フィットネス・ダイエット
フィットネス・ダイエットを選ぶならどれがいい？を解決するおすすめ人気コンテンツ一覧です。フィットネス・ダイエットに関する人気商品をランキング・レビュー・価格・特徴・お役立ち情報などから比較できます。
定番フィットネス・ダイエットのおすすめ人気ランキング
定番
新着フィットネス・ダイエットのおすすめ人気ランキング
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ヨガマット
40商品
徹底比較
YUREN | トレーニングマット, Amazon Basics | エクササイズマット, Feetlu | ヨガマット | S01004-4, 丸一 | リカバリーヨガマット, Y.H.S | Soomloom ヨガマット
可変式ダンベル
19商品
徹底比較
NUO | FLEXBELL 可変式ダンベル | flexbell20-2, iROTEC PRO | 可変式ダンベル, ライシン | プロバーベル | PROVER235, Personality Gym AB | 可変式ダンベル, オールマーケットジャパン | 可変式ダンベルセット
EMS腹筋ベルト
18商品
徹底比較
オークローンマーケティング | アクティブスレンダー, MTG | Core Belt 2 | SE-CB-03B-M, Kiboer | EMS腹筋ベルト, Extage | EMS BELT, ジョイナス | さらばジェルシート EMS腹筋ベルト | 3B-3552
お腹痩せダイエット器具
20商品
Extage | RELX EMSベルト, AQielev | EMS 腹筋ベルト, 創通メディカル | Angel | AEMS-1812, ジョイナス | La・VIE ツイスターダイエット, WEIMALL | 腹筋ベンチ | EXM1BLK-sports
防音トレーニングマット
39商品
アディダス ジャパン | トレーニングマット | ADMT-12235, Ultimate Life | GronG ヨガマット, YUREN | ヨガマット, Reebok | トレーニングマット, YUREN | ヨガマット
EMSのスーツ
5商品
Xenoma | e-skin EMStyle Personal, KOKOBI | Balanx EMSスーツ, MTG | パワースーツ トップ | SE-AM00A, NSS | EVOL POWERD SUIT | EPS-S200, usami | EMSスーツ | UM121X
おしゃれ・かわいいヨガマット
16商品
TAKアパレル | Lino Mirai ヨガマット, MAKERS | トレーニングマット, Flovelia | ヨガマット, ライズクリエイション | ヨガマット, Mee Yoga | ヨガマット
トレーニンググローブ
39商品
LILUCA | トレーニンググローブ, ウィルスン | トレーニンググローブ, アディダス | パフォーマンスグローブ | ADGB-13153, ネットショップBECK | AZLIV FITグローブ, FREETOO | トレーニンググローブ | FT509
エアロバイク・フィットネスバイク
27商品
徹底比較
ハイガー | フィットネスバイク | HG-QB-J917B, ステディジャパン | フィットネスバイク | ST102, MERACH | フィットネスバイク, AspRakuFit | フィットネスバイク, ステディジャパン | フィットネスバイク | ST163
腹筋ローラー・アブローラー
48商品
徹底比較
MERACH | MERACH 腹筋ローラー Pro | MR-2366, AORTD | 早めに登場する腹筋ローラー, ATHNOUS | 腹筋ローラー, LAREGINA | 腹筋ローラー, EkoDa | 腹筋ローラー
新着フィットネス・ダイエットの商品レビュー
新着
BARWING 可変式ダンベルセット
オールマーケットジャパン
可変式ダンベル
4.81
21,500円
