マルチビタミンサプリのおすすめ人気ランキング【栄養士が選び方を監修！2026年11月】

1粒で1日に必要な分の基本的な栄養素が補える。 ただし粒は大きめなので特に嚥下能力が低下してる人はピルカッターで半分に割った方がいいと思う。

いろんな種類の栄養素が入っているのに、1日1粒でいいのが手軽でいいです。サプリを何種類も飲むのは面倒なので、これだけでまとめて摂れるのは助かります。ただ、粒は思っていたより大きめ！最初は少し飲みにくさがありましたが、水を多めに飲めば問題なく飲めました。価格も比較的続けやすいです。

一粒で栄養バランスが整いそうなので購入しました。 ビタミンもミネラルもまとめて摂れるのは手軽で、他のサプリメントに比べコスパもいいと思います。 ただ、粒がかなり大きめで私には正直飲みにくいです。 錠の真ん中に線が入っているので割って飲んでいますが、厚みもあるので、飲むときは多めの水が必要でした。また、開封したときや口に入れたときに独特の匂いがあり、少し気になります。 成分面では満足していますが、 飲みやすさという点ではイマイチかなと思ったのでリピはしないと思います。

知り合いに勧められて飲み始めました！ しばらく飲み続けていたら、目に見えて分かるぐらい肌の艶が出てきました！ 普段中々野菜を摂らないので、毎日寝る前にこれを飲んでから寝ています。 まだまだ継続して飲んでいきたいと思います！

【満足度】非常に満足 【品質】粒が大きく慣れるまでは飲み込みにくさがある 【コスパ】120日分でこの価格なのでコスパは抜群に良い

ジムを再開した時に購入しました。４ヶ月分入って1500〜2000円程度なので月に4〜500円の計算です。 一粒で済むのであれこれ足す必要も無く、手軽で続けやすいです。

手軽にビタミンが摂れるのが魅力的。 外食が多く、栄養バランスが気になっていました。これを飲み始めてから体調が安定している気がします。コスパも良く、リピートしたいです。

11種類のビタミンに加え、マカや亜鉛といった活力成分がこれ1つで摂れるのが非常に便利です。飲み始めてから、朝の疲労感が軽減された実感があります。小粒のタブレットでエナジー風味となっているのでサプリ特有の味が苦手な方でも続けやすいと思います。 1日4粒と摂取目安が多めなので、小分けに飲む手間があります。また活力成分が豊富な分、就寝直前に飲むと目が冴えてしまうことがあるため、タイミングには注意が必要です。 また筋トレで必要な成分も入っているのでハードなトレーニングで不足しがちな栄養補給も出来る商品だと思います。

かれこれ1年位飲み続けていますが、1日1回4粒飲むだけでとても続けやすいです！ 私はずっとデスクワークをしていて、運動不足が気になっていた所ジムに通い始めました。 パーソナルトレーナーに勧められて飲み始めましたが、1日のビタミンの補充は勿論のこと運動効果に加え肌も綺麗になりました。 飲まない生活は考えられないですね！

1日4錠なので朝、夜で2錠ずつ飲んでます。倦怠感が無くなった感じがして筋トレが捗ります。朝起きる時も少し起きやすくなった気がします。

タブレットタイプで小さく飲みやすい 少し特有の匂いがするが気になるほどでもない 栄養素が取れているおかげか体調は良い 飲んだ日は尿が黄色くなる

DHCのサプリを何年もリピートしています。手軽に試せるコスパの良さが1番。インナーケアは続けてナンボだと思っているので安くていい派です。 つるっとしていて飲みやすい、安い、これ一つでかなり安心できます。

1日1粒で11種類のビタミンがまとめて摂れるので、何種類もサプリを飲まなくていいのが楽です。粒もそこまで大きくなく、飲みやすい。サプリメント独特の味や匂いもあまり気にならず、飲みにくさが少ないのもよかったです。飲んですぐに何か変化があるわけではないですが、食事が偏ったときにも手軽にビタミンを補えるのは安心感があります。価格もお手頃なので、毎日無理なく続けやすいと思います。

飲みやすいので続けやすいです。効果が あるかは分かりませんが飲まないよりは良いと信じてしばらく飲み続けてみます。

いろいろなビタミンが摂れる？ため購入 特に目立った効果はないです。 ドラッグストアで購入。 コスパは普通、どこにでも売ってて買いやすい。 きやすめにはなるかな？

あすけんをはじめて野菜や果物をなるべく食べるようにしても、ビタミンや鉄が足りないとよく表示されていたので食事の補助として買いました。毎日バランスのとれた食事をとるのはとても大変ですね。これはいろいろ検討した中で1日一粒で良い、そしてコスパも良いと大変気に入ってます。1日一粒で良いマルチビタミンは希少です。そして粒も飲みやすいサイズです。目に見えての変化というものはありませんが食事に気をつけてはじめて一年くらいすると，肌ツヤが良いと友人に褒められました！ただ湿気ると錠剤の鉄が酸素と反応して少し黒ずむことがあります。アサヒのHPによると品質は変わらないとのことですが気になる方はお気をつけください。また、鉄はヘム鉄の方が吸収されやすいそうですがこれは普通の鉄です。鉄がいらないという方はマルチビタミンだけのものもあります。また、サプリの過剰摂取にはお気をつけください。あすけんアプリなどで栄養摂取を管理できれば安心です。また、被災時は栄養が偏るから防災グッズにもマルチビタミンを用意されるという方も聞いたことがあります。

​鉄分18mgに加え、ビタミン14種類がこれ1粒で摂れるのは非常に効率的だと思う。以前は鉄とマルチビタミンを別々に飲んでいましたが、1粒にまとまったことで飲み忘れが減り、コストパフォーマンスも抜群に良くなりました。小粒でニオイもほとんどなく飲みやすく続けやすいと思います。 これだけで全ての栄養が補えるわけではないので、食事の補助として賢く取り入れるのがベストだと思います。

30代の頃、健康診断で貧血気味だと言われたことがキッカケでサプリを飲み始めました。食事からの摂取も気をつけたいのですが、お肉全般それほど好きではないし、何かばかりを沢山食べるのも良くないかなと思いサプリで摂取しています。 こちらは鉄だけでなく、さまざまな種類のビタミンも含まれているので、特にサプリについて詳しくないのですが、バランス良く必要な量が摂れるかなと思い飲んでいます。 40代半ばになりましたが、ここ数年の健康診断では貧血気味など言われなくなったので、今後も引き続き飲み続けると思います。 錠剤はやや大きめですが、味も匂いも無く飲みにくさもないところも気に入っています。

1日2粒が推奨されているのですが、味が本当美味しすぎてもっと食べたい！となります。少しほろ苦いグレープフルーツ味で、食感は周りがザラザラと固く、中はジューシーな感じです。サプリは飲むのを忘れがちだけど、毎日食べるのが楽しみなので忘れず習慣化できています。

口内炎が頻繁になりやすく常備服用したく購入しました。1日2粒と手軽に摂取しやすいのと錠剤とは違いグミで食べやすいので続けやすく今も購入し続けてます。おかげで口内炎の頻度がかなり減りました。