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【徹底比較】ウエイトゲイナーのおすすめ人気ランキング【太る効果はある?2026年3月】

【徹底比較】ウエイトゲイナーのおすすめ人気ランキング【太る効果はある?2026年3月】

ウエイトゲイナーは、効率的に体重を増やして太りたい人のための高カロリーのプロテインサプリメント。マイプロテイン・ゴールドジム・ザバスなど様々なブランドからも販売されているうえ、「飲むタイミングは?」「体に悪い?」と気になることも多く、迷いますよね。

今回は、各メーカーの最新商品や売れ筋上位から人気のウエイトゲイナー21商品を集め、3個のポイントで比較して徹底検証。選び方とともに、おすすめのウエイトゲイナーをランキング形式でご紹介します。


マイベストが定義するベストなウエイトゲイナーは「手軽にカロリーを摂れるうえ、優れた成分でコスパがよくておいしい商品」。ぜひ購入の際の参考にしてください。

布留守敏
監修者
医師(整形外科・スポーツ科・リウマチ科)
布留守敏

布留クリニック院長。整形外科などを専門に幅広い診療・治療を行っている。関西医科大学医学部卒業後、玉造厚生年金病院、京都大学医学部附属病院、大津赤十字病院、医療法人社団貴順会吉川病院で医療に従事。また京都大学大学院医学研究科組織再生応用分野に入学したのち、京都大学大学院医学研究科グローバルCOE研究員として研究に専念し、京都大学大学院医学研究科リウマチ性疾患制御学講座の助教に就任された。現在は布留クリニック院長・理事長として就任し、「Love your life and health」という診療方針を掲げ、地域医療とスポーツ振興を目指している。また、東京オリンピックカヌースプリント競技のアスリートドクターとして医療救護に従事。座右の銘は「子曰く、人能く道を弘む。道人を弘むるに非ず」。

布留守敏のプロフィール
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久野圭一(Keiichi Hisano)
監修者
パーソナルトレーナー/ボディメイクスペシャリスト
久野圭一(Keiichi Hisano)

パーソナルトレーナー歴18年であり、現役ボディビルダー。株式会社キーフィジーク代表取締役を務めており、パーソナルジムKEYFITなど3店舗を経営している。一般の方だけでなく多くのトレーナーを指導するトレーナーでもある。主な経歴は、JBBFオールジャパン2年連続優勝、東アジア選手権銀メダル、IFBB世界選手権メンズフィジーク第5位と、選手としても輝かしい成績を収めている。

久野圭一(Keiichi Hisano)のプロフィール
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奥冨舞
ガイド
マイベスト へルスケアチームマネージャー
奥冨舞

ビューティ系の編集・ライターとして編集プロダクションで7年間従事。マイベスト入社後は薬事法管理者の資格を活かし、医薬品や介護用品をはじめレディースインナーや寝具にいたるまで、1000商品以上に及ぶヘルスケア系の商材の検証に携わっている。

奥冨舞のプロフィール
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検証のポイント

売れ筋のウエイトゲイナー21商品をすべて集めて、徹底的に比較検証しました
  1. 成分分析

    1
    成分分析

    マイベストでは「栄養バランスがよく、効率的にカロリー摂取できる」ものをユーザーが満足できる商品とし、その基準をたんぱく質量と炭水化物量の理想的なバランスからの乖離度25%以下・総量100gあたりのカロリー140kcal以上と定めて、以下の方法で検証を行いました。

  2. おいしさ

    2
    おいしさ

    プロテインを飲んだことないが気になっている20〜30代の男性10人が、以下の方法で各商品の検証を行いました。

  3. 溶けやすさ

    3
    溶けやすさ

    マイベストでは「すぐに溶けてダマになりにくく、簡単においしいプロテインを飲める」ものをユーザーが満足できる商品とし、その基準を1g以下と定めて以下の方法で検証を行いました。

すべての検証は
マイベストが行っています

自社施設
監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。マイベストが独自に検証を行ったうえで、ランキング化しています。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
最近の更新内容
  • 追加
    以下の商品を新たに検証し、ランキングに追加しました。
    • Ultimate Life|GronG|ウエイトゲイナー
    • アルプロン|ALPRONウェイトアップ フルーツミックス風味
    • THINKフィットネス|GOLD'S GYM|ウエイトゲイナー
    • 健康体力研究所|Kentai|ウエイトゲインアドバンス ストロベリー
    • 健康体力研究所|Kentai|ウェイトゲインアドバンス バナナラテ風味
    • リバティライフ|OgarMade|ウェイトゲイナー
    • リバティライフ|OgarMade|ウェイトゲイナー
    • 武内製薬|THE PROTEIN|ウェイトゲイナープロテイン
    • 武内製薬|THE PROTEIN|ウェイトゲイナープロテイン
    • Nutrimuscle|マッスルマス フレンチ・ショコラ
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ウエイトゲイナーとプロテインは何が違うの?飲むべき人は?

ウエイトゲイナーとプロテインは何が違うの?飲むべき人は?

ウエイトゲイナーは、体重を増やしたい人向けのサプリメント。高カロリーで炭水化物を多く含んでおり、特に筋トレをして筋肉を大きくしたい人や、食が細くてカロリー摂取が難しい痩せ型の人におすすめです。


一方、プロテインはたんぱく質を効率よく摂取するためのサプリメントで、筋トレのサポートなどで使用され、カロリーを過剰に摂取したくない人に向いています。ウエイトゲイナーは高カロリーであるため、摂取しすぎると体脂肪が増える可能性があり、ダイエット中の人には不向きです。

奥冨舞
マイベスト へルスケアチームマネージャー
奥冨舞

筋肉にこだわらず体重を増やしたいものの食事だけでは必要なカロリーを十分に摂取するのが難しい人は、普段の食事に加えて完全栄養食を摂取するのがおすすめです。


完全栄養食は必要な栄養素をバランスよく含んでいるため、栄養バランスに優れたカロリーを手軽に摂取できて便利ですよ。

ウエイトゲイナーの選び方

ウエイトゲイナーを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「5つのポイント」をご紹介します。

1

高カロリーで炭水化物とたんぱく質のバランスがよいものを選ぼう

高カロリーで炭水化物とたんぱく質のバランスがよいものを選ぼう

筋トレのサポートをしながら増量するためには、たんぱく質と炭水化物のバランスが良いウエイトゲイナーを選ぶことが重要です。理想的なバランスは「たんぱく質:炭水化物=1:2~1:3」で、これにより栄養補給とエネルギー補給が効率よく行えます。


また、カロリー摂取を効率よく増やすため、少量で多くのカロリーが摂れる製品を選ぶことがポイントです。1食あたり500~700kcalが目安で、それ以上になると血糖値が急上昇したり、胃腸に負担がかかる可能性があるため注意が必要です。

2

低GIかつ良質な脂質が配合されていれば、体に負担が少なくておすすめ

低GIかつ良質な脂質が配合されていれば、体に負担が少なくておすすめ

体への負担をなるべくかけずに効率的に栄養摂取するために、炭水化物や脂質の種類が重要なポイント。まず、炭水化物は低GI(血糖値の上昇速度を表すGI値が低いこと)のパラチノースやオーツ麦などが望ましく、これにより血糖値の急上昇を抑えられます。


次に、脂質はMCT(中鎖脂肪酸トリグリセリド)やDHA(ドコサヘキサエン酸)など、良質な脂質が含まれているものが理想的。これらの脂質は、栄養価が高くエネルギー源としても効率的に利用されます。


あくまでもウェイトゲイナーは、食事だけでは十分なカロリーを摂取することが難しい場合の補助として使用するもの。ビタミン・ミネラルなどの補助成分は食事から摂取することが望ましいため、ウエイトゲイナーに含まれる補助成分の有無は重要ではないといえます。

3

継続するために溶けやすくておいしいものを選ぼう

継続するために溶けやすくておいしいものを選ぼう

忙しい人や手間をかけたくない人には、溶けやすいウエイトゲイナーがおすすめです。サッと溶けてすぐに飲めるものは、時間がないときでも手軽に摂取できるため、便利で続けやすいでしょう。


一方、溶けにくいものはダマがなくなるまでたくさんシェイカーを振る必要があるだけでなく、喉越しが悪くなる傾向もあるため注意が必要です。


また、おいしさも非常に重要な要素です。より多くのカロリーを摂取するために、1日に4回程度飲む人もいるため、続けやすさを考えると、おいしさが決め手になります


しかし、カロリー摂取効率を重視したものは、一般的においしさの評価が低くなる傾向がありました。カロリー摂取効率とおいしさは両立しにくいため、自分がどちらを優先したいかを基準に選ぶことが大切です。


よりおいしいものがほしい人は、ランキングの「おいしさ」という項目の評価を確認してくださいね。

奥冨舞
マイベスト へルスケアチームマネージャー
奥冨舞

牛乳で溶かすと、よりおいしく飲めて摂取カロリーも増えるのでおすすめですよ。

4

こだわりたい人は、製造国や甘味料をチェック

ウエイトゲイナーを選ぶ際、原材料にこだわりたい人には製造国や使用されている甘味料をチェックすることが重要です。特に日本製のものは、原材料が明記されていることが多く、選びやすい傾向があります。


また、人工甘味料を避けたい人は甘味料の種類にも注目。人工甘味料とは、化学合成により作られる高甘味度甘味料で、食品衛生法に基づく指定添加物のことです。プロテインには、アスパルテーム・スクラロース・アセスルファムKなどの人工甘味料が使われることが多いため、ランキングの「甘味料」の表示や、商品の原材料表示をチェックしてくださいね。

5

予算に合わせて続けやすい価格のものを選ぼう

ウエイトゲイナーは継続することが大切なので、コスパを重視する人には1回(食)あたりの価格が重要なポイントです。


今回選定した商品の平均は、1回あたり約420円でした。安いものは100円以下でしたが、高いものは1,200円を超えるものもあり(2025年8月時点)、毎日飲むことを考えると金額に大きな差が出ることがわかりました。そのため、ウエイトゲイナーにかけられる予算をしっかり考えて継続することが大切です。


