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フィットネス・ダイエット

フィットネス・ダイエットを選ぶならどれがいい？を解決するおすすめ人気コンテンツ一覧です。フィットネス・ダイエットに関する人気商品をランキング・レビュー・価格・特徴・お役立ち情報などから比較できます。

定番
フィットネス・ダイエットのおすすめ人気ランキング

エアロバイク・フィットネスバイク
エアロバイク・フィットネスバイク
ステッパー
ステッパー
可変式ダンベル
可変式ダンベル
ランニングマシン・トレッドミル
ランニングマシン・トレッドミル
フォームローラー・筋膜ローラー
フォームローラー・筋膜ローラー
ヨガマット
ヨガマット

新着
フィットネス・ダイエットのおすすめ人気ランキング

ヨガマット

ヨガマット

33商品

徹底比較
YUREN | トレーニングマット, Amazon Basics | エクササイズマット, 丸一 | リカバリーヨガマット, Y.H.S | Soomloom ヨガマット, Gruper | ヨガマット
可変式ダンベル

可変式ダンベル

19商品

徹底比較
NUO | FLEXBELL 可変式ダンベル | flexbell20-2, iROTEC PRO | 可変式ダンベル, ライシン | プロバーベル | PROVER235, Personality Gym AB | 可変式ダンベル, オールマーケットジャパン | 可変式ダンベルセット
ピラティスマシン

ピラティスマシン

53商品

T-Trade | ピラティスリフォーマー, Hlixzoy | ピラティスリフォーマー, BASI SYSTEMS | ピラティス リフォーマー, miyabireform | ピラティスリフォーマー
可変式ダンベル50kg

可変式ダンベル50kg

4商品

ONE STEP | 可変式ダンベル, Trailight | 可変式ダンベル, BIRDX | 可変式ダンベル, 匠plate | ダンベル 可変式
エアロバイク・フィットネスバイク

エアロバイク・フィットネスバイク

26商品

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ステディジャパン | フィットネスバイク | ST102, MERACH | フィットネスバイク, ハイガー | フィットネスバイク | HG-QB-J917B, AspRakuFit | フィットネスバイク, CHAOKE | フィットネスバイク
連続使用時間が長いエアロバイク・フィットネスバイク

連続使用時間が長いエアロバイク・フィットネスバイク

12商品

徹底比較
ステディジャパン | フィットネスバイク | ST102, MERACH | フィットネスバイク, ステディジャパン | バンド付きフィットネスバイク | ST143, オールマーケットジャパン | フィットネスバイク | BW-FNB01, Reebok | フィットネスバイク FR30 | RVFR-10500BK
静音エアロバイク

静音エアロバイク

18商品

徹底比較
ステディジャパン | フィットネスバイク | ST102, MERACH | フィットネスバイク, ハイガー | フィットネスバイク | HG-QB-J917B, AspRakuFit | フィットネスバイク, オールマーケットジャパン | フィットネスバイク | BW-FNB01
トレーニングマット

トレーニングマット

17商品

徹底比較
ドーム | UAダブル サイド トレーニングマット, アディダス ジャパン | トレーニングマット | ADMT-12235, MAKERS | Exercise Mat, ALINCO | エクササイズフロアマット | EXP150, ヨネックス | トレーニングマット | ‎AC517
ステッパー

ステッパー

36商品

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Kamelun | ステッパー, オールマーケットジャパン | ステッパー | ‎BW-NSTP01, モダンロイヤル | ストレッチステッパー | DR-3835, Xiser Pro Trainer | プロ ステッパー, more felice | ステッパー
洗えるヨガマット

洗えるヨガマット

9商品

徹底比較
YUREN | トレーニングマット, Amazon Basics | エクササイズマット, Gruper | ヨガマット, AYO | ヨガマット, Manduka | ビギン ヨガマット | 25SS 250203

新着
フィットネス・ダイエットの商品レビュー

折り畳み式ヨガマット

折り畳み式ヨガマット

Readaeer

ヨガマット

4.27
|

1,880円

Readaeerの「折り畳み式ヨガマット」は表面と裏面の色が異なっており、1枚で2色を楽しめるのが特徴。素材には引裂き抵抗に強いTPEを使用していると謳っています。最大の魅力は、約0.79kgと軽いうえ、折りたたんで専用のバッグに入れて持ち運べるところ。マットを担いで移動することに抵抗がある人や、混雑した電車に乗る人にぴったりといえます。マット全体に施された模様が滑り止めの役割を果たしており、滑りにくい点が魅力。手や足に力を入れても安定感があり、マット自体もズレにくいと評価するモニターが多数でした。肌触りもよく、「素肌が触れてもベタつきがなく、不快感がなかった」とのコメントが寄せられています。一方、クッション性は物足りなく感じる結果に。モニターがプランクや猫のポーズを行ったところ、「手や膝が床にあたってる感じがして痛かった」などの声が多数挙がりました。床をしっかり踏めるので片足で立つバランスポーズには適していますが、膝や肘を保護したい人には不向きです。また、表面に細かい溝が入っており、ホコリが溜まりやすい点も気になりました。クッション性の低さや手入れに手間がかかる点はデメリットですが、折りたためてポーズも安定しやすいヨガマットを探しているならおすすめです。
ヨガマット

