900gなうえに少し値が張ります。一杯あたり28gですので減りが早いです。ただその分摂取できるカロリーやタンパク質は高いので、自身の食事や運動と照らし合わせて量の調節をしてみるのもいいかもしれません。国内製造という安心感、美味しさや扱いやすさは間違いないのでオススメできる商品です。

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avatar
中堅サポーター
女性 | 20代
ただの会社員20代
4
2026/04/12
カフェラテっておいしい
クチコミ画像
サイズ: 900g

savasはチョコ系飲んでたんですけどこっちの方がマイルドで飲みやすいです(個人的には) 水で割るので、牛乳や豆乳で割りたい人はチョコ系で丁度いいかな〜という感じなので、お好みの割り方に合わせて買うのが良きですꢏꢷ𛰧ꐐ̴ᴗꐐ̴𛰨

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8
人気8位
検証16位
コスパ13位

リバティライフMADPROTEIN | ソイプロテイン

検証スコア
4.15
美味しさ
3.88
|
溶けやすさ
3.53
|
タンパク質含有率の高さ
4.75
|
1食あたりのカロリーの低さ
4.47
|
腹持ちのよさ
3.98
最安価格
3,280円
やや低価格
4.23円 / 1g
種類ソイプロテイン
味黒蜜きなこ
たんぱく質含有率77.5%
1食あたりのエネルギー量72.5kcal
製法
内容量
1000g
1食あたりのパウダー量
20g
1食あたりのたんぱく質量
15.5g
1食あたりの炭水化物量
1.7g
1食あたりの脂質量
0.4g
1食あたりの食物繊維量
不明
商品概要
人工甘味料不使用で甘味料にステビアを使用した処方
ざらざら感に配慮した独自配合の大豆由来プロテイン
1食20gあたりタンパク質約15.5〜15.9gを含有

タンパク質含有率が高く、カロリーも控えめ。粉っぽさが気になる

タンパク質含有率は77.5%と高く、1杯で効率よくタンパク質を摂取できます。パウダー25gあたりのカロリーも90.63kcalと低く、カロリーを抑えながら栄養補給したい人に適した設計。体重管理をしている人でも、日常的に取り入れやすいでしょう。

ただし、おいしさの評価はいまひとつ。モニターからは苦味やクセのある味わいに、「飲み続けるのが大変だと感じた」といった声が挙がりました。万人受けするとはいえないフレーバーで、好みが分かれそうです。また、飲み終わりから3時間ほどで空腹を感じたモニターが多く、腹持ちのよさもいまひとつでした。

溶けやすさの検証では、モニターから舌に残る粉っぽさやシェイカーに溶け残りが付着した点を指摘されています。なかなか溶けないうえに満腹感も控えめですが、カロリーを抑えつつ効率よくタンパク質を補いたい人は検討してもよいでしょう。
良い
    • タンパク質含有率が高めで効率よく栄養を補給できる
    • 低カロリー設計でダイエット中の栄養補給向き
気になる
    • クセや苦味を感じ好みが分かれた
    • 粉っぽさと溶け残りが気になる
    • 腹持ちは3時間程度で置き換えには物足りない
その他栄養素ビタミンC、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンD、ビタミンA、マルトデキストリン、葉酸
原産国不明
無添加
BCAA配合不明
ペプチド配合
ビタミン配合
ミネラル配合不明
必須アミノ酸配合不明
保存料不使用
甘味料ステビア、カラメル色素
全部見る
9
人気9位
検証2位
コスパ15位

レバレッジVALX | ソイプロテイン

検証スコア
4.30
美味しさ
4.10
|
溶けやすさ
3.93
|
タンパク質含有率の高さ
5.00
|
1食あたりのカロリーの低さ
4.25
|
腹持ちのよさ
3.90
最安価格
3,980円
やや低価格
4.91円 / 1g
種類ソイプロテイン
味黒蜜きなこ
たんぱく質含有率81.0%
1食あたりのエネルギー量76kcal
製法
内容量
1000g
1食あたりのパウダー量
20g
1食あたりのたんぱく質量
16.2g
1食あたりの炭水化物量
0.7g
1食あたりの脂質量
0.9g
1食あたりの食物繊維量
不明
商品概要
100%植物由来の大豆タンパク質(無水物換算タンパク質含有量84.7%〜88.7%)
溶けやすさと粉っぽさの抑制を目的とした独自配合
緩やかな消化吸収による腹持ちの性質

低カロリーで飲みやすい味わい。タンパク質含有率は物足りない

適度な甘さで飲みやすく、日常的に飲みやすい味わいが魅力です。モニターが試飲したところ、「甘味料のクセもなく、毎日飲んでも飽きない味だった」「適度な甘さで、さらっと飲めた」など、好意的な声が集まりました。一部には「きなこ風味のクセが気になった」「独特のクセを感じるので毎日飲みたいとは思わなかった」といった意見も見られ、やや好みが分かれたものの、全体的には良好な評価を獲得しています。


また、タンパク質含有率は81.0%と非常に高く、効率よくタンパク質を摂取できるでしょう。一方で、溶けやすさの評価は伸び悩みました。口に含んだ際に粉っぽさやザラザラした舌触りを感じたという声があり、シェイカーの側面に粉の溶け残りも複数のモニターから指摘されています。加えて、腹持ちのよさの検証では、飲み終わり直後は満腹感を得られたものの、時間が経つにつれ空腹感を感じたモニターが多く見られました。置き換え食としてプロテインを活用したい人には不向きといえます。


本商品は、クセの少ない味わいと低カロリーを重視する人におすすめです。毎日続けやすい飲みやすさを求める人や、カロリー制限を意識しながらタンパク質を補いたい人には選択肢のひとつになるでしょう。ただし、1杯あたりのパウダーで効率よくタンパク質を摂取したい人は、よりタンパク質含有率の高い商品もチェックしてくださいね。

良い
    • 適度な甘さで日常的に飲みやすい味わいだった
    • カロリーが低くダイエット中でも取り入れやすい
気になる
    • 粉っぽさや溶け残りがモニターから指摘された
    • 満腹感が長時間続きづらかった
その他栄養素不明
原産国不明
無添加
BCAA配合
ペプチド配合
ビタミン配合
ミネラル配合
必須アミノ酸配合不明
保存料不使用
甘味料アスパルテーム、Lフェニルアラニン化合物、アセスルファムカリウム、ステビア
全部見る
10
人気10位
検証41位
コスパ38位

