【徹底比較】麻布十番のパーソナルジムのおすすめ人気ランキング【ボディメイクしたい人向けのプライベートジムも紹介！2026年】

パーソナルトレーニングジムの選び方

パーソナルトレーニングジムを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「5つのポイント」を以下のコンテンツから抜粋してご紹介します。

【徹底比較】パーソナルトレーニングジムのおすすめ人気ランキング【2026年2月】

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麻布十番のパーソナルジム全16選
おすすめ人気ランキング

麻布十番のパーソナルジムのランキングは以下の通りです。なおランキングの算出ロジックについては、コンテンツ制作・運営ポリシーをご覧ください。

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	商品	画像	おすすめスコア	リンク	料金			ポイント	おすすめスコア					詳細情報
	商品	画像	おすすめスコア	リンク	チケット制	月額制	そのほかのコース	ポイント	料金の安さ	トレーナーの専門性の高さ	食事指導の充実度	施設や備品の充実度	予約・キャンセルのしやすさ	トレーナー指名可能	入会金	体験トレーニングあり	トレーナー指名料	体験料	完全個室あり	キャンセル料	キャンセル無料期間	予約方法	店舗のある都道府県	営業時間（平日）	営業時間（土日祝）	食事指導あり	支払い方法	レンタル可能品	事務手数料	設備	女性専用	分割払い可能	マシン・器具の種類	返金保証あり	食事指導の料金	食事指導者	トレーナーが持っている資格	1回あたりのトレーニング時間	管理栄養士資格保持トレーナー在籍	通い放題あり	トレーナーとの時間外連絡可能
1	Dr.トレーニング Dr.トレーニング		4.58	1,500円分還元	7,700円～/1回~	月額29,700円~	-	専門性の高いトレーナーと管理栄養士が指導。設備も充実していて通いやすい	4.04	5.00	5.00	4.45	5.00		無料（当月入会に限り各店舗10名限定　※期間限定）、35,600円（通常）		1,100～5,500円（トレーナーのランクに応じて変動）	無料（10名限定 ※期間限定、一部店舗対象外）、7,100円（通常）		無料（当日まで）、有料（無断キャンセル2回目以降）	当日まで無料	WEB、電話、来店時に次回分の予約	不明	9:00～22:00※吉祥寺店の場合	9:00～22:00※吉祥寺店の場合		現金、クレジットカード、請求書払い、銀行振込	有料：ウェア上下（550円※トップス330円、ボトムス220円）、タオル大（330円）、タオル小（220円）		無料：水素水、シャワー室、ヘア・ボディウォッシュ、ドライヤーなど／有料：プロテインなど			パワーラック、ダンベル、スミスマシン、バーベル、ケーブルマシン	（健康上の理由、その他当社が認めた場合※必ず証明する書類、診断書等の提示が必要）	無料	管理栄養士、トレーナー	理学療法士、柔道整復師、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー、NSCA-CSCS、NASM-PES、NSCA-CPT、JATI-ATI、NESTA-PFT、健康運動実践指導者など	45分、60分、90分	（一部店舗のみ）		（LINE）
2	Natural HABIT PERSONAL GYM		4.40		39,300円/4回	月額29,780円~	99,800円/10回~	専門性の高い指導内容・充実の施設が魅力。食事指導はトレーナーが無料で実施	3.98	4.60	4.65	4.85	4.40		30,000円		500円、1,000円（トレーナーのランクに応じて変動）	3,000円		無料（18時間前まで）、1回分消化（18時間以内）	18時間前まで無料	WEB	不明	7:00～23:00※恵比寿店の場合	7:00～23:00※恵比寿店の場合		クレジットカード、現金、交通系電子マネー、口座引落	無料：ウェア上、ウェア下、バスタオル、フェイスタオル、シューズ、靴下、ドライヤー		無料：水素水、シャワー室／有料：プロテインなど		（一括〜24回払）	スミスマシン、パワーラック、ケーブルマシン、ダンベルなど	（まったく体脂肪が落ちなかった場合、またはまったく筋肉が増えなかった場合）	無料（集中コース）	トレーナー	理学療法士、健康運動指導士、NESTA-PFT、NESTA-PFTなど	50分			（LINE）
3	caname かたぎり塾		4.37		8,800円/1回~	月額33,000円~	-	ウェアやタオルのレンタルが無料。トレーナーによる食事指導は有料	4.34	4.40	4.13	4.60	4.40		無料（体験当日の入会）、55,000円（通常）		無料	無料	（一部店舗のみ）	無料（前日22時まで）、1回分消化（前日22時以降）	前日の22時まで無料	WEB、専用アプリ	不明	10:00～22:00 ※大阪上本町店の場合	9:00～20:00※大阪上本町店の場合		クレジットカード、現金、ORコード決済（PayPay）、コンビニ払い	無料：ウェア、タオル、シューズ		無料：水、プロテインなど	（一部店舗のみ）		マルチマシン、ダンベルなど		無料（AI食事指導）、11,000円（専属の食事指導）	トレーナー、AI	NSCA-CPT、JCCA認定ベーシックトレーナーなど	60分※着替え等の時間込み	（一部店舗のみ）		（LINE）
4	クルル evi Gym		4.27		11,000円/1回	月額9,900円~	-	手頃な料金で利用でき、トレーナーの専門性も高い。無料レンタル品は物足りない	4.63	4.00	4.48	3.85	4.40		無料		1,000円、2,000円、3,000円（トレーナーのランクに応じて変動）	無料（予約後、入会時に適用※期間限定）、5,500円（予約且つ体験のみの場合※期間限定）、11,000円（通常）		無料（24時間前まで）、1回分消化（24時間以内）	24時間前まで無料	WEB、メール、電話	不明	7:30～22:00※恵比寿店の場合	7:30～22:00※恵比寿店の場合		クレジットカード、現金、ORコード決済（PayPay）	有料：ウェア（1,100円）		無料：水（ウォーターサーバー）など／有料：水（ペットボトル※体験時のみ無料）など			パワーラック		17,000円（毎日の食事報告に対し週3回FBあり）	管理栄養士、トレーナー	NSCA-CPT、JATI-AT、NSCA-CSCS、健康運動実践指導者など	60分※着替え等の時間込み			（LINE）
5	ELEMENT ELEMENT GYM		4.25		-	月額28,600円~	249,546円/1回~	手ぶらで通いやすい施設の充実度が魅力。トレーナーによる食事指導は有料	4.19	4.00	4.13	4.60	4.70		16,500円（体験当日の入会で入会金半額※割引キャンペーン実施店舗に限る）、33,000円（通常）		無料	無料（初回体験後に入会した場合）、3,300円（通常）	（一部店舗のみ）	無料（2時間前まで）、1,100円（2時間以内）	2時間前まで無料	WEB	不明	10:00～22:00※横浜店の場合	10:00～22:00※横浜店の場合		クレジットカード、口座振替	無料：ウェア、タオル、シューズ		無料：水、プロテインなど		（回数は要相談）	パワーラック、ダンベルなど		11,000円（オプション）	トレーナー	JATI-ATI、NSCA -CPT、健康運動実践指導者など	20～25分、50~60分	（一部店舗のみ）		（LINE）
5	DEED DEED		4.25		4,950円/1回~	月額16,500円~	-	料金が安いうえ専門性の高い指導に期待できる。レンタル品は有料	4.58	4.00	4.65	3.70	4.40		無料		無料	3,000円	（一部店舗のみ）	当日の予約時間変更：無料（1時間前まで）、1回分消化（1時間以内）／別日への予約時間変更：無料（前日の24時まで）、1回分消化（24時以内）	当日予約時間変更：1時間前まで無料／別日への予約時間変更：前日24時まで無料	LINE、電話、WEB、メール	不明	8:00-22:00※若松河田・早稲田店の場合	8:00～21:00※若松河田・早稲田店の場合		現金、クレジットカード払い、（Squareにて対応）、PayPay、LINE Pay、ID、交通系IC	有料：ウェア上、ウェア下、タオル、シューズ、靴下（各300円）、フルセット※ウェア上下・シューズ・タオル（1,000円）、シューズキープ(1,000円/月）		有料：水、プロテインなど		（基本一括・カード引き落とし時に設定すれば可能）	パワーラック、ダンベルなど		無料	トレーナー	NSCA-CPT	30分、60分※着替え等の時間込み			（LINE、メール）
7	リーブル MIYAZAKI GYM		4.17	300円分還元	13,200円/1回	-	70,400円/1回~	トレーナーからの食事指導がいつでも無料。レンタル品は少ない	3.99	4.40	4.65	3.65	4.40		無料（カウンセリングまたは体験レッスン当日に入会の場合）、11,000円（初回にカウンセリング、後日体験レッスンの場合）、22,000円（通常）		無料	無料（SNSや口コミ投稿）、5,500 円		無料（24時間前まで）、1回分消化（24時間以内）	24時間前まで無料	WEB	不明	7:00～23:00※池袋店の場合	7:00～23:00※池袋店の場合		クレジットカード、銀行振込	なし		無料：水		（最大36回まで）	マルチマシン、パワーラックなど	（ご入会後7日以内は理由を問わず入会金を含め全額返金）	無料	トレーナー	NSCA-CPT、JCCA認定ベーシックトレーナー、ダイエット検定1級など	60分※着替え等の時間込み	（一部店舗のみ）		（LINE）
8	First fit THE PERSONAL GYM		4.16	300円分還元	88,000円/10回~	月額17,600円~	281,600円/16回~	専門性の高いトレーニングを受けられて施設も充実。料金は高め	3.57	4.40	4.65	4.60	4.40		無料（先着10名限定※当日入会の場合）、22,000円（通常）		無料	無料（先着10名）、11,000円（通常）	（一部店舗のみ）	無料（前日12時まで）、1回分消化（前日12時以降）	前日の12時まで無料	WEB、LINE	不明	7:00～23:00※吉祥寺店の場合	7:00～23:00※吉祥寺店の場合	（食事指導コース）	現金、クレジットカード	無料：ウェア、タオル		無料：水、プロテイン、シャワー室など		（基本一括・カード引き落とし時に設定すれば可能）	ラットマシン、ケーブルマシン、パワーラックなど		無料	トレーナー	JATI-ATI、NSCA-CPT、健康運動実践指導者など	60分			（LINE）
8	ワールドフィット BEYOND		4.16	300円分還元	102,300円/10回~	月額17,600円~	290,400円/16回~	管理栄養士による食事指導が無料で受けられる。料金は相場より高め	3.40	4.60	5.00	4.70	4.40		無料			無料	（一部店舗のみ）	無料（前日まで）、1回分消化（当日キャンセル）	前日まで無料	WEB、LINE、電話	不明	10:00〜22:00※心斎橋店の場合	10:00〜22:00※心斎橋店の場合	（ライフプランニングコースのみ）	クレジットカード、現金	無料：ドライヤー、ウェア、タオル		無料：プロテイン、シャワー室、ヘア・ボディウォッシュ、ドライヤーなど／有料：水（ペットボトル）など		（一括〜26回）	ダンベル、バーベルなど		無料（ライフプランニングコースのみ）	管理栄養士、トレーナー	柔道整復師、NSCA-CPT、健康運動実践指導者など	50分※着替え等の時間込み	（一部店舗のみ）		（LINE）
10	ASPIREST ASPI		4.15		4,800円/1回	月額8,840円~	109,000円/7回~	専門性の高いトレーニングと食事指導が期待できる。コストの高さがネック	3.41	5.00	5.00	3.85	4.70		無料（マンスリープラン：月8回コース以上のプランに入会の場合／シェイプアッププラン：無料体験当日に入会した場合）、11,000円（マンスリープラン：無料体験当日に入会した場合）、55,000円（通常入会）		550～5,000円（トレーナーのランクに応じて変動）	無料		無料（予約12時間前まで）、1回分消化（1回目の直前キャンセルは未消化、2回以上連続した場合は予約時間分のチケット消化）	12時間前まで無料	WEB	不明	10:00～22:00 ※池袋店の場合	09:00～22:00※池袋店の場合	（シェイプアッププランのみ）	クレジットカード、口座振替、ローン	無料：シューズ、ウェア（シェイプアッププランのみ）	無料（新規入会）、11,000円（再入会の場合のみ※休会中の場合は無し）	有料：水、プロテインなど		（3～60回※シェイプアッププランの場合のみ）	パワーラック、ダンベル、スミスマシン、バーベル、ケーブルマシン		無料（シェイプアッププラン）	管理栄養士	理学療法士、NSCA-CPT、JATI-ATI、健康運動実践指導者など	30分、60分※10分の着替え等の時間込み	（一部店舗のみ）		（LINE※シェイプアッププランの場合）

