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【徹底比較】エアロバイク・フィットネスバイクのおすすめ人気ランキング【ダイエット効果はある？2025年11月】

Q: おすすめのエアロバイク・フィットネスバイクランキングTOP5

Q: エアロバイク・フィットネスバイクの選び方

・エアロバイクは主に3種類。コンパクトなXタイプのエアロバイクがおすすめ ・運動効率を上げるために漕ぎやすいものを選ぼう ・ダイエット効果を高めたいなら、適切な心拍数を保って運動しやすいエアロバイクがおすすめ ・速く漕いでも走行音が45dB未満のものなら、どんな時間でも使いやすい！ ・長く使い続けるためにも、耐荷重量を必ずチェックしよう >> 詳しくはこちら >> ランキングはこちら

Q: エアロバイクに毎日乗ったら痩せる？ダイエット効果はあるの？

エアロバイクを適切な心拍数を保って漕ぎ続ければ、ダイエット効果を望めます。心拍数は、最大心拍数の60〜80%の数値を保って漕ぎ続けることが重要。適切な心拍数の計算方法は、以下を参考にしてください。... >> 詳しくはこちら >> ランキングはこちら

Q: エアロバイクとスピンバイク、どっちを選べばいいの？

エアロバイクとスピンバイクのどちらを購入するかは、自分の運動レベルで判断しましょう。運動に不慣れな人はエアロバイク、ハードなトレーニングをしたい人はスピンバイクを選んでください。エアロバイクとスピンバイクは、漕ぐときの姿勢が大きく異なります。... >> 詳しくはこちら >> ランキングはこちら

Q: エアロバイクを使うときの正しい姿勢・座り方は？

エアロバイクに正しく座るには、サドルの高さ・目線・肘の位置・腹筋の4点を意識してください。正しく座って漕げば、運動効果がより高まります。まずは、エアロバイクのサドルの高さをペダルを一番下まで踏んだときに軽く膝が曲がるくらいに設定しましょう。... >> 詳しくはこちら >> ランキングはこちら

Q: エアロバイクとステッパー、消費カロリーが多いのはどっち？

エアロバイクとステッパーでは、エアロバイクのほうが消費カロリーが多くダイエットに向いています。ダイエット効率を上げるためには、負荷を微調節したり心拍計で心拍数を管理したりして運動強度をコントロールすることが重要です。エアロバイクは負荷調節機能や心拍計付きの商品が多いので、痩せたいのならエアロバイク一択といえます。... >> 詳しくはこちら >> ランキングはこちら

Q: エアロバイクで足痩せできる？お腹に効果はある？

エアロバイクで脚痩せなどの部分痩せは難しいといわれていますが、痩せたい部位をとにかくしっかり動かすことが大切です。漕ぐことで足や体幹まわりの筋肉・お尻やもも裏の筋肉を使えます。目標心拍数を守り、姿勢は基本垂直に座りましょう。... >> 詳しくはこちら >> ランキングはこちら

Q: エアロバイクとランニングマシンどっちが痩せる？

。 >> 詳しくはこちら >> ランキングはこちら

効果的な漕ぎ方をすれば、ダイエット効果が期待できるエアロバイク・フィットネスバイク。ジムに行かなくても自宅の室内で有酸素運動ができるため、気軽にダイエットやカロリー消費したい人におすすめです。しかし、コンパクトに折りたためるものをはじめ、負荷や心拍数を調節しやすいものなど種類が豊富なうえ「アプリって必要？」「毎日漕がないと効果がない？」と気になっている人も多いのではないでしょうか。

今回は、各メーカーの最新商品や売れ筋上位から人気のエアロバイク・フィットネスバイク24商品を集め、5個のポイントで比較して徹底検証。おすすめのエアロバイク・フィットネスバイクをランキング形式でご紹介します。

マイベストが定義するベストなエアロバイク・フィットネスバイクは「漕ぎやすくて効率的に運動ができるうえ、タイミング問わず使えて収納・設置をしやすい商品」。徹底検証してわかったエアロバイク・フィットネスバイクの本当の選び方も解説しますので、ぜひ購入の際の参考にしてください。

スポーツトレーナー: 寺田健太郎（Kentaro Terada）

株式会社LIFE BUILDING取締役であり、ボディケアに特化した「ACTIVE RESET（アクティブリセット）」とパーソナルジム「STUDIO BAZOOKA（スタジオバズーカ）」のチーフマネージャー。疲労回復などのボディケア施術やパーソナルトレーニングを提供しているだけでなく、各スポーツ競技日本代表選手の身体作りを指導するトレーナーでもある。みずからも選手としてボディビル競技に参戦しつつ、一般の方からトップアスリートまで、多くの人の身体と日々向き合っている。日本体育大学大学院の修士課程を修了し、柔道整復師、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー、NSCA認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト、健康運動指導士、柔道初段の資格も保持。

