【徹底比較】日焼け止めのおすすめ人気ランキング28選【アネッサ・アリィー・ビオレも】

比較検証の前に、まずは日焼け止めを選ぶ際にチェックしておきたい「6つのポイント」をご紹介します。

日焼け止めは、使うシーンに合わせて適切なSPF・PA値を選ぶことが大切です。

SPFとは、紫外線B波（UV-B）の防止効果を示す数値のこと。数値が高くなるほど、赤くなる日焼け（サンバーン）を起こすまでの時間が長いことを示します。

PAは、肌を黒くしたりしわやたるみの原因になるとも言われる紫外線A波（UV-A）を防ぐための指標。＋の数が多いほど、その効果が期待できます。

SPFやPA値は高いほどいい、というイメージを持っている方も多いかと思いますが、紫外線の防止効果が高くなればなるほど、肌への負担が増える可能性もあります。以下を参考に、どんなシーンで使用するのかイメージして適切なものを選ぶようにしましょう。

• SPF50～50+・PA++++：海やプールなどのレジャー、炎天下でのスポーツなど
• SPF30・PA+++前後：日常生活
• SPF10～20・PA+～++：家事や短時間の買い物など

日焼け止めにはさまざまなタイプがあります。タイプごとに特徴や使い心地が異なるので、用途や好みに合わせて選びましょう。

軽い使用感が好まれる、近年のトレンドに合わせて増えてきているのがジェルタイプ。水分をベースにしているためみずみずしく、べたつきやきしみを感じにくいというメリットがあります。

水や汗には若干弱い傾向にありますが、石けんでするりと落としやすいのは魅力的。タウンユースにも最適です！

乳液やジェルに比べると数は少なめですが、クリームタイプの日焼け止めもあります。

日焼け止めに限らず、クリームという剤型には油性成分も配合しやすいのが特徴。油分が多いものは塗布したときのしっとり感がアップするだけでなく、うるおいを肌にとどめる効果も期待できます。紫外線と肌の乾燥を同時にケアしたい方は、クリームタイプも視野に入れてみてくださいね。

余計な摩擦による肌負担を増やさないためにも、簡単に落とせる日焼け止めを選びましょう。

パッケージに「石けんで落とせる」「ボディソープで落とせる」「専用クレンジング不要」などと書かれているものが目安です。また、一般的に水分が多いジェルタイプは落としやすさに長けているので、一つの指標にしてみてください。

日焼け止めは基本的に毎日使うものなので、使用感が気に入るものを選びましょう。さらっとしたテクスチャーがよければ乳液、みずみずしく軽いものがよければジェル…といったように、先にお伝えしたタイプごとの特徴からある程度絞り込むのもおすすめです。

今回の検証では使用感の検証も行っているので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

一般的に日焼け止めは「紫外線吸収剤」「紫外線散乱剤」の2タイプに分けることができ、中には両方含んでいるものもあります。どちらにもメリットとデメリットがあるため、特徴を理解したうえで肌の状態に合わせて選びましょう。

吸収剤タイプは、一度紫外線の熱を肌に取り込んでから蒸発させることで紫外線をカットします。使用感がよく安価なのも特徴で、高いUVカット効果と使用感の良さを兼ね備えています。一般によく普及しているタイプですが、肌が敏感な場合は熱を蒸発させる際のエネルギーが負担となる場合も。心配な方は、事前にパッチテストをするのがおすすめです。

一方散乱剤は、「酸化チタン」「酸化亜鉛」「酸化鉄」「アルミニウム」などの粉体で、物理的に紫外線を肌の上で跳ね返します。吸収剤に比べると色がつきやすく、コストもやや高め。しかし熱エネルギーを肌に吸収する必要がないため、敏感肌用の日焼け止めに使われることが多いのも特徴です。

