【徹底比較】ウエイトゲイナーのおすすめ人気ランキング【太る効果はある？2026年6月】
「しっかり食べているのに、なかなか体重が増えない」「もっと体を大きくしたい」そんな人の増量を後押ししてくれるのがウエイトゲイナーです。タンパク質に加えて炭水化物も豊富に含まれているため、効率よくカロリーを摂取できるのが魅力。とはいえ「本当に太れるの？」「体に負担はないの？」など、気になることも多いですよね。
今回は、各メーカーの最新商品や売れ筋上位から人気のウエイトゲイナー17商品を集め、4個のポイントで比較して徹底検証。選び方とともに、おすすめのウエイトゲイナーをランキング形式でご紹介します。ぜひ購入の際の参考にしてください。
布留クリニック院長。整形外科などを専門に幅広い診療・治療を行っている。関西医科大学医学部卒業後、玉造厚生年金病院、京都大学医学部附属病院、大津赤十字病院、医療法人社団貴順会吉川病院で医療に従事。また京都大学大学院医学研究科組織再生応用分野に入学したのち、京都大学大学院医学研究科グローバルCOE研究員として研究に専念し、京都大学大学院医学研究科リウマチ性疾患制御学講座の助教に就任された。現在は布留クリニック院長・理事長として就任し、「Love your life and health」という診療方針を掲げ、地域医療とスポーツ振興を目指している。また、東京オリンピックカヌースプリント競技のアスリートドクターとして医療救護に従事。座右の銘は「子曰く、人能く道を弘む。道人を弘むるに非ず」。
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株式会社LIFE BUILDING取締役であり、ボディケアに特化した「ACTIVE RESET（アクティブリセット）」とパーソナルジム「STUDIO BAZOOKA（スタジオバズーカ）」のチーフマネージャー。疲労回復などのボディケア施術やパーソナルトレーニングを提供しているだけでなく、各スポーツ競技日本代表選手の身体作りを指導するトレーナーでもある。みずからも選手としてボディビル競技に参戦しつつ、一般の方からトップアスリートまで、多くの人の身体と日々向き合っている。日本体育大学大学院の修士課程を修了し、柔道整復師、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー、NSCA認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト、健康運動指導士、柔道初段の資格も保持。
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ビューティ系の編集・ライターとして編集プロダクションで7年間従事。マイベスト入社後は薬事法管理者の資格を活かし、医薬品や介護用品をはじめレディースインナーや寝具にいたるまで、1000商品以上に及ぶヘルスケア系の商材の検証に携わっている。
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検証のポイント
売れ筋のウエイトゲイナー17商品をすべて集めて、徹底的に比較検証しました
- 美味しさ1
20～50代の男性10人が、以下の方法で各商品の検証を行いました。
- 溶けやすさ2
20～50代の男性10人が、以下の方法で各商品の検証を行いました。
- エネルギー量3
マイベストでは「500mlあたりのエネルギー量が多く、エネルギーを効率的に摂取しやすい」ものをユーザーが満足できる商品とし、その基準を300kcal以上と定めて以下の方法で検証を行いました。
- 成分バランスの良さ4
マイベストでは「タンパク質と炭水化物のバランスが良く、効率的に身体づくりを行いやすい」ものをユーザーが満足できる商品とし、その基準を理想割合からの乖離度が25％以下と定めて以下の方法で検証を行いました。
すべての検証は
マイベストが行っています
監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。マイベストが独自に検証を行ったうえで、ランキング化しています。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
最近の更新内容
追加 19商品を検証し、ランキングとコンテンツの内容を刷新しました。
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ウエイトゲイナーとは？プロテインとの違いは？
ウエイトゲイナーは、タンパク質と炭水化物を同時に摂取できるサプリメントです。一般的なプロテインは主にタンパク質の補給を目的とするのに対し、ウエイトゲイナーは体重増加を目的としています。
体を大きくするには摂取カロリーが消費カロリーを上回る必要がありますが、食が細い人や栄養を吸収しにくい体質の人は、なかなか摂取カロリーを増やせません。また、たくさん食べてもハードなトレーニングでカロリーを大量に消費していると、思うように体重が増えない場合があります。
そこで活躍するのがウエイトゲイナーです。なかには100gで400キロカロリー以上摂れる商品もあり、これはおにぎり約2個、バナナなら約4〜5本分に匹敵するカロリー。食事だけで摂るには大変な量を、ドリンクに溶かして飲むだけで手軽に補えるので、効率よく増量を目指せるでしょう。
スポーツトレーナー
寺田健太郎（Kentaro Terada）
ウエイトゲイナーは通常のプロテインに比べて糖質量が多く、消化器官への負担が大きいため、お腹の
張りや下痢などの不調を招くことがあります。さらに、急激な糖質摂取によって血糖値スパイクが起こると、強い眠気や倦怠感の原因になることも少なくありません。
もし、このような症状を感じる方は、1回分を一度に飲み切らず、数回に分けて摂取するのもおすすめです。食事と重なる時間帯を避け、運動後や間食のタイミングで少量ずつ取り入れることで、身体への負担を抑えながら効率的にエネルギーを補給できます。
ウエイトゲイナーはどんな人におすすめ？
ウエイトゲイナーは、食べても太れない体質の人や、運動によるカロリー消費が多いアスリートやハードトレーニーに適しています。
また、「ハードゲイナー」と呼ばれる、消化吸収能力が低く食事量を増やしてもなかなか体重が増えない人にとっても、液体で手軽に高カロリーを補給できるウエイトゲイナーは強力な味方になるでしょう。
一方、運動量が少ない人や体重が標準以上の人が飲み続けると、消費しきれないカロリーが体脂肪として蓄積されやすいので注意しましょう。デスクワーク中心の方や軽い運動しかしていない方は、ウエイトゲイナーよりも、通常のプロテインや食事の見直しから始めるほうが合っているケースが多いです。
ウエイトゲイナーの選び方
ウエイトゲイナーを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「4つのポイント」をご紹介します。
1
まずは、タンパク質と炭水化物の配合比率を要チェック。
ウエイトゲイナーを選ぶ際は、タンパク質と炭水化物の配合比率を必ず確認しましょう。筋トレしつつしっかり増量したい人にはタンパク質：炭水化物が1:2～3程度が目安になります。炭水化物に含まれる糖質にはインスリンの分泌を促して筋肉へのアミノ酸の取り込みを助けるため、タンパク質と一緒に摂ることで効率よく筋肉の合成につながります。
ただ、食が細くて、とにかくカロリーを増やしたい方は炭水化物が多めの1:3〜4が良いでしょう。体を大きくするには消費カロリー以上の摂取が必要であり、炭水化物を多めに摂ることが効果的だからです。
2
好みに合わせて主原料（炭水化物源）をチェックしよう
ウエイトゲイナーに含まれる炭水化物源は、マルトデキストリンやオーツ麦などさまざま。種類によって吸収速度や血糖値への影響が大きく異なるため、重視したいポイントに合わせて選びましょう。
糖質だけでなく、どんなタンパク源が使われているかにも注目するとよいですよ。おすすめは、牛乳由来のホエイ。アミノ酸スコアが高く、体内への吸収が速いのが特徴で、トレーニング前後に摂れば筋肉の回復を効率よく後押ししてくれます。
特にこだわりがなければマルトデキストリンやデキストリンでOK
特にこだわりがなければ、マルトデキストリンやデキストリンを選びましょう。
これらは消化・吸収が非常に速い炭水化物で、体内で素早くブドウ糖に分解され、筋肉や肝臓のグリコーゲン補充を効率的に行えるのが特徴。また、製造コストが低いため、価格も手頃な傾向があります。
ただし、大量に摂取する場合血糖値を急上昇させやすい側面があるため、糖質制限中の人や血糖コントロールが必要な人には不向きです。また、過剰摂取すると体脂肪として蓄積されやすいので、運動量に応じた適切な摂取量を守りましょう。
これらは消化・吸収が非常に速い炭水化物で、体内で素早くブドウ糖に分解され、筋肉や肝臓のグリコーゲン補充を効率的に行えるのが特徴。また、製造コストが低いため、価格も手頃な傾向があります。
ただし、大量に摂取する場合血糖値を急上昇させやすい側面があるため、糖質制限中の人や血糖コントロールが必要な人には不向きです。また、過剰摂取すると体脂肪として蓄積されやすいので、運動量に応じた適切な摂取量を守りましょう。
人工的な糖質や添加物が不安なら、オーツ麦を使用した自然派を
自然な原材料にこだわる人には、主原料にオーツ麦を配合したウエイトゲイナーがぴったり。甘味料などの不要な添加物を加えずに作られている商品が多く、自然派志向の方にも手にとりやすいといえます。
くわえて、オーツ麦は食物繊維が豊富なので、腸内環境のサポートや血糖値の急上昇を抑える効果も期待できますよ。
脂肪や血糖値を抑えたいなら低GIの糖質
血糖値の急上昇や脂肪の蓄積を抑えたいなら、低GIのパラチノース（※）やトレハロースを選びましょう。
ただし、「パラチノース配合」と謳いつつ、実際は高GIなマルトデキストリンが主成分の商品も存在します。選ぶときは、成分表示で目的の糖質が上位に記載されているか必ず確認しましょう。
パラチノースはDM三井製糖の登録商標です。
これらはマルトデキストリンに比べて血糖値の上昇が緩やかな低GI糖質で、脂肪の合成を促すインスリンの過剰分泌を抑えられるのが特徴。血糖値の急上昇を避けることで、余分なエネルギーが脂肪として蓄積されるリスクを軽減できます。
ただし、「パラチノース配合」と謳いつつ、実際は高GIなマルトデキストリンが主成分の商品も存在します。選ぶときは、成分表示で目的の糖質が上位に記載されているか必ず確認しましょう。
3
ダマになりやすいから、溶けやすいものを選ぼう
ウエイトゲイナーは1食あたりの粉量が多く、溶けにくい商品が少なくありません。ダマや粉っぽさが残って飲みにくいうえ、シェイカーに溶け残りができて洗い物の手間も増えるため、購入前に溶けやすさにも着目しましょう。
軽くシェイクするだけでなめらかに溶けるものを選べば、飲みやすさはもちろん、忙しい朝や外出先でもサッと用意できて後片付けもラクになるでしょう。
ただし、溶けやすい商品には乳化剤などの添加物が含まれる場合があるので、原材料表示もあわせて確認してください。また、溶けにくさは水分の量や温度、シェイカーに入れる順番でも改善できることがあるため、パッケージの作り方を参考に、適正な量で作ることを心がけましょう。
4
原材料にこだわる人は、無添加タイプがベター
原材料のシンプルさにこだわる人は、無添加タイプのウエイトゲイナーをチェック。選ぶ際は、パッケージに香料・保存料・着色料・甘味料は不使用である旨が記載されているか確認しましょう。
ただし、無添加タイプは甘味料や香料で味を調整していないので、独特の風味を感じる場合があります。飲みにくいと感じるときは、水ではなく牛乳や豆乳に混ぜるのがおすすめです。
選び方は参考になりましたか？
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
ウエイトゲイナー全17商品
おすすめ人気ランキング
ウエイトゲイナーのランキングは以下の通りです。なおランキングの算出ロジックについては、コンテンツ制作・運営ポリシーをご覧ください。
検証したランキングはこちら
価格
味
たんぱく質含有率
1食あたりのパウダー量
1食あたりのエネルギー量
商品 | 画像 | 検証 スコア | 最安価格 | 人気順 | 検証スコア | 詳細情報 | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
美味しさ | 溶けやすさ | エネルギー量の高さ | 成分バランスの良さ | 種類 | 製法 | 味 | 内容量 | たんぱく質含有率 | 1食あたりのパウダー量 | 1食あたりのエネルギー量 | 1食あたりのたんぱく質量 | 1食あたりの炭水化物量 | 1食あたりの脂質量 | 1食あたりの糖質量 | その他栄養素 | 製造国 | 無添加 | 低GI炭水化物配合 | 甘味料 | 脂質の種類 | 炭水化物の種類 | ||||||
1 | THG Nutrition MYPROTEIN｜ウェイトゲイナー ブレンド チョコレート |  | 4.06 | 1位 | 4.60 | 4.45 | 4.74 | 3.28 | ホエイプロテイン | 不明 | チョコレート | 1,000g | 31% | 100g | 388kcal | 31g | 50g | 不明 | 不明 | 不明 | イギリスまたはポーランド | スクラロース | |||||
2 | 明治 SAVAS｜ザバス ウェイトアップ |  | 4.38 | 2位 | 4.38 | 5.00 | 3.80 | 4.48 | ミルクプロテイン | WPI、WPC | キャラメルブラウニー風味 | 450g | 17.24% | 29.0g | 105kcal | 5.0g | 20.4g | 0.5g | 20.0g | ビタミンC、ビタミンB群、ビタミンD、マルトデキストリン | 日本 | アセスルファムカリウム、スクラロース | 不明 | デキストリン、マルトデキストリン | |||
3 | THINKフィットネス GOLD'S GYM｜ウエイトゲイナー｜218700000000 |  | 4.19 | 3位 | 4.30 | 4.65 | 3.67 | 4.23 | ホエイプロテイン 、ミルクプロテイン | WPC | チョコレート風味 | 900g | 28.7% | 30g | 117kcal | 8.6g | 18.6g | 0.9g | 不明 | カルシウム、鉄、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ナイアシン、パントテン酸 | 日本 | アスパルテーム、Lフェニルアラニン化合物、アセスルファムカリウム | なし | デキストリン（国内製造） | |||
4 | ボディプラスインターナショナル BULKSPORTS｜LEAN GAINER ミルクチョコレート |  | 4.35 | 4位 | 4.38 | 4.45 | 5.00 | 3.94 | ホエイプロテイン | WPC | チョコレート | 1000g | 29.1% | 70g | 288.4kcal | 20.4g | 40g | 5.2g | 不明 | 記載なし | 日本 | なし | 中鎖脂肪酸含有粉末油脂（MCT、デキストリン） | パラチノース、マルトデキストリン | |||
5 | Glanbia Performance Nutrition OPTIMUM NUTRITION｜Serious Mass |  | 4.43 | 5位 | 4.28 | 4.55 | 5.00 | 4.20 | ホエイプロテイン | WPC | ストロベリー | 2,726g | 14.7% | 340.0g | 1250.0kcal | 50g | 252～254g | 5g | 30.0g | ビタミンC、ビタミンB群、ビタミンD、ビタミンA、鉄分、マグネシウム、カリウム、亜鉛、マルトデキストリン、葉酸、クレアチン、カルシウム | アメリカ | アセスルファムカリウム、スクラロース | 中鎖脂肪酸トリグリセリド | マルトデキストリン | |||
6 | ボディプラスインターナショナル HALEO｜CHASE｜bpd-06-chase |  | 4.27 | 6位 | 3.88 | 4.50 | 5.00 | 4.16 | ホエイプロテイン | WPI | アーモンドチョコレート | 3000g | 29.25% | 80g | 292.5kcal | 23.4g | 49.4g | 1.6g | 43g | 食物繊維、乳酸菌、穀物発酵エキス | 日本 | 不明 | 不明 | マルトデキストリン、パラチノース、トレハロース | |||
