健康食品・サプリメント
健康食品・サプリメントを選ぶならどれがいい？を解決するおすすめ人気コンテンツ一覧です。健康食品・サプリメントに関する人気商品をランキング・レビュー・価格・特徴・お役立ち情報などから比較できます。
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新着健康食品・サプリメントのおすすめ人気ランキング
新着
飲む酢
79商品
Mizkan | りんご黒酢, CJ FOODS JAPAN | ざくろ, タマノイ酢 | はちみつうめダイエット, タマノイ酢 | はちみつプルーン酢ダイエット, 内堀醸造 | フルーツビネガー ぶどうとブルーベリーの酢 | 028004
梅肉エキス・梅肉サプリ
33商品
オリヒロプランデュ | 梅肉エキス粒, ウメケン | ヤクゼン 美味しい梅エキス, エフ琉球 | 梅肉エキス | 207, サプリックス | 紀州産青梅100％ 梅肉エキス, 紀州の梅蔵 | 黒玉 梅肉エキス
ブルーベリーサプリ
29商品
ディーエイチシー | 速攻ブルーベリー, ディーエイチシー | ブルーベリーエキス, アサヒグループ食品 | ブルーベリー, 三皇ドリーム | 100倍ビルベリー＆ルテイン, 小林製薬 | ブルーベリー
ビタミンEサプリメント
22商品
ディーエイチシー | 天然ビタミンE 大豆, アサヒグループ食品 | ビタミンE, ファンケル | ビタミンE, ナウフーズ | E-400, 大塚製薬 | ネイチャーメイド ビタミンE400
ノコギリヤシサプリ
41商品
アサヒグループ食品 | ノコギリヤシ, 和漢 | 贅沢ノコギリヤシ420, アンファー | スカルプD サプリメント ノコギリヤシ, PURELAB | GROW UP ノコギリヤシ ケラチン, 健商 | AGAINSTサプリメント
スピルリナサプリ
33商品
ジャパン・アルジェ | スピルリナ, NATURE | ユーグレナ＆スピルリナ粒, 東洋食品 | スピルリナ100% , AILK | キングスピルリナ, AILK | キングスピルリナEX
新着健康食品・サプリメントの商品レビュー
新着
もがな 完全栄養食カレー
マージェリック
完全栄養食
もがな 完全栄養食カレーは、腹持ちのよいおいしいカレーを食べたい人におすすめです。実際に食べたモニターから、「コクのある味わいで飽きずに食べ続けやすい」と食べやすさは非常に好評。比較したなかでおいしく食べられたのは、本品のみ（執筆時点）でした。「クセがなく食べやすい」との口コミどおり、食感や舌触りも問題なし。はじめて完全栄養食を食べる人にもおすすめですよ。また、腹持ちのよさもトップクラス。比較した咀嚼のない粉末系の商品は、食べた直後の満腹感すら得にくかったのに対し、モニターから「大きめの肉が入っており、一般的な同量のレトルトカレーよりも満足感が高い」との声があがったほどです。3時間経っても空腹感を訴えるモニターはいなかったため、残業になりそうな日の昼食にぴったりといえるでしょう。ただし、一般のレトルトカレーと同様に、温める必要がある点は惜しいポイント。食べる前には、電子レンジか5～7分の湯煎が必要です。比較したBASE BREADのように、開封したら食べて捨てるだけのものに比べると、手軽さは欠けます。洗い物を増やしたくない場合は、紙皿を用意しておくとよいでしょう。とはいえ、食べやすさと腹持ちのよさを兼ね備えている本品。管理栄養士監修のもと31種類の栄養素を配合しており、1食分で1日の必要栄養素3分の1を摂取できる設計である点も魅力です。急いで食事を済ませたいとき以外のご飯として、ぜひ購入してみてくださいね！
白酵プロテオプラセンタ 35,000
ナチュラルガーデン
美容ドリンク
3,888円