オールマーケットジャパンのBARWINGは、フィットネス器具を中心に展開するトレーニングブランドです。「可変式ダンベル」は、片方2.5〜24kgまで15段階重量設定ができるので、胸の筋肉から肩の筋肉までしっかり追い込みたい人におすすめ。ダンベルの側面が平らなので、オンザニーをスムーズに行えることもメリットです。重量変更のスムーズさの検証では、シャフトの回転がスムーズであるうえ、シャフトを回すだけで1秒未満で重量変更ができました。しかし、ダンベル台がないと重量変更ができないので、トレーニング中足元にダンベル台を常に設置しておく必要があることはネックです。使用時の静かさの検証では、重量変更でシャフトを回転させる際の音はやや気になったものの、「静かで動作に集中できそう」「床に置いたときに音がほとんど出なかった」といった声が挙がりました。時間帯を気にせず、静かにトレーニングできますよ。握りやすさの検証では、モニターから「グリップがゴム素材で滑らなかった」というプラスの声があがった一方で、「太めかつ中央が膨らんでいるグリップで安定しなかった」「滑りやすく余計な力をいれる必要があった」という意見が挙がりました。中央が膨らんでいるグリップ形状で胸や肩の筋肉を鍛えるのは向いていますが、引く種目では滑りやすいので背中をしっかり鍛えたい人には不向きです。時間帯を問わずトレーニングしたい人だけでなく、自宅で胸や肩を中心に鍛えたくて、スピーディかつ細かく重量設定をしたい人はぜひ手にとってくださいね。
可変式ダンベル
TOPFILM
可変式ダンベル
4.39
19,980円
TOPFILMの「可変式ダンベル」は、ダイヤルを回して持ち上げることで重量を変更できるアジャスタブル式でダイヤルタイプの商品。設定可能重量は2.5〜24kgで、1〜2kg刻みで15段階設定できます。肩などの小さな筋肉から脚の大きな筋肉までしっかり追い込めるでしょう。またダンベルの側面が平らなので、オンザニーをスムーズに行えますよ。重量変更のスムーズさの検証では、最小重量から最大重量まで約3秒で変更できました。重量変更時に余計な握力や時間を使わないので、ドロップセットやスーパーセットなどの種目間の休憩時間を短くしたいセット法に向いているといえます。さらに、ダンベルを上げ下げする際のカチャカチャ音が響かないことも魅力。床に置く際もガシャンと鳴ることはありませんが、重りを戻す際に台座にプレートがうまくはまらないこともあったので扱いには十分気をつけてください。握りやすさの検証では、モニターから「滑りにくく筋トレに集中できた」というプラスの声と「シャフトのラバー部分が小さく、指がはみ出て違和感がある」という意見があがり、好みが分かれる結果に。グリップ形状は中央が膨らんでいて、押す種目の際に手のひらにシャフトがフィットしやすい一方で、背中を鍛える際は素手だと滑りやすいことは難点です。とはいえ、重量設定を細かく行えるうえスピーディに重量変更をできることはメリット。肩や胸をしっかり追い込みたい人は購入を検討してくださいね。
STEADY ルームランナー
ステディジャパン
ランニングマシン・ルームランナー
4.44
37,990円
ステディジャパンの「STEADY ルームランナー ST152」は、使わないときはデッドスペースに収納できるうえ、スムーズに設置ができるランニングマシンがほしい人におすすめ。コンパクトに折りたためるうえ、走りやすいことが特徴です。ベルトの幅が41.9cm、奥行が106cmと広いので身長や性別にかかわらず走りやすく「大股でも足を前後にスムーズに運べた」との声が。一方、フロントバーの高さが低く、10km/hを出してバーに体重をかけて走るとがたつきを気にする人もいました。フロントバーを使うなら、体の軸を安定させるために軽く手を添える程度にしましょう。世界的に人気のアプリ「zwift」と「kinomap」にBluetooth連携が可能。レッスンや風景モードを楽しんだり運動記録を残したりできます。タブレット台はフロントバーの近くにあるものの、位置が低めなことは惜しい点で、タブレットを見るたびに視線を落とす必要が。とはいえサイドバーがあり、動画を見ながら操作しても体勢は崩れにくいでしょう。フロントバーに心拍計があり、目標心拍数を保てているかチェックしやすいこともメリット。ヘルスケアモニターの一画面で運動状態を確認でき、走行スピードは0.1km刻みで変えられるので、自分のペースで運動しやすいでしょう。しかし傾斜の設定は1段階のみで、最大12km/hとジョギングレベルなので、しっかり追い込みたい人はジムに行ったほうがよいでしょう。折りたたんだ状態からスムーズに設置できるので、思い立ったときすぐに運動できるうえ片づけも簡単。折りたたみ時の厚みはわずか12.8cmで、ベッドやソファ下にもスムーズに収納できます。走行音は8km/hであれば許容範囲ですが、10km/hで走るとモーターの振動音が頭に響く印象でした。心拍計や一画面ですべての表示ができるヘルスケアモニターがあり、走行スピードを細かく設定できることは魅力。ランニングマシンを選ぶ際に押さえておきたいポイントを備えたベストバイです。
STEADY フィットネスバイク
