ザバス ソイプロテイン100 ココア味をレビュー！クチコミ・評判をもとに徹底検証
簡単に溶かせておいしく飲めると謳う、SAVAS（ザバス） ソイプロテイン100 ココア味。インターネット上では「飲みやすい」「溶けやすい」と評判です。しかし、実際に口コミどおりなのか気になりますよね。
今回はその実力を確かめるため、以下の2つの観点で検証した結果をふまえたレビューをご紹介します。
- 成分評価
- おいしさ
さらに、各メーカーの新商品や売れ筋上位など人気のソイプロテインとも比較。検証したからこそわかった、本当のメリット・デメリットを詳しく解説していきます。ポイントや送料を考慮した価格比較も行いましたので、ソイプロテイン選びに迷っている人はぜひ参考にしてみてください。
フィットネス・マタニティ商材を担当。現役でパーソナルトレーナー活動をしつつ、2歳児のママとしても奮闘中。前職では大手フィットネスクラブで健康に関わるさまざまな業務に携わってきた。現在はマイベストにて、アスリートやパーソナルジムトレーナーとして培ってきた知見を活かし、プロテインやマッサージガンなどをはじめとしたフィットネス商材を300商品以上比較検証。また、搾乳器などのマタニティ商材も担当し、実際の育児経験を活かし、ママ目線でのコンテンツを届けている。全米ヨガアライアンスRYT200の資格を保持し、第20回ジャパンクラシックパワーリフティング選手権大会63kg級優勝・2016年世界クラシックパワーリフティング選手権大会女子63kg級16位の実績も持つ。
すべての検証は
マイベストが行っています
本コンテンツに記載の検証結果は2024年10月までの情報です
こちらの商品はリニューアルされているため、現行品とは仕様が異なります。詳細は公式サイトをご確認ください。
目次
- 【結論】本物の豆乳ココアのような満足感のある味わい。低カロリーでダイエット中にぴったり
- ザバス ソイプロテイン100 ココア味とは？
- 1食分あたり79kcal。水と牛乳のどちらにも合わせられる
- パッケージを新たにリニューアル！公式サイトをチェックしてみて
- ザバスではほかのソイプロテインも展開中
- 実際に使ってみてわかったザバス ソイプロテイン100 ココア味の本当の実力！
- 低カロリーでダイエット中にぴったり。たんぱく質の含有量は物足りない
- サッと溶けて飲みやすい。とろみとココアの風味がマッチした
- ザバス ソイプロテイン100 ココア味の価格比較
- ザバス ソイプロテイン100 ココア味はどこで買えるの？
- 高たんぱく・低カロリーなものならこちら！
【結論】本物の豆乳ココアのような満足感のある味わい。低カロリーでダイエット中にぴったり
明治SAVAS｜ソイプロテイン100 ココア味
3,564円
ザバス ソイプロテイン100 ココア味は、ダイエット中でも甘味のあるものを飲みたい人におすすめです。ザラつきのある粉は「溶けやすい」という口コミどおりで、液体と合わせるととろみのある舌触りに。本物の豆乳ココアを飲んでいるような味わいで、モニターから「飲みやすい」との口コミや謳い文句どおりの声が寄せられています。ただし、甘さについてはモニターの意見が「甘さが物足りない」「甘すぎる」などと二分し、万人受けとまではいきませんでした。
比較した商品内には1杯あたり100kcalを超えるものもあったのに対し、本品は79kcalと低い点がポイント。そのうえ、脂質量は1.0gと平均的でしたが、炭水化物量は2.5gと平均値である4.1g（※執筆時点）を下回りました。糖質制限中の人でも成分を気にせず栄養補給が叶うでしょう。
たんぱく質含有率が71.5%と少なめだった点も気がかり。たんぱく質を80%以上配合していたものもあったなか、本商品でしっかりたんぱく質を補うなら多くの量を飲む必要があるでしょう。継続して摂取する場合、ランニングコストが気になる点にも注意が必要です。
とろみのある喉越しとココア味の相性が高く評された本商品。おいしく飲めるにもかかわらず、低カロリー・低脂質で減量中にも摂取しやすいのが魅力です。とはいえたんぱく質の量にもしっかりこだわりたいなら、ほかの商品を検討してくださいね。
ザバス ソイプロテイン100 ココア味とは？
そもそもソイプロテインとは、大豆由来の植物性プロテインのこと。牛乳由来のホエイプロテインやカゼインプロテインに比べると、脂質が少なく低カロリー。乳糖不耐症で牛乳やホエイを摂るとお腹が痛くなる、という人もたんぱく質を摂取しやすいのが魅力です。