7 | 江崎グリコ POWER PRODUCTIO｜マックスロード ウエイトアップ チョコ味 |  | 3.57 | 7位 | 3.85 | 3.50 | 5.00 | 3.00 | ホエイプロテイン 、ソイプロテイン、カゼインプロテイン | WPC | チョコレート | 850g | 37.6% | 63g | 236kcal | 23.7g | 31.8g | 2.6g | 27g | カルシウム、鉄、マグネシウム、ナイアシン、パントテン酸、ビタミンA、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンC、ビタミンD、ビタミンE、葉酸 | 日本 | アスパルテーム、Lフェニルアラニン化合物、スクラロース | 中鎖脂肪酸トリグリセリド | デキストリン（国内製造）、パラチノース、還元パラチノース | |||
8 | THG Nutrition MYPROTEIN｜ウエイトゲイナー ブレンド ストロベリー |  | 4.06 | 8位 | 4.58 | 4.70 | 4.74 | 3.24 | ホエイプロテイン | 不明 | ストロベリー | 2500g | 31% | 30g | 388kcal | 31.4g | 50g | 6.2g | 2.6g | マルトデキストリン | イギリス | スクラロース | |||||
9 | 健康体力研究所 Kentai｜ウェイトゲインアドバンス ミルクチョコ風味 |  | 4.59 | 9位 | 4.73 | 4.75 | 4.07 | 4.77 | ホエイプロテイン | 不明 | ミルクチョコ | 1,000g | 19.6% | 30g | 118kcal | 5.9g | 21.3g | 1.0g | 0g | ビタミンC、ビタミンB群、ビタミンD、ビタミンE、カルシウム、鉄分、マグネシウム、カリウム | 日本 | ||||||
10 | THG Nutrition MYPROTEIN｜ウエイトゲイナー ブレンド 北海道ミルク |  | 3.90 | 10位 | 4.13 | 4.35 | 4.74 | 3.24 | ホエイプロテイン | 不明 | 北海道ミルク | 2500g | 30.0% | 100.0g | 388kcal | 31.4g | 50.0g | 6.2g | 2.6g | マルトデキストリン | イギリス | スクラロース | |||||
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1位
検証11位
THG NutritionMYPROTEIN ｜ ウェイトゲイナー ブレンド チョコレート
検証スコア
4.06
美味しさ
4.60
｜
溶けやすさ
4.45
｜
エネルギー量の高さ
4.74
｜
成分バランスの良さ
3.28
| 味 | チョコレート |
|---|---|
| たんぱく質含有率 | 31% |
| 1食あたりのパウダー量 | 100g |
| 1食あたりのエネルギー量 | 388kcal |
- 内容量
- 1,000g
- 1食あたりのたんぱく質量
- 31g
- 1食あたりの炭水化物量
- 50g
- 炭水化物の種類
商品概要
1食100gあたり380〜388kcal、炭水化物50〜51g含有
ホエイとミルクの2種類のタンパク質を1食あたり29〜30g配合
オーツ麦とマルトデキストリン等による炭水化物構成
クセの少ないチョコ風味とカロリーの摂取効率の高さが魅力
THG Nutritionの「MYPROTEIN ウェイトゲイナー ブレンド チョコレート」は、チョコレート風味のウエイトゲイナーです。消化吸収速度の異なる2種類のタンパク質を配合しているうえ、オーツ麦とマルトデキストリン由来の炭水化物も配合していると謳っています。
まず味わいの面では、クセが少なく口当たりもくどくないチョコ風味で、多くのモニターから「サラッと飲み込めてクセもなかった」と好評でした。「程よい甘さで習慣的にも飲みやすかった」との声も寄せられ、日常的に続けやすい一杯といえるでしょう。水と粉末合わせて500ml当たりのカロリーが高さも特徴で、増量目的でしっかりエネルギーを補いたい人に向いています。
溶けやすさはほどほどで、「ダマや溶け残りはなく飲みやすかった」という声が多数挙がる結果に。一方で、糖質とタンパク質などの配合バランスにはかなり偏りがあり、バランスを重視する人にとっては気になる点といえます。
クセの少ないチョコ風味で続けやすく、手軽にカロリーを上乗せしたい人におすすめです。日々の食事だけでは増量が進みにくく、飲みやすさやエネルギー補給を優先したい人に向いています。
まず味わいの面では、クセが少なく口当たりもくどくないチョコ風味で、多くのモニターから「サラッと飲み込めてクセもなかった」と好評でした。「程よい甘さで習慣的にも飲みやすかった」との声も寄せられ、日常的に続けやすい一杯といえるでしょう。水と粉末合わせて500ml当たりのカロリーが高さも特徴で、増量目的でしっかりエネルギーを補いたい人に向いています。
溶けやすさはほどほどで、「ダマや溶け残りはなく飲みやすかった」という声が多数挙がる結果に。一方で、糖質とタンパク質などの配合バランスにはかなり偏りがあり、バランスを重視する人にとっては気になる点といえます。
クセの少ないチョコ風味で続けやすく、手軽にカロリーを上乗せしたい人におすすめです。日々の食事だけでは増量が進みにくく、飲みやすさやエネルギー補給を優先したい人に向いています。
良い
- クセが少なく口当たりもくどくないチョコ風味だった
- カロリーが高く、効率よくエネルギー補給しやすい
- 溶けやすさも良好で、ダマなどが少なかった
気になる
- 配合バランスに偏りがあり、成分バランスが気になる
| 種類 | ホエイプロテイン |
|---|---|
| 製法 | 不明 |
| 1食あたりの脂質量 | 不明 |
| 1食あたりの糖質量 | 不明 |
| その他栄養素 | 不明 |
| 製造国 | イギリスまたはポーランド |
| 無添加 | |
| 低GI炭水化物配合 | |
| 甘味料 | スクラロース |
| 脂質の種類 |
全部見る
検証モニター
男性
FMY
美味しさは良好も溶け残りが気になる
【美味しさ（水で溶かした場合）】
甘みは弱めのチョコレート味で少し癖はあるが、口当たりもくどくなくサラッと飲むことができる。習慣的にも飲みやすい。
【溶けやすさ（口に含んだ際にダマっぽさや粉っぽさを感じない）】
口に含んだ際、ダマっぽさはあまり感じなかったが、粉っぽさは口の中で感じ、若干不満に感じた。日常的にのも続けるには気になる。
【溶けやすさ（シェイカーの側面に溶け残っていないか）】
シェイカーの側面には少しダマや斑点のような溶け残りがあり、やや溶けきっておらず少し気になるので不満。
【美味しさ（牛乳で溶かした場合）】
牛乳と混ざると程よい甘みになりクセもなく、口当たりもくどくなくサラッと飲むことができ美味しいので習慣的にも飲みやすい。
詳細を見る2位
検証4位
明治SAVAS ｜ ザバス ウェイトアップ
検証スコア
4.38
美味しさ
4.38
｜
溶けやすさ
5.00
｜
エネルギー量の高さ
3.80
｜
成分バランスの良さ
4.48
| 味 | キャラメルブラウニー風味 |
|---|---|
| たんぱく質含有率 | 17.24% |
| 1食あたりのパウダー量 | 29.0g |
| 1食あたりのエネルギー量 | 105kcal |
- 内容量
- 450g
- 1食あたりのたんぱく質量
- 5.0g
- 1食あたりの炭水化物量
- 20.4g
- 炭水化物の種類
- デキストリン、マルトデキストリン
商品概要
1食29gあたりたんぱく質5.0gとマルトデキストリン19.0gを配合
ビタミン類を独自配合した粉末パウダー
造粒技術を用いたキャラメルブラウニー風味
ダマなくサラッと溶け、甘いカフェオレ系の風味で飲みやすい
明治の「SAVAS ザバス ウェイトアップ」は、キャラメルブラウニーの風味が特徴のウエイトゲイナーです。たんぱく原料として栄養価の高い「ミルクプロテイン」とエネルギー補給に優れた「マルトデキストリン」を配合したと謳っています。
溶けやすさは、モニターから「口に含んだ際、粉っぽさがなくダマっぽさもなく、とても飲みやすかった」「水のようにさらっとしていて習慣的に飲みやすそうだった」と好評でした。水でも牛乳でもサラッとした口当たりで、毎日の習慣に取り入れやすいといえます。
クセの少なさとサラッとした飲みやすさを重視する人に向いた商品といえます。甘めのカフェオレ系の風味を好み、毎日無理なく続けられる飲み心地を求める人にも候補となるでしょう。
溶けやすさは、モニターから「口に含んだ際、粉っぽさがなくダマっぽさもなく、とても飲みやすかった」「水のようにさらっとしていて習慣的に飲みやすそうだった」と好評でした。水でも牛乳でもサラッとした口当たりで、毎日の習慣に取り入れやすいといえます。
糖質とタンパク質の成分バランスや味わいも良好で、甘いカフェオレのような風味はクセが少なく飲みやすいと好評でした。一部「甘さがやや強い」と感じるモニターもいましたが、甘さが気になる場合は牛乳や水で薄めに割ると続けやすいでしょう。一方、水と粉末合わせて500ml当たりのカロリーは控えめで、効率よくエネルギーを補いたい増量目的の人はやや物足りなく感じる可能性があります。
クセの少なさとサラッとした飲みやすさを重視する人に向いた商品といえます。甘めのカフェオレ系の風味を好み、毎日無理なく続けられる飲み心地を求める人にも候補となるでしょう。
良い
- 粉っぽさやダマがなくサラッと溶けて飲みやすかった
- 成分のバランスも良好で、増量期の栄養補給に適している
気になる
- カロリーが控えめで増量目的にはやや物足りない
| 種類 | ミルクプロテイン |
|---|---|
| 製法 | WPI、WPC |
| 1食あたりの脂質量 | 0.5g |
| 1食あたりの糖質量 | 20.0g |
| その他栄養素 | ビタミンC、ビタミンB群、ビタミンD、マルトデキストリン |
| 製造国 | 日本 |
| 無添加 | |
| 低GI炭水化物配合 | |
| 甘味料 | アセスルファムカリウム、スクラロース |
| 脂質の種類 | 不明 |
全部見る
検証モニター
男性 | 40代
Toshiyuki Kitai
クセがあるが飲みやすい味わい
【美味しさ（水で溶かした場合）】
チョコのような独特な少しクセのある味。ただ、そんなに不快な感じでは無く、甘さもほどよく飲みやすい。
【溶けやすさ（口に含んだ際にダマっぽさや粉っぽさを感じない）】
粉っぽさやダマは一切なく、サラリと飲みやすい。
【溶けやすさ（シェイカーの側面に溶け残っていないか）】
軽く泡がついているものの、粉やダマの付着は見られず、簡単に洗う事ができそうで良い。
【美味しさ（牛乳で溶かした場合）】
独特な味はまろやかになり、甘さも程よいのでミルクチョコといった味で美味しく飲む事ができる。
詳細を見る
検証モニター
30代
tom
クセはあるがおいしく飲める。ミルクで割る方がよりおいしい。
【美味しさ（水で溶かした場合）】
お砂糖の入ったカフェオレのような感じで適度な甘さ。ややくどさ、クセが残り日常的に続けやすい味わいではない。
【溶けやすさ（口に含んだ際にダマっぽさや粉っぽさを感じない）】
水、ミルク共に粉っぽさ、ダマ感はなく、水のようにさらっとしていて習慣的に飲みやすそう。
【溶けやすさ（シェイカーの側面に溶け残っていないか）】
水では、本当に若干、溶け残りはつくものの、9割以上しっかり溶けているように感じた。ミルクは塊で気になる程度のこびりつきがあった。
【美味しさ（牛乳で溶かした場合）】
ミルク感の強いカフェオレという感じでおいしく飲める。若干舌にくどさが残り、クセがあると感じるものの、毎日おいしく続けられそうだと感じる。
詳細を見る
検証モニター
男性
過去完了深海魚形
人工的なフレーバーが気になる味わい
【美味しさ（水で溶かした場合）】
コーヒー味の甘さが特徴的な味わいで、口当たりも悪くありませんが、鼻に抜ける人工的なフレーバー感の癖が強く、毎日飲むのは難しいと感じました。
【溶けやすさ（口に含んだ際にダマっぽさや粉っぽさを感じない）】
口に含んだ際に、ダマ感や粉っぽさはなく、喉越しが良く、舌触りもサラサラとしており、飲みやすかったです。
【溶けやすさ（シェイカーの側面に溶け残っていないか）】
シェイカーの側面には斑点の溶け残りがありますが、自分は気になる程ではないので、飲み続けるのには問題ありません。
【美味しさ（牛乳で溶かした場合）】
コーヒー味のコクのある甘い味わいで、牛乳との親和性も良く、比較的飲みやすいですが、後味が人工物を思わせる癖の強いフレーバーがあり、毎日飲むのには適さないと思いました。
詳細を見る
検証モニター
男性 | 30代
大森洋平
牛乳での飲みやすさが際立つ商品
【美味しさ（水で溶かした場合）】
甘いコーヒーの味で甘い後味が口に残り飲みにくい。コーヒーの苦味特有の苦味によるクセもあり、決して飲みやすくはない商品である。
【溶けやすさ（口に含んだ際にダマっぽさや粉っぽさを感じない）】
ダマっぽさ・粉っぽさは舌に残らず、とても満足である。
【溶けやすさ（シェイカーの側面に溶け残っていないか）】
側面に溶け残りなどは付着しておらず綺麗なままであった。
【美味しさ（牛乳で溶かした場合）】
コーヒー牛乳の味わいでコーヒー牛乳そのものの味である。甘さ控えめでコーヒーの苦味からくるクセもなく非常に飲みやすい。
詳細を見る
検証モニター
男性 | 20代
ana
飲みやすいが甘さに飽きが来るかも
【美味しさ（水で溶かした場合）】
ほんのりコーヒーの風味があり、甘めのカフェオレのような味で口当たりもさっぱりしていてクセがなく飲みやすい。甘さが強めなので、日常的に飲むと飽きがくるかもと思いました。
【溶けやすさ（口に含んだ際にダマっぽさや粉っぽさを感じない）】
口の中でダマや粉っぽさはほとんど感じなかったです。
【溶けやすさ（シェイカーの側面に溶け残っていないか）】
ダマではなく斑状の溶け残りがややありました。自分が飲む分には許容範囲内です。
【美味しさ（牛乳で溶かした場合）】
牛乳が加わることでカフェオレらしいコクが増して、より自然でクセがない味になった。甘さは強いので、毎日飲むには人を選ぶと思います。
詳細を見る3位
検証10位
THINKフィットネスGOLD'S GYM ｜ ウエイトゲイナー ｜ 218700000000
検証スコア
4.19
美味しさ
4.30
｜
溶けやすさ
4.65
｜
エネルギー量の高さ
3.67
｜
成分バランスの良さ
4.23
| 味 | チョコレート風味 |
|---|---|
| たんぱく質含有率 | 28.7% |
| 1食あたりのパウダー量 | 30g |
| 1食あたりのエネルギー量 | 117kcal |
- 内容量
- 900g
- 1食あたりのたんぱく質量
- 8.6g
- 1食あたりの炭水化物量
- 18.6g
- 炭水化物の種類
- デキストリン（国内製造）
商品概要
デキストリンや乳清たんぱくを主原料とし100gあたりたんぱく質28.5gを含有
100gあたりカルシウム950mgや鉄1.2mgとビタミンB群を配合
100gあたりエネルギー389kcalに対し脂質3.0gの配合
溶けやすさが際立つココア風味で、甘さも程よく続けやすい
THINKフィットネスの「GOLD'S GYM ウエイトゲイナー 218700000000」は、チョコレートのような味わいで飲める増量サポート向けのウエイトゲイナーです。水や牛乳に溶かして手軽に取り入れられ、日々のエネルギー補給を習慣づけたい人に向けた1杯と謳っています。
水や牛乳に混ぜたときの溶けやすさは、モニターからも「ダマや溶け残りはなく舌触りも良かった」とどちらも好評でした。水でも牛乳でもスッと溶けて飲み込みやすく、毎日続けやすい点が魅力といえます。
溶けやすさと飲みやすさを重視する人や、無理なくウエイトゲイナーを毎日の習慣にしたい人に向いた1杯といえます。一方で、しっかりとカロリーを補いたい人には物足りなさが残るでしょう。
水や牛乳に混ぜたときの溶けやすさは、モニターからも「ダマや溶け残りはなく舌触りも良かった」とどちらも好評でした。水でも牛乳でもスッと溶けて飲み込みやすく、毎日続けやすい点が魅力といえます。
味わいはココア風味で「程よい甘さで濃厚だがくどくなく飲みやすかった」との声があった一方、「人工甘味料の甘みが強く、ややクセのある甘みに感じた」と感じるモニターもいて、好みは分かれました。また水と粉末合わせて500ml当たりのカロリーは控えめなものの、糖質とタンパク質はおおむねバランスよく配合されています。
溶けやすさと飲みやすさを重視する人や、無理なくウエイトゲイナーを毎日の習慣にしたい人に向いた1杯といえます。一方で、しっかりとカロリーを補いたい人には物足りなさが残るでしょう。
良い
- ダマや溶け残りが少なく舌触りがなめらかで飲みやすかった
- 糖質とタンパク質の配合バランスが比較的整っている
気になる
- カロリーが控えめで増量には物足りない
- 人工的な甘さのクセを感じる人もおり好みが分かれた
| 種類 | ホエイプロテイン 、ミルクプロテイン |
|---|---|
| 製法 | WPC |
| 1食あたりの脂質量 | 0.9g |