ステディジャパン
エアロバイク・フィットネスバイク
4.81
19,990円
ステディジャパンの「STEADY フィットネスバイク ST102」は、できるだけ静かに漕ぎたい人におすすめです。スピードを出して漕いだときの稼動音は平均43.7dBと静かで、深夜や早朝に運動しても、隣の部屋で寝ている家族や隣人に走行音が聞こえにくいといえます。ペダルの動きがなめらかで、ストラップにより足がしっかり固定されるうえ、フラットサドルはクッション性が高く、お尻が痛くなりにくいこともメリット。モニターからは、「スピードが速くても遅くても安定してスムーズに漕げた」という声が挙がった反面「思い切り漕ぐと左右にガタつく」という意見も挙がりました。ガタつきやすさには懸念が残るので注意が必要です。サドルの高さは、身長に合わせて漕ぎやすい位置に7段階で調節可能。ヘルスケアモニターの上にタブレット台があるエアロバイクで、動画を見ながら漕いだ時間や消費カロリーをチェックでき、モチベーション維持に繋がります。連続使用時間は100分と長く、長時間漕ぎ続けられることもうれしいポイント。負荷調節段階数が16段階と多く、その日の疲労度に合わせて細かく設定が可能です。設置面積はヨガマットの半分ほどで、開いた状態も折りたたんだ状態もコンパクト。土台とキャスターが分かれていて移動させやすく、デッドスペースへ簡単に収納できるエアロバイク。運動習慣をつけたい人や、周囲に気兼ねなく運動を続けたい人におすすめの1台です。
BEAXIS スリムコアバイク2 BEAXIS（ビーアクシス）
アメイズプラス
エアロバイク・フィットネスバイク
3.80
43,780円
アメイズプラスの「BEAXIS スリムコアバイク2 BEAXIS（ビーアクシス） 985C0S0」は、膝を開いた状態でバランスを取りながらペダリングすることで、くびれまわりの腹筋に刺激を感じられる商品。ハンドルがサドルの後ろにあるエアロバイクのため、自然と背筋を伸ばした状態で漕げます。ペダルの動きはなめらかですが、ペダルストラップがなく漕ぎやすさはいまひとつ。漕ぐとペダルが足から離れやすく、モニターからは「スピードを上げると足が滑りやすい」「サドルは硬くフィット感がないので長時間漕ぐにはつらい」との意見が挙がりました。また、一度降りないと負荷調節ができないことも難点です。本体の高さが低いうえ、サドルの高さが3段階しか調節できないので、身長が高い人には不向き。スピードを出して漕いだときの稼動音は平均46.7dBで、シュンシュンというモーター音が響き、気になりました。連続使用時間は30分で、負荷は8段階に調節可能です。タブレット台や心拍計、ヘルスケア数値を確認できるモニターがないため、運動強度は調節しにくいといえます。ヨガマットの半分ほどの設置面積で小さめですが、折りたためないため収納しにくいことはネック。腹筋に刺激を感じられることは利点ですが、運動効率のよさを求めるなら、ほかの商品もチェックしてくださいね。
フィットネス・ダイエットのマイべマガジン
2025.06.23
【お盆までに-2kg】令和のダイエットは「AI」「食事管理」「有酸素運動」で“超効率化”できること知って欲しい【ダイエット用プロンプト付き】
ひとことでダイエットといっても、食事で摂取カロリーを減らす方法があれば、運動して消費する方法もあります。「こうなったらご飯はサラダチキンだけにする！」と、極論に走りがちですが、それではなかなか続かない。そう言われても夏はもうすぐそこだし、と焦る前に、まず現実的な目標をたててみることをおすすめします。例えば「お盆までに-2kg」ならどうでしょうか。今回は、商品比較サービス「マイベスト」のフィットネス・マタニティ商材担当であり、現役のパーソナルトレーナーでもある前野さんのご助言をもとに、お盆までに-2kgを実現する“効率的なダイエット術”をご紹介します。「ダイエット 食事」「ダイエット 運動」で検索するのも良いですが「自分に合っているのか」「効果があるのか」気になっているなら必見！「ダイエットで1番痩せる方法」とまでは言いませんが、本気で痩せたい人の手助けになること間違いなしです。本コンテンツの情報は公開時点（2025年5月28日）のマイベストの情報をもとに執筆しております。また、本コンテンツ内の価格情報はすべて税込みで表記しております。
2025.05.27
【自宅でできる筋トレ】ダイエットにおすすめの初心者向けグッズ6つ紹介します【現役トレーナーが効果が出る使い方も解説】
