筋トレにおすすめなプロテイン人気ランキング15選【トレーニングの効果アップ！】

1食あたりのたんぱく質含有量は22gと含有率が高め。その他に11種類のビタミンが配合されているため、不足しがちな栄養素をバランスよく摂取することができるのが魅力です。味はココア・バナナ風味・ストロベリー風味など全6種類を展開しています。

日本国内提携工場で生産されているホエイプロテイン。国際規格(ISO：9001)を取得しているため、品質面や衛生面が十分に配慮されています。高品質な原材料を使用しつつも、中間マージンを抑えることで低価格を実現しているところにも好印象を持てますね。

Real styleから発売されているホエイプロテイン。品質がとても高い商品です。アスリートに嬉しい、ビタミンCやビタミンB6を配合しました。ECサイトのレビュー数をみると、愛用している人の多さがわかりますよ。

フレーバーは、チョコ味やバナナ味といった定番的なものを含め24種類を展開。北斗の拳やワンピースとのコラボ商品などもあり、多彩なラインナップから選ぶことができます。

たんぱく質含有率が約80％と、非常に純度が高い高品質のプロテインです。必須アミノ酸や、筋トレ時の栄養補給に重要なBCAAも含まれています。

公式ホームページをみて驚くのがフレーバーの多さ。チョコレート系だけでも10種類以上、全てを合わせると60種類以上のフレーバーがあるので、きっと好みの味が見つかるでしょう。

北米やヨーロッパ、オーストラリアなど、世界20ヵ国以上で売られているホエイプロテイン。独自の超微細フィルターによって、粉末が最小化されているので、水溶きで飲みやすく、さっと飲みやすい商品です。

このプロテインの魅力は、たんぱく質以外にもBCAAやグルタミン酸が配合されているところ。アスリートやトレーニーには欠かせない成分ですね。フレーバーについても色々な味があります。自分に合いそうな味を試してみるといいかもしれません。

このプロテインの特徴は、アスリートやスポーツをする人に欠かせないビタミンB群、ビタミンCが配合されているところ。体づくりに欠かせないビタミンB群と体調維持に役立つビタミンCが摂れるのは嬉しいですね。

味はココア・バニラ・リッチショコラ・抹茶・ヨーグルトと多く展開されているので、好みの味を試してみてはいかがでしょうか。

また、ドラッグストアなどで手に入れやすいのもおすすめのポイントです。すぐに始められ、理想的な体づくりをサポートしてくれますよ。

アルプロンのカゼインプロテインは、約80％のタンパク質含有率で高配合。保存料・増粘剤・消泡剤を一切使用していないのも嬉しいですね。

味が独特でドロドロ感があり、飲みづらいと感じるかもしれません。添加剤を入れていないためしかたがないですが、玄人向けのプロテインと言えます。ヨーグルトやジュースと混ぜるなどして、工夫して飲みましょう。

ホエイプロテインとカゼインプロテインを絶妙な割合で調合した混合プロテインです。長時間食事が取れないトレーニーにおすすめ。このプロテインを飲むことで、ホエイのメリットを活かしつつ、ゆっくりと吸収されるカゼインのメリットも得ることができます。

イギリス発のブランド、マイプロテインのカゼインプロテインです。ホエイプロテインと同様、比較的安価で、タンパク質含有率も高めです。

バルクスポーツのビッグカゼインはタンパク質含有量73%と優秀。製造工程は、監査を受けた国内工場で製造されています。長く摂取したい人には嬉しいポイントですね。

他のカゼインと同様に、シェイクしてもなかなか溶けにくいです。しかし、味は比較的飲みやすく、フルーツジュースと混ぜたり、砂糖を加えたりすると、さらに美味しく味わえます。甘くて美味しそうな3フレーバーが展開されていますよ。

オプティマムが販売する、海外製プロテインのゴールドスタンダード。このカゼインプロテインは、タンパク質75%含有と十分な配合量、そして1.8kgの大容量です。しばらくの間買い足すことなく使えますよ。

海外製ということもあり、甘さ強めなのが特徴的です。飲みやすくリピーターになってしまうかもしれませんよ。カゼインの味が気になる方はこちらをお試しください！

激安プロテインの540。国産のリーズナブルなソイならこの商品がおすすめです。タンパク質が84％超高含有で、ソイの溶けにくさ・飲みにくさ・泡立ちなどを抑えて、スッキリ飲みやすくしてあります。

価格がとても安いので、ソイが初めての方やチャレンジしてみたい方にぴったりのプロテインですよ。

アメリカ産の非遺伝子組み換え大豆のみを使用したソイプロテインです。人工甘味料や香料なども無添加なので、添加物を気にする方でも摂取できるのが嬉しいところですね。たんぱく質含有量も87.6％と高水準です。

500gの小分けになっているのも高評価。特殊製法で、従来のソイプロテインの弱点だった、溶けやすさ・美味しさを克服しました。

日本で最初のスポーツ用プロテインを発売したKentaiから発売されているソイプロテインです。タブレットタイプのため、粉末を溶かして飲むタイプが苦手な方や出張などで頻繁に外出する方におすすめ。

大豆たんぱくを主成分とし、11種類のビタミンと鉄分、ミネラルを配合。運動で失われやすい栄養素を気軽に補うことができます。人工甘味料や香料を使用していないのも魅力的。一回の摂取量が多いので、注意が必要です。

明治のザバスは、ドロドロすることもなく、さらさらのパウダーがさっと溶けて、美味しく飲めるのが素晴らしいところ。飲みなれていない人でも使いやすいですよ。

1kgあたりのお値段もお手頃で、75％のたんぱく質がしっかり含まれています。健康的に引き締まった体を目指す人には、1度は試していただきたいソイプロテインです！

商品名のとおり、減量している人に特におすすめしたいプロテインです。栄養素が高く脂質が低い大豆プロテインを配合しています。また、健康維持に適しているガルシニアエキスも配合。

また、減量中に不足しがちな11種類のビタミンと、カルシウム・鉄・ミネラルも配合し、1日2回程度摂取することで、1日に必要な栄養素を摂取することができますよ。