【徹底比較】パーソナルジムのおすすめ人気ランキング【2025年】
パーソナルトレーナーが一人ひとりに合わせて運動と食事の指導を行うパーソナルジム。RIZAP・BEYOND・THE PERSONAL GYM・パーソナルジムRatなど、目的やライフスタイルに合わせて選べるジムが増えています。女性トレーナーが在籍する施設や男性向けの本格トレーニングを提供する施設など幅広く展開しており、ダイエットや運動不足解消を目的に入会を検討している人も多いのではないでしょうか。しかし、料金・通いやすさ・トレーナーとの相性など、気になることが多くありますよね。
今回は、人気のパーソナルジム32サービスを5個のポイントで比較して徹底検証。選び方とともに、おすすめのパーソナルジムをランキング形式でご紹介します。ぜひ入会の際の参考にしてください。
パーソナルビューティージムのfounder。代表の山﨑と共に株式会社プロジェクトYMを発足。現在は5年で5店舗まで事業拡大。総フォロワー36万のSNS運用を統括。パーソナルトレーナーとしては芸能人やモデルを含む数百人のクライアントを担当し数多くのボディメイク実績を有しクライアントをボディメイク成功に導く。
脱毛・病院クリニック・サブスクリプション・ウォーターサーバーなどのサービス領域を担当。これまでにアプリやスポーツジムなどの無形サービスの検証や、70種類以上のウォーターサーバーや100食以上の宅配弁当などの有形サービスの検証など、幅広いジャンルの比較検証を経験。また、美容皮膚科医など専門家への取材も行ってきた。「選ぶのが難しい領域だからこそ、徹底検証を通じて全ユーザーが選びやすい情報を届ける」ことをモットーに活動している。
検証のポイント
- 料金の安さ1
マイベストでは「料金が比較的相場よりも安く、費用面での負担をほとんど感じない」ものをユーザーが満足できるパーソナルジムとし、その基準を入会金＋2か月16回分（月8回・1回あたり60分のトレーニング）利用時の料金の安さと定めて以下の方法で検証を行いました。2025年10月30日時点の情報をもとに検証を行なっています。
- トレーナーの専門性の高さ2
マイベストでは「公式サイトでトレーナーの専門性が確認でき、自分の体に合ったトレーニング方法で指導してくれる」ものをユーザーが満足できるパーソナルジムとし、その基準をトレーナーの保有資格の記載の有無と内容と定めて以下の方法で検証を行いました。2025年10月30日時点の情報をもとに検証を行なっています。
- 食事指導の充実度3
マイベストでは「食事指導が安い料金で受けられ、トレーナーから毎日フィードバックが受けられる」ものをユーザーが満足できるパーソナルジムとし、その基準を食事指導の料金の安さ・専門性の高さ・利用できる頻度の高さと定めて以下の方法で検証を行いました。2025年10月30日時点の情報をもとに検証を行なっています。
- 施設や備品の充実度4
マイベストでは「有料の備品も含めると必要最低限のレンタル品や設備は用意されているので、手ぶらでの利用も可能」なものをユーザーが満足できるパーソナルジムとし、その基準を利用可能な備品・設備と定めて以下の方法で検証を行いました。2025年10月30日時点の情報をもとに検証を行なっています。
- 予約・キャンセルのしやすさ5
マイベストでは「自分の都合に合わせて予約やキャンセルがオンラインで簡単にできて利用しやすい」ものをユーザーが満足できるパーソナルジムとし、その基準を予約方法・キャンセル無料期間と定めて以下の方法で検証を行いました。2025年10月30日時点の情報をもとに検証を行なっています。
すべての検証は
マイベストが行っています
監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。マイベストが独自に検証を行ったうえで、ランキング化しています。
追加 32サービスを検証し、ランキングとコンテンツの内容を刷新しました。
パーソナルジムとスポーツジム、どちらを選べばよい？
パーソナルジムは、最短ルートで理想の体を目指したい人に向いています。専属トレーナーが個々の目標や体質に合わせて指導を行うので、効率的に結果を出しやすい点が魅力。ケガのリスクも低く、はじめてジムに通う人も安心感をもって取り組めます。トレーナーの伴走によりモチベーションを維持しやすい点もメリットですが、マンツーマン指導であるぶん、料金が高くなりやすい点がネックです。
一方、スポーツジムやフィットネスジムは、手軽に運動習慣をつけたい人に向いています。24時間利用できる施設も多く、自分の都合に合わせて通える自由度の高さが特徴。プールやスタジオレッスンなど、多彩な設備を利用できる点も魅力といえます。ただし、自主的に取り組む必要があるうえ、正しいトレーニング方法を学ばないと効果が出にくいことも。自己管理が得意ならば候補になるでしょう。
パーソナルジムは、目標に最短で到達するためのマンツーマンサポートを受けられるのが最大のメリットです。利用者ごとに異なる体質や生活リズムをもとに、最適なアプローチ方法を設計します。トレーニング時にはフォームのチェックなども行うので、ケガのリスクを抑えながら効率よくボディメイクができますよ。
また、食事管理やメンタル面のフォローなど、トレーニング以外でのサポートを受けられるのも魅力の1つ。パーソナルジムは短期間で体を変えたい人だけでなく、自己流のトレーニングが続かない人や目標はあるものの何から始めればいいのか分からない人にもおすすめです。
パーソナルジムってどのくらい通えばいい？
パーソナルジムは、週に1〜2回のペースで約2か月ほど通うことで効果を実感しやすいでしょう。専属トレーナーの指導のもと、個人の体質や目標に合わせたメニューを継続することで、体のラインや筋肉の付き方などに変化が見え始めます。短期間でも効率的に成果を出しやすいのは、パーソナルジムならではの魅力です。
本格的に理想の体を目指す場合は、半年から1年ほど継続することが理想といえます。筋肉量や代謝の改善には一定の時間が必要なので、長期的な視点で通うことでリバウンドしにくい健康的な体づくりにつながりますよ。
ジム初心者や期限が明確な目標をもつ人などは、まずは2か月程度を目標にスタートするとよいでしょう。自分の生活リズムに無理なく取り入れられるペースで通うことで、モチベーションも保ちやすくなります。
【結論】パーソナルジムは安さ×指導の質で決まる！どちらも叶えたいなら「Dr.トレーニング」
トゥエンティーフォーセブンホールディングス
手ぶらで通えてリーズナブルなジムを探している人に。食事指導はトレーナーが担当
パーソナルジムを選ぶ際は、「料金」「自分に合ったトレーナーから専門的な指導が受けられるか」「食事指導が受けられるか」の3点をチェックしましょう。
マイベストのおすすめは Dr.トレーニングです。今回検証した全パーソナルジムの1時間あたり料金×16回分に入会金を合わせた料金の平均は約22万円でしたが、Dr.トレーニングは約19万円と手頃。また、理学療法士や柔道整復師など専門性の高いトレーナーが在籍し、指名制度もあるため相性重視の人にも向いています。さらに、無料の食事指導にくわえて水素水・プロテイン・シャワー室が無料で使える点も魅力です。
手ぶらで通いたい人は無料レンタル品が充実している24/7Workout、とにかく安くパーソナルトレーニングを受けたい人はハコジムもおすすめ。重視したいポイントに合わせて、気になるジムを比較してみてください。
パーソナルジムの選び方
パーソナルジムを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「5つのポイント」をご紹介します。
まずはカウンセリングや体験で、通いやすさとトレーナーとの相性をチェック！
パーソナルジムを選ぶ際は、まず実際に店舗へ足を運ぶことが大切です。トレーナーの専門性やコミュニケーションの取りやすさなど、体験やカウンセリングでしかわからない要素をチェックすることで、自分に合ったジムを見極めやすくなります。
通いやすさが継続のカギ！店舗の場所と営業時間を確認しよう
パーソナルジムを選ぶときは、通いやすさが継続のカギです。無理なく通える場所にある店舗を選ぶことで、トレーニングを習慣として組み込みやすくなります。
通いやすさを左右するもうひとつの要素が、営業時間です。多くのジムが平日の8～22時ごろまで営業しており、出勤前や仕事帰りにも立ち寄りやすい環境が整っていました。自分のライフスタイルに合わせて通えるか、チェックしておきましょう。
土日に利用したい人は、休日の営業時間を必ず確認しておいてください。平日より短く、18〜20時ごろに閉店する店舗も多く見られます。休日しか通えない人は、土日の営業時間が長いジムを選ぶことで、無理なく通い続けられますよ。
トレーナーの専門性と相性は、実際に行って確かめるのがおすすめ
トレーナーの専門性や相性は、実際にジムに足を運んで確かめることがおすすめです。カウンセリングや体験で直接話すことで指導スタイル・コミュニケーションの取りやすさがわかり、信頼できるトレーナーかを判断しやすくなります。
専門性を確認するなら、トレーナーの保有資格をチェックしておきましょう。公式サイトに資格情報が掲載されていれば、国家資格・民間資格の有無から専門性を判断できます。マイベストの調査では、民間資格を有するトレーナーがいるパーソナルジムは半数程度で、国家資格を有するトレーナーがいるジムはかなり少数でした。
相性を重視するなら、トレーナーの指名制度や連絡手段を確認しておきましょう。指名できるジムなら、信頼できるトレーナーと継続してトレーニングでき、モチベーション維持につながります。さらに、時間外の相談が可能なジムなら食事や自宅トレーニングのフォローにも期待できて、継続しやすい環境を整えられますよ。
理学療法士や柔道整復師などの国家資格を持ったトレーナーは、解剖学・運動学・栄養学などの基礎を学んでいるため、専門的な知識をもとにした指導が受けられるでしょう。
ただし、自分に合った指導方法かどうかは、トレーナーの指導経験やご自身のライフスタイルによって異なります。トレーナーとの相性を確かめるためにも一度体験に足を運び、生活面まで踏み込んだ具体的なアドバイスがあるか、目的や目標を達成できそうなイメージが持てるかどうかを確認することが重要です。
目的や通いたい期間に合わせてプランを選ぼう
パーソナルジムを利用するときには、目的や通いたい期間に合うプランを選ぶことが大切です。パーソナルジムでは、チケット制・月額制・コース制など多様な料金体系が用意されています。月によって通える頻度が変わる人はチケット制、継続的に通いたい人は月額制、短期間で集中的に結果を出したい人にはコース制がおすすめです。
1回あたりのトレーニング時間も要チェックです。トレーニング時間が20～30分と短い分、料金が安くなっているプランもありますが、効率的に体を動かすためには60分程度あるのが理想。マイベストの検証では1回あたりのトレーニング時間を60分に換算した料金で比較しているので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
また、入会金や事務手数料などの初期費用も忘れずにチェックしてください。パーソナルジムはジムごとの入会金の差が大きく、オプション費用を含めた総額で比較することが重要です。キャンペーンで入会金が無料になることもあるので、気になるジムのキャンペーン情報は入会前に確認しておくとよいでしょう。
多くのパーソナルトレーニングではウェイトトレーニングをメインに行います。ウェイトトレーニングはフォームによって体への効果が大きく変わるので、適切なフォームに修正しながら体を動かすことがとても重要です。
時間が短いとフォームの修正が十分にできないまま、トレーニングが進んでしまう可能性もあるので、1回あたりのトレーニング時間が十分に確保されているかどうかは要チェックです。
ダイエットがしたい人は、ジムに行かない日でも食事の相談ができるジムがおすすめ
健康的にダイエットしたい人には、ジムに行かない日も食事の相談ができるパーソナルジムが向いています。運動だけでなく日々の食生活を整えることで、より効果的に体づくりを進められますよ。
マイベストの調査によると、多くのジムが食事指導を行っており、ジム利用日以外も相談を受け付けていました。LINEや専用アプリでやり取りができるジムを選べば、毎日気軽に相談できます。また、ジムによってはオプションで食事指導を利用できる場合もありますが、追加費用がかかる点には注意しましょう。
指導の専門性・相談のしやすさも選ぶ際の重要ポイントです。管理栄養士が在籍していれば、栄養バランスをふまえた実践的なアドバイス・メニュー提案などを受けられるでしょう。
食事は体づくりの基本となるため、ダイエットやシェイプアップが目的の人は食事指導してもらえるジムがおすすめです。食事管理がストレスになる場合は、指導の度合を調整できるジムも多いので、ぜひトレーナーに相談してみてください。
運動不足解消や姿勢改善が目的の場合、食事指導の重要度は高くありませんが、自己管理が苦手な人や短期間で目標を達成したい人は食事面のサポートが受けられるとよいでしょう。
手ぶらで通いたい人は、レンタル品や設備が豊富なジムが便利
仕事帰りや外出のついでに通いたいなら、備品や設備が充実したパーソナルジムが便利です。手ぶらで通えれば事前準備の必要がないので、気軽に利用しやすいといえるでしょう。
まずチェックしたいのは、レンタル品の有無です。ウェア・シューズ・タオルの無料レンタルがそろっていれば、ほぼ手ぶらで通えます。マイベストの調査では、ウェア・シューズ・タオルの無料レンタルを行っているパーソナルジムは半数程度。ただし、シューズなしでもトレーニング可能な場合やプランによって利用できる備品が異なる場合もあるので、事前に確認しておきましょう。
トレーニング後にシャワーを利用できるかもポイント。今回検証したうち、約半数のパーソナルジムがシャワー室を備えていませんでした。汗を流してから帰りたい・家でのシャワー時間を短縮したいといった要望があるなら、必ずチェックしておきましょう。さらに、スキンケア用品やドライヤー完備のジムなら、トレーニング後の身支度がスムーズです。
スケジュールが変わりやすい人は、キャンセル無料期間も要チェック
スケジュールが変わりやすい人は、キャンセル無料期間をチェックしておきましょう。直前キャンセルは極力控えることが基本ですが、急な予定変更が心配な人は、余裕をもってキャンセルできるジムを選ぶのがおすすめ。
マイベストの調査では、ほとんどのジムが前日や24時間前までなら無料キャンセルに対応していました。事前連絡があれば直前キャンセル無料のジムも一部あったので、スケジュールが不規則ならぜひチェックしてみてください。
パーソナルジム全32選
おすすめ人気ランキング
商品 | 画像 | おすすめ スコア | リンク | 料金 | ポイント | おすすめスコア | 詳細情報 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
チケット制 | 月額制 | そのほかのコース | 料金の安さ | トレーナーの専門性の高さ | 食事指導の充実度 | 施設や備品の充実度 | 予約・キャンセルのしやすさ | 入会金 | 体験トレーニングあり | 体験料 | トレーナー指名可能 | トレーナー指名料 | 完全個室あり | キャンセル料 | キャンセル無料期間 | 予約方法 | 店舗のある都道府県 | 営業時間（平日） | 営業時間（土日祝） | 支払い方法 | 事務手数料 | 女性専用 | 分割払い可能 | 食事指導あり | 返金保証あり | 食事指導の料金 | 食事指導者 | レンタル可能品 | 設備 | マシン・器具の種類 | 通い放題あり | トレーナーが持っている資格 | 1回あたりのトレーニング時間 | 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | トレーナーとの時間外連絡可能 | ||||||
1 | Dr.トレーニング Dr.トレーニング | | 4.58 | 7,700円～/1回~ | 3,500円/1回~ | - | 専門性の高いトレーナーと管理栄養士が指導。設備も充実していて通いやすい | 4.04 | 5.00 | 5.00 | 4.45 | 5.00 | 無料（当月入会に限り各店舗10名限定 ※期間限定）、35,600円（通常） | 無料（10名限定 ※期間限定、一部店舗対象外）、7,100円（通常） | 1,100～5,500円（トレーナーのランクに応じて変動） | 無料（当日まで）、有料（無断キャンセル2回目以降） | 当日まで無料 | WEB、電話、来店時に次回分の予約 | 東京都、神奈川県、大阪府、兵庫県、福岡県 | 9:00～22:00※吉祥寺店の場合 | 9:00～22:00※吉祥寺店の場合 | 現金、クレジットカード、請求書払い、銀行振込 | 無料 | 管理栄養士、トレーナー | 有料：ウェア上下 （550円※トップス330円、ボトムス220円）、タオル大（330円）、タオル小（220円） | 無料：水素水、シャワー室、ヘア・ボディウォッシュ、ドライヤーなど／有料：プロテインなど | パワーラック、ダンベル、スミスマシン、バーベル、ケーブルマシン | 理学療法士、柔道整復師、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー、NSCA-CSCS、NASM-PES、NSCA-CPT、JATI-ATI、NESTA-PFT、健康運動実践指導者など | 45分、60分、90分 | ||||||||||||
