冬向け日焼け止めのおすすめ人気ランキング【2026年3月】
あたたかな日差しにありがたみを感じる冬。日焼け対策なんて必要ないかなと感じている方もいるかもしれませんね。確かに夏に比べ紫外線量は少ないのですが、確実に地表に降り注いでいるのは事実。そんな冬の日差しからお肌を守ってくれるのが「日焼け止め」です。でも、夏と同じものを使っていていいの？と疑問に思う方も多いのではないでしょうか。
そこで今回は、冬向けの日焼け止めのおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介していきます。自然由来成分配合のものや、保湿成分配合のものもランクイン！冬も肌をいたわって過ごすために、ぜひお気に入りの一本を手に入れてくださいね。
タレント・女優・モデルなどを担当するヘアメイクアップアーティスト。ThreePEACE所属。TV,CM,雑誌,LIVEなどで活動する傍ら、完全オーガニックビューティーサロン「LA TOUCHE」主宰。植物療法士（フランス植物療法医学普及協会認定）、セラピストとしても活躍している。また、パーソナルヘルスケアコーチング「L’aube 」も主宰。体質改善を目指した健康と美容にフォーカスした栄養コーチングをしている。さらに、化粧品や美容記事の監修にも従事。自身の生まれたときからの酷いアトピー性皮膚炎を克服したこともあり、美容と健康をホリスティックビューティーで提案している。
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本記事における「美白」は、メラニンの生成を抑えてしみやそばかすを防ぐことを指します。
監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
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冬向け日焼け止めの選び方
1年中販売されている日焼け止めの中から冬にぴったりなものを選ぶには、どういった点に注目すればよいのでしょうか。ポイントを簡単にチェックしてみましょう。
SPF/PA値はシーンに合わせて選ぼう
日常生活には、SPF10～20/PA++で充分
デイリー使いには、SPF10～20/PA++程度の日焼け止めがおすすめです。通勤・通学・買い物・子どもの送迎などでは長時間紫外線を浴びることが少なく、まして冬場でもあるので、それほど強い紫外線防御力は必要ありません。もし野外での外出時間が長くなるようであれば、SPF30/PA+++程度が良いでしょう。
もちろん、SPF50/PA++++などの強い日焼け止めも使えますが、同時に肌にかかる負担も大きくなります。肌荒れなどの原因にもなりますので、あまりに強力なタイプは避けた方が無難です。
ウィンタースポーツには、入念な日焼け対策を！
スキーやスノボなどのウィンタースポーツ用には、紫外線防御力が強めの日焼け止めがおすすめです。
真っ白な雪の照り返しで眩しいゲレンデは、同時に紫外線も反射させています。空からの紫外線にゲレンデで跳ね返される紫外線が加わり、なんと受ける紫外線量は通常の約2倍。特によく晴れた日には大量の紫外線が降り注ぎます。弱い日焼け止めでは肌へのダメージを防ぎきれませんので、少なくともSPF30/PA+++以上のタイプを準備しておくのがおすすめです。
ちなみにいくら冬とはいえ、体を動かせば汗をかきやすくなります。耐水性のある「ウォータープルーフ」のものを選ぶと汗や水で流れにくく、塗り直しの手間も軽減できますよ。
肌への負担も考慮しよう
敏感肌には「紫外線吸収剤フリー」がベター
紫外線吸収剤は化学的な作用により紫外線を吸収させ、熱エネルギーなどに変えて放出します。UVカット効果は高いものの、皮膚から水分が奪われることで乾燥したり、化学反応によって変化した物質が肌トラブルを引き起こすことがあるため、肌の弱い方にはあまりおすすめできません。
