
【徹底比較】メンズ用日焼け止めのおすすめ人気ランキング【2026年8月】
紫外線によるダメージから肌を守り、日焼けや日焼けによるシミ・そばかすを防止するメンズ用日焼け止め。ジェル・クリーム・スプレーなど多様なタイプが展開されており、将来の肌のためにケアを始めたいと考える人も多いのではないでしょうか。しかし、「どのタイプがおすすめ?」「白浮きしないか心配」など、気になることはたくさんありますよね。
今回は、最新商品や売れ筋上位から人気のメンズ用日焼け止めを集め、選ぶ際に欠かせない点で比較して徹底検証。選び方とともに、おすすめのメンズ用日焼け止めをランキング形式でご紹介します。ぜひ購入の際の参考にしてください。

毛髪診断士・コスメコンシェルジュを保有し、化粧品成分の基礎から毛髪科学まで体系的な知識をもとに製品を評価している。化学系の専門課程で有機合成の解析を学び、学生時代からコスメ購入の際には成分表示や有識者の知見をリサーチするなど、定量的な情報で自分に合った商品を選ぶことにこだわってきた。その経験から「根拠のある情報があればユーザーはもっと自分に合った商品を選べる」という考えでマイベストへ入社し、ヘアケア・ボディケアを中心にコスメ商材を担当。現在は年間約1000点の商品を対象に成分分析や定量検証を行うことで、ユーザーが髪質や肌悩みに合った商品を選べる情報発信を行っている。
すべての検証は
マイベストが行っています

掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
追加 以下の商品をランキングに追加しました。- 資生堂|ANESSA|パーフェクトUVスキンケアジェルNB
擦れや水に強い防御力を発揮した一方、つけ心地は評価が分かれた|焼けにくさの検証では、SPFアナライザー測定でSPF40以上を記録。SPF値はほどほどだったものの、PA値は高い数値を獲得したうえ擦れ・水に強い防御力を発揮したため、多少の外出はもちろん、屋外での軽いレジャーやスポーツ用としてもおすすめです。実際に… - 花王|アスリズム|プロテクトエッセンス
ベタつきにくくさらっとした使用感は魅力だが、耐水性にはやや不安が残る|焼けにくさの検証では、SPFアナライザー測定でSPF40以上を記録。SPFはほどほどでしたが特に擦れに対して強い防御力を発揮したため、カーディガンやパーカーなど羽織りの下に塗布しても崩れにくい印象です。ただし水に対してはやや崩れやすかったため、汗を… - ロート製薬|サンプレイ|メンソレータム サンプレイ スーパーブロック
SPFアナライザー測定でSPF60以上を記録。ただし敏感肌の使用には向かない|焼けにくさの検証では、SPFアナライザー測定でSPF60以上を記録。PAの高さも高評価を獲得したため、炎天下でのスポーツやレジャーなど、屋外で⻑く過ごす予定の日の使用におすすめです。ただし耐水性には不安の残る結果となったため、プールや海水浴の日には… - オルビス|ORBIS|リンクルブライト UVプロテクター N
ベタつきにくい使い心地がメリットだが、炎天下での長時間滞在での使用には向かない印象|焼けにくさの検証では擦れには強い防御力を発揮したものの、アナライザーで計測したSPF・PAの高さは低評価にとどまりました。多少の外出程度の日常使いにはよいものの、炎天下での長時間滞在での使用には向かない印象です。実際に使ってみると、こっくりとしたク… - 花王|アクアリッチ|ウォータリーホールドクリーム
紫外線吸収剤不使用で敏感肌は使いやすいものの、ベタつく使用感がデメリット|焼けにくさの検証では、SPFアナライザー測定でSPF40以上を記録。炎天下でのスポーツやレジャーなど、屋外で⻑く過ごす予定の日の使用におすすめといえます。ただし擦れへの強さ・耐水性には不安の残る結果となったため、プールや海水浴の日には向かない印象で…
- 資生堂|ANESSA|パーフェクトUVスキンケアジェルNB

メンズにも日焼け止めは必要?いつ塗るのがよい?

紫外線は肌に大きなダメージを与えるため、男女問わず紫外線対策が必要です。紫外線ダメージは、⽼け⾒えの⼤きな原因。今受けてしまった紫外線は、10年・20年後のシミやそばかすにつながります。
外出時はもちろん、室内でも窓ガラスを透過する紫外線に要注意。顔以外にも腕や脚へのダメージが気になる場合は、露出している部分に塗るとよいでしょう。男性も女性と同じく、シミやそばかすができると実年齢より老けて見えがちなので、日焼け止めでダメージを軽減するのがおすすめです。
広く商品を検討したい人はこちらのコンテンツもチェックしてください。
メンズ用日焼け止めの選び方
メンズ用日焼け止めを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「3つのポイント」をご紹介します。
白浮きを避けたいなら、紫外線散乱剤不使用の日焼け止めがおすすめ

肌が不自然に白くなるのが気になる人は、紫外線散乱剤不使用の商品を選びましょう。紫外線防止剤には紫外線吸収剤と紫外線散乱剤の2種類があり「酸化チタン」や「酸化亜鉛」と呼ばれる紫外線散乱剤が多く配合されている日焼け止めは、白浮きしやすい傾向があります。
不自然に白く浮いた仕上がりを避けたい人は、ランキングの詳細情報にある「紫外線散乱剤不使用」の項目をチェックするのがおすすめですよ。
行動範囲に合わせたUVカット力を確認しよう

SPFとは、短時間で肌に赤みや炎症を発生させるUV-Bを防ぐ効果を表す指標のこと。UV-Bは屋外での日焼けの主な原因です。また、PAとは肌の奥まで到達するUV-Aの防止効果を指します。UV-Aは窓ガラスを透過し、シミやシワの発生につながります。
SPF・PAが高く落ちにくい日焼け止めは使用感がすぐれない場合が多いため、炎天下のレジャーなど長時間外出する日は高SPF・PAで徹底的に守り、通勤や室内で過ごす時間は低から中程度のSPF・PAで肌を休ませてあげましょう。
- 日常的な散歩や通勤の場合は、SPF10~20・PA+~++で十分
- 炎天下でのレジャーやマリンスポーツをする場合は、SPF50・PA++++がおすすめ
その日の予定に合わせて最適な1本を選ぶことが、肌をいたわるための一番の近道といえます。
「高SPF・PAは肌に悪い」と思われがちですが、最近は敏感肌でも使いやすい商品も増えているため、数値だけで避けてしまうのはもったいない選択です。大切なのは数値そのものを怖がるのではなく、シーンに合わせて賢く使い分けることですよ。
使い方がそれぞれ違う!タイプの特徴をチェック
日焼け止めには、クリーム・ミルク・ジェル・スプレー・といった様々な種類があります。それぞれにメリットがあるので、自分の使い方に合うタイプを見つけましょう。
スキンケアのついでに使いたい人は、クリーム・ミルクタイプがおすすめ

