【徹底比較】恵比寿のパーソナルジムのおすすめ人気ランキング【パーソナルトレーニングが気になる女性必見！2025年】
そこで今回は、人気のパーソナルジムを比較して、最もおすすめの恵比寿のパーソナルジムを決定します。果たしてどれがマイベストが選ぶ最強のサービスなのでしょうか? 恵比寿のパーソナルジムの選び方のポイントも説明するので、ぜひ選ぶ際の参考にしてみてください。
脱毛・病院クリニック・サブスクリプション・ウォーターサーバーなどのサービス領域を担当。これまでにアプリやスポーツジムなどの無形サービスの検証や、70種類以上のウォーターサーバーや100食以上の宅配弁当などの有形サービスの検証など、幅広いジャンルの比較検証を経験。また、美容皮膚科医など専門家への取材も行ってきた。「選ぶのが難しい領域だからこそ、徹底検証を通じて全ユーザーが選びやすい情報を届ける」ことをモットーに活動している。
すべての検証は
マイベストが行っています
更新 以下の検証結果を2025年9月3日時点の情報に更新し、ランキングをアップデートしました。
- 料金の安さ
- 小回数プランの豊富さ
恵比寿にあるパーソナルジムをチェック！
恵比寿周辺には多くのパーソナルジムがあり、とくに恵比寿駅から渋谷駅周辺に集中しています。恵比寿駅から渋谷駅までは電車で2～3分とアクセスがよく、渋谷駅からも徒歩数分圏内です。そのため、郊外から通う人にも便利な立地といえます。
恵比寿には料金が安くて通いやすいジムやトレーナーの専門性が高いジムなど、複数のパーソナルジムが点在しているので、自分のライフスタイルや条件に合った店舗を探すことができるでしょう。
また、東京には恵比寿以外にも多くのパーソナルジムがあります。ジム選びでは家や職場の近くにあるほか、通勤途中で乗り換える駅や買い物のついでに寄れる場所など、自分にとって通いやすい立地か確認しましょう。以下のコンテンツでは都内各地域のパーソナルジムを紹介しているので、合わせてチェックしてみてください。
【東京都内の各地域のパーソナルジムはこちら】
東京 | 銀座 | 渋谷 | 中目黒 | 目黒 | 六本木 | 池袋 | 自由が丘 | 錦糸町 | 立川 | 八王子 | 麻布十番パーソナルジムの選び方
恵比寿のパーソナルジム全16選
おすすめ人気ランキング
商品 | 画像 | おすすめ スコア | リンク | 料金 | ポイント | おすすめスコア | 詳細情報 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
チケット制 | 月額制 | そのほかのコース | 料金の安さ | トレーナーの専門性の高さ | 食事指導の手厚さ | 食事指導料の安さ | 施設や備品の充実度 | 予約・キャンセル制度の柔軟度 | 小回数プランの豊富さ | 入会金 | 体験トレーニングあり | 体験料 | トレーナー指名可能 | トレーナー指名料 | 完全個室あり | 支払い方法 | キャンセル料 | キャンセル無料期間 | 予約方法 | 店舗のある都道府県 | 営業時間（平日） | 営業時間（土日祝） | 支払い方法 | 分割払い可能 | 事務手数料 | 返金保証あり | 女性専用 | 分割払い可能 | 食事指導あり | 返金保証あり | 食事指導あり | 食事指導の内容 | 食事指導の料金 | オプション（追加料金） | レンタル可能品 | 設備 | マシン・器具の種類 | トレーナーが持っている資格 | 1回あたりのトレーニング時間 | 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | 女性専用 | トレーナーとの時間外連絡可能 | 短期プランあり | ||||||
1 | Dr.トレーニング Dr.トレーニング | | 4.51 | 7,700円/1回~ | 月額25,480円~ | - | しっかりトレーニングしたい人に。料金が安く専門性が高い | 4.76 | 4.38 | 4.50 | 5.00 | 4.05 | 4.00 | 5.00 | 35,600円 | 7,100円 | 不明 | 現金、クレジットカード、請求書払い、銀行振込 | 無料 | 予約前日20時まで無料 | WEB、電話、来店時に次回分の予約 | 東京都、神奈川県、大阪府、兵庫県、福岡県 | 9:00～22:00※吉祥寺店の場合 | 9:00～22:00※吉祥寺店の場合 | 現金、クレジットカード、請求書払い、銀行振込 | なし | アドバイスのみ | 無料 | トレーナー指名：1,100～5,500円（トレーナーのランクに応じて変動）、食事指導：無料 | 有料：ウェア上下 （550円※トップス330円、ボトムス220円）、タオル大（330円）、タオル小（220円） | 無料：水素水、シャワー室、ヘア・ボディウォッシュ、ドライヤーなど／有料：プロテインなど | パワーラック、ダンベル、スミスマシン、バーベル、ケーブルマシン | 理学療法士、柔道整復師、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー、NSCA-CSCS、NASM-PES、NSCA-CPT、JATI-ATI、NESTA-PFT、健康運動実践指導者など | 45分、60分、90分 | |||||||||||||||
2 | トゥエンティーフォーセブンホールディングス 24/7Workout | | 4.40 | 10,450円/1回 | 月額33,000円~ | - | 安い料金で、手ぶらで通えて食事指導も受けたい人に | 4.54 | 4.47 | 4.29 | 5.00 | 4.75 | 3.95 | 4.00 | 無料 | 無料 | 不明 | クレジットカード、口座振替、銀行振込 | 1回分消化 | 不明 | WEB、電話 | 北海道、岩手県、宮城県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、石川県、山梨県、岐阜県、静岡県、愛知県、京都府、大阪府、兵庫県、和歌山県、岡山県、広島県、福岡県、大分県、鹿児島県 | 7:00～24:00※天王寺店の場合 | 7:00～24:00※天王寺店の場合 | クレジットカード、口座振替、銀行振込 | なし | 不明 | アドバイスのみ | 無料 | トレーナー指名、食事指導 | 無料（月8回以上のコースの場合）：ウェア・シューズ・タオル・靴下・ヘア/ボディウォッシュ・ドライヤー（※月8回未満のコースの場合は有料） | 無料：水素水、シャワー室、ヘア・ボディウォッシュ、ドライヤーなど | ダンベル、スミスマシンなど | 健康運動指導士、NSCA-CPT、JATI-ATI、健康運動実践指導者など | 50分 | ||||||||||||||
