パーソナルトレーニングジムのおすすめ人気ランキング【39ジムで料金や資格を持つトレーナーがいるかを調査して徹底比較！2026年5月】

Name: パーソナルトレーニングジム全39選おすすめ人気ランキング
License: https://my-best.com/citation_terms
Keywords: パーソナルトレーニングジム

パーソナルトレーナーが一人ひとりに合わせて運動と食事の指導を行うパーソナルジム。RIZAP・BEYOND・THE PERSONAL GYM・パーソナルジムRatなど、目的やライフスタイルに合わせて選べるジムが増え、ダイエットや運動不足解消を目的に入会を検討している人も多いのではないでしょうか。しかし、「料金が安いのは？」「女性でも通いやすい？」など、気になることも多いですよね。

今回は、人気のパーソナルジム39サービスを5個のポイントで比較して徹底検証。選び方とともに、おすすめのパーソナルジムをランキング形式でご紹介します。入会金を含む2か月16回分のコース料金や、トレーナーの保有資格を実際に調べ、本当に安くて質の高いトレーニングが受けられるジムを見極めました。ぜひ入会の際の参考にしてください。

パーソナルトレーナー: 渡邉憲治

パーソナルビューティージムのfounder。代表の山﨑と共に株式会社プロジェクトYMを発足。現在は5年で5店舗まで事業拡大。総フォロワー36万のSNS運用を統括。パーソナルトレーナーとしては芸能人やモデルを含む数百人のクライアントを担当し数多くのボディメイク実績を有しクライアントをボディメイク成功に導く。

渡邉憲治のプロフィール

マイベスト　サービス担当: 真田桃花

脱毛クリニック・スポーツジム・サブスク・婚活サービスなどの生活に関わるサービス領域を担当。これまで実際にサービスを利用して検証するだけでなく、医師や婚活アドバイザーなど多種多様な専門家への取材を通じてサービスを比較検証してきた。「選ぶのが難しい領域だからこそ、徹底検証を通じて全ユーザーが選びやすい情報を届ける」ことをモットーに活動している。

真田桃花のプロフィール

検証のポイント

人気のパーソナルトレーニングジム39選をすべて集めて、徹底的に比較検証しました

1
料金の安さ
マイベストでは「料金が比較的相場よりも安く、費用面での負担をほとんど感じない」ものをユーザーが満足できるパーソナルジムとし、その基準を入会金＋2か月16回分（月8回・1回あたり60分のトレーニング）利用時の料金の安さと定めて以下の方法で検証を行いました。2026年5月6日時点の情報をもとに検証を行なっています。
2
トレーナーの専門性の高さ
マイベストでは「公式サイトでトレーナーの専門性が確認でき、自分の体に合ったトレーニング方法で指導してくれる」ものをユーザーが満足できるパーソナルジムとし、その基準をトレーナーの保有資格の記載の有無と内容と定めて以下の方法で検証を行いました。2026年1月16日時点の情報をもとに検証を行なっています。
3
食事指導の充実度
マイベストでは「食事指導が安い料金で受けられ、トレーナーから毎日フィードバックが受けられる」ものをユーザーが満足できるパーソナルジムとし、その基準を食事指導の料金の安さ・専門性の高さ・利用できる頻度の高さと定めて以下の方法で検証を行いました。2026年1月16日時点の情報をもとに検証を行なっています。
4
施設や備品の充実度
マイベストでは「有料の備品も含めると必要最低限のレンタル品や設備は用意されているので、手ぶらでの利用も可能」なものをユーザーが満足できるパーソナルジムとし、その基準を利用可能な備品・設備と定めて以下の方法で検証を行いました。2026年1月16日時点の情報をもとに検証を行なっています。
5
予約・キャンセルのしやすさ
マイベストでは「自分の都合に合わせて予約やキャンセルがオンラインで簡単にできて利用しやすい」ものをユーザーが満足できるパーソナルジムとし、その基準を予約方法・キャンセル無料期間と定めて以下の方法で検証を行いました。2026年1月16日時点の情報をもとに検証を行なっています。

すべての検証は
マイベストが行っています

監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。マイベストが独自に検証を行ったうえで、ランキング化しています。

パーソナルジムとスポーツジム、どちらを選べばよい？

パーソナルジムは、最短ルートで理想の体を目指したい人に向いています。専属トレーナーが個々の目標や体質に合わせて指導を行うので、効率的に結果を出しやすい点が魅力。ケガのリスクも低く、はじめてジムに通う人も安心感をもって取り組めます。トレーナーの伴走によりモチベーションを維持しやすい点もメリットですが、マンツーマン指導であるぶん、料金が高くなりやすい点がネックです。

一方、料金を安く抑えて自由にトレーニングがしたい人はスポーツジムやフィットネスジムが向いているでしょう。24時間利用できる施設も多く、自分の都合に合わせて通える自由度の高さが特徴。プールやスタジオレッスンなど、多彩な設備を利用できる点も魅力といえます。ただし、自主的に取り組む必要があるうえ、正しいトレーニング方法を学ばないと効果が出にくいことも。自己管理が得意ならば候補になるでしょう。

パーソナルトレーナー

渡邉憲治

パーソナルジムは、目標に最短で到達するためのマンツーマンサポートを受けられるのが最大のメリットです。利用者ごとに異なる体質や生活リズムをもとに、最適なアプローチ方法を設計します。トレーニング時にはフォームのチェックなども行うので、ケガのリスクを抑えながら効率よくボディメイクができますよ。

また、食事管理やメンタル面のフォローなど、トレーニング以外でのサポートを受けられるのも魅力の1つ。パーソナルジムは短期間で体を変えたい人だけでなく、自己流のトレーニングが続かない人や目標はあるものの何から始めればいいのか分からない人にもおすすめです。

パーソナルジムの利用者にアンケートを実施！

実際にパーソナルジムを利用した方を対象にアンケートを実施し、各ジムの利用体験を詳しく教えてもらいました。

パーソナルジムのメリットは？

店舗数が多くて通いやすい立地や24時間営業の利便性、毎月インボディで管理できる身体変化の可視化、体調に合わせた強度調整など、自分のペースで続けられる環境を評価する声が多く寄せられました。

実際に集めた声

「毎月インボディで管理できるので身体の変化を実感できます。女性専用でその日の体調に合わせて強度を調整してくれるので、普通のジムだと続かない方にも向いています」（30代・女性・UNDEUX SUPERBODYを利用）
「マシンの使い方が分からなかったり、一人だとメニューに迷うことがある方でも、都度トレーナーから正しいフォームや食事のアドバイスを定期的に受けられるため、挫折せずに効率的なボディメイクを続けられます。」（20代・男性・BLUE FITNESS24を利用）

パーソナルジムのデメリットは？

予約の取りにくさやキャンセル連絡のラグ、人気時間帯のマシン混雑、継続時の費用値上げ、トレーナーの異動頻度など、長期利用で感じる課題を挙げる声が見られました。

実際に集めた声

「予約が取りにくく、キャンセルや変更も難しかったです。連絡手段が公式LINEのみで返信にラグがあり、急な予定変更の際に困りました」（20代・女性・Apple GYMを利用）
「途中から費用が大幅に値上がりしてしまい続けるのが難しくなりました。また気の知れたトレーナーが店舗異動することが多く、関係性が途切れてしまうのが残念です」（30代・女性・UNDEUX SUPERBODYを利用）

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パーソナルジムってどのくらい通えばいい？

パーソナルジムは、週に1〜2回のペースで2か月程度通うことで効果を実感しやすいでしょう。専属トレーナーの指導のもと、個人の体質や目標に合わせたメニューを継続することで、体のラインや筋肉の付き方などに変化が見え始めます。短期間でも効率的に成果を出しやすいのは、パーソナルジムならではの魅力です。

本格的に理想の体を目指す場合は、半年から1年ほど継続することが理想といえます。筋肉量や代謝の改善には一定の時間が必要なので、長期的な視点で通うことでリバウンドしにくい健康的な体づくりにつながりますよ。

ジム初心者や期限が明確な目標をもつ人などは、まずは2か月程度を目標にスタートするとよいでしょう。自分の生活リズムに無理なく取り入れられるペースで通うことで、モチベーションも保ちやすくなります。

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【結論】パーソナルジムは安さ×指導の質で決まる！どちらも叶えたいなら「Dr.トレーニング」

ベストパーソナルトレーニングジム

Dr.トレーニング

4.56

(検証1位/39商品)

マイベスト会員なら1,500円分もらえる!

トゥエンティーフォーセブンホールディングス

24/7Workout

4.45

(検証2位/39商品)

マイベスト会員なら1,500円分もらえる!

ハコジム

4.32

(検証7位/39商品)

パーソナルジムを選ぶ際は、「料金」「自分に合ったトレーナーから専門的な指導が受けられるか」「食事指導が受けられるか」の3点をチェックしましょう。

マイベストのおすすめは Dr.トレーニングです。今回検証した全パーソナルジムの1時間あたり料金×16回分に入会金を合わせた料金の平均は約22万円でしたが、Dr.トレーニングは約19万円と手頃。また、理学療法士や柔道整復師など専門性の高いトレーナーが在籍し、指名制度もあるため相性重視の人にも向いています。さらに、無料の食事指導にくわえて水素水・シャワー室が無料で使える点も魅力です。

手ぶらで通いたい人は無料レンタル品が充実している24/7Workout、とにかく安くパーソナルトレーニングを受けたい人はハコジムもおすすめ。重視したいポイントに合わせて、気になるジムを比較してみてください。

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パーソナルトレーニングジムの選び方

パーソナルトレーニングジムを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「5つのポイント」をご紹介します。

まずはカウンセリングや体験で、通いやすさとトレーナーとの相性をチェック！

パーソナルジムを選ぶ際は、まず実際に店舗へ足を運ぶことが大切です。トレーナーの専門性やコミュニケーションの取りやすさなど、体験やカウンセリングでしかわからない要素をチェックすることで、自分に合ったジムを見極めやすくなります。

通いやすさが継続のカギ！店舗の場所と営業時間を確認しよう

パーソナルジムを選ぶときは、通いやすさが継続のカギです。無理なく通える場所にある店舗を選ぶことで、トレーニングを習慣として組み込みやすくなります。

通いやすさを左右するもうひとつの要素が、営業時間です。多くのジムが平日の8～22時ごろまで営業しており、出勤前や仕事帰りにも立ち寄りやすい環境が整っています。自分のライフスタイルに合わせて通えるか、チェックしておきましょう。

土日に利用したい人は、休日の営業時間を必ず確認しておいてください。平日より短く、18〜20時ごろに閉店する店舗も多く見られます。休日しか通えない人は、土日の営業時間が長いジムを選ぶことで、無理なく通い続けられますよ。

トレーナーの専門性と相性は、実際に行って確かめるのがおすすめ

トレーナーの専門性や相性は、実際にジムに足を運んで確かめることがおすすめです。カウンセリングや体験で直接話すことで指導スタイル・コミュニケーションの取りやすさがわかり、信頼できるトレーナーかを判断しやすくなります。

専門性を確認するなら、トレーナーの保有資格をチェックしておきましょう。公式サイトに資格情報が掲載されていれば、国家資格・民間資格の有無から専門性を判断できます。マイベストの調査では、NSCA-CPT・NSCA-CSCSなどの民間資格を有するトレーナーがいるパーソナルジムは半数程度で、理学療法士・柔道整復師などの国家資格を有するトレーナーがいるジムはかなり少数でした。

相性を重視するなら、トレーナーの指名制度や連絡手段を確認しておきましょう。指名できるジムなら、信頼できるトレーナーと継続してトレーニングでき、モチベーション維持につながります。さらに、時間外の相談が可能なジムなら食事や自宅トレーニングのフォローにも期待できて、継続しやすい環境を整えられますよ。

パーソナルトレーナー

渡邉憲治

理学療法士や柔道整復師などの国家資格を持ったトレーナーは、解剖学・運動学・栄養学などの基礎を学んでいるため、専門的な知識をもとにした指導が受けられるでしょう。

ただし、自分に合った指導方法かどうかは、トレーナーの指導経験やご自身のライフスタイルによって異なります。トレーナーとの相性を確かめるためにも一度体験に足を運び、生活面まで踏み込んだ具体的なアドバイスがあるか、目的や目標を達成できそうなイメージが持てるかどうかを確認することが重要です。

マイベスト　サービス担当

真田桃花

プロのトレーナーによる指導であっても、トレーニング中の怪我や体調不良には注意しましょう。実際に、2018年から2023年までの6年間でパーソナルトレーニング中の事故は約200件発生しており、トレーニングに関する危害の相談は2017年度以降の約5年間で105件寄せられています（参照：消費者庁・国民生活センター）。

入会前には、体力測定や健康状態・運動習慣のヒアリングがしっかり行われるかどうかを確認しておきましょう（参照：国民生活センター）。また、トレーニング中に違和感を感じたら無理せず中断することも大切です。