‎P2C StudioMARINESS | マリネスプロテイン 約15回分 苺ミルク

検証スコア
3.71
美味しさ
4.14
|
溶けやすさ
3.87
|
タンパク質含有率の高さ
3.09
|
1食あたりのカロリーの低さ
4.66
|
腹持ちのよさ
3.93
最安価格
3,980円
やや低価格
18.94円 / 1g
種類ホエイプロテイン 、ソイプロテイン
味いちごミルク
たんぱく質含有率60.9%
1食あたりのエネルギー量80kcal
製法
不明
内容量
690g(345g×2袋)
1食あたりのパウダー量
23g
1食あたりのたんぱく質量
14g
1食あたりの炭水化物量
5.1g
1食あたりの脂質量
0.8g
1食あたりの食物繊維量
1g
商品概要
1回約22gあたり1日分のビタミン11種やミネラル10種、乳酸菌約100億個を配合
ホエイとソイの2種のプロテインを使用し、1回約85kcal、タンパク質13g
グルテン・人工甘味料・人工着色料・砂糖・保存料・遺伝子組み換え大豆不使用

いちご味で飲みやすく低カロリー。タンパク質含有率はいまひとつ

モニターが試飲したところ、いちごのフルーティな甘みがあり飲みやすいと好評でした。「ミルキーな味で、ほどよい甘みでクセもなかった」「ストロベリーのフレーバーが効いていて飲みやすかった」といった声があがっています。しかし、一部には、「甘さが強すぎた」「プロテイン特有の粉っぽい味だった」という意見も見られたため、甘いものが苦手な人には向かない可能性もあるでしょう。また、パウダー25g当たりのカロリーは86.96kcalと低めに抑えられています。カロリーを気にする人でも比較的取り入れやすいでしょう。


一方で、口に含んだ際の粉っぽさやダマを指摘する声が多く見られました。シェーカーの側面にも溶け残りが見られたため、しっかり混ぜるよう意識するとよいでしょう。さらに、タンパク質含有率は60.9%と低く、少ない量で効率的に摂取したい人には物足りない配合です。加えて、飲み終わり直後にはある程度お腹が満たされた感覚があったものの、3時間後には空腹感を覚えたモニターが多く、腹持ちはいまひとつ。食事の置き換えには不向きといえます。


溶けやすさや腹持ちの評価は伸び悩みましたが、カロリーを抑えながら甘めのフルーティな味わいを楽しみたい人にはおすすめです。ただし、タンパク質を効率よく摂取したい人や筋トレ後の栄養補給を目的とする人には物足りない可能性があるため、ほかの商品も検討しましょう。

良い
    • いちごのフルーティな甘味があり飲みやすかった
    • パウダー25g当たり86.96kcalと低カロリーでダイエット向き
気になる
    • 口に含むとダマや粉っぽさが気になった
    • タンパク質含有率は低く、効率的に摂取しづらい
    • 満腹感が長時間続きづらかった
その他栄養素イソフラボン、乳酸菌
原産国外国産
無添加
BCAA配合
ペプチド配合
ビタミン配合
ミネラル配合
必須アミノ酸配合
保存料不使用
甘味料ステビア
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この商品のクチコミ

3(1件)
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検証モニター
女性 | 40代
shiro
3
2026/01/26
ふわふわいちごみるく

イチゴ系のフルーティな味です。自分には甘すぎましたが、クセはないので飲みやすそうではあります。 ふわふわとした泡立ちのプロテインでダマや粉っぽさはありません。 シェイカーの側面にはやや溶け残りを含む泡が残りますが、洗い流せば取れる程度です。

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11
人気11位
検証11位
コスパ25位

MAKERSuFit | ソイプロテイン 黒糖きな粉

検証スコア
4.20
美味しさ
4.28
|
溶けやすさ
3.98
|
タンパク質含有率の高さ
4.16
|
1食あたりのカロリーの低さ
4.30
|
腹持ちのよさ
4.20
最安価格
Amazonでタイムセール中!
4,256円
5%OFF
参考価格:
4,480円
7.92円 / 1g
種類ソイプロテイン
味黒糖きな粉
たんぱく質含有率71.6%
1食あたりのエネルギー量94kcal
製法
不明
内容量
750g
1食あたりのパウダー量
25g
1食あたりのたんぱく質量
17.9g
1食あたりの炭水化物量
4g
1食あたりの脂質量
0.9g
1食あたりの食物繊維量
不明
商品概要
甘味料にステビアを使用し、人工甘味料・保存料・着色料・香料不使用
アミノ酸スコア100、タンパク質含有量84%以上
原料に非遺伝子組み換え大豆を使用し、宮城県仙台市の工場で製造

きな粉風味で飲みやすく、低カロリー。タンパク質含有率は71.6%

モニターが試飲したところ、デザート感覚で飲めるきな粉の風味が好印象でした。なかには甘さやクセが強いと感じたモニターもいましたが、「きな粉のやさしい甘さが飲みやすかった」「きな粉の風味でクセが隠されているので、日常的に飲みやすかった」など好意的なコメントが多数集まりました。また、タンパク質含有率は71.6%で、効率よくタンパク質を摂取できる点も特徴のひとつ。筋トレ後の栄養補給や、食事でのタンパク質不足を補いたい人にも向いています。さらに、パウダー25g当たりのカロリーは94kcalと低めで、カロリーを気にする人でも比較的取り入れやすいでしょう。


一方で、シェイカーの側面に溶け残りが見られ、溶けやすさの評価はいまひとつ伸び悩みました。口に含んだ際にやや粉っぽさも感じられましたが、モニターからは「きな粉味ということもあり、日常的に飲むのに気にならなかった」という声があがっています。さらに、飲み終わり直後の満腹感は得やすいものの、3時間後には物足りなさを感じたモニターが複数見られました。長時間の腹持ちを期待する人には物足りない可能性もあります。


溶けやすさや腹持ちのよさはいまひとつですが、きな粉風味の飲みやすさと高いタンパク質含有率を求める人には選択肢になるでしょう。低カロリー設計で効率的に栄養補給ができるため、ダイエット中の栄養サポートや運動後の短時間の栄養補給として活用したい人に向いています。