今回ご紹介するのは、引き締めたい体に向けて作られた、ザバス ソイプロテイン100 ココア味。ビタミンB1・ビタミンB2・ナイアシンなどの体づくりに必要なビタミンを配合しているのが特徴です。メーカーでは、「サッと溶けて飲みやすい」を謳い文句としています。
ザバスは、1980年に誕生した日本のプロテインブランド。体づくりなど目的に合わせた豊富なラインナップと、好みに合わせて選べる数多くのフレーバーを展開しています。国際的なアンチ・ドーピング認証の「インフォームドチョイス認証」を取得済みです（※一部商品を除く）。
1食分あたり79kcal。水と牛乳のどちらにも合わせられる
1袋あたりの内容量は900gで、1食分（21g）あたり79kcal。賞味期限は18か月です。
メーカーでは1日2回（42g）、朝食時・運動後・間食時・おやすみ前などに摂取することを推奨しています。水だけでなく牛乳とも合わせられるので、気分に合わせて味変が可能。混ぜ合わせる際は、プロテインシェイカーを使うのがおすすめですよ。（参照：公式サイト）
ザバス ソイプロテイン100 ココア味の飲み方は、200〜300mLの牛乳か水に付属のスプーン3杯（約21g）の本品を混ぜ合わせるだけと簡単。スプーン1杯の目安はすりきりより多めにするのがポイントです。
ただし、たんぱく質の摂取は基本的に食事から取り入れるように心がけましょう。栄養価の高い食事を摂ることで、さまざまな栄養素を体内に取り入れることができますよ。プロテインはあくまで食事の補助として活用してくださいね。
パッケージを新たにリニューアル！公式サイトをチェックしてみて
なお、本品は現在パッケージを新たにリニューアルしています。3種類の味をラインナップ。内容量は4種類を展開し、トライアルタイプから大容量タイプまでそろっています。詳しい情報はぜひ公式サイトでチェックしてみてください！
＜サイズ展開＞
- トライアルタイプ 10.5g
- 224g
- 900g
- 2,000g
＜ザバス ソイプロテイン100＞
- 定番のココア味 ※検証で使用
- 味わいのミルクティー風味
- 本格的なコーヒー感のあるカフェラテ風味
ザバスではほかのソイプロテインも展開中
ザバスでは、検証で使用したザバス ソイプロテイン100シリーズのほかに「ザバス シェイプ＆ビューティ」も展開中。こちらは健康的な美しさを目指すサポートをすると謳っており、フィッシュコラーゲンを配合しているのが特徴のソイプロテインです。気になる人はチェックしてくださいね。
＜ザバス シェイプ＆ビューティ＞
- すっきりとした甘さのミルクティー風味
- おいしいチョコレート風味
実際に使ってみてわかったザバス ソイプロテイン100 ココア味の本当の実力！
今回は、ザバス ソイプロテイン100 ココア味を含む売れ筋のソイプロテインを実際に用意して、比較検証レビューを行いました。
具体的な検証内容は以下のとおりです。
- 成分評価
- おいしさ
低カロリーでダイエット中にぴったり。たんぱく質の含有量は物足りない
まずは、成分評価です。
パッケージに記載されている成分表を見て、1杯あたりに含まれるたんぱく質・炭水化物・脂質をチェックしました。
成分表をチェックしたところ、たんぱく質の含有率は71.5%と少なめでした。比較した商品の約3割は高評価の基準とした78%をクリアしていることをふまえると（※執筆時点）、たんぱく質補給目的で飲みたい人にはやや物足りないでしょう。
1日に必要なたんぱく質は、運動していない男女でも体重1kgあたり1g。本商品はタンパク質が1食あたり15gしか含まれておらず、45kgの人でも3食しっかり飲む必要があります。たんぱく質は、食事だけで十分な量を摂取することが大変なので、ソイプロテインを選ぶ際はできるだけたんぱく質含有率が高いものを選びましょう。
一方で、炭水化物と脂質が少ないのはメリットです。1杯あたりの炭水化物は2.5g、脂質は1.0gで、それぞれ高評価の基準値である5.0g・3.0gを下回りました。1杯あたり79kcalとカロリーが抑えられているのもポイント。ダイエット中でも飲みやすいでしょう。
- たんぱく質含有率｜71.5%
- 炭水化物｜2.5g
- 脂質｜1.0g
サッと溶けて飲みやすい。とろみとココアの風味がマッチした