日常のスキンケアのついでに日焼け止めを取り入れたいなら、クリーム・ミルクタイプがぴったりです。化粧水のあとにそのまま塗れば、紫外線対策が完了します。
また耐水性が高く汗で落ちにくいものが多く、高頻度で塗りなおすのが面倒な人にもうってつけです。乾燥が気になる人はしっとりした使い心地のクリームタイプ、べたつきが苦手な人は、みずみずしい使い心地のミルクタイプがおすすめですよ。
さらにさっぱりした使い心地を重視するなら、ジェルタイプがうってつけ

さっぱりしたテクスチャが好みなら、ジェルタイプを選びましょう。日焼け止め特有の皮膜感が少なく、使用感のよさを重視する人におすすめです。軽いテクスチャのため、広範囲にもさっと塗布できます。
ただし、クリーム・乳液に比べて密着感が少なく、水に弱い傾向が。紫外線のダメージを防ぐためには、こまめに塗りなおすとよいでしょう。
手を汚さず手軽に塗りたい人は、スプレータイプに注目

日焼け止めで手を汚すことなく、手軽に塗りたい人にはスプレータイプがおすすめです。ほかのタイプと異なり、手に出さなくてよい・髪の毛や頭皮にも使用できるのがメリット。時短にもなるので、日焼け止めを塗るのにあまり時間をかけたくない人にも向いています。
ただし、ムラになりやすい点がデメリット。風の少ない場所で使いましょう。

掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
メンズ用日焼け止め全22商品
おすすめ人気ランキング
商品 | 画像 | 検証 スコア | 最安価格 | 人気順 | 検証スコア | こだわりスコア | 詳細情報 | |||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
焼けにくさ | ベタつきにくさ | 塗り心地のよさ | 敏感肌への使いやすさ | 分類 | SPF(公称値) | PA(公称値) | 形状 | 向いている肌質 | SPF(相当値) | PA(相当値) | UV耐水性 | 内容量 | 使える部位 | 紫外線散乱剤不使用 | ||||||
1 | 資生堂 ANESSA|パーフェクトUV スキンケアミルク NA | ![]() | 3.00 | 1位 | 4.74 | 5.00 | 4.69 | 3.88 | 化粧品 | 50+ | ++++ | ミルク | 50+ | ++ | ★★ | 60mL | 顔、体 | |||
2 | 第一三共ヘルスケア MINON|UVマイルドミルク | ![]() | 3.00 | 2位 | 3.90 | 4.11 | 4.47 | 4.84 | 医薬部外品 | 50+ | PA++++ | ミルク | 敏感肌 | 29.06 | ++ | 80mL | 顔、体 | |||
3 | 花王 ビオレUV|アクアリッチ アクアプロテクトミスト | ![]() | 3.00 | 3位 | 4.72 | 5.00 | 4.21 | 3.50 | 化粧品 | 50 | PA++++ | ミスト | 50+ | ++ | ★★ | 60g | 顔、体、髪 | 不明 | ||
4 | ロート製薬 スキンアクア|スーパーモイスチャージェル | ![]() | 3.00 | 4位 | 4.01 | 4.50 | 4.81 | 3.50 | 化粧品 | 50+ | ++++ | ジェル | 4.13 | + | ★★ | 110g | 顔、体 | |||
5 | 花王 ビオレUV|さらさらパーフェクトミルク | ![]() | 3.00 | 5位 | 4.41 | 4.88 | 4.70 | 3.75 | 化粧品 | 50+ | ++++ | ミルク | 50+ | +++ | 40mL | 顔、体 | ||||
6 | コーセーコスメポート SUNCUT|パーフェクトUV スプレー | ![]() | 3.00 | 6位 | 4.28 | 4.07 | 4.39 | 3.63 | 化粧品 | 50+ | ++++ | スプレー | 50+ | ++ | ★★ | 60g | 顔、髪、体 | |||
7 | ニベア花王 NIVEA|ディーププロテクト&ケアジェル | ![]() | 3.00 | 7位 | 4.10 | 4.46 | 4.59 | 3.63 | 化粧品 | 50+ | ++++ | ジェル | 3.41 | + | ★★ | 80g | 顔、体 | 不明 | ||
8 | ニベア花王 NIVEA|ディーププロテクト&ケア ミルクミスト | ![]() | 3.00 | 8位 | 4.01 | 4.46 | 4.53 | 3.50 | 化粧品 | 50+ | ++++ | ミスト | 50+ | ++ | ★★ | 60g | 全身 | 不明 | ||
9 | 石澤研究所 紫外線予報|透明UVスプレー | ![]() | 3.00 | 9位 | 4.42 | 4.20 | 4.53 | 3.75 | 化粧品 | 50+ | PA++++ | スプレー | 50+ | +++ | 150g | 顔、体、髪 | ||||
10 | 花王 キュレル|潤浸保湿 ベースクリーム | ![]() | 3.00 | 10位 | 4.67 | 3.90 | 4.05 | 5.00 | 医薬部外品 | 30 | +++ | クリーム | 敏感肌 | 50+ | +++ | 30g | 顔 | |||