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1位

Dr.トレーニング
Dr.トレーニング

拡大

おすすめスコア

4.58

料金の安さ

4.04

｜

トレーナーの専門性の高さ

5.00

｜

食事指導の充実度

5.00

｜

施設や備品の充実度

4.45

｜

予約・キャンセルのしやすさ

5.00

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おすすめスコア

4.58

料金の安さ

4.04

｜

トレーナーの専門性の高さ

5.00

｜

食事指導の充実度

5.00

｜

施設や備品の充実度

4.45

｜

予約・キャンセルのしやすさ

5.00

マイベスト会員なら1,500円分もらえる!

入会金	無料（当月入会に限り各店舗10名限定　※期間限定）、35,600円（通常）
体験トレーニングあり
レンタル可能品	有料：ウェア上下（550円※トップス330円、ボトムス220円）、タオル大（330円）、タオル小（220円）

トレーナー指名可能
キャンセル無料期間: 当日まで無料
営業時間（平日）: 9:00～22:00※吉祥寺店の場合
営業時間（土日祝）: 9:00～22:00※吉祥寺店の場合
食事指導あり
設備: 無料：水素水、シャワー室、ヘア・ボディウォッシュ、ドライヤーなど／有料：プロテインなど
女性専用
1回あたりのトレーニング時間: 45分、60分、90分

マイベスト会員なら1,500円分もらえる!

料金
- そのほかのコース
  プランなし

店舗一覧

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専門性の高いトレーナーと管理栄養士が指導。設備も充実していて通いやすい

Dr.トレーニングは、Dr.トレーニングが提供するメディカルパーソナルジムです。医学的根拠に基づいた500種類以上のトレーニングをカスタムメイドで提供していると謳っています。

管理栄養士から無料で食事指導を受けられ、今回検証した店舗には理学療法士や柔道整復師などの国家資格をもつトレーナーがそろっていたので、専門性の高い指導が期待できるでしょう。ウェア・タオルのレンタルは有料ですが、水素水・シャワー室は無料で利用できます。また、無断キャンセル以外は無料で予約変更できる点もうれしいポイントです。

料金の安さ・食事指導の充実度はライフメイクプラン60分トレーニングで評価しています。

料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。

良い

1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約19万円と相場より安い
理学療法士・柔道整復師などの資格をもったトレーナーが在籍しており、専門性が高い
管理栄養士による専門的な食事指導がいつでも無料
水素水・シャワー室が無料で利用できる
無断キャンセル以外は無料でキャンセルできる

気になる

分割払いができない

トレーナー指名料	1,100～5,500円（トレーナーのランクに応じて変動）
体験料	無料（10名限定 ※期間限定、一部店舗対象外）、7,100円（通常）
完全個室あり
キャンセル料	無料（当日まで）、有料（無断キャンセル2回目以降）
予約方法	WEB、電話、来店時に次回分の予約
店舗のある都道府県	不明
支払い方法	現金、クレジットカード、請求書払い、銀行振込
事務手数料
分割払い可能
マシン・器具の種類	パワーラック、ダンベル、スミスマシン、バーベル、ケーブルマシン
返金保証あり	（健康上の理由、その他当社が認めた場合※必ず証明する書類、診断書等の提示が必要）
食事指導の料金	無料
食事指導者	管理栄養士、トレーナー
トレーナーが持っている資格	理学療法士、柔道整復師、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー、NSCA-CSCS、NASM-PES、NSCA-CPT、JATI-ATI、NESTA-PFT、健康運動実践指導者など
管理栄養士資格保持トレーナー在籍	（一部店舗のみ）
通い放題あり
トレーナーとの時間外連絡可能	（LINE）

