メンズ用日焼け止めのおすすめ人気ランキング【2026年4月】
石鹸で落ちる・白くならないなど、男性の使いやすさを重視した「メンズ用日焼け止め」。無印良品・資生堂・花王・コーセーのほか、大塚製薬のウルオスなど様々なメーカーから商品が販売されています。しかし、乳液やスプレーといったタイプの違いがあり、どの商品を買うか迷ってしまいますよね。
そこで今回は、メンズ用日焼け止めのおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介。後半では日焼け止めを塗るときのポイントも解説します。ぜひ、使い方にぴったり合う商品を見つけてくださいね。

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「ノンコメドジェニックテスト済み」は、すべての人にコメド(ニキビのもと)が発生しないということではありません。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
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メンズにも日焼け止めは必要?いつ塗るのがよい?

外出時はもちろん、室内でも窓ガラスを透過する紫外線に要注意。顔以外にも腕や脚へのダメージが気になる場合は、露出している部分に塗るとよいでしょう。男性も女性と同じく、シミやシワができると実年齢より老けて見えがちなので、日焼け止めでダメージを軽減するのがおすすめです。
メンズ用とレディース用の日焼け止めの違いとは?

メンズ用日焼け止めとレディース用の日焼け止めの大きな違いは、求められる機能性です。女性は一般的に日焼け止めを塗ったあとにメイクをするので、レディース用はファンデーションを塗るのに適した保湿効果や、メイクアップ効果を兼ね備えているものが多くあります。
一方、男性は汗をかきやすいため、メンズ用はUVカットの持続性やさらさらとした塗り心地を重視しているのが特徴。白くならない自然に見えるタイプや、べたつかない・テカらないものなど、男性にうれしい機能を求めるならメンズ用日焼け止めをチェックしましょう。
メンズ用日焼け止めの選び方
メンズ用日焼け止めを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「6つのポイント」をご紹介します。
紫外線散乱剤不使用でさっぱりしたテクスチャの商品が狙い目

肌が不自然に白くなるのが気になる人は、紫外線散乱剤不使用の商品を選びましょう。紫外線防止剤には紫外線吸収剤と紫外線散乱剤があり、紫外線散乱剤が配合された日焼け止めは白浮きしやすい傾向が。紫外線散乱剤である酸化チタンや酸化亜鉛が入っていないか、成分表示をチェックしましょう。
なお、敏感肌の人は紫外線吸収剤が刺激に感じることも。両方配合の日焼け止めもあるので、白浮きと肌へのやさしさのバランスを考慮するとよいでしょう。また、自然に見せるためには、べたつかない・テカらないものを選ぶのも重要。テクスチャに注目し、さっぱりタイプをチョイスしてください。
使い方がそれぞれ違う!タイプの特徴をチェック
日焼け止めには、クリーム・乳液・ジェル・ローション・スプレー・スティック・コスメタイプといった様々な種類があります。それぞれにメリットがあるので、自分の使い方に合うタイプを見つけましょう。
スキンケアのついでに使いたい人は、クリーム・乳液タイプが好適

日常のスキンケアのついでに日焼け止めを取り入れたいなら、クリーム・乳液タイプがぴったりです。化粧水のあとにそのまま塗れば、紫外線対策が完了します。
汗で落ちにくい耐水性の高いものが多いので、塗りなおすのが面倒な人にもうってつけ。乾燥が気になるなら保湿力の高いクリームタイプ、べたつきが苦手なら乳液タイプがよいでしょう。また、さらに時短したい人は、化粧水いらずなUVカット機能付きのオールインワンに注目してください。
日焼け止めの皮膜感が苦手な人は、ジェル・ローションがうってつけ

さっぱりしたテクスチャが好みなら、ジェル・ローションを選びましょう。日焼け止め特有の皮膜感が少なく、白浮きやテカりを防ぎたい人にもおすすめです。軽いテクスチャのため、広範囲にもさっと塗布できます。
ただし、クリーム・乳液に比べて密着感が少なく、水に弱い傾向が。紫外線のダメージを防ぐためには、こまめに塗りなおすとよいでしょう。
手を汚さず手軽に塗りたい人は、スプレー・スティックタイプに注目