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目的や通いたい期間に合わせてプランを選ぼう

パーソナルジムを利用するときには、目的や通いたい期間に合うプランを選ぶことが大切です。パーソナルジムでは、チケット制・月額制・コース制など多様な料金体系が用意されています。月によって通える頻度が変わる人はチケット制、継続的に通いたい人は月額制、短期間で集中的に結果を出したい人にはコース制がおすすめです。

1回あたりのトレーニング時間も要チェックです。トレーニング時間が20～30分と短い分、料金が安くなっているプランもありますが、効率的に体を動かすためには60分程度あるのが理想。マイベストの検証では1回あたりのトレーニング時間を60分に換算した料金で比較しているので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

また、入会金や事務手数料などの初期費用も忘れずにチェックしてください。パーソナルジムはジムごとの入会金の差が大きく、オプション費用を含めた総額で比較することが重要です。キャンペーンで入会金が無料になることもあるので、気になるジムのキャンペーン情報は入会前に確認しておくとよいでしょう。

パーソナルトレーナー

渡邉憲治

多くのパーソナルトレーニングではウェイトトレーニングをメインに行います。ウェイトトレーニングはフォームによって体への効果が大きく変わるので、適切なフォームに修正しながら体を動かすことがとても重要です。

時間が短いとフォームの修正が十分にできないまま、トレーニングが進んでしまう可能性もあるので、1回あたりのトレーニング時間が十分に確保されているかどうかは要チェックです。

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ダイエットがしたい人は、ジムに行かない日でも食事の相談ができるジムがおすすめ

健康的にダイエットしたい人には、ジムに行かない日も食事の相談ができるパーソナルジムが向いています。運動だけでなく日々の食生活を整えることで、より効果的に体づくりを進められますよ。

マイベストの調査によると、多くのジムが食事指導を行っており、ジム利用日以外も相談を受け付けていました。LINEや専用アプリでやり取りができるジムを選べば、毎日気軽に相談できます。また、ジムによってはオプションで食事指導を利用できる場合もありますが、追加費用がかかる点には注意しましょう。

指導の専門性・相談のしやすさも選ぶ際の重要ポイントです。管理栄養士が在籍していれば、栄養バランスをふまえた実践的なアドバイス・メニュー提案などを受けられるでしょう。

パーソナルトレーナー

渡邉憲治

食事は体づくりの基本となるため、ダイエットやシェイプアップが目的の人は食事指導してもらえるジムがおすすめです。食事管理がストレスになる場合は、指導の度合を調整できるジムも多いので、ぜひトレーナーに相談してみてください。

運動不足解消や姿勢改善が目的の場合、食事指導の重要度は高くありませんが、自己管理が苦手な人や短期間で目標を達成したい人は食事面のサポートが受けられるとよいでしょう。

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手ぶらで通いたい人は、レンタル品や設備が豊富なジムが便利

仕事帰りや外出のついでに通いたいなら、備品や設備が充実したパーソナルジムが便利です。手ぶらで通えれば事前準備の必要がないので、気軽に利用しやすいといえるでしょう。

まずチェックしたいのは、レンタル品の有無です。ウェア・シューズ・タオルの無料レンタルがそろっていれば、ほぼ手ぶらで通えます。マイベストの調査では、ウェア・シューズ・タオルの無料レンタルを行っているパーソナルジムは半数程度。ただし、シューズなしでもトレーニング可能な場合やプランによって利用できる備品が異なる場合もあるので、事前に確認しておきましょう。

トレーニング後にシャワーを利用できるかもポイント。今回検証したうち、約半数のパーソナルジムがシャワー室を備えていませんでした。汗を流してから帰りたい・家でのシャワー時間を短縮したいといった要望があるなら、必ずチェックしておきましょう。さらに、スキンケア用品やドライヤー完備のジムなら、トレーニング後の身支度がスムーズです。

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スケジュールが変わりやすい人は、キャンセル無料期間も要チェック

スケジュールが変わりやすい人は、キャンセル無料期間をチェックしておきましょう。直前キャンセルは極力控えることが基本ですが、急な予定変更が心配な人は、余裕をもってキャンセルできるジムを選ぶのがおすすめ。

マイベストの調査では、ほとんどのジムが前日や24時間前までなら無料キャンセルに対応していました。事前連絡があれば直前キャンセル無料のジムも一部あったので、スケジュールが不規則ならぜひチェックしてみてください。

マイベスト　サービス担当

真田桃花

オンラインで簡単に予約できるジムを選ぶことも、利用しやすさに直結します。今回検証したパーソナルジムはすべて、LINE・アプリ・WEBいずれかでの予約に対応していたので、基本的にはオンラインで簡単に予約ができるといえるでしょう。

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おすすめ人気ランキング

パーソナルトレーニングジムのランキングは以下の通りです。なおランキングの算出ロジックについては、コンテンツ制作・運営ポリシーをご覧ください。

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	商品	画像	検証スコア	リンク	人気順	料金			検証スコア					詳細情報
	商品	画像	検証スコア	リンク	人気順	チケット制	月額制	そのほかのコース	料金の安さ	トレーナーの専門性の高さ	食事指導の充実度	施設や備品の充実度	予約・キャンセルのしやすさ	トレーナー指名可能	入会金	体験トレーニングあり	体験料	トレーナー指名料	キャンセル料	キャンセル無料期間	完全個室あり	予約方法	営業時間（平日）	営業時間（土日祝）	支払い方法	事務手数料	女性専用	分割払い可能	食事指導あり	返金保証あり	食事指導の料金	レンタル可能品	食事指導者	設備	マシン・器具の種類	通い放題あり	トレーナーが持っている資格	1回あたりのトレーニング時間	管理栄養士資格保持トレーナー在籍	トレーナーとの時間外連絡可能
1	caname かたぎり塾		4.38		1位	8,800円/1回~	月額33,000円~	-	4.38	4.40	4.13	4.60	4.40		無料（体験当日の入会※店舗によって異なる）、55,000円（通常）		無料	無料	無料（前日22時まで）、1回分消化（前日22時以降）	前日の22時まで無料	（一部店舗のみ）	WEB、専用アプリ	10:00~20:00※大阪上本町店の場合	9:00~20:00※大阪上本町店の場合	クレジットカード、現金、QRコード決済（PayPay）、コンビニ払い	不明	（一部店舗のみ）				無料（AI食事指導）、11,000円（専属の食事指導）	無料：ウェア、タオル、シューズ	トレーナー、AI	無料：水、プロテインなど	マルチマシン、ダンベルなど		NSCA-CPT、JCCA認定ベーシックトレーナーなど	60分※着替え等の時間込み	（一部店舗のみ）	（LINE）
2	トゥエンティーフォーセブンホールディングス 24/7Workout		4.45	1,500円分還元	2位	10,450円/1回	月額33,000円~	-	4.34	4.30	4.65	4.85	4.40		無料		無料	無料	無料（24時間前まで）、1回分消化（24時間以内）	24時間前まで無料		WEB、電話	7:00～24:00※天王寺店の場合	7:00～24:00※天王寺店の場合	クレジットカード、口座振替、銀行振込	不明				（以下①～③をすべて満たした場合：①全額返金の申請が初回トレーニングから起算して30日以内、②トレーニング日時の予約変更を3回以上していない、③トレーニングの無断欠席、トレーニング日時から24時間以内での予約変更または予約キャンセルのいずれもしていない）	無料	無料（月8回以上のコースの場合）：ウェア、シューズ、タオル、靴下（※月8回未満のコースの場合は有料）	トレーナー	無料：水素水、シャワー室、ヘア・ボディウォッシュ、ドライヤーなど	ダンベル、スミスマシンなど		健康運動指導士、NSCA-CPT、JATI-ATI、健康運動実践指導者、ダイエット検定1級など	50分		（メール）
3	ハコジムハコジム		4.32		3位	3,270円/1回	月額4,180円~	-	5.00	4.60	4.20	3.15	4.70		6,600円		500円	無料	無料（12時間前まで）、100%のキャンセル料（12時間以内）	12時間前まで無料		WEB	24時間※中州店の場合	24時間※中州店の場合	クレジットカード※体験料金は現金、PayPay、クレジットカードいずれかでの支払い						無料		トレーナー		バーベル、ダンベルなど	（自主トレの場合のみ）	作業療法士、健康運動指導士、NSCA-CPT、NESTA-PFTなど	60分※着替え等の時間込み
4	Dr.トレーニング Dr.トレーニング		4.56	1,500円分還元	4位	7,700円～/1回~	月額29,700円~	-	4.09	5.00	5.00	4.45	5.00		無料（期間限定※店舗によって異なる）、35,600円（通常）		無料（※期間限定、一部店舗対象外）、7,100円（通常）	1,100～5,500円（トレーナーのランクに応じて変動）	無料（当日まで）,有料（無断キャンセル2回目以降）	当日まで無料		WEB、電話、来店時に次回分の予約	9:00～22:00※吉祥寺店の場合	9:00～22:00※吉祥寺店の場合	現金、クレジットカード、請求書払い、銀行振込	不明				（健康上の理由、そのほか当社が認めた場合※必ず証明する書類、診断書等の提示が必要）	無料	有料：ウェア上下（550円※トップス330円、ボトムス220円）、タオル大（330円）、タオル小（220円）	管理栄養士、トレーナー	無料：水素水、シャワー室、ヘア・ボディウォッシュ、ドライヤーなど／有料：プロテインなど	パワーラック、ダンベル、スミスマシン、バーベル、ケーブルマシン		理学療法士、柔道整復師、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー、NSCA-CSCS、NASM-PES、NSCA-CPT、JATI-ATI、NESTA-PFT、健康運動実践指導者など	45分、60分、90分（スポットプラン）	（一部店舗のみ）	（LINE）
5	ワールドフィット BEYOND		4.10		5位	102,300円/10回~	月額17,600円~	290,400円/16回~	3.41	4.60	5.00	4.70	4.40		無料		無料（初回限定）、11,000円（通常）		無料（前日まで）,1回分消化（当日キャンセル）	前日まで無料	（一部店舗のみ）	WEB、LINE、電話	10:00〜22:00※心斎橋店の場合	10:00〜22:00※心斎橋店の場合	クレジットカード、現金			（一括〜26回）	（ライフプランニングコースのみ）		無料（ライフプランニングコース）	無料：ウェア、タオル	管理栄養士、トレーナー	無料：プロテイン、シャワー室、ヘア・ボディウォッシュ、ドライヤーなど／有料：水（ペットボトル）など	ダンベル、バーベルなど		柔道整復師、NSCA-CPT、健康運動実践指導者など	50分※着替え等の時間込み	（一部店舗のみ）	（LINE）
6	RIZAP RIZAP		3.37		6位	-	月額594,000円	327,800円/16回	3.00	3.00	4.65	4.45	4.40	（要相談）	55,000円	（希望者のみ）	5,500円	無料	無料（予約日前日の営業時間終了まで）、1 回分消化（予約日前日の営業時間終了後）	前日の営業時間終了まで無料		WEB、電話	7:00～23:00※銀座店の場合	7:00～23:00※銀座店の場合	銀行振込（前払い）、デビットカード、銀行引落、口座引落	不明	（一部店舗のみ）	（3回〜60回）			無料	無料：ウェア、タオル	トレーナー	無料：シャワー室、水、ヘアボディウォッシュ、メイク落とし、ドライヤーなど	マルチマシン	（chocoZAPは利用可）		50分※着替え等の時間込み	（電話で相談可能）	（LINE）
7	アウトライン OUTLINE		4.00		7位	-	月額18,700円~	184,800円/16回~	4.13	3.40	4.20	4.70	4.40	（要相談）	無料		無料	無料	無料（前日の17時まで）、1回分消化（前日17時以降）	前日の17時まで無料		WEB、LINE、電話	7:00～23:00※横浜駅前店の場合	7:00～23:00※横浜駅前店の場合	銀行振込、クレジットカード			（2か月コースなら2回払い、3か月コースなら3回払い、それ以外は要相談）		（一部コースのみ）	無料	無料：ウェア、タオル	トレーナー	無料：シャワー室、プロテインなど	ダンベル、ラットプルダウンなど		健康運動実践指導者、ダイエット検定1級など	60分※着替え等の時間込み
8	ASPIREST ASPI		4.09		8位	4,800円/1回	月額8,840円~	109,000円/7回~	3.43	5.00	5.00	3.85	4.70		無料（マンスリープラン：月8回コース以上のプランに入会の場合／シェイプアッププラン：無料体験当日に入会した場合）、11,000円（マンスリープラン：無料体験当日に入会した場合）、5,5000円（通常入会）		無料	550～5000円（トレーナーのランクに応じて変動）	無料（予約12時間前まで）、1回分消化（1回目の直前キャンセルは未消化、2回以上連続した場合は予約時間分のチケット消化）	12時間前まで無料		WEB	10:00～22:00※池袋店の場合	9:00～22:00※池袋店の場合	クレジットカード、口座振替、ローン	無料（新規入会）、11000円（再入会の場合のみ※休会中の場合は無し）		（3~60回※シェイプアッププランの場合のみ）	（シェイプアッププランのみ）		無料（シェイプアッププラン）	無料：ウェア、シューズ（シェイプアッププランのみ）	管理栄養士	有料：水、プロテインなど	パワーラック、ダンベル、スミスマシン、バーベル、ケーブルマシン		理学療法士、NSCA-CPT、JATI-ATI、健康運動実践指導者など	30分、60分※10分の着替え等の時間込み	（一部店舗のみ）	（LINE※シェイプアッププランの場合）
9	REXIV Apple GYM		4.04		9位	-	月額9,900円~	-	4.12	4.00	4.13	3.65	4.40	（要相談）	5,500円（期間限定）、11,000円（通常入会）		無料	無料	無料（24時間前まで）,1回分消化もしくは 20分あたり1,100円で予約変更（24時間以内）	24時間前まで無料		WEB、LINE	9:30～22:15※横浜店の場合	9:30～22:15※横浜店の場合	クレジットカード、銀行振込（クレジットカードが無い場合）	無料（入会金・事務手数料無料キャンペーン中）、通常（11000円※入会金込み）			（基本的には有料オプション）		11,000円（2週間の食事指導）、19,800円（ 4週間の食事指導）		トレーナー	無料：水	パワーラック、ダンベル、バーベル、ケーブルマシンなど		NESTA-PFT	20分、40分		（LINE※有料の食事指導オプション利用時のみ）
10	First fit THE PERSONAL GYM		4.12		10位	88,000円/10回~	月額17,600円~	281,600円/16回~	3.59	4.40	4.65	4.60	4.40		無料（先着10名限定※当日入会の場合）、22,000円（通常）		無料（先着10名）、11,000円（通常）	無料	無料（前日12時まで）、1回分消化（前日12時以降）	前日の12時まで無料	（一部店舗のみ）	WEB、LINE	7:00～23:00※吉祥寺店の場合	7:00～23:00※吉祥寺店の場合	現金、クレジットカード			（基本一括・カード引き落とし時に設定すれば可能）	（食事指導コース）		無料	無料：ウェア、タオル	トレーナー	無料：水、プロテイン、シャワー室など	ラットマシン、ケーブルマシン、パワーラックなど		JATI-ATI、NSCA-CPT、健康運動実践指導者など	60分		（LINE）

