高齢者向けプロテインのおすすめ人気ランキング【2026年6月】
そこで今回は、高齢者向けプロテインのおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します。プロテインを摂りすぎると、体にとってデメリットになることも。飲み方の注意点についても解説しています。高齢者向けのプロテインを探している人は、ぜひ本記事をチェックしてください。
現役薬剤師。6年制の薬学部を卒業後、大学病院の薬剤師として勤務していた。m3のメディアで薬剤師ブロガーとしても活躍。月刊誌「ドラッグマガジン」にて特集される。その後、株式会社yakuromaを設立し、現在は調剤薬局に勤務する傍ら、複業として医療従事者だけでなく一般の方に対してもさまざまなサービスを提供中。
徹底した自社検証と専門家の声をもとにした、商品比較サービス。 月間3,000万以上のユーザーに向けて「コスメ」から「日用品」「家電」「金融サービス」まで、ベストな商品を選んでもらうために、毎日コンテンツを制作中。
監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
更新 ランキングを更新し、TOP20に以下の商品が追加されました。- ユニマットリケン｜乳と大豆で作ったWたんぱく
- フードケア｜SLプロテインパウダー+Zn
高齢者の強い味方！プロテインを摂るメリットは？
プロテインを摂取することで、筋肉のもととなるタンパク質を手軽に効率よく補給できるのが利点。近年、サルコペニア（加齢による筋力低下）やフレイル（要介護手前の虚弱状態）が、健康寿命を縮める要因として問題視されています。
特に、食欲不振や食事制限のある人におすすめ。高齢者には、食欲不振によって低栄養状態となったり、糖尿病の食事制限によって栄養が偏ったりする人が多く、タンパク質が不足しがちです。そうすると、筋肉量が減少し次第に運動しなくなるため、食欲不振になるという悪循環に繫がります。
2020年版食事摂取基準では、65歳以上が最低限摂取したいタンパク質量の目標値が、15%に引き上げられました。つまり、国からも前期・後期高齢者のタンパク質摂取が推奨されています。過剰摂取に注意すればデメリットは少なく、高齢者の健康維持に役立つ効果が期待できるでしょう。
高齢者向けプロテインの選び方
高齢者向けプロテインを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「3つのポイント」をご紹介します。
毎日摂取しやすいタイプを選択しよう
料理に混ぜて使用したい人は、無味無臭の粉末がおすすめ
溶けやすい粉末であるかが重要なポイントです。うまく溶けきれなければ、舌ざわりが悪くなってしまいます。熱いものや冷たいものにも溶けるか、ダマになりにくいかを公式サイトやECサイトの口コミで確認しておきましょう。
そのまま食べたい人は、ゼリーやバーがおすすめ
ただ、飲み込む機能が低下した高齢者が食べる場合は、ゼリータイプがおすすめです。足腰の筋力とともに飲み込む機能が低下した人にとって、バーは飲み込みづらく感じることが多いため、注意して選びましょう。
効率よくタンパク質を摂りたい人はプロテインパウダー
また、たんぱく質には牛乳由来のホエイ・カゼインと大豆由来のソイがあります。なかでも、ホエイは体内に吸収されやすいため、運動やリハビリをしている人にぴったり。一方、吸収速度の遅いソイとカゼインは、満腹感が持続しやすいのが利点です。
さらに、プロテインパウダーはアレンジのしやすさも魅力のひとつ。水や牛乳だけでなく、コーヒーやジュースで割って飲む人もいます。ただ、料理に混ぜて摂取すると料理の味を損なう場合もあるため、事前に公式サイトなどでアレンジレシピをチェックしておくのがおすすめです。
気になる栄養をきちんと補給できるものを選ぼう
プロテインは、商品によって含まれている成分や含有量が異なります。含まれる栄養が少なければ十分に栄養補給しにくく、多すぎれば健康被害の要因になりかねません。求める栄養が適度に含まれた最適なプロテインを選びましょう。
タンパク質不足が気になり始めた人には、高タンパク低脂質タイプ
タンパク質不足が気になりだした高齢者には、高タンパク低脂質の商品がおすすめです。商品によってタンパク質の含有量はバラバラ。タンパク質が多く含まれたものを選ぶことで、効率よく栄養補給できます。
料理に混ぜるタイプなら1回で5g前後、ゼリータイプなら1個で7gほどのタンパク質量の場合が多い傾向にあります。プロテインパウダーには1食で20g以上摂れるものもあるので、食事で不足するタンパク質量を考慮して選択しましょう。
また、タンパク質の摂取を重視しすぎるあまり、脂質などほかの栄養素が過多になってしまう可能性もあります。まろやかな風味を出すために脂質が多く含まれているプロテインも多いので、高タンパクだけでなく低脂質かどうかにも注目しましょう。
食欲不振や低栄養に対処したい人は高タンパク・高カロリー
低栄養が気になる人は、高タンパクかつ高カロリーのプロテインを選ぶとよいでしょう。食欲不振で食事の量が少なくなっている高齢者にぴったりです。
身体活動レベルの低い後期高齢者が1日に摂取すべきカロリーは、女性が1,400kcal、男性が1,800kcal（参考：公益財団法人長寿科学振興財団）。食事だけでカロリーを摂取できない人でも、高カロリーのプロテインであれば、少量で1日に必要なカロリーや栄養素を簡単に補給できますよ。
食が細くなっている人にも食べやすいカップデザートタイプは、飲み込みにくさを感じる高齢者にうってつけです。高齢者にとっての食べやすさも考慮することで、無理なく摂取できるでしょう。
お気に入りの味・フレーバーを見つけよう
毎日続けて摂取するためにも、食べやすく飽きがこないフレーバーを見つけましょう。バニラ・ココア・バナナなど甘くて摂りやすいフレーバーがポピュラーです。なかには、ストロベリー・ピーチといったさわやかなフレーバーや、コーヒー・抹茶など甘さひかえめのフレーバーもあります。
また、さまざまなフレーバーがセットになったお試しセットを販売しているメーカーも。どの味にしようか悩んでいる人や初めてプロテインを購入する人は、お試しセットから始めてみてはいかがでしょうか。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
高齢者向けプロテイン全33商品
おすすめ人気ランキング
商品 | 画像 | 最安価格 | 詳細情報 | ||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
