ゴールドジム ホエイプロテイン+ホエイペプチド&ビタミンをレビュー！クチコミ・評判をもとに徹底検証

＜1杯あたりのたんぱく質量＞

1. たんぱく質量：24.3g

たんぱく質含有率は81%と高く、ダイエット中に摂取すべきたんぱく質含有率の75%を大きく上回りました。比較した50%未満の商品と並ぶと、必要なたんぱく質を効率よく摂取できるといえます。

なお1日に必要なたんぱく質量は、運動をしていない男女で体重1kgあたり1g・運動をしている男女で体重1kgあたり1.2〜2g。普段の食事と合わせ、プロテインで必要なたんぱく質を補ってくださいね。

＜1杯あたりの炭水化物量・脂質量＞

1. 炭水化物量：2.6g
2. 脂質量：0.5g

1杯あたりに含まれる炭水化物は2.6g・脂質は0.5gと、ダイエットプロテインを選ぶうえで大切な基準となる炭水化物4g・脂質2g以下をクリア。比較したなかには、飲みやすくするために砂糖や果糖を加え、炭水化物が20g以上のものもありました。

本品は、たんぱく質含有率が高いうえ、炭水化物・脂質は控えめ。1杯あたりのカロリーも112kcalと低いため、ダイエット中にぴったりですよ。

喉ごしはサラッとしており、モニターからは「飲みやすい」との声が多く挙がりました。「ダマばかりで飲みにくい」との口コミに反し粉溶けもよく、スッキリした飲み心地です。

比較した結果、本品と同じホエイプロテインはサラサラした喉ごしが特徴的でした。ただし「飲んだあとのざらつきが気になる」「とろみが強い」との意見も。「喉ごしがよい」と回答したモニターは6名中2名にとどまりました。

＜喉ごしについてのモニターコメント＞

1. 「喉ごしはよいが、飲んだあとのざらつき感が気になる」
2. 「味とあっていて飲みやすい」
3. 「とろみを減らしたほうが、まだ飲みやすい」
4. 「サラッとしていて飲みやすく、喉につまる感じがない」

コメントは一部抜粋

味については、「甘すぎる」との意見が多数あがっています。「人工的な味がする」との口コミどおり、人工的な甘みを強く感じました。

実際に「自然な味わい」と回答したモニターは6名中2名。甘いものが好きな人は、ダイエット中のお菓子代わりにちょうどよいでしょう。

比較したなかでもソイプロテインの商品はジュース感覚で飲めるものが多い傾向が。対して本品を含むホエイプロテインの商品は、成分を重視する人に向いています。

＜自然な味わいについてのモニターコメント＞

1. 「甘すぎて苦手な味」
2. 「甘さはちょうどよいが、少し水っぽい感じがする」
3. 「甘みが強くて、カカオの風味はしない」
4. 「人工的な甘みが強い」

コメントは一部抜粋