全身にすばやく塗りたいなら、スプレータイプに要注目。頭皮や髪の分け目にも使用でき、吹き付けるだけでよいため時間を取りたくないレジャーシーンにもぴったりです。ただし、ムラになりやすい点がデメリット。風の少ない場所で使いましょう。
一方、首や腕など部分的にしっかり塗りたいなら、スティックタイプがうってつけ。スプレーと同様に手が汚れないうえ、狙った場所に直接塗れるので密着度が高いのもメリットです。
メイクをする人は、下地やBBクリームといったコスメタイプがぴったり

普段からメイクの習慣があるなら、コスメタイプが好適です。紫外線カット効果がある、下地・BBクリーム・ファンデーション・リップなどを使いましょう。コスメタイプは、気になる肌悩みを自然にカバーできるのが特徴。日焼け止めとともに、トーンアップや肌補正が叶います。
行動範囲に合わせたUVカット力を確認しよう
UVカット力が高ければ高いほど負担になりやすいので、不必要に高いものを選ぶのはよくありません。UVカット力は、SPF/PAで判断できます。まず、SPF/PAとは何かを確認し、日焼け止めが落ちやすい男性に好適なウォータープルーフ処方もチェックしましょう。
日常使いならSPF20・PA++で十分

行動に合わせて、必要なSPFとPAの数値を選びましょう。日常的な、散歩や通勤の場合はSPF10~20・PA+~++で十分。炎天下でのレジャーやマリンスポーツをする場合は、SPF30~50・PA+++~++++を目安にしましょう。
なお、SPFとは、短時間で肌に赤みや炎症を発生させるUV-Bを防ぐ効果を表す指標のこと。UV-Bは屋外での日焼けの主な原因です。また、PAが表すのは、肌の奥まで到達するUV-Aの防止効果。UV-Aは窓ガラスを透過し、シミやシワの発生につながります。
崩れにくいものがほしいならウォータープルーフ

汗をかいても崩れにくい日焼け止めがほしいなら、ウォータープルーフ処方がぴったりです。耐水性があり、汗や水分をはじくので、炎天下のスポーツシーンに向いています。ただし、水泳や海水浴など、長時間水に浸かっていると持続が難しい場合もあるので注意しましょう。
肌悩みや肌質に合う成分に注目しよう
自分の肌悩みを解決できる日焼け止めを選びましょう。脂性肌・乾燥肌に合わせて選ぶことや、ニキビができやすい人・敏感肌の人に向いている成分をご説明します。
脂性肌は皮脂コントロール成分、乾燥肌は保湿成分をチェック

乾燥肌の人は、保湿成分に着目してください。ヒアルロン酸・アミノ酸といった潤いを引き寄せる成分や、セラミドなどバリア機能をサポートする成分が魅力的です。
ニキビができやすい人は医薬部外品、敏感肌は肌にやさしい成分かチェック

ニキビを予防したい人には、グリチルリチン酸ジカリウムなどの有効成分が配合された医薬部外品がおすすめです。なかでも、ノンコメドジェニックテスト済みと書かれている商品は、ニキビの元になりにくいことが確認されているのでチェックしましょう。
敏感肌の人は、敏感肌向けや低刺激と書かれた、肌への負担が少ない処方のものがベター。ノンケミカルとも呼ばれる、紫外線吸収剤フリーの商品のほうが刺激が少ない仕様です。ただし、ノンケミカル商品は白浮きしやすい傾向にあるので注意しましょう。
クレンジングが面倒なら、石鹸で落ちる商品を選択

日焼け止めを落とすのにクレンジングを使うのが面倒なら、石鹸で落ちるものを選びましょう。耐水性の高い商品など、クレンジングが必要なものも多くあります。パッケージや商品説明欄をチェックして、落とし方を確認しておきましょう。
無理のない価格帯の商品を選ぼう

