ダイエットサプリのおすすめ人気ランキング【本当に痩せる？2026年8月】
糖質カットや脂肪燃焼のサポートなどを期待できる機能性表示食品もあるダイエットサプリ。倖田來未のダイエットサプリやドラッグストアで手軽に買えるサプリなど、さまざまな商品が市場に溢れています。しかし、「本当に痩せる？」「市販でおすすめなのは？」などの疑問があり、選びきれていない人も多いのではないでしょうか。
今回は、ダイエットサプリの選び方とともに、おすすめのダイエットサプリをAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングの売れ筋から人気ランキング形式でご紹介します。ぜひ購入の際の参考にしてください。
Alohaさおり自由が丘クリニックの院長。内科・皮膚科などを専門に幅広い診療・治療を行っている。日本医科大学を卒業後、武蔵小杉病院にて内科専修医として研修を終える。その後、善仁会丸子クリニックの院長として勤務。現在は、Alohaさおり自由が丘クリニックの院長として勤務しながら、日本内科学会認定内科医・日本透析医学会・日本腎臓学会・日本美容皮膚科学会・点滴療法研究会に所属し、幅広い医療の分野で活躍中。
一般社団法人NS Labo（栄養サポート研究所）代表理事・管理栄養士。肥満・脂質異常症・糖尿病をはじめとする生活習慣病の予防栄養を専門としクリニックでの外来栄養相談において多くの患者の食生活改善をサポート。2014年にNS Laboを設立し、全国約2,000名の管理栄養士と連携しながら企業・医療機関向けの栄養サービスを展開。科学的根拠と現場経験の両輪からダイエットや健康にまつわる正しい情報を届けることをミッションとしている。
大手製薬メーカーにて8年間、衛生用品の研究開発職とマーケティング職に従事。なかでも人のヘルスケアをサポートする新商品開発を専門とし、日本と海外を合わせて10製品以上の新製品発売に携わる。 マイベスト入社後はこれまでの開発経験や商品知識を活かし、ヘルスケア商品全般の比較検証を担当。「ユーザーが知りたいことを適切な検証に基づきわかりやすく提供する」をモットーに、日々の業務に取り組んでいる。
サプリにダイエット効果が認められた商品はありません。本記事における「ダイエットサプリ」とは、ダイエット時の栄養補給をサポートしてくれるサプリメントを指します。
監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
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ダイエットサプリは効果ある？本当に痩せるの？
結論からいうと、ダイエットサプリを飲むだけで痩せることは不可能です。薬局などで手に入る市販のダイエットサプリの効果は、健康的な生活習慣をサポートするだけにすぎません。そのため、痩せるには食事・運動・睡眠などの生活習慣を整えることが不可欠です。
詳しく説明すると、ダイエットサプリは法的には食品に分類されるため、医薬品のように「肥満症を治す」効果は認められていません。なかには「飲むだけで激痩せ」などの魅力的なキャッチコピーを表示しているものがありますが、こういった表現は保健機能食品の枠を逸脱しており、表示どおりの効果がない点は注意してください。
また、厚生労働省が原材料表示からは分からない成分を使用している製品が流通していることについて注意喚起しているケースもあるため、ダイエット用健康食品と称している製品の健康被害の発生状況に注意し、厚生労働省が製品名等を公表している製品の購入は避けてください。
また、ダイエットサプリを飲み始めることで、食生活や生活習慣に意識が向くようになったという人もいました。サプリ単体ではダイエットできませんが、痩せやすくなるきっかけ作りとして取り入れるのはアリでしょう。
ダイエットをサポートする市販の医薬品として、ダイエット向け市販薬やダイエット向け漢方が販売されています。法的に、「お腹周りの脂肪を落とす」「便秘に効く」といった効果は認められていますが、これらも医療機関で処方される肥満治療薬とは別物であり、飲めば痩せる薬ではないことに注意してください。
ダイエットサプリの注意すべき悪影響とは？
保健機能食品は国の基準を満たして届出・許可された食品なので、目安量を守って摂取するぶんには大きな心配はいりません。ただし、ダイエットサプリのなかには悪影響や過剰摂取による健康被害（参照：国立研究開発法人）が考えられるため、注意点を知ったうえで選ぶことが大切です。
ダイエットサプリで報告されている悪影響は、大きく分けて2つ。1つ目は下痢・腹部膨満感・じんましん・発疹といった軽度の症状で、目安量を守っていても起こることがあります。
2つ目は過剰摂取によるトラブルで、肝機能障害・消化器症状・ビタミンやミネラルの過剰症などが挙げられます。例えば、脂肪燃焼をサポートするL-カルニチンを1日3,000mg以上摂ると下痢・嘔吐・体臭が出る可能性があるので注意しましょう。
また、サラシア・桑の葉といった糖質の吸収を抑える成分は、糖尿病治療薬と併用することで血糖値が下がりすぎるリスクがあります。糖尿病治療薬を服用している人は、医師に相談したうえで取り入れるようにしてください。
基本的には、国産のサプリをおすすめします。原材料にこだわるなら、香料・保存料などの添加物が含まれていないかチェックしましょう。
また、ドリンクタイプのダイエットサプリには、飲みやすくするために糖分が含まれていることがあります。糖質過多やカロリー過多につながる恐れがあるため、ダイエット中は注意が必要です。
ダイエットサプリの選び方
ダイエットサプリを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「4つのポイント」をご紹介します。
食品の機能が表示されている保健機能食品のダイエットサプリがおすすめ
保健機能食品は食品の目的や機能等の違いによって3つに分かれており、以下の違いがあります（参照：消費者庁）。
- 特定保健用食品（トクホ）：個別に国の審査を経て許可された区分。トクホマークが目印
- 機能性表示食品：事業者が科学的根拠を消費者庁に届け出た区分。国の個別審査はなく、届出番号から根拠資料を確認できる
- 栄養機能食品：指定のビタミン・ミネラルなどが国の基準量を満たしている区分。届出・審査は不要
注意したいのは、パッケージだけでは保健機能食品と普通の健康食品を見分けにくい点。購入するときは、トクホマークや機能性表示食品の届出番号が記載されているかを必ず確認してくださいね。
市販のサプリには、表記どおりの成分量が含まれていなかったり、製造工程での衛生管理が不十分だったりする商品も少なからず存在します。GMP認証は、製造から出荷までの全工程で厳格な品質管理基準をクリアした証であり、「安全に、表記どおりの栄養素を補給できる商品」を見分ける指標になりますよ。
