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  • 【徹底比較】銀座のパーソナルジムのおすすめ人気ランキング【女性やダイエットしたい人向けのジムも紹介!2025年】 1
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【徹底比較】銀座のパーソナルジムのおすすめ人気ランキング【女性やダイエットしたい人向けのジムも紹介!2025年】

ダイエットや運動不足解消などのトレーニングの際に、専属トレーナーによるマンツーマン指導や食事のアドバイスをしてもらえるパーソナルジム。銀座のパーソナルジムは、東銀座や銀座一丁目の近くに集まっており、通勤や買い物などの際に手軽に通えます。ジムに慣れてない初心者はもちろん、トレーニングする目標がしっかりある人にもおすすめです。しかしトレーニングマシン・設備の充実度のほか、女性専用の施設か、無料体験ができるかどうかなどもジムごとに異なるので、どこを選んだらいいのか悩みますよね。

そこで今回は、人気のパーソナルジムを比較して、最もおすすめの銀座のパーソナルジムを決定します。果たしてどれがマイベストが選ぶ最強のサービスなのでしょうか?銀座のパーソナルジムの選び方のポイントも説明するので、ぜひ選ぶ際の参考にしてみてください。

石村燎里
ガイド
マイベスト サービス担当
石村燎里

脱毛・病院クリニック・サブスクリプション・ウォーターサーバーなどのサービス領域を担当。これまでにアプリやスポーツジムなどの無形サービスの検証や、70種類以上のウォーターサーバーや100食以上の宅配弁当などの有形サービスの検証など、幅広いジャンルの比較検証を経験。また、美容皮膚科医など専門家への取材も行ってきた。「選ぶのが難しい領域だからこそ、徹底検証を通じて全ユーザーが選びやすい情報を届ける」ことをモットーに活動している。

石村燎里のプロフィール
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    • Natural|HABIT PERSONAL GYM
    • ELEMENT|ELEMENT GYM
    • DEED|DEED
    • Well-being works| SPACE GYM
    • RILISIST|KARADA BESTA
    • GOODLIFE|GOODLIFE GYM
    • フィットベイト|BLUE FITNESS24
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銀座にあるパーソナルジムをチェック!

銀座にあるパーソナルジムをチェック!
銀座には、東銀座や銀座一丁目付近に多くのパーソナルジムがあります。マップで店舗の場所を確認し、仕事帰りや買い物などのついでに手軽に通えるかチェックしてみてください。

銀座のパーソナルジムは、トレーナーの専門知識の豊富さと手頃な料金を両立させたジムや、月額料金のプランが多数用意されて選びやすいジム、女性専用ジムなど種類が豊富です。そのため、女性やジムの初心者でも始めやすいエリアだといえます。


また、東京には銀座以外にも多くのパーソナルジムがあるのがうれしいところ。家や職場の近くだけでなく、通勤経路の駅や買い物でよく行くエリアなどのジムも検討すると、トレーニングできる場所が広がりますよ。各地域の詳細は、以下のコンテンツでチェックしてみてください。


【東京都内の各地域のパーソナルジムはこちら】

東京 | 渋谷 | 中目黒 | 目黒 | 六本木 | 恵比寿 | 池袋 | 自由が丘 | 錦糸町 | 立川 | 八王子 | 麻布十番

パーソナルジムの選び方

パーソナルジムを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「5つのポイント」を以下のコンテンツから抜粋してご紹介します。

選び方は参考になりましたか?

銀座のパーソナルジム全23選
おすすめ人気ランキング

銀座のパーソナルジムのランキングは以下の通りです。なおランキングの算出ロジックについては、コンテンツ制作・運営ポリシーをご覧ください。
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画像

おすすめ スコア

リンク

料金

ポイント

おすすめスコア

詳細情報

チケット制

月額制

そのほかのコース

料金の安さ

トレーナーの専門性の高さ

食事指導の充実度

施設や備品の充実度

予約・キャンセルのしやすさ

入会金

体験トレーニングあり

体験料

トレーナー指名可能

トレーナー指名料

完全個室あり

キャンセル無料期間

予約方法

店舗のある都道府県

営業時間(平日)

営業時間(土日祝)

支払い方法

事務手数料

女性専用

分割払い可能

食事指導あり

返金保証あり

食事指導の内容

オプション(追加料金)

レンタル可能品

設備

マシン・器具の種類

トレーナーが持っている資格

1回あたりのトレーニング時間

管理栄養士資格保持トレーナー在籍

トレーナーとの時間外連絡可能

短期プランあり

1

Dr.トレーニング

Dr.トレーニング

Dr.トレーニング Dr.トレーニング 1
4.58
1,500円分還元

7,700円~/1回~

月額29,700円~

-

専門性の高いトレーナーと管理栄養士が指導。設備も充実していて通いやすい

4.04
5.00
5.00
4.45
5.00

無料(当月入会に限り各店舗10名限定 ※期間限定)、35,600円(通常)

無料(10名限定 ※期間限定、一部店舗対象外)、7,100円(通常)

1,100~5,500円(トレーナーのランクに応じて変動)

当日まで無料

WEB、電話、来店時に次回分の予約

東京都、神奈川県、大阪府、兵庫県、福岡県

9:00~22:00※吉祥寺店の場合

9:00~22:00※吉祥寺店の場合

現金、クレジットカード、請求書払い、銀行振込

(健康上の理由、その他当社が認めた場合※必ず証明する書類、診断書等の提示が必要)

アドバイスのみ

トレーナー指名:1,100~5,500円(トレーナーのランクに応じて変動)、食事指導:無料

有料:ウェア上下 (550円※トップス330円、ボトムス220円)、タオル大(330円)、タオル小(220円)

無料:水素水、シャワー室、ヘア・ボディウォッシュ、ドライヤーなど/有料:プロテインなど

パワーラック、ダンベル、スミスマシン、バーベル、ケーブルマシン

理学療法士、柔道整復師、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー、NSCA-CSCS、NASM-PES、NSCA-CPT、JATI-ATI、NESTA-PFT、健康運動実践指導者など

45分、60分、90分

(一部店舗のみ)

(LINE)

2

トゥエンティーフォーセブンホールディングス

24/7Workout

トゥエンティーフォーセブンホールディングス 24/7Workout 1
4.44

10,450円/1回

月額33,000円~

-

手ぶらで通えてリーズナブルなジムを探している人に。食事指導はトレーナーが担当

4.30
4.30
4.65
4.85
4.40

無料

無料

無料

24時間前まで無料

WEB、電話

北海道、岩手県、宮城県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、石川県、山梨県、岐阜県、静岡県、愛知県、京都府、大阪府、兵庫県、和歌山県、岡山県、広島県、福岡県、大分県、鹿児島県

7:00~24:00※天王寺店の場合

7:00~24:00※天王寺店の場合

クレジットカード、口座振替、銀行振込

(以下①~③をすべて満たした場合:①全額返金の申請が初回トレーニングから起算して30日以内、②トレーニング日時の予約変更を3回以上していない、③トレーニングの無断欠席・トレーニング日時から24時間以内での予約変更または予約キャンセルのいずれもしていない)

アドバイスのみ

トレーナー指名、食事指導

無料(月8回以上のコースの場合):ウェア・シューズ・タオル・靴下・ヘア/ボディウォッシュ・ドライヤー(※月8回未満のコースの場合は有料)

無料:水素水、シャワー室、ヘア・ボディウォッシュ、ドライヤーなど

ダンベル、スミスマシンなど

健康運動指導士、NSCA-CPT、JATI-ATI、健康運動実践指導者、ダイエット検定1級など

50分

(メール)

3

Natural

HABIT PERSONAL GYM

Natural HABIT PERSONAL GYM 1
4.40

39,300円/4回

月額29,780円~

99,800円/10回~

専門性の高い指導内容・充実の施設が魅力。食事指導はトレーナーが無料で実施

3.98
4.60
4.65
4.85
4.40

30,000円

3,000円

500円、1,000円(トレーナーのランクに応じて変動)

18時間前まで無料

WEB

東京都

7:00~23:00※恵比寿店の場合

7:00~23:00※恵比寿店の場合

クレジットカード、現金、交通系電子マネー、口座引落

(一括〜24回払)

(まったく体脂肪が落ちなかった場合、またはまったく筋肉が増えなかった場合)

不明

不明

無料:ウェア上、ウェア下、バスタオル、フェイスタオル、シューズ、靴下、ドライヤー

無料:水素水、シャワー室/有料:プロテインなど

スミスマシン、パワーラック、ケーブルマシン、ダンベルなど

理学療法士、健康運動指導士、NESTA-PFT、NESTA-PFTなど

50分

(LINE)

不明

4

caname

かたぎり塾

caname かたぎり塾 1
4.37

8,800円/1回~

月額33,000円~

-

ウェアやタオルのレンタルが無料。トレーナーによる食事指導は有料

4.34
4.40
4.13
4.60
4.40

無料(体験当日の入会)、55,000円(通常)

無料

無料

(一部店舗のみ)

前日の22時まで無料

WEB、専用アプリ

北海道、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、静岡県、愛知県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、福岡県

10:00~22:00 ※大阪上本町店の場合

9:00~20:00※大阪上本町店の場合

クレジットカード、現金、ORコード決済(PayPay)、コンビニ払い

(一部店舗のみ)

アドバイスのみ

食事指導:11,000円(2週間あたり)

無料:ウェア、タオル、シューズ

無料:水、プロテインなど

マルチマシン、ダンベルなど

NSCA-CPT、JCCA認定ベーシックトレーナーなど

60分※着替え等の時間込み

(一部店舗のみ)

(LINE)

5

クルル

evi Gym

クルル evi Gym 1
4.27

11,000円/1回

月額9,900円~

-

手頃な料金で利用でき、トレーナーの専門性も高い。無料レンタル品は物足りない

4.63
4.00
4.48
3.85
4.40

無料

無料(予約後、入会時に適用※期間限定)、5,500円(予約且つ体験のみの場合※期間限定)、11,000円(通常)

1,000円、2,000円、3,000円(トレーナーのランクに応じて変動)

24時間前まで無料

WEB、メール、電話

北海道、東京都、神奈川県、大阪府

7:30~22:00※恵比寿店の場合

7:30~22:00※恵比寿店の場合

クレジットカード、現金、ORコード決済(PayPay)

アドバイスのみ

食事指導:17,500円/トレーナー指名:1,000円(トレーナー)、2,000円(シニアトレーナー)、3,000円(アドバンストレーナー)

有料:ウェア(1,100円)

無料:水(ウォーターサーバー)など/有料:水(ペットボトル※体験時のみ無料)など

パワーラック

NSCA-CPT、JATI-AT、NSCA-CSCS、健康運動実践指導者など

60分※着替え等の時間込み

(LINE)

