粉っぽいプロテインに飽きた人のために開発された、Naturecan クリアホエイプロテインアイソレート。インターネット上では「自然な甘さで飲みやすい」と評判ですが、「少し溶けにくい」という口コミもあり、購入を迷っている人も多いのではないでしょうか?
そこで今回は、Naturecan クリアホエイプロテインアイソレートを含むホエイプロテイン全49商品を実際に飲んでみて、成分評価・おいしさを比較してレビューしました。購入を検討中の人はぜひ参考にしてみてくださいね!
フィットネス・マタニティ商材を担当。現役でパーソナルトレーナー活動をしつつ、2歳児のママとしても奮闘中。前職では大手フィットネスクラブで健康に関わるさまざまな業務に携わってきた。現在はマイベストにて、アスリートやパーソナルジムトレーナーとして培ってきた知見を活かし、プロテインやマッサージガンなどをはじめとしたフィットネス商材を300商品以上比較検証。また、搾乳器などのマタニティ商材も担当し、実際の育児経験を活かし、ママ目線でのコンテンツを届けている。全米ヨガアライアンスRYT200の資格を保持し、第20回ジャパンクラシックパワーリフティング選手権大会63kg級優勝・2016年世界クラシックパワーリフティング選手権大会女子63kg級16位の実績も持つ。
すべての検証は
マイベストが行っています
目次
良い
気になる
Naturecan クリアホエイプロテインアイソレートは、ホエイプロテインを探しているすべての人におすすめです。オレンジ&マンゴー味を飲んだモニターからは、「マンゴーの香りがよく爽やか」「毎日飲めそうなおいしさ」と非常に好評。比較したチョコ味などの商品よりもさっぱり飲め、トレーニング後のご褒美にうってつけです。
「少し溶けにくい」という口コミに反し、水に溶けやすくダマや粉感もありませんでした。なめらかな喉越しなので運動後でも一気に飲みやすいでしょう。
成分面の優秀さも、目を見張るものがあります。とくにたんぱく質含有率は80%と、比較した商品全体の平均約75%(※執筆時点)を上回りました。1杯あたり24gもたんぱく質を摂取できますよ。
低糖質・低脂質との謳い文句どおり、1杯あたりの炭水化物は0.4g・脂質は0.24gのみ。比較した全商品の平均がそれぞれ3.24g・1.43gだったことを考慮すると、非常に優秀な成分内容です。
「自然な甘さで飲みやすい」という口コミや、「ジューシーかつフルーティ」という謳い文句に違わない味わいで、無理なく習慣化できるでしょう。トレーニング後の栄養補給をおいしく・効率よく行いたいなら、ぜひ購入してみてくださいね。
そもそもホエイプロテインとは、牛乳に含まれる乳清たんぱくを原料としたもの(参考:一般社団法人 日本プロテイン協会)。比較的サラッとした口当たりなので、運動後に取り入れやすいですよ。
マイプロテインの元CEOが2019年に立ち上げたブランド「Naturecan」でも、ホエイプロテインを販売中。今回ご紹介するクリアホエイプロテインアイソレートは、粉っぽいミルクシェイクとは一線を画す、ジューシーかつフルーティなプロテインと謳われています。
1袋あたりの内容量は1kgあり、1杯あたりのエネルギー量は109kcal。低カロリー・低脂質・低糖質を実現したと謳う仕様です。
飲み方はいたってシンプル。スプーン1杯(約30g)を、250mLの水によく溶かせばOKです。公式サイトによると、飲むタイミングはトレーニング前後が推奨されています。
フレーバーは、オレンジ&マンゴー・トロピカル・ベリーの3種類。どれもフルーツの風味が溢れ出すような味わいに仕上げられています。なお検証では、オレンジ&マンゴー味を試飲しました。
対してカゼインプロテインとソイプロテインは、吸収スピードが緩やかなので空腹時や睡眠前の栄養補給におすすめ。運動後には不向きなため、トレーニング後に飲むプロテインなら、ホエイプロテインがベターです。
たんぱく質は、髪の毛や肌の栄養素でもあるので、美容・健康維持に役立つのも魅力。運動習慣がない人も、たんぱく質不足を感じたら試してみてくださいね。
今回は、Naturecan クリアホエイプロテインアイソレートを含む、ホエイプロテイン全49商品を実際に用意して、比較検証レビューを行いました。
具体的な検証内容は以下のとおりです。
まずは、成分の検証です。
パーソナルトレーナーの久野圭一さんご協力のもと、各商品のたんぱく質含有率・炭水化物・脂質をチェックしました。
反対に、摂取を抑えたい炭水化物量・脂質量は、どちらも比較した全商品の平均値を下回っています。詳細は以下のとおりです。
<1食あたりの成分>
平均値はすべて執筆時点における数値です
本商品はWPI(ホエイプロテインアイソレート)製法を採用。たんぱく質から余分な成分を除去しており、濃縮するだけのWPC製法に比べて脂質が少ないのが特徴です。乳糖も限界まで除去されているので、牛乳でお腹が痛くなる人でも飲みやすいでしょう。
続いて、おいしさの検証です。
男女のモニター6人に試飲してもらい、喉越し・自然な味わいかどうかをチェック。飲み続けたくなる商品かを評価しました。
マンゴーのさっぱりした香りと甘さが好評で、味わいは満場一致で高評価を獲得。プロテインの独特な風味が気にならず、「さわやかな印象」「毎日でも飲めそう」とモニターから人気を集めました。「ジューシーでフルーティ」という謳い文句どおり、ジュースのような味わいが印象的です。
