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パワーグリップのおすすめ人気ランキング【2026年9月】

懸垂やベンチプレスなど、バーベルやダンベルを使った筋トレの強い味方になるパワーグリップ。簡単に装着できて握力をしっかりサポートするので、ぜひ取り入れたいトレーニングアイテムです。ALL OUTなどさまざまなメーカーから販売されていて、素材や種類もさまざま。はじめて購入する人にとっては、どんなものを選べばよいのか迷ってしまいますよね。


そこで今回は、パワーグリップのおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します。自分にぴったりのパワーグリップを見つけて、より効率的にトレーニングに励みましょう!

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山崎実悠
監修者
理学療法士/ダイエットコーチ
山崎実悠

理学療法士として病院・スポーツ施設・美容クリニックでの10年以上の臨床の経験や予防医学での美容と健康法の学びから、自身が-10kgのダイエットに成功し健康を手に入れた変化をきっかけにダイエットコーチとして活動。 ミスユニバース千葉ダイエット講師を担当するなどセミナー開催多数、雑誌の監修、WEB動画サイトの監修と出演、出版した書籍はamazonランキング「ダイエット部門1位」

山崎実悠のプロフィール
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奥冨舞
ガイド
マイベスト ヘルスケアチームマネージャー
奥冨舞

ビューティ系の編集・ライターとして編集プロダクションで7年間従事。マイベスト入社後は薬事法管理者の資格を活かし、医薬品や介護用品をはじめレディースインナーや寝具にいたるまで、1000商品以上に及ぶヘルスケア系の商材の検証に携わっている。

奥冨舞のプロフィール
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監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
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      ハービンジャーのパワーグリップは、ウェイトトレーニング時の握力をサポートするためのリフティングギアです。グリップ部には体温で手にフィットするバイオフォーム素材を採用し、衝撃を吸収しながらグリップ力を高めます。さらに、スパイダーグリップの3重レザー構…
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筋トレにパワーグリップを使うメリットとは?

筋トレにパワーグリップを使うメリットとは?

トレーニング中に握力がもたず、追い込みきれなかった経験はありませんか?そんなときに役立つのが、パワーグリップです。


パワーグリップとは、ベロの部分をバーベルやダンベルにくくりつけることで、握力を補助するトレーニングギアのこと。素手でいるより滑りにくくなるため前腕の関与を減らせるうえ、おもりを落としてしまうリスクを軽減できます。


また、手の大部分が覆われるので、手指の保護も可能。トレーニングに慣れてきた初中級者から上級者まで、トレーニングの日には欠かせない必須アイテムです。

リストストラップやトレーニンググローブとの違いは?

リストストラップやトレーニンググローブとの違いは?

いざパワーグリップを購入しようとしても、リストストラップとトレーニンググローブとはどう違うのか悩みますよね。


リストストラップは、素手の感覚を残しつつ、バーベルやダンベルに巻きつけることで握力の補助をするアイテム。手のひらや指が直接シャフトに触れるため、手指の保護目的としては不向きです。


トレーニンググローブは、手指や手首の負担を軽減させる商品。手マメを防止したい人やバーベルのザラザラした触り心地が苦手という人にぴったりです。しかし、グリップ力に関してはパワーグリップやリストストラップよりも劣ります。


以下の記事では、リストストラップとトレーニンググローブについてご紹介しているので、ぜひご覧ください。

パワーグリップの選び方

パワーグリップを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「4つのポイント」をご紹介します。

1

しっとりしたラバー素材なら滑らない!バーベル・マシンともに好相性

しっとりしたラバー素材なら滑らない!バーベル・マシンともに好相性

パワーグリップのベロ部分に使用されている素材は、主にラバーと革の2種類。筋トレ初・中級者であれば、ラバー素材の商品を選びましょう


ラバー素材は、バーベル・ダンベルはもちろん、トレーニングマシンとも相性がよく、巻きつけた場所にぴったりフィット。さらに厚みがあるので、手のひらが痛くなりにくいことも利点です。