資生堂ANESSA | パーフェクトUV スキンケアミルク NA
| SPF(公称値) | 50+ |
|---|---|
| PA(公称値) | ++++ |
| SPF(相当値) | 50+ |
| PA(相当値) | ++ |
- 形状
- ミルク
- 使える部位
- 顔、体
- 紫外線散乱剤不使用
焼けにくさと使用感の高さに期待大。コスパ重視ならこれがおすすめ
焼けにくさの検証では、SPFアナライザー測定でSPF60以上を記録。真夏のレジャーなど長時間の紫外線対策に役立つといえます。またPAの高さ・耐水性の検証では良好な結果を収めたため、海水浴やプールなどの予定がある日の使用にもおすすめです。
実際に使ったモニターからは、塗り心地のよさが好評。ゆるいリキッド状のテクスチャで肌に伸ばしやすく、きしみ感も少ない点がプラスのポイントになりました。さらにベタつきにくさの検証でも高評価を獲得。日焼け止めのペタペタ感が苦手な人にもおすすめです。
一方成分表をみると、エタノールの配合量が多いと予想されました。敏感肌への使いやすさは高評価とはいえませんが、肌荒れ防止成分のグリチルリチン酸2Kを配合しているため、肌が相当敏感でない限り使用しやすいでしょう。
良い
- ベタつきにくさの検証で高評価を獲得
- 肌荒れ防止成分のグリチルリチン酸2Kを配合
- 真夏のレジャーなど長時間の紫外線対策に向いている
- 実際に使ったモニターからは塗り心地のよさが好評だった
気になる
- エタノールの配合量が多いと予想された
| 分類 | 化粧品 |
|---|---|
| 向いている肌質 | |
| UV耐水性 | ★★ |
| 内容量 | 60mL |
第一三共ヘルスケアMINON | UVマイルドミルク
| SPF(公称値) | 50+ |
|---|---|
| PA(公称値) | PA++++ |
| SPF(相当値) | 29.06 |
| PA(相当値) | ++ |
- 形状
- ミルク
- 使える部位
- 顔、体
- 紫外線散乱剤不使用
敏感肌向けの成分構成。ただし焼けにくさの評価は伸び悩んだ
焼けにくさの検証では、アナライザーで計測したSPF・PAの高さは低評価にとどまりました。多少の外出程度の日常使いにはよいものの、炎天下での長時間滞在での使用には向かない印象です。
実際に使ったモニターからは「肌なじみがよい」「きしみ感が気になる」と評価が分かれる形に。ベタつきにくさの検証ではある程度良好な結果を獲得したため、さっぱりとしたつけ心地を求める人にはおすすめといえます。
また成分構成を見ると、肌荒れ防止有効成分としてグリチルリチン酸2Kを配合。敏感肌にとって刺激の懸念となりうる成分も見当たらず、肌がデリケートな人でも手に取りやすい日焼け止めといえます。
良い
- 敏感肌にとって刺激の懸念となりうる成分は見当たらなかった
気になる
- 焼けにくさの評価は伸び悩んだ
| 分類 | 医薬部外品 |
|---|---|
| 向いている肌質 | 敏感肌 |
| UV耐水性 | |
| 内容量 | 80mL |
花王ビオレUV | アクアリッチ アクアプロテクトミスト
| SPF(公称値) | 50 |
|---|---|
| PA(公称値) | PA++++ |
| SPF(相当値) | 50+ |
| PA(相当値) | ++ |
- 形状
- ミスト
- 使える部位
- 顔、体、髪
- 紫外線散乱剤不使用
- 不明
普段使い用のUV対策アイテムとして。ミストタイプを探す人におすすめ
焼けにくさの検証では、SPFアナライザー測定でSPF60以上を記録。PA値の高さは高評価に届かなかったものの、通勤や通学などの普段使い用のUV対策アイテムとしては十分使いやすいでしょう。また、擦れへの強さで高い評価を獲得した点もメリットといえます。
実際に使ってみると、ミストタイプで肌なじみがよくベタつきにくいのはうれしいポイント。ただし「ムラになりにくく広げやすい」「きしみ感があって伸びが悪い」とやや評価が分かれる結果となりました。
また、敏感肌にとって刺激になりうるエタノールの配合量が多いと予想されるうえ、紫外線防御剤が吸収剤のみで構成されていることから、敏感肌への使いやすさの評価は伸び悩む結果に。肌の調子がゆらぎやすいデリケートな肌質の人には不向きな印象です。
良い
- 通勤や通学などの普段使い用のUV対策アイテムとしては十分使いやすい
- ミストタイプで肌なじみがよくベタつきにくい
気になる
- 敏感肌にとって刺激になりうるエタノールの配合量が多いと予想される
| 分類 | 化粧品 |
|---|---|
| 向いている肌質 | |
| UV耐水性 | ★★ |
| 内容量 | 60g |
持ち歩きに最適!


