




エンドウ豆が原料の「ピープロテイン」。植物性プロテインの一種で、anoma・うすき製薬・ジェイアンドシーオーなどのサプリが注目を集めています。しかし、タンパク質含有率や栄養素がそれぞれ異なり、無添加品・味付きなど種類が豊富なため、どれを選ぶべきか迷いますよね。
そこで今回は、ピープロテインのおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介。ピープロテインの特徴やメリット・デメリットのほか、おいしい飲み方・いつ飲むのがよいかも解説します。自分に合ったピープロテインを選んで、健康的な毎日を送りましょう。

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掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
ランキングを更新しました。
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アレルギーリスクが低いことも、ピープロテインの特徴。ソイプロテインを摂取できない、大豆アレルギーの人からも注目されています。動物性プロテインと比べると大量の水・土地がなくても生産できるので、環境への影響が少ないこともメリットです。
ホエイプロテインなどと違い、乳成分が含まれていないためヴィーガンにもぴったり。ただし、必須アミノ酸のメチオニンがやや少ないため、ホエイプロテインよりアミノ酸スコアは低めです。鶏肉・牛肉などをバランスよく摂取し、食事でメチオニンを補いましょう。
ピープロテインを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「4つのポイント」をご紹介します。
まずは、ピープロテインのフレーバーに注目しましょう。ノンフレーバーとフレーバー付きがあるので、好みに応じて選択してください。
ピープロテインを料理に使いたい場合は、ノンフレーバーがおすすめです。砂糖などの甘味料が添加されていない、エンドウ豆のみの商品を選びましょう。味があまりしないので、味噌汁やオートミールに合わせて摂りたい人にも向いています。
人気商品の価格帯は、1kgで2,000~4,300円前後(2023年1月時点)。安いものなら、1食(20g)あたり40円程度で購入できます。予算も考慮して続けやすいものを選びましょう。
豆乳やアーモンドミルクなどに溶かしてそのまま飲みたい人には、フレーバー付きが向いています。まろやかな口当たりが好きなら、チョコレート・バニラ・抹茶風味がおすすめ。一方、フルーティさを楽しみたい人は、マンゴー・ベリーなどをチェックしましょう。
メインの価格帯は、人気商品だと1kgで2,900~4,800円ほど(2023年1月時点)。リーズナブルな商品の場合、1食(20g)あたり約60円程度です。さまざまなフレーバーがあるので、口コミを参考に好みに合いそうなものを探してみてください。
期待する効果が得られるよう、ピープロテインのタンパク質含有率に着目しましょう。人気商品のタンパク質含有率は、約70~84%です。商品情報などを参考に、タンパク質がしっかり摂れるものをチョイスしてください。
なお、タンパク質は筋肉・皮ふ・髪の毛のほか、体を調整するホルモン・免疫物質などの材料として知られています。運動エネルギーを生成する役割もあるので、運動をする人は特に積極的に摂取しましょう。
添加物を摂取したくない場合は、無添加品がぴったり。人工甘味料・保存料・着色料・香料のほか、砂糖・乳糖・遺伝子組み換えエンドウ豆不使用の商品もあります。原材料を気にする人は、商品情報やパッケージ表示をしっかりチェックしましょう。
内容量はシーンや好みを考慮して検討しましょう。500g以下の少量タイプもあれば、5kg以上入った大容量タイプも販売されています。飲み慣れないうちは、少量から始めるのがベター。250gや300gといった商品なら、サンプル感覚で試せるので無駄が出にくいでしょう。
家族やジム仲間など複数人で飲みたい場合は、大容量の3kgや5kg入りがうってつけです。少量を数回に分けて注文するより、送料を節約できる場合もあります。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