| 1食あたりの糖質量 | 不明 |
| その他栄養素 | カルシウム、鉄、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ナイアシン、パントテン酸 |
| 製造国 | 日本 |
| 無添加 | |
| 低GI炭水化物配合 | |
| 甘味料 | アスパルテーム、Lフェニルアラニン化合物、アセスルファムカリウム |
| 脂質の種類 | なし |
全部見る
検証モニター
男性 | 40代
リオ
飲みやすさと美味しさが両立した商品
【美味しさ（水で溶かした場合）】
適度な甘さを感じるココア風味で、水っぽさがマイナスに感じられないクセのない飲みやすい物でした。
【溶けやすさ（口に含んだ際にダマっぽさや粉っぽさを感じないか）】
ダマっぽさは無くスッと飲み込むことができました。粉っぽさも同じくほぼ感じず、続けやすい商品でした
【溶けやすさ（シェイカーの側面に溶け残っていないか）】
泡も粉っぽさもほとんどシェイカーには残っておらず非常に溶けやすいと思いました
【美味しさ（牛乳で溶かした場合）】
牛乳で混ぜると、甘ったるくなると想像していましたがミロのような爽やかさに変わり非常に飲みやすい甘さになりました。
癖もなくとても美味しかったです
詳細を見る
4位
検証5位
ボディプラスインターナショナルBULKSPORTS ｜ LEAN GAINER ミルクチョコレート
検証スコア
4.35
美味しさ
4.38
｜
溶けやすさ
4.45
｜
エネルギー量の高さ
5.00
｜
成分バランスの良さ
3.94
| 味 | チョコレート |
|---|---|
| たんぱく質含有率 | 29.1% |
| 1食あたりのパウダー量 | 70g |
| 1食あたりのエネルギー量 | 288.4kcal |
- 内容量
- 1000g
- 1食あたりのたんぱく質量
- 20.4g
- 1食あたりの炭水化物量
- 40g
- 炭水化物の種類
- パラチノース、マルトデキストリン
商品概要
トレーニングで体重増加を目指す人に向けた、低GI炭水化物・たんぱく質・脂肪をバランスよく配合したウェイトゲイナーです。主要栄養素を適した配合でブレンドし、付属スプーン2杯で約295kcalのエネルギーを摂取可能。ウェイトゲイナーとしてはもちろん、代替食（MRP）としても活用できます。
カロリーを効率よく摂取でき、増量期の栄養補給に向く一杯
ボディプラスインターナショナルの「BULKSPORTS LEAN GAINER ミルクチョコレート」は、ミルクチョコレートの風味が特徴のウエイトゲイナー。甘さ控えめながらリッチなフレーバーといい、飲むのが楽しみになるフレーバーと謳っています。
水と粉末合わせて500ml当たりのカロリーが非常に高く、効率よくエネルギーを補給したいときに頼りやすい一杯です。食事だけでは必要なカロリーをとりきれない増量期でも、1杯でしっかりとカロリーを上乗せできるのが持ち味といえます。溶けやすさも良好で、モニターから「口に含んだ際はサラッとしていてダマや粉っぽさは感じなかった」との声が寄せられました。
味わいは好みが分かれる結果でした。水で割ると「甘さが足りず味が少し薄く感じた」との声がある一方、「優しいココア味が甘くて、癖も少なく飲みやすかった」と感じるモニターもおり、牛乳で割ると甘さが増して飲みやすくなる傾向があります。糖質とタンパク質などの配合バランスにはやや偏りがあり、摂取できる栄養の幅広さを求める人には物足りなく感じる可能性があるでしょう。
食事量を増やしにくく、効率よくカロリーを上乗せしたい増量期の人に向いた一杯です。甘さ控えめでクセの少ない風味を好む人なら、牛乳で割って日常的に取り入れやすいでしょう。
水と粉末合わせて500ml当たりのカロリーが非常に高く、効率よくエネルギーを補給したいときに頼りやすい一杯です。食事だけでは必要なカロリーをとりきれない増量期でも、1杯でしっかりとカロリーを上乗せできるのが持ち味といえます。溶けやすさも良好で、モニターから「口に含んだ際はサラッとしていてダマや粉っぽさは感じなかった」との声が寄せられました。
味わいは好みが分かれる結果でした。水で割ると「甘さが足りず味が少し薄く感じた」との声がある一方、「優しいココア味が甘くて、癖も少なく飲みやすかった」と感じるモニターもおり、牛乳で割ると甘さが増して飲みやすくなる傾向があります。糖質とタンパク質などの配合バランスにはやや偏りがあり、摂取できる栄養の幅広さを求める人には物足りなく感じる可能性があるでしょう。
食事量を増やしにくく、効率よくカロリーを上乗せしたい増量期の人に向いた一杯です。甘さ控えめでクセの少ない風味を好む人なら、牛乳で割って日常的に取り入れやすいでしょう。
良い
- 水と粉末合わせて500ml当たりのカロリーが高く効率よく補給できる
- ダマや粉っぽさが少なくサラッと飲みやすかった
- 牛乳割りなら甘さが増して飲みやすかった
気になる
- 糖質とタンパク質の配合バランスにやや偏りがある
- 水割りだと甘さが薄く味が物足りなさを感じることも
| 種類 | ホエイプロテイン |
|---|---|
| 製法 | WPC |
| 1食あたりの脂質量 | 5.2g |
| 1食あたりの糖質量 | 不明 |
| その他栄養素 | 記載なし |
| 製造国 | 日本 |
| 無添加 | |
| 低GI炭水化物配合 | |
| 甘味料 | なし |
| 脂質の種類 | 中鎖脂肪酸含有粉末油脂（MCT、デキストリン） |
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検証モニター
男性 | 30代
大森洋平
飲みやすくて溶け残りなしのチョコ味
【美味しさ（水で溶かした場合）】
チョコレート味で甘さは強くなく、砂糖が多過ぎてクセのある甘みになっておらずクセがない。日時的に飲みやすい仕上がりだと思う。
【溶けやすさ（口に含んだ際にダマっぽさや粉っぽさを感じない）】
ダマっぽさ・粉っぽさは感じず、舌にも残らない。とても満足としたい。
【溶けやすさ（シェイカーの側面に溶け残っていないか）】
シェイカーに溶け残りはなく、綺麗な状態であった。
【美味しさ（牛乳で溶かした場合）】
コクがあり甘さも控えめなチョコレート味である。苦味からくるクセもなく飲みやすい。毎日飲んでも問題ないと感じた。
詳細を見る検証モニター
男性 | 20代
ana
飲みやすさはあるが牛乳での口当たりが気になる
【美味しさ（水で溶かした場合）】
甘さはかなり控えめで、若干物足りなさを感じた。ほんのりチョコの苦味があるもののクセはそこまでなく、日常的には飲みやすい方だと思います。
【溶けやすさ（口に含んだ際にダマっぽさや粉っぽさを感じない）】
水で飲んだ場合粉っぽさやダマはほとんどなかったが、牛乳だとダマが気になり舌触りが良くなかったため、飲み続けるには少し難しいと思います。
【溶けやすさ（シェイカーの側面に溶け残っていないか）】
若干斑点のような溶け残りがあったものの量は少なく、自分が飲む分には許容範囲内です。
【美味しさ（牛乳で溶かした場合）】
牛乳が入ることで甘さがプラスされ、飲みやすい丁度よい甘さになった。自然なチョコ味でクセはないが口当たりが若干ザラっとしていて、毎日飲むには少し飲みづらいと感じた。
詳細を見る検証モニター
男性
過去完了深海魚形
味わいが薄く飲みにくい印象
【美味しさ（水で溶かした場合）】
チョコレート味ですが、水っぽい薄い甘さで味わいが薄く、更に食感の悪い癖があり、率直に言って不味いと思いました。
【溶けやすさ（口に含んだ際にダマっぽさや粉っぽさを感じない）】
口に含んだ際にダマっぽさや粉っぽさはありませんが、薄い水溶液のような液体が口に広がり、毎日飲むには難しいと感じました。
【溶けやすさ（シェイカーの側面に溶け残っていないか）】
シェイカーの側面には斑点の溶け残りがありますが、自分は気になる程ではないので、飲み続けるのには問題ありません。
【美味しさ（牛乳で溶かした場合）】
チョコレート味のまったりした甘い味わいですが、人工物を彷彿とする味が癖になり、飲みにくかったです
詳細を見る5位
検証3位
Glanbia Performance NutritionOPTIMUM NUTRITION ｜ Serious Mass
検証スコア
4.43
美味しさ
4.28
｜
溶けやすさ
4.55
｜
エネルギー量の高さ
5.00
｜
成分バランスの良さ
4.20
| 味 | ストロベリー |
|---|---|
| たんぱく質含有率 | 14.7% |
| 1食あたりのパウダー量 | 340.0g |
| 1食あたりのエネルギー量 | 1250.0kcal |
- 内容量
- 2,726g
- 1食あたりのたんぱく質量
- 50g
- 1食あたりの炭水化物量
- 252～254g
- 炭水化物の種類
- マルトデキストリン
商品概要
1回分約340gあたり1250〜1260kcal、炭水化物250〜254g含有
1回分あたり濃縮ホエイプロテイン50g含有
クレアチン水和物3〜5g、19〜25種類のビタミンと必須ミネラル配合
イチゴ牛乳のような甘みと水でも溶けやすく、超高カロリーが魅力
Glanbia Performance Nutritionの「OPTIMUM NUTRITION Serious Mass」は、ストロベリー味のウエイトゲイナーです。水でも牛乳でも溶かして飲める増量用ウエイトゲイナーとして、日々のカロリー補給に使いやすいといいます。
まず水でも牛乳でもダマや粉っぽさが少なく、飲みやすい口当たりが魅力です。溶けやすさについてモニターからは「ダマや溶け残りはなく、舌触りもよかった」との声が多く寄せられました。水と粉末合わせて500ml当たりのカロリーも非常に高く、少ない量でも効率よくエネルギーを補えるため、しっかりカロリーを摂りたい増量期の補給にも取り入れやすいといえます。
糖質とタンパク質などの配合バランスも比較的良好で、栄養面のバランスを重視する人にも取り入れやすい一杯です。一方で味わいはやや評価が分かれました。「イチゴ牛乳のようなしっかりした甘みでクセになる味だった」との声がある一方、「人工的なクセを感じ、毎日だと飽きるかもしれないと思った」と感じるモニターも一部いる結果に。
水でも牛乳でも手軽に溶かして、高カロリーを補給したい人に向いた一杯です。食が細く増量期のカロリー補給に悩みやすい痩せ型の人には、毎日の習慣として取り入れやすいでしょう。ただし、表記通りの1食当たりのパウダー量と水の量が非常に多いため、飲む際は量を調整して飲むことをおすすめします。
良い
- 水でも牛乳でもダマや粉っぽさが少なく飲みやすかった
- カロリーが非常に高く効率よく補給できる
気になる
- 糖質とタンパク質などの配合バランスに偏りがある
- 味わいは人工的なクセを感じる場合があり評価が分かれた
- 表記通りの1食当たりのパウダー量と水の量が非常に多いため、飲む際は調整が必要
| 種類 | ホエイプロテイン |
|---|---|
| 製法 | WPC |
| 1食あたりの脂質量 | 5g |
| 1食あたりの糖質量 | 30.0g |
| その他栄養素 | ビタミンC、ビタミンB群、ビタミンD、ビタミンA、鉄分、マグネシウム、カリウム、亜鉛、マルトデキストリン、葉酸、クレアチン、カルシウム |
| 製造国 | アメリカ |
| 無添加 | |
| 低GI炭水化物配合 | |
| 甘味料 | アセスルファムカリウム、スクラロース |
| 脂質の種類 | 中鎖脂肪酸トリグリセリド |
全部見る
検証モニター
男性 | 40代
Toshiyuki Kitai
独特な味わいで飲みやすさも良好
【美味しさ（水で溶かした場合）】
海外のお菓子のいちごミルクのような、マッタリとした独特な味だが、そこまでクセも強くなく、意外と甘さもほどほどなので抵抗感なく飲む事ができた。ただ、飲んだ後に若干舌が痺れるような苦味が残る感じが気になった。
【溶けやすさ（口に含んだ際にダマっぽさや粉っぽさを感じない）】
粉っぽさは感じるとなく、トロリとしているが飲みやすかった。
【溶けやすさ（シェイカーの側面に溶け残っていないか）】
粉のようなものの付着はないが、プロテイン特有の泡が全体的に付いていた。ただ、軽く洗い流せそうなので日常的な使用でも問題なさそうだった。
【美味しさ（牛乳で溶かした場合）】
海外のお菓子のような独特なクセは柔らかくなり、甘さも程よくて美味しく飲む事ができる。
詳細を見る検証モニター
男性 | 20代
ana
味は良いが日常使いには重い
【美味しさ（水で溶かした場合）】
イチゴ味のお菓子に似た軽やかな甘さで、さらっと飲むことが出来た。少し人工的なクセを感じるので毎日だと飽きるかもしれないと思いました。
【溶けやすさ（口に含んだ際にダマっぽさや粉っぽさを感じない）】
ダマや粉っぽさはほとんどなく飲みやすかったです。
【溶けやすさ（シェイカーの側面に溶け残っていないか）】
帯状の大きめな溶け残りがややあり、気になりました。飲む分には許容範囲内です。
【美味しさ（牛乳で溶かした場合）】
甘いイチゴの風味に牛乳が加わり濃厚な甘さ。味自体にクセはないが、ドロっとしていてかなり重く、日常的に飲むのは辛いと思います。
詳細を見る検証モニター
男性 | 30代
大森洋平
味の良さにムラがある製品
【美味しさ（水で溶かした場合）】
イチゴ味の爽やかな甘味が光るが、添加物が含まれており、特有の苦味によるクセも感じた。普通とする。
【溶けやすさ（口に含んだ際にダマっぽさや粉っぽさを感じない）】
ダマっぽさはないが、粉っぽさがかなり長く舌に残るため、普通とする。
【溶けやすさ（シェイカーの側面に溶け残っていないか）】
透明なシェイカー側面に大量に溶け残りが付着していたので透明ではなくなっていた。とても不満とする。
【美味しさ（牛乳で溶かした場合）】
甘酸っぱいイチゴの味が口に広がり爽快であった。添加物によるクセのある味もなく飲みやすい。毎日飲んでも問題ないと感じたため、とても満足としたい。
詳細を見る
検証モニター
男性 | 20代
Ken
クセが強く飲み続けるのは難しい
【美味しさ（水で溶かした場合）】
いちご？のような色をしていて過度な甘さだった。何味か分からないくらいにはクセのある味。この味が好きな人しか習慣的に飲めないと思う。
【溶けやすさ（口に含んだ際にダマっぽさや粉っぽさを感じない）】
口に含んだ際にダマやを感じた。全体的に粘度が高く感じた。
【溶けやすさ（シェイカーの側面に溶け残っていないか）】
かなり大きめな溶け残りが側面に確認された。
【美味しさ（牛乳で溶かした場合）】
クセのあるいちご味で過度な甘さだった。口当たりはどろっとしていて習慣的に飲むことはできない。
詳細を見る検証モニター
30代
tom
かき氷のシロップ感はあるが、おいしい。
【美味しさ（水で溶かした場合）】
かき氷のいちごシロップのような感じでややクセはあるが、適度な甘さで毎日飲みやすそうだと感じる。
【溶けやすさ（口に含んだ際にダマっぽさや粉っぽさを感じない）】
水では粉っぽさ、ダマ感はなく日常的においしく飲めそうだと感じた。ミルクだと若干のダマ感に加え、粘度がとても強く、飲み込みづらい。毎日続けるなら水のほうがよいと感じた。
【溶けやすさ（シェイカーの側面に溶け残っていないか）】
水、ミルク共にシェイカーの水面付近に塊が若干こびりついていたが許容範囲だと感じる。
【美味しさ（牛乳で溶かした場合）】
若干、薬・シロップのようなクセはあるものの、ミルクで甘みも増し、おいしいいちご味で楽しめる。日常的にデザートのように飲める。
詳細を見る検証モニター
男性
過去完了深海魚形
甘さと癖が気になるが飲みやすい
【美味しさ（水で溶かした場合）】
イチゴ味のバニラ感が強い甘味の強い味わいで、口当たりも良いですが、後味の風味に苦みが感じられる癖があるがマイナス点です。
【溶けやすさ（口に含んだ際にダマっぽさや粉っぽさを感じない）】
口に含んだ際にダマっぽさや粉感はなく、飲みやすかったです。
【溶けやすさ（シェイカーの側面に溶け残っていないか）】
シェイカーの側面には斑点の溶け残りがありますが、自分は気になる程ではないので、飲み続けるのには問題ありません。
【美味しさ（牛乳で溶かした場合）】
イチゴ味のバニラ感が強い甘い味わいですが、ジェルのよう飲み込みにくい強い癖があり、習慣的に摂取するのは難しいと感じました。
詳細を見る6位
検証7位
ボディプラスインターナショナルHALEO ｜ CHASE ｜ bpd-06-chase
検証スコア
4.27
美味しさ
3.88
｜
溶けやすさ
4.50
｜
エネルギー量の高さ
5.00
｜
成分バランスの良さ
4.16
| 味 | アーモンドチョコレート |
|---|---|
| たんぱく質含有率 | 29.25% |
| 1食あたりのパウダー量 | 80g |
| 1食あたりのエネルギー量 | 292.5kcal |
- 内容量
- 3000g
- 1食あたりのたんぱく質量
- 23.4g
- 1食あたりの炭水化物量
- 49.4g
- 炭水化物の種類
- マルトデキストリン、パラチノース、トレハロース
商品概要
