健康食品・サプリメント
健康食品・サプリメントを選ぶならどれがいい？を解決するおすすめ人気コンテンツ一覧です。健康食品・サプリメントに関する人気商品をランキング・レビュー・価格・特徴・お役立ち情報などから比較できます。
新着健康食品・サプリメントのおすすめ人気ランキング
新着
二日酔い対策ドリンク
23商品
ゼリア新薬工業 | ヘパリーゼW プレミアム, ハウスウェルネスフーズ | ウコンの力 ウコンエキスドリンク, ハウスウェルネスフーズ | ウコンの力 パイン&ピーチ味, マルマンH＆B | ウコン肝臓エキス, ファイン | 金のしじみウコン肝臓エキスドリンク
プロテインバー
10商品
徹底比較
丸善 | ささみプロテインバー, マツキヨココカラ＆カンパニー | プロテインチキンバー, アサヒグループ食品 | プロテインチョコ, 明治 | プロテインバー, ネイチャーラボ | プロテインバー
1kgのプロテイン
51商品
Ultimate Life | ホエイプロテイン100 スタンダード, Real Style | ビーレジェンド プロテイン, スリーピース | プロテイン（WPC） ブルーベリーヨーグルト風味, 武内製薬 | ホエイプロテイン レモンヨーグルト風味 , RIZAP | ビープロ プロテイン
ヘンププロテインパウダー
16商品
エベリスト | MATCHAI PROTEIN, ニュー・サイエンス | ヘンププロテイン, アースコンシャス | アマナ ナチュラル ヘンプ プロテイン | ah-0005, ファスティングライフ | オーガニックヘンププロテインMANAWA, ヘンプフーズジャパン | 有機ヘンププロテインパウダー | HEMPS002a
NMNサプリ
53商品
Milim | NMN, 日本サンテ | NMN, マザーリーフ | オイロスト NMN プラチナム 12000, マザーリーフ | オイロスト NMN ゴールド 6000, HOMARE | NMN 18000
コラーゲンドリンク
51商品
資生堂 | リュクスリッチ ドリンク, 資生堂 | ザ・コラーゲン ドリンク , 富士フイルム | ピュアコラーゲン10000, ファンケル | ディープチャージ コラーゲン ドリンク, エーザイ | リッチ・セラミド
新着健康食品・サプリメントの商品レビュー
新着
コンブチャ ピーチ
TEAZEN
コンブチャ
4.27
897円
TEAZENの「コンブチャ ピーチ」は、腸の健康をサポートする乳酸菌12種とプレビオティクスが含まれているコンブチャ。水や炭酸水で割る粉末タイプで、1杯分が個包装になっています。炭酸水で割ったところ、フレッシュな桃の風味とほどよい甘みが感じられ、とくに味にクセはありませんでした。コンブチャにしては酸味は弱めですが、喉越しがよくジュース感覚でごくごく飲めます。1食あたり15kcalと低カロリーで、原材料名の1番目には難消化性デキストリンが記載されていたので、甘味料の含有量は少ないといえます。しかし、人工甘味料が2種類、添加物が4種類含まれていたことは気になりました。添加物が少ないとはいえませんが、喉を刺激するような強い甘みや酸みがなくあと味もさっぱりしているので、はじめて飲む人も飲みやすいコンブチャといえます。
コンブチャクレンズ
ユニヴァ・フュージョン
コンブチャ
3.33
6,156円
ユニヴァ・フュージョンの「コンブチャ クレンズ」は、200種類以上の植物・果物発酵エキスを含み、健康や美容をサポートする成分を豊富に摂取できるのが特徴。香りは梅のようにすっきりとしていますが、飲んでみると酸みが消し去られるほどしっかり残る甘みが広がりました。カロリーは1食あたり46kcalで低いとはいえず、8種類もの添加物を使用していたため、カロリーの低さ・添加物の少なさの評価は全体的に低い結果に。また、原材料名欄の1番目にはイソマルトオリゴ糖が記載され、人工甘味料のほかに3種類もの甘味料を使用していたため、糖質についても低評価にとどまりました。カロリーや甘味料の多さから、ダイエット中の人にはおすすめできませんが、強い甘みのある味を求めている人は試してみてはいかがでしょうか。
