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パワーグリップのおすすめ人気ランキング7選【ゴールドジム・G1H1・BODYMAKERも!】

バーベルやダンベルを使って筋トレをしていると、先に握力が無くなってしまうことがよくありますよね。そんなときに便利なのが、パワーグリップ。簡単装着で握力をしっかりサポートしてくれるのでとっても便利です。しかし、ゴールドジム・versa・BODYMAKERなどさまざまなメーカーから販売されているため、どれを選べば良いか迷ってしまいますよね。

そこで今回は、パワーグリップの選び方と通販でも購入できるおすすめ商品をランキング形式で7選ご紹介します。自分にぴったりのパワーグリップを使えば、ベンチプレスやデッドリフトなどの筋トレもさらに効率UP!握力をしっかりサポートしながら、より効果的にトレーニングに励みましょう!
  • 最終更新日:2019年05月13日
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目次

筋トレにパワーグリップを使うメリットとは?

筋トレにパワーグリップを使うメリットとは?

出典:amazon.co.jp

フリーフェイトで筋トレをするときに便利な、パワーグリップ。指や前腕の疲労が溜まって握力が無くなったときでも、しっかりサポートしてくれる必須アイテムです。ターゲットの筋肉を最後まで追い込むことができるため、ダンベル・バーベルを楽に持ち上げることが可能。特にデッドリフト・ローイング・チンニングなどプル系の種目の握力補助にとても効果的です。

決して高重量向けではありませんが、類似の他製品に比べて着脱が簡単ですぐトレーニングを始められるのが最大のメリット。手の平を保護する役割もあるため、手の平の痛みやマメが気になる方にもおすすめです。パワーグリップを活用すれば、トレーニング初心者の方でも効率よく筋力UPを実現できますよ。早速、自分にぴったりのものを見つけて、トレーニング効果を高めていきましょう!

パワーグリップの選び方

パワーグリップは見た目が似通っていて、パッと見ただけでは良しあしの判断が難しいですよね。そこでまずは、より良いパワーグリップを手に入れるための選び方のポイントをご紹介していきます。

手首の大きさに合わせてサイズで選ぶ

手首の大きさに合わせてサイズで選ぶ

出典:amazon.co.jp

パワーグリップの商品の中には、手首周りの大きさを基準にS・M・Lのようにサイズが分かれているものがあります。手首部分はマジックテープでしっかり固定するため、大きすぎても小さすぎてもパワーが出せません。ジャストサイズのものを選べるよう、できれば事前に手首周りをメジャーで計測してから選びたいですね。

また、フリーサイズ・ワンサイズのパワーグリップもありますが、こちらはメーカーによってサイズ感が少しずつ異なります。購入者のレビューなどを参考にして、自分の手に合うどうかもチェックしておきましょう。

ベロの材質で選ぶ

手のひらを覆って直接バーに巻きつける部分をベロといいますが、このベロの材質も商品によって異なります。それぞれの特徴を押さえて、自分が使いやすい素材を選んでいきましょう。

定番なのはラバー素材!

定番なのはラバー素材!

出典:amazon.co.jp

ベロ部分の材質はラバー素材が主流で、握り込んだ手が滑ることなくしっかりホールドできるのが魅力です。バーベル・ダンベルの種目だけでなく、チンニングでも握力補助に使うことができ、アームカール・リストカールなどの種目では手のひら保護にも役立ちます。パワーグリップ選びに迷ったときはラバー製のものを選んでおけば間違いないでしょう。

高級感のある革素材も人気

高級感のある革素材も人気

出典:amazon.co.jp

革素材は高級感のある見栄えが魅力で、使っていくうちに手に馴染んで柔らかくなっていくのが特徴です。フリーフェイトのトレーニングギアではよく使われる革ですが、パワーグリップでもゴム素材に次いで人気があります。高重量を扱うと滑りやすいのが難点ですが、これは商品ごとに差がありますので事前にチェックしておきましょう。

手軽に使いたいなら鉄製が便利

手軽に使いたいなら鉄製が便利

出典:amazon.co.jp

ベロの部分が鉄製のものはリフティングフックとも呼ばれ、バーに引っ掛けて握り込んで使います。ベロを巻きつける必要すらないので、装着はさらに簡単で、必要な握力もぐっと少なくなるのがメリットです。ただ、チンニングスタンド(懸垂台)などでバーが斜めになっているところではフックが滑って使えない点には注意が必要です。

手のひらの保護目的で使うならネオプレン素材でOK

手のひらの保護目的で使うならネオプレン素材でOK

出典:amazon.co.jp

一部のパワーグリップには、ベロ部分がネオプレン素材(ナイロン素材)のものがあります。強度は決して高くないので高重量を扱うのには不向きですが、軽めの重量を扱う方や手のひらを保護したい方には適しています。また、ネオプレンは汚れた場合に洗うことができ、清潔さを保てるのもメリットですよ。