ランキングに1回あたりの価格を記載しているのでぜひチェックして選ぶときの参考にしてくださいね。

布留守敏
医師(整形外科・スポーツ科・リウマチ科)
布留守敏

長期間飲み続けることは、糖尿病や膵機能の低下のリスクを高める原因にもなるため注意してくださいね。

選び方は参考になりましたか?
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。

ウエイトゲイナー全21商品
おすすめ人気ランキング

ウエイトゲイナーのランキングは以下の通りです。なおランキングの算出ロジックについては、コンテンツ制作・運営ポリシーをご覧ください。
おすすめ順
コスパ順
人気順
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栄養摂取効率重視の人向け
おいしさ重視の人向け
たんぱく質をしっかり摂りたい人向け
溶けやすいものがほしい人向け
原材料にこだわりたい人向け
日本製のものがほしい人向け
とにかくカロリーが高いものがほしい人向け

商品

画像

おすすめ スコア

最安価格

人気順

ポイント

おすすめスコア

詳細情報

成分分析

おいしさ

溶けやすさ

種類

内容量

たんぱく質含有率

たんぱく質g単価(目安)

1杯あたりのパウダー量

1杯あたりのエネルギー量

1杯あたりのたんぱく質量

1杯あたりの炭水化物量

1杯あたりの脂質量

その他栄養素

製法

製造国

検証で使用した味

甘味料

摂取回数

脂質の種類

炭水化物の種類

総量100gあたりのカロリー

1

ボディプラスインターナショナル

BULKSPORTSLEAN GAINER ミルクチョコレート

ボディプラスインターナショナル LEAN GAINER ミルクチョコレート 1
4.36

低脂質かつさっぱり飲みやすい。体に優しく増量できるウエイトゲイナー

4.37
4.39
4.23

ホエイプロテイン

1000g

29.1%

15.4円/g

70g

288.4kcal

20.4g

40g

5.2g

記載なし

WPC

日本

ミルクチョコレート

なし

14.3回

中鎖脂肪酸含有粉末油脂(MCT、デキストリン)

パラチノース、マルトデキストリン

106.8kcal

2

ボディプラスインターナショナル

HALEOCHASE アーモンドチョコレート

ボディプラスインターナショナル CHASE アーモンドチョコレート 1
4.27

低脂質&高純度のWPI。自然なアーモンド風味でさっぱり飲める

4.24
4.37
4.16

ホエイプロテイン

3000g

29.3%

16.4円/g

80g

292.5kcal

23.4g

49.4g

1.6g

記載なし

WPI

日本

アーモンドチョコレート

なし

37.5回

なし

パラチノース、マルトデキストリン、オート麦ファイバー、小麦ファイバー

88.6kcal

3

THINKフィットネス

GOLD'S GYMウエイトゲイナー

THINKフィットネス ウエイトゲイナー 1
4.22

スプーンでさっと溶ける。人工甘味料の後味ゼロで毎日続けやすい

4.00
4.55
4.84

ホエイプロテイン

900g

28.5%

15.6円/g

20g

77.2kcal

5.7g

12.76g

0.4g

ビタミンC、ビタミンB群、カルシウム、鉄分、葉酸、HMBカルシウム

WPC

日本

フルーツ

スクラロース、アセスルファムカリウム

約30~45回

粉末油脂

デキストリン

35.1kcal

4

THINKフィットネス

GOLD'S GYMウエイトゲイナー

THINKフィットネス ウエイトゲイナー 1
4.18

牛乳で溶かすとおいしさUP。ダマができにくく溶けやすいのも魅力

4.00
4.41
4.73

ホエイプロテイン 、ミルクプロテイン

900g

28.7%

15.9円/g

30g

117kcal

8.6g

18.6g

0.9g

カルシウム、鉄、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ナイアシン、パントテン酸

WPC

日本

チョコレート風味

アスパルテーム、Lフェニルアラニン化合物、アセスルファムカリウム

30.0回

なし

デキストリン(国内製造)

50.9kcal

4

アルプロン

ALPRONウェイトアップ フルーツミックス風味

アルプロン ALPRONウェイトアップ フルーツミックス風味 1
4.18

ダマなし&ビタミン11種配合。人工甘味料の味が気になる人は注意

4.08
4.18
4.94

ホエイプロテイン

900g

20.3%

21.8円/g

約30g

112kcal

6.1g

21.3g

0.4g

ビタミンC、ビタミンB群、ビタミンD、ビタミンA、鉄分、葉酸

WPC

日本

不明

スクラロース、ステビア、アセスルファムカリウム

約30回

不明

マルトデキストリン

86.2kcal

6

Ultimate Life

GronGウエイトゲイナー

Ultimate Life ウエイトゲイナー 1
4.16

スムーズに溶けるのが嬉しい。牛乳割り派は甘さが強い点に注意

3.88
4.64
4.95

ホエイプロテイン

1,000g

20.0%

14.9円/g

約30g

116kcal

6.0g

21.5g

0.7g

ビタミンC、ビタミンB群、ビタミンD、マルトデキストリン、葉酸

WPC

日本

ストロベリー風味

スクラロース、アセスルファムカリウム

30回

不明

マルトデキストリン

64.4kcal

7

リバティライフ

OgarMadeウェイトゲイナー

リバティライフ ウェイトゲイナー 1
4.12

人工甘味料の味を感じにくい。やや低カロリーだが溶けやすい

3.97
4.23
4.98

ホエイプロテイン

1,000g

33.5%

9.7円/g

約100g

414.7kcal

33.5g

47.7g

9.2g

ビタミンC、ビタミンB群、ビタミンA、葉酸

WPC

日本

リッチチョコレート

ステビア

約10回

食用油脂

マルトデキストリン、砂糖

103.7kcal

8

Ultimate Life

GronGウェイトアッププロテイン ココア風味

Ultimate Life ウェイトアッププロテイン ココア風味 1
4.06

ビタミン11種配合。増量には不向きだが甘さ控えめで飲みやすい

3.94
4.21
4.46

ホエイプロテイン

1000g

20.7%

13.5円/g

30g

109kcal

6.2g

19.9g

0.7g

カルシウム、鉄、マグネシウム、ナイアシン、パントテン酸、ビタミンA、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンC、ビタミンD、ビタミンE、葉酸

WPC

日本

ココア

スクラロース

33.3回

なし

マルトデキストリン(国内製造)

47.4kcal

9

武内製薬

THE PROTEINウェイトゲイナープロテイン

武内製薬 ウェイトゲイナープロテイン 1
4.04

カロリー低めで増量には不向きも、ビタミン配合&牛乳でおいしさUP

3.93
4.13
4.49

ホエイプロテイン

1000g

15.4%

24.5円/g

50g

199kcal

7.7g

38.8g

1.4g

ビタミンC、ビタミンB群、ビタミンD、ビタミンA、葉酸

WPC

日本

ココア

アスパルテーム、Lフェニルアラニン化合物

20回

デキストリン

99.5kcal

9

武内製薬

THE PROTEINウェイトゲイナープロテイン

武内製薬 ウェイトゲイナープロテイン 1
4.04

増量には物足りないカロリーだが、ダマができにくく溶けやすい

3.85
4.33
4.55

ホエイプロテイン

1kg

14.2%

26.6円/g

約50g

197kcal

7.1g

40.5g

0.6g

ビタミンC、ビタミンB群、ビタミンD、葉酸

WPC

日本

ストロベリー

アスパルテーム、Lフェニルアラニン化合物

20回

デキストリン

98.5kcal

お探しの商品がない場合は、商品の掲載をリクエストできます。
1位
人気1位
ベストバイ ウエイトゲイナー

ボディプラスインターナショナル
BULKSPORTSLEAN GAINER ミルクチョコレート

おすすめスコア
4.36
成分分析
4.37
おいしさ
4.39
溶けやすさ
4.23
Amazonで見る
LEAN GAINER ミルクチョコレート 1
最安価格
5,280円
やや高価格
369.2円 / 1回
最安価格
5,280円
やや高価格
369.2円 / 1回
1杯あたりのエネルギー量288.4kcal
1杯あたりのたんぱく質量20.4g
内容量
1000g

低脂質かつさっぱり飲みやすい。体に優しく増量できるウエイトゲイナー

ボディプラスインターナショナルの「BULKSPORTS LEAN GAINER ミルクチョコレート」は、ホエイプロテイン(WPC)をベースにしたウエイトゲイナーです。日本国内で加工・製造されています。

成分分析の検証は、良好な結果でした。1杯あたりのたんぱく質は20.4gで炭水化物は40gと標準的なバランス。総量100gから摂れるカロリーは106.8kcalで、やや低めでした。増量にはやや不向きですが、脂質はほぼ含まれておらず、脂質過多になりにくい商品です。原材料表示に人工甘味料は見当たらずパラチノースとMCTが配合されている点も魅力のひとつ。体への負担を少なくしたい人におすすめです。


おいしさの評価も良好でした。モニターからは「甘さは控えめだが、ちょうどよかった」「喉越しや舌触りもサラサラとしていた」との声が挙がりました。牛乳で溶かした時のおいしさも好印象です。一方で、「かすかに甘みを感じるが薄かった」という声も。好みは分かれたものの、甘さ控えめで飲みやすくさっぱりとした味わいを好む人には適しているといえるでしょう。

溶けやすさの検証も、おおむね良好な結果でした。ほかの商品と比べるとシェイク時間が必要ではあるものの、わずかに残った小さなダマも最終的には問題なく溶けました。忙しい人でも手間を感じにくく、舌触りと喉越しのよさにも期待できるでしょう。甘さや風味の好みは分かれるものの、健康に気を配りたい人やさっぱりとした味わいを好む人におすすめの商品です。

良い

    • 甘さ控えめで飲みやすく、さっぱりした味わいだった
    • スプーンで溶けやすく、手軽に摂取可能

気になる

  • 特になし
種類ホエイプロテイン
たんぱく質含有率29.1%
たんぱく質g単価(目安)15.4円/g
1杯あたりのパウダー量70g
1杯あたりの炭水化物量40g
1杯あたりの脂質量5.2g
その他栄養素記載なし
製法WPC
製造国日本
検証で使用した味ミルクチョコレート
甘味料なし
摂取回数14.3回
脂質の種類中鎖脂肪酸含有粉末油脂(MCT、デキストリン)
炭水化物の種類パラチノース、マルトデキストリン
総量100gあたりのカロリー106.8kcal
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ランキングは参考になりましたか?
2位
人気6位

ボディプラスインターナショナル
HALEOCHASE アーモンドチョコレート

おすすめスコア
4.27
成分分析
4.24
おいしさ
4.37
溶けやすさ
4.16
最安価格
Amazonで売れています!
14,364円
在庫わずか
383.0円 / 1回
最安価格
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14,364円
在庫わずか
383.0円 / 1回
1杯あたりのエネルギー量292.5kcal
1杯あたりのたんぱく質量23.4g
内容量
3000g