目的別におすすめのダイエットサプリの種類を選ぼう
まずは年齢と性別、ライフスタイルから太り方のタイプを分析し、自分に合ったダイエットサプリを選択していきましょう。
運動しても脂肪が落ちにくい体質なら、脂肪燃焼タイプがおすすめ
体脂肪が落ちにくい背景には、加齢や筋肉量の減少による基礎代謝の低下が関係しています。脂肪をエネルギーに変換しにくい体では、たくさん運動しても脂肪が燃えにくいもの。そこで活躍するのが、代謝を高める成分を機能性関与成分として配合した脂肪燃焼サプリです。
選ぶ際は、裏面を見て代表的な成分が含まれているかをチェックしましょう。特に注目したいのが、日常活動時のエネルギー代謝において、脂肪を消費しやすくする機能が報告されている「ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボン」です。また、1回摂取により、日常活動後（通勤のような3.8メッツ以上の身体活動）のエネルギー代謝における脂肪の燃焼を高めることが報告されている「L-カルニチン」にも注目してみてください。
なお、どの成分も運動と組み合わせることで効果を発揮するため、飲むだけで魔法のように脂肪が消えるわけではありません。また、早く効果を出そうと過剰に摂取すると、健康被害を引き起こす原因になりかねません。必ずパッケージに記載された1日の目安量を守りましょう。
脂肪燃焼タイプを選ぶ人は、基礎代謝が低く、筋肉量が少ない女性が多いイメージです。運動習慣があるのに痩せにくい人は、ぜひ試してみてください。
ぽっこりお腹で内臓脂肪が気になるなら、内臓脂肪サプリを選ぼう
健康診断で数値を指摘されたり、お腹だけが前に出ている人は内臓脂肪の減少に特化したサプリがおすすめです。内臓脂肪は、飲みすぎや食べすぎなどの生活習慣が原因で内臓まわりに蓄積します。ウエストが大きくなりやすく、男性によく見られるのが特徴。女性に多い皮下脂肪より落としやすいものの、放置すると生活習慣病のリスクを高める可能性がありますよ。
内臓脂肪サプリの代表的な機能性関与成分としては、肥満気味な人のお腹の脂肪（内臓脂肪、皮下脂肪）やウエスト周囲径を減らしつつ、体重が減少するのを助け、高めのBMIが低下するのを助ける機能があることが報告されている「葛の花由来イソフラボン」（テクトリゲニン類として）があります。
また、脂肪の吸収を抑制することにより、肥満気味の人のお腹まわりの脂肪（内臓脂肪、皮下脂肪）を低下させ、体重の減少をサポートし、高めのBMIを低下させる機能があることが報告されている「茶カテキン」（ガレート型カテキンとして）なども該当しますよ。
しかし、内臓脂肪サプリを飲んでいても、普段の食生活が乱れていると効果を実感しにくくなります。サプリはあくまでも正しい食生活のサポート役である点を覚えておきましょう。
ご飯やパン、甘いものがやめられない人には、糖質カットタイプを選ぼう
糖質の多い食事は血糖値を急激に上昇させ、脂肪をため込みやすくするインスリンの過剰分泌を招きます。糖質カットサプリには、食事に含まれる糖の吸収を抑えて、食後に上がる血糖値を抑える機能があることが報告されている「サラシア由来サラシノール」、食事に含まれる糖の吸収を抑えて、食後に上がる血糖値を抑える機能があることが報告されている「桑の葉由来イミノシュガー」などの機能性関与成分が配合されているものがあります。
また、食物繊維の働きで食生活をサポートする特定保健用食品（トクホ）にも注目してください。食物繊維（難消化性デキストリン）の働きで糖分や脂肪の吸収を抑えることにより、食後の血糖値や血中中性脂肪の上昇をおだやかにします。食後の血糖値が気になる方や脂肪の多い食事を摂りがちな方の食生活の改善に役立つでしょう。
40〜50代で痩せにくくなったなら、エクオールや大豆イソフラボンを検討しよう
40代以降や更年期で「食事や運動量は変わらないのに太りやすくなった」と感じるなら、エクオールやイソフラボンといった女性ホルモンに似た働きをする成分に注目しましょう。
更年期には、女性ホルモンであるエストロゲンが激減します。エストロゲンには内臓脂肪の蓄積を抑え、脂質代謝を整える働きがあるため、その減少によってお腹まわりに脂肪がつきやすくなり、生活習慣を変えても痩せにくくなるのです。
更年期の女性をサポートする代表的な成分が、エクオールです。大豆イソフラボンから生まれる成分で、エストロゲンに似た働きをすることが知られています。更年期の体型変化に加え、骨密度低下などの悩みにも役立つ可能性がありますよ。
ただし、乳がんや子宮体がんなどの既往歴がある人や、ホルモン補充療法・抗エストロゲン薬を使用中の人は医師に相談してから摂取してください。
飲み続けやすいサプリの形状を選ぼう
ダイエットサプリは大きく分けて、粒・粉末・液体の3タイプに分かれます。外出先でもサッと飲みたい人には、タブレットなどの粒タイプがぴったり。ヨーグルトやスムージーに混ぜて飲みたい人には粉末タイプが使いやすいでしょう。手軽さを最優先するなら、そのまま飲める液体タイプがおすすめです。
1日の摂取回数の目安も、続けやすさを左右するポイント。1日1回で済むタイプは飲み忘れにくく、忙しい人でも習慣化しやすいでしょう。なお、タブレットやカプセルを選ぶ際は、1粒のサイズと1回あたりに飲む目安量も確認しておくと安心です。
継続しやすいコストかも確認
市販のダイエットサプリは手軽に試せる1,000円台から、複数の成分が贅沢に配合された5,000円以上のものまでさまざまです。少なくとも1〜3か月の継続が目安とされることが多いため、「毎月払っても負担にならない」と思える予算をあらかじめ設定しておきましょう。
例えば、1か月あたり2,000〜3,000円前後を基準にすると、毎日の習慣として取り入れやすいといえます。また、メーカーによっては定期購入を利用することで、通常よりお得に買える場合も。コツコツ飲み続けたい人は、定期購入も前向きに検討してくださいね。
サプリにダイエット効果が認められた商品はありません。本記事における「ダイエットサプリ」とは、ダイエット時の栄養補給をサポートしてくれるサプリメントを指します。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
タイプ別にダイエットサプリをお探しの方はこちら
脂肪燃焼サプリのおすすめ人気ランキング
商品 | 画像 | 最安価格 | 詳細情報 | ||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
内容量 | 形状 | 表示配合成分 | GMPマーク | 1日あたりの摂取量目安 | 特定保健用食品（トクホ）マーク | タイプ | 分類 | ||||