良い
    • デザート感覚で飲めるきな粉の風味だった
    • タンパク質含有率71.6%で効率摂取可能
    • パウダー25g当たり94kcalの低カロリー設計
気になる
    • 粉っぽさが残り、溶けやすさはいまひとつだった
    • 満腹感が長時間持続しづらかった
その他栄養素不明
原産国日本
無添加(着色料、保存料、香料)
BCAA配合
ペプチド配合
ビタミン配合
ミネラル配合
必須アミノ酸配合
保存料不使用
甘味料ステビア
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この商品のクチコミ

4(1件)
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駆け出しサポーター
女性 | 40代
marie
4
2026/04/05
人工甘味料は入っていないけどステビアが甘すぎる
クチコミ画像
クチコミ画像
サイズ: 750g

ステビアの独特の甘さは気になる。 黒糖がすでに入っているので、個人的にステビアの甘さはいらない。なければ☆5。 無脂肪ヨーグルトにかけて朝食に加えて手軽にタンパク質の摂取率を上げられるので重宝している。

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12
人気12位
検証35位
コスパ6位

日本ガーリックNICHIGA | 大豆プロテイン

検証スコア
3.85
美味しさ
3.18
|
溶けやすさ
3.23
|
タンパク質含有率の高さ
5.00
|
1食あたりのカロリーの低さ
4.45
|
腹持ちのよさ
4.13
最安価格
2,090円
低価格
2.48円 / 1g
種類ソイプロテイン
味プレーン
たんぱく質含有率84.1%
1食あたりのエネルギー量約73kcal
製法
不明
内容量
1000g
1食あたりのパウダー量
約20g
1食あたりのたんぱく質量
16.82g
1食あたりの炭水化物量
0.96g
1食あたりの脂質量
0.81g
1食あたりの食物繊維量
不明
商品概要
香料・甘味料・着色料・保存料不使用のIP管理大豆ソイプロテイン
独自製法による強粘性タイプの粉末
アミノ酸スコア100、たんぱく質含有率84.1%の仕様

タンパク質含有率が高く低カロリー。ただし、風味はかなり独特

タンパク質含有率は84.1%と非常に高く、効率よくタンパク質を摂取できる商品です。筋トレ後の栄養補給を重視する人に適した商品といえます。また、パウダー25g当たりのカロリーは91kcalと、低めに抑えられています。カロリーを気にする人でも比較的取り入れやすい水準といえるでしょう。


一方で、おいしさの検証では、甘さがなくクセが強い味わいで評価が伸び悩みました。試飲したモニターからは「わずかにきな粉のような風味があるが、味も甘さも感じなかった」「甘みはほぼゼロで、大豆のような風味がありややクセを感じた」といった声が集まっています。個性的な風味であるため、毎日飲むには好みが分かれる味わいといえるでしょう。さらに、口に含んだ際に粉っぽさを感じ、ダマも見られました。シェイカーの側面には溶け残りが確認され、完全には溶けきらない印象でした。加えて、飲み終わり直後の満腹感が少なく、腹持ちのよさにもあまり期待ができません。


独特な風味で好みが分かれやすいものの、高いタンパク質含有率とカロリーの低さを優先する人にはおすすめです。筋トレ後の効率的な栄養補給や、減量期のカロリー管理を重視する人に向いています。毎日続けやすい味わいにもこだわるなら、ほかの商品も検討するとよいでしょう。

良い
    • タンパク質含有率が高く効率的に摂取可能
    • 1食あたりのカロリーが低くダイエット中でも取り入れやすい
気になる
    • 甘さがなくクセが強い個性的な味わいだった
    • 粉っぽさとダマが残り、溶けにくかった
    • 飲んだ直後の満腹感が得づらく、腹持ちはいまひとつだった
その他栄養素鉄分、カルシウム、マグネシウム、カリウム、亜鉛
原産国外国産
無添加
BCAA配合
ペプチド配合
ビタミン配合
ミネラル配合
必須アミノ酸配合
保存料不使用
甘味料なし
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13
人気13位
検証6位
コスパ7位

MilimJAKS | ソイプロテイン100

検証スコア
4.34
美味しさ
4.00
|
溶けやすさ
3.94
|
タンパク質含有率の高さ
5.00
|
1食あたりのカロリーの低さ
4.20
|
腹持ちのよさ
4.43
最安価格
3,480円
やや低価格
4.35円 / 1g
種類ソイプロテイン
味バナナ
たんぱく質含有率80.0%
1食あたりのエネルギー量96kcal
製法
不明
内容量
1000g
1食あたりのパウダー量
25g
1食あたりのたんぱく質量
20g
1食あたりの炭水化物量
2g
1食あたりの脂質量
1g
1食あたりの食物繊維量
不明
商品概要
1食25gあたり20gのたんぱく質と1日1/3量の11種類のビタミンを配合
100%国内製造のソイプロテイン原料を使用し国内工場で製造
3秒間のシェイクを想定した配合設計

溶けにくいが、タンパク質含有率は80.0%と高いのに低カロリー

非常に高い割合でタンパク質を摂取できる点が魅力です。タンパク質含有率80.0%と申し分なく、パウダー25g当たりのカロリーは96kcalとやや低めで、カロリーを気にする人でも比較的取り入れやすいといえるでしょう。また、試飲したモニターからは、甘さ控えめのフルーティな味わいが好評でした。「フルーティな甘さがちょうどよかった」といった声があがっています。ただし、プロテイン特有のクセが強く感じられたため、クセのない味を求める人には向かない可能性があるでしょう。


溶けやすさの検証では、評価が伸び悩む結果に。口に含んだ際にダマや粉っぽさが気になったモニターが多く、シェイカー側面に溶け残りも見られました。溶けやすさを重視する人は、シェイカーをしっかり振ることをおすすめします。また、飲んだ直後の満腹感は高いものの、腹持ちについては意見が分かれました。腹持ちを重視する人には物足りない場合もありますが、軽めの栄養補給として活用したい人には適しているでしょう。


本商品は、高タンパク・低カロリーなプロテインを探している人にはよい選択肢になります。トレーニング後の栄養補給や、ダイエット中のタンパク質不足を補いたい人はぜひ購入を検討してくださいね。溶けやすさやクセのない味わいにもこだわるなら、ほかの商品もチェックするとよいでしょう。

