【徹底比較】恵比寿のパーソナルジムのおすすめ人気ランキング【パーソナルトレーニングが気になる女性必見！2026年】

パーソナルトレーニングジムの選び方

パーソナルトレーニングジムを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「5つのポイント」を以下のコンテンツから抜粋してご紹介します。

【徹底比較】パーソナルトレーニングジムのおすすめ人気ランキング【2026年1月】

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恵比寿のパーソナルジム全21選
おすすめ人気ランキング

恵比寿のパーソナルジムのランキングは以下の通りです。なおランキングの算出ロジックについては、コンテンツ制作・運営ポリシーをご覧ください。

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	商品	画像	おすすめスコア	リンク	料金			ポイント	おすすめスコア					詳細情報
	商品	画像	おすすめスコア	リンク	チケット制	月額制	そのほかのコース	ポイント	料金の安さ	トレーナーの専門性の高さ	食事指導の充実度	施設や備品の充実度	予約・キャンセルのしやすさ	入会金	体験トレーニングあり	店舗のある都道府県	体験料	トレーナー指名可能	トレーナー指名料	完全個室あり	キャンセル料	キャンセル無料期間	予約方法	店舗のある都道府県	営業時間（平日）	営業時間（土日祝）	支払い方法	事務手数料	女性専用	分割払い可能	食事指導あり	返金保証あり	食事指導あり	食事指導の内容	食事指導の料金	オプション（追加料金）	食事指導者	レンタル可能品	設備	マシン・器具の種類	通い放題あり	トレーナーが持っている資格	1回あたりのトレーニング時間	管理栄養士資格保持トレーナー在籍	女性専用	トレーナーとの時間外連絡可能	短期プランあり	ジムがある主要エリア（東京）	ジムがあるエリア（名古屋）	ジムがある主要エリア（大阪）	ジムがあるエリア（福岡）	ジムがあるエリア（札幌）	ジムがあるエリア（京都）	ジムがあるエリア（横浜）	ジムがあるエリア（川崎）	ジムがあるエリア（埼玉）	ジムがあるエリア（所沢）	ジムがあるエリア（浦和）	ジムがあるエリア（船橋）	ジムがあるエリア（静岡）	ジムがあるエリア（広島）
1	Dr.トレーニング Dr.トレーニング		4.58	1,500円分還元	7,700円～/1回~	月額29,700円~	-	専門性の高いトレーナーと管理栄養士が指導。設備も充実していて通いやすい	4.04	5.00	5.00	4.45	5.00	無料（当月入会に限り各店舗10名限定　※期間限定）、35,600円（通常）		東京都、神奈川県、大阪府、兵庫県、福岡県	無料（10名限定 ※期間限定、一部店舗対象外）、7,100円（通常）		1,100～5,500円（トレーナーのランクに応じて変動）		無料（当日まで）、有料（無断キャンセル2回目以降）	当日まで無料	WEB、電話、来店時に次回分の予約	東京都、神奈川県、大阪府、兵庫県、福岡県	9:00～22:00※吉祥寺店の場合	9:00～22:00※吉祥寺店の場合	現金、クレジットカード、請求書払い、銀行振込					（健康上の理由、その他当社が認めた場合※必ず証明する書類、診断書等の提示が必要）		アドバイスのみ	無料	トレーナー指名：1,100～5,500円（トレーナーのランクに応じて変動）、食事指導：無料	管理栄養士、トレーナー	有料：ウェア上下（550円※トップス330円、ボトムス220円）、タオル大（330円）、タオル小（220円）	無料：水素水、シャワー室、ヘア・ボディウォッシュ、ドライヤーなど／有料：プロテインなど	パワーラック、ダンベル、スミスマシン、バーベル、ケーブルマシン		理学療法士、柔道整復師、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー、NSCA-CSCS、NASM-PES、NSCA-CPT、JATI-ATI、NESTA-PFT、健康運動実践指導者など	45分、60分、90分	（一部店舗のみ）		（LINE）		渋谷、代々木・代々木上原、中目黒・目黒、恵比寿、六本木、三軒茶屋、下北沢、自由が丘、二子玉川、銀座、池袋、吉祥寺		梅田、難波、心斎橋、天王寺・あべの、高槻	天神			横浜駅、たまプラーザ	武蔵小杉
2	トゥエンティーフォーセブンホールディングス 24/7Workout		4.44	1,500円分還元	10,450円/1回	月額33,000円~	-	手ぶらで通えてリーズナブルなジムを探している人に。食事指導はトレーナーが担当	4.30	4.30	4.65	4.85	4.40	無料		北海道、岩手県、宮城県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、石川県、山梨県、岐阜県、静岡県、愛知県、京都府、大阪府、兵庫県、和歌山県、岡山県、広島県、福岡県、大分県、鹿児島県	無料		無料		無料（24時間前まで）、1回分消化（24時間以内）	24時間前まで無料	WEB、電話	北海道、岩手県、宮城県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、石川県、山梨県、岐阜県、静岡県、愛知県、京都府、大阪府、兵庫県、和歌山県、岡山県、広島県、福岡県、大分県、鹿児島県	7:00～24:00※天王寺店の場合	7:00～24:00※天王寺店の場合	クレジットカード、口座振替、銀行振込					（以下①～③をすべて満たした場合：①全額返金の申請が初回トレーニングから起算して30日以内、②トレーニング日時の予約変更を3回以上していない、③トレーニングの無断欠席・トレーニング日時から24時間以内での予約変更または予約キャンセルのいずれもしていない）		アドバイスのみ	無料	トレーナー指名、食事指導	トレーナー	無料（月8回以上のコースの場合）：ウェア・シューズ・タオル・靴下・ヘア/ボディウォッシュ・ドライヤー（※月8回未満のコースの場合は有料）	無料：水素水、シャワー室、ヘア・ボディウォッシュ、ドライヤーなど	ダンベル、スミスマシンなど		健康運動指導士、NSCA-CPT、JATI-ATI、健康運動実践指導者、ダイエット検定1級など	50分			（メール）		新宿、渋谷、中目黒・目黒、恵比寿、三軒茶屋、神楽坂、笹塚、下北沢、自由が丘、二子玉川、銀座、秋葉原、錦糸町、上野、池袋、赤羽、荻窪・阿佐ヶ谷、吉祥寺、北千住、蒲田、立川、町田、八王子	栄・錦、金山、千種	梅田、難波、心斎橋、天王寺・あべの、十三、茨木、高槻、堺東	天神、博多、小倉	すすきの	四条烏丸・河原町	横浜駅、関内	たまプラーザ、川崎駅、新丸子	大宮、浦和、川口・東川口、戸田、春日部・久喜、越谷・南越谷、所沢、朝霞台・朝霞、ふじみ野・志木	所沢	浦和	船橋、津田沼	静岡、浜松	本通
3	Natural HABIT PERSONAL GYM		4.40		39,300円/4回	月額29,780円~	99,800円/10回~	専門性の高い指導内容・充実の施設が魅力。食事指導はトレーナーが無料で実施	3.98	4.60	4.65	4.85	4.40	30,000円		東京都	3,000円		500円、1,000円（トレーナーのランクに応じて変動）		無料（18時間前まで）、1回分消化（18時間以内）	18時間前まで無料	WEB	東京都	7:00～23:00※恵比寿店の場合	7:00～23:00※恵比寿店の場合	クレジットカード、現金、交通系電子マネー、口座引落			（一括〜24回払）		（まったく体脂肪が落ちなかった場合、またはまったく筋肉が増えなかった場合）		不明	無料（集中コース）	不明	トレーナー	無料：ウェア上、ウェア下、バスタオル、フェイスタオル、シューズ、靴下、ドライヤー	無料：水素水、シャワー室／有料：プロテインなど	スミスマシン、パワーラック、ケーブルマシン、ダンベルなど		理学療法士、健康運動指導士、NESTA-PFT、NESTA-PFTなど	50分		不明	（LINE）	不明	渋谷、代々木・代々木上原、中目黒・目黒、恵比寿、銀座
4	caname かたぎり塾		4.37		8,800円/1回~	月額33,000円~	-	ウェアやタオルのレンタルが無料。トレーナーによる食事指導は有料	4.34	4.40	4.13	4.60	4.40	無料（体験当日の入会）、55,000円（通常）		北海道、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、静岡県、愛知県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、福岡県	無料		無料	（一部店舗のみ）	無料（前日22時まで）、1回分消化（前日22時以降）	前日の22時まで無料	WEB、専用アプリ	北海道、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、静岡県、愛知県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、福岡県	10:00～22:00 ※大阪上本町店の場合	9:00～20:00※大阪上本町店の場合	クレジットカード、現金、ORコード決済（PayPay）、コンビニ払い		（一部店舗のみ）					アドバイスのみ	無料（AI食事指導）、11,000円（専属の食事指導）	食事指導：11,000円（2週間あたり）	トレーナー、AI	無料：ウェア、タオル、シューズ	無料：水、プロテインなど	マルチマシン、ダンベルなど		NSCA-CPT、JCCA認定ベーシックトレーナーなど	60分※着替え等の時間込み	（一部店舗のみ）		（LINE）		新宿、中目黒・目黒、笹塚、下北沢、勝どき、池袋、赤羽、練馬、中野、荻窪・阿佐ヶ谷、吉祥寺、三鷹、北千住、葛西、調布、八王子	栄・錦、鶴舞、今池、覚王山、星ヶ丘、本山、一社、池下、藤が丘、車道	福島、天六、十三、谷町、豊中、茨木、江坂、東大阪・布施	西新、六本松	琴似	西院	関内、新横浜、鶴見、上大岡・弘明寺、綱島・日吉・大倉山、菊名、青葉台・市が尾・藤が丘、阪東橋、保土ヶ谷、大船、妙蓮寺、杉田、東神奈川、中山、長津田、センター北、仲町台、都筑ふれあいの丘、金沢文庫、あざみ野	武蔵小杉、登戸、武蔵中原、武蔵新城、元住吉、向ヶ丘遊園、稲田堤、鷺沼、鹿島田、高津	浦和、蕨、春日部・久喜、越谷・南越谷、所沢、和光市、朝霞台・朝霞、ふじみ野・志木、上尾、新所沢、小手指、南浦和、北浦和、与野、東大宮、八潮、みずほ台、西川口、鶴ヶ島、戸田公園、新座	所沢、新所沢、小手指	浦和、南浦和、北浦和、与野	西船橋、津田沼	静岡
5	クルル evi Gym		4.27		11,000円/1回	月額9,900円~	-	手頃な料金で利用でき、トレーナーの専門性も高い。無料レンタル品は物足りない	4.63	4.00	4.48	3.85	4.40	無料		北海道、東京都、神奈川県、大阪府	無料（予約後、入会時に適用※期間限定）、5,500円（予約且つ体験のみの場合※期間限定）、11,000円（通常）		1,000円、2,000円、3,000円（トレーナーのランクに応じて変動）		無料（24時間前まで）、1回分消化（24時間以内）	24時間前まで無料	WEB、メール、電話	北海道、東京都、神奈川県、大阪府	7:30～22:00※恵比寿店の場合	7:30～22:00※恵比寿店の場合	クレジットカード、現金、ORコード決済（PayPay）							アドバイスのみ	17,000円（毎日の食事報告に対し週3回FBあり）	食事指導：17,500円／トレーナー指名：1,000円（トレーナー）、2,000円（シニアトレーナー）、3,000円（アドバンストレーナー）	管理栄養士、トレーナー	有料：ウェア（1,100円）	無料：水（ウォーターサーバー）など／有料：水（ペットボトル※体験時のみ無料）など	パワーラック		NSCA-CPT、JATI-AT、NSCA-CSCS、健康運動実践指導者など	60分※着替え等の時間込み			（LINE）		新宿、渋谷、表参道、恵比寿、六本木、銀座		岸和田		円山公園			武蔵小杉
6	ELEMENT ELEMENT GYM		4.25		-	月額28,600円~	249,546円/1回~	手ぶらで通いやすい施設の充実度が魅力。トレーナーによる食事指導は有料	4.19	4.00	4.13	4.60	4.70	16,500円（体験当日の入会で入会金半額※割引キャンペーン実施店舗に限る）、33,000円（通常）		福島県、栃木県、埼玉県、千葉県、神奈川県、愛知県、兵庫県、東京都	無料（初回体験後に入会した場合）、3,300円（通常）		無料	（一部店舗のみ）	無料（2時間前まで）、1,100円（2時間以内）	2時間前まで無料	WEB	栃木県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、愛知県、兵庫県、福島県	10:00～22:00※横浜店の場合	10:00～22:00※横浜店の場合	クレジットカード、口座振替			（回数は要相談）				不明	11,000円（オプション）	不明	トレーナー	無料：ウェア、タオル、シューズ	無料：水、プロテインなど	パワーラック、ダンベルなど		JATI-ATI、NSCA -CPT、健康運動実践指導者など	20～25分、50~60分	（一部店舗のみ）	不明	（LINE）	不明	渋谷、三軒茶屋、神楽坂、笹塚、自由が丘、二子玉川、錦糸町、赤羽、練馬、中野、荻窪・阿佐ヶ谷、蒲田、立川	千種					横浜駅、鶴見、綱島・日吉・大倉山	二子玉川、武蔵小杉、高津	川口・東川口
7	リーブル MIYAZAKI GYM		4.17	300円分還元	13,200円/1回	-	70,400円/1回~	トレーナーからの食事指導がいつでも無料。レンタル品は少ない	3.99	4.40	4.65	3.65	4.40	無料（カウンセリングまたは体験レッスン当日に入会の場合）、11,000円（初回にカウンセリング、後日体験レッスンの場合）、22,000円（通常）		東京都、神奈川県	無料（SNSや口コミ投稿）、5,500 円		無料		無料（24時間前まで）、1回分消化（24時間以内）	24時間前まで無料	WEB	東京都、神奈川県	7:00～23:00※池袋店の場合	7:00～23:00※池袋店の場合	クレジットカード、銀行振込			（最大36回まで）		（ご入会後7日以内は理由を問わず入会金を含め全額返金）		アドバイスのみ	無料	トレーナー指名、食事指導：無料	トレーナー	なし	無料：水	マルチマシン、パワーラックなど		NSCA-CPT、JCCA認定ベーシックトレーナー、ダイエット検定1級など	60分※着替え等の時間込み	（一部店舗のみ）		（LINE）		新宿、渋谷、代々木・代々木上原、中目黒・目黒、三軒茶屋、神楽坂、自由が丘、勝どき、五反田、錦糸町、池袋、中野						横浜駅	川崎駅、武蔵小杉
8	ワールドフィット BEYOND		4.16	300円分還元	102,300円/10回~	月額17,600円~	290,400円/16回~	管理栄養士による食事指導が無料で受けられる。料金は相場より高め	3.40	4.60	5.00	4.70	4.40	無料		北海道、岩手県、秋田県、宮城県、山形県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、富山県、石川県、福井県、山梨県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県、三重県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、和歌山県、岡山県、広島県、香川県、福岡県、熊本県、大分県、沖縄県、愛媛県	無料			（一部店舗のみ）	無料（前日まで）、1回分消化（当日キャンセル）	前日まで無料	WEB、LINE、電話	北海道、岩手県、秋田県、宮城県、山形県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、富山県、石川県、福井県、山梨県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県、三重県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、和歌山県、岡山県、広島県、香川県、福岡県、熊本県、大分県、沖縄県、愛媛県	10:00〜22:00※心斎橋店の場合	10:00〜22:00※心斎橋店の場合	クレジットカード、現金			（一括〜26回）	（ライフプランニングコースのみ）		（ライフプランニングコースのみ）	アドバイスのみ	無料（ライフプランニングコースのみ）	食事指導：無料※ライフプランニングコースのみ	管理栄養士、トレーナー	無料：ドライヤー、ウェア、タオル	無料：プロテイン、シャワー室、ヘア・ボディウォッシュ、ドライヤーなど／有料：水（ペットボトル）など	ダンベル、バーベルなど		柔道整復師、NSCA-CPT、健康運動実践指導者など	50分※着替え等の時間込み	（一部店舗のみ）		（LINE）		新宿、渋谷、恵比寿、六本木、神楽坂、下北沢、自由が丘、二子玉川、銀座、五反田、秋葉原、錦糸町、池袋、赤羽、中野、荻窪・阿佐ヶ谷、吉祥寺、北千住、葛西、蒲田、調布、立川、町田、八王子	名駅、栄・錦、金山	梅田、心斎橋、天王寺・あべの、谷町、江坂、高槻、堺東、枚方	天神、博多、香椎、小倉、久留米	札幌駅、大通、円山公園、豊平	伏見、四条烏丸・河原町	横浜駅、元町、新横浜、上大岡・弘明寺、戸塚、二俣川、たまプラーザ	川崎駅、武蔵小杉、溝の口、新百合ヶ丘、登戸	大宮、浦和、川口・東川口、蕨、草加、春日部・久喜、越谷・南越谷、所沢、和光市、ふじみ野・志木、川越、上尾、熊谷	所沢	浦和	船橋、西船橋、津田沼	静岡、浜松、富士、沼津、掛川、藤枝	本通
8	REXIV Apple GYM		4.16		-	月額9,900円~	-	リーズナブルな料金で通えるが、タオルやウェアのレンタルはなし	4.54	4.00	4.13	3.65	4.40	5,500円（※期間限定）,11,000円（通常入会）		東京都、神奈川県	無料	（要相談）	無料		無料（24時間前まで）,1回分消化もしくは 20分あたり1,100円で予約変更（24時間以内）	24時間前まで無料	WEB、LINE	東京都、神奈川県	9:30～22:15※横浜店の場合	9:30～22:15※横浜店の場合	クレジットカード、銀行振込（クレジットカードが無い場合）	無料（入会金・事務手数料無料キャンペーン中）			（基本的には有料オプション）		（基本的には有料オプション）	アドバイスのみ	11,000円（2週間の食事指導）、19,800円（ 4週間の食事指導）	食事指導：11,000円（2週間）、19,800円（4週間）	トレーナー		無料：水	パワーラック、ダンベル、バーベル、ケーブルマシンなど		NESTA-PFT	20分、40分			（LINE※有料の食事指導オプション利用時のみ）		新宿、中目黒・目黒、恵比寿、神楽坂、下北沢、二子玉川、銀座、五反田、秋葉原、錦糸町、上野、池袋、練馬、中野、荻窪・阿佐ヶ谷、吉祥寺、三鷹、北千住、葛西、蒲田、調布、立川、町田、八王子						横浜駅、関内、新横浜、鶴見、上大岡・弘明寺、菊名、二俣川	川崎駅、武蔵小杉、武蔵新城
10	ASPIREST ASPI		4.15		4,800円/1回	月額8,840円~	109,000円/7回~	専門性の高いトレーニングと食事指導が期待できる。コストの高さがネック	3.41	5.00	5.00	3.85	4.70	無料（マンスリープラン：月8回コース以上のプランに入会の場合／シェイプアッププラン：無料体験当日に入会した場合）、11,000円（マンスリープラン：無料体験当日に入会した場合）、55,000円（通常入会）		北海道、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、愛知県、京都府、大阪府、福岡県、新潟県	無料		550～5,000円（トレーナーのランクに応じて変動）		無料（予約12時間前まで）、1回分消化（1回目の直前キャンセルは未消化、2回以上連続した場合は予約時間分のチケット消化）	12時間前まで無料	WEB	北海道、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、愛知県、京都府、大阪府、福岡県	10:00～22:00 ※池袋店の場合	09:00～22:00※池袋店の場合	クレジットカード、口座振替、ローン	無料（新規入会）、11,000円（再入会の場合のみ※休会中の場合は無し）		（3～60回※シェイプアッププランの場合のみ）	（シェイプアッププランのみ）		（シェイプアッププランのみ）	アドバイスのみ	無料（シェイプアッププラン）	食事指導：コース内のみ、トレーナー指名：無料	管理栄養士	無料：シューズ、ウェア（シェイプアッププランのみ）	有料：水、プロテインなど	パワーラック、ダンベル、スミスマシン、バーベル、ケーブルマシン		理学療法士、NSCA-CPT、JATI-ATI、健康運動実践指導者など	30分、60分※10分の着替え等の時間込み	（一部店舗のみ）		（LINE※シェイプアッププランの場合）		新宿、渋谷、代々木・代々木上原、中目黒・目黒、恵比寿、六本木、神楽坂、自由が丘、二子玉川、銀座、五反田、秋葉原、錦糸町、上野、池袋、中野、吉祥寺、北千住、立川、町田	栄・錦、金山	難波、心斎橋	天神、博多	すすきの、円山公園	四条烏丸・河原町	横浜駅、関内	川崎駅	大宮、浦和、川口・東川口		浦和	船橋