バンビウォーター バンビウォーター コンブチャ酵素 グリーンマンゴー味
ラングレー
コンブチャ
3.48
2,151円
ラングレーの「BAMBI WATER バンビコンブチャ酵素」は、245種類の酵素や2種類のスーパーフード、さらに美容成分も含むコンブチャです。香りはみずみずしいフルーティな香りですが、重たい甘みがずしりと舌にのしかかりました。甘みが強いことで酸みはほとんど感じられず、香りのようにさっぱりとした果実感はありませんでした。1食あたりのカロリーは約23kcalと低めですが、甘味料が多く含まれており、糖質評価は低評価に。原材料名欄の1番目には還元麦芽糖水飴が記載され、人工甘味料のほかに5種類もの甘味料を使用しています。また、18種類もの添加物を使用している点も評価を下げる要因となりました。種類豊富な酵素や美容成分を摂取できるのは魅力的ですが、甘味料や添加物が多いことを考慮して選ぶようにしましょう。
プラセンタ入り輝きの青汁
エフ琉球
青汁
3.93
1,428円
エフ琉球の「プラセンタ入り輝きの青汁」は、大麦若葉を主原料に4種類の青汁成分で作られた商品。美容や健康サポート効果が期待できる5種類の成分を含有しているのが特徴です。飲みやすさの評価では、青臭さが強いうえ独特のにおいがあり、振るわない結果に。モニターからは「苦味や粉っぽさがない点は良いが、独特の青臭さが飲みにくかった」という声が挙がりました。飲み方には工夫が必要でしょう。粉末を冷水に入れて混ぜると、若干粒は残ったものの溶け残りは気にならない程度でした。個包装になっているので持ち運びもしやすいでしょう。
すっきり青汁＋植物発酵エキス
コラピア
青汁
3.85
600円
コラピアの「すっきり青汁＋植物発酵エキス」は、北海道産厳選クマザサ・明日葉を主原料にした商品。お腹の健康をサポートする乳酸菌が、1包あたり250億個含まれているのが特徴です。飲みやすさの評価では、粉っぽさと味の薄さが気になりました。モニターからは「苦味・甘味・青臭さは気にならないが、粉っぽい印象で飲みにくい」という声が挙がっています。青汁らしい濃い味わいを求める人は、避けるのが無難でしょう。粉末を冷水に入れて混ぜるとやや溶け残りがあったため、手軽さには欠ける印象。しっかり混ぜても若干粒が残り、飲んだときの粉っぽさにもつながりました。
乳酸菌九州青汁
オーガランド
青汁
3.99
1,580円
オーガランドの「乳酸菌九州青汁」は、九州産の6種の野草を原料にした商品。お腹の健康をサポートする乳酸菌と、乳酸菌のエサとなるオリゴ糖が含まれています。飲みやすさの評価では、甘味の強さで好みが分かれる結果に。モニターからは「青汁というよりは加糖された抹茶ドリンクを飲んでいるような印象」という声が挙がりました。甘味に苦手意識がある人は、避けたほうが良いでしょう。粉末を冷水に入れて混ぜると、溶け残りが一切なく粉末タイプでも摂取の手軽さは申し分なし。個包装になっているので持ち運びもしやすいでしょう。
新着健康食品・サプリメントのお役立ちコンテンツ
新着
プロテインは太る？筋肉と健康のための正しい食事とタンパク質の摂取方法
プロテインサプリメント
健康を維持するためにプロテインを飲もうと思っても、「プロテインを飲んだら太った」との声を聞くと心配にありますよね。置き換えダイエットに使えるダイエットプロテインなどもあり、実際太るのか痩せるのか、わからず取り入れられずにいる人も多いでしょう。今回は、プロテインは太るのかを解説します。太りにくい...プロテインがニキビの原因になる？対処方法を知って正しくタンパク質を摂ろう
プロテインサプリメント
筋トレや健康維持のためにプロテインを摂っているけれど、「プロテインを飲むとニキビができる」と聞いて心配になったことはありませんか？今回は、プロテインがニキビの原因になるのかを解説します。ニキビや肌荒れにならないための対処法も紹介しているので、ぜひ参考にしてくださいね。