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2位

Natural
HABIT PERSONAL GYM

拡大

おすすめスコア

4.40

料金の安さ

3.98

｜

トレーナーの専門性の高さ

4.60

｜

食事指導の充実度

4.65

｜

施設や備品の充実度

4.85

｜

予約・キャンセルのしやすさ

4.40

全部見る

おすすめスコア

4.40

料金の安さ

3.98

｜

トレーナーの専門性の高さ

4.60

｜

食事指導の充実度

4.65

｜

施設や備品の充実度

4.85

｜

予約・キャンセルのしやすさ

4.40

入会金	30,000円
体験トレーニングあり
レンタル可能品	無料：ウェア上、ウェア下、バスタオル、フェイスタオル、シューズ、靴下、ドライヤー

トレーナー指名可能
キャンセル無料期間: 18時間前まで無料
営業時間（平日）: 7:00～23:00※恵比寿店の場合
営業時間（土日祝）: 7:00～23:00※恵比寿店の場合
食事指導あり
設備: 無料：水素水、シャワー室／有料：プロテインなど
女性専用
1回あたりのトレーニング時間: 50分

料金

店舗一覧

専門性の高い指導内容・充実の施設が魅力。食事指導はトレーナーが無料で実施

HABIT PERSONAL GYMは、Naturalが提供するパーソナルジムです。医師監修の独自メソッドを取り入れたマンツーマン指導を行っており、InBodyという医療機関などでも使われる高い精度の体成分分析装置で測定した数値を参考にしながら取り組める点が特徴です。

今回検証した店舗には国家資格をもつトレーナーが在籍しており、専門的な指導が期待できます。ジムに行かない日でもトレーナーに無料で食事相談ができる点も魅力的で、1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約20万円と相場程度。タオルやウェアを無料でレンタルできる点を考えると、コスパのよいパーソナルジムといえるでしょう。

料金の安さ・食事指導の充実度は集中ダイエットコース（16回）で評価しています。

料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。

良い

理学療法士の資格をもったトレーナーが在籍しており、専門性が高い
トレーナーによる食事指導がジム利用時以外もいつでも無料で受けられる
タオル・ウェア・水素水・シャワー室が無料で利用できる
18時間前まで無料でキャンセルできる

気になる

一部専門性が不明瞭なトレーナーがいる

トレーナー指名料	500円、1,000円（トレーナーのランクに応じて変動）
体験料	3,000円
完全個室あり
キャンセル料	無料（18時間前まで）、1回分消化（18時間以内）
予約方法	WEB
店舗のある都道府県	不明
支払い方法	クレジットカード、現金、交通系電子マネー、口座引落
事務手数料
分割払い可能	（一括〜24回払）
マシン・器具の種類	スミスマシン、パワーラック、ケーブルマシン、ダンベルなど
返金保証あり	（まったく体脂肪が落ちなかった場合、またはまったく筋肉が増えなかった場合）
食事指導の料金	無料（集中コース）
食事指導者	トレーナー
トレーナーが持っている資格	理学療法士、健康運動指導士、NESTA-PFT、NESTA-PFTなど
管理栄養士資格保持トレーナー在籍
通い放題あり
トレーナーとの時間外連絡可能	（LINE）

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3位

caname
かたぎり塾

拡大

おすすめスコア

4.37

料金の安さ

4.34

｜

トレーナーの専門性の高さ

4.40

｜

食事指導の充実度

4.13

｜

施設や備品の充実度

4.60

｜

予約・キャンセルのしやすさ

4.40

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おすすめスコア

4.37

料金の安さ

4.34

｜

トレーナーの専門性の高さ

4.40

｜

食事指導の充実度

4.13

｜

施設や備品の充実度

4.60

｜

予約・キャンセルのしやすさ

4.40

入会金	無料（体験当日の入会）、55,000円（通常）
体験トレーニングあり
レンタル可能品	無料：ウェア、タオル、シューズ

トレーナー指名可能
キャンセル無料期間: 前日の22時まで無料
営業時間（平日）: 10:00～22:00 ※大阪上本町店の場合
営業時間（土日祝）: 9:00～20:00※大阪上本町店の場合
食事指導あり
設備: 無料：水、プロテインなど
女性専用: （一部店舗のみ）
1回あたりのトレーニング時間: 60分※着替え等の時間込み

料金
- そのほかのコース
  プランなし

店舗一覧

全部見る

ウェアやタオルのレンタルが無料。トレーナーによる食事指導は有料

かたぎり塾は、canameが運営するパーソナルジムです。完全個室のプライベート空間で、周囲を気にせず自分のペースで取り組みやすい環境を提供していると謳っています。

1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金が約15万円と相場より安く、手頃な料金設定。今回検証した店舗の公式サイトには全トレーナーの保有資格の記載があり、通いたい店舗に在籍しているトレーナーの専門性も事前にチェックできます。タオル・ウェア・水・プロテインが無料で利用できるので、手ぶらで通いたい人にもおすすめです。

料金の安さ・食事指導の充実度は月8プランで評価しています。

料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。

良い

1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約15万円と相場より安い
専門性の高いトレーナーがいる
タオル・ウェア・水・プロテインが無料で利用できる
前日22時まで無料でキャンセルできる

気になる

トレーナーによる食事指導は有料

トレーナー指名料	無料
体験料	無料
完全個室あり	（一部店舗のみ）
キャンセル料	無料（前日22時まで）、1回分消化（前日22時以降）
予約方法	WEB、専用アプリ
店舗のある都道府県	不明
支払い方法	クレジットカード、現金、ORコード決済（PayPay）、コンビニ払い
事務手数料
分割払い可能
マシン・器具の種類	マルチマシン、ダンベルなど
返金保証あり
食事指導の料金	無料（AI食事指導）、11,000円（専属の食事指導）
食事指導者	トレーナー、AI
トレーナーが持っている資格	NSCA-CPT、JCCA認定ベーシックトレーナーなど
管理栄養士資格保持トレーナー在籍	（一部店舗のみ）
通い放題あり
トレーナーとの時間外連絡可能	（LINE）

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4位

クルル
evi Gym

拡大

おすすめスコア

4.27

料金の安さ

4.63

｜

トレーナーの専門性の高さ

4.00

｜

食事指導の充実度

4.48

｜

施設や備品の充実度

3.85

｜

予約・キャンセルのしやすさ

4.40

全部見る

おすすめスコア

4.27

料金の安さ

4.63

｜

トレーナーの専門性の高さ

4.00

｜

食事指導の充実度

4.48

｜

施設や備品の充実度

3.85

｜

予約・キャンセルのしやすさ

4.40

入会金	無料
体験トレーニングあり
レンタル可能品	有料：ウェア（1,100円）

トレーナー指名可能
キャンセル無料期間: 24時間前まで無料
営業時間（平日）: 7:30～22:00※恵比寿店の場合
営業時間（土日祝）: 7:30～22:00※恵比寿店の場合
食事指導あり
設備: 無料：水（ウォーターサーバー）など／有料：水（ペットボトル※体験時のみ無料）など
女性専用
1回あたりのトレーニング時間: 60分※着替え等の時間込み

料金
- そのほかのコース
  プランなし

店舗一覧

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手頃な料金で利用でき、トレーナーの専門性も高い。無料レンタル品は物足りない

evi Gymは、クルルが運営するパーソナルジムです。目標や悩みへの丁寧なカウンセリングと健康状態や運動頻度などの診断内容を組み合わせて、一人ひとりに合ったトレーニングを提供していると謳っています。

1時間あたりの料金×16回分に入会金を含めても約11万円とリーズナブル。今回検証した店舗では資格をもった専門性の高いトレーナーが複数在籍しており、有料ですが管理栄養士からの食事指導も受けられます。ただし、タオルレンタルがなく、ウェアレンタルも有料な点には注意が必要です。

料金の安さ・食事指導の充実度は月8回プランで評価しています。

料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。

良い

1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約11万円と相場より安い
資格をもったトレーナーが在籍しており、専門性の高い指導に期待できる
管理栄養士による専門的な食事指導がジム利用時以外も受けられる