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1位

Dr.トレーニング
Dr.トレーニング

拡大

おすすめスコア

4.58

料金の安さ

4.04

｜

トレーナーの専門性の高さ

5.00

｜

食事指導の充実度

5.00

｜

施設や備品の充実度

4.45

｜

予約・キャンセルのしやすさ

5.00

全部見る

おすすめスコア

4.58

料金の安さ

4.04

｜

トレーナーの専門性の高さ

5.00

｜

食事指導の充実度

5.00

｜

施設や備品の充実度

4.45

｜

予約・キャンセルのしやすさ

5.00

料金
- そのほかのコース
  プランなし

店舗一覧

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専門性の高いトレーナーと管理栄養士が指導。設備も充実していて通いやすい

Dr.トレーニングは、Dr.トレーニングが提供するメディカルパーソナルジムです。医学的根拠に基づいた500種類以上のトレーニングをカスタムメイドで提供していると謳っています。

管理栄養士から無料で食事指導を受けられ、今回検証した店舗には理学療法士や柔道整復師などの国家資格をもつトレーナーがそろっていたので、専門性の高い指導が期待できるでしょう。ウェア・タオルのレンタルは有料ですが、水素水・シャワー室は無料で利用できます。また、無断キャンセル以外は無料で予約変更できる点もうれしいポイントです。

料金の安さ・食事指導の充実度はライフメイクプラン60分トレーニングで評価しています。

料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。

良い

1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約19万円と相場より安い
理学療法士・柔道整復師などの資格をもったトレーナーが在籍しており、専門性が高い
管理栄養士による専門的な食事指導がいつでも無料
水素水・シャワー室が無料で利用できる
無断キャンセル以外は無料でキャンセルできる

気になる

分割払いができない

入会金	無料（当月入会に限り各店舗10名限定　※期間限定）、35,600円（通常）
体験トレーニングあり
店舗のある都道府県	東京都、神奈川県、大阪府、兵庫県、福岡県
体験料	無料（10名限定 ※期間限定、一部店舗対象外）、7,100円（通常）
トレーナー指名可能
トレーナー指名料	1,100～5,500円（トレーナーのランクに応じて変動）
完全個室あり
キャンセル料	無料（当日まで）、有料（無断キャンセル2回目以降）
キャンセル無料期間	当日まで無料
予約方法	WEB、電話、来店時に次回分の予約
店舗のある都道府県	東京都、神奈川県、大阪府、兵庫県、福岡県
営業時間（平日）	9:00～22:00※吉祥寺店の場合
営業時間（土日祝）	9:00～22:00※吉祥寺店の場合
支払い方法	現金、クレジットカード、請求書払い、銀行振込
事務手数料
女性専用
分割払い可能
食事指導あり
返金保証あり	（健康上の理由、その他当社が認めた場合※必ず証明する書類、診断書等の提示が必要）
食事指導あり
食事指導の内容	アドバイスのみ
食事指導の料金	無料
オプション（追加料金）	トレーナー指名：1,100～5,500円（トレーナーのランクに応じて変動）、食事指導：無料
食事指導者	管理栄養士、トレーナー
レンタル可能品	有料：ウェア上下（550円※トップス330円、ボトムス220円）、タオル大（330円）、タオル小（220円）
設備	無料：水素水、シャワー室、ヘア・ボディウォッシュ、ドライヤーなど／有料：プロテインなど
マシン・器具の種類	パワーラック、ダンベル、スミスマシン、バーベル、ケーブルマシン
通い放題あり
トレーナーが持っている資格	理学療法士、柔道整復師、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー、NSCA-CSCS、NASM-PES、NSCA-CPT、JATI-ATI、NESTA-PFT、健康運動実践指導者など
1回あたりのトレーニング時間	45分、60分、90分
管理栄養士資格保持トレーナー在籍	（一部店舗のみ）
女性専用
トレーナーとの時間外連絡可能	（LINE）
短期プランあり
ジムがある主要エリア（東京）	渋谷、代々木・代々木上原、中目黒・目黒、恵比寿、六本木、三軒茶屋、下北沢、自由が丘、二子玉川、銀座、池袋、吉祥寺
ジムがあるエリア（名古屋）
ジムがある主要エリア（大阪）	梅田、難波、心斎橋、天王寺・あべの、高槻
ジムがあるエリア（福岡）	天神
ジムがあるエリア（札幌）
ジムがあるエリア（京都）
ジムがあるエリア（横浜）	横浜駅、たまプラーザ
ジムがあるエリア（川崎）	武蔵小杉
ジムがあるエリア（埼玉）
ジムがあるエリア（所沢）
ジムがあるエリア（浦和）
ジムがあるエリア（船橋）
ジムがあるエリア（静岡）
ジムがあるエリア（広島）

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Dr.TRAINING（ドクタートレーニング）の口コミ評判は？トレーナー指名はできる？料金・予約方法など徹底調査

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2位

トゥエンティーフォーセブンホールディングス
24/7Workout

拡大

おすすめスコア

4.44

料金の安さ

4.30

｜

トレーナーの専門性の高さ

4.30

｜

食事指導の充実度

4.65

｜

施設や備品の充実度

4.85

｜

予約・キャンセルのしやすさ

4.40

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おすすめスコア

4.44

料金の安さ

4.30

｜

トレーナーの専門性の高さ

4.30

｜

食事指導の充実度

4.65

｜

施設や備品の充実度

4.85

｜

予約・キャンセルのしやすさ

4.40

料金
- そのほかのコース
  プランなし

店舗一覧

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手ぶらで通えてリーズナブルなジムを探している人に。食事指導はトレーナーが担当

24/7Workoutは、トゥエンティーフォーセブンホールディングスが提供する完全個室型のパーソナルジムです。プライバシーを重視した環境で、トレーナーによるマンツーマン指導を提供していると謳っています。

1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせても約16万円と手頃な料金で利用でき、タオルやウェア、シューズ・水素水・シャワー室など、無料で利用できる備品や設備が充実。また、トレーナーからの食事指導はジム利用時以外にも無料で受けられるので、日常的なサポートが期待できます。

料金の安さ・食事指導の充実度は固定プラン月8回で評価しています。

料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。

良い

1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約16万円と相場より安い
専門性の高いトレーナーが在籍している
トレーナーによる食事指導がジム利用時以外もいつでも無料で受けられる
タオル・ウェア・水素水・シャワー室が無料で利用できる
24時間前まで無料キャンセルができる