一方で革素材は、滑りにくいうえ生地が薄く、高重量になるほど手のひらが痛くなりやすいことが難点。握力に自信がある人以外には不向きですよ。

2

ベルトサイズはS〜Lまでさまざま。手首のサイズをチェックしてから購入しよう

ベルトサイズはS〜Lまでさまざま。手首のサイズをチェックしてから購入しよう

パッケージに記載されているS〜Lサイズの表記は、ベロのサイズではなく、ベルトサイズのことを指します。手首のサイズ+0〜5mmのものを選びましょう


手のひらが大きいからといって大きめサイズを購入してしまうと、手首とベルトの隙間が大きく空いてしまい、かえって滑りやすくなることも。そのため、手首のサイズをチェックしてから購入してくださいね。

3

ベロの長さは10cm以内だと巻きつけやすい

ベロの長さは10cm以内だと巻きつけやすい

スポーツジムに置いてあるバーベルやダンベルのシャフトの円周は、8.7〜9.4cmのものがほとんど


そのためパワーグリップのベロの長さは、10cm以内のものが巻きつけやすいでしょう。それ以上のベロの長さがあると、巻きつけた際にベロの先端が余ってしまい、握りにくくなるリスクがあるので注意して選んでくださいね。

4

ベルトスポンジの位置は別々のものが、耐久性に優れている

ベルトスポンジの位置は別々のものが、耐久性に優れている

手首を保護するベルトスポンジは、左右が分かれているものと、一体型の2種類があります。重りを引く種目で使用することが多いパワーグリップは、左右別々のベルトスポンジの商品がベター


一体型の商品だと力がかかる方向に縫い目があるため、ちぎれてしまう可能性があります。デッドリフトやラットプルダウンなど、背中を鍛える目的で購入を検討している人は、必ずベルトスポンジの形状をチェックしてくださいね。

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掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。

パワーグリップ全69商品
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価格
ベロの素材

商品

画像

最安価格

詳細情報

ベロの素材

ベロの長さ

手首サイズ

1

トリプルエス

ALL OUT POWER GRIP PROパワーグリップ

トリプルエス パワーグリップ 1

ラバー

16cm

16~20cm

2

VOLIX

VOLIXパワーグリップ プロ

VOLIX パワーグリップ プロ 1

ラバー

20cm

14〜21cm

3

THINKフィットネス

GOLD'S GYMパワーグリップ プロタイプ

THINKフィットネス パワーグリップ プロタイプ 1

不明

19cm

18cm

4

Beatlome

パワーグリップ

Beatlome パワーグリップ 1

ラバー

17cm

不明

5

deoway

パワーグリップ PRO

deoway パワーグリップ PRO 1

ラバー

13cm

21cm

6

U-Makes

モアレップグリップパワーグリップ

U-Makes パワーグリップ 1

ラバー

約17cm

約14~20cm

7

BeingFit

パワーグリッププロ

BeingFit パワーグリッププロ 1

ラバー

約16cm

16.0cm

8

Y.H.S

SOOMLOOMパワーグリップ

Y.H.S パワーグリップ 1

15.5cm

15~23cm

9

Beatlome

スポーツトレーナ監修パワーグリップaisb982db9761

Beatlome  スポーツトレーナ監修パワーグリップ 1

ラバー

不明

15cm

10

Tanoreshiki

リストラップ

Tanoreshiki リストラップ 1

不明

不明

不明

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1位

トリプルエス
ALL OUT POWER GRIP PROパワーグリップ

パワーグリップ 1
この商品を見る
出典:amazon.co.jp
最安価格
2,980円
中価格
ベロの素材ラバー
商品概要
耐荷重318kgの強度試験をクリアした耐久性
特殊ノンスリップラバーと自立式デザインの採用
高反発クッションとステンレス製バックルによる構造
ベロの長さ16cm
手首サイズ16~20cm

