フィットネス・ダイエット
フィットネス・ダイエットを選ぶならどれがいい？を解決するおすすめ人気コンテンツ一覧です。フィットネス・ダイエットに関する人気商品をランキング・レビュー・価格・特徴・お役立ち情報などから比較できます。
定番フィットネス・ダイエットのおすすめ人気ランキング
定番
新着フィットネス・ダイエットのおすすめ人気ランキング
新着
コンパクトなエアロバイク・ルームサイクル
12商品
徹底比較
ステディジャパン | フィットネスバイク | ST102, MERACH | フィットネスバイク, ハイガー | フィットネスバイク | HG-QB-J917B, AspRakuFit | フィットネスバイク, ステディジャパン | フィットネスバイク | ST163
折りたたみ式エアロバイク
46商品
徹底比較
ステディジャパン | フィットネスバイク | ST102, MERACH | フィットネスバイク, ハイガー | フィットネスバイク | HG-QB-J917B, AspRakuFit | フィットネスバイク, ステディジャパン | フィットネスバイク | ST163
連続使用時間が長いエアロバイク・フィットネスバイク
29商品
徹底比較
ステディジャパン | フィットネスバイク | ST102, MERACH | フィットネスバイク, ステディジャパン | フィットネスバイク | ST163, ステディジャパン | バンド付きフィットネスバイク | ST143, オールマーケットジャパン | フィットネスバイク | BW-FNB01
アルインコのエアロバイク
23商品
徹底比較
アルインコ | コンフォートバイク5322 | AFBX5322, アルインコ | プログラムバイク6223 | AFB6223, アルインコ | フィットネスバイク, アルインコ | クロスバイク5523 | AFBX5523, アルインコ | チャージワークバイク | AFB7023
静音エアロバイク
33商品
徹底比較
ステディジャパン | フィットネスバイク | ST102, MERACH | フィットネスバイク, ハイガー | フィットネスバイク | HG-QB-J917B, AspRakuFit | フィットネスバイク, ステディジャパン | フィットネスバイク | ST163
エアロバイク・フィットネスバイク
27商品
徹底比較
ステディジャパン | フィットネスバイク | ST102, MERACH | フィットネスバイク, ハイガー | フィットネスバイク | HG-QB-J917B, AspRakuFit | フィットネスバイク, ステディジャパン | フィットネスバイク | ST163
ランニングマシン・ルームランナー
16商品
徹底比較
BARWING | ルームランナー, オリエンタル・スタンダード・ジャパン | 電動ルームランナー, アルインコ | ランニングマシン | AFR1119A, オリエンタル・スタンダード・ジャパン | 電動ルームランナー, ステディジャパン | ルームランナー | ST152
トレーニングマット
17商品
徹底比較
ドーム | UAダブル サイド トレーニングマット, アディダス ジャパン | トレーニングマット | ADMT-12235, MAKERS | Exercise Mat, ALINCO | エクササイズフロアマット | EXP150, ヨネックス | トレーニングマット | AC517
ステッパー
36商品
徹底比較
Kamelun | ステッパー, オールマーケットジャパン | ステッパー | BW-NSTP01, モダンロイヤル | ストレッチステッパー | DR-3835, Xiser Pro Trainer | プロ ステッパー, more felice | ステッパー
アルインコ（ALINCO）のランニングマシン・ルームランナー
3商品
徹底比較
アルインコ | ランニングマシン | AFR1119A, アルインコ | ランニングマシン10km/h | ZR102501, アルインコ | ウォーキングマシン | AFJ2025AC
新着フィットネス・ダイエットの商品レビュー
新着
フォームローラー
Wolfyok fitness
フォームローラー・筋膜ローラー
4.54
6,880円
Wolfyok fitnessの「フォームローラー」は、振動機能を備えた電動タイプ。振動は4段階で調整でき、強弱やリズムを自分好みに変更できます。普通のフォームローラーとしても使えるので、気分やシーンによって使い分けられますよ。転がしやすさでは、モニターから「引っ掛かりがなく転がしやすかった」と好評でした。刺激の心地よさの検証でも、「突起が滑らかで痛みを感じにくかった」「凹凸が何種類もあり、人の手でほぐされている感があった」など、好意的なコメントが並んでいます。また、振動機能を使ってみると、「体重を乗せているだけで、しっかり刺激が入った」「振動が細部まで届くような心地よさがあった」などの声が寄せられました。自分で転がさなくても筋肉を刺激できるため、トレーニング後や帰宅後といった疲れているときも使いやすいでしょう。振動機能が心地よいうえに普通のフォームローラーとしての使い勝手もよいので、電動タイプを検討しているならぜひ候補に入れてほしい商品です。
ライジングタフネスフォームローラー
南通RISING
フォームローラー・筋膜ローラー
4.60
4,780円