次に、おいしさの検証です。これから運動習慣をつけようとしている30〜40代の男女5人のモニターが実際に商品を試飲。喉ごしのよさや自然な味わいが楽しめるかを確かめました。
すると、商品を試した5人中3人が喉ごしに「満足」と回答。ザラつきのある粉は、「溶けやすい」という口コミどおり軽く振るだけでしっかり溶け、モニターから「サラサラ感がある」「とろみのバランスがよい」と好評でした。
比較した商品内には10回以上振ってもダマが残ったものも。本品はモニターに「粉っぽい」と指摘した人がいたものの、ダマが気になるほどではありませんでした。舌触りはさほど悪くないといえます。
＜喉ごしについてのモニターコメント＞
- 「かなりサラサラ感がある。ほどよいミルキー感もあって飲みやすい」
- 「粉っぽさを感じた」
- 「粉っぽい」
- 「バランスがよいが後味が気になった」
- 「とろみのバランスがよく飲みやすい」
コメントは一部抜粋
本物の豆乳ココアのような味わい。甘さはモニターの好みが分かれた
味わいについてはモニター5人中4人が「満足」と回答し、好評を博しました。モニターからは「ココアの味と甘さがちょうどよい」「まろやかなココアの風味」といった声があがっています。
比較したなかには味が薄くて物足りない商品もあったのに対し、本品はしっかりしたココアの風味ととろみのある喉ごしがうまくマッチ。本物の豆乳ココアのような味わいが楽しめるでしょう。「飲みやすい」という口コミや謳い文句にも納得の結果です。
一方で、なかには「後味が人工的」とコメントしたモニターも。甘さについても「甘さが物足りない」「甘すぎる」とモニターの評価が分かれたことから、満場一致とはいきませんでした。味にこだわりがある人は、少量タイプから試してみてくださいね。
＜自然な味わいについてのモニターコメント＞
- 「ややココアの主張が強いように感じた」
- 「甘味を感じる」
- 「ココアの味がするが、もう少し甘さがほしい」
- 「ココアの味と甘さがちょうどよいが、後味が人工的」
- 「ココアの風味と味がまろやか。もう少し甘さひかえめならなおよい」
コメントは一部抜粋
ザバス ソイプロテイン100 ココア味の価格比較
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FELICITY ヤフーショップ4.75(185件)
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ザバス ソイプロテイン100 ココア味はどこで買えるの？
検証したザバス ソイプロテイン100 ココア味の取扱店舗は、楽天市場・Yahoo!ショッピング・AmazonなどのECサイトで販売しています。
リニューアル後の現行品は、全国のスポーツ店やドラッグストア・スーパー・コンビニなどで販売中。パッケージや栄養成分表示が検証商品と異なるため、公式サイトで確認してから購入を検討してくださいね。
高たんぱく・低カロリーなものならこちら！
最後に、たんぱく質の含有率が高く、低カロリーな商品をご紹介します。
FIXITのMAKE BALANCE ソイプロテインは、おいしく効率的に栄養補給したい人におすすめ。たんぱく質含有率78%と高めで、炭水化物量は1.3g・脂質も0.8gとかなり控えめ。ダイエット時のたんぱく質補給目的にもぴったりです。サラっとした喉ごしと自然なココアの味わいで飲みやすいでしょう。
たんぱく質含有率が80%以上で低カロリーなものなら、VALXのソイプロテインをチェック。溶けやすくてスッキリした喉ごしと大豆感の少ないチョコレート風味で、飲みやすさも良好。1杯あたり76kcalで、ダイエット中に甘いものが飲みたくなったときにもおすすめです。
| 種類 | ソイプロテイン |
|---|---|
| 内容量 | 1000g |
| たんぱく質含有率 | 78% |
| たんぱく質g単価（目安） | |
| 1杯あたりのパウダー量 | 20g |
| 1杯あたりのエネルギー量 | 73.2kcal |
| 1杯あたりのたんぱく質量 | 15.3g |
| 1杯あたりの炭水化物量 | 1.3g |
| 1杯あたりの脂質量 | 0.8g |
| 1杯あたりの糖質量 | 不明 |
| 1杯あたりの食物繊維量 | 不明 |
| 1粒（1杯）あたりのHMB含有量 | |
| 1包装あたりのカロリー | |
| その他栄養素 | 鉄、カルシウム、マグネシウム、ビタミンA、ビタミンE、ビタミンB6、ビタミンC、ビタミンB12、ビタミンD3 |
