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プロテインサプリメント

プロテインサプリメントを選ぶならどれがいい？を解決するおすすめ人気コンテンツ一覧です。プロテインサプリメントに関する人気商品をランキング・レビュー・価格・特徴・お役立ち情報などから比較できます。

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ザバスのプロテイン

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プロテインサプリメントの商品レビュー

SAVAS ソイプロテイン100 ココア味

明治

ソイプロテイン

3,564円

ザバスソイプロテイン100 ココア味は、ダイエット中でも甘味のあるものを飲みたい人におすすめです。ザラつきのある粉は「溶けやすい」という口コミどおりで、液体と合わせるととろみのある舌触りに。本物の豆乳ココアを飲んでいるような味わいで、モニターから「飲みやすい」との口コミや謳い文句どおりの声が寄せられています。ただし、甘さについてはモニターの意見が「甘さが物足りない」「甘すぎる」などと二分し、万人受けとまではいきませんでした。比較した商品内には1杯あたり100kcalを超えるものもあったのに対し、本品は79kcalと低い点がポイント。そのうえ、脂質量は1.0gと平均的でしたが、炭水化物量は2.5gと平均値である4.1g（※執筆時点）を下回りました。糖質制限中の人でも成分を気にせず栄養補給が叶うでしょう。たんぱく質含有率が71.5%と少なめだった点も気がかり。たんぱく質を80%以上配合していたものもあったなか、本商品でしっかりたんぱく質を補うなら多くの量を飲む必要があるでしょう。継続して摂取する場合、ランニングコストが気になる点にも注意が必要です。とろみのある喉越しとココア味の相性が高く評された本商品。おいしく飲めるにもかかわらず、低カロリー・低脂質で減量中にも摂取しやすいのが魅力です。とはいえたんぱく質の量にもしっかりこだわりたいなら、ほかの商品を検討してくださいね。

エクスプロージョンホエイプロテイン

エクスプロージョン

ホエイプロテイン

8,899円

エクスプロージョンホエイプロテインミルクチョコレートは、コスパのよさで選びたい人におすすめです。成分表を見て1杯あたりの栄養素を確認すると、たんぱく質含有率は71.3%。比較した同じWPC製法プロテインのたんぱく質含有率の平均値69.3％（※執筆時点）にほぼ並びました。たんぱく質1gあたりの価格は2.9円と安価。1杯あたり炭水化物3.6g・脂質2gと、余計なカロリーを摂らずにたんぱく質を摂取しやすい点も魅力です。味は人によって好みが分かれました。実際に試飲したモニターからは「人工的な甘さが気になった」「風味にクセがある」との意見が多く寄せられています。比較したなかにはチョコレートドリンクのように飲めた商品があったことをふまえると、こちらは「おいしくて飲みやすい」という評判ほどとはいえないでしょう。ややダマが残りやすい点も気掛かりです。モニターからは「重すぎず飲みやすい」という声が寄せられた一方、「粉っぽさが残る」という指摘も聞かれました。比較したなかにはよく溶けてサラサラ飲める商品もあったのに対し、こちらは「ダマになって飲みにくい」という口コミどおり。よく振って粉を溶かす必要があります。公式サイトでの値段は、3kgで税込6,399円（※執筆時点）。たんぱく質1gあたりの価格が安いため、長く続けたい人にはおすすめです。とはいえ、上位商品には1杯で十分なたんぱく質が摂取できるうえ、ご褒美感覚でおいしく飲めるものも。成分やおいしさにこだわりたい人は、より高評価だったほかの商品も検討してみてはいかがでしょうか。