もうすぐ夏がやってくる！「そろそろダイエット、ガチらないと……」と思ってる人、必見です！今回マイベマガジンでは、自宅で気軽にトレーニングができる、現役トレーナー厳選のおすすめの宅トレグッズを筋力にあわせた難易度別で紹介します。「筋力に自信がないから…」「なにからはじめればいいかわからない…」「ジムは高いし通うのが面倒…」なんて人に向けて、選び方のポイントと効果を実感できる正しい使い方もトレーナーがしっかり解説！せっかくダイエットするなら、ただ体重を減らすだけではなく、しっかり“筋トレしてボディメイク”を！女性も男性も、まずは1週間でもいいのでチャレンジしていきましょう〜！本コンテンツの情報は公開時点（2025年5月23日）のマイベストの情報をもとに執筆しております。また、本コンテンツ内の価格情報はすべて税込みで表記しております。
2025.02.25
インスタに「痩せ自慢民」大集結!? ステッパー×自宅トレならバスマットくらいのスペースで有酸素運動できちゃう。ガチで。【18商品比較】
「世にあふれる数々の商品のなかから一体どれを選べばいいの?」という疑問に答えるべく、 "1番いいもの"を探して日々検証している『マイベスト』 。のべ3万2000点もの商品を使い比べたなかから、テーマ別にべストバイ・アイテムを紹介していくのが本特集です。 今回は「#ダイエット」をテーマに、 ステッパー（足ふみマシーン）18商品の比較検証で上位になった商品をピックアップ。運動が苦手でも継続できるダイエットに、帰宅後や休日の自宅でのトレーニングに、「天気も時間帯も気にせずに運動したい！」すべての人に注目してほしいアイテムです。 本コンテンツの情報は公開時点(2025年2月20日)のマイベストの情報をもとに執筆しております。また、本コンテンツ内の価格情報はすべて税込みで表記しております。
2024.08.27
エアコンの下でながら運動！ U2万円のフィットネスバイクでおうちダイエットに革命起きた【27台中1位】
今年は春からすでに平均気温が過去最高を更新し、夏直前の6月にいたっては史上2番目という暑さでした。「夏までにやせる！」と豪語したものの暑くて外に出られずダイエットは停滞。それどころか、夏休みの旅行や帰省時においしいものをたらふく食べた結果、逆に太ってしまったという人も少なくないのでは。そんな人に向けた今日のマストバイは、エアコンのきいた自宅で、好きなときにスマホやTVを見ながら全身運動ができるフィットネスバイク。使ったことがない人は、ジムにある大型のものを想像するかもしれませんが、家庭用のフィットネスバイクはコンパクトで静か。しかも家に置くことで、さまざまなメリットがあるんです。そこで今回は、『マイベスト』のフィットネスバイク27台比較で最高評価だった1台を、普段ほとんど運動しない筆者が体験。使用して感じた買うべき理由をお伝えします！ 本コンテンツの情報は公開時点（2024年8月23日）のマイベストの情報をもとに執筆しております。また、本コンテンツ内の価格情報はすべて税込みで表記しております。
2024.05.29
1,300円からはじめる本気ダイエット！ 夏までのかけ込みには「縄跳び」が効率的！【13商品比較】
気づいたら、夏目前！薄着になることも増えてきて、カラダの余分なお肉が気になり出すころです。なんとか落としたいけど、本格的なトレーニングはハードルが高い……。忙しくてそんなに時間はかけられない……。となかなか重い腰が上がらないという人も多いですよね。そんな人におすすめしたいのが、子どもの頃によく使ったあの「縄跳び」。手軽だからこそ侮りがちですが、これ、実は「効率よくカロリー消費できる」フィットネスアイテムなんです。そうはいっても、縄跳びってどれも一緒じゃないの？100均じゃダメなの？と思いますよね。でも今回、13商品を跳び比べてみたところ、実は商品ごとに細部の工夫があり、跳びやすさや回しやすさといった「当たり前」と思いがちのところに差があることがわかりました。そんな当然ともいえる「飛びやすい・回しやすい・使いやすい」の三拍子すべてそろったNo.1アイテムが「SUPLI」の縄跳び。ここからは、「夏前の追い込みをかけられる」マストバイをご紹介します！本コンテンツの情報は公開時点（2024年5月24日）のマイベストの情報をもとに執筆しております。また、本コンテンツ内の価格情報はすべて税込で表記しております。
2024.05.13
もう挫折しない！？ぽっこりお腹を「ラクしてへこます」新常識【15商品比較】