気になる

タオルレンタルやシャワー室が利用できず、ウェアのレンタルはできるが有料
管理栄養士からの食事指導は有料

トレーナー指名料	1,000円、2,000円、3,000円（トレーナーのランクに応じて変動）
体験料	無料（予約後、入会時に適用※期間限定）、5,500円（予約且つ体験のみの場合※期間限定）、11,000円（通常）
完全個室あり
キャンセル料	無料（24時間前まで）、1回分消化（24時間以内）
予約方法	WEB、メール、電話
店舗のある都道府県	不明
支払い方法	クレジットカード、現金、ORコード決済（PayPay）
事務手数料
分割払い可能
マシン・器具の種類	パワーラック
返金保証あり
食事指導の料金	17,000円（毎日の食事報告に対し週3回FBあり）
食事指導者	管理栄養士、トレーナー
トレーナーが持っている資格	NSCA-CPT、JATI-AT、NSCA-CSCS、健康運動実践指導者など
管理栄養士資格保持トレーナー在籍
通い放題あり
トレーナーとの時間外連絡可能	（LINE）

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5位

ELEMENT
ELEMENT GYM

拡大

おすすめスコア

4.25

料金の安さ

4.19

｜

トレーナーの専門性の高さ

4.00

｜

食事指導の充実度

4.13

｜

施設や備品の充実度

4.60

｜

予約・キャンセルのしやすさ

4.70

全部見る

おすすめスコア

4.25

料金の安さ

4.19

｜

トレーナーの専門性の高さ

4.00

｜

食事指導の充実度

4.13

｜

施設や備品の充実度

4.60

｜

予約・キャンセルのしやすさ

4.70

入会金	16,500円（体験当日の入会で入会金半額※割引キャンペーン実施店舗に限る）、33,000円（通常）
体験トレーニングあり
レンタル可能品	無料：ウェア、タオル、シューズ

トレーナー指名可能
キャンセル無料期間: 2時間前まで無料
営業時間（平日）: 10:00～22:00※横浜店の場合
営業時間（土日祝）: 10:00～22:00※横浜店の場合
食事指導あり
設備: 無料：水、プロテインなど
女性専用
1回あたりのトレーニング時間: 20～25分、50~60分

料金
- チケット制
  プランなし

店舗一覧

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手ぶらで通いやすい施設の充実度が魅力。トレーナーによる食事指導は有料

ELEMENT GYMは、ELEMENTが提供する通い放題型のパーソナルジムです。1回30分程度の短時間トレーニングがあり、隙間時間でも通いやすいプランを提供していると謳っています。

ウェア・シューズ・プロテインが無料で使える点が魅力です。1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約17万円と相場より安く、リーズナブルな料金設定といえるでしょう。トレーナーからの食事指導が有料な点は注意してください。

料金の安さ・食事指導の充実度は月8回プランで評価しています。

料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。

良い

専門性の高いトレーナーが在籍している
1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約17万円と相場より安い
タオル・ウェア・水・プロテインが無料で利用できる
2時間前まで無料でキャンセルできる

気になる

トレーナーによる食事指導は有料

トレーナー指名料	無料
体験料	無料（初回体験後に入会した場合）、3,300円（通常）
完全個室あり	（一部店舗のみ）
キャンセル料	無料（2時間前まで）、1,100円（2時間以内）
予約方法	WEB
店舗のある都道府県	不明
支払い方法	クレジットカード、口座振替
事務手数料
分割払い可能	（回数は要相談）
マシン・器具の種類	パワーラック、ダンベルなど
返金保証あり
食事指導の料金	11,000円（オプション）
食事指導者	トレーナー
トレーナーが持っている資格	JATI-ATI、NSCA -CPT、健康運動実践指導者など
管理栄養士資格保持トレーナー在籍	（一部店舗のみ）
通い放題あり
トレーナーとの時間外連絡可能	（LINE）

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5位

DEED
DEED

拡大

おすすめスコア

4.25

料金の安さ

4.58

｜

トレーナーの専門性の高さ

4.00

｜

食事指導の充実度

4.65

｜

施設や備品の充実度

3.70

｜

予約・キャンセルのしやすさ

4.40

全部見る

おすすめスコア

4.25

料金の安さ

4.58

｜

トレーナーの専門性の高さ

4.00

｜

食事指導の充実度

4.65

｜

施設や備品の充実度

3.70

｜

予約・キャンセルのしやすさ

4.40

入会金	無料
体験トレーニングあり
レンタル可能品	有料：ウェア上、ウェア下、タオル、シューズ、靴下（各300円）、フルセット※ウェア上下・シューズ・タオル（1,000円）、シューズキープ(1,000円/月）

トレーナー指名可能
キャンセル無料期間: 当日予約時間変更：1時間前まで無料／別日への予約時間変更：前日24時まで無料
営業時間（平日）: 8:00-22:00※若松河田・早稲田店の場合
営業時間（土日祝）: 8:00～21:00※若松河田・早稲田店の場合
食事指導あり
設備: 有料：水、プロテインなど
女性専用
1回あたりのトレーニング時間: 30分、60分※着替え等の時間込み

料金
- そのほかのコース
  プランなし

店舗一覧

料金が安いうえ専門性の高い指導に期待できる。レンタル品は有料

DEEDは、DEEDが提供するパーソナルトレーニングジムです。初心者から中上級者まで取り組みやすいプランをそろえていると謳っています。

1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金が約12万円と相場より安く、ジムに行かない日でも無料でトレーナーから食事指導を受けられる点が魅力です。ただし、シャワー室が使えず、タオルやウェアのレンタルが有料である点には注意してください。

料金の安さ・食事指導の充実度は定額プラン（8回コース）で評価しています。

料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。

良い

専門性の高いトレーナーがいる
1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約12万円と相場より安い
トレーナーによる食事指導がジム利用時以外も無料で受けられる
前日24時まで無料でキャンセルできる

気になる

シャワー室が利用できず、タオル・ウェアレンタルは有料

トレーナー指名料	無料
体験料	3,000円
完全個室あり	（一部店舗のみ）
キャンセル料	当日の予約時間変更：無料（1時間前まで）、1回分消化（1時間以内）／別日への予約時間変更：無料（前日の24時まで）、1回分消化（24時以内）
予約方法	LINE、電話、WEB、メール
店舗のある都道府県	不明
支払い方法	現金、クレジットカード払い、（Squareにて対応）、PayPay、LINE Pay、ID、交通系IC
事務手数料
分割払い可能	（基本一括・カード引き落とし時に設定すれば可能）
マシン・器具の種類	パワーラック、ダンベルなど
返金保証あり
食事指導の料金	無料
食事指導者	トレーナー
トレーナーが持っている資格	NSCA-CPT
管理栄養士資格保持トレーナー在籍
通い放題あり
トレーナーとの時間外連絡可能	（LINE、メール）

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7位

リーブル
MIYAZAKI GYM

拡大

おすすめスコア

4.17

料金の安さ

3.99

｜

トレーナーの専門性の高さ

4.40

｜

食事指導の充実度

4.65

｜

施設や備品の充実度

3.65

｜

予約・キャンセルのしやすさ

4.40

全部見る

おすすめスコア

4.17

料金の安さ

3.99

｜

トレーナーの専門性の高さ

4.40

｜

食事指導の充実度

4.65

｜

施設や備品の充実度

3.65

｜

予約・キャンセルのしやすさ

4.40

入会金	無料（カウンセリングまたは体験レッスン当日に入会の場合）、11,000円（初回にカウンセリング、後日体験レッスンの場合）、22,000円（通常）
体験トレーニングあり
レンタル可能品	なし

トレーナー指名可能
キャンセル無料期間: 24時間前まで無料
営業時間（平日）: 7:00～23:00※池袋店の場合
営業時間（土日祝）: 7:00～23:00※池袋店の場合
食事指導あり
設備: 無料：水
女性専用
1回あたりのトレーニング時間: 60分※着替え等の時間込み

料金
- 月額制
  プランなし

店舗一覧

トレーナーからの食事指導がいつでも無料。レンタル品は少ない

MIYAZAKI GYMは、リーブルが提供するパーソナルジムです。専任のトレーナーがオーダーメイドのプランを提供し、完全個室で人目を気にせずにトレーニングができる環境を提供していると謳っています。