良い
    • タンパク質含有率80.0%で効率よく摂取可能
    • パウダー25g当たり96kcalとやや低めのカロリー
    • 甘さ控えめのフルーティな味わいだった
気になる
    • ソイプロテイン特有のクセが強めだった
    • ダマや粉っぽさがあり、溶け残りも見られた
    • 腹持ちはいまひとつだった
その他栄養素ビタミンC、ビタミンB群、ビタミンD、ビタミンA、葉酸、パントテン酸、ナイアシン
原産国国産
無添加
BCAA配合
ペプチド配合
ビタミン配合
ミネラル配合
必須アミノ酸配合
保存料不使用
甘味料ステビア、スクラロース
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この商品のクチコミ

4.7(3件)
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中堅サポーター
男性 | 40代
くつした
4
2025/12/24
ちゃんとバナナ風味
クチコミ画像
クチコミ画像
クチコミ画像

普段から色々なメーカーのソイプロテインを飲んでいますがバナナ風味はこちらの商品が初めてでした。水に溶かしてみましたが、かなり溶けやすいように思います。同メーカーの抹茶風味と比べると明らかに溶けやすいです。ダマになったことはありません。ただし粉が非常に舞うのでそこは注意です。飲んでみると確かにバナナの風味がします。甘すぎない程度で飲みやすいように感じました。ただ、バナナを感じると同時に大豆の味もします。大豆っぽさが苦手な人は気になると思います。さらっと飲めて喉越しも良い方です。価格抑えめでコスパは良いです。習慣でソイプロテインを飲んでいて、その日の気分で味を変えたい人は試してみるのもいいかと思います。

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駆け出しサポーター
男性
かんず
5
2026/07/29
美味しく飲みやすい
クチコミ画像

バナナ味がしつこくないぐらいの甘さで美味しいです。 ビタミンも入っているので、普段使いにできるのでとても便利です。

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見習いサポーター
30代
くまごろう
5
2026/06/29
飲みやすい
クチコミ画像

通常のプロテインだとお腹の調子が乱れるため、ソイプロテインでこちらを購入しました!とても飲みやすく、お腹の調子も問題ないです!

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14
人気14位
検証9位
コスパ5位

Ultimate LifeGronG | ソイプロテイン 黒糖きなこ風味

検証スコア
4.25
美味しさ
3.77
|
溶けやすさ
3.75
|
タンパク質含有率の高さ
5.00
|
1食あたりのカロリーの低さ
4.40
|
腹持ちのよさ
4.35
最安価格
2,980円
やや低価格
3.72円 / 1g
種類ソイプロテイン
味黒糖きなこ風味
たんぱく質含有率80.0%
1食あたりのエネルギー量92kcal
製法
内容量
1000g
1食あたりのパウダー量
25g
1食あたりのたんぱく質量
20g
1食あたりの炭水化物量
1.6g
1食あたりの脂質量
0.7g
1食あたりの食物繊維量
不明
商品概要
人工甘味料不使用で甘味料は植物由来のステビアのみ
タンパク原料は大豆プロテイン100%、1食25g当たりタンパク質20g以上含有
アミノ酸スコア100、3種のミネラルと11種のビタミンを配合

タンパク質高含有で低カロリー。好みが分かれる独特な味わい

タンパク質含有率が80.0%と非常に高く、少量のパウダーで効率的にタンパク質を補給できる点が魅力です。筋トレ後の栄養補給や、食事でのタンパク質不足を補いたい場面に適しています。また、パウダー25g当たりのカロリーは92kcalと比較的控えめで、体重管理を意識している人でも取り入れやすいといえるでしょう。


一方で、万人受けする味わいとはいえません。独特な甘さとクセが強く、試飲したモニターの好みが分かれる結果に。「適度な甘さの、きな粉のような風味のクセのない飲みやすい味わいだった」という声がある一方で、「人工甘味料のような独特な甘さがあった」「豆由来のようなザラザラ感があり、クセが強かった」といった意見も見られました。また、溶けやすさにも個人差があり、複数のモニターからダマや粉っぽさが指揮されました。満腹感の持続にも個人差が見られ、「3時間後もお腹が満たされている感覚があった」「特に腹持ちがよいとは感じなかった」など賛否両論がありました。


独特な味わいで好みが分かれやすいものの、高いタンパク質含有率と低カロリー設計を重視する人におすすめです。効率的にタンパク質を摂取しながらカロリーを抑えたい人や、筋トレ後の栄養補給を手軽に行いたい人に適しています。

良い
    • タンパク質含有率80.0%で効率的に摂取可能
    • パウダー25gあたり92kcalの低カロリーでダイエット向き
気になる
    • 独特な甘さとクセが好みを分ける味わいだった
    • ダマや粉っぽさが気になる可能性がある
    • 腹持ちのよさに個人差が見られた
その他栄養素ビタミンC、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンD、カルシウム、鉄分、マグネシウム、葉酸、ビタミンE、ナイアシン、パントテン酸
原産国外国、国産
無添加
BCAA配合
ペプチド配合
ビタミン配合
ミネラル配合
必須アミノ酸配合
保存料不使用
甘味料ステビア
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この商品のクチコミ

5(3件)
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検証モニター
女性 | 20代
あーいー
5
2026/01/13
粉っぽさが美味しい

きなこ味が丁度プロテインの粉っぽさとマッチしていて非常に飲みやすかった。ダマも若干感じるが、それもきな粉っぽさで全く違和感がなかったのもよかった。

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駆け出しサポーター
女性
K
5
2025/06/02
おいしいから続けやすい

以前チョコ味を買えば間違いないかーと思ってザバスを購入しましたが、私には甘すぎて飲むのが苦になってしまいました。 この黒糖きな粉味のプロテインは甘さが程よくて美味しいため毎日無理なく飲むことができています。 成分や腹持ちも大事ですが、続けられる味かが一番重要だなと思いました。

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駆け出しサポーター
女性 | 30代
tibita
5
2025/07/10
甘くて飲みやすい!

甘くて飲みやすいのにカロリーも抑えられてとても良かった! 水で割ってもちゃんと黒糖きな粉味 ダマになりにくいです!