低脂質&高純度のWPI。自然なアーモンド風味でさっぱり飲める

ボディプラスインターナショナルの「HALEO CHASE アーモンドチョコレート」は、純度の高いWPI(分離ホエイたんぱく)をベースにしたウエイトゲイナーです。日本国内で加工・製造されています。

成分分析の検証では、良好な結果でした。1杯あたりたんぱく質は23.4gで炭水化物は49.4gの黄金比。総量100gから摂れるカロリーは88.6kcalと低く、増量には不向きではあるものの、脂質はほぼ含まれていないため、脂質過多になりにくい商品といえます。原材料表示に人工甘味料は見当たらず、低GI炭水化物のパラチノースが配合されている点は魅力のひとつ。体への負担を少なくしたい人におすすめです。


おいしさの評価も良好でした。モニターからは「甘さは控えめで、自然なアーモンドの風味と香ばしさを楽しめた」との声が挙がりました。牛乳で溶かした時のおいしさも好印象です。「甘さは控えめだが、甘味料の味が気になった」との声はあったものの、素材の風味が際立つ控えめな甘さは魅力のひとつ。甘さ控えめで喉越し軽めな飲み心地を好む人に適しているといえるでしょう。

溶けやすさの検証は、おおむね良好な結果でした。ほかの商品と比べるとシェイク時間が必要ではあるものの、ほとんど溶け切り、舌触りや喉越しへの影響は少ないといえます。手間を感じにくく飲めるため、毎日の習慣として続けやすいでしょう。甘さの好みは分かれるものの、濃厚な甘さが苦手な人や、健康に気を配りたい人に向いている商品です。

良い

    • 自然なアーモンド風味で飲みやすかった
    • ほとんど溶け切り喉越しが良好だった

気になる

  • 特になし
種類ホエイプロテイン
たんぱく質含有率29.3%
たんぱく質g単価(目安)16.4円/g
1杯あたりのパウダー量80g
1杯あたりの炭水化物量49.4g
1杯あたりの脂質量1.6g
その他栄養素記載なし
製法WPI
製造国日本
検証で使用した味アーモンドチョコレート
甘味料なし
摂取回数37.5回
脂質の種類なし
炭水化物の種類パラチノース、マルトデキストリン、オート麦ファイバー、小麦ファイバー
総量100gあたりのカロリー88.6kcal
全部見る
3位
人気7位

THINKフィットネス
GOLD'S GYMウエイトゲイナー

おすすめスコア
4.22
成分分析
4.00
おいしさ
4.55
溶けやすさ
4.84
最安価格
Amazonで売れています!
3,693円
在庫わずか
123.1円 / 1回
1杯あたりのエネルギー量77.2kcal
1杯あたりのたんぱく質量5.7g
内容量
900g

スプーンでさっと溶ける。人工甘味料の後味ゼロで毎日続けやすい

THINKフィットネスの「GOLD'S GYM ウエイトゲイナー」は、フルーツミックス風味のウエイトゲイナーです。日本で製造されています。

成分分析の結果は、おおむね良好でした。1杯あたりたんぱく質は5.7gで炭水化物は12.76gと好バランス。総量100gから摂れるカロリーは35.1kcalと低く、増量には不向きで摂取回数が必要ではあるものの、脂質はほぼ含まれていないため、脂質過多になりにくい商品といえます。エネルギーを効率よく補給するためのデキストリンが配合されている点は魅力のひとつです。


おいしさの検証では、高評価を獲得。モニターからは「人工甘味料特有の後味を感じさせない適度な甘さで飲みやすかった」という声があがっており、喉越しや舌触りにも違和感がなく、サラサラとした飲み心地も好印象でした。人工甘味料が苦手な人でも抵抗なく続けられる商品といえます。

溶けやすさの検証では、非常に優れた結果でした。スプーンで混ぜるだけでも完全に溶け、数回シェイクすれば、ダマは一切残りません。毎日の習慣として続けやすい商品といえます。自然な甘さと優れた溶けやすさを兼ね備えているため、人工甘味料の味が苦手な人や、手間をかけずに摂取したい人におすすめです。

良い

    • 人工甘味料を感じさせない自然な甘さと滑らかな飲み心地だった
    • 優れた溶けやすさで、ダマがほとんどなくスムーズに溶けた

気になる

  • 特になし
種類ホエイプロテイン
たんぱく質含有率28.5%
たんぱく質g単価(目安)15.6円/g
1杯あたりのパウダー量20g
1杯あたりの炭水化物量12.76g
1杯あたりの脂質量0.4g
その他栄養素ビタミンC、ビタミンB群、カルシウム、鉄分、葉酸、HMBカルシウム
製法WPC
製造国日本
検証で使用した味フルーツ
甘味料スクラロース、アセスルファムカリウム
摂取回数約30~45回
脂質の種類粉末油脂
炭水化物の種類デキストリン
総量100gあたりのカロリー35.1kcal
全部見る
4位
人気2位

THINKフィットネス
GOLD'S GYMウエイトゲイナー

おすすめスコア
4.18
成分分析
4.00
おいしさ
4.41
溶けやすさ
4.73
最安価格
3,693円
やや低価格
123.1円 / 1回
1杯あたりのエネルギー量117kcal
1杯あたりのたんぱく質量8.6g
内容量
900g

牛乳で溶かすとおいしさUP。ダマができにくく溶けやすいのも魅力

THINKフィットネスの「GOLD'S GYM ウエイトゲイナー」は、チョコレート風味のウエイトゲイナーです。日本で製造されています。

成分分析の結果は、おおむね良好でした。1杯あたりたんぱく質は8.6gで炭水化物は18.6gの黄金比。総量100gから摂れるカロリーは50.9kcalと低く、増量には不向きで摂取回数が必要ではあるものの、脂質はほぼ含まれていないため、脂質過多になりにくい商品といえます。エネルギーを効率よく補給するためのデキストリンが配合されている点は魅力のひとつです。


おいしさの評価は、良好でした。モニターからは「人工甘味料の後味をほとんど感じない適度な甘さで飲みやすかった」や「喉越しや舌触りにも違和感がなく、サラサラとした飲み心地だった」という声があがりました。「人工甘味料のチョコ風味に違和感があった」という意見があったものの、牛乳で溶かした時のおいしさは好印象。人工甘味料の味が苦手な人は、牛乳で溶かして飲むことをおすすめします


溶けやすさの検証では、高い評価を得ました。スプーンで混ぜるだけでもダマが一切なくなる優れた溶けやすさです。舌触りや喉越しの良い飲み心地も期待でき、毎日の習慣として続けやすい商品といえるでしょう。人工甘味料の風味で気になる点はあるものの、手間をかけずに摂取したい人にはおすすめの商品です。

良い

    • スプーンで混ぜるだけでダマなく溶けた
    • 甘さ控えめのチョコ味で飲みやすかった

気になる

  • 特になし
種類ホエイプロテイン 、ミルクプロテイン
たんぱく質含有率28.7%
たんぱく質g単価(目安)15.9円/g
1杯あたりのパウダー量30g
1杯あたりの炭水化物量18.6g
1杯あたりの脂質量0.9g
その他栄養素カルシウム、鉄、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ナイアシン、パントテン酸
製法WPC
製造国日本
検証で使用した味チョコレート風味
甘味料アスパルテーム、Lフェニルアラニン化合物、アセスルファムカリウム
摂取回数30.0回
脂質の種類なし
炭水化物の種類デキストリン(国内製造)
総量100gあたりのカロリー50.9kcal
全部見る
4位
人気17位

アルプロン
ALPRONウェイトアップ フルーツミックス風味

おすすめスコア
4.18
成分分析
4.08
おいしさ
4.18
溶けやすさ
4.94
最安価格
5,495円
中価格
183.1円 / 1回
1杯あたりのエネルギー量112kcal
1杯あたりのたんぱく質量6.1g
内容量
900g

ダマなし&ビタミン11種配合。人工甘味料の味が気になる人は注意

アルプロンの「ALPRONウェイトアップ フルーツミックス風味」は、ホエイを主要成分としたウエイトゲイナーです。容量は、900g入りで約30回分。アンチドーピング認証を取得しており、日本で製造されています。

成分分析の結果は、おおむね良好でした。1杯あたりたんぱく質は6.1gで炭水化物は21.3gと理想的な

バランス。総量100gから摂れるカロリーは86.2kcalと低く、増量には不向きではあるものの、脂質はほぼ含まれていないため、脂質過多になりにくい商品といえます。糖質の補給に適したマルトデキストリンやミネラル・11種類のビタミンが配合されている点は魅力のひとつです。


おいしさの評価も、良好な結果でした。粉っぽさやダマは気にならないと好印象。モニターからは「適量な甘さでケミカル感も穏やかにまとまっていた」という声があがった一方で、「人工甘味料の甘さや酸味を強く感じた」との声もありました。人工甘味料が気ならない人であればおすすめできる商品といえるでしょう。


溶けやすさの検証では、高評価を獲得しました。数回シェイクするだけでダマが一切残らず、非常に溶けやすいため、手間を省き、無理なくリピートし続けたい実用性重視の人におすすめできる商品です。

良い

    • 人工甘味料の味が控えめで飲みやすかった
    • ダマがなく溶けやすく喉越しが良かった

気になる

  • 特になし
種類ホエイプロテイン
たんぱく質含有率20.3%
たんぱく質g単価(目安)21.8円/g
1杯あたりのパウダー量約30g
1杯あたりの炭水化物量21.3g
1杯あたりの脂質量0.4g
その他栄養素ビタミンC、ビタミンB群、ビタミンD、ビタミンA、鉄分、葉酸
製法WPC
製造国日本
検証で使用した味不明
甘味料スクラロース、ステビア、アセスルファムカリウム
摂取回数約30回
脂質の種類不明
炭水化物の種類マルトデキストリン
総量100gあたりのカロリー86.2kcal
全部見る
6位
人気9位

Ultimate Life
GronGウエイトゲイナー

おすすめスコア
4.16
成分分析
3.88
おいしさ
4.64
溶けやすさ
4.95
最安価格
2,980円
やや低価格
99.3円 / 1回
1杯あたりのエネルギー量116kcal
1杯あたりのたんぱく質量6.0g
内容量
1,000g