種類 | 味 | 内容量 | たんぱく質含有率 | 1食あたりのパウダー量 | 1食あたりのエネルギー量 | 1食あたりのたんぱく質量 | 1食あたりの炭水化物量 | 1食あたりの脂質量 | 1食あたりの糖質量 | 1食あたりの食物繊維量 | その他栄養素 | 原産国 | 製造国 | 用途 | 対象 | 形状 | 無添加 | BCAA配合 | 配合されているビタミンの種類 | ミネラル配合 | 合成着色料不使用 | 保存料不使用 | 甘味料 | 主要原材料 | 主要アレルゲン | 栄養成分表示 | 分類 | ||||
1 | REYS ホエイプロテイン カフェオレ風味 |  | ホエイプロテイン | カフェオレ風味 | 1000g | 72.7% | 30g | 117.9kcal | 21.8g | 3.6g | 1.8g | 不明 | 不明 | ビタミンC、ビタミンB群、ビタミンD | 日本 | 日本 | ウェイトアップ用、ダイエット用 | 女性、男性 | 粉末 | ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンC、ビタミンD、ナイアシン、パントテン酸 | 不明 | アスパルテーム、Lフェニルアラニン化合物、アスファムカリウム | 大豆、乳 | たんぱく質、脂質、炭水化物、食塩、ビタミンB1、ビタミンB2、ナイアシン、パントテン酸、ビタミンB6、ビタミンC、ビタミンD | 健康食品 | ||||||
2 | 明治 明治メイプロテイン |  | ホエイプロテイン | プレーン | 12.5g | 80% | 12.5g | 46kcal | 10g | 1.2g | 0.15g | 1.2g | 不明 | 鉄分、カルシウム、亜鉛 | 国産 | 日本 | タンパク質補給 | 女性、男性 | 粉末 | 亜鉛、鉄、カルシウム | 不明 | 不明 | なし | 大豆 | 大豆、乳 | 1包 (12.5g) 当たり たんぱく質 10g 亜鉛 7mg 鉄 7mg カルシウム 155mg | 栄養機能食品（亜鉛） | ||||
3 | クリニコ エンジョイプロテイン |  | HMBサプリメント | 無味 | 220g | 不明 | 5.0g | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 栄養補助 | 女性、男性 | 粉末 | 不明 | 鉄、亜鉛、ビタミンB群 | なし | 不明 | 大豆、乳 | （100gあたり）エネルギー：373kcal たんぱく質：90.0g 脂質：1.0g 炭水化物：1.0g 食塩相当量：1.5g カリウム：30〜70mg リン：50mg | 不明 | |||||
4 | エーピーエス ボディウイング｜ボディウイング ホエイプロテイン ナチュラル |  | ホエイプロテイン | ナチュラル | 1,000g | 不明 | 16～24g | 99.4kcal | 18.7g | 約1.9g | 約1.4g | 不明 | 不明 | カルシウム、ナトリウム | 外国産 | 日本 | ダイエット用、筋肉量アップ用など | 女性、男性 | 粉末 | 乳 | エネルギー、たんぱく質、脂質、炭水化物、ナトリウム、カルシウム | 不明 | |||||||||
5 | 山本漢方製薬 シニアきな粉プロテイン |  | ソイプロテイン | きなこ | 400g | 不明 | 20g | 81kcal | 10.8g | 4g | 2.9g | 1.8g | 2.2g | カルシウム | 国産 | 日本 | 不明 | 女性、男性 | 粉末 | 不明 | 不明 | 大豆 | 大豆 | 1日量(20g)当たり エネルギー：81kcal、たんぱく質：10.8g、脂質：2.9g、炭水化物：4g(糖質：1.8g、食物繊維：2.2g)、食塩相当量：0.25g、カルシウム：252mg | 不明 | ||||||
6 | エクスプロージョン エクスプロージョン｜100%ナチュラルホエイプロテイン バナナ味 |  | ホエイプロテイン | バナナ | 3,000g | 70.3% | 約30g | 119kcal | 21.1g | 4.6g | 1.8g | 不明 | 不明 | マルトデキストリン、コラーゲンペプチド | ドイツ、アメリカ | 日本 | ダイエット用 | 女性、男性 | 粉末 | 不明 | スクラロース | 大豆、乳 | エネルギー：398kcal、たんぱく質：70.2g、脂質：6.1g、炭水化物：15.2g、食塩相当量：0.5g | 健康食品 | |||||||
7 | 森永製菓 Weider｜ウイダー おいしい大豆プロテイン コーヒー味 |  | ソイプロテイン | コーヒー | 900g | 50% | 20g | 73kcal | 10.0g | 6.6g | 0.7g | 6.9g | 不明 | カルシウム、ビタミンD、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、葉酸、ナイアシン、パントテン酸、ビタミンB12 | 日本 | 日本 | ウェイトアップ用 | 女性、男性 | 粉末 | ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンB1、ビタミンB12、ビタミンD | 不明 | 不明 | アスパルテーム、Lフェニルアラニン化合物、アセスルファムカリウム、スクラロース | 大豆 | 大豆 | エネルギー：74kcalたんぱく質：10.0g脂質：0.7g炭水化物：7.0g食塩相当量：0.22～0.51gカルシウム：210mgナイアシン：7.4mgビタミンB1：0.46mgビタミンB2：0.54mgビタミンB6：0.46mgビタミンB12：0.8～3.6gビタミンD：2.0g葉酸：80g、たんぱく質無水物換算値：10.4g | 栄養機能食品 | ||||
8 | MAKERS uFit｜ソイプロテイン プレーン |  | ソイプロテイン | プレーン | 750g | 84％以上 | 21g | 91kcal（1食 25gあたり） | 21.3g（1食 25gあたり） | 1.3g（1食 25gあたり） | 0.1g（1食 25gあたり） | 1.2g | 不明 | 不明 | 国産 | 日本 | ダイエット用、ウェイトアップ用、たんぱく質補給 | 女性、男性 | 粉末 | ビタミンA,ビタミンC,ビタミンD,ビタミンE,ビタミンK,ナイアシン,葉酸 | ステビア | 大豆 | 大豆 | 1食 25g あたり エネルギー:91kcal タンパク質:21.3g 脂質:0.1g 炭水化物:1.3g 食塩相当:0.08g | |||||||