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1位

検証5位

caname
かたぎり塾

拡大

検証スコア

4.38

料金の安さ

4.38

｜

トレーナーの専門性の高さ

4.40

｜

食事指導の充実度

4.13

｜

施設や備品の充実度

4.60

｜

予約・キャンセルのしやすさ

4.40

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検証スコア

4.38

料金の安さ

4.38

｜

トレーナーの専門性の高さ

4.40

｜

食事指導の充実度

4.13

｜

施設や備品の充実度

4.60

｜

予約・キャンセルのしやすさ

4.40

トレーナー指名可能
体験料	無料

トレーナー指名料: 無料
女性専用: （一部店舗のみ）
食事指導あり

料金2026年05月08日時点の情報を独自リサーチ（公式サイト参照・電話問い合わせなど）をもとに記載しています。
- そのほかのコース
  プランなし

店舗一覧

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ウェアやタオルのレンタルが無料。トレーナーによる食事指導は有料

かたぎり塾は、canameが運営するパーソナルジムです。完全個室のプライベート空間で、周囲を気にせず自分のペースで取り組みやすい環境を提供していると謳っています。

1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金が約15万円と相場より安く、手頃な料金設定。今回検証した店舗の公式サイトには全トレーナーの保有資格の記載があり、通いたい店舗に在籍しているトレーナーの専門性も事前にチェックできます。タオル・ウェア・水・プロテインが無料で利用できるので、手ぶらで通いたい人にもおすすめです。

料金の安さ・食事指導の充実度は月8プランで評価しています。

料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。

良い

1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約15万円と相場より安い
専門性の高いトレーナーがいる
タオル・ウェア・水・プロテインが無料で利用できる
前日22時まで無料でキャンセルできる

気になる

トレーナーによる食事指導は有料

入会金	無料（体験当日の入会※店舗によって異なる）、55,000円（通常）
体験トレーニングあり
キャンセル料	無料（前日22時まで）、1回分消化（前日22時以降）
キャンセル無料期間	前日の22時まで無料
完全個室あり	（一部店舗のみ）
予約方法	WEB、専用アプリ
営業時間（平日）	10:00~20:00※大阪上本町店の場合
営業時間（土日祝）	9:00~20:00※大阪上本町店の場合
支払い方法	クレジットカード、現金、QRコード決済（PayPay）、コンビニ払い
事務手数料	不明
分割払い可能
返金保証あり
食事指導の料金	無料（AI食事指導）、11,000円（専属の食事指導）
レンタル可能品	無料：ウェア、タオル、シューズ
食事指導者	トレーナー、AI
設備	無料：水、プロテインなど
マシン・器具の種類	マルチマシン、ダンベルなど
通い放題あり
トレーナーが持っている資格	NSCA-CPT、JCCA認定ベーシックトレーナーなど
1回あたりのトレーニング時間	60分※着替え等の時間込み
管理栄養士資格保持トレーナー在籍	（一部店舗のみ）
トレーナーとの時間外連絡可能	（LINE）

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caname かたぎり塾を検証レビュー！パーソナルトレーニングジムの選び方も紹介

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2位

検証2位

トゥエンティーフォーセブンホールディングス
24/7Workout

拡大

検証スコア

4.45

料金の安さ

4.34

｜

トレーナーの専門性の高さ

4.30

｜

食事指導の充実度

4.65

｜

施設や備品の充実度

4.85

｜

予約・キャンセルのしやすさ

4.40

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検証スコア

4.45

料金の安さ

4.34

｜

トレーナーの専門性の高さ

4.30

｜

食事指導の充実度

4.65

｜

施設や備品の充実度

4.85

｜

予約・キャンセルのしやすさ

4.40

マイベスト会員なら1,500円分もらえる!

トレーナー指名可能
体験料	無料

トレーナー指名料: 無料
女性専用
食事指導あり

マイベスト会員なら1,500円分もらえる!

料金2026年05月08日時点の情報を独自リサーチ（公式サイト参照・電話問い合わせなど）をもとに記載しています。
- そのほかのコース
  プランなし

店舗一覧

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手ぶらで通えてリーズナブルなジムを探している人に。食事指導はトレーナーが担当

24/7Workoutは、トゥエンティーフォーセブンホールディングスが提供する完全個室型のパーソナルジムです。プライバシーを重視した環境で、トレーナーによるマンツーマン指導を提供していると謳っています。

1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせても約16万円と手頃な料金で利用でき、タオルやウェア、シューズ・水素水・シャワー室など、無料で利用できる備品や設備が充実。また、トレーナーからの食事指導はジム利用時以外にも無料で受けられるので、日常的なサポートが期待できます。

料金の安さ・食事指導の充実度は固定プラン月8回で評価しています。

料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。

良い

1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約16万円と相場より安い
専門性の高いトレーナーが在籍している
トレーナーによる食事指導がジム利用時以外もいつでも無料で受けられる
タオル・ウェア・水素水・シャワー室が無料で利用できる
24時間前まで無料キャンセルができる

気になる

一部専門性が不明瞭なトレーナーがいる

入会金	無料
体験トレーニングあり
キャンセル料	無料（24時間前まで）、1回分消化（24時間以内）
キャンセル無料期間	24時間前まで無料
完全個室あり
予約方法	WEB、電話
営業時間（平日）	7:00～24:00※天王寺店の場合
営業時間（土日祝）	7:00～24:00※天王寺店の場合
支払い方法	クレジットカード、口座振替、銀行振込
事務手数料	不明
分割払い可能
返金保証あり	（以下①～③をすべて満たした場合：①全額返金の申請が初回トレーニングから起算して30日以内、②トレーニング日時の予約変更を3回以上していない、③トレーニングの無断欠席、トレーニング日時から24時間以内での予約変更または予約キャンセルのいずれもしていない）
食事指導の料金	無料
レンタル可能品	無料（月8回以上のコースの場合）：ウェア、シューズ、タオル、靴下（※月8回未満のコースの場合は有料）
食事指導者	トレーナー
設備	無料：水素水、シャワー室、ヘア・ボディウォッシュ、ドライヤーなど
マシン・器具の種類	ダンベル、スミスマシンなど
通い放題あり
トレーナーが持っている資格	健康運動指導士、NSCA-CPT、JATI-ATI、健康運動実践指導者、ダイエット検定1級など
1回あたりのトレーニング時間	50分
管理栄養士資格保持トレーナー在籍
トレーナーとの時間外連絡可能	（メール）

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この商品のクチコミ

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5（2件）

独自アンケート

女性 | 20代 | 岡山県

ほうむ

2026/04/23

食事やトレーニングメニューを自分専用にカスタマイズしてくれる★初心者にも優しいパーソナルジム

【店舗名】岡山店【利用プラン】ショートコース 6ヶ月【利用期間】 2024年3月〜2024年10月【利用目的】社会人になり仕事がデスクワークのため、運動の機会が減ると思ったから・ダイエット・減量・ボディメイク・体の引き締め【店舗の通いやすさ】職場から徒歩3分の位置にあったので、よかったです。帰りも路面電車の電停から徒歩5分ほどなので助かってました。【トレーニングの結果に対する満足度】通い始めて最初の1.2ヶ月で5キロほど落ちました。そこからは少しずつの減量でしたが、周りの人から痩せた？と言われるくらいには見た目も変わりました。【指導の満足度】トレーニングの方法などは1~10まで丁寧に教えてくれるので全く不安なくやれていました。自分に合ったメニューを組んでくれたり、腰痛に悩む時はそれに合わせて内容を変えてくださったりしたのがよかったです。【料金の満足度】特に不満はなかったです。もちろんパーソナルじゃないジムよりは高かったですが、それは承知でカウンセリングに行きました。初めのカウンセリングで料金の相談をしたところ、私の希望に沿って提案してくださいました。【施設・設備の充実度】有酸素運動と無酸素運動のどちらもできる設備はありました。清潔感についても気になったことはありません。ウェアや靴のレンタルがあるので毎回手ぶらで行けるのが何よりも助かっていました。【予約・キャンセルのしやすさ】 LINEでできますし、まとめて１ヶ月分全部入れておく、とかもできました。キャンセルも特に問題なく簡単にできます。

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独自アンケート

女性 | 40代 | 埼玉県

nicochanfukuchan

2026/03/25

明るいマッチョがお出迎え！楽しくトレーニング！

【店舗名】大宮店【利用プラン】基本プラン【利用期間】 2023年5月～8月【利用目的】結婚式が同年10月にあり、着たいドレスがあったため。少しでも綺麗になりたかった。・ダイエット・減量・ボディメイク・体の引き締め【店舗の通いやすさ】駅から5分程度。車で行ってましたが近くにコインパーキングもたくさんあります。【トレーニングの結果に対する満足度】 4か月で８ｋｇ落とすのが目標だった。短期集中ではないので、ゆったり達成できた。現在は少し戻りましたが、筋力を落とさないように近場のジムに通ってます。【指導の満足度】マシンの使い方、食事内容、トレーニング方法など分かりやすく丁寧に教えてくれます。休憩の時に、トレーニングとは関係ない無駄話をちょっとするのが気分転換になり楽しかったです。【料金の満足度】とても満足しています。パーソナルジムは高いイメージでしたが安価でサポートも良いです。【施設・設備の充実度】マシンなどの施設・設備は申し分ありません。室内にカメラも設置してあるので、男性のトレーナーと二人になっても安全です。【予約・キャンセルのしやすさ】予約は帰る前に予約して帰りました。その際、変更もしていました。急なキャンセルはしたことないです。

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24/7Workoutの口コミ・評判は？料金・トレーナーの質・設備を徹底解説【2026年5月】

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3位

検証7位

料金の安さ No.1

ハコジム
ハコジム

拡大

検証スコア

4.32

料金の安さ

5.00

｜

トレーナーの専門性の高さ

4.60

｜

食事指導の充実度

4.20

｜

施設や備品の充実度

3.15

｜

予約・キャンセルのしやすさ

4.70

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検証スコア

4.32

料金の安さ

5.00

｜

トレーナーの専門性の高さ

4.60

｜

食事指導の充実度

4.20

｜

施設や備品の充実度

3.15

｜

予約・キャンセルのしやすさ

4.70

トレーナー指名可能
体験料	500円

トレーナー指名料: 無料
女性専用
食事指導あり

料金2026年05月08日時点の情報を独自リサーチ（公式サイト参照・電話問い合わせなど）をもとに記載しています。
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  プランなし

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とにかくコストを抑えたい人に！レンタル品がない点には注意

