健康食品・サプリメント
健康食品・サプリメントを選ぶならどれがいい？を解決するおすすめ人気コンテンツ一覧です。健康食品・サプリメントに関する人気商品をランキング・レビュー・価格・特徴・お役立ち情報などから比較できます。
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新着健康食品・サプリメントのおすすめ人気ランキング
新着
りんご酢・飲むりんご酢
14商品
徹底比較
Mizkan | 純りんご酢, カネショウ | 濁りりんご酢 細雪, Mizkan | リンゴ酢, 内堀醸造 | フルーツビネガー有機りんごの酢, Mizkan | りんご酢ドリンク
美容ドリンク
23商品
徹底比較
資生堂 | ドリンク , 美意識 | プラセンタ・コラーゲン15000, 資生堂 | リュクスリッチ ドリンク, エーザイ | リッチ・セラミド, エスエス製薬 | コラーゲンブライト
酵素ドリンク
34商品
徹底比較
プロラボホールディングス | ハーブザイム113 グランプロ ジンジャー, バイオ・サプリ | Premium BIO, エリカ健康道場 | ザクローズ, プロラボホールディングス | ハーブザイム113 グランプロ プレーン, バイオ・サプリ | BIO酵素
睡眠サプリ
46商品
キユーピー | リラーレ | QP01, アサヒグループ食品 | ネナイト, ハウスウェルネスフーズ | ネルノダ 粒タイプ, ビタブリッドジャパン | デイリー GABA, オリヒロ | 賢人の快眠
セロトニンサプリ
17商品
PROE | sleePRO, グリーンハウス | 睡眠体験, スマイル＆グッド | メンタルクリア, クレアル | ドリミン, 相快ホイール | ねむりん
グルタチオンサプリ
24商品
ベネビオ | リポビットGSH, Naturecan | Gホワイト, プロス | グルタチプラスC, Maleca | プレステージ ホワイト, プロス | グルタチプラスC EX
新着健康食品・サプリメントの商品レビュー
新着
もがな 完全栄養食カレー
マージェリック
完全栄養食
もがな 完全栄養食カレーは、腹持ちのよいおいしいカレーを食べたい人におすすめです。実際に食べたモニターから、「コクのある味わいで飽きずに食べ続けやすい」と食べやすさは非常に好評。比較したなかでおいしく食べられたのは、本品のみ（執筆時点）でした。「クセがなく食べやすい」との口コミどおり、食感や舌触りも問題なし。はじめて完全栄養食を食べる人にもおすすめですよ。また、腹持ちのよさもトップクラス。比較した咀嚼のない粉末系の商品は、食べた直後の満腹感すら得にくかったのに対し、モニターから「大きめの肉が入っており、一般的な同量のレトルトカレーよりも満足感が高い」との声があがったほどです。3時間経っても空腹感を訴えるモニターはいなかったため、残業になりそうな日の昼食にぴったりといえるでしょう。ただし、一般のレトルトカレーと同様に、温める必要がある点は惜しいポイント。食べる前には、電子レンジか5～7分の湯煎が必要です。比較したBASE BREADのように、開封したら食べて捨てるだけのものに比べると、手軽さは欠けます。洗い物を増やしたくない場合は、紙皿を用意しておくとよいでしょう。とはいえ、食べやすさと腹持ちのよさを兼ね備えている本品。管理栄養士監修のもと31種類の栄養素を配合しており、1食分で1日の必要栄養素3分の1を摂取できる設計である点も魅力です。急いで食事を済ませたいとき以外のご飯として、ぜひ購入してみてくださいね！
白酵プロテオプラセンタ 35,000
ナチュラルガーデン
美容ドリンク
3,888円