6

ELEMENT

ELEMENT GYM

ELEMENT ELEMENT GYM 1
4.25

-

月額28,600円~

249,546円/1回~

手ぶらで通いやすい施設の充実度が魅力。トレーナーによる食事指導は有料

4.19
4.00
4.13
4.60
4.70

16,500円(体験当日の入会で入会金半額※割引キャンペーン実施店舗に限る)、33,000円(通常)

無料(初回体験後に入会した場合)、3,300円(通常)

無料

(一部店舗のみ)

2時間前まで無料

WEB

栃木県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、愛知県、兵庫県、福島県

10:00~22:00※横浜店の場合

10:00~22:00※横浜店の場合

クレジットカード、口座振替

(回数は要相談)

不明

不明

無料:ウェア、タオル、シューズ

無料:水、プロテインなど

パワーラック、ダンベルなど

JATI-ATI、NSCA -CPT、健康運動実践指導者など

20~25分、50~60分

(一部店舗のみ)

(LINE)

不明

6

DEED

DEED

DEED DEED 1
4.25

4,950円/1回~

月額16,500円~

-

料金が安いうえ専門性の高い指導に期待できる。レンタル品は有料

4.58
4.00
4.65
3.70
4.40

無料

3,000円

無料

(一部店舗のみ)

当日予約時間変更:1時間前まで無料/別日への予約時間変更:前日24時まで無料

LINE、電話、WEB、メール

千葉県、石川県、東京都

8:00-22:00※若松河田・早稲田店の場合

8:00~21:00※若松河田・早稲田店の場合

現金、クレジットカード払い、(Squareにて対応)、PayPay、LINE Pay、ID、交通系IC

(基本一括・カード引き落とし時に設定すれば可能)

不明

不明

有料:ウェア上、ウェア下、タオル、シューズ、靴下(各300円)、フルセット※ウェア上下・シューズ・タオル (1,000円)、シューズキープ(1,000円/月)

有料:水、プロテインなど

パワーラック、ダンベルなど

NSCA-CPT

30分、60分※着替え等の時間込み

(LINE、メール)

不明

8

リーブル

MIYAZAKI GYM

リーブル MIYAZAKI GYM 1
4.17

13,200円/1回

-

70,400円/1回~

トレーナーからの食事指導がいつでも無料。レンタル品は少ない

3.99
4.40
4.65
3.65
4.40

無料(カウンセリングまたは体験レッスン当日に入会の場合)、11,000円(初回にカウンセリング、後日体験レッスンの場合)、22,000円(通常)

無料(SNSや口コミ投稿)、5,500 円

無料

24時間前まで無料

WEB

東京都、神奈川県

7:00~23:00※池袋店の場合

7:00~23:00※池袋店の場合

クレジットカード、銀行振込

(最大36回まで)

(ご入会後7日以内は理由を問わず入会金を含め全額返金)

アドバイスのみ

トレーナー指名、食事指導:無料

なし

無料:水

マルチマシン、パワーラックなど

NSCA-CPT、JCCA認定ベーシックトレーナー、ダイエット検定1級など

60分※着替え等の時間込み

(一部店舗のみ)

(LINE)

8

First fit

THE PERSONAL GYM

First fit THE PERSONAL GYM 1
4.17

88,000円/10回~

月額17,600円~

272,580円/16回~

専門性の高いトレーニングを受けられて施設も充実。料金は高め

3.61
4.40
4.65
4.60
4.40

無料(先着10名限定※当日入会の場合)、22,000円(通常)

無料(先着10名)、11,000円(通常)

無料

(一部店舗のみ)

前日の12時まで無料

WEB、LINE

群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、石川県、愛知県、沖縄県、大阪府

7:00~23:00※吉祥寺店の場合

7:00~23:00※吉祥寺店の場合

現金、クレジットカード

(基本一括・カード引き落とし時に設定すれば可能)

(食事指導コース)

メニューを組んでくれる

食事指導、トレーナー指名:無料

無料:ウェア、タオル

無料:水、プロテイン、シャワー室など

ラットマシン、ケーブルマシン、パワーラックなど

JATI-ATI、NSCA-CPT、健康運動実践指導者など

60分

(LINE)

10

ワールドフィット

BEYOND

ワールドフィット BEYOND 1
4.16

102,300円/10回~

月額17,600円~

290,400円/16回~

管理栄養士による食事指導が無料で受けられる。料金は相場より高め

3.40
4.60
5.00
4.70
4.40

無料

無料

(一部店舗のみ)

前日まで無料

WEB、LINE、電話

北海道、岩手県、秋田県、宮城県、山形県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、富山県、石川県、福井県、山梨県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県、三重県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、和歌山県、岡山県、広島県、香川県、福岡県、熊本県、大分県、沖縄県、愛媛県

10:00〜22:00※心斎橋店の場合

10:00〜22:00※心斎橋店の場合

クレジットカード、現金

(一括〜26回)

(ライフプランニングコースのみ)

アドバイスのみ

食事指導:無料※ライフプランニングコースのみ

無料:ドライヤー、ウェア、タオル

無料:プロテイン、シャワー室、ヘア・ボディウォッシュ、ドライヤーなど/有料:水(ペットボトル)など

ダンベル、バーベルなど

柔道整復師、NSCA-CPT、健康運動実践指導者など

50分※着替え等の時間込み

(一部店舗のみ)

(LINE)

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1位

Dr.トレーニング
Dr.トレーニング

おすすめスコア
4.58
料金の安さ
4.04
トレーナーの専門性の高さ
5.00
食事指導の充実度
5.00
施設や備品の充実度
4.45
予約・キャンセルのしやすさ
5.00
全部見る
おすすめスコア
4.58
料金の安さ
4.04
トレーナーの専門性の高さ
5.00
食事指導の充実度
5.00
施設や備品の充実度
4.45
予約・キャンセルのしやすさ
5.00
Dr.トレーニング 1
マイベスト会員なら1,500円分もらえる!
入会金無料(当月入会に限り各店舗10名限定 ※期間限定)、35,600円(通常)
体験料無料(10名限定 ※期間限定、一部店舗対象外)、7,100円(通常)
トレーナー指名可能
女性専用
キャンセル無料期間
当日まで無料
営業時間(平日)
9:00~22:00※吉祥寺店の場合
営業時間(土日祝)
9:00~22:00※吉祥寺店の場合
  • 料金
    • そのほかのコース
      プランなし
店舗一覧
全部見る

専門性の高いトレーナーと管理栄養士が指導。設備も充実していて通いやすい

Dr.トレーニングは、Dr.トレーニングが提供するメディカルパーソナルジムです。医学的根拠に基づいた500種類以上のトレーニングをカスタムメイドで提供していると謳っています。


管理栄養士から無料で食事指導を受けられ、今回検証した店舗には理学療法士や柔道整復師などの国家資格をもつトレーナーがそろっていたので、専門性の高い指導が期待できるでしょう。ウェア・タオルのレンタルは有料ですが、水素水・シャワー室は無料で利用できます。また、無断キャンセル以外は無料で予約変更できる点もうれしいポイントです。


料金の安さ・食事指導の充実度はライフメイクプラン60分トレーニングで評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。

良い

    • 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約19万円と相場より安い
    • 理学療法士・柔道整復師などの資格をもったトレーナーが在籍しており、専門性が高い
    • 管理栄養士による専門的な食事指導がいつでも無料
    • 水素水・シャワー室が無料で利用できる
    • 無断キャンセル以外は無料でキャンセルできる

気になる

    • 分割払いができない
体験トレーニングあり
トレーナー指名料1,100~5,500円(トレーナーのランクに応じて変動)
完全個室あり
予約方法WEB、電話、来店時に次回分の予約
店舗のある都道府県東京都、神奈川県、大阪府、兵庫県、福岡県
支払い方法現金、クレジットカード、請求書払い、銀行振込
事務手数料
分割払い可能
食事指導あり
返金保証あり(健康上の理由、その他当社が認めた場合※必ず証明する書類、診断書等の提示が必要)
食事指導の内容アドバイスのみ
オプション(追加料金)トレーナー指名:1,100~5,500円(トレーナーのランクに応じて変動)、食事指導:無料
レンタル可能品有料:ウェア上下 (550円※トップス330円、ボトムス220円)、タオル大(330円)、タオル小(220円)
設備無料:水素水、シャワー室、ヘア・ボディウォッシュ、ドライヤーなど/有料:プロテインなど
マシン・器具の種類パワーラック、ダンベル、スミスマシン、バーベル、ケーブルマシン
トレーナーが持っている資格理学療法士、柔道整復師、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー、NSCA-CSCS、NASM-PES、NSCA-CPT、JATI-ATI、NESTA-PFT、健康運動実践指導者など
1回あたりのトレーニング時間45分、60分、90分
管理栄養士資格保持トレーナー在籍(一部店舗のみ)
トレーナーとの時間外連絡可能(LINE)
短期プランあり
全部見る
Dr.トレーニング

Dr.TRAINING(ドクタートレーニング)の口コミ評判は?トレーナー指名はできる?料金・予約方法など徹底調査

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2位

トゥエンティーフォーセブンホールディングス
24/7Workout

おすすめスコア
4.44
料金の安さ
4.30
トレーナーの専門性の高さ
4.30
食事指導の充実度
4.65
施設や備品の充実度
4.85
予約・キャンセルのしやすさ
4.40
全部見る
おすすめスコア
4.44
料金の安さ
4.30
トレーナーの専門性の高さ
4.30
食事指導の充実度
4.65
施設や備品の充実度
4.85
予約・キャンセルのしやすさ
4.40
入会金無料
体験料無料
トレーナー指名可能
女性専用
キャンセル無料期間
24時間前まで無料
営業時間(平日)
7:00~24:00※天王寺店の場合
営業時間(土日祝)
7:00~24:00※天王寺店の場合
  • 料金
    • そのほかのコース
      プランなし
店舗一覧
全部見る

手ぶらで通えてリーズナブルなジムを探している人に。食事指導はトレーナーが担当

24/7Workoutは、トゥエンティーフォーセブンホールディングスが提供する完全個室型のパーソナルジムです。プライバシーを重視した環境で、トレーナーによるマンツーマン指導を提供していると謳っています。


1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせても約16万円と手頃な料金で利用でき、タオルやウェア、シューズ・水素水・シャワー室など、無料で利用できる備品や設備が充実。また、トレーナーからの食事指導はジム利用時以外にも無料で受けられるので、日常的なサポートが期待できます。


料金の安さ・食事指導の充実度は固定プラン月8回で評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。

良い

    • 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約16万円と相場より安い
    • 専門性の高いトレーナーが在籍している
    • トレーナーによる食事指導がジム利用時以外もいつでも無料で受けられる
    • タオル・ウェア・水素水・シャワー室が無料で利用できる
    • 24時間前まで無料キャンセルができる

