マイベスト
エクササイズバンドおすすめ商品比較サービス
マイベスト
エクササイズバンドおすすめ商品比較サービス
  • エクササイズバンドのおすすめ人気ランキング【2025年】 1
  • エクササイズバンドのおすすめ人気ランキング【2025年】 2
  • エクササイズバンドのおすすめ人気ランキング【2025年】 3
  • エクササイズバンドのおすすめ人気ランキング【2025年】 4
  • エクササイズバンドのおすすめ人気ランキング【2025年】 5

エクササイズバンドのおすすめ人気ランキング【2025年】

脚や腹筋など気になる部分をトレーニングできるエクササイズバンド」。楽天市場・AmazonなどのECサイトのほか、100均でも販売されています。しかし、ゴムバンドと布製バンドがあり、長さや幅もさまざま。そのうえ数多くのメーカーが取り扱っているので、どれを選べばよいのか迷いますよね。


そこで今回は、エクササイズバンドのおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します。後半では、エクササイズバンドの使い方とトレーニング方法も解説するので、ぜひ参考にしてください。

2025年06月08日更新
栗原弘教
監修者
パーソナルトレーナー/Training-studio"Master Mind"代表
栗原弘教

現役パーソナルトレーナー兼パワーリフター。現在までに一般のクライアントから、モデル、女優、医師、野球選手など幅広いクライアントへコンディショニングとストレングストレーニングを指導。とくに骨格調整技術や機能不全部位(動作)の改善能力には多くのクライアントより絶大な信頼を受ける。トレーナーでありアスリートであるという自覚の元、自身のトレーニングやコンディショニングの効果を体現、追求し続けている。

栗原弘教のプロフィール
…続きを読む
コンテンツ制作チーム
ガイド
マイベスト
コンテンツ制作チーム

徹底した自社検証と専門家の声をもとにした、商品比較サービス。 月間3,000万以上のユーザーに向けて「コスメ」から「日用品」「家電」「金融サービス」まで、ベストな商品を選んでもらうために、毎日コンテンツを制作中。

コンテンツ制作チームのプロフィール
…続きを読む
監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。

目次

エクササイズバンドとは?トレーニングチューブと何が違う?

エクササイズバンドとは?トレーニングチューブと何が違う?

エクササイズバンドとは、ゴムの張力で体に負荷を掛けてトレーニングを行えるツールのこと。トレーニングバンド・ストレッチバンド・ヒップバンド・レジスタンスバンドとも呼ばれます。ダンベルに比べ負担が軽く、テレビの視聴時やデスクワークの合間にも行えるため、初心者にもおすすめです。


基本的にリング状で長さの短いものが多く、ストレッチをしたい箇所やダイエットをしたい部位に合わせて使用可能。腕・肩甲骨・背中・太もも・下腹など、上半身と下半身どちらのトレーニングにも有用です。美尻を目指す女性や、体幹を鍛えたい人からも注目を集めています。


なお、全身を鍛えたいなら、トレーニングチューブを検討しましょう。エクササイズバンドと同じように省スペースでもトレーニングでき、コンパクトにたたんで保管できます。ぜひ自宅やジムでのトレーニングに取り入れてください。

栗原弘教
パーソナルトレーナー/Training-studio"Master Mind"代表
栗原弘教

ゴムバンドはお尻・股関節まわりのトレーニングだけでなく、両手をバンドに通せば肩まわりも鍛えられます負荷をかけると呼吸が止まりやすくなるので、自然呼吸を意識しながら行ってくださいね。

エクササイズバンドの選び方

エクササイズバンドを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「4つのポイント」をご紹介します。

1

部位ごとに使い分けできる、強度別のセットがおすすめ

部位ごとに使い分けできる、強度別のセットがおすすめ
出典:amazon.co.jp

部位に合わせて強さを変えられるよう、強度別にセットされたエクササイズバンドがうってつけ。初心者も本格的にトレーニングしたい人も、鍛えたい部位に適した負荷が掛けられます。主流は3〜5本のセット。強度はkgやlbs(ポンド)で表示されています。1lbsは約0.454kgなので参考にしてください。