ナチュラルガーデン 白酵プロテオプラセンタ 35,000は、稀少なプラセンタをたっぷり摂取したい人におすすめです。成分をチェックしたところ、吸収効率のよいウマ由来のプラセンタを35,000mgも含んでいました。プラセンタの配合量は、比較した全商品のなかでもトップクラスです。生臭く感じやすいプラセンタをたっぷり含んでいながら、ザクロ風味がきいていて味わいも好評。甘酸っぱくさっぱりしており、4人のモニターからは「アセロラジュースのよう」との声が出ました。「ニオイが気になる」といった口コミがあったものの、ネガティブなコメントは見られません。一方、添加物が多めなのは気になるところ。比較したほかの商品には添加物や人工甘味料を3種類以下に抑えていたものがあったなか、添加物は6種類以上・人工甘味料も3種類と少なくありません。摂りすぎると発癌リスクが高まる安息香酸は不使用ですが、評価は振るいませんでした。コラーゲンは低分子化されていたものの2,000mgと少なく、ヒアルロン酸やビタミンCが入っていないのも惜しく感じます。プラセンタの配合量と口コミどおりの飲みやすさは魅力ですが、成分の充実度にこだわるならほかの商品も検討してみてください。
潤コラ プラセンタin コラーゲン 13000 プラス
アイケイ
美容ドリンク
6,998円
潤コラ プラセンタ in コラーゲン 13000プラスは、コラーゲンを中心に複数の美容にうれしい成分を少しずつ摂取したい人におすすめです。1本あたりの成分の配合量を確認すると、低分子化されたコラーゲンの量が目を惹きました。比較した商品にはわずか30mgのものがあったのに対し、13000mgとたっぷり含まれています。甘味料の少なさも魅力。比較したなかには甘味料を多く含む商品もあったなか、配合されているのは人工甘味料のアセスルファムK・スクラロースのみ。甘味料より美容にうれしい成分の配合量が多く、安息香酸が使用されていない点も評価ポイントです。ただし、プラセンタ100mg・ヒアルロン酸10mg・ビタミンC100mgとコラーゲン以外の成分は微量です。プラセンタは20000mg以上・ヒアルロン酸は200mg以上・ビタミンCは500mg以上配合しているものが理想的とされているため、物足りなさは否めません。味わいは、ほどよく甘い桃の風味がするものの酸味が強め。飲みやすいとの謳い文句に反し、試飲したモニターからは「ドロッとしている」「少し苦味がある」と、口コミの指摘とほぼ同様のコメントがあがりました。ローヤルゼリーやビタミン群など複数の成分を摂取できる本商品。ただし、美容ドリンクの主要成分の配合バランスや、飲みやすさはいま一歩な結果でした。よりおいしく飲めてメイン成分が多いものをお探しなら、ほかの商品も検討してみてください。
ETERNO エテルノ濃縮プラセンタ
ジャパンギャルズSC
美容ドリンク
1,058円
ジャパンギャルズ エテルノ濃縮プラセンタは、とにかくプラセンタをたっぷり摂りたい人におすすめです。1本あたりの配合量をチェックすると、発酵熟成プラセンタエキスを35000mgも配合。吸収しやすいウマ由来でなくブタ由来な点は惜しいものの、比較した商品のなかではトップクラスの配合量でした。使用されている人工甘味料が2種類と少ない点も魅力です。比較したなかには、原材料名のはじめに甘味料が記載されているものも。本品は1番目にプラセンタが記載されており、成分の70%がプラセンタとの謳い文句どおりといえます。ただ添加物が6種類以上とやや多く含まれている点は気になりました。美容ドリンクのメイン成分である、コラーゲン・ビタミンC・ヒアルロン酸がすべて入っているのも見逃せません。とくにコラーゲンは、美容効果が期待できる最低ラインの目安量である5000mgをクリアしています。一方ヒアルロン酸の配合量は0.5mgと少ないうえ、ビタミンCの配合量は非公開でした。味わいは、人によって好みが分かれる結果です。実際に試飲した4人のモニターからは「濃厚な甘さ」「カラメルみたい」という声が多数。ピーチ味という謳い文句とは異なり、強い甘みと焦げたような苦さを感じました。比較したニオイが強い商品よりは飲みやすいものの、甘いものが苦手な人には不向きでしょう。プラセンタとコラーゲンがたっぷり配合された本商品。とはいえ、添加物の多さと強い甘みはややネックです。甘さ控えめものや成分バランスがより整った美容ドリンクを飲みたい人は、ほかの商品も検討してみてください。