外出先で手を汚さずに使える

ロート製薬スキンアクア | スーパーモイスチャージェル
| SPF(公称値) | 50+ |
|---|---|
| PA(公称値) | ++++ |
| SPF(相当値) | 4.13 |
| PA(相当値) | + |
- 形状
- ジェル
- 使える部位
- 顔、体
- 紫外線散乱剤不使用
敏感肌向きの成分構成ではないものの、使用感のよさがモニターから好評だった
焼けにくさの検証では水・擦れには強い防御力を発揮したものの、アナライザーで計測したSPF・PAの高さは低評価にとどまりました。多少の外出程度の日常使いにはよいものの、炎天下での長時間滞在での使用には向かない印象です。
実際に使ってみると、緩めの柔らかいテクスチャで肌に伸ばしやすいうえきしみにくく、ベタつきにくかった点がメリットに。使用感のよさを求める人におすすめできます。
成分構成を見ると、エタノールの配合量が多いと予想されたうえ、敏感肌にとって刺激の懸念となる紫外線吸収剤の配合量も多いと予想された点がネックに。そのため肌がデリケートなときには避けるのがベターでしょう。
良い
- 緩めの柔らかいテクスチャで肌に伸ばしやすいうえきしみにくく、ベタつきにくかった
気になる
- エタノールの配合量が多いと予想された
| 分類 | 化粧品 |
|---|---|
| 向いている肌質 | |
| UV耐水性 | ★★ |
| 内容量 | 110g |
花王ビオレUV | さらさらパーフェクトミルク
| SPF(公称値) | 50+ |
|---|---|
| PA(公称値) | ++++ |
| SPF(相当値) | 50+ |
| PA(相当値) | +++ |
- 形状
- ミルク
- 使える部位
- 顔、体
- 紫外線散乱剤不使用
きしみ感が少なく、保湿乳液のようなテクスチャでケアできる
焼けにくさの検証では、SPFアナライザー測定でSPF80以上を記録。PA値も非常に高い数値を獲得したため、日常生活だけでなく屋外での軽いレジャーの際の紫外線対策に役立つでしょう。ただし擦れや水には崩れやすかったため、激しく動いたり濡れたりする予定がある日の使用にはきちんと塗り直す必要がありそうです。
実際に使用したモニターからは、塗り心地のよさが好評で「さらっとしたテクスチャで伸ばしやすい」「きしみを感じにくい」とプラスのコメントが寄せられました。ベタつきにくさの検証でも高評価を獲得したため、使用感を重視する人にはうってつけといえます。
一方成分表をみると、敏感肌にとって刺激の懸念となりうるエタノールを含む点はネック。肌荒れ防止成分もとくに見当たらないため、敏感肌への使いやすさは高評価には届きませんでした。普通肌の人はそれほど気にしなくてもよいレベルですが、敏感肌の人は様子を見ながらの使用がおすすめです。
良い
- 日常生活だけでなく屋外での軽いレジャーの際の紫外線対策に役立つ
- 実際に使用したモニターから塗り心地のよさが好評だった
- ベタつきにくさの検証で高評価を獲得した
気になる
- 敏感肌にとって刺激の懸念となりうるエタノールを含む
- 擦れや水には崩れやすかった
| 分類 | 化粧品 |
|---|---|
| 向いている肌質 | |
| UV耐水性 | |
| 内容量 | 40mL |
コーセーコスメポートSUNCUT | パーフェクトUV スプレー
| SPF(公称値) | 50+ |
|---|---|
| PA(公称値) | ++++ |
| SPF(相当値) | 50+ |
| PA(相当値) | ++ |
- 形状
- スプレー
- 使える部位
- 顔、髪、体
- 紫外線散乱剤不使用
SPFの測定値は高かったものの、使い心地は好みが分かれた
焼けにくさの検証では、SPFアナライザー測定でSPF60以上を記録。PAの高さも高評価を獲得したため、炎天下でのスポーツやレジャーなど、屋外で⻑く過ごす予定の日の使用におすすめといえます。ただし擦れへの強さ・耐水性には不安の残る結果となったため、プールや海水浴の日には向かない印象です。
実際に使ったモニターからは「無色のスプレーで白浮きしにくくなじみやすい」「ムラになりやすくきしみを感じる」と評価が分かれる結果に。とはいえベタつきにくさの検証ではある程度良好な結果を収めたため、使用感を重視する人におすすめといえます。
また成分構成を見たところ、敏感肌にとって刺激になりうるエタノールの配合量が多いと予想されました。肌がデリケートな人は使用を避けるのがおすすめです。
良い
- 炎天下でのスポーツやレジャーなど、屋外で⻑く過ごす予定の日の使用におすすめ
気になる
- 敏感肌にとって刺激になりうるエタノールの配合量が多いと予想できる
| 分類 | 化粧品 |
|---|---|
| 向いている肌質 | |
| UV耐水性 | ★★ |
| 内容量 | 60g |

スプレータイプでつけやすいがちょっと油分強め。
ニベア花王NIVEA | ディーププロテクト&ケアジェル
| SPF(公称値) | 50+ |
|---|---|
| PA(公称値) | ++++ |
| SPF(相当値) | 3.41 |
| PA(相当値) | + |
- 形状
- ジェル
- 使える部位
- 顔、体
- 紫外線散乱剤不使用
- 不明
きしみにくいのは魅力だが、炎天下での長時間滞在での使用には向かない印象
焼けにくさの検証では水・擦れには強い防御力を発揮したものの、アナライザーで計測したSPF・PAの高さは低評価にとどまりました。多少の外出程度の日常使いにはよいものの、炎天下での長時間滞在での使用には向かない印象です。
実際に使ってみると、乳液のようなつけ心地でスルスルと肌に伸ばしやすく、きしみを感じにくかった点はメリット。ベタつきにくさの検証でもある程度良好な結果を収めました。
しかし、成分表をチェックすると敏感肌にとって刺激となりうるエタノール・紫外線吸収剤の配合量が多いと予想された点が、敏感肌への使いやすさの評価を下げる要因に。デリケートな肌の人には不向きな日焼け止めといえます。
良い
- 乳液のようなつけ心地でスルスルと肌に伸ばしやすく、きしみを感じにくかった
気になる
- 敏感肌にとって刺激となりうる成分が配合されている
| 分類 | 化粧品 |
|---|---|
| 向いている肌質 | |
| UV耐水性 | ★★ |
| 内容量 | 80g |
ニベア花王NIVEA | ディーププロテクト&ケア ミルクミスト
| SPF(公称値) | 50+ |
|---|---|
| PA(公称値) | ++++ |
| SPF(相当値) | 50+ |
| PA(相当値) | ++ |
- 形状
- ミスト
- 使える部位
- 全身
- 紫外線散乱剤不使用
- 不明
さっぱりとしたテクスチャが魅力な一方、敏感肌には不向きな成分構成
焼けにくさの検証では水・擦れには強い防御力を発揮したものの、アナライザーで計測したSPF・PAの高さは低評価にとどまりました。多少の外出程度の日常使いにはよいものの、炎天下での長時間滞在での使用には向かない印象です。
実際に使ってみると、ミストのさっぱりとしたテクスチャで不快なきしみ感が少なかった点が好印象。ベタつきにくさの検証では惜しくも高評価には届きませんでしたが、おおむね良好な結果でした。使用感を重視している人にもおすすめの日焼け止めといえます。
成分表を見ると、ミスト製剤のためエタノールの配合量が多いと予想されました。さらに紫外線防御剤は吸収剤のみの処方設計であり、肌の調子がゆらぎやすい人はほかの商品を検討するのがよいでしょう。
良い
- ミストのさっぱりとしたテクスチャで不快なきしみ感が少なかった
気になる
- 敏感肌にとって刺激の懸念となりうるエタノールの配合量が多いと予想される
| 分類 | 化粧品 |
|---|---|
| 向いている肌質 | |
| UV耐水性 | ★★ |
| 内容量 | 60g |
乳液のスプレータイプという新しい発想の日焼け止め!