2 | トゥエンティーフォーセブンホールディングス 24/7Workout | | 4.44 | 10,450円/1回 | 月額33,000円~ | - | 手ぶらで通えてリーズナブルなジムを探している人に。食事指導はトレーナーが担当 | 4.30 | 4.30 | 4.65 | 4.85 | 4.40 | 無料 | 無料 | 無料 | 無料（24時間前まで）、1回分消化（24時間以内） | 24時間前まで無料 | WEB、電話 | 北海道、岩手県、宮城県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、石川県、山梨県、岐阜県、静岡県、愛知県、京都府、大阪府、兵庫県、和歌山県、岡山県、広島県、福岡県、大分県、鹿児島県 | 7:00～24:00※天王寺店の場合 | 7:00～24:00※天王寺店の場合 | クレジットカード、口座振替、銀行振込 | 無料 | トレーナー | 無料（月8回以上のコースの場合）：ウェア・シューズ・タオル・靴下・ヘア/ボディウォッシュ・ドライヤー（※月8回未満のコースの場合は有料） | 無料：水素水、シャワー室、ヘア・ボディウォッシュ、ドライヤーなど | ダンベル、スミスマシンなど | 健康運動指導士、NSCA-CPT、JATI-ATI、健康運動実践指導者、ダイエット検定1級など | 50分 | ||||||||||||
3 | Natural HABIT PERSONAL GYM | | 4.40 | 39,300円/4回 | 月額29,700円~ | 99,800円/10回~ | 専門性の高い指導内容・充実の施設が魅力。食事指導はトレーナーが無料で実施 | 3.98 | 4.60 | 4.65 | 4.85 | 4.40 | 30,000円 | 3,000円 | 500円、1,000円（トレーナーのランクに応じて変動） | 無料（18時間前まで）、1回分消化（18時間以内） | 18時間前まで無料 | WEB | 東京都 | 7:00～23:00※恵比寿店の場合 | 7:00～23:00※恵比寿店の場合 | クレジットカード、現金、交通系電子マネー、口座引落 | 無料（集中コース） | トレーナー | 無料：ウェア上、ウェア下、バスタオル、フェイスタオル、シューズ、靴下、ドライヤー | 無料：水素水、シャワー室／有料：プロテインなど | スミスマシン、パワーラック、ケーブルマシン、ダンベルなど | 理学療法士、健康運動指導士、NESTA-PFT、NESTA-PFTなど | 50分 | ||||||||||||
4 | TIU TOKIEL | | 4.39 | 28,160円/4回~ | 月額41,800円~ | 220,000円/16回 | リーズナブルな料金で専門性の高い指導が受けられる。トレーナーによる食事指導は有料 | 4.05 | 4.60 | 4.13 | 4.60 | 5.00 | 無料（Supremacy短期集中プランの場合）、22,000円（通常） | 無料（即日入会の場合）、5500円（通常） | 無料 | 無料、3,300円（無断キャンセル） | 当日まで無料 | LINE、電話 | 青森県、埼玉県、東京都、岐阜県、静岡県、愛知県、三重県、京都府、神奈川県 | 9:00～23:00※浅草本店の場合 | 9:00～23:00※浅草本店の場合 | クレジットカード、口座振替、各種キャッシュレス決済、現金 | 11,000円 | トレーナー | 無料：タオル、ウェア、シューズ、コテ | 無料：水、プロテインなど | パワーラック、ダンベル、ケーブルマシン、スミスマシンなど | 理学療法士、NSCA-CPT 、NASM-CPT、NASM-CESなど | 40分 | ||||||||||||
5 | caname かたぎり塾 | | 4.37 | 8,800円/1回~ | 月額33,000円~ | - | ウェアやタオルのレンタルが無料。トレーナーによる食事指導は有料 | 4.34 | 4.40 | 4.13 | 4.60 | 4.40 | 無料（体験当日の入会）、55,000円（通常） | 無料 | 無料 | 無料（前日22時まで）、1回分消化（前日22時以降） | 前日の22時まで無料 | WEB、専用アプリ | 北海道、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、静岡県、愛知県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、福岡県 | 10:00～22:00 ※大阪上本町店の場合 | 9:00～20:00※大阪上本町店の場合 | クレジットカード、現金、ORコード決済（PayPay）、コンビニ払い | 無料（AI食事指導）、11,000円（専属の食事指導） | トレーナー、AI | 無料：ウェア、タオル、シューズ | 無料：水、プロテインなど | マルチマシン、ダンベルなど | NSCA-CPT、JCCA認定ベーシックトレーナーなど | 60分※着替え等の時間込み | ||||||||||||
6 | メルメイク メルメイク | | 4.32 | 6,600円/1回~ | 月額17,300円~ | 148,500円/16回~ | 無料レンタル品が多く、手ぶらで通いやすい。料金はやや高め | 3.86 | 4.40 | 4.65 | 5.00 | 4.40 | 無料（カウンセリング時に入会の場合）、33,000円（通常） | 5500円 | 無料（24時間前まで）、1回分消化（24時間以内※コース期間中1回に限り急な体調不良の場合は無料変更※2週間体験コース、継続コースは対象外） | 24時間前まで無料 | WEB、LINE、電話 | 神奈川県、愛知県、福岡県 | 24時間※西新店の場合 | 24時間※西新店の場合 | クレジットカード、銀行振込 | 無料 | トレーナー | 無料：タオル、ウェア、シューズ | 無料：水素水、プロテインなど | パワーラック、ダンベルなど | NESTA-PFT、ダイエット検定1級・2級など | 30分、50分、75分、100分※着替え等の時間込み | |||||||||||||
7 | ハコジム ハコジム | | 4.31 | 3,270円/1回 | 月額4,180円~ | - | とにかくコストを抑えたい人に！レンタル品がない点には注意 | 5.00 | 4.60 | 4.20 | 3.15 | 4.70 | 6,600円 | 500円 | 無料 | 無料（12時間前まで）、100%のキャンセル料（12時間以内） | 12時間前まで無料 | WEB | 東京都、神奈川県、静岡県、京都府、大阪府、福岡県、長崎県、熊本県、広島県 | 24時間※中州店の場合 | 24時間※中州店の場合 | クレジットカード※体験料金は現金、PayPay、クレジットカードいずれかでの支払い | 無料 | トレーナー | バーベル、ダンベルなど | 作業療法士、健康運動指導士、NSCA-CPT、NESTA-PFTなど | 60分※着替え等の時間込み | ||||||||||||||
8 | クルル evi Gym | | 4.27 | 11,000円/1回 | 月額9,900円~ | - | 手頃な料金で利用でき、トレーナーの専門性も高い。無料レンタル品は物足りない | 4.63 | 4.00 | 4.48 | 3.85 | 4.40 | 無料 | 無料（予約後、入会時に適用※期間限定）、5,500円（予約且つ体験のみの場合※期間限定）、11,000円（通常） | 1,000円、2,000円、3,000円（トレーナーのランクに応じて変動） | 無料（24時間前まで）、1回分消化（24時間以内） | 24時間前まで無料 | WEB、メール、電話 | 北海道、東京都、神奈川県、大阪府 | 7:30～22:00※恵比寿店の場合 | 7:30～22:00※恵比寿店の場合 | クレジットカード、現金、ORコード決済（PayPay） | 17,000円（毎日の食事報告に対し週3回FBあり） | 管理栄養士、トレーナー | 有料：ウェア（1,100円） | 無料：水（ウォーターサーバー）など／有料：水（ペットボトル※体験時のみ無料）など | パワーラック | NSCA-CPT、JATI-AT、NSCA-CSCS、健康運動実践指導者など | 60分※着替え等の時間込み | ||||||||||||
9 | ELEMENT ELEMENT GYM | | 4.25 | - | 月額28,600円~ | 249,546円/1回~ | 手ぶらで通いやすい施設の充実度が魅力。トレーナーによる食事指導は有料 | 4.19 | 4.00 | 4.13 | 4.60 | 4.70 | 16,500円（体験当日の入会で入会金半額※割引キャンペーン実施店舗に限る）、33,000円（通常） | 無料（初回体験後に入会した場合）、3,300円（通常） | 無料 | 無料（2時間前まで）、1,100円（2時間以内） | 2時間前まで無料 | WEB | 栃木県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、愛知県、兵庫県、福島県 | 10:00～22:00※横浜店の場合 | 10:00～22:00※横浜店の場合 | クレジットカード、口座振替 | 11,000円（オプション） | トレーナー | 無料：ウェア、タオル、シューズ | 無料：水、プロテインなど | パワーラック、ダンベルなど | JATI-ATI、NSCA -CPT、健康運動実践指導者など | 20～25分、50~60分 | ||||||||||||
9 | DEED DEED | | 4.25 | 4,950円/1回~ | 月額16,500円~ | - | 料金が安いうえ専門性の高い指導に期待できる。レンタル品は有料 | 4.58 | 4.00 | 4.65 | 3.70 | 4.40 | 無料 | 3,000円 | 無料 | 当日の予約時間変更：無料（1時間前まで）、1回分消化（1時間以内）／別日への予約時間変更：無料（前日の24時まで）、1回分消化（24時以内） | 当日予約時間変更：1時間前まで無料／別日への予約時間変更：前日24時まで無料 | LINE、電話、WEB、メール | 千葉県、石川県、東京都 | 8:00-22:00※若松河田・早稲田店の場合 | 8:00～21:00※若松河田・早稲田店の場合 | 現金、クレジットカード払い、（Squareにて対応）、PayPay、LINE Pay、ID、交通系IC | 無料 | トレーナー | 有料：ウェア上、ウェア下、タオル、シューズ、靴下（各300円）、フルセット※ウェア上下・シューズ・タオル （1,000円）、シューズキープ(1,000円/月） | 有料：水、プロテインなど | パワーラック、ダンベルなど | NSCA-CPT | 30分、60分※着替え等の時間込み | ||||||||||||
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Dr.トレーニングDr.トレーニング
| 体験料 | 無料（10名限定 ※期間限定、一部店舗対象外）、7,100円（通常） |
|---|---|
| トレーナー指名可能 |
- トレーナー指名料
- 1,100～5,500円（トレーナーのランクに応じて変動）
- 女性専用
- 食事指導あり
- 料金価格については、2025年10月30日時点の公式サイトを参照した標準価格が記載されています。
- そのほかのコースプランなし
専門性の高いトレーナーと管理栄養士が指導。設備も充実していて通いやすい
Dr.トレーニングは、Dr.トレーニングが提供するメディカルパーソナルジムです。医学的根拠に基づいた500種類以上のトレーニングをカスタムメイドで提供していると謳っています。
管理栄養士から無料で食事指導を受けられ、今回検証した店舗には理学療法士や柔道整復師などの国家資格をもつトレーナーがそろっていたので、専門性の高い指導が期待できるでしょう。ウェア・タオルのレンタルは有料ですが、水素水・シャワー室は無料で利用できます。また、無断キャンセル以外は無料で予約変更できる点もうれしいポイントです。
料金の安さ・食事指導の充実度はライフメイクプラン60分トレーニングで評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。
良い
- 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約19万円と相場より安い
- 理学療法士・柔道整復師などの資格をもったトレーナーが在籍しており、専門性が高い
- 管理栄養士による専門的な食事指導がいつでも無料
- 水素水・シャワー室が無料で利用できる
- 無断キャンセル以外は無料でキャンセルできる
気になる
- 分割払いができない
| 入会金 | 無料（当月入会に限り各店舗10名限定 ※期間限定）、35,600円（通常） |
|---|---|
| 体験トレーニングあり | |
| 完全個室あり | |
| キャンセル料 | 無料（当日まで）、有料（無断キャンセル2回目以降） |
| キャンセル無料期間 | 当日まで無料 |
| 予約方法 | WEB、電話、来店時に次回分の予約 |
| 店舗のある都道府県 | 東京都、神奈川県、大阪府、兵庫県、福岡県 |
| 営業時間（平日） | 9:00～22:00※吉祥寺店の場合 |
| 営業時間（土日祝） | 9:00～22:00※吉祥寺店の場合 |
| 支払い方法 | 現金、クレジットカード、請求書払い、銀行振込 |
| 事務手数料 | |
| 分割払い可能 | |
| 返金保証あり | |
| 食事指導の料金 | 無料 |
| 食事指導者 | 管理栄養士、トレーナー |
| レンタル可能品 | 有料：ウェア上下 （550円※トップス330円、ボトムス220円）、タオル大（330円）、タオル小（220円） |
| 設備 | 無料：水素水、シャワー室、ヘア・ボディウォッシュ、ドライヤーなど／有料：プロテインなど |
| マシン・器具の種類 | パワーラック、ダンベル、スミスマシン、バーベル、ケーブルマシン |
| 通い放題あり | |
| トレーナーが持っている資格 | 理学療法士、柔道整復師、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー、NSCA-CSCS、NASM-PES、NSCA-CPT、JATI-ATI、NESTA-PFT、健康運動実践指導者など |
| 1回あたりのトレーニング時間 | 45分、60分、90分 |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 |
Dr.TRAINING（ドクタートレーニング）の口コミ評判は？トレーナー指名はできる？料金・予約方法など徹底調査
トゥエンティーフォーセブンホールディングス24/7Workout
| 体験料 | 無料 |
|---|---|
| トレーナー指名可能 |
- トレーナー指名料
- 無料
- 女性専用
- 食事指導あり
- 料金価格については、2025年10月30日時点の公式サイトを参照した標準価格が記載されています。
- そのほかのコースプランなし
手ぶらで通えてリーズナブルなジムを探している人に。食事指導はトレーナーが担当
24/7Workoutは、トゥエンティーフォーセブンホールディングスが提供する完全個室型のパーソナルジムです。プライバシーを重視した環境で、トレーナーによるマンツーマン指導を提供していると謳っています。
1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせても約16万円と手頃な料金で利用でき、タオルやウェア、シューズ・水素水・シャワー室など、無料で利用できる備品や設備が充実。また、トレーナーからの食事指導はジム利用時以外にも無料で受けられるので、日常的なサポートが期待できます。
料金の安さ・食事指導の充実度は固定プラン月8回で評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。
良い
- 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約16万円と相場より安い
- 専門性の高いトレーナーが在籍している
- トレーナーによる食事指導がジム利用時以外もいつでも無料で受けられる
- タオル・ウェア・水素水・シャワー室が無料で利用できる
- 24時間前まで無料キャンセルができる
気になる
- 一部専門性が不明瞭なトレーナーがいる
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニングあり | |
| 完全個室あり | |
| キャンセル料 | 無料（24時間前まで）、1回分消化（24時間以内） |
| キャンセル無料期間 | 24時間前まで無料 |
| 予約方法 | WEB、電話 |
| 店舗のある都道府県 | 北海道、岩手県、宮城県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、石川県、山梨県、岐阜県、静岡県、愛知県、京都府、大阪府、兵庫県、和歌山県、岡山県、広島県、福岡県、大分県、鹿児島県 |
| 営業時間（平日） | 7:00～24:00※天王寺店の場合 |
| 営業時間（土日祝） | 7:00～24:00※天王寺店の場合 |
| 支払い方法 | クレジットカード、口座振替、銀行振込 |
| 事務手数料 | |
| 分割払い可能 | |
| 返金保証あり | |
| 食事指導の料金 | 無料 |
| 食事指導者 | トレーナー |
| レンタル可能品 | 無料（月8回以上のコースの場合）：ウェア・シューズ・タオル・靴下・ヘア/ボディウォッシュ・ドライヤー（※月8回未満のコースの場合は有料） |
| 設備 | 無料：水素水、シャワー室、ヘア・ボディウォッシュ、ドライヤーなど |
| マシン・器具の種類 | ダンベル、スミスマシンなど |
| 通い放題あり | |
| トレーナーが持っている資格 | 健康運動指導士、NSCA-CPT、JATI-ATI、健康運動実践指導者、ダイエット検定1級など |
| 1回あたりのトレーニング時間 | 50分 |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 |
NaturalHABIT PERSONAL GYM
| 体験料 | 3,000円 |
|---|---|
| トレーナー指名可能 |
- トレーナー指名料
- 500円、1,000円（トレーナーのランクに応じて変動）