健康食品・サプリメントのマイべマガジン
2025.05.19
プロテイン、いつ飲む？置き換えダイエットは夜の「ソイ×GronG」が大正義でした【おすすめ33商品比較】
「世にあふれる数々の商品のなかから一体どれを選べばいいの？」という疑問に答えるべく、"1番いいもの"を探して日々検証している『マイベスト』。のべ3万2000点もの商品を使い比べたなかから、テーマ別にベストバイ・アイテムを紹介していくのが本特集です。今回は「#ダイエット」をテーマに、食事の置き換えにおすすめの市販ダイエットプロテイン4商品をピックアップ。「プロテインを飲むだけじゃお腹が空いちゃいそう」「おいしくなければ飲みたくない！」そんなすべての人に注目してほしいアイテムです。もちろん、置き換えダイエットだけでなく、ジムに通っている人にもピッタリ。ザバス派の人も、ぜひご注目ください。本コンテンツの情報は公開時点（2025年5月14日）のマイベストの情報をもとに執筆しております。また、本コンテンツ内の価格情報はすべて税込みで表記しております。
2025.03.06
うまい！速い！効率的！ホエイプロテイン派は「WPI×リッチチョコレート」でボディメイク最適化が大正解です【13商品比較】
「世にあふれる数々の商品のなかから一体どれを選べばいいの？」という疑問に答えるべく、"1番いいもの"を探して日々検証している『マイベスト』。のべ3万2000点もの商品を使い比べたなかから、テーマ別にベストバイ・アイテムを紹介していくのが本特集です。今回は「#カラダにいいもの」をテーマに、ホエイプロテイン13商品の比較検証で1位になった商品をピックアップ。トレーニング後に飲めば効率よく栄養を補給できるのだから、要注目です！本コンテンツの情報は公開時点（2025年3月6日）のマイベストの情報をもとに執筆しております。また、本コンテンツ内の価格情報はすべて税込みで表記しております。
2024.05.09
カフェラテ味が断トツ旨い！SAVASが新生活ダイエットの救世主に!?【42商品比較】
夏に向けてそろそろダイエットを……という方に朗報です！今回、「置き換えダイエット」として人気人気のソイプロテイン42種類を、おいしさから成分までガチ比較したところ、非ガチ勢でも続けられそうなソイプロテイン界の逸品が見つかりました！それは明治の「SAVAS ｜ ソイプロテイン100 カフェラテ風味」。その理由はとにかく圧倒的だったおいしさ。痩せるためには努力をしなければならない、という考えを忘れさせてくれる味わいで毎日「おいしく」続けられるんです。なかなか続かないダイエットの救世主としておすすめする根拠を、じっくりとご紹介します。本コンテンツの情報は公開時点（2024年4月2日）のマイベストの情報をもとに執筆しております。また、本コンテンツ内の価格情報はすべて税込で表記しております。
新着健康食品・サプリメントのfavlist
新着
- 田中みな実さんの愛用サプリ18選スピック | Lypo-C リポ・カプセルビタミン C「健康あっての美容」という言葉にもあらわれているように、日々口にするものにもこだわりを見せる田中みな実さん。食事はもちろんのこと、栄養ドリンクやサプリなど、その範囲は多岐にわたります。 今回は、田中みな実さんが愛飲しているサプリをご紹介します。日々の生活の一部として、手軽に取り入れられるものが多数そろっています。ぜひ参考にしてみてください。運営公式アカウントfavlist編集部
- 世界一ズボラな限界OLが1ヶ月で4キロ痩せられた毎日ルーティンスリーピース | ホエイプロテイン100世界一ズボラな限界OLが1ヶ月で4キロ痩せられた毎日ルーティン 思考力0で実践できるから雑な生活を送る人にもおすすめ。 痩せたいならAmazonセールでコレ買お金欠だけど綺麗になりたい20代OL桃式部ちゃん