1 | ファンケル FANCL｜大人のカロリミット |  | 90粒 | タブレット | 機能性関与成分：桑の葉イミノシュガー、キトサン、茶花サポニン、ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボン | 3粒 | 糖質・脂質カット、脂肪燃焼 | 機能性表示食品 | |||
2 | MDC メタプラス ウエスト |  | 62粒 | 錠剤 | ポリメトキシフラボン（機能性表示成分） | 2粒 | 脂肪燃焼 | 機能性表示食品 | |||
3 | Milim シボドーンEX |  | 60粒 | タブレット | サラシア、カルニチン、ビタミンB群、機能性関与成分：ブラックジンジャー由来 ポリメトキシフラボン | 2粒 | 脂肪燃焼、内臓脂肪対策 | 機能性表示食品 | |||
4 | エムズワークス 燃焼革命Premium |  | 90粒 | タブレット | 不明 | 不明（GMP認定工場製造） | 3粒 | 不明 | 脂肪燃焼、内臓脂肪対策 | 機能性表示食品 | |
5 | 大正製薬 おなかの脂肪が気になる方のタブレット（粒タイプ） |  | 90粒 | タブレット | 不明 | 3粒 | 不明 | 脂肪燃焼、内臓脂肪対策 | 機能性表示食品 | ||
6 | オリヒロプランデュ ORIHIRO｜脂肪･尿酸ダウン |  | 60粒 | タブレット | 機能性関与成分：ルテオリン、ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボン | 2粒 | 脂肪燃焼 | 機能性表示食品 | |||
7 | 江崎グリコ POWER PRODUCTIO｜エキストラ バーナー |  | 180粒 | カプセル | HCA（ハイドロキシクエン酸） | 不明 | 6粒 | 不明 | 脂肪燃焼 | 機能性表示食品 | |
8 | ファンケル カロリミット｜プレミアムカロリミット |  | 120粒 | 錠剤 | キトサン、桑の葉 | 不明 | 4粒 | 不明 | 脂肪燃焼 | 機能性表示食品 | |
9 | ハーブ健康本舗 シボヘール｜3 |  | 120粒 | 錠剤 | 4粒 | 脂肪燃焼、乳酸菌 | 機能性表示食品 | ||||
10 | ピルボックスジャパン onaka |  | 60粒 | タブレット | 葛の花由来イソフラボン（テクトリゲニン類として）（機能性関与成分として） | 不明 | 4粒 | 脂肪の合成を抑制する、脂肪の分解を促進する、脂肪の燃焼を促す、内臓脂肪対策 | 機能性表示食品 | ||
ファンケルFANCL ｜ 大人のカロリミット
代謝も気になる大人をサポートする機能性表示食品です。食事の糖や脂肪の吸収を抑える食事サポート成分に加え、脂肪の代謝を助け消費しやすくし、腹部の脂肪を減らす機能が報告されている脂肪消費成分を配合。原料段階から安全管理にこだわり、GMP認定工場で製造されています。
| 内容量 | 90粒 |
|---|---|
| 形状 | タブレット |
| 表示配合成分 | 機能性関与成分：桑の葉イミノシュガー、キトサン、茶花サポニン、ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボン |
| GMPマーク | |
| 1日あたりの摂取量目安 | 3粒 |
| 特定保健用食品（トクホ）マーク | |
| タイプ | 糖質・脂質カット、脂肪燃焼 |
| 分類 | 機能性表示食品 |
MDCメタプラス ウエスト
日常活動時のエネルギー代謝において、脂肪を消費しやすくする作用により、腹部の脂肪を減らす機能があることが報告されているブラックジンジャー由来のポリメトキシフラボンを配合。1日2粒を目安で、12mgのポリメトキシフラボンを摂取できます。国内のGMP認定工場で、品質管理を徹底し製造されているのもポイントです。
| 内容量 | 62粒 |
|---|---|
| 形状 | 錠剤 |
| 表示配合成分 | ポリメトキシフラボン（機能性表示成分） |
| GMPマーク | |
| 1日あたりの摂取量目安 | 2粒 |
| 特定保健用食品（トクホ）マーク | |
| タイプ | 脂肪燃焼 |
| 分類 | 機能性表示食品 |
ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボンを配合し、日常活動でお腹の脂肪を減らす機能をサポートします。さらに、カルニチンやコエンザイムQ10、ビタミン群などのサポート成分を豊富に配合。国内GMP工場で製造され、品質と効果を両立したサプリメントです。
| 内容量 | 60粒 |
|---|---|
| 形状 | タブレット |
| 表示配合成分 | サラシア、カルニチン、ビタミンB群、機能性関与成分：ブラックジンジャー由来 ポリメトキシフラボン |
| GMPマーク | |
| 1日あたりの摂取量目安 | 2粒 |
| 特定保健用食品（トクホ）マーク | |
| タイプ | 脂肪燃焼、内臓脂肪対策 |
| 分類 | 機能性表示食品 |
内臓脂肪サプリのおすすめ人気ランキング
商品 | 画像 | 最安価格 | 詳細情報 | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
内容量 | 形状 | GMPマーク | 1日あたりの摂取量目安 | 分類 | ||||
1 | 新日本ウェルネス ナイシメンテGOLD |  | 60粒 | タブレット | 2粒 | 機能性表示食品 | ||
2 | メタボリック メタプラス ウエストマックス |  | 93粒 | タブレット | 3粒 | 機能性表示食品 | ||
3 | 富士フイルム メタバリア プレミアムEX |  | 720粒+8粒パウチ×5包 | タブレット | 不明 | 8粒（1回あたり2～4粒を目安） | 機能性表示食品 | |
4 | Milim シボドーンEX | | 60粒 | タブレット | 2粒 | 機能性表示食品 | ||
5 | ファンケル FANCL｜内脂サポート |  | 90粒 | ハードカプセル | 不明 | 3粒 | 機能性表示食品 | |
6 | エムズワークス 燃焼革命Premium | | 90粒 | タブレット | 不明（GMP認定工場製造） | 3粒 | 機能性表示食品 | |
7 | 大正製薬 おなかの脂肪が気になる方のタブレット（粒タイプ） | | 90粒 | タブレット | 3粒 | 機能性表示食品 | ||
8 | DUEN 体脂ガードEX |  | 60粒 | タブレット | 2粒 | 機能性表示食品 | ||
9 | ヘルシープラス ナイシボーンEX |  | 60粒 | 錠剤、タブレット | 2粒 | 機能性表示食品 | ||