南通RISINGの「ライジングタフネスフォームローラー」は、格闘家を支えるバトルギアブランドが開発したフォームローラー。AタイプとBタイプがあり、検証では指・指先・手のひらの感触を再現したと謳う3つの突起がついたBタイプを試しました。目を惹いたのは、転がしやすさ。ヨガマットに引っかかることなくスムーズに動かせ、「体重をかけてもスムーズに転がせた」とモニターから好評でした。脇の下は当てる位置を細かく調整する必要があったものの、背中・太もも・お尻といった広い面は手間なくほぐせるでしょう。刺激の心地よさも期待できます。突起の先端が丸みを帯びており、「脇の下などのデリケートな部位でも、あまり痛みを感じずに使えた」などの声が挙がりました。人の手でほぐされているような感覚はないものの、体重をかけても痛みや不快感を覚えにくいのは魅力です。しっかりと体を預けてもスムーズに転がるため、楽な姿勢で体をケアしたい人にぴったり。お風呂上がりやテレビを見ているときなど、リラックスタイムのケアを習慣にしたいならチェックしてみてください。
ALLOUT フォームローラー
トリプルエス
フォームローラー・筋膜ローラー
3.64
3,980円
トリプルエスの「ALLOUT フォームローラー」は、プロボディビルダーのポパイ関根氏が監修した商品。普通のフォームローラーとはひと味違う、ゴリゴリした刺激を届けると謳っています。転がしやすさの検証では、モニターから「マットに引っかかることなくスムーズに転がせた」「凹凸の形が均等で動かしやすかった」との声が。一方で「凹凸が鋭角なのでカクカクとした動きになった」と感じるモニターもおり、意見が分かれる結果になりました。気になるのは、肌に当てたときの刺激の強さ。突起の先端が鋭く素材も硬いため、太ももや脇の下、背中に当てると強い痛みを感じやすいといえます。特に、皮膚の薄い脇の下では刺激が強く伝わり、「長く使い続けるのは難しいと感じた」との意見も挙がりました。フォームローラーが初めての人には刺激が強すぎるといえるため、肌当たりのやさしい別の商品を検討してください。
Hogssy Roller
Yumi Core Body
フォームローラー・筋膜ローラー
3.76
17,030円
Yumi Core Bodyの「Hogssy Roller」は、ボディメイクトレーナーのYumico氏がプロデュースしたフォームローラー。約45cmと長めの設計で、全身を効率よくケアできるのが魅力です。丸みのある凹凸面を当てたときは、モニターから「不快な痛みを感じにくく、人の手でほぐされているような心地よさがあった」との声が寄せられました。背中のような広い部位では丸みのある面がやさしく当たり、適度な刺激を感じられるといえます。一方、鋭角な凹凸面は刺激が強く、「肌に食い込む感覚があり、痛みを感じた」「脇の下は特に刺激が強く感じた」との意見が。当てる部位や面によって、心地よさの感じ方は分かれる印象です。また、転がす際には2種類の凹凸の境目がマットに引っかかったり、ガタつきを感じることがありました。転がしやすさも妥協できない人や、刺激の少なさにこだわるなら別の商品を選びましょう。
STEADY フィットネスバイク
ステディジャパン
エアロバイク・フィットネスバイク
4.65
18,990円
ステディジャパンの「STEADY フィットネスバイク ST163」は、マットブラックにゴールドのラインをあしらった、インテリアになじむ上質なデザインを採用しており、磁気式のairホイールによる静かな稼働が魅力と謳っています。ペダルの動きはとても滑らかで、モニターからは「全力で漕いでも詰まることなくスムーズに動いた」との声が多く寄せられました。太いベルトが足の甲を包み込むため、スピードを上げても足がずれにくいといえます。本体は思い切り漕いでも安定し、負荷ダイヤルも軽い力で操作できるため、姿勢を崩さず運動に集中しやすいでしょう。運動強度の調節も16段階と幅広く、心拍数や消費カロリーなど2つ以上の数値を同時に表示できるモニターを備えています。設置に必要なスペースは畳0.2畳分ほどと、限られた部屋でも置き場所を確保しやすい広さです。ただし、折りたたみはできるものの、畳んだあとも奥行きがやや長めのため、すき間への収納は難しい場面もあるでしょう。滑らかな漕ぎ心地と幅広い負荷調節で、自宅で有酸素運動を習慣づけたい人におすすめできる1台です。コンパクトに設置できるため、置き場所を選ばず使い始めやすいでしょう。
フィットネスバイク
BARWING
エアロバイク・フィットネスバイク
4.54
12,420円
BARWINGの「フィットネスバイク」は、アワードの受賞歴があるという家庭用のトレーニングバイクです。摩擦音の出にくいマグネット式の負荷調節と、心拍数を測れるセンサーを搭載していると謳っています。負荷は16段階から選べ、ダイヤルで強さをスムーズに切り替えられるため、軽い準備運動から本格的な運動まで幅広く取り組めます。心拍数を測りながら運動の強度を管理できる点も便利です。また、設置に必要なスペースは新聞の見開き程度と省スペースで、折りたたむとさらに小さく収まるため、置き場所に困りにくいでしょう。漕ぎやすさの検証でも、モニターから「思い切り漕いでも詰まることなく滑らかに漕げた」との声が多く、ペダルの回転のなめらかさが好評でした。一方で、サドルは硬めで「漕ぎ始めてすぐにお尻が痛くなった」との声が複数寄せられたため、長時間の使用では気になるかもしれません。自宅で手軽に有酸素運動を行いたい人や、置き場所を取らないバイクを探している人におすすめです。負荷の調節幅が広く、運動量を確認しながら無理なく続けたい人にも向いているでしょう。
フィットネスバイク
MOJEER
エアロバイク・フィットネスバイク
4.55
8,999円