ヨガマット

AYO

ヨガマット

4.51
|

1,980円

AYOの「ヨガマット」は、両面滑り止め加工付きの商品。長さ183×幅61cmと長さ185×80cmの2タイプが用意されており、さらに厚みも10mmと15mmのバリエーションがあるため、身長や体格・用途に合わせて選びやすいですよ。保温性にも優れており、車中泊やキャンプでの敷物としても活躍すると謳っています。なお、検証では185×80cm・厚さ10mのものを使用しています。厚さは約10mmで、モニターからはクッション性の高さを評価する声が並びました。「床の硬さを感じずにポーズがとれた」といった声が多数寄せられており、膝や肘をつくポーズでの負担を抑えたい人に向いています。滑りにくさも優秀。力を入れてもグリップ感があり、ダウンドックなどのポーズで「手のひらや足の裏がしっかり固定しやすかった」との声が挙がりました。手足が滑りにくいことで、余計な力みを感じずにヨガのポーズを深められるといえます。肌触りもよく、「素肌に触れるとサラサラした感触だった」とのコメントが出ました。一方、汗によるベタつきを指摘した人も少数いたので、汗をかきやすい人はタオルを敷くとよいでしょう。なお、表面にホコリが溜まりそうな溝があるものの、汚れが比較的落ちやすい素材なのでお手入れは比較的楽といえます。重量が約0.81kgと比較的軽い点も魅力的。折りたたみはできませんが、ゴムストラップとメッシュケース付きで持ち運びやすいでしょう。汗をかきやすい人はタオルを併用するなどの工夫が必要ですが、底つき感が気になりにくいヨガマットがほしい人はチェックしてみてください。
ヨガマット

ヨガマット

Flovelia

ヨガマット

4.37
|

3,980円

Floveliaの「ヨガマット」は、カラーバリエーションにカーネーション・ラベンダー・デルフィニウムといった花の色を取り入れているのが特徴。赤ちゃん用のグッズや医療器具に使われるTPE素材を使用しています。表面がフラットでお手入れしやすいので、ホットヨガなど汗でマットが汚れやすいシーンに適しています。肌触りもよく、モニターからは「サラサラした肌触りだった」「手足がペタペタする感覚がなかった」などの声が挙がりました。汗をかいてもベタつきにくいため、長時間快適に過ごせるでしょう。また、重量は約1.2kgと重すぎず、ゴムバンドと収納ケースもついているので持ち運びやすいといえます。自宅で使うだけでなく、スタジオやジムへ持っていく頻度が高い人も負担に感じにくいでしょう。グリップ力も高く、滑りにくさの検証では「手のひらと足裏に体重をかけても滑らなかった」「足を前後に広げてもマットが滑らなかった」といった声があがりました。手足でしっかりと床を捉えられるので、ダイナミックなポーズも安定しやすいでしょう。ただし、クッション性についてはモニターの意見が二分。猫のポーズや三日月のポーズなど、手や膝をつくポーズで床の硬さを感じる人がいました。厚みを重視する人には向きませんが、お手入れの楽さとベタつきにくさは魅力。ホットヨガなど、汗をかくシーンで使いたい人におすすめです。
トレーニングマット

トレーニングマット

YUREN

ヨガマット

4.89
|

4,931円

YURENの「トレーニングマット」は、長さ203×幅92cmと、通常のヨガマットよりも幅が広いのが特徴。手足を広げて寝転んでもはみ出しにくく、幅広い体型の人にフィットするよう配慮されていると謳っています。実際にモニターが猫のポーズや三日月のポーズといった手や膝を床につくポーズを行ったところ、痛みを感じずにポーズがとれる人が多数でした。また、腹筋をした際も「背中に痛みを感じにくかった」との声が挙がっており、快適に動きやすいといえるでしょう。滑りにくさも高評価。ダウンドッグで手足に体重をかけても滑らず、「安定してポーズを保つことができた」との声が挙がりました。また、ポーズ中にマットがズレにくく、終始安定感があるといえます。滑りにくいことで余計な力が入るのを防げるので、ヨガ初心者もポーズの安定感を高めやすいですよ。肌触りについても、「ベタつきや凹凸が気にならなかった」と好印象。長時間のヨガでも快適に使い続けられるでしょう。さらに、水分・汚れを弾くニトリルゴムを使用しており、表面にホコリが入りこむ凹凸もありませんでした。サッと拭くだけで汚れが落ちやすく、お手入れも簡単です。惜しかったのは、折りたたみができないうえ、重量が約1.73kgもあったこと。バンドと収納袋は付属しますが、持ち運びやすいとはいえませんでした。とはいえ、クッション性・安定性・手入れのしやすさをバランスよく備えているため、自宅でのヨガやトレーニング用としてうってつけの商品といえます。
ヨガマット