10 | Milim シボドーンプレミアムEX |  | 60粒 | カプセル | 2粒 | 機能性表示食品 | ||
新日本ウェルネスナイシメンテGOLD
| 分類 | 機能性表示食品 |
|---|
- 内容量
- 60粒
- 形状
- タブレット
- GMPマーク
- 1日あたりの摂取量目安
- 2粒
6つの機能で内臓脂肪・体脂肪・体重の減少をサポートしてくれるダイエットサプリメントです。中性脂肪の抑制と脂肪細胞の増殖・肥大化を抑制するメカニズムをもつエラグ酸を1日あたり9mg配合。さらに5種類のサポート成分も配合されています。
メタボリックメタプラス ウエストマックス
| 分類 | 機能性表示食品 |
|---|
- 内容量
- 93粒
- 形状
- タブレット
- GMPマーク
- 1日あたりの摂取量目安
- 3粒
機能性関与成分のエラグ酸が含まれており、肥満気味の人の血中中性脂肪・内臓脂肪・体重・体脂肪・お腹の周囲径の減少をサポート。また、インドで美容や健康に広く用いられているニームリーフエキスなどのこだわりの成分も含んでいます。1日の目安量3粒でOKなので手軽に続けられるでしょう。
富士フイルムメタバリア プレミアムEX
| 分類 | 機能性表示食品 |
|---|
- 内容量
- 720粒+8粒パウチ×5包
- 形状
- タブレット
- GMPマーク
- 不明
- 1日あたりの摂取量目安
- 8粒（1回あたり2～4粒を目安）
食事から摂取した糖の吸収を抑える機能性と、継続摂取により腸内環境を整える機能性が報告されている、サラシノールを配合したサプリメントです。気になる脂質や糖質ケアに。揚げ物やこってり系が好きな人やウエストが気になる人、BMI値の改善を考えている人におすすめです。
糖質カットサプリのおすすめ人気ランキング
商品 | 画像 | 最安価格 | 詳細情報 | ||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
内容量 | 形状 | 糖質カットサプリの主成分 | 機能性関与成分 | アレルギー表示 | サポート配合成分 | 表示配合成分 | 1日あたりの摂取量目安 | 使用日数 | 保存料不使用 | 着色料不使用 | 香料不使用 | GMP認定工場で製造 | 分類 | ||||
1 | ファンケル FANCL｜大人のカロリミット | | 90粒 | タブレット |
|
|
|
| 機能性関与成分：桑の葉イミノシュガー、キトサン、茶花サポニン、ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボン | 3粒 |
| 機能性表示食品 | |||||
2 | 富士フイルム メタバリア プレミアムEX | | 720粒+8粒パウチ×5包 | タブレット | サラシア、難消化性デキストリン、エピガロカテキンガレート、モノグルコシルルチン、フロロタンニ | サラシノール、難消化性デキストリン（食物繊維）、エピガロカテキンガレート、モノグルコシルルチン、フロロタンニン | 不使用 | 赤ワインポリフェノール、海藻抽出物、ヒハツ抽出物、クロム含有酵母／結晶セルロース、緑茶抽出物、炭酸カルシウム、ステアリン酸カルシウム、微粒酸化ケイ素、光沢剤、酵素処理ルチン、香辛料抽出物 | サラシア、難消化性デキストリン | 8粒（1回あたり2～4粒を目安） | 90日 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 機能性表示食品 | |
3 | メタボリック メタプラス 糖質ケア |  | 30粒 | タブレット | サラシア | サラシア由来サラシノール | 不明 | デキストリン、ギムネマシルベスタ末、穀物麹 | 1～3粒 | 30日 | 不明 | 不明 | 不明 | 機能性表示食品 | |||
4 | ファンケル FANCL｜カロリミット |  | 90粒 | タブレット | 桑の葉、キトサン、茶サポニン | 桑の葉イミノシュガー、キトサン、茶花サポニン | かに | 不明 | キトサン、桑の葉 | 3～9粒 | 30日 | 不明 | 不明 | 不明 | 機能性表示食品 | ||
5 | ファンケル FANCL｜大人のカロリミット |  | 90粒 | 錠剤、タブレット | 桑の葉、キトサン、茶葉サポニン | 桑の葉イミノシュガー：1.75mg、キトサン：100mg、茶花サポニン：0.85mg、ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボン：12mg | かに | 不明 | 桑の葉イミノシュガー、キトサンなど | 3粒 | 30日 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 機能性表示食品 | |
6 | 医食同源ドットコム 糖脂アプローチ |  | 60粒 | 錠剤、タブレット | ターミナリアベリリカ由来没食子酸 | ターミナリアベリリカ由来没食子酸 | 不明 | 不明 | ターミナリアベリリカ由来没食子酸 | 2粒 | 30日 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 機能性表示食品 | |
7 | アサヒグループ食品 Dear-Natura｜サラシア |  | 90粒 | 粒 | サラシア | サラシア由来サラシノール | 該当なし | デキストリン | サラシアエキス末、（国内製造）、還元パラチノース／セルロース、ステアリン酸カルシウム、微粒酸化ケイ素、セラック | 3粒 | 30日 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 機能性表示食品 | |
8 | 富士フイルム メタバリアプレミアムEX |  | 240粒 | 錠剤、タブレット |
|
|
|
| サラシア、難消化性デキストリン（食物繊維）、エピガロカテキンガレート、モノグルコシルルチン、フロロタンニン | 8粒 |
| 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 機能性表示食品 | |
9 | SBIアラプロモ アラプラス 糖ダウン |  | 30カプセル | カプセル | 5‐アミノレブリン酸リン酸塩 | 5-アミノレブリン酸リン酸塩 | 不明 | 不明 | 1カプセル | 30日 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 機能性表示食品 | ||
10 | 大正製薬 ヘルスマネージ｜おなかの脂肪対策タブレットPREMIUM |  | 90粒 | 錠剤、タブレット |
|
|
|
| 3粒 |
| 機能性表示食品 | ||||||
ファンケルFANCL ｜ 大人のカロリミット