寺田健太郎（Kentaro Terada）のプロフィール

マイベストへルスケアチームマネージャー: 奥冨舞

ビューティ系の編集・ライターとして編集プロダクションで7年間従事。マイベスト入社後は薬事法管理者の資格を活かし、医薬品や介護用品をはじめレディースインナーや寝具にいたるまで、1000商品以上に及ぶヘルスケア系の商材の検証に携わっている。

奥冨舞のプロフィール

検証のポイント

売れ筋のエアロバイク・フィットネスバイク24商品をすべて集めて、徹底的に比較検証しました

1
漕ぎやすさ
これから運動習慣をつけようとしている20〜40代の男女10人が、以下の方法で各商品の検証を行いました。
2
続けやすさ
マイベストでは「ながら漕ぎをしやすく、飽きやすい人や体力に自信がない人でも継続しやすい」ものをユーザーが満足できる商品とし、以下の方法で検証を行いました。
3
連続使用時間の長さ
マイベストでは「ドラマ1本を観きるまで漕ぎ続けられる」ものをユーザーが満足できる商品とし、以下の方法で検証を行いました。
4
運動強度の調節のしやすさ
マイベストでは「適切な心拍数で漕ぎ続けやすい」ものをユーザーが満足できる商品とし、以下の方法で検証を行いました。
5
収納・設置のしやすさ
マイベストでは「設置面積が小さいうえ使わないときはデッドスペースにしまえる」ものをユーザーが満足できる商品とし、以下のそれぞれの方法で検証を行いました。

すべての検証は
マイベストが行っています

エアロバイクはコナミスポーツ株式会社の登録商標です。ただし、より知名度の高い一般的な名称で表現するために、本記事ではフィットネスバイクのことを一部「エアロバイク」と表記しています。

監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。マイベストが独自に検証を行ったうえで、ランキング化しています。

掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。

エアロバイクに毎日乗ったら痩せる？ダイエット効果はあるの？

エアロバイクを適切な心拍数を保って漕ぎ続ければ、ダイエット効果を望めます。心拍数は、最大心拍数の60〜80%の数値を保って漕ぎ続けることが重要。適切な心拍数の計算方法は、以下を参考にしてください。

（220ー年齢）×0.6〜0.8＝目標とするべき心拍数

エアロバイクは、動画を観ながら汗をかけるので、運動が苦手な人や飽きやすい人にぴったり。また、漕ぎながら運動状態を確認できるモニター付きのものや、アプリ連携できるものなど種類が豊富です。さらにペダルの負荷を調節すれば、足や体幹まわりの筋肉を刺激できます。イスの高さやペダルを踏む重心の位置を工夫すると、漕ぐときに使う筋肉を変えられますよ。

スポーツトレーナー

寺田健太郎（Kentaro Terada）

エアロバイクを漕ぐ頻度の理想は、ダイエット目的であればできる限り多い頻度で行った方が効果的です。しかし、一番大切なことは長く続けられることなので、まずは週2~3回、1回20分からでもOKです。

マイベストへルスケアチームマネージャー

奥冨舞

最近はほとんどの商品にタブレット台が付いており、動画やゲームを楽しみながら運動できます。なかには、本格的なレッスンを受けている感覚になれるアプリ機能付きのエアロバイクも。PC作業しながら運動できるデスク付きのものもあり、忙しい人でも運動習慣をつけやすい工夫がされていますよ。

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エアロバイクとスピンバイク、どっちを選べばいいの？

エアロバイクとスピンバイクのどちらを購入するかは、自分の運動レベルで判断しましょう。運動に不慣れな人はエアロバイク、ハードなトレーニングをしたい人はスピンバイクを選んでください。

エアロバイクとスピンバイクは、漕ぐときの姿勢が大きく異なります。エアロバイクの基本姿勢は上半身をまっすぐ起こした状態なので、姿勢を安定させやすいことが特徴です。体幹まわりや足の筋力に自信がない人でも、長時間運動を続けやすいでしょう。

一方、スピンバイクの基本姿勢は上半身を前に倒した状態であるため、バランス感覚と基礎体力を必要とします。膝付きプランクを30秒キープできないなら、エアロバイクがおすすめです。

また、接地面積にも違いがあります。エアロバイクがキャニスター掃除機を設置できる面積があれば設置できるものが多いのに対し、スピンバイクはヨガマット1枚分ほどのスペースを用意しなければいけません。部屋の広さに余裕がない人はエアロバイクがよいでしょう。

【徹底比較】スピンバイクのおすすめ人気ランキング

マイベストへルスケアチームマネージャー

奥冨舞

集合住宅に住んでいたり同居人がいたりすると、走行音も気になりますよね。今回の検証で走行音をチェックしたところ、エアロバイクの走行音は多くが45dB以下でした。これは、静音モードのエアコンの稼動音と同等の静かさといえます。