健康食品・サプリメントのマイべマガジン
2025.05.19
プロテイン、いつ飲む？置き換えダイエットは夜の「ソイ×GronG」が大正義でした【おすすめ33商品比較】
「世にあふれる数々の商品のなかから一体どれを選べばいいの？」という疑問に答えるべく、"1番いいもの"を探して日々検証している『マイベスト』。のべ3万2000点もの商品を使い比べたなかから、テーマ別にベストバイ・アイテムを紹介していくのが本特集です。今回は「#ダイエット」をテーマに、食事の置き換えにおすすめの市販ダイエットプロテイン4商品をピックアップ。「プロテインを飲むだけじゃお腹が空いちゃいそう」「おいしくなければ飲みたくない！」そんなすべての人に注目してほしいアイテムです。もちろん、置き換えダイエットだけでなく、ジムに通っている人にもピッタリ。ザバス派の人も、ぜひご注目ください。本コンテンツの情報は公開時点（2025年5月14日）のマイベストの情報をもとに執筆しております。また、本コンテンツ内の価格情報はすべて税込みで表記しております。
2025.03.06
うまい！速い！効率的！ホエイプロテイン派は「WPI×リッチチョコレート」でボディメイク最適化が大正解です【13商品比較】
「世にあふれる数々の商品のなかから一体どれを選べばいいの？」という疑問に答えるべく、"1番いいもの"を探して日々検証している『マイベスト』。のべ3万2000点もの商品を使い比べたなかから、テーマ別にベストバイ・アイテムを紹介していくのが本特集です。今回は「#カラダにいいもの」をテーマに、ホエイプロテイン13商品の比較検証で1位になった商品をピックアップ。トレーニング後に飲めば効率よく栄養を補給できるのだから、要注目です！本コンテンツの情報は公開時点（2025年3月6日）のマイベストの情報をもとに執筆しております。また、本コンテンツ内の価格情報はすべて税込みで表記しております。
2024.05.09
カフェラテ味が断トツ旨い！SAVASが新生活ダイエットの救世主に!?【42商品比較】
夏に向けてそろそろダイエットを……という方に朗報です！今回、「置き換えダイエット」として人気人気のソイプロテイン42種類を、おいしさから成分までガチ比較したところ、非ガチ勢でも続けられそうなソイプロテイン界の逸品が見つかりました！それは明治の「SAVAS ｜ ソイプロテイン100 カフェラテ風味」。その理由はとにかく圧倒的だったおいしさ。痩せるためには努力をしなければならない、という考えを忘れさせてくれる味わいで毎日「おいしく」続けられるんです。なかなか続かないダイエットの救世主としておすすめする根拠を、じっくりとご紹介します。本コンテンツの情報は公開時点（2024年4月2日）のマイベストの情報をもとに執筆しております。また、本コンテンツ内の価格情報はすべて税込で表記しております。
新着健康食品・サプリメントのfavlist
新着
- 世界一ズボラな限界OLが1ヶ月で4キロ痩せられた毎日ルーティンスリーピース | ホエイプロテイン100世界一ズボラな限界OLが1ヶ月で4キロ痩せられた毎日ルーティン 思考力0で実践できるから雑な生活を送る人にもおすすめ。 痩せたいならAmazonセールでコレ買お金欠だけど綺麗になりたい20代OL桃式部ちゃん
- おすすめプロテインクレバー | ホエイプロテイン [WPI100%] ウエイトダウン 抹茶ラテ味 315g [イヌリン 乳酸菌配合]「タンパク質」はお肉や魚などから摂れたらベストだけど、忙しい時や食欲がないときなどにささっとタンパク質が補えるのがプロテイン。 甘くて美味しいので、おやつ代わりにもおすすめ。＼食べないダイエットを撲滅したい／でぶみ・ゆう
