スリムアップスリム シェイク ショコラをレビュー！クチコミ・評判をもとに徹底検証
おいしくて腹持ちがよいと評判の、スリムアップスリム シェイク ショコラ。インターネット上では高評価な口コミが多い一方、「チョコ感がない」「すぐにお腹がすく」との声もあり、購入をためらっている人もいるのではないでしょうか？
そこで今回は、スリムアップスリム シェイク ショコラを含む置き換えダイエット食品全56商品を実際に試して、満足感・カロリー・糖質の低さを比較してレビューしました。購入を検討中の人はぜひ参考にしてみてくださいね！
ビューティ系の編集・ライターとして編集プロダクションで7年間従事。マイベスト入社後は薬事法管理者の資格を活かし、医薬品や介護用品をはじめレディースインナーや寝具にいたるまで、1000商品以上に及ぶヘルスケア系の商材の検証に携わっている。
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目次
- はじめに結論！ココアの風味がおいしい。満足感はそこそこあるがカロリーは高め
- スリムアップスリム シェイク ショコラとは？
- ダイエット中に不足しがちな栄養素に加え、コラーゲン・乳酸菌を配合
- フレーバーは全5種類。好みの味わいを見つけてみて
- 置き換え食品にはどんなタイプがあるの？
- 実際に飲んでみてわかったスリムアップスリム シェイク ショコラの本当の実力！
- トロッとした食感で、スムージータイプのなかではそこそこの満足感がある
- 糖質・カロリーともに高め。飲みすぎには注意が必要
- スリムアップスリム シェイク ショコラの価格比較
- スリムアップスリム シェイク ショコラはどこで買える？
- 効果的な置き換えダイエット食品の食べ方とは？
- 食べごたえのあるものを探しているなら、こちらをチェック
はじめに結論！ココアの風味がおいしい。満足感はそこそこあるがカロリーは高め
スリムアップスリム シェイク ショコラは、ダイエット中でも甘いものを飲みたい人におすすめ。モニター5名で試飲したところ、ココアのような味わいで「甘くておいしい」と好評でした。比較した商品には、薬のような独特な風味のものもあったなか、馴染みのある味わいで飲みやすい印象です。
スムージータイプのため、比較した食事タイプの商品と比べると、食べごたえがないのは否めません。しかし十分な甘みがあり、スムージーのなかでは比較的満足感を得られました。「チョコ感がない」との口コミのとおり、薄めの味が気になったモニターもいましたが、甘いものがほしいときによいですよ。
一方、1食あたりのカロリーは194kcalと高め。比較したなかにあったスムージータイプは50kcal以下に抑えられているものも多く、大幅なカロリーカットには物足りないでしょう。糖質量も14gとやや多く、飲みすぎには注意が必要です。
そのほかの栄養成分としては、たんぱく質が1食あたり27gと多く、運動をする人にも取り入れやすいでしょう。低カロリーで満足感の高いものを探している人は、ほかの商品も検討してみてください。
スリムアップスリム シェイク ショコラとは？
そもそも置き換えダイエット食品とは、朝・昼・晩のうち1～2食を置き換えることで、1日の摂取カロリーを抑えられる食品です。低カロリーの商品が多いため、短期間で体重を落としたい人に向いています。
今回は、アサヒグループ食品のダイエットサポート食品ブランド・スリムアップスリムから、シェイク ショコラをご紹介。栄養成分だけでなく美容にうれしい成分も配合されており、置き換えはもちろん美容ドリンクとしても飲める商品です。コクのあるショコラ味で、ダイエット中でもおいしく続けられると謳われています。
ダイエット中に不足しがちな栄養素に加え、コラーゲン・乳酸菌を配合
栄養成分としては、ダイエット中に不足しがちなたんぱく質27g・食物繊維9,700mg・ビタミン11種・ミネラル10種などを豊富に配合。さらにコラーゲン5,000mgや乳酸菌3億個など、美容にうれしい成分もたっぷり含んでいます。
内容量は360g。置き換え食として作るときはスプーン4杯分（60g）に約300～340ccの水を入れ、よくかき混ぜてください。お湯を入れてホットで飲むのもおすすめです。
フレーバーは全5種類。好みの味わいを見つけてみて