スピンバイクも基本的に静かでしたが、負荷方式によってはシャーシャーという摩擦音が響くものも。静音性を重視したい人はエアロバイクを選ぶとよいでしょう。

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エアロバイク・フィットネスバイクの選び方

エアロバイク・フィットネスバイクを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「5つのポイント」をご紹介します。

エアロバイクは主に3種類。コンパクトなXタイプのエアロバイクがおすすめ

エアロバイクの形状は、Xタイプ・アップライトタイプ・リカンベントタイプの3つに分けられます。なかでもおすすめなのはXタイプ。コンパクトに設置・収納できるエアロバイクで、本体奥行の半分ほどに折りたためるため、使わないときも邪魔になりにくい点がメリットです。

コンパクトな見た目ながら漕ぎやすく、ハンドルに体重をかけながらスピードを出して漕いでもガタつかない商品が多数ありました。さらに、2万円以下で手に入る商品が多いので、コスパがよいといえます。

一方、アップライトタイプはジムのバイクのような見た目は魅力である一方で、商品によっては漕ぎにくさを指摘されたものも。なかには心拍計が付いていないものがあったのも懸念点です。速く漕ぐと走行音が大きくなる商品もあったため、見た目だけを重視してアップライトタイプを選ぶことは避けましょう。

リカンベントタイプは体幹がなくても漕ぎやすく、初心者やリハビリに向いています。しかし、椅子が低くスピードが出しにくいので、しっかり汗をかきたい人には不向き。ヨガマット1枚分ほどのスペースを取る点もデメリットといえます。

スポーツトレーナー

寺田健太郎（Kentaro Terada）

Xタイプとアップライトは身体を支えるために、より体幹の筋肉を使うので、体幹トレーニングの効果も得やすい点が特徴です。

マイベストへルスケアチームマネージャー

奥冨舞

検証した結果、Xタイプはコンパクトな見た目ながらハイスピードで漕いでもガタつかない商品が多いことが判明しました。しかし、ハンドルの上部が分離している商品だとハンドルに体重をかけた際にガタつきやすい傾向があったので、ハンドル部分が分離していない商品を選ぶとより快適に運動できるでしょう。

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運動効率を上げるために漕ぎやすいものを選ぼう

より効率よく運動するためには、正しいフォームを保てることが重要です。サドルの座りやすさ・サドルの高さ調節段階数・ペダルの滑りにくさに注目しましょう。

サドルは、フラットサドルでサドル中央が上に反っているものがおすすめ。お尻の骨である坐骨がサドルに当たりにくいうえ座面が広いので、お尻の位置が安定しやすくなります。加えて、クッション性が高いものを選べば長時間漕いでもお尻が痛くなりにくいでしょう。

サドルは7段階以上高さ調節できるものを選びましょう。調節段階数は3〜9段階または無段階と、エアロバイクによってさまざま。高さ調節段階数が7段階以上あると、身長に合わせて漕ぎやすい位置に設定しやすいです。ちょうどよい位置に設定できないと、太ももや腰まわりに負担がかかりやすい姿勢で漕ぐことになるので注意しましょう。

ペダルストラップがあると足が固定され、足が滑る心配を軽減できます。ペダルストラップがない場合、漕ぐたびにペダルから足が離れて危険。また、面ファスナーのストラップは力いっぱい漕ぐと外れる可能性があるので、ベルトストラップ付きのエアロバイクがおすすめです。

マイベストへルスケアチームマネージャー

奥冨舞

今回の検証の結果、お尻の重心が安定するうえクッション性が高いサドルのエアロバイクは少ないことが判明しました。気に入った商品のサドルが硬めだった場合は、サドルカバーの購入がおすすめです。長時間漕いでもお尻が痛くなりにくく、快適に運動できますよ。

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ダイエット効果を高めたいなら、適切な心拍数を保って運動しやすいエアロバイクがおすすめ

前述したとおり、ダイエット効果を高めるためには、最大心拍数の60〜80%の心拍数を保って運動することが大切。負荷の調節や心拍数のチェックをしやすいものなら、効率よく運動を行えますよ。

まず第一に、一度にさまざまな数値を確認できるヘルスケアモニター付きがおすすめ。さらにタブレットを置いてもモニターが隠れないよう、タブレット台の位置が工夫されていると運動中に時間・消費カロリーなどをチェックしやすいですよ。

心拍計が付いていると、適正な心拍数を保てているか確認できます。さらに負荷ダイヤルがヘルスケアモニターの真下にあると、姿勢を崩さずにペダルの負荷を調節可能。トレーニングチューブなどの障害物が負荷ダイヤル周辺にないと、さらに調節しやすいでしょう。また、アプリで連携できるものならレッスンを受けながら運動できて、効率的にトレーニングできますよ。