- 23kg痩せられた！バターコーヒーおすすめアイテム第２弾富澤商店 | グラスフェッドバター 無塩バターコーヒーダイエットで20kg以上ダイエットに成功した経験からオススメのグッズをご紹介します。 最近第注目されているらしく新たなグッズも登場しているそうで目が離せません！ 第一弾と合わせて参考にしてみてください！ https://my-best.com/lists/1110 バターコーヒーの作り方…①美味しいコーヒーを淹れる（スペシャルティーコーヒーだと最高）②グラスフェッドバター10gとMCTオイル10ccをコーヒーに入れる（MCTオイルは５ccぐらいからお腹を慣らしてください）③ミキサーでよく混ぜる バターコーヒーダイエットとは…バターコーヒーを毎朝1杯飲むダイエット健康法。ホルモンが整ってお腹が空きにくく感じました。夕飯から翌昼食までを１６時間〜１８時間開けるようにしてください。 ご飯は何を食べるの？…野菜お肉中心にお鍋がオススメ。白米も全然オススメ食材です。お腹が空きにくく感じたら１人前食べずに空いた分だけ食べるようにしてください。体質が変わっていくのを感じると思います。脂肪燃焼ダイエットではなく生活改善健康法です。※ご自身の体調と相談しながら無理のないように自己責任で行ってくださいコーヒー芸人平岡佐智男
- 20kg痩せたコーヒー芸人がおすすめ！バターコーヒーアイテム17選富澤商店 | グラスフェッドバター 無塩2018年の1年間で85.1kgから64.8kgへのダイエットに成功しました。その際に取り入れていたのが、朝ごはんを”完全無欠コーヒー”とも呼ばれるバターコーヒーに置き換え、朝食のカロリーを抑える方法。 そもそもボクはコーヒー芸人をやっているくらいコーヒー大好き人間でしたので、非常に楽しく置き換えできました。まだ聞き馴染みのないバターコーヒーですが、コーヒー好きの方は、今回ご紹介するおすすめのアイテムを揃えて試してみていかがでしょうか？ 【バターコーヒーの作り方】 ・コーヒーを150～200cc抽出（ご自身のいつも飲む量で結構です） ・グラスフェッドバター10g、MCTオイル10～15ccをコーヒーに入れる ・コーヒーとバター・オイルをミキサーやブレンダーでよく混ぜてから飲む ※MTCオイルは大量または、急に摂取するとお腹を下したり、痛くなったりしますので最初は5ccくらいから慣らしてくださいね。コーヒー芸人平岡佐智男
- プロがおすすめ！通販で買えるマクロビ系ドリンク10選金沢大地 | オーガニック大豆珈琲ほっと一息、ひと休みしたいときや仕事の合間、疲れたとき…など、コーヒーやお茶を飲むと癒されますよね。 昨今のヘルシー志向を受けて「引き算」の食がトレンドですが、飲み物も例に漏れず“レス・フリー・ノン”のものが人気を集めています。この志向は海外で「フリーフロム（Free From)」と呼ばれており、「～～を含まない」ということが、ウェルネスやヘルスコンシャスな人々が商品を選ぶポイントになっています。 そこで今回は、以下をはじめとした“フリーフロム”なおいしいドリンクをご紹介します。おうちカフェで身体にも心にも優しい、ヒーリングタイムを過ごしましょう！ベジフードプロデューサー千葉芽弓
人気健康食品・サプリメントのおすすめ人気ランキング
人気
美髪サプリ
15商品
ヘルスエイジ | ふんわりマダム 髪サプリ, シャローム | 美髪 Premier, ハルミーズ | 艶 Biotin, BUNBUN | 黒艶美活 ケラチン ビオチン サプリ, Freeselection | KUROKA
マルトデキストリン
20商品
ファイン | 食卓の番人, EZOBOLIC | マルトデキストリン, ボディプラスインターナショナル | MD, THG International Ltd | マルトデキストリン, アルプロン | ALPRONウェイトアップ フルーツミックス風味
プラセンタゼリー
14商品
アース製薬 | 1ヵ月たっぷりうるおう プラセンタCゼリー, アース製薬 | 1ヵ月たっぷりうるおう プラセンタCゼリー, 常盤薬品工業 | プラセンタ・コラーゲンゼリー, ファイン | 酵素分解プラセンタジュレ, 常盤薬品工業 | プラセンタ・コラーゲンゼリー
粉末グリーンスムージー
10商品