ここからは@cosme・Amazon・楽天などの売れ筋ランキング上位の日焼け止め全28商品を全て集めて、どれが最も優れた日焼け止めなのかを検証していきます。

＜今回検証した商品＞

1. 資生堂｜アネッサ パーフェクトUV スキンケアミルク
2. 資生堂｜アネッサ パーフェクトUV スキンケアジェル
3. 資生堂｜クレ・ド・ポーボーテ クレームUV
4. 資生堂｜サンメディックUV 薬用サンプロテクトEXa ミルクジェル（医薬部外品）
5. ファンケル｜サンガード50+ プロテクトUV
6. ロート製薬｜スキンアクア トーンアップUVエッセンス ラベンダーカラー
7. ロート製薬｜メンソレータム サンプレイ スーパーブロック
8. ロート製薬｜スキンアクア スーパーモイスチャージェル
9. DHC｜サンカットQ10パーフェクトミルク
10. エキップ｜RMK UVフェイスプロテクター50
11. 日本ロレアル｜ランコム UV エクスペール トーン アップ ローズ
12. 日本ロレアル｜ラロッシュポゼ UVイデア XL プロテクショントーンアップ
13. ニールズヤード レメディーズ｜ナチュラルUVプロテクションミルク
14. P&Gプレステージ｜SK-Ⅱ アトモスフィア エアリー ライト UV クリーム
15. 無印良品｜日焼け止めローション
16. ドクターシーラボ｜UV&WHITE エンリッチリフト50+
17. コーセー｜コスメデコルテ サンシェルター マルチ プロテクション
18. コーセー｜サンカット パーフェクト UV ジェル
19. コーセー｜サンカット トーンアップ UVエッセンス
20. コーセー｜スポーツビューティ サンプロテクト ジェル
21. カネボウ｜アリィー エクストラUV パーフェクト
22. カネボウ｜アリィー エクストラUV ハイライトジェル
23. 花王｜ニベアサン プロテクトウォータージェル SPF50/PA+++ ポンプ 140g
24. 花王｜ビオレ UV アクアリッチ ウォータリーエッセンス
25. 花王｜ビオレUV アクアリッチ ウオータリージェル
26. 花王｜ビオレ UV アスリズム スキンプロテクトエッセンス
27. 花王｜キュレル UVローション SPF50+ PA+++
28. ユースキン製薬｜ユースキンS UVミルク

「日焼け止めの選び方」のポイントを踏まえ、検証項目は以下の5項目としました。

検証①：焼けにくさ

検証②：耐摩擦性

検証③：撥水性

検証④：落としやすさ

検証⑤：使用感

具体的な検証内容は次の通りです。

まず検証したのは、日焼け止めを選ぶ際に欠かせない基準「焼けにくさ」です。

クリアファイルの上に日焼け止めを塗り、紫外線に当てると色が変わるUVラベルの上に乗せます。屋外で日差しに当て、どのくらいUVラベルの色が変化するかを確認しました。

また、UVラベルだけでなく人の肌でも検証します。社内の男性スタッフに協力を仰ぎ、背中に全28商品を塗らせてもらいました！

それぞれの塗った箇所を明確にするためにマスキングテープを貼って枠をつくり、一つずつ日焼け止めを塗布します。

塗り終わったらビルの屋上で30分ほど日に当たってもらいます。日焼け後は肌が赤くなってしまったので、少し落ちついてから状態をチェックしました。

紫外線を浴びるとピンク色になるUVラベルも、ほとんどが白いまま！一部ムラになっていたものは、テクスチャーがみずみずしいジェルタイプでした。きちんと塗布できていた部分は問題ありませんでしたが、そもそも塗るときにムラになってしまうのが原因だと思われます。

しっかり伸ばすことができれば、基本的にはどの日焼け止めも問題ないでしょう。最近の日焼け止めの紫外線カット効果は優秀であることがうかがえる結果となりました。

肌での検証結果も、ほとんどの製品がUVラベルと相違ありませんでした。

しかし唯一差が出たのはユースキン。UVラベルは真っ白だったにもかかわらず、肌は若干赤くなってしまいました…。今回検証した商品はほとんどがSPF50以上・PA++++でしたが、ユースキンはSPF25・UV++。その数値では、長時間の紫外線には耐えられなかったということでしょう。

