腹筋ベルトのおすすめ人気ランキング7選

お腹に小さなポーチをつけて、電気振動でブルブル痩せるスレンダーマジックは腹筋ベルトらしい形状です。サイズがウェストポーチくらいの大きさで、コントローラーが付属しており、ポーチの前部分のポケットにコントローラーを収納するような仕組みになっています。

電極部分をおなかにじかに密着させて、最後にポーチのベルトを巻いて固定する使い方です。ベルトの調整具合からウェストサイズは110cmまで対応可能。

電極は全部で4か所あり、電源は電池式で、単3乾電池を2個使用します。10種類のプログラムと40段階の強度調整という、幅広い調整が可能です。パッドは交換式ではないようで、効果が薄いと感じるときは手持ちのジェルタイプ化粧品を塗って使えばよいとのこと。

なお、こちらは10分間に最大8000回振動するようですが、8000回分の腹筋運動に相当するという意味ではないことにご注意ください。また、形状のため、服の下に着用すると目立ちます。見た目を気にしない方か、ご自宅で使われる方向けの商品になるでしょう。

おへその上に、電気のちょうちょが舞い降りた…そんな素敵なデザインのバタフライアブズは充電式で圧倒的にコンパクトな腹筋ベルトです。

ゲル電極パッドが2つついていて、30回繰り返し使用可能で、1分間に最大4200回の電気振動によって、腹筋を鍛えることができます。

10種類の強度調整と6種類のプログラムをそれぞれ選択することで、電気刺激の強度や周波数を調整することが可能。また、エクササイズ時間はプログラムによって幅があり、１回あたり約20～40分です。

電極パッド部分が2つと構造的にシンプルで、形状が非常に薄いのが特徴。装着したまま動いたり、外出先で利用するのには向いているのがメリットです。

まさに腹筋ベルトという雰囲気の、洗練されたデザインのスレンダートーンです。コントローラーで強度等を調整できる仕様で、使用中はベルトのポケットに収納することができます。充電式で電池交換の必要がありません。お腹に巻き付ける使用時間は1日2回計60分以上と他の腹筋ベルトと比べて使用時間が長めになっています。

プログラム数は10種類で強度は150段階ですが、手動ではなくすべて自動でコントロールされる「スマートトレーニングシステム」が搭載されているので便利ですね。最初は初心者プログラムから始まり、次第に強度の高い上級者用のプログラムに変化していきます。自分でコントロールしなくて済むので、電源ONにするだけでOKです。

独自で特許を取得したC.S.Iテクノロジーによって、わき腹やインナーマッスルまで広範囲の筋肉を引き締めることができる仕組みになっています。

1日2回の60分を行った場合、腹筋300回分に相当する運動効果があったとしているそうです。300回分の運動効果というのは、どのような測定に基づくものなのかが明らかにされていないため、参考程度にとどめておきましょう。

シックスパックはもう古い！これから腹筋は8個の時代！そんな主張を内に秘めたアブトロニックX8は、電極パッドが8個に分かれ、腹筋前面を広範囲に刺激してくれるトレーニングギアです。アブトロニックX2の後継機にあたるX8は、ベルト式だった旧来品とはデザインを一新し、腹部を守ってくれる薄型ボディプロテクターのような形に進化しました。

旧来品のアブトロニックX2よりもパワーが1.5倍にアップし、プログラムは6種類、強度が10段階から選べ、多彩な電気刺激で腹筋を鍛えていくことができます。1分間の使用でで腹筋運動400回以上に相当するとのことです。

装着時の厚さはわずか1.7cm、装着重量93g、対応のウェストサイズ65～155cmであり、ほとんどの人が自宅だけでなく外出先でも違和感なくトレーニングできる製品に仕上がっています。本やテレビを見ながら、また散歩や通勤中にももってこいですね。

ちなみにジェルシートの交換目安は60回使用後で、リチウムイオン電池1個で動作するため、経済的な仕様になっています。

マクセルによる腹筋用EMSのもてケア。装着するだけで異性から注目されそうなこちらの製品は、電極が4つでリチウム電池内臓の充電式で、電源アダプターとUSBケーブルが付属しています。

また充電式の利点であるパワフルな電気刺激によって腹筋を鍛えていくことができるでしょう。また、15ステップのオリジナルプログラムを利用することで、最適な刺激を腹筋に与えてくれる仕様になっています。

筋肉の収縮に最適な周波数は17.5Hzであるとして、この周波数を主に採用。1回のトレーニングは20分で、フル充電すれば10回使えます。

ゲルパッドは消耗品ですが、明確な交換時期等はなく、粘着力が弱くなった時に交換するとよいようです。交換用ゲルパッドは他のメーカーのものに比べるとややお安い傾向がありますので、長期的に利用するにはお得でしょう。デザインはシンプルで薄く、外出中でも利用しやすいメリットがあります。

東レによるEMS機器トレリートは、見た目はトレーニング機器というより医療器具のようですね。ipodみたいなコントローラーから電極が4つ伸びて、そのさきに粘着パッドがあります。4つの粘着パッドを腹筋に左右対称になるように張って、スイッチを押せば電気刺激が流れてきます。電池は単4アルカリ乾電池を3本で使用可能です。

モードはFAST MODE（ファストモード）とSLOW MODE（スローモード）の2種類が選べ、前者は無酸素運動のような強い刺激で、後者は有酸素運動のようなじっくりした刺激で筋肉を鍛えていきます。

タイマー設定により標準的なトレーニング時間は１日30分～60分となっていますが、同一部位へのトレーニングは最大でも2時間まで、というのがメーカーの推奨値です。腹筋以外の場所にパッド張ってトレーニングすることもできますので、これ1台で全身くまなく鍛えられます。

また粘着パッドは1か月程度で粘着力が低下するようですので、そのタイミングでの交換がおすすめ。本体が非常にスマートなため、外出先での利用が充分可能であることはメリットですね。

未来的な洗練されたデザインのSIXPADは、EMS商品の中でも特に目を惹きます。こちらはリチウム電池式なのですが、電池部分を除いてその薄さ3mm、電池込みで84gという圧倒的な軽さ。そのうえ柔軟性の高いシリコンを採用しているため、体に対してのフィット感が高いことが特徴です。

京都大学の森谷教授のEMS研究成果に基づき、周波数が20Hzのときもっともトレーニング効果が出るとして、その理論がこの製品に反映されています。20Hzの周波数はピリピリと痛みを伴いやすいのですが、それを無くすための波形を開発して取り入れているそうです。

高電導ジェルシートを利用しているため、電気抵抗を低減し、電気を均一に体に伝えることができます。また、電極が6つに分かれているため、腹筋の広範囲に対して電気刺激が届くそうです。刺激の強度はSIXPADの中央にある＋と－で調整でき、トレーニングプログラムはすべて自動で行われますので、難しい調整は一切要りません。

1日1か所に対して1回23分の使用で、ジェルシートは30回の使用後に交換することになるのですが、ジェルシートは定期購入すれば3040円と、比較的お安く手に入ります。登山家やプロサッカー選手など、EMSを必要とする人たちからの支持もあり、今もっとも注目されている製品と言っても過言ではありません。