気になる

    • 一部専門性が不明瞭なトレーナーがいる
体験トレーニングあり
トレーナー指名料無料
完全個室あり
予約方法WEB、電話
店舗のある都道府県北海道、岩手県、宮城県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、石川県、山梨県、岐阜県、静岡県、愛知県、京都府、大阪府、兵庫県、和歌山県、岡山県、広島県、福岡県、大分県、鹿児島県
支払い方法クレジットカード、口座振替、銀行振込
事務手数料
分割払い可能
食事指導あり
返金保証あり(以下①~③をすべて満たした場合:①全額返金の申請が初回トレーニングから起算して30日以内、②トレーニング日時の予約変更を3回以上していない、③トレーニングの無断欠席・トレーニング日時から24時間以内での予約変更または予約キャンセルのいずれもしていない)
食事指導の内容アドバイスのみ
オプション(追加料金)トレーナー指名、食事指導
レンタル可能品無料(月8回以上のコースの場合):ウェア・シューズ・タオル・靴下・ヘア/ボディウォッシュ・ドライヤー(※月8回未満のコースの場合は有料)
設備無料:水素水、シャワー室、ヘア・ボディウォッシュ、ドライヤーなど
マシン・器具の種類ダンベル、スミスマシンなど
トレーナーが持っている資格健康運動指導士、NSCA-CPT、JATI-ATI、健康運動実践指導者、ダイエット検定1級など
1回あたりのトレーニング時間50分
管理栄養士資格保持トレーナー在籍
トレーナーとの時間外連絡可能(メール)
短期プランあり
全部見る
3位

Natural
HABIT PERSONAL GYM

おすすめスコア
4.40
料金の安さ
3.98
トレーナーの専門性の高さ
4.60
食事指導の充実度
4.65
施設や備品の充実度
4.85
予約・キャンセルのしやすさ
4.40
全部見る
おすすめスコア
4.40
料金の安さ
3.98
トレーナーの専門性の高さ
4.60
食事指導の充実度
4.65
施設や備品の充実度
4.85
予約・キャンセルのしやすさ
4.40
入会金30,000円
体験料3,000円
トレーナー指名可能
女性専用
キャンセル無料期間
18時間前まで無料
営業時間(平日)
7:00~23:00※恵比寿店の場合
営業時間(土日祝)
7:00~23:00※恵比寿店の場合
  • 料金
店舗一覧

専門性の高い指導内容・充実の施設が魅力。食事指導はトレーナーが無料で実施

HABIT PERSONAL GYMは、Naturalが提供するパーソナルジムです。医師監修の独自メソッドを取り入れたマンツーマン指導を行っており、InBodyという医療機関などでも使われる高い精度の体成分分析装置で測定した数値を参考にしながら取り組める点が特徴です。

今回検証した店舗には国家資格をもつトレーナーが在籍しており、専門的な指導が期待できます。ジムに行かない日でもトレーナーに無料で食事相談ができる点も魅力的で、1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約20万円と相場程度。タオルやウェアを無料でレンタルできる点を考えると、コスパのよいパーソナルジムといえるでしょう。


料金の安さ・食事指導の充実度は集中ダイエットコース(16回)で評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。

良い

    • 理学療法士の資格をもったトレーナーが在籍しており、専門性が高い
    • トレーナーによる食事指導がジム利用時以外もいつでも無料で受けられる
    • タオル・ウェア・水素水・シャワー室が無料で利用できる
    • 18時間前まで無料でキャンセルできる

気になる

    • 一部専門性が不明瞭なトレーナーがいる
体験トレーニングあり
トレーナー指名料500円、1,000円(トレーナーのランクに応じて変動)
完全個室あり
予約方法WEB
店舗のある都道府県東京都
支払い方法クレジットカード、現金、交通系電子マネー、口座引落
事務手数料
分割払い可能(一括〜24回払)
食事指導あり
返金保証あり(まったく体脂肪が落ちなかった場合、またはまったく筋肉が増えなかった場合)
食事指導の内容不明
オプション(追加料金)不明
レンタル可能品無料:ウェア上、ウェア下、バスタオル、フェイスタオル、シューズ、靴下、ドライヤー
設備無料:水素水、シャワー室/有料:プロテインなど
マシン・器具の種類スミスマシン、パワーラック、ケーブルマシン、ダンベルなど
トレーナーが持っている資格理学療法士、健康運動指導士、NESTA-PFT、NESTA-PFTなど
1回あたりのトレーニング時間50分
管理栄養士資格保持トレーナー在籍
トレーナーとの時間外連絡可能(LINE)
短期プランあり不明
全部見る
4位

caname
かたぎり塾

おすすめスコア
4.37
料金の安さ
4.34
トレーナーの専門性の高さ
4.40
食事指導の充実度
4.13
施設や備品の充実度
4.60
予約・キャンセルのしやすさ
4.40
全部見る
おすすめスコア
4.37
料金の安さ
4.34
トレーナーの専門性の高さ
4.40
食事指導の充実度
4.13
施設や備品の充実度
4.60
予約・キャンセルのしやすさ
4.40
入会金無料(体験当日の入会)、55,000円(通常)
体験料無料
トレーナー指名可能
女性専用(一部店舗のみ)
キャンセル無料期間
前日の22時まで無料
営業時間(平日)
10:00~22:00 ※大阪上本町店の場合
営業時間(土日祝)
9:00~20:00※大阪上本町店の場合
  • 料金
    • そのほかのコース
      プランなし
店舗一覧
全部見る

ウェアやタオルのレンタルが無料。トレーナーによる食事指導は有料

かたぎり塾は、canameが運営するパーソナルジムです。完全個室のプライベート空間で、周囲を気にせず自分のペースで取り組みやすい環境を提供していると謳っています。

1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金が約15万円と相場より安く、手頃な料金設定。今回検証した店舗の公式サイトには全トレーナーの保有資格の記載があり、通いたい店舗に在籍しているトレーナーの専門性も事前にチェックできます。タオル・ウェア・水・プロテインが無料で利用できるので、手ぶらで通いたい人にもおすすめです。


料金の安さ・食事指導の充実度は月8プランで評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。

良い

    • 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約15万円と相場より安い
    • 専門性の高いトレーナーがいる
    • タオル・ウェア・水・プロテインが無料で利用できる
    • 前日22時まで無料でキャンセルできる

気になる

    • トレーナーによる食事指導は有料
体験トレーニングあり
トレーナー指名料無料
完全個室あり(一部店舗のみ)
予約方法WEB、専用アプリ
店舗のある都道府県北海道、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、静岡県、愛知県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、福岡県
支払い方法クレジットカード、現金、ORコード決済(PayPay)、コンビニ払い
事務手数料
分割払い可能
食事指導あり
返金保証あり
食事指導の内容アドバイスのみ
オプション(追加料金)食事指導:11,000円(2週間あたり)
レンタル可能品無料:ウェア、タオル、シューズ
設備無料:水、プロテインなど
マシン・器具の種類マルチマシン、ダンベルなど
トレーナーが持っている資格NSCA-CPT、JCCA認定ベーシックトレーナーなど
1回あたりのトレーニング時間60分※着替え等の時間込み
管理栄養士資格保持トレーナー在籍(一部店舗のみ)
トレーナーとの時間外連絡可能(LINE)
短期プランあり
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5位

クルル
evi Gym

おすすめスコア
4.27
料金の安さ
4.63
トレーナーの専門性の高さ
4.00
食事指導の充実度
4.48
施設や備品の充実度
3.85
予約・キャンセルのしやすさ
4.40
全部見る
おすすめスコア
4.27
料金の安さ
4.63
トレーナーの専門性の高さ
4.00
食事指導の充実度
4.48
施設や備品の充実度
3.85
予約・キャンセルのしやすさ
4.40
入会金無料
体験料無料(予約後、入会時に適用※期間限定)、5,500円(予約且つ体験のみの場合※期間限定)、11,000円(通常)
トレーナー指名可能
女性専用
キャンセル無料期間
24時間前まで無料
営業時間(平日)
7:30~22:00※恵比寿店の場合
営業時間(土日祝)
7:30~22:00※恵比寿店の場合
  • 料金
    • そのほかのコース
      プランなし
店舗一覧
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手頃な料金で利用でき、トレーナーの専門性も高い。無料レンタル品は物足りない

evi Gymは、クルルが運営するパーソナルジムです。目標や悩みへの丁寧なカウンセリングと健康状態や運動頻度などの診断内容を組み合わせて、一人ひとりに合ったトレーニングを提供していると謳っています。

1時間あたりの料金×16回分に入会金を含めても約11万円とリーズナブル。今回検証した店舗では資格をもった専門性の高いトレーナーが複数在籍しており、有料ですが管理栄養士からの食事指導も受けられます。ただし、タオルレンタルがなく、ウェアレンタルも有料な点には注意が必要です。


料金の安さ・食事指導の充実度は月8回プランで評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。

良い

    • 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約11万円と相場より安い
    • 資格をもったトレーナーが在籍しており、専門性の高い指導に期待できる
    • 管理栄養士による専門的な食事指導がジム利用時以外も受けられる

気になる

    • タオルレンタルやシャワー室が利用できず、ウェアのレンタルはできるが有料
    • 管理栄養士からの食事指導は有料
体験トレーニングあり
トレーナー指名料1,000円、2,000円、3,000円(トレーナーのランクに応じて変動)
完全個室あり
予約方法WEB、メール、電話
店舗のある都道府県北海道、東京都、神奈川県、大阪府
支払い方法クレジットカード、現金、ORコード決済(PayPay)
事務手数料
分割払い可能
食事指導あり
返金保証あり
食事指導の内容アドバイスのみ
オプション(追加料金)食事指導:17,500円/トレーナー指名:1,000円(トレーナー)、2,000円(シニアトレーナー)、3,000円(アドバンストレーナー)
レンタル可能品有料:ウェア(1,100円)
設備無料:水(ウォーターサーバー)など/有料:水(ペットボトル※体験時のみ無料)など
マシン・器具の種類パワーラック
トレーナーが持っている資格NSCA-CPT、JATI-AT、NSCA-CSCS、健康運動実践指導者など
1回あたりのトレーニング時間60分※着替え等の時間込み
管理栄養士資格保持トレーナー在籍
トレーナーとの時間外連絡可能(LINE)
短期プランあり
全部見る
evi Gym

evi Gym(エビジム)の口コミ・評判は?料金やトレーナーの質を調査して徹底レビュー!