どのくらいの重さを扱えるかの強度をチェック

どのくらいの重さを扱えるかの強度をチェック

出典:amazon.co.jp

リストストラップやグローブと違い、中級者以上が扱うような高重量に耐えられる製品が少ないのがパワーグリップです。製品の品質によっては100kg程度でちぎれたり、数回使っただけで破れてしまうことも。重たい重量を扱う方は信頼できるメーカーの物や、耐久性が高いと評価されているものを選んでいきましょう。

パワーグリップのおすすめ人気ランキング7選

それではここからはオススメのパワーグリップをランキング形式で7選ご紹介していきます。様々なメーカーのアイテムがランクインしていますので、お気に入りの商品を見つけてみてくださいね。
7位
パワーグリップ BODYMAKER ハンドパワーグリップ
出典:amazon.co.jp
サイズワンサイズ
ベロの材質ラバー
6位
パワーグリップ king2ring パワーグリップ トレーニング グローブ
出典:amazon.co.jp

king2ringパワーグリップ トレーニング グローブ

pk650

2,680円 (税込)

サイズフリー
ベロの材質ネオプレン
5位
パワーグリップ king2ring パワーグリップ 鉄製
出典:amazon.co.jp

king2ringパワーグリップ 鉄製

pk650 claw

3,380円 (税込)

サイズワンサイズ
ベロの材質
4位
パワーグリップ Cobra Grips コブラグリップス ブラウンレザー
出典:amazon.co.jp

Cobra Gripsコブラグリップス ブラウンレザー

5,930円 (税込)

サイズワンサイズ(手首周り14cm~22cm)
ベロの材質レザー
3位
サイズフリー
ベロの材質牛革
2位
サイズX-small・small・midium
ベロの材質複合ラバー
1位
サイズSmall・Midium・Large
ベロの材質ラバー

おすすめ人気パワーグリップの比較一覧表

商品画像
1
パワーグリップ GOLD'S GYM パワーグリッププロ

GOLD'S GYM

2
パワーグリップ G1H1sports パワーグリップ

G1H1sports

3
パワーグリップ ENERGY FITNESS パワーグリップ

ENERGY FITNESS

4
パワーグリップ Cobra Grips コブラグリップス ブラウンレザー

Cobra Grips

5
パワーグリップ king2ring パワーグリップ 鉄製

king2ring

6
パワーグリップ king2ring パワーグリップ トレーニング グローブ

king2ring

7
パワーグリップ BODYMAKER ハンドパワーグリップ

BODYMAKER

商品名

パワーグリッププロ

パワーグリップ

パワーグリップ

コブラグリップス ブラウンレザー

パワーグリップ 鉄製

パワーグリップ トレーニング グローブ

ハンドパワーグリップ

特徴ゴールドジムの最強パワーグリップ高重量に耐えられ長期保証もあり牛革素材でしっかり使い込める人間工学に基づいた扱いやすいデザイン鉄のフックでしっかり支えられる柔らかな着け心地と洗える素材が特徴はじめてのパワーグリップに
価格7,693円(税込)2,980円(税込)3,480円(税込)5,930円(税込)3,380円(税込)2,680円(税込)3,024円(税込)
サイズSmall・Midium・LargeX-small・small・midiumフリーワンサイズ(手首周り14cm~22cm)ワンサイズフリーワンサイズ
ベロの材質ラバー複合ラバー牛革レザーネオプレンラバー
商品リンク

高重量でのトレーニングには「リストストラップ」がおすすめ

高重量でのトレーニングには「リストストラップ」がおすすめ

出典:amazon.co.jp

フリーフェイトの握力補助アイテムとして、パワーグリップと同じくらい人気があるのがリストストラップ。役割が同じなので、どちらの商品を選べばいいか迷ってしまいがちですが、リストストラップは、高重量でトレーニングしたい中上級者や、トレーニングを継続されている方に向いています。

リストストラップは、パワーグリップと違い、200kgを超えるような高重量でも問題なく扱える耐久性の高さがウリ。また、ネオプレン素材を利用しているものも多いため、軽量で嵩張らず洗えることや、高品質のものでも2000円以内で買えるのも魅力です。ストラップ部分をバーに巻き付けるのに慣れが必要ですが、長期間利用していくのであれば、リストストラップをチョイスしてみるのもおすすめですよ。

体幹部の補強にはトレーニングベルトを!

スクワット・デッドリフトなどのウエイトトレーニングで、腰への負担を軽減するのに役立つのが「トレーニングベルト」。体幹部をしっかり固定し、高重量トレーニングをサポートしてくれます。以下の記事でもおすすめの商品をたくさん紹介していますので、ぜひチェックしてみてくださいね。

まとめ

いかがだったでしょうか。ベロ部分の素材や耐久性などのポイントを確認しつつ、自分のトレーニングスタイルに合わせたアイテムを選んでいきたいですね。パワーグリップで握力をサポートして筋肉をしっかり追い込んでいきましょう!

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