一部の商品データはAIで自動入力しており、現在のデータ正解率は平均約90%です。ご購入の際は必ず事前に各商品の公式サイトで内容をご確認ください。
商品 | 画像 | 最安価格 | ポイント | 詳細情報 | ||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
種類 | 内容量 | たんぱく質含有率 | 1杯あたりのエネルギー量 | 1杯あたりのたんぱく質量 | 1杯あたりの炭水化物量 | 1杯あたりの脂質量 | 1杯あたりの食物繊維量 | その他栄養素 | 製法 | 原産国 | 味 | 形状 | 無添加 | BCAA配合 | ペプチド配合 | オーガニック | 分類 | |||||
1 | うすき製薬 えんどう豆プロテイン | ![]() | 添加物不使用・糖質ゼロの植物性プロテイン | HMBサプリメント、ピープロテイン | 300g | 84% | 80kcal | 15.8g | 0.6g | 1.8g | 0.6g | カルシウム、マグネシウム、鉄、亜鉛 | 不明 | 外国産(フランス) | プレーン | 粉末 | 不明 | 不明 | 健康食品 | |||
2 | 武内製薬 THE PROTEIN|ピープロテイン 抹茶風味 | ![]() | 人工甘味料不使用で抹茶の自然な甘さが楽しめる | ピープロテイン | 1000g | 71% | 77.9kcal | 14.2g | 2.5g | 1.4g | 不明 | ビタミンC、ビタミンB群、ビタミンD | 外国産 | 抹茶 | 粉末 | 健康食品 | ||||||
3 | グリーンベース プロテインブレンド 抹茶オールスターズ | ![]() | 「体づくり」がコンセプトのピープロテイン | ピープロテイン | 240g | 63% | 74kcal | 12.6g | 3.46g | 1.5g | 1.74g | 鉄、亜鉛、カルシウム、ビタミンC、葉酸、カリウム、マグネシウム | 不明 | 国産、外国産 | 抹茶オールスターズ | 粉末 | 不明 | 不明 | 健康食品 | |||
4 | アノマ アノマプロテイン チョコレート | ![]() | 体に良いものだけで作った植物性プロテイン | HMBサプリメント、ピープロテイン | 600g | 68% | 119.4kcal | 20.4g | 2.9g | 2.9g | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | チョコレート | 粉末 | 不明 | 不明 | 特定保健用食品、栄養機能食品、健康食品、機能性表示食品 | |||
5 | Sprout Living ピープロテイン|Simple Organic Protein Pea - 454 g | ![]() | ほんのり甘くマイルドな風味のプロテイン | HMBサプリメント、ピープロテイン | 454g | 83.3% | 100kcal | 20g | 1g | 2g | 0g | カルシウム、鉄分、カリウム | 不明 | 外国産(アメリカ) | 不明 | 粉末 | 不明 | 不明 | 健康食品 | |||
6 | エム・ワイ ナチュラルピープロテイン | ![]() | えんどう豆プロテインでカラダづくりをサポート | HMBサプリメント、ピープロテイン | 2100g | 80% | 85kcal | 16.8g | 0.2g | 1.9g | 不明 | 不明 | 不明 | 国産 | 不明 | 粉末 | 不明 | 不明 | 健康食品 | |||
7 | シング SAVE ピープロテイン ナチュラル | ![]() | 国内生産・高タンパクで家計にやさしい価格 | HMBサプリメント、ピープロテイン | 5000g | 82.5% | 80kcal | 16.5g | 0.4g | 1.8g | 不明 | 不明 | 不明 | 国産 | エンドウ豆のほんのり甘い味 | 粉末 | 不明 | 不明 | 健康食品 | |||