ヨガマット

BARWING

ヨガマット

4.60
|

4,980円

BARWINGの「ヨガマット」は長さ238×幅92cmの大型サイズで、ヨガやピラティス、ダンスなどあらゆる用途で活用できるように作られています。細菌の繁殖を防ぐため、汗などの水分が染み込みにくいクローズサーフェス加工が施されているのも特徴です。クッション性の高さが最大の魅力。厚みが15mmもあり、モニターからは「手のひら・膝ともに、マットの柔らかさしか感じなかった」「背中を丸めても床にあたっている感覚が少なかった」など、プラスのコメントが続出しました。これまで、床にあたってポーズに集中できなかった人にうってつけといえます。滑りにくさも申し分なし。モニターからは、「両足を大きく開いて踏ん張ってもマットがズレにくかった」との意見が寄せられています。また、「手足が滑りにくいかった」「しっかりとグリップ力があった」という声も出ており、安定性に優れた商品といえます。表面は柔らかくサラサラとした触り心地で、「ムニムニしていて気持ちよく、柔らかく快適だった」「不快感がない肌触りだった」とモニターから好評でした。また、水や汚れを弾くニトリルゴム素材なので、軽い汚れならすぐ落とせるでしょう。ただし、表面の溝があり、ホコリが溜まりやすい点は気になりました。惜しかったのは、折りたたみができず、重量が1.64kgと重めだったところ。収納ケースが付属しているものの、移動時間が長いと負担を感じやすいといえます。とはいえ、クッション性も滑りにくさも備えているので、家置き用のマットがほしい人には候補に入る商品です。
ヨガマット

ヨガマット

Synabiz

ヨガマット

3.98
|

2,980円

Synabizの「ヨガマット」は耐久性と柔軟性のバランスに優れたPVC素材が使われており、毎日使っても劣化しにくいタフさと謳っています。ライトオレンジ・ピンク・ブラックなど、5色のカラーバリエーションから選べますよ。表面の凹凸が手足をしっかりグリップし、滑りにくさの検証では「体重をかけても手足が動かなかった」「マット自体がズレることもほとんどなかった」などの意見が寄せられました。しっかり踏ん張ったり足を広げても滑りにくいので、ヨガのポーズやトレーニングへの集中を妨げにくいといえます。折りたたみ可能かつ収納ケースが付属しており、持ち運び・収納がしやすい点が魅力。重量も約1.13kgと比較的軽いため、ジムやスタジオへ持参する頻度が高い人に向いています。ただし、表面に細かい溝があるため、汚れが入り込むと落としにくく、手入れに手間がかかる可能性があります。また、肌触りについてはモニターから「サラサラした質感だった」との声がある一方で、「表面の細かい凹凸と汗によるベタつきを感じた」との声もあり、好みが分かれました。汗をかきやすい人は、こまめにタオルで汗を拭う・ヨガラグやバスタオルと併用するなどの工夫が必要でしょう。加えて、クッション性もやや物足りない結果に。上位商品と比較すると床の硬さを感じやすく、「長時間ポーズをとっていると膝が痛くなった」などの声が多数出ています。滑りにくく持ち運びやすい点は魅力ですが、クッション性を求める人はほかのヨガマットを検討しましょう。
フィットネスバイク

フィットネスバイク

CHAOKE

エアロバイク・フィットネスバイク

4.60
|

19,980円

CHAOKEの「フィットネスバイク」は、洗練されたフォルムとデザインでどんな部屋にもなじみやすいのが特徴。カラーはブラック・グリーン・ブルーの3色展開です。ながらトレーニングができるように、スマホやタブレットを設置できる台も装備しています。ペダルの回転がスムーズで、全力で漕いでも引っかかりや抵抗を感じさせない点が大きな魅力。カクつきやガタつきもなく、モニターからは「負荷の重さに関わらずスムーズに漕ぎやすかった」という声が寄せられました。違和感なく漕ぎ続けられるため、トレーニングに集中できるでしょう。また、ヘルスケアモニターが搭載されており、2つ以上の数値を同時に表示可能。負荷は16段階で細かく調節できるので、初心者から本格的にトレーニングしたい人まで幅広く活用できます。一方、折りたたんで収納できるものの、設置面積は広めでした。畳約0.27畳分のスペースを占有するため、広めの部屋であっても、設置した際に「思ったより圧迫感がある」と感じるかもしれません。設置スペースに余裕があり、快適なペダリングと負荷調節の細かさを重視する人なら検討してもよいでしょう。
エアロバイク

エアロバイク

DMASUN

エアロバイク・フィットネスバイク

4.46
|

17,969円

DMASUNの「エアロバイク」は、非接触式のマグネット負荷調整システムを採用した商品。スピードや負荷の変更がスムーズかつ、ペダリング時の音が気になりにくいと謳っています。ペダルの動きが非常に滑らかで、モニターからは「全力で漕いでも違和感なく漕ぎやすかった」という声が複数寄せられました。また、サドルに適度なクッション性があり、「おしりが痛くなりにくかった」との声も。違和感なく使用できるので、最後まで集中してトレーニングに取り組めるでしょう。機能面も充実。ヘルスケアモニターと心拍計を搭載しており、漕ぎながら運動強度をリアルタイムで確認できます。さらに、負荷は16段階で調節できるため、初心者から上級者まで自分のペースでトレーニングできますよ。折りたたみに対応しており、使わないときはコンパクトにまとめてデッドスペースに収納可能。ただ、設置面積は約0.3畳で、10畳ほどのリビングに置いておくとかなり圧迫感が出やすいでしょう。負荷調整機能が豊富なため、自分のペースで無理なく続けたい人におすすめです。
フィットネスバイク