気になる

一部専門性が不明瞭なトレーナーがいる

入会金	無料
体験トレーニングあり
店舗のある都道府県	北海道、岩手県、宮城県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、石川県、山梨県、岐阜県、静岡県、愛知県、京都府、大阪府、兵庫県、和歌山県、岡山県、広島県、福岡県、大分県、鹿児島県
体験料	無料
トレーナー指名可能
トレーナー指名料	無料
完全個室あり
キャンセル料	無料（24時間前まで）、1回分消化（24時間以内）
キャンセル無料期間	24時間前まで無料
予約方法	WEB、電話
店舗のある都道府県	北海道、岩手県、宮城県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、石川県、山梨県、岐阜県、静岡県、愛知県、京都府、大阪府、兵庫県、和歌山県、岡山県、広島県、福岡県、大分県、鹿児島県
営業時間（平日）	7:00～24:00※天王寺店の場合
営業時間（土日祝）	7:00～24:00※天王寺店の場合
支払い方法	クレジットカード、口座振替、銀行振込
事務手数料
女性専用
分割払い可能
食事指導あり
返金保証あり	（以下①～③をすべて満たした場合：①全額返金の申請が初回トレーニングから起算して30日以内、②トレーニング日時の予約変更を3回以上していない、③トレーニングの無断欠席・トレーニング日時から24時間以内での予約変更または予約キャンセルのいずれもしていない）
食事指導あり
食事指導の内容	アドバイスのみ
食事指導の料金	無料
オプション（追加料金）	トレーナー指名、食事指導
食事指導者	トレーナー
レンタル可能品	無料（月8回以上のコースの場合）：ウェア・シューズ・タオル・靴下・ヘア/ボディウォッシュ・ドライヤー（※月8回未満のコースの場合は有料）
設備	無料：水素水、シャワー室、ヘア・ボディウォッシュ、ドライヤーなど
マシン・器具の種類	ダンベル、スミスマシンなど
通い放題あり
トレーナーが持っている資格	健康運動指導士、NSCA-CPT、JATI-ATI、健康運動実践指導者、ダイエット検定1級など
1回あたりのトレーニング時間	50分
管理栄養士資格保持トレーナー在籍
女性専用
トレーナーとの時間外連絡可能	（メール）
短期プランあり
ジムがある主要エリア（東京）	新宿、渋谷、中目黒・目黒、恵比寿、三軒茶屋、神楽坂、笹塚、下北沢、自由が丘、二子玉川、銀座、秋葉原、錦糸町、上野、池袋、赤羽、荻窪・阿佐ヶ谷、吉祥寺、北千住、蒲田、立川、町田、八王子
ジムがあるエリア（名古屋）	栄・錦、金山、千種
ジムがある主要エリア（大阪）	梅田、難波、心斎橋、天王寺・あべの、十三、茨木、高槻、堺東
ジムがあるエリア（福岡）	天神、博多、小倉
ジムがあるエリア（札幌）	すすきの
ジムがあるエリア（京都）	四条烏丸・河原町
ジムがあるエリア（横浜）	横浜駅、関内
ジムがあるエリア（川崎）	たまプラーザ、川崎駅、新丸子
ジムがあるエリア（埼玉）	大宮、浦和、川口・東川口、戸田、春日部・久喜、越谷・南越谷、所沢、朝霞台・朝霞、ふじみ野・志木
ジムがあるエリア（所沢）	所沢
ジムがあるエリア（浦和）	浦和
ジムがあるエリア（船橋）	船橋、津田沼
ジムがあるエリア（静岡）	静岡、浜松
ジムがあるエリア（広島）	本通

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3位

Natural
HABIT PERSONAL GYM

拡大

おすすめスコア

4.40

料金の安さ

3.98

｜

トレーナーの専門性の高さ

4.60

｜

食事指導の充実度

4.65

｜

施設や備品の充実度

4.85

｜

予約・キャンセルのしやすさ

4.40

全部見る

おすすめスコア

4.40

料金の安さ

3.98

｜

トレーナーの専門性の高さ

4.60

｜

食事指導の充実度

4.65

｜

施設や備品の充実度

4.85

｜

予約・キャンセルのしやすさ

4.40

料金

店舗一覧

専門性の高い指導内容・充実の施設が魅力。食事指導はトレーナーが無料で実施

HABIT PERSONAL GYMは、Naturalが提供するパーソナルジムです。医師監修の独自メソッドを取り入れたマンツーマン指導を行っており、InBodyという医療機関などでも使われる高い精度の体成分分析装置で測定した数値を参考にしながら取り組める点が特徴です。

今回検証した店舗には国家資格をもつトレーナーが在籍しており、専門的な指導が期待できます。ジムに行かない日でもトレーナーに無料で食事相談ができる点も魅力的で、1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約20万円と相場程度。タオルやウェアを無料でレンタルできる点を考えると、コスパのよいパーソナルジムといえるでしょう。

料金の安さ・食事指導の充実度は集中ダイエットコース（16回）で評価しています。

料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。

良い

理学療法士の資格をもったトレーナーが在籍しており、専門性が高い
トレーナーによる食事指導がジム利用時以外もいつでも無料で受けられる
タオル・ウェア・水素水・シャワー室が無料で利用できる
18時間前まで無料でキャンセルできる

気になる

一部専門性が不明瞭なトレーナーがいる

入会金	30,000円
体験トレーニングあり
店舗のある都道府県	東京都
体験料	3,000円
トレーナー指名可能
トレーナー指名料	500円、1,000円（トレーナーのランクに応じて変動）
完全個室あり
キャンセル料	無料（18時間前まで）、1回分消化（18時間以内）
キャンセル無料期間	18時間前まで無料
予約方法	WEB
店舗のある都道府県	東京都
営業時間（平日）	7:00～23:00※恵比寿店の場合
営業時間（土日祝）	7:00～23:00※恵比寿店の場合
支払い方法	クレジットカード、現金、交通系電子マネー、口座引落
事務手数料
女性専用
分割払い可能	（一括〜24回払）
食事指導あり
返金保証あり	（まったく体脂肪が落ちなかった場合、またはまったく筋肉が増えなかった場合）
食事指導あり
食事指導の内容	不明
食事指導の料金	無料（集中コース）
オプション（追加料金）	不明
食事指導者	トレーナー
レンタル可能品	無料：ウェア上、ウェア下、バスタオル、フェイスタオル、シューズ、靴下、ドライヤー
設備	無料：水素水、シャワー室／有料：プロテインなど
マシン・器具の種類	スミスマシン、パワーラック、ケーブルマシン、ダンベルなど
通い放題あり
トレーナーが持っている資格	理学療法士、健康運動指導士、NESTA-PFT、NESTA-PFTなど
1回あたりのトレーニング時間	50分
管理栄養士資格保持トレーナー在籍
女性専用	不明
トレーナーとの時間外連絡可能	（LINE）
短期プランあり	不明
ジムがある主要エリア（東京）	渋谷、代々木・代々木上原、中目黒・目黒、恵比寿、銀座
ジムがあるエリア（名古屋）
ジムがある主要エリア（大阪）
ジムがあるエリア（福岡）
ジムがあるエリア（札幌）
ジムがあるエリア（京都）
ジムがあるエリア（横浜）
ジムがあるエリア（川崎）
ジムがあるエリア（埼玉）
ジムがあるエリア（所沢）
ジムがあるエリア（浦和）
ジムがあるエリア（船橋）
ジムがあるエリア（静岡）
ジムがあるエリア（広島）

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4位

caname
かたぎり塾

拡大

おすすめスコア

4.37

料金の安さ

4.34

｜

トレーナーの専門性の高さ

4.40

｜

食事指導の充実度

4.13

｜

施設や備品の充実度

4.60

｜

予約・キャンセルのしやすさ

4.40

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おすすめスコア

4.37

料金の安さ

4.34

｜

トレーナーの専門性の高さ

4.40

｜

食事指導の充実度

4.13

｜

施設や備品の充実度

4.60

｜

予約・キャンセルのしやすさ

4.40

料金
- そのほかのコース
  プランなし

店舗一覧

全部見る

ウェアやタオルのレンタルが無料。トレーナーによる食事指導は有料

かたぎり塾は、canameが運営するパーソナルジムです。完全個室のプライベート空間で、周囲を気にせず自分のペースで取り組みやすい環境を提供していると謳っています。

1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金が約15万円と相場より安く、手頃な料金設定。今回検証した店舗の公式サイトには全トレーナーの保有資格の記載があり、通いたい店舗に在籍しているトレーナーの専門性も事前にチェックできます。タオル・ウェア・水・プロテインが無料で利用できるので、手ぶらで通いたい人にもおすすめです。

料金の安さ・食事指導の充実度は月8プランで評価しています。

料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。

良い

1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約15万円と相場より安い
専門性の高いトレーナーがいる
タオル・ウェア・水・プロテインが無料で利用できる
前日22時まで無料でキャンセルできる

気になる

トレーナーによる食事指導は有料

入会金	無料（体験当日の入会）、55,000円（通常）
体験トレーニングあり
店舗のある都道府県	北海道、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、静岡県、愛知県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、福岡県
体験料	無料
トレーナー指名可能
トレーナー指名料	無料
完全個室あり	（一部店舗のみ）
キャンセル料	無料（前日22時まで）、1回分消化（前日22時以降）
キャンセル無料期間	前日の22時まで無料
予約方法	WEB、専用アプリ
店舗のある都道府県	北海道、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、静岡県、愛知県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、福岡県
営業時間（平日）	10:00～22:00 ※大阪上本町店の場合
営業時間（土日祝）	9:00～20:00※大阪上本町店の場合
支払い方法	クレジットカード、現金、ORコード決済（PayPay）、コンビニ払い
事務手数料
女性専用	（一部店舗のみ）
分割払い可能
食事指導あり
返金保証あり
食事指導あり
食事指導の内容	アドバイスのみ
食事指導の料金	無料（AI食事指導）、11,000円（専属の食事指導）
オプション（追加料金）	食事指導：11,000円（2週間あたり）
食事指導者	トレーナー、AI
レンタル可能品	無料：ウェア、タオル、シューズ
設備	無料：水、プロテインなど
マシン・器具の種類	マルチマシン、ダンベルなど
通い放題あり
トレーナーが持っている資格	NSCA-CPT、JCCA認定ベーシックトレーナーなど
1回あたりのトレーニング時間	60分※着替え等の時間込み
管理栄養士資格保持トレーナー在籍	（一部店舗のみ）
女性専用
トレーナーとの時間外連絡可能	（LINE）
短期プランあり
ジムがある主要エリア（東京）	新宿、中目黒・目黒、笹塚、下北沢、勝どき、池袋、赤羽、練馬、中野、荻窪・阿佐ヶ谷、吉祥寺、三鷹、北千住、葛西、調布、八王子
ジムがあるエリア（名古屋）	栄・錦、鶴舞、今池、覚王山、星ヶ丘、本山、一社、池下、藤が丘、車道
ジムがある主要エリア（大阪）	福島、天六、十三、谷町、豊中、茨木、江坂、東大阪・布施
ジムがあるエリア（福岡）	西新、六本松
ジムがあるエリア（札幌）	琴似
ジムがあるエリア（京都）	西院
ジムがあるエリア（横浜）	関内、新横浜、鶴見、上大岡・弘明寺、綱島・日吉・大倉山、菊名、青葉台・市が尾・藤が丘、阪東橋、保土ヶ谷、大船、妙蓮寺、杉田、東神奈川、中山、長津田、センター北、仲町台、都筑ふれあいの丘、金沢文庫、あざみ野
ジムがあるエリア（川崎）	武蔵小杉、登戸、武蔵中原、武蔵新城、元住吉、向ヶ丘遊園、稲田堤、鷺沼、鹿島田、高津
ジムがあるエリア（埼玉）	浦和、蕨、春日部・久喜、越谷・南越谷、所沢、和光市、朝霞台・朝霞、ふじみ野・志木、上尾、新所沢、小手指、南浦和、北浦和、与野、東大宮、八潮、みずほ台、西川口、鶴ヶ島、戸田公園、新座
ジムがあるエリア（所沢）	所沢、新所沢、小手指
ジムがあるエリア（浦和）	浦和、南浦和、北浦和、与野
ジムがあるエリア（船橋）	西船橋、津田沼
ジムがあるエリア（静岡）	静岡
ジムがあるエリア（広島）

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5位

クルル
evi Gym

拡大

おすすめスコア

4.27

料金の安さ

4.63

｜

トレーナーの専門性の高さ

4.00

｜

食事指導の充実度

4.48

｜

施設や備品の充実度

3.85

｜

予約・キャンセルのしやすさ

4.40

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おすすめスコア

4.27

料金の安さ

4.63

｜

トレーナーの専門性の高さ

4.00

｜

食事指導の充実度

4.48

｜

施設や備品の充実度

3.85

｜

予約・キャンセルのしやすさ

4.40

料金
- そのほかのコース
  プランなし

店舗一覧

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手頃な料金で利用でき、トレーナーの専門性も高い。無料レンタル品は物足りない

evi Gymは、クルルが運営するパーソナルジムです。目標や悩みへの丁寧なカウンセリングと健康状態や運動頻度などの診断内容を組み合わせて、一人ひとりに合ったトレーニングを提供していると謳っています。

1時間あたりの料金×16回分に入会金を含めても約11万円とリーズナブル。今回検証した店舗では資格をもった専門性の高いトレーナーが複数在籍しており、有料ですが管理栄養士からの食事指導も受けられます。ただし、タオルレンタルがなく、ウェアレンタルも有料な点には注意が必要です。

料金の安さ・食事指導の充実度は月8回プランで評価しています。

料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。

良い

1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約11万円と相場より安い
資格をもったトレーナーが在籍しており、専門性の高い指導に期待できる
管理栄養士による専門的な食事指導がジム利用時以外も受けられる

気になる

タオルレンタルやシャワー室が利用できず、ウェアのレンタルはできるが有料
管理栄養士からの食事指導は有料

入会金	無料
体験トレーニングあり
店舗のある都道府県	北海道、東京都、神奈川県、大阪府
体験料	無料（予約後、入会時に適用※期間限定）、5,500円（予約且つ体験のみの場合※期間限定）、11,000円（通常）
トレーナー指名可能
トレーナー指名料	1,000円、2,000円、3,000円（トレーナーのランクに応じて変動）
完全個室あり
キャンセル料	無料（24時間前まで）、1回分消化（24時間以内）
キャンセル無料期間	24時間前まで無料
予約方法	WEB、メール、電話
店舗のある都道府県	北海道、東京都、神奈川県、大阪府
営業時間（平日）	7:30～22:00※恵比寿店の場合
営業時間（土日祝）	7:30～22:00※恵比寿店の場合
支払い方法	クレジットカード、現金、ORコード決済（PayPay）
事務手数料
女性専用
分割払い可能
食事指導あり
返金保証あり
食事指導あり
食事指導の内容	アドバイスのみ
食事指導の料金	17,000円（毎日の食事報告に対し週3回FBあり）
オプション（追加料金）	食事指導：17,500円／トレーナー指名：1,000円（トレーナー）、2,000円（シニアトレーナー）、3,000円（アドバンストレーナー）
食事指導者	管理栄養士、トレーナー
レンタル可能品	有料：ウェア（1,100円）
設備	無料：水（ウォーターサーバー）など／有料：水（ペットボトル※体験時のみ無料）など
マシン・器具の種類	パワーラック
通い放題あり
トレーナーが持っている資格	NSCA-CPT、JATI-AT、NSCA-CSCS、健康運動実践指導者など
1回あたりのトレーニング時間	60分※着替え等の時間込み
管理栄養士資格保持トレーナー在籍
女性専用
トレーナーとの時間外連絡可能	（LINE）
短期プランあり
ジムがある主要エリア（東京）	新宿、渋谷、表参道、恵比寿、六本木、銀座
ジムがあるエリア（名古屋）
ジムがある主要エリア（大阪）	岸和田
ジムがあるエリア（福岡）
ジムがあるエリア（札幌）	円山公園
ジムがあるエリア（京都）
ジムがあるエリア（横浜）
ジムがあるエリア（川崎）	武蔵小杉
ジムがあるエリア（埼玉）
ジムがあるエリア（所沢）
ジムがあるエリア（浦和）
ジムがあるエリア（船橋）
ジムがあるエリア（静岡）
ジムがあるエリア（広島）