3 | クルル evi Gym | | 4.30 | 11,000円/1回 | 月額9,900円~ | - | コストを抑えたい人に！料金が安くトレーナーの専門性が高い | 4.93 | 4.53 | 4.25 | 3.21 | 3.35 | 3.95 | 5.00 | 無料 | 11,000円 | 不明 | クレジットカード、現金、ORコード決済（PayPay） | 1回分消化 | 24時間前まで無料 | WEB、メール、電話 | 北海道、東京都、神奈川県、大阪府 | 7:30～22:00※恵比寿店の場合 | 7:30～22:00※恵比寿店の場合 | クレジットカード、現金、ORコード決済（PayPay） | なし | アドバイスのみ | 17,500円 | 食事指導：17,500円／トレーナー指名：1,000円（トレーナー）、2,000円（シニアトレーナー）、3,000円（アドバンストレーナー） | 有料：ウェア（1,100円） | 無料：水（ウォーターサーバー）など／有料：水（ペットボトル※体験時のみ無料）など | パワーラックなど | NSCA-CPT、JATI-AT、NSCA-CSCS、健康運動実践指導者など | 60分※着替え等の時間込み | |||||||||||||||
4 | ビーコンセプト B CONCEPT | | 4.29 | - | 月額44,000円 | 179,685円/1回~ | 人目を気にせず理想の体へ！女性専用の個室パーソナルジム | 4.26 | 4.44 | 4.29 | 5.00 | 5.00 | 4.00 | 3.67 | 無料（太ももダイエットプログラム・トライアルプラン（トライアルプランはカウンセリング当日入会時のみ適用 ※通常時は38,500円）、22,000円（リバウンド防止付プログラム※通常時は40,700円） | 無料 | 不明 | 銀行振込、クレジットカード | 1回分消化 | 前日まで無料 | WEB | 北海道、埼玉県、千葉県、神奈川県、大阪府、兵庫県、福岡県、愛知県 | 7:00～23:00※横浜店の場合 | 7:00～23:00※横浜店の場合 | 銀行振込、クレジットカード | なし | アドバイスのみ | 無料 | トレーナー指名、食事指導：無料 | 無料：シューズ、ソックス、タオル | 無料：水素水、プロテイン、シャワー室など | パワーラック、ダンベル、スミスマシン、バーベル、ケーブルマシン | 不明 | 75分※15分の着替え等の時間込み | |||||||||||||||
5 | N-group NEXUS | | 4.18 | - | 月額11,000円~ | - | 料金が安く予約キャンセルも柔軟！充実設備で通いやすい | 4.60 | 3.50 | 4.04 | 3.32 | 4.48 | 4.70 | 5.00 | 10,000円（西日本店舗のベーシックコース・プレミアムコースで無料体験当日入会時のみ）、15,000円（東日本店舗の全コース/西日本店舗のライトコースで無料体験当日入会時のみ）、55,000円（通常） | 無料 | ‐ | クレジットカード | 1回分消化 | 6時間前まで無料 | WEB、電話 | 埼玉県、東京都、神奈川県、愛知県、大阪府、福岡県、沖縄県 | 9:00〜23:00※横浜店の場合 | 9:00〜23:00※横浜店の場合 | クレジットカード | なし | アドバイスのみ | 15,000円 | 食事指導：15,000円 | 無料：ウェア、タオル、シューズ | 無料：水、プロテイン、シャワー室など | パワーラック、ダンベル、ケーブルマシンなど | 不明 | 30分、60分、90分、120分※着替え等の時間込み | |||||||||||||||
5 | Limeパーソナルジム Li ME | | 4.18 | 10,000円/1回 | 月額36,000円~ | 70,400円/1回~ | 夜遅くでも通える。食事指導が手厚いパーソナルジム | 3.85 | 4.44 | 5.00 | 5.00 | 3.50 | 4.00 | 4.50 | 39,800円 | 無料 | 無料 | クレジットカード | 1回分消化 | 前日まで無料 | LINE、電話 | 埼玉県、東京都、神奈川県、大阪府 | 9:00～24:00※池袋店の場合 | 9:00～24:00※池袋店の場合 | クレジットカード | なし（キャンペーン） | メニューを組んでくれる | 無料 | 食事指導、トレーナー指名：無料 | 無料：ウェア | 無料：水 | スミスマシンなど | 不明 | 60分※着替え等の時間込み | |||||||||||||||
5 | ASPIREST ASPI | | 4.18 | 4,400円/1回 | 月額7,600円~ | 109,000円/7回~ | トレーニングに集中したい人に！利用料金は高めの設定 | 3.68 | 4.78 | 4.17 | 5.00 | 3.75 | 4.50 | 5.00 | 無料（無料体験後シェイプアッププラン当日入会時・マンスリープラン月8回コース以上契約時）、11,000円（無料体験後マンスリープラン当日入会時）、55,000円（通常） | 無料 | 不明 | 現金（初回のみ）、クレジットカード、銀行引落 | 1回分消化（トレーニング30分）、2回分消化（トレーニング60分） | 12時間前まで無料 | WEB | 北海道、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、愛知県、京都府、大阪府、福岡県 | 10:00~22:00 ※池袋店の場合 | 09:00~22:00※池袋店の場合 | クレジットカード、口座振替、ローン | なし | アドバイスのみ | 無料 | 食事指導：コース内のみ、トレーナー指名：無料 | 無料：シューズ、ウェア（シェイプアッププランのみ） | 有料：水、プロテインなど | パワーラック、ダンベル、スミスマシン、バーベル、ケーブルマシン | 理学療法士、NSCA-CPT、JATI-ATI、健康運動実践指導者など | 30分、60分※10分の着替え等の時間込み | |||||||||||||||