フィットネスバイク

BTM

エアロバイク・フィットネスバイク

4.53
|

4,580円

BTMの「フィットネスバイク」は、人間工学に基づいて設計されたと謳われる1台。クロスバイクのように前傾姿勢で乗れるように設計されており、膝関節への負担を軽減できると謳う仕様です。ペダルの動きはスムーズで、負荷を変えてもガタつきが気になりませんでした。モニターからも「詰まることなくスムーズに漕げた」という声があり、運動習慣がない人でも集中して目標時間まで漕ぎきれる快適さを備えているといえます。運動強度も調節しやすく、負荷は8段階で調整可能。さらに、ヘルスケアモニターや心拍計を搭載しており、2つ以上の項目を同時に確認できます。数値をリアルタイムで確認しながら、自分に合ったペースに調節しやすいでしょう。一方、設置面積は約0.21畳ほど必要で、省スペースとはいえませんでした。また、折りたたんでもある程度の幅があるので、スペースに余裕がない人は注意。収納スペースの確保は必要ですが、自分のペースで無理なく運動したい人や、運動強度を管理しながら効率よくトレーニングしたい人におすすめです。
フィットネスバイク

フィットネスバイク

アイリスプラザ×ベルソス

エアロバイク・フィットネスバイク

4.49
|

12,800円

アイリスプラザ×ベルソスの「フィットネスバイクVIR-002TK WH」は、静音性に配慮した折りたたみタイプの商品。ペダルの軽さにもこだわっているので、力に自信がない人も漕ぎやすいでしょう。スマホやタブレットを置ける台や、ドリンクホルダーも備えていますよ。実際に使用したモニターからは、「ペダルが滑らかに動き、スムーズに漕げた」と好印象でした。一方、サドルのクッション性についてはモニターの意見が二分。快適に座れた人とおしりに痛みを感じた人がおり、好みが分かれる印象です。16段階の負荷調節機能を備えており、体力や目的に合わせて細かく調整しやすいといえます。また、ヘルスケアモニターと心拍計も搭載。2つ以上の数値を同時に表示できるため、漕ぎながら運動強度や数値をすぐに確認できますよ。ただし、収納・設置にはスペースが必要です。設置面積は約0.23畳ほどで、特筆して省スペースとはいえませんでした。また、折りたたんだ際もある程度の奥行きがあるので、収納場所の確保が必要です。とはいえ、多段階の負荷調節など機能面は充実しているので、自分の体力や目標に合わせてトレーニング内容を調整したい人におすすめです。

フィットネス・ダイエットのマイべマガジン

【お盆までに-2kg】令和のダイエットは「AI」「食事管理」「有酸素運動」で“超効率化”できること知って欲しい【ダイエット用プロンプト付き】
2025.06.23

【お盆までに-2kg】令和のダイエットは「AI」「食事管理」「有酸素運動」で“超効率化”できること知って欲しい【ダイエット用プロンプト付き】

ひとことでダイエットといっても、食事で摂取カロリーを減らす方法があれば、運動して消費する方法もあります。「こうなったらご飯はサラダチキンだけにする！」と、極論に走りがちですが、それではなかなか続かない。そう言われても夏はもうすぐそこだし、と焦る前に、まず現実的な目標をたててみることをおすすめします。例えば「お盆までに-2kg」ならどうでしょうか。今回は、商品比較サービス「マイベスト」のフィットネス・マタニティ商材担当であり、現役のパーソナルトレーナーでもある前野さんのご助言をもとに、お盆までに-2kgを実現する“効率的なダイエット術”をご紹介します。「ダイエット 食事」「ダイエット 運動」で検索するのも良いですが「自分に合っているのか」「効果があるのか」気になっているなら必見！「ダイエットで1番痩せる方法」とまでは言いませんが、本気で痩せたい人の手助けになること間違いなしです。本コンテンツの情報は公開時点（2025年5月28日）のマイベストの情報をもとに執筆しております。また、本コンテンツ内の価格情報はすべて税込みで表記しております。
【自宅でできる筋トレ】ダイエットにおすすめの初心者向けグッズ6つ紹介します【現役トレーナーが効果が出る使い方も解説】
2025.05.27

【自宅でできる筋トレ】ダイエットにおすすめの初心者向けグッズ6つ紹介します【現役トレーナーが効果が出る使い方も解説】

もうすぐ夏がやってくる！「そろそろダイエット、ガチらないと……」と思ってる人、必見です！今回マイベマガジンでは、自宅で気軽にトレーニングができる、現役トレーナー厳選のおすすめの宅トレグッズを筋力にあわせた難易度別で紹介します。「筋力に自信がないから…」「なにからはじめればいいかわからない…」「ジムは高いし通うのが面倒…」なんて人に向けて、選び方のポイントと効果を実感できる正しい使い方もトレーナーがしっかり解説！せっかくダイエットするなら、ただ体重を減らすだけではなく、しっかり“筋トレしてボディメイク”を！女性も男性も、まずは1週間でもいいのでチャレンジしていきましょう〜！本コンテンツの情報は公開時点（2025年5月23日）のマイベストの情報をもとに執筆しております。また、本コンテンツ内の価格情報はすべて税込みで表記しております。
インスタに「痩せ自慢民」大集結!? ステッパー×自宅トレならバスマットくらいのスペースで有酸素運動できちゃう。ガチで。【18商品比較】
2025.02.25

インスタに「痩せ自慢民」大集結!? ステッパー×自宅トレならバスマットくらいのスペースで有酸素運動できちゃう。ガチで。【18商品比較】

「世にあふれる数々の商品のなかから一体どれを選べばいいの?」という疑問に答えるべく、 "1番いいもの"を探して日々検証している『マイベスト』 。のべ3万2000点もの商品を使い比べたなかから、テーマ別にべストバイ・アイテムを紹介していくのが本特集です。 今回は「#ダイエット」をテーマに、 ステッパー（足ふみマシーン）18商品の比較検証で上位になった商品をピックアップ。運動が苦手でも継続できるダイエットに、帰宅後や休日の自宅でのトレーニングに、「天気も時間帯も気にせずに運動したい！」すべての人に注目してほしいアイテムです。 本コンテンツの情報は公開時点(2025年2月20日)のマイベストの情報をもとに執筆しております。また、本コンテンツ内の価格情報はすべて税込みで表記しております。
エアコンの下でながら運動！ U2万円のフィットネスバイクでおうちダイエットに革命起きた【27台中1位】
2024.08.27