スムーズに溶けるのが嬉しい。牛乳割り派は甘さが強い点に注意

Ultimate Lifeの「GronG ウエイトゲイナー」は、ストロベリー風味のウエイトゲイナー。ビタミンや11種類のミネラルが含まれています。製造国は日本です。

成分分析の検証では、評価が伸びませんでした。1杯あたりたんぱく質は6.0gで炭水化物は21.5gとバランスは理想的。一方、総量100gから摂れるカロリーは64.4.kcalでした。増量には不向きで摂取回数が必要ではあるものの、脂質が少ないため脂質過多になりにくい商品といえるでしょう。


おいしさの検証は、高評価でした。モニターからは「甘すぎない適度な甘さで飲みやすいが、牛乳で溶かした時に人工甘味料の味が若干強く感じられた」という声があがったものの、全体的にはのど越しの良さは好印象で飲みやすい味わいといえます。強い甘さが苦手な人にも適しているでしょう。


溶けやすさの検証では、高評価を獲得しました。ダマがほとんど発生せず、スプーンで軽く混ぜるだけで粉がスムーズに溶けるため、準備の手間を省き、サッと効率よく済ませたい人にぴったりといえます。適度な甘さを好み、溶けやすさを重視する人にはおすすめの商品といえるでしょう。

良い

    • ダマが少なくスプーンで簡単に溶けた
    • 適度な甘さで喉越しが良好だった

気になる

    • 脂質は少ないが炭水化物が多くカロリー高め
種類ホエイプロテイン
たんぱく質含有率20.0%
たんぱく質g単価(目安)14.9円/g
1杯あたりのパウダー量約30g
1杯あたりの炭水化物量21.5g
1杯あたりの脂質量0.7g
その他栄養素ビタミンC、ビタミンB群、ビタミンD、マルトデキストリン、葉酸
製法
WPC
製造国日本
検証で使用した味ストロベリー風味
甘味料スクラロース、アセスルファムカリウム
摂取回数30回
脂質の種類不明
炭水化物の種類マルトデキストリン
総量100gあたりのカロリー64.4kcal
全部見る
7位
人気18位
溶けやすさ No.1

リバティライフ
OgarMadeウェイトゲイナー

おすすめスコア
4.12
成分分析
3.97
おいしさ
4.23
溶けやすさ
4.98
最安価格
Amazonでタイムセール中!
2,916円
10%OFF
参考価格:
3,240円
291.6円 / 1回
最安価格
Amazonでタイムセール中!
2,916円
10%OFF
参考価格:
3,240円
291.6円 / 1回
1杯あたりのエネルギー量414.7kcal
1杯あたりのたんぱく質量33.5g
内容量
1,000g

人工甘味料の味を感じにくい。やや低カロリーだが溶けやすい

リバティライフの「OgarMade ウェイトゲイナー」は、筋トレや体重増加を目指す方に適したウエイトゲイナーです。味は、リッチチョコレート味。原材料表示に人工甘味料は見当たらない仕様です。日本で製造されています。

成分分析の検証では、評価は伸びませんでした。1杯あたりたんぱく質は33.5gで炭水化物は47.7g。総量100gから摂れるカロリーは103.7kcalと低め。体重を増やしたい人や高カロリーを求める人には物足りない印象ではあるものの、脂質が少なめで、脂質過多になりにくい商品といえます。


おいしさの検証では、おおむね良好な結果でした。モニターからは「人工甘味料特有の後味はほとんど感じられず、適度な甘さで飲みやすかった」という声が挙がりました。一方で、「舌触りがざらざらしているのが気になった」という声も。甘すぎない味わいが好みの人や人工甘味料の味が苦手な人に適している商品といえるでしょう。


溶けやすさの検証では、高い評価を得ました。非常に溶けやすいため、日々の習慣として無理なくリピートし続けたい実用性重視の人にぴったりです。また、ダマがほぼ見られないため、舌触りと喉越しのよさにも期待できるでしょう。カロリーが控えめで増量には不向きな印象はあるものの、溶けやすさと飲みやすさの両方を重視する人にはおすすめです。

良い

    • ダマがなく溶けやすく、舌触りが良かった
    • 適度な甘さで飲みやすかった

気になる

    • 脂質が少なくカロリーも低めで増量には不向き
    • 少し粉っぽさがあった
種類ホエイプロテイン
たんぱく質含有率33.5%
たんぱく質g単価(目安)9.7円/g
1杯あたりのパウダー量約100g
1杯あたりの炭水化物量47.7g
1杯あたりの脂質量9.2g
その他栄養素ビタミンC、ビタミンB群、ビタミンA、葉酸
製法WPC
製造国日本
検証で使用した味リッチチョコレート
甘味料ステビア
摂取回数約10回
脂質の種類食用油脂
炭水化物の種類マルトデキストリン、砂糖
総量100gあたりのカロリー103.7kcal
全部見る
おすすめスコア
4.06
成分分析
3.94
おいしさ
4.21
溶けやすさ
4.46
最安価格
2,780円
やや低価格
83.4円 / 1回
1杯あたりのエネルギー量109kcal
1杯あたりのたんぱく質量6.2g
内容量
1000g

ビタミン11種配合。増量には不向きだが甘さ控えめで飲みやすい

Ultimate Lifeの「GronG ウェイトアッププロテイン ココア風味」は、筋トレや体重増加を目指す人向けに設計されたウェイトアップ用プロテインサプリメントです。11種のビタミン、3種のミネラルが配合されています。

成分分析の検証では、評価は伸びませんでした。1杯あたりたんぱく質は6.2gで炭水化物は19.9gとバランスは理想的。総量100gから摂れるカロリーは47.4.kcalです。増量には不向きで摂取回数が必要ではあるものの、脂質が少ないため、脂質を抑えたい人には向いている商品といえます。


おいしさの評価も、おおむね良好でした。モニターからは「甘さ、風味などバランスとても良くおいしかった」と好印象。一方で、「ほのかに甘みを感じるがココアかわからないほど薄かった」、「人工甘味料のような甘さに違和感があった」という声もあがりました。甘さや風味の好みは評価が分かれたものの、甘さと風味のバランスを重視する人には向いているといえるでしょう。


溶けやすさの検証では、良好な結果でした。わずかに小さなダマが残り、ほかの商品と比べると多少のシェイク時間が必要ではあるものの、最終的には溶けました。ダマの食感が苦手な人や手間を省きたい人に適しているといえるでしょう。増量には不向きな印象ではあるものの、溶けやすさ重視の人や控えめな甘さを好む人におすすめです。

良い

    • ダマができにくく溶けやすかった
    • 甘さや風味の好みは分かれるが飲みやすかった

気になる

    • 脂質は少ないがたんぱく質と炭水化物のバランスに課題
種類ホエイプロテイン
たんぱく質含有率20.7%
たんぱく質g単価(目安)13.5円/g
1杯あたりのパウダー量30g
1杯あたりの炭水化物量19.9g
1杯あたりの脂質量0.7g
その他栄養素カルシウム、鉄、マグネシウム、ナイアシン、パントテン酸、ビタミンA、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンC、ビタミンD、ビタミンE、葉酸
製法WPC
製造国日本
検証で使用した味ココア
甘味料スクラロース
摂取回数33.3回
脂質の種類なし
炭水化物の種類マルトデキストリン(国内製造)
総量100gあたりのカロリー47.4kcal
全部見る
9位
人気16位

武内製薬
THE PROTEINウェイトゲイナープロテイン

おすすめスコア
4.04
成分分析
3.93
おいしさ
4.13
溶けやすさ
4.49
最安価格
3,480円
中価格
174.0円 / 1回
1杯あたりのエネルギー量199kcal
1杯あたりのたんぱく質量7.7g
内容量
1000g

カロリー低めで増量には不向きも、ビタミン配合&牛乳でおいしさUP

武内製薬の「THE PROTEIN ウェイトゲイナープロテイン」は、ビタミンCやビタミンB群など11種のビタミンを配合し、効率的なエネルギー摂取によってウェイトアップをサポートする商品です。内容量は1kg、味はココア風味。製造国は日本です。

成分分析の検証では、評価が伸びませんでした。1杯あたりたんぱく質は7.7gで炭水化物は38.8g。総量100gから摂れるカロリーは99.5.kcalと低く、筋トレしながら体重を増やしたい人には物足りない印象ではあるものの、脂質が少なめで、脂質過多になりにくい商品といえます。


おいしさの検証は、おおむね良好な結果でした。モニターからは「人工甘味料の臭みを感じた」「水で溶かすと、粉っぽさがあり舌触りが気になった」という声が挙がった一方で、「牛乳で溶かすとおいしさが増した」との意見も挙がりました。水よりも牛乳で溶かすことで、のど越しや舌触りの違和感が少なくなる商品といえるでしょう。


溶けやすさの検証でも、良好な結果でした。ほかの商品に比べ、小さなダマがわずかに残ることはあったものの、最終的には溶けきりました。なめらかな舌触りや喉越しを期待できるでしょう。増量にはやや不向きな点はあるものの、溶け残りが気になる人や、脂質を抑えながらプロテインを摂取したい人におすすめです。

良い

    • ほとんど溶け切り、なめらかな舌触りだった
    • 牛乳で溶かすとチョコの美味しさが増した

気になる

    • 脂質が少なくカロリーも低めで増量に不向き
種類ホエイプロテイン
たんぱく質含有率15.4%
たんぱく質g単価(目安)24.5円/g
1杯あたりのパウダー量50g
1杯あたりの炭水化物量38.8g
1杯あたりの脂質量1.4g
その他栄養素ビタミンC、ビタミンB群、ビタミンD、ビタミンA、葉酸
製法WPC
製造国日本
検証で使用した味ココア
甘味料アスパルテーム、Lフェニルアラニン化合物
摂取回数20回
脂質の種類
炭水化物の種類デキストリン
総量100gあたりのカロリー99.5kcal
全部見る
9位

武内製薬
THE PROTEINウェイトゲイナープロテイン

おすすめスコア
4.04
成分分析
3.85
おいしさ
4.33
溶けやすさ
4.55
最安価格
Amazonでタイムセール中!
2,958円
15%OFF
参考価格:
3,480円
147.9円 / 1回
1杯あたりのエネルギー量197kcal
1杯あたりのたんぱく質量7.1g
内容量
1kg