- おすすめプロテインクレバー | ホエイプロテイン [WPI100%] ウエイトダウン 抹茶ラテ味 315g [イヌリン 乳酸菌配合]「タンパク質」はお肉や魚などから摂れたらベストだけど、忙しい時や食欲がないときなどにささっとタンパク質が補えるのがプロテイン。 甘くて美味しいので、おやつ代わりにもおすすめ。＼食べないダイエットを撲滅したい／でぶみ・ゆう
- 23kg痩せられた！バターコーヒーおすすめアイテム第２弾富澤商店 | グラスフェッドバター 無塩バターコーヒーダイエットで20kg以上ダイエットに成功した経験からオススメのグッズをご紹介します。 最近第注目されているらしく新たなグッズも登場しているそうで目が離せません！ 第一弾と合わせて参考にしてみてください！ https://my-best.com/lists/1110 バターコーヒーの作り方…①美味しいコーヒーを淹れる（スペシャルティーコーヒーだと最高）②グラスフェッドバター10gとMCTオイル10ccをコーヒーに入れる（MCTオイルは５ccぐらいからお腹を慣らしてください）③ミキサーでよく混ぜる バターコーヒーダイエットとは…バターコーヒーを毎朝1杯飲むダイエット健康法。ホルモンが整ってお腹が空きにくく感じました。夕飯から翌昼食までを１６時間〜１８時間開けるようにしてください。 ご飯は何を食べるの？…野菜お肉中心にお鍋がオススメ。白米も全然オススメ食材です。お腹が空きにくく感じたら１人前食べずに空いた分だけ食べるようにしてください。体質が変わっていくのを感じると思います。脂肪燃焼ダイエットではなく生活改善健康法です。※ご自身の体調と相談しながら無理のないように自己責任で行ってくださいコーヒー芸人平岡佐智男
- 20kg痩せたコーヒー芸人がおすすめ！バターコーヒーアイテム17選富澤商店 | グラスフェッドバター 無塩2018年の1年間で85.1kgから64.8kgへのダイエットに成功しました。その際に取り入れていたのが、朝ごはんを”完全無欠コーヒー”とも呼ばれるバターコーヒーに置き換え、朝食のカロリーを抑える方法。 そもそもボクはコーヒー芸人をやっているくらいコーヒー大好き人間でしたので、非常に楽しく置き換えできました。まだ聞き馴染みのないバターコーヒーですが、コーヒー好きの方は、今回ご紹介するおすすめのアイテムを揃えて試してみていかがでしょうか？ 【バターコーヒーの作り方】 ・コーヒーを150～200cc抽出（ご自身のいつも飲む量で結構です） ・グラスフェッドバター10g、MCTオイル10～15ccをコーヒーに入れる ・コーヒーとバター・オイルをミキサーやブレンダーでよく混ぜてから飲む ※MTCオイルは大量または、急に摂取するとお腹を下したり、痛くなったりしますので最初は5ccくらいから慣らしてくださいね。コーヒー芸人平岡佐智男
人気健康食品・サプリメントのおすすめ人気ランキング
人気
美髪サプリ
16商品
ヘルスエイジ | ふんわりマダム 髪サプリ, シャローム | 美髪 Premier, Freeselection | KUROKA, BUNBUN | 黒艶美活 ケラチン ビオチン サプリ, アマナグレイス | ADVANCELA
更年期向けサプリメント
14商品
大塚製薬 | エクエル, ウエルネス・ラボ | ミューズ エクオール, ディーエイチシー | 大豆イソフラボン エクオール 30日分, LIFEFULL | エクオケア, メタボリック | フローナ エクオール
クロレラサプリ
20商品
アトレーション | 八重山クロレラ ChloChulala, デュエン | 高めの血圧を下げる 血圧ケア , クロレラ工業 | グロスミン, 沖縄ウコン堂 | ピュアクロレラ, クロレラ工業 | グロスミン源液
アミノ酸サプリ
242商品
スリーピース | CITRULLINE＋ARGININE, Extage | EXBOOST, オーガランド | アルギニンカプセル, 江崎グリコ | パワープロダクション エキストラアミノアシッド, MEBIA | MVA
記憶力サポートサプリ
32商品
オリヒロプランデュ | イチョウ葉エキス, ディーエイチシー | イチョウ葉 脳内α（アルファ）, キロン | SVS , キロン | SWITCH ver.3, 小林製薬 | イチョウ葉