クレバーウエイトダウンミックスベリー味

ネイチャーラボ

ダイエットプロテイン

1,738円

クレバープロテインウエイトダウンミックスベリー味は、ジュース感覚で飲みやすいですが、プロテインで大切なたんぱく質の量が物足りません。成分表によると、たんぱく質が含まれる割合は全体の約44%と、比較した商品のなかでもかなり低め。ダイエット中にたんぱく質を効率よく摂りたい人には不向きです。1食あたりの炭水化物の含有量が20.5gと高めで、果糖の配合量の多さが予想される点もダイエット中にはあまり向いていません。比較したなかでは一食置き換え用と謳う商品は炭水化物の配合量が多い傾向がありましたが、こちらも同じ。高たんぱく・低糖質という宣伝文句に反して、ダイエット中に活用しにくい成分内容です。「飲みやすい」と口コミにあるように、おいしさは高評価を獲得。比較したなかには粉っぽさを強く感じる商品も多数あったのに対し、実際に飲んだモニターからは「スッキリ飲みやすい」という声が多く寄せられました。ジュース感覚で飲みやすい自然な味わいもメリット。口コミには「甘味が強くて好みが分かれる」とありますが、試飲したモニターには「味が自然でおいしく感じた」と好評でした。比較した商品には味にかなりクセがあるものも多かったなか、毎日でも飲み続けやすいおいしさです。価格は税込2,484円（※価格は執筆時点・公式サイト参照）と、比較したなかでは中間くらいの値段。プロテイン初心者でも飲みやすい味わいは魅力ですが、たんぱく質や炭水化物の含有量はダイエット中に飲むにはいまひとつです。ダイエット中に効率よく栄養を摂りたいなら、ほかの商品を検討してみてください。

ウェイトダウンソイプロテイン

アルプロン

ダイエットプロテイン

2,764円

アルプロンウエイトダウンプロテインは、たんぱく質が含まれる割合が少ない点がいまひとつ。成分表を確認したところ、全栄養成分に対するたんぱく質の含有率は43%と低めでした。比較したなかにはたんぱく質の割合が75％以上と豊富に配合された商品も多数あったのに対し、たんぱく質摂取を重視する人には向いていません。商品名でウエイトダウンを謳っているとおり、カロリーは控えめです。1杯分の炭水化物の量は7gと多めですが、脂質量が0.2gと少なめ。1食あたりのカロリーは56kcalと比較した商品のなかでもかなり低く、ダイエットで摂取カロリーをコントロールしたい人にうってつけです。モニターが試飲したところ、「さっぱりしていて飲みやすい」という口コミどおり、さらっとした喉越しですっきりと飲みやすい点が好評でした。一方で、独特な風味を指摘する意見も。比較したなかではおやつ感覚で飲める商品が高評価でしたが、こちらはプロテイン特有のクセのある風味でおいしさの評価はあまり伸びませんでした。「粉っぽさが残りやすい」と口コミにあるように、モニターからは粉っぽさを指摘する声も挙がっています。比較したなかでもソイプロテインは粉っぽさを感じる商品が多く、こちらも同様でした。粉っぽさを残さずしっかり溶かすために、先に水や牛乳を入れてからプロテインを投入するなどの工夫が必要です。税込3,456円（※執筆時点・公式サイト参照）と比較した商品のなかでは安め。低価格・低カロリーでダイエットには活用しやすいですが、たんぱく質の含有量が低い点はデメリットです。たんぱく質を効率よく摂取したい人は、ほかの商品もチェックしてみてくださいね。

ソイプロテイン

Naturecan

ソイプロテイン

5,980円

Naturecan ソイプロテインは、食事で摂りきれない栄養素を補助したい人におすすめです。成分表をチェックすると、たんぱく質の含有率は75.6%と比較したなかでも多め。そのほかにも5種のビタミンを配合していました。炭水化物は若干多めではありますが、食事が偏りがちなときでも重宝するでしょう。大豆の風味をしっかり感じる味わいで、モニターからは口コミどおり「飲みやすい味」との声が多くあがりました。しかしなかには「大豆の苦味を感じ、チョコレートの味がほぼ感じられない」と気になる指摘も。比較した本格的なフレーバーを楽しめた商品と比べると、大豆特有の風味が苦手な人にはやや不向きな印象です。口当たりに関しては、「舌に粉っぽさが残り、もったり感もある」とのモニターコメントが多数あり、舌触りや喉越しはいまひとつ。比較したなかには、サラッと溶けてまろやかだった商品もありました。ゴクゴク飲みやすいものを探している人は、そちらも合わせてチェックしてみてくださいね。