2.5〜3.6kg程度の負荷が軽いものから、90kgほどの負荷が重い商品まで、ラインナップはさまざまです。筋力に自信がない人には、負荷の小さいバンドがセットの商品がよいでしょう。一方、負荷を掛けて本格的にトレーニングをしたい人は、最大値が大きいアイテムをチョイスしてください。


例えば、初心者や力の弱い人がふくらはぎを鍛えたいなら4〜6kg程度、お尻や太ももには10kg以下が目安。慣れないうちは、2~4kgほどのバンドもあるとよいでしょう。他方、男性や筋トレ経験者なら約15〜30kgが適しています。使いやすいよう、強度別に色分けされた商品がおすすめです。

2

1本タイプを選ぶなら負荷の調整方法を確認しよう

1本タイプを選ぶなら負荷の調整方法を確認しよう
出典:amazon.co.jp

トレーニングに慣れている人や鍛えたい部位が決まっている人には、1本タイプもよいでしょう。トレーニング部位に合わせて、長さや幅を選んでください。上半身を鍛えるなら長め、下半身を鍛えるなら短めがおすすめ。強度重視の場合は、幅が広い商品がうってつけです。


加えて、握る場所次第で負荷の調整ができるか確認しましょう。長く持ったり短く持ったりすることで、負荷の強弱を変えられるものがおすすめです。

3

ゴム?布?使いやすさで種類をチョイスしよう

エクササイズバンドは大きく分けて、ゴムバンドと布バンドの2種類があります。使いやすさやメンテナンスのしやすさのほか、耐久性に違いがあるので、自分に合うものを選びましょう。

手軽に使いたいならゴムバンドがぴったり。初心者にもおすすめ

手軽に使いたいならゴムバンドがぴったり。初心者にもおすすめ
出典:amazon.co.jp

手軽に使いたいなら、ゴムバンドが狙い目。布バンドに比べて短いため、エクササイズ中に脚を閉じてもずれ落ちにくく、初心者にもおすすめです。軽量なものが多く持ち運びやすさも優れているため、自宅以外で使いたい人にも向いています。


汚れが気になったときはアルコールで拭けるので、お手入れが簡単な点もメリットです。ただし、ゴムバンドは、エクササイズ中に丸まることがあります。丸まるのを防ぎたいなら、厚みのある商品を選ぶのがよいでしょう。

耐久性で選ぶなら布バンドがうってつけ。集中トレーニングでも活躍

耐久性で選ぶなら布バンドがうってつけ。集中トレーニングでも活躍
出典:amazon.co.jp

耐久性で選ぶなら、布製のバンドがぴったり。ポリエステル素材を使用しているバンドが多く、ちぎれる心配が少ないことがメリットです。ゴムバンドよりもエクササイズ中にめくれにくいため、集中して筋トレを行えます。


トレーニング中に激しく動いても食い込みにくいので、肌にやさしいものがほしい人にもよいでしょう。ただし、ゴムに比べて全周が長く、脚を閉じた際にずれやすい点がデメリットです。一部の織り方を工夫し、滑りにくくしているものを探しましょう。

栗原弘教
パーソナルトレーナー/Training-studio"Master Mind"代表
栗原弘教

布バンドのなかには、内側に滑り止めがある商品もあります。滑り止めがあれば、動作中にバンドがずれることなく快適にトレーニングを続けられますよ。

4

持ち運びをするならケース付きを選ぼう

持ち運びをするならケース付きを選ぼう
出典:amazon.co.jp

ジムや旅行など外出先でも使用するなら、持ち運びしやすいケース付きが便利です。清潔に保ちたいなら、風通しがよく蒸れにくいメッシュ素材のケースがよいでしょう。クールな印象を求めるなら黒色、かわいいものを好むならピンク色と、色味に注目するのもおすすめです。