メタボリック | グリーンスムージー, IDEA | グリーンベリースムージーダイエット, サプリアル | Green Smoothie 365 flora, フルベジ | キウイグリーンスムージー, ナチュラルビューティー | チアダイエットスムージー
チアシード
17商品
オーガライフプラス | 有機ホワイトチアシード, ラティーナ | 健康大陸 チアシード, アリサン | 有機チアシード , ハンズトレーディング | オーガニック マウンテン ホワイト チアシード, ナチュラルキッチン | オーガニック ホワイトチアシード
育毛サプリ
13商品
アンファー | スカルプD サプリメント ノコギリヤシ, アンファー | スカルプD サプリメントゴールド 5α-R, クリスタル製薬 | フィナステイト, 健商 | AGAINSTサプリメント, ソーシャルテック | チャップアップ サプリメント
人気健康食品・サプリメントの商品レビュー
人気
TOPVALU プロテインバー シリアルチョコ
イオントップバリュ
プロテインバー
98円
トップバリュ プロテインバー シリアルチョコは、チョコレート味のお菓子を食べたいけれど、カロリーが気になる…という人におすすめです。172kcalと、チョコバーのなかではカロリーが抑えめ。ビターな味わいなので、甘さ控えめのチョコが好きな人にぴったりです。たんぱく質を15gを含んでおり、トレーニング前後にも向いていますよ。大豆パフのザクザクとした歯ごたえも特徴的。硬めの食感なので、よく噛んで食べましょう。脂質がやや多いため、気になる人は食事で調整してくださいね。執筆時点で税込105.84円（公式サイト参照）と、今回検証した商品のなかではリーズナブル。続けやすい価格設定も魅力的な一品です。
PROFIT プロフィットささみプロテインバー プレーン
丸善
プロテインバー
1,896円
プロテインバーといえば、お菓子のような甘い味のものがほとんど。しかし丸善 プロフィットささみプロテインバーは魚肉ソーセージのような味わいなので、甘いものが苦手な人やプロテインバーに飽きてしまった人におすすめです。味のバリエーションが豊富なのも、うれしいポイントですね。欠点はタンパク質含有量の低さと、フィルムの開けにくさが挙げられます。それ以外の味・食べやすさなどは高評価だっただけに、惜しいところでした。しかしなんといってもおいしく、糖質・脂質が低いため、体を鍛えている人だけでなくダイエット中の人にもおすすめの逸品です！
WPCホエイプロテイン
アルプロン
ホエイプロテイン
5,112円
アルプロン WPCホエイプロテイン（WEB限定）は、低コストで脂質が控えめの商品を探している人におすすめです。価格は1kgあたり3,000円台（※執筆時点・公式サイト参照）と、比較したなかでもリーズナブル。比較した多くの商品が4,000円以上、なかには10,000円を超えるものがあったことを思うと（※執筆時点）、1日2回以上飲む人も無理なく続けられるでしょう。1杯あたりの脂質が1.4gと少ないのも利点。高評価基準の2g以下をクリアしました。カロリーは116kcalと比較した商品内では平均的なので、減量中も比較的取り入れやすいといえます。ただたんぱく質含有率は72.7％と、高評価基準の80％には届かず。炭水化物は1杯あたり4.8gと多めなので、糖質制限中の人は摂取量の調整が必要でしょう。まろやかチョコ風味を30～40代の男女モニター6名に試飲してもらうと、スッキリした喉越しが好評でした。「飲み込んだあとに残る感じがない」「水みたいで飲みやすい」など好意的な意見が寄せられています。比較した重くもったりした喉越しの商品は満足度が低い傾向があったのに対し、運動後もサラッと飲めそうです。一方、味わいの評価はいまひとつ。「クセがなく飲みやすい」との口コミに反し、「味のバランスが取れていない」「鉄っぽい」などマイナス意見が多めでした。水にやや溶けにくく、「粉っぽさが残る」との口コミにも頷けます。自然な甘さやチョコを溶かしたような味わいを求める人は、ほかの商品を検討しましょう。
北海道てんさいオリゴ
加藤美蜂園本舗
オリゴ糖食品