ソイプロテイン

ALPRON

ソイプロテイン

2,480円

アルプロンソイプロテインココアミルクは、成分を重視するダイエット中の人におすすめです。成分表を確認すると、1杯あたりのたんぱく質含有率は83％と十分な量が入っていました。比較したなかには70％未満の商品があったことを思っても、効率よくたんぱく質を摂取できるといえます。含有率が高い分、たんぱく質1gあたりの価格も安くコスパは良好です。炭水化物量1.6g・脂質量0.9gと、たんぱく質以外の成分が抑えられている点も魅力的。それぞれの高評価の基準値である5g・3gを下回りました。たんぱく質以外の減量の妨げになる栄養素をできるだけ省きたい人にもよいでしょう。糖質制限・脂質制限をしている人にもぴったりです。一方、おいしさの評価は伸び悩みました。豆乳ココアのような味わいをしっかり感じられるものの、「不自然な甘さ」「後味の渋みが少し気になった」と試飲したモニターから不満の声があがっています。「しっかり味がして飲みやすい」という口コミに反して、万人受けする味とはいい難いでしょう。「溶けにくく粉っぽい」という口コミどおり、10回以上振ってもダマが残りました。「粉っぽさが気になる」という感想も多く、喉越しがよいとはいえません。比較したなかにはサラサラした液質でスムーズに喉を通る商品もあったのに対し、こちらはソイプロテイン特有のとろみ・ざらつきが気になりました。「良質なたんぱく質を簡単に摂れる」という謳い文句どおりの一品。乳酸菌や10種類のビタミンを配合しているのもうれしいポイントです。とはいえ、比較したなかには粉溶けがよく、自然な甘さの商品もありました。味わいにも妥協したくない人は、あわせて検討してみてくださいね。

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2025.05.19

プロテイン、いつ飲む？置き換えダイエットは夜の「ソイ×GronG」が大正義でした【おすすめ33商品比較】

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2025.03.06

うまい！速い！効率的！ホエイプロテイン派は「WPI×リッチチョコレート」でボディメイク最適化が大正解です【13商品比較】

「世にあふれる数々の商品のなかから一体どれを選べばいいの？」という疑問に答えるべく、"1番いいもの"を探して日々検証している『マイベスト』。のべ3万2000点もの商品を使い比べたなかから、テーマ別にベストバイ・アイテムを紹介していくのが本特集です。今回は「#カラダにいいもの」をテーマに、ホエイプロテイン13商品の比較検証で1位になった商品をピックアップ。トレーニング後に飲めば効率よく栄養を補給できるのだから、要注目です！本コンテンツの情報は公開時点（2025年3月6日）のマイベストの情報をもとに執筆しております。また、本コンテンツ内の価格情報はすべて税込みで表記しております。

2024.05.09

カフェラテ味が断トツ旨い！SAVASが新生活ダイエットの救世主に!?【42商品比較】

夏に向けてそろそろダイエットを……という方に朗報です！今回、「置き換えダイエット」として人気人気のソイプロテイン42種類を、おいしさから成分までガチ比較したところ、非ガチ勢でも続けられそうなソイプロテイン界の逸品が見つかりました！それは明治の「SAVAS ｜ソイプロテイン100 カフェラテ風味」。その理由はとにかく圧倒的だったおいしさ。痩せるためには努力をしなければならない、という考えを忘れさせてくれる味わいで毎日「おいしく」続けられるんです。なかなか続かないダイエットの救世主としておすすめする根拠を、じっくりとご紹介します。本コンテンツの情報は公開時点（2024年4月2日）のマイベストの情報をもとに執筆しております。また、本コンテンツ内の価格情報はすべて税込で表記しております。