9 | 森永製菓 おいしい大豆プロテイン |  | ソイプロテイン | コーヒー味 | 1000g | 52.0% | 20g | 76kcal | 10.4g | 7.1g | 0.7g | 不明 | 不明 | ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンD、カルシウム、葉酸、大豆イソフラボン | 国産 | 日本 | 不明 | 粉末 | ナイアシン、パントテン酸、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンD、葉酸 | 不明 | アスパルテーム、Lフェニルアラニン化合物、アセスルファムカリウム、スクラロース | 大豆（卵、乳を含む製品を共通の設備で製造） | エネルギー、たんぱく質、脂質、炭水化物、食塩、カルシウム、ナイアシン、パントテン酸、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンD、葉酸、大豆イソフラボン | 健康食品 | |||||||
10 | 武内製薬 THE PROTEIN｜シニアプロテイン |  | HMBサプリメント | ミルク風味 | 600g | 不明 | 20.0g | 76kcal | 8.9g | 8.1g | 0.9g | 8.1g | 不明 | カルシウム、ビタミンD | 不明 | 日本 | タンパク質補給 | 女性、男性 | 粉末 | 不明 | ビタミンD | ステビア | 不明 | 大豆、乳 | エネルギー・76kcal たんぱく質・8.9g 脂質・0.9g 食塩相当量・0.1g 炭水化物・8.1g カルシウム・410mg ビタミンD・3.8µg | 栄養機能食品 | |||||
REYSホエイプロテイン カフェオレ風味
| 種類 | ホエイプロテイン |
|---|---|
| 味 | カフェオレ風味 |
| たんぱく質含有率 | 72.7% |
| 形状 | 粉末 |
- 1食あたりのエネルギー量
- 117.9kcal
- 1食あたりのたんぱく質量
- 21.8g
- 1食あたりの炭水化物量
- 3.6g
- 1食あたりの脂質量
- 1.8g
クリーミーで甘い、カフェオレ風味のホエイプロテイン
YouTube登録者数100万人突破、山澤礼明氏監修のホエイプロテイン。コロンビア産のアラビカ種コーヒー豆から、ドリップ製法で抽出したこだわりのコーヒーエキスが使用された、クリーミーでほっとする甘さのカフェオレ風味です。原料の選定と試作を繰り返し、味や溶けやすさ、コスパのよさが実現されました。
| 内容量 | 1000g |
|---|---|
| 1食あたりのパウダー量 | 30g |
| 1食あたりの糖質量 | 不明 |
| 1食あたりの食物繊維量 | 不明 |
| その他栄養素 | ビタミンC、ビタミンB群、ビタミンD |
| 原産国 | 日本 |
| 製造国 | 日本 |
| 用途 | ウェイトアップ用、ダイエット用 |
| 対象 | 女性、男性 |
| 無添加 | |
| BCAA配合 | |
| 配合されているビタミンの種類 | ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンC、ビタミンD、ナイアシン、パントテン酸 |
| ミネラル配合 | |
| 合成着色料不使用 | 不明 |
| 保存料不使用 | |
| 甘味料 | アスパルテーム、Lフェニルアラニン化合物、アスファムカリウム |
| 主要原材料 | |
| 主要アレルゲン | 大豆、乳 |
| 栄養成分表示 | たんぱく質、脂質、炭水化物、食塩、ビタミンB1、ビタミンB2、ナイアシン、パントテン酸、ビタミンB6、ビタミンC、ビタミンD |
| 分類 | 健康食品 |
溶けやすく粉っぽくない！
デザートプロテイン
溶けやすくて美味しい
これ一択
毎日飲める
飲みやすいプロテイン
明治明治メイプロテイン
| 種類 | ホエイプロテイン |
|---|---|
| 味 | プレーン |
| たんぱく質含有率 | 80% |
| 形状 | 粉末 |
- 1食あたりのエネルギー量
- 46kcal
- 1食あたりのたんぱく質量
- 10g
- 1食あたりの炭水化物量
- 1.2g
- 1食あたりの脂質量
- 0.15g
亜鉛や鉄も配合。すばやく溶けて料理にも入れられる
たんぱく質と亜鉛・鉄・カルシウムを補給できる粉末タイプのプロテイン。質のよいホエイたんぱく質を使用しており、アミノ酸スコアは最高値である100です。すばやく溶けるので、コーヒーなどの飲料やジャム、市販の介護食や普通の料理にも混ぜられます。
| 内容量 | 12.5g |
|---|---|
| 1食あたりのパウダー量 | 12.5g |
| 1食あたりの糖質量 | 1.2g |
| 1食あたりの食物繊維量 | 不明 |
| その他栄養素 | 鉄分、カルシウム、亜鉛 |
| 原産国 | 国産 |
| 製造国 | 日本 |
| 用途 | タンパク質補給 |
| 対象 | 女性、男性 |
| 無添加 | |
| BCAA配合 | |
| 配合されているビタミンの種類 | 亜鉛、鉄、カルシウム |
| ミネラル配合 | |
| 合成着色料不使用 | 不明 |
| 保存料不使用 | 不明 |
| 甘味料 | なし |
| 主要原材料 | 大豆 |
| 主要アレルゲン | 大豆、乳 |
| 栄養成分表示 | 1包 (12.5g) 当たり たんぱく質 10g 亜鉛 7mg 鉄 7mg カルシウム 155mg |
| 分類 | 栄養機能食品（亜鉛） |
クリニコエンジョイプロテイン
| 種類 | HMBサプリメント |
|---|---|
| 味 | 無味 |
| たんぱく質含有率 | 不明 |
| 形状 | 粉末 |
- 1食あたりのエネルギー量
- 不明
- 1食あたりのたんぱく質量
- 不明
- 1食あたりの炭水化物量
- 不明
- 1食あたりの脂質量
- 不明
ほとんど無味無臭なので料理や飲み物の味を損なわない
たんぱく質は100g当たり90g含まれており、消化吸収が良い乳清たんぱく質を使用しています。リン・カリウム含量を低減しているため、リン・カリウム摂取量に配慮する必要がある人も、たんぱく質を効率的に補給可能。水にすばやく分散するので溶かしやすく、ほとんど無味無臭なので料理や飲み物の味を損ないません。
| 内容量 | 220g |
|---|---|
| 1食あたりのパウダー量 | 5.0g |
| 1食あたりの糖質量 | 不明 |
| 1食あたりの食物繊維量 | 不明 |
| その他栄養素 | 不明 |
| 原産国 | 不明 |
| 製造国 | 不明 |
| 用途 | 栄養補助 |
| 対象 | 女性、男性 |
| 無添加 | 不明 |
| BCAA配合 | |
| 配合されているビタミンの種類 | 鉄、亜鉛、ビタミンB群 |