ケースがついていないものは、丸めたり折りたたんだりしやすいか、メーカーの謳い文句や口コミを見て確認してください。頻繁に折りたたんで持ち運びをするなら、柔軟性と耐久性に優れた変形しにくいエクササイズバンドがぴったりです。

選び方は参考になりましたか?
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。

エクササイズバンド全38商品
おすすめ人気ランキング

人気のエクササイズバンドをランキング形式で紹介します。なおランキングは、各ECサイトの売れ筋をもとにしてマイベスト独自に順位付けをしました。(2025年06月07日更新)
人気順
絞り込み
商品
画像
最安価格
ポイント
詳細情報
素材
長さ
セット数
1

mk-corporation

ストレッチチューブ

mk-corporation ストレッチチューブ 1

気軽にストレッチ。さまざまな用途に使える

熱可塑性エラストマー(TPE)

不明

不明

1本

2

TheFitLife

トレーニングチューブ

TheFitLife トレーニングチューブ 1

耐久性の高い天然ラテックス製。幅広いトレーニングに対応

ゴム

5cm

30cm

5本

3

PROIRON

ヒップバンド

PROIRON ヒップバンド 1

美尻を目指せる。耐摩耗性に富み滑りにくい

不明

不明

不明

3

4

roseddy

トレーニングチューブ

roseddy トレーニングチューブ 1

初心者でも始めやすい6つの負荷強度から選べる

ゴム

5cm

30cm

6本

5

roseddy

エクササイズバンド

roseddy  エクササイズバンド 1

トレーニング初心者も始めやすい5つの負荷強度

天然ラテックス

5cm

30cm

5本

6

LUNEX

トレーニングバンド

LUNEX トレーニングバンド 1

3段階の強度と高耐久メッシュ採用のトレーニングバンド

ゴム

8cm

76cm(1周)

3本

7

PROIRON

ストレッチバンド

PROIRON ストレッチバンド 1

毎日簡単に自宅でトレーニング

ゴム

10.5cm

42.5cm

1本

8

PROIRON

トレーニングチューブ

PROIRON トレーニングチューブ 1

6倍の伸縮性を持ち、UV耐性剤を加え耐光性あり

ゴム

2cm

208cm

1本

9

Ultimate Life

GronGトレーニングチューブ

Ultimate Life トレーニングチューブ 1

エクササイズマニュアルつきで初心者も扱いやすい

天然ゴム

約5cm

黄、赤、緑、青:約60cm/黒:約56cm

5本

10

TheFitLife

トレーニングチューブ

TheFitLife トレーニングチューブ 1

強度が異なるバンドで様々なトレーニングが可能

8cm

33cm

3本

お探しの商品がない場合は、商品の掲載をリクエストできます。
1位

mk-corporation
ストレッチチューブ

ストレッチチューブ 1
この商品を見る
出典:amazon.co.jp
最安価格
999円
やや低価格
最安価格
999円
やや低価格

気軽にストレッチ。さまざまな用途に使える

手軽に自宅でストレッチができる便利なアイテムです。ヨガ・ピラティス・ストレッチなど、さまざまな用途で活用できます。テレビや動画を見ながら、生活の中に気軽にストレッチを取り入れることができるのが魅力です。

素材熱可塑性エラストマー(TPE)
不明
長さ不明
セット数1本
ランキングは参考になりましたか?
2位

TheFitLife
トレーニングチューブ

最安価格
Amazonでタイムセール中!
849円
15%OFF
参考価格:
999円
最安価格
Amazonでタイムセール中!
849円
15%OFF
参考価格:
999円