4.51
645円
加藤美蜂園 北海道てんさいオリゴは、甘味料の代わりに使いたい人におすすめです。比較したほかの商品には甘味が物足りないものもありましたが、本品は砂糖のように甘さが強め。実際に無糖のヨーグルトに混ぜたところ、試食したモニター10人中9人が「満足できる甘さ」と答えました。シロップタイプのため溶けやすく、舌触りはなめらかです。比較したほかの商品には苦味やえぐみが気になるものもあったなか、本品自体の味は主張しすぎません。「コーヒーに入れるとクセを感じる」との口コミに反して、実際に混ぜたコーヒーは甘さ以外に味の変化はなく、飲みづらさは感じませんでした。ボトルに入っており、計量スプーンで計らなくともサッとかけられるのもメリットです。比較した商品内では容量が1kg以上だと持った際に重さを感じる傾向がありましたが、本品は500gと大きすぎません。片手でも持ち上げられ、手間なく使えますよ。ブラックコーヒーが好きなど甘さをそこまで加えたくない・料理に気兼ねなくかけたいという人は、使いづらさを感じる可能性があります。調味料になるほどの十分な甘さがあるので、砂糖やはちみつの代用品としてオリゴ糖食品を求める人はぜひ購入を検討してみてください。
GronG ホエイプロテイン100 スタンダード
Ultimate Life
ホエイプロテイン
4.22
3,780円
GronG ホエイプロテイン100 スタンダードは自然な甘みで飲みやすく、コストも抑えられる商品をお探しの人におすすめです。袋の開封時には濃厚なココアのにおいが漂いましたが、試飲したモニターからは「甘すぎず飲みやすい」「後味すっきり」と好意的な声が多数寄せられました。「甘みが物足りない」という口コミ同様の指摘はなく、運動後も飲みやすい味わいです。ただし、モニターからは「粉っぽさが気になった」との声もありました。比較した商品にはプロテイン感がないものもありましたが、こちらはしっかりシェイカーを振らないと粉が残る可能性があります。口コミでも「ダマになりやすい」と指摘されていたので、しっかり振るようにしてくださいね。たんぱく質含有量も75.2％と十分。比較したWPI製法の商品のように80%以上は含まれていないものの、低コストなWPC製法の商品としてはやや多めでした。ほかの成分も炭水化物2.9g・脂質2.2gと多すぎず、バランスがとれています。ビタミンを11種類配合しており、カロリーも1杯118kcalと高すぎません。長期的に続けやすい価格ながら、1杯あたり21.8gのたんぱく質が摂取できる一品。ゴクゴク飲みやすく、トレーニング後に取り入れやすいですよ。しかし、比較したなかにはさらに喉越しよく、たんぱく質を豊富に含むものもありました。より効率的にたんぱく質を摂取したいなら、ほかの商品もチェックしてみてはいかがでしょうか。
ロコモプロ
ダイドードリンコ
980円
ロコモプロは、新成分「プロテオグリカン」に着目した話題のサプリメント。数々の研究結果からも大きな健康効果が期待できる成分であることがわかりました。軟骨成分といえばグルコサミンを思っていた人にとって、新しい選択肢になります。プロテオグリカンに限らず、1粒のなかに軟骨成分・筋肉成分・靭帯成分まで含まれている成分の充実度も特徴。成分重視で選ぶ人はまず検討してほしい商品です。続けやすさも優秀。1日たったの2粒目安でいいうえ、小粒で飲みやすいため、錠剤が苦手な人でも続けやすいのがうれしいですね！筋肉成分：鶏由来、靭帯成分：カツオ由来
人気健康食品・サプリメントのfavlist
人気
- プロがおすすめ！通販で買えるマクロビ系ドリンク10選金沢大地 | オーガニック大豆珈琲ほっと一息、ひと休みしたいときや仕事の合間、疲れたとき…など、コーヒーやお茶を飲むと癒されますよね。 昨今のヘルシー志向を受けて「引き算」の食がトレンドですが、飲み物も例に漏れず“レス・フリー・ノン”のものが人気を集めています。この志向は海外で「フリーフロム（Free From)」と呼ばれており、「～～を含まない」ということが、ウェルネスやヘルスコンシャスな人々が商品を選ぶポイントになっています。 そこで今回は、以下をはじめとした“フリーフロム”なおいしいドリンクをご紹介します。おうちカフェで身体にも心にも優しい、ヒーリングタイムを過ごしましょう！ベジフードプロデューサー千葉芽弓