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15
人気15位
検証17位
コスパ11位

REYSソイプロテイン チョコレート風味

検証スコア
4.19
美味しさ
3.59
|
溶けやすさ
4.16
|
タンパク質含有率の高さ
5.00
|
1食あたりのカロリーの低さ
4.25
|
腹持ちのよさ
4.33
最安価格
3,280円
やや低価格
4.02円 / 1g
種類ソイプロテイン
味チョコレート風味
たんぱく質含有率81.5%
1食あたりのエネルギー量76kcal
製法
内容量
1000g
1食あたりのパウダー量
20g
1食あたりのたんぱく質量
16.3g
1食あたりの炭水化物量
0.6g
1食あたりの脂質量
0.9g
1食あたりの食物繊維量
不明
商品概要
1食20gあたり16.1g〜16.3gの植物性タンパク質と7種類のビタミンを配合
付属のスプーン2杯約20gを200mlの冷水等に溶かす仕様

タンパク質含有率が高く低カロリー。独特な風味で好みが分かれる

本商品はカロリーを抑えながら、効率よくタンパク質を摂取したい人に向いています。タンパク質含有率は81.5%と非常に高く、筋トレや体づくりに取り組んでいる人にはうってつけです。パウダー25g当たりのカロリーは95kcalと、やや低めに抑えられています。また、溶けやすさも良好です。モニターが試飲したところ、ダマや溶け残りが少なく飲みやすい仕上がりでした。シェイカーの側面には少し粉がついていたものの、「気になるほどではなかった」との声があがっています。


一方で、甘さやクセが強めの独特な味わいには、モニターの好みが分かれる結果に。なかには「爽やかな甘さで朝や運動直後にも飲めそうだった」という声もありましたが、「味がきな粉をミルクに溶かしたような味がして好みではなかった」「チョコの味よりも甘さが勝っていて、独特の風味も強く自分には合わなかった」といった感想が多数ありました。また、飲み終わり直後にはある程度の満腹感が得られましたが、長時間は持続しづらい印象です。置き換えダイエット食として飲みたい人には物足りない可能性があります。


独特の風味で味わいの好みは分かれやすいものの、高いタンパク質含有率と低カロリーを重視する人にはおすすめの商品です。筋トレやダイエット中に効率的にタンパク質を補給したい人にはよい選択肢になるでしょう。ただし、続けやすいおいしさにもこだわるなら、ほかの商品も検討してくださいね。

良い
    • タンパク質含有率が非常に高く効率的に摂取できる
    • 1食あたりのカロリーが低めでダイエット向き
    • ダマや溶け残りが少なく飲みやすい仕上がりだった
気になる
    • クセのある甘さが強く、好みが分かれる味わいだった
    • 腹持ちのよさはいまひとつだった
その他栄養素ビタミンC、ビタミンB群、ビタミンD、ナイアシン、パントテン酸
原産国日本
無添加
BCAA配合不明
ペプチド配合不明
ビタミン配合
ミネラル配合
必須アミノ酸配合
保存料不使用
甘味料アスパルテーム、Lフェニルアラニン化合物、ステビア、スクラロース
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この商品のクチコミ

5(1件)
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中堅サポーター
男性 | 40代
くつした
5
2025/11/18
甘くて美味しく腹持ち良し
クチコミ画像
クチコミ画像
クチコミ画像

日頃より色々なソイプロテインを飲んできましたが、REYSチョコレート風味は水で溶かしてもしっかりチョコレートの味で甘いです。甘いのが好きな方には最高かと思います。逆に甘いのが苦手な方には少し甘すぎるかなと感じるくらいに甘いです。ダイエット目的で食事制限などされている方にとって、大豆由来のソイプロテインですから腹持ちが良いので強い味方です。ザバスのソイプロテインと比べると粒子が細かいので少し粉が舞いやすいです。その分ダマになることはないですが。ザラつきも少なく飲みやすい方だと感じました。ご褒美感覚で甘いのを求めている方や人工甘味料をそこまで気にされない方は試してみて損はないと思います。コスパも同価格帯の中ではかなり良い方だと思います。

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16
人気16位

八宝商会リミテスト | ソイプロテイン 3kg 濃厚チョコレート

ソイプロテイン 3kg 濃厚チョコレート 1
この商品を見る
出典:amazon.co.jp
最安価格
5,280円
中価格
種類ソイプロテイン
味濃厚チョコレート
たんぱく質含有率81.2%
1食あたりのエネルギー量91.2kcal
製法
不明
内容量
3000g
1食あたりのパウダー量
25g
1食あたりのたんぱく質量
20.3g
1食あたりの炭水化物量
1.6g
1食あたりの脂質量
0.5g
1食あたりの食物繊維量
不明
商品概要

濃厚チョコレート風味のソイプロテイン3kg大容量サイズです。国内の自社工場で一貫製造しており、製造工程を厳しく管理しています。人工甘味料を使わず、素材本来の味わいを大切にしたナチュラルな仕上がりで、健康志向の人にもおすすめです。

その他栄養素不明
原産国外国産
無添加(人工甘味料、保存料、着色料)
BCAA配合不明
ペプチド配合不明
ビタミン配合不明
ミネラル配合不明
必須アミノ酸配合不明
保存料不使用
甘味料ステビア
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17
人気17位
検証5位
コスパ10位

MilimJAKS | ソイプロテイン イチゴミルク味

検証スコア
4.30
美味しさ
4.05
|
溶けやすさ
3.98
|
タンパク質含有率の高さ
5.00
|
1食あたりのカロリーの低さ
4.25
|
腹持ちのよさ
3.95
最安価格
3,480円
やや低価格
4.35円 / 1g
種類ソイプロテイン
味ストロベリー
たんぱく質含有率80.0%
1食あたりのエネルギー量95.0kcal
製法
不明
内容量
1000g
1食あたりのパウダー量
25.0g
1食あたりのたんぱく質量
20.0g
1食あたりの炭水化物量
1.0g
1食あたりの脂質量
1.0g
1食あたりの食物繊維量
不明
商品概要
1食25gあたり20gのたんぱく質と11種類のビタミンを配合
国内製造の大豆たんぱく原料を100%使用
ダマを抑える独自配合による低ダマ設計

タンパク質含有率80%と高水準で、カロリーも低めなのが魅力

原料に大豆を使っており、タンパク質含有率は80.0%と高水準です。1食25gあたり20gを摂れる計算で、効率よくタンパク質を補いたい人にとって心強い数値といえるでしょう。また、パウダー25g当たりのカロリーは95kcalとやや低めで、間食や朝食の置き換えに使っても摂取カロリーを抑えやすい点も魅力です。運動後はもちろん、食事だけではタンパク質を摂りきれなかった時の補給にも手軽に取り入れやすいといえます。