| 形状 | タブレット |
|---|---|
| 糖質カットサプリの主成分 | 桑の葉、キトサン |
| 機能性関与成分 | 桑の葉イミノシュガー:1.75mg、キトサン:100mg、茶花サポニン:0.85mg、ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボン:12mg |
| アレルギー表示 | かに |
| サポート配合成分 | 桑の葉イミノシュガー、キトサン、茶花サポニン、ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボン |
| 1日あたりの摂取量目安 | 3粒 |
- 保存料不使用
- 着色料不使用
- 香料不使用
代謝も気になる大人をサポートする機能性表示食品です。食事の糖や脂肪の吸収を抑える食事サポート成分に加え、脂肪の代謝を助け消費しやすくし、腹部の脂肪を減らす機能が報告されている脂肪消費成分を配合。原料段階から安全管理にこだわり、GMP認定工場で製造されています。
| 内容量 | 90粒 |
|---|---|
| 表示配合成分 | 機能性関与成分：桑の葉イミノシュガー、キトサン、茶花サポニン、ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボン |
| 使用日数 | 30日 |
| GMP認定工場で製造 | |
| 分類 | 機能性表示食品 |
富士フイルムメタバリア プレミアムEX
| 形状 | タブレット |
|---|---|
| 糖質カットサプリの主成分 | サラシア、難消化性デキストリン、エピガロカテキンガレート、モノグルコシルルチン、フロロタンニ |
| 機能性関与成分 | サラシノール、難消化性デキストリン（食物繊維）、エピガロカテキンガレート、モノグルコシルルチン、フロロタンニン |
| アレルギー表示 | 不使用 |
| サポート配合成分 | 赤ワインポリフェノール、海藻抽出物、ヒハツ抽出物、クロム含有酵母／結晶セルロース、緑茶抽出物、炭酸カルシウム、ステアリン酸カルシウム、微粒酸化ケイ素、光沢剤、酵素処理ルチン、香辛料抽出物 |
| 1日あたりの摂取量目安 | 8粒（1回あたり2～4粒を目安） |
- 保存料不使用
- 不明
- 着色料不使用
- 不明
- 香料不使用
- 不明
食事から摂取した糖の吸収を抑える機能性と、継続摂取により腸内環境を整える機能性が報告されている、サラシノールを配合したサプリメントです。気になる脂質や糖質ケアに。揚げ物やこってり系が好きな人やウエストが気になる人、BMI値の改善を考えている人におすすめです。
| 内容量 | 720粒+8粒パウチ×5包 |
|---|---|
| 表示配合成分 | サラシア、難消化性デキストリン |
| 使用日数 | 90日 |
| GMP認定工場で製造 | 不明 |
| 分類 | 機能性表示食品 |
メタボリックメタプラス 糖質ケア
| 形状 | タブレット |
|---|---|
| 糖質カットサプリの主成分 | サラシア |
| 機能性関与成分 | サラシア由来サラシノール |
| アレルギー表示 | 不明 |
| サポート配合成分 | デキストリン、ギムネマシルベスタ末、穀物麹 |
| 1日あたりの摂取量目安 | 1～3粒 |
- 保存料不使用
- 不明
- 着色料不使用
- 不明
- 香料不使用
- 不明
| 内容量 | 30粒 |
|---|---|
| 表示配合成分 | |
| 使用日数 | 30日 |
| GMP認定工場で製造 | |
| 分類 | 機能性表示食品 |
エクオールサプリのおすすめ人気ランキング
商品 | 画像 | 最安価格 | 詳細情報 | |||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
原材料 | 内容量 | 形状 | 配合成分 | イソフラボンのタイプ | イソフラボン含有量 | エクオール含有量 | 1日摂取目安量 | その他の配合成分 | 生産地 | GMPマーク | JHFAマーク | 分類 | ||||
1 | 小林製薬 命の母｜発酵大豆イソフラボン エクオール |  | デンプン、GABA含有大麦乳酸発酵エキスなど | 30粒 | タブレット | エクオール | 不明 | 25.5mg（1粒あたり） | 2mg（1粒あたり） | 1粒 | エクオール | 不明 | 不明 | 不明 | 健康食品 | |
2 | ディーエイチシー DHC｜大豆イソフラボン エクオール |  | 大豆胚芽抽出醗酵物（大豆を含む）、セルロース、ステアリン酸Ca、微粒二酸化ケイ素 | 20粒 | タブレット | エクオール | 不明 | 不明 | 10mg | 1粒 | エクオール | 日本 | 健康食品 | |||
3 | 大塚製薬 エクエル |  | 大豆胚芽乳酸菌発酵物（国内製造）、オーツ麦ファイバー、寒天／セルロース、HPMC、着色料（酸化チタン、カラメルI）、微粒酸化ケイ素、タルク | 120粒 | タブレット | エクオール、イソフラボンアグリコン | アグリコン型 | 6.4mg（4粒あたり） | 10mg（4粒あたり） | 4粒 | エクオール | 不明 | 不明 | 不明 | 健康食品 | |
4 | メタボリック フローナ エクオール |  | 澱粉（国内製造）、ラクトビオン酸含有乳糖発酵物、大豆胚芽抽出発酵物、麹菌発酵大豆イソフラボン（デキストリン、大豆胚芽抽出発酵物）、乳酸菌末、ビフィズス菌末（乳成分を含む）、ローヤルゼリーエキス末、高麗人参抽出物／HPMC、ステアリン酸Ca、カラメル色素 | 30粒 | ハードカプセル | エクオール、イソフラボンアグリコン | アグリコン型 | 6mg（1カプセルあたり） | 2mg（1カプセルあたり） | 1粒 | エクオール | 不明 | 不明 | 不明 | 健康食品 | |
5 | ディーエイチシー DHC｜エクオール｜32780 |  | 大豆胚芽抽出醗酵物（大豆を含む、国内製造）、澱粉/微粒二酸化ケイ素、ステアリン酸Ca | 40粒 | タブレット | エクオール | 不明 | 不明 | 10mg | 1粒 | エクオール | 日本 | 健康食品 | |||
6 | 小林製薬 小林製薬の栄養補助食品｜発酵大豆イソフラボン エクオールα +美容サポート |  | 亜鉛酵母（国内製造）、デンプン、GABA含有大麦乳酸発酵エキス、大豆胚芽抽出発酵物、マルトデキストリン、燕の巣エキス／結晶セルロース、ヒドロキシプロピルセルロース、アラビアガム、シクロデキストリン、ステアリン酸カルシウム、微粒酸化ケイ素、カロテノイド、シェラック、ビタミンE | 60粒 | タブレット | エクオール | 不明 | 不明 | 2mg | 2粒 | ビタミンE、GABA含有大麦乳酸発酵エキス、亜鉛酵母、燕の巣エキス、アスタキサンチン | 不明 | 不明 | 不明 | 栄養補助食品 | |