増量には物足りないカロリーだが、ダマができにくく溶けやすい

武内製薬の「THE PROTEIN ウェイトゲイナープロテイン」は、体重増加を目的とした高カロリー設計のプロテインサプリメントです。11種のビタミンやミネラルが配合されており、味はストロベリー風味。日本で製造されています。

成分分析の検証では、評価は伸びませんでした。1杯あたりたんぱく質は7.1gで炭水化物は40.5gで成分バランスは標準的です。総量100gから摂れるカロリーは98.5.kcalと低めで、増量を目指す人にはやや物足りない成分バランスではあるものの、脂質が少なめで、脂質過多になりにくい商品といえます。


おいしさの検証は、良好な結果です。モニターからは「いちごの風味がしっかり感じられ、甘さも控えめで飲みやすかった」という好意的な声が寄せられました。一方、「人工甘味料感が少しあり、甘みがしっかり残る感覚がした」という意見も。人工甘味料の風味に敏感な人は注意が必要ですが、控えめな甘さを好む人にはおすすめの商品といえるでしょう。


溶けやすさの検証では、高い評価を得ました。数回シェイクするだけで、ダマが一切残らず、サラッとした状態になりました。舌触りや喉越しに違和感を覚えることなく飲めるでしょう。増量目的には不向きな点はあるものの、準備の手間を省き、日々の習慣として継続したい人に向いているといえます。

良い

    • ダマが少なくなめらかな舌触りだった
    • いちごの風味と控えめな甘さで飲みやすかった

気になる

    • 脂質が少なく増量目的には不向き
種類ホエイプロテイン
たんぱく質含有率14.2%
たんぱく質g単価(目安)26.6円/g
1杯あたりのパウダー量約50g
1杯あたりの炭水化物量40.5g
1杯あたりの脂質量0.6g
その他栄養素ビタミンC、ビタミンB群、ビタミンD、葉酸
製法WPC
製造国日本
検証で使用した味ストロベリー
甘味料アスパルテーム、Lフェニルアラニン化合物
摂取回数20回
脂質の種類
炭水化物の種類デキストリン
総量100gあたりのカロリー98.5kcal
全部見る
おすすめスコア
4.03
成分分析
3.84
おいしさ
4.34
溶けやすさ
4.50
最安価格
6,800円
やや低価格
68.0円 / 1回
1杯あたりのエネルギー量118kcal
1杯あたりのたんぱく質量5.9g
内容量
3000g

原材料表示に人工甘味料は見当たらず。低カロリーだがまろやかなチョコ味

健康体力研究所の「Kentai ウェイトゲインアドバンス ミルクチョコ」は、アスリートの体づくりをしっかり支えると謳うプロテインサプリメントです。マルトデキストリンと果糖、ホエイとカゼインのダブルプロテイン仕様。11種類のビタミンとミネラルが配合されており、原材料表示に人工甘味料は見当たりません。日本で製造されています。

成分分析の検証では、評価は伸びませんでした。1杯あたりたんぱく質は5.9gで炭水化物は21.3gで成分バランスは良好。総量100gから摂れるカロリーは51.3kcalと低く、増量を目指す人には不向きで摂取回数が必要ではあるものの、脂質が少なく、たくさん飲んでも脂質過多になりにくい商品といえます。


おいしさの検証では、おおむね良好な結果でした。モニターからは、「しっかりしたチョコレート感に、ココアのような甘さが加わってちょうどいいバランスだった」と声が挙がっています。一方で、「甘味は適度だが、人工甘味料の味がした」という声も。甘味料の味に敏感な人は注意が必要ではあるものの、甘さ控えめでまろやかな口当たりを好む人におすすめといえるでしょう。


溶けやすさは高評価。シェイカーを軽く振るだけで、ダマは完全に溶けました。飲んでいる際にも粉っぽさを感じないため、舌触りと喉越しにも期待できるでしょう。カロリーが低いため、増量には向かないものの、溶けやすく手間が省けるため、日々の習慣として無理なく継続しやすい商品といえます。

    良い

      • スプーンで混ぜるだけでダマなく溶けた

    気になる

      • 脂質は少ないが、たんぱく質と炭水化物のバランスが不十分
      • 甘さや風味は好みが分かれた
    種類ホエイプロテイン 、ミルクプロテイン
    たんぱく質含有率19.7%
    たんぱく質g単価(目安)12.4円/g
    1杯あたりのパウダー量30g
    1杯あたりの炭水化物量21.3g
    1杯あたりの脂質量1.0g
    その他栄養素カルシウム、カリウム、マグネシウム、鉄、ビタミンA 、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンC、ビタミンD、ビタミンE、ナイアシン、パントテン酸、葉酸
    製法WPC
    製造国日本
    検証で使用した味ミルクチョコ風味
    甘味料なし
    摂取回数100回
    脂質の種類食用油脂
    炭水化物の種類マルトデキストリン(国内製造)、果糖
    総量100gあたりのカロリー51.3kcal
    全部見る
    12位
    おいしさ No.1

    健康体力研究所
    Kentaiウェイトゲインアドバンス バナナラテ風味

    おすすめスコア
    4.01
    成分分析
    3.67
    おいしさ
    4.68
    溶けやすさ
    4.75
    最安価格
    Amazonで売れています!
    1,555円
    在庫わずか
    129.5円 / 1回
    1杯あたりのエネルギー量114kcal
    1杯あたりのたんぱく質量5.1g
    内容量
    360g

    カロリーは低めだが、自然なバナナ風味とダマなしで習慣化しやすい

    健康体力研究所の「Kentai ウェイトゲインアドバンス バナナラテ風味」は、ホエイとカゼインの2種類のたんぱく質を配合し、トレーニングによる筋肉増量や体重増加を目的としたプロテインサプリメントです。11種類のビタミンと3種のミネラルを含み、原材料表示に人工甘味料は見当たりません。日本で製造されています。

    成分分析の検証では、評価は伸びませんでした。1杯あたりたんぱく質は5.1gで炭水化物は22.9gで成分バランスは良好。総量100gから摂れるカロリーは49.6kcalと低く、増量を目指す人には摂取回数が必要となり、不向きではあるものの、脂質が少なめで、たくさん飲んでも脂質過多になりにくい商品といえます。


    おいしさは高評価。モニターからは「甘味料感が少なく、バナナドリンクとして飲みやすかった」との声が挙がりました。喉越しに違和感がなく、粉っぽさやダマも感じられないという意見が多く、自然な甘さとなめらかな飲み心地が好印象です。一部では、甘さと後味を気にする声があったものの、全体としては、甘味料の味が気になりにくい自然な風味で比較的受け入れやすい味わいといえます。


    溶けやすさの検証では、高い評価を得ました。シェイカーを軽く振るだけで、ダマがしっかりと溶けるため舌触りや喉越しに期待できるでしょう。手間をかけず手軽にプロテインを摂取したい人に適しています。溶けやすさ重視の人やおいしさを求める人におすすめです。

    良い

      • 粉が溶けやすく舌触りや喉越しに影響しにくかった
      • 人工甘味料感が少なく、バナナ味で飲みやすかった

    気になる

      • 脂質は少ないがカロリーはやや高め
    種類ホエイプロテイン 、カゼインプロテイン
    たんぱく質含有率17.0%
    たんぱく質g単価(目安)42.3円/g
    1杯あたりのパウダー量約30g
    1杯あたりの炭水化物量22.9g
    1杯あたりの脂質量0.2g
    その他栄養素ビタミンC、ビタミンB群、ビタミンD、ビタミンA、鉄分、葉酸
    製法WPC
    製造国日本
    検証で使用した味バナナラテ風味
    甘味料なし
    摂取回数約12回
    脂質の種類食用油脂
    炭水化物の種類マルトデキストリン
    総量100gあたりのカロリー49.6kcal
    全部見る
    12位
    人気15位

    リバティライフ
    OgarMadeウェイトゲイナー

    おすすめスコア
    4.01
    成分分析
    3.90
    おいしさ
    4.00
    溶けやすさ
    4.94
    最安価格
    Amazonでタイムセール中!
    2,916円
    10%OFF
    参考価格:
    3,240円
    291.6円 / 1回
    1杯あたりのエネルギー量416.2kcal
    1杯あたりのたんぱく質量36.2g
    内容量
    1,000g

    カロリー低めで増量には不向きだが、苺シェイクのようで飲みやすい

    リバティライフの「OgarMade ウェイトゲイナー」は、筋トレや体重増加を目指す方に適したプロテインサプリメントです。ホエイタンパク濃縮物を主成分としており、原材料表示に人工甘味料は見当たりません。ストロベリーバニラのフレーバーです。

    成分分析の検証では、評価は伸びませんでした。1杯あたりたんぱく質は36.2g、炭水化物は49.1gで成分バランスは良好。総量100gから摂れるカロリーは104.1kcalと低めです。増量を目指す人には摂取回数が必要となり、やや不向きではあるものの、脂質が少なめであるため、脂質を抑えたい人には適しているといえるでしょう。

    おいしさの評価は、おおむね良好でした。モニターからは「牛乳で溶かすと苺シェイクのような風味で飲みやすかった」「イチゴの香りが強く、人工甘味料の味が多少残るものの、強い甘さではなかった」という声があがりました。一方、「甘味が強く、酸味が気になった」という指摘も。味の好みは分かれたものの、しっかりした甘めの味わいを好む人にはおすすめできるでしょう。


    溶けやすさの検証では、高い評価を得ました。シェイカーを軽く振るだけで粉がサッと溶け切り、ダマによる舌触りや喉越しへの影響がほぼないといえます。手間を省いて、手軽にプロテイン摂取をしたい人におすすめです。カロリーが控えめな点はあるものの、溶けやすさと飲みやすさを重視する人には適した商品といえるでしょう。

    良い

      • 舌触りや喉越しに影響しにくい
      • イチゴ風味は好みが分かれるが飲みやすかった

    気になる

      • カロリーが低く増量目的には不向き
    種類ホエイプロテイン
    たんぱく質含有率36.2%
    たんぱく質g単価(目安)9.0円/g
    1杯あたりのパウダー量100g
    1杯あたりの炭水化物量49.1g
    1杯あたりの脂質量7.8g
    その他栄養素ビタミンC、ビタミンB群、ビタミンD、ビタミンA、葉酸
    製法WPC
    製造国日本
    検証で使用した味ストロベリーバニラ
    甘味料ステビア
    摂取回数10回
    脂質の種類食用油脂
    炭水化物の種類マルトデキストリン
    総量100gあたりのカロリー104.1kcal
    全部見る
    14位
    人気3位