石澤研究所紫外線予報 | 透明UVスプレー
| SPF(公称値) | 50+ |
|---|---|
| PA(公称値) | PA++++ |
| SPF(相当値) | 50+ |
| PA(相当値) | +++ |
- 形状
- スプレー
- 使える部位
- 顔、体、髪
- 紫外線散乱剤不使用
塗り直し用のアイテムとしておすすめ。ただし水や擦れには崩れやすい印象
焼けにくさの検証では、SPFアナライザー測定でSPF60以上を記録。PAの高さも高評価を獲得したため、炎天下でのスポーツやレジャーなど、屋外で⻑く過ごす予定の日の使用におすすめです。ただし水や擦れには崩れやすい印象だったため、こまめに塗り直すのがよいでしょう。
ベタつきにくさの検証では、ある程度良好な結果に。ベタつく感覚がかなり苦手な人には向かないものの、実際に使用したモニターからは「さらっとした使用感で心地よい」「伸ばしやすい」とプラスのコメントが寄せられました。外出先でもささっと塗り直しできる点は魅力といえます。
敏感肌への使いやすさの検証では、エアゾール(缶)に該当するスプレータイプの処方設計なうえ、敏感肌への刺激となりうる植物エキスの配合種数が多い点がネックに。肌がデリケートな人は使用を避けるのがベターでしょう。
良い
- 屋外で⻑く過ごす予定の日の使用におすすめ
- さらっとした使用感で心地よい
気になる
- 敏感肌にとって刺激の懸念となる植物エキスの配合数が多い
- 水や擦れには崩れやすい印象
| 分類 | 化粧品 |
|---|---|
| 向いている肌質 | |
| UV耐水性 | |
| 内容量 | 150g |
花王キュレル | 潤浸保湿 ベースクリーム
| SPF(公称値) | 30 |
|---|---|
| PA(公称値) | +++ |
| SPF(相当値) | 50+ |
| PA(相当値) | +++ |
- 形状
- クリーム
- 使える部位
- 顔
- 紫外線散乱剤不使用
軽いレジャーに適したSPF・PA測定値を記録。敏感肌にもおすすめ
焼けにくさの検証では、SPFアナライザー測定でSPF60以上を記録。PAの高さも高評価を獲得したうえ、水・擦れに対してもある程度の防御力を発揮しました。屋外での軽いレジャーやスポーツの際に紫外線から肌を守りやすい印象です。
実際に使ってみると、つけたあとの肌にしっとり感が残る点は好印象。ただしテクスチャがもったりしているためか、やや伸ばしにくかったのは惜しいポイントでした。またベタつきやすいのも体用としては不向きな印象です。
成分構成を見ると、肌荒れ防止有効成分としてグリチルレチン酸ステアリルを配合。敏感肌にとって刺激になりうる成分も見当たらず、肌の調子がゆらぎやすい人にもある程度おすすめできる日焼け止めといえます。
良い
- 屋外での軽いレジャーやスポーツの際に紫外線から肌を守りやすい印象
- 肌荒れ防止有効成分としてグリチルレチン酸ステアリルを配合
- 敏感肌にとって刺激になりうる成分が見当たらなかった
気になる
- ベタつきやすい
- テクスチャがもったりしているためか、やや伸ばしにくかった
| 分類 | 医薬部外品 |
|---|---|
| 向いている肌質 | 敏感肌 |
| UV耐水性 | |
| 内容量 | 30g |
花王ビオレUV アクアリッチ | ウォータリー ジェルタイプ
| SPF(公称値) | 50+ |
|---|---|
| PA(公称値) | ++++ |
| SPF(相当値) | 2.89 |
| PA(相当値) | + |
- 形状
- ジェル
- 使える部位
- 顔、体
- 紫外線散乱剤不使用
- 不明
長時間の外出にもおすすめ。ベタつきにくいテクスチャが魅力
焼けにくさの検証では、SPFアナライザー測定でSPF80以上を記録。PA値も高い数値を獲得したうえ、擦れへの強さに高い防御力を発揮しました。外に長時間滞在するときに使いたい人に向いています。ただし水への防御力はやや弱めだったため、汗をかいたり濡れたりする予定がある日には向かない印象です。
実際に使ったモニターからは「みずみずしくきしみにくい」「ムラになりやすく伸ばしにくい」と評価が分かれる形に。とはいえベタつきにくさの検証では高評価を獲得したため、さっぱりとしたつけ心地を求める人にはおすすめといえます。
成分構成を見ると、敏感肌にとって刺激の懸念となりうるエタノールの配合量が多いと予想され、紫外線吸収剤の配合数が多いことから敏感肌への使いやすさの評価は伸び悩みました。デリケートな肌の人には向かない印象です。
良い
- ベタつきにくさの検証では高評価を獲得した
- レジャーに行くときなど、外に長時間滞在するときにおすすめ
気になる
- 敏感肌にとって刺激の懸念となりうるエタノールの配合量が多いと予想された
| 分類 | 化粧品 |
|---|---|
| 向いている肌質 | |
| UV耐水性 | |
| 内容量 | 70mL |
資生堂ANESSA | パーフェクトUV マイルドミルク NA
| SPF(公称値) | 50+ |
|---|---|
| PA(公称値) | ++++ |
| SPF(相当値) | 50+ |
| PA(相当値) | ++ |
- 形状
- ミルク
- 使える部位
- 顔、体
- 紫外線散乱剤不使用
ある程度ベタつきにくいつけ心地だが、炎天下での長時間滞在での使用には向かないと評価された
焼けにくさの検証では水には強い防御力を発揮したものの、アナライザーで計測したSPFの高さは低評価にとどまりました。多少の外出程度の日常使いにはよいものの、炎天下での長時間滞在での使用には向かない印象です。
実際に使ったモニターからは「肌の上に伸ばしやすい」「時間が経つときしみ感が気になる」と使い心地の評価が分かれる結果に。とはいえ検証である程度ベタつきにくい点が評価されたため、さっぱりとしたつけ心地の日焼け止めを好む人にはおすすめといえます。
また成分構成を見ると、肌荒れ防止成分としてグリチルリチン酸2Kを配合。エタノールや吸収剤が苦手な人には不向きですが、普通肌の人であれば使いやすい日焼け止めといえます。
良い
- 検証の結果水には強いキープ力を発揮した
気になる
- エタノールや吸収剤が苦手な人には不向き
- 炎天下での長時間滞在での使用には向かない印象
| 分類 | 化粧品 |
|---|---|
| 向いている肌質 | |
| UV耐水性 | ★★ |
| 内容量 | 60mL |
完璧な紫外線対策!