6位

ELEMENT
ELEMENT GYM

おすすめスコア
4.25
料金の安さ
4.19
トレーナーの専門性の高さ
4.00
食事指導の充実度
4.13
施設や備品の充実度
4.60
予約・キャンセルのしやすさ
4.70
全部見る
おすすめスコア
4.25
料金の安さ
4.19
トレーナーの専門性の高さ
4.00
食事指導の充実度
4.13
施設や備品の充実度
4.60
予約・キャンセルのしやすさ
4.70
入会金16,500円(体験当日の入会で入会金半額※割引キャンペーン実施店舗に限る)、33,000円(通常)
体験料無料(初回体験後に入会した場合)、3,300円(通常)
トレーナー指名可能
女性専用
キャンセル無料期間
2時間前まで無料
営業時間(平日)
10:00~22:00※横浜店の場合
営業時間(土日祝)
10:00~22:00※横浜店の場合
  • 料金
    • チケット制
      プランなし
店舗一覧
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手ぶらで通いやすい施設の充実度が魅力。トレーナーによる食事指導は有料

ELEMENT GYMは、ELEMENTが提供する通い放題型のパーソナルジムです。1回30分程度の短時間トレーニングがあり、隙間時間でも通いやすいプランを提供していると謳っています。


ウェア・シューズ・プロテインが無料で使える点が魅力です。1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約17万円と相場より安く、リーズナブルな料金設定といえるでしょう。トレーナーからの食事指導が有料な点は注意してください。


料金の安さ・食事指導の充実度は月8回プランで評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。

良い

    • 専門性の高いトレーナーが在籍している
    • 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約17万円と相場より安い
    • タオル・ウェア・水・プロテインが無料で利用できる
    • 2時間前まで無料でキャンセルできる

気になる

    • トレーナーによる食事指導は有料
体験トレーニングあり
トレーナー指名料無料
完全個室あり(一部店舗のみ)
予約方法WEB
店舗のある都道府県栃木県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、愛知県、兵庫県、福島県
支払い方法クレジットカード、口座振替
事務手数料
分割払い可能(回数は要相談)
食事指導あり
返金保証あり
食事指導の内容不明
オプション(追加料金)不明
レンタル可能品無料:ウェア、タオル、シューズ
設備無料:水、プロテインなど
マシン・器具の種類パワーラック、ダンベルなど
トレーナーが持っている資格JATI-ATI、NSCA -CPT、健康運動実践指導者など
1回あたりのトレーニング時間20~25分、50~60分
管理栄養士資格保持トレーナー在籍(一部店舗のみ)
トレーナーとの時間外連絡可能(LINE)
短期プランあり不明
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6位

DEED
DEED

おすすめスコア
4.25
料金の安さ
4.58
トレーナーの専門性の高さ
4.00
食事指導の充実度
4.65
施設や備品の充実度
3.70
予約・キャンセルのしやすさ
4.40
全部見る
おすすめスコア
4.25
料金の安さ
4.58
トレーナーの専門性の高さ
4.00
食事指導の充実度
4.65
施設や備品の充実度
3.70
予約・キャンセルのしやすさ
4.40
入会金無料
体験料3,000円
トレーナー指名可能
女性専用
キャンセル無料期間
当日予約時間変更:1時間前まで無料/別日への予約時間変更:前日24時まで無料
営業時間(平日)
8:00-22:00※若松河田・早稲田店の場合
営業時間(土日祝)
8:00~21:00※若松河田・早稲田店の場合
  • 料金
    • そのほかのコース
      プランなし
店舗一覧

料金が安いうえ専門性の高い指導に期待できる。レンタル品は有料

DEEDは、DEEDが提供するパーソナルトレーニングジムです。初心者から中上級者まで取り組みやすいプランをそろえていると謳っています。


1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金が約12万円と相場より安く、ジムに行かない日でも無料でトレーナーから食事指導を受けられる点が魅力です。ただし、シャワー室が使えず、タオルやウェアのレンタルが有料である点には注意してください。


料金の安さ・食事指導の充実度は定額プラン(8回コース)で評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。

良い

    • 専門性の高いトレーナーがいる
    • 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約12万円と相場より安い
    • トレーナーによる食事指導がジム利用時以外も無料で受けられる
    • 前日24時まで無料でキャンセルできる

気になる

    • シャワー室が利用できず、タオル・ウェアレンタルは有料
体験トレーニングあり
トレーナー指名料無料
完全個室あり(一部店舗のみ)
予約方法LINE、電話、WEB、メール
店舗のある都道府県千葉県、石川県、東京都
支払い方法現金、クレジットカード払い、(Squareにて対応)、PayPay、LINE Pay、ID、交通系IC
事務手数料
分割払い可能(基本一括・カード引き落とし時に設定すれば可能)
食事指導あり
返金保証あり
食事指導の内容不明
オプション(追加料金)不明
レンタル可能品有料:ウェア上、ウェア下、タオル、シューズ、靴下(各300円)、フルセット※ウェア上下・シューズ・タオル (1,000円)、シューズキープ(1,000円/月)
設備有料:水、プロテインなど
マシン・器具の種類パワーラック、ダンベルなど
トレーナーが持っている資格 NSCA-CPT
1回あたりのトレーニング時間30分、60分※着替え等の時間込み
管理栄養士資格保持トレーナー在籍
トレーナーとの時間外連絡可能(LINE、メール)
短期プランあり不明
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8位

リーブル
MIYAZAKI GYM

おすすめスコア
4.17
料金の安さ
3.99
トレーナーの専門性の高さ
4.40
食事指導の充実度
4.65
施設や備品の充実度
3.65
予約・キャンセルのしやすさ
4.40
全部見る
おすすめスコア
4.17
料金の安さ
3.99
トレーナーの専門性の高さ
4.40
食事指導の充実度
4.65
施設や備品の充実度
3.65
予約・キャンセルのしやすさ
4.40
入会金無料(カウンセリングまたは体験レッスン当日に入会の場合)、11,000円(初回にカウンセリング、後日体験レッスンの場合)、22,000円(通常)
体験料無料(SNSや口コミ投稿)、5,500 円
トレーナー指名可能
女性専用
キャンセル無料期間
24時間前まで無料
営業時間(平日)
7:00~23:00※池袋店の場合
営業時間(土日祝)
7:00~23:00※池袋店の場合
  • 料金
    • 月額制
      プランなし
店舗一覧

トレーナーからの食事指導がいつでも無料。レンタル品は少ない

MIYAZAKI GYMは、リーブルが提供するパーソナルジムです。専任のトレーナーがオーダーメイドのプランを提供し、完全個室で人目を気にせずにトレーニングができる環境を提供していると謳っています。


今回検証した店舗には専門性の高いトレーナーが在籍しており、トレーナーからの食事指導をジム利用時以外も無料で受けられるのもうれしいポイントです。1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約20万円と相場程度。ただし、タオルやウェアのレンタルがないので、トレーニング用品の持参が必要な点には注意が必要です。


料金の安さ・食事指導の充実度は16回コースで評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。

良い

    • 専門性の高いトレーナーがいる
    • トレーナーによる食事指導がジム利用時以外も無料で受けられる
    • 24時間前まで無料でキャンセルできる

気になる

    • タオル・ウェア・シャワー室が利用できない
体験トレーニングあり
トレーナー指名料無料
完全個室あり
予約方法WEB
店舗のある都道府県東京都、神奈川県
支払い方法クレジットカード、銀行振込
事務手数料
分割払い可能(最大36回まで)
食事指導あり
返金保証あり(ご入会後7日以内は理由を問わず入会金を含め全額返金)
食事指導の内容アドバイスのみ
オプション(追加料金)トレーナー指名、食事指導:無料
レンタル可能品なし
設備無料:水
マシン・器具の種類マルチマシン、パワーラックなど
トレーナーが持っている資格NSCA-CPT、JCCA認定ベーシックトレーナー、ダイエット検定1級など
1回あたりのトレーニング時間60分※着替え等の時間込み
管理栄養士資格保持トレーナー在籍(一部店舗のみ)
トレーナーとの時間外連絡可能(LINE)
短期プランあり
全部見る
MIYAZAKI GYM

リーブル MIYAZAKI GYMを検証レビュー!パーソナルジムの選び方も紹介

8位

First fit
THE PERSONAL GYM

おすすめスコア
4.17
料金の安さ
3.61
トレーナーの専門性の高さ
4.40
食事指導の充実度
4.65
施設や備品の充実度
4.60
予約・キャンセルのしやすさ
4.40
全部見る
おすすめスコア
4.17
料金の安さ
3.61
トレーナーの専門性の高さ
4.40
食事指導の充実度
4.65
施設や備品の充実度
4.60
予約・キャンセルのしやすさ
4.40
入会金無料(先着10名限定※当日入会の場合)、22,000円(通常)
体験料無料(先着10名)、11,000円(通常)
トレーナー指名可能
女性専用
キャンセル無料期間
前日の12時まで無料
営業時間(平日)
7:00~23:00※吉祥寺店の場合
営業時間(土日祝)
7:00~23:00※吉祥寺店の場合
  • 料金
店舗一覧
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専門性の高いトレーニングを受けられて施設も充実。料金は高め

THE PERSONAL GYMは、First fitが提供するパーソナルジムです。高級感と清潔感にこだわったモダンな内装が特徴で、落ち着いてトレーニングに取り組める環境を提供していると謳っています。


今回検証した店舗では全トレーナーの保有資格が公式サイトでわかり、専門性の高いトレーニングに期待できます。料金は1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金が約29万円と相場より高めですが、無料レンタル品が充実しているので、少ない荷物で通いたい人なら検討の余地があるでしょう


料金の安さ・食事指導の充実度は食事指導コース 2か月/16回で評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。

良い

    • 専門性の高いトレーナーがいる
    • トレーナーによる食事指導がジム利用時以外も無料で受けられる
    • タオル・ウェア・水・プロテイン・シャワー室が無料で利用できる
    • 前日の12時まで無料でキャンセルできる

気になる

    • 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約29万円と相場より高い
体験トレーニングあり
トレーナー指名料無料
完全個室あり(一部店舗のみ)
予約方法WEB、LINE
店舗のある都道府県群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、石川県、愛知県、沖縄県、大阪府
支払い方法現金、クレジットカード
事務手数料
分割払い可能(基本一括・カード引き落とし時に設定すれば可能)
食事指導あり(食事指導コース)
返金保証あり
食事指導の内容メニューを組んでくれる
オプション(追加料金)食事指導、トレーナー指名:無料
レンタル可能品無料:ウェア、タオル
設備無料:水、プロテイン、シャワー室など
マシン・器具の種類ラットマシン、ケーブルマシン、パワーラックなど
トレーナーが持っている資格JATI-ATI、NSCA-CPT、健康運動実践指導者など
1回あたりのトレーニング時間60分
管理栄養士資格保持トレーナー在籍
トレーナーとの時間外連絡可能(LINE)
短期プランあり
全部見る
THE PERSONAL GYM