エアコンの下でながら運動！ U2万円のフィットネスバイクでおうちダイエットに革命起きた【27台中1位】

今年は春からすでに平均気温が過去最高を更新し、夏直前の6月にいたっては史上2番目という暑さでした。「夏までにやせる！」と豪語したものの暑くて外に出られずダイエットは停滞。それどころか、夏休みの旅行や帰省時においしいものをたらふく食べた結果、逆に太ってしまったという人も少なくないのでは。そんな人に向けた今日のマストバイは、エアコンのきいた自宅で、好きなときにスマホやTVを見ながら全身運動ができるフィットネスバイク。使ったことがない人は、ジムにある大型のものを想像するかもしれませんが、家庭用のフィットネスバイクはコンパクトで静か。しかも家に置くことで、さまざまなメリットがあるんです。そこで今回は、『マイベスト』のフィットネスバイク27台比較で最高評価だった1台を、普段ほとんど運動しない筆者が体験。使用して感じた買うべき理由をお伝えします！ 本コンテンツの情報は公開時点（2024年8月23日）のマイベストの情報をもとに執筆しております。また、本コンテンツ内の価格情報はすべて税込みで表記しております。
1,300円からはじめる本気ダイエット！ 夏までのかけ込みには「縄跳び」が効率的！【13商品比較】
2024.05.29

1,300円からはじめる本気ダイエット！ 夏までのかけ込みには「縄跳び」が効率的！【13商品比較】

気づいたら、夏目前！薄着になることも増えてきて、カラダの余分なお肉が気になり出すころです。なんとか落としたいけど、本格的なトレーニングはハードルが高い……。忙しくてそんなに時間はかけられない……。となかなか重い腰が上がらないという人も多いですよね。そんな人におすすめしたいのが、子どもの頃によく使ったあの「縄跳び」。手軽だからこそ侮りがちですが、これ、実は「効率よくカロリー消費できる」フィットネスアイテムなんです。そうはいっても、縄跳びってどれも一緒じゃないの？100均じゃダメなの？と思いますよね。でも今回、13商品を跳び比べてみたところ、実は商品ごとに細部の工夫があり、跳びやすさや回しやすさといった「当たり前」と思いがちのところに差があることがわかりました。そんな当然ともいえる「飛びやすい・回しやすい・使いやすい」の三拍子すべてそろったNo.1アイテムが「SUPLI」の縄跳び。ここからは、「夏前の追い込みをかけられる」マストバイをご紹介します！本コンテンツの情報は公開時点（2024年5月24日）のマイベストの情報をもとに執筆しております。また、本コンテンツ内の価格情報はすべて税込で表記しております。
もう挫折しない！？ぽっこりお腹を「ラクしてへこます」新常識【15商品比較】
2024.05.13

もう挫折しない！？ぽっこりお腹を「ラクしてへこます」新常識【15商品比較】

ぽっこりと出っ張ったお腹が気になる。でも、ダイエットが続かない。その原因の一つは、最初からハードルを上げすぎてしまうことかもしれません。例えば、今回ご紹介する腹筋ローラー。普通の腹筋より負荷をかけられるトレーニングアイテムとして人気な一方、実際に使ってみると、ガチ負荷すぎて初心者にはかなりキツイ&結果続かなくなるアイテムの代表でもあります。しかし、人気の15商品の検証を繰り返す中で「トレーニング派向き」とは逆に「ハードルを下げる」ことを目的とした逸品を発見しました。それが「ラクしてお腹をへこます」を実現するマストバイ、MRG JAPAN「BODY RAJA ｜ プランク用腹筋ローラー」です。本コンテンツの情報は公開時点（2024年3月29日）のマイベストの情報をもとに執筆しております。また、本コンテンツ内の価格情報はすべて税込で表記しております。

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スーパースポーツカンパニー | ブラックレギュラーバーベルシャフト, スーパースポーツカンパニー | レギュラースーパーカールバー, スーパースポーツカンパニー | レギュラーバーベルシャフト　ワイドグリップタイプ, スーパースポーツカンパニー | アイアンバーベル60KGセット, スーパースポーツカンパニー | アイアンバーベル80KGセット
65cmのバランスボール

65cmのバランスボール

31商品

TAKアパレル | バランスボール , エレコム | バランスボール, タニタ | タニタサイズ　ジムボール, BOSU | バランストレーナー, ナニワ | トレーニングガイドバランスボール | NA6449
ダイヤル式ダンベル

ダイヤル式ダンベル

3商品

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4WD | ダンベル, TOPFILM | 可変式ダンベル, MOJEER | ダンベル
スマートトレーナー

スマートトレーナー

19商品

Wahoo Fitness | KICKR COREスマートサイクルトレーナー, Acer | NOZA S, 4iiii | FLIIIIGHT, 箕浦 | スマートターボ KAGURA | LSF9300, ThinkRider | ThinkRider X2 スマートトレーナー
サウナスーツ

