タンパクオトメをレビュー！クチコミ・評判をもとに徹底検証

今回試飲したまるやかカカオ味は、カカオと大豆の自然な風味を感じると好評でした。モニターの評価コメントは以下のとおりです。

＜味わいについてのコメント＞

• モニターA：味にまとまりがあり、程よく甘く余韻はなくすぐ引く感じがグッド
• モニターB：自然な風味を感じる
• モニターC：甘さが丁度よい
• モニターD：豆の味がして自然だった
• モニターE：甘さも程よく、少しコクがある

人工的な味がする商品も多いなか、自然な甘さと苦みをバランスよく感じられました。後を引くような甘さもなく、すっきりと飲めますよ。ただし、甘さが控えめな分、水と混ぜると味の薄さが気になります。牛乳に混ぜるほうがおいしく飲めるでしょう。

モニター調査を行った結果、やや粉感が気になるとの評価に。軽く振るだけでダマにならず混ざりますが、完全には溶け切らず、表面に細かな粉が浮きます。舌ざわりがトロッとするため、「粉薬を飲む感じ」とテクスチャが気になると答えた人もいました。

とはいえ、飲みにくさを指摘したのは1名のみ。味と合っているからか、「すっきりと飲みやすい」との回答も見られました。

たんぱく質含有量の理想である75%には一歩届いていませんが、たんぱく質含有率は74%と比較的高めでした。1杯あたり11.1gのたんぱく質を取ることができます。

80%を超える商品があるとはいえ、亜鉛やビタミン類なども摂取できて74%は高水準といえます。

吸収スピードの異なる大豆とホエイの2種類が使われているので、食事の代わりにしても、運動後に飲んでもOK。飲むタイミングを選ばないのもうれしいポイントですね。

たんぱく質量は、運動しない人だと体重1kgあたり1g・運動している人だと体重1kgあたり1.2～2gが理想です。1食あたりで考えると男性20〜30g・女性10〜20gが目安になります。どちらかというと女性向きですが、男性は量を増やすなどして調整しましょう。

水で混ぜた場合、1杯（15g）あたりのカロリーは約56kcalと低カロリーでした。ダイエットをするなら極力摂取を控えたい、炭水化物量と脂質の量は以下のとおりです。

• 炭水化物量｜1.69g

• 脂質量｜0.54g

いずれも1杯（15g）あたりのグラム数です。

飲みごたえの満足度が高い商品ほどカロリーも高い傾向で、今回検証したなかには1杯で100kcalを上回る商品も多数ありました。1杯40kcal以下の商品もありますが、カロリーの低さはトップクラス。ストイックに減量したい人も候補になるでしょう。

また糖質を抑えたい人も飲みやすい成分構成です。天然甘味料の羅漢果で甘みを加えていて、人工甘味料や白砂糖は使われていません。

人工着色料・保存料・カフェイン・グルテン・乳化剤も不使用。グルテンフリーなので、小麦アレルギーの人が飲んでも大丈夫ですよ。

日々の食事では不足しがちな栄養素も含まれていました。以下5つの栄養素は、栄養機能食品の基準値を満たしています。

【栄養機能食品】葉酸・ビタミンB1・ビタミンB6・ビタミンC・ビタミンE

亜鉛やマグネシウムなども含め、ビタミン・ミネラル類は全14種類配合。サプリで補うことも多い乳酸菌やオリゴ糖も、プロテインでまとめて摂取できます。

ほかにも、美容を目的とした成分も多数配合されています。