一方で、イチゴミルクの味わいは評価が分かれました。「いちごミルクのようで美味しかった」「程よい甘さで飲みやすかった」という声がある一方で、「後味に苦味が残った」「甘さがくどかった」と感じたモニターもいました。甘みが強めで、すっきりした味わいを好む人には好みが分かれることもあるでしょう。溶けやすさは「粉っぽさが舌や喉に残った」という声が目立ち、なめらかな口当たりを求める人にはやや気になる仕上がりといえます。

大豆由来のソイプロテインで、効率よくタンパク質を補いたい人におすすめです。含有率の高さを重視しつつ、摂取カロリーも抑えたい人に向いているでしょう。一方で、なめらかな口当たりやすっきりした甘さを求める人は、好みが分かれる可能性があります。
良い
    • タンパク質含有率が80%と高水準で効率よくタンパク質を補える
    • パウダー25g当たり95kcalとカロリーが低めで置き換えに向く
    • イチゴミルク風味で口当たりがよく飲みやすいという声もあった
気になる
    • 甘みが強めで後味に苦味を感じるという声があり好みが分かれる
    • 口に粉っぽさが残るという声が目立ちなめらかさは物足りない可能性も
その他栄養素葉酸
原産国国産
無添加
BCAA配合
ペプチド配合
ビタミン配合
ミネラル配合
必須アミノ酸配合
保存料不使用
甘味料アセスルファムカリウム、スクラロース、ステビア
全部見る
18
人気18位
検証3位
コスパ30位

ULTORAホエイダイエットプロテイン 抹茶ラテ風味

検証スコア
4.34
美味しさ
4.18
|
溶けやすさ
4.64
|
タンパク質含有率の高さ
4.64
|
1食あたりのカロリーの低さ
4.17
|
腹持ちのよさ
4.10
最安価格
5,740円
中価格
9.28円 / 1g
種類ホエイプロテイン
味抹茶ラテ風味
たんぱく質含有率76.3%
1食あたりのエネルギー量116kcal
製法
WPC、WPI
内容量
810g
1食あたりのパウダー量
30g
1食あたりのたんぱく質量
23g
1食あたりの炭水化物量
3g
1食あたりの脂質量
1.4g
1食あたりの食物繊維量
0.2g
商品概要
アミノ酸スコア100のタンパク質を1食30gあたり20.8g含有する、WPIとWPCのブレンド
人工甘味料・合成着色料・保存料不使用で、甘味料にステビアを使用した抹茶ラテ風味
ビタミン11種・ミネラル4種・UL-10乳酸菌・L-カルニチン・食物繊維・オリゴ糖を配合

タンパク質を効率的に摂取できる。クセの少ない抹茶風味で飲みやすい

クセのない軽快な飲み心地が特徴です。モニターが試飲したところ、甘さに対する好みは分かれたものの、抹茶の風味をしっかり感じられる飲みやすさが好評でした。なかには「味が少し薄く感じた」「甘みが少ない」といった意見も見られたため、甘すぎる味が苦手な人向きの味わいといえるでしょう。また、口に含んだ際のダマや粉っぽさはほとんど感じられず、溶けやすさも魅力のひとつ。シェイカーの側面の溶け残りもわずかでした。プロテイン特有のざらつきが気になる人にもおすすめです。


さらに、タンパク質含有率は76.3%と高く、効率よくタンパク質を摂取したい人にもうってつけでしょう。パウダー25g当たりのカロリーは96.67kcalで、やや控えめに抑えられています。カロリーを気にする人でも比較的取り入れやすいといえるでしょう。一方、飲み終わり直後の満腹感はそれほど高くなく、持続もしづらいため、食事の置き換えや間食代わりとしては不向きといえます。


本商品は、抹茶の風味と飲みやすさを重視し、トレーニング後の栄養補給として効率よくタンパク質を摂取したい人には選択肢になるでしょう。高いタンパク質含有率と優れた溶けやすさを備えているため、筋トレ後の栄養補給や体づくりを目的とする人は購入を検討してくださいね。

良い
    • 抹茶の風味と控えめな甘さで飲みやすかった
    • 溶けやすく、ダマや粉っぽさが少なかった
    • タンパク質含有率が76.3%と高い
気になる
    • 飲んだ直後の満腹感が低く、置き換え食には不向き
その他栄養素ビタミンC、ナイアシン、パントテン酸、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンB1、ビタミンB12
原産国日本
無添加
BCAA配合
ペプチド配合
ビタミン配合
ミネラル配合
必須アミノ酸配合
保存料不使用
甘味料ステビア
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この商品のクチコミ

4.5(2件)
見習いサポーター
男性 | 0~10代
191260
5
2025/11/29
飲みやすい
クチコミ画像

他のプロテインとは違ってとても溶けやすい。甘すぎることなく飲みやすいので、毎日続けたい人にオススメできます。

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ベテランサポーター
女性 | 40代
Yu-ko
4
2025/11/16
たまには味変!
クチコミ画像

いつも多くのメーカーから出ている、チョコやココア味見を飲んでいます。たまには変化が欲しくて購入しました。たまに、おやつ代わりくらいな気持ちで飲んでいますが、美味しいですよ。、

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19
人気19位
検証10位
コスパ2位

カインズソイプロテイン ココア

検証スコア
4.22
美味しさ
3.75
|
溶けやすさ
3.78
|
タンパク質含有率の高さ
5.00
|
1食あたりのカロリーの低さ
4.24
|
腹持ちのよさ
4.33
参考価格
1,980円
低価格
2.63円 / 1g
種類ソイプロテイン
味ココア
たんぱく質含有率83.6%
1食あたりのエネルギー量76.2kcal
製法
内容量
900g
1食あたりのパウダー量
20g
1食あたりのたんぱく質量
16.72g
1食あたりの炭水化物量
0.82g
1食あたりの脂質量
0.68g
1食あたりの食物繊維量
不明
商品概要
1回20gあたりタンパク質16.26g、脂質0.78g、熱量75.6kcalのソイプロテイン
内容量900g、1回目安20g(付属スプーン大盛り1杯)のココア味

タンパク質含有率83.6%で効率よく補給できる。風味のクセは強め

タンパク質含有率は83.6%と非常に高く、効率よくタンパク質を摂取できる点が魅力です。トレーニング後の栄養補給に適しており、体づくりや筋トレに取り組む人には頼れる選択肢といえます。また、パウダー25g当たりのカロリーは95.25kcalと、やや低めに抑えられています。