プレゼントするなら、自分では手を出しにくい高級なもの・ブランド品が狙い目です。シックなオールブラックのパッケージや見た目がおしゃれな商品だと、きっと喜ばれるでしょう。
「ノンコメドジェニックテスト済み」は、すべての人にコメド(ニキビのもと)が発生しないということではありません。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
メンズ用日焼け止め全81商品
おすすめ人気ランキング
商品 | 画像 | 最安価格 | ポイント | 詳細情報 | ||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
分類 | SPF(公称値) | PA(公称値) | 形状 | 内容量 | 紫外線散乱剤不使用 | ノンコメドジェニックテスト済み | ウォータープルーフ | |||||
1 | 第一三共ヘルスケア MINON|UVマイルドミルク | ![]() | 最高UVカット効果と敏感肌向け処方を両立 | 医薬部外品 | 50+ | PA++++ | ミルク | 80mL | 不明 | |||
2 | 資生堂 ANESSA|パーフェクトUV スキンケアミルク NA | ![]() | 日差しを隙なく守り抜く、2つのUVブロック膜技術 | 化粧品 | 50+ | ++++ | ミルク | 60mL | 不明 | |||
3 | 資生堂 IHADA|薬用フェイスプロテクトUV ミルク | ![]() | 紫外線など6つの肌荒れ要因から肌をまもる | 医薬部外品 | 50+ | ++++ | ミルク | 30mL | ||||
4 | SOLIA ALOBABY|UV&アウトドアミスト | ![]() | 赤ちゃんのお出かけ対策に。スプレータイプでらくらく | 化粧品 | 25 | ++ | ミスト | 80mL | 不明 | 不明 | ||
5 | コーセー SUNCUT サンカットR|パーフェクトUV ジェル | ![]() | 肌にしっかり密着してガードする持続型UVジェル | 化粧品 | 50+ | ++++ | ジェル | 80g | ||||
6 | 石澤研究所 紫外線予報|UVさらさらジェル | ![]() | さっとなじんですぐに服が着られる。お出かけ前にみんなでシェア | 化粧品 | 30 | +++ | ジェル | 250g | 不明 | 不明 | ||
7 | 資生堂 SHISEIDO MEN|クリアスティック UVプロテクター | ![]() | 紫外線や環境ダメージから肌を守る直塗りUVプロテクター | 化粧品 | 50+ | ++++ | 固形スティック | 20g | 不明 | |||
8 | コーセー SUNCUT|パーフェクトUV スプレー | ![]() | 肌も髪も守れる、スーパーウォータープルーフタイプ | 化粧品 | 50+ | ++++ | スプレー | 60g | ||||
9 | 花王 ニベア花王|ニベアメン UVプロテクター | ![]() | 強烈紫外線までしっかりカットできる日焼け止め | 化粧品 | 50+ | ++++ | ミルク | 40mL | 不明 | 不明 | ||
10 | 常盤薬品工業 NOV|UVシールドEX | ![]() | 子どもの肌にも使用可能。のびがよく、なめらかな使い心地 | 化粧品 | 50+ | ++++ | クリーム | 30g | ||||
第一三共ヘルスケアMINON | UVマイルドミルク
| SPF(公称値) | 50+ |
|---|---|
| PA(公称値) | PA++++ |
- 紫外線散乱剤不使用
- ノンコメドジェニックテスト済み
- 不明
- ウォータープルーフ
最高UVカット効果と敏感肌向け処方を両立
肌のバリア機能を守りながら紫外線などの外部刺激をしっかりと防ぐUVマイルドミルクです。最高UVカット効果を保ちながら、敏感肌向け処方がされています。紫外線に敏感でUVカット効果が高いものを探している人や、ちりやほこりなどの空気中の汚れが気になる人にぴったりです。
| 分類 | 医薬部外品 |
|---|---|
| 形状 | ミルク |
| 内容量 | 80mL |