マイベストへルスケアチームマネージャー

奥冨舞

アプリ連携ができるエアロバイクにはさまざまなモードがあり、気分によって運動強度を変えられます。自分で工夫しなくても、アプリから汗をかく運動内容が提案されるので便利です。

また、自分の運動記録をアプリに残せるなど、モチベーションをアップさせる工夫が施されています。今度こそ運動習慣をつけたい人におすすめといえるでしょう。

スポーツトレーナー

寺田健太郎（Kentaro Terada）

背もたれがあるものを選ぶと、疲れたときに少し体幹の筋肉を休ませられて便利です。さらに、サドル横の手すりがあれば、体幹が疲れてきたときの支えになります。とくに初心者は、背もたれとサドル横の手すりがある商品を選ぶことがおすすめです。

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速く漕いでも走行音が45dB未満のものなら、どんな時間でも使いやすい！

タイミング問わず使用したいなら、速く漕いでも走行音が45dB未満のエアロバイクがおすすめです。走行音が大きいと家族の睡眠の妨げになる可能性も。走行音が静かなものであれば、同居人や周辺に住んでいる人が寝ている時間も気にせずに運動できます。

検証した結果、ゆっくり漕ぐ分にはどの商品も静かでしたが、速く漕ぐとモーター音が響くものもありました。エアロバイクは速く漕いだほうが心拍数が上がりやすく運動効果を期待できるため、速く漕いだ際の走行音に注目して選ぶとよいでしょう。

走行音の静かさを重視したい人におすすめなのは、「MERACH フィットネスバイク」。速く漕いでも走行音が40dBを超えなかったので、同居人が同室で作業をしていても気になりにくいでしょう。

スポーツトレーナー

寺田健太郎（Kentaro Terada）

ダイエット目的であれば、エアロバイクでの有酸素運動を朝に空腹の状態で行うことも効果的です。エネルギーは枯渇している状態なのでゆっくり長く漕ぐことで、脂質の代謝を促しましょう。

ただし、空腹時に運動をすると、脂肪が燃えやすい一方で筋肉量も減りやすいので注意が必要です。また、あくまでも一番効果が出やすいのが朝というだけなので、難しい場合は運動習慣をつけやすい時間帯に漕ぐようにしてください。

マイベストへルスケアチームマネージャー

奥冨舞

検証の結果、負荷方式やモーターサイズと走行音は相関性がないことがわかりました。そのため、商品自体の走行音をランキングでチェックしてくださいね。

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長く使い続けるためにも、耐荷重量を必ずチェックしよう

長く使い続けるためには、耐荷重量を必ずチェックしましょう。エアロバイクの一般的な寿命は3年程度といわれていますが、耐荷重量を守らずに使用すると3年経たずに壊れてしまう可能性が高まります。エアロバイクは全体重をかけて長時間漕ぐので、サドルやペダルには体重以上の負担がかかる点に注意が必要です。

今回検証したエアロバイクのなかでも、耐荷重量は80〜160kgと大きく差がありました。長く使いたい人は、耐荷重量が自分の体重＋10kg以上のエアロバイクを選ぶとよいでしょう。

スポーツトレーナー

寺田健太郎（Kentaro Terada）

エアロバイクを長く使うためにも、自分の体重が耐荷重量をクリアしているかを確認しましょう。体重が重い人はとくに注意してくださいね。

エアロバイクの使用可能期間は一般的に3年くらいですが、使い方を誤ると消耗が早くなります。長く使うためには、耐荷重量と連続使用時間を守ることに加え、漕ぐスピードを出しすぎないことも大切です。

マイベストへルスケアチームマネージャー

奥冨舞

長く使うためにもう1つ重要なことが、連続使用時間を守ることです。商品によって30分〜無制限と大きく差があるので、必ず説明書に記載されている連続使用時間を守って、モーターの劣化を最小限に収めましょう。

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選び方は参考になりましたか？

エアロバイクはコナミスポーツ株式会社の登録商標です。ただし、より知名度の高い一般的な名称で表現するために、本記事ではフィットネスバイクのことを一部「エアロバイク」と表記しています。

掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。

エアロバイク・フィットネスバイク全24商品
おすすめ人気ランキング

エアロバイク・フィットネスバイクのランキングは以下の通りです。なおランキングの算出ロジックについては、コンテンツ制作・運営ポリシーをご覧ください。

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スピードを出して漕ぎたい人向け

運動初心者向け

足腰のリハビリで使いたい人向け

静かに運動したい人向け

アプリ連携で楽しく運動したい人向け

	商品	画像	おすすめスコア	最安価格	人気順	ポイント	おすすめスコア					詳細情報
	商品	画像	おすすめスコア	最安価格	人気順	ポイント	漕ぎやすさ	続けやすさ	連続使用時間の長さ	運動強度の調節のしやすさ	収納・設置のしやすさ	本体幅	本体奥行	本体高さ	本体重量	折りたたみ可能	折りたたみ時の幅	折りたたみ時の奥行	折りたたみ時の高さ	形状	設置面積	サドル形状	サドルの高さ調節段階数	背もたれあり	スマホ・タブレット台あり	スマホ・タブレット台の位置	負荷調節段階数	負荷方式	耐荷重量	走行音	連続使用時間	ペダルストラップ付き	アプリ連携機能	発電機能	心拍計付き	モニター表示機能	負荷ダイヤルがハンドルの近くにある	サドル中央が上に反っている	ハンドルの土台の分離なし	ヘルスケアモニターで数値を一画面で確認できる	付属品
1	ステディジャパン STEADY｜フィットネスバイク｜ST102		4.74		3位	漕ぎやすさも収納性も重視する人に。省スペースで安定感も高い	4.63	4.63	5.00	5.00	5.00	41cm	71cm	112cm	14kg		41cm	36cm	132cm	Xタイプ	0.18畳	フラットサドル	7段階			モニターが隠れない	16段階	マグネット負荷方式	130kg	平均43.7dB	100分					時間、走行距離、消費カロリー、心拍数、速度
2	Reebok フィットネスバイク FR30｜RVFR-10500BK		4.72		4位	本格的なトレーニングがしたい人に。安定感があり快適に漕げる	4.86	5.00	5.00	5.00	3.50	55cm	110cm	145cm	35.3kg					アップライトタイプ	0.28畳	ラウンドサドル	32段階			モニターが隠れない	32段階	マグネット負荷方式	120kg	平均43.3dB	60分					時間、速度、走行距離、消費カロリー、心拍数、運動量、回転数					不明
3	MERACH フィットネスバイク		4.71			自宅で日常的に有酸素運動したい人に。漕ぎやすく長時間使いやすい	4.69	4.43	5.00	4.83	5.00	40cm	68cm	114cm	18kg		40cm	35cm	135cm	Xタイプ	0.16畳	フラットサドル	7段階			モニターが隠れる	16段階	マグネット負荷方式	100kg	平均38.5dB	90分					時間、走行距離、消費カロリー、心拍数、速度、累計速度					トレーニングチューブ（エクササイズバンド）
4	SLUNSE エアロバイク		4.63		8位	自分に合った運動環境を求める人に。調整機能で細かく設定できる	4.61	4.78	5.00	4.83	4.00	49cm	91～99cm	96～111cm	19kg		49cm	36cm	136cm	Xタイプ	0.24畳	ラウンドサドル	8段階			モニターが隠れない	16段階	マグネット負荷方式	160kg	平均44.7dB	60分					時間、走行距離、消費カロリー、心拍数、速度、巡回表示、総距離					説明書
4	ステディジャパン STEADY｜バンド付きフィットネスバイク｜ST143		4.63		16位	動画を見ながら長時間運動を楽しみたい人に。約130分の連続使用が可能	4.64	4.63	5.00	5.00	4.00	49cm	約93～121cm	115cm	20kg		49cm	52cm	138cm	Xタイプ	0.36畳	ラウンドサドル	7段階			モニターが隠れる	16段階	非接触マグネット負荷方式	150kg	平均45.6dB	130分					時間、速度、走行距離、消費カロリー、心拍数、回転数					エクササイズバンド、取扱説明書、組み立て用の工具
6	ジョンソンヘルステックジャパン Horizon｜フィットネスバイク｜PAROS3.0		4.61		7位	本格的なトレーニングがしたい人に。細かく負荷調整できてアプリ連携も可能	4.64	5.00	5.00	5.00	3.50	53cm	92cm	144cm	31.1kg					アップライト	0.29畳	ラウンドサドル	9段階			モニターが隠れない	20段階	マグネット負荷方式	130kg	平均34.5dB	99分					時間、速度、走行距離、消費カロリー、心拍数、RPM、負荷レベル					組立キット
7	Xcountry ROOM FIT｜ROOMBIKE FIT		4.58		1位	長時間ながら運動したい人に。約180分使用できてペダルの動きも滑らか	4.83	4.20	5.00	3.73	5.00	45cm	85cm	112cm	14.9kg		45cm	不明	不明	アップライトタイプ	0.2畳	ラウンドサドル	8段階			モニターが隠れない	8段階	摩擦負荷方式	100kg	平均42.1dB	100分					時間、走行距離、消費カロリー、速度					マルチモニター（電池別売り）、組み立て工具一式、取扱説明書・保証書
8	オールマーケットジャパン BARWING｜フィットネスバイク｜BW-FNB01		4.57		10位	じっくり有酸素運動したい人に。最大約120分使えて漕ぎ心地もよい	4.61	4.50	5.00	4.83	4.00	49cm	68cm	116.5cm	18.6kg		49cm	40cm	136cm	Xタイプ	0.2畳	フラットサドル	8段階			モニターが隠れる	16段階	マグネット負荷方式	160kg	平均43.6dB	120分					時間、速度、距離、カロリー、総距離、心拍数					トレーニングチューブ、組み立て簡易工具、取扱説明書
8	シン三海 AIフィットネスバイク｜MG03L		4.57			体力・目的に合わせてトレーニングしたい人に。自動で負荷が変わる機能を搭載	4.74	5.00	5.00	4.10	3.50	49.5cm	87cm	121cm	29kg					アップライトタイプ	0.26畳	ラウンドサドル	無段階			モニターが隠れない	80段階	電動モーター方式	120kg	平均40.8dB	無制限					時間、走行距離、消費カロリー、心拍数、回転数、速度
10	オールマーケットジャパン BARWING｜フィットネスバイク		4.56			長時間ながら運動を楽しみたい人に。安定感があり漕ぎ続けやすい	4.47	4.78	5.00	3.93	5.00	48.5cm	69cm	116.5cm	20.8kg		48.5cm	26cm	158cm	Xタイプ	0.20畳	フラットサドル	8段階			モニターが隠れる	16段階	マグネット負荷方式	130kg	平均44.8dB	120分					時間、速度、走行距離、消費カロリー					エクササイズバンド