8 | caname かたぎり塾 | | 4.15 | 8,800円/1回~ | 月額33,000円~ | - | ウェア・シューズ・タオルがレンタル無料。食事指導料は高め | 4.27 | 4.47 | 3.82 | 3.00 | 4.48 | 4.00 | 4.63 | 33,000円（ プラン契約（月4回、月8回プラン）＋無料体験後の当日入会限定（永福町店の場合）※割引額は店舗によって異なる、55,000円（通常） | 無料 | 不明 | クレジットカード、現金、ORコード決済（PayPay）、コンビニ払い | 1回分消化 | 不明 | WEB、専用アプリ | 北海道、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、静岡県、愛知県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、福岡県 | 10:00~22:00 ※大阪上本町店の場合 | 9:00~20:00※大阪上本町店の場合 | クレジットカード、現金、ORコード決済（PayPay）、コンビニ払い | なし | 不明 | アドバイスのみ | 11,000円（2週間）、AI食事指導は全員無料 | 食事指導：11,000円（2週間あたり） | 無料：ウェア、タオル、シューズ | 無料：水、プロテインなど | マルチマシン、ダンベルなど | NSCA-CPTなど | 60分※着替え等の時間込み | ||||||||||||||
9 | リーブル MIYAZAKI GYM | | 4.11 | 13,200円/1回 | - | 70,400円/1回~ | 専門性の高さが魅力。用意されている設備は少なめ | 4.27 | 4.55 | 4.13 | 5.00 | 3.13 | 3.95 | 4.17 | 無料（カウンセリングまたは体験レッスン当日に入会）、11,000円(初回にカウンセリング・後日体験レッスンの場合)、22,000円（通常) | 5,500円（SNSや口コミ投稿時、無料） | 不明 | クレジットカード、銀行振込 | 1回分の料金 | 24時間前まで無料 | WEB | 東京都、神奈川県 | 7:00～23:00※池袋店の場合 | 7:00～23:00※池袋店の場合 | クレジットカード、銀行振込 | なし | アドバイスのみ | 無料 | トレーナー指名、食事指導：無料 | なし | 無料：水 | マルチマシン、パワーラックなど | NSCA-CPTなど | 60分※着替え等の時間込み | |||||||||||||||
10 | ひととこむ パーソナルジムRat | | 4.01 | - | - | 121,440円/1回~ | 朝ジムに手ぶらで通いたい人に。10回以下のプランは少ない | 3.56 | 4.38 | 4.29 | 5.00 | 5.00 | 4.00 | 3.50 | 29,800円 | 無料 | 不明 | PayPay、クレジットカード、銀行振込、現金、交通系IC、キャッシングローン、指定の信販会社 | 1回分消化 | 前日まで無料 | WEB、LINE、電話 | 北海道、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、愛知県、大阪府、兵庫県、福岡県、京都府 | 7:00～23:00※横浜西口店の場合 | 7:00～23:00※横浜西口店の場合 | PayPay、クレジットカード、銀行振込、現金、交通系IC、キャッシングローン、指定の信販会社 | なし | アドバイスのみ | 無料（美ボディメイクコース・短期ダイエット集中コース） | 食事指導：無料（美ボディメイクコース・短期ダイエット集中コース）、 トレーナー指名：料金の20%増 | 無料：ウェア、タオル、シューズ | 無料：水、プロテインなど | パワーラック、ダンベルなど | NSCA-CPT、NASM-CPT、JAT-ATI、健康運動実践指導者など | 50分 | |||||||||||||||
Dr.トレーニングDr.トレーニング
- 料金
- そのほかのコースプランなし
しっかりトレーニングしたい人に。料金が安く専門性が高い
「Dr.TRAINING」は、食事指導をしてもらいつつ、自分のライフスタイルに合わせて通えるジムを探している人におすすめです。1時間あたりの料金×16回分に入会金を合わせた料金は153,160円と良心的な料金設定。また、月会費はかかりますが、通った回数分都度払って通えるライフメイクプランがあるため、自分のライフスタイルに合わせて通いやすい点も魅力の1つです。
トレーナーの専門性も高め。公式サイトにはトレーナーごとに資格が記載されており、自分のトレーナーの得意なトレーニング・専門を簡単に把握できます。健康運動指導士や柔道整復師の資格を持つトレーナーは確認できませんでしたが、自分の体質やダイエットスタイルに合わせてトレーナーを選べるでしょう。
食事指導は、管理栄養士・予防医学士・栄養においての有資格者が毎食の食事改善点を具体的にアドバイス。LINEで簡単にやり取りできるうえ、料金は無料とお得です。
設備や備品の充実度も悪くありません。ウェア・タオルは有料レンタルですが、シャワー室を無料で利用できるのはうれしいポイント。水・プロテインも無料で飲めるので、わざわざジムに持って行く必要がありません。
予約前日の20時まで無料でキャンセルできるほか、WEBで24時間いつでも予約可能なので、予定がなかなか読めない人も通いやすいのが特徴。もちろんできるだけ早く連絡する必要はありますが、どうしても通えないときでも損することはありません。
一方で、体験トレーニングが7,100円かかるのは惜しいところ。また、トレーニングごとにトレーナー指名料が1,100〜5,500円かかるため、自分に合ったトレーナーを指名する場合は料金がかさみそうです。とはいえ、設備や食事指導の手厚さをふまえると幅広い層におすすめできるパーソナルジムですよ。