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evi Gym（エビジム）の口コミ・評判は？料金やトレーナーの質を調査して徹底レビュー！

6位

ELEMENT
ELEMENT GYM

拡大

おすすめスコア

4.25

料金の安さ

4.19

｜

トレーナーの専門性の高さ

4.00

｜

食事指導の充実度

4.13

｜

施設や備品の充実度

4.60

｜

予約・キャンセルのしやすさ

4.70

全部見る

おすすめスコア

4.25

料金の安さ

4.19

｜

トレーナーの専門性の高さ

4.00

｜

食事指導の充実度

4.13

｜

施設や備品の充実度

4.60

｜

予約・キャンセルのしやすさ

4.70

料金
- チケット制
  プランなし

店舗一覧

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手ぶらで通いやすい施設の充実度が魅力。トレーナーによる食事指導は有料

ELEMENT GYMは、ELEMENTが提供する通い放題型のパーソナルジムです。1回30分程度の短時間トレーニングがあり、隙間時間でも通いやすいプランを提供していると謳っています。

ウェア・シューズ・プロテインが無料で使える点が魅力です。1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約17万円と相場より安く、リーズナブルな料金設定といえるでしょう。トレーナーからの食事指導が有料な点は注意してください。

料金の安さ・食事指導の充実度は月8回プランで評価しています。

料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。

良い

専門性の高いトレーナーが在籍している
1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約17万円と相場より安い
タオル・ウェア・水・プロテインが無料で利用できる
2時間前まで無料でキャンセルできる

気になる

トレーナーによる食事指導は有料

入会金	16,500円（体験当日の入会で入会金半額※割引キャンペーン実施店舗に限る）、33,000円（通常）
体験トレーニングあり
店舗のある都道府県	福島県、栃木県、埼玉県、千葉県、神奈川県、愛知県、兵庫県、東京都
体験料	無料（初回体験後に入会した場合）、3,300円（通常）
トレーナー指名可能
トレーナー指名料	無料
完全個室あり	（一部店舗のみ）
キャンセル料	無料（2時間前まで）、1,100円（2時間以内）
キャンセル無料期間	2時間前まで無料
予約方法	WEB
店舗のある都道府県	栃木県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、愛知県、兵庫県、福島県
営業時間（平日）	10:00～22:00※横浜店の場合
営業時間（土日祝）	10:00～22:00※横浜店の場合
支払い方法	クレジットカード、口座振替
事務手数料
女性専用
分割払い可能	（回数は要相談）
食事指導あり
返金保証あり
食事指導あり
食事指導の内容	不明
食事指導の料金	11,000円（オプション）
オプション（追加料金）	不明
食事指導者	トレーナー
レンタル可能品	無料：ウェア、タオル、シューズ
設備	無料：水、プロテインなど
マシン・器具の種類	パワーラック、ダンベルなど
通い放題あり
トレーナーが持っている資格	JATI-ATI、NSCA -CPT、健康運動実践指導者など
1回あたりのトレーニング時間	20～25分、50~60分
管理栄養士資格保持トレーナー在籍	（一部店舗のみ）
女性専用	不明
トレーナーとの時間外連絡可能	（LINE）
短期プランあり	不明
ジムがある主要エリア（東京）	渋谷、三軒茶屋、神楽坂、笹塚、自由が丘、二子玉川、錦糸町、赤羽、練馬、中野、荻窪・阿佐ヶ谷、蒲田、立川
ジムがあるエリア（名古屋）	千種
ジムがある主要エリア（大阪）
ジムがあるエリア（福岡）
ジムがあるエリア（札幌）
ジムがあるエリア（京都）
ジムがあるエリア（横浜）	横浜駅、鶴見、綱島・日吉・大倉山
ジムがあるエリア（川崎）	二子玉川、武蔵小杉、高津
ジムがあるエリア（埼玉）	川口・東川口
ジムがあるエリア（所沢）
ジムがあるエリア（浦和）
ジムがあるエリア（船橋）
ジムがあるエリア（静岡）
ジムがあるエリア（広島）

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7位

リーブル
MIYAZAKI GYM

拡大

おすすめスコア

4.17

料金の安さ

3.99

｜

トレーナーの専門性の高さ

4.40

｜

食事指導の充実度

4.65

｜

施設や備品の充実度

3.65

｜

予約・キャンセルのしやすさ

4.40

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おすすめスコア

4.17

料金の安さ

3.99

｜

トレーナーの専門性の高さ

4.40

｜

食事指導の充実度

4.65

｜

施設や備品の充実度

3.65

｜

予約・キャンセルのしやすさ

4.40

料金
- 月額制
  プランなし

店舗一覧

トレーナーからの食事指導がいつでも無料。レンタル品は少ない

MIYAZAKI GYMは、リーブルが提供するパーソナルジムです。専任のトレーナーがオーダーメイドのプランを提供し、完全個室で人目を気にせずにトレーニングができる環境を提供していると謳っています。

今回検証した店舗には専門性の高いトレーナーが在籍しており、トレーナーからの食事指導をジム利用時以外も無料で受けられるのもうれしいポイントです。1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約20万円と相場程度。ただし、タオルやウェアのレンタルがないので、トレーニング用品の持参が必要な点には注意が必要です。

料金の安さ・食事指導の充実度は16回コースで評価しています。

料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。

良い

専門性の高いトレーナーがいる
トレーナーによる食事指導がジム利用時以外も無料で受けられる
24時間前まで無料でキャンセルできる

気になる

タオル・ウェア・シャワー室が利用できない

入会金	無料（カウンセリングまたは体験レッスン当日に入会の場合）、11,000円（初回にカウンセリング、後日体験レッスンの場合）、22,000円（通常）
体験トレーニングあり
店舗のある都道府県	東京都、神奈川県
体験料	無料（SNSや口コミ投稿）、5,500 円
トレーナー指名可能
トレーナー指名料	無料
完全個室あり
キャンセル料	無料（24時間前まで）、1回分消化（24時間以内）
キャンセル無料期間	24時間前まで無料
予約方法	WEB
店舗のある都道府県	東京都、神奈川県
営業時間（平日）	7:00～23:00※池袋店の場合
営業時間（土日祝）	7:00～23:00※池袋店の場合
支払い方法	クレジットカード、銀行振込
事務手数料
女性専用
分割払い可能	（最大36回まで）
食事指導あり
返金保証あり	（ご入会後7日以内は理由を問わず入会金を含め全額返金）
食事指導あり
食事指導の内容	アドバイスのみ
食事指導の料金	無料
オプション（追加料金）	トレーナー指名、食事指導：無料
食事指導者	トレーナー
レンタル可能品	なし
設備	無料：水
マシン・器具の種類	マルチマシン、パワーラックなど
通い放題あり
トレーナーが持っている資格	NSCA-CPT、JCCA認定ベーシックトレーナー、ダイエット検定1級など
1回あたりのトレーニング時間	60分※着替え等の時間込み
管理栄養士資格保持トレーナー在籍	（一部店舗のみ）
女性専用
トレーナーとの時間外連絡可能	（LINE）
短期プランあり
ジムがある主要エリア（東京）	新宿、渋谷、代々木・代々木上原、中目黒・目黒、三軒茶屋、神楽坂、自由が丘、勝どき、五反田、錦糸町、池袋、中野
ジムがあるエリア（名古屋）
ジムがある主要エリア（大阪）
ジムがあるエリア（福岡）
ジムがあるエリア（札幌）
ジムがあるエリア（京都）
ジムがあるエリア（横浜）	横浜駅
ジムがあるエリア（川崎）	川崎駅、武蔵小杉
ジムがあるエリア（埼玉）
ジムがあるエリア（所沢）
ジムがあるエリア（浦和）
ジムがあるエリア（船橋）
ジムがあるエリア（静岡）
ジムがあるエリア（広島）

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リーブル MIYAZAKI GYMを検証レビュー！パーソナルトレーニングジムの選び方も紹介

8位

ワールドフィット
BEYOND

拡大

おすすめスコア

4.16

料金の安さ

3.40

｜

トレーナーの専門性の高さ

4.60

｜

食事指導の充実度

5.00

｜

施設や備品の充実度

4.70

｜

予約・キャンセルのしやすさ

4.40

全部見る

おすすめスコア

4.16

料金の安さ

3.40

｜

トレーナーの専門性の高さ

4.60

｜

食事指導の充実度

5.00

｜

施設や備品の充実度

4.70

｜

予約・キャンセルのしやすさ

4.40

料金

店舗一覧

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管理栄養士による食事指導が無料で受けられる。料金は相場より高め

ワールドフィットのBEYONDは、全国に150店舗以上を展開するパーソナルジムです。洗練された内装で、明るく開放的な空間づくりを重視していると謳っています。

今回検証した店舗には柔道整復師の資格を持つトレーナーが在籍しており、専門性の高い指導を受けられる点が魅力です。ジム利用時以外にも管理栄養士に無料で食事の相談ができ、タオル・ウェア・プロテイン・シャワー室が無料で利用できます。しかし、1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約35万円と相場よりも高めなので、安さ重視の人には不向きでしょう。

料金の安さ・食事指導の充実度はライフプランニング16で評価しています。

料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。

良い

柔道整復師の資格をもったトレーナーが在籍しており、専門性が高い
管理栄養士による食事指導がジム利用時以外もいつでも無料で受けられる
タオル・ウェア・プロテイン・シャワー室が無料で利用できる
前日まで無料でキャンセルできる

気になる

1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約35万円と相場より高い

入会金	無料
体験トレーニングあり
店舗のある都道府県	北海道、岩手県、秋田県、宮城県、山形県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、富山県、石川県、福井県、山梨県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県、三重県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、和歌山県、岡山県、広島県、香川県、福岡県、熊本県、大分県、沖縄県、愛媛県
体験料	無料
トレーナー指名可能
トレーナー指名料
完全個室あり	（一部店舗のみ）
キャンセル料	無料（前日まで）、1回分消化（当日キャンセル）
キャンセル無料期間	前日まで無料
予約方法	WEB、LINE、電話
店舗のある都道府県	北海道、岩手県、秋田県、宮城県、山形県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、富山県、石川県、福井県、山梨県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県、三重県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、和歌山県、岡山県、広島県、香川県、福岡県、熊本県、大分県、沖縄県、愛媛県
営業時間（平日）	10:00〜22:00※心斎橋店の場合
営業時間（土日祝）	10:00〜22:00※心斎橋店の場合
支払い方法	クレジットカード、現金
事務手数料
女性専用
分割払い可能	（一括〜26回）
食事指導あり	（ライフプランニングコースのみ）
返金保証あり
食事指導あり	（ライフプランニングコースのみ）
食事指導の内容	アドバイスのみ
食事指導の料金	無料（ライフプランニングコースのみ）
オプション（追加料金）	食事指導：無料※ライフプランニングコースのみ
食事指導者	管理栄養士、トレーナー
レンタル可能品	無料：ドライヤー、ウェア、タオル
設備	無料：プロテイン、シャワー室、ヘア・ボディウォッシュ、ドライヤーなど／有料：水（ペットボトル）など
マシン・器具の種類	ダンベル、バーベルなど
通い放題あり
トレーナーが持っている資格	柔道整復師、NSCA-CPT、健康運動実践指導者など
1回あたりのトレーニング時間	50分※着替え等の時間込み
管理栄養士資格保持トレーナー在籍	（一部店舗のみ）
女性専用
トレーナーとの時間外連絡可能	（LINE）
短期プランあり
ジムがある主要エリア（東京）	新宿、渋谷、恵比寿、六本木、神楽坂、下北沢、自由が丘、二子玉川、銀座、五反田、秋葉原、錦糸町、池袋、赤羽、中野、荻窪・阿佐ヶ谷、吉祥寺、北千住、葛西、蒲田、調布、立川、町田、八王子
ジムがあるエリア（名古屋）	名駅、栄・錦、金山
ジムがある主要エリア（大阪）	梅田、心斎橋、天王寺・あべの、谷町、江坂、高槻、堺東、枚方
ジムがあるエリア（福岡）	天神、博多、香椎、小倉、久留米
ジムがあるエリア（札幌）	札幌駅、大通、円山公園、豊平
ジムがあるエリア（京都）	伏見、四条烏丸・河原町
ジムがあるエリア（横浜）	横浜駅、元町、新横浜、上大岡・弘明寺、戸塚、二俣川、たまプラーザ
ジムがあるエリア（川崎）	川崎駅、武蔵小杉、溝の口、新百合ヶ丘、登戸
ジムがあるエリア（埼玉）	大宮、浦和、川口・東川口、蕨、草加、春日部・久喜、越谷・南越谷、所沢、和光市、ふじみ野・志木、川越、上尾、熊谷
ジムがあるエリア（所沢）	所沢
ジムがあるエリア（浦和）	浦和
ジムがあるエリア（船橋）	船橋、西船橋、津田沼
ジムがあるエリア（静岡）	静岡、浜松、富士、沼津、掛川、藤枝
ジムがあるエリア（広島）	本通

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EDWARD BEYONDを検証レビュー！パーソナルトレーニングジムの選び方も紹介