ナチュラルガーデン 白酵プロテオプラセンタ 35,000は、稀少なプラセンタをたっぷり摂取したい人におすすめです。成分をチェックしたところ、吸収効率のよいウマ由来のプラセンタを35,000mgも含んでいました。プラセンタの配合量は、比較した全商品のなかでもトップクラスです。生臭く感じやすいプラセンタをたっぷり含んでいながら、ザクロ風味がきいていて味わいも好評。甘酸っぱくさっぱりしており、4人のモニターからは「アセロラジュースのよう」との声が出ました。「ニオイが気になる」といった口コミがあったものの、ネガティブなコメントは見られません。一方、添加物が多めなのは気になるところ。比較したほかの商品には添加物や人工甘味料を3種類以下に抑えていたものがあったなか、添加物は6種類以上・人工甘味料も3種類と少なくありません。摂りすぎると発癌リスクが高まる安息香酸は不使用ですが、評価は振るいませんでした。コラーゲンは低分子化されていたものの2,000mgと少なく、ヒアルロン酸やビタミンCが入っていないのも惜しく感じます。プラセンタの配合量と口コミどおりの飲みやすさは魅力ですが、成分の充実度にこだわるならほかの商品も検討してみてください。
潤コラ プラセンタin コラーゲン 13000 プラス
アイケイ
美容ドリンク
6,998円
潤コラ プラセンタ in コラーゲン 13000プラスは、コラーゲンを中心に複数の美容にうれしい成分を少しずつ摂取したい人におすすめです。1本あたりの成分の配合量を確認すると、低分子化されたコラーゲンの量が目を惹きました。比較した商品にはわずか30mgのものがあったのに対し、13000mgとたっぷり含まれています。甘味料の少なさも魅力。比較したなかには甘味料を多く含む商品もあったなか、配合されているのは人工甘味料のアセスルファムK・スクラロースのみ。甘味料より美容にうれしい成分の配合量が多く、安息香酸が使用されていない点も評価ポイントです。ただし、プラセンタ100mg・ヒアルロン酸10mg・ビタミンC100mgとコラーゲン以外の成分は微量です。プラセンタは20000mg以上・ヒアルロン酸は200mg以上・ビタミンCは500mg以上配合しているものが理想的とされているため、物足りなさは否めません。味わいは、ほどよく甘い桃の風味がするものの酸味が強め。飲みやすいとの謳い文句に反し、試飲したモニターからは「ドロッとしている」「少し苦味がある」と、口コミの指摘とほぼ同様のコメントがあがりました。ローヤルゼリーやビタミン群など複数の成分を摂取できる本商品。ただし、美容ドリンクの主要成分の配合バランスや、飲みやすさはいま一歩な結果でした。よりおいしく飲めてメイン成分が多いものをお探しなら、ほかの商品も検討してみてください。
ETERNO エテルノ濃縮プラセンタ
ジャパンギャルズSC
美容ドリンク
1,058円
ジャパンギャルズ エテルノ濃縮プラセンタは、とにかくプラセンタをたっぷり摂りたい人におすすめです。1本あたりの配合量をチェックすると、発酵熟成プラセンタエキスを35000mgも配合。吸収しやすいウマ由来でなくブタ由来な点は惜しいものの、比較した商品のなかではトップクラスの配合量でした。使用されている人工甘味料が2種類と少ない点も魅力です。比較したなかには、原材料名のはじめに甘味料が記載されているものも。本品は1番目にプラセンタが記載されており、成分の70%がプラセンタとの謳い文句どおりといえます。ただ添加物が6種類以上とやや多く含まれている点は気になりました。美容ドリンクのメイン成分である、コラーゲン・ビタミンC・ヒアルロン酸がすべて入っているのも見逃せません。とくにコラーゲンは、美容効果が期待できる最低ラインの目安量である5000mgをクリアしています。一方ヒアルロン酸の配合量は0.5mgと少ないうえ、ビタミンCの配合量は非公開でした。味わいは、人によって好みが分かれる結果です。実際に試飲した4人のモニターからは「濃厚な甘さ」「カラメルみたい」という声が多数。ピーチ味という謳い文句とは異なり、強い甘みと焦げたような苦さを感じました。比較したニオイが強い商品よりは飲みやすいものの、甘いものが苦手な人には不向きでしょう。プラセンタとコラーゲンがたっぷり配合された本商品。とはいえ、添加物の多さと強い甘みはややネックです。甘さ控えめものや成分バランスがより整った美容ドリンクを飲みたい人は、ほかの商品も検討してみてください。
健康食品・サプリメントのマイべマガジン
2025.05.19