比較したほかの商品には人工的な味わいが気になるものがあったのに対し、自然な甘味を楽しめるのも高ポイント。本物の果物のような味で、違和感なく飲めるでしょう。
<味わいについてのモニターコメント>
コメントは一部抜粋
粉っぽさのないなめらかな喉越しにも、全モニターが満足。舌に残るような感覚もなく、スムーズに喉を通りました。
モニターからは「粉が溶けやすく、すっきり飲めた」との声が続出。汗をかいて喉が渇いたときに、グーッと一気に飲み干せます。
比較したなかには粉がうまく溶けず、ダマになる商品も。喉越しだけではなく舌触りまで損ない、飲みにくさを感じました。対して本商品は水にすぐ溶けるので、心地よいサラッとした喉越しを堪能できるでしょう。
<喉越しについてのモニターコメント>
コメントは一部抜粋
たんぱく質含有率 | 80% |
---|---|
たんぱく質g単価(目安) | 12.36円/g |
1杯あたりのエネルギー量 | 109kcal |
製法 | WPI |
良い
気になる
内容量 | 1000g |
---|---|
その他栄養素 | 不明 |
原産国 | 不明 |
検証で使用した味 | オレンジ&マンゴー味 |
ペプチド配合 | |
よりおいしい割り方 | 牛乳 |
甘味料 | エリスリトール、スクラロース、アセスルファムカリウム |
※ランキングは、購入時に取得できるポイントを考慮した実質価格で作成しています。
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Naturecan クリアホエイプロテインアイソレートは、公式サイトやAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングでの購入が可能です。
シェイカーにもこだわるなら、Naturecan プロテインシェイカーもおすすめ。バッグに入れやすいよう、漏れ防止加工がされています。50mL間隔で目盛りがついているのも便利ですよ。
<販売価格>
価格は執筆時点・公式サイト参照
最後に、ほかの魅力を持った商品をご紹介します。
明治 SAVAS ホエイプロテイン100 リッチショコラ味は、溶かしたチョコのような味わいが魅力。ダマになりにくく、舌触りもなめらかです。1杯あたりのエネルギーが111kcalと控えめなので、甘党なダイエッターにもおすすめ。5種類のビタミンが配合されているのもうれしいポイントです。
効率よくたんぱく質を補給するなら、LYFTのホエイプロテイン アイソレートをチェック。1食あたりのたんぱく質含有量が91.44%と高く、脂質は1g以下に抑えられた一品です。チョコレート味を試飲したモニターからは、「自然な甘さで、スッキリ喉を通っていく」と好評でした。
種類 | ホエイプロテイン |
---|---|
内容量 | 980g |
たんぱく質含有率 | 71% |
たんぱく質g単価(目安) | |
1杯あたりのパウダー量 | 約28g |
1杯あたりのエネルギー量 | 111kcal |
1杯あたりのたんぱく質量 | 19.5g |
1杯あたりの炭水化物量 | 3.7g |
1杯あたりの脂質量 | 1.5g |
1杯あたりの糖質量 | 不明 |
1杯あたりの食物繊維量 | 不明 |
1粒(1杯)あたりのHMB含有量 | 不明 |
その他栄養素 | ビタミンD、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンC、ナイアシン |
製法 | WPC |
原産国 | 日本 |
検証で使用した味 | リッチショコラ |
味 | チョコレート(リッチショコラ) |
カゼインプロテインの種類 | |
飲み方 | |
用途 | ウェイトアップ用、ダイエット用 |
特徴 | 筋トレ向け |
対象 | 女性、男性 |
形状 | 粉末 |
BCAA配合 | |
無添加 | |
ペプチド配合 | |
ビタミン配合 | |
配合されているビタミンの種類 | V.C、V.B2、V.B6、V.B1、ナイアシン、V.D |
ミネラル配合 | |
配合されているミネラルの種類 | |
オーガニック | |
喉越しがサラサラ(モニター評価) | |
よりおいしい割り方 | |
甘味料 | スクラロース |
分類 | 健康食品 |
明治 SAVAS ホエイプロテイン100 リッチショコラをレビュー!クチコミ・評判をもとに徹底検証
種類 | ホエイプロテイン |
---|---|
内容量 | 1000g |
たんぱく質含有率 | 86% |
1杯あたりのエネルギー量 | 115kcal |
1杯あたりのたんぱく質量 | 25.8g |
1杯あたりの炭水化物量 | 1.6g |
1杯あたりの脂質量 | 0.7g |
1杯あたりの食物繊維量 | 不明 |
その他栄養素 | 不明 |
製法 | WPI |
原産国 | 日本 |
検証で使用した味 | チョコレート |
味 | チョコレート |
用途 | ウェイトアップ用、ダイエット用 |
特徴 | 筋トレ向け |
対象 | 女性、男性 |
形状 | 粉末 |
BCAA配合 | 不明 |
無添加 | |
ペプチド配合 | |
オーガニック | |
分類 | 不明 |
LYFT ホエイプロテイン アイソレート チョコレートをレビュー!クチコミ・評判をもとに徹底検証
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