一方で、味わいには独特のクセや粉っぽさがあり、試飲したモニターの好みが分かれました。「甘さ控えめのココア味でクセがなく飲みやすかった」とあっさりした甘さが好評な一方で、「甘さは控えめでココアの香りを感じるが、大豆感が強かった」「独特のクセと粉っぽさを感じた」など、大豆プロテイン特有のクセの強さを指摘する声も見られました。また、溶けやすさの検証では、ダマはないものの粉っぽさを感じやすく、シェイカーの側面にも溶け残りが確認でき、口当たりのなめらかさを重視する人には不向きといえます。


腹持ちの持続性は低く、飲み終わり直後にはある程度の満腹感があるものの、3時間後には物足りないケースも見られました。本商品は、味わいや溶けやすさよりも、高いタンパク質含有率と低カロリーの両立を優先させたい人におすすめです。効率的な栄養補給を重視し、トレーニング後の体づくりやダイエット中のタンパク質補給を目的とする人に適しています。味わいも、牛乳と混ぜるなど工夫することで飲みやすさが向上するでしょう。

良い
    • タンパク質含有率が高く効率的に栄養補給できる
    • カロリーがやや低めでダイエット中でも取り入れやすい
気になる
    • クセのある風味で好みが分かれる味わだった
    • 粉っぽさと溶け残りが気になる仕上がりだった
    • 腹持ちの持続性が低かった
その他栄養素不明
原産国日本
無添加
BCAA配合
ペプチド配合
ビタミン配合
ミネラル配合
必須アミノ酸配合
保存料不使用不明
甘味料アスパルテーム、Lフェニルアラニン化合物
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この商品のクチコミ

2.5(2件)
駆け出しサポーター
女性 | 30代
Asuka
4
2025/07/26
続けられそう

味は美味しく、計量スプーンが付いているので便利です。シェイカーがなくてもダマになりにくいですが、あった方が早く混ぜられます。

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検証モニター
男性 | 40代
さばかん
1
2026/01/15
プロテイン感が強く、溶けにくさが気になる一品

ココアの香りはしますが甘さ控えめで、大豆感やプロテイン特有の風味が尖っています。後味は少ないものの、好みが分かれそうな味わいです。 溶け具合はかなり粉っぽく、改善が必要なレベルです。容器全体に粉が付着してしまうため、飲んだ後の洗浄にもかなりの手間がかかります。

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20
人気20位
検証7位
コスパ18位

日本新薬WINZONE WINZONE プロテイン | ソイプロテイン 

検証スコア
4.27
美味しさ
4.00
|
溶けやすさ
3.55
|
タンパク質含有率の高さ
5.00
|
1食あたりのカロリーの低さ
4.32
|
腹持ちのよさ
4.21
最安価格
3,980円
やや低価格
4.88円 / 1g
種類ソイプロテイン
味アーモンドミルク風味
たんぱく質含有率81.5%
1食あたりのエネルギー量75kcal
製法
内容量
1000g
1食あたりのパウダー量
20g
1食あたりのたんぱく質量
16.3g
1食あたりの炭水化物量
0.8g
1食あたりの脂質量
0.7g
1食あたりの食物繊維量
不明
商品概要
日本初の国際味覚認証を受賞し水150ml等で溶かす1秒シェイク仕様
1食20gあたり大豆たんぱく約16g、ビタミン11種、ミネラル4種、乳酸菌20億個配合
アンチ・ドーピング認証を取得した国内製造の商品

タンパク質含有率81.5%と高水準。低カロリーで取り入れやすい

甘さはかなり控えめで、ほのかに感じられる程度の味わいでした。モニターからも「甘すぎず飲みやすかった」という声があがっており、甘いものが苦手な人や毎日続けやすいプロテインを探している人に向いています。また、タンパク質含有率は81.5%と非常に高く、パウダー量に対して効率よくタンパク質を摂取できる配合といえます。パウダー25g当たりのカロリーは93.75kcalと低めで、カロリーを抑えながらしっかりタンパク質を補給できる点も魅力です。

一方で、溶けやすさにはやや課題があります。シェイカーで振った際に溶け残りが生じることがあり、口に含んだ際に粉っぽさを感じる場面もありました。モニターからも「粉っぽさが少しあった」という声があがっており、滑らかな口当たりを重視する人にはやや物足りない仕上がりでした。腹持ちのよさも今ひとつで、飲み終わり直後はある程度お腹が満たされるものの、3時間後には空腹感を感じる結果に。

溶けにくさや腹持ちの物足りなさはあるものの、高いタンパク質含有率と低カロリーを両立しており、筋トレや体づくり、体重管理をしながら効率よくタンパク質を補給したい人におすすめです。
良い
    • 甘さ控えめで日常使いに適した味わいだった
    • タンパク質含有率が高く効率的に栄養補給しやすい
    • パウダー25g当たりのカロリーが低くダイエット向き
気になる
    • 粉っぽさやダマっぽさが口に残りやすかった
    • 腹持ちが悪く3時間後に空腹感があった
その他栄養素ビタミンA、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンC、ビタミンD、ビタミンE、葉酸、パントテン酸、ナイアシン、カルシウム、鉄、亜鉛、マグネシウム
原産国中国
無添加
BCAA配合
ペプチド配合
ビタミン配合
ミネラル配合
必須アミノ酸配合
保存料不使用
甘味料アセスルファムカリウム、スクラロース、ステビア
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この商品のクチコミ

3.5(2件)
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検証モニター
男性 | 40代
さばかん
2
2026/03/02
控えめな甘さでクセはないが、粉っぽさと溶け残りが目立つ

味わいについては、甘さはかなり控えめで、一応ほのかに感じられる程度でした。クリーミーさが苦みをうまく消してくれているため、特にクセは感じられず飲みやすかったです。 一方で溶けやすさに関しては、口に含んだ瞬間に強い粉っぽさを感じ、粒子が粗いためか水に溶け切っていない印象を受けました。シェイカーの容器側面にも白い粒子や泡が多めに付着しており、溶け残りについても課題があると感じました。

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ベテランサポーター
男性 | 30代
loshi
5
2026/04/09
大豆特有の粉っぽさあり。溶けやすく飲みやすいです。
クチコミ画像

いくつかの大豆プロテインを試してみたが、まず溶けやすいです!しかし個人的に少々こなっぽいかな?と思いました。味はとてもおいしかったです!

