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パワーグリップのおすすめ人気ランキング【2026年8月】

懸垂やベンチプレスなど、バーベルやダンベルを使った筋トレの強い味方になるパワーグリップ。簡単に装着できて握力をしっかりサポートするので、ぜひ取り入れたいトレーニングアイテムです。ALL OUTなどさまざまなメーカーから販売されていて、素材や種類もさまざま。はじめて購入する人にとっては、どんなものを選べばよいのか迷ってしまいますよね。


そこで今回は、パワーグリップのおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します。自分にぴったりのパワーグリップを見つけて、より効率的にトレーニングに励みましょう!

山崎実悠
監修者
理学療法士/ダイエットコーチ
山崎実悠

理学療法士として病院・スポーツ施設・美容クリニックでの10年以上の臨床の経験や予防医学での美容と健康法の学びから、自身が-10kgのダイエットに成功し健康を手に入れた変化をきっかけにダイエットコーチとして活動。 ミスユニバース千葉ダイエット講師を担当するなどセミナー開催多数、雑誌の監修、WEB動画サイトの監修と出演、出版した書籍はamazonランキング「ダイエット部門1位」

山崎実悠のプロフィール
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奥冨舞
ガイド
マイベスト へルスケアチームマネージャー
奥冨舞

ビューティ系の編集・ライターとして編集プロダクションで7年間従事。マイベスト入社後は薬事法管理者の資格を活かし、医薬品や介護用品をはじめレディースインナーや寝具にいたるまで、1000商品以上に及ぶヘルスケア系の商材の検証に携わっている。

奥冨舞のプロフィール
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監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
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筋トレにパワーグリップを使うメリットとは?

筋トレにパワーグリップを使うメリットとは?

トレーニング中に握力がもたず、追い込みきれなかった経験はありませんか?そんなときに役立つのが、パワーグリップです。


パワーグリップとは、ベロの部分をバーベルやダンベルにくくりつけることで、握力を補助するトレーニングギアのこと。素手でいるより滑りにくくなるため前腕の関与を減らせるうえ、おもりを落としてしまうリスクを軽減できます。


また、手の大部分が覆われるので、手指の保護も可能。トレーニングに慣れてきた初中級者から上級者まで、トレーニングの日には欠かせない必須アイテムです。

リストストラップやトレーニンググローブとの違いは?

リストストラップやトレーニンググローブとの違いは?

いざパワーグリップを購入しようとしても、リストストラップとトレーニンググローブとはどう違うのか悩みますよね。


リストストラップは、素手の感覚を残しつつ、バーベルやダンベルに巻きつけることで握力の補助をするアイテム。手のひらや指が直接シャフトに触れるため、手指の保護目的としては不向きです。


トレーニンググローブは、手指や手首の負担を軽減させる商品。手マメを防止したい人やバーベルのザラザラした触り心地が苦手という人にぴったりです。しかし、グリップ力に関してはパワーグリップやリストストラップよりも劣ります。


以下の記事では、リストストラップとトレーニンググローブについてご紹介しているので、ぜひご覧ください。

パワーグリップの選び方

パワーグリップを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「4つのポイント」をご紹介します。

1

しっとりしたラバー素材なら滑らない!バーベル・マシンともに好相性

しっとりしたラバー素材なら滑らない!バーベル・マシンともに好相性

パワーグリップのベロ部分に使用されている素材は、主にラバーと革の2種類。筋トレ初・中級者であれば、ラバー素材の商品を選びましょう


ラバー素材は、バーベル・ダンベルはもちろん、トレーニングマシンとも相性がよく、巻きつけた場所にぴったりフィット。さらに厚みがあるので、手のひらが痛くなりにくいことも利点です。


一方で革素材は、滑りにくいうえ生地が薄く、高重量になるほど手のひらが痛くなりやすいことが難点。握力に自信がある人以外には不向きですよ。

2

ベルトサイズはS〜Lまでさまざま。手首のサイズをチェックしてから購入しよう

ベルトサイズはS〜Lまでさまざま。手首のサイズをチェックしてから購入しよう

パッケージに記載されているS〜Lサイズの表記は、ベロのサイズではなく、ベルトサイズのことを指します。手首のサイズ+0〜5mmのものを選びましょう


手のひらが大きいからといって大きめサイズを購入してしまうと、手首とベルトの隙間が大きく空いてしまい、かえって滑りやすくなることも。そのため、手首のサイズをチェックしてから購入してくださいね。