ぽっこりと出っ張ったお腹が気になる。でも、ダイエットが続かない。その原因の一つは、最初からハードルを上げすぎてしまうことかもしれません。例えば、今回ご紹介する腹筋ローラー。普通の腹筋より負荷をかけられるトレーニングアイテムとして人気な一方、実際に使ってみると、ガチ負荷すぎて初心者にはかなりキツイ&結果続かなくなるアイテムの代表でもあります。しかし、人気の15商品の検証を繰り返す中で「トレーニング派向き」とは逆に「ハードルを下げる」ことを目的とした逸品を発見しました。それが「ラクしてお腹をへこます」を実現するマストバイ、MRG JAPAN「BODY RAJA ｜ プランク用腹筋ローラー」です。本コンテンツの情報は公開時点（2024年3月29日）のマイベストの情報をもとに執筆しております。また、本コンテンツ内の価格情報はすべて税込で表記しております。
新着フィットネス・ダイエットのfavlist
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パーソナルトレーナー直伝！初心者におすすめの自宅筋トレグッズ7選【これがあればジム通い不要】サンクトバンド | コンプレフロス 3インチ （エクストラヘビー）自宅でも、ジム通いに劣らない理想的な筋肉を手に入れたいですよね。 そこで私からは、効率的な筋トレに欠かせない、厳選したツールやサプリメントをご紹介します！
産後ダイエットに最適！ヨガインストラクターも愛用するおうちヨガグッズ7選ダブリュートレーディング | トレーニングチューブ ゴムバンド産後ダイエットをしたいけれど、子どもが小さいと運動をする時間がなかなか取れない…！育児や家事に忙しいママにおすすめのおうちヨガを深めるグッズを紹介します。 忙しい毎日の中で、スキマ時間に気軽に行える身体を整えてくれるグッズたち。例えば歯を磨いているとき、テレビをみているときなど「〜しながら」行えるものもありますよ。 私自身も妊娠中に体重が12kg増えたのですが、出産後に自宅で少しずつヨガをすることでスルッと妊娠前の体重に戻すことができました。自分自身の身体で試行錯誤しながら、本当に使えるグッズを厳選しました！
コーチがおすすめ！働く平日に“体脂肪をメラメラ燃やす“アイテム10選自然健康社 | 八丈島産 明日葉青汁粉末食べ物と運動グッズ、そしてマッサージアイテムを揃えれば、忙しいウィークデーでも美ボディを目指してダイエットトレーニングすることができます！ 朝のエネルギーチャージで代謝を高めれば、同じ生活でも消費できるエネルギーが大幅にUP！仕事中も小腹が減ったら我慢しなくてOKです！上手に間食をして「美肌とメリハリボディ」に欠かせない栄養素を取り入れましょう。 帰宅したら短時間でサクッと体脂肪を燃焼させる有酸素運動を。入浴後はマッサージで溜まった疲労と老廃物をごっそり流せば、翌朝にむくみを残さず小顔&美脚が実現します。一緒にセルフトレーニング、しちゃいましょ♪
ピラティスインストラクターがおすすめするストレッチグッズ6選淡野製作所 | リフレックスボール D-5965姿勢を整えてくれるピラティス。いつものエクササイズに道具や小物を加えることで、身体はさらに伸び広がり、深い呼吸が得られ、新鮮な空気をたくさん取り込むことができます。効果的なワークアウトを続けることは、美しい姿勢に近づくいちばんの早道。 今回はピラティスインストラクターである私が、エクササイズの効果をより高めるおすすめのグッズをご紹介します。優しい音色を聞きながら、オイルマッサージでケアをするのも気持ちが安らぐひととき。身体と心を深く癒しながら本来あるべき姿勢へと近づけてくれる、そんなアイテムばかり揃えました。ぜひ参考になさってください！
ヨガインストラクターがおすすめするヨガグッズ10選【初心者必見！】ヨガワークス | ヨガブロックA 2個セットヨガに行ってみたいけど、「何を持って行ったらいいの？」「この格好で受けて恥ずかしくない？」など、初めてのときは不安がいっぱいなもの。そんな一歩踏み出せないあなたに、ヨガインストラクターである私がおすすめのグッズをご紹介します。 スタジオ・自宅でヨガを楽しむときに便利なアイテムや、このグッズを持っていることでYoginiへ一歩前進！というもの、ヨガの後に食べるとより美しく健康になれる、愛用のプロテインも載せています♪また女性につきものの「冷え」や「生理のときはヨガをしていいの？」「生理痛がつらい」などといった、 悩みや疑問にお応えする“お役立ちアイテム”もご紹介！！ ぜひヨガと合わせて毎日の生活に取り入れ、かっこよくパワフルな大人女子を目指しましょう！
人気フィットネス・ダイエットのおすすめ人気ランキング
人気
プロテインシェイカー
167商品
明治 | プロテインシェイカー, LHHW | プロテインシェイカー, 九南サービス | タンパクオトメシェイカー, Ultimate Life | プロテインシェイカー, LHHW | プロテインシェイカー