ハコジムは、ハコジムが提供する完全個室・無人運営の24時間営業プライベートジムです。オプションでパーソナルトレーニングを利用すれば、トレーナーからマンツーマンで指導を受けられます。

1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約7万円と、今回検証したパーソナルジムのなかで圧倒的な安さが魅力。手頃な料金で、専門性の高いトレーナーから指導が受けられるのも魅力です。ただし、タオルやウェアなどレンタル可能な備品がないため、トレーニングに必要な備品はすべて持参する必要がある点には注意してください。

料金の安さ・食事指導の充実度はオフピークタイム月会費＋パーソナルトレーニング（オプション）を利用する場合で評価しています。

料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。

良い

作業療法士の資格をもったトレーナーが在籍しており、専門性が高い
1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約7万円と比較したなかで最安
トレーナーによる食事指導を無料で受けられる
12時間前まで無料でキャンセルできる

気になる

タオル・ウェアのレンタルがなく、シャワー室も利用できない
トレーナーから食事指導を受けられるのはジム利用時のみ

入会金	6,600円
体験トレーニングあり
キャンセル料	無料（12時間前まで）、100%のキャンセル料（12時間以内）
キャンセル無料期間	12時間前まで無料
完全個室あり
予約方法	WEB
営業時間（平日）	24時間※中州店の場合
営業時間（土日祝）	24時間※中州店の場合
支払い方法	クレジットカード※体験料金は現金、PayPay、クレジットカードいずれかでの支払い
事務手数料
分割払い可能
返金保証あり
食事指導の料金	無料
レンタル可能品
食事指導者	トレーナー
設備
マシン・器具の種類	バーベル、ダンベルなど
通い放題あり	（自主トレの場合のみ）
トレーナーが持っている資格	作業療法士、健康運動指導士、NSCA-CPT、NESTA-PFTなど
1回あたりのトレーニング時間	60分※着替え等の時間込み
管理栄養士資格保持トレーナー在籍
トレーナーとの時間外連絡可能

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4位

検証1位

ベストパーソナルトレーニングジム

トレーナーの専門性の高さ No.1

食事指導の充実度 No.1

予約・キャンセルのしやすさ No.1

Dr.トレーニング
Dr.トレーニング

拡大

検証スコア

4.56

料金の安さ

4.09

｜

トレーナーの専門性の高さ

5.00

｜

食事指導の充実度

5.00

｜

施設や備品の充実度

4.45

｜

予約・キャンセルのしやすさ

5.00

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検証スコア

4.56

料金の安さ

4.09

｜

トレーナーの専門性の高さ

5.00

｜

食事指導の充実度

5.00

｜

施設や備品の充実度

4.45

｜

予約・キャンセルのしやすさ

5.00

マイベスト会員なら1,500円分もらえる!

トレーナー指名可能
体験料	無料（※期間限定、一部店舗対象外）、7,100円（通常）

トレーナー指名料: 1,100～5,500円（トレーナーのランクに応じて変動）
女性専用
食事指導あり

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料金2026年05月08日時点の情報を独自リサーチ（公式サイト参照・電話問い合わせなど）をもとに記載しています。
- そのほかのコース
  プランなし

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専門性の高いトレーナーと管理栄養士が指導。設備も充実していて通いやすい

Dr.トレーニングは、Dr.トレーニングが提供するメディカルパーソナルジムです。医学的根拠に基づいた500種類以上のトレーニングをカスタムメイドで提供していると謳っています。

管理栄養士から無料で食事指導を受けられ、今回検証した店舗には理学療法士や柔道整復師などの国家資格をもつトレーナーがそろっていたので、専門性の高い指導が期待できるでしょう。ウェア・タオルのレンタルは有料ですが、水素水・シャワー室は無料で利用できます。また、無断キャンセル以外は無料で予約変更できる点もうれしいポイントです。

料金の安さ・食事指導の充実度はライフメイクプラン 60分トレーニング（月8回）で評価しています。

料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。

良い

1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約19万円と相場より安い
理学療法士・柔道整復師などの資格をもったトレーナーが在籍しており、専門性が高い
管理栄養士による専門的な食事指導がいつでも無料
水素水・シャワー室が無料で利用できる
無断キャンセル以外は無料でキャンセルできる

気になる

分割払いができない

入会金	無料（期間限定※店舗によって異なる）、35,600円（通常）
体験トレーニングあり
キャンセル料	無料（当日まで）,有料（無断キャンセル2回目以降）
キャンセル無料期間	当日まで無料
完全個室あり
予約方法	WEB、電話、来店時に次回分の予約
営業時間（平日）	9:00～22:00※吉祥寺店の場合
営業時間（土日祝）	9:00～22:00※吉祥寺店の場合
支払い方法	現金、クレジットカード、請求書払い、銀行振込
事務手数料	不明
分割払い可能
返金保証あり	（健康上の理由、そのほか当社が認めた場合※必ず証明する書類、診断書等の提示が必要）
食事指導の料金	無料
レンタル可能品	有料：ウェア上下（550円※トップス330円、ボトムス220円）、タオル大（330円）、タオル小（220円）
食事指導者	管理栄養士、トレーナー
設備	無料：水素水、シャワー室、ヘア・ボディウォッシュ、ドライヤーなど／有料：プロテインなど
マシン・器具の種類	パワーラック、ダンベル、スミスマシン、バーベル、ケーブルマシン
通い放題あり
トレーナーが持っている資格	理学療法士、柔道整復師、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー、NSCA-CSCS、NASM-PES、NSCA-CPT、JATI-ATI、NESTA-PFT、健康運動実践指導者など
1回あたりのトレーニング時間	45分、60分、90分（スポットプラン）
管理栄養士資格保持トレーナー在籍	（一部店舗のみ）
トレーナーとの時間外連絡可能	（LINE）

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Dr.トレーニングを検証レビュー！パーソナルトレーニングジムの選び方も紹介

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5位

検証17位

食事指導の充実度 No.1

ワールドフィット
BEYOND

拡大

検証スコア

4.10

料金の安さ

3.41

｜

トレーナーの専門性の高さ

4.60

｜

食事指導の充実度

5.00

｜

施設や備品の充実度

4.70

｜

予約・キャンセルのしやすさ

4.40

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検証スコア

4.10

料金の安さ

3.41

｜

トレーナーの専門性の高さ

4.60

｜

食事指導の充実度

5.00

｜

施設や備品の充実度

4.70

｜

予約・キャンセルのしやすさ

4.40

トレーナー指名可能
体験料	無料（初回限定）、11,000円（通常）

トレーナー指名料
女性専用
食事指導あり: （ライフプランニングコースのみ）

料金2026年05月08日時点の情報を独自リサーチ（公式サイト参照・電話問い合わせなど）をもとに記載しています。

店舗一覧

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管理栄養士による食事指導が無料で受けられる。料金は相場より高め

ワールドフィットのBEYONDは、全国に150店舗以上を展開するパーソナルジムです。洗練された内装で、明るく開放的な空間づくりを重視していると謳っています。

今回検証した店舗には柔道整復師の資格をもつトレーナーが在籍しており、専門性の高い指導を受けられる点が魅力です。ジム利用時以外にも管理栄養士に無料で食事の相談ができ、タオル・ウェア・プロテイン・シャワー室が無料で利用できます。しかし、1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約35万円と相場よりも高めなので、安さ重視の人には不向きでしょう。

料金の安さ・食事指導の充実度はライフプランニング16で評価しています。

料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。

良い

柔道整復師の資格をもったトレーナーが在籍しており、専門性が高い
管理栄養士による食事指導がジム利用時以外もいつでも無料で受けられる
タオル・ウェア・プロテイン・シャワー室が無料で利用できる
前日まで無料でキャンセルできる

気になる

1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約35万円と相場より高い

入会金	無料
体験トレーニングあり
キャンセル料	無料（前日まで）,1回分消化（当日キャンセル）
キャンセル無料期間	前日まで無料
完全個室あり	（一部店舗のみ）
予約方法	WEB、LINE、電話
営業時間（平日）	10:00〜22:00※心斎橋店の場合
営業時間（土日祝）	10:00〜22:00※心斎橋店の場合
支払い方法	クレジットカード、現金
事務手数料
分割払い可能	（一括〜26回）
返金保証あり
食事指導の料金	無料（ライフプランニングコース）
レンタル可能品	無料：ウェア、タオル
食事指導者	管理栄養士、トレーナー
設備	無料：プロテイン、シャワー室、ヘア・ボディウォッシュ、ドライヤーなど／有料：水（ペットボトル）など
マシン・器具の種類	ダンベル、バーベルなど
通い放題あり
トレーナーが持っている資格	柔道整復師、NSCA-CPT、健康運動実践指導者など
1回あたりのトレーニング時間	50分※着替え等の時間込み
管理栄養士資格保持トレーナー在籍	（一部店舗のみ）
トレーナーとの時間外連絡可能	（LINE）

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この商品のクチコミ

4（2件）

独自アンケート

女性 | 20代 | 東京都

あーこ

2026/02/12

トレーナーがフレンドリーで初心者でも楽しく通えるパーソナルジム

【店舗名】麻布十番店【利用プラン】回数券20回／MONTHLY（2回）【利用期間】 2024年8月〜2025年12月【利用目的】・ダイエット・減量・ボディメイク・体の引き締め・姿勢改善【店舗の通いやすさ】自宅の近くだったので通いやすかったです。【トレーニングの結果に対する満足度】はじめてから3〜4ヶ月ほどで、見た目が引き締まったように感じられました。体重はあまり変わりませんでしたが、筋肉量が1Kg近く増えました。姿勢も良くなり、肩こりが軽減しました。【指導の満足度】食事指導はお願いしていなかったのですが、来店時にいろいろとアドバイスや情報をいただけて助かりました。トレーニングの指導はもちろん、日頃の雑談も楽しかったです。【料金の満足度】値段は安くはないと思いますが、月額だと止め時がわからない不安があるので、回数券コースがあったのがありがたかったです。そこから月2回の比較的通いやすいプランに移行できたのが良かったです。【施設・設備の充実度】ウェアやタオル、シューズのレンタルが無料なので便利だと思います。清潔感も特に気になったことは特にありませんでした。【予約・キャンセルのしやすさ】来店時に毎回次回予約を取っていましたが、LINEからも予約、キャンセル、変更ができるので便利でした。前日までキャンセル無料なので、体調を崩したり予定が入ってしまったりした際に助かりました。

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独自アンケート

男性 | 30代 | 東京都

ichikawa1234

2026/01/29

本気で鍛えたい人をしっかりサポートしてくれるパーソナルジム

【店舗名】錦糸町店【利用プラン】マンスリー4 【利用期間】 2023年10月～2025年1月【利用目的】上半身が細いので、筋肉をつけて胸板を厚くしたいと思った。ジムに通ったことはあったが、マシンの効果的な使い方などを教えてもらいたいと思った。【店舗の通いやすさ】駅kら近い場所にある。周囲にラウンジ店舗が複数あり、夜間に行く場合、客引きが気になる。【トレーニングの結果に対する満足度】利用し始めて1カ月程度から、胸や背中に筋肉がつき始めているのがわかるようになりました。ダイエット目的ではなく、体重は3kg程度増加しました。【指導の満足度】トレーニングの合間に会話を盛り上げてくれるので、楽しんで利用できた。また、自宅でのトレーニング方法や摂取カロリー等について、いろいろ教えてくれたので、ためになった。【料金の満足度】料金は高めだと思ったが、しっかりトレーニングを続けられるので、費用に見合ったものは得られたと感じています。【施設・設備の充実度】ウェアは無料レンタルでき、水が飲み放題でトレーニング後にプロテイン1杯が飲めます。店舗はあまり広くないものの、必要な設備は十分に揃っていると思います。【予約・キャンセルのしやすさ】 LINEで調整できるので便利です。割と予約が埋まっていたので、直前の日程調整は難しいです。

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6位

検証38位

RIZAP
RIZAP

拡大

検証スコア

3.37

料金の安さ

3.00

｜

トレーナーの専門性の高さ

3.00

｜

食事指導の充実度

4.65

｜

施設や備品の充実度

4.45

｜

予約・キャンセルのしやすさ

4.40

全部見る

検証スコア

3.37

料金の安さ

3.00

｜

トレーナーの専門性の高さ

3.00

｜

食事指導の充実度

4.65

｜

施設や備品の充実度

4.45

｜

予約・キャンセルのしやすさ

4.40

トレーナー指名可能	（要相談）
体験料	5,500円

トレーナー指名料: 無料
女性専用: （一部店舗のみ）
食事指導あり

料金2026年05月08日時点の情報を独自リサーチ（公式サイト参照・電話問い合わせなど）をもとに記載しています。
- チケット制
  プランなし

店舗一覧

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手ぶらで通いやすいが、料金は高い。トレーナーの保有資格も不明

RIZAPは、RIZAPが提供する個室型パーソナルトレーニングジムです。マンツーマンでのトレーニングに集中し、目的に合わせたサポートを受けながら取り組める環境が整っていると謳っています。