8 | リバティライフ MADPROTEIN|ピープロテイン リッチチョコレート | ![]() | リッチな味わいでトレーニング後の楽しみに | HMBサプリメント、ピープロテイン | 1000g | 69.5% | 80kcal | 13.9g | 2.3g | 1.9g | 不明 | マルトデキストリン、ビタミンA、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンC、ビタミンD、ビタミンE、ナイアシン、葉酸、パントテン酸、ビオチン、鉄、亜鉛、クロム、セレン、銅、ヨウ素 | 不明 | 国産 | リッチチョコレート | 粉末 | 不明 | 不明 | 不明 | 健康食品 | ||
9 | THG マイプロテイン ピープロテイン アイソレート | ![]() | 100%ナチュラルな植物由来プロテイン | HMBサプリメント、ピープロテイン | 1kg | 80% | 116kcal | 24g | 0.8g | 1.7g | 0.5g | 不明 | 不明 | 外国産(イギリス) | ノンフレーバー | 粉末 | 不明 | 不明 | 不明 | 健康食品 | ||
10 | マルキン MADAM PROTEIN 100 | ![]() | 無添加で、置き換えダイエットにもおすすめ | HMBサプリメント、ピープロテイン | 600g | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 外国産(フランス) | 不明 | 粉末 | 不明 | 不明 | 健康食品 | |||
えんどう豆由来の良質なたんぱく質を豊富に含み、アレルギー特定原材料等28品目不使用・糖質ゼロの植物性プロテイン。必須アミノ酸をはじめとした理想的なカラダづくりをサポートする栄養素が含まれています。添加物は使用されておりません。
| 種類 | HMBサプリメント、ピープロテイン |
|---|---|
| 内容量 | 300g |
| たんぱく質含有率 | 84% |
| 1杯あたりのエネルギー量 | 80kcal |
| 1杯あたりのたんぱく質量 | 15.8g |
| 1杯あたりの炭水化物量 | 0.6g |
| 1杯あたりの脂質量 | 1.8g |
| 1杯あたりの食物繊維量 | 0.6g |
| その他栄養素 | カルシウム、マグネシウム、鉄、亜鉛 |
| 製法 | 不明 |
| 原産国 | 外国産(フランス) |
| 味 | プレーン |
| 形状 | 粉末 |
| 無添加 | |
| BCAA配合 | |
| ペプチド配合 | 不明 |
| オーガニック | 不明 |
| 分類 | 健康食品 |
えんどう豆由来の植物性たんぱく質を使用したサステナブルなプロテインです。人工甘味料を使わず、ステビアで自然な甘さを実現しています。さらに、11種のビタミンと必須アミノ酸BCAAを含み、栄養補給にも適していますよ。
| 種類 | ピープロテイン |
|---|---|
| 内容量 | 1000g |
| たんぱく質含有率 | 71% |
| 1杯あたりのエネルギー量 | 77.9kcal |
| 1杯あたりのたんぱく質量 | 14.2g |
| 1杯あたりの炭水化物量 | 2.5g |
| 1杯あたりの脂質量 | 1.4g |
| 1杯あたりの食物繊維量 | 不明 |
| その他栄養素 | ビタミンC、ビタミンB群、ビタミンD |
| 製法 | |
| 原産国 | 外国産 |
| 味 | 抹茶 |
| 形状 | 粉末 |
| 無添加 | |
| BCAA配合 | |
| ペプチド配合 | |
| オーガニック | |
| 分類 | 健康食品 |
トレーニングジムのトータルワークアウトとGRONが共同開発した「体づくり」をコンセプトにしたプロテインパウダー。有機抹茶とモリンガや桑の葉が、えんどう豆由来のピープロテインにブレンドされています。食生活・食習慣や野菜不足の改善・体のバリアのサポートなどにおすすめです。
| 種類 | ピープロテイン |
|---|---|
| 内容量 | 240g |
| たんぱく質含有率 | 63% |
| 1杯あたりのエネルギー量 | 74kcal |