この商品のクチコミ

4.5(4件)
avatar
見習いサポーター
男性 | 40代
5
2024/12/16
迷ったらこれ買っとけば間違いないかな
カラー: オレンジ | サイズ: M~L

背中のトレーニング用に購入しました。 始めて使う物でどれが良いか分からずマイベストで見て一番上に出ていた商品を購入。 実際に使ってみたら確かに筋トレ時に無駄な握力を使わず効果的にトレーニングが出来た気がします。 後でトレーニング動画を見たらユーチューバーも使っていたので間違いないなと思いました。

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avatar
駆け出しサポーター
女性 | 40代
YOCO
4
2026/06/12
手の小さい女子でも使える
クチコミ画像
クチコミ画像
カラー: オレンジ | サイズ: M~L

ジムのインストラクターさんに勧められました。 こういう商品は小さいサイズが少ないのでXSサイズがあるのはありがたいてす。

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見習いサポーター
男性 | 30代
よし
4
2025/07/15
丈夫
カラー: オレンジ | サイズ: M~L

耐久性が高い。コスパがいい。 初めは革が少し固いため、使用する時に曲げづらい。使用するうちに、柔らかくなる。

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駆け出しサポーター
男性 | 20代
フリーザ
5
2025/06/26
手のマメができなくなった
カラー: オレンジ | サイズ: M~L

今迄は手袋等で保護してもデッドリフトやチンニングで、握力が挙上重量に耐えられずにマメができていました。しかし、これを付けるようになってからはマメができずに、きちんと広背筋に効かせられるようになりました。

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2位

VOLIX
VOLIXパワーグリップ プロ

最安価格
2,980円
中価格
ベロの素材ラバー
商品概要
日本国内の引張試験で実証された両手合計762kgの強度
手首への金具の接触を避ける三層構造とクッション素材
シャフトへの接触面積を広げた幅広・ロングタイプのラバー
ベロの長さ20cm
手首サイズ14〜21cm

この商品のクチコミ

4(1件)
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見習いサポーター
女性 | 30代
すぴゃ
4
2026/09/16
手首が痛くない!
クチコミ画像
カラー: レッド | サイズ: 大きめ

今まで安価な製品を使っていたが、Amazonで口コミが良かったので購入した。 今まで使っていたものより手首のクッションが幅広く分厚い為、高重量を扱っても痛みを感じにくくなった。 ベロも幅広くしっかりしていてグリップも申し分なかった。

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3位

THINKフィットネス
GOLD'S GYMパワーグリップ プロタイプ

最安価格
13,990円
高価格
ベロの素材不明
商品概要

初心者から上級者まで幅広く愛用できるアイテム。テープ式で簡単に着脱できるデザインなので、時間ロスなくスムーズにトレーニングを始められます。グリップ力に優れ手首に負担がかかりにくいため、握力を効率的にサポートし、鍛えたい身体の部位に力を集中できます。

ベロの長さ19cm
手首サイズ18cm
4位

Beatlome
パワーグリップ

最安価格
Amazonでタイムセール中!
1,802円
24%OFF
参考価格:
2,380円
ベロの素材ラバー
商品概要
二重構造のダブルクッションと長めのリストバンド
ベロ先端にバーベルの抜け落ちを防止するクッションを内蔵
スポーツトレーナー監修の人間工学設計と高耐久ラバー素材
ベロの長さ17cm
手首サイズ不明
5位

deoway
パワーグリップ PRO

最安価格
990円
やや低価格
ベロの素材ラバー
商品概要
耐摩耗性の特殊ラバーと滑り止め加工
引く動作と押す動作に対応するプル・プッシュ兼用設計
約24cmのベルトとマジックテープによる固定方式による固定
ベロの長さ13cm
手首サイズ21cm
6位

U-Makes
モアレップグリップパワーグリップ

最安価格
Amazonでタイムセール中!
2,099円
16%OFF
参考価格:
2,490円
ベロの素材ラバー
商品概要
厚みのある高耐久ラバー素材を使用したベロ設計
手首の内側まで届く幅広で厚手のクッション
ボディビル大会優勝者の監修による仕様
ベロの長さ約17cm
手首サイズ約14~20cm
7位