- 女性専用
- 食事指導あり
- 料金価格については、2025年10月30日時点の公式サイトを参照した標準価格が記載されています。
専門性の高い指導内容・充実の施設が魅力。食事指導はトレーナーが無料で実施
今回検証した店舗には国家資格をもつトレーナーが在籍しており、専門的な指導が期待できます。ジムに行かない日でもトレーナーに無料で食事相談ができる点も魅力的で、1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約20万円と相場程度。タオルやウェアを無料でレンタルできる点を考えると、コスパのよいパーソナルジムといえるでしょう。
料金の安さ・食事指導の充実度は集中ダイエットコース（16回）で評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。
良い
- 理学療法士の資格をもったトレーナーが在籍しており、専門性が高い
- トレーナーによる食事指導がジム利用時以外もいつでも無料で受けられる
- タオル・ウェア・水素水・シャワー室が無料で利用できる
- 18時間前まで無料でキャンセルできる
気になる
- 一部専門性が不明瞭なトレーナーがいる
| 入会金 | 30,000円 |
|---|---|
| 体験トレーニングあり | |
| 完全個室あり | |
| キャンセル料 | 無料（18時間前まで）、1回分消化（18時間以内） |
| キャンセル無料期間 | 18時間前まで無料 |
| 予約方法 | WEB |
| 店舗のある都道府県 | 東京都 |
| 営業時間（平日） | 7:00～23:00※恵比寿店の場合 |
| 営業時間（土日祝） | 7:00～23:00※恵比寿店の場合 |
| 支払い方法 | クレジットカード、現金、交通系電子マネー、口座引落 |
| 事務手数料 | |
| 分割払い可能 | |
| 返金保証あり | |
| 食事指導の料金 | 無料（集中コース） |
| 食事指導者 | トレーナー |
| レンタル可能品 | 無料：ウェア上、ウェア下、バスタオル、フェイスタオル、シューズ、靴下、ドライヤー |
| 設備 | 無料：水素水、シャワー室／有料：プロテインなど |
| マシン・器具の種類 | スミスマシン、パワーラック、ケーブルマシン、ダンベルなど |
| 通い放題あり | |
| トレーナーが持っている資格 | 理学療法士、健康運動指導士、NESTA-PFT、NESTA-PFTなど |
| 1回あたりのトレーニング時間 | 50分 |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 |
TIUTOKIEL
| 体験料 | 無料（即日入会の場合）、5500円（通常） |
|---|---|
| トレーナー指名可能 |
- トレーナー指名料
- 無料
- 女性専用
（一部店舗のみ） - 食事指導あり
- 料金価格については、2025年10月30日時点の公式サイトを参照した標準価格が記載されています。
リーズナブルな料金で専門性の高い指導が受けられる。トレーナーによる食事指導は有料
1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約19万円と相場よりもリーズナブル。今回検証した店舗には国家資格をもつトレーナーが在籍しており、専門性の高いトレーナーから指導が受けられる点も魅力です。また、タオル・ウェア・水・プロテインが無料で利用できるので、手ぶらで通いたい人に向いています。
料金の安さ・食事指導の充実度はパーソナルトレーニング（8Tickets）で評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。
良い
- 理学療法士の資格をもったトレーナーが在籍しており、専門性が高い
- 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約19万円と相場より安い
- タオル・ウェア・水・プロテインが無料で利用できる
- 当日まで無料でキャンセルできる
気になる
- シャワー室が利用できない
- トレーナーによる食事指導が有料
| 入会金 | 無料（Supremacy短期集中プランの場合）、22,000円（通常） |
|---|---|
| 体験トレーニングあり | |
| 完全個室あり | |
| キャンセル料 | 無料、3,300円（無断キャンセル） |
| キャンセル無料期間 | 当日まで無料 |
| 予約方法 | LINE、電話 |
| 店舗のある都道府県 | 青森県、埼玉県、東京都、岐阜県、静岡県、愛知県、三重県、京都府、神奈川県 |
| 営業時間（平日） | 9:00～23:00※浅草本店の場合 |
| 営業時間（土日祝） | 9:00～23:00※浅草本店の場合 |
| 支払い方法 | クレジットカード、口座振替、各種キャッシュレス決済、現金 |
| 事務手数料 | |
| 分割払い可能 | |
| 返金保証あり | |
| 食事指導の料金 | 11,000円 |
| 食事指導者 | トレーナー |
| レンタル可能品 | 無料：タオル、ウェア、シューズ、コテ |
| 設備 | 無料：水、プロテインなど |
| マシン・器具の種類 | パワーラック、ダンベル、ケーブルマシン、スミスマシンなど |
| 通い放題あり | |
| トレーナーが持っている資格 | 理学療法士、NSCA-CPT 、NASM-CPT、NASM-CESなど |
| 1回あたりのトレーニング時間 | 40分 |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 |
canameかたぎり塾
| 体験料 | 無料 |
|---|---|
| トレーナー指名可能 |
- トレーナー指名料
- 無料
- 女性専用
（一部店舗のみ） - 食事指導あり
- 料金価格については、2025年10月30日時点の公式サイトを参照した標準価格が記載されています。
- そのほかのコースプランなし
ウェアやタオルのレンタルが無料。トレーナーによる食事指導は有料
かたぎり塾は、canameが運営するパーソナルジムです。完全個室のプライベート空間で、周囲を気にせず自分のペースで取り組みやすい環境を提供していると謳っています。
1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金が約15万円と相場より安く、手頃な料金設定。今回検証した店舗の公式サイトには全トレーナーの保有資格の記載があり、通いたい店舗に在籍しているトレーナーの専門性も事前にチェックできます。タオル・ウェア・水・プロテインが無料で利用できるので、手ぶらで通いたい人にもおすすめです。
料金の安さ・食事指導の充実度は月8プランで評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。
良い
- 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約15万円と相場より安い
- 専門性の高いトレーナーがいる
- タオル・ウェア・水・プロテインが無料で利用できる
- 前日22時まで無料でキャンセルできる
気になる
- トレーナーによる食事指導は有料
| 入会金 | 無料（体験当日の入会）、55,000円（通常） |
|---|---|
| 体験トレーニングあり | |
| 完全個室あり | |
| キャンセル料 | 無料（前日22時まで）、1回分消化（前日22時以降） |
| キャンセル無料期間 | 前日の22時まで無料 |
| 予約方法 | WEB、専用アプリ |
| 店舗のある都道府県 | 北海道、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、静岡県、愛知県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、福岡県 |
| 営業時間（平日） | 10:00～22:00 ※大阪上本町店の場合 |
| 営業時間（土日祝） | 9:00～20:00※大阪上本町店の場合 |
| 支払い方法 | クレジットカード、現金、ORコード決済（PayPay）、コンビニ払い |
| 事務手数料 | |
| 分割払い可能 | |
| 返金保証あり | |
| 食事指導の料金 | 無料（AI食事指導）、11,000円（専属の食事指導） |
| 食事指導者 | トレーナー、AI |
| レンタル可能品 | 無料：ウェア、タオル、シューズ |
| 設備 | 無料：水、プロテインなど |
| マシン・器具の種類 | マルチマシン、ダンベルなど |
| 通い放題あり | |
| トレーナーが持っている資格 | NSCA-CPT、JCCA認定ベーシックトレーナーなど |
| 1回あたりのトレーニング時間 | 60分※着替え等の時間込み |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 |
メルメイクメルメイク
| 体験料 | 5500円 |
|---|---|
| トレーナー指名可能 |
- トレーナー指名料
- 女性専用
（一部店舗のみ） - 食事指導あり
- 料金価格については、2025年10月30日時点の公式サイトを参照した標準価格が記載されています。
無料レンタル品が多く、手ぶらで通いやすい。料金はやや高め
メルメイクは、メルメイクが提供する、完全個室でパーソナルトレーニングとピラティス指導を行うパーソナルジムです。一人ひとりに合わせたダイエットや姿勢改善のプランを提供していると謳っています。
今回検証した店舗の公式サイトでは全トレーナーの保有資格が明記されており、専門性に期待できる点が魅力です。タオルやウェアにくわえて、水素水やシャワー室も無料で使えます。1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約23万円と相場よりもやや高めですが、無料レンタル品が充実しているので手ぶらで通いたい人は候補に入るでしょう。
料金の安さ・食事指導の充実度は75min.クイックコース（2か月）で評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。
良い
- 専門性の高いトレーナーがいる
- トレーナーによる食事指導がジム利用時以外も無料で受けられる
- タオル・ウェア・水素水・プロテイン・シャワー室が無料で利用できる
- 24時間前まで無料でキャンセルできる
気になる
- 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約23万円と相場よりやや高め
| 入会金 | 無料（カウンセリング時に入会の場合）、33,000円（通常） |
|---|---|
| 体験トレーニングあり | |
| 完全個室あり | |
| キャンセル料 | 無料（24時間前まで）、1回分消化（24時間以内※コース期間中1回に限り急な体調不良の場合は無料変更※2週間体験コース、継続コースは対象外） |
| キャンセル無料期間 | 24時間前まで無料 |
| 予約方法 | WEB、LINE、電話 |
| 店舗のある都道府県 | 神奈川県、愛知県、福岡県 |
| 営業時間（平日） | 24時間※西新店の場合 |
| 営業時間（土日祝） | 24時間※西新店の場合 |
| 支払い方法 | クレジットカード、銀行振込 |
| 事務手数料 | |
| 分割払い可能 | |
| 返金保証あり | |
| 食事指導の料金 | 無料 |
| 食事指導者 | トレーナー |
| レンタル可能品 | 無料：タオル、ウェア、シューズ |
| 設備 | 無料：水素水、プロテインなど |
| マシン・器具の種類 | パワーラック、ダンベルなど |
| 通い放題あり | |
| トレーナーが持っている資格 | NESTA-PFT、ダイエット検定1級・2級など |
| 1回あたりのトレーニング時間 | 30分、50分、75分、100分※着替え等の時間込み |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 |
ハコジムハコジム
| 体験料 | 500円 |
|---|---|
| トレーナー指名可能 |
- トレーナー指名料
- 無料
- 女性専用
- 食事指導あり
- 料金価格については、2025年10月30日時点の公式サイトを参照した標準価格が記載されています。
- そのほかのコースプランなし
とにかくコストを抑えたい人に！レンタル品がない点には注意
ハコジムは、ハコジムが提供する完全個室・無人運営の24時間営業プライベートジムです。オプションでパーソナルトレーニングを利用すれば、トレーナーからマンツーマンで指導を受けられます。
1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約7万円と、今回検証したパーソナルジムのなかで圧倒的な安さが魅力。手頃な料金で、専門性の高いトレーナーから指導が受けられるのも魅力です。ただし、タオルやウェアなどレンタル可能な備品がないため、トレーニングに必要な備品はすべて持参する必要がある点には注意してください。
料金の安さ・食事指導の充実度はオフピークタイム月会費＋パーソナルトレーニング（オプション）を利用する場合で評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。
良い
- 作業療法士の資格をもったトレーナーが在籍しており、専門性が高い
- 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約7万円と相場より安い
- トレーナーによる食事指導を無料で受けられる
- 12時間前まで無料でキャンセルできる
気になる
- タオル・ウェアのレンタルがなく、シャワー室も利用できない
- トレーナーから食事指導を受けられるのはジム利用時のみ
| 入会金 | 6,600円 |
|---|---|
| 体験トレーニングあり | |
| 完全個室あり | |
| キャンセル料 | 無料（12時間前まで）、100%のキャンセル料（12時間以内） |
| キャンセル無料期間 | 12時間前まで無料 |
| 予約方法 | WEB |
| 店舗のある都道府県 | 東京都、神奈川県、静岡県、京都府、大阪府、福岡県、長崎県、熊本県、広島県 |
| 営業時間（平日） | 24時間※中州店の場合 |
| 営業時間（土日祝） | 24時間※中州店の場合 |
| 支払い方法 | クレジットカード※体験料金は現金、PayPay、クレジットカードいずれかでの支払い |
| 事務手数料 | |
| 分割払い可能 | |
| 返金保証あり | |
| 食事指導の料金 | 無料 |
| 食事指導者 | トレーナー |
| レンタル可能品 | |
| 設備 | |
| マシン・器具の種類 | バーベル、ダンベルなど |
| 通い放題あり | |
| トレーナーが持っている資格 | 作業療法士、健康運動指導士、NSCA-CPT、NESTA-PFTなど |
| 1回あたりのトレーニング時間 | 60分※着替え等の時間込み |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 |
クルルevi Gym
| 体験料 | 無料（予約後、入会時に適用※期間限定）、5,500円（予約且つ体験のみの場合※期間限定）、11,000円（通常） |
|---|---|
| トレーナー指名可能 |
- トレーナー指名料
- 1,000円、2,000円、3,000円（トレーナーのランクに応じて変動）
- 女性専用
- 食事指導あり
- 料金価格については、2025年10月30日時点の公式サイトを参照した標準価格が記載されています。
- そのほかのコースプランなし
手頃な料金で利用でき、トレーナーの専門性も高い。無料レンタル品は物足りない
evi Gymは、クルルが運営するパーソナルジムです。目標や悩みへの丁寧なカウンセリングと健康状態や運動頻度などの診断内容を組み合わせて、一人ひとりに合ったトレーニングを提供していると謳っています。
1時間あたりの料金×16回分に入会金を含めても約11万円とリーズナブル。今回検証した店舗では資格をもった専門性の高いトレーナーが複数在籍しており、有料ですが管理栄養士からの食事指導も受けられます。ただし、タオルレンタルがなく、ウェアレンタルも有料な点には注意が必要です。
料金の安さ・食事指導の充実度は月8回プランで評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。
良い
- 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約11万円と相場より安い
- 資格をもったトレーナーが在籍しており、専門性の高い指導に期待できる
- 管理栄養士による専門的な食事指導がジム利用時以外も受けられる
気になる
- タオルレンタルやシャワー室が利用できず、ウェアのレンタルはできるが有料
- 管理栄養士からの食事指導は有料
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニングあり | |
| 完全個室あり | |
| キャンセル料 | 無料（24時間前まで）、1回分消化（24時間以内） |
| キャンセル無料期間 | 24時間前まで無料 |
| 予約方法 | WEB、メール、電話 |
| 店舗のある都道府県 | 北海道、東京都、神奈川県、大阪府 |
| 営業時間（平日） | 7:30～22:00※恵比寿店の場合 |
| 営業時間（土日祝） | 7:30～22:00※恵比寿店の場合 |
| 支払い方法 | クレジットカード、現金、ORコード決済（PayPay） |
| 事務手数料 | |
| 分割払い可能 | |
| 返金保証あり | |
| 食事指導の料金 | 17,000円（毎日の食事報告に対し週3回FBあり） |
| 食事指導者 | 管理栄養士、トレーナー |
