体にいい砂糖のおすすめ人気ランキング【2026年10月】

沖縄県・多良間島で栽培されたサトウキビを圧搾し、煮詰めて固めた一口タイプ。沖縄県の黒糖は作られる島により味が異なりますが、多良間島産は濃厚で深みのある味わいがポイントです。甘味が強いので、おやつとしてはもちろん、コーヒー・紅茶の砂糖代わりに使うのもおすすめですよ。

豊かな味わいから好んで使用する和菓子職人も多い、沖縄県波照間島産の黒糖です。舌の上でほどけるようなさらさらしたテクスチャで、少しほろ苦いフレーバー。カチワリ状の黒糖が、袋にたっぷり入っています。

原料の粗糖を釜で煮詰めて撹拌する、昔ながらの製法で作られています。黒糖に比べてクセが少なめなので、さまざまな料理に使いやすいのが魅力。化学的な精白・色彩調整をしていない自然の甘さを味わえて、容量は800gとたっぷり入っていますよ。

鹿児島県種子島産のさとうきびを、本来のミネラル分や風味を残して仕上げました。より甘みを引き立てるために、独自の真空処理で微量の塩をブレンド。1kg入りで、クセのないマイルドなコクと味わいをたっぷりと楽しめますよ。

砂糖に近い味わいで、すっきりまろやかな甘みが特徴。フラクトオリゴ糖を100g中40g含有し、水に溶けやすいため、冷たい飲み物から調理用まで用途を問わず使いやすいでしょう。カロリーは1グラムあたり2kcalで砂糖の約半分と控えめなのもポイントです。

有機JASのほか、米国オーガニック認証のUSDA・EUオーガニック認証などを取得しているココナッツシュガー。採取した花蜜を煮詰めて粉砕するだけのシンプルな工程で、キャラメルのような香りとコクを堪能できます。無精製・無添加・無着色なのもうれしいですね。

オーストラリアのオーガニックブランド、シェフズチョイスが販売するココナッツシュガー。未精製・無添加で、保存料・香料なども一切使用していません。インドネシアの契約農家で厳選し、オーガニック認証施設で加工されています。

有機栽培のココナッツの樹液から作られており、35と低いGI値が魅力です。16種類のアミノ酸や、ナトリウム・カリウム・カルシウムなどの栄養素をバランスよく含んでいます。ジッパー付きのパッケージで、保管しやすいのもうれしいですね。