MOJEERの「フィットネスバイク 006」は、折りたたみ式のエアロバイク。マグネット式で静音性を高めたといい、16段階の負荷調整とサドル8段階調節に対応していると謳っています。ペダルの動きは滑らかで、モニターからは「思い切り漕いでも詰まることなくスムーズに動かせた」との声が多数寄せられました。ペダルストラップと表面の凹凸で足がしっかり固定され、滑りにくさも好評です。本体やハンドルは体重をかけてもガタつきにくく、安定した姿勢で漕ぎ続けやすいといえるでしょう。負荷は16段階から選べるため、軽い運動から強めの負荷までこまかく調整可能。ただし、心拍計がついておらず、モニターの数値も同時に1つしか表示できないため、運動中に複数の数値を一目で把握したい人にはやや物足りなさが残りました。スピード・距離・消費カロリーなどを確認するにはボタンで表示を切り替える必要があり、ペダルをこぎながらの操作は少々わずらわしく感じるでしょう。設置した際も0.19畳と場所を取らないため、自宅で気軽に運動習慣をつくりたい人に向いた1台といえるでしょう。ペダルの滑らかさと本体の安定感があり、運動を長く続けたい人にもおすすめできる商品です。
厚底スニーカー
Ahico
ダイエットシューズ
4.46
3,999円
Ahicoの「厚底スニーカー」は、通気性の高いメッシュ素材とポリウレタンソールを採用した女性向けのウォーキングシューズです。靴底の高さは5cmで、サイズは22.0〜26.0cmの展開です。カラーはブラック・ホワイト・白黒の3色から選べます。足運びのしやすさは良好で、自然に足が前に出る感覚が得られました。検証では靴底の不安定さもなく、快適に歩ける状態でした。モニターからは「いつもの靴より自然に前に足が出て足取り軽く楽に歩けた」という評価が寄せられた一方、ソールの硬さについて「硬くて歩きづらかった。長時間だと疲れやすそうだった」という声も見られ、感じ方には個人差がある結果でした。自然な足運びで軽快に歩きたい人に向いた商品です。靴底の安定性も確保されているため、日常使いに適しています。ただし、ソールの硬さや踵のフィット感には個人差があるため、試着して履き心地を確かめてから選ぶとよいでしょう。
BEAXIS シェイプコアスニーカー
アメイズプラス
ダイエットシューズ
4.40
16,390円
アメイズプラスの「BEAXISシェイプコアスニーカー」は、独自のインソールで重心が内側にかかる設計を採用し、普段使わない筋肉を刺激すると謳われたダイエットシューズです。アッパーにはポリエステル・PVC・ナイロンを使用し、ヒール高は約5cmです。弾むような足取りで歩きやすく、慣れれば快適に使用できます。歩きやすさの検証では、足が自然に前に出る感覚があり、足取りが軽くなるという結果でした。モニターからは「クッション部分も柔らかくフィットし、ややバウンドする感覚があり、とてもスムーズに足運びが進んだ」という声があがっています。ただし、前方の靴底部分に不安定さを感じるため、慣れるまでは違和感が生じる場合もあるでしょう。靴底の不安定さに慣れる必要がある点はあるものの、弾むような歩行感覚を求める人に向いた商品です。足が自然に前に出る感覚があり、スムーズな足運びが実現できます。ただし、足幅が広い人やむくみやすい人は、フィット感を確認してから購入するとよいでしょう。
BEAXIS バランスコアサンダル2 クロスタイプ
アメイズプラス
ダイエットシューズ
3.91
14,080円
アメイズプラスの「BEAXIS バランスコアサンダル2 クロスタイプ」は、独自形状のインソールで体幹を刺激することを目的としていると謳う商品。約6cmの厚底ソールで、脚長効果を狙っていると謳っています。実際に履いて歩いたモニターからは、「靴が重く感じた」といった声が複数寄せられました。また、インソールに傾斜があることで歩くとつま先が前に飛び出す感覚があり、違和感を覚えた人も。「姿勢や歩きやすさがサポートされてる感じはなかった」とのコメントもあり、歩きやすさはいまひとつです。また、フィット感はベルトで調整できるものの、検証では足の甲やかかとがフィットせず、歩きにくさを感じるモニターが複数いました。蒸れにくいダイエットサンダルを探している人には向いていますが、歩きやすさや違和感のない履き心地を求めるなら別の商品をチェックしましょう。
フィットネス・ダイエットのマイべマガジン
2025.06.23
【お盆までに-2kg】令和のダイエットは「AI」「食事管理」「有酸素運動」で“超効率化”できること知って欲しい【ダイエット用プロンプト付き】
ひとことでダイエットといっても、食事で摂取カロリーを減らす方法があれば、運動して消費する方法もあります。「こうなったらご飯はサラダチキンだけにする！」と、極論に走りがちですが、それではなかなか続かない。そう言われても夏はもうすぐそこだし、と焦る前に、まず現実的な目標をたててみることをおすすめします。例えば「お盆までに-2kg」ならどうでしょうか。今回は、商品比較サービス「マイベスト」のフィットネス・マタニティ商材担当であり、現役のパーソナルトレーナーでもある前野さんのご助言をもとに、お盆までに-2kgを実現する“効率的なダイエット術”をご紹介します。「ダイエット 食事」「ダイエット 運動」で検索するのも良いですが「自分に合っているのか」「効果があるのか」気になっているなら必見！「ダイエットで1番痩せる方法」とまでは言いませんが、本気で痩せたい人の手助けになること間違いなしです。本コンテンツの情報は公開時点（2025年5月28日）のマイベストの情報をもとに執筆しております。また、本コンテンツ内の価格情報はすべて税込みで表記しております。
2025.05.27
【自宅でできる筋トレ】ダイエットにおすすめの初心者向けグッズ6つ紹介します【現役トレーナーが効果が出る使い方も解説】