1回あたりタンパク質20gと3種の炭水化物を44g配合
クロスフロー精密ろ過法で製造されたWPIを使用
カロリーの高さが際立ち、ダマの少ない溶けやすさも魅力的
ボディプラスインターナショナルの「HALEO CHASE bpd-06-chase」は、アーモンドチョコレート風味の増量用ウエイトゲイナーです。水でも牛乳でも溶かして飲むタイプで、効率よくカロリーを補いたい人に向けた商品と謳っています。
まず目を引くのが水と粉末合わせて500ml当たりのカロリーの高さで、非常に高い水準にあり、効率よくエネルギーを補いたい人に向いています。溶けやすさも良好で、モニターからは「ダマや粉の感じがせず良く溶けていて、スッキリと喉通りは良かった」「サラサラとしていて舌に粉っぽさ・ダマっぽさは残らなかった」との声が寄せられました。成分バランスもおおむね良好で、バランスよく摂取しやすいでしょう。
一方で味は評価が分かれ、クセの強さを指摘する声が目立つ結果でした。「かなり人工的な風味でクセが強く、飲みにくかった」「甘さが少なく、クセが非常に多いのでおいしいとは思えなかった」との感想がある一方、牛乳で割ると「クセはなく、とてもおいしかった」との意見もあります。
味のクセよりも効率よくカロリーをしっかりと補える点を優先したい人や、水だと飲みにくさを感じる場合に牛乳でさっぱりと飲みたい人にも向いた一杯といえる商品です。
まず目を引くのが水と粉末合わせて500ml当たりのカロリーの高さで、非常に高い水準にあり、効率よくエネルギーを補いたい人に向いています。溶けやすさも良好で、モニターからは「ダマや粉の感じがせず良く溶けていて、スッキリと喉通りは良かった」「サラサラとしていて舌に粉っぽさ・ダマっぽさは残らなかった」との声が寄せられました。成分バランスもおおむね良好で、バランスよく摂取しやすいでしょう。
一方で味は評価が分かれ、クセの強さを指摘する声が目立つ結果でした。「かなり人工的な風味でクセが強く、飲みにくかった」「甘さが少なく、クセが非常に多いのでおいしいとは思えなかった」との感想がある一方、牛乳で割ると「クセはなく、とてもおいしかった」との意見もあります。
味のクセよりも効率よくカロリーをしっかりと補える点を優先したい人や、水だと飲みにくさを感じる場合に牛乳でさっぱりと飲みたい人にも向いた一杯といえる商品です。
良い
- カロリーが高く効率よくエネルギーを補いやすい
- ダマや粉っぽさが少なくサラッと溶けて飲みやすかった
気になる
- 味のクセが強いとの声が目立った
| 種類 | ホエイプロテイン |
|---|---|
| 製法 | WPI |
| 1食あたりの脂質量 | 1.6g |
| 1食あたりの糖質量 | 43g |
| その他栄養素 | 食物繊維、乳酸菌、穀物発酵エキス |
| 製造国 | 日本 |
| 無添加 | |
| 低GI炭水化物配合 | |
| 甘味料 | 不明 |
| 脂質の種類 | 不明 |
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検証モニター
男性 | 20代
Yuichiro KOSAKA
牛乳での美味しさが際立つが水は苦味あり
【美味しさ（水で溶かした場合）】
クセは全くないが、甘さは全くなく、苦く、味が薄いため、毎日飲むのは厳しそうだと感じた。
【溶けやすさ（口に含んだ際にダマっぽさや粉っぽさを感じない）】
口に含んだ際にダマっぽさや粉っぽさが全くなかったので、毎日飲み続けやすいと感じた。
【溶けやすさ（シェイカーの側面に溶け残っていないか）】
シェイカーの側面にほぼ何もついておらず、とけ残りはほぼなかったので、とても満足。
【美味しさ（牛乳で溶かした場合）】
ココアのような味わいで甘さも適度で、クセはなく、とても美味しいと感じた。
詳細を見る検証モニター
男性 | 20代
ana
飲みやすさと溶けやすさが魅力
【美味しさ（水で溶かした場合）】
香ばしいさっぱりした甘さで、さらっとしておりクセもなく飲みやすかった。毎日飲むにも問題ないと思います。
【溶けやすさ（口に含んだ際にダマっぽさや粉っぽさを感じない）】
わずかにダマを感じる部分があったものの、そこまで気にならなかった。飲み続けるにも許容範囲内です。
【溶けやすさ（シェイカーの側面に溶け残っていないか）】
特に溶け残りやダマはなく、問題なかったです。
【美味しさ（牛乳で溶かした場合）】
程よいクリーミーな甘さでさらっとしており、クドさなどのクセもなく飲みやすかったです。日常的に飲むにも問題ないと思います。
詳細を見る検証モニター
30代
tom
水では薄味だが、牛乳で美味しく飲める
【美味しさ（水で溶かした場合）】
香ばしさ、チョコレートの甘みは微かに感じられるものの、かなり薄いと感じる。クセはないが、おいしいと思えず、日常的には続けづらそう。
【溶けやすさ（口に含んだ際にダマっぽさや粉っぽさを感じない）】
水、ミルク共にダマ感、粉っぽさはなく、さらっとしたのどごしで飲みやすい。
【溶けやすさ（シェイカーの側面に溶け残っていないか）】
水、ミルク共に溶け残りは全く見受けられず、しっかり溶ける商品だと感じる。
【美味しさ（牛乳で溶かした場合）】
ミルクのコクと、控えめな甘さが絶妙でとても飲みやすい。クセも感じず、さらっと日常的に続けられそうだと感じた。
詳細を見る検証モニター
男性
過去完了深海魚形
味わいにクセがあり、習慣化は難しい
【美味しさ（水で溶かした場合）】
チョコレート味の水っぽい甘さを殆ど感じない味わいで、口当たりは悪くありませんが、サラッとし過ぎた飲み応えのない癖があり、習慣的に摂取するのは難しいと感じました。
【溶けやすさ（口に含んだ際にダマっぽさや粉っぽさを感じない）】
口に含んだ際にダマ感はありませんが、人工物を思わせるザラっとし舌触りの粉っぽさがあり、毎日飲むのはストレスに感じると思いました。
【溶けやすさ（シェイカーの側面に溶け残っていないか）】
シェイカーの側面には斑点の溶け残りがありますが、自分は気になる程ではないので、飲み続けるのには問題ありません。
【美味しさ（牛乳で溶かした場合）】
チョコレート味のまったりした甘い味わいで、口当たりは良いですが、牛乳の味が前に出過ぎていて、飲みにくかったです
詳細を見る検証モニター
男性 | 30代
大森洋平
普通の味わいと優れた溶けやすさ
【美味しさ（水で溶かした場合）】
砂糖由来の甘さは強くなく適度な甘さである。カカオによる苦味があるクセのある味わいである。総じて普通とする。
【溶けやすさ（口に含んだ際にダマっぽさや粉っぽさを感じない）】
サラサラとしていて舌に粉っぽさ・ダマっぽさは残らなかった。
【溶けやすさ（シェイカーの側面に溶け残っていないか）】
側面に目立つ溶け残りなどは付着しておらず、とても満足である。
【美味しさ（牛乳で溶かした場合）】
甘さは控えめだが、クセのある苦味が口に残って飲みやすさには欠ける。不満とした。
詳細を見る検証モニター
男性 | 40代
Toshiyuki Kitai
クセはあるが飲みやすいココア風味
【美味しさ（水で溶かした場合）】
味そのものは薄いココアといった感じだが、飲んだ直後に舌全体にジンワリと苦味が広がる感じにやや抵抗感があった。独特なクセはあるものの、甘さは程よいので慣れれば飲みやすくはあると思います。
【溶けやすさ（口に含んだ際にダマっぽさや粉っぽさを感じない）】
口に含んだ時に若干の粉っぽさを感じるものの、ダマっぽさもなくサラッとしていて飲みやすい。
【溶けやすさ（シェイカーの側面に溶け残っていないか）】
シェイカー側面の全体的に粉の膜が付いているが、軽く洗い落とせそうな感じなので、日常の手入れにそこまでの問題はなさそう。
【美味しさ（牛乳で溶かした場合）】
ココアっぽい感じだが、苦味が強いのか、純粋なココアというよりは焼き魚のワタのような若干クセのある独特な味。甘さは程よく、そこまで嫌いな味では無いので飲めないという感じでは無い。
詳細を見る7位
検証17位
江崎グリコPOWER PRODUCTIO ｜ マックスロード ウエイトアップ チョコ味
検証スコア
3.57
美味しさ
3.85
｜
溶けやすさ
3.50
｜
エネルギー量の高さ
5.00
｜
成分バランスの良さ
3.00
| 味 | チョコレート |
|---|---|
| たんぱく質含有率 | 37.6% |
| 1食あたりのパウダー量 | 63g |
| 1食あたりのエネルギー量 | 236kcal |
- 内容量
- 850g
- 1食あたりのたんぱく質量
- 23.7g
- 1食あたりの炭水化物量
- 31.8g
- 炭水化物の種類
- デキストリン（国内製造）、パラチノース、還元パラチノース
商品概要
エネルギー配合比率4:1:5
3種のプロテインと2種の糖質を配合
中鎖脂肪酸と1食63gあたり1000億個の乳酸菌を配合
成分バランスに偏りがあり、人工的な風味で飲み続けにくい
江崎グリコの「POWER PRODUCTIO マックスロード ウエイトアップ チョコ味」は、ココア系の濃厚なチョコレート風味で、食事の置き換えにも使えると謳うウエイトゲイナーです。
魅力は摂取効率の高さで、水と粉末合わせて500ml当たりのカロリーが非常に高い水準にあります。少ない量でも効率よくエネルギーを摂りたい人に向いており、食事だけでは必要なカロリーを摂りきれない増量期の補給にも活用しやすいといえます。
一方で気になるのは飲み心地で、美味しさは「人工的な風味がして毎日飲むのは大変だった」と感じるモニターが多く、習慣的に続けにくいとの声が目立ちました。溶けやすさも「粉っぽくザラザラした食感だった」との意見が多く、成分バランスにも偏りがみられる結果に。牛乳で飲む場合は、風味が和らいだと感じた人もいたため、気になる人は牛乳で割る、しっかり振って溶かすなどの工夫をすると飲みやすくなるでしょう。
毎日の飲みやすさよりも、効率的なエネルギー補給を最優先したい人に向いた1本といえます。日常的に続ける飲料としてよりは、増量期の集中的な補給に使い分けるのがおすすめです。
魅力は摂取効率の高さで、水と粉末合わせて500ml当たりのカロリーが非常に高い水準にあります。少ない量でも効率よくエネルギーを摂りたい人に向いており、食事だけでは必要なカロリーを摂りきれない増量期の補給にも活用しやすいといえます。
一方で気になるのは飲み心地で、美味しさは「人工的な風味がして毎日飲むのは大変だった」と感じるモニターが多く、習慣的に続けにくいとの声が目立ちました。溶けやすさも「粉っぽくザラザラした食感だった」との意見が多く、成分バランスにも偏りがみられる結果に。牛乳で飲む場合は、風味が和らいだと感じた人もいたため、気になる人は牛乳で割る、しっかり振って溶かすなどの工夫をすると飲みやすくなるでしょう。
毎日の飲みやすさよりも、効率的なエネルギー補給を最優先したい人に向いた1本といえます。日常的に続ける飲料としてよりは、増量期の集中的な補給に使い分けるのがおすすめです。
良い
- カロリー密度が非常に高く効率よくエネルギーを補える
気になる
- 人工的なクセが強く習慣的に続けにくい味わいだった
- 粉っぽくザラザラした口当たりで溶けにくかった
- 成分バランスに偏りがみられる
| 種類 | ホエイプロテイン 、ソイプロテイン、カゼインプロテイン |
|---|---|
| 製法 | WPC |
| 1食あたりの脂質量 | 2.6g |
| 1食あたりの糖質量 | 27g |
| その他栄養素 | カルシウム、鉄、マグネシウム、ナイアシン、パントテン酸、ビタミンA、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンC、ビタミンD、ビタミンE、葉酸 |
| 製造国 | 日本 |
| 無添加 | |
| 低GI炭水化物配合 | |
| 甘味料 | アスパルテーム、Lフェニルアラニン化合物、スクラロース |
| 脂質の種類 | 中鎖脂肪酸トリグリセリド |
全部見る
検証モニター
男性 | 20代
ana
美味しさにムラがあり飲み続けるのは難しい
【美味しさ（水で溶かした場合）】
チョコ味の程よい甘さだが、口当たりがもったりしていて喉に引っかかるようなクセがあり飲みにくい。日常的に飲むのは難しいと思います。
【溶けやすさ（口に含んだ際にダマっぽさや粉っぽさを感じない）】
全体的にザラっとした粉っぽさを感じ舌触りが悪かった。飲み続けるのは辛いと思います。
【溶けやすさ（シェイカーの側面に溶け残っていないか）】
斑模様の溶け残りがややありました。自分で飲む分には許容範囲内です。
【美味しさ（牛乳で溶かした場合）】
チョコと牛乳の濃厚な味。スイーツのようで満足感があり、不自然なクセもないが全体的に重く毎日飲むと飽きが来るかもしれません。
詳細を見る検証モニター
男性
過去完了深海魚形
粉っぽさが気になる味わい
【美味しさ（水で溶かした場合）】
チョコレート味のサラッとした甘さですが、粉っぽい癖が口当たりが悪く、習慣的に摂取するのは難しいと感じました。
【溶けやすさ（口に含んだ際にダマっぽさや粉っぽさを感じない）】
口に含んだ際にダマ感はありませんが、粉っぽいザラザラとした食感があり、習慣的に摂取するのは難しいと感じました。
【溶けやすさ（シェイカーの側面に溶け残っていないか）】
シェイカーの側面に溶け残りや斑点がなく、全く気にならないレベルでした。
【美味しさ（牛乳で溶かした場合）】
チョコレート味のまったりした甘い味わいで、口当たりは悪くありませんが、後味が粉っぽい癖があり、飲みにくかったです
詳細を見る検証モニター
男性 | 30代
大森洋平
甘さとクセが強く不満が残る
【美味しさ（水で溶かした場合）】
かなり甘い仕上がりで飲みやすいとはいえなかった。甘苦いという特有のクセもあり、日常的に飲みたいとは思えなかった。
【溶けやすさ（口に含んだ際にダマっぽさや粉っぽさを感じない）】
ダマっぽさはないが、とろみがあり、粉っぽさは感じた。普通とする。
【溶けやすさ（シェイカーの側面に溶け残っていないか）】
シェイカーに溶け残りがほぼ全面に付着していてとても不満とした。
【美味しさ（牛乳で溶かした場合）】
かなり甘く、くどい味である。カカオ特有の苦味が全面に出たクセのある味わいである。とても不満と評価したい。
詳細を見る検証モニター
男性 | 20代
Yuichiro KOSAKA
牛乳での美味しさは満足、ただ水では厳しい
【美味しさ（水で溶かした場合）】
甘さは適度な甘さで良かったが、クセがあり、人工的な味わいで、習慣的に飲むのは厳しそうだと感じた。
【溶けやすさ（口に含んだ際にダマっぽさや粉っぽさを感じない）】
口に含んだ際にダマっぽさはなかったが、粉っぽく、毎日飲み続けらのは厳しそうだと感じた。
【溶けやすさ（シェイカーの側面に溶け残っていないか）】
シェイカーの側面には特に残っておらず、とても満足。
【美味しさ（牛乳で溶かした場合）】
ココアのような味わいで、甘さも控えめで、クセもなく、とても美味しいと感じた。
詳細を見る検証モニター
男性 | 40代
Toshiyuki Kitai
牛乳での美味しさが際立つココア風味
【美味しさ（水で溶かした場合）】
ココアっぽい味だが、ややボール紙の匂いのようなクセのある味で少々苦手な感じだった。甘さは程よいのでその点は飲みやすかった。
【溶けやすさ（口に含んだ際にダマっぽさや粉っぽさを感じない）】
粒子が大きめでやや舌触りに粉っぽさを感じるものの、そこまで気になる感じではなく、不快感なく飲む事ができる。
【溶けやすさ（シェイカーの側面に溶け残っていないか）】
側面の全体的に粉の膜が貼り付いていて、一部に軽くダマが付いている部分もあった。ただ、しつこい汚れという感じでは無く、軽く洗い流せそうなので日常的な洗浄にも問題は無さそう。
【美味しさ（牛乳で溶かした場合）】
変なクセは感じられなくなり、甘さも程よく、美味しいココア感覚で飲む事ができる。
詳細を見る8位
検証11位
THG NutritionMYPROTEIN ｜ ウエイトゲイナー ブレンド ストロベリー
検証スコア
4.06
美味しさ
4.58
｜
溶けやすさ
4.70
｜
エネルギー量の高さ
4.74
｜
成分バランスの良さ
3.24
| 味 | ストロベリー |
|---|---|
| たんぱく質含有率 | 31% |
| 1食あたりのパウダー量 | 30g |
| 1食あたりのエネルギー量 | 388kcal |
- 内容量
- 2500g
- 1食あたりのたんぱく質量
- 31.4g
- 1食あたりの炭水化物量
- 50g
- 炭水化物の種類
商品概要
1食100gあたり383〜388kcal、タンパク質29〜35g、炭水化物50〜62g
ホエイ・ミルク由来のタンパク質とオーツ麦粉・マルトデキストリンのブレンド
ストロベリー味でクセが少なく、効率よくカロリーを補える
THG Nutritionの「MYPROTEIN ウエイトゲイナー ブレンド ストロベリー」は、いちご風味のウエイトゲイナーです。日々の食事に加えてカロリーを手軽に補いたい人に向けたと謳うウエイトゲイナーです。