| 1杯あたりのたんぱく質量 | 12.6g |
| 1杯あたりの炭水化物量 | 3.46g |
| 1杯あたりの脂質量 | 1.5g |
| 1杯あたりの食物繊維量 | 1.74g |
| その他栄養素 | 鉄、亜鉛、カルシウム、ビタミンC、葉酸、カリウム、マグネシウム |
| 製法 | 不明 |
| 原産国 | 国産、外国産 |
| 味 | 抹茶オールスターズ |
| 形状 | 粉末 |
| 無添加 | |
| BCAA配合 | |
| ペプチド配合 | 不明 |
| オーガニック | 不明 |
| 分類 | 健康食品 |
ピープロテイン・玄米プロテインを独自ブレンドした100%植物性のプロテインです。BCAA・アルギニン・MCTオイル配合。3種のカカオを独自ブレンドしたこだわりのチョコレートフレーバーで、やさしい甘さのココアのような味わいです。
| 種類 | HMBサプリメント、ピープロテイン |
|---|---|
| 内容量 | 600g |
| たんぱく質含有率 | 68% |
| 1杯あたりのエネルギー量 | 119.4kcal |
| 1杯あたりのたんぱく質量 | 20.4g |
| 1杯あたりの炭水化物量 | 2.9g |
| 1杯あたりの脂質量 | 2.9g |
| 1杯あたりの食物繊維量 | 不明 |
| その他栄養素 | 不明 |
| 製法 | 不明 |
| 原産国 | 不明 |
| 味 | チョコレート |
| 形状 | 粉末 |
| 無添加 | |
| BCAA配合 | |
| ペプチド配合 | 不明 |
| オーガニック | 不明 |
| 分類 | 特定保健用食品、栄養機能食品、健康食品、機能性表示食品 |
ほんのり甘くマイルドな風味と、なめらかな食感の有機植物性プロテインパウダーです。USDA認証オーガニック製品で、大豆・乳製品・グルテンフリーで人工香料は使用しておりません。アクティブで健康的なライフスタイルをサポートします。
| 種類 | HMBサプリメント、ピープロテイン |
|---|---|
| 内容量 | 454g |
| たんぱく質含有率 | 83.3% |
| 1杯あたりのエネルギー量 | 100kcal |
| 1杯あたりのたんぱく質量 | 20g |
| 1杯あたりの炭水化物量 | 1g |
| 1杯あたりの脂質量 | 2g |
| 1杯あたりの食物繊維量 | 0g |
| その他栄養素 | カルシウム、鉄分、カリウム |
| 製法 | 不明 |
| 原産国 | 外国産(アメリカ) |
| 味 | 不明 |
| 形状 | 粉末 |
| 無添加 | |
| BCAA配合 | |
| ペプチド配合 | 不明 |
| オーガニック | 不明 |
| 分類 | 健康食品 |
カナダ産のえんどう豆を乳酸菌で発酵させて作られた、体にやさしいナチュラルプロテインです。トレーニング前や、トレーニング直後などにたんぱく質を補給することにより理想的なカラダづくりをサポートします。無添加・無着色・無香料です。
| 種類 | HMBサプリメント、ピープロテイン |
|---|---|
| 内容量 | 2100g |
| たんぱく質含有率 | 80% |
| 1杯あたりのエネルギー量 | 85kcal |
| 1杯あたりのたんぱく質量 | 16.8g |
| 1杯あたりの炭水化物量 | 0.2g |
| 1杯あたりの脂質量 | 1.9g |
| 1杯あたりの食物繊維量 | 不明 |
| その他栄養素 | 不明 |
| 製法 | 不明 |
| 原産国 | 国産 |
| 味 | 不明 |
| 形状 | 粉末 |
| 無添加 | |
| BCAA配合 | |
| ペプチド配合 | 不明 |
| オーガニック | 不明 |
| 分類 | 健康食品 |
タンパク含有率80%で、国内の品質管理マネジメントシステムの取得工場で製品化。エンドウ豆のほんのり甘い味がクセになる、おいしいプロテインで、ココアパウダーなどと混ぜて飲むとさらに飲みやすくなります。5kgの大容量で家計にやさしい価格帯です。
| 種類 | HMBサプリメント、ピープロテイン |
|---|---|
| 内容量 | 5000g |
| たんぱく質含有率 | 82.5% |
