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ランニングマシーンのおすすめ人気ランキング10選

日々の運動不足が気になるときや、ダイエットで痩せたいと思ったとき、真っ先に考えるのがランニングやジョギングではないでしょうか。でも屋外に出るのはお天気の影響を受けそうだしジムに行くのは面倒で……そんなとき、自宅に家庭用ランニングマシーンがあったらそうした問題が一気に解決してしまいます!

ランニングマシーンはルームランナーやトレッドミルなどとも呼ばれ、アルインコやダイコー、ジョンソンヘルステックなどの各メーカーからいろいろなモデルが販売されています。あまり安い値段・価格の買い物ではないので選ぶのに失敗したくはないですよね。今回はランニングマシーンの間違いない選び方と、通販で買えるおすすめのランニングマシーンを厳選してご紹介します。
  • 最終更新日:2020年08月26日
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目次

購入する前に在庫状況・入荷予定日をチェック!

購入する前に在庫状況・入荷予定日をチェック!

新型コロナウイルスの流行によって、自宅でトレーニングするためのグッズが注目されています。ランニングマシーンの需要も高まっており、一部の商品は予約販売中になっています。


「注文したのに商品がなかなか届かない…」ということを避けるためにも、購入する前に在庫状況や入荷予定日をチェックしましょう。本記事で紹介するおすすめ商品の詳細情報には、2020年5月20日時点の在庫状況を記載しているのでぜひ参考にしてみてくださいね。

ランニングマシーンの選び方

ランニングマシーンは室内でテレビやDVDを見ながら気軽にランニングができる嬉しいアイテムです。走行時間や距離、心拍数などを計ってくれる機能が付いたものもあるので、ダイエットや健康的な体づくりに大いに役立ってくれます。

フィットネスジムにある本格的なランニングマシーンは100万円以上することもあってとても手が出せませんが、最近普及している家庭用のマシーンにはかなりお手頃な価格のものが増えてきました。どんな点に注目して選べば良いのか、いくつかポイントを挙げてご紹介します。

安すぎるランニングマシーンは避けよう

安すぎるランニングマシーンは避けよう
お手頃価格の家庭用ランニングマシーンが増えてきたことは前述しましたが、それ故に海外製の安価なランニングマシーンもネット上でかなり出回っています。価格的には魅力がありますが、あまりにも安価なものは控えておきましょう。

ランニングマシーンには全体重がかかるため、マシンにかかる負荷は相当なものです。ランニングの最中にマシーンが壊れてしまうと、最悪の場合、足を怪我してしまう事故にも繋がりかねません。価格だけで決めてしまわないようにしてくださいね。

ベルトの長さは120cm以上、幅は40cm以上が目安

ベルトの長さは120cm以上、幅は40cm以上が目安

快適に走るためにも、走行ベルトの長さは最低でも120cmを確保するようにしましょう。より速いスピードで走りたい方は長さが140cmほどあると走りやすいですよ。


ベルトの幅は歩行だけなら35cm程度でも大丈夫ですが、ランニングやジョギングの場合は40cm以上あるものを選ぶようにしましょう。


長さ・幅共にそれよりも狭いベルトだと、足を踏み外す恐れや窮屈さを感じる懸念があります。また、体格のいい男性が使用する場合には、目安より広めのものが走りやすくておすすめですよ。

最高速度を確認しよう

最高速度を確認しよう
マシーンの最高速度は、ゆっくり走るジョギング目的なら12km/h、本格的に走るなら16km/hくらいが出るかどうかを目安にしましょう。

走るペースは人によって大幅に違うのですが、ゆっくり走るジョギングをするのか本格的に走るランニングをするのかでマシーンに求める速度も違ってきます。


ただジョギング目的で購入してもだんだん慣れてくると物足りなくなってくる場合もありますので、やはり最高速度が高いマシーンを選ぶに越したことはないと言えます。

連続走行時間は30分以上が理想

連続走行時間は30分以上が理想

連続使用時間は60分以上のものを選びましょう。連続使用時間とは一度もマシーンを止めることなく使い続けられる時間のこと。使用しているモーターによって大体の使用時間が決定されます。


連続使用時間は通常30分・45分・60分・99分と分けられており、パワーの高いモーターを使用している高価なランニングマシーンほど連続使用時間が長くなります。マシン自体の耐久性が高いかどうかの目安でもあります。