耐久性の高い天然ラテックス製。幅広いトレーニングに対応

筋力トレーニングをサポートするためのフィットネスチューブです。耐久性の高い天然ラテックス製で、幅広いトレーニングやエクササイズに対応。また、負荷の異なる5つのバンドを組み合わせることで、最大59kgまでの負荷調整ができます。

素材ゴム
5cm
長さ30cm
セット数5本
3位

PROIRON
ヒップバンド

最安価格
Amazonでタイムセール中!
1,999円
15%OFF
参考価格:
2,352円

美尻を目指せる。耐摩耗性に富み滑りにくい

丈夫で耐摩耗性に富んだ、負荷強度別の3本セットです。ゴムのように巻き上がることなく適切な強度で均一に圧力がかかるうえ、内側にはラテックスシルク編みが施されており、滑りにくく肌に心地よいのが魅力。各国の言葉で解説されたマニュアルがついており、もちろん日本語にも対応しています。

素材不明
不明
長さ不明
セット数3
4位

roseddy
トレーニングチューブ

最安価格
1,413円
中価格

初心者でも始めやすい6つの負荷強度から選べる

柔軟性があり長期間の使用ができるラテックス製のトレーニングチューブです。使用中に汗をかいても滑りにくく、また丸まりにくいので効率的にトレーニング可能。収納袋が付属しており、自宅やオフィス、ジムなど、いつでもどこでもトレーニングができますよ。

素材ゴム
5cm
長さ30cm
セット数6本

トレーニング初心者も始めやすい5つの負荷強度

持ち運びに便利な収納袋が付属した、エクササイズバンド。5種類の強度は色によって区別されており、自分に合った負荷でトレーニングができるので初心者も始めやすいですよ。素材には、良好な手触りの天然ラテックスが採用されています。

素材天然ラテックス
5cm
長さ30cm
セット数5本

3段階の強度と高耐久メッシュ採用のトレーニングバンド

初心者からアスリートまで対応する高耐久メッシュ採用のトレーニングバンドです。3種類の強度により、レベルに合わせて使い分けられるのがポイント。シルクラテックス配合による3000回以上の優れた耐久性を備え、快適な使用感を実現しています。

素材ゴム
8cm
長さ76cm(1周)
セット数3本

毎日簡単に自宅でトレーニング

10,000回の高強度引張試験に合格している耐裂性の優れたストレッチバンドです。そのまま洗うことができ、汚れてしまってもお手入れが簡単。素材は柔らかいので折りたたんだり、結んだりすることで直接バッグにいれることができます。

素材ゴム
10.5cm
長さ42.5cm
セット数1本

6倍の伸縮性を持ち、UV耐性剤を加え耐光性あり

天然ラテックスにUV耐性剤を加え、有機物や不純物を効果的に減少させ優れた耐光性を提供。両面の模様デザインが皮膚との摩擦を増加させ、運動後も汗をかいても、乾燥してべたつかない使用体験を保ちます。丸いエッジデザインにより、6倍の伸縮性を持ち、高度な動作のトレーニングにぴったりです。

素材ゴム
2cm
長さ208cm
セット数1本
9位

Ultimate Life
GronGトレーニングチューブ

最安価格
980円
やや低価格

エクササイズマニュアルつきで初心者も扱いやすい

5色のバンドはそれぞれ負荷が異なり、トレーニングの目的別に使い分けが可能。使用方法が書かれたマニュアルも付属しているため、初心者も扱いやすいでしょう。まとめて持ち歩きやすい収納袋が付属しているので、旅行先などでも気軽にエクササイズできますよ。

素材天然ゴム
約5cm
長さ黄、赤、緑、青:約60cm/黒:約56cm
セット数5本

強度が異なるバンドで様々なトレーニングが可能

お尻・太もも・ふくらはぎをトレーニングできる耐久性に優れたトレーニングチューブです。バンドの使い方を分かりやすく説明している動画もあり、自宅で手軽にトレーニングできます。強度が異なるバンド3本セットになっており、目的に合わせた様々な運動が可能です。