プロテイン、いつ飲む？置き換えダイエットは夜の「ソイ×GronG」が大正義でした【おすすめ33商品比較】
「世にあふれる数々の商品のなかから一体どれを選べばいいの？」という疑問に答えるべく、"1番いいもの"を探して日々検証している『マイベスト』。のべ3万2000点もの商品を使い比べたなかから、テーマ別にベストバイ・アイテムを紹介していくのが本特集です。今回は「#ダイエット」をテーマに、食事の置き換えにおすすめの市販ダイエットプロテイン4商品をピックアップ。「プロテインを飲むだけじゃお腹が空いちゃいそう」「おいしくなければ飲みたくない！」そんなすべての人に注目してほしいアイテムです。もちろん、置き換えダイエットだけでなく、ジムに通っている人にもピッタリ。ザバス派の人も、ぜひご注目ください。本コンテンツの情報は公開時点（2025年5月14日）のマイベストの情報をもとに執筆しております。また、本コンテンツ内の価格情報はすべて税込みで表記しております。
2025.03.06
うまい！速い！効率的！ホエイプロテイン派は「WPI×リッチチョコレート」でボディメイク最適化が大正解です【13商品比較】
「世にあふれる数々の商品のなかから一体どれを選べばいいの？」という疑問に答えるべく、"1番いいもの"を探して日々検証している『マイベスト』。のべ3万2000点もの商品を使い比べたなかから、テーマ別にベストバイ・アイテムを紹介していくのが本特集です。今回は「#カラダにいいもの」をテーマに、ホエイプロテイン13商品の比較検証で1位になった商品をピックアップ。トレーニング後に飲めば効率よく栄養を補給できるのだから、要注目です！本コンテンツの情報は公開時点（2025年3月6日）のマイベストの情報をもとに執筆しております。また、本コンテンツ内の価格情報はすべて税込みで表記しております。
2024.05.09
カフェラテ味が断トツ旨い！SAVASが新生活ダイエットの救世主に!?【42商品比較】
夏に向けてそろそろダイエットを……という方に朗報です！今回、「置き換えダイエット」として人気人気のソイプロテイン42種類を、おいしさから成分までガチ比較したところ、非ガチ勢でも続けられそうなソイプロテイン界の逸品が見つかりました！それは明治の「SAVAS ｜ ソイプロテイン100 カフェラテ風味」。その理由はとにかく圧倒的だったおいしさ。痩せるためには努力をしなければならない、という考えを忘れさせてくれる味わいで毎日「おいしく」続けられるんです。なかなか続かないダイエットの救世主としておすすめする根拠を、じっくりとご紹介します。本コンテンツの情報は公開時点（2024年4月2日）のマイベストの情報をもとに執筆しております。また、本コンテンツ内の価格情報はすべて税込で表記しております。
新着健康食品・サプリメントのfavlist
新着
- 【2024年最新】田中みな実さんの愛用サプリ18選スピック | Lypo-C リポ・カプセルビタミン C「健康あっての美容」という言葉にもあらわれているように、日々口にするものにもこだわりを見せる田中みな実さん。食事はもちろんのこと、栄養ドリンクやサプリなど、その範囲は多岐にわたります。 今回は、田中みな実さんが愛飲しているサプリをご紹介します。日々の生活の一部として、手軽に取り入れられるものが多数そろっています。ぜひ参考にしてみてください。運営公式アカウントfavlist編集部
- 世界一ズボラな限界OLが1ヶ月で4キロ痩せられた毎日ルーティンスリーピース | ホエイプロテイン100世界一ズボラな限界OLが1ヶ月で4キロ痩せられた毎日ルーティン 思考力0で実践できるから雑な生活を送る人にもおすすめ。 痩せたいならAmazonセールでコレ買お金欠だけど綺麗になりたい20代OL桃式部ちゃん
- おすすめプロテインクレバー | ホエイプロテイン [WPI100%] ウエイトダウン 抹茶ラテ味 315g [イヌリン 乳酸菌配合]「タンパク質」はお肉や魚などから摂れたらベストだけど、忙しい時や食欲がないときなどにささっとタンパク質が補えるのがプロテイン。 甘くて美味しいので、おやつ代わりにもおすすめ。＼食べないダイエットを撲滅したい／でぶみ・ゆう