| レンタル可能品 | 有料：ウェア（1,100円） |
| 設備 | 無料：水（ウォーターサーバー）など／有料：水（ペットボトル※体験時のみ無料）など |
| マシン・器具の種類 | パワーラック |
| 通い放題あり | |
| トレーナーが持っている資格 | NSCA-CPT、JATI-AT、NSCA-CSCS、健康運動実践指導者など |
| 1回あたりのトレーニング時間 | 60分※着替え等の時間込み |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 |
evi Gym（エビジム）の口コミ・評判は？料金やトレーナーの質を調査して徹底レビュー！
ELEMENTELEMENT GYM
| 体験料 | 無料（初回体験後に入会した場合）、3,300円（通常） |
|---|---|
| トレーナー指名可能 |
- トレーナー指名料
- 無料
- 女性専用
- 食事指導あり
- 料金価格については、2025年10月30日時点の公式サイトを参照した標準価格が記載されています。
- チケット制プランなし
手ぶらで通いやすい施設の充実度が魅力。トレーナーによる食事指導は有料
ELEMENT GYMは、ELEMENTが提供する通い放題型のパーソナルジムです。1回30分程度の短時間トレーニングがあり、隙間時間でも通いやすいプランを提供していると謳っています。
ウェア・シューズ・プロテインが無料で使える点が魅力です。1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約17万円と相場より安く、リーズナブルな料金設定といえるでしょう。トレーナーからの食事指導が有料な点は注意してください。
料金の安さ・食事指導の充実度は月8回プランで評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。
良い
- 専門性の高いトレーナーが在籍している
- 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約17万円と相場より安い
- タオル・ウェア・水・プロテインが無料で利用できる
- 2時間前まで無料でキャンセルできる
気になる
- トレーナーによる食事指導は有料
| 入会金 | 16,500円（体験当日の入会で入会金半額※割引キャンペーン実施店舗に限る）、33,000円（通常） |
|---|---|
| 体験トレーニングあり | |
| 完全個室あり | |
| キャンセル料 | 無料（2時間前まで）、1,100円（2時間以内） |
| キャンセル無料期間 | 2時間前まで無料 |
| 予約方法 | WEB |
| 店舗のある都道府県 | 栃木県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、愛知県、兵庫県、福島県 |
| 営業時間（平日） | 10:00～22:00※横浜店の場合 |
| 営業時間（土日祝） | 10:00～22:00※横浜店の場合 |
| 支払い方法 | クレジットカード、口座振替 |
| 事務手数料 | |
| 分割払い可能 | |
| 返金保証あり | |
| 食事指導の料金 | 11,000円（オプション） |
| 食事指導者 | トレーナー |
| レンタル可能品 | 無料：ウェア、タオル、シューズ |
| 設備 | 無料：水、プロテインなど |
| マシン・器具の種類 | パワーラック、ダンベルなど |
| 通い放題あり | |
| トレーナーが持っている資格 | JATI-ATI、NSCA -CPT、健康運動実践指導者など |
| 1回あたりのトレーニング時間 | 20～25分、50~60分 |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 |
DEEDDEED
| 体験料 | 3,000円 |
|---|---|
| トレーナー指名可能 |
- トレーナー指名料
- 無料
- 女性専用
- 食事指導あり
- 料金価格については、2025年10月30日時点の公式サイトを参照した標準価格が記載されています。
- そのほかのコースプランなし
料金が安いうえ専門性の高い指導に期待できる。レンタル品は有料
DEEDは、DEEDが提供するパーソナルトレーニングジムです。初心者から中上級者まで取り組みやすいプランをそろえていると謳っています。
1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金が約12万円と相場より安く、ジムに行かない日でも無料でトレーナーから食事指導を受けられる点が魅力です。ただし、シャワー室が使えず、タオルやウェアのレンタルが有料である点には注意してください。
料金の安さ・食事指導の充実度は定額プラン（8回コース）で評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。
良い
- 専門性の高いトレーナーがいる
- 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約12万円と相場より安い
- トレーナーによる食事指導がジム利用時以外も無料で受けられる
- 前日24時まで無料でキャンセルできる
気になる
- シャワー室が利用できず、タオル・ウェアレンタルは有料
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニングあり | |
| 完全個室あり | |
| キャンセル料 | 当日の予約時間変更：無料（1時間前まで）、1回分消化（1時間以内）／別日への予約時間変更：無料（前日の24時まで）、1回分消化（24時以内） |
| キャンセル無料期間 | 当日予約時間変更：1時間前まで無料／別日への予約時間変更：前日24時まで無料 |
| 予約方法 | LINE、電話、WEB、メール |
| 店舗のある都道府県 | 千葉県、石川県、東京都 |
| 営業時間（平日） | 8:00-22:00※若松河田・早稲田店の場合 |
| 営業時間（土日祝） | 8:00～21:00※若松河田・早稲田店の場合 |
| 支払い方法 | 現金、クレジットカード払い、（Squareにて対応）、PayPay、LINE Pay、ID、交通系IC |
| 事務手数料 | |
| 分割払い可能 | |
| 返金保証あり | |
| 食事指導の料金 | 無料 |
| 食事指導者 | トレーナー |
| レンタル可能品 | 有料：ウェア上、ウェア下、タオル、シューズ、靴下（各300円）、フルセット※ウェア上下・シューズ・タオル （1,000円）、シューズキープ(1,000円/月） |
| 設備 | 有料：水、プロテインなど |
| マシン・器具の種類 | パワーラック、ダンベルなど |
| 通い放題あり | |
| トレーナーが持っている資格 | NSCA-CPT |
| 1回あたりのトレーニング時間 | 30分、60分※着替え等の時間込み |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 |
EVANESSCALORIE TRADE JAPAN
| 体験料 | 無料（キャンペーン期間中）、5,000（通常） |
|---|---|
| トレーナー指名可能 |
- トレーナー指名料
- 無料
- 女性専用
- 食事指導あり
（短期集中プラン）
- 料金価格については、2025年10月30日時点の公式サイトを参照した標準価格が記載されています。
- チケット制プランなし
トレーニングに必要な備品が無料でレンタルできる。コストを抑えたい人には不向き
CALORIE TRADE JAPANは、EVANESSが運営する全国展開のパーソナルジムです。完全個室でマンツーマンのトレーニングを行っており、集中しやすい環境を提供していると謳っています。
ウェア・タオル・水素水など無料で利用できる備品が充実している点が魅力的。また、今回検証した店舗では全トレーナーの専門性を公式サイトで確認できました。トレーナーからの食事指導はジム利用時以外にも無料で利用できますが、1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金が約27万円と相場より高い点には注意が必要です。
料金の安さ・食事指導の充実度は短期集中プラン（2か月16回）で評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。
良い
- 専門性の高いトレーナーが在籍している
- トレーナーによる食事指導がジム利用時以外も無料で受けられる
- タオル・ウェア・水素水が無料で利用できる
- 前日の23時59分まで無料でキャンセルできる
気になる
- 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約27万円と相場より高い
| 入会金 | 無料（体験当日入会、先着4名限定）、55,000円（通常） |
|---|---|
| 体験トレーニングあり | |
| 完全個室あり | |
| キャンセル料 | 無料（前日23:59時まで）、1回分消化（当日） |
| キャンセル無料期間 | 前日の23時59分まで無料 |
| 予約方法 | WEB、LINE |
| 店舗のある都道府県 | 宮城県、千葉県、愛知県、大分県、沖縄県 |
| 営業時間（平日） | 24時間※仙台泉区店の場合 |
| 営業時間（土日祝） | 24時間※仙台泉区店の場合 |
| 支払い方法 | 現金、クレジットカード、QRコード決済、銀行振り込み |
| 事務手数料 | |
| 分割払い可能 | |
| 返金保証あり | |
| 食事指導の料金 | 無料 |
| 食事指導者 | トレーナー |
| レンタル可能品 | 無料：ウェア（上下）、シューズ |
| 設備 | 無料：水素水 |
| マシン・器具の種類 | パワーラック、ダンベルなど |
| 通い放題あり | |
| トレーナーが持っている資格 | NSCA-CPT、CLJ-CPTなど |
| 1回あたりのトレーニング時間 | 60分※着替え等の時間込み |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 |
リーブルMIYAZAKI GYM
| 体験料 | 無料（SNSや口コミ投稿）、5,500 円 |
|---|---|
| トレーナー指名可能 |
- トレーナー指名料
- 無料
- 女性専用
- 食事指導あり
- 料金価格については、2025年10月30日時点の公式サイトを参照した標準価格が記載されています。
- 月額制プランなし
トレーナーからの食事指導がいつでも無料。レンタル品は少ない
MIYAZAKI GYMは、リーブルが提供するパーソナルジムです。専任のトレーナーがオーダーメイドのプランを提供し、完全個室で人目を気にせずにトレーニングができる環境を提供していると謳っています。
今回検証した店舗には専門性の高いトレーナーが在籍しており、トレーナーからの食事指導をジム利用時以外も無料で受けられるのもうれしいポイントです。1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約20万円と相場程度。ただし、タオルやウェアのレンタルがないので、トレーニング用品の持参が必要な点には注意が必要です。
料金の安さ・食事指導の充実度は16回コースで評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。
良い
- 専門性の高いトレーナーがいる
- トレーナーによる食事指導がジム利用時以外も無料で受けられる
- 24時間前まで無料でキャンセルできる
気になる
- タオル・ウェア・シャワー室が利用できない
| 入会金 | 無料（カウンセリングまたは体験レッスン当日に入会の場合）、11,000円（初回にカウンセリング、後日体験レッスンの場合）、22,000円（通常） |
|---|---|
| 体験トレーニングあり | |
| 完全個室あり | |
| キャンセル料 | 無料（24時間前まで）、1回分消化（24時間以内） |
| キャンセル無料期間 | 24時間前まで無料 |
| 予約方法 | WEB |
| 店舗のある都道府県 | 東京都、神奈川県 |
| 営業時間（平日） | 7:00～23:00※池袋店の場合 |
| 営業時間（土日祝） | 7:00～23:00※池袋店の場合 |
| 支払い方法 | クレジットカード、銀行振込 |
| 事務手数料 | |
| 分割払い可能 | |
| 返金保証あり | |
| 食事指導の料金 | 無料 |
| 食事指導者 | トレーナー |
| レンタル可能品 | なし |
| 設備 | 無料：水 |
| マシン・器具の種類 | マルチマシン、パワーラックなど |
| 通い放題あり | |
| トレーナーが持っている資格 | NSCA-CPT、JCCA認定ベーシックトレーナー、ダイエット検定1級など |
| 1回あたりのトレーニング時間 | 60分※着替え等の時間込み |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 |
リーブル MIYAZAKI GYMを検証レビュー！パーソナルジムの選び方も紹介
First fitTHE PERSONAL GYM
| 体験料 | 無料（先着10名）、11,000円（通常） |
|---|---|
| トレーナー指名可能 |
- トレーナー指名料
- 無料
- 女性専用
- 食事指導あり
（食事指導コース）
- 料金価格については、2025年10月30日時点の公式サイトを参照した標準価格が記載されています。
専門性の高いトレーニングを受けられて施設も充実。料金は高め
THE PERSONAL GYMは、First fitが提供するパーソナルジムです。高級感と清潔感にこだわったモダンな内装が特徴で、落ち着いてトレーニングに取り組める環境を提供していると謳っています。
今回検証した店舗では全トレーナーの保有資格が公式サイトでわかり、専門性の高いトレーニングに期待できます。料金は1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金が約29万円と相場より高めですが、無料レンタル品が充実しているので、少ない荷物で通いたい人なら検討の余地があるでしょう。
料金の安さ・食事指導の充実度は食事指導コース 2か月/16回で評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。
良い
- 専門性の高いトレーナーがいる
- トレーナーによる食事指導がジム利用時以外も無料で受けられる
- タオル・ウェア・水・プロテイン・シャワー室が無料で利用できる
- 前日の12時まで無料でキャンセルできる
気になる
- 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約29万円と相場より高い
| 入会金 | 無料（先着10名限定※当日入会の場合）、22,000円（通常） |
|---|---|
| 体験トレーニングあり | |
| 完全個室あり | |
| キャンセル料 | 無料（前日12時まで）、1回分消化（前日12時以降） |
| キャンセル無料期間 | 前日の12時まで無料 |
| 予約方法 | WEB、LINE |
| 店舗のある都道府県 | 群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、石川県、愛知県、沖縄県、大阪府 |
| 営業時間（平日） | 7:00～23:00※吉祥寺店の場合 |
| 営業時間（土日祝） | 7:00～23:00※吉祥寺店の場合 |
| 支払い方法 | 現金、クレジットカード |
| 事務手数料 | |
| 分割払い可能 | |
| 返金保証あり | |
| 食事指導の料金 | 無料 |
| 食事指導者 | トレーナー |
| レンタル可能品 | 無料：ウェア、タオル |
| 設備 | 無料：水、プロテイン、シャワー室など |
| マシン・器具の種類 | ラットマシン、ケーブルマシン、パワーラックなど |
| 通い放題あり | |
| トレーナーが持っている資格 | JATI-ATI、NSCA-CPT、健康運動実践指導者など |
| 1回あたりのトレーニング時間 | 60分 |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 |
First fit THE PERSONAL GYMを検証レビュー！パーソナルジムの選び方も紹介
ワールドフィットBEYOND
| 体験料 | 無料 |
|---|---|
| トレーナー指名可能 |
- トレーナー指名料
- 女性専用
- 食事指導あり
（ライフプランニングコースのみ）
- 料金価格については、2025年10月30日時点の公式サイトを参照した標準価格が記載されています。
- 月額制プランなし
管理栄養士による食事指導が無料で受けられる。料金は相場より高め
ワールドフィットのBEYONDは、全国に150店舗以上を展開するパーソナルジムです。洗練された内装で、明るく開放的な空間づくりを重視していると謳っています。
今回検証した店舗には柔道整復師の資格を持つトレーナーが在籍しており、専門性の高い指導を受けられる点が魅力です。ジム利用時以外にも管理栄養士に無料で食事の相談ができ、タオル・ウェア・プロテイン・シャワー室が無料で利用できます。しかし、1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約35万円と相場よりも高めなので、安さ重視の人には不向きでしょう。
料金の安さ・食事指導の充実度はライフプランニング16で評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。
良い
- 柔道整復師の資格をもったトレーナーが在籍しており、専門性が高い
- 管理栄養士による食事指導がジム利用時以外もいつでも無料で受けられる