| ミネラル配合 | |
| 合成着色料不使用 | |
| 保存料不使用 | |
| 甘味料 | なし |
| 主要原材料 | 不明 |
| 主要アレルゲン | 大豆、乳 |
| 栄養成分表示 | （100gあたり）エネルギー：373kcal たんぱく質：90.0g 脂質：1.0g 炭水化物：1.0g 食塩相当量：1.5g カリウム：30〜70mg リン：50mg |
| 分類 | 不明 |
エーピーエスボディウイング ｜ ボディウイング ホエイプロテイン ナチュラル
| 種類 | ホエイプロテイン |
|---|---|
| 味 | ナチュラル |
| たんぱく質含有率 | 不明 |
| 形状 | 粉末 |
- 1食あたりのエネルギー量
- 99.4kcal
- 1食あたりのたんぱく質量
- 18.7g
- 1食あたりの炭水化物量
- 約1.9g
- 1食あたりの脂質量
- 約1.4g
完全に無添加のWPCホエイプロテイン100%
アミノ酸スコア100・高品質なアメリカ産WPCホエイプロテイン100%使用のプロテイン。砂糖・合成甘味料・保存料・着色料・香料・増粘剤・消泡剤など一切何も添加していません。ダイエットされている方、トレーニングで筋肉量アップを考えている方におすすめです。
| 内容量 | 1,000g |
|---|---|
| 1食あたりのパウダー量 | 16～24g |
| 1食あたりの糖質量 | 不明 |
| 1食あたりの食物繊維量 | 不明 |
| その他栄養素 | カルシウム、ナトリウム |
| 原産国 | 外国産 |
| 製造国 | 日本 |
| 用途 | ダイエット用、筋肉量アップ用など |
| 対象 | 女性、男性 |
| 無添加 | |
| BCAA配合 | |
| 配合されているビタミンの種類 | |
| ミネラル配合 | |
| 合成着色料不使用 | |
| 保存料不使用 | |
| 甘味料 | |
| 主要原材料 | |
| 主要アレルゲン | 乳 |
| 栄養成分表示 | エネルギー、たんぱく質、脂質、炭水化物、ナトリウム、カルシウム |
| 分類 | 不明 |
山本漢方製薬シニアきな粉プロテイン
| 種類 | ソイプロテイン |
|---|---|
| 味 | きなこ |
| たんぱく質含有率 | 不明 |
| 形状 | 粉末 |
- 1食あたりのエネルギー量
- 81kcal
- 1食あたりのたんぱく質量
- 10.8g
- 1食あたりの炭水化物量
- 4g
- 1食あたりの脂質量
- 2.9g
甘くない無糖タイプのきな粉プロテイン
毎日量を摂るのは難しいシニア世代向けで、風味豊かに焙煎し、おいしく仕上げたきな粉プロテイン。約20gの摂取でタンパク質約10g、牛乳コップ1杯分のカルシウム、レタス1玉分の食物繊維を補給できます。甘味のない無糖タイプです。
| 内容量 | 400g |
|---|---|
| 1食あたりのパウダー量 | 20g |
| 1食あたりの糖質量 | 1.8g |
| 1食あたりの食物繊維量 | 2.2g |
| その他栄養素 | カルシウム |
| 原産国 | 国産 |
| 製造国 | 日本 |
| 用途 | 不明 |
| 対象 | 女性、男性 |
| 無添加 | 不明 |
| BCAA配合 | 不明 |
| 配合されているビタミンの種類 | |
| ミネラル配合 | |
| 合成着色料不使用 | |
| 保存料不使用 | |
| 甘味料 | |
| 主要原材料 | 大豆 |
| 主要アレルゲン | 大豆 |
| 栄養成分表示 | 1日量(20g)当たり エネルギー：81kcal、たんぱく質：10.8g、脂質：2.9g、炭水化物：4g(糖質：1.8g、食物繊維：2.2g)、食塩相当量：0.25g、カルシウム：252mg |
| 分類 | 不明 |
エクスプロージョンエクスプロージョン ｜ 100%ナチュラルホエイプロテイン バナナ味
| 種類 | ホエイプロテイン |
|---|---|
| 味 | バナナ |
| たんぱく質含有率 | 70.3% |
| 形状 | 粉末 |
- 1食あたりのエネルギー量
- 119kcal
- 1食あたりのたんぱく質量
- 21.1g
- 1食あたりの炭水化物量
- 4.6g
- 1食あたりの脂質量
- 1.8g
体づくりに必要な栄養素を親しみやすい味で手軽に摂取
牛乳と相性ばっちりな、親しみのある味わいが魅力のホエイプロテインです。ただタンパク質を摂取するだけでなく、体づくりに必要な栄養素補給もサポートしてくれます。スプーンはパッケージ内に同梱されていますよ。
| 内容量 | 3,000g |
|---|---|
| 1食あたりのパウダー量 | 約30g |
| 1食あたりの糖質量 | 不明 |
| 1食あたりの食物繊維量 | 不明 |
| その他栄養素 | マルトデキストリン、コラーゲンペプチド |
| 原産国 | ドイツ、アメリカ |
| 製造国 | 日本 |
| 用途 | ダイエット用 |
| 対象 | 女性、男性 |
| 無添加 | |
| BCAA配合 | |
| 配合されているビタミンの種類 | |
| ミネラル配合 | 不明 |
| 合成着色料不使用 | |
| 保存料不使用 | |
| 甘味料 | スクラロース |
| 主要原材料 | |
| 主要アレルゲン | 大豆、乳 |
| 栄養成分表示 | エネルギー：398kcal、たんぱく質：70.2g、脂質：6.1g、炭水化物：15.2g、食塩相当量：0.5g |
| 分類 | 健康食品 |
人工的なバナナ味
森永製菓Weider ｜ ウイダー おいしい大豆プロテイン コーヒー味
| 種類 | ソイプロテイン |
|---|---|
| 味 | コーヒー |
| たんぱく質含有率 | 50% |
| 形状 | 粉末 |
- 1食あたりのエネルギー量
- 73kcal
- 1食あたりのたんぱく質量
- 10.0g
- 1食あたりの炭水化物量
- 6.6g
- 1食あたりの脂質量
- 0.7g
植物性プロテインの大豆たんぱくで元気と健康を
たっぷりカルシウムとビタミンDが摂れる、おいしい大豆プロテインです。植物性プロテインの大豆たんぱくで元気と健康を。健康な体づくりに加え、引き締まった体づくりにも役立ちます。
| 内容量 | 900g |
|---|---|
| 1食あたりのパウダー量 | 20g |
| 1食あたりの糖質量 | 6.9g |
| 1食あたりの食物繊維量 | 不明 |
| その他栄養素 | カルシウム、ビタミンD、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、葉酸、ナイアシン、パントテン酸、ビタミンB12 |
| 原産国 | 日本 |
| 製造国 | 日本 |