いちごの甘さと風味の味わいで、モニターからは「爽やかなイチゴ風味の甘さは適度でクセやくどさが無いので飲みやすかった」と好評です。口当たりがくどくなくサラッと飲めるため、習慣的に取り入れやすいといえるでしょう。水と粉末合わせて500ml当たりのカロリーも高めで、効率よくエネルギーを補いやすく、増量を意識する人にとって取り入れやすい点も魅力です。
溶けやすさも良好で、「ダマや溶け残りはなく舌触りも良く飲みやすかった」との声が寄せられました。一方、糖質とタンパク質などの配合バランスには偏りがみられます。成分のバランスを重視する人には物足りなく感じる可能性があるため、不足しがちな栄養素は食事やほかの商品で補う使い方が向いているでしょう。
間食や食後にカロリーを手軽にプラスしたい人や、いちご系のフルーティーな甘さを好む人に向いた商品といえます。クセが少なくサラッと飲めるため、毎日続けやすさを求める人にもおすすめです。
いちごの甘さと風味の味わいで、モニターからは「爽やかなイチゴ風味の甘さは適度でクセやくどさが無いので飲みやすかった」と好評です。口当たりがくどくなくサラッと飲めるため、習慣的に取り入れやすいといえるでしょう。水と粉末合わせて500ml当たりのカロリーも高めで、効率よくエネルギーを補いやすく、増量を意識する人にとって取り入れやすい点も魅力です。
溶けやすさも良好で、「ダマや溶け残りはなく舌触りも良く飲みやすかった」との声が寄せられました。一方、糖質とタンパク質などの配合バランスには偏りがみられます。成分のバランスを重視する人には物足りなく感じる可能性があるため、不足しがちな栄養素は食事やほかの商品で補う使い方が向いているでしょう。
間食や食後にカロリーを手軽にプラスしたい人や、いちご系のフルーティーな甘さを好む人に向いた商品といえます。クセが少なくサラッと飲めるため、毎日続けやすさを求める人にもおすすめです。
良い
- いちご風味でクセが少なかった
- 口当たりがサラッとしてくどさを感じにくかった
- 溶けやすくダマや粉っぽさが少なめで飲みやすかった
- 500ml当たりのカロリーが高めで効率よく補いやすい
気になる
- 糖質とタンパク質などの配合バランスに偏りがある
| 種類 | ホエイプロテイン |
|---|---|
| 製法 | 不明 |
| 1食あたりの脂質量 | 6.2g |
| 1食あたりの糖質量 | 2.6g |
| その他栄養素 | マルトデキストリン |
| 製造国 | イギリス |
| 無添加 | |
| 低GI炭水化物配合 | |
| 甘味料 | スクラロース |
| 脂質の種類 |
全部見る
検証モニター
男性 | 40代
リオ
イチゴ風味は好みが分かれる味
【美味しさ（水で溶かした場合）】
イチゴ風味でしかなく、甘味はほんのりしか感じられませんでした。人工的な安い味付けに感じられ癖もあるため毎日は飲めないなと思いました
【溶けやすさ（口に含んだ際にダマっぽさや粉っぽさを感じない）】
ダマ残りはせず、スッと飲み込めますがやや粉っぽい舌触りが気になりました
【溶けやすさ（シェイカーの側面に溶け残っていないか）】
よく溶けるため内部には特に残る部分は無く、気になる点はありませんでした
【美味しさ（牛乳で溶かした場合）】
牛乳の甘みが加わり飲みやすい甘さのバランスになりましたが、やはりイチゴ風味でしかなく本体の甘味はあまり感じません。
クセはかなり解消しましたが相変わらず人工的な味付けは人を選ぶ味だと思います
詳細を見る検証モニター
男性
FMY
飲みやすさと美味しさは満点だが溶け残りが気になる
【美味しさ（水で溶かした場合）】
あまりクセも感じない、いちご味で程よく甘みを感じ、口当たりもくどくなくサラッと飲むことができ、これなら習慣的に飲みやすい。
【溶けやすさ（口に含んだ際にダマっぽさや粉っぽさを感じない）】
口に含んだ際、ダマ感や粉っぽさもなく飲みやすいので日常的に飲み続けることができる。
【溶けやすさ（シェイカーの側面に溶け残っていないか）】
少しダマや斑点のような溶け残りがあるので、気になる箇所も多く、少し不満。
【美味しさ（牛乳で溶かした場合）】
クセも少なく甘みも程よい。口当たりもくどくなく飲みやす日常的に飲み続けたいと感じた。
詳細を見る9位
検証1位
健康体力研究所Kentai ｜ ウェイトゲインアドバンス ミルクチョコ風味
検証スコア
4.59
美味しさ
4.73
｜
溶けやすさ
4.75
｜
エネルギー量の高さ
4.07
｜
成分バランスの良さ
4.77
| 味 | ミルクチョコ |
|---|---|
| たんぱく質含有率 | 19.6% |
| 1食あたりのパウダー量 | 30g |
| 1食あたりのエネルギー量 | 118kcal |
- 内容量
- 1,000g
- 1食あたりのたんぱく質量
- 5.9g
- 1食あたりの炭水化物量
- 21.3g
- 炭水化物の種類
商品概要
ホエイとカゼインのダブルタンパク、マルトデキストリンと果糖のダブルカーボを配合
1回30gあたりビタミン11種とミネラル（カルシウム、マグネシウム、鉄）を配合
水または牛乳200ccに溶かして摂取するミルクチョコ風味
クセのない飲みやすさと溶けやすさで毎日続けやすい
健康体力研究所の「Kentai ウェイトゲインアドバンス ミルクチョコ風味」は、効率的なエネルギー補給を目的に使われるウエイトゲイナーです。ミルクチョコ味の1kgタイプで、水でも牛乳でも溶かして飲める手軽さが魅力と謳っています。
ミルクチョコの風味はクセが控えめで、水で割ったモニターからは「さっぱりしていてクセがなく飲みやすかった」と好評でした。牛乳で割ると「なめらかでクセもなく飲みやすかった」との声も寄せられ、水でも牛乳でも飲みやすさを感じやすい味わいといえます。糖質とタンパク質の配合バランスも良好で、増量時の栄養補給にバランスよく取り入れやすいでしょう。
ミルクココアのような飲みやすい味わいで、毎日無理なく続けられるウエイトゲイナーを探している人に向いています。溶けやすさと飲みやすさを重視する人に適した1品といえるでしょう。
ミルクチョコの風味はクセが控えめで、水で割ったモニターからは「さっぱりしていてクセがなく飲みやすかった」と好評でした。牛乳で割ると「なめらかでクセもなく飲みやすかった」との声も寄せられ、水でも牛乳でも飲みやすさを感じやすい味わいといえます。糖質とタンパク質の配合バランスも良好で、増量時の栄養補給にバランスよく取り入れやすいでしょう。
溶けやすさも良好で、口当たりについてモニターからは「ダマや粉っぽさはなかった」「サラサラとした飲み口だった」との声が多数寄せられました。水と粉末合わせて500mlあたりのカロリーもおおむね良好で、糖質とタンパク質を一度に補える点は増量期の補食として扱いやすいでしょう。
ミルクココアのような飲みやすい味わいで、毎日無理なく続けられるウエイトゲイナーを探している人に向いています。溶けやすさと飲みやすさを重視する人に適した1品といえるでしょう。
良い
- クセが控えめで日常的に飲みやすかった
- 糖質とタンパク質の配合バランスが良好
- ダマや粉っぽさが少なくサラッと飲みやすかった
気になる
- カロリー効率が控えめで物足りなさを感じる場面も
| 種類 | ホエイプロテイン |
|---|---|
| 製法 | 不明 |
| 1食あたりの脂質量 | 1.0g |
| 1食あたりの糖質量 | 0g |
| その他栄養素 | ビタミンC、ビタミンB群、ビタミンD、ビタミンE、カルシウム、鉄分、マグネシウム、カリウム |
| 製造国 | 日本 |
| 無添加 | |
| 低GI炭水化物配合 | |
| 甘味料 | |
| 脂質の種類 |
全部見る
検証モニター
30代
tom
飲みやすくて続けやすい美味しさ
【美味しさ（水で溶かした場合）】
さっぱりしていてクセがなく、かつ適度にチョコレートの甘みがあるので飲みやすい。さらっと飲み干せる。
【溶けやすさ（口に含んだ際にダマっぽさや粉っぽさを感じない）】
ダマにもなっていないし粉っぽさもなく飲みやすい。
【溶けやすさ（シェイカーの側面に溶け残っていないか）】
水だとシェイカーにもほとんど溶け残りがなく作りやすい、飲みやすい毎日続けやすい商品だと感じた。ミルクだと容器に残って気になった。
【美味しさ（牛乳で溶かした場合）】
ミルクで割ると甘めのココアの味わいになり、楽しめる。クセはなく、普通のミルクココアのあじわい。
詳細を見る検証モニター
男性 | 40代
Toshiyuki Kitai
飲みやすさと風味に満足
【美味しさ（水で溶かした場合）】
自然なチョコ味で、甘味は薄いとかしつこいといった感じはなく、サラッと飲める適度な甘さで飲みやすい
【溶けやすさ（口に含んだ際にダマっぽさや粉っぽさを感じない）】
若干、粉のザラつきは感じるもののそこまで気になるようなものではなく、引っ掛かりなく飲む事ができる
【溶けやすさ（シェイカーの側面に溶け残っていないか）】
側面に全体的に粉の薄い膜が付いて曇っているものの、水で溶かした方はダマになっている部分はなくサッと水に流すだけで洗えそう。牛乳の方はダマになっている部分があり、振り方などで多少の差が出そう。
【美味しさ（牛乳で溶かした場合）】
ココアのような風味で飲みやすく、甘さも程よくて日常的に美味しく飲める
詳細を見る検証モニター
男性 | 30代
大森洋平
飲みやすく美味しい、毎日飲みたい商品
【美味しさ（水で溶かした場合）】
チョコレート味であり、砂糖などの甘さは控えめで粘り気や甘ったるいなどのクセもない。非常に飲みやすい。毎日習慣的に飲んでも問題ないと思う。とても満足と評価したい。
【溶けやすさ（口に含んだ際にダマっぽさや粉っぽさを感じない）】
サラサラとした飲み口でダマっぽさや粉っぽさは全くなかった。
【溶けやすさ（シェイカーの側面に溶け残っていないか）】
側面に溶け残りは見受けられず、とても満足と評価したい。
【美味しさ（牛乳で溶かした場合）】
ココアのような味になり純粋に飲み物として美味しい。甘さも強烈ではなく、クセもない。毎日朝の一杯などで飲んでみたい商品である。とても満足とした。
詳細を見る検証モニター
男性
過去完了深海魚形
味わいは良いが飲みにくさが残る
【美味しさ（水で溶かした場合）】
チョコレート味のまったりした甘い味わいで、口当たりは悪くありませんが、後味が水っぽい癖があり、飲みにくかったです
【溶けやすさ（口に含んだ際にダマっぽさや粉っぽさを感じない）】
口に含んだ際にダマ感はありませんが、粉っぽさがあり、毎日飲むのはストレスに感じると思いました。
【溶けやすさ（シェイカーの側面に溶け残っていないか）】
シェイカーの側面には斑点の溶け残りがありますが、自分は気になる程ではないので、接種する分には問題ありません。
【美味しさ（牛乳で溶かした場合）】
チョコレート味のまったりした甘い味わいで、口当たりは良いですが、牛乳の味が前に出過ぎていて、飲みにくかったです
詳細を見る検証モニター
男性 | 30代
masa
飲みやすく溶けやすい、クセのない味わい
【美味しさ（水で溶かした場合）】
クセのない味わいで毎日飲むのに抵抗感がないと感じた。風味はチョコやココア系で、甘みも強くなさすぎず、飲みやすかった。
【溶けやすさ（口に含んだ際にダマっぽさや粉っぽさを感じない）】
特に粉っぽさは感じず、舌に入れた時も飲み込んだ時も粉感やダマ感はなかった。
【溶けやすさ（シェイカーの側面に溶け残っていないか）】
特にシェイカー側面の溶け残りについて、問題はなかったと思う。一般的なウェイトゲイナーをシェイクした際の溶け残りの範疇だったと思う。
【美味しさ（牛乳で溶かした場合）】
チョコやココア風味の味わいで、あまさが強くなく飲みやすかった。また牛乳で溶かしているので、水で飲んだときよりもよりクセのない飲み口だった。
詳細を見る検証モニター
男性 | 20代
Ken
牛乳での美味しさが際立つココア風味
【美味しさ（水で溶かした場合）】
ココアの様な味で飲みやすかったが甘さが足りず少し物足りなさを感じた。
ココアの味なので癖は無かった。
【溶けやすさ（口に含んだ際にダマっぽさや粉っぽさを感じない）】
口に含んだ際にダマを感じることはなかったが少しザラッとした感じがあったが慣れたら飲み続けることができると思う
【溶けやすさ（シェイカーの側面に溶け残っていないか）】
一部に粉の跡が残っていたが気になるほどではない
【美味しさ（牛乳で溶かした場合）】
牛乳の時は甘さが増えて飲みやすかった。
普通のココアな為味にクセはない。
詳細を見る10位
検証13位
THG NutritionMYPROTEIN ｜ ウエイトゲイナー ブレンド 北海道ミルク
検証スコア
3.90
美味しさ
4.13
｜
溶けやすさ
4.35
｜
エネルギー量の高さ
4.74
｜
成分バランスの良さ
3.24
| 味 | 北海道ミルク |
|---|---|
| たんぱく質含有率 | 30.0% |
| 1食あたりのパウダー量 | 100.0g |
| 1食あたりのエネルギー量 | 388kcal |
- 内容量
- 2500g
- 1食あたりのたんぱく質量
- 31.4g
- 1食あたりの炭水化物量
- 50.0g
- 炭水化物の種類
商品概要
1食100gあたりエネルギー約380〜391kcal、タンパク質約30g、炭水化物約50g
オーツ麦粉約61〜63%、マルトデキストリン、濃縮乳清および濃縮乳タンパクを配合
人工着色料不使用かつベジタリアン対応
高カロリー設計で効率重視。ただし、水だとクセのある味わい
THG Nutritionの「MYPROTEIN ウエイトゲイナー ブレンド」は、北海道ミルク風味のウエイトゲイナーです。日々の食事に加えてカロリーを手軽に補いたい人に向けたと謳うウエイトゲイナーです。
水と粉末合わせて500ml当たりのカロリーは高めで、効率よくエネルギーを補いたい人に向いています。普段の食事だけではカロリーを確保しづらい人でも、1杯で手軽にエネルギーを上乗せしやすいといえるでしょう。溶けやすさはほどほどで、口当たりについては「ダマっぽさも粉っぽさもほとんど感じられず飲みやすかった」との声が寄せられました。
一方で、味の評価は分かれました。水で割ると「クセのあるとろみがあって飲みにくかった」と感じるモニターもいましたが、牛乳で割った際には「牛乳と混ざってまろやかになり飲みやすかった」との声もあり、牛乳割りでクセが抑えられるでしょう。また糖質とタンパク質などの配合バランスには偏りがみられ、栄養面のバランスを重視する人には気にかかるポイントといえそうです。
効率よくエネルギーを補いたい人や、牛乳で割ってクセを抑えながら毎日続けたい人に向いた一杯といえるでしょう。味の好みは分かれるため、まずは少量から試すと安心です。
水と粉末合わせて500ml当たりのカロリーは高めで、効率よくエネルギーを補いたい人に向いています。普段の食事だけではカロリーを確保しづらい人でも、1杯で手軽にエネルギーを上乗せしやすいといえるでしょう。溶けやすさはほどほどで、口当たりについては「ダマっぽさも粉っぽさもほとんど感じられず飲みやすかった」との声が寄せられました。
一方で、味の評価は分かれました。水で割ると「クセのあるとろみがあって飲みにくかった」と感じるモニターもいましたが、牛乳で割った際には「牛乳と混ざってまろやかになり飲みやすかった」との声もあり、牛乳割りでクセが抑えられるでしょう。また糖質とタンパク質などの配合バランスには偏りがみられ、栄養面のバランスを重視する人には気にかかるポイントといえそうです。
効率よくエネルギーを補いたい人や、牛乳で割ってクセを抑えながら毎日続けたい人に向いた一杯といえるでしょう。味の好みは分かれるため、まずは少量から試すと安心です。
良い
- カロリーが高めで効率よくエネルギーを補える
- ダマや粉っぽさを感じにくく口当たりはよかった
- 牛乳割りでクセが和らぎ飲みやすくなった
気になる
- 水割りではクセを感じるモニターがいて好みが分かれた
- 糖質とタンパク質などの配合バランスに偏りがみられる
| 種類 | ホエイプロテイン |
|---|---|
| 製法 | 不明 |
| 1食あたりの脂質量 | 6.2g |
| 1食あたりの糖質量 | 2.6g |
| その他栄養素 | マルトデキストリン |
| 製造国 | イギリス |
| 無添加 | |
| 低GI炭水化物配合 | |
| 甘味料 | スクラロース |
| 脂質の種類 |
全部見る
検証モニター
男性 | 20代
かん
水での味は苦手、牛乳で改善も満足には程遠い
【美味しさ（水で溶かした場合）】
そもそも甘さが薄くかつ、ドロっとした癖の強い味がある。飲むのがしんどい。
【溶けやすさ（口に含んだ際にダマっぽさや粉っぽさを感じない）】
少し粉が残っておりドロっとした感じがある。酷いレベルでは無いというほどではないが。
【溶けやすさ（シェイカーの側面に溶け残っていないか）】
そこそこ容器に残ってしまっており、あまり綺麗では無い。とんでもなくこびりついていると言ったほどでは無いが。
【美味しさ（牛乳で溶かした場合）】
水の時に感じたくせは牛乳だと多少緩和され、また甘さもある程度のものになったため、おいしいと思った。すごく美味しくは無い
詳細を見る検証モニター