3

ベロの長さは10cm以内だと巻きつけやすい

ベロの長さは10cm以内だと巻きつけやすい

スポーツジムに置いてあるバーベルやダンベルのシャフトの円周は、8.7〜9.4cmのものがほとんど


そのためパワーグリップのベロの長さは、10cm以内のものが巻きつけやすいでしょう。それ以上のベロの長さがあると、巻きつけた際にベロの先端が余ってしまい、握りにくくなるリスクがあるので注意して選んでくださいね。

4

ベルトスポンジの位置は別々のものが、耐久性に優れている

ベルトスポンジの位置は別々のものが、耐久性に優れている

手首を保護するベルトスポンジは、左右が分かれているものと、一体型の2種類があります。重りを引く種目で使用することが多いパワーグリップは、左右別々のベルトスポンジの商品がベター


一体型の商品だと力がかかる方向に縫い目があるため、ちぎれてしまう可能性があります。デッドリフトやラットプルダウンなど、背中を鍛える目的で購入を検討している人は、必ずベルトスポンジの形状をチェックしてくださいね。

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掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。

パワーグリップ全42商品
おすすめ人気ランキング

パワーグリップのランキングは以下の通りです。なおランキングの算出ロジックについては、コンテンツ制作・運営ポリシーをご覧ください。
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価格
ベロの素材

商品

画像

最安価格

詳細情報

ベロの素材

ベロの長さ

手首サイズ

1

トリプルエス

ALL OUT パワーグリップ プロ

トリプルエス ALL OUT パワーグリップ プロ 1

ラバー

不明

S:16cm以下/FREE:16~21cm

2

VOLIX

パワーグリップ プロ

VOLIX パワーグリップ プロ 1

ラバー

不明

不明

3

THINKフィットネス

GOLD'S GYMパワーグリップ プロタイプ

THINKフィットネス パワーグリップ プロタイプ 1

不明

19cm

18cm

4

BeingFit

パワーグリッププロ

BeingFit パワーグリッププロ 1

ラバー

約16cm

不明

5

Y.H.S

SOOMLOOMパワーグリップ

Y.H.S パワーグリップ 1

牛革

約6.5~9cm

約15~23cm

6

U-Makes

モアレップグリップパワーグリップ

U-Makes パワーグリップ 1

ラバー

約17cm

約14~20cm

7

deoway

パワーグリップ PRO

deoway パワーグリップ PRO 1

ラバー

13cm

21cm

8

ステディジャパン

久野圭一コラボ UltimateGear クロスグリップ パワーグリップST-H01

ステディジャパン 久野圭一コラボ UltimateGear クロスグリップ パワーグリップ 1

ラバー

約17cm

約14~17cm

9

Y.H.S

SOOMLOOMパワーグリップ

Y.H.S パワーグリップ 1

15.5cm

15~23cm

10

POWERUP

パワーグリップ

POWERUP パワーグリップ 1

牛革

21cm

不明

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1位

トリプルエス
ALL OUT パワーグリップ プロ

ALL OUT パワーグリップ プロ 1
この商品を見る
出典:amazon.co.jp
最安価格
2,980円
中価格
最安価格
2,980円
中価格
ベロの素材ラバー
商品概要

プロボディビルダーが監修し、トレーニング現場のリアルな声から作られた細かいこだわりに注目。公的機関による強度試験で、なんと376kgの引っ張り強度を耐え抜いた頑丈さがポイントです。摩擦や摩耗に強いノンスリップラバー製で、ホールド力の高さと吸い付くようなグリップ感が特徴です。

ベロの長さ不明
手首サイズS:16cm以下/FREE:16~21cm

この商品のクチコミ

4.5(4件)
avatar
見習いサポーター
男性 | 40代
5
2024/12/16
迷ったらこれ買っとけば間違いないかな
背中のトレーニング用に購入しました。 始めて使う物でどれが良いか分からずマイベストで見て一番上に出ていた商品を購入。 実際に使ってみたら確かに筋トレ時に無駄な握力を使わず効果的にトレーニングが出来た気がします。 後でトレーニング動画を見たらユーチューバーも使っていたので間違いないなと思いました。
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avatar
駆け出しサポーター
女性 | 40代
YOCO
4
2026/06/12
手の小さい女子でも使える
クチコミ画像
クチコミ画像
ジムのインストラクターさんに勧められました。 こういう商品は小さいサイズが少ないのでXSサイズがあるのはありがたいてす。
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見習いサポーター
男性 | 30代
よし
4
2025/07/15
丈夫
耐久性が高い。コスパがいい。 初めは革が少し固いため、使用する時に曲げづらい。使用するうちに、柔らかくなる。
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駆け出しサポーター
男性 | 20代
フリーザ
5
2025/06/26
手のマメができなくなった
今迄は手袋等で保護してもデッドリフトやチンニングで、握力が挙上重量に耐えられずにマメができていました。しかし、これを付けるようになってからはマメができずに、きちんと広背筋に効かせられるようになりました。
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2位