レスベラトロールサプリ
21商品
ファイン | レスベラトロール, ウエルネスジャパン | レスベラトロール濃縮粒, 健康応援団 | レスベラトロール, エフ琉球 | シードコムス レスベラトロール, エフ琉球 | シードコムス レスベラトロール ＆ NMN
人気健康食品・サプリメントの商品レビュー
人気
ミニッツメイド 朝バナナ
日本コカ・コーラ
ゼリー飲料
4.56
203円
日本コカ･コーラ ミニッツメイド 朝バナナは、ゼリー飲料を探しているすべての人におすすめです。実際に試飲した6名中5名が「飲みやすい」と回答しました。比較したところ、ゼリーがさらさらしたタイプのほうが喉ごしがよい傾向が。本品はゼリーがどろっとしたタイプですが、粒が細かく飲みやすい印象です。バナナ風味も好評。「人工的な味で苦手」という口コミと同じく「甘すぎて少し苦手」と感じたモニターもいたものの、「しっかりしたバナナ味だが、くどくない」「バナナの甘みが強く、後味に酸味があるのもよい」といったプラスの感想を抱いた人が大半でした。「おいしくて飲みやすい」との評判にもうなずけます。糖質には、エネルギー変換効率のよいマルトデキストリンを配合。比較した全商品のなかで、マルトデキストリンが使われていたのは本品のみでした（※執筆時点）。「手軽にエネルギーチャージできる」という評判どおりなので、朝食やおやつにはもちろん、スポーツ時の栄養補給にもぴったりですよ。比較したほとんどの商品に使われていた、人工甘味料・果糖ぶどう糖液糖が含まれていないのも魅力。砂糖は使われているものの、保存料・香料・着色料も添加されていません。バナナ2本分のエネルギーを補給できると謳い、1袋で194kalを摂取できる商品です。ビタミンB2や葉酸なども摂取できるので、ぜひ購入を検討してみてくださいね。
野草酵素
野草酵素
酵素ドリンク
3.43
7,560円
野草酵素は、できるだけ自然由来のものを口にしたい人におすすめです。保存料・香料・酸味料・増粘剤・着色料は一切使われていませんでした。比較したほかの商品には人工甘味料が含まれているものもあったなか、ショ糖・オリゴ糖・黒糖など、自然由来の糖を使用している点でも高評価を得ています。一方、味わいの評価はいまひとつです。「甘すぎる」という口コミのように感じた人はいないものの、試飲したモニターからは「薬のようなクセがある」という声が。「おいしい」と答えたのは3人中1人でした。ジュースのようで飲みやすかったほかの商品と比べ、万人受けするとはいえません。クセは強すぎるほどではなく毎日飲むことはできるものの、酵素ドリンク初心者にはやや飲みにくい可能性があります。おいしさにもこだわりたい人は、ほかの商品もチェックしてみてください。
スリムアップスリム シェイク ショコラ
アサヒグループ食品
置き換えダイエット食品
1,365円
スリムアップスリム シェイク ショコラは、ダイエット中でも甘いものを飲みたい人におすすめ。モニター5名で試飲したところ、ココアのような味わいで「甘くておいしい」と好評でした。比較した商品には、薬のような独特な風味のものもあったなか、馴染みのある味わいで飲みやすい印象です。スムージータイプのため、比較した食事タイプの商品と比べると、食べごたえがないのは否めません。しかし十分な甘みがあり、スムージーのなかでは比較的満足感を得られました。「チョコ感がない」との口コミのとおり、薄めの味が気になったモニターもいましたが、甘いものがほしいときによいですよ。一方、1食あたりのカロリーは194kcalと高め。比較したなかにあったスムージータイプは50kcal以下に抑えられているものも多く、大幅なカロリーカットには物足りないでしょう。糖質量も14gとやや多く、飲みすぎには注意が必要です。そのほかの栄養成分としては、たんぱく質が1食あたり27gと多く、運動をする人にも取り入れやすいでしょう。低カロリーで満足感の高いものを探している人は、ほかの商品も検討してみてください。