| 用途 | ウェイトアップ用 |
| 対象 | 女性、男性 |
| 無添加 | |
| BCAA配合 | |
| 配合されているビタミンの種類 | ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンB1、ビタミンB12、ビタミンD |
| ミネラル配合 | |
| 合成着色料不使用 | 不明 |
| 保存料不使用 | 不明 |
| 甘味料 | アスパルテーム、Lフェニルアラニン化合物、アセスルファムカリウム、スクラロース |
| 主要原材料 | 大豆 |
| 主要アレルゲン | 大豆 |
| 栄養成分表示 | エネルギー：74kcalたんぱく質：10.0g脂質：0.7g炭水化物：7.0g食塩相当量：0.22～0.51gカルシウム：210mgナイアシン：7.4mgビタミンB1：0.46mgビタミンB2：0.54mgビタミンB6：0.46mgビタミンB12：0.8～3.6gビタミンD：2.0g葉酸：80g、たんぱく質無水物換算値：10.4g |
| 分類 | 栄養機能食品 |
MAKERSuFit ｜ ソイプロテイン プレーン
| 種類 | ソイプロテイン |
|---|---|
| 味 | プレーン |
| たんぱく質含有率 | 84％以上 |
| 形状 | 粉末 |
- 1食あたりのエネルギー量
- 91kcal（1食 25gあたり）
- 1食あたりのたんぱく質量
- 21.3g（1食 25gあたり）
- 1食あたりの炭水化物量
- 1.3g（1食 25gあたり）
- 1食あたりの脂質量
- 0.1g（1食 25gあたり）
保存料・着色料・香料が未使用。料理のアレンジに使える
保存料・着色料・香料が一切入っていないプロテインです。たんぱく質含有量は、84％以上と高水準なのも魅力。こちらのプレーンは余分なものを入れないシンプルな味のため、料理やスイーツなどのアレンジに使えますよ。
| 内容量 | 750g |
|---|---|
| 1食あたりのパウダー量 | 21g |
| 1食あたりの糖質量 | 1.2g |
| 1食あたりの食物繊維量 | 不明 |
| その他栄養素 | 不明 |
| 原産国 | 国産 |
| 製造国 | 日本 |
| 用途 | ダイエット用、ウェイトアップ用、たんぱく質補給 |
| 対象 | 女性、男性 |
| 無添加 | |
| BCAA配合 | |
| 配合されているビタミンの種類 | ビタミンA,ビタミンC,ビタミンD,ビタミンE,ビタミンK,ナイアシン,葉酸 |
| ミネラル配合 | |
| 合成着色料不使用 | |
| 保存料不使用 | |
| 甘味料 | ステビア |
| 主要原材料 | 大豆 |
| 主要アレルゲン | 大豆 |
| 栄養成分表示 | 1食 25g あたり エネルギー:91kcal タンパク質:21.3g 脂質:0.1g 炭水化物:1.3g 食塩相当:0.08g |
| 分類 |
森永製菓おいしい大豆プロテイン
| 種類 | ソイプロテイン |
|---|---|
| 味 | コーヒー味 |
| たんぱく質含有率 | 52.0% |
| 形状 | 粉末 |
- 1食あたりのエネルギー量
- 76kcal
- 1食あたりのたんぱく質量
- 10.4g
- 1食あたりの炭水化物量
- 7.1g
- 1食あたりの脂質量
- 0.7g
植物由来の大豆たんぱく質を使用。水でもおいしい
日々元気で健康に動ける体づくりを目的とした、植物由来の大豆たんぱく質を使用したプロテインです。高たんぱく質・低脂肪かつカルシウムとビタミンDを配合し、大豆イソフラボンも摂取できるのが特徴。水でもおいしく、牛乳で溶けばまるでコーヒー牛乳のような味わいなので、プロテインを始めたい人にもおすすめです。
| 内容量 | 1000g |
|---|---|
| 1食あたりのパウダー量 | 20g |
| 1食あたりの糖質量 | 不明 |
| 1食あたりの食物繊維量 | 不明 |
| その他栄養素 | ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンD、カルシウム、葉酸、大豆イソフラボン |
| 原産国 | 国産 |
| 製造国 | 日本 |
| 用途 | 不明 |
| 対象 | |
| 無添加 | |
| BCAA配合 | |
| 配合されているビタミンの種類 | ナイアシン、パントテン酸、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンD、葉酸 |
| ミネラル配合 | |
| 合成着色料不使用 | 不明 |
| 保存料不使用 | |
| 甘味料 | アスパルテーム、Lフェニルアラニン化合物、アセスルファムカリウム、スクラロース |
| 主要原材料 | |
| 主要アレルゲン | 大豆（卵、乳を含む製品を共通の設備で製造） |
| 栄養成分表示 | エネルギー、たんぱく質、脂質、炭水化物、食塩、カルシウム、ナイアシン、パントテン酸、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンD、葉酸、大豆イソフラボン |
| 分類 | 健康食品 |
美味しくて満足！
武内製薬THE PROTEIN ｜ シニアプロテイン
| 種類 | HMBサプリメント |
|---|---|
| 味 | ミルク風味 |
| たんぱく質含有率 | 不明 |
| 形状 | 粉末 |
- 1食あたりのエネルギー量
- 76kcal
- 1食あたりのたんぱく質量
- 8.9g
- 1食あたりの炭水化物量
- 8.1g
- 1食あたりの脂質量
- 0.9g
効率よく元気な体作りをサポートする栄養機能食品
毎朝のコーヒーや温かい飲み物と一緒に飲める、お湯に溶けやすいプロテインです。タンパク質を1食分あたり約8g配合しており、牛乳1杯100mLの約2倍摂取が可能。カルシウム・ビタミンDもたっぷり配合し、効率よく元気な体作りをサポートします。
| 内容量 | 600g |
|---|---|
| 1食あたりのパウダー量 | 20.0g |
| 1食あたりの糖質量 | 8.1g |
| 1食あたりの食物繊維量 | 不明 |
| その他栄養素 | カルシウム、ビタミンD |
| 原産国 | 不明 |
| 製造国 | 日本 |
| 用途 | タンパク質補給 |
| 対象 | 女性、男性 |
| 無添加 | |
| BCAA配合 | 不明 |
| 配合されているビタミンの種類 | ビタミンD |
| ミネラル配合 | |
| 合成着色料不使用 | |
| 保存料不使用 | |
| 甘味料 | ステビア |
| 主要原材料 | 不明 |
| 主要アレルゲン | 大豆、乳 |