VOLIX
パワーグリップ プロ

最安価格
2,980円
中価格
ベロの素材ラバー
商品概要

持田教利選手推奨のVOLIX パワーグリップ プロは、手首の痛みを軽減しながら高重量のトレーニングをサポートする製品です。幅広いラバー設計により、握力が尽きても安定したホールド力を提供。また、三層構造により手首への負担を軽減し、快適なトレーニングを実現します。

ベロの長さ不明
手首サイズ不明
3位

THINKフィットネス
GOLD'S GYMパワーグリップ プロタイプ

最安価格
13,990円
高価格
ベロの素材不明
商品概要

初心者から上級者まで幅広く愛用できるアイテム。テープ式で簡単に着脱できるデザインなので、時間ロスなくスムーズにトレーニングを始められます。グリップ力に優れ手首に負担がかかりにくいため、握力を効率的にサポートし、鍛えたい身体の部位に力を集中できます。

ベロの長さ19cm
手首サイズ18cm
4位

BeingFit
パワーグリッププロ

最安価格
3,480円
中価格
ベロの素材ラバー
商品概要

高品質で長持ちするゴムを使用しており、人間の手にしっかりとフィットする設計です。デッドリフトやウェイトトレーニング、プル系とプッシュ系の筋トレに、高いグリップ力を発揮。バックルには、錆びにくく耐久性に優れたクロームコーティングが施されています。

ベロの長さ約16cm
手首サイズ不明
商品概要

バーベルやダンベルを用いたウェイトトレーニング中の握力がサポートされる、左右セットのパワーグリップです。高級感のある牛革素材が使用されており、使っていくうちに手になじんで、やわらかくなります。リスト部分の内側には、手首への荷重を軽減するためのクッションがありますよ。

ベロの長さ約6.5~9cm
手首サイズ約15~23cm
商品概要
厚みのある高耐久ラバー素材を使用したベロ設計
手首の内側まで届く幅広で厚手のクッション
ボディビル大会優勝者の監修による仕様
ベロの長さ約17cm
手首サイズ約14~20cm
7位

deoway
パワーグリップ PRO

最安価格
990円
やや低価格
ベロの素材ラバー
商品概要
耐摩耗性の特殊ラバーと滑り止め加工
引く動作と押す動作に対応するプル・プッシュ兼用設計
約24cmのベルトとマジックテープによる固定方式による固定
ベロの長さ13cm
手首サイズ21cm
8位

ステディジャパン
久野圭一コラボ UltimateGear クロスグリップ パワーグリップST-H01

最安価格
Amazonでタイムセール中!
4,990円
38%OFF
参考価格:
7,990円
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4,990円
38%OFF
参考価格:
7,990円
ベロの素材ラバー
商品概要

上級者向けにプレスや握り込みに配慮された、効果的なトレーニングがサポートされるパワーグリップです。親指側のくびれが強められたことで、親指がしっかり出て、サムアラウンドグリップで握りやすい設計。グリップ力を高めた高品質ラバー素材により、滑りが抑えられます。

ベロの長さ約17cm
手首サイズ約14~17cm
9位

Y.H.S
SOOMLOOMパワーグリップ

参考価格
1,980円
中価格
ベロの素材
商品概要

高級感のある革素材を使用し、使っていくうちに手に馴染んでやわらかくなっていくのが特徴のパワーグリップです。リフト部分のネオプレンが手首を強力にサポート。先端はバーベル抜け落ち防止のための2層構造になっており、グリップ感を最大化します。

ベロの長さ15.5cm
手首サイズ15~23cm
商品概要

初心者からプロまで使うことができる高品質な本牛革製のパワーグリップです。人体工学に基づいて手首に負担が掛かりにくい設計。フリーサイズなので手首の太さに合わせて自由に調整が可能で、テープ式で簡単に脱着できます。

ベロの長さ21cm
手首サイズ不明
11位

Versa Gripps
リフティングリストラップ

最安価格
28,601円
高価格
ベロの素材不明
商品概要

リフティングなどの筋力トレーニング時の負担を軽減する滑り止めグリップ。ウェイトバーからの圧力を吸収し、手首をサポートします。ダブルステッチを施した生地を採用、過酷なトレーニングでの使用でも長持ちする耐久性を備えた設計です。