花王ビオレUV アクアリッチ | ウォータリーホールドクリーム
| SPF(公称値) | 50 |
|---|---|
| PA(公称値) | PA+++ |
| SPF(相当値) | 50.0 |
| PA(相当値) | 4.0 |
- 形状
- クリーム
- 使える部位
- 顔、体
- 紫外線散乱剤不使用
SPF50・PA+++で強力な紫外線をカットしながら、みずみずしさが続く日焼け止めです。紫外線散乱剤をアクアカプセルに閉じ込めたノンケミカル処方(紫外線吸収剤フリー)で、肌にすっとなじむ水感クリームに仕上げています。水を抱え込んだ膜がうるおいを保ち、化粧下地としても使用できるのも魅力です。
紫外線吸収剤不使用で敏感肌は使いやすいものの、ベタつく使用感がデメリット
焼けにくさの検証では、SPFアナライザー測定でSPF40以上を記録。炎天下でのスポーツやレジャーなど、屋外で⻑く過ごす予定の日の使用におすすめといえます。ただし擦れへの強さ・耐水性には不安の残る結果となったため、プールや海水浴の日には向かない印象です。
実際に使ってみると、きしみにくいのはメリットですが、テクスチャが伸びにくく白浮きしやすかったのは惜しいポイント。さらにベタつきにくさの検証でも低い評価にとどまったため、さっぱりとした使用感が好みの人には不向きな印象です。
成分構成を見ると、紫外線防御剤は散乱剤のみの構成で、吸収剤が苦手な人でも使いやすいのがうれしいポイント。肌がゆらぎやすい人でも選択肢に入れられるでしょう。
良い
- きしみにくい
気になる
- ベタつきにくさの検証で低い評価にとどまった
| 分類 | 化粧品 |
|---|---|
| 向いている肌質 | |
| UV耐水性 | |
| 内容量 | 50g |
オルビスORBIS | リンクルブライト UVプロテクター N
| SPF(公称値) | 50+ |
|---|---|
| PA(公称値) | PA++++ |
| SPF(相当値) | 50.0 |
| PA(相当値) | 4.0 |
- 形状
- クリーム
- 使える部位
- 顔
- 紫外線散乱剤不使用
- 不明
SPF50+・PA++++のUVカット効果に加え、シワ改善と美白ケアを同時に叶えるための高機能日焼け止めです。有効成分ナイアシンアミドを配合し、紫外線を検知して自動で強く崩れにくい膜を形成する瞬間オートディフェンステクノロジーを採用。美容液のようななめらかさで、落ちにくくのびのよいみずみずしいテクスチャーを追求しています。
ベタつきにくい使い心地がメリットだが、炎天下での長時間滞在での使用には向かない印象
焼けにくさの検証では擦れには強い防御力を発揮したものの、アナライザーで計測したSPF・PAの高さは低評価にとどまりました。多少の外出程度の日常使いにはよいものの、炎天下での長時間滞在での使用には向かない印象です。
実際に使ってみると、こっくりとしたクリーム状のテクスチャが肌に伸ばしやすくなじみやすいうえ、ベタつきにくい点はメリット。一方、時間が経つときしみが気になりやすい点が惜しいポイントとなりました。
また成分分析をしたところ、紫外線防御剤の配合構成から敏感肌への使いやすさの検証では高評価に届かず。とはいえ、普通肌の人であればそこまで気にする必要はないでしょう。
良い
- ベタつきにくい
気になる
- アナライザーで計測したSPF・PAの高さは低評価にとどまった
| 分類 | 医薬部外品 |
|---|---|
| 向いている肌質 | |
| UV耐水性 | |
| 内容量 | 50g |
常盤薬品工業NOV | UVシールドEX
| SPF(公称値) | 50+ |
|---|---|
| PA(公称値) | ++++ |
| SPF(相当値) | 50+ |
| PA(相当値) | ++ |
- 形状
- クリーム
- 使える部位
- 顔、体
- 紫外線散乱剤不使用
敏感肌でも使いやすい成分構成が魅力な一方、クリームが肌になじみにくかった
焼けにくさの検証では、SPFアナライザー測定でSPF40以上を記録。PAの高さも高評価を獲得したため、炎天下でのスポーツやレジャーなど、屋外で⻑く過ごす予定の日の使用におすすめです。ただし擦れへの強さ・耐水性には不安の残る結果となったため、プールや海水浴の日には向かない印象の日焼け止めといえます。
実際に使ってみると、こっくりとした質感のクリームで肌になじむのに時間がかかった点が惜しいポイントに。とはいえある程度ベタつきにくかったのはメリットでした。
成分構成を見ると、敏感肌にとって刺激になりうる成分は見当たりませんでした。さらに肌荒れ防止成分としてグリチルリチン酸2Kが配合されており、デリケートな肌の人にもおすすめできる日焼け止めといえます。
良い
- デリケートな肌の人にもおすすめできる
気になる
- こっくりとした質感のクリームで肌になじむのに時間がかかった
| 分類 | 化粧品 |
|---|---|
| 向いている肌質 | 敏感肌 |
| UV耐水性 | ★★ |
| 内容量 | 30g |
花王ビオレUV アスリズム | プロテクトエッセンス
| SPF(公称値) | 50+ |
|---|---|
| PA(公称値) | ++++ |
| SPF(相当値) | |
| PA(相当値) |
- 形状
- エッセンス
- 使える部位
- 顔、体
- 紫外線散乱剤不使用
汗・水をはじいてべたつかず、さら肌キープ、伸びの良いエッセンスが肌に密着し、さらさら感触。40℃・湿度75%の過酷な環境にも耐えることができると謳っており、汗・ムレ・擦れに強く落ちにくいタフブーストTechを採用しています。化粧下地にも使え、いつもの洗浄料で落とせるのも、うれしいですね。
ベタつきにくくさらっとした使用感は魅力だが、耐水性にはやや不安が残る
焼けにくさの検証では、SPFアナライザー測定でSPF40以上を記録。SPFはほどほどでしたが特に擦れに対して強い防御力を発揮したため、カーディガンやパーカーなど羽織りの下に塗布しても崩れにくい印象です。ただし水に対してはやや崩れやすかったため、汗をかく予定の日の使用には注意が必要です。
実際に使ってみると、テクスチャがみずみずしく塗り広げやすいうえ、ベタつきにくい点は好印象。ただし若干きしみやすさを感じたのは惜しいポイントでした。
成分構成を見ると、敏感肌にとって刺激の懸念となりうるエタノールの配合量が多いと予想される点が評価を下げる要因に。肌の調子がゆらぎやすい人は使用を避けるのがベターでしょう。
良い
- 擦れに対して強い防御力を発揮した
- テクスチャがみずみずしく塗り広げやすいうえ、ベタつきにくい
気になる
- 水に対してはやや崩れやすかった
- 若干きしみやすさを感じた
- 敏感肌にとって刺激の懸念となりうるエタノールの配合量が多いと予想された
| 分類 | 化粧品 |
|---|---|
| 向いている肌質 | |
| UV耐水性 | ★★ |
| 内容量 | 70g |
コーセーコスメポートSUNCUT | プロテクトUVスプレー
| SPF(公称値) | 50+ |
|---|---|
| PA(公称値) | PA++++ |
| SPF(相当値) | 4.13 |
| PA(相当値) | + |
- 形状
- スプレー
- 使える部位
- 顔、体、髪
- 紫外線散乱剤不使用
SPFアナライザー測定でSPF60以上を記録。一方、耐水性には不安が残る
焼けにくさの検証では、SPFアナライザー測定でSPF60以上を記録。PAの高さも高評価を獲得したため、炎天下でのスポーツやレジャーなど、屋外で⻑く過ごす予定の日の使用におすすめといえます。ただし擦れへの強さ・耐水性には不安の残る結果となったため、プールや海水浴の日には向かない印象です。
実際に使ってみると、さらっとしたつけ心地できしみ感が少ない点はメリット。ただし人によっては肌への伸ばしにくさ・なじみにくさを感じた点が高評価を逃す要因となりました。
また敏感肌への使いやすさの検証では、エアゾール(缶)に該当するスプレータイプの処方設計なうえ、敏感肌にとって刺激になりうる植物エキスの配合や、エタノール・吸収剤の配合量が多いと予想される点がネックに。デリケートな肌の人には不向きといえます。
良い
- 炎天下でのスポーツやレジャーなど、屋外で⻑く過ごす予定の日の使用におすすめ
気になる
- 敏感肌にとって刺激になりうるエタノールの配合量が多いと予想される
| 分類 | 化粧品 |
|---|---|
| 向いている肌質 | |
| UV耐水性 | ★ |
| 内容量 | 90g |
ニベア花王NIVEA | ウォータージェル EX
| SPF(公称値) | 50+ |
|---|---|
| PA(公称値) | ++++ |
| SPF(相当値) | 3.19 |
| PA(相当値) | + |
- 形状
- ジェル
- 使える部位
- 顔、体
- 紫外線散乱剤不使用
ベタつきにくい点は魅力だが、焼けたくない人には物足りない可能性がある
焼けにくさの検証では、SPF・PAの高さは低評価にとどまりました。一方、水や擦れには高い防御力を発揮。汗っかきの人のちょっとした外出用におすすめです。
実際に使ってみると、柔らかいテクスチャで肌の上にスルスルと伸ばしやすく、ベタつきにくい点が好印象。また時間が経ってもきしみを感じにくく、使い心地の優れた日焼け止めといえます。
一方成分表を見ると、敏感肌にとって刺激になりうるエタノールの配合量が多いと予想されたうえ、紫外線吸収剤メインの成分構成で敏感肌への使いやすさは低評価に。肌の調子が優れないときは使用を避けるのがよいでしょう。
良い
- きしみにくく、ベタつきにくい
気になる
- 敏感肌にとって刺激になりうるエタノールの配合量が多いと予想された
| 分類 | 化粧品 |
|---|---|
| 向いている肌質 | |
| UV耐水性 | ★★ |
| 内容量 | 80g |
日本ロレアルLA ROCHE POSAY | UVイデア XL
| SPF(公称値) | 50 |
|---|---|
| PA(公称値) | ++++ |
| SPF(相当値) | 50+ |
| PA(相当値) | ++++ |
- 形状
- ミルク
- 使える部位
- 顔、体
- 紫外線散乱剤不使用
炎天下でのUV対策に。擦れに強いうえベタつきにくい
焼けにくさの検証では、SPFアナライザー測定でSPF80以上を記録。PAの高さの検証も高評価を獲得したため、真夏の紫外線対策に役立つでしょう。また耐水性はほどほどの結果でしたが、擦れへの強さの検証では非常に良好な結果を収めました。日焼け止めを塗布した腕にパーカーやカーディガンを軽く羽織っても崩れにくい印象なのはうれしいポイントです。
実際に使ってみると、厚みのある柔らかいクリームのようなテクスチャで、ある程度伸びがよくきしみも少なく感じられました。さらに、ベタつきにくさの検証も高評価を獲得。さらっとしたつけ心地を求める人におすすめといえます。
一方、紫外線吸収剤がメインの日焼け止めで、敏感肌の刺激になりうる変性アルコールを含む点で、敏感肌への使いやすさは低評価に。肌が敏感なときには使用を控えたほうが無難です。
良い
- 真夏の紫外線対策に役立つ
- クリームのような塗り心地で、ある程度きしみを感じにくい
- ベタつきにくさの検証で高評価を獲得した
気になる
- 敏感肌にとって刺激になりうる成分を含む
| 分類 | 化粧品 |
|---|---|
| 向いている肌質 | |
| UV耐水性 | |
| 内容量 | 30mL |
ロート製薬メンソレータム サンプレイ | メンソレータム サンプレイ スーパーブロック
| SPF(公称値) | 50+ |
|---|---|
| PA(公称値) | PA++++ |
| SPF(相当値) | 50 |
| PA(相当値) | 4 |
- 形状
- ミルク
- 使える部位
- 顔、体
- 紫外線散乱剤不使用
同メーカーサンプレイシリーズで最高クラスのUVカット効果をもち、UVカットにこだわった顔・からだ用日やけ止めです。海・山でも紫外線を長時間ブロック。うるおい成分ヒアルロン酸Na配合・スーパーウォータープルーフ・無香料・無着色です。
SPFアナライザー測定でSPF60以上を記録。ただし敏感肌の使用には向かない
焼けにくさの検証では、SPFアナライザー測定でSPF60以上を記録。PAの高さも高評価を獲得したため、炎天下でのスポーツやレジャーなど、屋外で⻑く過ごす予定の日の使用におすすめです。ただし耐水性には不安の残る結果となったため、プールや海水浴の日には向かない印象です。
実際に使ったモニターからは「さらっとしたテクスチャで伸ばしやすい」「時間が経つときしみが気になる」と評価が分かれる結果に。とはいえベタつきにくさの検証ではある程度良好な評価を収めたため、使用感を重視する人にもおすすめできるでしょう。
成分構成を見ると、紫外線防御剤の配合構成から敏感肌への使いやすさの検証では低評価に。紫外線吸収剤で肌荒れした経験がある人は使用を避けるのがベターでしょう。
良い
- 炎天下でのスポーツやレジャーなど、屋外で⻑く過ごす予定の日の使用におすすめ
気になる
- プールや海水浴の日には向かない印象
- 紫外線吸収剤で肌荒れした経験がある人は使用を避けるのがベター
| 分類 | 化粧品 |
|---|---|
| 向いている肌質 | |
| UV耐水性 | ★★ |
| 内容量 | 30g |
売れ筋の人気メンズ用日焼け止め全22商品を徹底比較!
検証①:焼けにくさ
検証②:ベタつきにくさ
検証③:塗り心地のよさ