食事指導をジム利用時以外も無料で受けられ、タオル・ウェア・水・シャワー室が無料で使える点が魅力です。しかし、今回検証した店舗の公式サイトにはトレーナーの保有資格が記載されておらず専門性がわかりにくい点や、1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金が約45万円と高い点には注意してください。

料金の安さ・食事指導の充実度はBASIC PLANで評価しています。

料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。

良い

トレーナーによる食事指導がジム利用時以外も無料で受けられる
タオル・ウェア・水・シャワー室が無料で利用できる
前日の営業時間終了まで無料でキャンセルできる

気になる

トレーナーの保有資格が記載されていない
1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約45万円と相場より高い

入会金	55,000円
体験トレーニングあり	（希望者のみ）
キャンセル料	無料（予約日前日の営業時間終了まで）、1 回分消化（予約日前日の営業時間終了後）
キャンセル無料期間	前日の営業時間終了まで無料
完全個室あり
予約方法	WEB、電話
営業時間（平日）	7:00～23:00※銀座店の場合
営業時間（土日祝）	7:00～23:00※銀座店の場合
支払い方法	銀行振込（前払い）、デビットカード、銀行引落、口座引落
事務手数料	不明
分割払い可能	（3回〜60回）
返金保証あり
食事指導の料金	無料
レンタル可能品	無料：ウェア、タオル
食事指導者	トレーナー
設備	無料：シャワー室、水、ヘアボディウォッシュ、メイク落とし、ドライヤーなど
マシン・器具の種類	マルチマシン
通い放題あり	（chocoZAPは利用可）
トレーナーが持っている資格
1回あたりのトレーニング時間	50分※着替え等の時間込み
管理栄養士資格保持トレーナー在籍	（電話で相談可能）
トレーナーとの時間外連絡可能	（LINE）

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7位

検証23位

アウトライン
OUTLINE

拡大

検証スコア

4.00

料金の安さ

4.13

｜

トレーナーの専門性の高さ

3.40

｜

食事指導の充実度

4.20

｜

施設や備品の充実度

4.70

｜

予約・キャンセルのしやすさ

4.40

全部見る

検証スコア

4.00

料金の安さ

4.13

｜

トレーナーの専門性の高さ

3.40

｜

食事指導の充実度

4.20

｜

施設や備品の充実度

4.70

｜

予約・キャンセルのしやすさ

4.40

トレーナー指名可能	（要相談）
体験料	無料

トレーナー指名料: 無料
女性専用
食事指導あり

料金2026年05月08日時点の情報を独自リサーチ（公式サイト参照・電話問い合わせなど）をもとに記載しています。
- チケット制
  プランなし

店舗一覧

手頃な料金で充実した設備・食事指導が利用できる。ただし、専門性の高いトレーナーは少ない

OUTLINEは、アウトラインが提供する女性専用の完全個室型パーソナルジムです。関東・関西を中心に店舗を展開しており、子ども連れOKなど女性が利用しやすい環境を提供していると謳っています。

1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金が約18万円と相場より安く、タオル・ウェア・プロテイン・シャワー室が無料で利用できます。トレーナーによる食事指導は無料ですが、対応はトレーニング前後のみ。ジムに行かない日の食事指導を望む人には不向きでしょう。また、今回検証した店舗の公式サイトでは専門性の高い資格をもつトレーナーの在籍は確認できず、トレーナーの専門性の高さを重視する人は注意が必要です。

料金の安さ・食事指導の充実度はフルサポートコース 16回で評価しています。

料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。

良い

1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約18万円と相場より安い
トレーナーによる食事指導が無料
タオル・ウェア・プロテイン・シャワー室が無料で利用できる
前日の17時まで無料でキャンセルできる

気になる

食事指導が受けられるのはジム利用時のみ
専門性の高い資格をもつトレーナーは少ない

入会金	無料
体験トレーニングあり
キャンセル料	無料（前日の17時まで）、1回分消化（前日17時以降）
キャンセル無料期間	前日の17時まで無料
完全個室あり
予約方法	WEB、LINE、電話
営業時間（平日）	7:00～23:00※横浜駅前店の場合
営業時間（土日祝）	7:00～23:00※横浜駅前店の場合
支払い方法	銀行振込、クレジットカード
事務手数料
分割払い可能	（2か月コースなら2回払い、3か月コースなら3回払い、それ以外は要相談）
返金保証あり	（一部コースのみ）
食事指導の料金	無料
レンタル可能品	無料：ウェア、タオル
食事指導者	トレーナー
設備	無料：シャワー室、プロテインなど
マシン・器具の種類	ダンベル、ラットプルダウンなど
通い放題あり
トレーナーが持っている資格	健康運動実践指導者、ダイエット検定1級など
1回あたりのトレーニング時間	60分※着替え等の時間込み
管理栄養士資格保持トレーナー在籍
トレーナーとの時間外連絡可能

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コンテンツの誤りを送信する

8位

検証18位

トレーナーの専門性の高さ No.1

食事指導の充実度 No.1

ASPIREST
ASPI

拡大

検証スコア

4.09

料金の安さ

3.43

｜

トレーナーの専門性の高さ

5.00

｜

食事指導の充実度

5.00

｜

施設や備品の充実度

3.85

｜

予約・キャンセルのしやすさ

4.70

全部見る

検証スコア

4.09

料金の安さ

3.43

｜

トレーナーの専門性の高さ

5.00

｜

食事指導の充実度

5.00

｜

施設や備品の充実度

3.85

｜

予約・キャンセルのしやすさ

4.70

トレーナー指名可能
体験料	無料

トレーナー指名料: 550～5000円（トレーナーのランクに応じて変動）
女性専用
食事指導あり: （シェイプアッププランのみ）

料金2026年05月08日時点の情報を独自リサーチ（公式サイト参照・電話問い合わせなど）をもとに記載しています。

店舗一覧

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専門性の高いトレーニングと食事指導が期待できる。コストの高さがネック

ASPIは、ASPIRESTが提供するパーソナルジムです。トレーニングやストレッチ、ピラティスなどを組み合わせたプログラムを用意しており、マンツーマンでサポートを受けられます。

今回検証した店舗には国家資格を保有する専門性の高いトレーナーが在籍しており、管理栄養士の食事指導をいつでも無料で受けられます。しかし、1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約34万円と相場よりも高め。また、ウェアのレンタルは無料でできますが、タオル・水・シャワーが利用できない点には注意が必要です。

料金の安さ・食事指導の充実度はシェイプアップ60プランで評価しています。

料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。

良い

国家資格をもつトレーナーが在籍しており、専門性が高い
管理栄養士による専門的な食事指導がジム利用時以外も無料で受けられる
ウェアのレンタルが無料
予約12時間前まで無料キャンセルができる

気になる

1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約34万円と相場より高い
水・タオル・シャワー室の利用ができない

入会金	無料（マンスリープラン：月8回コース以上のプランに入会の場合／シェイプアッププラン：無料体験当日に入会した場合）、11,000円（マンスリープラン：無料体験当日に入会した場合）、5,5000円（通常入会）
体験トレーニングあり
キャンセル料	無料（予約12時間前まで）、1回分消化（1回目の直前キャンセルは未消化、2回以上連続した場合は予約時間分のチケット消化）
キャンセル無料期間	12時間前まで無料
完全個室あり
予約方法	WEB
営業時間（平日）	10:00～22:00※池袋店の場合
営業時間（土日祝）	9:00～22:00※池袋店の場合
支払い方法	クレジットカード、口座振替、ローン
事務手数料	無料（新規入会）、11000円（再入会の場合のみ※休会中の場合は無し）
分割払い可能	（3~60回※シェイプアッププランの場合のみ）
返金保証あり
食事指導の料金	無料（シェイプアッププラン）
レンタル可能品	無料：ウェア、シューズ（シェイプアッププランのみ）
食事指導者	管理栄養士
設備	有料：水、プロテインなど
マシン・器具の種類	パワーラック、ダンベル、スミスマシン、バーベル、ケーブルマシン
通い放題あり
トレーナーが持っている資格	理学療法士、NSCA-CPT、JATI-ATI、健康運動実践指導者など
1回あたりのトレーニング時間	30分、60分※10分の着替え等の時間込み
管理栄養士資格保持トレーナー在籍	（一部店舗のみ）
トレーナーとの時間外連絡可能	（LINE※シェイプアッププランの場合）

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9位

検証20位

REXIV
Apple GYM

拡大

検証スコア

4.04

料金の安さ

4.12

｜

トレーナーの専門性の高さ

4.00

｜

食事指導の充実度

4.13

｜

施設や備品の充実度

3.65

｜

予約・キャンセルのしやすさ

4.40

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検証スコア

4.04

料金の安さ

4.12

｜

トレーナーの専門性の高さ

4.00

｜

食事指導の充実度

4.13

｜

施設や備品の充実度

3.65

｜

予約・キャンセルのしやすさ

4.40

お得なキャンペーン情報をチェック！

トレーナー指名可能	（要相談）
体験料	無料

トレーナー指名料: 無料
女性専用
食事指導あり: （基本的には有料オプション）

お得なキャンペーン情報をチェック！

料金2026年05月08日時点の情報を独自リサーチ（公式サイト参照・電話問い合わせなど）をもとに記載しています。
- チケット制
  プランなし
- そのほかのコース
  プランなし

店舗一覧

リーズナブルな料金で通えるが、タオルやウェアのレンタルはなし

Apple GYMは、REXIVが提供するパーソナルジムです。多くの店舗が駅から徒歩圏内にあり、アクセスの良さが特徴。海外式ボディメイクの考え方を取り入れたトレーニングを提供していると謳っています。

1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金が約19万円と相場より安く、比較的手頃な料金で利用できます。しかし、トレーナーからの食事指導は有料なので、追加料金がかかる点には注意が必要です。また、タオルやウェアのレンタルがないので、手ぶらで通いたい人には不向きでしょう。

料金の安さ・食事指導の充実度は8回プラン（1回20分）で評価しています。

料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。

良い

専門性の高いトレーナーがいる
1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約19万円と相場より安い
24時間前まで無料でキャンセルできる

気になる

タオル・ウェア・シャワー室が利用できない
トレーナーからの食事指導は有料

入会金	5,500円（期間限定）、11,000円（通常入会）
体験トレーニングあり
キャンセル料	無料（24時間前まで）,1回分消化もしくは 20分あたり1,100円で予約変更（24時間以内）
キャンセル無料期間	24時間前まで無料
完全個室あり
予約方法	WEB、LINE
営業時間（平日）	9:30～22:15※横浜店の場合
営業時間（土日祝）	9:30～22:15※横浜店の場合
支払い方法	クレジットカード、銀行振込（クレジットカードが無い場合）
事務手数料	無料（入会金・事務手数料無料キャンペーン中）、通常（11000円※入会金込み）
分割払い可能
返金保証あり
食事指導の料金	11,000円（2週間の食事指導）、19,800円（ 4週間の食事指導）
レンタル可能品
食事指導者	トレーナー
設備	無料：水
マシン・器具の種類	パワーラック、ダンベル、バーベル、ケーブルマシンなど
通い放題あり
トレーナーが持っている資格	NESTA-PFT
1回あたりのトレーニング時間	20分、40分
管理栄養士資格保持トレーナー在籍
トレーナーとの時間外連絡可能	（LINE※有料の食事指導オプション利用時のみ）

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10位

検証16位

First fit
THE PERSONAL GYM

拡大

検証スコア

4.12

料金の安さ

3.59

｜

トレーナーの専門性の高さ

4.40

｜

食事指導の充実度

4.65

｜

施設や備品の充実度

4.60

｜

予約・キャンセルのしやすさ

4.40

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検証スコア

4.12

料金の安さ

3.59

｜

トレーナーの専門性の高さ

4.40

｜

食事指導の充実度

4.65

｜

施設や備品の充実度

4.60

｜

予約・キャンセルのしやすさ

4.40

トレーナー指名可能
体験料	無料（先着10名）、11,000円（通常）

トレーナー指名料: 無料
女性専用
食事指導あり: （食事指導コース）

料金2026年05月08日時点の情報を独自リサーチ（公式サイト参照・電話問い合わせなど）をもとに記載しています。

店舗一覧

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専門性の高いトレーニングを受けられて施設も充実。料金は高め

THE PERSONAL GYMは、First fitが提供するパーソナルジムです。高級感と清潔感にこだわったモダンな内装が特徴で、落ち着いてトレーニングに取り組める環境を提供していると謳っています。

今回検証した店舗では全トレーナーの保有資格が公式サイトでわかり、専門性の高いトレーニングに期待できます。料金は1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金が約30万円と相場より高めですが、無料レンタル品が充実しているので、少ない荷物で通いたい人なら検討の余地があるでしょう。