| 栄養成分表示 | エネルギー・76kcal たんぱく質・8.9g 脂質・0.9g 食塩相当量・0.1g 炭水化物・8.1g カルシウム・410mg ビタミンD・3.8µg |
| 分類 | 栄養機能食品 |
エクスプロージョンエクスプロージョン ｜ WPC100%ナチュラルホエイプロテイン カフェオレ風味 ｜ wpcfl-z-co
| 種類 | ホエイプロテイン |
|---|---|
| 味 | カフェオレ味 |
| たんぱく質含有率 | 71% |
| 形状 | 粉末 |
- 1食あたりのエネルギー量
- 117kcal
- 1食あたりのたんぱく質量
- 21.3g
- 1食あたりの炭水化物量
- 4.1g
- 1食あたりの脂質量
- 1.8g
甘味料不使用。珈琲の代わりにも飲めるカフェオレ味
甘味料・砂糖不使用で、すっきりとした飲み心地を実現した甘くない味付きプロテイン。厳選された天然ホエイを使用しており、日々の健康・美容・筋肉の維持に必要なたんぱく質を無理なく手軽に補給できます。甘さゼロのカフェオレ風味は毎日の珈琲の代わりにも飲め、気分転換にもおすすめです。
| 内容量 | 3000g |
|---|---|
| 1食あたりのパウダー量 | 30g |
| 1食あたりの糖質量 | 不明 |
| 1食あたりの食物繊維量 | 不明 |
| その他栄養素 | マルトデキストリン、アミノ酸など |
| 原産国 | 国産（原料原産地名：ドイツ） |
| 製造国 | 日本 |
| 用途 | ウェイトアップ用 |
| 対象 | 女性、男性 |
| 無添加 | |
| BCAA配合 | |
| 配合されているビタミンの種類 | |
| ミネラル配合 | |
| 合成着色料不使用 | |
| 保存料不使用 | 不明 |
| 甘味料 | |
| 主要原材料 | 乳清たんぱく |
| 主要アレルゲン | 大豆、乳 |
| 栄養成分表示 | 乳清たんぱく（乳成分を含む）、マルトデキストリン、コーヒー、乳等を主要原料とする食品、乳化剤（大豆由来）、香料 |
| 分類 | 不明 |
山本漢方製薬きな粉プロテイン
| 種類 | ソイプロテイン |
|---|---|
| 味 | きなこ |
| たんぱく質含有率 | 54% |
| 形状 | 粉末 |
- 1食あたりのエネルギー量
- 81kcal
- 1食あたりのたんぱく質量
- 10.8g
- 1食あたりの炭水化物量
- 4g
- 1食あたりの脂質量
- 2.9g
北海道産白大豆の風味で補うタンパク質・カルシウム
食事でたんぱく質を摂取することが難しいシニア世代の人が、手軽に栄養を補うためのパウダーです。原料には北海道産の白大豆を使用しており、風味豊かに焙煎したおいしいきな粉の味わい。1日目安量20gあたり、植物性たんぱく質10.8g・カルシウム252mgを同時に補給可能です。
| 内容量 | 400g×3箱 |
|---|---|
| 1食あたりのパウダー量 | 20g |
| 1食あたりの糖質量 | 1.8g |
| 1食あたりの食物繊維量 | 2.2g |
| その他栄養素 | カルシウム |
| 原産国 | 国産 |
| 製造国 | 日本 |
| 用途 | 不明 |
| 対象 | |
| 無添加 | |
| BCAA配合 | 不明 |
| 配合されているビタミンの種類 | なし |
| ミネラル配合 | |
| 合成着色料不使用 | 不明 |
| 保存料不使用 | 不明 |
| 甘味料 | なし |
| 主要原材料 | |
| 主要アレルゲン | 大豆 |
| 栄養成分表示 | エネルギー、たんぱく質、脂質、炭水化物（糖質：1.8g）、食物繊維、食塩相当量、カルシウム |
| 分類 |
クリニコエンジョイプロテインFeZ
| 種類 | HMBサプリメント |
|---|---|
| 味 | 無味 |
| たんぱく質含有率 | 不明 |
| 形状 | 粉末 |
- 1食あたりのエネルギー量
- 57kcal
- 1食あたりのたんぱく質量
- 12.0g
- 1食あたりの炭水化物量
- 1.13g
- 1食あたりの脂質量
- 0.3g
タンパク質＆鉄・亜鉛の不足をサポート
鉄・亜鉛、消化吸収に配慮したタンパク質を配合した、高タンパク質パウダー。普段の食事では不足しがちな、タンパク質・鉄・亜鉛などが含まれています。水にすばやく分散するので溶かしやすく、ほとんど無味無臭なので料理や飲み物の味を損なわないのも特徴です。
| 内容量 | 220g |
|---|---|
| 1食あたりのパウダー量 | 5g |
| 1食あたりの糖質量 | 不明 |
| 1食あたりの食物繊維量 | 不明 |
| その他栄養素 | ビタミンB群、カルシウム、鉄分、マグネシウム |
| 原産国 | 不明 |
| 製造国 | 日本 |
| 用途 | タンパク質補給 |
| 対象 | 女性、男性 |
| 無添加 | 不明 |
| BCAA配合 | |
| 配合されているビタミンの種類 | ビタミンA、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB1、葉酸、ビタミンB12 |
| ミネラル配合 | |
| 合成着色料不使用 | 不明 |
| 保存料不使用 | 不明 |
| 甘味料 | なし |
| 主要原材料 | オーツ麦、大豆、玄米 |
| 主要アレルゲン | 大豆、乳 |
| 栄養成分表示 | （100g当たり）エネルギー382kcal、たんぱく質80g、鉄24.0mg、亜鉛40.0mg |
| 分類 | 栄養機能食品 |
ファインプロソイ
| 種類 | ソイプロテイン |
|---|---|
| 味 | 和風味 |
| たんぱく質含有率 | 80% |
| 形状 | 顆粒 |
- 1食あたりのエネルギー量
- 45kcal
- 1食あたりのたんぱく質量
- 10g
- 1食あたりの炭水化物量
- 0.2g
- 1食あたりの脂質量
- 0.4g
みそ汁や料理に入れて使える和風味。亜鉛・鉄・カルシウム配合
料理に混ぜて使いやすい顆粒タイプのプロテインで、味は和風味なので、みそ汁やミキサー食などの料理に入れて使えます。たんぱく質のほか、亜鉛8.8mg・鉄6.8mg・カルシウム200mgなど、ほかの栄養も配合された栄養機能食品です。手軽にたんぱく質とミネラルを補給したい人に向いています。
| 内容量 | 400g |
|---|---|
| 1食あたりのパウダー量 | 12.5g |
| 1食あたりの糖質量 | 1.9g |
| 1食あたりの食物繊維量 | 不明 |
| その他栄養素 | カルシウム、鉄分、カリウム、リン、亜鉛 |
| 原産国 | 国産 |
| 製造国 | 日本 |
| 用途 | タンパク質補給 |
| 対象 | 女性、男性 |
| 無添加 | |
| BCAA配合 | |