    Myprotein
    ウエイトゲイナーブレンド チョコレートスムース

    おすすめスコア
    3.96
    成分分析
    3.79
    おいしさ
    4.19
    溶けやすさ
    4.51
    最安価格
    Amazonでタイムセール中!
    3,535円
    11%OFF
    参考価格:
    3,980円
    353.5円 / 1回
    最安価格
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    11%OFF
    参考価格:
    3,980円
    353.5円 / 1回
    1杯あたりのエネルギー量388kcal
    1杯あたりのたんぱく質量31.4g
    内容量
    1000g

    増量には不向きのカロリーだが、さっと溶けて牛乳割りがおいしい

    Myproteinの「ウエイトゲイナーブレンド チョコレートスムース」は、ホエイプロテインとミルクプロテインを使用し、体重増加をサポートするプロテインサプリメントです。イギリスで製造されています。

    成分分析の検証では、評価は伸びませんでした。1杯あたりのたんぱく質は31.4g、炭水化物は50g。総量100gから摂れるカロリーは64.7kcalと低めでした。カロリーが控えめで、増量用としては不向きな印象です。しかし、脂質は少なめであるため、脂質を抑えたい人には適しているといえるでしょう。

    おいしさの検証では、おおむね良好な結果でした。モニターからは、「水で溶かすと、化学調味料のような人工的な甘さを感じた」という声がある一方で、「牛乳で溶かすとチョコレートのまろやかな甘みが増し、人工甘味料の甘さが和らいだ」と好意的な声もあがりました。味の好みは分かれるものの、工夫次第で、甘味料の苦手な人でも受け入やすい味わいになるといえるでしょう。


    溶けやすさの検証では、高い評価を得ました。シェイカーを軽く振るだけでダマがしっかり溶け、粉っぽさがありませんでした。舌触りや喉越しのよさにも期待できるといえます。忙しい朝や外出先でも手間なく飲めるでしょう。増量用としては不向きな印象ではあるものの、溶けやすさを優先したい人は選択肢のひとつとして検討してもよい商品といえます。

    良い

      • ダマが少なくスプーンで簡単に溶けた
      • 牛乳で溶かすとまろやかな味わいだった

    気になる

      • たんぱく質と炭水化物のバランスが悪い
    種類ホエイプロテイン 、ミルクプロテイン
    たんぱく質含有率31.4%
    たんぱく質g単価(目安)11.1円/g
    1杯あたりのパウダー量100g
    1杯あたりの炭水化物量50g
    1杯あたりの脂質量6.2g
    その他栄養素記載なし
    製法WPC
    製造国イギリス
    検証で使用した味チョコレートスムーズ
    甘味料スクラロース
    摂取回数10.0回
    脂質の種類飽和脂肪酸
    炭水化物の種類オーツ麦粉、マルトデキストリン
    総量100gあたりのカロリー64.7kcal
    全部見る
    14位

    Nutrimuscle
    マッスルマス フレンチ・ショコラ

    おすすめスコア
    3.96
    成分分析
    3.96
    おいしさ
    3.75
    溶けやすさ
    4.87
    最安価格
    4,995円
    やや低価格
    83.2円 / 1回
    1杯あたりのエネルギー量112kcal
    1杯あたりのたんぱく質量6.5g
    内容量
    1,800g

    水では味が薄め・増量にも不向きだが、溶けやすさはピカイチ

    Nutrimuscleの「マッスルマス フレンチ・ショコラ」は、体重増加を目的にしたプロテインブレンドのウエイトゲイナーです。原材料表示に人工甘味料は見当たらず、有機低脂肪ココアパウダーを使用しています。

    成分分析の検証では、評価が伸び悩みました。1杯あたりのたんぱく質は6.5g、炭水化物は20.7g。総量100gから摂れるカロリーは62.2kcalと低く、増量を目指す人には摂取回数を増やすなどの工夫が必要となるでしょう。脂質は少ないため、脂質を抑えたい人に向いているといえます。


    おいしさの検証では、評価は伸びませんでした。モニターからは、「おいしくない訳ではないが、水で溶かした際に味が薄くあまりおいしさを感じなかった」「粉っぽさが強く感じられ喉越しが悪かった」という声があがりました。一方で、「牛乳で溶かすと甘みが加わり飲みやすくなった」との声も。粉っぽさは少し残るため、味や飲み心地を重視する人は、ほかの選択肢を考えるほうが無難でしょう。


    溶けやすさの検証では、高い評価を得ました。数回シェイクするだけでダマが残らず、スプーンで混ぜるだけでもしっかり溶けました。舌触りや喉越しのよさに期待できるでしょう。手間をかけずにプロテインを摂取したい人や、外出先でも気軽に飲みたい人に適した商品といえます。味の薄さで気になる点はあるものの、溶けやすさを優先したい人や成分にこだわりたい人にとっては選択肢のひとつとなるでしょう

    良い

      • ダマが残らずスプーンでスムーズに溶けた

    気になる

      • 脂質は少ないがカロリーも低く増量には不向き
      • 水では薄味で粉っぽさが残り、牛乳でも粉っぽさが残った
    種類ホエイプロテイン
    たんぱく質含有率21.6%
    たんぱく質g単価(目安)12.8円/g
    1杯あたりのパウダー量30g
    1杯あたりの炭水化物量20.7g
    1杯あたりの脂質量0.3g
    その他栄養素マルトデキストリン、乳酸菌
    製法WPC
    製造国ベルギー
    検証で使用した味チョコレート
    甘味料なし
    摂取回数60回
    脂質の種類不明
    炭水化物の種類
    デキストロース、マルトデキストリン
    総量100gあたりのカロリー62.2kcal
    全部見る
    16位
    人気13位

    健康体力研究所
    Kentaiウエイトゲインアドバンス ストロベリー

    おすすめスコア
    3.94
    成分分析
    3.64
    おいしさ
    4.40
    溶けやすさ
    4.96
    最安価格
    7,322円
    やや低価格
    73.2円 / 1回
    1杯あたりのエネルギー量117kcal
    1杯あたりのたんぱく質量4.9g
    内容量
    3000g

    カロリー低めで増量には工夫が必要。甘さ控えめで続けやすいいちご味

    健康体力研究所の「Kentai ウエイトゲインアドバンス ストロベリー」は、ホエイとカゼインの2種類のたんぱくを配合したアスリート向けの商品です。ビタミンやミネラルが含まれており、原材料表示に人工甘味料は見当たりません。日本で製造されています。

    成分分析の検証では、評価は伸びませんでした。1杯あたりのたんぱく質は4.9g、炭水化物は23.1g。総量100gから摂れるカロリーは50.9kcalと低く、増量を目指す人には摂取回数を増やすなどの工夫が必要となるでしょう。しかし、脂質は少なめで、脂質過多になりにくい商品といえるでしょう。


    おいしさの検証では、良好な結果でした。モニターからは「甘さ控えめ、甘味料の味はそこまで気にならず粉っぽさも感じず、サラっとしていた」という声が挙がりました。一方、「味が薄く、甘味料の味が気になった」という声も。甘すぎる味が苦手な人や、さっぱりした飲み心地を求める人におすすめといえます。


    溶けやすさの検証では、高い評価を獲得しました。スプーンで混ぜるだけでダマがなくなりました。溶け残りが非常に少ないため、舌触りや喉越しのよさにも期待できるでしょう。日々の習慣として無理なく続けたい人に適しているといえます。溶けやすさと飲みやすさの両方を求める人に向いているでしょう。

    良い

      • ダマがほとんどなく滑らかに溶けた
      • 甘さ控えめで人工甘味料が気になりにくかった

    気になる

    • 特になし
    種類ホエイプロテイン 、カゼインプロテイン
    たんぱく質含有率16.3%
    たんぱく質g単価(目安)16.9円/g
    1杯あたりのパウダー量30g
    1杯あたりの炭水化物量23.1g
    1杯あたりの脂質量0.5g
    その他栄養素ビタミンC、ビタミンB群、ビタミンD、カルシウム、鉄分、マグネシウム、カリウム、葉酸
    製法WPC
    製造国日本
    検証で使用した味いちごミルク
    甘味料
    摂取回数100回
    脂質の種類植物性油
    炭水化物の種類マルトデキストリン
    総量100gあたりのカロリー50.9kcal
    全部見る
    17位
    人気4位

    Glanbia Performance Nutrition
    OPTIMUM NUTRITIONSerious Mass バナナ

    おすすめスコア
    3.93
    成分分析
    4.10
    おいしさ
    4.00
    溶けやすさ
    3.11
    最安価格
    8,590円
    高価格
    1,073.7円 / 1回
    1杯あたりのエネルギー量1250kcal
    1杯あたりのたんぱく質量50.0g
    内容量
    2720g

    栄養バランスは優秀だが、溶け残りと濃厚な甘さで好みが分かれる

    Glanbia Performance Nutritionの「OPTIMUM NUTRITION Serious Mass バナナ」は、筋トレ後や食事間の栄養補給に対応したウエイトアップ用サプリメントです。22種類のビタミンとミネラルを配合しています。製造国は、アメリカです。

    成分分析の検証では、おおむね良好な結果でした。1杯あたりのたんぱく質は50g、炭水化物は252gと脂質が少なめで脂質過多になりにくい商品です。また、総量100gから摂れるカロリーは122.5kcalとやや高めで、着実に体重を増やしたい層にとって標準的な構成といえるでしょう。脂質を抑えながら栄養補給したい人におすすめです。


    おいしさの検証でも、おおむね良好でした。モニターからは「甘味が濃厚、人工甘味料らしい味がするが、強く感じるほどではなかった」「適度なとろみで喉越しがよく飲みやすかった」という声がある一方で、「甘すぎた」「ドロドロ感があった」という意見も。人工甘味料の味が苦手な人には向きませんが、しっかりした甘さが好きな人にはおすすめの商品といえるでしょう。


    溶けやすさは、いまひとつの結果で、何回シェイクしても、ドロドロとした塊が残りました。手軽に継続的な摂取をしたい人には不向きな印象です。溶けやすさには課題が残るものの、低脂質で栄養バランスに優れた配合を優先する人にとっては選択肢のひとつとなるでしょう。