料金の安さ、トレーナーの専門性の高さ、食事指導の手厚さ、指導料の安さ、施設や備品の充実度は月額制60分16回分で評価しています。
良い
- 1時間あたりの料金×16回分に入会金を合わせた料金が安い
- トレーナーの資格が明記されており専門を把握しやすい
- 専門的な食事管理のアドバイスが毎日3食分もらえる
気になる
- 体験トレーニングが7,100円かかる
| 入会金 | 35,600円 |
|---|---|
| 体験トレーニングあり | |
| 体験料 | 7,100円 |
| トレーナー指名可能 | |
| トレーナー指名料 | 不明 |
| 完全個室あり | |
| 支払い方法 | 現金、クレジットカード、請求書払い、銀行振込 |
| キャンセル料 | 無料 |
| キャンセル無料期間 | 予約前日20時まで無料 |
| 予約方法 | WEB、電話、来店時に次回分の予約 |
| 店舗のある都道府県 | 東京都、神奈川県、大阪府、兵庫県、福岡県 |
| 営業時間（平日） | 9:00～22:00※吉祥寺店の場合 |
| 営業時間（土日祝） | 9:00～22:00※吉祥寺店の場合 |
| 支払い方法 | 現金、クレジットカード、請求書払い、銀行振込 |
| 分割払い可能 | |
| 事務手数料 | なし |
| 返金保証あり | |
| 女性専用 | |
| 分割払い可能 | |
| 食事指導あり | |
| 返金保証あり | |
| 食事指導あり | |
| 食事指導の内容 | アドバイスのみ |
| 食事指導の料金 | 無料 |
| オプション（追加料金） | トレーナー指名：1,100～5,500円（トレーナーのランクに応じて変動）、食事指導：無料 |
| レンタル可能品 | 有料：ウェア上下 （550円※トップス330円、ボトムス220円）、タオル大（330円）、タオル小（220円） |
| 設備 | 無料：水素水、シャワー室、ヘア・ボディウォッシュ、ドライヤーなど／有料：プロテインなど |
| マシン・器具の種類 | パワーラック、ダンベル、スミスマシン、バーベル、ケーブルマシン |
| トレーナーが持っている資格 | 理学療法士、柔道整復師、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー、NSCA-CSCS、NASM-PES、NSCA-CPT、JATI-ATI、NESTA-PFT、健康運動実践指導者など |
| 1回あたりのトレーニング時間 | 45分、60分、90分 |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| 女性専用 | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 | |
| 短期プランあり |
Dr.TRAINING（ドクタートレーニング）の口コミ評判は？トレーナー指名はできる？料金・予約方法など徹底調査
トゥエンティーフォーセブンホールディングス24/7Workout
- 料金
- そのほかのコースプランなし
安い料金で、手ぶらで通えて食事指導も受けたい人に
「24/7Workout」は、料金が安く、手ぶらで通えて食事指導も受けたい人におすすめです。「24/7」と店名に入っているとおり7～24時まで営業しており、自分の予定やトレーニングスタイルに合わせて通えるのも魅力です。
入会金は無料で、1時間あたりの料金×16回分の料金は156,288円と比較したパーソナルジムのなかでもリーズナブル。12・16回プラン以外にも、4回・8回など小回数プランもあり、気軽に始めたい人にもおすすめです。
WEB・LINE・電話からいつでも予約できますが、24時間前までしか無料でキャンセルできない点に要注意。一方で、ウェア・シューズ・タオル等のレンタルもでき、水素水・シャワー室は無料で利用できます。
トレーナーごとに資格の記載があり得意なトレーニングを把握でき、自分に合ったトレーナーがいる店舗を選べるでしょう。また、無料で毎日3食の食事のアドバイスをトレーナーから受けられます。
トレーナーの指名は、希望するトレーナーと日程が合わせられる場合のみ可能です。完全個室があるためトレーニングに集中したい人にも向いています。食事指導を求める人にも、料金の安さを求める人にもおすすめのパーソナルジムです。
料金の安さ、トレーナーの専門性の高さ、食事指導の手厚さ、指導料の安さ、施設や備品の充実度は2か月プラン16回で評価しています。
良い
- 7～24時までと営業時間が長い
- レンタル備品が充実しているため手ぶらで通える
- 入会金が無料で、1時間あたりの料金×16回分の料金が安い
気になる
- トレーナー指名は都合次第なので、希望に添えない可能性がある
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニングあり | |
| 体験料 | 無料 |
| トレーナー指名可能 | |
| トレーナー指名料 | 不明 |
| 完全個室あり | |
| 支払い方法 | クレジットカード、口座振替、銀行振込 |
| キャンセル料 | 1回分消化 |
| キャンセル無料期間 | 不明 |
| 予約方法 | WEB、電話 |
| 店舗のある都道府県 | 北海道、岩手県、宮城県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、石川県、山梨県、岐阜県、静岡県、愛知県、京都府、大阪府、兵庫県、和歌山県、岡山県、広島県、福岡県、大分県、鹿児島県 |
| 営業時間（平日） | 7:00～24:00※天王寺店の場合 |
| 営業時間（土日祝） | 7:00～24:00※天王寺店の場合 |
| 支払い方法 | クレジットカード、口座振替、銀行振込 |
| 分割払い可能 | |
| 事務手数料 | なし |
| 返金保証あり | |
| 女性専用 | 不明 |
| 分割払い可能 | |
| 食事指導あり | |
| 返金保証あり | |
| 食事指導あり | |
| 食事指導の内容 | アドバイスのみ |
| 食事指導の料金 | 無料 |
| オプション（追加料金） | トレーナー指名、食事指導 |
| レンタル可能品 | 無料（月8回以上のコースの場合）：ウェア・シューズ・タオル・靴下・ヘア/ボディウォッシュ・ドライヤー（※月8回未満のコースの場合は有料） |