8位

REXIV
Apple GYM

拡大

おすすめスコア

4.16

料金の安さ

4.54

｜

トレーナーの専門性の高さ

4.00

｜

食事指導の充実度

4.13

｜

施設や備品の充実度

3.65

｜

予約・キャンセルのしやすさ

4.40

全部見る

おすすめスコア

4.16

料金の安さ

4.54

｜

トレーナーの専門性の高さ

4.00

｜

食事指導の充実度

4.13

｜

施設や備品の充実度

3.65

｜

予約・キャンセルのしやすさ

4.40

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料金
- チケット制
  プランなし
- そのほかのコース
  プランなし

店舗一覧

リーズナブルな料金で通えるが、タオルやウェアのレンタルはなし

Apple GYMは、REXIVが提供するパーソナルジムです。多くの店舗が駅から徒歩圏内と、アクセスの良さが特徴。海外式ボディメイクの考え方を取り入れたトレーニングを提供していると謳っています。

1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金が約13万円と相場より安く、手頃な料金で利用できます。しかし、トレーナーからの食事指導は有料なので、追加料金がかかる点には注意が必要です。また、タオルやウェアのレンタルがないので、手ぶらで通いたい人には不向きでしょう。

料金の安さ・食事指導の充実度は8回プラン（1回20分）で評価しています。

料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。

良い

専門性の高いトレーナーがいる
1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約13万円と相場より安い
24時間前まで無料でキャンセルできる

気になる

タオル・ウェア・シャワー室が利用できない
トレーナーからの食事指導は有料

入会金	5,500円（※期間限定）,11,000円（通常入会）
体験トレーニングあり
店舗のある都道府県	東京都、神奈川県
体験料	無料
トレーナー指名可能	（要相談）
トレーナー指名料	無料
完全個室あり
キャンセル料	無料（24時間前まで）,1回分消化もしくは 20分あたり1,100円で予約変更（24時間以内）
キャンセル無料期間	24時間前まで無料
予約方法	WEB、LINE
店舗のある都道府県	東京都、神奈川県
営業時間（平日）	9:30～22:15※横浜店の場合
営業時間（土日祝）	9:30～22:15※横浜店の場合
支払い方法	クレジットカード、銀行振込（クレジットカードが無い場合）
事務手数料	無料（入会金・事務手数料無料キャンペーン中）
女性専用
分割払い可能
食事指導あり	（基本的には有料オプション）
返金保証あり
食事指導あり	（基本的には有料オプション）
食事指導の内容	アドバイスのみ
食事指導の料金	11,000円（2週間の食事指導）、19,800円（ 4週間の食事指導）
オプション（追加料金）	食事指導：11,000円（2週間）、19,800円（4週間）
食事指導者	トレーナー
レンタル可能品
設備	無料：水
マシン・器具の種類	パワーラック、ダンベル、バーベル、ケーブルマシンなど
通い放題あり
トレーナーが持っている資格	NESTA-PFT
1回あたりのトレーニング時間	20分、40分
管理栄養士資格保持トレーナー在籍
女性専用
トレーナーとの時間外連絡可能	（LINE※有料の食事指導オプション利用時のみ）
短期プランあり
ジムがある主要エリア（東京）	新宿、中目黒・目黒、恵比寿、神楽坂、下北沢、二子玉川、銀座、五反田、秋葉原、錦糸町、上野、池袋、練馬、中野、荻窪・阿佐ヶ谷、吉祥寺、三鷹、北千住、葛西、蒲田、調布、立川、町田、八王子
ジムがあるエリア（名古屋）
ジムがある主要エリア（大阪）
ジムがあるエリア（福岡）
ジムがあるエリア（札幌）
ジムがあるエリア（京都）
ジムがあるエリア（横浜）	横浜駅、関内、新横浜、鶴見、上大岡・弘明寺、菊名、二俣川
ジムがあるエリア（川崎）	川崎駅、武蔵小杉、武蔵新城
ジムがあるエリア（埼玉）
ジムがあるエリア（所沢）
ジムがあるエリア（浦和）
ジムがあるエリア（船橋）
ジムがあるエリア（静岡）
ジムがあるエリア（広島）

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Apple Beauty GYMを検証レビュー！パーソナルトレーニングジムの選び方も紹介

10位

ASPIREST
ASPI

拡大

おすすめスコア

4.15

料金の安さ

3.41

｜

トレーナーの専門性の高さ

5.00

｜

食事指導の充実度

5.00

｜

施設や備品の充実度

3.85

｜

予約・キャンセルのしやすさ

4.70

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おすすめスコア

4.15

料金の安さ

3.41

｜

トレーナーの専門性の高さ

5.00

｜

食事指導の充実度

5.00

｜

施設や備品の充実度

3.85

｜

予約・キャンセルのしやすさ

4.70

料金

店舗一覧

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専門性の高いトレーニングと食事指導が期待できる。コストの高さがネック

ASPIは、ASPIRESTが提供するパーソナルジムです。トレーニングやストレッチ、ピラティスなどを組み合わせたプログラムを用意しており、マンツーマンでサポートを受けられます。

今回検証した店舗には国家資格を保有する専門性の高いトレーナーが在籍しており、管理栄養士の食事指導をいつでも無料で受けられます。しかし、1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約34万円と相場よりも高め。また、ウェアのレンタルは無料でできますが、タオル・水・シャワーが利用できない点には注意が必要です。

料金の安さ・食事指導の充実度はシェイプアップ60プランで評価しています。

料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。

良い

国家資格をもつトレーナーが在籍しており、専門性が高い
管理栄養士による専門的な食事指導がジム利用時以外も無料で受けられる
ウェアのレンタルが無料
予約12時間前まで無料キャンセルができる

気になる

1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約34万円と相場より高い
水・タオル・シャワー室の利用ができない

入会金	無料（マンスリープラン：月8回コース以上のプランに入会の場合／シェイプアッププラン：無料体験当日に入会した場合）、11,000円（マンスリープラン：無料体験当日に入会した場合）、55,000円（通常入会）
体験トレーニングあり
店舗のある都道府県	北海道、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、愛知県、京都府、大阪府、福岡県、新潟県
体験料	無料
トレーナー指名可能
トレーナー指名料	550～5,000円（トレーナーのランクに応じて変動）
完全個室あり
キャンセル料	無料（予約12時間前まで）、1回分消化（1回目の直前キャンセルは未消化、2回以上連続した場合は予約時間分のチケット消化）
キャンセル無料期間	12時間前まで無料
予約方法	WEB
店舗のある都道府県	北海道、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、愛知県、京都府、大阪府、福岡県
営業時間（平日）	10:00～22:00 ※池袋店の場合
営業時間（土日祝）	09:00～22:00※池袋店の場合
支払い方法	クレジットカード、口座振替、ローン
事務手数料	無料（新規入会）、11,000円（再入会の場合のみ※休会中の場合は無し）
女性専用
分割払い可能	（3～60回※シェイプアッププランの場合のみ）
食事指導あり	（シェイプアッププランのみ）
返金保証あり
食事指導あり	（シェイプアッププランのみ）
食事指導の内容	アドバイスのみ
食事指導の料金	無料（シェイプアッププラン）
オプション（追加料金）	食事指導：コース内のみ、トレーナー指名：無料
食事指導者	管理栄養士
レンタル可能品	無料：シューズ、ウェア（シェイプアッププランのみ）
設備	有料：水、プロテインなど
マシン・器具の種類	パワーラック、ダンベル、スミスマシン、バーベル、ケーブルマシン
通い放題あり
トレーナーが持っている資格	理学療法士、NSCA-CPT、JATI-ATI、健康運動実践指導者など
1回あたりのトレーニング時間	30分、60分※10分の着替え等の時間込み
管理栄養士資格保持トレーナー在籍	（一部店舗のみ）
女性専用
トレーナーとの時間外連絡可能	（LINE※シェイプアッププランの場合）
短期プランあり
ジムがある主要エリア（東京）	新宿、渋谷、代々木・代々木上原、中目黒・目黒、恵比寿、六本木、神楽坂、自由が丘、二子玉川、銀座、五反田、秋葉原、錦糸町、上野、池袋、中野、吉祥寺、北千住、立川、町田
ジムがあるエリア（名古屋）	栄・錦、金山
ジムがある主要エリア（大阪）	難波、心斎橋
ジムがあるエリア（福岡）	天神、博多
ジムがあるエリア（札幌）	すすきの、円山公園
ジムがあるエリア（京都）	四条烏丸・河原町
ジムがあるエリア（横浜）	横浜駅、関内
ジムがあるエリア（川崎）	川崎駅
ジムがあるエリア（埼玉）	大宮、浦和、川口・東川口
ジムがあるエリア（所沢）
ジムがあるエリア（浦和）	浦和
ジムがあるエリア（船橋）	船橋
ジムがあるエリア（静岡）
ジムがあるエリア（広島）

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ASPIREST ASPIを検証レビュー！パーソナルトレーニングジムの選び方も紹介

11位

ひととこむ
パーソナルジムRat

拡大

おすすめスコア

4.06

料金の安さ

3.50

｜

トレーナーの専門性の高さ

4.00

｜

食事指導の充実度

4.65

｜

施設や備品の充実度

4.90

｜

予約・キャンセルのしやすさ

4.40

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おすすめスコア

4.06

料金の安さ

3.50

｜

トレーナーの専門性の高さ

4.00

｜

食事指導の充実度

4.65

｜

施設や備品の充実度

4.90

｜

予約・キャンセルのしやすさ

4.40

料金
- チケット制
  プランなし
- 月額制
  プランなし

店舗一覧

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無料で利用できる備品や設備が充実。料金は高めで安さ重視の人には不向き

パーソナルジムRatは、ひととこむが提供する新感覚のパーソナルジムです。完全個室でのマンツーマン指導を行っており、楽しみながら続けられる工夫を施していると謳っています。

タオル・ウェア・水・プロテイン・シャワー室まで無料で利用でき、手ぶらで通いやすいでしょう。また、トレーナーによる食事指導がジムに行かない日でも無料で利用できる点も魅力です。しかし、1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金が約32万円と高めなので、安さ重視の人には不向きでしょう。

料金の安さ・食事指導の充実度は美ボディメイク8回コースで評価しています。

料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。

良い

専門性の高いトレーナーがいる
トレーナーによる食事指導がジム利用時以外も無料で受けられる
タオル・ウェア・水・プロテイン・シャワー室が無料で利用できる
前日の23時まで無料でキャンセルできる

気になる

1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約32万円と相場より高い

入会金	無料（当日入会限定かつ各店舗30名限定）、29,800円
体験トレーニングあり
店舗のある都道府県	北海道、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、愛知県、大阪府、兵庫県、福岡県、京都府
体験料	無料
トレーナー指名可能
トレーナー指名料	3000円
完全個室あり
キャンセル料	無料（前日23時まで）,1回分消化（前日23時以降）
キャンセル無料期間	前日の23時まで無料
予約方法	WEB、LINE、電話
店舗のある都道府県	北海道、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、愛知県、大阪府、兵庫県、福岡県、京都府
営業時間（平日）	7:00～23:00※横浜西口店の場合
営業時間（土日祝）	7:00～23:00※横浜西口店の場合
支払い方法	PayPay、クレジットカード、銀行振込、現金、交通系IC、キャッシングローン、指定の信販会社
事務手数料
女性専用
分割払い可能	（最大36回まで）
食事指導あり	（美ボディメイクコース・短期ダイエット集中コース）
返金保証あり	（短期ダイエットプレミアムコース48回以上を契約の場合30日間全額返金保証）
食事指導あり	（美ボディメイクコース・短期ダイエット集中コース）
食事指導の内容	アドバイスのみ
食事指導の料金	無料
オプション（追加料金）	食事指導：無料（美ボディメイクコース・短期ダイエット集中コース）、トレーナー指名：料金の20%増
食事指導者	トレーナー
レンタル可能品	無料：ウェア、タオル、シューズ
設備	無料：水、プロテインなど
マシン・器具の種類	パワーラック、ダンベルなど
通い放題あり
トレーナーが持っている資格	NSCA-CPT、NASM-CPT、JAT-ATI、健康運動実践指導者など
1回あたりのトレーニング時間	50分
管理栄養士資格保持トレーナー在籍	（一部店舗のみ）
女性専用
トレーナーとの時間外連絡可能	（LINE）
短期プランあり
ジムがある主要エリア（東京）	新宿、恵比寿、北千住、立川
ジムがあるエリア（名古屋）	栄・錦
ジムがある主要エリア（大阪）	梅田、心斎橋、高槻
ジムがあるエリア（福岡）	天神
ジムがあるエリア（札幌）	すすきの
ジムがあるエリア（京都）	四条烏丸・河原町
ジムがあるエリア（横浜）	横浜駅
ジムがあるエリア（川崎）	川崎駅
ジムがあるエリア（埼玉）	大宮
ジムがあるエリア（所沢）
ジムがあるエリア（浦和）
ジムがあるエリア（船橋）	西船橋
ジムがあるエリア（静岡）
ジムがあるエリア（広島）

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12位

アウトライン
OUTLINE

拡大

おすすめスコア

4.00

料金の安さ

4.07

｜

トレーナーの専門性の高さ

3.40

｜

食事指導の充実度

4.20

｜

施設や備品の充実度

4.70

｜

予約・キャンセルのしやすさ

4.40

全部見る

おすすめスコア

4.00

料金の安さ

4.07

｜

トレーナーの専門性の高さ

3.40

｜

食事指導の充実度

4.20

｜

施設や備品の充実度

4.70

｜

予約・キャンセルのしやすさ

4.40

料金
- チケット制
  プランなし
- 月額制
  プランなし

店舗一覧

手頃な料金で充実した設備・食事指導が利用できる。ただし、トレーナーの専門性は不明瞭

OUTLINEは、アウトラインが提供する女性専用の完全個室型パーソナルジムです。関東・関西を中心に店舗を展開しており、子ども連れOKなど、利用しやすい女性のための環境を提供していると謳っています。

1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金が約18万円と相場より安く、タオル・ウェア・プロテイン・シャワー室が無料で利用できます。しかし、今回検証した店舗の公式サイトにはトレーナーの保有資格の記載がなく、トレーナーの専門性にこだわる人は注意が必要です。