    良い

      • 脂質が少なく栄養バランスに優れる
      • 人工甘味料の味が残るが喉越し良好だった

    気になる

      • ダマが残りやすく溶けやすさが不十分だった
    種類ホエイプロテイン
    たんぱく質含有率14.7%
    たんぱく質g単価(目安)18.6円/g
    1杯あたりのパウダー量340g
    1杯あたりの炭水化物量252g
    1杯あたりの脂質量5.0g
    その他栄養素ビタミンA、ビタミンC、ビタミンE、チアミン、リボフラビン、ナイアシン、ビタミンB6、葉酸、ビタミンB12、ビオチン、パントテン酸、カルシウム、鉄、ヨウ素、マグネシウム、亜鉛、銅、マンガン、ナトリウム、カリウム
    製法WPC
    製造国アメリカ
    検証で使用した味バナナ
    甘味料アセスルファムカリウム、スクラロース
    摂取回数8.0回
    脂質の種類なし
    炭水化物の種類マルトデキストリン
    総量100gあたりのカロリー122.5kcal
    全部見る
    おすすめスコア
    3.88
    成分分析
    3.86
    おいしさ
    3.73
    溶けやすさ
    4.60
    最安価格
    3,780円
    中価格
    189.0円 / 1回
    1杯あたりのエネルギー量189.8kcal
    1杯あたりのたんぱく質量7.3g
    内容量
    1000g

    溶けやすいが、カロリーは低め。人工甘味料の甘さが苦手な人には不向き

    武内製薬の「THE PROTEIN ウェイトゲイナープロテイン」は、ホエイプロテインをベースにしたWPC製法で、体重を増やしたい人向けのプロテインサプリメントです。味はカフェラテ風味で、11種類のビタミンが配合されています。内容量は1kg。製造国は日本です。

    成分分析の検証では、評価は伸びませんでした。1杯あたりのたんぱく質は7.3g、炭水化物は38.7g。脂質が少なめで脂質過多になりにくい商品です。また、総量100gから摂れるカロリーは94.9kcalと低めで、増量用としてはパワー不足な印象でした。脂質を抑えながら栄養補給したい人には選択肢のひとつとなるでしょう。


    おいしさの検証でも、評価は伸びませんでした。モニターからは、「喉越しや舌触りは良かった」と評価された一方で、「飲んだ瞬間人工甘味料の強い甘さが口いっぱいに広がり、継続的に飲むのは厳しい」との意見が挙がりました。牛乳で溶かしても人工甘味料の甘さが消えないため、自然な甘さを好む人や毎日飲みたい人にはあまり向かないでしょう。

    溶けやすさの検証では、高い評価を得ました。数回シェイクするだけでダマが残らず、溶けやすさは優秀な結果でした。準備に手間をかけたくない人やなめらかな口当たりや喉越しのよさを重視する人に適した商品といえます。人工甘味料の甘さや脂質の少なさで気になる点はあるものの、溶けやすさを優先する人は選択肢のひとつとしてよいでしょう。

    良い

      • ダマがなく溶けやすく、舌触りも良好

    気になる

      • たんぱく質と炭水化物のバランスが良く脂質が少ない
      • 人工甘味料の強い甘さが目立ち継続的に飲むのは厳しい印象
    種類ホエイプロテイン
    たんぱく質含有率14.6%
    たんぱく質g単価(目安)11.44円/g
    1杯あたりのパウダー量50g
    1杯あたりの炭水化物量38.7g
    1杯あたりの脂質量0.7g
    その他栄養素ビタミンA、ビタミンC、ビタミンD、ビタミンE 、ビタミンB1 、ビタミンB2 、ビタミンB6 、ビタミンB12 、ナイアシン、葉酸 、パントテン酸
    製法WPC
    製造国日本
    検証で使用した味ココア
    甘味料アスパルテーム、Lフェニルアラニン化合物
    摂取回数20.0回
    脂質の種類なし
    炭水化物の種類デキストリン(国内製造)
    総量100gあたりのカロリー94.9kcal
    全部見る
    おすすめスコア
    3.86
    成分分析
    3.76
    おいしさ
    3.93
    溶けやすさ
    4.35
    最安価格
    Amazonで売れています!
    4,298円
    在庫わずか
    318.3円 / 1回
    1杯あたりのエネルギー量236kcal
    1杯あたりのたんぱく質量23.7g
    内容量
    850g

    成分・溶けやすさともにそこそこ。人工甘味料の味が気になる人は注意

    江崎グリコの「POWER PRODUCTIO マックスロード ウエイトアップ チョコ味」は、ウェイトアップを目指す人向けで、WPC製法のプロテインサプリメントです。3種類のプロテイン(ホエイ、カゼイン、大豆)やビタミン、ミネラルも配合されています。製造国は日本です。

    成分分析の検証では、評価は伸びませんでした。1杯あたりのたんぱく質は23.7g、炭水化物は31.8g。脂質が少なめで脂質過多になりにくい商品です。また、総量100gから摂れるカロリーは89.7kcalと低めで、増量用としては不向きな印象。低GI炭水化物のパラチノースが配合されているため、脂質を抑えつつ、体を気づかいながら栄養補給したい人には選択肢のひとつとなるでしょう。

    おいしさの検証でも、評価は伸びませんでした。モニターからは「人工甘味料由来の風味が強かった」「ザラザラした舌触りが気になり、喉越しが良いとはいえなかった」という声があがっています。一方では、「甘さは控えめでバランスが良く、人工甘味料のクセもほとんど感じられなかった」という意見も。人工甘味料の風味に敏感な人には不向きですが、控えめな甘さを好む人には向いているでしょう。


    溶けやすさの検証は、良好な結果でした。ほかの商品と比べると、シェイク時間は必要になり、わずかに小さなダマがのこることがあるものの、溶けきりました。多少の手間は惜しまない人にはおすすめできる商品です。舌触りや喉越しには課題が残るものの、脂質を抑えたい人や準備に手間を惜しまない人であれば検討してもよいでしょう。

    良い

      • ダマが少なくスムーズに溶けるため、ストレスなく飲めた

    気になる

      • たんぱく質と炭水化物のバランスが物足りない
      • 人工甘味料の風味が強く好みが分かれる味わいだった
    種類ホエイプロテイン 、ソイプロテイン、カゼインプロテイン
    たんぱく質含有率37.6%
    たんぱく質g単価(目安)20.4円/g
    1杯あたりのパウダー量63g
    1杯あたりの炭水化物量31.8g
    1杯あたりの脂質量2.6g
    その他栄養素カルシウム、鉄、マグネシウム、ナイアシン、パントテン酸、ビタミンA、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンC、ビタミンD、ビタミンE、葉酸
    製法WPC
    製造国日本
    検証で使用した味チョコレート
    甘味料アスパルテーム、Lフェニルアラニン化合物、スクラロース
    摂取回数13.5回
    脂質の種類中鎖脂肪酸トリグリセリド
    炭水化物の種類デキストリン(国内製造)、パラチノース、還元パラチノース
    総量100gあたりのカロリー89.7kcal
    全部見る
    20位
    人気12位
    成分分析 No.1

    Iovate Health Sciences
    MuscleTech100% Mass Gainer チョコレートファッジブラウニー

    おすすめスコア
    3.72
    成分分析
    4.49
    おいしさ
    3.12
    溶けやすさ
    3.00
    参考価格
    8,280円
    高価格
    1,273.8円 / 1回
    1杯あたりのエネルギー量1330kcal
    1杯あたりのたんぱく質量44.0g
    内容量
    2330g

    成分は優秀も飲みにくい。増量狙いで飲みにくさを許容できる人向け

    Iovate Health Sciencesの「MuscleTech 100% Mass Gainer チョコレートファッジブラウニー」は、WPC・WPI製法のアスリート向けウエイトゲイナーサプリメントです。アメリカで製造されています。

    成分分析の検証では、良好な結果でした。1杯あたりのたんぱく質は44g、炭水化物は280g。総量100gから摂れるカロリーは163.7kcalと高く、効率的にカロリーを摂取できる配合でウエイトゲイナーとして標準的な商品といえるでしょう。一方、脂質はやや多く、たくさん飲むと脂質過多になりやすいため注意が必要です。


    おいしさの検証では、いまひとつの結果でした。モニターからは「甘すぎた」「人工甘味料の味が強かった」という声が挙がっています。また、「かなりドロドロとしていた」といった声も。喉越しや舌触りの悪さはマイナスポイントです。なめらかな舌触りやおいしさを重視する人には不向きといえるでしょう。


    溶けやすさの検証でも、いまひとつの結果に。どれだけシェイカーを振っても大量のダマが発生し、ドロドロとした塊が残りました。手間がかかるため、継続的な摂取には不向きといえます。飲みやすさの面では課題があるものの、エネルギー補給を最優先したい人であれば検討してもよいでしょう。

    良い

      • たんぱく質と炭水化物のバランスが良好だった

    気になる

      • 人工甘味料の甘さが強く違和感が残った
      • 小さなダマが残り口当たりが悪かった
    種類ホエイプロテイン
    たんぱく質含有率12.3%
    たんぱく質g単価(目安)24.3円/g
    1杯あたりのパウダー量359g
    1杯あたりの炭水化物量280g
    1杯あたりの脂質量4.5g
    その他栄養素カルシウム、鉄分、ナトリウム、カリウム
    製法WPI、WPC
    製造国アメリカ
    検証で使用した味チョコレートファッジブラウニー
    甘味料スクラロース、アセスルファムカリウム
    摂取回数6.5回
    脂質の種類ココナッツオイル、中鎖トリグリセリド
    炭水化物の種類複合炭水化物ブレンド(マルトデキストリン、ModCarb [オーツ麦ふすま、キヌア、そば、キビ]、イソマルツロース)
    総量100gあたりのカロリー163.7kcal
    全部見る
    21位
    人気14位

    ボディフィット
    パーフェクト・スムージー・プロテイン®パーフェクトスムージープロテイン

    おすすめスコア
    3.51
    成分分析
    3.16
    おいしさ
    4.39
    溶けやすさ
    4.37
    最安価格
    10,962円
    やや高価格
    548.1円 / 1回
    1杯あたりのエネルギー量300.8kcal
    1杯あたりのたんぱく質量38.2g
    内容量
    1600g

    カロリー低めで増量には不向き。甘めの果実風味が好きな人はあり

    ボディフィットの「パーフェクト・スムージー・プロテイン® パーフェクトスムージープロテイン」は、純度の高いWPI製法で、運動後の栄養補給を目的としたアスリート向けのプロテインサプリメントです。ビタミンA、B群、C、D、Eやカルシウム、鉄、亜鉛などのミネラルも配合されています。味は、マスカット&ピーチ。製造国は日本です。