ミノン UVマイルドミルクの口コミ・評判は?実際に使ってよい点・気になる点を徹底レビュー!
資生堂ANESSA | パーフェクトUV スキンケアミルク NA
| SPF(公称値) | 50+ |
|---|---|
| PA(公称値) | ++++ |
- 紫外線散乱剤不使用
- ノンコメドジェニックテスト済み
- 不明
- ウォータープルーフ
日差しを隙なく守り抜く、2つのUVブロック膜技術
2つのUVブロック膜技術で、目元・頬などのシミゾーンまで隙なく守り抜くUVミルク。動きによってできる日焼け止めのよれを防ぐオートリペア技術と、汗や空気中の水分に反応しUVブロック膜が強くなるオートブースター技術を採用しています。さらっとなじんで、自然なツヤ感のある肌に仕上がります。
| 分類 | 化粧品 |
|---|---|
| 形状 | ミルク |
| 内容量 | 60mL |
資生堂IHADA | 薬用フェイスプロテクトUV ミルク
| SPF(公称値) | 50+ |
|---|---|
| PA(公称値) | ++++ |
- 紫外線散乱剤不使用
- ノンコメドジェニックテスト済み
- ウォータープルーフ
紫外線など6つの肌荒れ要因から肌をまもる
紫外線やブルーライトをカットし、花粉・PM2.5などの肌荒れ要因から肌を守るUVミルク。有効成分配合により肌荒れを防ぐだけでなく、メラニンの生成を抑えシミ・そばかすを防ぎます。毛穴・色ムラ・くすみ・赤みなどを目立たなくし、自然なツヤと透明感のある仕上がりです。
| 分類 | 医薬部外品 |
|---|---|
| 形状 | ミルク |
| 内容量 | 30mL |

イハダ 薬用フェイスプロテクトUV ミルクの口コミ・評判は?実際に使ってよい点・気になる点を徹底レビュー!
SOLIAALOBABY | UV&アウトドアミスト
| SPF(公称値) | 25 |
|---|---|
| PA(公称値) | ++ |
- 紫外線散乱剤不使用
- ノンコメドジェニックテスト済み
- 不明
- ウォータープルーフ
- 不明
赤ちゃんのお出かけ対策に。スプレータイプでらくらく
毎日のおでかけや外遊びに、1本で赤ちゃんの日焼け止め&アウトドア対策ができるオーガニックUVミスト。ディート、合成紫外線吸収剤など不使用の無添加で、肌にやさしく白浮きしません。顔、全身に使用OKなうえ、お湯で落とせるのがうれしいですね。
| 分類 | 化粧品 |
|---|---|
| 形状 | ミスト |
| 内容量 | 80mL |
コーセーSUNCUT サンカットR | パーフェクトUV ジェル
| SPF(公称値) | 50+ |
|---|---|
| PA(公称値) | ++++ |
- 紫外線散乱剤不使用
- ノンコメドジェニックテスト済み
- ウォータープルーフ
肌にしっかり密着してガードする持続型UVジェル
高耐久×高耐水で強烈な紫外線からも徹底的にガードする、持続型UVジェル。みずみずしく軽い使用感で、肌にしっかり密着し、花粉・ちり・ほこり・PM2.5などの環境ストレスからもまもります。海の環境に配慮した処方です。
| 分類 | 化粧品 |
|---|---|
| 形状 | ジェル |
| 内容量 | 80g |