| 配合されているビタミンの種類 | V.E |
| ミネラル配合 | |
| 合成着色料不使用 | 不明 |
| 保存料不使用 | 不明 |
| 甘味料 | なし |
| 主要原材料 | 大豆 |
| 主要アレルゲン | 大豆 |
| 栄養成分表示 | エネルギー：45kcal、たんぱく質：10.0g、脂質：0.4g、炭水化物：0.2g、ナトリウム：153mg、カリウム：32mg、リン：99mg、亜鉛：7mg、鉄：7.5mg、カルシウム：200mg |
| 分類 | 栄養機能食品 |
アレラ販売ファミテイン
| 種類 | ソイプロテインなど |
|---|---|
| 味 | まろやか青汁 |
| たんぱく質含有率 | 42.8% |
| 形状 | 粉末 |
- 1食あたりのエネルギー量
- 48.6kcal
- 1食あたりのたんぱく質量
- 6.42g
- 1食あたりの炭水化物量
- 5.61g
- 1食あたりの脂質量
- 0.78g
家族で飲める。子どものはじめてのプロテインにも
なかやまきんに君が監修したプロテインで、はじめてプロテインを飲む子どもから大人まで、家族でシェアできます。砂糖の代わりにナチュラル甘味料であるステビアを使用し、まろやかな甘味で飲みやすいのが特徴。大麦若葉や桑の葉を配合した、植物性たんぱく質100%のプロテインです。
| 内容量 | 300g |
|---|---|
| 1食あたりのパウダー量 | 15.0g |
| 1食あたりの糖質量 | 5.61g |
| 1食あたりの食物繊維量 | 不明 |
| その他栄養素 | ビタミンC、ビタミンB群 |
| 原産国 | 国産 |
| 製造国 | 日本 |
| 用途 | ダイエット用 |
| 対象 | 女性、男性 |
| 無添加 | |
| BCAA配合 | |
| 配合されているビタミンの種類 | ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンC、ニコチン酸アミド、パントテン酸カルシウム |
| ミネラル配合 | |
| 合成着色料不使用 | 不明 |
| 保存料不使用 | 不明 |
| 甘味料 | ステビア |
| 主要原材料 | 大豆 |
| 主要アレルゲン | 大豆 |
| 栄養成分表示 | 熱量:48.6kcal、たんぱく質:6.42g、脂質:0.78g、炭水化物:5.61g、食塩相当量:0.164g、ビタミンB1:2.25mg(187.5%)、ビタミンB2:2.55mg(182.1%)、ビタミンB6:3.3mg(253.8%)、ビタミンB12:9μg(375%)、ビタミンC:90mg(90%) |
| 分類 | 栄養機能食品 |
フードケアSOYプロテインパウダー
| 種類 | HMBサプリメント |
|---|---|
| 味 | プレーン |
| たんぱく質含有率 | 不明 |
| 形状 | 粉末 |
- 1食あたりのエネルギー量
- 不明
- 1食あたりのたんぱく質量
- 不明
- 1食あたりの炭水化物量
- 不明
- 1食あたりの脂質量
- 不明
料理の味を変えずに植物性タンパク質をプラス
SLプロテインパウダー+Znのリニューアル商品です。乳成分を含まない植物性高たんぱく質粉末を、料理の味を変えずにプラスできるのがポイント。さっと溶けてダマにならないので、飲み物や味噌汁などにも使えます。
| 内容量 | 560g |
|---|---|
| 1食あたりのパウダー量 | 4.3g |
| 1食あたりの糖質量 | 0.6g |
| 1食あたりの食物繊維量 | 不明 |
| その他栄養素 | カルシウム、鉄分、マグネシウム、カリウム、銅、亜鉛 |
| 原産国 | 不明 |
| 製造国 | 日本 |
| 用途 | たんぱく質補給 |
| 対象 | 女性、男性 |
| 無添加 | |
| BCAA配合 | |
| 配合されているビタミンの種類 | ビタミンA, ビタミンD3, 葉酸 |
| ミネラル配合 | |
| 合成着色料不使用 | 不明 |
| 保存料不使用 | 不明 |
| 甘味料 | なし |
| 主要原材料 | 大豆 |
| 主要アレルゲン | 大豆 |
| 栄養成分表示 | たんぱく質、脂質、炭水化物、食塩相当量、亜鉛、カリウム、カルシウム、マグネシウム、リン、鉄、銅、大豆イソフラボン（アグリコンとして） |
| 分類 | 栄養機能食品（亜鉛） |
森永乳業大人のためのプロテイン ｜ タンパク生活
| 種類 | HMBサプリメント |
|---|---|
| 味 | 無味 |
| たんぱく質含有率 | 90% |
| 形状 | 粉末 |
- 1食あたりのエネルギー量
- 21kcal
- 1食あたりのたんぱく質量
- 5.0g
- 1食あたりの炭水化物量
- 0.06g
- 1食あたりの脂質量
- 0.06g
日常生活の中で手軽にたんぱく質を摂取できる
乳にこだわる森永乳業が、消化吸収性が良い乳清たんぱく質を使用して作った、たんぱく質粉末です。いつもの食事にたんぱく質をプラス。溶かしやすく、ほとんど無味無臭のため、飲み物や料理に加えることで、日常生活の中で手軽にたんぱく質を摂取できます。
| 内容量 | 180g |
|---|---|
| 1食あたりのパウダー量 | 5.6g |
| 1食あたりの糖質量 | 不明 |
| 1食あたりの食物繊維量 | 不明 |
| その他栄養素 | 不明 |
| 原産国 | 国産 |
| 製造国 | 日本 |
| 用途 | タンパク質補給 |
| 対象 | 女性、男性 |
| 無添加 | |
| BCAA配合 | |
| 配合されているビタミンの種類 | 不明 |
| ミネラル配合 | 不明 |
| 合成着色料不使用 | 不明 |
| 保存料不使用 | 不明 |
| 甘味料 | なし |
| 主要原材料 | 不明 |
| 主要アレルゲン | 乳 |
| 栄養成分表示 | 5.6g当たり エネルギー・・・21kcal たんぱく質・・・5.0g 脂質・・・0.06g 炭水化物・・・0.06g 食塩相当量・・・0.084g |
| 分類 | 健康食品 |
サラヤプロテインの匠 パウチ 500g ｜ 58011
| 種類 | HMBサプリメント |
|---|---|
| 味 | 無味 |
| たんぱく質含有率 | 不明 |
| 形状 | 顆粒状 |
- 1食あたりのエネルギー量
- 42.7kcal
- 1食あたりのたんぱく質量
- 9.0g
- 1食あたりの炭水化物量
- 0.7g
- 1食あたりの脂質量
- 0.5g
冷たい飲み物でもサッと溶ける
植物性タンパク質である大豆タンパクとエンドウタンパク、 動物性タンパク質である乳タンパクを、バランスよく組み合わせた栄養補助食品。必須アミノ酸や、亜鉛などのミネラル、 各種ビタミン類も豊富に含んでいます。独自の製造工程で顆粒状に加工しており、 冷たい飲み物でもダマにならず、サッと分散するのが特徴です。