ベロの長さ不明
手首サイズ12.7~15.2cm
12位

Beatlome
スポーツトレーナ監修パワーグリップaisb982db9761

最安価格
Amazonでタイムセール中!
1,802円
21%OFF
参考価格:
2,280円
ベロの素材ラバー
商品概要

スポーツトレーナー監修のラバー製パワーグリップ。人間工学に基づいて設計されており、高負荷でも手首や掌にかかる負担を大幅減軽。マジックテープなのでサイズ調整しやすく男女問わず使用でき、中上級者だけでなくトレーニングを始めた初心者にもおすすめです。

ベロの長さ不明
手首サイズ15cm
商品概要

ローイングやデッドリフトなど多様なトレーニングに対応する本革パワーグリップ。二層牛革で耐久性と滑り止め効果が高く、初心者から中上級者まで使用可能です。柔らかい山形クッションが手首と手の平への負担を減らすので、手首が痛くならずにトレーニングに集中できます。

ベロの長さ19.5cm
手首サイズ不明
14位

ファイブハンドレッド
GORILLA SQUAD(ゴリラスクワッド)ゴリラグリップスVer.2.0

最安価格
2,980円
中価格
ベロの素材ゴム
商品概要

滑り止め加工を施した高強度特殊ラバーを使用し、手の平をしっかり保護。米国デュポン社製のケブラー糸を織り込むことにより、耐久性・耐疲労性・耐摩耗性に優れています。高重量の使用に耐え、長く使いやすいのが魅力です。

ベロの長さ
手首サイズL:19cm~22cm
商品概要
手のひらと手首の関節を保護し握力を補強する構造
バーベルやダンベルの滑りを止める高強度素材
男女兼用フリーサイズの左右セット
ベロの長さ7.9756cm
手首サイズ不明
商品概要

ベルト式で手首の太さに合わせて締め付けを変えることができるので男女問わず使用することができます。人間工学的に基づいて設計されており、耐摩耗性に優れた特殊ファイバー生地を採用。手首をガードし、握るのを補助してくれるのでケガ予防に繋がります。

ベロの長さ不明
手首サイズ不明
17位

FITプロジェクト
パワーグリップ

最安価格
1,580円
やや低価格
ベロの素材SCVラバー
商品概要

本体の長さ17cmとほかメーカー製品より長く、持ちやすい位置でウエイトを握ることが可能。1.2cmの極厚パッドが採用されており、グリップ力が向上します。また、粘着持続力を向上させ長く使用できる、強化型ベルクロが採用されている点も特徴です。

ベロの長さ17cm
手首サイズ不明
18位

イデアモール
ideamallパワーグリップ

参考価格
1,460円
やや低価格
ベロの素材
商品概要
牛革を二重に重ねた構造
手首と手の平に接する山形クッション
懸垂やプレス種目に用いる左右セットの商品
ベロの長さ不明
手首サイズ不明
商品概要
最大440ポンドの耐荷重を備えた3層構造設計
汗の吸収と滑り止めを目的とした牛革バンプデザイン
手首保護と摩擦軽減を意図した人間工学設計
ベロの長さ16cm
手首サイズ18.5cm
20位

クラシコ
H&Yo パワーグリップ

最安価格
Amazonで売れています!
3,300円
在庫わずか
ベロの素材ラバー
商品概要

ボディメイク専門店が、使い易さを追求して開発したパワーグリップです。手首をしっかりサポートし、握力を補助するトレーニング用アクセサリー。高弾力性のゴム素材で、手のひらを保護し、ケガを防ぐので、中上級者だけでなく、トレーニングを始めた初心者にもおすすめです。

ベロの長さ不明
手首サイズ不明

パワーグリップの正しい使い方は?

パワーグリップの正しい使い方は?

パワーグリップは、ラットプルダウンやデッドリフトをはじめとした引く種目と、アームカールやベンチプレスなどの押す種目で巻きつけ方が異なります。それぞれの巻きつけ方は、以下をご参照ください。


引く種目

①シャフトの下にベロを通します。

②ベロの先を親指、または中指で押さえて固定しましょう。

③ほかの指もベロにあたるよう、しっかり握ってください。


押す種目

①シャフトの上にベロをのせます。

②ベロの先を薬指と小指で固定しましょう。

③ほかの指もベロにあたるよう、しっかり握ってください。

ダンベルやトレーニングベンチも購入して、トレーニング環境を整えよう!

自宅で負荷をかけたトレーニングを行うなら、ダンベルとトレーニングベンチがあると便利です。以下のリンクでは、可変式ダンベルとトレーニングベンチの選び方をご紹介していますので、ぜひ目を通してくださいね。

トレーニング後は管理医療機器のマッサージガンの刺激で筋肉のコリをほぐそう

以下のコンテンツでは、筋肉のコリをほぐす効果が認められている管理医療機器のマッサージガンもご紹介しているので、ぜひチェックしてください。

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