First fit THE PERSONAL GYMを検証レビュー!パーソナルジムの選び方も紹介

10位

ワールドフィット
BEYOND

おすすめスコア
4.16
料金の安さ
3.40
トレーナーの専門性の高さ
4.60
食事指導の充実度
5.00
施設や備品の充実度
4.70
予約・キャンセルのしやすさ
4.40
全部見る
おすすめスコア
4.16
料金の安さ
3.40
トレーナーの専門性の高さ
4.60
食事指導の充実度
5.00
施設や備品の充実度
4.70
予約・キャンセルのしやすさ
4.40
入会金無料
体験料無料
トレーナー指名可能
女性専用
キャンセル無料期間
前日まで無料
営業時間(平日)
10:00〜22:00※心斎橋店の場合
営業時間(土日祝)
10:00〜22:00※心斎橋店の場合
  • 料金
店舗一覧
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管理栄養士による食事指導が無料で受けられる。料金は相場より高め

ワールドフィットのBEYONDは、全国に150店舗以上を展開するパーソナルジムです。洗練された内装で、明るく開放的な空間づくりを重視していると謳っています。

今回検証した店舗には柔道整復師の資格を持つトレーナーが在籍しており、専門性の高い指導を受けられる点が魅力です。ジム利用時以外にも管理栄養士に無料で食事の相談ができ、タオル・ウェア・プロテイン・シャワー室が無料で利用できます。しかし、1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約35万円と相場よりも高めなので、安さ重視の人には不向きでしょう。


料金の安さ・食事指導の充実度はライフプランニング16で評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。

良い

    • 柔道整復師の資格をもったトレーナーが在籍しており、専門性が高い
    • 管理栄養士による食事指導がジム利用時以外もいつでも無料で受けられる
    • タオル・ウェア・プロテイン・シャワー室が無料で利用できる
    • 前日まで無料でキャンセルできる

気になる

    • 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約35万円と相場より高い
体験トレーニングあり
トレーナー指名料
完全個室あり(一部店舗のみ)
予約方法WEB、LINE、電話
店舗のある都道府県北海道、岩手県、秋田県、宮城県、山形県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、富山県、石川県、福井県、山梨県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県、三重県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、和歌山県、岡山県、広島県、香川県、福岡県、熊本県、大分県、沖縄県、愛媛県
支払い方法クレジットカード、現金
事務手数料
分割払い可能(一括〜26回)
食事指導あり(ライフプランニングコースのみ)
返金保証あり
食事指導の内容アドバイスのみ
オプション(追加料金)食事指導:無料※ライフプランニングコースのみ
レンタル可能品無料:ドライヤー、ウェア、タオル
設備無料:プロテイン、シャワー室、ヘア・ボディウォッシュ、ドライヤーなど/有料:水(ペットボトル)など
マシン・器具の種類ダンベル、バーベルなど
トレーナーが持っている資格柔道整復師、NSCA-CPT、健康運動実践指導者など
1回あたりのトレーニング時間50分※着替え等の時間込み
管理栄養士資格保持トレーナー在籍(一部店舗のみ)
トレーナーとの時間外連絡可能(LINE)
短期プランあり
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BEYOND

EDWARD BEYONDを検証レビュー!パーソナルジムの選び方も紹介

10位

REXIV
Apple GYM

おすすめスコア
4.16
料金の安さ
4.54
トレーナーの専門性の高さ
4.00
食事指導の充実度
4.13
施設や備品の充実度
3.65
予約・キャンセルのしやすさ
4.40
全部見る
入会金5,500円(※期間限定),11,000円(通常入会)
体験料無料
トレーナー指名可能(要相談)
女性専用
キャンセル無料期間
24時間前まで無料
営業時間(平日)
9:30~22:15※横浜店の場合
営業時間(土日祝)
9:30~22:15※横浜店の場合
  • 料金
    • チケット制
      プランなし
    • そのほかのコース
      プランなし
店舗一覧

リーズナブルな料金で通えるが、タオルやウェアのレンタルはなし

Apple GYMは、REXIVが提供するパーソナルジムです。多くの店舗が駅から徒歩圏内と、アクセスの良さが特徴。海外式ボディメイクの考え方を取り入れたトレーニングを提供していると謳っています。


1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金が約13万円と相場より安く、手頃な料金で利用できます。しかし、トレーナーからの食事指導は有料なので、追加料金がかかる点には注意が必要です。また、タオルやウェアのレンタルがないので、手ぶらで通いたい人には不向きでしょう。


料金の安さ・食事指導の充実度は8回プラン(1回20分)で評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。

良い

    • 専門性の高いトレーナーがいる
    • 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約13万円と相場より安い
    • 24時間前まで無料でキャンセルできる

気になる

    • タオル・ウェア・シャワー室が利用できない
    • トレーナーからの食事指導は有料
体験トレーニングあり
トレーナー指名料無料
完全個室あり
予約方法WEB、LINE
店舗のある都道府県東京都、神奈川県
支払い方法クレジットカード、銀行振込(クレジットカードが無い場合)
事務手数料無料(入会金・事務手数料無料キャンペーン中)
分割払い可能
食事指導あり(基本的には有料オプション)
返金保証あり
食事指導の内容アドバイスのみ
オプション(追加料金)食事指導:11,000円(2週間)、19,800円(4週間)
レンタル可能品
設備無料:水
マシン・器具の種類パワーラック、ダンベル、バーベル、ケーブルマシンなど
トレーナーが持っている資格NESTA-PFT
1回あたりのトレーニング時間20分、40分
管理栄養士資格保持トレーナー在籍
トレーナーとの時間外連絡可能(LINE※有料の食事指導オプション利用時のみ)
短期プランあり
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Apple GYM

Apple Beauty GYMを検証レビュー!パーソナルジムの選び方も紹介

12位

ASPIREST
ASPI

おすすめスコア
4.15
料金の安さ
3.41
トレーナーの専門性の高さ
5.00
食事指導の充実度
5.00
施設や備品の充実度
3.85
予約・キャンセルのしやすさ
4.70
全部見る
おすすめスコア
4.15
料金の安さ
3.41
トレーナーの専門性の高さ
5.00
食事指導の充実度
5.00
施設や備品の充実度
3.85
予約・キャンセルのしやすさ
4.70
入会金無料(マンスリープラン:月8回コース以上のプランに入会の場合/シェイプアッププラン:無料体験当日に入会した場合)、11,000円(マンスリープラン:無料体験当日に入会した場合)、55,000円(通常入会)
体験料無料
トレーナー指名可能
女性専用
キャンセル無料期間
12時間前まで無料
営業時間(平日)
10:00~22:00 ※池袋店の場合
営業時間(土日祝)
09:00~22:00※池袋店の場合
  • 料金
店舗一覧
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専門性の高いトレーニングと食事指導が期待できる。コストの高さがネック

ASPIは、ASPIRESTが提供するパーソナルジムです。トレーニングやストレッチ、ピラティスなどを組み合わせたプログラムを用意しており、マンツーマンでサポートを受けられます。

今回検証した店舗には国家資格を保有する専門性の高いトレーナーが在籍しており、管理栄養士の食事指導をいつでも無料で受けられます。しかし、1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約34万円と相場よりも高め。また、ウェアのレンタルは無料でできますが、タオル・水・シャワーが利用できない点には注意が必要です。


料金の安さ・食事指導の充実度はシェイプアップ60プランで評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。

良い

    • 国家資格をもつトレーナーが在籍しており、専門性が高い
    • 管理栄養士による専門的な食事指導がジム利用時以外も無料で受けられる
    • ウェアのレンタルが無料
    • 予約12時間前まで無料キャンセルができる

気になる

    • 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約34万円と相場より高い
    • 水・タオル・シャワー室の利用ができない
体験トレーニングあり
トレーナー指名料550~5,000円(トレーナーのランクに応じて変動)
完全個室あり
予約方法WEB
店舗のある都道府県北海道、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、愛知県、京都府、大阪府、福岡県
支払い方法クレジットカード、口座振替、ローン
事務手数料無料(新規入会)、11,000円(再入会の場合のみ※休会中の場合は無し)
分割払い可能(3~60回※シェイプアッププランの場合のみ)
食事指導あり(シェイプアッププランのみ)
返金保証あり
食事指導の内容アドバイスのみ
オプション(追加料金)食事指導:コース内のみ、トレーナー指名:無料
レンタル可能品無料:シューズ、ウェア(シェイプアッププランのみ)
設備有料:水、プロテインなど
マシン・器具の種類パワーラック、ダンベル、スミスマシン、バーベル、ケーブルマシン
トレーナーが持っている資格理学療法士、NSCA-CPT、JATI-ATI、健康運動実践指導者など
1回あたりのトレーニング時間30分、60分※10分の着替え等の時間込み
管理栄養士資格保持トレーナー在籍(一部店舗のみ)
トレーナーとの時間外連絡可能(LINE※シェイプアッププランの場合)
短期プランあり
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ASPI

ASPIREST ASPIを検証レビュー!パーソナルジムの選び方も紹介

13位

ビーコンセプト
B CONCEPT

おすすめスコア
3.87
料金の安さ
4.12
トレーナーの専門性の高さ
3.00
食事指導の充実度
4.65
施設や備品の充実度
4.60
予約・キャンセルのしやすさ
4.70
全部見る
おすすめスコア
3.87
料金の安さ
4.12
トレーナーの専門性の高さ
3.00
食事指導の充実度
4.65
施設や備品の充実度
4.60
予約・キャンセルのしやすさ
4.70
入会金無料(太ももダイエットプログラム、トライアルプラン※カウンセリング当日入会の場合)、22,000円(リバウンド防止付プログラム※通常は40,700円)、38,500円(トライアルプラン)
体験料無料
トレーナー指名可能
女性専用
キャンセル無料期間
12時間前まで無料
営業時間(平日)
7:00~23:00※横浜店の場合の場合
営業時間(土日祝)
7:00~23:00※横浜店の場合の場合
  • 料金
    • チケット制
      プランなし
店舗一覧
全部見る

女性専用で設備も充実!トレーナーの保有資格は記載なし

B CONCEPTは、ビーコンセプトが提供する女性専用のパーソナルジムです。下半身やせに特化したメソッドを軸に、気になる部位に集中して取り組めるコースをそろえています。

料金は1時間あたり×16回分に入会金を含めても約18万円と手頃。トレーナーからの食事指導はいつでも無料で受けられます。また、タオル・シューズ・水素水・シャワー室が無料で利用できて手ぶらでも通いやすいでしょう。しかし、今回検証した店舗の公式サイトにはトレーナーの保有資格が明記されておらず、専門性が不明瞭な点には注意しましょう。


料金の安さ・食事指導の充実度は太ももダイエットプログラムで評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。

良い

    • 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約18万円と相場より安い
    • トレーナーによる食事指導がジムに行かない日でも無料で受けられる
    • タオル・水素水・プロテイン・シャワー室が無料で利用できる
    • 12時間前まで無料でキャンセルできる