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売れ筋の人気ダイエットプロテイン全50商品を徹底比較!

ベストな商品を探すために、ダイエットプロテインの最新商品や売れ筋など人気50商品を集め、以下の5つのポイントで徹底検証しました。

検証①:美味しさ

検証②:溶けやすさ

検証③:タンパク質含有率の高さ

検証④:1食あたりのカロリーの低さ

検証⑤:腹持ちのよさ

今回検証した商品
  1. ★4.42|G.Oホールディングス|FIXIT|MAKE BALANCE ソイプロテイン
  2. ★4.34|ULTORA|ホエイダイエットプロテイン 抹茶ラテ風味
  3. ★4.34|Milim|JAKS|ソイプロテイン100
  4. ★4.30|レバレッジ|VALX|ソイプロテイン
  5. ★4.30|Milim|JAKS|ソイプロテイン イチゴミルク味
  6. ★4.27|日本新薬|WINZONE WINZONE プロテイン|ソイプロテイン 
  7. ★4.27|エフアシスト|HIGH CLEAR|ソイプロテイン100 ステビア リッチバナナ
  8. ★4.25|Ultimate Life|GronG|ソイプロテイン 黒糖きなこ風味
  9. ★4.22|カインズ|ソイプロテイン ココア
  10. ★4.22|LYFT|SOY PROTEIN BROWN SUGAR KINAKO
  11. ★4.20|MAKERS|uFit|ソイプロテイン 黒糖きな粉
  12. ★4.19|REYS|ソイプロテイン チョコレート風味
  13. ★4.19|LYFT|SOY Protein Matcha
  14. ★4.18|Naturecan|ホエイプロテイン ストロベリー&ラズベリー味
  15. ★4.18|明治|SAVAS ソイプロテイン100|ソイプロテイン100
  16. ★4.16|Naturecan|ホエイプロテイン 抹茶
  17. ★4.15|レバレッジ|VALX|バルクス ソイプロテイン チョコレート風味
  18. ★4.15|リバティライフ|MADPROTEIN|ソイプロテイン
  19. ★4.14|ファイン・ラボ|ホエイプロテイン ピュアアイソレート
  20. ★4.11|REYS|ソイプロテイン 生キャラメル風味
  21. ★4.11|Cend International Limited|Myprotein|ソイ プロテイン アイソレート チョコレートスムーズ
  22. ★4.08|九南サービス|自然の都タマチャンショップ|タンパクオトメ
  23. ★4.07|明治|SAVAS ソイプロテイン100|ソイプロテイン100 カフェラテ風味
  24. ★4.07|明治|SAVAS ソイプロテイン100|ココア味
  25. ★4.07|エフアシスト|HIGH CLEAR|ソイプロテイン ステビア ココア味
  26. ★4.03|SOLIA|AMBiQUE|ソイプロテイン 濃厚チョコ味
  27. ★4.02|日本ガーリック|カゼイン ミセル プロテイン
  28. ★4.01|4strengX|Verifyst|ソイプロテイン100
  29. ★4.01|VICOLA|コラーゲンプロテイン シャインマスカット風味
  30. ★3.99|マツキヨココカラ&カンパニー|matsukiyo LAB|ソイプロテインダイエット
  31. ★3.95|森永製菓|Weider|ウイダー プロテイン効果
  32. ★3.95|リバティライフ|SAIJIRUSHI|ソイプロテイン ミルクティ
  33. ★3.89|LYFT|SOY PROTEIN MILK TEA
  34. ★3.86|アスウェル|ホエイプロテイン カフェオレ風味
  35. ★3.86|アサヒグループ食品|Dear-Natura Dear-Natura Active|ソイプロテイン ココア味
  36. ★3.85|日本ガーリック|NICHIGA|大豆プロテイン
  37. ★3.83|Milim|完全食TOKYO|完全栄養食プロテイン
  38. ★3.78|リバティライフ|OgarMade|ソイプロテイン
  39. ★3.74|イコリス|aequalis|タンパクメイト
  40. ★3.71|‎P2C Studio|MARINESS|マリネスプロテイン 約15回分 苺ミルク
  41. ★3.70|明治|SAVAS シェイプ&ビューティ|シェイプ&ビューティ
  42. ★3.69|森永製菓|おいしい大豆プロテイン
  43. ★3.66|九南サービス|自然の都タマチャンショップ タンパクオトメ|プロテイン 博多あまおう
  44. ★3.65|P2C Studio|MARINESS|プロテイン リッチチョコレートフレーバー
  45. ★3.60|アンファー|Dr.'s Natural recipe|美容プロテイン
  46. ★3.58|Herbalife|フォーミュラ1 プロテインドリンク ミックス
  47. ★3.52|アサヒグループ食品|スリムアップスリム|スリムアップスリムシェイプ コラーゲン イン プロテイン
  48. ★3.51|Herbalife|フォーミュラ1 プロテインドリンク ミックス
  49. ★3.50|パウダーフーズフォレスト|INIC|WOMAN'S BASE デザートプロテイン
  50. ★3.37|Naturally Nova Scotia Health P|オーガニックプロテイン

ダイエットプロテインを飲むなら、いつがいい?

ダイエットプロテインを取り入れるなら、朝食にプラスするか置き換えとして飲むのがおすすめです。朝は体が空腹状態であり、エネルギーやタンパク質を必要としています。朝食としてプロテインを摂取することで、満足感を得やすくなり、食事量の調整を意識しやすくなる点もメリットといえるでしょう。

筋トレや有酸素運動をしている人は、運動前後にプロテインを摂るのもおすすめ。効率的に栄養補給できます。
寺田健太郎(Kentaro Terada)
スポーツトレーナー
寺田健太郎(Kentaro Terada)

タンパク質は、できるだけ食事などの固形物から摂取するのが基本です。ただし、朝は食欲が出にくく、固形物を摂りづらい方もいるでしょう。そのような場合は、液状で手軽に摂取できるプロテインを朝のタイミングに取り入れるのも一つの方法です。

ダイエットプロテインとあわせてチェック!

この機会に、プロテインシェイカーや体づくりをサポートするサプリメントもチェックしませんか?おすすめの商品を以下のコンテンツで紹介しているので、ぜひ参考にしてください。

ダイエットプロテインの売れ筋ランキングもチェック!

なおご参考までに、ダイエットプロテインのAmazonの売れ筋ランキングは、以下のリンクからご確認ください。

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