サウナスーツ

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アディダスジャパン | HYDRO サウナスーツ 4.0, iiy | サウナスーツ | CM-S, Smarty | サウナスーツ, Rosesky | サウナスーツ, 渋谷ソリューション | サウナスーツ
ウォーターダンベル

ウォーターダンベル

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ポニー | ウォーターダンベル, DEIRIS | ウォーターダンベル, HRKXXEC | ウォーターパディングダンベル | nhj281, DEIRIS | ウォーターダンベル, DEIRIS | 水ダンベル
ヘックスバー

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YOCABITO | ヘックスバー | LE-HB100, SAFARI | ヘックスバーベル, ニシ・スポーツ | ヘックスバー | NT2864B, FitElite | オリンピックHEXバー, BODYMAKER | スーパーヘックスバーMHマルチハンドル2 | TG324
エキスパンダー

エキスパンダー

13商品

Catsobat | ハンドグリップ, カワセ | 鉄人倶楽部 エキスパンダー5R | KW-740S, Ueasy | エキスパンダー, 安住商事 | 多機能エキスパンダー, TattiOut | ハンドグリップ
バーベルシャフト

バーベルシャフト

8商品

スーパースポーツカンパニー | ブラックレギュラーバーベルシャフト, スーパースポーツカンパニー | レギュラースーパーカールバー, POWER ARMOR | レギュラースクリューWバーセット, スーパースポーツカンパニー | レギュラーバーベルシャフト　ワイドグリップタイプ, IROTEC | ラバーバーベル
女性向けトレーニングチューブ

女性向けトレーニングチューブ

35商品

TheFitLife | トレーニングチューブ, TheFitLife | トレーニングチューブ, Ultimate Life | トレーニングチューブ | ‎G-TGT-BT208, AYGZYGY | 懸垂アシストチューブ, カーミセンス | トレーニングチューブ

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フィットネス・ダイエットの商品レビュー

LITE

FITBOX LITE

AINEXT

スピンバイク

3.85
|

36,000円

AINEXTの「FITBOX LITE」は、小さくて軽いのが特徴のエントリーモデル。部屋に馴染みやすいシンプルな見た目が魅力です。フラットサドルで骨盤を安定させやすく、7段階までサドルの高さを調節できるので漕ぎ始めの姿勢を正しい位置にしやすいでしょう。さらに、走行音は44dBと大変静かなので、時間帯を気にせずに運動したい人にも適しています。しかし、心拍計とモニターがないので運動強度の管理がしにくいうえ、強く踏み込むとつま先がズレたり面ファスナー型のペダルストラップが外れてしまったりするのは難点。漕ぎ心地の検証では実際に足を滑らせたモニターもいました。加えて、負荷ダイヤルの位置が低く姿勢を崩さないと負荷調節をできません。そのため、タブレットを観ながらマイペースに漕ぐぶんには問題ありませんが、本格的に追い込みたい人には不向きです。
3Dバランスブレード

ドクターエア 3Dバランスブレード

ドリームファクトリー

ブルブルマシン・振動マシン

4.73
|

65,780円

ドクターエア 3Dバランスブレードは、運動初心者から上級者まで幅広くおすすめです。オートモード5種類のほかに、RZ（ライザップ）モードを搭載。15分間で準備運動からクールダウンまで完結するうえ、初級者・上級者それぞれに向けた使い方動画が用意されています。比較したなかにはオートモード3種類のみの商品もあったのに対し、幅広く楽しめますよ。振動調節は10段階とやや少ないものの、リモコンつきで調節は簡単。スマートフォンからの操作も可能です。比較したチューブつき商品は横につけられるものがほとんどでしたが、こちらはプレートの前後4か所に設置できます。トレーニングにバリエーションをつけられて便利ですよ。音楽と同期してリズムが変化する機能もあり、運動を楽しむ工夫が詰まっています。実際に使ったモニターからも、「普段使わない筋肉まで振動が届く感じ」「幅が広く、傾斜もついているのでスクワットしやすい」と好印象。比較によると、本体幅が60cm以上あれば足の間隔を広げてバランスを取りやすい傾向がありました。こちらは76cmと比較したなかではトップクラスに幅が広く、立つ・スクワット・座るなど、姿勢問わずゆとりがあります。静音性も優秀です。最大振動強度にした振動マシンの音を計測すると、動作音は54.2dB。比較したなかには70dBを超えるものが多くあったため、こちらは振動マシンのなかでは静かに使える商品といえます。「音がうるさい」との口コミに反し、集合住宅でもまわりをそこまで気にしなくてよいでしょう。体重をかけることで前後最大約10度に傾く傾斜機能もあり、バランストレーニングもしやすい設計。1台でさまざまな楽しみ方ができるので、同じトレーニングばかりだと飽きてしまう人にもぴったりです。この機会にぜひ挑戦してみてはいかがでしょうか。
グリッドフォームローラー

グリッドフォームローラー

トリガーポイント

フォームローラー・筋膜ローラー

4.73
|

4,299円

トリガーポイント グリッド フォームローラーは、やさしく筋肉をほぐしたいという人に向いています。ローラー表面の素材は、柔らかくクッション性があるため、検証では痛みを感じる人はほとんどいませんでした。また表面の凸凹に丸みがあって転がしやすいのもうれしいポイントです。さらに、転がしやすさの検証ではモニター全員が満点をつけました。人を選ばず使いやすいため、フォームローラーに慣れていない人や、手軽にセルフマッサージをしたい人にもおすすめです。カラーも豊富なので、お部屋の雰囲気などに合わせて購入することが可能。毎日のセルフマッサージを快適に楽しく行いたい人は、ぜひ検討してみてくださいね！
W FIT PRO