BeingFit
パワーグリッププロ

最安価格
Amazonで売れています!
3,480円
在庫わずか
ベロの素材ラバー
商品概要

高品質で長持ちするゴムを使用しており、人間の手にしっかりとフィットする設計です。デッドリフトやウェイトトレーニング、プル系とプッシュ系の筋トレに、高いグリップ力を発揮。バックルには、錆びにくく耐久性に優れたクロームコーティングが施されています。

ベロの長さ約16cm
手首サイズ16.0cm
8位

Y.H.S
SOOMLOOMパワーグリップ

参考価格
1,980円
中価格
ベロの素材
商品概要

高級感のある革素材を使用し、使っていくうちに手に馴染んでやわらかくなっていくのが特徴のパワーグリップです。リフト部分のネオプレンが手首を強力にサポート。先端はバーベル抜け落ち防止のための2層構造になっており、グリップ感を最大化します。

ベロの長さ15.5cm
手首サイズ15~23cm
9位

Beatlome
スポーツトレーナ監修パワーグリップaisb982db9761

最安価格
Amazonでタイムセール中!
1,802円
21%OFF
参考価格:
2,280円
ベロの素材ラバー
商品概要

スポーツトレーナー監修のラバー製パワーグリップ。人間工学に基づいて設計されており、高負荷でも手首や掌にかかる負担を大幅減軽。マジックテープなのでサイズ調整しやすく男女問わず使用でき、中上級者だけでなくトレーニングを始めた初心者にもおすすめです。

ベロの長さ不明
手首サイズ15cm
10位

Tanoreshiki
リストラップ

最安価格
Amazonで売れています!
698円
在庫わずか
ベロの素材不明
商品概要
長さ63cmのロング設計による手首の固定
高弾力性ポリエステル素材、二重縫製、強化マジックテープを採用
親指ループ付きの左右2枚組で丸洗いが可能な構造
ベロの長さ不明
手首サイズ不明
11位

Beatlome
パワーグリップ

最安価格
Amazonでタイムセール中!
1,802円
21%OFF
参考価格:
2,280円
ベロの素材ラバー
商品概要
ベロ先端にクッションを内蔵した脱落防止構造
手首への負担を軽減するダブルクッションとロングリストバンド
スポーツトレーナー監修による人間工学に基づいた設計
ベロの長さ15.0cm
手首サイズ16.5cm
12位

ハービンジャー
パワーグリップ361354

最安価格
Amazonでタイムセール中!
4,631円
30%OFF
参考価格:
6,600円
ベロの素材
商品概要
ハービンジャーのパワーグリップは、ウェイトトレーニング時の握力をサポートするためのリフティングギアです。グリップ部には体温で手にフィットするバイオフォーム素材を採用し、衝撃を吸収しながらグリップ力を高めます。さらに、スパイダーグリップの3重レザー構造により、手のベタつきなどの不快感を軽減します。
ベロの長さ20.5cm
手首サイズ不明
13位

TOPPERGEAR
リストラップ

最安価格
Amazonで売れています!
2,980円
在庫わずか
ベロの素材ラバー、革
商品概要
TOPPERGEARリストラップは、高重量トレーニングに最適な手首サポートギアです。特に硬さと耐久性に優れ、手首をしっかりと固定し怪我を防ぎます。さらに、80cmの長さが高重量種目での安定感を提供し、トレーニングの効果を高めます。
ベロの長さ65cm
手首サイズ不明
14位

Y.H.S
SOOMLOOMパワーグリップ

参考価格
1,880円
中価格
ベロの素材牛革
商品概要

バーベルやダンベルを用いたウェイトトレーニング中の握力がサポートされる、左右セットのパワーグリップです。高級感のある牛革素材が使用されており、使っていくうちに手になじんで、やわらかくなります。リスト部分の内側には、手首への荷重を軽減するためのクッションがありますよ。