7 | クリスタル製薬 エクオルリッチ |  | 大豆イソフラボン末（中国製造）、難消化性デキストリン、乳酸菌発酵エキス含有粉末（デキストリン、乳酸菌発酵エキス（黒糖・大豆胚芽培地、乳酸菌）、梅エキス、海洋深層水）、ビオチン含有酵母、殺菌乳酸菌末（植物性乳酸菌（殺菌）、デキストリン）、GABA末、高麗人参エキス末（デキストリン、高麗人参抽出物）、レスベラトロール含有赤ワインエキス末、コラーゲンペプチド（ゼラチンを含む）、αリポ酸、エラスチン（魚由来）、ツバメの巣加工品（デキストリン、ツバメ巣）、豚プラセンタエキス末/セルロース、ナイアシン、ステアリン酸カルシウム、微粒酸化ケイ素、パントテン酸カルシウム、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンB1、ヒアルロン酸、加工デンプン、葉酸、ヘマトコッカス藻色素、シクロデキストリン、ビタミンB12（原材料の一部に大豆・ゼラチン・豚肉を含む） | 30粒 | タブレット | エクオール、イソフラボンアグリコン | アグリコン型 | 50mg | 12mg | 1粒 | エクオール | 日本 | 栄養機能食品 | |||
8 | ディーエイチシー DHC｜大豆イソフラボン エクオール 30日分 |  | 大豆胚芽抽出醗酵物（大豆を含む、国内製造）、澱粉／微粒二酸化ケイ素、ステアリン酸Ca、糊料（メチルセルロース） | 30粒 | タブレット | エクオール | 不明 | 不明 | 10mg（1粒あたり） | 1粒 | エクオール | 不明 | 不明 | 不明 | 健康食品 | |
9 | 大塚製薬 エクエル |  | 大豆胚芽乳酸菌発酵物（国内製造）、オーツ麦ファイバー、還元水飴、寒天／セルロース、HPMC、微粒酸化ケイ素 | 112粒 | タブレット | エクオール、イソフラボンアグリコン | アグリコン型 | 6.4mg | 10mg | 4粒 | エクオール | 日本 | 不明 | 健康食品 | ||
10 | エフ琉球 シードコムス｜エクオール |  | 大豆胚芽抽出発酵物（国内製造）、ラクトビオン酸含乳糖発酵物（乳成分を含む）、マカ末、ザクロ果実エキス末、オタネニンジン末、植物抽出エキス末（デキストリン、ミツカトウ、ベニバナ、クチナシ果実、アサ種子、ナツメ果実、ダイダイ果実、ショウガ、カンゾウ、ハッカ）、GABA、ローヤルゼリー末、豚プラセンタエキス末（豚肉を含む）、乳酸菌末（乳酸菌（殺菌）、デキストリン）（乳成分を含む）／結晶セルロース、ゼラチン、ステアリン酸カルシウム、ヘム鉄（豚由来）、着色料（酸化チタン）、二酸化ケイ素、葉酸、抽出ビタミンE、へマトコッカス藻色素（アスタキサンチン含有）、ビタミンD | 30粒 | カプセル | エクオール | 不明 | 不明 | 10mg | 1粒 | ラクトビオン酸、ビタミンE、ビタミンD3、GABA | 日本 | 不明 | 不明 | 食品 | |
小林製薬命の母 ｜ 発酵大豆イソフラボン エクオール
1粒あたり23.6mgの発酵大豆イソフラボンを配合し、その中にエクオールを2mg含有しています。そのほかGABA・テアニン・ヘスペリジンなど、健康に役立つ成分を多数ブレンド。手軽に飲めるタブレットタイプで、1日あたりの摂取目安は1粒でよいため続けやすいでしょう。
| 原材料 | デンプン、GABA含有大麦乳酸発酵エキスなど |
|---|---|
| 内容量 | 30粒 |
| 形状 | タブレット |
| 配合成分 | エクオール |
| イソフラボンのタイプ | 不明 |
| イソフラボン含有量 | 25.5mg（1粒あたり） |
| エクオール含有量 | 2mg（1粒あたり） |
| 1日摂取目安量 | 1粒 |
| その他の配合成分 | エクオール |
| 生産地 | 不明 |
| GMPマーク | 不明 |
| JHFAマーク | 不明 |
| 分類 | 健康食品 |
イキイキ・キレイ・ハツラツに導くパワーをもった「S−エクオール」を、1日摂取目安量あたり10mg配合したサプリメントです。女性らしさを保つチカラが減少していく中高年女性のゆらぎがちな体調を整え、輝く毎日をサポートします。毎日手軽に摂取できるよう飲みやすい小粒のタブレットが特徴です。
| 原材料 | 大豆胚芽抽出醗酵物（大豆を含む）、セルロース、ステアリン酸Ca、微粒二酸化ケイ素 |
|---|---|
| 内容量 | 20粒 |
| 形状 | タブレット |
| 配合成分 | エクオール |
| イソフラボンのタイプ | 不明 |
| イソフラボン含有量 | 不明 |
| エクオール含有量 | 10mg |
| 1日摂取目安量 | 1粒 |
| その他の配合成分 | エクオール |
| 生産地 | 日本 |
| GMPマーク | |
| JHFAマーク | |
| 分類 | 健康食品 |
大豆を乳酸菌で発酵させたエクオールを、1日の摂取目安量4粒あたり10mg含有。合成・抽出・濃縮はいっさい行わず作られているため、大豆胚芽とほぼ同じ栄養素を摂取可能です。体内に蓄積できないエクオールを毎日簡単に摂取でき、年齢とともに変化していく女性の美容と健康をサポートします。
| 原材料 | 大豆胚芽乳酸菌発酵物（国内製造）、オーツ麦ファイバー、寒天／セルロース、HPMC、着色料（酸化チタン、カラメルI）、微粒酸化ケイ素、タルク |
|---|---|
| 内容量 | 120粒 |
| 形状 | タブレット |
| 配合成分 | エクオール、イソフラボンアグリコン |
| イソフラボンのタイプ | アグリコン型 |
| イソフラボン含有量 | 6.4mg（4粒あたり） |
| エクオール含有量 | 10mg（4粒あたり） |
| 1日摂取目安量 | 4粒 |
| その他の配合成分 | エクオール |
| 生産地 | 不明 |
| GMPマーク | 不明 |
| JHFAマーク | 不明 |
| 分類 | 健康食品 |
ばね指の痛み軽減した
イソフラボンサプリのおすすめ人気ランキング
商品 | 画像 | 最安価格 | 詳細情報 | |||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
形状 | 内容量 | 1日あたりの主成分の配合量 | 主成分以外の配合成分 | 1日あたりの摂取量目安 | 1袋の使用可能期間 | アレルギー表示 | 原材料 | 生産国 | イソフラボンの型 | GMP認定 | HACCP | 有機JASマーク | サブスクリプション | 分類 | ||||