紫外線散乱剤は、真っ白な酸化亜鉛や酸化チタンが配合された日焼け止めです。物理的に紫外線を散乱・反射させるので、熱放出や化学変化が起きず肌に優しい設計です。ただし散乱剤自体が白いので、肌に塗布した際に白っぽくなるものがあります。また、金属アレルギーがある場合には酸化亜鉛に反応する可能性があるため、注意しておく必要がありますよ。
保湿成分配合なら、乾燥も気にならない
日焼け止めに含まれる主な保湿成分には、セラミド・ヒアルロン酸・コラーゲンなどがあります。商品に配合されていても、それほど保湿効果が実感できないと感じる方も中にはいるので、購入する際には口コミなども合わせて確認しておくとよいでしょう。
お湯や石鹸などで簡単に落とせるタイプが◎
肌に大きな負担をかけることになってしまいますので、お湯や石鹸などで簡単に落とせるものかどうかをチェックしてから購入するようにしましょう。なお「簡単に落とせる」とあっても、実際はなかなか落ちないと感じている方が多い商品も。レビューなどを見る際には、この点にも注目しておくといいですよ。
赤ちゃんには、無添加・オーガニックがおすすめ
赤ちゃんの肌は非常にデリケート。そのため先ほどの項目でもご紹介してきたように、肌への優しさが考えられた「紫外線散乱剤」使用の「石鹸で落とせる」ものであることを前提に、無添加やオーガニックなどの、できるだけ肌に負担のかからない肌に優しい日焼け止めを選ぶようにしましょう。
具体的には、無香料・無着色・保存料（パラベン）フリー・アルコールフリーのものが良いですね。オーガニックに関しては、日本には明確な認定基準がないため、どういった成分が使われているのかはその都度チェックが必要です。
好みのテクスチャで選んでもOK
日焼け止めには、ジェル・クリーム・ミルク・パウダー・スプレーなどさまざまなタイプがあります。冬はどうしても乾燥しがちなるので、適度なしっとり感が欲しい方にはクリームタイプが特にぴったり。肌になじみやすいものを探しているなら、ミルクタイプもいいですね。
より軽いテクスチャーを求めるなら、パウダーやスプレーも選択肢に入るでしょう。ただしガス噴射タイプのスプレーは気化熱で温度が下がるため、ヒヤッと感が強くなります。冬は一層寒さを感じますので、気になる方はパウダータイプがおすすめです。
本記事における「美白」は、メラニンの生成を抑えてしみやそばかすを防ぐことを指します。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
冬向け日焼け止め全5商品
おすすめ人気ランキング
商品 | 画像 | 最安価格 | ポイント | 詳細情報 | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
分類 | SPF（公称値） | PA（公称値） | 保湿成分配合 | 紫外線吸収剤不使用（ノンケミカルタイプ） | アルコールフリー | |||||
1 | フォルピア Snipe ココサンシャイン フェイススティック | | サッと塗れるスティックタイプ。ココナッツの香りつき | 化粧品 | 45 | +++ | ||||
2 | ドクターソワ アマランス APP-C サンシールド | | 紫外線を防ぎながらキメ整うツヤ肌へ | 化粧品 | 50 | ++++ | ||||
3 | 不動化学 炭黒泉 Q10 馬油 UV サンミルク | | 1本4役の保湿成分配合の日焼け止め | 不明 | 30 | +++ | 不明 | |||
4 | ネオナチュラル Natures for ｜UVスキンケアミルク | | UV対策と保湿ケアを同時に行えるノンケミカルUVミルク | 化粧品 | 24 | ++ | ||||
5 | コスメバンク mirumiru UVプロテクト スキンケアスプレー | | 透明でサラサラ。鹿外線をカットしながらしっかり保湿 | 化粧品 | 50＋ | PA++++ | 不明 | 不明 | ||
フォルピアSnipe ココサンシャイン フェイススティック
| SPF（公称値） | 45 |
|---|---|
| PA（公称値） | +++ |
- 保湿成分配合
サッと塗れるスティックタイプ。ココナッツの香りつき