もうすぐ夏がやってくる！「そろそろダイエット、ガチらないと……」と思ってる人、必見です！今回マイベマガジンでは、自宅で気軽にトレーニングができる、現役トレーナー厳選のおすすめの宅トレグッズを筋力にあわせた難易度別で紹介します。「筋力に自信がないから…」「なにからはじめればいいかわからない…」「ジムは高いし通うのが面倒…」なんて人に向けて、選び方のポイントと効果を実感できる正しい使い方もトレーナーがしっかり解説！せっかくダイエットするなら、ただ体重を減らすだけではなく、しっかり“筋トレしてボディメイク”を！女性も男性も、まずは1週間でもいいのでチャレンジしていきましょう〜！本コンテンツの情報は公開時点（2025年5月23日）のマイベストの情報をもとに執筆しております。また、本コンテンツ内の価格情報はすべて税込みで表記しております。
2025.02.25
インスタに「痩せ自慢民」大集結!? ステッパー×自宅トレならバスマットくらいのスペースで有酸素運動できちゃう。ガチで。【18商品比較】
「世にあふれる数々の商品のなかから一体どれを選べばいいの?」という疑問に答えるべく、 "1番いいもの"を探して日々検証している『マイベスト』 。のべ3万2000点もの商品を使い比べたなかから、テーマ別にべストバイ・アイテムを紹介していくのが本特集です。 今回は「#ダイエット」をテーマに、 ステッパー（足ふみマシーン）18商品の比較検証で上位になった商品をピックアップ。運動が苦手でも継続できるダイエットに、帰宅後や休日の自宅でのトレーニングに、「天気も時間帯も気にせずに運動したい！」すべての人に注目してほしいアイテムです。 本コンテンツの情報は公開時点(2025年2月20日)のマイベストの情報をもとに執筆しております。また、本コンテンツ内の価格情報はすべて税込みで表記しております。
2024.08.27
エアコンの下でながら運動！ U2万円のフィットネスバイクでおうちダイエットに革命起きた【27台中1位】
今年は春からすでに平均気温が過去最高を更新し、夏直前の6月にいたっては史上2番目という暑さでした。「夏までにやせる！」と豪語したものの暑くて外に出られずダイエットは停滞。それどころか、夏休みの旅行や帰省時においしいものをたらふく食べた結果、逆に太ってしまったという人も少なくないのでは。そんな人に向けた今日のマストバイは、エアコンのきいた自宅で、好きなときにスマホやTVを見ながら全身運動ができるフィットネスバイク。使ったことがない人は、ジムにある大型のものを想像するかもしれませんが、家庭用のフィットネスバイクはコンパクトで静か。しかも家に置くことで、さまざまなメリットがあるんです。そこで今回は、『マイベスト』のフィットネスバイク27台比較で最高評価だった1台を、普段ほとんど運動しない筆者が体験。使用して感じた買うべき理由をお伝えします！ 本コンテンツの情報は公開時点（2024年8月23日）のマイベストの情報をもとに執筆しております。また、本コンテンツ内の価格情報はすべて税込みで表記しております。
2024.05.29
1,300円からはじめる本気ダイエット！ 夏までのかけ込みには「縄跳び」が効率的！【13商品比較】
気づいたら、夏目前！薄着になることも増えてきて、カラダの余分なお肉が気になり出すころです。なんとか落としたいけど、本格的なトレーニングはハードルが高い……。忙しくてそんなに時間はかけられない……。となかなか重い腰が上がらないという人も多いですよね。そんな人におすすめしたいのが、子どもの頃によく使ったあの「縄跳び」。手軽だからこそ侮りがちですが、これ、実は「効率よくカロリー消費できる」フィットネスアイテムなんです。そうはいっても、縄跳びってどれも一緒じゃないの？100均じゃダメなの？と思いますよね。でも今回、13商品を跳び比べてみたところ、実は商品ごとに細部の工夫があり、跳びやすさや回しやすさといった「当たり前」と思いがちのところに差があることがわかりました。そんな当然ともいえる「飛びやすい・回しやすい・使いやすい」の三拍子すべてそろったNo.1アイテムが「SUPLI」の縄跳び。ここからは、「夏前の追い込みをかけられる」マストバイをご紹介します！本コンテンツの情報は公開時点（2024年5月24日）のマイベストの情報をもとに執筆しております。また、本コンテンツ内の価格情報はすべて税込で表記しております。
2024.05.13
もう挫折しない！？ぽっこりお腹を「ラクしてへこます」新常識【15商品比較】
ぽっこりと出っ張ったお腹が気になる。でも、ダイエットが続かない。その原因の一つは、最初からハードルを上げすぎてしまうことかもしれません。例えば、今回ご紹介する腹筋ローラー。普通の腹筋より負荷をかけられるトレーニングアイテムとして人気な一方、実際に使ってみると、ガチ負荷すぎて初心者にはかなりキツイ&結果続かなくなるアイテムの代表でもあります。しかし、人気の15商品の検証を繰り返す中で「トレーニング派向き」とは逆に「ハードルを下げる」ことを目的とした逸品を発見しました。それが「ラクしてお腹をへこます」を実現するマストバイ、MRG JAPAN「BODY RAJA ｜ プランク用腹筋ローラー」です。本コンテンツの情報は公開時点（2024年3月29日）のマイベストの情報をもとに執筆しております。また、本コンテンツ内の価格情報はすべて税込で表記しております。
新着フィットネス・ダイエットのfavlist
新着