料金の安さ・食事指導の充実度は16回コースで評価しています。

料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。

良い

1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約18万円と相場より安い
トレーナーによる食事指導をジム利用時に受けられる
タオル・ウェア・プロテイン・シャワー室が無料で利用できる
前日の17時まで無料でキャンセルできる

気になる

トレーナーの保有資格が記載されていない

入会金	無料
体験トレーニングあり
店舗のある都道府県	栃木県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、大阪府
体験料	無料
トレーナー指名可能	（要相談）
トレーナー指名料	無料
完全個室あり
キャンセル料	無料（前日の17時まで）、1回分割消化（前日17時以降）
キャンセル無料期間	前日の17時まで無料
予約方法	WEB、電話、LINE
店舗のある都道府県	栃木県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、大阪府
営業時間（平日）	7:00～23:00※横浜駅前店の場合
営業時間（土日祝）	7:00～23:00※横浜駅前店の場合
支払い方法	銀行振込、クレジットカード
事務手数料
女性専用
分割払い可能	（2か月コースなら2回払い、3か月コースなら3回払い、それ以外は要相談）
食事指導あり
返金保証あり	（一部コースのみ）
食事指導あり
食事指導の内容	アドバイスのみ
食事指導の料金	無料
オプション（追加料金）	食事指導、トレーナー指名：無料
食事指導者	トレーナー
レンタル可能品	無料：ウェア、タオル
設備	無料：シャワー室、プロテインなど
マシン・器具の種類	ダンベル、ラットプルダウン、シーテッドローなど
通い放題あり
トレーナーが持っている資格	健康運動実践指導者、ダイエット検定1級など
1回あたりのトレーニング時間	60分※着替え等の時間込み
管理栄養士資格保持トレーナー在籍
女性専用
トレーナーとの時間外連絡可能
短期プランあり
ジムがある主要エリア（東京）	新宿、恵比寿、錦糸町、池袋、赤羽、練馬、吉祥寺、北千住、蒲田、町田
ジムがあるエリア（名古屋）
ジムがある主要エリア（大阪）	難波
ジムがあるエリア（福岡）
ジムがあるエリア（札幌）
ジムがあるエリア（京都）
ジムがあるエリア（横浜）	横浜駅、戸塚
ジムがあるエリア（川崎）	川崎駅
ジムがあるエリア（埼玉）	越谷・南越谷
ジムがあるエリア（所沢）
ジムがあるエリア（浦和）
ジムがあるエリア（船橋）	船橋
ジムがあるエリア（静岡）
ジムがあるエリア（広島）

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OUTLINE（アウトライン）は通いやすい？料金・サポート内容などを口コミ評判をもとに徹底調査

13位

N-group
NEXUS

拡大

おすすめスコア

3.90

料金の安さ

4.08

｜

トレーナーの専門性の高さ

3.00

｜

食事指導の充実度

4.48

｜

施設や備品の充実度

4.90

｜

予約・キャンセルのしやすさ

5.00

全部見る

おすすめスコア

3.90

料金の安さ

4.08

｜

トレーナーの専門性の高さ

3.00

｜

食事指導の充実度

4.48

｜

施設や備品の充実度

4.90

｜

予約・キャンセルのしやすさ

5.00

料金
- チケット制
  プランなし
- そのほかのコース
  プランなし

店舗一覧

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充実した設備で手ぶらでも通いやすい。トレーナー保有資格の記載がない点が惜しい

NEXUSはN-groupが提供する全国展開のパーソナルジムです。完全個室でマンツーマン指導を受けられ、全店舗を相互利用できるので移動や出張が多い人でも通いやすいでしょう。

ウェア・タオル・水・プロテイン・シャワー室が無料で利用でき、手ぶらで通える点が魅力です。料金も1時間あたり×16回分に入会金を含めて約18万円と手頃で、食事指導は2か月間無料で受けられます。ただし、今回検証した店舗の公式サイトにはトレーナーの保有資格が明記されておらず、専門性が不明瞭な点には注意しましょう。

料金の安さ・食事指導の充実度はベーシックコース 月8回（60分・東日本）で評価しています。

料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。

良い

1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約18万円と相場より安い
ウェア・タオル・水・プロテイン・シャワー室が無料で利用できる
無断キャンセル以外は無料でキャンセルできる
トレーナーによる食事指導が一部コースで2か月間無料

気になる

トレーナーの保有資格の記載がない

入会金	10,000円（西日本店舗のベーシックコース・プレミアムコース・セミパーソナルコースで無料体験当日入会時のみ）、15,000円（東日本店舗の全コース/西日本店舗のライトコースで無料体験当日入会時のみ）、33,000円（西日本・通常）、55,000円（東日本・通常）
体験トレーニングあり
店舗のある都道府県	埼玉県、東京都、神奈川県、愛知県、大阪府、福岡県、沖縄県
体験料	無料
トレーナー指名可能
トレーナー指名料
完全個室あり
キャンセル料	無料
キャンセル無料期間	当日まで無料
予約方法	WEB、電話
店舗のある都道府県	埼玉県、東京都、神奈川県、愛知県、大阪府、福岡県、沖縄県
営業時間（平日）	9:00〜23:00※横浜店の場合
営業時間（土日祝）	9:00〜23:00※横浜店の場合
支払い方法	クレジットカード
事務手数料	無料（キャンペーン時※入会時のみ）、1,000円（通常※入会時のみ）
女性専用
分割払い可能	（基本一括・カード引き落とし時に設定すれば可能）
食事指導あり
返金保証あり	（ボディメイク返金保証制度：トレーニングから60日後に体重、体脂肪率の変化が著しく見られない場合、4回目のお支払いを50％NEXUSが負担）
食事指導あり
食事指導の内容	アドバイスのみ
食事指導の料金	無料（西日本の場合）、15,000円／1か月（東日本：ライトコース・ベーシックコース・プレミアムコース・セミパーソナルコース※ベーシックコース・プレミアムコース・セミパーソナルコースは2か月間無料）
オプション（追加料金）	食事指導：15,000円
食事指導者	トレーナー
レンタル可能品	無料：ウェア、タオル、シューズ
設備	無料：水、プロテイン、シャワー室など
マシン・器具の種類	パワーラック、ダンベル、ケーブルマシンなど
通い放題あり
トレーナーが持っている資格
1回あたりのトレーニング時間	30分、60分、90分、120分※着替え等の時間込み
管理栄養士資格保持トレーナー在籍
女性専用
トレーナーとの時間外連絡可能	（LINE）
短期プランあり
ジムがある主要エリア（東京）	渋谷、笹塚、上野、練馬、中野、蒲田
ジムがあるエリア（名古屋）	今池
ジムがある主要エリア（大阪）	福島、本町、豊中
ジムがあるエリア（福岡）	天神、平尾
ジムがあるエリア（札幌）
ジムがあるエリア（京都）
ジムがあるエリア（横浜）	横浜駅、上大岡・弘明寺、綱島・日吉・大倉山、青葉台・市が尾・藤が丘、岸根公園、高田駅前、十日市場
ジムがあるエリア（川崎）
ジムがあるエリア（埼玉）	越谷・南越谷
ジムがあるエリア（所沢）
ジムがあるエリア（浦和）
ジムがあるエリア（船橋）
ジムがあるエリア（静岡）
ジムがあるエリア（広島）

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N-group NEXUSを検証レビュー！パーソナルトレーニングジムの選び方も紹介

14位

ビーコンセプト
B CONCEPT

拡大

おすすめスコア

3.87

料金の安さ

4.12

｜

トレーナーの専門性の高さ

3.00

｜

食事指導の充実度

4.65

｜

施設や備品の充実度

4.60

｜

予約・キャンセルのしやすさ

4.70

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おすすめスコア

3.87

料金の安さ

4.12

｜

トレーナーの専門性の高さ

3.00

｜

食事指導の充実度

4.65

｜

施設や備品の充実度

4.60

｜

予約・キャンセルのしやすさ

4.70

料金
- チケット制
  プランなし

店舗一覧

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女性専用で設備も充実！トレーナーの保有資格は記載なし

B CONCEPTは、ビーコンセプトが提供する女性専用のパーソナルジムです。下半身やせに特化したメソッドを軸に、気になる部位に集中して取り組めるコースをそろえています。

料金は1時間あたり×16回分に入会金を含めても約18万円と手頃。トレーナーからの食事指導はいつでも無料で受けられます。また、タオル・シューズ・水素水・シャワー室が無料で利用できて手ぶらでも通いやすいでしょう。しかし、今回検証した店舗の公式サイトにはトレーナーの保有資格が明記されておらず、専門性が不明瞭な点には注意しましょう。

料金の安さ・食事指導の充実度は太ももダイエットプログラムで評価しています。

料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。

良い

1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約18万円と相場より安い
トレーナーによる食事指導がジムに行かない日でも無料で受けられる
タオル・水素水・プロテイン・シャワー室が無料で利用できる
12時間前まで無料でキャンセルできる

気になる

トレーナーの保有資格の記載なし

入会金	無料（太ももダイエットプログラム、トライアルプラン※カウンセリング当日入会の場合）、22,000円（リバウンド防止付プログラム※通常は40,700円）、38,500円（トライアルプラン）
体験トレーニングあり
店舗のある都道府県	北海道、埼玉県、千葉県、神奈川県、愛知県、大阪府、兵庫県、福岡県
体験料	無料
トレーナー指名可能
トレーナー指名料	無料
完全個室あり
キャンセル料	無料（12時間前まで）、1回分消化（12時間以内）
キャンセル無料期間	12時間前まで無料
予約方法	WEB
店舗のある都道府県	北海道、埼玉県、千葉県、神奈川県、大阪府、兵庫県、福岡県、愛知県
営業時間（平日）	7:00～23:00※横浜店の場合の場合
営業時間（土日祝）	7:00～23:00※横浜店の場合の場合
支払い方法	銀行振込、クレジットカード
事務手数料
女性専用
分割払い可能	（回数は要相談）
食事指導あり
返金保証あり	（妊娠や引っ越しなど事情により通えなくなった場合）
食事指導あり
食事指導の内容	アドバイスのみ
食事指導の料金	無料
オプション（追加料金）	トレーナー指名、食事指導：無料
食事指導者	トレーナー
レンタル可能品	無料：シューズ、ソックス、タオル
設備	無料：水素水、プロテイン、シャワー室など
マシン・器具の種類	パワーラック、ダンベル、スミスマシン、バーベル、ケーブルマシン
通い放題あり
トレーナーが持っている資格
1回あたりのトレーニング時間	75分※15分の着替え等の時間込み
管理栄養士資格保持トレーナー在籍
女性専用
トレーナーとの時間外連絡可能	（LINE）
短期プランあり
ジムがある主要エリア（東京）	新宿、恵比寿、神楽坂、下北沢、銀座、錦糸町、池袋、練馬、吉祥寺、北千住、蒲田、立川
ジムがあるエリア（名古屋）	名駅、金山
ジムがある主要エリア（大阪）	西梅田
ジムがあるエリア（福岡）	天神、博多、小倉
ジムがあるエリア（札幌）	大通、手稲
ジムがあるエリア（京都）
ジムがあるエリア（横浜）	横浜駅
ジムがあるエリア（川崎）
ジムがあるエリア（埼玉）	大宮
ジムがあるエリア（所沢）
ジムがあるエリア（浦和）
ジムがあるエリア（船橋）
ジムがあるエリア（静岡）
ジムがあるエリア（広島）

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B CONCEPT（ビーコンセプト）の口コミ評判は？料金・トレーナーの詳細や店舗数など徹底調査

15位

クリア
チキンジム

拡大

おすすめスコア

3.84

料金の安さ

4.26

｜

トレーナーの専門性の高さ

3.00

｜

食事指導の充実度

4.48

｜

施設や備品の充実度

4.45

｜

予約・キャンセルのしやすさ

4.40

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おすすめスコア

3.84

料金の安さ

4.26

｜

トレーナーの専門性の高さ

3.00

｜

食事指導の充実度

4.48

｜

施設や備品の充実度

4.45

｜

予約・キャンセルのしやすさ

4.40

料金

店舗一覧

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手頃な料金で通えて、無料レンタル品も充実。トレーナーの専門性は不明瞭

チキンジムは、クリアが運営するパーソナルジムです。トレーニングだけでなくストレッチや体のケアも取り入れ、無理なく続けやすいトレーニングを提供していると謳っています。

1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金が約16万円とリーズナブルで、タオルやウェアを無料でレンタルできる点も便利。また、管理栄養士からの食事指導は有料で受けられます。ただし、今回検証した店舗の公式サイトにはトレーナーの保有資格が明記されておらず、専門性が不明瞭な点には注意してください。

料金の安さ・食事指導の充実度は月額制プラン6回/月で評価しています。

料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。

良い

1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約16万円と相場より安い
管理栄養士による専門的な食事指導が受けられる
タオル・ウェア・水が無料で利用できる
24時間前まで無料でキャンセルできる