続いて検証したのは耐摩擦性。

日焼け止めがなじんだ後の肌を2回ほどタオルでこすってみて、どれくらい残っているかを確認しました。

みずみずしいテクスチャーのものが弱いかと思いきや、必ずしもそうとは言い切れない結果になりました。摩擦への耐久性に優れていたのは、アリィーやアネッサ、スポーツビューティ、アスリズムなど。どれも直近のリニューアルで「汗や水だけでなく擦れにも強い」と打ち出しています。

一般的に摩擦に弱い傾向にある水分が多いジェルタイプでも、上記のブランドのものは優秀でした。特に独自の「フリクションプルーフ技術」を採用しているアリィーは、ジェルもエッセンスもかなり高評価。塗り直しができない日には、アリィーをはじめとする新技術を採用した日焼け止めを選ぶのがおすすめです！

一方、ラロッシュポゼやニールズヤード、ユースキンなどは擦っただけですぐに落ちてしまいました。これらに共通しているのはすべて紫外線散乱剤を使用しているということ。粉体が肌の上に乗っただけのような状態になるため、擦れに弱いのは仕方ないのかもしれません。

次に検証したのは撥水性。

日焼け止めをなじませた腕に疑似汗（馬油とぬるま湯を混ぜたもの）を吹きかけ、どれくらいはじくかを検証しました。

撥水性の高さが目立ったのは、乳液やローションタイプの日焼け止め。特にアネッサをはじめとするオイルの中に水を入れ込んでいる2層式タイプは、疑似汗をかけたとたん粒になってはじきました。

また紫外線散乱剤を使用している日焼け止めも、しっかり水をはじくものが多い傾向に。酸化チタンなどの粉体で物理的に水をはじいたものと考えられます。

反対に、ジェルは水分を多く含んでいる分、疑似汗とともに流れてしまうものがほとんど。汗っかきの方や海やプールで使おうとしている方は、乳液タイプか散乱剤タイプを選ぶのがおすすめです！

次の検証項目は落としやすさです。

日焼け止めを塗布した腕に、泡タイプの洗顔料を乗せて2～3回撫で、水をかけます。流した後に日焼け止めがきれいに落ちているかどうか、目視でチェックしました。

予想通りですが、やはりジェルタイプは簡単に落とせるものがほとんど！泡を乗せて少し撫でるだけで、あと残りなくきれいに流せるものがほとんどでした。

反対に水や摩擦への耐久性があるもの、特に2層式のローションタイプは落としにくい傾向にあります。耐久性と落としやすさはリンクしているとも言えるので、どちらを重視したいかあらかじめ明確にしておきましょう。

最後に検証したのは使用感。毎日使い続けるためには、使用感の良さも重要なポイントです。

今回は5名のスタッフが検証に参加。実際に使用して、肌に乗せたときの感触や香り、見た目などをチェックしました。平等性を保つため、各人で評価した後に平均値を算出しています。

使用感の検証では、なかなか厳しいコメントが出ることも…！日焼け止め特有のきしみ感や独特の香りがするもの、伸ばした後にべたつきがあるものは、総じて低めの評価となってしまいました。

比較的高い評価になったのは、ジェルタイプの中でもテクスチャーがみずみずしいもの。「ジェル」と言っていながら実際にはクリームのようなものもあるので、購入前にはテスターなどで試してみるのがおすすめです。

また、SK-ⅡやRMK、ランコムなどといったいわゆる「デパートコスメ」の日焼け止めも好評でした。そもそも顔に使うことを想定して、使用感の良さを重視して作られているのかもしれません。