- 23kg痩せられた！バターコーヒーおすすめアイテム第２弾富澤商店 | グラスフェッドバター 無塩バターコーヒーダイエットで20kg以上ダイエットに成功した経験からオススメのグッズをご紹介します。 最近第注目されているらしく新たなグッズも登場しているそうで目が離せません！ 第一弾と合わせて参考にしてみてください！ https://my-best.com/lists/1110 バターコーヒーの作り方…①美味しいコーヒーを淹れる（スペシャルティーコーヒーだと最高）②グラスフェッドバター10gとMCTオイル10ccをコーヒーに入れる（MCTオイルは５ccぐらいからお腹を慣らしてください）③ミキサーでよく混ぜる バターコーヒーダイエットとは…バターコーヒーを毎朝1杯飲むダイエット健康法。ホルモンが整ってお腹が空きにくく感じました。夕飯から翌昼食までを１６時間〜１８時間開けるようにしてください。 ご飯は何を食べるの？…野菜お肉中心にお鍋がオススメ。白米も全然オススメ食材です。お腹が空きにくく感じたら１人前食べずに空いた分だけ食べるようにしてください。体質が変わっていくのを感じると思います。脂肪燃焼ダイエットではなく生活改善健康法です。※ご自身の体調と相談しながら無理のないように自己責任で行ってくださいコーヒー芸人平岡佐智男
- 20kg痩せたコーヒー芸人がおすすめ！バターコーヒーアイテム17選富澤商店 | グラスフェッドバター 無塩2018年の1年間で85.1kgから64.8kgへのダイエットに成功しました。その際に取り入れていたのが、朝ごはんを”完全無欠コーヒー”とも呼ばれるバターコーヒーに置き換え、朝食のカロリーを抑える方法。 そもそもボクはコーヒー芸人をやっているくらいコーヒー大好き人間でしたので、非常に楽しく置き換えできました。まだ聞き馴染みのないバターコーヒーですが、コーヒー好きの方は、今回ご紹介するおすすめのアイテムを揃えて試してみていかがでしょうか？ 【バターコーヒーの作り方】 ・コーヒーを150～200cc抽出（ご自身のいつも飲む量で結構です） ・グラスフェッドバター10g、MCTオイル10～15ccをコーヒーに入れる ・コーヒーとバター・オイルをミキサーやブレンダーでよく混ぜてから飲む ※MTCオイルは大量または、急に摂取するとお腹を下したり、痛くなったりしますので最初は5ccくらいから慣らしてくださいね。コーヒー芸人平岡佐智男
人気健康食品・サプリメントのおすすめ人気ランキング
人気
コエンザイムQ10サプリ
41商品
ディーエイチシー | コエンザイムQ10 包接体, サードナレッジ | カロリンピュア, ユニマットリケン | 還元型コエンザイムQ10 , アサヒグループ食品 | コエンザイムQ10 , APRENDERS | 還元型 コエンザイム Q10
クレアチンサプリ
24商品
シーエスシー | クレアチン モノハイドレート, UltimateLife | クレアチン モノハイドレートパウダー, マイプロテイン | クレアチン モノハイドレート タブレット, ボディプラスインターナショナル | クレアチン, オプティマムニュートリション | ON クレアチンパウダー
チアシード
20商品
ファイン | ファインスーパーフードチアシード, ラティーナ | 健康大陸 チアシード, アリサン | 有機チアシード , ハンズトレーディング | オーガニック マウンテン ホワイト チアシード, 波里 | チアシード ホワイト
プロポリスサプリ
36商品
WELLNESS HIVE | プロポリス スプレー, WELLMOTTO | プロポリススプレー, 森川健康堂 | プロポリススプレー, 山田養蜂場 | プロポリス300, ディーエイチシー | プロポリス
難消化性デキストリン
33商品
バブルスター | 難消化性デキストリン, 小林製薬 | イージーファイバー, Ultimate Life | 難消化性デキストリン, ヘルシーカンパニー | 難消化性デキストリン, クレインフーズ | 難消化性デキストリン