- 筋肉ソムリエがおすすめするトレーニンググッズ＆プロテイン6選WATZMANN RESEARCH | GOLDEN WHEY 抹茶ダイエットや体力向上、健康増進など、エクササイズを行う目的はさまざまですが、今よりも"カラダを快適にしたい"という思いは共通していると思います。そんな皆さんへ、カラダづくりに欠かせないおすすめのトレーニンググッズやプロテインをご紹介いたします。 フィットネス業界に長年携わってきた私が、自信を持っておすすめできる裏付けのあるアイテムを厳選しましたので、ぜひ参考にしてください。㈱EVOLVE.代表/トレーナー有馬康泰
- ロースイーツパティシエがおすすめ！通販で買えるヘルシーなお菓子10選マルカイコーポレーション | ハニーローストナッツ健康の基本は食事。食べるものに気を使っている方でも、お菓子は適当になっていませんか？今回は「自然食品・ホールフード・無添加」をキーワードに、ヘルシー菓子最高峰の一つと言われるロースイーツのパティシエが、おいしくて心も身体も喜ぶヘルシーお菓子をご紹介します。 ヘルシーとうたわれたスイーツの中には、ちゃんと見てみると添加剤が多く入っていることも多々あります。私がおすすめするお菓子は、できるだけ添加剤を排除して作られたものばかり。ぜひご参考になさってください。ロースイーツパティシエ野口亜希子
- ビューティーフード研究家が厳選！美容におすすめの食品20選かるなぁ | クイックSOYビューティーフードは、オーガニック、ヴィーガン、ベジタリアン、マクロビオティック、ローフード、スーパーフード、これらすべてを掛け合わせた、美を追求する食事として最高のアイテムです。今回はそんなビューティーフードの基準に沿った「食べてキレイになる食品」を選ばせていただきました。 私たちの細胞を作り上げているのは日々の食事。食の大切さに気づき、食材を作ってくださっている生産者の方々に感謝しつつ、大切に命をつないでゆきたいですね。内側からイキイキと輝くため、ぜひ「おいしくて楽しくてキレイになる」おすすめ食材を召し上がってみてください。モデル/ビューティーフード研究家室谷真由美
- 食事制限しないダイエット食材ユウテック | おからパウダーダイエットって聞くと、やっぱり食事制限が大変って気が引けちゃいますよね。でも食材をしっかり選んで食べれば、苦労しなくてすみます！私は授乳しながらの産後ダイエットだったので、しっかり栄養もとらなくてはならない状態でした。 間食もしたくなるし食事の量を減らすのもつらい…。そんな時に食べていたおやつや、お腹の満足度を高めてくれるもの、栄養価の高いものを集めました！授乳中の産後ダイエットはもちろん、そうでなくても、食事制限なしでダイエットしたい方は参考にしてみてください！モデル/インスタグラマー菊池瑠々
- ダイエットコンサルタントがおすすめする毎日食べたいおやつ7選スノーラ | フローズンヨーグルトレギュラー6種類ダイエットをしてせっかく成果が出たのに、リバウンドしてしまう。それは普段の食生活に、それまでなかったことをしたからなんです。体も心も「もうやだ～！」と元に戻りたくなってしまうのですね。私が20年間、多くの方と接してご提案しているメソッドは、健康で軽やかに、幸せな気持ちで、凜として、人生を過ごしていくためのダイエット。 食べることは一生続きます。体だけでなく、心の「健康」が続くようなダイエットをしたいもの。今回ご紹介するのは、「せっかく食べるならこれ！」とおすすめしたいおやつの一部です。3食のプラスアルファではなく、毎日の食生活に取り入れて欲しい「大切なもの」として、とっておきのおやつをご紹介したいな…と思いました。どれもおいしいものばかりですので、ぜひ楽しく召し上がってくださいね！（株）トータルフード代表取締役小倉朋子