60分以上あれば家庭での使用に耐えうるマシーンだと言えるので、それくらいを目安に選ぶようにするといいでしょう。

できれば傾斜角度がつけられるものを選ぶ

できれば傾斜角度がつけられるものを選ぶ

トレーニングやダイエット目的であれば、傾斜をつけられるものがおすすめ。ちなみに傾斜は5%つけると緩やかな上り坂を登っているくらいのイメージです。


ランニングマシーンは、ベルトの自動回転や風の抵抗がないため、屋外でのランニングよりも負荷が軽くなってしまいます。足にあまり負荷をかけずに走りたいのであれば平らな面を走っても良いのですが、やはりトレーニングやダイエット目的である方には傾斜のついたランニングマシーン、または傾斜角度を調節できる機能のついたものが◎。


マシーンの傾斜は手動式と電動式があり、前者のほうが安価です。とはいえ手動式だと傾斜を変えるときに途中でマシンを停止しなければいけません。少し値は張りますが、走りながら手軽に調節できる電動式をおすすめします。

折りたためるものだと邪魔にならない

折りたためるものだと邪魔にならない
家庭用のランニングマシーンにおいて「邪魔にならない」という点は重要なポイントであると言えます。めったに使わない部屋がある・常に置いておけるスペースがあるという場合には必要ないかもしれませんが、そうでないご家庭では折りたたむことができるランニングマシーンを選んでおいた方が良いと言えるでしょう。折りたたんで楽に移動もできるキャスターがついたマシーンもあります。

ランニングマシーンのおすすめ人気ランキング10選

それではいよいよ、ランニングマシーンのおすすめ人気商品をランキング形式でご紹介していきます。上記の選び方を参考にしていただいて、あなたのご家庭にピッタリのランニングマシーンを見つけてみてくださいね!


なおランキングは、Amazon・楽天・Yahoo!ショッピングなど各ECサイトの売れ筋ランキング(2020年4月15日時点)をもとにして順位付けしています。

10位
走行ベルトサイズ-
最高速度8km/h
連続使用時間45分
傾斜調整手動
折りたたみ
在庫状況予約販売中(6月上旬〜6月下旬発送予定)
9位
走行ベルトサイズ幅30×長さ110cm
最高速度8km/h
連続使用時間1時間
傾斜調整手動
折りたたみ
在庫状況×
8位
走行ベルトサイズ幅34.5×長さ110cm
最高速度10km/h
連続使用時間30分
傾斜調整手動
折りたたみ
在庫状況予約販売中(5月下旬発送予定)
7位
走行ベルトサイズ幅27.5×長さ78cm
最高速度5km/h
連続使用時間30分
傾斜調整不可
折りたたみ
在庫状況
6位
走行ベルトサイズ幅35×長さ100cm
最高速度10km/h
連続使用時間1時間
傾斜調整不可
折りたたみ
在庫状況予約販売中(6月中旬入荷予定)
5位
走行ベルトサイズ幅39×長さ110cm
最高速度12km/h
連続使用時間45分
傾斜調整不可
折りたたみ
在庫状況予約販売中(6月下旬~7月上旬発送予定)
4位
走行ベルトサイズ幅35×長さ96cm
最高速度10km/h
連続使用時間45分
傾斜調整手動
折りたたみ
在庫状況予約販売中(7月上旬~7月中旬発送予定)
3位
走行ベルトサイズ幅39×長さ110cm
最高速度12km/h
連続使用時間-
傾斜調整不可
折りたたみ
在庫状況予約販売中(6月26日発送予定)
2位
走行ベルトサイズ幅40×長さ120cm
最高速度16km/h
連続使用時間60分
傾斜調整手動
折りたたみ
在庫状況予約販売中(6月上旬入荷予定)
1位
走行ベルトサイズ幅34.5×長さ110cm
最高速度10km/h
連続使用時間30分
傾斜調整手動
折りたたみ
在庫状況予約販売中(ブラックは6月中旬・レッドは5月下旬)