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ダイエットや体力向上、健康増進など、エクササイズを行う目的はさまざまですが、今よりも"カラダを快適にしたい"という思いは共通していると思います。そんな皆さんへ、カラダづくりに欠かせないおすすめのトレーニンググッズやプロテインをご紹介いたします。フィットネス業界に長年携わってきた私が、自信を持っておすすめできる裏付けのあるアイテムを厳選しましたので、ぜひ参考にしてください。
㈱EVOLVE.代表/トレーナー
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IZMO | O2 プロテインホエイ100 ストロベリー風味
最近はプロテインを飲むのがスタンダードになり、その種類も豊富になってきました。スポーツショップ店員であり、美しく鍛えられた体を競うフィジークに出場するプロテイン愛好家の私が、数あるプロテインの中でもおすすめの商品をご紹介します。店頭にある全てのプロテインを試飲し、多くのお客様のプロテイン選びをお手伝いしてきた私だからこそできる商品紹介となっております！バリバリ体を鍛えたい人にも、きれいに体を鍛えたい人にもぴったりの商品を選びましたので、ぜひ参考にしてみてください。
スーパースポーツゼビオ調布店マッチョ店員
横山輝

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プロテインサプリメントの商品レビュー

SAVAS ホエイプロテイン100 リッチショコラ味

明治

ホエイプロテイン

4,700円

SAVASのホエイプロテイン100は、溶かしたチョコレートを飲んでいるような、濃厚なおいしさが味わえる一品です。検証では、どのモニターも「自然な味わいでサラっと飲める」と回答。スイーツのようなしっかりした甘みを感じます。粉っぽさのない、なめらかな舌触りも好評でした。一方、たんぱく質含有率は70％と、ほかの商品と比べると少なめ。たんぱく質1gあたりの価格も5.4円と、やや高価格です。安価な商品と組み合わせて、シーンによって使い分けてみてもよいでしょう。しかし、炭水化物と脂質の量が少なく、カロリーも控えめです。ダイエット中の間食にもぴったり。摂取カロリーを抑えながら、甘いものへの欲求も満たせますよ。

クレバーウエイトダウンミックスベリー味

ネイチャーラボ

ダイエットプロテイン

1,738円

GronG ホエイプロテイン100 スタンダード

Ultimate Life

ホエイプロテイン

4.22

3,480円

GronG ホエイプロテイン100 スタンダードは自然な甘みで飲みやすく、コストも抑えられる商品をお探しの人におすすめです。袋の開封時には濃厚なココアのにおいが漂いましたが、試飲したモニターからは「甘すぎず飲みやすい」「後味すっきり」と好意的な声が多数寄せられました。「甘みが物足りない」という口コミ同様の指摘はなく、運動後も飲みやすい味わいです。ただし、モニターからは「粉っぽさが気になった」との声もありました。比較した商品にはプロテイン感がないものもありましたが、こちらはしっかりシェイカーを振らないと粉が残る可能性があります。口コミでも「ダマになりやすい」と指摘されていたので、しっかり振るようにしてくださいね。たんぱく質含有量も75.2％と十分。比較したWPI製法の商品のように80%以上は含まれていないものの、低コストなWPC製法の商品としてはやや多めでした。ほかの成分も炭水化物2.9g・脂質2.2gと多すぎず、バランスがとれています。ビタミンを11種類配合しており、カロリーも1杯118kcalと高すぎません。長期的に続けやすい価格ながら、1杯あたり21.8gのたんぱく質が摂取できる一品。ゴクゴク飲みやすく、トレーニング後に取り入れやすいですよ。しかし、比較したなかにはさらに喉越しよく、たんぱく質を豊富に含むものもありました。より効率的にたんぱく質を摂取したいなら、ほかの商品もチェックしてみてはいかがでしょうか。