サッと塗れて伸ばしやすい繰り出しタイプの日焼け止めスティックです。ミツロウなどの肌にやさしい成分処方で、テンションが上がるココナッツの香りつき。汗や水でも落ちにくいベリーウォータープルーフ処方で、あらゆるスポーツシーンでの紫外線も長時間ブロックします。
| 分類 | 化粧品 |
|---|---|
| 紫外線吸収剤不使用（ノンケミカルタイプ） | |
| アルコールフリー |
ドクターソワアマランス APP-C サンシールド
| SPF（公称値） | 50 |
|---|---|
| PA（公称値） | ++++ |
- 保湿成分配合
紫外線を防ぎながらキメ整うツヤ肌へ
ビタミンC誘導体APPS配合のノンケミカル美容液下地。SPF50+ PA++++・ウォータープルーフで、専用のクレンジングは不要です。ヒアルロン酸Na・ポリグルタミン酸・プラセンタエキスを配合し、紫外線を防ぎながらキメ整うツヤ肌へと導きます。
| 分類 | 化粧品 |
|---|---|
| 紫外線吸収剤不使用（ノンケミカルタイプ） | |
| アルコールフリー |
不動化学炭黒泉 Q10 馬油 UV サンミルク
| SPF（公称値） | 30 |
|---|---|
| PA（公称値） | +++ |
- 保湿成分配合
- 不明
1本4役の保湿成分配合の日焼け止め
日焼け止め・美容クリーム・化粧下地・虫よけアロマクリームの1本4役で、ノンケミカルなので子どもから大人まで家族全員で使用可能です。温泉水・馬油・コエンザイムQ10などの美容成分をたっぷり配合し、酸化チタンのはたらきでシミ・くすみをカバー。洗顔料だけですっきり落とせます。
| 分類 | 不明 |
|---|---|
| 紫外線吸収剤不使用（ノンケミカルタイプ） | |
| アルコールフリー |
ネオナチュラルNatures for ｜ UVスキンケアミルク
| SPF（公称値） | 24 |
|---|---|
| PA（公称値） | ++ |
- 保湿成分配合
UV対策と保湿ケアを同時に行えるノンケミカルUVミルク
水を一滴も使用せず植物エキスで肌を整えながら、紫外線をカットするオールシーズンのノンケミカルUVミルク。白浮きしにくく肌表面になめらかさを与えるので、UV対策と保湿ケアを同時に行えます。色ムラを整えるため、化粧下地としても使用可能です。
| 分類 | 化粧品 |
|---|---|
| 紫外線吸収剤不使用（ノンケミカルタイプ） | |
| アルコールフリー |
コスメバンクmirumiru UVプロテクト スキンケアスプレー
| SPF（公称値） | 50＋ |
|---|---|
| PA（公称値） | PA++++ |
- 保湿成分配合
透明でサラサラ。鹿外線をカットしながらしっかり保湿
透明でサラサラとまったくべとつかないので、全身に気持ちよく使えます。SPF50+ PA++++で強力に紫外線をカットしながら、18種類の天然植物由来保湿成分でしっかり保湿。汗や水でも崩れにくいスーパーウォータープルーフで、石けんで簡単にオフできます。
| 分類 | 化粧品 |
|---|---|
| 紫外線吸収剤不使用（ノンケミカルタイプ） | 不明 |
| アルコールフリー | 不明 |
保湿力良好のアイテムで、冬場の乾燥対策を！
とにかく乾燥しがちになる冬場ですから、日焼け止めをつけて外出した日には、うるおいたっぷりのスキンケアアイテムでしっかりとお手入れしたいもの。以下の記事では、保湿力抜群のアイテムをたくさんご紹介していますので、こちらもぜひご覧になってみてくださいね。
検証で高評価だった商品を知りたい人はこちらをチェック
おすすめの冬向け日焼け止めランキングTOP5
1位: フォルピア｜Snipe ココサンシャイン フェイススティック
2位: ドクターソワ｜アマランス APP-C サンシールド
3位: 不動化学｜炭黒泉 Q10 馬油 UV サンミルク
4位: ネオナチュラル｜Natures for ｜UVスキンケアミルク
5位: コスメバンク｜mirumiru UVプロテクト スキンケアスプレー
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