ここからは、比較・検証結果を踏まえた日焼け止めのランキングBEST28を発表します！

なお、総合評価は各検証項目の単純平均ではなく、それぞれの検証項目に重み付けをして算出し、ランキング付けを行いました。

お気に入りの日焼け止めが見つかったら、使うときのポイントも意識しましょう。正しく使うことで、より効率よく紫外線から肌を守ることができます。

抜かりなく紫外線対策するためには、日焼け止めを朝に一度使用するだけでは不十分。どんなに優秀な日焼け止めでも、汗や水で流れてしまったり擦れてしまっては効果が低減してしまいます。なるべく2～3時間を目安に、気づいたらこまめに塗りなおすことを心がけましょう。

特に海やプールなどの屋外や、汗を多くかく場面では要注意！オフィスや学校などの屋内の場合は、メイク直しの際にUVカット効果のあるパウダーやスプレーを重ねる程度で大丈夫ですが、窓際の席に座っていたり紫外線の照り返しを受けやすい場所にいる方は注意が必要です。

晴れている日だけ、夏の間だけなど、限られた日や季節にのみ使う方も多いかもしれませんが、日焼け止めは天気や季節に関係なく年間を通して使いましょう。

紫外線は、日中であれば天気や季節に関係なく地上に降り注いでいます。晴れの日を100％とした場合、曇りの日で70％、雨の日でも30％ほどの紫外線量があると言われているのです。

また、紫外線の上昇量だけ見ると毎年5月ごろにピークを迎えますが、もちろん冬でも地上に届いています。地面からの照り返しもあるため、ウィンタースポーツをする際にも特に注意が必要です。

併用する場合は、日焼け止めを先に、次に化粧下地を塗りましょう。つまり日焼け止めを使うタイミングは、スキンケアの最後・メイクの直前ということになります。

日焼け止め＝スキンケア、化粧下地＝メイクと理解しておけば、迷うことが少なくなるかもしれません。

去年買った日焼け止め、今年も使えるの？と疑問に思っている方も多いのではないでしょうか。絶対というわけではありませんが、基本的に一度開封した日焼け止めは、なるべくワンシーズンで使い切るのがおすすめです。

余ったものを放置しておくと中身が酸化することもあるため、肌に負担を与える可能性もゼロではありません。初めから使い切れる量の日焼け止めを購入すること、けちらずに適切な量を使うことも大切です。

また、海外製の日焼け止めには画像のようなマークがついていることも。この「M」は「month＝月」を表しており、この場合は開封から6か月以内の使用を推奨していることを示しています。使用期限を見極めるための参考にしてみてくださいね。

海外でのレジャーのお供に、日焼け止めジェルを持ち込もうとする方も多いことでしょう。

飛行機に乗るとき、日焼け止めジェルは液体として扱われるため、持ち込みには制限が設けられます。特に国際線では厳しく規定されていますので、事前にルールを確認して準備しましょう。

100ml（100g）を超える液体の持ち込みは禁止されています。容量100ml（100g）以下の容器に入れ、1L以下のジッパー付き透明プラスチック袋に入れた場合は手荷物として機内に持ち込むことができますので、場合に応じて小分けにするとよいでしょう。

預け入れについては、500mlを超えなければ問題ありません。日焼け止めでこの容量はなかなかないはずなので、現地だけで使う場合は預けてしまうのが無難です。

なおルールは改定されることもありますので、ご利用の前には航空会社のホームページなどでしっかりチェックするようにしましょう。

紫外線の影響を防ぐために欠かせない日焼け止めですが、それだけで100％対策するのは難しいのが現状です。日焼け止めの使用と合わせて、日傘や帽子、サングラスなどのアイテムも活用してみてくださいね。以下の記事もぜひ参考にしてみてください。

記事の冒頭でもお伝えしたとおり、日焼け止めにはさまざまなタイプがあります。以下の記事も参考にしながら、シーンや肌の状態に合わせて、その他の日焼け止めも活用してみてくださいね。

最後に、プロの愛用する日焼け止めをご紹介します！プロのおすすめポイントを参考に日焼け止めとしての効果はもちろん、肌に合うものを見つけてくださいね。