| 1杯あたりのエネルギー量 | 80kcal |
| 1杯あたりのたんぱく質量 | 16.5g |
| 1杯あたりの炭水化物量 | 0.4g |
| 1杯あたりの脂質量 | 1.8g |
| 1杯あたりの食物繊維量 | 不明 |
| その他栄養素 | 不明 |
| 製法 | 不明 |
| 原産国 | 国産 |
| 味 | エンドウ豆のほんのり甘い味 |
| 形状 | 粉末 |
| 無添加 | |
| BCAA配合 | |
| ペプチド配合 | 不明 |
| オーガニック | 不明 |
| 分類 | 健康食品 |
| 種類 | HMBサプリメント、ピープロテイン |
|---|---|
| 内容量 | 1000g |
| たんぱく質含有率 | 69.5% |
| 1杯あたりのエネルギー量 | 80kcal |
| 1杯あたりのたんぱく質量 | 13.9g |
| 1杯あたりの炭水化物量 | 2.3g |
| 1杯あたりの脂質量 | 1.9g |
| 1杯あたりの食物繊維量 | 不明 |
| その他栄養素 | マルトデキストリン、ビタミンA、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンC、ビタミンD、ビタミンE、ナイアシン、葉酸、パントテン酸、ビオチン、鉄、亜鉛、クロム、セレン、銅、ヨウ素 |
| 製法 | 不明 |
| 原産国 | 国産 |
| 味 | リッチチョコレート |
| 形状 | 粉末 |
| 無添加 | 不明 |
| BCAA配合 | |
| ペプチド配合 | 不明 |
| オーガニック | 不明 |
| 分類 | 健康食品 |
1食あたり30gにタンパク質24gが含まれています。人工甘味料・砂糖・大豆・乳製品不使用の100%ナチュラルなプロテイン。ビーガン・ベジタリアンの人や、植物由来の栄養素で体を鍛えたい人におすすめです。
| 種類 | HMBサプリメント、ピープロテイン |
|---|---|
| 内容量 | 1kg |
| たんぱく質含有率 | 80% |
| 1杯あたりのエネルギー量 | 116kcal |
| 1杯あたりのたんぱく質量 | 24g |
| 1杯あたりの炭水化物量 | 0.8g |
| 1杯あたりの脂質量 | 1.7g |
| 1杯あたりの食物繊維量 | 0.5g |
| その他栄養素 | 不明 |
| 製法 | 不明 |
| 原産国 | 外国産(イギリス) |
| 味 | ノンフレーバー |
| 形状 | 粉末 |
| 無添加 | 不明 |
| BCAA配合 | |
| ペプチド配合 | 不明 |
| オーガニック | 不明 |
| 分類 | 健康食品 |
置き換えダイエットにも最適な、エンドウタンパク100%の無添加プロテインです。牛乳・ジュース・ヨーグルトに混ぜたり、焼き菓子の小麦粉に混ぜたりパンケーキなと色々な使い方ができます。牛乳や大豆が苦手な人にもおすすめです。
| 種類 | HMBサプリメント、ピープロテイン |
|---|---|
| 内容量 | 600g |
| たんぱく質含有率 | 不明 |
| 1杯あたりのエネルギー量 | 不明 |
| 1杯あたりのたんぱく質量 | 不明 |
| 1杯あたりの炭水化物量 | 不明 |
| 1杯あたりの脂質量 | 不明 |
| 1杯あたりの食物繊維量 | 不明 |
| その他栄養素 | 不明 |
| 製法 | 不明 |
| 原産国 | 外国産(フランス) |
| 味 | 不明 |
| 形状 | 粉末 |
| 無添加 | |
| BCAA配合 | |
| ペプチド配合 | 不明 |
| オーガニック | 不明 |
| 分類 | 健康食品 |
濃厚なチョコレート味で、常温の水で飲んでもおいしいです。良質なタンパク質を多く含むえんどう豆をベースに、毎日必要な15種類のマルチビタミン・ミネラル・食物繊維配合。人工甘味料不使用で、その他の添加物もあまり使用されておらず、味と成分のバランスを両立したプロテインです。
| 種類 | HMBサプリメント、ピープロテイン |
|---|---|
| 内容量 | 450g |
| たんぱく質含有率 | 不明 |
| 1杯あたりのエネルギー量 | 不明 |