自然の都タマチャンショップタンパクオトメ

九南サービス

ホエイプロテイン

3,218円

良い点・カカオと大豆の自然な風味で、甘すぎず飲みやすい・1杯約56kcalと低カロリーながら、葉酸やビタミンB1など日々の不足しがちな栄養素を補える・コラーゲンペプチドやヒアルロン酸など美容目的の成分も配合気になる点・表面に溶け切らない粉が残ることがある・コップ1杯あたり費用は175円とやや高め結論からいうと、タンパクオトメは不足しがちな栄養素をまとめて摂取したい人におすすめです。腹持ちのよいソイ・吸収が早いホエイを混合していて、たんぱく質含有率が74%と比較的高いのが特徴。コラーゲン・ヒアルロン酸といった美容成分のほか、ビタミン類や乳酸菌なども豊富に含まれています。1杯で豊富な栄養を摂れるのにも関わらず、水に混ぜれば1杯約56kcalと低カロリー。ダイエット目的はもちろん、美容食にもうってつけですよ。ただし、たんぱく質1gあたりの費用は15.5円と高めです。サプリを辞めてプロテイン1つに絞るなど、トータルの費用で計算するとよいでしょう。実際に試飲したモニターからは、大豆やカカオの自然な味わいが好評でした。少し表面に粉が残りますが、喉ごしは悪くありません。甘さが後に残らないので、すっきりと飲めますよ。飲みにくいと感じるときは、牛乳や豆乳で割るのもおすすめです。販売価格は、1袋17杯分で税込2,980円（執筆時/公式サイト参照）。定番の味だけでも4種類あり、不定期で期間限定フレーバーも販売されています。さまざまな味を楽しみたい人も、ぜひチェックしてみてくださいね。

SAVAS ソイプロテイン100 ココア味

明治

ソイプロテイン

3,564円

Be Legend プロテイン

Real Style

ホエイプロテイン

4,580円

ビーレジェンドプロテイン激うまチョコは、購入費をかけすぎずにたんぱく質を摂れる、甘さが強い商品です。WPC製法を採用し、余分な成分を除去するWPI製法よりコストを抑えられるのが魅力。公式サイトでの販売価格は税込3,980円（※）と、比較したなかでもリーズナブルな部類のため長く続けやすいでしょう。成分面の評価も優秀です。1杯あたりのたんぱく質含有率は72.1％と、比較した同じWPC製法の全体平均71%（※）を上回りました。全商品の平均である約75％（※）や、91.44%と高配合なWPI製法の「LYFT ホエイプロテインアイソレート」には届かないものの、毎日の生活にたんぱく質をしっかり取り入れられますよ。脂質量は1.5gと、比較した全商品の平均1.43g（※執筆時点）を少し超える程度。カロリーも112.5kcalとそれほど高くありません。ただし炭水化物量は4.1gと多く、比較した全商品の平均3.24g（※）を上回りました。糖質制限をしている人は飲む量に注意しましょう。おいしさの評価もいまひとつです。味わいは濃厚なチョコレートで、実際に試飲したモニターからは「香り・味が人工的」といった声が多め。同じチョコ系の「SAVAS ホエイプロテイン100 リッチショコラ味」は自然なココア味でおいしく飲めましたが、「甘すぎる」との口コミどおりくどさを感じるほどの甘さでした。喉越しはなめらかなため、プロテインを一気に飲める人には候補になるでしょう。とはいえ、強い甘さが苦手な人や万人受けしやすいものをお探しの人は、ほかの商品もチェックしてみてください。執筆時点での数値です

.css-1mw3xgl{display:block;font-size:24px;line-height:137.5%;}@media (min-width: 768px){.css-1mw3xgl{font-size:30px;}}プロテインサプリメント

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