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1位

人気3位

ベストバイエアロバイク・フィットネスバイク

連続使用時間の長さ No.1

運動強度の調節のしやすさ No.1

収納・設置のしやすさ No.1

ステディジャパン
STEADY ｜フィットネスバイク｜ ST102

おすすめスコア

4.74

漕ぎやすさ

4.63

｜

続けやすさ

4.63

｜

連続使用時間の長さ

5.00

｜

運動強度の調節のしやすさ

5.00

｜

収納・設置のしやすさ

5.00

本体幅	43cm
本体奥行	95cm
本体高さ	114cm
本体重量	13.5kg
折りたたみ時の幅	36.5cm
折りたたみ時の奥行	40cm
折りたたみ時の高さ	139.6cm
形状	Xタイプ
背もたれあり
スマホ・タブレット台あり
負荷方式	マグネット負荷方式
ペダルストラップ付き
発電機能
サドル中央が上に反っている
ハンドルの土台の分離なし
ヘルスケアモニターで数値を一画面で確認できる
付属品	不明

折りたたみ可能
設置面積	0.19畳
サドル形状	フラットサドル
負荷調節段階数	10段階
心拍計付き

本体幅	50cm
本体奥行	64cm
本体高さ	114cm
本体重量	18.2kg
折りたたみ時の幅	50cm
折りたたみ時の奥行	26cm
折りたたみ時の高さ	136cm
形状	Xタイプ
背もたれあり
スマホ・タブレット台あり
負荷方式	マグネット負荷方式
ペダルストラップ付き
発電機能
サドル中央が上に反っている
ハンドルの土台の分離なし
ヘルスケアモニターで数値を一画面で確認できる
付属品

本体幅	53.5cm
本体奥行	92cm
本体高さ	123.5cm
本体重量	約23.5kg
折りたたみ時の幅
折りたたみ時の奥行
折りたたみ時の高さ
形状	アップライトタイプ
背もたれあり
スマホ・タブレット台あり
負荷方式	マグネット負荷方式
ペダルストラップ付き
発電機能
サドル中央が上に反っている
ハンドルの土台の分離なし
ヘルスケアモニターで数値を一画面で確認できる
付属品	工具（スパナ、ドライバー付六角レンチ）、取扱説明書

折りたたみ可能
設置面積	0.31畳
サドル形状	フラットサドル
負荷調節段階数	8段階
心拍計付き

折りたたみ可能
設置面積	0.15畳
サドル形状	フラットサドル
負荷調節段階数	8段階
心拍計付き

本体幅	42cm
本体奥行	60cm
本体高さ	112.5cm
本体重量	14.8kg
折りたたみ時の幅	42cm
折りたたみ時の奥行	27cm
折りたたみ時の高さ	140cm
形状	Xタイプ
背もたれあり
スマホ・タブレット台あり
負荷方式	マグネット負荷方式
ペダルストラップ付き
発電機能
サドル中央が上に反っている
ハンドルの土台の分離なし
ヘルスケアモニターで数値を一画面で確認できる
付属品

本体幅	46cm
本体奥行	91cm
本体高さ	112cm
本体重量	約14kg
折りたたみ時の幅	46cm
折りたたみ時の奥行	42.5cm
折りたたみ時の高さ	140cm
形状	リカンベントタイプ
背もたれあり
スマホ・タブレット台あり
負荷方式	マグネット負荷方式
ペダルストラップ付き
発電機能
サドル中央が上に反っている
ハンドルの土台の分離なし
ヘルスケアモニターで数値を一画面で確認できる
付属品	工具（スパナ、ドライバー付六角レンチ）、単3乾電池×2本