青汁ゼリー
11商品
湧川商会 | おいしい青汁ゼリー, 大木製薬 | 青汁スティックゼリー りんごプラス, マグナス | 青汁フルーツゼリー, JKN | リンゴとモモの青汁ゼリー, 新日配薬品 | 青汁ゼリー
人気健康食品・サプリメントの商品レビュー
人気
野草酵素
野草酵素
酵素ドリンク
3.43
7,560円
野草酵素は、できるだけ自然由来のものを口にしたい人におすすめです。保存料・香料・酸味料・増粘剤・着色料は一切使われていませんでした。比較したほかの商品には人工甘味料が含まれているものもあったなか、ショ糖・オリゴ糖・黒糖など、自然由来の糖を使用している点でも高評価を得ています。一方、味わいの評価はいまひとつです。「甘すぎる」という口コミのように感じた人はいないものの、試飲したモニターからは「薬のようなクセがある」という声が。「おいしい」と答えたのは3人中1人でした。ジュースのようで飲みやすかったほかの商品と比べ、万人受けするとはいえません。クセは強すぎるほどではなく毎日飲むことはできるものの、酵素ドリンク初心者にはやや飲みにくい可能性があります。おいしさにもこだわりたい人は、ほかの商品もチェックしてみてください。
WPCホエイプロテイン
アルプロン
ホエイプロテイン
4,577円
アルプロン WPCホエイプロテイン（WEB限定）は、低コストで脂質が控えめの商品を探している人におすすめです。価格は1kgあたり3,000円台（※執筆時点・公式サイト参照）と、比較したなかでもリーズナブル。比較した多くの商品が4,000円以上、なかには10,000円を超えるものがあったことを思うと（※執筆時点）、1日2回以上飲む人も無理なく続けられるでしょう。1杯あたりの脂質が1.4gと少ないのも利点。高評価基準の2g以下をクリアしました。カロリーは116kcalと比較した商品内では平均的なので、減量中も比較的取り入れやすいといえます。ただたんぱく質含有率は72.7％と、高評価基準の80％には届かず。炭水化物は1杯あたり4.8gと多めなので、糖質制限中の人は摂取量の調整が必要でしょう。まろやかチョコ風味を30～40代の男女モニター6名に試飲してもらうと、スッキリした喉越しが好評でした。「飲み込んだあとに残る感じがない」「水みたいで飲みやすい」など好意的な意見が寄せられています。比較した重くもったりした喉越しの商品は満足度が低い傾向があったのに対し、運動後もサラッと飲めそうです。一方、味わいの評価はいまひとつ。「クセがなく飲みやすい」との口コミに反し、「味のバランスが取れていない」「鉄っぽい」などマイナス意見が多めでした。水にやや溶けにくく、「粉っぽさが残る」との口コミにも頷けます。自然な甘さやチョコを溶かしたような味わいを求める人は、ほかの商品を検討しましょう。
ホエイダイエットプロテイン チョコレート風味
ULTORA
ダイエットプロテイン
5,940円
ULTORA ホエイダイエットプロテインプレミアムは、高純度のたんぱく質を効率よく摂取したい人に候補となる一品です。比較したほかの商品にはたんぱく質量が50%以下のものがあったなか、75.3％と高配合で1杯あたり22.6gの摂取が可能。炭水化物量も3.1g、脂質は1.5gと控えめでした。着色料・保存料が使われていないのも利点です。喉越しも悪くありません。比較した粉っぽさが強く飲みにくかった商品と並ぶと、サラッとした軽い口あたりが印象的。「さっぱりした甘さでゴクゴク飲める」との口コミどおり、飲みやすいと感じたモニターが多数見受けられました。だまにならず溶けやすいのもうれしいポイントです。一方で、肝心のおいしさはいまひとつ。「水で割ると味が薄い」という口コミ同様、さっぱりしすぎて味がわからないほどです。モニターからは「水っぽい」「味が薄い」との声が多く、濃厚な甘さや飲みやすさを重視する人には物足りないでしょう。「後味に酸味がある」との指摘もあがっています。「品質にこだわった」との謳い文句どおり、ダイエット中にぴったりな成分バランスは魅力。とはいえ、上位商品にはおいしさと成分バランスを両立しているものもありました。おいしくて続けやすい商品がほしいなら、ほかのプロテインも検討してみてください。
