腹筋ローラーのおすすめ人気ランキング10選【短時間で効果絶大！2019年最新版】

こちらは腹筋ローラーには珍しい、独立した2つのローラーがセットになったタイプ。前後に動かせば腹筋を、両腕を横に開けば大胸筋を鍛えられるという2WAYの使い方ができるのが特徴です。細かな角度調節も行いやすく、腹斜筋や大胸筋の上部・中部・下部にもしっかり効かせることができますよ。

ストッパーも付いていますので安定感もあり、プッシュアップバーとしても使用可能。左右がバラバラに動くので、初めての方には難しく感じるかもしれませんが、幅広い用途・高負荷が魅力です。

ほかとは比べ物にならないほど抜群の安定感がある、ホイールが3つついた腹筋ローラーです。身体が左右にブレず余計な力が入らないので、腹筋を集中的に鍛えることが可能。しっかりと安定しているため、初心者でも扱いやすいのがメリットです。

付属のブレーキスタンドを使用すれば、ローラーの運動範囲を制限することもでき、どこまでも転がってしまうということもないので安心です。

より本格派なトレーニングしたい方にピッタリなのが、アルインコのエクササイズホイールです。ホイール直径が14.5cmと小さく、高い負荷をかけたい方向け。手に馴染むハードグリップを採用し、負荷の強い運動にも最適です。

組み立て式の多い腹筋ローラーの中では珍しく、完成品で届くためすぐに使えるのもポイントです。

ローラーの直径が18.5cmとやや大きめで、初級者から中級者にぴったりな腹筋ローラーです。ステンレス鋼軸を採用し、耐荷重は150kgとハードなトレーニングにも対応。回転も滑らかなので、夜間の使用も問題ありません。

NBRフォームハンドルは、ノンスリップ加工が施され握りやすい上、ローラーの外輪は凹凸設計となっていて滑りにくく、安全に使うことができます。

こちらは、超静音のベアリングを使用している腹筋ローラー。ホイールには消音効果があり、耐摩耗性の高いポリウレタンを使用。この組み合わせにより高い静音性を発揮し、驚くほど静かにトレーニングすることができます。

車輪の表面はゴム製ですので、床を傷つけてしまう心配もありません。ローラーの回転も滑らかで、ストレスフリーにトレーニングできると口コミで人気があります。

腹筋ローラーの使い方が分からない方でも扱いやすいのが、こちらの商品。ローラーにはスプリングが内蔵され、押し出す際には行き過ぎを防ぎ、引き戻し時もサポートしてくれます。大きな幅広のローラーはバランスをとりやすく、適切なポーズで効率良くトレーニングできますよ。

外輪部分にはゴムを使用し、スプリング設計なため、使用中に音が出にくいといった特徴も。握りやすいゴムハンドルや耐久性の高いパイプが内蔵されているなど、使いやすい機能が満載です。

幅広のローラーが2つ付いたこちらは、バランスが上手くとれない方でも使いやすい、安定感のある腹筋ローラー。高品質のTPR素材を採用し、外輪には凹凸があるため滑りにくく、床を傷つけないのも特徴です。

スムーズな回転で静音性も高いので、気兼ねなくトレーニングを行うことができます。弾性マットが付属しており、届いたその日から長く使うことができるアイテムです。

腹筋ローラー初心者にも、回数をこなす上級者にもおすすめなのが、このリクライの腹筋ローラー。高密度の発泡スポンジを使用したハンドルは滑りにくく、持ちやすいため、体重を思い切りかけても安心です。PVC素材のホイールは動きが滑らかで音が出にくいので、夜のトレーニングにもってこい。

厚みのあるクッションマットがついていて、膝へのダメージも軽減します。耐荷重200kgとハードなトレーニングにも対応しており、上級者でも満足することができます。

グロングの腹筋ローラーは組み立て簡単で、使いやすさ抜群の人気アイテム。ハンドル部分は滑り止め加工がされ、握りやすく滑りにくいため、安心してハードなトレーニングも行えます。ホイールは2つで安定感もあり、初心者でも使いやすいのがメリット。

カラーはブラック・ブルー・グリーン・イエローの4種類。柔らかなEVA素材のマットが付属しており、膝コロでも膝が痛くなることはありません。

夜でも気兼ねなく腹筋ローラーを使いたい方にピッタリな商品がこちら。ホイールの素材にEVAを使用し、スムーズな回転で音が出にくいのが特徴です。表面がつるつるしているため、床を傷つけにくいのもポイント。ハンドルには滑りにくい発泡スポンジグリップを採用し、汗をかいても安心です。

組立も簡単で、厚みのある膝用サポーターマットも付属しており、届いてすぐ使うことができます。