気になる

    • トレーナーの保有資格の記載なし
体験トレーニングあり
トレーナー指名料無料
完全個室あり
予約方法WEB
店舗のある都道府県北海道、埼玉県、千葉県、神奈川県、大阪府、兵庫県、福岡県、愛知県
支払い方法銀行振込、クレジットカード
事務手数料
分割払い可能(回数は要相談)
食事指導あり
返金保証あり(妊娠や引っ越しなど事情により通えなくなった場合)
食事指導の内容アドバイスのみ
オプション(追加料金)トレーナー指名、食事指導:無料
レンタル可能品無料:シューズ、ソックス、タオル
設備無料:水素水、プロテイン、シャワー室など
マシン・器具の種類パワーラック、ダンベル、スミスマシン、バーベル、ケーブルマシン
トレーナーが持っている資格
1回あたりのトレーニング時間75分※15分の着替え等の時間込み
管理栄養士資格保持トレーナー在籍
トレーナーとの時間外連絡可能(LINE)
短期プランあり
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B CONCEPT

B CONCEPT(ビーコンセプト)の口コミ評判は?料金・トレーナーの詳細や店舗数など徹底調査

14位

Well-being works
SPACE GYM

おすすめスコア
3.81
料金の安さ
4.19
トレーナーの専門性の高さ
3.00
食事指導の充実度
4.13
施設や備品の充実度
4.70
予約・キャンセルのしやすさ
4.40
全部見る
おすすめスコア
3.81
料金の安さ
4.19
トレーナーの専門性の高さ
3.00
食事指導の充実度
4.13
施設や備品の充実度
4.70
予約・キャンセルのしやすさ
4.40
入会金無料(当日入会の場合※都度払いコース契約を除き)、22,000円(通常)
体験料無料(当日ご入会の場合)、3,300円(通常)
トレーナー指名可能
女性専用
キャンセル無料期間
前日まで無料
営業時間(平日)
9:00〜23:00※心斎橋店
営業時間(土日祝)
9:00〜23:00※心斎橋店
  • 料金
    • そのほかのコース
      プランなし
店舗一覧
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リーズナブルな料金で充実した施設が利用可能。トレーナーの保有資格は記載なし

SPACE GYMは、Well-being worksが提供するパーソナルジムです。デザイン性の高い空間づくりにこだわっており、落ち着いた環境でマンツーマンのトレーニングに取り組めると謳っています。


1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金が約17万円と相場より安く、タオル・水・プロテイン・シャワー室が無料で使える点が魅力です。しかし、トレーナーからの食事指導が有料な点や、今回検証した店舗の公式サイトにはトレーナーの保有資格が記載がなく、専門性が不明瞭な点には注意しましょう。


料金の安さ・食事指導の充実度は【OSAKA】パーソナルトレーニング(月8回コース)で評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。

良い

    • 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約17万円と相場より安い
    • タオル・水・プロテイン・シャワー室が無料で利用できる
    • 前日まで無料でキャンセルできる

気になる

    • トレーナーの保有資格が記載されていない
    • トレーナーからの食事指導が有料
体験トレーニングあり
トレーナー指名料1,100円(スタンダードトレーナー)、1,650円(エキスパートトレーナー)、2,200円(マスタートレーナー)、3,300円(エグゼクティブトレーナー)
完全個室あり
予約方法WEB、LINE、電話
店舗のある都道府県東京都、京都府、大阪府、福岡県
支払い方法クレジットカード(※月額定額制はクレジットのみ)、現金、PayPay
事務手数料
分割払い可能
食事指導あり
返金保証あり
食事指導の内容不明
オプション(追加料金)不明
レンタル可能品無料:タオル 有料:ウェア(月額500円)
設備無料:水、プロテイン、シャワー室など
マシン・器具の種類ケーブルマシン、ダンベルなど
トレーナーが持っている資格
1回あたりのトレーニング時間50分※着替え等の時間込み
管理栄養士資格保持トレーナー在籍
トレーナーとの時間外連絡可能(LINE※食事管理利用時のみ)
短期プランあり不明
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15位

エクササイズコーチジャパン
TheExerciseCoach

おすすめスコア
3.78
料金の安さ
3.94
トレーナーの専門性の高さ
3.00
食事指導の充実度
4.65
施設や備品の充実度
4.45
予約・キャンセルのしやすさ
4.40
全部見る
おすすめスコア
3.78
料金の安さ
3.94
トレーナーの専門性の高さ
3.00
食事指導の充実度
4.65
施設や備品の充実度
4.45
予約・キャンセルのしやすさ
4.40
入会金19,800円
体験料無料
トレーナー指名可能
女性専用
キャンセル無料期間
前日の23時59分まで無料
営業時間(平日)
10:00~22:00※銀座店の場合
営業時間(土日祝)
10:00~22:00※銀座店の場合
  • 料金
    • チケット制
      プランなし
    • そのほかのコース
      プランなし
店舗一覧
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タオルやウェアが無料でレンタルできる。トレーナーの保有資格は記載なし

TheExerciseCoachは、エクササイズコーチジャパンが提供する、短時間・低価格を特徴とするAI活用型のパーソナルジムです。専用マシンを使った個別トレーニングを提供し、効率よく運動に取り組める環境を整えていると謳っています。

1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金が約21万円と相場よりやや高め。トレーナーからの食事指導をジム利用時以外も無料で受けられる点や、タオルやウェアを無料でレンタルできる点が魅力的。ただし、今回検証した店舗の公式サイトにはトレーナーの保有資格が明記されておらず、トレーナーの専門性が不明瞭な点には注意しましょう。


料金の安さ・食事指導の充実度はIndividual スタンダード月8回で評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。

良い

    • トレーナーによる食事指導がジム利用時以外も無料で受けられる
    • タオル・ウェア・水が無料で利用できる
    • 前日の23時59分まで無料でキャンセルできる

気になる

    • トレーナーの保有資格が記載されていない
体験トレーニングあり
トレーナー指名料無料
完全個室あり
予約方法WEB、LINE
店舗のある都道府県茨城県、栃木県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、愛知県、京都府、大阪府、兵庫県、広島県、福岡県、大分県、沖縄県
支払い方法クレジットカード、口座引落、現金
事務手数料
分割払い可能
食事指導あり
返金保証あり
食事指導の内容アドバイスのみ
オプション(追加料金)トレーナー指名、食事指導:無料
レンタル可能品無料:ウェア、シューズ、タオル
設備無料:水
マシン・器具の種類オリジナルAIマシン
トレーナーが持っている資格
1回あたりのトレーニング時間20分
管理栄養士資格保持トレーナー在籍
トレーナーとの時間外連絡可能(専用アプリ)
短期プランあり
全部見る
16位

RILISIST
KARADA BESTA

おすすめスコア
3.76
料金の安さ
3.95
トレーナーの専門性の高さ
3.00
食事指導の充実度
4.48
施設や備品の充実度
4.35
予約・キャンセルのしやすさ
4.40
全部見る
おすすめスコア
3.76
料金の安さ
3.95
トレーナーの専門性の高さ
3.00
食事指導の充実度
4.48
施設や備品の充実度
4.35
予約・キャンセルのしやすさ
4.40
入会金無料(メンテナンスプランのみ)、33,000円
体験料3,300円
トレーナー指名可能
女性専用(一部店舗のみ)
キャンセル無料期間
前日の23時59分59秒まで無料
営業時間(平日)
7:00〜14:00、16:00〜23:00※恵比寿店の場合
営業時間(土日祝)
10:00〜19:00※恵比寿店の場合
  • 料金
    • チケット制
      プランなし
    • そのほかのコース
      プランなし
店舗一覧

管理栄養士による食事指導あり。トレーナーの保有資格記載がない点が惜しい

KARADA BESTAは、RILISISTが提供するパーソナルジムです。定額制の通い放題システムを採用しており、セルフエステや有酸素マシンも利用できる統合型サービスを提供していると謳っています。


1時間あたりの料金×16回分と入会金をあわせて約21万円と、相場よりやや高め。管理栄養士による食事指導は有料で利用できます。シャワー室や水は無料で利用できますが、タオルやウェアのレンタルは有料なので注意しましょう。また、今回検証した店舗の公式サイトにはトレーナーの保有資格が記載されておらず専門性がわかりにくいので、事前に確認したい人はほかのパーソナルジムも検討するとよいでしょう。


料金の安さ・食事指導の充実度は月額定額プランで評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。

良い

    • 管理栄養士による専門的な食事指導が受けられる
    • シャワー室や水が無料で利用できる
    • 前日の23時間59分59秒まで無料でキャンセルできる

気になる

    • トレーナーの保有資格が記載されていない
    • 管理栄養士からの食事指導は有料
体験トレーニングあり
トレーナー指名料無料
完全個室あり
予約方法WEB
店舗のある都道府県東京都
支払い方法クレジットカード、銀行振込
事務手数料5,500円※中途解約時のみ
分割払い可能(基本一括・カード引き落とし時に設定すれば可能)
食事指導あり
返金保証あり(入会から7日以内に申請の場合は既払金から事務手数料5,500円を差し引いた金額を返金※サービス開始後は、理由の如何を問わず返金無し)
食事指導の内容不明
オプション(追加料金)不明
レンタル可能品有料:ウェア(550円)、タオル(550円)
設備無料:水、シャワー室
マシン・器具の種類有酸素マシンなど
トレーナーが持っている資格
1回あたりのトレーニング時間30分
管理栄養士資格保持トレーナー在籍
トレーナーとの時間外連絡可能(専用アプリ※有料食事サポート利用時のみ)
短期プランあり不明
全部見る
17位

Fitcrew
UNDEUX SUPERBODY

おすすめスコア
3.70
料金の安さ
3.55
トレーナーの専門性の高さ
3.00
食事指導の充実度
4.48
施設や備品の充実度
4.75
予約・キャンセルのしやすさ
4.70
全部見る
おすすめスコア
3.70
料金の安さ
3.55
トレーナーの専門性の高さ
3.00
食事指導の充実度
4.48
施設や備品の充実度
4.75
予約・キャンセルのしやすさ
4.70
入会金無料(カウンセリングまたは体験トレーニング後24時間以内に4か月コース入会の場合)、16,500円(カウンセリングまたは体験トレーニング後24時間以内に3か月コース入会の場合)、33,000円(2か月コース)
体験料無料(当日ご入会の場合)、3,300円(入会検討の場合)、5,500円(通常)
トレーナー指名可能
女性専用
キャンセル無料期間
12時間前まで無料
営業時間(平日)
8:00〜22:00※天王寺店の場合
営業時間(土日祝)
8:00〜22:00※天王寺店の場合
  • 料金
    • チケット制
      プランなし
店舗一覧
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無料で利用できる備品や設備が充実。料金が高く、トレーナーの専門性は不明瞭