| 設備 | 無料：水素水、シャワー室、ヘア・ボディウォッシュ、ドライヤーなど |
| マシン・器具の種類 | ダンベル、スミスマシンなど |
| トレーナーが持っている資格 | 健康運動指導士、NSCA-CPT、JATI-ATI、健康運動実践指導者など |
| 1回あたりのトレーニング時間 | 50分 |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| 女性専用 | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 | |
| 短期プランあり |
クルルevi Gym
- 料金
- そのほかのコースプランなし
コストを抑えたい人に！料金が安くトレーナーの専門性が高い
「evi Gym」は、比較したなかでもトップクラスの安さのパーソナルジム。1時間あたりの料金×16回分に入会金を合わせた料金は137,280円とかなり安く、1・2・4・6・8・12回の月額プランが用意されています。「まずは試したい」という人から「しっかりダイエットしたい」という人まで通いやすいでしょう。
トレーナーごとに資格保有者の記載があるうえ、JATI-ATI・NSCAなど協会認定の資格保持者も在籍。食事指導は有料で、メニューは組まれないものの、管理栄養士から毎回の食事のアドバイスを受けられます。食事の管理・やりとりは専用アプリでするため、はじめてのダイエットでも続けやすいでしょう。
対して、施設や備品の充実度は評価が伸び悩みました。水は無料で飲めるものの、ウェア・シューズ・タオルのレンタルはなく持参する必要があります。シャワー室もないため、運動後の汗をスッキリと流せないのもネックです。
電話とWEBもしくはアプリで、24時間いつでも予約できます。キャンセルは24時間前まで無料ですが、当日はキャンセル料が発生する点に注意が必要。21時までしか営業していない店舗もあり、仕事帰りに通うのが難しい人もいるでしょう。
専門性が高く手頃な料金で利用できるので、コストを抑えつつトレーニングしたい人におすすめです。
料金の安さ、トレーナーの専門性の高さ、食事指導の手厚さ、指導料の安さ、施設や備品の充実度は月額制8回分で評価しています。
良い
- 専門性の高いトレーナーによるトレーニングを受けられる
- トレーニング料金が安い
- 管理栄養士から毎回の食事の改善点をアドバイスしてもらえる
気になる
- ウェアやタオルなどのレンタルサービスがない
- 食事指導が有料
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニングあり | |
| 体験料 | 11,000円 |
| トレーナー指名可能 | |
| トレーナー指名料 | 不明 |
| 完全個室あり | |
| 支払い方法 | クレジットカード、現金、ORコード決済（PayPay） |
| キャンセル料 | 1回分消化 |
| キャンセル無料期間 | 24時間前まで無料 |
| 予約方法 | WEB、メール、電話 |
| 店舗のある都道府県 | 北海道、東京都、神奈川県、大阪府 |
| 営業時間（平日） | 7:30～22:00※恵比寿店の場合 |
| 営業時間（土日祝） | 7:30～22:00※恵比寿店の場合 |
| 支払い方法 | クレジットカード、現金、ORコード決済（PayPay） |
| 分割払い可能 | |
| 事務手数料 | なし |
| 返金保証あり | |
| 女性専用 | |
| 分割払い可能 | |
| 食事指導あり | |
| 返金保証あり | |
| 食事指導あり | |
| 食事指導の内容 | アドバイスのみ |
| 食事指導の料金 | 17,500円 |
| オプション（追加料金） | 食事指導：17,500円／トレーナー指名：1,000円（トレーナー）、2,000円（シニアトレーナー）、3,000円（アドバンストレーナー） |
| レンタル可能品 | 有料：ウェア（1,100円） |
| 設備 | 無料：水（ウォーターサーバー）など／有料：水（ペットボトル※体験時のみ無料）など |
| マシン・器具の種類 | パワーラックなど |
| トレーナーが持っている資格 | NSCA-CPT、JATI-AT、NSCA-CSCS、健康運動実践指導者など |
| 1回あたりのトレーニング時間 | 60分※着替え等の時間込み |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| 女性専用 | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 | |
| 短期プランあり |
evi Gym（エビジム）の口コミ・評判は？料金やトレーナーの質を調査して徹底レビュー！
ビーコンセプトB CONCEPT
- 料金
- チケット制プランなし
人目を気にせず理想の体へ！女性専用の個室パーソナルジム
1時間あたりの料金×16回分に入会金を合わせた料金は198,220円と、中央値の222,310円よりも安い結果に。10回未満の小回数プランは4回しかなく、選択肢が少ないのは惜しいポイントです。
トレーナーごとに資格の記載があるうえ、健康運動指導士の資格を持つトレーナーも在籍。目的に合ったベテラントレーナーと二人三脚で頑張れるでしょう。管理栄養士は在籍していないものの、食事指導は無料で、トレーナーが毎回の食事にアドバイス。食事指導の管理・やりとりはLINEで行うため、いつでも相談しやすいでしょう。
施設や備品の充実度はトップクラス。ウェア・シューズ・タオルのレンタルのほか、水・プロテインも無料なので、完全に手ぶらでジムに通えます。シャワー・ドライヤーも無料で利用でき、トレーニング後にスッキリした状態で帰宅できるでしょう。
キャンセルは前日まで無料で、電話とWEBもしくはアプリで24時間いつでも予約できます。完全個室でマシンの待ち時間も少ないため、目標を計画的に達成していきたい人にもおすすめです。
料金の安さ、トレーナーの専門性の高さ、食事指導の手厚さ、指導料の安さ、施設や備品の充実度は太ももダイエットプログラムコースで評価しています。
良い
- 完全個室でトレーニングに集中できる
- トレーナーごとに資格の記載があり専門性が高め