BE-KIND ダークチョコレート アーモンド＆シーソルト
マースジャパンリミテッド
シリアルバー・グラノーラバー
1,776円
BE-KIND ダークチョコレート アーモンド＆シーソルトは、食べ応えのある甘さ控えめなシリアルバーをお探しの人におすすめです。試食したモニター全員が「満足感がある」と回答。比較したなかには噛み応えが少ない商品もありましたが、こちらはナッツとライスパフのザクザク感が魅力です。ナッツが丸ごと入っていますが、口コミで懸念された硬さはさほど気になりません。チョコレートの甘さ・塩味のバランスが取れた味も高評価に。人工的な甘さの商品は評価が伸び悩むなか、こちらには「人工的な味がしない」「クセがなく食べやすい」などプラスの声が寄せられています。腹持ちのよさに影響する食物繊維・タンパク質の量を調べると、トップクラスの評価を獲得。とくに食物繊維は約5.1g含まれており、比較した商品の平均値3.2g（※執筆時点）・高評価の基準とした3.7gを大きく上回りました。タンパク質も6.3gとまずまずの数値です。ダイエット中の間食としても活躍するでしょう。甘味料の代わりに、はちみつやフラクトオリゴ糖を使用しています。原材料を気にする人にもぴったりです。口コミ同様に「塩味が強い」と感じたモニターもいましたが、甘ったるい味が苦手な人にはぜひ試してほしい一品です。甘すぎない大人な味わいとしっかりした満足感がほしい人は、ぜひ試してみてくださいね。
VALX WPCホエイプロテイン
レバレッジ
ホエイプロテイン
4.30
4,482円
VALX ホエイプロテイン チョコレート風味は、おいしくたんぱく質を摂り続けたい人におすすめです。濃厚な味わいながら、試飲したモニター全員が飲みやすいと回答。「しっかりとしたココアの味が感じられる」と好評でした。比較した商品には粉っぽさや強い甘みが気になるものもあったなか、こちらは満足感の高い味わいと喉越しで間食の代用にもぴったりです。成分内容は、たんぱく質含有量73.7％・炭水化物3.5g・脂質1.7g。いずれも比較した商品の平均（※執筆時点）と変わらない数値でした。とはいえ、脂質が2g以下に抑えられているのは利点。1杯あたりのエネルギー量も118kcalと高すぎないため、毎日続けやすいでしょう。たんぱく質含有量は平均的でしたが、比較的安価なWPC製法のため、たんぱく質1gあたりのコストはかなり安く抑えられます。1日に2～3回飲むことが推奨されており、たくさん飲みたい人にもうってつけです。口コミでは粉っぽさや味の薄さ・人工的な甘さを指摘されましたが、しっかり溶けて甘すぎず飲みやすい一品です。運動後や夜寝る前、間食などさまざまなタイミングで摂取しやすいでしょう。とはいえ、たんぱく質をもっと効率的に摂りたいなら、よりたんぱく質含有率が高かった商品も検討してみてください。
ロコモプロ
ダイドードリンコ
980円
ロコモプロは、新成分「プロテオグリカン」に着目した話題のサプリメント。数々の研究結果からも大きな健康効果が期待できる成分であることがわかりました。軟骨成分といえばグルコサミンを思っていた人にとって、新しい選択肢になります。プロテオグリカンに限らず、1粒のなかに軟骨成分・筋肉成分・靭帯成分まで含まれている成分の充実度も特徴。成分重視で選ぶ人はまず検討してほしい商品です。続けやすさも優秀。1日たったの2粒目安でいいうえ、小粒で飲みやすいため、錠剤が苦手な人でも続けやすいのがうれしいですね！筋肉成分：鶏由来、靭帯成分：カツオ由来
人気健康食品・サプリメントのfavlist
人気
- ダイエットコンサルタントがおすすめする毎日食べたいおやつ7選スノーラ | フローズンヨーグルトレギュラー6種類ダイエットをしてせっかく成果が出たのに、リバウンドしてしまう。それは普段の食生活に、それまでなかったことをしたからなんです。体も心も「もうやだ～！」と元に戻りたくなってしまうのですね。私が20年間、多くの方と接してご提案しているメソッドは、健康で軽やかに、幸せな気持ちで、凜として、人生を過ごしていくためのダイエット。 食べることは一生続きます。体だけでなく、心の「健康」が続くようなダイエットをしたいもの。今回ご紹介するのは、「せっかく食べるならこれ！」とおすすめしたいおやつの一部です。3食のプラスアルファではなく、毎日の食生活に取り入れて欲しい「大切なもの」として、とっておきのおやつをご紹介したいな…と思いました。どれもおいしいものばかりですので、ぜひ楽しく召し上がってくださいね！（株）トータルフード代表取締役小倉朋子