今回検証した商品
- ★4.48|資生堂|ANESSA|パーフェクトUVスキンケアジェルNB
- ★4.47|花王|ビオレUV アスリズム|プロテクトエッセンス
- ★4.35|ロート製薬|メンソレータム サンプレイ|メンソレータム サンプレイ スーパーブロック
- ★4.12|オルビス|ORBIS|リンクルブライト UVプロテクター N
- ★4.06|花王|ビオレUV アクアリッチ|ウォータリーホールドクリーム
- ★3.00|花王|ビオレUV アクアリッチ|ウォータリー ジェルタイプ
- ★3.00|日本ロレアル|LA ROCHE POSAY|UVイデア XL
- ★3.00|花王|ビオレUV|さらさらパーフェクトミルク
- ★3.00|第一三共ヘルスケア|MINON|UVマイルドミルク
- ★3.00|資生堂|ANESSA|パーフェクトUVスキンケアスプレーN
- ★3.00|コーセーコスメポート|SUNCUT|プロテクトUVスプレー
- ★3.00|ロート製薬|スキンアクア|スーパーモイスチャージェル
- ★3.00|花王|キュレル|潤浸保湿 ベースクリーム
- ★3.00|花王|ビオレUV|アクアリッチ アクアプロテクトミスト
- ★3.00|常盤薬品工業|NOV|UVシールドEX
- ★3.00|石澤研究所|紫外線予報|透明UVスプレー
- ★3.00|ニベア花王|NIVEA|ウォータージェル EX
- ★3.00|資生堂|ANESSA|パーフェクトUV スキンケアミルク NA
- ★3.00|資生堂|ANESSA|パーフェクトUV マイルドミルク NA
- ★3.00|コーセーコスメポート|SUNCUT|パーフェクトUV スプレー
- ★3.00|ニベア花王|NIVEA|ディーププロテクト&ケア ミルクミスト
- ★3.00|ニベア花王|NIVEA|ディーププロテクト&ケアジェル
日焼け止めを塗る前のポイントは?塗り方のコツとは?