| 製法 | 不明 |
| 原産国 | 日本 |
| 製造国 | 日本 |
| 検証で使用した味 | ココア |
| 味 | ココア |
| カゼインプロテインの種類 | |
| 飲み方 | |
| 用途 | ダイエット用 |
| 対象 | 女性、男性 |
| 形状 | 粉末 |
| HMBサプリメントの形状 | |
| 無添加 | 不明 |
| BCAA配合 | |
| ペプチド配合 | |
| ビタミン配合 | |
| 配合されているビタミンの種類 | ビタミンA、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンC、ビタミンE、ビタミンB6, ビタミンB12, ビタミンD |
| ミネラル配合 | |
| 配合されているミネラルの種類 | |
| 必須脂肪酸配合 | 不明 |
| 必須アミノ酸配合 | 不明 |
| オーガニック | |
| グラスフェッドプロテイン | |
| とろみが少ない | |
| 保存料不使用 | |
| 合成着色料不使用 | |
| 甘味料不使用 | |
| 甘味料 | アスパルテーム、Lフェニルアラニン化合物、アセスルファムカリウム |
| 主要原材料 | 大豆 |
| 主要アレルゲン | 大豆 |
| よりおいしい割り方 | |
| 栄養成分表示 | エネルギー、たんぱく質、脂質、鉄、マグネシウム、カルシウム、乳酸菌、食物繊維、炭水化物、食塩相当量、ビタミンA、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンC、ビタミンE、ビタミンD |
| 摂取回数 | 50回 |
| 脂質の種類 | |
| 炭水化物の種類 | |
| 総量100gあたりのカロリー | |
| 特徴 | |
| 分類 |
FIXIT MAKE BALANCE ソイプロテイン ココアをレビュー！クチコミ・評判をもとに徹底検証
| 種類 | ソイプロテイン |
|---|---|
| 内容量 | 1000g |
| たんぱく質含有率 | 80.5% |
| たんぱく質g単価（目安） | |
| 1杯あたりのパウダー量 | 約20g |
| 1杯あたりのエネルギー量 | 76kcal |
| 1杯あたりのたんぱく質量 | 16.1g |
| 1杯あたりの炭水化物量 | 0.7g |
| 1杯あたりの脂質量 | 1g |
| 1杯あたりの糖質量 | 不明 |
| 1杯あたりの食物繊維量 | 不明 |
| 1粒（1杯）あたりのHMB含有量 | 不明 |
| 1包装あたりのカロリー | |
| その他栄養素 | 不明 |
| 製法 | 不明 |
| 原産国 | 日本 |
| 製造国 | 日本 |
| 検証で使用した味 | チョコレート |
| 味 | チョコレート |
| カゼインプロテインの種類 | |
| 飲み方 | |
| 用途 | ダイエット用、ウェイトアップ用 |
| 対象 | 女性、男性 |
| 形状 | 粉末 |
| HMBサプリメントの形状 | |
| 無添加 | |
| BCAA配合 | |
| ペプチド配合 | |
| ビタミン配合 | |
| 配合されているビタミンの種類 | |
| ミネラル配合 | |
| 配合されているミネラルの種類 | |
| 必須脂肪酸配合 | 不明 |
| 必須アミノ酸配合 | 不明 |
| オーガニック | 不明 |
| グラスフェッドプロテイン | |
| とろみが少ない | |
| 保存料不使用 | |
| 合成着色料不使用 | |
| 甘味料不使用 | |
| 甘味料 | アスパルテーム、Lフェニルアラニン化合物、ステビア、スクラロース |
| 主要原材料 | |
| 主要アレルゲン | 大豆、乳 |
| よりおいしい割り方 | |
| 栄養成分表示 | エネルギー、たんぱく質、脂質、炭水化物、食塩相当量 |
| 摂取回数 | 50回 |
| 脂質の種類 | |
| 炭水化物の種類 | |
| 総量100gあたりのカロリー | |
| 特徴 | 筋トレ向け |
| 分類 | 不明 |
レバレッジ バルクス ソイプロテインをレビュー！クチコミ・評判をもとに徹底検証
コンテンツ内で紹介した商品を購入すると、売上の一部がマイベストに還元されることがあります。
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