パーソナルトレーナー直伝！初心者におすすめの自宅筋トレグッズ7選【これがあればジム通い不要】サンクトバンド | コンプレフロス 3インチ （エクストラヘビー）自宅でも、ジム通いに劣らない理想的な筋肉を手に入れたいですよね。 そこで私からは、効率的な筋トレに欠かせない、厳選したツールやサプリメントをご紹介します！
産後ダイエットに最適！ヨガインストラクターも愛用するおうちヨガグッズ7選ダブリュートレーディング | トレーニングチューブ ゴムバンド産後ダイエットをしたいけれど、子どもが小さいと運動をする時間がなかなか取れない…！育児や家事に忙しいママにおすすめのおうちヨガを深めるグッズを紹介します。 忙しい毎日の中で、スキマ時間に気軽に行える身体を整えてくれるグッズたち。例えば歯を磨いているとき、テレビをみているときなど「〜しながら」行えるものもありますよ。 私自身も妊娠中に体重が12kg増えたのですが、出産後に自宅で少しずつヨガをすることでスルッと妊娠前の体重に戻すことができました。自分自身の身体で試行錯誤しながら、本当に使えるグッズを厳選しました！
コーチがおすすめ！働く平日に“体脂肪をメラメラ燃やす“アイテム10選自然健康社 | 八丈島産 明日葉青汁粉末食べ物と運動グッズ、そしてマッサージアイテムを揃えれば、忙しいウィークデーでも美ボディを目指してダイエットトレーニングすることができます！ 朝のエネルギーチャージで代謝を高めれば、同じ生活でも消費できるエネルギーが大幅にUP！仕事中も小腹が減ったら我慢しなくてOKです！上手に間食をして「美肌とメリハリボディ」に欠かせない栄養素を取り入れましょう。 帰宅したら短時間でサクッと体脂肪を燃焼させる有酸素運動を。入浴後はマッサージで溜まった疲労と老廃物をごっそり流せば、翌朝にむくみを残さず小顔&美脚が実現します。一緒にセルフトレーニング、しちゃいましょ♪
ピラティスインストラクターがおすすめするストレッチグッズ6選淡野製作所 | リフレックスボール D-5965姿勢を整えてくれるピラティス。いつものエクササイズに道具や小物を加えることで、身体はさらに伸び広がり、深い呼吸が得られ、新鮮な空気をたくさん取り込むことができます。効果的なワークアウトを続けることは、美しい姿勢に近づくいちばんの早道。 今回はピラティスインストラクターである私が、エクササイズの効果をより高めるおすすめのグッズをご紹介します。優しい音色を聞きながら、オイルマッサージでケアをするのも気持ちが安らぐひととき。身体と心を深く癒しながら本来あるべき姿勢へと近づけてくれる、そんなアイテムばかり揃えました。ぜひ参考になさってください！
ヨガインストラクターがおすすめするヨガグッズ10選【初心者必見！】ヨガワークス | ヨガブロックA 2個セットヨガに行ってみたいけど、「何を持って行ったらいいの？」「この格好で受けて恥ずかしくない？」など、初めてのときは不安がいっぱいなもの。そんな一歩踏み出せないあなたに、ヨガインストラクターである私がおすすめのグッズをご紹介します。 スタジオ・自宅でヨガを楽しむときに便利なアイテムや、このグッズを持っていることでYoginiへ一歩前進！というもの、ヨガの後に食べるとより美しく健康になれる、愛用のプロテインも載せています♪また女性につきものの「冷え」や「生理のときはヨガをしていいの？」「生理痛がつらい」などといった、 悩みや疑問にお応えする“お役立ちアイテム”もご紹介！！ ぜひヨガと合わせて毎日の生活に取り入れ、かっこよくパワフルな大人女子を目指しましょう！
人気フィットネス・ダイエットのおすすめ人気ランキング
人気
傾斜調整可能なウォーキングマシン
87商品
徹底比較
アルインコ | ウォーキングマシン, AIRHOT | ウォーキングマシン, ACTFLAME | ルームランナー, Jujwooo | ランニングマシン | DFHG, MERACH | 自宅用ウォーキングマシン | MR-T21B1
可変式ダンベル10kg
5商品
徹底比較
REP Fitness | QuickDraw アジャスタブルダンベル, オールマーケットジャパン | ダンベル 2個セット, ステディジャパン | 可変式ダンベル, YOSUDA | 5in1 多機能 可変式ダンベルセット, ステディジャパン | 可変式クロームダンベル | ST131
フレックスベル・NUOBELLのダンベル
2商品
徹底比較
NUO | FLEXBELL 可変式ダンベル | flexbell20-2, Personality Gym AB | 可変式ダンベル
55cmのバランスボール
26商品
エレコム | バランスボール | HCF-BB55BK, Yavoluy | ドーナツバランスボール, MAKERS | Balance Ball, アルインコ | バランスボール シェリア | MVS355, freneci | エクササイズボールカバー
エキスパンダー
13商品
Catsobat | ハンドグリップ, カワセ | 鉄人倶楽部 エキスパンダー5R | KW-740S, Ueasy | エキスパンダー, TattiOut | ハンドグリップ, Ueasy | エキスパンダー
ダイヤル式ダンベル
3商品
徹底比較
4WD | ダンベル, TOPFILM | 可変式ダンベル, MOJEER | ダンベル
テーブル付きエアロバイク
8商品
アルインコ | フィットネスバイク, FLEXISPOT | フィットネスバイク, 谷村実業 | フィットネスバイク, Body Sculpture | デスクトップバイク, Kirnuo | デスクスピニングバイク
エア縄跳び
53商品
PROIRON | エア縄跳び, MonoLog | なわとび, guangzhoulinqingshangmao | エア 縄跳び, AORTD | 2WAY縄跳び, GIFTON | エア縄跳び