UNDEUX SUPERBODYは、Fitcrewが提供するダイエットやボディメイクに力を入れた女性専用のパーソナルジムです。多くの店舗が駅近くにあるため通いやすい点が特徴。

タオル・ウェア・水・シャワー室が無料で使えて便利。管理栄養士による食事指導は有料で利用できます。しかし、今回検証した店舗の公式サイトにはトレーナーの保有資格の記載がなく、専門性は不明瞭。1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金が約31万円と高めな点にも注意してください。


料金の安さ・食事指導の充実度は2か月集中コースで評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。

良い

    • 管理栄養士による専門的な食事指導が受けられる
    • タオル・ウェア・水・シャワー室が無料で利用できる
    • 12時間前まで無料でキャンセルできる

気になる

    • トレーナーの保有資格が記載されていない
    • 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約31万円と相場より高い
    • 管理栄養士からの食事指導は有料
体験トレーニングあり
トレーナー指名料
完全個室あり
予約方法WEB、LINE、電話
店舗のある都道府県宮城県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、愛知県、京都府、大阪府、兵庫県、福岡県、広島県
支払い方法銀行振込、クレジットカード、分割ローン
事務手数料
分割払い可能(60回)
食事指導あり(集中コース、食事管理プラン)
返金保証あり(2か月集中コースの方の返金対象期間は60日、3か月コースは90日間、4か月コースの方は120日間)
食事指導の内容メニューを組んでくれる
オプション(追加料金)食事指導:19,800円(1か月あたり)
レンタル可能品無料:シューズ、ウェア、タオル、ドライヤー、ヘアアイロン
設備無料:水(ウォーターサーバー)、シャワー室、メイク落とし、化粧水、乳液など
マシン・器具の種類パワーラック、ダンベルなど
トレーナーが持っている資格
1回あたりのトレーニング時間50分
管理栄養士資格保持トレーナー在籍(LINEで相談可能)
トレーナーとの時間外連絡可能(LINE)
短期プランあり
全部見る
18位

エクササイズコーチジャパン
Reborn myself

おすすめスコア
3.69
料金の安さ
3.54
トレーナーの専門性の高さ
3.00
食事指導の充実度
4.65
施設や備品の充実度
4.75
予約・キャンセルのしやすさ
4.40
全部見る
おすすめスコア
3.69
料金の安さ
3.54
トレーナーの専門性の高さ
3.00
食事指導の充実度
4.65
施設や備品の充実度
4.75
予約・キャンセルのしやすさ
4.40
入会金18,700円(15周年キャンペーンの15%OFF適用時)、22,000円(通常)
体験料無料
トレーナー指名可能
女性専用
キャンセル無料期間
前日の23時59分まで無料
営業時間(平日)
10:00~22:00(最終受付21:00)※池袋店の場合
営業時間(土日祝)
9:00~20:00(最終受付19:00)※池袋店の場合
  • 料金
店舗一覧
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女性トレーナーからの指導が受けられ、手ぶらでも通いやすい。料金は高め

Reborn myselfは、エクササイズコーチジャパンが提供する女性専用のパーソナルジムです。すべての店舗で女性トレーナーが指導を担当。ダイエットやボディメイクに力を入れており、女性が安心感をもって通える環境づくりを行っていると謳っています。

トレーナーからの食事指導やタオル・ウェア・水・シャワー室が無料で利用できる点が魅力的。しかし、今回検証した店舗の公式サイトにはトレーナーの保有資格の記載がなく、専門性にこだわるならほかのパーソナルジムを視野に入れるとよいでしょう。また、1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金が約31万円と高めな点も注意が必要です。


料金の安さ・食事指導の充実度はダイエットプラン(ショートコース)で評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。

良い

    • トレーナーによる食事指導がジム利用時以外も無料で受けられる
    • タオル・ウェア・水・シャワー室が無料で使える
    • 前日の23時59分まで無料でキャンセルできる

気になる

    • トレーナーの保有資格が記載されていない
    • 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約31万円と相場より高い
体験トレーニングあり
トレーナー指名料
完全個室あり
予約方法WEB、LINE
店舗のある都道府県北海道、宮城県、福島県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、石川県、長野県、愛知県、京都府、大阪府、福岡県
支払い方法銀行振込、クレジットカード
事務手数料
分割払い可能(ローン支払:36回まで カード支払:一括支払後個人でカード会社へ連絡)
食事指導あり( ダイエットプランのみ )
返金保証あり(残セッション分の料金から解約手数料または残金の20%いずれか低い額を差し引いて返金)
食事指導の内容メニューを組んでくれる
オプション(追加料金)食事指導:無料
レンタル可能品無料:ウェア(上下)、バスタオル、フェイスタオル
設備無料:水(ウォーターサーバー)、シャワー室/有料:プロテイン
マシン・器具の種類大型器具、ダンベルなど
トレーナーが持っている資格
1回あたりのトレーニング時間30分、45分
管理栄養士資格保持トレーナー在籍
トレーナーとの時間外連絡可能(専用アプリ)
短期プランあり
全部見る
19位

Limeパーソナルジム
LiME

おすすめスコア
3.68
料金の安さ
3.75
トレーナーの専門性の高さ
3.00
食事指導の充実度
5.00
施設や備品の充実度
3.75
予約・キャンセルのしやすさ
4.40
全部見る
おすすめスコア
3.68
料金の安さ
3.75
トレーナーの専門性の高さ
3.00
食事指導の充実度
5.00
施設や備品の充実度
3.75
予約・キャンセルのしやすさ
4.40
入会金39,800円
体験料無料
トレーナー指名可能
女性専用
キャンセル無料期間
前日の営業時間終了まで無料
営業時間(平日)
9:00~24:00※池袋店の場合
営業時間(土日祝)
9:00~24:00※池袋店の場合
  • 料金
店舗一覧

管理栄養士による食事指導が無料。トレーナーの専門性は不明瞭

LiMEは、Limeパーソナルジムが提供するパーソナルジムです。都心部を中心に駅近で通いやすいスタジオが多い点が特徴。整体や呼吸法を取り入れた自重トレーニングを中心に、マンツーマンでのサポートを提供していると謳っています。


管理栄養士による食事指導がいつでも無料で受けられ、ウェアや水が無料で利用できる点が魅力的。一方、料金は1時間あたり×16回分に入会金を含めて約26万円と比較的高めです。今回検証した店舗の公式サイトにはトレーナーの保有資格の記載がなく、トレーナーの専門性が不明瞭なので指導の専門性を重視したい人には不向きでしょう。


料金の安さ・食事指導の充実度はスタンダードコースで評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。

良い

    • 管理栄養士による専門的な食事指導がいつでも無料
    • ウェアの無料レンタルがあり、水も無料で飲める
    • 予約前日の営業時間終了まで無料でキャンセルできる

気になる

    • 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約26万円と比較的高め
    • トレーナーの保有資格が記載されていない
    • タオルのレンタルやシャワー室の利用ができない
体験トレーニングあり
トレーナー指名料無料
完全個室あり
予約方法LINE、電話
店舗のある都道府県埼玉県、東京都、神奈川県、大阪府
支払い方法クレジットカード
事務手数料
分割払い可能(最大32回)
食事指導あり(スタンダードコース、コミットコース)
返金保証あり(結果が出ない場合や未消化回がある場合)
食事指導の内容メニューを組んでくれる
オプション(追加料金)食事指導、トレーナー指名:無料
レンタル可能品無料:ウェア
設備無料:水
マシン・器具の種類スミスマシン
トレーナーが持っている資格
1回あたりのトレーニング時間60分※着替え等の時間込み
管理栄養士資格保持トレーナー在籍
トレーナーとの時間外連絡可能(LINE)
短期プランあり
全部見る
20位

GOODLIFE
GOODLIFE GYM

おすすめスコア
3.63
料金の安さ
4.55
トレーナーの専門性の高さ
3.00
食事指導の充実度
3.00
施設や備品の充実度
3.85
予約・キャンセルのしやすさ
5.00
全部見る
おすすめスコア
3.63
料金の安さ
4.55
トレーナーの専門性の高さ
3.00
食事指導の充実度
3.00
施設や備品の充実度
3.85
予約・キャンセルのしやすさ
5.00
入会金10,000円(キャンペーン料金※店舗により異なる)、30,000円(通常)
体験料無料(キャンペーン割引※店舗により異なる)、3,000円(通常)
トレーナー指名可能
女性専用
キャンセル無料期間
当日まで無料
営業時間(平日)
10:00~22:00※西新宿店の場合
営業時間(土日祝)
12:00~20:00※西新宿店の場合
  • 料金
    • チケット制
      プランなし
    • そのほかのコース
      プランなし
店舗一覧

リーズナブルな料金で利用できる。しかし、食事指導が受けられない

GOODLIFE GYMは、GOODLIFEが提供するパーソナルジムです。セミパーソナルとパーソナル、両方のプランがあるので、好みに合わせて選択できます


1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金が約13万円と相場より安く、通いやすい料金設定です。しかし、食事指導がないので、食事面でのサポートを受けたい人には不向き。また、今回検証した店舗の公式サイトにはトレーナーの保有資格が記載されておらず専門性が不明瞭な点にも注意が必要です。


料金の安さ・食事指導の充実度はマンツーマンパーソナルトレーニング週1回コースで評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。

良い

    • 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約13万円と相場より安い
    • ウェアが無料でレンタルできる
    • 無断キャンセル以外は無料でキャンセルできる

気になる

    • トレーナーの保有資格が記載されていない
    • 食事指導が受けられない
    • タオルのレンタルやシャワー室が利用できない
体験トレーニングあり
トレーナー指名料
完全個室あり
予約方法WEB
店舗のある都道府県埼玉県、千葉県、東京都、静岡県、福岡県、神奈川県
支払い方法クレジットカード、銀行振込
事務手数料
分割払い可能
食事指導あり
返金保証あり
食事指導の内容不明
オプション(追加料金)不明
レンタル可能品無料:ウェア、シューズ
設備
マシン・器具の種類オールイン型のラック
トレーナーが持っている資格
1回あたりのトレーニング時間50分(パーソナルトレーニング)、40分(セミパーソナルトレーニング)
管理栄養士資格保持トレーナー在籍
トレーナーとの時間外連絡可能
短期プランあり不明
全部見る
21位

フィットベイト
BLUE FITNESS24

おすすめスコア
3.59
料金の安さ
3.71
トレーナーの専門性の高さ
3.00
食事指導の充実度
4.65
施設や備品の充実度
3.45
予約・キャンセルのしやすさ
4.40
全部見る
おすすめスコア
3.59
料金の安さ
3.71
トレーナーの専門性の高さ
3.00
食事指導の充実度
4.65
施設や備品の充実度
3.45
予約・キャンセルのしやすさ
4.40
入会金22,000円(短期ダイエットコース入会の場合)、33,000円(通常)
体験料無料
トレーナー指名可能
女性専用(一部店舗のみ)
キャンセル無料期間
前日まで無料
営業時間(平日)
24時間(スタッフアワー13:00~15:00/16:00~20:00)※清澄白河店
営業時間(土日祝)
24時間(スタッフアワー13:00~15:00/16:00~20:00)※清澄白河店
  • 料金
    • チケット制
      プランなし
店舗一覧