Impact ホエイプロテイン
MYPROTEIN
ホエイプロテイン
3,395円
MYPROTEIN Impact ホエイプロテインは、脂質・糖質が控えめなプロテインを探している人におすすめです。1杯あたり脂質1.9g・炭水化物1.5gと少なめなうえ、カロリーはわずか96.8kcal。比較した商品には1杯あたり100kcal以上のものが多かったことをふまえると、ダイエット中の人にも向いています。たんぱく質含有量は72％で、比較した同じWPC製法の商品としては平均的な含有量でした（※執筆時点）。80％以上の含有率を誇る、乳糖が限りなく除去されたWPI製法の上位商品にはおよばないものの、物足りなさはない数値です。必須アミノ酸BCAAを4.5g配合していることもあり、トレーニング後に摂取するのにうってつけでしょう。実際に試飲すると、味わいはやや好みがわかれました。甘い飲み物が好きなモニターは「目立ったクセもない」など好印象。一方で、口コミにもあるように「人工的な味がする」と回答したモニターもいました。とろみがあり口の中に後味が残りやすいため、満足感は得られますがサラッと飲みたい人には重たく感じる可能性があります。本商品はフレーバーのラインナップが60種類以上と豊富なのも魅力のひとつ。とろみのある喉越しは空腹時にもおすすめです。運動後にゴクゴク飲みたい人や、すっきりした後味を期待する人は、ほかの商品もチェックしてみてくださいね。
スリムアップスリム シェイク ショコラ
アサヒグループ食品
置き換えダイエット食品
1,382円
スリムアップスリム シェイク ショコラは、ダイエット中でも甘いものを飲みたい人におすすめ。モニター5名で試飲したところ、ココアのような味わいで「甘くておいしい」と好評でした。比較した商品には、薬のような独特な風味のものもあったなか、馴染みのある味わいで飲みやすい印象です。スムージータイプのため、比較した食事タイプの商品と比べると、食べごたえがないのは否めません。しかし十分な甘みがあり、スムージーのなかでは比較的満足感を得られました。「チョコ感がない」との口コミのとおり、薄めの味が気になったモニターもいましたが、甘いものがほしいときによいですよ。一方、1食あたりのカロリーは194kcalと高め。比較したなかにあったスムージータイプは50kcal以下に抑えられているものも多く、大幅なカロリーカットには物足りないでしょう。糖質量も14gとやや多く、飲みすぎには注意が必要です。そのほかの栄養成分としては、たんぱく質が1食あたり27gと多く、運動をする人にも取り入れやすいでしょう。低カロリーで満足感の高いものを探している人は、ほかの商品も検討してみてください。
ロコモプロ
ダイドードリンコ
980円
ロコモプロは、新成分「プロテオグリカン」に着目した話題のサプリメント。数々の研究結果からも大きな健康効果が期待できる成分であることがわかりました。軟骨成分といえばグルコサミンを思っていた人にとって、新しい選択肢になります。プロテオグリカンに限らず、1粒のなかに軟骨成分・筋肉成分・靭帯成分まで含まれている成分の充実度も特徴。成分重視で選ぶ人はまず検討してほしい商品です。続けやすさも優秀。1日たったの2粒目安でいいうえ、小粒で飲みやすいため、錠剤が苦手な人でも続けやすいのがうれしいですね！筋肉成分：鶏由来、靭帯成分：カツオ由来
人気健康食品・サプリメントのfavlist
人気
- ビューティーフード研究家が厳選！美容におすすめの食品20選かるなぁ | クイックSOYビューティーフードは、オーガニック、ヴィーガン、ベジタリアン、マクロビオティック、ローフード、スーパーフード、これらすべてを掛け合わせた、美を追求する食事として最高のアイテムです。今回はそんなビューティーフードの基準に沿った「食べてキレイになる食品」を選ばせていただきました。 私たちの細胞を作り上げているのは日々の食事。食の大切さに気づき、食材を作ってくださっている生産者の方々に感謝しつつ、大切に命をつないでゆきたいですね。内側からイキイキと輝くため、ぜひ「おいしくて楽しくてキレイになる」おすすめ食材を召し上がってみてください。モデル/ビューティーフード研究家室谷真由美