料金の安さ・食事指導の充実度はボディメイクコンサルコース（2か月／16回）で評価しています。

料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。

良い

専門性の高いトレーナーがいる
トレーナーによる食事指導がジム利用時以外も無料で受けられる
タオル・ウェア・水・プロテイン・シャワー室が無料で利用できる
前日の12時まで無料でキャンセルできる

気になる

1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約30万円と相場より高い

入会金	無料（先着10名限定※当日入会の場合）、22,000円（通常）
体験トレーニングあり
キャンセル料	無料（前日12時まで）、1回分消化（前日12時以降）
キャンセル無料期間	前日の12時まで無料
完全個室あり	（一部店舗のみ）
予約方法	WEB、LINE
営業時間（平日）	7:00～23:00※吉祥寺店の場合
営業時間（土日祝）	7:00～23:00※吉祥寺店の場合
支払い方法	現金、クレジットカード
事務手数料
分割払い可能	（基本一括・カード引き落とし時に設定すれば可能）
返金保証あり
食事指導の料金	無料
レンタル可能品	無料：ウェア、タオル
食事指導者	トレーナー
設備	無料：水、プロテイン、シャワー室など
マシン・器具の種類	ラットマシン、ケーブルマシン、パワーラックなど
通い放題あり
トレーナーが持っている資格	JATI-ATI、NSCA-CPT、健康運動実践指導者など
1回あたりのトレーニング時間	60分
管理栄養士資格保持トレーナー在籍
トレーナーとの時間外連絡可能	（LINE）

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11位

検証29位

Fitcrew
UNDEUX SUPERBODY

拡大

検証スコア

3.82

料金の安さ

4.01

｜

トレーナーの専門性の高さ

3.00

｜

食事指導の充実度

4.48

｜

施設や備品の充実度

4.75

｜

予約・キャンセルのしやすさ

4.70

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検証スコア

3.82

料金の安さ

4.01

｜

トレーナーの専門性の高さ

3.00

｜

食事指導の充実度

4.48

｜

施設や備品の充実度

4.75

｜

予約・キャンセルのしやすさ

4.70

トレーナー指名可能
体験料	無料（当日入会の場合）、3,300円（入会検討の場合）、5,500円（通常）

トレーナー指名料
女性専用
食事指導あり: （集中コース、食事管理プラン）

料金2026年05月08日時点の情報を独自リサーチ（公式サイト参照・電話問い合わせなど）をもとに記載しています。
- チケット制
  プランなし
- そのほかのコース
  プランなし

店舗一覧

無料で利用できる備品や設備が充実。料金は安いが、トレーナーの専門性は不明瞭

UNDEUX SUPERBODYは、Fitcrewが提供するダイエットやボディメイクに力を入れた女性専用のパーソナルジムです。多くの店舗が駅近くにあるため通いやすい点が特徴。

タオル・ウェア・水・シャワー室が無料で使えて便利。管理栄養士による食事指導は有料で利用できます。1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金が約20万円と相場より安いものの、今回検証した店舗の公式サイトにはトレーナーの保有資格の記載がなく、専門性が不明瞭な点には注意が必要です。

料金の安さ・食事指導の充実度はスタンダードプラン ALL 8で評価しています。

料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。

良い

管理栄養士による専門的な食事指導が受けられる
タオル・ウェア・水・シャワー室が無料で利用できる
12時間前まで無料でキャンセルできる
1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約20万円と相場より安い

気になる

トレーナーの保有資格が記載されていない
管理栄養士からの食事指導は有料

入会金	無料（カウンセリングまたは体験トレーニング後24時間以内に4ヶ月コース入会の場合）、16,500円（カウンセリングまたは体験トレーニング後24時間以内に3ヶ月コース入会の場合）、33,000円（2ヶ月コース）
体験トレーニングあり
キャンセル料	無料（予約の12時間前まで）、1回分消化（予約の12時間以内）
キャンセル無料期間	12時間前まで無料
完全個室あり
予約方法	WEB、電話、LINE
営業時間（平日）	8:00〜22:00※天王寺店の場合
営業時間（土日祝）	8:00〜22:00※天王寺店の場合
支払い方法	銀行振込、クレジットカード、分割ローン
事務手数料
分割払い可能	（60回）
返金保証あり	（2か月集中コースの方の返金対象期間は60日、3か月コースは90日間、4か月コースの方は120日間）
食事指導の料金	無料（集中コース）、29,800円（食事管理プラン※オプション）
レンタル可能品	無料：シューズ、ウェア、タオル
食事指導者	管理栄養士、トレーナー
設備	無料：水（ウォーターサーバー）、シャワー室、クレンジング、化粧水、乳液、ドライヤー、ヘアアイロンなど
マシン・器具の種類	パワーラック、ダンベルなど
通い放題あり
トレーナーが持っている資格
1回あたりのトレーニング時間	50分
管理栄養士資格保持トレーナー在籍	（LINEで相談可能）
トレーナーとの時間外連絡可能	（LINE）

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この商品のクチコミ

4（1件）

独自アンケート

女性 | 30代 | 大阪府

りり

2026/01/29

ストイックだけど怖くない。初心者でも通いやすいパーソナルジム

【店舗名】梅田スタジオ【利用プラン】 2ヶ月集中コース、終了後アフターコース【利用期間】 2020年４月〜2023年６月【利用目的】 24時間ジムは継続できず、筋肉をしっかりつけながらキレイに痩せたかったため【店舗の通いやすさ】駅から少し距離がありましたが、主要駅のため外出前後に通いやすかったです。【トレーニングの結果に対する満足度】利用してから体重の大幅な減少はありませんでしたが、体脂肪率は5%ほど落ちました。長期間継続する中で、筋量や代謝は良くなったと思います。【指導の満足度】担当の方はみなさん丁寧に指導してくださりました。通常時のトレーニングはハードな内容が多かったですが、基本的に優しく、モチベーションが下がってる時は無理なく続けられるよう調整してくださいました。ただ、毎回担当が変わるので説明の分かりやすさや性格の合う、合わないはありました。【料金の満足度】安い料金設定ではありませんでしたが、しっかりとパーソナルトレーニングが受けられるので良かったと思います。【施設・設備の充実度】何店舗か利用させていただきましたが、どの店舗もトレーニングルームやシャワー室は清潔でした。【予約・キャンセルのしやすさ】トレーニング後にスタッフの方が予約をとってくださることもありましたし、ネットからも気軽に出来て予約しやすかったです。

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12位

検証36位

予約・キャンセルのしやすさ No.1

GOODLIFE
GOODLIFE GYM

拡大

検証スコア

3.62

料金の安さ

4.57

｜

トレーナーの専門性の高さ

3.00

｜

食事指導の充実度

3.00

｜

施設や備品の充実度

3.85

｜

予約・キャンセルのしやすさ

5.00

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検証スコア

3.62

料金の安さ

4.57

｜

トレーナーの専門性の高さ

3.00

｜

食事指導の充実度

3.00

｜

施設や備品の充実度

3.85

｜

予約・キャンセルのしやすさ

5.00

トレーナー指名可能
体験料	無料（キャンペーン割引※店舗により異なる）、3,000円（通常）

トレーナー指名料
女性専用
食事指導あり

料金2026年05月08日時点の情報を独自リサーチ（公式サイト参照・電話問い合わせなど）をもとに記載しています。
- チケット制
  プランなし
- そのほかのコース
  プランなし

店舗一覧

リーズナブルな料金で利用できる。しかし、食事指導が受けられない

GOODLIFE GYMは、GOODLIFEが提供するパーソナルジムです。セミパーソナルとパーソナル、両方のプランがあるので、好みに合わせて選択できます。

1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金が約13万円と相場より安く、通いやすい料金設定です。しかし、食事指導がないので、食事面でのサポートを受けたい人には不向き。また、今回検証した店舗の公式サイトにはトレーナーの保有資格が記載されておらず専門性が不明瞭な点にも注意が必要です。

料金の安さ・食事指導の充実度はマンツーマンパーソナルトレーニング週1回コースで評価しています。

料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。

良い

1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約13万円と相場より安い
ウェアが無料でレンタルできる
無断キャンセル以外は無料でキャンセルできる

気になる

トレーナーの保有資格が記載されていない
食事指導が受けられない
タオルのレンタルやシャワー室が利用できない

入会金	10,000円（キャンペーン料金※店舗により異なる）、30,000円（通常）
体験トレーニングあり
キャンセル料	無料
キャンセル無料期間	無料
完全個室あり
予約方法	WEB
営業時間（平日）	10:00～22:00※西新宿店の場合
営業時間（土日祝）	12:00～20:00※西新宿店の場合
支払い方法	クレジットカード、銀行振込
事務手数料
分割払い可能
返金保証あり
食事指導の料金
レンタル可能品	無料：ウェア、シューズ
食事指導者
設備
マシン・器具の種類	オールイン型のラック
通い放題あり
トレーナーが持っている資格
1回あたりのトレーニング時間	50分（パーソナルトレーニング）、40分（セミパーソナルトレーニング）
管理栄養士資格保持トレーナー在籍
トレーナーとの時間外連絡可能

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13位

検証11位

リプレシャス
Rprecious

拡大

検証スコア

4.26

料金の安さ

3.97

｜

トレーナーの専門性の高さ

4.40

｜

食事指導の充実度

4.65

｜

施設や備品の充実度

4.35

｜

予約・キャンセルのしやすさ

4.40

全部見る

検証スコア

4.26

料金の安さ

3.97

｜

トレーナーの専門性の高さ

4.40

｜

食事指導の充実度

4.65

｜

施設や備品の充実度

4.35

｜

予約・キャンセルのしやすさ

4.40

トレーナー指名可能
体験料	無料（当日入会）、5,500円（通常）

トレーナー指名料: 無料
女性専用
食事指導あり

料金2026年05月08日時点の情報を独自リサーチ（公式サイト参照・電話問い合わせなど）をもとに記載しています。
- チケット制
  プランなし
- 月額制
  プランなし

店舗一覧

専門性の高いトレーナーから指導が受けられる。ウェア・タオルレンタルは有料

Rpreciousは、リプレシャスが運営する女性専用のパーソナルジムです。リバウンド防止に特化したプログラムを展開しており、コース終了後も定期カウンセリングやトレーニングなどの手厚いアフターフォローを提供していると謳っています。

1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約21万円と相場より安く、トレーナーによる食事指導はジム利用時以外にも無料で受けられます。また、公式サイトには全トレーナーの保有資格の記載があり、専門性の高いトレーナーが複数在籍。水・シャワー室は無料で利用できますが、ウェア・タオルは有料でのレンタルなので注意しましょう。

料金の安さ・食事指導の充実度はダイエットコースで評価しています。

料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。

良い

トレーナーによる食事指導がジム利用時以外も無料で受けられる
1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約21万円と相場より安い
専門性の高いトレーナーが在籍している
前日の23時までキャンセル無料

気になる

ウェア・タオルのレンタルは有料

入会金	無料（入会キャンペーン）、39,800円（通常）、22,000円（クイックコース）
体験トレーニングあり
キャンセル料	無料（前日23時まで）、1回分消化（前日23時以降）
キャンセル無料期間	前日の23時まで無料
完全個室あり
予約方法	WEB、LINE
営業時間（平日）	9:00〜23:00※大宮西口店の場合
営業時間（土日祝）	9:00〜23:00※大宮西口店の場合
支払い方法	銀行振込、クレジットカード、ローン分割
事務手数料
分割払い可能	（回数は要相談）
返金保証あり	（やむを得ない理由で通えなくなった場合、事務手数料を差し引いた残回数分を返金）
食事指導の料金	無料
レンタル可能品	有料：ウェア・タオル（500円/回・3,000円/月）
食事指導者	トレーナー
設備	無料：水、シャワー室
マシン・器具の種類	パワーラック、ダンベル、スミスマシン、バーベル、ケーブルマシン、ラットプルダウンなど
通い放題あり
トレーナーが持っている資格	JATI-ATI、NSCA-CPT、NESTA-PFT、NSCA-CSCS、ダイエット検定1級
1回あたりのトレーニング時間	50分
管理栄養士資格保持トレーナー在籍	（一部店舗のみ）
トレーナーとの時間外連絡可能	（LINE）

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14位

検証25位

HPER
HPER

拡大

検証スコア

3.89

料金の安さ

4.78

｜

トレーナーの専門性の高さ

3.00

｜

食事指導の充実度

4.65

｜

施設や備品の充実度

3.75

｜

予約・キャンセルのしやすさ

4.40

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検証スコア

3.89

料金の安さ

4.78

｜

トレーナーの専門性の高さ

3.00

｜

食事指導の充実度

4.65

｜

施設や備品の充実度

3.75

｜

予約・キャンセルのしやすさ

4.40

トレーナー指名可能	（性別で指名可能）
体験料	3,850円

トレーナー指名料: 無料
女性専用
食事指導あり

料金2026年05月08日時点の情報を独自リサーチ（公式サイト参照・電話問い合わせなど）をもとに記載しています。
- 月額制
  プランなし

店舗一覧

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リーズナブルな料金で通えて食事指導も無料。手ぶらで通いたい人には不向き