| 1杯あたりのたんぱく質量 | 不明 |
| 1杯あたりの炭水化物量 | 不明 |
| 1杯あたりの脂質量 | 不明 |
| 1杯あたりの食物繊維量 | 不明 |
| その他栄養素 | ビタミンA、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンC、ビタミンD、ビタミンE、葉酸、ナイアシン、パントテン酸、亜鉛、カルシウム、マグネシウム、鉄 |
| 製法 | 不明 |
| 原産国 | 国産 |
| 味 | 不明 |
| 形状 | 粉末 |
| 無添加 | |
| BCAA配合 | |
| ペプチド配合 | 不明 |
| オーガニック | 不明 |
| 分類 | 健康食品 |
エンドウ豆から作られた天然の植物性タンパク質。砂糖・防腐剤・人工着色料・人工香料不使用、グルテンフリーでヴィーガン・ベジタリアンの人にもおすすめです。好きな飲み物に混ぜたり、料理に加えたりとさまざまな使い方ができます。
| 種類 | HMBサプリメント、ピープロテイン |
|---|---|
| 内容量 | 454g |
| たんぱく質含有率 | 75% |
| 1杯あたりのエネルギー量 | 70kcal |
| 1杯あたりのたんぱく質量 | 13g |
| 1杯あたりの炭水化物量 | 1g |
| 1杯あたりの脂質量 | 1g |
| 1杯あたりの食物繊維量 | 不明 |
| その他栄養素 | 不明 |
| 製法 | 不明 |
| 原産国 | 外国産(アメリカ) |
| 味 | 不明 |
| 形状 | 粉末 |
| 無添加 | |
| BCAA配合 | |
| ペプチド配合 | 不明 |
| オーガニック | 不明 |
| 分類 | 健康食品 |
| 種類 | HMBサプリメント、ピープロテイン |
|---|---|
| 内容量 | 400g |
| たんぱく質含有率 | 83.8% |
| 1杯あたりのエネルギー量 | 38kcal |
| 1杯あたりのたんぱく質量 | 8.38g |
| 1杯あたりの炭水化物量 | 不明 |
| 1杯あたりの脂質量 | 不明 |
| 1杯あたりの食物繊維量 | 不明 |
| その他栄養素 | 不明 |
| 製法 | 不明 |
| 原産国 | 国産 |
| 味 | 不明 |
| 形状 | 粉末 |
| 無添加 | 不明 |
| BCAA配合 | |
| ペプチド配合 | 不明 |
| オーガニック | 不明 |
| 分類 | 健康食品 |
温活・腸活などの体づくりに。ピープロテイン・エラスチン・植物性乳酸菌・ブラックジンジャー・酵素分解ビーポーレン・カルニチン・ミネラル7種類・ビタミン11種類を1つにまとめた栄養補助食品です。バニラフレーバーなので、ミルクや豆乳に溶かしたり、ヨーグルトに混ぜておいしく摂れるでしょう。
| 種類 | HMBサプリメント、ピープロテイン |
|---|---|
| 内容量 | 500g |
| たんぱく質含有率 | 不明 |
| 1杯あたりのエネルギー量 | 不明 |
| 1杯あたりのたんぱく質量 | 不明 |
| 1杯あたりの炭水化物量 | 不明 |
| 1杯あたりの脂質量 | 不明 |
| 1杯あたりの食物繊維量 | 不明 |
| その他栄養素 | ビタミンE、ビタミン11種類、ミネラル7種類、植物性乳酸菌、カルニチン、エラスチン、ビーポーレン |
| 製法 | 不明 |
| 原産国 | 国産 |
| 味 | 不明 |
| 形状 | 粉末 |
| 無添加 | |
| BCAA配合 | |
| ペプチド配合 | 不明 |
| オーガニック | 不明 |
| 分類 | 健康食品 |
大豆とえんどう豆由来のWの植物性プロテインを配合しています。さらに、女性に不足しがちな鉄・カルシウム・マグネシウムに加えて8種類のビタミン・乳酸菌もプラス。飲みやすいミックスベリー味、たんぱく質をおいしくチャージできるのがうれしいですね。
| 種類 | ピープロテイン |
|---|---|
| 内容量 | 225g |
| たんぱく質含有率 | 不明 |
| 1杯あたりのエネルギー量 | 56.6kcal |
| 1杯あたりのたんぱく質量 | 7.0g |
| 1杯あたりの炭水化物量 | 6.0g |