サンカットR パーフェクトUV ジェルの口コミ・評判は?実際に使ってよい点・気になる点を徹底レビュー!
資生堂SHISEIDO MEN | クリアスティック UVプロテクター
| SPF(公称値) | 50+ |
|---|---|
| PA(公称値) | ++++ |
- 紫外線散乱剤不使用
- 不明
- ノンコメドジェニックテスト済み
- ウォータープルーフ
紫外線や環境ダメージから肌を守る直塗りUVプロテクター
手を汚さず肌に直接濡れるスティックタイプの日焼け止めで、熱や汗、水によって防御膜が強くなるテクノロジーが搭載されています。乾燥や空気中のちり、ほこりなどの環境ダメージからも肌をプロテクトしてくれます。汗や皮脂にも強いのが嬉しいですね。
| 分類 | 化粧品 |
|---|---|
| 形状 | 固形スティック |
| 内容量 | 20g |
花王ニベア花王 | ニベアメン UVプロテクター
| SPF(公称値) | 50+ |
|---|---|
| PA(公称値) | ++++ |
- 紫外線散乱剤不使用
- 不明
- ノンコメドジェニックテスト済み
- 不明
- ウォータープルーフ
強烈紫外線までしっかりカットできる日焼け止め
レジャーやスポーツの際など、日差しの強い外で活動する際に活躍する日焼け止めです。ウォータープルーフ処方で、高い耐汗性があるので、外で汗をかきながら歩く際の紫外線対策にぴったりですよ。皮脂によるテカリ、べたつきを抑えて白残りしない点も嬉しいですね。
| 分類 | 化粧品 |
|---|---|
| 形状 | ミルク |
| 内容量 | 40mL |
常盤薬品工業NOV | UVシールドEX
| SPF(公称値) | 50+ |
|---|---|
| PA(公称値) | ++++ |
- 紫外線散乱剤不使用
- ノンコメドジェニックテスト済み
- ウォータープルーフ
子どもの肌にも使用可能。のびがよく、なめらかな使い心地
敏感なお肌を紫外線からきちんとまもる、なめらかなのびの日やけ止めクリーム。汗や水に強いウォータープルーフなのに、石けんや洗顔料で落とせます。日やけ止めを塗ったあとの乾燥を感じにくく、しっとりとした使い心地で、お子さんの肌にも使用可能です。
| 分類 | 化粧品 |
|---|---|
| 形状 | クリーム |
| 内容量 | 30g |

常盤薬品工業 NOV UVシールドEXを検証レビュー!日焼け止めクリームの選び方も紹介
エクセレントメディカルプラスリストア UVローション
| SPF(公称値) | 50+ |
|---|---|
| PA(公称値) | ++++ |
- 紫外線散乱剤不使用
- ノンコメドジェニックテスト済み
- ウォータープルーフ
21種類の美容成分配合。汗や水に強いウォータープルーフ
ビタミンCやフラーレンをはじめとする21種類の美容成分をたっぷり配合。さらっと伸びのよいローションタイプで、フェイスだけでなくボディにも使えます。汗・水に強いウォータープルーフタイプなのも見どころです。
| 分類 | 化粧品 |
|---|---|
| 形状 | ローション |
| 内容量 | 30mL |
資生堂ANESSA | パーフェクトUVスキンケアジェル NA
| SPF(公称値) | 50+ |
|---|---|
| PA(公称値) | ++++ |
- 紫外線散乱剤不使用
- ノンコメドジェニックテスト済み
- ウォータープルーフ
UVカットでシミ予防。肌を保水し続けるUVジェル
| 分類 | 化粧品 |
|---|---|
| 形状 | ジェル |
| 内容量 | 90g |

アネッサ パーフェクトUVスキンケアジェル NAの口コミ・評判は?実際に使ってメリット・デメリットを徹底レビュー!
コーセー雪肌精 CLEAR WELLNESS | UVマイルドミルク
| SPF(公称値) | 50+ |
|---|---|
| PA(公称値) | +++ |
- 紫外線散乱剤不使用
- ノンコメドジェニックテスト済み
- 不明
- ウォータープルーフ
やさしい塗り心地で、明るくツヤのある仕上がり
心地よくスキンケアできる、やさしい塗り心地の敏感肌用UVミルクです。紫外線吸収剤フリー・アルコールフリー・パラベンフリー・無香料・無着色と、5つの無添加を実現した、肌にやさしい低刺激処方。素肌そのものを美しく見せるすっぴん映え処方を採用し、明るくツヤのある肌に仕上がります。
| 分類 | 化粧品 |
|---|---|
| 形状 | ミルク |
| 内容量 | 50mL |