- タオル・ウェア・プロテイン・シャワー室が無料で利用できる
- 前日まで無料でキャンセルできる
気になる
- 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約35万円と相場より高い
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニングあり | |
| 完全個室あり | |
| キャンセル料 | 無料（前日まで）、1回分消化（当日キャンセル） |
| キャンセル無料期間 | 前日まで無料 |
| 予約方法 | WEB、LINE、電話 |
| 店舗のある都道府県 | 北海道、岩手県、秋田県、宮城県、山形県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、富山県、石川県、福井県、山梨県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県、三重県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、和歌山県、岡山県、広島県、香川県、福岡県、熊本県、大分県、沖縄県、愛媛県 |
| 営業時間（平日） | 10:00〜22:00※心斎橋店の場合 |
| 営業時間（土日祝） | 10:00〜22:00※心斎橋店の場合 |
| 支払い方法 | クレジットカード、現金 |
| 事務手数料 | |
| 分割払い可能 | |
| 返金保証あり | |
| 食事指導の料金 | 無料（ライフプランニングコースのみ） |
| 食事指導者 | 管理栄養士、トレーナー |
| レンタル可能品 | 無料：ドライヤー、ウェア、タオル |
| 設備 | 無料：プロテイン、シャワー室、ヘア・ボディウォッシュ、ドライヤーなど／有料：水（ペットボトル）など |
| マシン・器具の種類 | ダンベル、バーベルなど |
| 通い放題あり | |
| トレーナーが持っている資格 | 柔道整復師、NSCA-CPT、健康運動実践指導者など |
| 1回あたりのトレーニング時間 | 50分※着替え等の時間込み |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 |
EDWARD BEYONDを検証レビュー！パーソナルジムの選び方も紹介
REXIVApple GYM
| 体験料 | 無料 |
|---|---|
| トレーナー指名可能 |
- トレーナー指名料
- 無料
- 女性専用
- 食事指導あり
（基本的には有料オプション）
- 料金価格については、2025年10月30日時点の公式サイトを参照した標準価格が記載されています。
- チケット制プランなし
- そのほかのコースプランなし
リーズナブルな料金で通えるが、タオルやウェアのレンタルはなし
Apple GYMは、REXIVが提供するパーソナルジムです。多くの店舗が駅から徒歩圏内と、アクセスの良さが特徴。海外式ボディメイクの考え方を取り入れたトレーニングを提供していると謳っています。
1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金が約13万円と相場より安く、手頃な料金で利用できます。しかし、トレーナーからの食事指導は有料なので、追加料金がかかる点には注意が必要です。また、タオルやウェアのレンタルがないので、手ぶらで通いたい人には不向きでしょう。
料金の安さ・食事指導の充実度は8回プラン（1回20分）で評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。
良い
- 専門性の高いトレーナーがいる
- 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約13万円と相場より安い
- 24時間前まで無料でキャンセルできる
気になる
- タオル・ウェア・シャワー室が利用できない
- トレーナーからの食事指導は有料
| 入会金 | 5,500円（※期間限定）,11,000円（通常入会） |
|---|---|
| 体験トレーニングあり | |
| 完全個室あり | |
| キャンセル料 | 無料（24時間前まで）,1回分消化もしくは 20分あたり1,100円で予約変更（24時間以内） |
| キャンセル無料期間 | 24時間前まで無料 |
| 予約方法 | WEB、LINE |
| 店舗のある都道府県 | 東京都、神奈川県 |
| 営業時間（平日） | 9:30～22:15※横浜店の場合 |
| 営業時間（土日祝） | 9:30～22:15※横浜店の場合 |
| 支払い方法 | クレジットカード、銀行振込（クレジットカードが無い場合） |
| 事務手数料 | 無料（入会金・事務手数料無料キャンペーン中） |
| 分割払い可能 | |
| 返金保証あり | |
| 食事指導の料金 | 11,000円（2週間の食事指導）、19,800円（ 4週間の食事指導） |
| 食事指導者 | トレーナー |
| レンタル可能品 | |
| 設備 | 無料：水 |
| マシン・器具の種類 | パワーラック、ダンベル、バーベル、ケーブルマシンなど |
| 通い放題あり | |
| トレーナーが持っている資格 | NESTA-PFT |
| 1回あたりのトレーニング時間 | 20分、40分 |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 |
Apple Beauty GYMを検証レビュー！パーソナルジムの選び方も紹介
ASPIRESTASPI
| 体験料 | 無料 |
|---|---|
| トレーナー指名可能 |
- トレーナー指名料
- 550～5,000円（トレーナーのランクに応じて変動）
- 女性専用
- 食事指導あり
（シェイプアッププランのみ）
- 料金価格については、2025年10月30日時点の公式サイトを参照した標準価格が記載されています。
専門性の高いトレーニングと食事指導が期待できる。コストの高さがネック
今回検証した店舗には国家資格を保有する専門性の高いトレーナーが在籍しており、管理栄養士の食事指導をいつでも無料で受けられます。しかし、1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約34万円と相場よりも高め。また、ウェアのレンタルは無料でできますが、タオル・水・シャワーが利用できない点には注意が必要です。
料金の安さ・食事指導の充実度はシェイプアップ60プランで評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。
良い
- 国家資格をもつトレーナーが在籍しており、専門性が高い
- 管理栄養士による専門的な食事指導がジム利用時以外も無料で受けられる
- ウェアのレンタルが無料
- 予約12時間前まで無料キャンセルができる
気になる
- 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約34万円と相場より高い
- 水・タオル・シャワー室の利用ができない
| 入会金 | 無料（マンスリープラン：月8回コース以上のプランに入会の場合／シェイプアッププラン：無料体験当日に入会した場合）、11,000円（マンスリープラン：無料体験当日に入会した場合）、55,000円（通常入会） |
|---|---|
| 体験トレーニングあり | |
| 完全個室あり | |
| キャンセル料 | 無料（予約12時間前まで）、1回分消化（1回目の直前キャンセルは未消化、2回以上連続した場合は予約時間分のチケット消化） |
| キャンセル無料期間 | 12時間前まで無料 |
| 予約方法 | WEB |
| 店舗のある都道府県 | 北海道、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、愛知県、京都府、大阪府、福岡県 |
| 営業時間（平日） | 10:00～22:00 ※池袋店の場合 |
| 営業時間（土日祝） | 09:00～22:00※池袋店の場合 |
| 支払い方法 | クレジットカード、口座振替、ローン |
| 事務手数料 | 無料（新規入会）、11,000円（再入会の場合のみ※休会中の場合は無し） |
| 分割払い可能 | |
| 返金保証あり | |
| 食事指導の料金 | 無料（シェイプアッププラン） |
| 食事指導者 | 管理栄養士 |
| レンタル可能品 | 無料：シューズ、ウェア（シェイプアッププランのみ） |
| 設備 | 有料：水、プロテインなど |
| マシン・器具の種類 | パワーラック、ダンベル、スミスマシン、バーベル、ケーブルマシン |
| 通い放題あり | |
| トレーナーが持っている資格 | 理学療法士、NSCA-CPT、JATI-ATI、健康運動実践指導者など |
| 1回あたりのトレーニング時間 | 30分、60分※10分の着替え等の時間込み |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 |
ASPIREST ASPIを検証レビュー！パーソナルジムの選び方も紹介
ひととこむパーソナルジムRat
| 体験料 | 無料 |
|---|---|
| トレーナー指名可能 |
- トレーナー指名料
- 3000円
- 女性専用
- 食事指導あり
（美ボディメイクコース・短期ダイエット集中コース）
- 料金価格については、2025年10月30日時点の公式サイトを参照した標準価格が記載されています。
- チケット制プランなし
- 月額制プランなし
無料で利用できる備品や設備が充実。料金は高めで安さ重視の人には不向き
パーソナルジムRatは、ひととこむが提供する新感覚のパーソナルジムです。完全個室でのマンツーマン指導を行っており、楽しみながら続けられる工夫を施していると謳っています。
タオル・ウェア・水・プロテイン・シャワー室まで無料で利用でき、手ぶらで通いやすいでしょう。また、トレーナーによる食事指導がジムに行かない日でも無料で利用できる点も魅力です。しかし、1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金が約32万円と高めなので、安さ重視の人には不向きでしょう。
料金の安さ・食事指導の充実度は美ボディメイク8回コースで評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。
良い
- 専門性の高いトレーナーがいる
- トレーナーによる食事指導がジム利用時以外も無料で受けられる
- タオル・ウェア・水・プロテイン・シャワー室が無料で利用できる
- 前日の23時まで無料でキャンセルできる
気になる
- 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約32万円と相場より高い
| 入会金 | 無料（当日入会限定かつ各店舗30名限定）、29,800円 |
|---|---|
| 体験トレーニングあり | |
| 完全個室あり | |
| キャンセル料 | 無料（前日23時まで）,1回分消化（前日23時以降） |
| キャンセル無料期間 | 前日の23時まで無料 |
| 予約方法 | WEB、LINE、電話 |
| 店舗のある都道府県 | 北海道、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、愛知県、大阪府、兵庫県、福岡県、京都府 |
| 営業時間（平日） | 7:00～23:00※横浜西口店の場合 |
| 営業時間（土日祝） | 7:00～23:00※横浜西口店の場合 |
| 支払い方法 | PayPay、クレジットカード、銀行振込、現金、交通系IC、キャッシングローン、指定の信販会社 |
| 事務手数料 | |
| 分割払い可能 | |
| 返金保証あり | |
| 食事指導の料金 | 無料 |
| 食事指導者 | トレーナー |
| レンタル可能品 | 無料：ウェア、タオル、シューズ |
| 設備 | 無料：水、プロテインなど |
| マシン・器具の種類 | パワーラック、ダンベルなど |
| 通い放題あり | |
| トレーナーが持っている資格 | NSCA-CPT、NASM-CPT、JAT-ATI、健康運動実践指導者など |
| 1回あたりのトレーニング時間 | 50分 |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 |
アウトラインOUTLINE
| 体験料 | 無料 |
|---|---|
| トレーナー指名可能 |
- トレーナー指名料
- 無料
- 女性専用
- 食事指導あり
- 料金価格については、2025年10月30日時点の公式サイトを参照した標準価格が記載されています。
- チケット制プランなし
- 月額制プランなし
手頃な料金で充実した設備・食事指導が利用できる。ただし、トレーナーの専門性は不明瞭
OUTLINEは、アウトラインが提供する女性専用の完全個室型パーソナルジムです。関東・関西を中心に店舗を展開しており、子ども連れOKなど、利用しやすい女性のための環境を提供していると謳っています。
1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金が約18万円と相場より安く、タオル・ウェア・プロテイン・シャワー室が無料で利用できます。しかし、今回検証した店舗の公式サイトにはトレーナーの保有資格の記載がなく、トレーナーの専門性にこだわる人は注意が必要です。
料金の安さ・食事指導の充実度は16回コースで評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。
良い
- 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約18万円と相場より安い
- トレーナーによる食事指導をジム利用時に受けられる
- タオル・ウェア・プロテイン・シャワー室が無料で利用できる
- 前日の17時まで無料でキャンセルできる
気になる
- トレーナーの保有資格が記載されていない
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニングあり | |
| 完全個室あり | |
| キャンセル料 | 無料（前日の17時まで）、1回分割消化（前日17時以降） |
| キャンセル無料期間 | 前日の17時まで無料 |
| 予約方法 | WEB、電話、LINE |
| 店舗のある都道府県 | 栃木県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、大阪府 |
| 営業時間（平日） | 7:00～23:00※横浜駅前店の場合 |
| 営業時間（土日祝） | 7:00～23:00※横浜駅前店の場合 |
| 支払い方法 | 銀行振込、クレジットカード |
| 事務手数料 | |
| 分割払い可能 | |
| 返金保証あり | |
| 食事指導の料金 | 無料 |
| 食事指導者 | トレーナー |
| レンタル可能品 | 無料：ウェア、タオル |
| 設備 | 無料：シャワー室、プロテインなど |
| マシン・器具の種類 | ダンベル、ラットプルダウン、シーテッドローなど |
| 通い放題あり | |
| トレーナーが持っている資格 | 健康運動実践指導者、ダイエット検定1級など |
| 1回あたりのトレーニング時間 | 60分※着替え等の時間込み |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 |
OUTLINE（アウトライン）は通いやすい？料金・サポート内容などを口コミ評判をもとに徹底調査
N-groupNEXUS
| 体験料 | 無料 |
|---|---|
| トレーナー指名可能 |
- トレーナー指名料
- 女性専用
- 食事指導あり
- 料金価格については、2025年10月30日時点の公式サイトを参照した標準価格が記載されています。
- チケット制プランなし
- そのほかのコースプランなし
充実した設備で手ぶらでも通いやすい。トレーナー保有資格の記載がない点が惜しい
ウェア・タオル・水・プロテイン・シャワー室が無料で利用でき、手ぶらで通える点が魅力です。料金も1時間あたり×16回分に入会金を含めて約17万円と手頃で、食事指導は2か月間無料で受けられます。ただし、今回検証した店舗の公式サイトにはトレーナーの保有資格が明記されておらず、専門性が不明瞭な点には注意しましょう。
料金の安さ・食事指導の充実度はベーシックコース 月8回（60分・東日本）で評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。
良い
- 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約17万円と相場より安い
- ウェア・タオル・水・プロテイン・シャワー室が無料で利用できる
- 無断キャンセル以外は無料でキャンセルできる
- トレーナーによる食事指導が一部コースで2か月間無料
気になる
- トレーナーの保有資格の記載がない
| 入会金 | 10,000円（西日本店舗のベーシックコース・プレミアムコース・セミパーソナルコースで無料体験当日入会時のみ）、15,000円（東日本店舗の全コース/西日本店舗のライトコースで無料体験当日入会時のみ）、55,000円（通常） |
|---|---|
| 体験トレーニングあり | |
| 完全個室あり | |
| キャンセル料 | 無料 |
| キャンセル無料期間 | 当日まで無料 |
| 予約方法 | WEB、電話 |
| 店舗のある都道府県 | 埼玉県、東京都、神奈川県、愛知県、大阪府、福岡県、沖縄県 |
| 営業時間（平日） | 9:00〜23:00※横浜店の場合 |
| 営業時間（土日祝） | 9:00〜23:00※横浜店の場合 |
| 支払い方法 | クレジットカード |