気になる

トレーナーの保有資格が記載されていない
管理栄養士からの食事指導は有料

入会金	35,000円
体験トレーニングあり
店舗のある都道府県	北海道、宮城県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、福井県、愛知県、京都府、岡山県、福岡県、沖縄県
体験料	無料
トレーナー指名可能
トレーナー指名料
完全個室あり
キャンセル料	無料（予約の24時間前まで）、それ以降はトレーニング1回分消化
キャンセル無料期間	24時間前まで無料
予約方法	WEB、LINE、電話
店舗のある都道府県	北海道、宮城県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、福井県、愛知県、京都府、岡山県、福岡県、沖縄県
営業時間（平日）	7:00～23:00※船橋店の場合
営業時間（土日祝）	7:00～23:00※船橋店の場合
支払い方法	クレジットカード、口座振替
事務手数料
女性専用
分割払い可能	（2～48回）
食事指導あり
返金保証あり
食事指導あり
食事指導の内容	アドバイスのみ
食事指導の料金	無料（通い放題プラン）、19,800円/1か月（オプション）
オプション（追加料金）	トレーナー指名：-、食事指導：19,800円
食事指導者	管理栄養士、トレーナー
レンタル可能品	無料：ウェア、シューズ、タオル
設備	無料：水
マシン・器具の種類	ダンベルなど
通い放題あり
トレーナーが持っている資格
1回あたりのトレーニング時間	25分（通い放題ライトプラン）、50分（月額制プラン・通い放題スタンダードプラン）
管理栄養士資格保持トレーナー在籍	（一部店舗のみ、LINEで相談可能）
女性専用
トレーナーとの時間外連絡可能	（LINE）
短期プランあり
ジムがある主要エリア（東京）	池袋、町田
ジムがあるエリア（名古屋）
ジムがある主要エリア（大阪）
ジムがあるエリア（福岡）	小倉
ジムがあるエリア（札幌）
ジムがあるエリア（京都）	四条烏丸・河原町
ジムがあるエリア（横浜）
ジムがあるエリア（川崎）
ジムがあるエリア（埼玉）
ジムがあるエリア（所沢）
ジムがあるエリア（浦和）
ジムがあるエリア（船橋）	船橋
ジムがあるエリア（静岡）
ジムがあるエリア（広島）

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CHICKEN GYM チキンジムを検証レビュー！パーソナルトレーニングジムの選び方も紹介

16位

Well-being works
SPACE GYM

拡大

おすすめスコア

3.81

料金の安さ

4.19

｜

トレーナーの専門性の高さ

3.00

｜

食事指導の充実度

4.13

｜

施設や備品の充実度

4.70

｜

予約・キャンセルのしやすさ

4.40

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おすすめスコア

3.81

料金の安さ

4.19

｜

トレーナーの専門性の高さ

3.00

｜

食事指導の充実度

4.13

｜

施設や備品の充実度

4.70

｜

予約・キャンセルのしやすさ

4.40

料金
- そのほかのコース
  プランなし

店舗一覧

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リーズナブルな料金で充実した施設が利用可能。トレーナーの保有資格は記載なし

SPACE GYMは、Well-being worksが提供するパーソナルジムです。デザイン性の高い空間づくりにこだわっており、落ち着いた環境でマンツーマンのトレーニングに取り組めると謳っています。

1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金が約17万円と相場より安く、タオル・水・プロテイン・シャワー室が無料で使える点が魅力です。しかし、トレーナーからの食事指導が有料な点や、今回検証した店舗の公式サイトにはトレーナーの保有資格の記載がなく、専門性が不明瞭な点には注意しましょう。

料金の安さ・食事指導の充実度は【OSAKA】パーソナルトレーニング（月8回コース）で評価しています。

料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。

良い

1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約17万円と相場より安い
タオル・水・プロテイン・シャワー室が無料で利用できる
前日まで無料でキャンセルできる

気になる

トレーナーの保有資格が記載されていない
トレーナーからの食事指導が有料

入会金	無料（当日入会の場合※都度払いコース契約を除き）、22,000円（通常）
体験トレーニングあり
店舗のある都道府県	東京都、京都府、大阪府、福岡県
体験料	無料（当日ご入会の場合）、3,300円（通常）
トレーナー指名可能
トレーナー指名料	1,100円（スタンダードトレーナー）、1,650円（エキスパートトレーナー）、2,200円（マスタートレーナー）、3,300円（エグゼクティブトレーナー）
完全個室あり
キャンセル料	無料（前日まで）、1回分消化（当日）
キャンセル無料期間	前日まで無料
予約方法	WEB、LINE、電話
店舗のある都道府県	東京都、京都府、大阪府、福岡県
営業時間（平日）	9:00〜23:00※心斎橋店
営業時間（土日祝）	9:00〜23:00※心斎橋店
支払い方法	クレジットカード（※月額定額制はクレジットのみ）、現金、PayPay
事務手数料
女性専用
分割払い可能
食事指導あり
返金保証あり
食事指導あり
食事指導の内容	不明
食事指導の料金	21,780円（月額オプション）
オプション（追加料金）	不明
食事指導者	トレーナー
レンタル可能品	無料：タオル　有料：ウェア（月額500円）
設備	無料：水、プロテイン、シャワー室など
マシン・器具の種類	ケーブルマシン、ダンベルなど
通い放題あり
トレーナーが持っている資格
1回あたりのトレーニング時間	50分※着替え等の時間込み
管理栄養士資格保持トレーナー在籍
女性専用	不明
トレーナーとの時間外連絡可能	（LINE※食事管理利用時のみ）
短期プランあり	不明
ジムがある主要エリア（東京）	新宿、渋谷、表参道、中目黒・目黒、銀座
ジムがあるエリア（名古屋）
ジムがある主要エリア（大阪）	梅田、心斎橋
ジムがあるエリア（福岡）	天神
ジムがあるエリア（札幌）
ジムがあるエリア（京都）	四条烏丸・河原町
ジムがあるエリア（横浜）
ジムがあるエリア（川崎）
ジムがあるエリア（埼玉）
ジムがあるエリア（所沢）
ジムがあるエリア（浦和）
ジムがあるエリア（船橋）
ジムがあるエリア（静岡）
ジムがあるエリア（広島）

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17位

RILISIST
KARADA BESTA

拡大

おすすめスコア

3.76

料金の安さ

3.95

｜

トレーナーの専門性の高さ

3.00

｜

食事指導の充実度

4.48

｜

施設や備品の充実度

4.35

｜

予約・キャンセルのしやすさ

4.40

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おすすめスコア

3.76

料金の安さ

3.95

｜

トレーナーの専門性の高さ

3.00

｜

食事指導の充実度

4.48

｜

施設や備品の充実度

4.35

｜

予約・キャンセルのしやすさ

4.40

料金
- チケット制
  プランなし
- そのほかのコース
  プランなし

店舗一覧

管理栄養士による食事指導あり。トレーナーの保有資格記載がない点が惜しい

KARADA BESTAは、RILISISTが提供するパーソナルジムです。定額制の通い放題システムを採用しており、セルフエステや有酸素マシンも利用できる統合型サービスを提供していると謳っています。

1時間あたりの料金×16回分と入会金をあわせて約21万円と、相場よりやや高め。管理栄養士による食事指導は有料で利用できます。シャワー室や水は無料で利用できますが、タオルやウェアのレンタルは有料なので注意しましょう。また、今回検証した店舗の公式サイトにはトレーナーの保有資格が記載されておらず専門性がわかりにくいので、事前に確認したい人はほかのパーソナルジムも検討するとよいでしょう。

料金の安さ・食事指導の充実度は月額定額プランで評価しています。

料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。

良い

管理栄養士による専門的な食事指導が受けられる
シャワー室や水が無料で利用できる
前日の23時59分59秒まで無料でキャンセルできる

気になる

トレーナーの保有資格が記載されていない
管理栄養士からの食事指導は有料

入会金	無料（メンテナンスプランのみ）、33,000円
体験トレーニングあり
店舗のある都道府県	東京都
体験料	3,300円
トレーナー指名可能
トレーナー指名料	無料
完全個室あり
キャンセル料	無料（前日の23時間59分59秒まで）、3,300円（当日）
キャンセル無料期間	前日の23時59分59秒まで無料
予約方法	WEB
店舗のある都道府県	東京都
営業時間（平日）	7:00〜14:00、16:00〜23:00※恵比寿店の場合
営業時間（土日祝）	10:00〜19:00※恵比寿店の場合
支払い方法	クレジットカード、銀行振込
事務手数料	5,500円※中途解約時のみ
女性専用	（一部店舗のみ）
分割払い可能	（基本一括・カード引き落とし時に設定すれば可能）
食事指導あり
返金保証あり	（入会から7日以内に申請の場合は既払金から事務手数料5,500円を差し引いた金額を返金※サービス開始後は、理由の如何を問わず返金無し）
食事指導あり
食事指導の内容	不明
食事指導の料金	22,000円（食事サポートプラン）、33,000円（4週間食事サポートプラン）、38,500円（初回面談付き4週間食事サポートプラン）
オプション（追加料金）	不明
食事指導者	管理栄養士
レンタル可能品	有料：ウェア（550円）、タオル（550円）
設備	無料：水、シャワー室
マシン・器具の種類	有酸素マシンなど
通い放題あり
トレーナーが持っている資格
1回あたりのトレーニング時間	30分
管理栄養士資格保持トレーナー在籍
女性専用	不明
トレーナーとの時間外連絡可能	（専用アプリ※有料食事サポート利用時のみ）
短期プランあり	不明
ジムがある主要エリア（東京）	新宿、恵比寿、三軒茶屋、自由が丘、銀座、錦糸町、蒲田
ジムがあるエリア（名古屋）
ジムがある主要エリア（大阪）
ジムがあるエリア（福岡）
ジムがあるエリア（札幌）
ジムがあるエリア（京都）
ジムがあるエリア（横浜）
ジムがあるエリア（川崎）
ジムがあるエリア（埼玉）
ジムがあるエリア（所沢）
ジムがあるエリア（浦和）
ジムがあるエリア（船橋）
ジムがあるエリア（静岡）
ジムがあるエリア（広島）

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18位

Fitcrew
UNDEUX SUPERBODY

拡大

おすすめスコア

3.70

料金の安さ

3.55

｜

トレーナーの専門性の高さ

3.00

｜

食事指導の充実度

4.48

｜

施設や備品の充実度

4.75

｜

予約・キャンセルのしやすさ

4.70

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おすすめスコア

3.70

料金の安さ

3.55

｜

トレーナーの専門性の高さ

3.00

｜

食事指導の充実度

4.48

｜

施設や備品の充実度

4.75

｜

予約・キャンセルのしやすさ

4.70

料金
- チケット制
  プランなし

店舗一覧

無料で利用できる備品や設備が充実。料金が高く、トレーナーの専門性は不明瞭

UNDEUX SUPERBODYは、Fitcrewが提供するダイエットやボディメイクに力を入れた女性専用のパーソナルジムです。多くの店舗が駅近くにあるため通いやすい点が特徴。

タオル・ウェア・水・シャワー室が無料で使えて便利。管理栄養士による食事指導は有料で利用できます。しかし、今回検証した店舗の公式サイトにはトレーナーの保有資格の記載がなく、専門性は不明瞭。1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金が約31万円と高めな点にも注意してください。

料金の安さ・食事指導の充実度は2か月集中コースで評価しています。

料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。

良い

管理栄養士による専門的な食事指導が受けられる
タオル・ウェア・水・シャワー室が無料で利用できる
12時間前まで無料でキャンセルできる

気になる

トレーナーの保有資格が記載されていない
1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約31万円と相場より高い
管理栄養士からの食事指導は有料

入会金	無料（カウンセリングまたは体験トレーニング後24時間以内に4か月コース入会の場合）、16,500円（カウンセリングまたは体験トレーニング後24時間以内に3か月コース入会の場合）、33,000円（2か月コース）
体験トレーニングあり
店舗のある都道府県	宮城県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、京都府、大阪府、兵庫県、広島県、福岡県
体験料	無料（当日ご入会の場合）、3,300円（入会検討の場合）、5,500円（通常）
トレーナー指名可能
トレーナー指名料
完全個室あり
キャンセル料	予約の12時間前まで無料、それ以降はトレーニング1回分消化
キャンセル無料期間	12時間前まで無料
予約方法	WEB、LINE、電話
店舗のある都道府県	宮城県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、愛知県、京都府、大阪府、兵庫県、福岡県、広島県
営業時間（平日）	8:00〜22:00※天王寺店の場合
営業時間（土日祝）	8:00〜22:00※天王寺店の場合
支払い方法	銀行振込、クレジットカード、分割ローン
事務手数料
女性専用
分割払い可能	（60回）
食事指導あり	（集中コース、食事管理プラン）
返金保証あり	（2か月集中コースの方の返金対象期間は60日、3か月コースは90日間、4か月コースの方は120日間）
食事指導あり	（集中コース、食事管理プラン）
食事指導の内容	メニューを組んでくれる
食事指導の料金	無料（集中コース）、29,800円（食事管理プラン※オプション）
オプション（追加料金）	食事指導：19,800円（1か月あたり）
食事指導者	管理栄養士、トレーナー
レンタル可能品	無料：シューズ、ウェア、タオル、ドライヤー、ヘアアイロン
設備	無料：水（ウォーターサーバー）、シャワー室、メイク落とし、化粧水、乳液など
マシン・器具の種類	パワーラック、ダンベルなど
通い放題あり
トレーナーが持っている資格
1回あたりのトレーニング時間	50分
管理栄養士資格保持トレーナー在籍	（LINEで相談可能）
女性専用
トレーナーとの時間外連絡可能	（LINE）
短期プランあり
ジムがある主要エリア（東京）	新宿、渋谷、中目黒・目黒、恵比寿、三軒茶屋、自由が丘、二子玉川、銀座、錦糸町、池袋、吉祥寺、立川、町田
ジムがあるエリア（名古屋）	名駅、栄・錦
ジムがある主要エリア（大阪）	梅田、心斎橋、天王寺・あべの、江坂
ジムがあるエリア（福岡）	天神、博多
ジムがあるエリア（札幌）
ジムがあるエリア（京都）	四条烏丸・河原町
ジムがあるエリア（横浜）	横浜駅、たまプラーザ
ジムがあるエリア（川崎）	川崎駅、武蔵小杉
ジムがあるエリア（埼玉）	大宮、浦和
ジムがあるエリア（所沢）
ジムがあるエリア（浦和）	浦和
ジムがあるエリア（船橋）	船橋
ジムがあるエリア（静岡）
ジムがあるエリア（広島）	本通

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19位

Limeパーソナルジム
LiME

拡大

おすすめスコア

3.68

料金の安さ

3.75

｜

トレーナーの専門性の高さ

3.00

｜

食事指導の充実度

5.00

｜

施設や備品の充実度

3.75

｜

予約・キャンセルのしやすさ

4.40

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おすすめスコア

3.68

料金の安さ

3.75

｜

トレーナーの専門性の高さ

3.00

｜

食事指導の充実度

5.00

｜

施設や備品の充実度

3.75

｜

予約・キャンセルのしやすさ

4.40

料金

店舗一覧

管理栄養士による食事指導が無料。トレーナーの専門性は不明瞭

LiMEは、Limeパーソナルジムが提供するパーソナルジムです。都心部を中心に駅近で通いやすいスタジオが多い点が特徴。整体や呼吸法を取り入れた自重トレーニングを中心に、マンツーマンでのサポートを提供していると謳っています。