| 内容量 | 500g |
|---|---|
| 1食あたりのパウダー量 | 11.7g |
| 1食あたりの糖質量 | 0.7g |
| 1食あたりの食物繊維量 | 不明 |
| その他栄養素 | ビタミンC、ビタミンB群、ビタミンD、カルシウム、鉄分、マグネシウム、カリウム |
| 原産国 | 不明 |
| 製造国 | 不明 |
| 用途 | タンパク質補給 |
| 対象 | 女性、男性 |
| 無添加 | 不明 |
| BCAA配合 | |
| 配合されているビタミンの種類 | ナイアシン, パントテン酸, ビオチン, ビタミンA, ビタミンB1, ビタミンB2, ビタミンB6, ビタミンB12, ビタミンC, ビタミンD, ビタミンE, ビタミンK, 葉酸 |
| ミネラル配合 | |
| 合成着色料不使用 | 不明 |
| 保存料不使用 | 不明 |
| 甘味料 | なし |
| 主要原材料 | 大豆 |
| 主要アレルゲン | 大豆、乳 |
| 栄養成分表示 | エネルギー(kcal): 365、たんぱく質(g): 76.9、脂質(g): 3.9、炭水化物(g): 5.6、ナトリウム(mg): 1.2、亜鉛(mg): 42、カリウム(mg): 301、カルシウム(mg): 960、クロム(μg): 170、セレン(μg): 154、鉄(mg): 34、銅(mg): 4.1、マグネシウム(mg): 480、マンガン(mg): 22.5、ヨウ素(μg): 770、リン(mg): 682、ナイアシン(mg): 30、パントテン酸(mg): 15.4、ビオチン(μg): 130、ビタミンA(μg): 1667、ビタミンB1(mg): 3.3、ビタミンB2(mg): 3.7、ビタミンB6(mg): 4、ビタミンB12(μg): 14.4、ビタミンC(mg): 256、ビタミンＤ(μg): 13.6、ビタミンＥ(mg): 18、ビタミンＫ(μg): 209、葉酸(μg): 615 |
| 分類 | 栄養機能食品 |
ユニマットリケン乳と大豆で作ったWたんぱく
| 種類 | ホエイプロテイン 、ソイプロテイン |
|---|---|
| 味 | プレーン |
| たんぱく質含有率 | 76.9% |
| 形状 | 粉末 |
- 1食あたりのエネルギー量
- 24.8kcal
- 1食あたりのたんぱく質量
- 5g
- 1食あたりの炭水化物量
- 0.4g
- 1食あたりの脂質量
- 0.3g
ホエイとソイダブルのたんぱく質を配合。食事に混ぜて使える
吸収が早いホエイたんぱく質と、穏やかに吸収される大豆たんぱく質を混ぜて作られた商品です。粉末タイプなので、料理や飲料など普段の食事に混ぜて手軽に摂取できます。甘味料・香料・着色料・保存料不使用で、食事に混ぜやすいのもポイントです。
| 内容量 | 195g |
|---|---|
| 1食あたりのパウダー量 | 6.5g |
| 1食あたりの糖質量 | 0.08g |
| 1食あたりの食物繊維量 | 不明 |
| その他栄養素 | 不明 |
| 原産国 | 国産 |
| 製造国 | 日本、アメリカ |
| 用途 | ダイエット用 |
| 対象 | 女性、男性 |
| 無添加 | |
| BCAA配合 | |
| 配合されているビタミンの種類 | 不明 |
| ミネラル配合 | 不明 |
| 合成着色料不使用 | |
| 保存料不使用 | |
| 甘味料 | なし |
| 主要原材料 | 大豆 |
| 主要アレルゲン | 大豆、乳 |
| 栄養成分表示 | 1回（6.5g）当たり 推定値 エネルギー 24.8kcal たんぱく質 5g 脂質 0.3g 炭水化物 0.4g 食塩相当量 0.08g |
| 分類 | 健康食品 |
フードケアSLプロテインパウダー+Zn
| 種類 | HMBサプリメント |
|---|---|
| 味 | プレーン |
| たんぱく質含有率 | 85%（無水物換算） |
| 形状 | 粉末 |
- 1食あたりのエネルギー量
- 14kcal
- 1食あたりのたんぱく質量
- 3.0g
- 1食あたりの炭水化物量
- 0.17g
- 1食あたりの脂質量
- 0.12g
料理の味を変えずにプラスαが可能
料理の風味を損なわずに、タンパク質と亜鉛を摂取したいときにぴったりなSLプロテインパウダー+Zn。タンパク質含有量は85%で、大豆タンパク質と乳タンパク質をバランスよく含んでいます。溶解性・分散性がアップしており、濃厚流動食やお粥・味噌汁・おかずなどに混ぜるだけと手軽です。
| 内容量 | 480g |
|---|---|
| 1食あたりのパウダー量 | 3.6g |
| 1食あたりの糖質量 | 不明 |
| 1食あたりの食物繊維量 | 不明 |
| その他栄養素 | カルシウム、鉄分、マグネシウム、カリウム、亜鉛、ナトリウム、リン、銅 |
| 原産国 | 不明 |
| 製造国 | 日本 |
| 用途 | タンパク質補給 |
| 対象 | 女性、男性 |
| 無添加 | 不明 |
| BCAA配合 | 不明 |
| 配合されているビタミンの種類 | 不明 |
| ミネラル配合 | |
| 合成着色料不使用 | 不明 |
| 保存料不使用 | 不明 |
| 甘味料 | なし |
| 主要原材料 | 大豆 |
| 主要アレルゲン | 大豆、乳 |
| 栄養成分表示 | エネルギー,たんぱく質,脂質,炭水化物,ナトリウム,カリウム,カルシウム,マグネシウム,リン,鉄,亜鉛,銅,食塩相当量,大豆イソフラボン |
| 分類 | 栄養機能食品（亜鉛） |
デメリットはある？プロテインを飲みすぎるとどうなる？
とはいえ、あくまでもプロテインは栄養補助食品。タンパク質の1日の摂取目標量は、身体活動レベルがふつうの前期高齢者男性で90～120g、活動レベルが低い後期高齢者女性で53～70gです（参考：厚生労働省）。タンパク質に耐容上限量は設定されておらず、通常の摂取範囲でデメリットは少ないといえます。
また、年齢・性別・身体活動レベルによって目標値は異なりますが、十分な食事によってタンパク質が摂取できている人にとって、プロテインは必要ありません。普段の食生活を見直したうえでプロテインを購入するようにしましょう。
プロテインはいつ飲むのが効果的？
1日2～3回に分けて摂るために、おやつをプロテインに置き換えるのもおすすめです。3食の食事をきちんと摂取したうえで、不足したタンパク質をおやつで補給するとよいでしょう。
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