ラバーダンベル
36商品
PROIRON | ダンベル, IROTEC | ラバーダンベル, スーパースポーツカンパニー | NEWラバージムダンベル, スーパースポーツカンパニー | ラバーHEXダンベル, スーパースポーツカンパニー | ラバーダンベル
イージーバー
5商品
POWER ARMOR | レギュラースクリューWバーアイアン16KGセット | PA-SWBI16, vidaXL | カールバー | 90373, POWER ARMOR | レギュラースクリューWバーセット, スーパースポーツカンパニー | レギュラースーパーカールバー, スーパースポーツカンパニー | レギュラースクリューWバーセット | PA-SWBI
人気フィットネス・ダイエットの商品レビュー
人気
ナマラ バランスボール
Namala
バランスボール
4.68
1,375円
ナマラ バランスボール 65cmは、本格的なエクササイズを始めたい人におすすめです。男女6人のモニターが商品を試してみると、安定感のある乗り心地が好印象。比較したなかにはハリがなくバランスが取りづらい商品もありましたが、こちらは「弾力があり運動しやすい」「安定感がある」と好評です。ざらつきのあるゴム素材は、滑りにくさも十分。比較した商品には、表面がツルツルして滑りやすいものもありました。こちらは凸凹が少ないものの、不安定な姿勢でも滑りにくいのが魅力。しっかり体幹トレーニングをしたい人にもぴったりです。肌触りも良好。マットな質感で肌なじみがよく、ゴム特有のべたつきも気になりません。素肌に張り付いて違和感を覚える商品もあったなか、高評価を獲得。快適にトレーニングできるでしょう。価格は執筆時点で税込2,068円（※公式サイト参照）と、比較的リーズナブル。これからトレーニングを始めたい人も挑戦しやすいでしょう。とはいえ、なかにはカバー付きでトレーニング・椅子どちらの用途にも向く商品もありました。インテリアとのなじみも重視するなら、あわせて検討してみてください。
ドクターエア 3Dバランスブレード
ドリームファクトリー
ブルブルマシン・振動マシン
32,800円
ドクターエア 3Dバランスブレードは、運動初心者から上級者まで幅広くおすすめです。オートモード5種類のほかに、RZ（ライザップ）モードを搭載。15分間で準備運動からクールダウンまで完結するうえ、初級者・上級者それぞれに向けた使い方動画が用意されています。比較したなかにはオートモード3種類のみの商品もあったのに対し、幅広く楽しめますよ。振動調節は10段階とやや少ないものの、リモコンつきで調節は簡単。スマートフォンからの操作も可能です。比較したチューブつき商品は横につけられるものがほとんどでしたが、こちらはプレートの前後4か所に設置できます。トレーニングにバリエーションをつけられて便利ですよ。音楽と同期してリズムが変化する機能もあり、運動を楽しむ工夫が詰まっています。実際に使ったモニターからも、「普段使わない筋肉まで振動が届く感じ」「幅が広く、傾斜もついているのでスクワットしやすい」と好印象。比較によると、本体幅が60cm以上あれば足の間隔を広げてバランスを取りやすい傾向がありました。こちらは76cmと比較したなかではトップクラスに幅が広く、立つ・スクワット・座るなど、姿勢問わずゆとりがあります。静音性も優秀です。最大振動強度にした振動マシンの音を計測すると、動作音は54.2dB。比較したなかには70dBを超えるものが多くあったため、こちらは振動マシンのなかでは静かに使える商品といえます。「音がうるさい」との口コミに反し、集合住宅でもまわりをそこまで気にしなくてよいでしょう。体重をかけることで前後最大約10度に傾く傾斜機能もあり、バランストレーニングもしやすい設計。1台でさまざまな楽しみ方ができるので、同じトレーニングばかりだと飽きてしまう人にもぴったりです。この機会にぜひ挑戦してみてはいかがでしょうか。
フィットネスバイク
MERACH
エアロバイク・フィットネスバイク
24,800円
MERACH フィットネスバイクは、多機能で漕ぎやすいものがほしい人におすすめです。ペダルは幅広なうえにベルトストラップつきで足をしっかり固定でき、漕いでいる途中で滑りません。比較したほかの商品には、激しく漕ぐと左右に揺れるものも。対して本品はガタつきはほぼなく、実際に使ったモニターからは「足元が安定して漕ぎやすい」と好評でした。ペダルの負荷調節ダイヤルは体の正面にあり、漕ぎながら簡単に操作できるのも利点。モニターのなかには「姿勢を崩さず調節できた」と答えた人が多数いました。サドルの座り心地は硬めなため、長時間使うとお尻が痛くなる可能性はありますが、スピードを出して漕げるのはメリットです。機能性も申し分ありません。ペダルの負荷調節は16段階あり、疲労度によって細かく設定可能。比較した「アルインコ コンフォートバイク」はサドルの高さ調節段数が4段階しかなかったのに対し、7段階まで調節できます。スマホ・タブレットをセットする台も備わり、楽しみながら運動を行えますよ。ダイエット向きのフィットネスバイクには、コンパクトなXタイプと本格的なトレーニングができるアップライトの2種類がありますが、本品はXタイプで使わないときは折りたたみが可能。比較した「ハイガー フィットネスバイク」を含む同じXタイプの多くの商品になかったアプリ連携もでき、運動データの記録も簡単に残せます。静音性も高く、動作音は49.9dBと控えめ。口コミの「コツコツと響く音がする」との指摘に反し、エアコンの静音モード使用時に近い音量でした。早朝や夕食後にも使いやすいといえます。機能が豊富で運動を継続しやすいため、自宅でのトレーニングを充実させたい人はぜひ購入を検討してみてください。