1 | 小林製薬 命の母｜発酵大豆イソフラボン エクオール | | タブレット | 30粒 | 発酵大豆イソフラボン：25.5mg（エクオール2mg含有） | GABA含有大麦乳酸発酵エキス、テアニンなど | 1粒 | 約1か月 | 大豆 | デンプン（国内製造）、GABA含有大麦乳酸発酵エキス、大豆胚芽抽出発酵物／結晶セルロース、酵素処理ヘスペリジン、テアニン、ヒドロキシプロピルセルロース、シクロデキストリン、ステアリン酸カルシウム、微粒酸化ケイ素 | 日本 | 不明 | 不明 | 不明 | 健康食品 | |||
2 | 大塚製薬 エクエル | | タブレット | 120粒 | 10mg | S-エクオール | 4粒 | 約1か月 | 大豆 | 大豆胚芽乳酸菌発酵物（国内製造）、オーツ麦ファイバー、寒天／セルロース、HPMC、着色料（酸化チタン、カラメルI）、微粒酸化ケイ素、タルク | 不明 | アグリコン型 | 不明 | 不明 | 不明 | 健康食品 | ||
3 | メタボリック フローナ エクオール | | カプセル | 30粒 | 大豆イソフラボンアグリコン：6mg、エクオール：2mg、ラクトビオン酸：20mg | ビフィズス菌、乳酸菌 | 1粒 | 約1か月 | 大豆、乳 | 澱粉（国内製造）、ラクトビオン酸含有乳糖発酵物、大豆胚芽抽出発酵物、麹菌発酵大豆イソフラボン（デキストリン、大豆胚芽抽出発酵物）、乳酸菌末、ビフィズス菌末（乳成分を含む）、ローヤルゼリーエキス末、高麗人参抽出物/HPMC、ステアリン酸Ca、カラメル色素 | 日本 | アグリコン型 | 不明 | 不明 | 不明 | 健康食品 | ||
4 | ディーエイチシー DHC｜大豆イソフラボン エクオール 30日分 | | タブレット | 30粒 | 10mg（S-エクオール） | 不明 | 1粒 | 約1か月 | 大豆 | 大豆胚芽抽出醗酵物（大豆を含む、国内製造）、澱粉／微粒二酸化ケイ素、ステアリン酸Ca、糊料（メチルセルロース） | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 健康食品 | |||
5 | オリヒロブランデュ エクオール＆発酵高麗人参 |  | タブレット | 90粒 | エクオール：1.5mg、発酵高麗人参エキス末：15mg | カルシウム、鉄、マグネシウム、ビタミンB12、ビタミンD、葉酸 | 3粒 | 1か月 | 大豆 | 還元麦芽糖水飴（国内製造）、ドロマイト、大豆抽出物、大豆胚芽抽出発酵物、発酵紅高麗人参エキス末、結晶セルロース、ピロリン酸第二鉄、ステアリン酸Ca、二酸化ケイ素、環状オリゴ糖、葉酸、V.D、V.B12 | 不明 | アグリコン型 | 不明 | 不明 | 健康食品 | |||
6 | Vanoble エクオール |  | タブレット | 60粒 | エクオール：12.5mg、イソフラボン：50mg | グルコサミン、軟骨成分、ヒアルロン酸、コラーゲン、ビタミンC、ビタミンD、ビタミンB群（B1、B2、B6、B12）、高麗人参、赤ワインエキス、マカ、サフラン、α-リポ酸 | 2粒 | 1か月 | 大豆 | エクオール、大豆イソフラボン、ビタミンB群、ヒアルロン酸、マカ、高麗人参、GABA、α-リポ酸、植物乳酸菌 | 日本 | 不明 | 健康食品 | |||||
7 | ウエルネス・ラボ ミューズ エクオール |  | カプセル | 30粒 | エクオール：5mg（1粒あたり） | 不明 | 1～2粒 | 約1か月（1日1粒の場合） | 不明 | 難消化性デキストリン、大豆胚芽抽出発酵物、HPMC、カラメル色素 | 日本 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 健康食品 | ||
8 | アサヒグループ食品 Dear-Natura｜大豆イソフラボン |  | タブレット | 30粒 | 26mg | コラーゲン、殺菌乳酸菌末 | 1粒 | 約1か月 | 大豆、ゼラチン | 豚コラーゲンペプチド（ゼラチンを含む）（ベルギー製造）、還元パラチノース、大豆抽出物末、デンプン、殺菌乳酸菌末／セルロース、ステアリン酸Ca、デンプングリコール酸Na、微粒酸化ケイ素 | 日本 | アグリコン型 | 不明 | 不明 | 不明 | 健康食品 | ||
9 | LIFEFULL エクオケア |  | タブレット | 60粒 | 大豆イソフラボン：28.8mg | ラクトビオン酸、乳酸菌など | 2粒 | 1か月 | 不明 | 大豆抽出物、穀物麹、コラーゲンペプチド、還元パラチノース（国内製造）、有胞子性乳酸菌など | 日本 | アグリコン型 | 不明 | 不明 | 不明 | 健康食品 | ||
10 | FRECTA GROUP エクオレア1500 |  | タブレット | 120粒（６０粒×２袋） | 62mg | エクオール、乳酸菌、ヒアルロン酸、コラーゲン、プラセンタ、ビタミン、アスタキサンチン、GABA | 2粒 | 2か月 | ゼラチン、バナナ、モモ、リンゴ、乳、大豆、豚肉 | 大豆イソフラボンエキス末（インド製造）、乳酸菌発酵エキス末（デキストリン、乳酸菌発酵エキス(黒糖・大豆胚芽培地、乳酸菌)、梅エキス、海洋深層水）、ラクトビオン酸含有乳糖発酵物（乳成分を含む）、植物発酵エキス末（難消化性デキストリン、植物発酵エキス(黒糖、リンゴ、玄米麹、その他））（りんご・バナナ・もも・キウイフルーツ・大豆を含む）、難消化性デキストリン、イヌリン、GABA、フィッシュコラーゲンペプチド（ゼラチンを含む）、ビタミンE含有植物油、乳酸菌末（乳酸菌（殺菌）、デキストリン）、乳酸菌凍結乾燥末（デキストリン、乳酸菌凍結乾燥末）（乳成分を含む）、豚プラセンタエキス末／セルロース、ビタミンC、ステアリン酸カルシウム、微粒酸化ケイ素、ピロリン酸第二鉄、加工デンプン、ヒアルロン酸、ヘマトコッカス藻色素、ビタミンE、ナイアシン、シクロデキストリン、パントテン酸カルシウム、ビタミンB1、ビタミンB6、酸化防止剤（V.E）、ビタミンB2、ビタミンA、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12 | 日本 | アグリコン型 | 栄養機能食品 | |||||
小林製薬命の母 ｜ 発酵大豆イソフラボン エクオール
1粒あたり23.6mgの発酵大豆イソフラボンを配合し、その中にエクオールを2mg含有しています。そのほかGABA・テアニン・ヘスペリジンなど、健康に役立つ成分を多数ブレンド。手軽に飲めるタブレットタイプで、1日あたりの摂取目安は1粒でよいため続けやすいでしょう。
| 形状 | タブレット |
|---|---|
| 内容量 | 30粒 |
| 1日あたりの主成分の配合量 | 発酵大豆イソフラボン：25.5mg（エクオール2mg含有） |