ピラティスマシン
53商品
Hlixzoy | ピラティスリフォーマー, BASI SYSTEMS | ピラティス リフォーマー, T-Trade | ピラティスリフォーマー, miyabireform | ピラティスリフォーマー
ピラティスバレル
12商品
サンテプラス | フレックスバレル | FB-A660, Balanced Body | ピラティスアーク, Yes4All | ピラティスアーク | U6HW, サンテプラス | フレックスバレルアーチ型 | FB-A500BLK, NzEupno | ラダーバレル
腹筋マシン
14商品
ショップジャパン | ワンダーコア スマート | 1033443, YOCABITO | バックエクステンションベンチ | LE-HRC, ショップジャパン | ワンダーコア2 | WDC201KD, カワセ | マルチコンパクトトレーニング | IMC-22, WEIMALL | 腹筋ベンチ | EXM1BLK-sports
静かなランニングマシン
62商品
オールマーケットジャパン | ルームランナー, オールマーケットジャパン | ランニングパット | BW-WKM01, BARWING | BARWING ランニングパット | BW-WKM01, BARWING | ランニングパット ルームランナー, BARWING | ランニングパット | BW-WKM01
BARWING(バーウィング) ルームランナー
16商品
オールマーケットジャパン | ランニングマシン ルームランナー MAX14km | BW-RR14, オールマーケットジャパン | ランニングマシン ルームランナー MAX16km Lモデル | BW-SRM16L, オールマーケットジャパン | 3WAYルームランナー MAX16km/h | BW-SRM16M, オールマーケットジャパン | ランニングマシン ルームランナー MAX16km | BW-SRM16, オールマーケットジャパン | ルームランナー MAX14km/h | BW-SRM14M
食洗機で洗えるプロテインシェイカー
80商品
LHHW | プロテインシェイカー, 九南サービス | タンパクオトメシェイカー, LHHW | プロテインシェイカー, LHHW | プロテインシェイカー, THINKフィットネス | GOLD'S GYM プロテインシェイカー ツイストキャップ
バーベルプレート
28商品
ステディジャパン | バーベル | ST129, IVANKO | ラバープレート, RITFIT | バーベルプレート, スーパースポーツカンパニー | オールラバー仕様 オリンピック プレート, EarthForge | 可変式ダンベル
IVANKO（イヴァンコ）のダンベル
10商品
IVANKO | ダンベル, IVANKO | ラバーダンベル, IVANKO | クローム回転式ダンベル | 6012001700001, IVANKO | ビニールコーティングダンベル | 6012006100010, IVANKO | ネオプレンビューティダンベル | 6012005900100
EMSのスーツ
5商品
Xenoma | e-skin EMStyle Personal, KOKOBI | Balanx EMSスーツ, MTG | パワースーツ トップ | SE-AM00A, NSS | EVOL POWERD SUIT | EPS-S200, usami | EMSスーツ | UM121X
人気フィットネス・ダイエットの商品レビュー
人気
ドクターエア 3Dバランスブレード
ドリームファクトリー
ブルブルマシン・振動マシン
59,950円
ドクターエア 3Dバランスブレードは、運動初心者から上級者まで幅広くおすすめです。オートモード5種類のほかに、RZ（ライザップ）モードを搭載。15分間で準備運動からクールダウンまで完結するうえ、初級者・上級者それぞれに向けた使い方動画が用意されています。比較したなかにはオートモード3種類のみの商品もあったのに対し、幅広く楽しめますよ。振動調節は10段階とやや少ないものの、リモコンつきで調節は簡単。スマートフォンからの操作も可能です。比較したチューブつき商品は横につけられるものがほとんどでしたが、こちらはプレートの前後4か所に設置できます。トレーニングにバリエーションをつけられて便利ですよ。音楽と同期してリズムが変化する機能もあり、運動を楽しむ工夫が詰まっています。実際に使ったモニターからも、「普段使わない筋肉まで振動が届く感じ」「幅が広く、傾斜もついているのでスクワットしやすい」と好印象。