折りたたみ可能
設置面積	0.3畳
サドル形状	フラットサドル
負荷調節段階数	8段階
心拍計付き

本体幅	57.5cm
本体奥行	87cm
本体高さ	157cm
本体重量	20.8kg
折りたたみ時の幅	57.5cm
折りたたみ時の奥行	25cm
折りたたみ時の高さ	175cm
形状	Xタイプ
背もたれあり
スマホ・タブレット台あり
負荷方式	マグネット負荷方式
ペダルストラップ付き
発電機能
サドル中央が上に反っている
ハンドルの土台の分離なし
ヘルスケアモニターで数値を一画面で確認できる
付属品

折りたたみ可能
設置面積	0.52畳
サドル形状	ラウンドサドル
負荷調節段階数	8段階
心拍計付き

折りたたみ可能
設置面積	0.25畳
サドル形状	ラウンドサドル
負荷調節段階数	8段階
心拍計付き

本体幅	93cm
本体奥行	58cm
本体高さ	83.5～113cm
本体重量	25.5kg
折りたたみ時の幅
折りたたみ時の奥行
折りたたみ時の高さ
形状	アップライトタイプ
背もたれあり
スマホ・タブレット台あり
負荷方式	マグネット負荷方式
ペダルストラップ付き
発電機能
サドル中央が上に反っている
ハンドルの土台の分離なし
ヘルスケアモニターで数値を一画面で確認できる
付属品	アクセサリーキット、取扱説明書・保証書

折りたたみ可能
設置面積	0.23畳
サドル形状	ラウンドサドル
負荷調節段階数	8段階
心拍計付き

本体幅	51cm
本体奥行	75cm
本体高さ	105.5cm
本体重量	18kg
折りたたみ時の幅
折りたたみ時の奥行
折りたたみ時の高さ
形状	アップライト
背もたれあり
スマホ・タブレット台あり
負荷方式	マグネット負荷方式
ペダルストラップ付き
発電機能
サドル中央が上に反っている
ハンドルの土台の分離なし
ヘルスケアモニターで数値を一画面で確認できる
付属品

本体幅	54cm
本体奥行	58cm
本体高さ	93cm
本体重量	12.6kg
折りたたみ時の幅
折りたたみ時の奥行
折りたたみ時の高さ
形状	一輪車タイプ
背もたれあり
スマホ・タブレット台あり
負荷方式	マグネット負荷方式
ペダルストラップ付き
発電機能
サドル中央が上に反っている
ハンドルの土台の分離なし
ヘルスケアモニターで数値を一画面で確認できる
付属品	六角スパナ、六角レンチ

【徹底比較】エアロバイク・フィットネスバイクのおすすめ人気ランキング【ダイエット効果はある？2025年11月】

検証のポイント

2続けやすさ

3連続使用時間の長さ

4運動強度の調節のしやすさ

5収納・設置のしやすさ

エアロバイクに毎日乗ったら痩せる？ダイエット効果はあるの？.css-uk6cul{vertical-align:middle;}.css-1xa8k4u{display:block;height:1em;width:1em;color:#0eb03a;font-size:20px;width:20px;height:20px;}.css-1hhj66b{max-width:300px;z-index:1200;}

エアロバイクとスピンバイク、どっちを選べばいいの？

エアロバイク・フィットネスバイクの選び方

エアロバイクは主に3種類。コンパクトなXタイプのエアロバイクがおすすめ

運動効率を上げるために漕ぎやすいものを選ぼう

ダイエット効果を高めたいなら、適切な心拍数を保って運動しやすいエアロバイクがおすすめ

速く漕いでも走行音が45dB未満のものなら、どんな時間でも使いやすい！

長く使い続けるためにも、耐荷重量を必ずチェックしよう

@media (min-width: 768px){.css-cq9ept{line-height:125%;}}.css-cq9ept span{font-size:10px;}@media (min-width: 768px){.css-cq9ept span{font-size:16px;}}エアロバイク・フィットネスバイク全24商品おすすめ人気ランキング