| 事務手数料 | 無料（キャンペーン時※入会時のみ）、1,000円（通常※入会時のみ） |
| 分割払い可能 | |
| 返金保証あり | |
| 食事指導の料金 | 無料（西日本の場合）、15,000円／1か月（東日本：ライトコース・ベーシックコース・プレミアムコース・セミパーソナルコース※ベーシックコース・プレミアムコース・セミパーソナルコースは2か月間無料） |
| 食事指導者 | トレーナー |
| レンタル可能品 | 無料：ウェア、タオル、シューズ |
| 設備 | 無料：水、プロテイン、シャワー室など |
| マシン・器具の種類 | パワーラック、ダンベル、ケーブルマシンなど |
| 通い放題あり | |
| トレーナーが持っている資格 | |
| 1回あたりのトレーニング時間 | 30分、60分、90分、120分※着替え等の時間込み |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 |
N-group NEXUSを検証レビュー！パーソナルジムの選び方も紹介
HPERHPER
| 体験料 | 3,850円 |
|---|---|
| トレーナー指名可能 |
- トレーナー指名料
- 無料
- 女性専用
- 食事指導あり
- 料金価格については、2025年10月30日時点の公式サイトを参照した標準価格が記載されています。
- 月額制プランなし
リーズナブルな料金で通えて食事指導も無料。手ぶらで通いたい人には不向き
HPERが提供するパーソナルジムHPERは、プライベートジムの敷居を下げ、誰でも通いやすい場所を目指している点が特徴。体型に関する悩みと向き合える場として、余分なコストを省いたシンプルな仕組みでサービスを提供していると謳っています。
1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金が約10万円と相場より安く、続けやすい料金設定です。トレーナーからの食事指導をジム利用時以外も無料で受けられる点も魅力といえます。しかし、今回検証した店舗の公式サイトにはトレーナーの保有資格が記載されておらず、専門性がわかりにくいでしょう。また、ウェアレンタルやシャワー室がない点にも注意が必要です。
料金の安さ・食事指導の充実度はスタンダードコースで評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。
良い
- 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約10万円と相場より安い
- トレーナーによる食事指導がジム利用時以外も無料で受けられる
- タオルや水が無料で利用できる
- 24時間前まで無料でキャンセルできる
気になる
- トレーナーの保有資格が記載されていない
- ウェアレンタル・シャワー室が利用できない
| 入会金 | 無料（1日体験コース）、10,000円（スタンダードコース、モニターコース、シュウイチコース、回数券利用） |
|---|---|
| 体験トレーニングあり | |
| 完全個室あり | |
| キャンセル料 | 無料（24時間前まで） |
| キャンセル無料期間 | 24時間前まで無料 |
| 予約方法 | WEB、電話 |
| 店舗のある都道府県 | 宮城県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、岐阜県、静岡県、愛知県、三重県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、福岡県、沖縄県、福井県 |
| 営業時間（平日） | 9:00〜23:00※阿佐ヶ谷店の場合 |
| 営業時間（土日祝） | 9:00〜23:00※阿佐ヶ谷店の場合 |
| 支払い方法 | 現金、クレジットカード、Paypay、QRコード決済、銀行振込 |
| 事務手数料 | |
| 分割払い可能 | |
| 返金保証あり | |
| 食事指導の料金 | 無料 |
| 食事指導者 | トレーナー |
| レンタル可能品 | 無料：タオル |
| 設備 | 無料：水（ウォーターサーバー）など |
| マシン・器具の種類 | ダンベル、バランスボールなど |
| 通い放題あり | |
| トレーナーが持っている資格 | |
| 1回あたりのトレーニング時間 | 60分※着替え等の時間込み |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 |
ビーコンセプトB CONCEPT
| 体験料 | 無料 |
|---|---|
| トレーナー指名可能 |
- トレーナー指名料
- 無料
- 女性専用
- 食事指導あり
- 料金価格については、2025年10月30日時点の公式サイトを参照した標準価格が記載されています。
- チケット制プランなし
女性専用で設備も充実！トレーナーの保有資格は記載なし
料金は1時間あたり×16回分に入会金を含めても約18万円と手頃。トレーナーからの食事指導はいつでも無料で受けられます。また、タオル・シューズ・水素水・シャワー室が無料で利用できて手ぶらでも通いやすいでしょう。しかし、今回検証した店舗の公式サイトにはトレーナーの保有資格が明記されておらず、専門性が不明瞭な点には注意しましょう。
料金の安さ・食事指導の充実度は太ももダイエットプログラムで評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。
良い
- 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約18万円と相場より安い
- トレーナーによる食事指導がジムに行かない日でも無料で受けられる
- タオル・水素水・プロテイン・シャワー室が無料で利用できる
- 12時間前まで無料でキャンセルできる
気になる
- トレーナーの保有資格の記載なし
| 入会金 | 無料（太ももダイエットプログラム、トライアルプラン※カウンセリング当日入会の場合）、22,000円（リバウンド防止付プログラム※通常は40,700円）、38,500円（トライアルプラン） |
|---|---|
| 体験トレーニングあり | |
| 完全個室あり | |
| キャンセル料 | 無料（12時間前まで）、1回分消化（12時間以内） |
| キャンセル無料期間 | 12時間前まで無料 |
| 予約方法 | WEB |
| 店舗のある都道府県 | 北海道、埼玉県、千葉県、神奈川県、大阪府、兵庫県、福岡県、愛知県 |
| 営業時間（平日） | 7:00～23:00※横浜店の場合の場合 |
| 営業時間（土日祝） | 7:00～23:00※横浜店の場合の場合 |
| 支払い方法 | 銀行振込、クレジットカード |
| 事務手数料 | |
| 分割払い可能 | |
| 返金保証あり | |
| 食事指導の料金 | 無料 |
| 食事指導者 | トレーナー |
| レンタル可能品 | 無料：シューズ、ソックス、タオル |
| 設備 | 無料：水素水、プロテイン、シャワー室など |
| マシン・器具の種類 | パワーラック、ダンベル、スミスマシン、バーベル、ケーブルマシン |
| 通い放題あり | |
| トレーナーが持っている資格 | |
| 1回あたりのトレーニング時間 | 75分※15分の着替え等の時間込み |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 |
B CONCEPT（ビーコンセプト）の口コミ評判は？料金・トレーナーの詳細や店舗数など徹底調査
クリアチキンジム
| 体験料 | 無料 |
|---|---|
| トレーナー指名可能 |
- トレーナー指名料
- 女性専用
- 食事指導あり
- 料金価格については、2025年10月30日時点の公式サイトを参照した標準価格が記載されています。
手頃な料金で通えて、無料レンタル品も充実。トレーナーの専門性は不明瞭
チキンジムは、クリアが運営するパーソナルジムです。トレーニングだけでなくストレッチや体のケアも取り入れ、無理なく続けやすいトレーニングを提供していると謳っています。
1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金が約16万円とリーズナブルで、タオルやウェアを無料でレンタルできる点も便利。また、管理栄養士からの食事指導は有料で受けられます。ただし、今回検証した店舗の公式サイトにはトレーナーの保有資格が明記されておらず、専門性が不明瞭な点には注意してください。
料金の安さ・食事指導の充実度は月額制プラン6回/月で評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。
良い
- 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約16万円と相場より安い
- 管理栄養士による専門的な食事指導が受けられる
- タオル・ウェア・水が無料で利用できる
- 24時間前まで無料でキャンセルできる
気になる
- トレーナーの保有資格が記載されていない
- 管理栄養士からの食事指導は有料
| 入会金 | 35,000円 |
|---|---|
| 体験トレーニングあり | |
| 完全個室あり | |
| キャンセル料 | 無料（予約の24時間前まで）、それ以降はトレーニング1回分消化 |
| キャンセル無料期間 | 24時間前まで無料 |
| 予約方法 | WEB、LINE、電話 |
| 店舗のある都道府県 | 北海道、宮城県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、福井県、愛知県、京都府、岡山県、福岡県、沖縄県 |
| 営業時間（平日） | 7:00～23:00※船橋店の場合 |
| 営業時間（土日祝） | 7:00～23:00※船橋店の場合 |
| 支払い方法 | クレジットカード、口座振替 |
| 事務手数料 | |
| 分割払い可能 | |
| 返金保証あり | |
| 食事指導の料金 | 無料（通い放題プラン）、19,800円/1か月（オプション） |
| 食事指導者 | 管理栄養士、トレーナー |
| レンタル可能品 | 無料：ウェア、シューズ、タオル |
| 設備 | 無料：水 |
| マシン・器具の種類 | ダンベルなど |
| 通い放題あり | |
| トレーナーが持っている資格 | |
| 1回あたりのトレーニング時間 | 25分（通い放題ライトプラン）、50分（月額制プラン・通い放題スタンダードプラン） |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 |
CHICKEN GYM チキンジムを検証レビュー！パーソナルジムの選び方も紹介
Well-being works SPACE GYM
| 体験料 | 無料（当日ご入会の場合）、3,300円（通常） |
|---|---|
| トレーナー指名可能 |
- トレーナー指名料
- 1,100円（スタンダードトレーナー）、1,650円（エキスパートトレーナー）、2,200円（マスタートレーナー）、3,300円（エグゼクティブトレーナー）
- 女性専用
- 食事指導あり
- 料金価格については、2025年10月30日時点の公式サイトを参照した標準価格が記載されています。
- そのほかのコースプランなし
リーズナブルな料金で充実した施設が利用可能。トレーナーの保有資格は記載なし
SPACE GYMは、Well-being worksが提供するパーソナルジムです。デザイン性の高い空間づくりにこだわっており、落ち着いた環境でマンツーマンのトレーニングに取り組めると謳っています。
1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金が約17万円と相場より安く、タオル・水・プロテイン・シャワー室が無料で使える点が魅力です。しかし、トレーナーからの食事指導が有料な点や、今回検証した店舗の公式サイトにはトレーナーの保有資格が記載がなく、専門性が不明瞭な点には注意しましょう。
料金の安さ・食事指導の充実度は【OSAKA】パーソナルトレーニング（月8回コース）で評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。
良い
- 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約17万円と相場より安い
- タオル・水・プロテイン・シャワー室が無料で利用できる
- 前日まで無料でキャンセルできる
気になる
- トレーナーの保有資格が記載されていない
- トレーナーからの食事指導が有料
| 入会金 | 無料（当日入会の場合※都度払いコース契約を除き）、22,000円（通常） |
|---|---|
| 体験トレーニングあり | |
| 完全個室あり | |
| キャンセル料 | 無料（前日まで）、1回分消化（当日） |
| キャンセル無料期間 | 前日まで無料 |
| 予約方法 | WEB、LINE、電話 |
| 店舗のある都道府県 | 東京都、京都府、大阪府、福岡県 |
| 営業時間（平日） | 9:00〜23:00※心斎橋店 |
| 営業時間（土日祝） | 9:00〜23:00※心斎橋店 |
| 支払い方法 | クレジットカード（※月額定額制はクレジットのみ）、現金、PayPay |
| 事務手数料 | |
| 分割払い可能 | |
| 返金保証あり | |
| 食事指導の料金 | 21,780円（月額オプション） |
| 食事指導者 | トレーナー |
| レンタル可能品 | 無料：タオル 有料：ウェア（月額500円） |
| 設備 | 無料：水、プロテイン、シャワー室など |
| マシン・器具の種類 | ケーブルマシン、ダンベルなど |
| 通い放題あり | |
| トレーナーが持っている資格 | |
| 1回あたりのトレーニング時間 | 50分※着替え等の時間込み |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 |
エクササイズコーチジャパンTheExerciseCoach
| 体験料 | 無料 |
|---|---|
| トレーナー指名可能 |
- トレーナー指名料
- 無料
- 女性専用
- 食事指導あり
- 料金価格については、2025年10月30日時点の公式サイトを参照した標準価格が記載されています。
- チケット制プランなし
- そのほかのコースプランなし
タオルやウェアが無料でレンタルできる。トレーナーの保有資格は記載なし
TheExerciseCoachは、エクササイズコーチジャパンが提供する、短時間・低価格を特徴とするAI活用型のパーソナルジムです。専用マシンを使った個別トレーニングを提供し、効率よく運動に取り組める環境を整えていると謳っています。
1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金が約21万円と相場よりやや高め。トレーナーからの食事指導をジム利用時以外も無料で受けられる点や、タオルやウェアを無料でレンタルできる点が魅力的。ただし、今回検証した店舗の公式サイトにはトレーナーの保有資格が明記されておらず、トレーナーの専門性が不明瞭な点には注意しましょう。
料金の安さ・食事指導の充実度はIndividual スタンダード月8回で評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。
良い
- トレーナーによる食事指導がジム利用時以外も無料で受けられる
- タオル・ウェア・水が無料で利用できる
- 前日の23時59分まで無料でキャンセルできる
気になる
- トレーナーの保有資格が記載されていない
| 入会金 | 19,800円 |
|---|---|
| 体験トレーニングあり | |
| 完全個室あり | |
| キャンセル料 | 無料（予約日前日の23時59分まで）、1回分消化（当日） |
| キャンセル無料期間 | 前日の23時59分まで無料 |
| 予約方法 | WEB、LINE |
| 店舗のある都道府県 | 茨城県、栃木県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、愛知県、京都府、大阪府、兵庫県、広島県、福岡県、大分県、沖縄県 |
| 営業時間（平日） | 10:00～22:00※銀座店の場合 |
| 営業時間（土日祝） | 10:00～22:00※銀座店の場合 |
| 支払い方法 | クレジットカード、口座引落、現金 |
| 事務手数料 | |
| 分割払い可能 | |
| 返金保証あり | |
| 食事指導の料金 | 無料 |
| 食事指導者 | トレーナー |
| レンタル可能品 | 無料：ウェア、シューズ、タオル |
| 設備 | 無料：水 |
| マシン・器具の種類 | オリジナルAIマシン |
| 通い放題あり | |
| トレーナーが持っている資格 | |
| 1回あたりのトレーニング時間 | 20分 |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 |
RILISISTKARADA BESTA
| 体験料 | 3,300円 |
|---|---|
| トレーナー指名可能 |
- トレーナー指名料
- 無料
- 女性専用
（一部店舗のみ） - 食事指導あり
- 料金価格については、2025年10月30日時点の公式サイトを参照した標準価格が記載されています。
- チケット制プランなし
- そのほかのコースプランなし
管理栄養士による食事指導あり。トレーナーの保有資格記載がない点が惜しい
KARADA BESTAは、RILISISTが提供するパーソナルジムです。定額制の通い放題システムを採用しており、セルフエステや有酸素マシンも利用できる統合型サービスを提供していると謳っています。