フレーバーは、カフェラテ・ショコラ・ミックスベリーラテ・ロイヤルミルクティ・抹茶ラテの全5種類。検証ではショコラの味わいをチェックしているので、参考にしてみてくださいね。
いろんな味を少しずつ試したい人は、4種のフレーバーセットもおすすめです。日によって味を変えられるので、飽きずに続けやすいでしょう。
置き換え食品にはどんなタイプがあるの？
食事タイプはお湯を入れて食べる雑炊やコンニャクを使った食品。スープタイプは、お湯に溶かして飲むインスタントスープのようなもののことです。どのタイプでも、1食に必要な栄養を摂取できて、置き換えダイエットに役立つ成分が含まれているものが多い傾向にあります。
ただ、ドリンク・スープのような液体状のものは、1食に置き換えるにはやや物足りなく感じる可能性も。はじめての置き換えや、普段より少ない食事でも続けやすいものを選びたいなら、満足感を得やすい食事系をチョイスするとよいでしょう。
実際に飲んでみてわかったスリムアップスリム シェイク ショコラの本当の実力！
検証のポイント
- 食べやすさ1
普通体型（BMIが普通＝18.5以上25未満）の20～50代女性約10名が、以下の方法で各商品の検証を行いました。
- 飽きにくさ2
マイベストでは「平日毎日異なる味を食べられるので飽きにくい」ものをユーザーが満足できる商品とし、その基準を1商品に含まれる味が5種類以上と定めて以下の方法で検証を行いました。
- 食べ終わり直後の満腹感3
普通体型（BMIが普通＝18.5以上25未満）の20～50代女性約10名が、以下の方法で各商品の検証を行いました。
- 腹持ちのよさ4
普通体型（BMIが普通＝18.5以上25未満）の20～50代女性約10名が、以下の方法で各商品の検証を行いました。
- カロリーの低さ5
マイベストでは「1食置き換えるだけで3週間でダイエット効果が期待できる」ものをユーザーが満足できる商品とし、その基準を218kcal以下と定めて以下の方法で検証を行いました。
- 糖質の低さ6
マイベストでは「ダイエット中に糖質を抑えられる」ものをユーザーが満足できる商品とし、その基準を糖質量20g以下と定めて以下の方法で検証を行いました。
- タンパク質の豊富さ7
マイベストでは「1/3日に推奨されているタンパク質を十分に補える」ものをユーザーが満足できる商品とし、その基準をタンパク質16.7g以上と定めて以下の方法で検証を行いました。
- 食物繊維の豊富さ8
マイベストでは「1/3日に必要な食物繊維を補える」ものをユーザーが満足できる商品とし、その基準を食物繊維7.0g以上と定めて以下の方法で検証を行いました。
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トロッとした食感で、スムージータイプのなかではそこそこの満足感がある
女性モニター5名が試飲し、おいしさ・満足感をチェックしました。
甘いココアのような味わいで満足感は高め。甘いものがほしいときにもGOOD
おいしさについて満足と回答したモニターは5名中3名と、まずまず良好です。モニターからはシェイク ショコラ味について、「粉っぽさはあるが、ココアのような味で甘くおいしい」という声が多くあがりました。
一部では「チョコ感が薄い」との口コミどおり、風味の薄さを指摘するモニターも。しかし甘みは十分あり、ダイエット中に甘いものがほしいときなどにもよさそうです。
比較した食事系やスープ系と比べると、具材がなく腹持ちは控えめ。ただ甘さがある分、スムージータイプのなかでは比較的高い満足感を得られるでしょう。
＜おいしさについてのモニターコメント＞
- 「ココアを薄めたような少し粉っぽい味わい。サラサラしているので飲みごたえはない」
- 「甘みはあるがショコラ感は少ない。満足感はあるけど、満腹感はあまりない」
- 「ココア味でおいしいが、粉末が溶けにくい。腹持ちは微妙」
- 「本物のココアに近い味と甘さでおいしくて、また飲みたい。初心者でも飲みやすそう」
- 「甘すぎないチョコ味でおいしい。少し粉っぽさはあるがトロトロしていて満足感があった」
コメントは一部抜粋
糖質・カロリーともに高め。飲みすぎには注意が必要
栄養表示をもとに、1食あたりのカロリーと糖質量を算出しました。
カロリーは1食あたり194kcalと高め。置き換える食事を工夫して
糖質量・カロリーともに高く、成分評価は伸び悩みました。