素材
8cm
長さ33cm
セット数3本

強度の異なるチューブで筋力トレーニングにぴったり

筋力トレーニングやストレッチにぴったりなトレーニングチューブ5本セットです。異なる強度のチューブで、個々のトレーニングニーズに応じた負荷調整が可能。天然ゴム製で、持ち運びに便利な収納袋もついています。

素材ゴム
約5cm
長さ31cm
セット数5本
12位

LODI
Lodi fit トレーニングチューブ 5本セット

最安価格
799円
やや低価格

5段階の強度で筋トレをサポートするLODIチューブセット

筋力トレーニングやストレッチにぴったりなエクササイズバンドの5本セットです。異なる強度のバンドがセットになっており、個々のトレーニングニーズに合わせて使用できます。手軽に持ち運べるため、自宅や外出先でも効果的に筋力を鍛えることが可能です。

素材ゴム
5cm
長さ61cm
セット数5本

さまざまな部位の筋肉が鍛えられる5本セット

やや弱い〜とても強いまで、色によって強度が異なる5本セットです。さまざまな筋肉群をターゲットに設計されており、上半身と下半身どちらもバランスよくトレーニングできます。コンパクトかつ軽量なつくりなので持ち運びに便利ですよ。

素材天然ゴム
5cm
長さ61cm
セット数5

色別に使い分けて、軽いストレッチも高負荷トレーニングも

弾力性と抵抗強度を兼ね備えた天然ラテックス製で、強度が色によって区別されています。軽めの負荷をかけたいときには緑、スクワットなど高負荷のトレーニング時は紫というように、目的や体力に合わせて使い分けられますよ。軽量でコンパクトなので、持ち運びも簡単です。
素材天然ゴム
緑:13mm/黄色:22mm/紫:32mm
長さ緑:2080mm/黄色:2080mm/紫:2080mm
セット数3本セット

肌あたりのやさしい素材を使用。デジタルブック付きで便利

やわらかな質感で、肌あたりのやさしい素材でつくられています。デジタルガイドブックが付属しており、スマホなどで動きを確認しながらのトレーニングが可能。パステル系の3色セットのほか、ブルー系やレッド系などおしゃれなカラーから選べます。

素材天然ゴム
不明
長さ不明
セット数3
16位

TKクリエイト
BODYTECHパワーバンド

最安価格
1,680円
やや高価格

耐久性の高い天然ラテックス素材を採用

天然ラテックス素材が用いられ、高強度の引っ張りに対応できる耐久性の高さが特徴です。バンドを持つ長さを変えたり束ねることで負荷を調整できるうえ、他のトレーニング器具と合わせることで多彩な鍛え方が可能。持ち運びやすいコンパクト仕様のため、好きな場所でトレーニングできるでしょう。

素材天然ゴム
3.2cm
長さ208cm
セット数1本
17位

ステディジャパン
エクササイズバンド

最安価格
2,490円
やや高価格

編み込まれた滑り止めゴムでグリップ力アップ

耐久性に優れたマテリアルバンドを採用し、滑り止めゴムを編み込んで安定性を高めているのが特徴。つなぎ目がフラットなので、トレーニングの邪魔をせず快適に使用できるでしょう。バンドは強度別に3本あり、またトレーニング解説動画の見られるQRコード付きなのもうれしいポイントですね。

素材不明
不明
長さピンク:35cm、紫:38cm、黄:44cm
セット数3

優れた伸縮性と耐久性を持つ素材を使用

強度の違う5本のバンドがセットなので、トレーニングの目的に合わせて使い分けられます。素材は天然の無臭ラテックスで、伸縮性と耐久性の高さがポイント。まとめて収納できるケース付きのため、外出先への持ち運びにも便利です。