- ウェア・シューズ・タオル・ドライヤー・水・プロテイン・シャワーが無料
気になる
- 小回数プランが少ない
| 入会金 | 無料（太ももダイエットプログラム・トライアルプラン（トライアルプランはカウンセリング当日入会時のみ適用 ※通常時は38,500円）、22,000円（リバウンド防止付プログラム※通常時は40,700円） |
|---|---|
| 体験トレーニングあり | |
| 体験料 | 無料 |
| トレーナー指名可能 | |
| トレーナー指名料 | 不明 |
| 完全個室あり | |
| 支払い方法 | 銀行振込、クレジットカード |
| キャンセル料 | 1回分消化 |
| キャンセル無料期間 | 前日まで無料 |
| 予約方法 | WEB |
| 店舗のある都道府県 | 北海道、埼玉県、千葉県、神奈川県、大阪府、兵庫県、福岡県、愛知県 |
| 営業時間（平日） | 7:00～23:00※横浜店の場合 |
| 営業時間（土日祝） | 7:00～23:00※横浜店の場合 |
| 支払い方法 | 銀行振込、クレジットカード |
| 分割払い可能 | |
| 事務手数料 | なし |
| 返金保証あり | |
| 女性専用 | |
| 分割払い可能 | |
| 食事指導あり | |
| 返金保証あり | |
| 食事指導あり | |
| 食事指導の内容 | アドバイスのみ |
| 食事指導の料金 | 無料 |
| オプション（追加料金） | トレーナー指名、食事指導：無料 |
| レンタル可能品 | 無料：シューズ、ソックス、タオル |
| 設備 | 無料：水素水、プロテイン、シャワー室など |
| マシン・器具の種類 | パワーラック、ダンベル、スミスマシン、バーベル、ケーブルマシン |
| トレーナーが持っている資格 | 不明 |
| 1回あたりのトレーニング時間 | 75分※15分の着替え等の時間込み |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| 女性専用 | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 | |
| 短期プランあり |
B CONCEPT（ビーコンセプト）の口コミ評判は？料金・トレーナーの詳細や店舗数など徹底調査
N-groupNEXUS
- 料金
- チケット制プランなし
- そのほかのコースプランなし
料金が安く予約キャンセルも柔軟！充実設備で通いやすい
WEB、LINEから24時間いつでも予約できるうえ、トレーニング後は無料でシャワーを利用可能。ウェア・タオルレンタルのほか水・プロテインも無料なので、思い立ったタイミングでジムに通えそうです。無料キャンセルができるのは予約時間の6時間前まで。「やっぱり行けなくなってしまった」というときでも柔軟に対応してくれます。
一方、トレーナーは資格の有無のみしか記載がなく、詳細を把握するのは難しい印象でした。トレーナーは1店舗につき1人しか在籍していないため、相性が合わない可能性がある点も押さえておきましょう。また、食事指導は有料で、1か月あたり15,000円と高め。トレーナーから、毎日3食の食事のアドバイスをLINEでもらえます。
トレーナーの専門性は物足りなく感じる可能性がありますが、スケジュールが不規則な人や気軽に通いたい人は候補になるパーソナルジムです。
料金の安さ、トレーナーの専門性の高さ、食事指導の手厚さ、指導料の安さ、施設や備品の充実度は月額制60分8回分で評価しています。
良い
- 料金が安い
- ウェア・タオル・水・プロテイン・シャワーが無料
- 6時間前まで予約キャンセルが無料で可能
気になる
- 1店舗につきトレーナーが1人のみなので、相性が合わない可能性あり
| 入会金 | 10,000円（西日本店舗のベーシックコース・プレミアムコースで無料体験当日入会時のみ）、15,000円（東日本店舗の全コース/西日本店舗のライトコースで無料体験当日入会時のみ）、55,000円（通常） |
|---|---|
| 体験トレーニングあり | |
| 体験料 | 無料 |
| トレーナー指名可能 | |
| トレーナー指名料 | ‐ |
| 完全個室あり | |
| 支払い方法 | クレジットカード |
| キャンセル料 | 1回分消化 |
| キャンセル無料期間 | 6時間前まで無料 |
| 予約方法 | WEB、電話 |
| 店舗のある都道府県 | 埼玉県、東京都、神奈川県、愛知県、大阪府、福岡県、沖縄県 |
| 営業時間（平日） | 9:00〜23:00※横浜店の場合 |
| 営業時間（土日祝） | 9:00〜23:00※横浜店の場合 |
| 支払い方法 | クレジットカード |
| 分割払い可能 | |
| 事務手数料 | なし |
| 返金保証あり | |
| 女性専用 | |
| 分割払い可能 | |
| 食事指導あり | |
| 返金保証あり | |
| 食事指導あり | |
| 食事指導の内容 | アドバイスのみ |
| 食事指導の料金 | 15,000円 |
| オプション（追加料金） | 食事指導：15,000円 |
| レンタル可能品 | 無料：ウェア、タオル、シューズ |
| 設備 | 無料：水、プロテイン、シャワー室など |
| マシン・器具の種類 | パワーラック、ダンベル、ケーブルマシンなど |
| トレーナーが持っている資格 | 不明 |
| 1回あたりのトレーニング時間 | 30分、60分、90分、120分※着替え等の時間込み |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| 女性専用 | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 | |
| 短期プランあり |
N-group NEXUSを検証レビュー！パーソナルジムの選び方も紹介
LimeパーソナルジムLi ME
- 料金
夜遅くでも通える。食事指導が手厚いパーソナルジム
「Li ME」は、料金を抑えながら夜遅い時間に通いたい人におすすめ。24時まで営業しているため、仕事が遅く終わる人も通いやすいでしょう。前日までキャンセル無料に加え、電話・LINEから24時間予約できるので、予定が読みにくい人も通い続けやすいでしょう。