MYTREX W FIT PRO

創通メディカル

ブルブルマシン・振動マシン

4.47
|

36,000円

MYTREX W FIT PROは、EMSや温熱モードを利用したい人におすすめです。振動だけでなく、電気で筋肉を刺激したり温めたりできることが特徴。肝心の振動も99段階に調節できるため、好みに強さで刺激を与えられます。また、リモコンやトレーニングチューブといった付属品もそろっていました。また、プレートの肌触りがよく、モニターからは「凹凸がないため、足裏が痛くならず長時間使用できる」と好評でした。座った状態でも安定感があるため、ストレッチもしやすいでしょう。ただし、外側が下に向いている形状のため、足を開くと重心が外側にずれやすいのは気がかり。スクワットなどの運動には不向きな印象を受けました。
Powersuit Lite Abs

SIXPAD Powersuit Lite Abs

MTG

EMS腹筋ベルト

|

23,980円

SIXPAD Powersuit Absは、腹筋を集中的に鍛えたい人におすすめです。刺激を伝えるパッドが腹直筋全体をカバーしており、実際に使用した理学療法士の渡邊さんからは「レベル1でも効いている感覚があり、満足度が高い」と高い評価を得ました。比較した上位商品は腹斜筋部分にパッドがありましたが、本品はなく、ウエストへのアプローチは弱いもののお腹の縦ラインは鍛えやすいですよ。実際にモニターが装着したところ、装着・操作のしやすさ・ずれにくさ・刺激の適切さの全項目で高評価を獲得しました。腹部に巻きつけて、ファスナーで留めるだけなので装着は簡単です。比較した約6割の商品が採用していたジェルパッドはありませんが、密着感に優れモニターからは「水着を着ているような感覚」との声も。「動いてもずれる心配は少ない」と好評でした。ボタンが2つしかないので、操作も簡単です。強度レベルが100段階もあったアクティブスレンダーやスレンダートーンコアにはおよびませんが、強度は20段階、プログラムは1種類を搭載。比較したなかにはレベル1でも刺激が強すぎる商品もあったのに対し、適度な刺激でピリつきも少なく、徐々にレベルを上げていきやすいでしょう。公式サイトでの販売価格は税込41,800円（※執筆時点）。比較したなかでは高額ですが、ジェルパッドがない分ランニングコストはかかりません。腹囲があると「締めつけがややきつい印象」という口コミ同様に感じやすいものの、謳い文句どおり腹直筋へしっかりアプローチできるのは魅力的です。腹斜筋も刺激したいなら、ほかの商品も検討してみてください。
スピンバイク 非接触式airホイール®

STEADY スピンバイク 非接触式airホイール®

STEADY

スピンバイク

4.73
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32,990円

STEADY スピンバイク 非接触式airホイール®は、場所や時間を問わず好きなときにしっかり運動したいすべての人におすすめです。ホイールから30cm離れた場所の走行音を測定すると、ハイスピードで漕いでも44dBとほとんど無音に近い結果でした。比較したなかには摩擦音が響く商品もあったなか、口コミどおり夜でも音を気にせず運動できるでしょう。搭載しているモニターの表示項目が多く、自分の運動量を細かく把握できるのも魅力。比較したなかにはモニター非搭載の商品があったのに対し、心拍数・消費カロリー・走行距離などを確認できました。心拍数を一定に保ったり目標を設定して運動量をコントロールしたりと、運動強度を調節できます。マグネット負荷方式を採用しており、漕ぎ心地も優秀。実際に使ったモニターからも「なめらかに漕げる」と好評でした。ハンドルが少しグラつくのは気になりますが、本体は安定感があります。負荷調節のレバーがハンドルのすぐ下にあり、姿勢やバランスを保ったまま調節できるのも利点でしょう。サドルが大きめで座りやすいのもメリットです。モニターからは「硬さがちょうどよい」という声もありましたが、なかには「サドルが硬くて痛い」と口コミのように感じた人も。気になる人はサドルカバーを使うとより快適に使えます。トゥクリップペダル式で、つま先を固定できるのもよい点です。ハンドルに滑り止め効果のあるざらつきはないものの、サドルの高さもハンドル位置も細かく調節可能。比較したなかには調節の幅が小さく好みの位置に設定しづらいものもあったなか、前傾姿勢をとりやすいのが魅力です。効率的に運動できる機能性と静音性を両立しているので、この機会にぜひ購入を検討してみてくださいね。
3Dスーパーブレード スマート2