素材天然ゴム
5cm
長さ30cm
セット数5
19位

Roseddy
エクササイズバンド

最安価格
1,780円
やや高価格

強度別に使い分けて多彩にトレーニング

持ち運びが簡単な軽量・コンパクト仕様のエクササイズバンド3本セットです。強度別に使い分けることで、シンプルなストレッチから筋トレまで行うことが可能。自宅でも旅先でもトレーニングできるので、忙しいときも運動を続けたいという人にぴったりです。

素材ポリエステル綿、ラテックス
8cm
長さ38cm
セット数3本

ケース付き!携帯にも便利な5本セット

負荷が異なる5本のバンドのセット。付属の収納ケースでコンパクトにおさめて、便利に持ち運べます。天然ラテックス素材を使っているため、伸縮性・柔軟性・耐久性ともに良好です。

素材天然ゴム
約5cm
長さ約31cm
セット数5

美しいヒップラインを目指す人に!パステルカラーがおしゃれ

お尻と下半身を集中的にトレーニングできるバンドの3本セットです。ポリエステルとニットを組み合わせた素材を採用しており、耐久性に優れ通気性も良好。ピンク・水色・青の色によって強度が違い、デザインは洗練されていておしゃれです。

素材天然ラテックス
不明
長さ不明
セット数不明

全身をトレーニング可能。4段階負荷のバンドがついている

場所や時間を選ばず、本格的なトレーニングができるバンドタイプのトレーニングチューブです。腕・腹筋・背筋、お尻・足まで全身を鍛えることが可能。4段階の負荷レベルのバンドがセットになっているので、コンディションに合わせたトレーニングを行えます。

素材天然ラテックス100%
1.3cm、2.2cm、3.2cm、4.5cm
長さ不明
セット数4本
23位

roseddy
レジスタンスバンド

参考価格
2,864円
やや高価格

4段階の抵抗レベル。自分に合う強度で鍛えられる

素材には天然ラテックスを採用し、耐摩耗性と伸縮性を備えたレジスタンスバンド。4段階の抵抗レベルがあり、体力やトレーニングの目的に合わせて強度を選べます。ポケットサイズに折りたためるコンパクトな仕様なので、場所を選ばずトレーニングできるでしょう。
素材天然ゴム
レッド:1.3cm/ ブラック:2.1cm/ 緑:3.2cm/ パープル:4.5cm
長さ208cm
セット数4本

初心者でも始めやすい5つの負荷強度

初心者でも始めやすい、5つの負荷強度があるトレーニングチューブです。腕・足・背中など、様々な部位のトレーニングが可能。収納袋が付属しており手軽に持ち運びができますので、自宅からオフィスやジムまで、いつでもどこでもトレーニングができますよ。

素材ゴム
5cm
長さ30cm
セット数5本

いつでもどこでも省スペースで気軽に使える

弾性に優れているだけでなく耐久性も高い高品質のシリコーン素材を採用。8の字になっているため左右均等に力を入れやすく、腕・胸・肩・脚・背中など様々な部分を鍛えることができます。省スペースで保管・使用できるため、日々の生活に取り入れやすい運動器具です。

素材ゴム
不明
長さ不明
セット数1本

コンパクトな4種類の負荷のトレーニングチューブ

初心者はもちろん、中級者以上にもおすすめなトレーニングチューブです。コンパクトで場所を取らないため、持ち運びに便利。4種類の異なる負荷のバンドがセットになっており、自分に合った負荷で筋トレができます。

素材ゴム
0.64cm、1.3cm、2.1cm、3.2cm
長さ208cm
セット数4本
27位

MarkLive
トレーニングチューブ

最安価格
1,210円
中価格

負荷を変えられる5本セット。優れた伸縮性と耐久性

筋力に合わせて無理なくトレーニングを行うことが可能な、強度別5本セット。天然の無臭ラテックス製なので、伸縮性と耐久性に優れています。収納袋がついているためコンパクトに持ち運べて、いつでもどこでもエクササイズに取り組めますね。