1時間あたりの料金×16回分と入会金をあわせて約21万円と、相場よりやや高め。管理栄養士による食事指導は有料で利用できます。シャワー室や水は無料で利用できますが、タオルやウェアのレンタルは有料なので注意しましょう。また、今回検証した店舗の公式サイトにはトレーナーの保有資格が記載されておらず専門性がわかりにくいので、事前に確認したい人はほかのパーソナルジムも検討するとよいでしょう。
料金の安さ・食事指導の充実度は月額定額プランで評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。
良い
- 管理栄養士による専門的な食事指導が受けられる
- シャワー室や水が無料で利用できる
- 前日の23時間59分59秒まで無料でキャンセルできる
気になる
- トレーナーの保有資格が記載されていない
- 管理栄養士からの食事指導は有料
| 入会金 | 無料（メンテナンスプランのみ）、33,000円 |
|---|---|
| 体験トレーニングあり | |
| 完全個室あり | |
| キャンセル料 | 無料（前日の23時間59分59秒まで）、3,300円（当日） |
| キャンセル無料期間 | 前日の23時間59分59秒まで無料 |
| 予約方法 | WEB |
| 店舗のある都道府県 | 東京都 |
| 営業時間（平日） | 7:00〜14:00、16:00〜23:00※恵比寿店の場合 |
| 営業時間（土日祝） | 10:00〜19:00※恵比寿店の場合 |
| 支払い方法 | クレジットカード、銀行振込 |
| 事務手数料 | 5,500円※中途解約時のみ |
| 分割払い可能 | |
| 返金保証あり | |
| 食事指導の料金 | 22,000円（食事サポートプラン）、33,000円（4週間食事サポートプラン）、38,500円（初回面談付き4週間食事サポートプラン） |
| 食事指導者 | 管理栄養士 |
| レンタル可能品 | 有料：ウェア（550円）、タオル（550円） |
| 設備 | 無料：水、シャワー室 |
| マシン・器具の種類 | 有酸素マシンなど |
| 通い放題あり | |
| トレーナーが持っている資格 | |
| 1回あたりのトレーニング時間 | 30分 |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 |
FitcrewUNDEUX SUPERBODY
| 体験料 | 無料（当日ご入会の場合）、3,300円（入会検討の場合）、5,500円（通常） |
|---|---|
| トレーナー指名可能 |
- トレーナー指名料
- 女性専用
- 食事指導あり
（集中コース、食事管理プラン）
- 料金価格については、2025年10月30日時点の公式サイトを参照した標準価格が記載されています。
- チケット制プランなし
無料で利用できる備品や設備が充実。料金が高く、トレーナーの専門性は不明瞭
UNDEUX SUPERBODYは、Fitcrewが提供するダイエットやボディメイクに力を入れた女性専用のパーソナルジムです。多くの店舗が駅近くにあるため通いやすい点が特徴。
タオル・ウェア・水・シャワー室が無料で使えて便利。管理栄養士による食事指導は有料で利用できます。しかし、今回検証した店舗の公式サイトにはトレーナーの保有資格の記載がなく、専門性は不明瞭。1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金が約31万円と高めな点にも注意してください。
料金の安さ・食事指導の充実度は2か月集中コースで評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。
良い
- 管理栄養士による専門的な食事指導が受けられる
- タオル・ウェア・水・シャワー室が無料で利用できる
- 12時間前まで無料でキャンセルできる
気になる
- トレーナーの保有資格が記載されていない
- 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約31万円と相場より高い
- 管理栄養士からの食事指導は有料
| 入会金 | 無料（カウンセリングまたは体験トレーニング後24時間以内に4か月コース入会の場合）、16,500円（カウンセリングまたは体験トレーニング後24時間以内に3か月コース入会の場合）、33,000円（2か月コース） |
|---|---|
| 体験トレーニングあり | |
| 完全個室あり | |
| キャンセル料 | 予約の12時間前まで無料、それ以降はトレーニング1回分消化 |
| キャンセル無料期間 | 12時間前まで無料 |
| 予約方法 | WEB、LINE、電話 |
| 店舗のある都道府県 | 宮城県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、愛知県、京都府、大阪府、兵庫県、福岡県、広島県 |
| 営業時間（平日） | 8:00〜22:00※天王寺店の場合 |
| 営業時間（土日祝） | 8:00〜22:00※天王寺店の場合 |
| 支払い方法 | 銀行振込、クレジットカード、分割ローン |
| 事務手数料 | |
| 分割払い可能 | |
| 返金保証あり | |
| 食事指導の料金 | 無料（集中コース）、29,800円（食事管理プラン※オプション） |
| 食事指導者 | 管理栄養士、トレーナー |
| レンタル可能品 | 無料：シューズ、ウェア、タオル、ドライヤー、ヘアアイロン |
| 設備 | 無料：水（ウォーターサーバー）、シャワー室、メイク落とし、化粧水、乳液など |
| マシン・器具の種類 | パワーラック、ダンベルなど |
| 通い放題あり | |
| トレーナーが持っている資格 | |
| 1回あたりのトレーニング時間 | 50分 |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 |
エクササイズコーチジャパンReborn myself
| 体験料 | 無料 |
|---|---|
| トレーナー指名可能 |
- トレーナー指名料
- 女性専用
- 食事指導あり
（ ダイエットプランのみ ）
- 料金価格については、2025年10月30日時点の公式サイトを参照した標準価格が記載されています。
女性トレーナーからの指導が受けられ、手ぶらでも通いやすい。料金は高め
Reborn myselfは、エクササイズコーチジャパンが提供する女性専用のパーソナルジムです。すべての店舗で女性トレーナーが指導を担当。ダイエットやボディメイクに力を入れており、女性が安心感をもって通える環境づくりを行っていると謳っています。
トレーナーからの食事指導やタオル・ウェア・水・シャワー室が無料で利用できる点が魅力的。しかし、今回検証した店舗の公式サイトにはトレーナーの保有資格の記載がなく、専門性にこだわるならほかのパーソナルジムを視野に入れるとよいでしょう。また、1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金が約31万円と高めな点も注意が必要です。
料金の安さ・食事指導の充実度はダイエットプラン（ショートコース）で評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。
良い
- トレーナーによる食事指導がジム利用時以外も無料で受けられる
- タオル・ウェア・水・シャワー室が無料で使える
- 前日の23時59分まで無料でキャンセルできる
気になる
- トレーナーの保有資格が記載されていない
- 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約31万円と相場より高い
| 入会金 | 18,700円（15周年キャンペーンの15％OFF適用時）、22,000円（通常） |
|---|---|
| 体験トレーニングあり | |
| 完全個室あり | |
| キャンセル料 | 無料（前日23時59分まで）、1回分消化（当日） |
| キャンセル無料期間 | 前日の23時59分まで無料 |
| 予約方法 | WEB、LINE |
| 店舗のある都道府県 | 北海道、宮城県、福島県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、石川県、長野県、愛知県、京都府、大阪府、福岡県 |
| 営業時間（平日） | 10:00～22:00（最終受付21:00）※池袋店の場合 |
| 営業時間（土日祝） | 9:00～20:00（最終受付19:00）※池袋店の場合 |
| 支払い方法 | 銀行振込、クレジットカード |
| 事務手数料 | |
| 分割払い可能 | |
| 返金保証あり | |
| 食事指導の料金 | 無料（ ダイエットプランのみ ） |
| 食事指導者 | トレーナー |
| レンタル可能品 | 無料：ウェア（上下）、バスタオル、フェイスタオル |
| 設備 | 無料：水（ウォーターサーバー）、シャワー室／有料：プロテイン |
| マシン・器具の種類 | 大型器具、ダンベルなど |
| 通い放題あり | |
| トレーナーが持っている資格 | |
| 1回あたりのトレーニング時間 | 30分、45分 |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 |
LimeパーソナルジムLiME
| 体験料 | 無料 |
|---|---|
| トレーナー指名可能 |
- トレーナー指名料
- 無料
- 女性専用
- 食事指導あり
（スタンダードコース、コミットコース）
- 料金価格については、2025年10月30日時点の公式サイトを参照した標準価格が記載されています。
管理栄養士による食事指導が無料。トレーナーの専門性は不明瞭
LiMEは、Limeパーソナルジムが提供するパーソナルジムです。都心部を中心に駅近で通いやすいスタジオが多い点が特徴。整体や呼吸法を取り入れた自重トレーニングを中心に、マンツーマンでのサポートを提供していると謳っています。
管理栄養士による食事指導がいつでも無料で受けられ、ウェアや水が無料で利用できる点が魅力的。一方、料金は1時間あたり×16回分に入会金を含めて約26万円と比較的高めです。今回検証した店舗の公式サイトにはトレーナーの保有資格の記載がなく、トレーナーの専門性が不明瞭なので指導の専門性を重視したい人には不向きでしょう。
料金の安さ・食事指導の充実度はスタンダードコースで評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。
良い
- 管理栄養士による専門的な食事指導がいつでも無料
- ウェアの無料レンタルがあり、水も無料で飲める
- 予約前日の営業時間終了まで無料でキャンセルできる
気になる
- 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約26万円と比較的高め
- トレーナーの保有資格が記載されていない
- タオルのレンタルやシャワー室の利用ができない
| 入会金 | 39,800円 |
|---|---|
| 体験トレーニングあり | |
| 完全個室あり | |
| キャンセル料 | 無料（予約前日の営業時間終了まで）、1回分消化（予約前日の営業時間終了後） |
| キャンセル無料期間 | 前日の営業時間終了まで無料 |
| 予約方法 | LINE、電話 |
| 店舗のある都道府県 | 埼玉県、東京都、神奈川県、大阪府 |
| 営業時間（平日） | 9:00～24:00※池袋店の場合 |
| 営業時間（土日祝） | 9:00～24:00※池袋店の場合 |
| 支払い方法 | クレジットカード |
| 事務手数料 | |
| 分割払い可能 | |
| 返金保証あり | |
| 食事指導の料金 | 無料（スタンダードコース、コミットコース） |
| 食事指導者 | 管理栄養士 |
| レンタル可能品 | 無料：ウェア |
| 設備 | 無料：水 |
| マシン・器具の種類 | スミスマシン |
| 通い放題あり | |
| トレーナーが持っている資格 | |
| 1回あたりのトレーニング時間 | 60分※着替え等の時間込み |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 |
GOODLIFEGOODLIFE GYM
| 体験料 | 無料（キャンペーン割引※店舗により異なる）、3,000円（通常） |
|---|---|
| トレーナー指名可能 |
- トレーナー指名料
- 女性専用
- 食事指導あり
- 料金価格については、2025年10月30日時点の公式サイトを参照した標準価格が記載されています。
- チケット制プランなし
- そのほかのコースプランなし
リーズナブルな料金で利用できる。しかし、食事指導が受けられない
GOODLIFE GYMは、GOODLIFEが提供するパーソナルジムです。セミパーソナルとパーソナル、両方のプランがあるので、好みに合わせて選択できます。
1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金が約13万円と相場より安く、通いやすい料金設定です。しかし、食事指導がないので、食事面でのサポートを受けたい人には不向き。また、今回検証した店舗の公式サイトにはトレーナーの保有資格が記載されておらず専門性が不明瞭な点にも注意が必要です。
料金の安さ・食事指導の充実度はマンツーマンパーソナルトレーニング週1回コースで評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。
良い
- 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約13万円と相場より安い
- ウェアが無料でレンタルできる
- 無断キャンセル以外は無料でキャンセルできる
気になる
- トレーナーの保有資格が記載されていない
- 食事指導が受けられない
- タオルのレンタルやシャワー室が利用できない
| 入会金 | 10,000円（キャンペーン料金※店舗により異なる）、30,000円（通常） |
|---|---|
| 体験トレーニングあり | |
| 完全個室あり | |
| キャンセル料 | 無料 |
| キャンセル無料期間 | 当日まで無料 |
| 予約方法 | WEB |
| 店舗のある都道府県 | 埼玉県、千葉県、東京都、静岡県、福岡県、神奈川県 |
| 営業時間（平日） | 10:00～22:00※西新宿店の場合 |
| 営業時間（土日祝） | 12:00～20:00※西新宿店の場合 |
| 支払い方法 | クレジットカード、銀行振込 |
| 事務手数料 | |
| 分割払い可能 | |
| 返金保証あり | |
| 食事指導の料金 | |
| 食事指導者 | |
| レンタル可能品 | 無料：ウェア、シューズ |
| 設備 | |
| マシン・器具の種類 | オールイン型のラック |
| 通い放題あり | |
| トレーナーが持っている資格 | |
| 1回あたりのトレーニング時間 | 50分（パーソナルトレーニング）、40分（セミパーソナルトレーニング） |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 |
フィットベイトBLUE FITNESS24
| 体験料 | 無料 |
|---|---|
| トレーナー指名可能 |
- トレーナー指名料
- 無料
- 女性専用
（一部店舗のみ） - 食事指導あり
- 料金価格については、2025年10月30日時点の公式サイトを参照した標準価格が記載されています。
- チケット制プランなし
無料の食事指導はあるがトータルコストが高く、タオルやウェアレンタルもない
BLUE FITNESS24は、フィットベイトが提供するハイブリッド型のフィットネスジムです。24時間営業とパーソナルトレーニングを組み合わせた形態で、女性専用エリアを設けるなど、初心者でも利用しやすい環境を整えていると謳っています。
ジム利用時以外にもトレーナーに無料で食事の相談ができます。ただし、1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金が約27万円と相場より高め。また、シャワー室は無料で利用できますが、タオルやウェアのレンタルができないので、手ぶらで通いたい人はほかのジムも検討してみるとよいでしょう。
料金の安さ・食事指導の充実度はパーソナルトレーニング短期ダイエットコース 2か月コース全16回で評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。
良い
- トレーナーによる食事指導がジム利用時以外も無料で受けられる
- シャワー室が無料で利用できる
- 前日まで無料でキャンセルできる
気になる
- トレーナーの保有資格が記載されていない
- 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約27万円と相場より高い
- タオルやウェアのレンタルが利用できない
| 入会金 | 22,000円（短期ダイエットコース入会の場合）、33,000円（通常） |
|---|---|
| 体験トレーニングあり | |
| 完全個室あり | |
| キャンセル料 | 無料（前日まで） |
| キャンセル無料期間 | 前日まで無料 |
| 予約方法 | WEB |
| 店舗のある都道府県 | 千葉県、東京都、神奈川県 |
| 営業時間（平日） | 24時間（スタッフアワー13:00～15:00／16:00～20:00）※清澄白河店 |
| 営業時間（土日祝） | 24時間（スタッフアワー13:00～15:00／16:00～20:00）※清澄白河店 |
| 支払い方法 | クレジットカード |
| 事務手数料 | 事務手数料：無料（期間・一部店舗限定）、5,500円（通常）／セキュリティカード発行料：2,200円 |
| 分割払い可能 | |
| 返金保証あり | |
| 食事指導の料金 | 無料 |
| 食事指導者 | トレーナー |
| レンタル可能品 | |
| 設備 | 無料：シャワー室 |