| 1杯あたりの脂質量 | 0.7g |
| 1杯あたりの食物繊維量 | 不明 |
| その他栄養素 | 鉄分、カルシウム、マグネシウム、ビタミンB群、ビタミンC、パントテン酸、葉酸、ナイアシン |
| 製法 | 不明 |
| 原産国 | 国産 |
| 味 | 不明 |
| 形状 | 粉末 |
| 無添加 | 不明 |
| BCAA配合 | |
| ペプチド配合 | 不明 |
| オーガニック | 不明 |
| 分類 | 健康食品 |
原料はえんどう豆粉末で乳糖を含まないため、高タンパクを実現しながら膨満感や下痢を起こしにくくお腹にやさしいプロテインです。アルギニンや鉄分などの成分が豊富で、アスリートにうれしいアルギニンはホエイプロテインの3倍含まれています。ゆっくり消化されるので、置き換えダイエットにもおすすめです。
| 種類 | HMBサプリメント、ピープロテイン |
|---|---|
| 内容量 | 500g |
| たんぱく質含有率 | 不明 |
| 1杯あたりのエネルギー量 | 不明 |
| 1杯あたりのたんぱく質量 | 不明 |
| 1杯あたりの炭水化物量 | 不明 |
| 1杯あたりの脂質量 | 不明 |
| 1杯あたりの食物繊維量 | 不明 |
| その他栄養素 | 鉄分 |
| 製法 | 不明 |
| 原産国 | 国産 |
| 味 | 不明 |
| 形状 | 粉末 |
| 無添加 | |
| BCAA配合 | |
| ペプチド配合 | 不明 |
| オーガニック | 不明 |
| 分類 | 健康食品 |
バナナ・卵・アーモンドミルクにピープロテインを入れ、パンケーキを作るのもあり。ダイエット中の間食にも向いています。手軽に作りたいなら、フルーツや野菜と合わせてスムージーにするのもおすすめです。フレーバー付きは、アーモンドミルクや豆乳で割ってラテ感覚で飲むのもいいでしょう。
ピープロテインは、いつ飲んでも問題ありません。ただし、腹持ちのよさを活かすなら、朝食時・夕食時・間食時などに摂取するのがおすすめです。吸収速度がゆるやかなため、食後の満足感を持続させたいなら試してみてください。
筋トレ・ランニングといった運動前後や、就寝前に飲んでもOK。飲み忘れずに続けられるよう、自分が飲みやすいタイミングに取り入れて習慣化しましょう。
ピープロテインとあわせて、ほかの植物性食品もチェックしましょう。以下のコンテンツでは、ヴィーガンチョコレート・豆乳チーズについて詳しく解説しています。おすすめの選び方や人気商品を紹介しているので、ぜひ参考にしてください。
1位: うすき製薬|えんどう豆プロテイン
2位: 武内製薬|THE PROTEIN|ピープロテイン 抹茶風味
3位: グリーンベース|プロテインブレンド 抹茶オールスターズ
4位: アノマ|アノマプロテイン チョコレート
5位: Sprout Living|ピープロテイン|Simple Organic Protein Pea - 454 g
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健康を維持するためにプロテインを飲もうと思っても、「プロテインを飲んだら太った」との声を聞くと心配にありますよね。置き換えダイエットに使えるダイエットプロテインなどもあり、実際太るのか痩せるのか、わからず取り入れられずにいる人も多いでしょう。今回は、プロテインは太るのかを解説します。太りにくい...
プロテインサプリメント
筋トレや健康維持のためにプロテインを摂っているけれど、「プロテインを飲むとニキビができる」と聞いて心配になったことはありませんか?今回は、プロテインがニキビの原因になるのかを解説します。ニキビや肌荒れにならないための対処法も紹介しているので、ぜひ参考にしてくださいね。
プロテインサプリメント

家電

パソコン・周辺機器

コスメ・化粧品

ビューティー・ヘルス

生活雑貨

キッチン用品

格安SIM

インターネット回線

クレジットカード・キャッシュレス決済

ローン・借入

脱毛

サービス

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