ベロの長さ約6.5~9cm
手首サイズ約15~23cm
15位

MOEVITA
パワーグリップ

最安価格
Amazonでタイムセール中!
1,683円
32%OFF
参考価格:
2,480円
ベロの素材ラバー
商品概要
プル・プッシュ両種目に対応する特殊ラバー素材の左右セット
ベロ部のクッション材とベルト内のスポンジ層による二重構造
ベロの長さ15.0cm
手首サイズ不明
16位

mukunoki−jp
king2king本革 パワーグリップ‎Pk650改

最安価格
Amazonで売れています!
3,580円
在庫わずか
ベロの素材本革
商品概要

伸び防止のため、あえて硬いフルグレインレザーを使用しています。合成繊維やラバーのパワーグリップよりも丈夫で、使用していく中で手に馴染んでいくのが魅力です。破損を防止するために、強度の高いナイロン糸で二重縫いをしています。

ベロの長さ15cm
手首サイズフリーサイズ
17位

Versa Gripps
リフティングリストラップ

最安価格
28,736円
高価格
ベロの素材不明
商品概要

リフティングなどの筋力トレーニング時の負担を軽減する滑り止めグリップ。ウェイトバーからの圧力を吸収し、手首をサポートします。ダブルステッチを施した生地を採用、過酷なトレーニングでの使用でも長持ちする耐久性を備えた設計です。

ベロの長さ不明
手首サイズ12.7~15.2cm
18位

FITTERGEAR
リストラップ

最安価格
2,350円
中価格
ベロの素材不明
商品概要
厚み3mmの生地と長さ65cmの設計による手首の固定
面取り加工の面ファスナーと親指掛けのステッチ補強
全品国内検品による縫製状態の確認
ベロの長さ不明
手首サイズ不明
19位

Dr. Arthritis
リストラップ

最安価格
Amazonでタイムセール中!
1,480円
6%OFF
参考価格:
1,580円
ベロの素材不明
商品概要
医師監修による手首の保護と垂直な固定に向けた設計
全長約45cmのサイズと親指ループおよび面ファスナー仕様
通気性を備えたプレミアムな布製素材
ベロの長さ不明
手首サイズ不明
20位

MOEVITA
パワーグリップ

参考価格
1,683円
やや低価格
ベロの素材ラバー
商品概要

握力の消耗を抑えてトレーニングの質を高めるサポートギアです。特殊ラバーとクッション内蔵設計により、滑りにくく手首や手のひらへの負担を軽減。また、プル系・プッシュ系の両方に対応し、安定したフォームで効率的に筋肉を鍛えることができます。

ベロの長さ16cm
手首サイズ150~200mm

パワーグリップの正しい使い方は?

パワーグリップの正しい使い方は?

パワーグリップは、ラットプルダウンやデッドリフトをはじめとした引く種目と、アームカールやベンチプレスなどの押す種目で巻きつけ方が異なります。それぞれの巻きつけ方は、以下をご参照ください。


引く種目

①シャフトの下にベロを通します。

②ベロの先を親指、または中指で押さえて固定しましょう。

③ほかの指もベロにあたるよう、しっかり握ってください。


押す種目

①シャフトの上にベロをのせます。

②ベロの先を薬指と小指で固定しましょう。

③ほかの指もベロにあたるよう、しっかり握ってください。

ダンベルやトレーニングベンチも購入して、トレーニング環境を整えよう!

自宅で負荷をかけたトレーニングを行うなら、ダンベルとトレーニングベンチがあると便利です。以下のリンクでは、可変式ダンベルとトレーニングベンチの選び方をご紹介していますので、ぜひ目を通してくださいね。

トレーニング後は管理医療機器のマッサージガンの刺激で筋肉のコリをほぐそう

以下のコンテンツでは、筋肉のコリをほぐす効果が認められている管理医療機器のマッサージガンもご紹介しているので、ぜひチェックしてください。

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