ダイソー マルチシェイカー
大創産業
プロテインシェイカー
110円
ダイソー マルチシェイカーは、プロテインシェイカーをお探しのすべての人におすすめです。太めのボトルは手の大きさを問わず握りやすく、実際に使用したモニターからも「力が入りやすく振りやすい」と好評。比較したなかには、人によって持ちにくいものもありましたが、本商品は手が小さな人でも片手で握れるサイズ感です。500mLと容量にも余裕があり、プロテインもダマなくしっかり混ぜられました。縦に大きく振ったり、リュックに入れて激しく動いたりしても中身が漏れることはなく、比較した多くの商品と同様のこぼれにくさも魅力。プロテインを作る際や、外に持っていく場合にも液漏れの心配は少ないでしょう。ボトルの口は飲みやすい厚みがあり、スクリュー部分の凹凸もそれほど気になりません。なかには飲み口が鋭く、口に当たる感覚が気になるものもありましたが、こちらならコップ感覚で飲めますよ。日々のお手入れも簡単です。ボトルの口は8.4cmと比較したなかでも広く、スポンジを入れて隅々まで洗えました。汚れがつきにくく、すすぐだけでサッときれいになったのも印象的。毎日使っても、洗浄の手間はかからないでしょう。価格もリーズナブルなので、はじめて購入する人にも、ほかのシェイカーから買い換えたい人にもぴったりですよ。プロテインシェイカー選びで迷った際は、ぜひ購入を検討してみてくださいね。
FITBOX LITE
AINEXT
スピンバイク
3.85
33,800円
AINEXTの「FITBOX LITE」は、小さくて軽いのが特徴のエントリーモデル。部屋に馴染みやすいシンプルな見た目が魅力です。フラットサドルで骨盤を安定させやすく、7段階までサドルの高さを調節できるので漕ぎ始めの姿勢を正しい位置にしやすいでしょう。さらに、走行音は44dBと大変静かなので、時間帯を気にせずに運動したい人にも適しています。しかし、心拍計とモニターがないので運動強度の管理がしにくいうえ、強く踏み込むとつま先がズレたり面ファスナー型のペダルストラップが外れてしまったりするのは難点。漕ぎ心地の検証では実際に足を滑らせたモニターもいました。加えて、負荷ダイヤルの位置が低く姿勢を崩さないと負荷調節をできません。そのため、タブレットを観ながらマイペースに漕ぐぶんには問題ありませんが、本格的に追い込みたい人には不向きです。
ドクターエア 3Dスーパーブレード スマート2
ドリームファクトリー
ブルブルマシン・振動マシン
27,800円
ドクターエア 3Dスーパーブレード スマート2は、テレビなどを見ながら使用したい人におすすめです。最大のメリットは、腕時計型のリモコンがついていること。比較したほかの商品はほとんどが体をかがませて本体で操作するか、手に持って使うタイプのリモコンが付属していました。しかしこちらは姿勢を崩さず、立ったままでも気軽に振動強度などの設定を変更できます。使い勝手のよさも高評価。実際に使用したモニターからは、「立位のときに内ももから体幹までしっかり振動が伝わった」「深いところの筋肉まで効いている感覚があった」と、パワフルさを評価する声が多数あがりました。振動調節段階数は15段階・オートモードは3種類から選択できるので、自分の運動レベルに合わせて使用できますよ。プレートが大きめのU字型で、スクワットやストレッチを行いやすいのも利点です。モニターからは「足を広げやすい大きなプレートで、バランスを崩さずに使えた」との意見が。安定しやすいので、運動習慣がない人でも体幹まわりや太ももの筋肉を意識しながら効率的にエクササイズできるでしょう。最大振動強度にしたときの動作音は、比較した全商品の平均が65.5dB（※執筆時点）だったのに対し、こちらはわずか51.1dBでした。静音性は比較した商品のなかでもトップクラスだったので、早朝や夜間などにも使いやすいといえます。比較した3Dバランスブレードやボディショーマジックマシンと違い、トレーニングチューブが付属していないのは惜しいところ。負荷を上げて使いたい運動上級者には物足りない可能性がありますが、気軽にエクササイズを楽しみたい人にはうってつけです。振動マシン選びで迷ったら、ぜひ候補に入れて検討してみてはいかがでしょうか。
MYTREX W FIT PRO
創通メディカル
ブルブルマシン・振動マシン
33,660円
MYTREX W FIT PROは、EMSや温熱モードを利用したい人におすすめです。振動だけでなく、電気で筋肉を刺激したり温めたりできることが特徴。肝心の振動も99段階に調節できるため、好みに強さで刺激を与えられます。また、リモコンやトレーニングチューブといった付属品もそろっていました。また、プレートの肌触りがよく、モニターからは「凹凸がないため、足裏が痛くならず長時間使用できる」と好評でした。座った状態でも安定感があるため、ストレッチもしやすいでしょう。ただし、外側が下に向いている形状のため、足を開くと重心が外側にずれやすいのは気がかり。スクワットなどの運動には不向きな印象を受けました。
GronG ストレッチ用ポール
Ultimate Life
ストレッチ用ポール
3,582円