    成分分析の検証では、いまひとつの結果でした。1杯あたりのたんぱく質は38.2g、炭水化物は30.5g。総量100gから摂れるカロリーも79.2kcalと低めで、増量にも不向きな印象です。低GI炭水化物のパラチノースが配合されているものの、1日に何度も飲むと脂質過多になる可能性があります。脂質を抑えたい人や、1日に複数回プロテインを飲む習慣がある人は避けた方が無難といえるでしょう。


    おいしさの検証は、良好な結果です。モニターからは「マスカットジュースのような甘い味わいで、おいしかった」といった声があった一方で、「少々甘すぎた」「粉っぽさが残った」といった意見もありました。舌触りには物足りなさが残るものの、甘めの味わいが好きな人にはおすすめの商品といえるでしょう。


    溶けやすさの検証も、おおむね良好な結果でした。ほかの商品と比べると、シェイク時間は必要ではあるものの、最終的には溶けきる点はうれしいポイント。脂質を抑えたい人には不向きな印象ですが、できるだけ手軽にプロテインを摂取したい人や、甘めの味わいを好む人であれば検討してもよいでしょう

    良い

      • 甘い味わいで飲みやすく、人工甘味料も気にならなかった

    気になる

      • 脂質が多めで頻繁に飲むと脂質過多になる可能性がある
    種類ホエイプロテイン 、ソイプロテイン
    たんぱく質含有率47.8%
    たんぱく質g単価(目安)13.8円/g
    1杯あたりのパウダー量80g
    1杯あたりの炭水化物量30.5g
    1杯あたりの脂質量2.9g
    その他栄養素カルシウム、鉄、亜鉛、カリウム、マグネシウム、銅、ナイアシン、パントテン酸、ビタミンA、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンC、ビタミンD、ビタミンE、葉酸
    製法WPI
    製造国日本
    検証で使用した味マスカット&ピーチ
    甘味料アセスルファムカリウム、スクラロース
    摂取回数20.0回
    脂質の種類MCT(中鎖脂肪酸油)、中鎖脂肪酸トリグリセリド、DHA、EPA
    炭水化物の種類パラチノース、デキストリン
    総量100gあたりのカロリー79.2kcal
    全部見る

    売れ筋の人気ウエイトゲイナー全21商品を徹底比較!

    ウエイトゲイナー の検証

    マイベストではベストなウエイトゲイナーを「手軽にカロリーを摂れるうえ、優れた成分でコスパがよくておいしい商品」と定義。

    ベストな商品を探すために、人気メーカーの最新商品やAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングなどで売れ筋上位のウエイトゲイナー21商品を集め、以下の3個のポイントで徹底検証しました。

    検証①:成分分析
    検証②:おいしさ
    検証③:溶けやすさ

    今回検証した商品

    1. Glanbia Performance NutritionOPTIMUM NUTRITIONSerious Mass バナナ
    2. Iovate Health SciencesMuscleTech100% Mass Gainer チョコレートファッジブラウニー
    3. Myproteinウエイトゲイナーブレンド チョコレートスムース
    4. Nutrimuscleマッスルマス フレンチ・ショコラ
    5. THINKフィットネスGOLD'S GYMウエイトゲイナー
    6. THINKフィットネスGOLD'S GYMウエイトゲイナー
    7. Ultimate LifeGronGウェイトアッププロテイン ココア風味
    8. Ultimate LifeGronGウエイトゲイナー
    9. アルプロンALPRONウェイトアップ フルーツミックス風味
    10. ボディフィットパーフェクト・スムージー・プロテイン®パーフェクトスムージープロテイン
    11. ボディプラスインターナショナルBULKSPORTSLEAN GAINER ミルクチョコレート
    12. ボディプラスインターナショナルHALEOCHASE アーモンドチョコレート
    13. リバティライフOgarMadeウェイトゲイナー
    14. リバティライフOgarMadeウェイトゲイナー
    15. 健康体力研究所Kentaiウェイトゲインアドバンス ミルクチョコ
    16. 健康体力研究所Kentaiウエイトゲインアドバンス ストロベリー
    17. 健康体力研究所Kentaiウェイトゲインアドバンス バナナラテ風味
    18. 武内製薬THE PROTEINウェイトゲイナープロテイン
    19. 武内製薬THE PROTEINウェイトゲイナープロテイン
    20. 武内製薬THE PROTEINウェイトゲイナープロテイン
    21. 江崎グリコPOWER PRODUCTIOマックスロード ウエイトアップ チョコ味
    1

    成分分析

    成分分析

    マイベストでは「栄養バランスがよく、効率的にカロリー摂取できる」ものをユーザーが満足できる商品とし、その基準をたんぱく質量と炭水化物量の理想的なバランスからの乖離度25%以下・総量100gあたりのカロリー140kcal以上と定めて、以下の方法で検証を行いました。

    スコアリング方法

    1. 各商品の成分表で、1杯あたりのたんぱく質・炭水化物量とカロリーをチェック。

    2. たんぱく質量と炭水化物量の理想的なバランスを「たんぱく質量:炭水化物量 = 1:2〜1:3」とし、各商品の乖離度を算出

    3. メーカー規定量のウエイトゲイナーと水の量で溶かしたとき、総量100gあたりのカロリーを算出


    たんぱく質量と炭水化物量の理想的なバランスからの乖離度0%・総量100gあたりのカロリー160kcal以上は最高スコアとし、栄養バランスが大変よく、効率的に多くのカロリー摂取できるものほどおすすめとしておすすめ度をスコア化しました。

    2

    おいしさ

    おいしさ

    プロテインを飲んだことないが気になっている20〜30代の男性10人が、以下の方法で各商品の検証を行いました。

    スコアリング方法

    メーカーが指定する希釈方法に則り、ウエイトゲイナーを溶かし、120mLの紙コップに30mL程度を注ぎ、モニターへ提供。モニターは提供された商品を飲み、おいしさを以下の項目ごとに「とても満足:5」「満足:4」「普通:3」「不満:2」「とても不満:1」の5段階で評価し、その平均点で各商品のおすすめ度をスコア化しました。

    チェックしたポイント

    • 水で溶かしたときのおいしさ
      • 適度な甘さで人工甘味料の味が気にならないか
      • 喉越しや舌触りに違和感がないか
    • 牛乳で溶かしたときのおいしさ
      • 適度な甘さで人工甘味料の味が気にならないか
      • 喉越しや舌触りに違和感がないか
    3

    溶けやすさ

    溶けやすさ

    マイベストでは「すぐに溶けてダマになりにくく、簡単においしいプロテインを飲める」ものをユーザーが満足できる商品とし、その基準を1g以下と定めて以下の方法で検証を行いました。

    スコアリング方法

    1. メーカーが指定する希釈方法に則りウエイトゲイナーと水を電動シェイカーで30秒間混ぜる

    2. 水切りネットで濾す

    3. 水切りネットで濾した溶け残りのプロテインの重量を計測し、記録する

    4. 3回測定を行い、値の平均を採用

    0g以下は最高スコアとし、溶け残りが少ないものほどおすすめとしておすすめ度をスコア化しました。

    検証条件

    • 検証機器等
      • VOLTRX|電動シェイカー

    ウエイトゲイナーは1回に何杯飲むべき?いつ飲めばいいの?


    布留守敏
    医師(整形外科・スポーツ科・リウマチ科)
    布留守敏

    ウエイトゲイナーは、1回あたり500〜700kcalを目安に摂取することが理想です。


    それ以上摂取すると血糖値が急上昇したり、胃腸に負担をかける可能性があるため、一度に大量に飲むのではなく、分けて飲むことをおすすめします。例えば、1日に4回に分けて摂取するなど、摂取回数を増やすとよいでしょう。

    久野圭一(Keiichi Hisano)
    パーソナルトレーナー/ボディメイクスペシャリスト
    久野圭一(Keiichi Hisano)

    1日に飲むべきウエイトゲイナーの量は体重や目的によって異なります


    例えば、1日あたり2,800kcalを摂取するべき人が食事で2,300kcalしか摂取できていないのであれば不足している500kcal分の食事を増やすか、食べることが難しい場合はウエイトゲイナーで補うことも選択肢になるでしょう。


    飲むタイミングは、栄養補給したいタイミングである食間や、トレーニング後などがおすすめですよ。

    ウエイトゲイナーを飲むと太る?なぜ太るの?

    久野圭一(Keiichi Hisano)
    パーソナルトレーナー/ボディメイクスペシャリスト
    久野圭一(Keiichi Hisano)

    ウエイトゲイナーには体重を増やす効果があるわけではなく、飲むことで増加した摂取カロリーが消費カロリーを上回ることで体重の増加が期待できるサプリメントです。


    バランスの取れた食事の補助として使用することで、余分な脂肪を増やし過ぎることなく、健康的に体重を増やすことができるでしょう。

    布留守敏
    医師(整形外科・スポーツ科・リウマチ科)
    布留守敏

    ウエイトゲイナーを長期間飲み続けることは、糖尿病や膵機能の低下のリスクを高める原因にもなります。ウエイトゲイナーを継続的に使用する場合は、定期的に健康診断を受け、医師に相談してください。


    また、適切な摂取目安量を守り、バランスの取れた食事と運動を心掛けることが、健康的に体重を増やすためには必要です。

    プロテインやシェイカーもチェック

    飲むタイミングや目的に合わせて、プロテインも上手に活用することもおすすめ。


    また、ウエイトゲイナーは1食分の量が多いため、500ml以上入る容量のプロテインシェイカーもあわせて購入するとよいでしょう。

    ウエイトゲイナーの売れ筋ランキングもチェック!

    なおご参考までに、ウエイトゲイナーのAmazonの売れ筋ランキングは、以下のリンクからご確認ください。

    おすすめのウエイトゲイナーランキングTOP5

    1位: ボディプラスインターナショナルBULKSPORTSLEAN GAINER ミルクチョコレート

    2位: ボディプラスインターナショナルHALEOCHASE アーモンドチョコレート

    3位: THINKフィットネスGOLD'S GYMウエイトゲイナー

    4位: THINKフィットネスGOLD'S GYMウエイトゲイナー

    4位: アルプロンALPRONウェイトアップ フルーツミックス風味

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