コーセー CLEAR WELLNESS UVマイルドミルクを検証レビュー!日焼け止めミルクの選び方も紹介
ロート製薬スーパーモイスチャーバリアUVジェル
| SPF(公称値) | 50 |
|---|---|
| PA(公称値) | PA++++ |
- 紫外線散乱剤不使用
- ノンコメドジェニックテスト済み
- 不明
- ウォータープルーフ
3種の成分でうるおい続く、伸びのよいUVジェル
汗をかいた肌にもぴたっと密着しやすいバリアフィット処方で、紫外線をしっかり防ぎながら快適に使えます。伸びのよいジェルがみずみずしく広がり、顔やからだに使いやすく、化粧下地としても取り入れやすい仕様です。3種のうるおい成分を配合し、スーパーウォータープルーフでありながら石けんで落とせるのも魅力です。
| 分類 | 化粧品 |
|---|---|
| 形状 | ジェル |
| 内容量 | 100.0mL(g) |
アンファーDISM | オールインワンジェル UV
| SPF(公称値) | 30 |
|---|---|
| PA(公称値) | +++ |
- 紫外線散乱剤不使用
- 不明
- ノンコメドジェニックテスト済み
- 不明
- ウォータープルーフ
紫外線と乾燥から肌を守る男性用4in1オールインワンジェル
化粧水・乳液・美容液・日焼け止めを1本に集約した、4in1の男性用オールインワンジェルです。みずみずしくベタつかないのに高機能で、日中も、隙のない肌へ。ナイアシンアミドとカルノシンが肌を保湿し整え、SPF30で紫外線から守ります。
| 分類 | 化粧品 |
|---|---|
| 形状 | ジェル |
| 内容量 | 70g |
コーセーSUNCUT サンカットR | パーフェクトUV ミルク
| SPF(公称値) | 50+ |
|---|---|
| PA(公称値) | ++++ |
- 紫外線散乱剤不使用
- ノンコメドジェニックテスト済み
- ウォータープルーフ
- 不明
強烈な紫外線をしっかりガードするUVミルク
高耐久・高耐水で強烈紫外線から徹底的にガードする持続型ミルク。さらさらの使用感で紫外線をしっかり防ぎ、肌にしっかり密着して花粉・ちり・ほこり・PM2.5などの環境ストレスからもまもります。海の環境に配慮したビーチフレンドリー処方です。
| 分類 | 化粧品 |
|---|---|
| 形状 | ミルク |
| 内容量 | 50mL |

コーセー サンカットR パーフェクトUV ミルクを検証レビュー!日焼け止めミルクの選び方も紹介
日焼け止めを塗る前のポイントは?塗り方のコツとは?

日焼け止めは、スキンケアで保湿してから塗りましょう。普通肌の人が保湿せずに日焼け止めを塗ると、肌トラブルに繋がることも。ただし、脂性肌でテカりが気になる場合は、化粧水のあと、乳液を塗らずにそのまま日焼け止めを塗ってもOKです。
塗るときは、説明書にある1回の使用量を手に取って、額・鼻の上・両頬・アゴに分けて置いてから塗り伸ばすのがコツ。全体に均一に塗ることを意識してください。
ほかのメンズスキンケアも揃えよう
スキンケアは、日焼け止めだけでは完成しません。毎日の化粧水・乳液も大切な工程です。手間をかけたくない人は、オールインワンに注目しましょう。以下の記事では、メンズ用スキンケアを徹底比較し、正しい使い方を解説しているので、ランキングとあわせてぜひチェックしてくださいね。
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ビオレやニベアなど、定番ブランドのおすすめ商品を知りたい人はこちらのコンテンツもチェックしてくださいね。
おすすめのメンズ用日焼け止めランキングTOP5
1位: 第一三共ヘルスケア|MINON|UVマイルドミルク
2位: 資生堂|ANESSA|パーフェクトUV スキンケアミルク NA
3位: 資生堂|IHADA|薬用フェイスプロテクトUV ミルク
4位: SOLIA|ALOBABY|UV&アウトドアミスト
5位: コーセー|SUNCUT|サンカットR|パーフェクトUV ジェル
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