人気ランニングマシーンの比較一覧表

商品画像
1
ランニングマシーン アルインコ ランニングマシン 1枚目

アルインコ

2
ランニングマシーン アルインコ ランニングマシン1016 1枚目

アルインコ

3
ランニングマシーン BTM 電動ルームランナー 1枚目

BTM

4
ランニングマシーン YouTen ルームランナー 1枚目

YouTen

5
ランニングマシーン BARWIN ルームランナー BARWING 1枚目

BARWIN

6
ランニングマシーン BTM 電動ルームランナー 1枚目

BTM

7
ランニングマシーン アルインコ 電動ウォーカー 1枚目

アルインコ

8
ランニングマシーン アルインコ ランニングマシン 1枚目

アルインコ

9
ランニングマシーン TAKアパレル ルームウォーカー 1枚目

TAKアパレル

10
ランニングマシーン YouTen 電動ルームランナー 1枚目

YouTen

商品名

ランニングマシン

ランニングマシン1016

電動ルームランナー

ルームランナー

ルームランナー BARWING

電動ルームランナー

電動ウォーカー

ランニングマシン

ルームウォーカー

電動ルームランナー

特徴安全性と快適さにこだわった一台至れり尽くせりの機能が盛りだくさん!コスパと性能重視ならこれ!脈拍計測グリップ搭載!嬉しい機能が充実。タフ&スリムなハイクオリティ設計プログラムが充実でトレーニングが楽しめる健康維持やリハビリ目的のウォーキングに音声アナウンス搭載!機能充実のランニングマシン楽々操作のルームウォーカーコスパ◎細部まで改良を重ねた好評モデル
最安値
36,801
送料別
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43,322
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20,166
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14,700
送料要確認
詳細を見る
走行ベルトサイズ幅34.5×長さ110cm幅40×長さ120cm幅39×長さ110cm幅35×長さ96cm幅39×長さ110cm幅35×長さ100cm幅27.5×長さ78cm幅34.5×長さ110cm幅30×長さ110cm-
最高速度10km/h16km/h12km/h10km/h12km/h10km/h5km/h10km/h8km/h8km/h
連続使用時間30分60分-45分45分1時間30分30分1時間45分
傾斜調整手動手動不可手動不可不可不可手動手動手動
折りたたみ
在庫状況予約販売中(ブラックは6月中旬・レッドは5月下旬)予約販売中(6月上旬入荷予定)予約販売中(6月26日発送予定)予約販売中(7月上旬~7月中旬発送予定)予約販売中(6月下旬~7月上旬発送予定)予約販売中(6月中旬入荷予定)予約販売中(5月下旬発送予定)×予約販売中(6月上旬〜6月下旬発送予定)
商品リンク

ランニングマシーンの注意点

おすすめのランニングマシーンをご紹介したところで、ランニングの際に注意する点をいくつか挙げておきます。せっかくのマシーンですから末永くランニングを楽しむために、ぜひ覚えておいてくださいね。

マットを敷く

マットを敷く
ランニングマシーンを購入する際には、マットも忘れずに用意しましょう。人間がランニングマシーンの上で走る際にはかなりの衝撃が加わることになりますので、マシーンによって床を傷める可能性がかなり高くなります。また走る際の振動による音も気になりますので、マンションや2階など、下に人がいる際にはマットは必須です。

マットを選ぶ際にはマシーンのサイズを確認しておくようにしましょう。マシーンが大きすぎる際には四隅にだけ小さなマットを敷くという方法もあります。ランニングマシーンを販売しているメーカーによってはマットを同時に取り扱っているところがありますので、そちらもチェックしてみましょう。

靴を履いて走る

靴を履いて走る
マット同様、必ず靴も併せて用意して下さい。できればランニングシューズがあるのが理想ですが、無ければ普段履いているスニーカーの底を拭いて使用してでも、とにかく靴は忘れずに履くようにしましょう

ルームランナーのベルトには滑り防止のために溝などの凹凸があります。走っている際にはベルトがかなりの高速で回転しますので、裸足で走ると凹凸で足の裏やかかとの皮膚を痛めてしまいます。

もちろんランニングシューズを履くのには普通のランニング同様、走る際の足への衝撃を和らげるという目的もあります。靴選びもランニングを続けるためのモチベーションを保つことにつながるので、ぜひお気に入りのランニングシューズを用意してくださいね。

月に一度はシリコンスプレーを

月に一度はシリコンスプレーを
ランニングマシーンのお手入れの一つとして、月に一度は走行ベルトをめくって足が乗る部分にシリコンスプレーを塗布するようにしましょう。シリコンスプレーは潤滑の役目を果たしますので、塗布することでマシーンを長持ちさせてくれるでしょう。

ただし、吹き付けすぎると滑りがよくなり過ぎて転倒してしまう場合があるので注意が必要です。

まとめ

ランニングマシーンの選び方とおすすめの人気マシーンをご紹介しましたが、いかがでしたか?

ダイエットや体力づくりを気軽にしたい際にはランニングマシーンが最適です。どんな運動にも言えることですが、何よりも続けることで効果が現れます。自分にピッタリのモデルを選ぶことができればモチベーションもアップして続けることができますよね。今回の記事を、ぜひお気に入りのランニングマシーンを見つける参考にしていただければ嬉しいです。

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そのため、掲載価格に変動がある場合や、JANコードの登録ミスなど情報が誤っている場合がありますので、最新価格や商品の詳細等については各販売店やメーカーに確認するようにお願いいたします。

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