比較によると、本体幅が60cm以上あれば足の間隔を広げてバランスを取りやすい傾向がありました。こちらは76cmと比較したなかではトップクラスに幅が広く、立つ・スクワット・座るなど、姿勢問わずゆとりがあります。静音性も優秀です。最大振動強度にした振動マシンの音を計測すると、動作音は54.2dB。比較したなかには70dBを超えるものが多くあったため、こちらは振動マシンのなかでは静かに使える商品といえます。「音がうるさい」との口コミに反し、集合住宅でもまわりをそこまで気にしなくてよいでしょう。体重をかけることで前後最大約10度に傾く傾斜機能もあり、バランストレーニングもしやすい設計。1台でさまざまな楽しみ方ができるので、同じトレーニングばかりだと飽きてしまう人にもぴったりです。この機会にぜひ挑戦してみてはいかがでしょうか。
BEAXIS スリムコアバイク2 BEAXIS（ビーアクシス）
アメイズプラス
エアロバイク・フィットネスバイク
3.80
43,780円
アメイズプラスの「BEAXIS スリムコアバイク2 BEAXIS（ビーアクシス） 985C0S0」は、膝を開いた状態でバランスを取りながらペダリングすることで、くびれまわりの腹筋に刺激を感じられる商品。ハンドルがサドルの後ろにあるエアロバイクのため、自然と背筋を伸ばした状態で漕げます。ペダルの動きはなめらかですが、ペダルストラップがなく漕ぎやすさはいまひとつ。漕ぐとペダルが足から離れやすく、モニターからは「スピードを上げると足が滑りやすい」「サドルは硬くフィット感がないので長時間漕ぐにはつらい」との意見が挙がりました。また、一度降りないと負荷調節ができないことも難点です。本体の高さが低いうえ、サドルの高さが3段階しか調節できないので、身長が高い人には不向き。スピードを出して漕いだときの稼動音は平均46.7dBで、シュンシュンというモーター音が響き、気になりました。連続使用時間は30分で、負荷は8段階に調節可能です。タブレット台や心拍計、ヘルスケア数値を確認できるモニターがないため、運動強度は調節しにくいといえます。ヨガマットの半分ほどの設置面積で小さめですが、折りたためないため収納しにくいことはネック。腹筋に刺激を感じられることは利点ですが、運動効率のよさを求めるなら、ほかの商品もチェックしてくださいね。
可変式ダンベル
TOPFILM
可変式ダンベル
4.39
19,980円
TOPFILMの「可変式ダンベル」は、ダイヤルを回して持ち上げることで重量を変更できるアジャスタブル式でダイヤルタイプの商品。設定可能重量は2.5〜24kgで、1〜2kg刻みで15段階設定できます。肩などの小さな筋肉から脚の大きな筋肉までしっかり追い込めるでしょう。またダンベルの側面が平らなので、オンザニーをスムーズに行えますよ。重量変更のスムーズさの検証では、最小重量から最大重量まで約3秒で変更できました。重量変更時に余計な握力や時間を使わないので、ドロップセットやスーパーセットなどの種目間の休憩時間を短くしたいセット法に向いているといえます。さらに、ダンベルを上げ下げする際のカチャカチャ音が響かないことも魅力。床に置く際もガシャンと鳴ることはありませんが、重りを戻す際に台座にプレートがうまくはまらないこともあったので扱いには十分気をつけてください。握りやすさの検証では、モニターから「滑りにくく筋トレに集中できた」というプラスの声と「シャフトのラバー部分が小さく、指がはみ出て違和感がある」という意見があがり、好みが分かれる結果に。グリップ形状は中央が膨らんでいて、押す種目の際に手のひらにシャフトがフィットしやすい一方で、背中を鍛える際は素手だと滑りやすいことは難点です。とはいえ、重量設定を細かく行えるうえスピーディに重量変更をできることはメリット。肩や胸をしっかり追い込みたい人は購入を検討してくださいね。
STEADY ルームランナー
ステディジャパン
ランニングマシン・ルームランナー
4.44
37,990円