今回検証した店舗には専門性の高いトレーナーが在籍しており、トレーナーからの食事指導をジム利用時以外も無料で受けられるのもうれしいポイントです。1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約20万円と相場程度。ただし、タオルやウェアのレンタルがないので、トレーニング用品の持参が必要な点には注意が必要です。

料金の安さ・食事指導の充実度は16回コースで評価しています。

料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。

良い

専門性の高いトレーナーがいる
トレーナーによる食事指導がジム利用時以外も無料で受けられる
24時間前まで無料でキャンセルできる

気になる

タオル・ウェア・シャワー室が利用できない

トレーナー指名料	無料
体験料	無料（SNSや口コミ投稿）、5,500 円
完全個室あり
キャンセル料	無料（24時間前まで）、1回分消化（24時間以内）
予約方法	WEB
店舗のある都道府県	不明
支払い方法	クレジットカード、銀行振込
事務手数料
分割払い可能	（最大36回まで）
マシン・器具の種類	マルチマシン、パワーラックなど
返金保証あり	（ご入会後7日以内は理由を問わず入会金を含め全額返金）
食事指導の料金	無料
食事指導者	トレーナー
トレーナーが持っている資格	NSCA-CPT、JCCA認定ベーシックトレーナー、ダイエット検定1級など
管理栄養士資格保持トレーナー在籍	（一部店舗のみ）
通い放題あり
トレーナーとの時間外連絡可能	（LINE）

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8位

First fit
THE PERSONAL GYM

拡大

おすすめスコア

4.16

料金の安さ

3.57

｜

トレーナーの専門性の高さ

4.40

｜

食事指導の充実度

4.65

｜

施設や備品の充実度

4.60

｜

予約・キャンセルのしやすさ

4.40

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おすすめスコア

4.16

料金の安さ

3.57

｜

トレーナーの専門性の高さ

4.40

｜

食事指導の充実度

4.65

｜

施設や備品の充実度

4.60

｜

予約・キャンセルのしやすさ

4.40

入会金	無料（先着10名限定※当日入会の場合）、22,000円（通常）
体験トレーニングあり
レンタル可能品	無料：ウェア、タオル

トレーナー指名可能
キャンセル無料期間: 前日の12時まで無料
営業時間（平日）: 7:00～23:00※吉祥寺店の場合
営業時間（土日祝）: 7:00～23:00※吉祥寺店の場合
食事指導あり: （食事指導コース）
設備: 無料：水、プロテイン、シャワー室など
女性専用
1回あたりのトレーニング時間: 60分

料金

店舗一覧

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専門性の高いトレーニングを受けられて施設も充実。料金は高め

THE PERSONAL GYMは、First fitが提供するパーソナルジムです。高級感と清潔感にこだわったモダンな内装が特徴で、落ち着いてトレーニングに取り組める環境を提供していると謳っています。

今回検証した店舗では全トレーナーの保有資格が公式サイトでわかり、専門性の高いトレーニングに期待できます。料金は1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金が約30万円と相場より高めですが、無料レンタル品が充実しているので、少ない荷物で通いたい人なら検討の余地があるでしょう。

料金の安さ・食事指導の充実度は食事指導コース 2か月/16回で評価しています。

料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。

良い

専門性の高いトレーナーがいる
トレーナーによる食事指導がジム利用時以外も無料で受けられる
タオル・ウェア・水・プロテイン・シャワー室が無料で利用できる
前日の12時まで無料でキャンセルできる

気になる

1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約30万円と相場より高い

トレーナー指名料	無料
体験料	無料（先着10名）、11,000円（通常）
完全個室あり	（一部店舗のみ）
キャンセル料	無料（前日12時まで）、1回分消化（前日12時以降）
予約方法	WEB、LINE
店舗のある都道府県	不明
支払い方法	現金、クレジットカード
事務手数料
分割払い可能	（基本一括・カード引き落とし時に設定すれば可能）
マシン・器具の種類	ラットマシン、ケーブルマシン、パワーラックなど
返金保証あり
食事指導の料金	無料
食事指導者	トレーナー
トレーナーが持っている資格	JATI-ATI、NSCA-CPT、健康運動実践指導者など
管理栄養士資格保持トレーナー在籍
通い放題あり
トレーナーとの時間外連絡可能	（LINE）

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8位

ワールドフィット
BEYOND

拡大

おすすめスコア

4.16

料金の安さ

3.40

｜

トレーナーの専門性の高さ

4.60

｜

食事指導の充実度

5.00

｜

施設や備品の充実度

4.70

｜

予約・キャンセルのしやすさ

4.40

全部見る

おすすめスコア

4.16

料金の安さ

3.40

｜

トレーナーの専門性の高さ

4.60

｜

食事指導の充実度

5.00

｜

施設や備品の充実度

4.70

｜

予約・キャンセルのしやすさ

4.40

入会金	無料
体験トレーニングあり
レンタル可能品	無料：ドライヤー、ウェア、タオル

トレーナー指名可能
キャンセル無料期間: 前日まで無料
営業時間（平日）: 10:00〜22:00※心斎橋店の場合
営業時間（土日祝）: 10:00〜22:00※心斎橋店の場合
食事指導あり: （ライフプランニングコースのみ）
設備: 無料：プロテイン、シャワー室、ヘア・ボディウォッシュ、ドライヤーなど／有料：水（ペットボトル）など
女性専用
1回あたりのトレーニング時間: 50分※着替え等の時間込み

料金

店舗一覧

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管理栄養士による食事指導が無料で受けられる。料金は相場より高め

ワールドフィットのBEYONDは、全国に150店舗以上を展開するパーソナルジムです。洗練された内装で、明るく開放的な空間づくりを重視していると謳っています。

今回検証した店舗には柔道整復師の資格を持つトレーナーが在籍しており、専門性の高い指導を受けられる点が魅力です。ジム利用時以外にも管理栄養士に無料で食事の相談ができ、タオル・ウェア・プロテイン・シャワー室が無料で利用できます。しかし、1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約35万円と相場よりも高めなので、安さ重視の人には不向きでしょう。

料金の安さ・食事指導の充実度はライフプランニング16で評価しています。

料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。

良い

柔道整復師の資格をもったトレーナーが在籍しており、専門性が高い
管理栄養士による食事指導がジム利用時以外もいつでも無料で受けられる
タオル・ウェア・プロテイン・シャワー室が無料で利用できる
前日まで無料でキャンセルできる

気になる

1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約35万円と相場より高い

トレーナー指名料
体験料	無料
完全個室あり	（一部店舗のみ）
キャンセル料	無料（前日まで）、1回分消化（当日キャンセル）
予約方法	WEB、LINE、電話
店舗のある都道府県	不明
支払い方法	クレジットカード、現金
事務手数料
分割払い可能	（一括〜26回）
マシン・器具の種類	ダンベル、バーベルなど
返金保証あり
食事指導の料金	無料（ライフプランニングコースのみ）
食事指導者	管理栄養士、トレーナー
トレーナーが持っている資格	柔道整復師、NSCA-CPT、健康運動実践指導者など
管理栄養士資格保持トレーナー在籍	（一部店舗のみ）
通い放題あり
トレーナーとの時間外連絡可能	（LINE）

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この商品のクチコミ

4（2件）

あーこ

独自アンケート

20代 | 女性 | 東京都

トレーナーがフレンドリーで初心者でも楽しく通えるパーソナルジム

【店舗名】麻布十番店【利用プラン】回数券20回／MONTHLY（2回）【利用期間】 2024年8月〜2025年12月【利用目的】・ダイエット・減量・ボディメイク・体の引き締め・姿勢改善【店舗の通い全部見る

ichikawa1234

独自アンケート

30代 | 男性 | 東京都

本気で鍛えたい人をしっかりサポートしてくれるパーソナルジム

【店舗名】錦糸町店【利用プラン】マンスリー4 【利用期間】 2023年10月～2025年1月【利用目的】上半身が細いので、筋肉をつけて胸板を厚くしたいと思った。ジムに通ったことはあったが、マシンの効果的な使い方など全部見る