漕ぎやすさも収納性も重視する人に。省スペースで安定感も高い

運動を続けやすい

とても静かです

静か

Reebokフィットネスバイク FR30 ｜ RVFR-10500BK

本格的なトレーニングがしたい人に。安定感があり快適に漕げる

ベストバイ

デジタル系ボタンで操作ができる！

椅子としても高性能。

MERACHフィットネスバイク

自宅で日常的に有酸素運動したい人に。漕ぎやすく長時間使いやすい

SLUNSEエアロバイク

自分に合った運動環境を求める人に。調整機能で細かく設定できる

背もたれもあるのでゆったりできる

不満に感じることは少ない。

長時間漕げるエアロバイク

これなら毎日続けられそう

ペダルがスムーズに動いて使いやすい

ステディジャパンSTEADY ｜ バンド付きフィットネスバイク ｜ ST143

動画を見ながら長時間運動を楽しみたい人に。約130分の連続使用が可能

いろんな体勢で使える

漕ぐのが気持ちよくなるエアロバイク

ペダルがかなり滑りづらい。

軽く汗を流したい人にはよいかも

ジョンソンヘルステックジャパンHorizon ｜ フィットネスバイク ｜ PAROS3.0

本格的なトレーニングがしたい人に。細かく負荷調整できてアプリ連携も可能

XcountryROOM FIT ｜ ROOMBIKE FIT

長時間ながら運動したい人に。約180分使用できてペダルの動きも滑らか

色が好みなシンプルな形！

安定感抜群のエアロバイク

サドルがもちもちで快適。

軽量級かつ安定

オールマーケットジャパンBARWING ｜ フィットネスバイク ｜ BW-FNB01

じっくり有酸素運動したい人に。最大約120分使えて漕ぎ心地もよい

シン三海AIフィットネスバイク ｜ MG03L

体力・目的に合わせてトレーニングしたい人に。自動で負荷が変わる機能を搭載

オールマーケットジャパンBARWING ｜ フィットネスバイク

長時間ながら運動を楽しみたい人に。安定感があり漕ぎ続けやすい

アルペンTIGORA ｜ フィットネスバイク ｜ TR FB003-XB BK

目的・体調に合わせて細かく負荷を調節できる

形がちょっと好き！

ハイガーHAIGE ｜ フィットネスバイク ｜ HG-QB-J917B

省スペースで効率的にトレーニングしたい人に。折りたたみ可能で漕ぎ心地も良好

アルインコプログラムバイク6223 ｜ AFB6223

多彩な機能と快適な乗り心地が魅力。折りたためず収納性は劣る

操作が楽でそんなに力もいらない！

長時間のれるエアロバイク

ハンドルがグラグラ揺れること以外はとてもいい。

本格的なマシンを求める方に

DAIKOU家庭用アップライトバイク ｜ DK-8310

滑らかなペダルで安定感がある。サドルが硬めなのはネック

MERACHフィットネスバイク

スムーズなペダル回転で快適。設置スペースには注意が必要

アルインコフィットネスバイク

滑らかなペダルで漕ぎやすい。運動強度は細かく設定できない

アルインココンフォートバイク5322 ｜ AFBX5322

安定した漕ぎ心地が好評。サドルの硬さは好みが分かれやすい

アルインコクロスバイク5523 ｜ AFBX5523

コンパクトな設計でペダルの動きも滑らか。負荷調整は限定的

少しだけだけも回す時に！

コンパクトなのに安定している

コンパクトなのは良い

安定感にやや不安

値段によるが、本格的にやりたいなら他の機種がよいかも？

谷村実業フィットネスバイク

2
続けやすさ

3
連続使用時間の長さ

4
運動強度の調節のしやすさ

5
収納・設置のしやすさ

エアロバイクに毎日乗ったら痩せる？ダイエット効果はあるの？

エアロバイク・フィットネスバイク全24商品
おすすめ人気ランキング

Reebok
フィットネスバイク FR30 ｜ RVFR-10500BK

MERACH
フィットネスバイク

SLUNSE
エアロバイク

ステディジャパン
STEADY ｜バンド付きフィットネスバイク｜ ST143

ジョンソンヘルステックジャパン
Horizon ｜フィットネスバイク｜ PAROS3.0

Xcountry
ROOM FIT ｜ ROOMBIKE FIT

オールマーケットジャパン
BARWING ｜フィットネスバイク｜ BW-FNB01

シン三海
AIフィットネスバイク｜ MG03L

オールマーケットジャパン
BARWING ｜フィットネスバイク

アルペン
TIGORA ｜フィットネスバイク｜ TR FB003-XB BK

ハイガー
HAIGE ｜フィットネスバイク｜ HG-QB-J917B

アルインコ
プログラムバイク6223 ｜ AFB6223

DAIKOU
家庭用アップライトバイク｜ DK-8310

MERACH
フィットネスバイク

アルインコ
フィットネスバイク

アルインコ
コンフォートバイク5322 ｜ AFBX5322

アルインコ
クロスバイク5523 ｜ AFBX5523

谷村実業
フィットネスバイク

Xcountry
ROOM FIT ｜ルームバイクエアロ

アルインコ
リカンベントバイク｜ AHE7024

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V9 Lite

アルインコ
チャージワークバイク｜ AFB7023

アメイズプラス
BEAXIS ｜スリムコアバイク2 BEAXIS（ビーアクシス）｜ 985C0S0