HPERが提供するパーソナルジムHPERは、プライベートジムの敷居を下げ、誰でも通いやすい場所を目指している点が特徴。体型に関する悩みと向き合える場として、余分なコストを省いたシンプルな仕組みでサービスを提供していると謳っています。

1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金が約10万円と相場より安く、続けやすい料金設定です。トレーナーからの食事指導をジム利用時以外も無料で受けられる点も魅力といえます。しかし、今回検証した店舗の公式サイトにはトレーナーの保有資格が記載されておらず、専門性がわかりにくいでしょう。また、ウェアレンタルやシャワー室がない点にも注意が必要です。

料金の安さ・食事指導の充実度はスタンダードコースで評価しています。

料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。

良い

1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約10万円と相場より安い
トレーナーによる食事指導がジム利用時以外も無料で受けられる
タオルや水が無料で利用できる
24時間前まで無料でキャンセルできる

気になる

トレーナーの保有資格が記載されていない
ウェアレンタル・シャワー室が利用できない

入会金	無料（1日体験コース）、11,000円（スタンダードコース、モニターコース、シュウイチコース、回数券利用）
体験トレーニングあり
キャンセル料	無料（24時間前まで）
キャンセル無料期間	24時間前まで無料
完全個室あり	（一部店舗のみ）
予約方法	WEB、電話
営業時間（平日）	9:00〜23:00※阿佐ヶ谷店の場合
営業時間（土日祝）	9:00〜23:00※阿佐ヶ谷店の場合
支払い方法	現金、クレジットカード、Paypay、QRコード決済、銀行振込
事務手数料
分割払い可能
返金保証あり
食事指導の料金	無料
レンタル可能品	無料：タオル
食事指導者	トレーナー
設備	無料：水（ウォーターサーバー）など
マシン・器具の種類	ダンベルなど
通い放題あり
トレーナーが持っている資格
1回あたりのトレーニング時間	60分※着替え等の時間込み
管理栄養士資格保持トレーナー在籍
トレーナーとの時間外連絡可能	（メール）

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15位

検証6位

予約・キャンセルのしやすさ No.1

TIU
TOKIEL

拡大

検証スコア

4.37

料金の安さ

4.10

｜

トレーナーの専門性の高さ

4.60

｜

食事指導の充実度

4.13

｜

施設や備品の充実度

4.60

｜

予約・キャンセルのしやすさ

5.00

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検証スコア

4.37

料金の安さ

4.10

｜

トレーナーの専門性の高さ

4.60

｜

食事指導の充実度

4.13

｜

施設や備品の充実度

4.60

｜

予約・キャンセルのしやすさ

5.00

トレーナー指名可能	（短期集中プランのみ）
体験料	無料（即日入会の場合）、5,500円

トレーナー指名料: 無料
女性専用: （一部店舗のみ）
食事指導あり

料金2026年05月08日時点の情報を独自リサーチ（公式サイト参照・電話問い合わせなど）をもとに記載しています。

店舗一覧

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リーズナブルな料金で専門性の高い指導が受けられる。トレーナーによる食事指導は有料

TOKIELは、TIUが提供する初心者に特化したパーソナルジムです。トレーニングのほかに、姿勢改善やストレッチなどを含めた個別のオリジナルメニューを提供していると謳っています。

1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約19万円と相場よりもリーズナブル。今回検証した店舗には国家資格をもつトレーナーが在籍しており、専門性の高いトレーナーから指導が受けられる点も魅力です。また、タオル・ウェア・水・プロテインが無料で利用できるので、手ぶらで通いたい人に向いています。

料金の安さ・食事指導の充実度はパーソナルトレーニング（8Tickets）で評価しています。

料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。

良い

理学療法士の資格をもったトレーナーが在籍しており、専門性が高い
1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約19万円と相場より安い
タオル・ウェア・水・プロテインが無料で利用できる
当日まで無料でキャンセルできる

気になる

シャワー室が利用できない
トレーナーによる食事指導が有料

入会金	無料（Supremacy短期集中プランの場合）、22,000円（通常）
体験トレーニングあり
キャンセル料	無料、3,300円（無断キャンセル）
キャンセル無料期間	当日まで無料
完全個室あり
予約方法	LINE、電話
営業時間（平日）	9:00～23:00※浅草本店の場合
営業時間（土日祝）	9:00～23:00※浅草本店の場合
支払い方法	クレジットカード、口座振替、各種キャッシュレス決済、現金
事務手数料
分割払い可能	（基本一括・カード引き落とし時に設定すれば可能）
返金保証あり
食事指導の料金	11,000円
レンタル可能品	無料：タオル、ウェア、シューズ、ベルト
食事指導者	トレーナー
設備	無料：水、プロテイン、コテなど
マシン・器具の種類	パワーラック、ダンベル、ケーブルマシン、スミスマシンなど
通い放題あり
トレーナーが持っている資格	理学療法士、NSCA-CPT 、NASM-CPT、NASM-CESなど
1回あたりのトレーニング時間	40分、50分
管理栄養士資格保持トレーナー在籍
トレーナーとの時間外連絡可能	（LINE）

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この商品のクチコミ

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4.5（2件）

独自アンケート

女性 | 20代 | 埼玉県

まーちゃん

2026/02/12

通うことが楽しくなる、初心者におしすめな優しいパーソナルジム

【店舗名】東川口店【利用プラン】通い放題プラン【利用期間】 2025年9月〜11月【利用目的】健康的なダイエットをしてみたかったから。・ダイエット・減量・ボディメイク・体の引き締め【店舗の通いやすさ】駅近くだったので通いやすく、近くに薬局があるためついでに買い物ができました。【トレーニングの結果に対する満足度】 3ヶ月通って、お腹周りの脂肪がスッキリしました。体重は2キロ程落ちました。【指導の満足度】優しい担当の方だったので、私のペースに合わせて無理なくできるような指導をしてくださりました。トレーニングの合間に食事についての話や自宅トレーニングのやり方なども教えてくださり、勉強になりした。【料金の満足度】通い放題で1ヶ月5万円だったので、安い方だとは思いますが、継続して通い続けるに高いと思います。【施設・設備の充実度】シャワー室はありません。ボディーシート、ヘアゴム、タオル、ウェア、靴、化粧水や乳液が完備してあります。手ぶらで通えたのが便利でした。【予約・キャンセルのしやすさ】前日までは自由にLINEからキャンセルできます。当日は体調不良などのやむを得ない理由の場合のみ連絡をすればキャンセルができました。

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独自アンケート

女性 | 20代 | 埼玉県

2026/01/29

誰でも楽しく効果を実感できるパーソナル事務

【店舗名】上福岡店【利用プラン】通い放題【利用期間】 2025年1月～継続中【利用目的】・ダイエット・減量・ボディメイク・体の引き締め・姿勢改善【店舗の通いやすさ】駅の近くに店舗があるので通いやすいです。【トレーニングの結果に対する満足度】ジムに通い始めてから3週間ほど経ちましたが、友達に痩せた？と言ってもらえたり、以前よりも体のラインが綺麗になってきたりしてきました。【指導の満足度】トレーナーの方はとても気さくな方で、毎回楽しみながらトレーニングをすることができています。また、食事に関してのアドバイスもしてくださるのがとても有難いです。【料金の満足度】 4万円台は少し高い気もしますが、通い放題でかつ整体もしてくださるので、満足しています。【施設・設備の充実度】トレーニングウェアやシューズ、水やプロテインなど無料でレンタルができるので、手ぶらで通えるのがとても便利です。【予約・キャンセルのしやすさ】予約・キャンセル共に、LINEで簡単にできるため便利です。また、トレーナーさんに直接メッセージを送信することができるのも便利です。

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TIU TOKIELを検証レビュー！パーソナルトレーニングジムの選び方も紹介

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16位

検証24位

ビーコンセプト
B CONCEPT

拡大

検証スコア

3.91

料金の安さ

4.31

｜

トレーナーの専門性の高さ

3.00

｜

食事指導の充実度

4.65

｜

施設や備品の充実度

4.60

｜

予約・キャンセルのしやすさ

4.70

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検証スコア

3.91

料金の安さ

4.31

｜

トレーナーの専門性の高さ

3.00

｜

食事指導の充実度

4.65

｜

施設や備品の充実度

4.60

｜

予約・キャンセルのしやすさ

4.70

トレーナー指名可能
体験料	無料

トレーナー指名料: 無料
女性専用
食事指導あり

料金2026年05月08日時点の情報を独自リサーチ（公式サイト参照・電話問い合わせなど）をもとに記載しています。
- チケット制
  プランなし

店舗一覧

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女性専用で設備も充実！トレーナーの保有資格は記載なし

B CONCEPTは、ビーコンセプトが提供する女性専用のパーソナルジムです。下半身やせに特化したメソッドを軸に、気になる部位に集中して取り組めるコースをそろえています。

1時間あたりの料金×16回分に入会金を含めても約16万円と手頃な料金。トレーナーからの食事指導はいつでも無料で受けられます。また、タオル・シューズ・水素水・シャワー室が無料で利用できて手ぶらでも通いやすいでしょう。しかし、今回検証した店舗の公式サイトにはトレーナーの保有資格が明記されておらず、専門性が不明瞭な点には注意しましょう。

料金の安さ・食事指導の充実度は太ももダイエットプログラムで評価しています。

料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。

良い

1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約16万円と相場より安い
トレーナーによる食事指導がジムに行かない日でも無料で受けられる
タオル・水素水・プロテイン・シャワー室が無料で利用できる
12時間前まで無料でキャンセルできる

気になる

トレーナーの保有資格の記載なし

入会金	無料（太ももダイエットプログラム、トライアルプラン※カウンセリング当日入会の場合）、22,000円（リバウンド防止付プログラム※通常は40,700円）、38,500円（トライアルプラン）
体験トレーニングあり
キャンセル料	無料（12時間前まで）,1回分消化（12時間以内）
キャンセル無料期間	12時間前まで無料
完全個室あり
予約方法	WEB
営業時間（平日）	7:00～23:00※横浜店の場合
営業時間（土日祝）	7:00～23:00※横浜店の場合
支払い方法	銀行振込、クレジットカード
事務手数料
分割払い可能	（回数は要相談）
返金保証あり	（妊娠や引っ越しなど事情により通えなくなった場合）
食事指導の料金	無料
レンタル可能品	無料：シューズ、ソックス、タオル
食事指導者	トレーナー
設備	無料：水素水、プロテイン、シャワー室など
マシン・器具の種類	パワーラック、ダンベル、スミスマシン、バーベル、ケーブルマシン
通い放題あり
トレーナーが持っている資格
1回あたりのトレーニング時間	60分※着替え等の時間込み
管理栄養士資格保持トレーナー在籍
トレーナーとの時間外連絡可能	（LINE）

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ビーコンセプト B CONCEPTを検証レビュー！パーソナルトレーニングジムの選び方も紹介

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17位

検証11位

DEED
DEED

拡大

検証スコア

4.26

料金の安さ

4.60

｜

トレーナーの専門性の高さ

4.00

｜

食事指導の充実度

4.65

｜

施設や備品の充実度

3.70

｜

予約・キャンセルのしやすさ

4.40

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検証スコア

4.26

料金の安さ

4.60

｜

トレーナーの専門性の高さ

4.00

｜

食事指導の充実度

4.65

｜

施設や備品の充実度

3.70

｜

予約・キャンセルのしやすさ

4.40

トレーナー指名可能
体験料	3,000円

トレーナー指名料: 無料
女性専用
食事指導あり

料金2026年05月08日時点の情報を独自リサーチ（公式サイト参照・電話問い合わせなど）をもとに記載しています。
- そのほかのコース
  プランなし

店舗一覧

料金が安いうえ専門性の高い指導に期待できる。レンタル品は有料

DEEDは、DEEDが提供するパーソナルトレーニングジムです。初心者から中上級者まで取り組みやすいプランをそろえていると謳っています。

1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金が約12万円と相場より安く、ジムに行かない日でも無料でトレーナーから食事指導を受けられる点が魅力です。ただし、シャワー室が使えず、タオルやウェアのレンタルが有料である点には注意してください。

料金の安さ・食事指導の充実度は定額プラン（8回コース）で評価しています。

料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。

良い

専門性の高いトレーナーがいる
1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約12万円と相場より安い
トレーナーによる食事指導がジム利用時以外も無料で受けられる
前日24時まで無料でキャンセルできる