素材不明
不明
長さ不明
セット数5

強度を選べて全身のトレーニングに対応

初心者から上級者まで使用可能な強度の異なる5種類のトレーニングチューブです。軽量でコンパクトなデザインなので、持ち運びに便利。腕・背中・胸部・肩部・お尻・脚など、身体のさまざまな部位のトレーニングを行うことができますよ。

素材ゴム
不明
長さ20cm
セット数5本

肌にやさしいポリエステル綿。さまざまな人に対応

肌にやさしいポリエステル綿とラテックス糸で作られたトレーニングチューブです。負荷が異なるチューブが5本セットになっており、さまざまな人が使用できます。筋トレ・体幹トレーニング・ストレッチ・ピラティス・ヨガなどにも活用できますよ。

素材ゴム
5cm
長さ60cm
セット数5本
30位

COMFORTIS
トレーニングゴムバンド

最安価格
1,280円
中価格

天然素材を使用した、強度の異なる5本セット

筋力トレーニングや体幹トレーニングなどに幅広く活用できる、トレーニングゴムバンドの5本セットです。それぞれのバンドの強度に違いがある事で、体の部位やその日の体調により自分にあった負荷を選択可能です。天然ラテックス100%の素材を使用しているので、耐久性に優れており、手触りも良くて臭いもありません。

素材ゴム
5cm
長さ外径約31cm
セット数5本
31位

Body Sculpture
エクササイズバンドTKS12HM005

最安価格
Amazonでタイムセール中!
1,283円
5%OFF
参考価格:
1,354円

肌に食い込まない厚手の生地。高い耐久性も

長さと幅は同じですが、色によって厚みが異なり、好みの負荷がかけられる3本セット。ポリエステルとゴムの混合素材で作られています。厚手の生地で高い耐久性があり、薄いラテックスバンドとは違って丸まらず食い込みにくいのがメリットです。

素材不明
不明
長さ不明
セット数3

張力の異なる4つのバンドで体全体を鍛える

張力の異なる4つのエクササイズバンドセットです。100%天然ラテックス製で弾力性と柔軟性があり、劣化しにくく高い耐久性。スペースを取らないので自宅だけでなくオフィスや旅先に携帯でき、持ち運びに便利な収納袋付きです。

素材天然ラテックス
50cm
長さ500cm
セット数4本
33位

HANA MART JAPAN
エクササイズバンド

最安価格
1,580円
中価格

クールなダンベルモチーフ。それぞれの強度を見分けやすい

視認性のよい、キュートでクールなダンベルをモチーフにした、強度別のエクササイズバンド5本セット。耐久性が高く、人体にやさしい天然ゴムを素材に使用しています。強度はバンドに書かれた数字で、簡単に見分けることができますよ。

素材不明
不明
長さ不明
セット数5
34位

ビラボディ
エクササイズバンド

最安価格
Amazonで売れています!
1,023円
在庫わずか

効果的な筋トレをサポートできる、肌触りが良い天然ラテックス素材

ゴムの力を利用して負荷を増し、より効果的な筋力トレーニングやエクササイズを行うことができるアイテム。天然ラテックス素材を使用しており、肌触りが良く、耐久性にも優れているため高強度の引っ張り圧力に耐えます。強度によって色分けされた4色展開です。

素材ゴム
1.2cm
長さ210cm(円周)
セット数1本

パステルカラーがかわいい!強度別4本セット

場所をとらないサイズ感&軽量で持ち運びしやすく、どこでも気軽にエクササイズできるのが魅力です。100%天然ラテックスで伸縮性や耐久性もある良質なつくり。さらにピンク系のキュートなカラーバリエーションもポイントですよ。

素材天然ゴム
5cm
長さ60cm
セット数4

軽量で持ち運びやすい。さまざまなトレーニングに対応

高品質な天然ゴム製で、耐久性と伸縮性に優れたトレーニングチューブです。パワーリフティングやヨガなど、さまざまなトレーニングに対応できる汎用性の高さが特徴。自宅だけでなく、外出先でも気軽にトレーニングできるよう、軽量で持ち運びやすい設計です。