日焼け止めは、スキンケアで保湿してから塗りましょう。保湿せずに日焼け止めを塗ると、肌トラブルに繋がることも。ただし、脂性肌でテカりが気になる場合は、化粧水のあと乳液を塗らずにそのまま日焼け止めを塗ってもOKです。
塗るときは、説明書にある1回の使用量を手に取って、額・鼻の上・両頬・アゴに分けて置いてから塗り伸ばすのがコツ。全体に均一に塗ることを意識してください。
肌に合わない⽇焼け⽌めを使うとどんなトラブルが起こる?
日焼け止めが肌に合わない、洗顔でしっかり落としきれないなどが原因になり、肌にかゆみ・赤みが出たり、肌荒れするなどの事例があります。こういった場合は即座に使用を中止し、症状が激しい場合は医者にかかるようにしてください。
事故情報データバンクシステムには日焼け止めによるトラブルが多数報告されており、慎重に選ぶべきアイテムといえます。
ほかのメンズスキンケアも揃えよう
スキンケアは、日焼け止めだけでは完成しません。毎日の化粧水・乳液も大切な工程です。手間をかけたくない人は、オールインワンに注目しましょう。以下の記事では、メンズ用スキンケアを徹底比較し、正しい使い方を解説しているので、ランキングとあわせてぜひチェックしてくださいね。
クリエイターのおすすめ
最後に、プロが愛用するおすすめのメンズ用日焼け止めをご紹介します。
ジェルよりさらに焼かないことに特化した日焼け止め。
敏感肌用となってますが、正直なにに反応し荒れるかは人それぞれ。
僕なりの確実にメリットになる使い方のレクチャーとしては、「白い服を着る時の日焼け止め」としてです!
どうしても紫外線吸収剤は白い服に付くと、黄色く着色するので、首元や腕のリブ付近などは特に範囲使用もオススメです!
シュッと噴霧するだけで、霧のようなミストが肌の上で素早くジェル状に変化してムラなく密着するミストUVです。振らずに逆さでも使えるノンガスタイプで、髪や頭皮の紫外線対策や、外出先の塗り直しにも大活躍。スクワランのうるおいで、みずみずしい濡れつや肌へと導きます。
使いやすい日焼け止めを紹介!
シリーズでこんなに
紫外線吸収剤しか使ってない
タイプは珍しい!!
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