ピープロテインのおすすめ人気ランキング【2025年】

まずは、ピープロテインのフレーバーに注目しましょう。ノンフレーバーとフレーバー付きがあるので、好みに応じて選択してください。

期待する効果が得られるよう、ピープロテインのタンパク質含有率に着目しましょう。人気商品のタンパク質含有率は、約70～84％です。商品情報などを参考に、タンパク質がしっかり摂れるものをチョイスしてください。

なお、タンパク質は筋肉・皮ふ・髪の毛のほか、体を調整するホルモン・免疫物質などの材料として知られています。運動エネルギーを生成する役割もあるので、運動をする人は特に積極的に摂取しましょう。

添加物を摂取したくない場合は、無添加品がぴったり。人工甘味料・保存料・着色料・香料のほか、砂糖・乳糖・遺伝子組み換えエンドウ豆不使用の商品もあります。原材料を気にする人は、商品情報やパッケージ表示をしっかりチェックしましょう。

内容量はシーンや好みを考慮して検討しましょう。500g以下の少量タイプもあれば、5kg以上入った大容量タイプも販売されています。飲み慣れないうちは、少量から始めるのがベター。250gや300gといった商品なら、サンプル感覚で試せるので無駄が出にくいでしょう。

家族やジム仲間など複数人で飲みたい場合は、大容量の3kgや5kg入りがうってつけです。少量を数回に分けて注文するより、送料を節約できる場合もあります。