管理栄養士による食事指導がいつでも無料で受けられ、ウェアや水が無料で利用できる点が魅力的。一方、料金は1時間あたり×16回分に入会金を含めて約26万円と比較的高めです。今回検証した店舗の公式サイトにはトレーナーの保有資格の記載がなく、トレーナーの専門性が不明瞭なので指導の専門性を重視したい人には不向きでしょう。

料金の安さ・食事指導の充実度はスタンダードコースで評価しています。

料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。

良い

管理栄養士による専門的な食事指導がいつでも無料
ウェアの無料レンタルがあり、水も無料で飲める
予約前日の営業時間終了まで無料でキャンセルできる

気になる

1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約26万円と比較的高め
トレーナーの保有資格が記載されていない
タオルのレンタルやシャワー室の利用ができない

入会金	39,800円
体験トレーニングあり
店舗のある都道府県	埼玉県、東京都、神奈川県、大阪府
体験料	無料
トレーナー指名可能
トレーナー指名料	無料
完全個室あり
キャンセル料	無料（予約前日の営業時間終了まで）、1回分消化（予約前日の営業時間終了後）
キャンセル無料期間	前日の営業時間終了まで無料
予約方法	LINE、電話
店舗のある都道府県	埼玉県、東京都、神奈川県、大阪府
営業時間（平日）	9:00～24:00※池袋店の場合
営業時間（土日祝）	9:00～24:00※池袋店の場合
支払い方法	クレジットカード
事務手数料
女性専用
分割払い可能	（最大32回）
食事指導あり	（スタンダードコース、コミットコース）
返金保証あり	（結果が出ない場合や未消化回がある場合）
食事指導あり	（スタンダードコース、コミットコース）
食事指導の内容	メニューを組んでくれる
食事指導の料金	無料（スタンダードコース、コミットコース）
オプション（追加料金）	食事指導、トレーナー指名：無料
食事指導者	管理栄養士
レンタル可能品	無料：ウェア
設備	無料：水
マシン・器具の種類	スミスマシン
通い放題あり
トレーナーが持っている資格
1回あたりのトレーニング時間	60分※着替え等の時間込み
管理栄養士資格保持トレーナー在籍
女性専用
トレーナーとの時間外連絡可能	（LINE）
短期プランあり
ジムがある主要エリア（東京）	新宿、渋谷、中目黒・目黒、恵比寿、六本木、神楽坂、下北沢、五反田、池袋、北千住、立川
ジムがあるエリア（名古屋）
ジムがある主要エリア（大阪）	心斎橋
ジムがあるエリア（福岡）
ジムがあるエリア（札幌）
ジムがあるエリア（京都）
ジムがあるエリア（横浜）	横浜駅
ジムがあるエリア（川崎）	川崎駅
ジムがあるエリア（埼玉）	大宮
ジムがあるエリア（所沢）
ジムがあるエリア（浦和）
ジムがあるエリア（船橋）
ジムがあるエリア（静岡）
ジムがあるエリア（広島）

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20位

GOODLIFE
GOODLIFE GYM

拡大

おすすめスコア

3.63

料金の安さ

4.55

｜

トレーナーの専門性の高さ

3.00

｜

食事指導の充実度

3.00

｜

施設や備品の充実度

3.85

｜

予約・キャンセルのしやすさ

5.00

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おすすめスコア

3.63

料金の安さ

4.55

｜

トレーナーの専門性の高さ

3.00

｜

食事指導の充実度

3.00

｜

施設や備品の充実度

3.85

｜

予約・キャンセルのしやすさ

5.00

料金
- チケット制
  プランなし
- そのほかのコース
  プランなし

店舗一覧

リーズナブルな料金で利用できる。しかし、食事指導が受けられない

GOODLIFE GYMは、GOODLIFEが提供するパーソナルジムです。セミパーソナルとパーソナル、両方のプランがあるので、好みに合わせて選択できます。

1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金が約13万円と相場より安く、通いやすい料金設定です。しかし、食事指導がないので、食事面でのサポートを受けたい人には不向き。また、今回検証した店舗の公式サイトにはトレーナーの保有資格が記載されておらず専門性が不明瞭な点にも注意が必要です。

料金の安さ・食事指導の充実度はマンツーマンパーソナルトレーニング週1回コースで評価しています。

料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。

良い

1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約13万円と相場より安い
ウェアが無料でレンタルできる
無断キャンセル以外は無料でキャンセルできる

気になる

トレーナーの保有資格が記載されていない
食事指導が受けられない
タオルのレンタルやシャワー室が利用できない

入会金	10,000円（キャンペーン料金※店舗により異なる）、30,000円（通常）
体験トレーニングあり
店舗のある都道府県	埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、静岡県、福岡県
体験料	無料（キャンペーン割引※店舗により異なる）、3,000円（通常）
トレーナー指名可能
トレーナー指名料
完全個室あり
キャンセル料	無料
キャンセル無料期間	当日まで無料
予約方法	WEB
店舗のある都道府県	埼玉県、千葉県、東京都、静岡県、福岡県、神奈川県
営業時間（平日）	10:00～22:00※西新宿店の場合
営業時間（土日祝）	12:00～20:00※西新宿店の場合
支払い方法	クレジットカード、銀行振込
事務手数料
女性専用
分割払い可能
食事指導あり
返金保証あり
食事指導あり
食事指導の内容	不明
食事指導の料金
オプション（追加料金）	不明
食事指導者
レンタル可能品	無料：ウェア、シューズ
設備
マシン・器具の種類	オールイン型のラック
通い放題あり
トレーナーが持っている資格
1回あたりのトレーニング時間	50分（パーソナルトレーニング）、40分（セミパーソナルトレーニング）
管理栄養士資格保持トレーナー在籍
女性専用	不明
トレーナーとの時間外連絡可能
短期プランあり	不明
ジムがある主要エリア（東京）	新宿、代々木・代々木上原、恵比寿、勝どき、練馬、中野、北千住
ジムがあるエリア（名古屋）
ジムがある主要エリア（大阪）
ジムがあるエリア（福岡）
ジムがあるエリア（札幌）
ジムがあるエリア（京都）
ジムがあるエリア（横浜）
ジムがあるエリア（川崎）
ジムがあるエリア（埼玉）	草加
ジムがあるエリア（所沢）
ジムがあるエリア（浦和）
ジムがあるエリア（船橋）	津田沼
ジムがあるエリア（静岡）	静岡
ジムがあるエリア（広島）

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21位

RIZAP
RIZAP

拡大

おすすめスコア

3.43

料金の安さ

3.00

｜

トレーナーの専門性の高さ

3.00

｜

食事指導の充実度

4.65

｜

施設や備品の充実度

4.45

｜

予約・キャンセルのしやすさ

4.40

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おすすめスコア

3.43

料金の安さ

3.00

｜

トレーナーの専門性の高さ

3.00

｜

食事指導の充実度

4.65

｜

施設や備品の充実度

4.45

｜

予約・キャンセルのしやすさ

4.40

料金
- チケット制
  プランなし

店舗一覧

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手ぶらで通いやすいが、料金は高い。トレーナーの保有資格も不明

RIZAPは、RIZAPが提供する個室型パーソナルトレーニングジムです。マンツーマンでのトレーニングに集中し、目的に合わせたサポートを受けながら取り組める環境が整っていると謳っています。

食事指導をジム利用時以外も無料で受けられ、タオル・ウェア・水・シャワー室が無料で使える点が魅力です。しかし、今回検証した店舗の公式サイトにはトレーナーの保有資格が記載されておらず専門性がわかりにくい点や、1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金が約45万円と高い点には注意してください。

料金の安さ・食事指導の充実度はBASIC PLANで評価しています。

料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。

良い

トレーナーによる食事指導がジム利用時以外も無料で受けられる
タオル・ウェア・水・シャワー室が無料で利用できる
前日の営業時間終了まで無料でキャンセルできる

気になる

トレーナーの保有資格が記載されていない
1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約45万円と相場より高い

入会金	55,000円
体験トレーニングあり
店舗のある都道府県	北海道、青森県、岩手県、秋田県、宮城県、山形県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、富山県、石川県、福井県、山梨県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県、三重県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、和歌山県、鳥取県、岡山県、広島県、山口県、徳島県、香川県、愛媛県、高知県、福岡県、佐賀県、長崎県、熊本県、大分県、宮崎県、鹿児島県、沖縄県、島根県
体験料	無料
トレーナー指名可能	（要相談）
トレーナー指名料	無料
完全個室あり
キャンセル料	無料（予約日前日の営業時間終了まで）、1 回分消化（予約日前日の営業時間終了後）
キャンセル無料期間	前日の営業時間終了まで無料
予約方法	WEB、電話
店舗のある都道府県	全国
営業時間（平日）	7:00～23:00※銀座店の場合
営業時間（土日祝）	7:00～23:00※銀座店の場合
支払い方法	銀行振込 (前払い)、デビットカード、口座引落
事務手数料
女性専用	（一部店舗のみ）
分割払い可能	（3回〜60回）
食事指導あり
返金保証あり
食事指導あり
食事指導の内容	アドバイスのみ
食事指導の料金	無料
オプション（追加料金）	食事指導、トレーナー指名：無料
食事指導者	トレーナー
レンタル可能品	無料：ドライヤー、ウェア、タオル
設備	無料：シャワー室、水、ヘア・ボディウォッシュ、メイク落とし、ドライヤーなど
マシン・器具の種類	マルチマシン
通い放題あり	（chocoZAPは利用可）
トレーナーが持っている資格
1回あたりのトレーニング時間	50分※着替え等の時間込み
管理栄養士資格保持トレーナー在籍	（電話で相談可能）
女性専用
トレーナーとの時間外連絡可能	（LINE）
短期プランあり
ジムがある主要エリア（東京）	新宿、恵比寿、下北沢、自由が丘、二子玉川、銀座、品川、錦糸町、上野、池袋、練馬、吉祥寺、北千住、葛西、立川、町田、八王子
ジムがあるエリア（名古屋）	名駅、栄・錦、金山
ジムがある主要エリア（大阪）	梅田、難波、天王寺・あべの、京橋、江坂、堺東、枚方、岸和田
ジムがあるエリア（福岡）	天神、博多、小倉、久留米
ジムがあるエリア（札幌）	大通
ジムがあるエリア（京都）	四条烏丸・河原町
ジムがあるエリア（横浜）	横浜駅、関内、たまプラーザ
ジムがあるエリア（川崎）	川崎駅
ジムがあるエリア（埼玉）	大宮、浦和、川口・東川口、越谷・南越谷、所沢、川越
ジムがあるエリア（所沢）	所沢
ジムがあるエリア（浦和）	浦和
ジムがあるエリア（船橋）	船橋
ジムがあるエリア（静岡）	静岡、浜松、三島、沼津
ジムがあるエリア（広島）	本通

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パーソナルジムのメリットは？スポーツジムとの違いって何？

パーソナルジムは、個別のトレーニング指導と食事のアドバイスが受けられるのがメリットです。一般的なスポーツジムとは専属のトレーナーがつく点が異なり、一人ひとりの体力や目標に応じた指導を受けられます。正しいフォームや知識を身につけやすく、トレーニングやダイエットなどの効果も実感しやすいでしょう。

また、完全個室のジムが多く、初心者や周りの目を気にせずにトレーニングしたい人にぴったり。女性専用のジムもあるので、気軽に通えるでしょう。マシンを使うために順番を待つ必要がなく、時間の有効活用ができるのも魅力です。一般のスポーツジムと比較すると料金は高めに設定されている点には注意しましょう。

一方で、一般のスポーツジムは低料金でさまざまなトレーニングマシンを利用できるのが特徴です。しかし、専属トレーナーによるマンツーマンの指導がないため、適切なトレーニングのやり方を習得しにくく、怪我につながりかねません。予算やトレーニングの目的に応じて、自分に向いているジムを選ぶことが大切です。

マイベスト　サービス担当

真田桃花

パーソナルトレーニングの大きなメリットは、目的や目標を叶えるためのマンツーマンの指導を受けられることです。利用者によって食事内容やライフスタイルはさまざまなので、目標までのアプローチの仕方も一人ひとり異なります。

それぞれの課題点を見つけ出し、効果的に結果にコミットできるのがパーソナルジムの魅力。利用者に合わせて安全性にも配慮しているため、運動不足解消やダイエット目的の人にはパーソナルジムがおすすめです。

パーソナルジムは何か月で効果が期待できる？週に何回、何時間くらいやればいい？

パーソナルジムにどのくらい通うと効果が出るかは、一般的に2〜3か月が目安とされています。とくに運動習慣がない初心者の場合、最初の1か月で神経系の適応が進み、2〜3か月後には筋肉量の増加が期待できるでしょう。ただし、運動をやめると効果が薄れるため、体型を維持するなら継続的なトレーニングが必要です。

理想的なトレーニングの頻度は、週に2回、各1時間程度を目安にしましょう。週1回では間隔が空きすぎるため、十分な効果を得られない可能性があります。6日以上の休息をはさむと、トレーニングの効果が出にくくなるといわれているため気をつけてください。

また土日に連続してジムに行くのではなく、2～3日ごとに行くのが理想的です。曜日を決めるとジム通いを習慣化しやすく、ダイエットやボディメイクの効果も実感できるしょう。

マイベスト　サービス担当

真田桃花

公式サイトに記載されている所要時間には、シャワーや着替えの時間が含まれている場合があります。実際に検証した結果、75分コースには15分、60分コースには10分のシャワーや着替えの時間が含まれていることが多い傾向がありました。

気になる人はランキングに記載されている「1回あたりのトレーニング時間」を参考にしてくださいね。

ほかのパーソナルトレーニングジムが気になる人はこちら！

以下のコンテンツではおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介しています。条件を広げて探したい人はチェックしてみてくださいね。

【徹底比較】パーソナルトレーニングジムのおすすめ人気ランキング【2026年1月】

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