男性 | 40代
リオ
牛乳での美味しさが際立つが、風味は物足りない
【美味しさ（水で溶かした場合）】
バニラ？と頭に疑問を感じられるあまり風味も甘さも感じにくい物でした。その分クセはあまり無いとも言えますが、美味しいとも言いづらいもので毎日は続けにくいと思いました
【溶けやすさ（口に含んだ際にダマっぽさや粉っぽさを感じない）】
ダマっぽさも粉っぽさもほとんど感じられず飲みやすいと思いました
【溶けやすさ（シェイカーの側面に溶け残っていないか）】
シェイカー内部もしっかり溶けて、ダマなど無く飲み切れるようになっていました
【美味しさ（牛乳で溶かした場合）】
牛乳と合わさるとバニラ風味がちょうど良いバランスになり甘みも適度で飲みやすくなりました。
薬品ぽさが少しあるため大満足ではありませんが、癖も少なく飲みやすいと思いました
詳細を見る11位
検証16位
リバティライフOgarMade ｜ ウェイトゲイナー リッチチョコレート風味
検証スコア
3.61
美味しさ
3.68
｜
溶けやすさ
4.00
｜
エネルギー量の高さ
5.00
｜
成分バランスの良さ
3.00
| 味 | リッチチョコレート |
|---|---|
| たんぱく質含有率 | 33.5% |
| 1食あたりのパウダー量 | 約100g |
| 1食あたりのエネルギー量 | 414.7kcal |
- 内容量
- 1,000g
- 1食あたりのたんぱく質量
- 33.5g
- 1食あたりの炭水化物量
- 47.7g
- 炭水化物の種類
- マルトデキストリン、砂糖
商品概要
人工甘味料と保存料は不使用で甘味料ステビア配合の国内製造品
1食あたり400kcal超、タンパク質含有率約33.5%、アミノ酸スコア100
日本を代表するパティシエが味覚を監修した商品
カロリーは摂取しやすいが、クセの強い味が好みを分けやすい
リバティライフの「OgarMade ウェイトゲイナー リッチチョコレート風味」は、1kgサイズのウエイトゲイナーです。甘味料にはステビアを使用しており、自然由来のやさしい甘さで飲みやすいと謳っています。
水と粉末合わせて500ml当たりのカロリーが高く、効率よくエネルギーを補える点が特徴です。1日の食事だけではカロリーが不足しがちな人でも、手軽にエネルギーを上乗せしやすいといえます。食が細く一度にたくさん食べられない人にとっても、1杯でまとまったカロリーを補えるのは心強いポイントでしょう。
一方、味わいはコーヒーやビターチョコのような苦味が強く、「クセが強いのでかなり人を選ぶと感じた」と感じるモニターもいました。溶けやすさも粉っぽさやシェイカー側面の溶け残りが気になりやすく、好みが分かれる仕上がりです。牛乳で割ると飲みやすさが増したという声もあり、水が合わない場合は割り方を変えると飲みやすくなるでしょう。
水と粉末合わせて500ml当たりのカロリーが高く、効率よくエネルギーを補える点が特徴です。1日の食事だけではカロリーが不足しがちな人でも、手軽にエネルギーを上乗せしやすいといえます。食が細く一度にたくさん食べられない人にとっても、1杯でまとまったカロリーを補えるのは心強いポイントでしょう。
一方、味わいはコーヒーやビターチョコのような苦味が強く、「クセが強いのでかなり人を選ぶと感じた」と感じるモニターもいました。溶けやすさも粉っぽさやシェイカー側面の溶け残りが気になりやすく、好みが分かれる仕上がりです。牛乳で割ると飲みやすさが増したという声もあり、水が合わない場合は割り方を変えると飲みやすくなるでしょう。
タンパク質と糖質の配合バランスにも偏りが見られましたが、とにかく効率よくカロリーを補いたい人や、食が細く食事だけではエネルギーが不足しやすい人に向いています。味や溶けやすさにはクセがあるため、牛乳で割って飲める人ほど続けやすいでしょう。
良い
- カロリーが高く効率よくエネルギーを補いやすい
気になる
- 苦味やクセが強く人を選ぶ味わいだった
- 口に含んだ際の粉っぽさが気になりやすかった
- タンパク質と糖質の配合バランスに偏りがある
| 種類 | ホエイプロテイン |
|---|---|
| 製法 | WPC |
| 1食あたりの脂質量 | 9.2g |
| 1食あたりの糖質量 | 不明 |
| その他栄養素 | ビタミンC、ビタミンB群、ビタミンA、葉酸 |
| 製造国 | 日本 |
| 無添加 | |
| 低GI炭水化物配合 | |
| 甘味料 | ステビア |
| 脂質の種類 | 食用油脂 |
全部見る
検証モニター
男性 | 40代
リオ
クセが強く飲み続けるのが難しい
【美味しさ（水で溶かした場合）】
ビターチョコレートのような風味だが、あまり甘味は感じず苦味が強い。お酒を飲んだ時のような発酵感？が口に少し残り後味も悪かった。
クセが強いのでかなり人を選ぶと思う
【溶けやすさ（口に含んだ際にダマっぽさや粉っぽさを感じないか）】
ダマっぽさは無いが、口の中に粉っぽさは全体的に残るように感じた
【溶けやすさ（シェイカーの側面に溶け残っていないか）】
シェイカー内に所々、溶け残りのダマが残っており気になってしまった
【美味しさ（牛乳で溶かした場合）】
牛乳の甘みがある分、水と比べて飲みやすくなったがやはり苦味が強く渋い顔になりながら飲む事になった。甘味はあまり感じられずクセが強く毎日は続けづらいと感じた
詳細を見る12位
検証6位
Ultimate Lifeウエイトゲイナー
検証スコア
4.32
美味しさ
4.13
｜
溶けやすさ
4.30
｜
エネルギー量の高さ
4.00
｜
成分バランスの良さ
4.84
| 味 | チョコレート |
|---|---|
| たんぱく質含有率 | 20.0% |
| 1食あたりのパウダー量 | 30.0g |
| 1食あたりのエネルギー量 | 115.0kcal |
- 内容量
- 1,000g
- 1食あたりのたんぱく質量
- 6g
- 1食あたりの炭水化物量
- 21.2g
- 炭水化物の種類
- マルトデキストリン
商品概要
糖質とタンパク質の比率が3対1のマルトデキストリン配合プロテイン
1食30gあたり11種のビタミンと18種のアミノ酸を配合
日本国内で製造
成分バランスが良く、牛乳でクセも和らぎ日常的に飲みやすい
Ultimate Lifeの「GronG ウエイトゲイナー」は、糖質とタンパク質をまとめて補える増量向けのウエイトゲイナーです。運動後の栄養補給を考えた設計といい、エネルギー源とカラダづくりに必要なタンパク質をバランスよく取り入れられると謳っています。
まず挙げられるのが、糖質とタンパク質の配合バランスのよさです。糖質とタンパク質のバランスが非常に整っており、増量中の栄養補給に向いているといえます。溶けやすさはほどほどで、モニターからは「完全にしっかり溶けていて、ダマになったり口に粉が残ったりすることがなかった」との声がある一方、「舌に粉が残り水で流し込む必要があった」と感じる人もいました。
一方で味わいは評価が分かれる結果に。水で割るとモニターから「人工的な甘味料の味わいがあり、クセがあった」との意見もあり、毎日続けるのは難しいと感じる人もいました。牛乳で割るとクセが和らぎ「ミルクココアのような自然な味で飲みやすかった」との声が増えたため、水で気になる場合は牛乳割りを試すのがおすすめです。
糖質とタンパク質をバランスよく補いたい人に向いた一杯です。水だとクセが気になりやすいため、牛乳で割ってクセを抑えながら続けたい人であれば、無理なく取り入れやすいでしょう。
まず挙げられるのが、糖質とタンパク質の配合バランスのよさです。糖質とタンパク質のバランスが非常に整っており、増量中の栄養補給に向いているといえます。溶けやすさはほどほどで、モニターからは「完全にしっかり溶けていて、ダマになったり口に粉が残ったりすることがなかった」との声がある一方、「舌に粉が残り水で流し込む必要があった」と感じる人もいました。
一方で味わいは評価が分かれる結果に。水で割るとモニターから「人工的な甘味料の味わいがあり、クセがあった」との意見もあり、毎日続けるのは難しいと感じる人もいました。牛乳で割るとクセが和らぎ「ミルクココアのような自然な味で飲みやすかった」との声が増えたため、水で気になる場合は牛乳割りを試すのがおすすめです。
糖質とタンパク質をバランスよく補いたい人に向いた一杯です。水だとクセが気になりやすいため、牛乳で割ってクセを抑えながら続けたい人であれば、無理なく取り入れやすいでしょう。
良い
- 糖質とタンパク質のバランスが整い増量時の栄養補給に向いている
- 牛乳で割るとクセが和らぎ日常的に飲みやすくなった
- ダマや粉ぽさが少なくサラリと飲みやすい
気になる
- 水で割ると人工的な甘さやクセを感じやすかった
| 種類 | ホエイプロテイン |
|---|---|
| 製法 | 不明 |
| 1食あたりの脂質量 | 0.8g |
| 1食あたりの糖質量 | 21.2g |
| その他栄養素 | ビタミンC、ビタミンB群、ビタミンD、マルトデキストリン、葉酸、ビタミンA |
| 製造国 | 日本 |
| 無添加 | |
| 低GI炭水化物配合 | |
| 甘味料 | スクラロース |
| 脂質の種類 | 不明 |
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検証モニター
男性 | 30代
大森洋平
水では飲みにくいが牛乳で改善
【美味しさ（水で溶かした場合）】
甘さは控えめで、カカオ特有の苦味が残り飲みやすいとはいえなかった。かなりクセのあるチョコレート味だと思う。粉っぽくやや口に残るのも気になった。毎日飲みたいとは正直思わなかった。
【溶けやすさ（口に含んだ際にダマっぽさや粉っぽさを感じない）】
ダマっぽさはないが、舌に粉が残り水で流し込む必要があった。
【溶けやすさ（シェイカーの側面に溶け残っていないか）】
目立つ溶け残りはなくシェイカーは綺麗だった。
【美味しさ（牛乳で溶かした場合）】
水の時に感じたカカオ特有の苦味がクセからコクに変わり、非常に飲みやすい。甘さも控えめであり、とても満足としたい。
詳細を見る検証モニター
30代
tom
水だとクセを強く感じるかも。
【美味しさ（水で溶かした場合）】
チョコレートキャンディーのような甘さ。やや添加物的な味も感じクセがある。日常的においしく飲みやすいとは言い難い。
【溶けやすさ（口に含んだ際にダマっぽさや粉っぽさを感じない）】
水では、粉っぽさ、ダマになって残っていることはなく口当たりはよい。ミルクで割るとダマが残っていてやや飲みづらい。
【溶けやすさ（シェイカーの側面に溶け残っていないか）】
水、ミルク共にシェイカー側面に残っておらず、しっかり摂取できると感じた。
【美味しさ（牛乳で溶かした場合）】
ミルクだと、添加物のようなクセがなくなり、甘みが増して飲みやすい。デザートのように楽しめ、毎日飲みやすそうだと感じた。
詳細を見る検証モニター
男性
過去完了深海魚形
牛乳での飲みやすさが際立つが、後味に難あり
【美味しさ（水で溶かした場合）】
チョコレート味のまったりした甘い味わいで、口当たりは悪くありませんが、後味が化学薬品ぽい癖があり、飲みにくかったです
【溶けやすさ（口に含んだ際にダマっぽさや粉っぽさを感じない）】
口に含んだ際にダマ感はありませんが、化学薬品を思わせる人工的な触感があり、舌触りが悪く、毎日飲むのはストレスに感じると思いました。
【溶けやすさ（シェイカーの側面に溶け残っていないか）】
シェイカーの側面には斑点の溶け残りがありますが、自分は気になる程ではないので、飲み続けるのには問題ありません。
【美味しさ（牛乳で溶かした場合）】
チョコレート味のしっとりしたカカオ感のある甘い味わいで、口当たりもサラッとしており、癖がなく、牛乳との親和性も高く、飲みやすかったです。
詳細を見る検証モニター
男性 | 20代
ana
飲みやすく満足な味わい
【美味しさ（水で溶かした場合）】
さっぱりしたチョコの甘さでくどさもなく飲みやすかったです。日常的に飲みやすいと思います。
【溶けやすさ（口に含んだ際にダマっぽさや粉っぽさを感じない）】
わずかにダマっぽさを感じる部分がありましたが、そこまで気になる範囲ではないので満足です。
【溶けやすさ（シェイカーの側面に溶け残っていないか）】
側面の溶け残りはほとんど残っておらず気にならなかったです。
【美味しさ（牛乳で溶かした場合）】
クリーミーな甘さが強調され、ミルクココアのような自然な味で飲みやすかったです。日常的に飲むにも問題ないと思います。
詳細を見る検証モニター
男性 | 40代
Toshiyuki Kitai
味に癖あり、溶けやすさは良好
【美味しさ（水で溶かした場合）】
口に含んだ瞬間に独特な「ウッ」となる味に抵抗を感じた。甘味もやや強く口の中に残る感じで、少々苦手な感じだった。
【溶けやすさ（口に含んだ際にダマっぽさや粉っぽさを感じない）】
特に粉っぽさもなく、サラリと飲める舌触りで飲みやすい。
【溶けやすさ（シェイカーの側面に溶け残っていないか）】
水でも牛乳でも、軽く粉の膜は残っているものの、軽く水で流せば簡単に流せる程度なので、毎日の洗浄にも支障はなさそう。
【美味しさ（牛乳で溶かした場合）】
牛乳だと変な癖は感じられなくなり、味は問題なく飲めるが、甘さが強くて口に残る感じが苦手だった。
詳細を見る13位
検証8位
武内製薬THE PROTEIN ｜ ウェイトゲイナープロテイン
検証スコア
4.23
美味しさ
3.85
｜
溶けやすさ
4.30
｜
エネルギー量の高さ
5.00
｜
成分バランスの良さ
4.20
| 味 | ココア |
|---|---|
| たんぱく質含有率 | 15.4% |
| 1食あたりのパウダー量 | 50g |
| 1食あたりのエネルギー量 | 199kcal |
- 内容量
- 3000g
- 1食あたりのたんぱく質量
- 7.7g
- 1食あたりの炭水化物量
- 38.8g
- 炭水化物の種類
- デキストリン
商品概要
ホエイたんぱく濃縮物を含み水割り1食で190〜197kcalのエネルギー
11種類のビタミン配合
三連チャックを採用した内容量3kgのパウチパッケージ
500ml当たりのカロリーが高いが、癖が強い味は好みが分かれる
武内製薬の「THE PROTEIN ウェイトゲイナープロテイン」は、ココア風味の3kgサイズのウエイトゲイナーです。1杯で1日に必要なビタミンCの約半分の摂取が可能と謳っています。
まず注目したいのが、カロリーの摂取効率の高さです。水と粉末合わせて500ml当たりのカロリーが高く、増量期に必要なカロリーを補いやすいといえます。普段の食事だけでは摂取カロリーを確保しづらい人にとって、1杯でしっかりエネルギーを足せるのは心強いポイントといえるでしょう。トレーニング後の補給や、食が細く体重を増やしたい時期の栄養の底上げにも活用しやすい1本です。
糖質とタンパク質などの配合バランスも比較的良好で、栄養面でも取り入れやすい一杯です。溶けやすさも良好で、「ダマや粉っぽさは感じなかった」との声がありました。一方、味・風味は課題が残る結果に。水で割った場合は「甘ったるく後味が悪かった」「クセが強く毎日飲むのは厳しいと感じた」との声が多く、毎日続けるなら牛乳割りが無難といえます。
毎日の食事だけでは増量に必要なカロリーをとりにくい人や、手軽にカロリーを足したい人に向いています。味よりもカロリー補給を優先したい人であれば、牛乳割りを基本にすると続けやすいでしょう。
まず注目したいのが、カロリーの摂取効率の高さです。水と粉末合わせて500ml当たりのカロリーが高く、増量期に必要なカロリーを補いやすいといえます。普段の食事だけでは摂取カロリーを確保しづらい人にとって、1杯でしっかりエネルギーを足せるのは心強いポイントといえるでしょう。トレーニング後の補給や、食が細く体重を増やしたい時期の栄養の底上げにも活用しやすい1本です。
糖質とタンパク質などの配合バランスも比較的良好で、栄養面でも取り入れやすい一杯です。溶けやすさも良好で、「ダマや粉っぽさは感じなかった」との声がありました。一方、味・風味は課題が残る結果に。水で割った場合は「甘ったるく後味が悪かった」「クセが強く毎日飲むのは厳しいと感じた」との声が多く、毎日続けるなら牛乳割りが無難といえます。
毎日の食事だけでは増量に必要なカロリーをとりにくい人や、手軽にカロリーを足したい人に向いています。味よりもカロリー補給を優先したい人であれば、牛乳割りを基本にすると続けやすいでしょう。
良い
- カロリーが非常に高く、効率よく補いやすい
- 水でもダマや粉っぽさを感じにくい口どけだった
気になる
- 味にクセや強い甘さがあり、味わいが気になる人もいた
| 種類 | ホエイプロテイン |
|---|---|
| 製法 | 不明 |
| 1食あたりの脂質量 | 1.4g |
| 1食あたりの糖質量 | 38.2g |
| その他栄養素 | ビタミンC、ビタミンB群、ビタミンD |
| 製造国 | 日本 |
| 無添加 | |
| 低GI炭水化物配合 | |
| 甘味料 | アスパルテーム、Lフェニルアラニン化合物 |
| 脂質の種類 | 飽和脂肪酸 |