10位

ASPIREST
ASPI

拡大

おすすめスコア

4.15

料金の安さ

3.41

｜

トレーナーの専門性の高さ

5.00

｜

食事指導の充実度

5.00

｜

施設や備品の充実度

3.85

｜

予約・キャンセルのしやすさ

4.70

全部見る

おすすめスコア

4.15

料金の安さ

3.41

｜

トレーナーの専門性の高さ

5.00

｜

食事指導の充実度

5.00

｜

施設や備品の充実度

3.85

｜

予約・キャンセルのしやすさ

4.70

入会金	無料（マンスリープラン：月8回コース以上のプランに入会の場合／シェイプアッププラン：無料体験当日に入会した場合）、11,000円（マンスリープラン：無料体験当日に入会した場合）、55,000円（通常入会）
体験トレーニングあり
レンタル可能品	無料：シューズ、ウェア（シェイプアッププランのみ）

トレーナー指名可能
キャンセル無料期間: 12時間前まで無料
営業時間（平日）: 10:00～22:00 ※池袋店の場合
営業時間（土日祝）: 09:00～22:00※池袋店の場合
食事指導あり: （シェイプアッププランのみ）
設備: 有料：水、プロテインなど
女性専用
1回あたりのトレーニング時間: 30分、60分※10分の着替え等の時間込み

料金

店舗一覧

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専門性の高いトレーニングと食事指導が期待できる。コストの高さがネック

ASPIは、ASPIRESTが提供するパーソナルジムです。トレーニングやストレッチ、ピラティスなどを組み合わせたプログラムを用意しており、マンツーマンでサポートを受けられます。

今回検証した店舗には国家資格を保有する専門性の高いトレーナーが在籍しており、管理栄養士の食事指導をいつでも無料で受けられます。しかし、1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約34万円と相場よりも高め。また、ウェアのレンタルは無料でできますが、タオル・水・シャワーが利用できない点には注意が必要です。

料金の安さ・食事指導の充実度はシェイプアップ60プランで評価しています。

料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。

良い

国家資格をもつトレーナーが在籍しており、専門性が高い
管理栄養士による専門的な食事指導がジム利用時以外も無料で受けられる
ウェアのレンタルが無料
予約12時間前まで無料キャンセルができる

気になる

1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約34万円と相場より高い
水・タオル・シャワー室の利用ができない

トレーナー指名料	550～5,000円（トレーナーのランクに応じて変動）
体験料	無料
完全個室あり
キャンセル料	無料（予約12時間前まで）、1回分消化（1回目の直前キャンセルは未消化、2回以上連続した場合は予約時間分のチケット消化）
予約方法	WEB
店舗のある都道府県	不明
支払い方法	クレジットカード、口座振替、ローン
事務手数料	無料（新規入会）、11,000円（再入会の場合のみ※休会中の場合は無し）
分割払い可能	（3～60回※シェイプアッププランの場合のみ）
マシン・器具の種類	パワーラック、ダンベル、スミスマシン、バーベル、ケーブルマシン
返金保証あり
食事指導の料金	無料（シェイプアッププラン）
食事指導者	管理栄養士
トレーナーが持っている資格	理学療法士、NSCA-CPT、JATI-ATI、健康運動実践指導者など
管理栄養士資格保持トレーナー在籍	（一部店舗のみ）
通い放題あり
トレーナーとの時間外連絡可能	（LINE※シェイプアッププランの場合）

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11位

アウトライン
OUTLINE

拡大

おすすめスコア

4.00

料金の安さ

4.07

｜

トレーナーの専門性の高さ

3.40

｜

食事指導の充実度

4.20

｜

施設や備品の充実度

4.70

｜

予約・キャンセルのしやすさ

4.40

全部見る

おすすめスコア

4.00

料金の安さ

4.07

｜

トレーナーの専門性の高さ

3.40

｜

食事指導の充実度

4.20

｜

施設や備品の充実度

4.70

｜

予約・キャンセルのしやすさ

4.40

入会金	無料
体験トレーニングあり
レンタル可能品	無料：ウェア、タオル

トレーナー指名可能: （要相談）
キャンセル無料期間: 前日の17時まで無料
営業時間（平日）: 7:00～23:00※横浜駅前店の場合
営業時間（土日祝）: 7:00～23:00※横浜駅前店の場合
食事指導あり
設備: 無料：シャワー室、プロテインなど
女性専用
1回あたりのトレーニング時間: 60分※着替え等の時間込み

料金
- チケット制
  プランなし

店舗一覧

手頃な料金で充実した設備・食事指導が利用できる。ただし、トレーナーの専門性は不明瞭

OUTLINEは、アウトラインが提供する女性専用の完全個室型パーソナルジムです。関東・関西を中心に店舗を展開しており、子ども連れOKなど、利用しやすい女性のための環境を提供していると謳っています。

1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金が約18万円と相場より安く、タオル・ウェア・プロテイン・シャワー室が無料で利用できます。しかし、今回検証した店舗の公式サイトにはトレーナーの保有資格の記載がなく、トレーナーの専門性にこだわる人は注意が必要です。

料金の安さ・食事指導の充実度は16回コースで評価しています。

料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。

良い

1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約18万円と相場より安い
トレーナーによる食事指導をジム利用時に受けられる
タオル・ウェア・プロテイン・シャワー室が無料で利用できる
前日の17時まで無料でキャンセルできる

気になる

トレーナーの保有資格が記載されていない

トレーナー指名料	無料
体験料	無料
完全個室あり
キャンセル料	無料（前日の17時まで）、1回分割消化（前日17時以降）
予約方法	WEB、電話、LINE
店舗のある都道府県	不明
支払い方法	銀行振込、クレジットカード
事務手数料
分割払い可能	（2か月コースなら2回払い、3か月コースなら3回払い、それ以外は要相談）
マシン・器具の種類	ダンベル、ラットプルダウンなど
返金保証あり	（一部コースのみ）
食事指導の料金	無料
食事指導者	トレーナー
トレーナーが持っている資格	健康運動実践指導者、ダイエット検定1級など
管理栄養士資格保持トレーナー在籍
通い放題あり
トレーナーとの時間外連絡可能

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12位

N-group
NEXUS

拡大

おすすめスコア

3.90

料金の安さ

4.08

｜

トレーナーの専門性の高さ

3.00

｜

食事指導の充実度

4.48

｜

施設や備品の充実度

4.90

｜

予約・キャンセルのしやすさ

5.00

全部見る

おすすめスコア

3.90

料金の安さ

4.08

｜

トレーナーの専門性の高さ

3.00

｜

食事指導の充実度

4.48

｜

施設や備品の充実度

4.90

｜

予約・キャンセルのしやすさ

5.00

入会金	10,000円（西日本店舗のベーシックコース・プレミアムコース・セミパーソナルコースで無料体験当日入会時のみ）、15,000円（東日本店舗の全コース/西日本店舗のライトコースで無料体験当日入会時のみ）、33,000円（西日本・通常）、55,000円（東日本・通常）
体験トレーニングあり
レンタル可能品	無料：ウェア、タオル、シューズ

トレーナー指名可能
キャンセル無料期間: 当日まで無料
営業時間（平日）: 9:00〜23:00※横浜店の場合
営業時間（土日祝）: 9:00〜23:00※横浜店の場合
食事指導あり
設備: 無料：水、プロテイン、シャワー室など
女性専用
1回あたりのトレーニング時間: 30分、60分、90分、120分※着替え等の時間込み

料金
- チケット制
  プランなし
- そのほかのコース
  プランなし

店舗一覧

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充実した設備で手ぶらでも通いやすい。トレーナー保有資格の記載がない点が惜しい

NEXUSはN-groupが提供する全国展開のパーソナルジムです。完全個室でマンツーマン指導を受けられ、全店舗を相互利用できるので移動や出張が多い人でも通いやすいでしょう。

ウェア・タオル・水・プロテイン・シャワー室が無料で利用でき、手ぶらで通える点が魅力です。料金も1時間あたり×16回分に入会金を含めて約18万円と手頃で、食事指導は2か月間無料で受けられます。ただし、今回検証した店舗の公式サイトにはトレーナーの保有資格が明記されておらず、専門性が不明瞭な点には注意しましょう。