ドクターエア 3Dスーパーブレード スマート2

ドリームファクトリー

ブルブルマシン・振動マシン

4.45
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39,600円

ドクターエア 3Dスーパーブレード スマート2は、テレビなどを見ながら使用したい人におすすめです。最大のメリットは、腕時計型のリモコンがついていること。比較したほかの商品はほとんどが体をかがませて本体で操作するか、手に持って使うタイプのリモコンが付属していました。しかしこちらは姿勢を崩さず、立ったままでも気軽に振動強度などの設定を変更できます。使い勝手のよさも高評価。実際に使用したモニターからは、「立位のときに内ももから体幹までしっかり振動が伝わった」「深いところの筋肉まで効いている感覚があった」と、パワフルさを評価する声が多数あがりました。振動調節段階数は15段階・オートモードは3種類から選択できるので、自分の運動レベルに合わせて使用できますよ。プレートが大きめのU字型で、スクワットやストレッチを行いやすいのも利点です。モニターからは「足を広げやすい大きなプレートで、バランスを崩さずに使えた」との意見が。安定しやすいので、運動習慣がない人でも体幹まわりや太ももの筋肉を意識しながら効率的にエクササイズできるでしょう。最大振動強度にしたときの動作音は、比較した全商品の平均が65.5dB（※執筆時点）だったのに対し、こちらはわずか51.1dBでした。静音性は比較した商品のなかでもトップクラスだったので、早朝や夜間などにも使いやすいといえます。比較した3Dバランスブレードやボディショーマジックマシンと違い、トレーニングチューブが付属していないのは惜しいところ。負荷を上げて使いたい運動上級者には物足りない可能性がありますが、気軽にエクササイズを楽しみたい人にはうってつけです。振動マシン選びで迷ったら、ぜひ候補に入れて検討してみてはいかがでしょうか。
マルチシェイカー

ダイソー マルチシェイカー

大創産業

プロテインシェイカー

4.54
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110円

ダイソー マルチシェイカーは、プロテインシェイカーをお探しのすべての人におすすめです。太めのボトルは手の大きさを問わず握りやすく、実際に使用したモニターからも「力が入りやすく振りやすい」と好評。比較したなかには、人によって持ちにくいものもありましたが、本商品は手が小さな人でも片手で握れるサイズ感です。500mLと容量にも余裕があり、プロテインもダマなくしっかり混ぜられました。縦に大きく振ったり、リュックに入れて激しく動いたりしても中身が漏れることはなく、比較した多くの商品と同様のこぼれにくさも魅力。プロテインを作る際や、外に持っていく場合にも液漏れの心配は少ないでしょう。ボトルの口は飲みやすい厚みがあり、スクリュー部分の凹凸もそれほど気になりません。なかには飲み口が鋭く、口に当たる感覚が気になるものもありましたが、こちらならコップ感覚で飲めますよ。日々のお手入れも簡単です。ボトルの口は8.4cmと比較したなかでも広く、スポンジを入れて隅々まで洗えました。汚れがつきにくく、すすぐだけでサッときれいになったのも印象的。毎日使っても、洗浄の手間はかからないでしょう。価格もリーズナブルなので、はじめて購入する人にも、ほかのシェイカーから買い換えたい人にもぴったりですよ。プロテインシェイカー選びで迷った際は、ぜひ購入を検討してみてくださいね。
プロ ステッパー

プロ ステッパー

Xiser Pro Trainer

ステッパー

4.39
|

78,800円

Xiser Pro Trainer プロ ステッパーは、ステッパーの購入を考えているすべての人におすすめです。特筆すべきは、比較した全商品のなかでもトップレベルだった機能性。負荷調節できるのに加え、使用時間は無制限です。比較したなかには15分程度で休憩を挟む必要があるものがあったのに対し、エクササイズに集中できるのがうれしいですね。実際に使ったモニターからは使い心地も好評です。「プレートが大きめに作られており、バランスがとりやすい」「踏みこんだときにかかる負荷がちょうどよい」といった高評価な声が並びました。口コミどおり安定感ある使用感なので、運動初心者にもおすすめですよ。使用時の音もそれほど気になりません。騒音計で使用中の音を計測したところ、高評価の基準値とした54dB（デシベル）以下の49.4dBでした。これなら、昼間の集合住宅でも気にせずトレーニングに励めるでしょう。ただ踏み込むと小さいながらも鉄がぶつかる音がするので、人によっては「音が気になる」という口コミのように感じるかもしれません。とはいえ、シンプルながら耐荷重は約181.5kgと耐久性に優れたつくりです。使用頻度の多いダイエッターも、ぜひ検討してみてくださいね。
トレーニングマット

トレーニングマット

アディダス ジャパン

トレーニングマット

4.47
|

4,300円

アディダス トレーニングマットは、自宅で筋トレや有酸素運動を頑張りたい人におすすめ。モニターが実際にトレーニングをした結果、「グリップ感があるのでフォームが安定する」との声が並びました。比較したなかにはマットが柔らかすぎて踏圧をうまく使えないものがあったなか、手足が適度に沈んで踏ん張りやすかったのも利点です。マット自体の滑りにくさも上々。モニターがバーピージャンプをすると床の目印から平均15.3mmほどズレましたが、比較したなかには平均60mmほど動いたものもありました。モニターのなかにはまったくマットが動かない人もいたので、動作に慣れれば問題ないレベルといえます。フローリングの上・マットの上の両方で腿上げ運動をした結果、フローリングで行うよりも足音を6dBほど抑えていました。とはいえ平均64dBほどの音が出ていたので、完全防音とまではいきません。マンションやアパートの2階以上に住んでいる人は、跳ねる系のエクササイズは避けましょう。お手入れしやすいのも魅力の1つ。比較したなかには水拭き不可のものがあったのに対し、本商品は汗をかいたときにサッと水拭きできます。表面に凹凸がないのでホコリが溜まりにくいのも利点です。どの角度から見ても弱点の少ない一品なので、運動を頑張りたい人はぜひ手に取ってみてください。

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