1時間あたりの料金×16回分に入会金を合わせた料金は257,600円と相場よりやや高めですが、トレーナーの指名料や食事指導料がかからない点は魅力です。また、4・6・8回といった10回未満の小回数プランも用意されているため、ライフスタイルに合わせた通い方が可能です。
トレーナーごとに資格の記載があり得意なトレーニングを把握できます。また、食事指導は管理栄養士が毎日3食のメニューを組んでくれ、専用アプリで気軽にやりとりできるため、はじめてのダイエットでも通いやすいでしょう。
しかし、施設や備品の充実度はいまひとつ。無料のウェアレンタルと水しか用意されておらず、タオルやシューズは持参する必要があります。
とはいえ、24時まで営業しているジムは珍しく、費用を抑えつつ夜遅くに通いたい人におすすめです。
料金の安さ、トレーナーの専門性の高さ、食事指導の手厚さ、指導料の安さ、施設や備品の充実度はスタンダードコースで評価しています。
良い
- 24時まで開いているので夜遅くに通える
- 無料でトレーナーを指名できる
- 無料で管理栄養士に3食のメニューを組んでもらえる
気になる
- レンタルはウェアのみ
| 入会金 | 39,800円 |
|---|---|
| 体験トレーニングあり | |
| 体験料 | 無料 |
| トレーナー指名可能 | |
| トレーナー指名料 | 無料 |
| 完全個室あり | |
| 支払い方法 | クレジットカード |
| キャンセル料 | 1回分消化 |
| キャンセル無料期間 | 前日まで無料 |
| 予約方法 | LINE、電話 |
| 店舗のある都道府県 | 埼玉県、東京都、神奈川県、大阪府 |
| 営業時間（平日） | 9:00～24:00※池袋店の場合 |
| 営業時間（土日祝） | 9:00～24:00※池袋店の場合 |
| 支払い方法 | クレジットカード |
| 分割払い可能 | |
| 事務手数料 | なし（キャンペーン） |
| 返金保証あり | |
| 女性専用 | |
| 分割払い可能 | |
| 食事指導あり | |
| 返金保証あり | |
| 食事指導あり | |
| 食事指導の内容 | メニューを組んでくれる |
| 食事指導の料金 | 無料 |
| オプション（追加料金） | 食事指導、トレーナー指名：無料 |
| レンタル可能品 | 無料：ウェア |
| 設備 | 無料：水 |
| マシン・器具の種類 | スミスマシンなど |
| トレーナーが持っている資格 | 不明 |
| 1回あたりのトレーニング時間 | 60分※着替え等の時間込み |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| 女性専用 | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 | |
| 短期プランあり |
ASPIRESTASPI
- 料金
トレーニングに集中したい人に！利用料金は高めの設定
トレーナーごとに資格の記載があり、JATI-ATI・NASM-PES・NSCA-CPTなどの資格保持者も在籍。専門性の高さはトップクラスです。シェイプアッププランだと、トレーナーから無料で毎日3食分のアドバイスがもらえます。
12時間前まで無料でキャンセルできるほか、WEBで24時間いつでも予約可能。仕事やプライベートの予定と並行したい人も通いやすいでしょう。
月2〜8回の小回数プランも充実していて、自分のペースでトレーニングを進められるのはうれしいポイント。しかし、完全個室ではないわりに1時間あたりの料金×16回分に入会金を合わせた料金は296,143円と比較したなかでも高めの料金設定です。
シャワー室がないうえ水・プロテインが有料。マンスリープランだとウェアレンタルも無料ではありません。とはいえ、米国の認定資格を持っている人が多く、料金よりトレーニングの質を重視する人にはよいでしょう。
料金の安さ、トレーナーの専門性の高さ、食事指導の手厚さ、指導料の安さ、施設や備品の充実度はシェイプアップ60コースで評価しています。
良い
- 資格保有者が多く、トレーナーの専門性が高い
- 無料で1日3食の食事改善点をアドバイスしてもらえる
- 12時間前まで予約キャンセル無料
気になる
- 1時間あたりの料金×16回分に入会金を合わせた料金が高い
| 入会金 | 無料（無料体験後シェイプアッププラン当日入会時・マンスリープラン月8回コース以上契約時）、11,000円（無料体験後マンスリープラン当日入会時）、55,000円（通常） |
|---|---|
| 体験トレーニングあり | |
| 体験料 | 無料 |
| トレーナー指名可能 | |
| トレーナー指名料 | 不明 |
| 完全個室あり | |
| 支払い方法 | 現金（初回のみ）、クレジットカード、銀行引落 |
| キャンセル料 | 1回分消化（トレーニング30分）、2回分消化（トレーニング60分） |
| キャンセル無料期間 | 12時間前まで無料 |
| 予約方法 | WEB |
| 店舗のある都道府県 | 北海道、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、愛知県、京都府、大阪府、福岡県 |
| 営業時間（平日） | 10:00~22:00 ※池袋店の場合 |
| 営業時間（土日祝） | 09:00~22:00※池袋店の場合 |
| 支払い方法 | クレジットカード、口座振替、ローン |
| 分割払い可能 | |
| 事務手数料 | なし |
| 返金保証あり | |
| 女性専用 | |
| 分割払い可能 | |
| 食事指導あり | |
| 返金保証あり | |
| 食事指導あり | |
| 食事指導の内容 | アドバイスのみ |
| 食事指導の料金 | 無料 |
| オプション（追加料金） | 食事指導：コース内のみ、トレーナー指名：無料 |
| レンタル可能品 | 無料：シューズ、ウェア（シェイプアッププランのみ） |
| 設備 | 有料：水、プロテインなど |
| マシン・器具の種類 | パワーラック、ダンベル、スミスマシン、バーベル、ケーブルマシン |
| トレーナーが持っている資格 | 理学療法士、NSCA-CPT、JATI-ATI、健康運動実践指導者など |