| マシン・器具の種類 | スミスマシン、ダンベルなど |
| 通い放題あり | |
| トレーナーが持っている資格 | |
| 1回あたりのトレーニング時間 | 50分 |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 |
RIZAPRIZAP
| 体験料 | 無料 |
|---|---|
| トレーナー指名可能 |
- トレーナー指名料
- 無料
- 女性専用
（一部店舗のみ） - 食事指導あり
- 料金価格については、2025年10月30日時点の公式サイトを参照した標準価格が記載されています。
- チケット制プランなし
手ぶらで通いやすいが、料金は高い。トレーナーの保有資格も不明
RIZAPは、RIZAPが提供する個室型パーソナルトレーニングジムです。マンツーマンでのトレーニングに集中し、目的に合わせたサポートを受けながら取り組める環境が整っていると謳っています。
食事指導をジム利用時以外も無料で受けられ、タオル・ウェア・水・シャワー室が無料で使える点が魅力です。しかし、今回検証した店舗の公式サイトにはトレーナーの保有資格が記載されておらず専門性がわかりにくい点や、1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金が約45万円と高い点には注意してください。
料金の安さ・食事指導の充実度はBASIC PLANで評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。
良い
- トレーナーによる食事指導がジム利用時以外も無料で受けられる
- タオル・ウェア・水・シャワー室が無料で利用できる
- 前日の営業時間終了まで無料でキャンセルできる
気になる
- トレーナーの保有資格が記載されていない
- 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約45万円と相場より高い
| 入会金 | 55,000円 |
|---|---|
| 体験トレーニングあり | |
| 完全個室あり | |
| キャンセル料 | 無料（予約日前日の営業時間終了まで）、1 回分消化（予約日前日の営業時間終了後） |
| キャンセル無料期間 | 前日の営業時間終了まで無料 |
| 予約方法 | WEB、電話 |
| 店舗のある都道府県 | 全国 |
| 営業時間（平日） | 7:00～23:00※銀座店の場合 |
| 営業時間（土日祝） | 7:00～23:00※銀座店の場合 |
| 支払い方法 | 銀行振込 (前払い)、デビットカード、口座引落 |
| 事務手数料 | |
| 分割払い可能 | |
| 返金保証あり | |
| 食事指導の料金 | 無料 |
| 食事指導者 | トレーナー |
| レンタル可能品 | 無料：ドライヤー、ウェア、タオル |
| 設備 | 無料：シャワー室、水、ヘア・ボディウォッシュ、メイク落とし、ドライヤーなど |
| マシン・器具の種類 | マルチマシン |
| 通い放題あり | |
| トレーナーが持っている資格 | |
| 1回あたりのトレーニング時間 | 50分※着替え等の時間込み |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 |
RIZAPRIZAP WOMAN
| 体験料 | 無料 |
|---|---|
| トレーナー指名可能 |
- トレーナー指名料
- 無料
- 女性専用
- 食事指導あり
- 料金価格については、2025年10月30日時点の公式サイトを参照した標準価格が記載されています。
- チケット制プランなし
設備が充実した女性専用ジム。料金は高く、トレーナーの専門性は不明瞭
RIZAP WOMANは、RIZAPが提供する女性専用のパーソナルジムです。女性のボディメイクに特化したプログラムがあり、落ち着いた環境でトレーニングに集中しやすいよう工夫していると謳っています。
食事指導を追加料金なしで受けられ、タオル・ウェア・水・シャワー室が無料で使える点が魅力です。しかし、今回検証した店舗の公式サイトにはトレーナーの保有資格が記載されておらず専門性を把握しづらいほか、1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金が約45万円と相場より高い点には注意してください。
料金の安さ・食事指導の充実度はBASIC PLANで評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。
良い
- トレーナーによる食事指導がジム利用時以外も無料で受けられる
- タオル・ウェア・水・シャワー室が無料で利用できる
- 前日の営業時間終了まで無料でキャンセルできる
気になる
- トレーナーの保有資格が記載されていない
- 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約45万円と相場より高い
| 入会金 | 55,000円 |
|---|---|
| 体験トレーニングあり | |
| 完全個室あり | |
| キャンセル料 | 無料（予約日前日の営業時間終了まで）、1 回分消化（予約日前日の営業時間終了後） |
| キャンセル無料期間 | 前日の営業時間終了まで無料 |
| 予約方法 | WEB、電話 |
| 店舗のある都道府県 | 東京都、神奈川県 |
| 営業時間（平日） | 7:00～23:00※銀座店の場合 |
| 営業時間（土日祝） | 7:00～23:00※銀座店の場合 |
| 支払い方法 | 銀行振込 (前払い)、デビットカード、口座引落 |
| 事務手数料 | |
| 分割払い可能 | |
| 返金保証あり | |
| 食事指導の料金 | 無料 |
| 食事指導者 | トレーナー |
| レンタル可能品 | 無料：ドライヤー、ウェア、タオル |
| 設備 | 無料：シャワー室、水、ヘア・ボディウォッシュ、メイク落とし、ドライヤーなど |
| マシン・器具の種類 | マルチマシン |
| 通い放題あり | |
| トレーナーが持っている資格 | |
| 1回あたりのトレーニング時間 | 50分※着替え等の時間込み |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 |
人気パーソナルジム全32サービスを徹底比較！
ベストなパーソナルジムを探すために、人気のパーソナルジム32サービスを集め、以下の5個のポイントから徹底検証しました。
検証①：料金の安さ
検証②：トレーナーの専門性の高さ
検証③：食事指導の充実度
検証④：施設や備品の充実度
検証⑤：予約・キャンセルのしやすさ
今回検証した商品
- ASPIREST｜ASPI
- DEED｜DEED
- Dr.トレーニング｜Dr.トレーニング
- ELEMENT｜ELEMENT GYM
- EVANESS｜CALORIE TRADE JAPAN
- First fit｜THE PERSONAL GYM
- Fitcrew｜UNDEUX SUPERBODY
- GOODLIFE｜GOODLIFE GYM
- HPER｜HPER
- Limeパーソナルジム｜LiME
- N-group｜NEXUS
- Natural｜HABIT PERSONAL GYM
- REXIV｜Apple GYM
- RILISIST｜KARADA BESTA
- RIZAP｜RIZAP
- RIZAP｜RIZAP WOMAN
- TIU｜TOKIEL
- Well-being works｜ SPACE GYM
- caname｜かたぎり塾
- ひととこむ｜パーソナルジムRat
- アウトライン｜OUTLINE
- エクササイズコーチジャパン｜Reborn myself
- エクササイズコーチジャパン｜TheExerciseCoach
- クリア｜チキンジム
- クルル｜evi Gym
- トゥエンティーフォーセブンホールディングス｜24/7Workout
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料金の安さ
マイベストでは「料金が比較的相場よりも安く、費用面での負担をほとんど感じない」ものをユーザーが満足できるパーソナルジムとし、その基準を入会金＋2か月16回分（月8回・1回あたり60分のトレーニング）利用時の料金の安さと定めて以下の方法で検証を行いました。
2025年10月30日時点の情報をもとに検証を行なっています。
スコアリング方法
パーソナルジムの公式サイトの閲覧・問い合わせ窓口への電話により、入会金＋2か月16回分（月8回・1回あたり60分のトレーニング）利用時の料金を比較。比較したジムのなかでの最安値を最高スコアとし、料金が安いものほどおすすめとしておすすめ度をスコア化しました。
検証条件
- 計算方法
- 2か月16回分（月8回・1回あたり60分のトレーニング）の料金＋入会金の料金を算出
- 条件
- 採用プラン
- 2か月16回分に最も近いプランを採用
- 食事指導あり・なしのプランがある場合、ありのプランを使用
- 曜日固定プランやフリープランなど該当するプランが複数ある場合、料金が安い方を使用
- チケット制の場合は無料でついているオプションが多いプランを使用。オプションの量が変わらない場合、料金が安い方を使用
- 通い放題プランしかない場合、通い放題プランの料金を使用
- 店舗によって異なる場合は、検証対象店舗の料金を使用
- トレーニング時間
- トレーニング時間は60分で計算しており、トレーニング時間が60分ではない場合、60分の料金に換算して算出
- 実際にトレーニングを受けられる最長時間を評価に使用
- トレーニング時間とは別にシャワー・着替え等の時間が明確に決まっている場合、シャワー・着替え等を含めないトレーニング時間を使用
- トレーニング時間とシャワー・着替え等の時間が明確に決まっていない場合、シャワー・着替え等も含めたトレーニング時間を使用
- 適用するキャンペーン
- 調査時に対象とするキャンペーンが行われている場合は、キャンペーン適用後の料金を使用
- 対象のキャンペーン
- 期間限定（例：○月〇日までの入会で適用）
- 体験の有無（例：体験した方限定）
- 初回利用のみ（例：初回利用の方限定）
- SNSフォロー（例：LINE友達追加で割引）
- 対象外のキャンペーン（一部抜粋）
- 時間の制限がある（例：当日入会限定、体験後24時間以内に入会で適用）
- 店舗限定（例：○○店限定キャンペーン）
- 一部プランのみ適用かつリサーチ対象プランは適用外の場合 など
- 検証対象店舗の選定方法
- 以下の方法で選定した3店舗のうち、Google口コミ数が最も多い1店舗を採用
- 以下の地域にある店舗から3店舗を選出し、同地域内に3店舗以上該当する店舗がある場合、Google口コミ数が多い店舗を採用
- 対象地域：大阪・横浜・ 銀座・ 福岡・ 池袋・ 渋谷・ 吉祥寺・ 仙台・ 広島
- 上記地域内の店舗数が3店舗未満の場合は、以下の地域から同様の条件で選出
- 対象地域：大宮・八王子・ 熊本・ 錦糸町・ 岡山・ 藤沢・ 札幌・ 鹿児島・ 川崎・ 宇都宮・ 浜松・明石・立川・船橋・恵比寿・新宿・名古屋・千葉
- 上記地域でも3店舗未満の場合は、東京都内の店舗から、Google口コミ数が多い店舗を採用
トレーナーの専門性の高さ
マイベストでは「公式サイトでトレーナーの専門性が確認でき、自分の体に合ったトレーニング方法で指導してくれる」ものをユーザーが満足できるパーソナルジムとし、その基準をトレーナーの保有資格の記載の有無と内容と定めて以下の方法で検証を行いました。
2025年10月30日時点の情報をもとに検証を行なっています。
スコアリング方法
各パーソナルジムをチェックし、以下のポイントごとに点数づけをして、各パーソナルジムのおすすめ度をスコア化しました。
- 各ジム3店舗ずつ検証対象店舗を設定し、トレーナーの保有資格について調査
- 検証対象店舗の選定方法
- 以下の地域にある店舗から3店舗を選出し、同地域内に3店舗以上該当する店舗がある場合、Google口コミ数が多い店舗を採用
- 対象地域：大阪・横浜・ 銀座・ 福岡・ 池袋・ 渋谷・ 吉祥寺・ 仙台・ 広島
- 上記地域内の店舗数が3店舗未満の場合は、以下の地域から同様の条件で選出
- 対象地域：大宮・八王子・ 熊本・ 錦糸町・ 岡山・ 藤沢・ 札幌・ 鹿児島・ 川崎・ 宇都宮・ 浜松・明石・立川・船橋・恵比寿・新宿・名古屋・千葉
- 上記地域でも3店舗未満の場合は、東京都内の店舗から、Google口コミ数が多い店舗を採用
チェックしたポイント
- 検証対象店舗の公式サイトにトレーナーごとの保有資格の記載があるか
- 検証対象店舗の公式サイトに記載のあるトレーナーの保有資格
食事指導の充実度
マイベストでは「食事指導が安い料金で受けられ、トレーナーから毎日フィードバックが受けられる」ものをユーザーが満足できるパーソナルジムとし、その基準を食事指導の料金の安さ・専門性の高さ・利用できる頻度の高さと定めて以下の方法で検証を行いました。
2025年10月30日時点の情報をもとに検証を行なっています。
スコアリング方法
各パーソナルジムをチェックし、以下のポイントごとに点数づけをして、各ジムのおすすめ度をスコア化しました。
チェックしたポイント
- 食事指導の料金
- 「料金の安さ」で使用している検証対象プランを契約した場合に、管理栄養士もしくはトレーナーに1か月間食事指導してもらえる場合の費用を比較
- プランに食事指導が含まれている場合は「無料」として評価に使用
- 管理栄養士やトレーナーに食事指導してもらうときに追加費用がかかる場合はその料金を評価に使用
- 食事指導者の専門性
- 食事指導者は管理栄養士・トレーナー・AIのうち誰かを調査
- ジムに行かない日でも食事指導が受けられるか
施設や備品の充実度
マイベストでは「有料の備品も含めると必要最低限のレンタル品や設備は用意されているので、手ぶらでの利用も可能」なものをユーザーが満足できるパーソナルジムとし、その基準を利用可能な備品・設備と定めて以下の方法で検証を行いました。
2025年10月30日時点の情報をもとに検証を行なっています。
スコアリング方法
各パーソナルジムをチェックし、以下のポイントごとに点数づけをして、各ジムのおすすめ度をスコア化しました。
- 各ジム3店舗ずつ検証対象店舗を設定し、設備や施設の充実度について調査
- 検証対象店舗の選定方法
- 以下の地域にある店舗から3店舗を選出し、同地域内に3店舗以上該当する店舗がある場合、Google口コミ数が多い店舗を採用
- 対象地域：大阪・横浜・ 銀座・ 福岡・ 池袋・ 渋谷・ 吉祥寺・ 仙台・ 広島
- 上記地域内の店舗数が3店舗未満の場合は、以下の地域から同様の条件で選出
- 対象地域：大宮・八王子・ 熊本・ 錦糸町・ 岡山・ 藤沢・ 札幌・ 鹿児島・ 川崎・ 宇都宮・ 浜松・明石・立川・船橋・恵比寿・新宿・名古屋・千葉
- 上記地域でも3店舗未満の場合は、東京都内の店舗から、Google口コミ数が多い店舗を採用
チェックしたポイント
- タオルのレンタルができるか
- ウェアのレンタルができるか
- シューズのレンタルができるか
- 水素水・水の利用ができるか
- プロテインの利用ができるか
- シャワー室の利用ができるか
予約・キャンセルのしやすさ
マイベストでは「自分の都合に合わせて予約やキャンセルがオンラインで簡単にできて利用しやすい」ものをユーザーが満足できるパーソナルジムとし、その基準を予約方法・キャンセル無料期間と定めて以下の方法で検証を行いました。
2025年10月30日時点の情報をもとに検証を行なっています。
スコアリング方法
各パーソナルジムをチェックし、以下のポイントごとに点数づけをして、各ジムのおすすめ度をスコア化しました。
チェックしたポイント
- 予約方法
- キャンセル無料期間
パーソナルジムの相場料金はいくら？
パーソナルジムの料金は、1時間あたりの料金×16回分で約15万円、入会金を含めると約20万円が一般的です。トレーナーがマンツーマンで指導を行うぶん、通常のスポーツジムよりコストがかさみがちですが、効率的にトレーニングを進められるでしょう。短期間で確実に結果を出したい人にとって、コストパフォーマンスの高い自己投資といえます。
できるだけ安く通いたいなら、1時間あたりの料金×16回分に入会金を合わせた料金が20万円以下であることを目安にしてください。入会金無料キャンペーンや初回体験割引を行っているジムは多く、期間や店舗限定のケースもあります。気になるパーソナルジムがあれば、通いたい店舗で利用できるキャンペーン情報もチェックしてみるとよいでしょう。
パーソナルジムの料金が高いと感じる人は、セミパーソナルジムも選択肢に入れるとよいでしょう。セミパーソナルジムは、トレーナー1人に対して2～4人でトレーニングを行う少人数制のジムです。マンツーマンではありませんが、そのぶん料金が抑えられており、月額2～5万円前後で利用できるのが一般的。
セミパーソナルジムのおすすめ人気ランキングでは、セミパーソナルジムの選び方などを紹介しているので、気になる人は参考にしてみてください。
おすすめのパーソナルジムランキングTOP5
1位: Dr.トレーニング｜Dr.トレーニング
2位: トゥエンティーフォーセブンホールディングス｜24/7Workout
3位: Natural｜HABIT PERSONAL GYM
4位: TIU｜TOKIEL
5位: caname｜かたぎり塾
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掲載されている情報は、マイベストが独自にリサーチした時点の情報、または各商品のJANコードをもとにECサイトが提供するAPIを使用し自動で生成しています。掲載価格に変動がある場合や、登録ミス等の理由により情報が異なる場合がありますので、最新の価格や商品の詳細等については、各ECサイト・販売店・メーカーよりご確認ください。
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