比較したなかでは、1食あたりの糖質を5g未満に抑えられた商品も多くあるなか、本商品の糖質量は14g。カロリーも194kcalと検証トップクラスで高く、置き換える食事によっては大幅なカロリーダウンを見込めない可能性があります。飲みすぎに注意して、上手に取り入れてくださいね。
スリムアップスリム シェイク ショコラの価格比較
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スリムアップスリム シェイク ショコラはどこで買える？
また、全国のドラックストアでの取り扱いもあり、気軽に購入しやすいのがうれしいね。
効果的な置き換えダイエット食品の食べ方とは？
また、リバウンドを防ぐには運動を日常生活に取り入れましょう。置き換えダイエットをやめて普段の食生活に戻すと、1日の摂取カロリーが増えてリバウンドしてしまうことも。運動のあとはプロテインを飲むのがおすすめです。
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最後に、食べごたえがあって腹持ちのよい置き換え食品をご紹介します。
アサヒグループ食品のリセットボディ 体にやさしい鯛&松茸雑炊は、具材がたっぷり入った雑炊タイプです。鯛と松茸の2種類セットで、出汁と具材のしっかりした味わいがモニターからも好評でした。お米の存在感がありながら、カロリーは80kcalと低め。満足感が高く、はじめての置き換え食にもおすすめです。
チュチュルのヘルシースタイル雑炊は、米の代わりに大豆ミートが入った雑炊タイプです。和風生姜味はとろみのあるスープで濃いめの味つけ。歯ごたえのある大豆ミートがたっぷりと入っており、満足感がありました。1袋に6種類の味が入っているので、飽きずに置き換え食を続けられるでしょう。
アサヒグループ食品リセットボディ ｜ 体にやさしい鯛＆松茸雑炊
| タイプ | 食事系 |
|---|---|
| 検証で使用した味 | 鯛雑炊 |
| 内容量. | 5食分 |
| 1食あたりのカロリー | 80kcal |
| 1食あたりの糖質量. | 14g |
| 1食あたりの糖質量 | 14g |
| 材料 | お湯 |
| 1食あたりの価格 | 222円 |
| 主な栄養素 | 食物繊維 |
| 個包装 | 不明 |
| おやつの種類 | 不明 |
| 味の展開 | 鯛雑炊、松茸雑炊 |
| 分類 | 不明 |
リセットボディ 体にやさしい鯛＆松茸雑炊をレビュー！クチコミ・評判をもとに徹底検証
チュチュルヘルシースタイル雑炊
| タイプ | 食事系 |
|---|---|
| 1食あたりのカロリー | 和風生姜味：46kcal／シーフード味：58kcal／ごぼう味：47kcal／スパイシーカレー味：50kcal／旨辛チゲ味：56kcal／きのこ味：48kcal |
| 1食あたりの糖質量 | 和風生姜味：1.1g／シーフード味：2.4g／ごぼう味：1.2g／スパイシーカレー味：1.1g／旨辛チゲ味：1.8g／きのこ味：1.2g |
| 1食あたりのタンパク質量 | 和風生姜：6g／海鮮シーフード：5.6g／ごぼう：5.2g／スパイシーカレー：5.5g／うまからチゲ：5.5g／きのこ：5.5g |
- 1食あたりの脂質量
- 和風生姜：0.1g／海鮮シーフード：0.5g／ごぼう：0.1g／スパイシーカレー：0.4g／うまからチゲ：0.8g／きのこ：0.3g
- 1食あたりの食物繊維量
- 全種類：3.2g
良い
- 和風生姜味の場合、カロリーが46kcal、糖質が1.1gと非常に低い
- 味が6種類あって飽きにくい
気になる
- 人工的な味が気になる人もいる
- 満腹感がほとんど得られず、腹持ちもよくない
- タンパク質・食物繊維が少ない
| 検証で使用した味 | 和風生姜 |
|---|---|
| 内容量 | 18食（和風生姜、海鮮シーフード、ごぼう、スパイシーカレー、うまからチゲ、きのこ／各3食） |
| 無添加 | |
| 添加物 | 調味料（アミノ酸等）、ゲル化剤（増粘多糖類）、ビタミン（C、A、D、E、B1、B2、B6、B12）、葉酸、ナイアシン、パントテン酸 |
| 配合されている補助成分 | コラーゲン |
| 美容サポート成分配合 |
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