- 筋肉ソムリエがおすすめするトレーニンググッズ＆プロテイン6選WATZMANN RESEARCH | GOLDEN WHEY 抹茶ダイエットや体力向上、健康増進など、エクササイズを行う目的はさまざまですが、今よりも"カラダを快適にしたい"という思いは共通していると思います。そんな皆さんへ、カラダづくりに欠かせないおすすめのトレーニンググッズやプロテインをご紹介いたします。 フィットネス業界に長年携わってきた私が、自信を持っておすすめできる裏付けのあるアイテムを厳選しましたので、ぜひ参考にしてください。㈱EVOLVE.代表/トレーナー有馬康泰
- 食事制限しないダイエット食材ユウテック | おからパウダーダイエットって聞くと、やっぱり食事制限が大変って気が引けちゃいますよね。でも食材をしっかり選んで食べれば、苦労しなくてすみます！私は授乳しながらの産後ダイエットだったので、しっかり栄養もとらなくてはならない状態でした。 間食もしたくなるし食事の量を減らすのもつらい…。そんな時に食べていたおやつや、お腹の満足度を高めてくれるもの、栄養価の高いものを集めました！授乳中の産後ダイエットはもちろん、そうでなくても、食事制限なしでダイエットしたい方は参考にしてみてください！モデル/インスタグラマー菊池瑠々
- ロースイーツパティシエがおすすめ！通販で買えるヘルシーなお菓子10選マルカイコーポレーション | ハニーローストナッツ健康の基本は食事。食べるものに気を使っている方でも、お菓子は適当になっていませんか？今回は「自然食品・ホールフード・無添加」をキーワードに、ヘルシー菓子最高峰の一つと言われるロースイーツのパティシエが、おいしくて心も身体も喜ぶヘルシーお菓子をご紹介します。 ヘルシーとうたわれたスイーツの中には、ちゃんと見てみると添加剤が多く入っていることも多々あります。私がおすすめするお菓子は、できるだけ添加剤を排除して作られたものばかり。ぜひご参考になさってください。ロースイーツパティシエ野口亜希子
- プロがおすすめ！通販で買えるマクロビ系ドリンク10選金沢大地 | オーガニック大豆珈琲ほっと一息、ひと休みしたいときや仕事の合間、疲れたとき…など、コーヒーやお茶を飲むと癒されますよね。 昨今のヘルシー志向を受けて「引き算」の食がトレンドですが、飲み物も例に漏れず“レス・フリー・ノン”のものが人気を集めています。この志向は海外で「フリーフロム（Free From)」と呼ばれており、「～～を含まない」ということが、ウェルネスやヘルスコンシャスな人々が商品を選ぶポイントになっています。 そこで今回は、以下をはじめとした“フリーフロム”なおいしいドリンクをご紹介します。おうちカフェで身体にも心にも優しい、ヒーリングタイムを過ごしましょう！ベジフードプロデューサー千葉芽弓
- ビューティーフード研究家が厳選！美容におすすめの食品20選かるなぁ | クイックSOYビューティーフードは、オーガニック、ヴィーガン、ベジタリアン、マクロビオティック、ローフード、スーパーフード、これらすべてを掛け合わせた、美を追求する食事として最高のアイテムです。今回はそんなビューティーフードの基準に沿った「食べてキレイになる食品」を選ばせていただきました。 私たちの細胞を作り上げているのは日々の食事。食の大切さに気づき、食材を作ってくださっている生産者の方々に感謝しつつ、大切に命をつないでゆきたいですね。内側からイキイキと輝くため、ぜひ「おいしくて楽しくてキレイになる」おすすめ食材を召し上がってみてください。モデル/ビューティーフード研究家室谷真由美