グロング ストレッチ用ポールは、筋肉ほぐしやエクササイズに使いたいすべての人におすすめ。比較したなかで本商品・東急スポーツオアシス・シックスパッドの3商品のみが芯材に柔らかいEPA素材を使っており、実際に試したモニターから「体を乗せたときの痛みが少ない」と好評です。体重をかけた際に適度に沈み込むので、仰向きの姿勢が安定しますよ。なお、比較したなかにはWEIWEIホールディングスの「ヨガポール」など、芯材に硬いEPE素材を使っているものも。硬めのポールは筋肉ほぐしの際に痛みを感じたことを思うと、「太さも柔らかさもちょうどよい」という口コミがあるのにも頷けます。モニターに3種類のエクササイズを行ってもらうと、「安定して体を預けられ、手足を動かしやすい」「余分な力が入らない」と好感触の声が並びました。肩甲骨まわりの動きを妨げにくいにもうれしいポイント。肩周りのエクササイズから下腹を鍛えるトレーニングまで幅広く活躍します。カバーつきで汗や爪の引っかきキズを気にせず使えるのもよい点です。「使っているうちにへたらないか心配」との口コミがありましたが、疲労試験機で1.5か月分の負荷をかけたところ、わずか0.1mmしかへこみませんでした。長期間、型崩れを気にせず使えるでしょう。カラーバリエーションの多さも見逃せません。全10色も展開しているので、お部屋にぴったりのカラーが見つかりそうです。リビングや寝室に置いて手軽にエクササイズをしたい人は、ぜひ購入を検討してくださいね。
Treadmill Plus
Mobvoi
ランニングマシン・ルームランナー
4.32
19,999円
Mobvoiの「Treadmill Plus」は、折りたたみ式の手すりがついたランニングマシン。手すりをたためば、デスクなどと組み合わせて使うことも可能なうえ、コンパクトに収納もできます。折りたたみ可能でキャスターがついており、アプリ連携機能も搭載しています。走りやすさの検証では、足を大きく出してもベルトの長さに余裕があり、大股でスムーズに走れました。モニターからは、「突っかかることなく滑らかに走りやすかった」「ベルトの長さに余裕があり、動作が制限されなかった」との声が。手すりをつかんだ際のガタツキもほぼなく、安心感のある走り心地でした。また、最大速度12km/hと負荷の高い運動にも対応していますが、速度調整が0.5km/h刻みという点には注意が必要です。また、傾斜調整は1段階のみなので、体力や気分に合わせて負荷を細かく調整したい人には不向きです。傾斜ランニングで汗を流したい人には物足りないものの、走行時の安定感と滑らかさは十分。一般的なジョギングを自宅で快適に続けたい人におすすめの商品です。
トレーニングマット
ヨネックス
トレーニングマット
4.19
3,608円
ヨネックスは、日本発のスポーツブランドで、バドミントンやテニス用品を中心に高品質な製品を展開しています。「トレーニングマット AC517」は、厚さ4mmの商品。ズレにくさの検証では、バーピージャンプをしたときのトレーニングマットのズレの平均は9.7mmと小さく、激しく動いてもトレーニングに影響は出にくいといえるでしょう。また、トレーニングのしやすさの検証では、「グリップ力が高く滑りにくい」「フォームが安定する」といった声があがりました。一方で、「クッション性がなく腰や膝に負担を感じた」という意見も。上半身・下半身の筋トレでフォームを安定させやすいものの、腹筋を行う際はタオルをお尻の下に敷くなどの工夫が必要です。防音性の高さの検証では、フローリングで腿上げしたときと平均3.84dBしか動作音を軽減できなかったので、防音効果は期待できないといえます。集合住宅の2階以上に住んでいる人は跳ねる種目は避けてくださいね。また、TPE素材のため汗汚れがついた場合でも水拭きをして簡単にケアできることはメリット。一方で、表面には常に細かいシワのような模様があり、ほこりがついたときに乾拭きでは落としにくいことは難点です。クッション性が低いものの、グリップ力が高くズレにくいため、しっかり筋トレで追い込みたい人におすすめのトレーニングマットです。
人気フィットネス・ダイエットのfavlist
人気
- 産後ダイエットに最適！ヨガインストラクターも愛用するおうちヨガグッズ7選ダブリュートレーディング | トレーニングチューブ ゴムバンド産後ダイエットをしたいけれど、子どもが小さいと運動をする時間がなかなか取れない…！育児や家事に忙しいママにおすすめのおうちヨガを深めるグッズを紹介します。 忙しい毎日の中で、スキマ時間に気軽に行える身体を整えてくれるグッズたち。例えば歯を磨いているとき、テレビをみているときなど「〜しながら」行えるものもありますよ。 私自身も妊娠中に体重が12kg増えたのですが、出産後に自宅で少しずつヨガをすることでスルッと妊娠前の体重に戻すことができました。自分自身の身体で試行錯誤しながら、本当に使えるグッズを厳選しました！
- ピラティスインストラクターがおすすめするストレッチグッズ6選淡野製作所 | リフレックスボール D-5965姿勢を整えてくれるピラティス。いつものエクササイズに道具や小物を加えることで、身体はさらに伸び広がり、深い呼吸が得られ、新鮮な空気をたくさん取り込むことができます。効果的なワークアウトを続けることは、美しい姿勢に近づくいちばんの早道。 今回はピラティスインストラクターである私が、エクササイズの効果をより高めるおすすめのグッズをご紹介します。優しい音色を聞きながら、オイルマッサージでケアをするのも気持ちが安らぐひととき。身体と心を深く癒しながら本来あるべき姿勢へと近づけてくれる、そんなアイテムばかり揃えました。ぜひ参考になさってください！
- パーソナルトレーナー直伝！初心者におすすめの自宅筋トレグッズ7選【これがあればジム通い不要】サンクトバンド | コンプレフロス 3インチ （エクストラヘビー）自宅でも、ジム通いに劣らない理想的な筋肉を手に入れたいですよね。 そこで私からは、効率的な筋トレに欠かせない、厳選したツールやサプリメントをご紹介します！