料金の安さ・食事指導の充実度はベーシックコース 月8回（60分・東日本）で評価しています。

料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。

良い

1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約18万円と相場より安い
ウェア・タオル・水・プロテイン・シャワー室が無料で利用できる
無断キャンセル以外は無料でキャンセルできる
トレーナーによる食事指導が一部コースで2か月間無料

気になる

トレーナーの保有資格の記載がない

トレーナー指名料
体験料	無料
完全個室あり
キャンセル料	無料
予約方法	WEB、電話
店舗のある都道府県	不明
支払い方法	クレジットカード
事務手数料	無料（キャンペーン時※入会時のみ）、1,000円（通常※入会時のみ）
分割払い可能	（基本一括・カード引き落とし時に設定すれば可能）
マシン・器具の種類	パワーラック、ダンベル、ケーブルマシンなど
返金保証あり	（ボディメイク返金保証制度：トレーニングから60日後に体重、体脂肪率の変化が著しく見られない場合、4回目のお支払いを50％NEXUSが負担）
食事指導の料金	無料（西日本の場合）、15,000円／1か月（東日本：ライトコース・ベーシックコース・プレミアムコース・セミパーソナルコース※ベーシックコース・プレミアムコース・セミパーソナルコースは2か月間無料）
食事指導者	トレーナー
トレーナーが持っている資格
管理栄養士資格保持トレーナー在籍
通い放題あり
トレーナーとの時間外連絡可能	（LINE）

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13位

Well-being works
SPACE GYM

拡大

おすすめスコア

3.81

料金の安さ

4.19

｜

トレーナーの専門性の高さ

3.00

｜

食事指導の充実度

4.13

｜

施設や備品の充実度

4.70

｜

予約・キャンセルのしやすさ

4.40

全部見る

おすすめスコア

3.81

料金の安さ

4.19

｜

トレーナーの専門性の高さ

3.00

｜

食事指導の充実度

4.13

｜

施設や備品の充実度

4.70

｜

予約・キャンセルのしやすさ

4.40

入会金	無料（当日入会の場合※都度払いコース契約を除き）、22,000円（通常）
体験トレーニングあり
レンタル可能品	無料：タオル　有料：ウェア（月額500円）

トレーナー指名可能
キャンセル無料期間: 前日まで無料
営業時間（平日）: 9:00〜23:00※心斎橋店
営業時間（土日祝）: 9:00〜23:00※心斎橋店
食事指導あり
設備: 無料：水、プロテイン、シャワー室など
女性専用
1回あたりのトレーニング時間: 50分※着替え等の時間込み

料金
- そのほかのコース
  プランなし

店舗一覧

リーズナブルな料金で充実した施設が利用可能。トレーナーの保有資格は記載なし

SPACE GYMは、Well-being worksが提供するパーソナルジムです。デザイン性の高い空間づくりにこだわっており、落ち着いた環境でマンツーマンのトレーニングに取り組めると謳っています。

1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金が約17万円と相場より安く、タオル・水・プロテイン・シャワー室が無料で使える点が魅力です。しかし、トレーナーからの食事指導が有料な点や、今回検証した店舗の公式サイトにはトレーナーの保有資格の記載がなく、専門性が不明瞭な点には注意しましょう。

料金の安さ・食事指導の充実度は【OSAKA】パーソナルトレーニング（月8回コース）で評価しています。

料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。

良い

1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約17万円と相場より安い
タオル・水・プロテイン・シャワー室が無料で利用できる
前日まで無料でキャンセルできる

気になる

トレーナーの保有資格が記載されていない
トレーナーからの食事指導が有料

トレーナー指名料	1,100円（スタンダードトレーナー）、1,650円（エキスパートトレーナー）、2,200円（マスタートレーナー）、3,300円（エグゼクティブトレーナー）
体験料	無料（当日ご入会の場合）、3,300円（通常）
完全個室あり
キャンセル料	無料（前日まで）、1回分消化（当日）
予約方法	WEB、LINE、電話
店舗のある都道府県	不明
支払い方法	クレジットカード（※月額定額制はクレジットのみ）、現金、PayPay
事務手数料
分割払い可能
マシン・器具の種類	ケーブルマシン、ダンベルなど
返金保証あり
食事指導の料金	21,780円（月額オプション）
食事指導者	トレーナー
トレーナーが持っている資格
管理栄養士資格保持トレーナー在籍
通い放題あり
トレーナーとの時間外連絡可能	（LINE※食事管理利用時のみ）

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14位

Fitcrew
UNDEUX SUPERBODY

拡大

おすすめスコア

3.70

料金の安さ

3.55

｜

トレーナーの専門性の高さ

3.00

｜

食事指導の充実度

4.48

｜

施設や備品の充実度

4.75

｜

予約・キャンセルのしやすさ

4.70

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おすすめスコア

3.70

料金の安さ

3.55

｜

トレーナーの専門性の高さ

3.00

｜

食事指導の充実度

4.48

｜

施設や備品の充実度

4.75

｜

予約・キャンセルのしやすさ

4.70

入会金	無料（カウンセリングまたは体験トレーニング後24時間以内に4か月コース入会の場合）、16,500円（カウンセリングまたは体験トレーニング後24時間以内に3か月コース入会の場合）、33,000円（2か月コース）
体験トレーニングあり
レンタル可能品	無料：シューズ、ウェア、タオル、ドライヤー、ヘアアイロン

トレーナー指名可能
キャンセル無料期間: 12時間前まで無料
営業時間（平日）: 8:00〜22:00※天王寺店の場合
営業時間（土日祝）: 8:00〜22:00※天王寺店の場合
食事指導あり: （集中コース、食事管理プラン）
設備: 無料：水（ウォーターサーバー）、シャワー室、メイク落とし、化粧水、乳液など
女性専用
1回あたりのトレーニング時間: 50分

料金
- チケット制
  プランなし

店舗一覧

無料で利用できる備品や設備が充実。料金が高く、トレーナーの専門性は不明瞭

UNDEUX SUPERBODYは、Fitcrewが提供するダイエットやボディメイクに力を入れた女性専用のパーソナルジムです。多くの店舗が駅近くにあるため通いやすい点が特徴。

タオル・ウェア・水・シャワー室が無料で使えて便利。管理栄養士による食事指導は有料で利用できます。しかし、今回検証した店舗の公式サイトにはトレーナーの保有資格の記載がなく、専門性は不明瞭。1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金が約31万円と高めな点にも注意してください。

料金の安さ・食事指導の充実度は2か月集中コースで評価しています。

料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。

良い

管理栄養士による専門的な食事指導が受けられる
タオル・ウェア・水・シャワー室が無料で利用できる
12時間前まで無料でキャンセルできる

気になる

トレーナーの保有資格が記載されていない
1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約31万円と相場より高い
管理栄養士からの食事指導は有料

トレーナー指名料
体験料	無料（当日ご入会の場合）、3,300円（入会検討の場合）、5,500円（通常）
完全個室あり
キャンセル料	予約の12時間前まで無料、それ以降はトレーニング1回分消化
予約方法	WEB、LINE、電話
店舗のある都道府県	不明
支払い方法	銀行振込、クレジットカード、分割ローン
事務手数料
分割払い可能	（60回）
マシン・器具の種類	パワーラック、ダンベルなど
返金保証あり	（2か月集中コースの方の返金対象期間は60日、3か月コースは90日間、4か月コースの方は120日間）
食事指導の料金	無料（集中コース）、29,800円（食事管理プラン※オプション）
食事指導者	管理栄養士、トレーナー
トレーナーが持っている資格
管理栄養士資格保持トレーナー在籍	（LINEで相談可能）
通い放題あり
トレーナーとの時間外連絡可能	（LINE）

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15位

Limeパーソナルジム
LiME

拡大

おすすめスコア

3.68

料金の安さ

3.75

｜

トレーナーの専門性の高さ

3.00

｜

食事指導の充実度

5.00

｜

施設や備品の充実度

3.75

｜

予約・キャンセルのしやすさ

4.40

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おすすめスコア

3.68

料金の安さ

3.75

｜

トレーナーの専門性の高さ

3.00

｜

食事指導の充実度

5.00

｜

施設や備品の充実度

3.75

｜

予約・キャンセルのしやすさ

4.40

入会金	39,800円
体験トレーニングあり
レンタル可能品	無料：ウェア

トレーナー指名可能
キャンセル無料期間: 前日の営業時間終了まで無料
営業時間（平日）: 9:00～24:00※池袋店の場合
営業時間（土日祝）: 9:00～24:00※池袋店の場合
食事指導あり: （スタンダードコース、コミットコース）
設備: 無料：水
女性専用
1回あたりのトレーニング時間: 60分※着替え等の時間込み