無料の食事指導はあるがトータルコストが高く、タオルやウェアレンタルもない

BLUE FITNESS24は、フィットベイトが提供するハイブリッド型のフィットネスジムです。24時間営業とパーソナルトレーニングを組み合わせた形態で、女性専用エリアを設けるなど、初心者でも利用しやすい環境を整えていると謳っています。


ジム利用時以外にもトレーナーに無料で食事の相談ができます。ただし、1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金が約27万円と相場より高め。また、シャワー室は無料で利用できますが、タオルやウェアのレンタルができないので、手ぶらで通いたい人はほかのジムも検討してみるとよいでしょう。


料金の安さ・食事指導の充実度はパーソナルトレーニング短期ダイエットコース 2か月コース全16回で評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。

良い

    • トレーナーによる食事指導がジム利用時以外も無料で受けられる
    • シャワー室が無料で利用できる
    • 前日まで無料でキャンセルできる

気になる

    • トレーナーの保有資格が記載されていない
    • 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約27万円と相場より高い
    • タオルやウェアのレンタルが利用できない
体験トレーニングあり
トレーナー指名料無料
完全個室あり
予約方法WEB
店舗のある都道府県千葉県、東京都、神奈川県
支払い方法クレジットカード
事務手数料事務手数料:無料(期間・一部店舗限定)、5,500円(通常)/セキュリティカード発行料:2,200円
分割払い可能(契約月数により回数は異なる)
食事指導あり
返金保証あり(一部コースのみ)
食事指導の内容不明
オプション(追加料金)不明
レンタル可能品
設備無料:シャワー室
マシン・器具の種類スミスマシン、ダンベルなど
トレーナーが持っている資格
1回あたりのトレーニング時間50分
管理栄養士資格保持トレーナー在籍(一部店舗のみ)
トレーナーとの時間外連絡可能(LINE)
短期プランあり不明
全部見る
22位

RIZAP
RIZAP

おすすめスコア
3.43
料金の安さ
3.00
トレーナーの専門性の高さ
3.00
食事指導の充実度
4.65
施設や備品の充実度
4.45
予約・キャンセルのしやすさ
4.40
全部見る
おすすめスコア
3.43
料金の安さ
3.00
トレーナーの専門性の高さ
3.00
食事指導の充実度
4.65
施設や備品の充実度
4.45
予約・キャンセルのしやすさ
4.40
入会金55,000円
体験料無料
トレーナー指名可能(要相談)
女性専用(一部店舗のみ)
キャンセル無料期間
前日の営業時間終了まで無料
営業時間(平日)
7:00~23:00※銀座店の場合
営業時間(土日祝)
7:00~23:00※銀座店の場合
  • 料金
    • チケット制
      プランなし
店舗一覧
全部見る

手ぶらで通いやすいが、料金は高い。トレーナーの保有資格も不明

RIZAPは、RIZAPが提供する個室型パーソナルトレーニングジムです。マンツーマンでのトレーニングに集中し、目的に合わせたサポートを受けながら取り組める環境が整っていると謳っています。


食事指導をジム利用時以外も無料で受けられ、タオル・ウェア・水・シャワー室が無料で使える点が魅力です。しかし、今回検証した店舗の公式サイトにはトレーナーの保有資格が記載されておらず専門性がわかりにくい点や、1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金が約45万円と高い点には注意してください。


料金の安さ・食事指導の充実度はBASIC PLANで評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。

良い

    • トレーナーによる食事指導がジム利用時以外も無料で受けられる
    • タオル・ウェア・水・シャワー室が無料で利用できる
    • 前日の営業時間終了まで無料でキャンセルできる

気になる

    • トレーナーの保有資格が記載されていない
    • 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約45万円と相場より高い
体験トレーニングあり
トレーナー指名料無料
完全個室あり
予約方法WEB、電話
店舗のある都道府県全国
支払い方法銀行振込 (前払い)、デビットカード、口座引落
事務手数料
分割払い可能(3回〜60回)
食事指導あり
返金保証あり
食事指導の内容アドバイスのみ
オプション(追加料金)食事指導、トレーナー指名:無料
レンタル可能品無料:ドライヤー、ウェア、タオル
設備無料:シャワー室、水、ヘア・ボディウォッシュ、メイク落とし、ドライヤーなど
マシン・器具の種類マルチマシン
トレーナーが持っている資格
1回あたりのトレーニング時間50分※着替え等の時間込み
管理栄養士資格保持トレーナー在籍(電話で相談可能)
トレーナーとの時間外連絡可能(LINE)
短期プランあり
全部見る
22位

RIZAP
RIZAP WOMAN

おすすめスコア
3.43
料金の安さ
3.00
トレーナーの専門性の高さ
3.00
食事指導の充実度
4.65
施設や備品の充実度
4.45
予約・キャンセルのしやすさ
4.40
全部見る
おすすめスコア
3.43
料金の安さ
3.00
トレーナーの専門性の高さ
3.00
食事指導の充実度
4.65
施設や備品の充実度
4.45
予約・キャンセルのしやすさ
4.40
入会金55,000円
体験料無料
トレーナー指名可能(要相談)
女性専用
キャンセル無料期間
前日の営業時間終了まで無料
営業時間(平日)
7:00~23:00※銀座店の場合
営業時間(土日祝)
7:00~23:00※銀座店の場合
  • 料金
    • チケット制
      プランなし
店舗一覧

設備が充実した女性専用ジム。料金は高く、トレーナーの専門性は不明瞭

RIZAP WOMANは、RIZAPが提供する女性専用のパーソナルジムです。女性のボディメイクに特化したプログラムがあり、落ち着いた環境でトレーニングに集中しやすいよう工夫していると謳っています。

食事指導を追加料金なしで受けられ、タオル・ウェア・水・シャワー室が無料で使える点が魅力です。しかし、今回検証した店舗の公式サイトにはトレーナーの保有資格が記載されておらず専門性を把握しづらいほか、1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金が約45万円と相場より高い点には注意してください。


料金の安さ・食事指導の充実度はBASIC PLANで評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。

良い

    • トレーナーによる食事指導がジム利用時以外も無料で受けられる
    • タオル・ウェア・水・シャワー室が無料で利用できる
    • 前日の営業時間終了まで無料でキャンセルできる

気になる

    • トレーナーの保有資格が記載されていない
    • 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約45万円と相場より高い
体験トレーニングあり
トレーナー指名料無料
完全個室あり
予約方法WEB、電話
店舗のある都道府県東京都、神奈川県
支払い方法銀行振込 (前払い)、デビットカード、口座引落
事務手数料
分割払い可能(~60回払い)
食事指導あり
返金保証あり
食事指導の内容アドバイスのみ
オプション(追加料金)食事指導、トレーナー指名:無料
レンタル可能品無料:ドライヤー、ウェア、タオル
設備無料:シャワー室、水、ヘア・ボディウォッシュ、メイク落とし、ドライヤーなど
マシン・器具の種類マルチマシン
トレーナーが持っている資格
1回あたりのトレーニング時間50分※着替え等の時間込み
管理栄養士資格保持トレーナー在籍(電話で相談可能)
トレーナーとの時間外連絡可能(LINE)
短期プランあり
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パーソナルジムのメリットは?スポーツジムとの違いって何?

パーソナルジムのメリットは?スポーツジムとの違いって何?
パーソナルジムでは、専属トレーナーによるマンツーマンの指導を受けられるのがメリットです。個々に合ったトレーニングメニューや食事指導が受けられるため、初心者でも効果を実感できたり、正しい運動のフォームを身につけられたりします。

また、器具の順番待ちをしなくてよいので時間を有効活用できるのもメリット。完全個室のジムが多く女性専用ジムもあるため、周囲の目を気にせず運動できます。ただし、一般的なジムと比べて料金が安いとはいえない場合も。


一方で、スポーツジムは設備が充実しており、パーソナルジムよりも料金が安い傾向があります。しかし、専属トレーナーがいないため初心者にはマシンの使い方が難しく、十分な運動効果が得られないことも。トレーニングの目的や予算を考慮し、無料体験も活用して自分に合うジムを選んでみてくださいね。

石村燎里
マイベスト サービス担当
石村燎里

パーソナルトレーニングの大きなメリットは、目的や目標を叶えるためのマンツーマンの指導を受けられることです。利用者によって食事内容やライフスタイルはさまざまなので、目標までのアプローチの仕方も一人ひとり異なります


それぞれの課題点を見つけ出し、効果的に結果にコミットできるのがパーソナルジムの魅力。利用者に合わせて安全性にも配慮しているため、運動不足解消やダイエット目的の人にはパーソナルジムがおすすめです。

パーソナルジムは何か月で効果が期待できる?週に何回、何時間くらいやればいい?

パーソナルジムは何か月で効果が期待できる?週に何回、何時間くらいやればいい?
パーソナルジムは、2〜3か月継続すると効果を実感できるでしょう。とくに運動習慣がない初心者は、最初の1か月で体の神経系にアプローチし、2〜3か月後には筋肉が増え始めるといわれています。ただし、理想の体型を作って維持するにはトレーニングを継続する必要があるため、途中でやめるのは勿体無いでしょう。

効果が出やすいトレーニングは、週に2回、1回あたり1時間程度が理想的です。週1回のみの運動では6日以上の休息期間が生じて、思うような結果が得られない可能性があるとの研究結果も出ています。

また、連日通うよりも2〜3日間隔を空けることで、より効率的に鍛えられると覚えておいてください。曜日を決めて通うと習慣化しやすく、ボディメイクやダイエットなどの効果をより実感できるでしょう。
石村燎里
マイベスト サービス担当
石村燎里
公式サイトに記載されている所要時間には、シャワーや着替えの時間が含まれている場合があります。実際に検証した結果、75分コースには15分、60分コースには10分のシャワーや着替えの時間が含まれていることが多い傾向がありました。

気になる人はランキングに記載されている「1回あたりのトレーニング時間」を参考にしてくださいね。

おすすめの銀座のパーソナルジムランキングTOP5

1位: Dr.トレーニングDr.トレーニング

2位: トゥエンティーフォーセブンホールディングス24/7Workout

3位: NaturalHABIT PERSONAL GYM

4位: canameかたぎり塾

5位: クルルevi Gym

ランキングはこちら

以下のコンテンツではおすすめのパーソナルジムを紹介しています。条件を広げて探したい人はチェックしてみてくださいね。

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