ステディジャパンの「STEADY ルームランナー ST152」は、使わないときはデッドスペースに収納できるうえ、スムーズに設置ができるランニングマシンがほしい人におすすめ。コンパクトに折りたためるうえ、走りやすいことが特徴です。ベルトの幅が41.9cm、奥行が106cmと広いので身長や性別にかかわらず走りやすく「大股でも足を前後にスムーズに運べた」との声が。一方、フロントバーの高さが低く、10km/hを出してバーに体重をかけて走るとがたつきを気にする人もいました。フロントバーを使うなら、体の軸を安定させるために軽く手を添える程度にしましょう。世界的に人気のアプリ「zwift」と「kinomap」にBluetooth連携が可能。レッスンや風景モードを楽しんだり運動記録を残したりできます。タブレット台はフロントバーの近くにあるものの、位置が低めなことは惜しい点で、タブレットを見るたびに視線を落とす必要が。とはいえサイドバーがあり、動画を見ながら操作しても体勢は崩れにくいでしょう。フロントバーに心拍計があり、目標心拍数を保てているかチェックしやすいこともメリット。ヘルスケアモニターの一画面で運動状態を確認でき、走行スピードは0.1km刻みで変えられるので、自分のペースで運動しやすいでしょう。しかし傾斜の設定は1段階のみで、最大12km/hとジョギングレベルなので、しっかり追い込みたい人はジムに行ったほうがよいでしょう。折りたたんだ状態からスムーズに設置できるので、思い立ったときすぐに運動できるうえ片づけも簡単。折りたたみ時の厚みはわずか12.8cmで、ベッドやソファ下にもスムーズに収納できます。走行音は8km/hであれば許容範囲ですが、10km/hで走るとモーターの振動音が頭に響く印象でした。心拍計や一画面ですべての表示ができるヘルスケアモニターがあり、走行スピードを細かく設定できることは魅力。ランニングマシンを選ぶ際に押さえておきたいポイントを備えたベストバイです。
STEADY フィットネスバイク
ステディジャパン
エアロバイク・フィットネスバイク
4.81
19,990円
ステディジャパンの「STEADY フィットネスバイク ST102」は、できるだけ静かに漕ぎたい人におすすめです。スピードを出して漕いだときの稼動音は平均43.7dBと静かで、深夜や早朝に運動しても、隣の部屋で寝ている家族や隣人に走行音が聞こえにくいといえます。ペダルの動きがなめらかで、ストラップにより足がしっかり固定されるうえ、フラットサドルはクッション性が高く、お尻が痛くなりにくいこともメリット。モニターからは、「スピードが速くても遅くても安定してスムーズに漕げた」という声が挙がった反面「思い切り漕ぐと左右にガタつく」という意見も挙がりました。ガタつきやすさには懸念が残るので注意が必要です。サドルの高さは、身長に合わせて漕ぎやすい位置に7段階で調節可能。ヘルスケアモニターの上にタブレット台があるエアロバイクで、動画を見ながら漕いだ時間や消費カロリーをチェックでき、モチベーション維持に繋がります。連続使用時間は100分と長く、長時間漕ぎ続けられることもうれしいポイント。負荷調節段階数が16段階と多く、その日の疲労度に合わせて細かく設定が可能です。設置面積はヨガマットの半分ほどで、開いた状態も折りたたんだ状態もコンパクト。土台とキャスターが分かれていて移動させやすく、デッドスペースへ簡単に収納できるエアロバイク。運動習慣をつけたい人や、周囲に気兼ねなく運動を続けたい人におすすめの1台です。
BARWING 可変式ダンベルセット
オールマーケットジャパン
可変式ダンベル
4.81
21,500円
オールマーケットジャパンのBARWINGは、フィットネス器具を中心に展開するトレーニングブランドです。「可変式ダンベル」は、片方2.5〜24kgまで15段階重量設定ができるので、胸の筋肉から肩の筋肉までしっかり追い込みたい人におすすめ。ダンベルの側面が平らなので、オンザニーをスムーズに行えることもメリットです。重量変更のスムーズさの検証では、シャフトの回転がスムーズであるうえ、シャフトを回すだけで1秒未満で重量変更ができました。しかし、ダンベル台がないと重量変更ができないので、トレーニング中足元にダンベル台を常に設置しておく必要があることはネックです。使用時の静かさの検証では、重量変更でシャフトを回転させる際の音はやや気になったものの、「静かで動作に集中できそう」「床に置いたときに音がほとんど出なかった」といった声が挙がりました。時間帯を気にせず、静かにトレーニングできますよ。握りやすさの検証では、モニターから「グリップがゴム素材で滑らなかった」というプラスの声があがった一方で、「太めかつ中央が膨らんでいるグリップで安定しなかった」「滑りやすく余計な力をいれる必要があった」という意見が挙がりました。中央が膨らんでいるグリップ形状で胸や肩の筋肉を鍛えるのは向いていますが、引く種目では滑りやすいので背中をしっかり鍛えたい人には不向きです。時間帯を問わずトレーニングしたい人だけでなく、自宅で胸や肩を中心に鍛えたくて、スピーディかつ細かく重量設定をしたい人はぜひ手にとってくださいね。
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