料金

店舗一覧

管理栄養士による食事指導が無料。トレーナーの専門性は不明瞭

LiMEは、Limeパーソナルジムが提供するパーソナルジムです。都心部を中心に駅近で通いやすいスタジオが多い点が特徴。整体や呼吸法を取り入れた自重トレーニングを中心に、マンツーマンでのサポートを提供していると謳っています。

管理栄養士による食事指導がいつでも無料で受けられ、ウェアや水が無料で利用できる点が魅力的。一方、料金は1時間あたり×16回分に入会金を含めて約26万円と比較的高めです。今回検証した店舗の公式サイトにはトレーナーの保有資格の記載がなく、トレーナーの専門性が不明瞭なので指導の専門性を重視したい人には不向きでしょう。

料金の安さ・食事指導の充実度はスタンダードコースで評価しています。

料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。

良い

管理栄養士による専門的な食事指導がいつでも無料
ウェアの無料レンタルがあり、水も無料で飲める
予約前日の営業時間終了まで無料でキャンセルできる

気になる

1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約26万円と比較的高め
トレーナーの保有資格が記載されていない
タオルのレンタルやシャワー室の利用ができない

トレーナー指名料	無料
体験料	無料
完全個室あり
キャンセル料	無料（予約前日の営業時間終了まで）、1回分消化（予約前日の営業時間終了後）
予約方法	LINE、電話
店舗のある都道府県	不明
支払い方法	クレジットカード
事務手数料
分割払い可能	（最大32回）
マシン・器具の種類	スミスマシン
返金保証あり	（結果が出ない場合や未消化回がある場合）
食事指導の料金	無料（スタンダードコース、コミットコース）
食事指導者	管理栄養士
トレーナーが持っている資格
管理栄養士資格保持トレーナー在籍
通い放題あり
トレーナーとの時間外連絡可能	（LINE）

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16位

GOODLIFE
GOODLIFE GYM

拡大

おすすめスコア

3.63

料金の安さ

4.55

｜

トレーナーの専門性の高さ

3.00

｜

食事指導の充実度

3.00

｜

施設や備品の充実度

3.85

｜

予約・キャンセルのしやすさ

5.00

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おすすめスコア

3.63

料金の安さ

4.55

｜

トレーナーの専門性の高さ

3.00

｜

食事指導の充実度

3.00

｜

施設や備品の充実度

3.85

｜

予約・キャンセルのしやすさ

5.00

入会金	10,000円（キャンペーン料金※店舗により異なる）、30,000円（通常）
体験トレーニングあり
レンタル可能品	無料：ウェア、シューズ

トレーナー指名可能
キャンセル無料期間: 当日まで無料
営業時間（平日）: 10:00～22:00※西新宿店の場合
営業時間（土日祝）: 12:00～20:00※西新宿店の場合
食事指導あり
設備
女性専用
1回あたりのトレーニング時間: 50分（パーソナルトレーニング）、40分（セミパーソナルトレーニング）

料金
- チケット制
  プランなし
- そのほかのコース
  プランなし

店舗一覧

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リーズナブルな料金で利用できる。しかし、食事指導が受けられない

GOODLIFE GYMは、GOODLIFEが提供するパーソナルジムです。セミパーソナルとパーソナル、両方のプランがあるので、好みに合わせて選択できます。

1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金が約13万円と相場より安く、通いやすい料金設定です。しかし、食事指導がないので、食事面でのサポートを受けたい人には不向き。また、今回検証した店舗の公式サイトにはトレーナーの保有資格が記載されておらず専門性が不明瞭な点にも注意が必要です。

料金の安さ・食事指導の充実度はマンツーマンパーソナルトレーニング週1回コースで評価しています。

料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。

良い

1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約13万円と相場より安い
ウェアが無料でレンタルできる
無断キャンセル以外は無料でキャンセルできる

気になる

トレーナーの保有資格が記載されていない
食事指導が受けられない
タオルのレンタルやシャワー室が利用できない

トレーナー指名料
体験料	無料（キャンペーン割引※店舗により異なる）、3,000円（通常）
完全個室あり
キャンセル料	無料
予約方法	WEB
店舗のある都道府県	不明
支払い方法	クレジットカード、銀行振込
事務手数料
分割払い可能
マシン・器具の種類	オールイン型のラック
返金保証あり
食事指導の料金
食事指導者
トレーナーが持っている資格
管理栄養士資格保持トレーナー在籍
通い放題あり
トレーナーとの時間外連絡可能

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パーソナルジムのメリットは？一般のジムとの違いって何？

パーソナルジムは、トレーナーのマンツーマン指導によって、自分の目標や体力に合わせた運動・食事管理を受けられるのが魅力のひとつ。フォームやトレーニングを基本から学べるので、運動経験があまりない人や本格的にダイエットがしたい人でも無理なく始められるでしょう。

多くのパーソナルジムでは完全個室制を採用しており、周囲を気にせずトレーニングに集中しやすい環境が整っています。マシンの順番待ちもなく、時間を有効に使いたい人や短期間で成果を出したい人にぴったり。ただし、一般的なジムに比べると比較的料金が高い点には注意が必要です。

一方、スポーツジムやフィットネスクラブは、さまざまなマシンを比較的安い料金で自由に利用できるのがメリット。営業時間が長い施設も多く、自分のスケジュールに合わせて通えるのも魅力のひとつ。しかし、専門的な指導が少ないので誤った方法でトレーニングを続けてしまい、思うような効果が出にくい場合もあります。

パーソナルジムと一般的なジムの大きな違いは、個別の目標に合わせたサポートを受けられるかどうかです。自分で運動を継続できる人にはスポーツジムも選択肢になりますが、初心者やサポートを重視したい人はパーソナルジムがおすすめ。自分の重視するポイントに合ったジムを選びましょう。

マイベスト　サービス担当

真田桃花

パーソナルトレーニングの大きなメリットは、目的や目標を叶えるためのマンツーマンの指導を受けられることです。利用者によって食事内容やライフスタイルはさまざまなので、目標までのアプローチの仕方も一人ひとり異なります。

それぞれの課題点を見つけ出し、効果的に結果にコミットできるのがパーソナルジムの魅力。利用者に合わせて安全性にも配慮しているため、運動不足解消やダイエット目的の人にはパーソナルジムがおすすめです。

パーソナルジムは何か月で効果が期待できる？週に何回くらいやればいい？

パーソナルジムに通い始めてから効果を感じられるまでの期間は、一般的に2〜3か月とされています。特に運動初心者は、最初の1か月で筋肉をスムーズに動かせるようになり、2〜3か月目にかけて筋肉量が増加し見た目にも変化が出てくるでしょう。しかし、トレーニングを中断すると効果は次第に薄れていくので、体型を維持したい人は継続して取り組むことが大切です。

効率的なトレーニングを目指す人は、週2回・1回60分程度を目安に行うのが理想的。週1回では間隔が空きすぎて、思うような成果が得られない可能性もあります。

また、2〜3日ほど間隔をあけることで筋肉が回復しやすくなるため、週末にまとめて行うよりも効果的です。なかなか続かないという人は曜日を固定して通うことで、習慣化しやすくなるでしょう。

マイベスト　サービス担当

真田桃花

公式サイトに記載されている所要時間には、シャワーや着替えの時間が含まれている場合があります。実際に検証した結果、75分コースには15分、60分コースには10分のシャワーや着替えの時間が含まれていることが多い傾向がありました。

気になる人はランキングに記載されている「1回あたりのトレーニング時間」を参考にしてくださいね。

ほかのパーソナルトレーニングジムが気になる人はこちら！

以下のコンテンツではおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介しています。条件を広げて探したい人はチェックしてみてくださいね。

【徹底比較】パーソナルトレーニングジムのおすすめ人気ランキング【2026年2月】

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