素材ゴム
1.3cm、2.2cm、3.2cm、4.4cm、6.4cm
長さ208cm
セット数5本

天然ラテックス素材で、滑りにくく肌触りがいい

天然ラテックス素材を使用し、滑りにくく肌触りがいい点が魅力です。そのまま使うだけでなく、バーなどに巻き付けて懸垂やディップス、チンニングの補助としても使うことが可能。バリエーションが豊富で、負荷の異なる6種類からトレーニングにあわせて選べます。

素材ゴム
約1.27cm
長さ約104cm
セット数1本
38位

OSPAPSO
エクササイズバンド

参考価格
799円
やや低価格

軽量で携帯しやすく、いつでも手軽にトレーニング

筋トレ・ピラティス・ストレッチ・フィットネスなど、様々な用途で使用可能なエクササイズバンド。無毒・無臭の100%天然ラテックス素材で作られており、伸縮性と耐久性に優れています。軽量でコンパクトに収納することができるため、持ち運びにも便利です。

素材ゴム
不明
長さ不明
セット数1本

エクササイズバンドの使い方とトレーニング方法は?

エクササイズバンドの使い方とトレーニング方法は?

エクササイズバンドは自重トレーニングにプラスするだけで、負荷や効果を向上させられます。腕や背中を鍛える場合は、バンドを後ろ手に持ってから腕を曲げてください。腕を伸ばした状態まで引っ張るのを、左右5回ずつ3セット行いましょう。


体幹を鍛えたいときは、プランクの体勢で土踏まずにバンドをつけ、肘に向かって片足ずつ上げる動きを10回ずつ行います。下腹を引き締めたい人は、仰向けに寝転がり土踏まず付近にバンドを装着。足を交互に上げて、体をひねりながら反対の肘に膝をタッチしましょう。10回3セットが目安です。


エクササイズバンドはスクワットにも利用可能。より効果的にスクワットを行いたいときは、足を肩幅より広げて足首でバンドを固定しましょう。お尻を突き出すようにしゃがみ、3秒キープしたらゆっくりとお尻から立ち上がってください。上級者はバンドを膝上につけるのもおすすめです。

トレーニングにはプロテインを取り入れよう

筋トレを行うなら、効率的にたんぱく質が摂取できるプロテインをチェックしましょう。溶かして飲むオーソドックスなプロテインや、手軽に食べられるプロテインバーが気になるなら、以下のコンテンツを確認してください。

おすすめのエクササイズバンドランキングTOP5

1位: mk-corporationストレッチチューブ

2位: TheFitLifeトレーニングチューブ

3位: PROIRONヒップバンド

4位: roseddyトレーニングチューブ

5位: roseddy エクササイズバンド

ランキングはこちら
コンテンツ内で紹介した商品を購入すると、売上の一部がマイベストに還元されることがあります。
各商品の紹介文は、メーカー・ECサイト等の内容を参照しております。
掲載されている情報は、マイベストが独自にリサーチした時点の情報、または各商品のJANコードをもとにECサイトが提供するAPIを使用し自動で生成しています。掲載価格に変動がある場合や、登録ミス等の理由により情報が異なる場合がありますので、最新の価格や商品の詳細等については、各ECサイト・販売店・メーカーよりご確認ください。

人気
エクササイズバンド関連のおすすめ人気ランキング

70kgのハンドグリップ

8商品

人気
スポーツ用品関連のfavlist

カテゴリから探す

マイベスト

実際に商品を購入して自社の施設で比較検証したり、
専門家を中心としたクリエイターが自らの愛用品やおすすめ商品を紹介して、あなたの“選ぶ”をお手伝いします

Copyright mybest All Rights Reserved.