| 主成分以外の配合成分 | GABA含有大麦乳酸発酵エキス、テアニンなど |
| 1日あたりの摂取量目安 | 1粒 |
| 1袋の使用可能期間 | 約1か月 |
| アレルギー表示 | 大豆 |
| 原材料 | デンプン（国内製造）、GABA含有大麦乳酸発酵エキス、大豆胚芽抽出発酵物／結晶セルロース、酵素処理ヘスペリジン、テアニン、ヒドロキシプロピルセルロース、シクロデキストリン、ステアリン酸カルシウム、微粒酸化ケイ素 |
| 生産国 | 日本 |
| イソフラボンの型 | 不明 |
| GMP認定 | |
| HACCP | 不明 |
| 有機JASマーク | |
| サブスクリプション | 不明 |
| 分類 | 健康食品 |
大豆を乳酸菌で発酵させたエクオールを、1日の摂取目安量4粒あたり10mg含有。合成・抽出・濃縮はいっさい行わず作られているため、大豆胚芽とほぼ同じ栄養素を摂取可能です。体内に蓄積できないエクオールを毎日簡単に摂取でき、年齢とともに変化していく女性の美容と健康をサポートします。
| 形状 | タブレット |
|---|---|
| 内容量 | 120粒 |
| 1日あたりの主成分の配合量 | 10mg |
| 主成分以外の配合成分 | S-エクオール |
| 1日あたりの摂取量目安 | 4粒 |
| 1袋の使用可能期間 | 約1か月 |
| アレルギー表示 | 大豆 |
| 原材料 | 大豆胚芽乳酸菌発酵物（国内製造）、オーツ麦ファイバー、寒天／セルロース、HPMC、着色料（酸化チタン、カラメルI）、微粒酸化ケイ素、タルク |
| 生産国 | 不明 |
| イソフラボンの型 | アグリコン型 |
| GMP認定 | 不明 |
| HACCP | 不明 |
| 有機JASマーク | 不明 |
| サブスクリプション | |
| 分類 | 健康食品 |
ばね指の痛み軽減した
メタボリックフローナ エクオール
生きた乳酸菌と生きたビフィズス菌を配合したエクオールサプリメントです。オリゴ糖の一種であるラクトビオン酸、麹菌発酵大豆イソフラボンを配合しており、体内環境をサポート。カプセル入りなのでニオイも味もせず、水と一緒にすっと飲めます。
| 形状 | カプセル |
|---|---|
| 内容量 | 30粒 |
| 1日あたりの主成分の配合量 | 大豆イソフラボンアグリコン：6mg、エクオール：2mg、ラクトビオン酸：20mg |
| 主成分以外の配合成分 | ビフィズス菌、乳酸菌 |
| 1日あたりの摂取量目安 | 1粒 |
| 1袋の使用可能期間 | 約1か月 |
| アレルギー表示 | 大豆、乳 |
| 原材料 | 澱粉（国内製造）、ラクトビオン酸含有乳糖発酵物、大豆胚芽抽出発酵物、麹菌発酵大豆イソフラボン（デキストリン、大豆胚芽抽出発酵物）、乳酸菌末、ビフィズス菌末（乳成分を含む）、ローヤルゼリーエキス末、高麗人参抽出物/HPMC、ステアリン酸Ca、カラメル色素 |
| 生産国 | 日本 |
| イソフラボンの型 | アグリコン型 |
| GMP認定 | 不明 |
| HACCP | 不明 |
| 有機JASマーク | 不明 |
| サブスクリプション | |
| 分類 | 健康食品 |
ダイエットサプリを飲むタイミングはいつがおすすめ？
なお、「より多くの栄養を補給したいから」と目安量を超えて飲むことはNGです。サプリは過剰摂取によって消化器症状や肝機能への負担を招くことがあります。飲み方によっては健康を害する要因になるので注意しましょう。
中学生や高校生の10代にダイエットサプリはおすすめしていいの？
また、未成年への使用は想定されていないため、安全性が科学的に確認されていないのが実情です。
くわえて、成長期は身長が伸びることで体型が自然に整っていくケースも少なくありません。体重が気になる場合はタンパク質・カルシウム・鉄などを意識した食事に部活動などの運動を組み合わせることで、健康的な体型につながるでしょう。
妊娠中や授乳中にダイエットサプリは摂取していいの？
特に、カフェインを含む脂肪燃焼成分や糖質・脂質の吸収を抑制する成分は、胎児や母体の栄養吸収への影響が懸念されます。赤ちゃんの健康な発育を阻害するリスクを考えると、安易に摂取するべきではないでしょう。
妊娠・授乳期は葉酸・鉄・カルシウムなどの栄養素を十分に確保することが最優先。いずれの場合も、必ず主治医に相談したうえで取り入れてくださいね。
ダイエットサプリは併用してもいいの？
このため、複数のダイエットサプリを組み合わせると成分が重複し、1日の目安量を簡単に超えてしまう危険性があります。成分の過剰摂取は、体に負担をかけるリスクがあるので避けるべきです。
また、サプリではなく薬を服用中の人も要注意。薬との相互作用が考えられるため、必ず医師や薬剤師に相談してから取り入れましょう。
ダイエット中におすすめの食品をご紹介
ダイエットを成功させるには、カロリー管理が欠かせません。1日の総摂取カロリーを抑えたい人は、ダイエット向きの置き換え食品や低糖質おやつも活用しましょう。低カロリーな食事やおやつを選ぶことで、ダイエット中の食べられないストレスを軽減できます。
それぞれの詳しい選び方や、おすすめの商品は以下で解説しているのでぜひ参考にしてくださいね。
ダイエットグッズをそろえて、痩せる習慣を手に入れよう
これからダイエットを頑張る予定の人は、最初にダイエットグッズをそろえることも検討しましょう。トレーニングや食事管理がしやすい環境を整えることで、無理なく習慣化しやすくなります。
運動習慣をつけたい人には、自宅で手軽に運動ができるステッパーがおすすめ。ウォーキングで脂肪燃焼を目指す人は、運動量を増やす効果が期待できるダイエットシューズを検討してみてください。カロリー管理や筋トレを頑張りたい人は、日々の記録ができるダイエットアプリを活用しましょう。
以下のコンテンツで自分にぴったりのグッズを見つけ、ダイエットに役立ててくださいね。
アイハーブでおすすめのサプリをチェック
国内では入手しにくい海外ブランドの商品を、比較的リーズナブルな価格で購入できる点が魅力です。日本語表示や日本円決済にも対応しているので、海外サイトに不慣れな人でも気軽に利用できるでしょう。
以下のコンテンツでは、アイハーブで購入できるおすすめのサプリを紹介しています。目的ごとの選び方も解説しているので、ぜひ参考にしてくださいね。
プロが愛用するおすすめのダイエットサプリ
最後に、プロが愛用するおすすめのダイエットサプリをご紹介します。
大塚製薬エクエル
ヘバーデン結節、PMS、肩こり、首こり、エラスチン産生(エストロゲンの働き)、骨密度、糖代謝改善、ホルモンバランス改善
メタボ予防…30代から女性は飲んで損なし！
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