- ダイエットコンサルタントがおすすめする毎日食べたいおやつ7選スノーラ | フローズンヨーグルトレギュラー6種類ダイエットをしてせっかく成果が出たのに、リバウンドしてしまう。それは普段の食生活に、それまでなかったことをしたからなんです。体も心も「もうやだ～！」と元に戻りたくなってしまうのですね。私が20年間、多くの方と接してご提案しているメソッドは、健康で軽やかに、幸せな気持ちで、凜として、人生を過ごしていくためのダイエット。 食べることは一生続きます。体だけでなく、心の「健康」が続くようなダイエットをしたいもの。今回ご紹介するのは、「せっかく食べるならこれ！」とおすすめしたいおやつの一部です。3食のプラスアルファではなく、毎日の食生活に取り入れて欲しい「大切なもの」として、とっておきのおやつをご紹介したいな…と思いました。どれもおいしいものばかりですので、ぜひ楽しく召し上がってくださいね！（株）トータルフード代表取締役小倉朋子
- ロースイーツパティシエがおすすめ！通販で買えるヘルシーなお菓子10選マルカイコーポレーション | ハニーローストナッツ健康の基本は食事。食べるものに気を使っている方でも、お菓子は適当になっていませんか？今回は「自然食品・ホールフード・無添加」をキーワードに、ヘルシー菓子最高峰の一つと言われるロースイーツのパティシエが、おいしくて心も身体も喜ぶヘルシーお菓子をご紹介します。 ヘルシーとうたわれたスイーツの中には、ちゃんと見てみると添加剤が多く入っていることも多々あります。私がおすすめするお菓子は、できるだけ添加剤を排除して作られたものばかり。ぜひご参考になさってください。ロースイーツパティシエ野口亜希子
- プロがおすすめ！通販で買えるマクロビ系ドリンク10選金沢大地 | オーガニック大豆珈琲ほっと一息、ひと休みしたいときや仕事の合間、疲れたとき…など、コーヒーやお茶を飲むと癒されますよね。 昨今のヘルシー志向を受けて「引き算」の食がトレンドですが、飲み物も例に漏れず“レス・フリー・ノン”のものが人気を集めています。この志向は海外で「フリーフロム（Free From)」と呼ばれており、「～～を含まない」ということが、ウェルネスやヘルスコンシャスな人々が商品を選ぶポイントになっています。 そこで今回は、以下をはじめとした“フリーフロム”なおいしいドリンクをご紹介します。おうちカフェで身体にも心にも優しい、ヒーリングタイムを過ごしましょう！ベジフードプロデューサー千葉芽弓
- 食事制限しないダイエット食材ユウテック | おからパウダーダイエットって聞くと、やっぱり食事制限が大変って気が引けちゃいますよね。でも食材をしっかり選んで食べれば、苦労しなくてすみます！私は授乳しながらの産後ダイエットだったので、しっかり栄養もとらなくてはならない状態でした。 間食もしたくなるし食事の量を減らすのもつらい…。そんな時に食べていたおやつや、お腹の満足度を高めてくれるもの、栄養価の高いものを集めました！授乳中の産後ダイエットはもちろん、そうでなくても、食事制限なしでダイエットしたい方は参考にしてみてください！モデル/インスタグラマー菊池瑠々
- 筋肉ソムリエがおすすめするトレーニンググッズ＆プロテイン6選WATZMANN RESEARCH | GOLDEN WHEY 抹茶ダイエットや体力向上、健康増進など、エクササイズを行う目的はさまざまですが、今よりも"カラダを快適にしたい"という思いは共通していると思います。そんな皆さんへ、カラダづくりに欠かせないおすすめのトレーニンググッズやプロテインをご紹介いたします。 フィットネス業界に長年携わってきた私が、自信を持っておすすめできる裏付けのあるアイテムを厳選しましたので、ぜひ参考にしてください。㈱EVOLVE.代表/トレーナー有馬康泰