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検証モニター
男性 | 30代
大森洋平
味にクセがあり、溶け残りも不満
【美味しさ（水で溶かした場合）】
甘ったるく、口に甘さがかなり残り、後味が悪い。苦味と甘さが混ざったクセのある味で、毎日飲むには厳しいと感じた。
【溶けやすさ（口に含んだ際にダマっぽさや粉っぽさを感じない）】
粉っぽさ・ダマっぽさは全く感じず、サラサラとしていて口当たりは良好であった。
【溶けやすさ（シェイカーの側面に溶け残っていないか）】
斑点のような溶け残りが多数付着していた。かなりの数であり、とても不満とした。
【美味しさ（牛乳で溶かした場合）】
甘さは控えめだが、カカオの悪い意味での苦味が残り、クセがあり、やや飲みにくさを感じた。普通とする。
詳細を見る検証モニター
男性
過去完了深海魚形
甘さはあるが飲みにくさが気になる
【美味しさ（水で溶かした場合）】
チョコレート味のまったりした甘い味わいで、口当たりは悪くありませんが、後味が鼻に抜ける人工甘味料を思わせる癖があり、飲みにくかったです
【溶けやすさ（口に含んだ際にダマっぽさや粉っぽさを感じない）】
口に含んだ際にダマ感はありませんが、人工物を思わせるザラっとし舌触りの粉っぽさがあり、毎日飲むのはストレスに感じると思いました。
【溶けやすさ（シェイカーの側面に溶け残っていないか）】
シェイカーの側面には斑点の溶け残りがありますが、自分は気になる程ではないので、飲み続けるのには問題ありません。
【美味しさ（牛乳で溶かした場合）】
チョコレート味のまったりした甘い味わいで、口当たりは悪くありませんが、牛乳との親和性が低い為か、乳製品っぽい味の癖があり、やや飲みにくかったです
詳細を見る検証モニター
男性 | 20代
ana
牛乳での飲みやすさが際立つ
【美味しさ（水で溶かした場合）】
チョコのような風味をうっすら感じるものの風味は弱く、人工甘味料の不自然なクセを感じます。甘さは控えめで飲みやすいですが、日常的に飲み続けるのは難しいと思います。
【溶けやすさ（口に含んだ際にダマっぽさや粉っぽさを感じない）】
口の中でダマや粉っぽさを感じることはほとんどなかったです。
【溶けやすさ（シェイカーの側面に溶け残っていないか）】
粒状の溶け残りがいくつかあり、若干気になりました。自分で飲む分には許容範囲内だと思います。
【美味しさ（牛乳で溶かした場合）】
牛乳によって味がまろやかになり、適度な甘さになった。くどさや人工的なクセを感じることも無くなり、飲みやすかった。日常的に飲むにも問題ないと思います。
詳細を見る検証モニター
男性 | 40代
Toshiyuki Kitai
クセが気になるが飲みやすさは良好
【美味しさ（水で溶かした場合）】
ココアっぽい感じではあるものの正直よく分からない味で、「ウッ」となる癖のある味。後味にしたが軽く痺れるような苦味を感じて、苦手な感じ。甘味は強くなくて軽く最後に甘さが残る程度で程よい感じ。
【溶けやすさ（口に含んだ際にダマっぽさや粉っぽさを感じない）】
基本的にはサラッとしていて飲みやすい。ただ、カップの底に軽くダマができていて、そちらが浮いてくることがあり、それが舌に当たることがあるのは微妙だった。
【溶けやすさ（シェイカーの側面に溶け残っていないか）】
側面に軽くダマが付着していた。ただしつこく貼り付いている感じではなく軽くなので、そこまで洗うが大変になるようなことは無さそうだった。
【美味しさ（牛乳で溶かした場合）】
牛乳で変なクセは薄れて、ココア感覚で飲みやすくなっている。甘さもサッパリで程よい。ただ、後味の舌に残るような苦味は引き続き感じるのは微妙だった。
詳細を見る検証モニター
30代
tom
水では薄味、ミルクで割る方が飲みやすい。
【美味しさ（水で溶かした場合）】
味が薄く、水っぽい。砂糖水に近く、ややチョコレートの風味という感じ。添加物のようなクセも感じる。
【溶けやすさ（口に含んだ際にダマっぽさや粉っぽさを感じない）】
水では、ダマっぽさはないが、若干粉が表面に浮いており、粉のような舌触りがある。喉越しは悪いとまでは言わないがさらっと飲める印象ではない。ミルクではダマが結構多く気になった。
【溶けやすさ（シェイカーの側面に溶け残っていないか）】
水、ミルク共に側面の一部に固まって残っていてやや気になる。
【美味しさ（牛乳で溶かした場合）】
添加物のようなクセは少なく、しっかり甘みやチョコレートの風味を感じられて飲みやすい。
詳細を見る検証モニター
男性 | 20代
Ken
牛乳での飲みやすさは良好だが味にクセあり
【美味しさ（水で溶かした場合）】
適度な甘さでココアの様な味をほんのりと感じたが、味にクセがあり薬の様な味も感じた。
日常的に飲むのは難しい。
【溶けやすさ（口に含んだ際にダマっぽさや粉っぽさを感じない）】
口に含んだ際にダマや粉っぽさを感じることは無かった。
【溶けやすさ（シェイカーの側面に溶け残っていないか）】
シェイカーの側面にはダマや斑点などの溶け残りが見受けられた
【美味しさ（牛乳で溶かした場合）】
牛乳で飲むと適度な甘さでサラッと飲むことができた。味にクセを感じることもなかった
習慣的に飲むことができる。
詳細を見る14位
検証15位
リバティライフウェイトゲイナー ストロベリーバニラ風味
検証スコア
3.73
美味しさ
3.85
｜
溶けやすさ
4.55
｜
エネルギー量の高さ
5.00
｜
成分バランスの良さ
3.00
| 味 | ストロベリーバニラ |
|---|---|
| たんぱく質含有率 | 36.2% |
| 1食あたりのパウダー量 | 100g |
| 1食あたりのエネルギー量 | 416.2kcal |
- 内容量
- 1,000g
- 1食あたりのたんぱく質量
- 36.2g
- 1食あたりの炭水化物量
- 49.1g
- 炭水化物の種類
- マルトデキストリン
商品概要
アミノ酸スコア100のホエイプロテインを使用したウェイトゲイナー
人工甘味料と保存料は不使用でステビア甘味料を配合
パティシエが監修した国内製造の栄養補助食品
ダマっぽさは少ないが、糖質とタンパク質のバランスは偏りがある
リバティライフの「ウェイトゲイナー ストロベリーバニラ風味」は、ストロベリーバニラ風味のウエイトゲイナーです。1kg容量で、トレーニング後などの栄養補給に取り入れやすい増量向けと謳った商品になっています。
水や牛乳に混ぜたときの口どけはなめらかで、口に含んだ際にダマや粉っぽさを感じにくい点が魅力です。モニターからは「口に含んでも粉っぽさやダマっぽさはあまり感じず、サラッとしていて飲みやすかった」との声が寄せられました。
また、水と粉末合わせて500ml当たりのカロリーは高く、少ない量でもしっかりエネルギーを摂りたい人に向いています。一方で味はクセが強く、モニターからは「甘さが強くクセがあった」「人工甘味料の癖のある甘さが気になった」と感じる人もいました。糖質とタンパク質などの成分バランスには偏りがあるため、配合のバランスを重視する人は他商品を検討するとよいでしょう。
溶けやすさとカロリーの高さを重視しつつ、味のクセはある程度許容できる人に向いた商品といえます。毎日続けやすさよりも効率を優先したい人にも候補になるでしょう。
水や牛乳に混ぜたときの口どけはなめらかで、口に含んだ際にダマや粉っぽさを感じにくい点が魅力です。モニターからは「口に含んでも粉っぽさやダマっぽさはあまり感じず、サラッとしていて飲みやすかった」との声が寄せられました。
また、水と粉末合わせて500ml当たりのカロリーは高く、少ない量でもしっかりエネルギーを摂りたい人に向いています。一方で味はクセが強く、モニターからは「甘さが強くクセがあった」「人工甘味料の癖のある甘さが気になった」と感じる人もいました。糖質とタンパク質などの成分バランスには偏りがあるため、配合のバランスを重視する人は他商品を検討するとよいでしょう。
溶けやすさとカロリーの高さを重視しつつ、味のクセはある程度許容できる人に向いた商品といえます。毎日続けやすさよりも効率を優先したい人にも候補になるでしょう。
良い
- 口どけがなめらかでダマや粉っぽさを感じにくかった
- 500ml当たりのカロリーが高くエネルギーを摂りやすい
気になる
- クセが強く、甘さもくどいと感じる人が多かった
- 糖質とタンパク質などの成分バランスに偏りがある
| 種類 | ホエイプロテイン |
|---|---|
| 製法 | WPC |
| 1食あたりの脂質量 | 7.8g |
| 1食あたりの糖質量 | 不明 |
| その他栄養素 | ビタミンC、ビタミンB群、ビタミンD、ビタミンA、葉酸 |
| 製造国 | 日本 |
| 無添加 | |
| 低GI炭水化物配合 | |
| 甘味料 | ステビア |
| 脂質の種類 | 食用油脂 |
全部見る
検証モニター
男性 | 20代
かん
味に癖があり飲みづらい印象
【美味しさ（水で溶かした場合）】
イチゴのようなフルーティーな方向性で、甘さはあるが、あまりにも癖が強く、飲むのにはしんどさがある。粉薬のような味。
【溶けやすさ（口に含んだ際にダマっぽさや粉っぽさを感じない）】
少し粉っぽく、ドロっとした印象を受ける。飲むのが少し躊躇われる。
【溶けやすさ（シェイカーの側面に溶け残っていないか）】
シェイカーにはかなり粉が残っていた。
【美味しさ（牛乳で溶かした場合）】
牛乳を入れても癖の強さは変わらず、甘さはある程度あるがとにかくエグ味の強いかなり不味い味である。続けて飲もうとは思わない。
詳細を見る検証モニター
男性
FMY
クセのある甘味で飲みづらい
【美味しさ（水で溶かした場合）】
人工甘味料の癖のある甘味が、気になる。また口当たりもくどく日常的に飲み続けにくい。
【溶けやすさ（口に含んだ際にダマっぽさや粉っぽさを感じないか）】
口に含んだ際、舌の上にダマっぽさが少しあり舌触りが悪い。粉っぽさはあまり感じなかったが日常的に飲み続けるには厳しい
【溶けやすさ（シェイカーの側面に溶け残っていないか）】
シェイカーの側面には若干ダマっぽい斑点のような溶け残りはややあるが、この程度であれば問題はないと感じた。
【美味しさ（牛乳で溶かした場合）】
独特の甘味が出てきてクセが強く、口当たりもくどいので習慣的には飲みづらい
詳細を見る15位
検証2位
健康体力研究所Kentai ｜ ウエイトゲインアドバンス ストロベリー ｜ K3322
検証スコア
4.48
美味しさ
4.85
｜
溶けやすさ
4.80
｜
エネルギー量の高さ
4.05
｜
成分バランスの良さ
4.28
| 味 | ストロベリー風味 |
|---|---|
| たんぱく質含有率 | 16.3% |
| 1食あたりのパウダー量 | 30g |
| 1食あたりのエネルギー量 | 117kcal |
- 内容量
- 3000g
- 1食あたりのたんぱく質量
- 4.9g
- 1食あたりの炭水化物量
- 23.1g
- 炭水化物の種類
- マルトデキストリン
商品概要
吸収速度が異なるホエイとカゼイン、マルトデキストリンと果糖の組み合わせ
11種類のビタミンと3種類のミネラルを配合した内容量3kgのストロベリー風味
甘すぎないいちご風味と、ダマの少ない口当たりのよさが魅力
KENTAIの「ウェイトゲインアドバンス ストロベリー」は、ストロベリー風味のウエイトゲイナーです。日々の食事だけでは不足しがちなカロリーやタンパク質を、ドリンクで手軽に補いたい人に向けの商品と謳っています。
モニターからは「いちごのフルーティーな味わいで、甘すぎず適度な甘みだった」「クセも少なく日常的に飲み続けやすいと思った」と好評でした。牛乳で割ると「シェイクのような甘さでスイーツ感覚で飲めた」との声も多数寄せられ、甘さの満足感も得やすいといえます。溶けやすさも良好で、「ダマや粉っぽさはなく舌触りも良かった」と評価する声が多数挙がりました。
モニターからは「いちごのフルーティーな味わいで、甘すぎず適度な甘みだった」「クセも少なく日常的に飲み続けやすいと思った」と好評でした。牛乳で割ると「シェイクのような甘さでスイーツ感覚で飲めた」との声も多数寄せられ、甘さの満足感も得やすいといえます。溶けやすさも良好で、「ダマや粉っぽさはなく舌触りも良かった」と評価する声が多数挙がりました。
成分バランスはタンパク質と炭水化物がバランスよく配合されており、効率的に身体づくりを進めやすい構成といえる結果でした。水と粉末合わせて500ml当たりのカロリーもおおむね良好で、1杯でエネルギーを上乗せしたい人にも向いています。増量期などでカロリーを稼ぎたい人は、牛乳で割ってさらに上乗せするなど、ふだんの食事量とのバランスを見ながら自分に合うペースで取り入れるとよいでしょう。
甘すぎず毎日続けやすい飲みやすさを重視する人におすすめできる一杯です。いちご風味のドリンクで、不足しがちなエネルギーや栄養を手軽に補いたい人にも向いているといえます。
良い
- いちご風味で甘すぎず毎日飲みやすい美味しさだった
- 牛乳割りでスイーツ感覚の甘さも楽しめた
- ダマや粉っぽさが少なく舌触りがなめらかだった
- タンパク質と炭水化物が比較的バランスよく配合されている
- 水と粉末合わせて500ml当たりのカロリーもおおむね良好
気になる
- 特になし
| 種類 | ホエイプロテイン 、カゼインプロテイン |
|---|---|
| 製法 | WPC |
| 1食あたりの脂質量 | 0.5g |
| 1食あたりの糖質量 | 0g |
| その他栄養素 | ビタミンC、ビタミンB群、ビタミンD、カルシウム、鉄分、マグネシウム、カリウム、葉酸 |
| 製造国 | 日本 |
| 無添加 | |
| 低GI炭水化物配合 | |
| 甘味料 | |
| 脂質の種類 | 植物性油 |
全部見る
検証モニター
男性 | 40代
リオ
飲みやすく美味しいが甘さに注意
【美味しさ（水で溶かした場合）】
爽やかなイチゴ味で、水っぽさがマイナスに感じられず適度な甘みに感じます。クセもほぼ無いと思いました
【溶けやすさ（口に含んだ際にダマっぽさや粉っぽさを感じないか）】
ダマっぽさ全く無く、粉っぽさも感じられないためとても飲みやすかったです
【溶けやすさ（シェイカーの側面に溶け残っていないか）】
シェイカーに泡もほぼ残らないほど溶けやすく、毎日使いにはとても便利だと思いました
【美味しさ（牛乳で溶かした場合）】
牛乳と混ぜるとシェイクのような甘さでスイーツ感覚で飲めるのが良かった。クセは無いが、毎日飲むとなると甘過ぎてしまうと感じた。
詳細を見る検証モニター
男性
FMY
フルーティーで飲みやすい美味しさ
【美味しさ（水で溶かした場合）】
いちごのフルーティーな味わいで、甘すぎず適度な甘みを感じる。クセも少なく日常的に飲み続けやすい
【溶けやすさ（口に含んだ際にダマっぽさや粉っぽさを感じないか）】
口に含んだ際、ダマっぽさや粉っぽさはなく舌触りは滑らかで毎日飲み続けやすい。
【溶けやすさ（シェイカーの側面に溶け残っていないか）】
シェイカーの側面にはダマのような斑点の溶け残り等もなく、綺麗に溶けきっているのでとても満足。
【美味しさ（牛乳で溶かした場合）】
牛乳と合わさるといちごのフルーティーな味わいがより強まり、甘みも強まる。口当たりもくどくなく習慣的に飲みやすい。
詳細を見る16位
検証9位
THINKフィットネスGOLD'S GYM ｜ ウエイトゲイナー フルーツミックス風味
検証スコア
4.22
美味しさ
4.23
｜
溶けやすさ
4.90
｜
エネルギー量の高さ
3.65
｜
成分バランスの良さ
4.30
| 味 | フルーツミックス風味 |
|---|---|
| たんぱく質含有率 | 28.5% |
| 1食あたりのパウダー量 | 20g |
| 1食あたりのエネルギー量 | 77.2kcal |
- 内容量
- 900g
- 1食あたりのたんぱく質量
- 5.7g
- 1食あたりの炭水化物量
- 12.76g
- 炭水化物の種類
- デキストリン
商品概要
デキストリンと2種のたんぱく質を配合（100g当たり28.5g）
ビタミンやミネラルを配合（100g当たりカルシウム950mg、鉄0.7mg）
内容量900g、フルーツミックス風味の粉末形状
溶け残りが少なくサッと混ざり、フルーティーな味わい
THINKフィットネスの「GOLD'S GYM ウエイトゲイナー フルーツミックス風味」は、不足しがちなカロリーを手軽に補うと謳うフルーツミックス味のウエイトゲイナーです。
溶けやすさの検証では、モニターから「口に含んだ際のダマっぽさや粉っぽさはなく、舌触りも良かった」と好評でした。水で割ってもサラッと混ざり、粉っぽさを感じにくいのが魅力です。毎日続けて飲む人でも、飲みにくさを感じにくいでしょう。
成分バランスは、糖質とタンパク質の配合がおおむね良好な結果に。味についても評価はおおむね高めで、「フルーティーでクセのないさわやかな甘さで飲みやすかった」との声が多く寄せられました。一部には「甘味料の味や酸味が気になった」と感じるモニターもいましたが、牛乳で割るなど工夫すればより飲みやすくなるでしょう。ただし、水と粉末合わせて500ml当たりのカロリーは控えめなので、しっかりカロリーを補いたい人は飲む量を調整するとよいです。