気になる

シャワー室が利用できず、タオル・ウェアレンタルは有料

入会金	無料
体験トレーニングあり
キャンセル料	当日の予約時間変更：無料（1時間前まで）、1回分消化（1時間以内）／別日への予約時間変更：無料（前日の24時まで）、1回分消化（24時間以内）
キャンセル無料期間	当日予約時間変更：1時間前まで無料／別日への予約時間変更：前日24時まで無料
完全個室あり	（一部店舗のみ）
予約方法	LINE、電話、WEB、メール
営業時間（平日）	8:00～22:00※若松河田・早稲田店の場合
営業時間（土日祝）	8:00～21:00※若松河田・早稲田店の場合
支払い方法	現金、クレジットカード払い、（Squareにて対応）、PayPay、LINE Pay、ID、交通系IC
事務手数料
分割払い可能	（基本一括・カード引き落とし時に設定すれば可能）
返金保証あり
食事指導の料金	無料
レンタル可能品	有料：ウェア上、ウェア下、タオル、シューズ、靴下（各300円）、フルセット※ウェア上下・シューズ・タオル（1,000円）、シューズキープ(1,000円/月）
食事指導者	トレーナー
設備	有料：水、プロテインなど
マシン・器具の種類	パワーラック、ダンベルなど
通い放題あり
トレーナーが持っている資格	NSCA-CPT
1回あたりのトレーニング時間	30分、60分※着替え等の時間込み
管理栄養士資格保持トレーナー在籍
トレーナーとの時間外連絡可能	（LINE、メール）

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18位

検証28位

Well-being works
SPACE GYM

拡大

検証スコア

3.84

料金の安さ

4.34

｜

トレーナーの専門性の高さ

3.00

｜

食事指導の充実度

4.13

｜

施設や備品の充実度

4.70

｜

予約・キャンセルのしやすさ

4.40

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検証スコア

3.84

料金の安さ

4.34

｜

トレーナーの専門性の高さ

3.00

｜

食事指導の充実度

4.13

｜

施設や備品の充実度

4.70

｜

予約・キャンセルのしやすさ

4.40

トレーナー指名可能
体験料	無料（当日ご入会の場合）、3,300円（通常）

トレーナー指名料: 1100円（スタンダードトレーナー）、1650円（エキスパートトレーナー）、2200円（マスタートレーナー）、3300円（エグゼクティブトレーナー）
女性専用
食事指導あり

料金2026年05月08日時点の情報を独自リサーチ（公式サイト参照・電話問い合わせなど）をもとに記載しています。
- そのほかのコース
  プランなし

店舗一覧

リーズナブルな料金で充実した施設が利用可能。トレーナーの保有資格は記載なし

SPACE GYMは、Well-being worksが提供するパーソナルジムです。デザイン性の高い空間づくりにこだわっており、落ち着いた環境でマンツーマンのトレーニングに取り組めると謳っています。

1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金が約16万円と相場より安く、タオル・水・プロテイン・シャワー室が無料で使える点が魅力です。しかし、トレーナーからの食事指導が有料な点や、今回検証した店舗の公式サイトにはトレーナーの保有資格の記載がなく、専門性が不明瞭な点には注意しましょう。

料金の安さ・食事指導の充実度は【OSAKA】パーソナルトレーニング（16回チケット）で評価しています。

料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。

良い

1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約16万円と相場より安い
タオル・水・プロテイン・シャワー室が無料で利用できる
前日まで無料でキャンセルできる

気になる

トレーナーの保有資格が記載されていない
トレーナーからの食事指導が有料

入会金	無料（当日入会の場合※都度払いコース契約を除き）、22,000円（通常）
体験トレーニングあり
キャンセル料	無料（前日まで）、1回分消化（当日）
キャンセル無料期間	前日まで無料
完全個室あり
予約方法	LINE、電話、WEB
営業時間（平日）	9:00〜23:00※心斎橋店の場合
営業時間（土日祝）	9:00〜23:00※心斎橋店の場合
支払い方法	クレジットカード（※月額定額制はクレジットのみ）、現金、PayPay
事務手数料
分割払い可能
返金保証あり
食事指導の料金	21,780円（月額オプション）
レンタル可能品	無料：タオル　有料：ウェア（月額500円）
食事指導者	トレーナー
設備	無料：水、プロテイン、シャワー室など
マシン・器具の種類	ケーブルマシン、ダンベルなど
通い放題あり
トレーナーが持っている資格
1回あたりのトレーニング時間	55分※着替え等の時間込み
管理栄養士資格保持トレーナー在籍
トレーナーとの時間外連絡可能	（LINE※食事管理利用時のみ）

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19位

検証4位

Natural
HABIT PERSONAL GYM

拡大

検証スコア

4.39

料金の安さ

4.00

｜

トレーナーの専門性の高さ

4.60

｜

食事指導の充実度

4.65

｜

施設や備品の充実度

4.85

｜

予約・キャンセルのしやすさ

4.40

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検証スコア

4.39

料金の安さ

4.00

｜

トレーナーの専門性の高さ

4.60

｜

食事指導の充実度

4.65

｜

施設や備品の充実度

4.85

｜

予約・キャンセルのしやすさ

4.40

トレーナー指名可能
体験料	3,000 円

トレーナー指名料: 500円、1000円（トレーナーのランクに応じて変動）
女性専用
食事指導あり

料金2026年05月08日時点の情報を独自リサーチ（公式サイト参照・電話問い合わせなど）をもとに記載しています。

店舗一覧

専門性の高い指導内容・充実の施設が魅力。食事指導はトレーナーが無料で実施

HABIT PERSONAL GYMは、Naturalが提供するパーソナルジムです。医師監修の独自メソッドを取り入れたマンツーマン指導を行っており、InBodyという医療機関などでも使われる高い精度の体成分分析装置で測定した数値を参考にしながら取り組める点が特徴です。

今回検証した店舗には国家資格をもつトレーナーが在籍しており、専門的な指導が期待できます。ジムに行かない日でもトレーナーに無料で食事相談ができる点も魅力的で、1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約20万円と相場より安め。タオルやウェアのレンタルも無料なので、コスパのよいパーソナルジムといえるでしょう。

料金の安さ・食事指導の充実度は集中ダイエットコース（16回）で評価しています。

料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。

良い

理学療法士の資格をもったトレーナーが在籍しており、専門性が高い
トレーナーによる食事指導がジム利用時以外もいつでも無料で受けられる
タオル・ウェア・水素水・シャワー室が無料で利用できる
18時間前まで無料でキャンセルできる

気になる

一部専門性が不明瞭なトレーナーがいる

入会金	30,000 円
体験トレーニングあり
キャンセル料	無料（18時間前まで）、1回分消化（18時間以内）
キャンセル無料期間	18時間前まで無料
完全個室あり
予約方法	WEB
営業時間（平日）	7:00～23:00※恵比寿店の場合
営業時間（土日祝）	7:00～23:00※恵比寿店の場合
支払い方法	クレジットカード、現金、交通系電子マネー、口座引落
事務手数料
分割払い可能	（一括〜24回払）
返金保証あり	（まったく体脂肪が落ちなかった場合、またはまったく筋肉が増えなかった場合）
食事指導の料金	無料（集中コース）
レンタル可能品	無料：ウェア上、ウェア下、バスタオル、フェイスタオル、シューズ、靴下
食事指導者	トレーナー
設備	無料：水素水、シャワー室、ドライヤー／有料：プロテインなど
マシン・器具の種類	スミスマシン、パワーラック、ケーブルマシン、ダンベルなど
通い放題あり
トレーナーが持っている資格	理学療法士、健康運動指導士、NESTA-PFT、NESTA-PFTなど
1回あたりのトレーニング時間	50分
管理栄養士資格保持トレーナー在籍
トレーナーとの時間外連絡可能	（LINE）

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Natural HABIT PERSONAL GYMを検証レビュー！パーソナルトレーニングジムの選び方も紹介

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20位

検証13位

ELEMENT
ELEMENT GYM

拡大

検証スコア

4.21

料金の安さ

4.14

｜

トレーナーの専門性の高さ

4.00

｜

食事指導の充実度

4.13

｜

施設や備品の充実度

4.60

｜

予約・キャンセルのしやすさ

4.70

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検証スコア

4.21

料金の安さ

4.14

｜

トレーナーの専門性の高さ

4.00

｜

食事指導の充実度

4.13

｜

施設や備品の充実度

4.60

｜

予約・キャンセルのしやすさ

4.70

トレーナー指名可能
体験料	無料（初回体験後に入会した場合）、3,300円（通常）

トレーナー指名料: 無料
女性専用
食事指導あり

料金2026年05月08日時点の情報を独自リサーチ（公式サイト参照・電話問い合わせなど）をもとに記載しています。
- チケット制
  プランなし

店舗一覧

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手ぶらで通いやすい施設の充実度が魅力。トレーナーによる食事指導は有料

ELEMENT GYMは、ELEMENTが提供する通い放題型のパーソナルジムです。1回30分程度の短時間トレーニングがあり、隙間時間でも通いやすいプランを提供していると謳っています。

ウェア・シューズ・プロテインが無料で使える点が魅力です。1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約18万円と相場より安く、リーズナブルな料金設定といえるでしょう。トレーナーからの食事指導が有料な点は注意してください。

料金の安さ・食事指導の充実度は月8回プランで評価しています。

料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。

良い

専門性の高いトレーナーが在籍している
1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約18万円と相場より安い
タオル・ウェア・水・プロテインが無料で利用できる
2時間前まで無料でキャンセルできる

気になる

トレーナーによる食事指導は有料

入会金	16,500円（体験当日の入会で入会金半額※割引キャンペーン実施店舗に限る）、33,000円（通常）
体験トレーニングあり
キャンセル料	無料（2時間前まで）、1,100円（2時間以内）
キャンセル無料期間	2時間前まで無料
完全個室あり	（一部店舗のみ）
予約方法	WEB
営業時間（平日）	10:00～22:00※横浜店の場合
営業時間（土日祝）	10:00～22:00※横浜店の場合
支払い方法	クレジットカード、口座振替
事務手数料
分割払い可能	（回数は要相談）
返金保証あり
食事指導の料金	11,000円（オプション）
レンタル可能品	無料：ウェア、タオル、シューズ
食事指導者	トレーナー
設備	無料：水、プロテインなど
マシン・器具の種類	パワーラック、ダンベルなど
通い放題あり
トレーナーが持っている資格	JATI-ATI、NSCA -CPT、健康運動実践指導者など
1回あたりのトレーニング時間	20～25分、50~60分
管理栄養士資格保持トレーナー在籍	（一部店舗のみ）
トレーナーとの時間外連絡可能	（LINE）

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パーソナルジムの相場料金はいくら？

パーソナルジムの料金は、1時間あたりの料金×16回分で約17万円、入会金を含めると約22万円が一般的です。トレーナーがマンツーマンで指導を行うぶん、通常のスポーツジムよりコストがかさみがちですが、効率的にトレーニングを進められるでしょう。短期間で確実に結果を出したい人にとって、コストパフォーマンスの高い自己投資といえます。

できるだけ安く通いたいなら、1時間あたりの料金×16回分に入会金を合わせた料金が22万円以下であることを目安にしてください。入会金無料キャンペーンや初回体験割引を行っているジムは多く、期間や店舗限定のケースもあります。気になるパーソナルジムがあれば、通いたい店舗で利用できるキャンペーン情報もチェックしてみるとよいでしょう。

オンラインパーソナルトレーニングのおすすめ【2026年5月】

マイベスト　サービス担当

真田桃花

パーソナルジムの料金が高いと感じる人は、セミパーソナルジムやオンラインパーソナルトレーニングも選択肢に入れるとよいでしょう。セミパーソナルジムは、トレーナー1人に対して2〜4人でトレーニングを行う少人数制で、月額2〜5万円前後が一般的です。マンツーマン指導ではありませんが、その分料金を抑えられます。

オンラインパーソナルトレーニングは、ビデオ通話や動画でトレーナーから指導を受けるスタイル。自宅にいながら本格的なトレーニングができ、月額1万円台で利用できるサービスも。上記のコンテンツでは、オンラインパーソナルトレーニングの選び方やサービスを詳しく紹介しているので、気になる人はぜひ参考にしてください。

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パーソナルジムの解約・返金に関するトラブルに要注意！

パーソナルジムは、特定商取引法が定める特定継続的役務提供の対象業種には含まれていません（参照：消費者庁）。そのため、同法に基づくクーリングオフが必ずしも適用されるわけではない点に注意が必要です。実際に全国の消費生活センター等には、パーソナルジムをはじめとしたスポーツジムでのトラブルに関する相談が複数寄せられています（参照：国民生活センター）。

解約や返金のルールはジムごとに異なるうえ、ジムやコースによっては最低契約期間が設けられている場合もあるので、入会前に契約内容をしっかり確認しておきましょう。もしも利用時にトラブルが発生した場合は、消費者ホットライン（188）に相談してください（参照：消費者庁）。

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掲載されている情報は、マイベストが独自にリサーチした時点の情報、または各商品のJANコードをもとにECサイトが提供するAPIを使用し自動で生成しています。掲載価格に変動がある場合や、登録ミス等の理由により情報が異なる場合がありますので、最新の価格や商品の詳細等については、各ECサイト・販売店・メーカーよりご確認ください。