フルーティーな風味で飲みやすいウエイトゲイナーを探している人や、ダマや溶け残りの少なさを重視する人に向いています。クセのある甘みや酸味が苦手な人は、牛乳で割って飲むのがおすすめです。
溶けやすさの検証では、モニターから「口に含んだ際のダマっぽさや粉っぽさはなく、舌触りも良かった」と好評でした。水で割ってもサラッと混ざり、粉っぽさを感じにくいのが魅力です。毎日続けて飲む人でも、飲みにくさを感じにくいでしょう。
成分バランスは、糖質とタンパク質の配合がおおむね良好な結果に。味についても評価はおおむね高めで、「フルーティーでクセのないさわやかな甘さで飲みやすかった」との声が多く寄せられました。一部には「甘味料の味や酸味が気になった」と感じるモニターもいましたが、牛乳で割るなど工夫すればより飲みやすくなるでしょう。ただし、水と粉末合わせて500ml当たりのカロリーは控えめなので、しっかりカロリーを補いたい人は飲む量を調整するとよいです。
フルーティーな風味で飲みやすいウエイトゲイナーを探している人や、ダマや溶け残りの少なさを重視する人に向いています。クセのある甘みや酸味が苦手な人は、牛乳で割って飲むのがおすすめです。
良い
- 溶け残りやダマが少なくサラッと混ざりやすかった
- フルーティーで爽やかな酸味のある風味だった
気になる
- カロリーが控えめで、効率的なカロリー摂取には向きにくい
| 種類 | ホエイプロテイン |
|---|---|
| 製法 | WPC |
| 1食あたりの脂質量 | 0.4g |
| 1食あたりの糖質量 | 不明 |
| その他栄養素 | ビタミンC、ビタミンB群、カルシウム、鉄分、葉酸、HMBカルシウム |
| 製造国 | 日本 |
| 無添加 | |
| 低GI炭水化物配合 | |
| 甘味料 | スクラロース、アセスルファムカリウム |
| 脂質の種類 | 粉末油脂 |
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検証モニター
男性
FMY
クセが強く日常使いには不向き
【美味しさ（水で溶かした場合）】
化学的な甘味料の味がしてクセがあり、口当たりもくどいので習慣的に飲み続けにくい
【溶けやすさ（口に含んだ際にダマっぽさや粉っぽさを感じないか）】
口に含んだ際、ダマっぽさも粉っぽさも感じず舌触りは悪くなかった。
【溶けやすさ（シェイカーの側面に溶け残っていないか）】
シェイカーの側面には全く溶け残りがなく、しっかり溶けきっているのでとても満足。
【美味しさ（牛乳で溶かした場合）】
化学的な甘味料の味がまろやかになったが、口当たりはくどくクセがあり日常的には飲み続けたいと感じなかった
詳細を見る17位
検証14位
Glanbia Performance NutritionOPTIMUM NUTRITION ｜ ゴールドスタンダード プロゲイナー
検証スコア
3.75
美味しさ
4.08
｜
溶けやすさ
4.25
｜
エネルギー量の高さ
5.00
｜
成分バランスの良さ
3.00
| 味 | ダブルチョコレート |
|---|---|
| たんぱく質含有率 | 36.36% |
| 1食あたりのパウダー量 | 165g |
| 1食あたりのエネルギー量 | 650kcal |
- 内容量
- 2,310g
- 1食あたりのたんぱく質量
- 60g
- 1食あたりの炭水化物量
- 81g
- 炭水化物の種類
- マルトデキストリン
商品概要
高たんぱく質で意味のあるカロリーを効率よく補給できるウエイトゲイナーです。1回分あたりたんぱく質60gと炭水化物82gを配合し、トレーニング後の回復をサポート。トレーニング後のプロテインシェイクとしてはもちろん食間のカロリー補給にも適し、効率的な体重増加と筋肉づくりを目指す人におすすめです。
カロリーを効率的に摂取。ただし、クセのある味で好みが分かれる
Glanbia Performance Nutritionの「OPTIMUM NUTRITION ゴールドスタンダード プロゲイナー」は、チョコレート風味のウエイトゲイナーです。
魅力として挙げられるのが、水と粉末合わせて500ml当たりのカロリーの高さで、少ない量でも効率よくエネルギーを補いやすいといえます。普段の食事だけでは必要なカロリーを取りきれない人にとって、間食やトレーニング後の補給など、エネルギーを上乗せしたい場面で活用しやすいでしょう。手軽にカロリーを確保したいときに頼りになり、増量期の栄養補給を後押ししてくれる存在といえます。
一方で、味わいは好みが分かれました。水で割ると「癖のある甘味が強く、日常的には飲みづらいと感じた」というモニターが多く、人工的な風味が気になるとの声もありました。ただし牛乳で割ると「かなりクセが減り、サラッとしていて飲みやすかった」との声もあり、味が気になる場合は牛乳割りを試すとよいでしょう。糖質とタンパク質などの配合バランスには偏りがみられる点も気になるポイントです。
普段の食事だけでは必要なカロリーを補いきれず、手軽にエネルギーを足したい人に向いています。味の好みは分かれるため、牛乳で割って楽しみたい人なら取り入れやすいでしょう。
魅力として挙げられるのが、水と粉末合わせて500ml当たりのカロリーの高さで、少ない量でも効率よくエネルギーを補いやすいといえます。普段の食事だけでは必要なカロリーを取りきれない人にとって、間食やトレーニング後の補給など、エネルギーを上乗せしたい場面で活用しやすいでしょう。手軽にカロリーを確保したいときに頼りになり、増量期の栄養補給を後押ししてくれる存在といえます。
一方で、味わいは好みが分かれました。水で割ると「癖のある甘味が強く、日常的には飲みづらいと感じた」というモニターが多く、人工的な風味が気になるとの声もありました。ただし牛乳で割ると「かなりクセが減り、サラッとしていて飲みやすかった」との声もあり、味が気になる場合は牛乳割りを試すとよいでしょう。糖質とタンパク質などの配合バランスには偏りがみられる点も気になるポイントです。
普段の食事だけでは必要なカロリーを補いきれず、手軽にエネルギーを足したい人に向いています。味の好みは分かれるため、牛乳で割って楽しみたい人なら取り入れやすいでしょう。
良い
- カロリー密度が高く効率よくエネルギーを補いやすい
- 牛乳で割って飲むと、サラッとしていて飲みやすかった
気になる
- 水割りだと人工的な甘味や苦味のクセが気になりやすかった
- 糖質とタンパク質などの配合バランスにかなり偏りがある
| 種類 | ホエイプロテイン |
|---|---|
| 製法 | WPI、WPC、WPH |
| 1食あたりの脂質量 | 9g |
| 1食あたりの糖質量 | 7g |
| その他栄養素 | マルトデキストリン |
| 製造国 | アメリカ |
| 無添加 | |
| 低GI炭水化物配合 | |
| 甘味料 | スクラロース、アセスルファムカリウム |
| 脂質の種類 | 中鎖脂肪酸トリグリセリド,ヒマワリ油 |
全部見る
検証モニター
男性
FMY
飲み続けるには厳しい味と溶け具合
【美味しさ（水で溶かした場合）】
ココア味だが癖のある甘味が強く、口当たりもどろっとしていて日常的には飲みづらい。
【溶けやすさ（口に含んだ際にダマっぽさや粉っぽさを感じない）】
口に含んだ際、ダマっぽさや粉っぽさが舌触りがあるく、毎日飲み続けるには厳しい。
【溶けやすさ（シェイカーの側面に溶け残っていないか）】
シェイカーの側面にはダマや斑点のような溶け残りがかなりあり、許容範囲を超えているのでとても不満。
【美味しさ（牛乳で溶かした場合）】
甘味が強く、癖は弱まったが、口当たりはどろっとしていてくどく日常的には飲みづらいが、デザート感覚では飲める。
詳細を見る売れ筋の人気ウエイトゲイナー全17商品を徹底比較！
ベストな商品を探すために、人気メーカーの最新商品やAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングなどで売れ筋上位のウエイトゲイナー17商品を集め、以下の4個のポイントで徹底検証しました。
検証①：美味しさ
検証②：溶けやすさ
検証③：エネルギー量
検証④：成分バランスの良さ
今回検証した商品
- ★4.59｜健康体力研究所｜Kentai｜ウェイトゲインアドバンス ミルクチョコ風味
- ★4.48｜健康体力研究所｜Kentai｜ウエイトゲインアドバンス ストロベリー｜K3322
- ★4.43｜Glanbia Performance Nutrition｜OPTIMUM NUTRITION｜Serious Mass
- ★4.38｜明治｜SAVAS｜ザバス ウェイトアップ
- ★4.35｜ボディプラスインターナショナル｜BULKSPORTS｜LEAN GAINER ミルクチョコレート
- ★4.32｜Ultimate Life｜ウエイトゲイナー
- ★4.27｜ボディプラスインターナショナル｜HALEO｜CHASE｜bpd-06-chase
- ★4.23｜武内製薬｜THE PROTEIN｜ウェイトゲイナープロテイン
- ★4.22｜THINKフィットネス｜GOLD'S GYM｜ウエイトゲイナー フルーツミックス風味
- ★4.19｜THINKフィットネス｜GOLD'S GYM｜ウエイトゲイナー｜218700000000
- ★4.06｜THG Nutrition｜MYPROTEIN｜ウェイトゲイナー ブレンド チョコレート
- ★4.06｜THG Nutrition｜MYPROTEIN｜ウエイトゲイナー ブレンド ストロベリー
- ★3.90｜THG Nutrition｜MYPROTEIN｜ウエイトゲイナー ブレンド 北海道ミルク
- ★3.75｜Glanbia Performance Nutrition｜OPTIMUM NUTRITION｜ゴールドスタンダード プロゲイナー
- ★3.73｜リバティライフ｜ウェイトゲイナー ストロベリーバニラ風味
- ★3.61｜リバティライフ｜OgarMade｜ウェイトゲイナー リッチチョコレート風味
- ★3.57｜江崎グリコ｜POWER PRODUCTIO｜マックスロード ウエイトアップ チョコ味
1
美味しさ
20～50代の男性10人が、以下の方法で各商品の検証を行いました。
スコアリング方法
モニターは各商品を30mlほど飲み、美味しさを以下の項目ごとに「とても満足：5」「満足：4」「普通：3」「不満：2」「とても不満：1」の5段階で評価し、その平均点で各商品のおすすめ度をスコア化しました。
チェックしたポイント
・適度な甘さか
・クセの少ない味か
・クセの少ない味か
2
溶けやすさ
20～50代の男性10人が、以下の方法で各商品の検証を行いました。
スコアリング方法
モニターは各商品を30mlほど飲み、溶けやすさを以下の項目ごとに「とても満足：5」「満足：4」「普通：3」「不満：2」「とても不満：1」の5段階で評価し、その平均点で各商品のおすすめ度をスコア化しました。
チェックしたポイント
・口に含んだ際にダマっぽさや粉っぽさを感じないか
3
エネルギー量
マイベストでは「500mlあたりのエネルギー量が多く、エネルギーを効率的に摂取しやすい」ものをユーザーが満足できる商品とし、その基準を300kcal以上と定めて以下の方法で検証を行いました。
スコアリング方法
1杯あたりに必要な粉および水の量、エネルギー量をパッケージから抽出し、500ml摂取した場合のエネルギー量を算出
マイベストの検証においては500mlを一般的な量と設定。330kcal以上を最高スコアとし、エネルギー量が多く、エネルギーを効率的に摂取しやすいなものほどおすすめとしておすすめ度をスコア化しました。
4
成分バランスの良さ
マイベストでは「タンパク質と炭水化物のバランスが良く、効率的に身体づくりを行いやすい」ものをユーザーが満足できる商品とし、その基準を理想割合からの乖離度が25％以下と定めて以下の方法で検証を行いました。
スコアリング方法
パッケージ記載の炭水化物量とタンパク質量を抽出し、比率を計算。
マイベストでは炭水化物とタンパク質の理想比率を3:1と仮定。乖離度が10％は以下を最高スコアとし、タンパク質と炭水化物のバランスが良く、効率的に身体づくりを行いやすいものほどおすすめとしておすすめ度をスコア化しました。
なぜ太れない？効率的に太るためには？
太れない原因は消費カロリー＞摂取カロリーという根本的なエネルギー不足。朝食を抜く習慣や忙しさによる欠食、少食による1回の食事量不足が挙げられます。また、栄養バランスが偏っていると、体重増加に必要な栄養素が不足して筋肉量や体重が増えない原因になります。
ただし、基礎代謝が高い人は十分に食事を摂っていても、消費カロリーに追いつかず思うように太れないケースも。「しっかり食べているのに太れない」という人は、意識的に摂取カロリーを増やす必要があるでしょう。
なお、急激に体重が減少した場合は、体質ではなくバセドウ病や糖尿病などの疾患が隠れている場合があります。体調に不安を感じた場合は、放置せず医療機関を受診してくださいね。
スポーツトレーナー
寺田健太郎（Kentaro Terada）
健康的に体重を増加させるためには、まずメンテナンスカロリーを把握することが大切です。メンテナンスカロリーとは、基礎代謝・食事による消費（食事誘発性熱産生）・日常の活動や運動による消費を合計した、1日に必要な総消費カロリーのこと。この数値と同程度のカロリーを摂取していれば、体重は基本的に増減しません。
そのうえで、メンテナンスカロリーに対して1日300〜500kcal程度を上乗せして摂取することで、無理なく緩やかに体重を増やしていくことができます。一気に大幅なオーバーカロリーを取ると体脂肪ばかりが増えやすくなるため、まずは少しのプラスから始め、体重の変化を見ながら調整していくのがおすすめです。
ウエイトゲイナーの飲み方は？飲むタイミングはいつがいい？
おすすめの飲み方は、1日2〜3回、水ではなく牛乳で割って摂取する方法。牛乳自体にタンパク質・脂質・炭水化物が含まれているため、水割りよりもカロリーを上乗せできます。
摂取するタイミングは、トレーニング直後や食間がおすすめ。運動直後に飲むことで、消費したカロリーを即座に補給できるでしょう。また、昼食と夕食の間など、空腹時間が長くなりがちな食間に飲むことで、エネルギー不足を防げます。
なお、一度に大量に飲むと胃もたれを起こしやすい人は、牛乳割り1杯をさらに小分けにして摂取しましょう。ただし、牛乳を飲むとお腹を下しやすい体質の人は、せっかく摂取した栄養が排出されてしまう可能性があるのでほかの飲料に混ぜることをおすすめします。
摂取するタイミングは、トレーニング直後や食間がおすすめ。運動直後に飲むことで、消費したカロリーを即座に補給できるでしょう。また、昼食と夕食の間など、空腹時間が長くなりがちな食間に飲むことで、エネルギー不足を防げます。
なお、一度に大量に飲むと胃もたれを起こしやすい人は、牛乳割り1杯をさらに小分けにして摂取しましょう。ただし、牛乳を飲むとお腹を下しやすい体質の人は、せっかく摂取した栄養が排出されてしまう可能性があるのでほかの飲料に混ぜることをおすすめします。
ウエイトゲイナーを摂取する際に気をつけることは？
最も重要なのは、体調や体重の変化を確認しながら継続すること。また、一度に大量に摂取すると胃腸に負担をかけたり、脂肪の過剰蓄積につながるリスクがあるので、1日の推奨量を超えないよう注意してください。
これから飲み始める人は、まずは1回の目安量の半量からはじめ、体調に問題がなければ徐々に増量していきましょう。1日の摂取目安量を2〜3回に分割して飲むことで、消化の負担を軽減できますよ。
なお、体調不良を感じながら飲み続けることは絶対に避けてください。下痢や胃痛が続く場合は一旦中断し、摂取量や飲むタイミングを見直しましょう。
なお、体調不良を感じながら飲み続けることは絶対に避けてください。下痢や胃痛が続く場合は一旦中断し、摂取量や飲むタイミングを見直しましょう。
筋トレするなら、トレーニング系サプリとの併用もおすすめ
ウエイトゲイナーで摂取カロリーとたんぱく質を補給しつつ、トレーニング系サプリを組み合わせることで、より効率的に栄養補給できます。たとえばEAAやBCAAは体づくりをサポートし、クレアチンは高強度のトレーニングをサポートする働きが期待できます。本格的に体づくりしたい方は、ウエイトゲイナーと併用するサプリも検討してみてください。
ダマになりやすいウエイトゲイナーには高性能シェイカーもおすすめ
ウエイトゲイナーは糖質を多く含むぶん粉量が多く、通常のシェイカーだとダマになりやすいのが難点です。ワイヤーボールやメッシュ付きのシェイカー、大容量タイプのプロテインボトルを使えば、なめらかに溶けて飲みやすさが格段にアップします。毎日続けることが多いため、自分に合ったシェイカー・ボトル選びもこだわってみてください。
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