| 1回あたりのトレーニング時間 | 30分、60分※10分の着替え等の時間込み |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| 女性専用 | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 | |
| 短期プランあり |
ASPIREST ASPIを検証レビュー！パーソナルジムの選び方も紹介
canameかたぎり塾
- 料金
- そのほかのコースプランなし
ウェア・シューズ・タオルがレンタル無料。食事指導料は高め
「かたぎり塾」は、少ない荷物で通えて、トレーナーからしっかりトレーニングしてもらえるパーソナルジムを探している人におすすめ。シャワー室は設置されていないものの、ウェア・シューズ・タオルレンタルのほか水・プロテインも無料。とくに事前の準備がいらないので、身軽にジムへ通えるでしょう。またLINE・アプリから24時間いつでも予約でき、前日までなら無料でキャンセルできます。
トレーナーのレベルは高く、NSCA・NESTAなど協会認定の資格保持者も在籍。トレーナーごとに資格の記載があるため、自分に合ったトレーナーがいる店舗を選べるでしょう。また、オリジナルアプリを用いた無料のAI食事指導は全員に提供しており、希望者は2週間あたり11,000円で専属の食事指導が受けることができます。
土日祝は営業時間が20時までと早めに閉まるので、夜遅い時間に通いたい人には不向き。とはいえ、料金の安さとトレーナーの専門性のバランスが取れているため、食事指導が不要なら候補になるでしょう。
料金の安さ、トレーナーの専門性の高さ、食事指導の手厚さ、指導料の安さ、施設や備品の充実度は月額制8回分で評価しています。
良い
- ウェア・シューズ・タオルレンタルが無料
- トレーナーの専門性が高い
気になる
- 専属の食事指導には2週間あたり11,000円かかる
- 土日祝は20時までと営業時間が短い
| 入会金 | 33,000円（ プラン契約（月4回、月8回プラン）＋無料体験後の当日入会限定（永福町店の場合）※割引額は店舗によって異なる、55,000円（通常） |
|---|---|
| 体験トレーニングあり | |
| 体験料 | 無料 |
| トレーナー指名可能 | |
| トレーナー指名料 | 不明 |
| 完全個室あり | |
| 支払い方法 | クレジットカード、現金、ORコード決済（PayPay）、コンビニ払い |
| キャンセル料 | 1回分消化 |
| キャンセル無料期間 | 不明 |
| 予約方法 | WEB、専用アプリ |
| 店舗のある都道府県 | 北海道、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、静岡県、愛知県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、福岡県 |
| 営業時間（平日） | 10:00~22:00 ※大阪上本町店の場合 |
| 営業時間（土日祝） | 9:00~20:00※大阪上本町店の場合 |
| 支払い方法 | クレジットカード、現金、ORコード決済（PayPay）、コンビニ払い |
| 分割払い可能 | |
| 事務手数料 | なし |
| 返金保証あり | |
| 女性専用 | 不明 |
| 分割払い可能 | |
| 食事指導あり | |
| 返金保証あり | |
| 食事指導あり | |
| 食事指導の内容 | アドバイスのみ |
| 食事指導の料金 | 11,000円（2週間）、AI食事指導は全員無料 |
| オプション（追加料金） | 食事指導：11,000円（2週間あたり） |
| レンタル可能品 | 無料：ウェア、タオル、シューズ |
| 設備 | 無料：水、プロテインなど |
| マシン・器具の種類 | マルチマシン、ダンベルなど |
| トレーナーが持っている資格 | NSCA-CPTなど |
| 1回あたりのトレーニング時間 | 60分※着替え等の時間込み |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| 女性専用 | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 | |
| 短期プランあり |
リーブルMIYAZAKI GYM
- 料金
- 月額制プランなし
専門性の高さが魅力。用意されている設備は少なめ
トレーナーごとに資格の記載があるうえ、健康運動指導士・NESTA-PFT・JATI-ATIなど協会認定資格保持者が在籍。トレーナーは無料で指名でき、コストを抑えて自分に合う人を選択できます。管理栄養士はいないものの、トレーナーからの食事指導は無料で受けられます。
1時間あたりの料金×16回分に入会金を合わせた料金は198,000円と比較的安めな料金設定。16〜24回プラン以外にも1回プラン・8回プランがあり、「まずは試したい」という初心者から「ボディメイクしたい」という上級者までおすすめできます。
一方設備は充実しておらず、300円の有料ウェアレンタルしかありません。シャワー室もなく、さっぱり汗を流したい人にも不向き。予約は電話・WEB・アプリで24時間できますが、当日キャンセルは有料です。計画的に通うようにしましょう。
専門性の高いトレーナーによる質の高い指導と手厚い食事サポートを受けられるため、トレーニングに集中したい人で設備の少なさが気にならないなら十分におすすめできます。
料金の安さ、トレーナーの専門性の高さ、食事指導の手厚さ、指導料の安さ、施設や備品の充実度はチケット16回分で評価しています。
良い
- トレーナーの専門性が高く資格ごとに記載あり
- 食事指導料金が無料
気になる
- シャワー室がないため、さっぱり汗を流してから帰れない
- 予約キャンセルの対応が柔軟ではない
| 入会金 | 無料（カウンセリングまたは体験レッスン当日に入会）、11,000円(初回にカウンセリング・後日体験レッスンの場合)、22,000円（通常) |
|---|---|
| 体験トレーニングあり | |
| 体験料 | 5,500円（SNSや口コミ投稿時、無料） |
| トレーナー指名可能 | |
| トレーナー指名料 | 不明 |
| 完全個室あり | |
| 支払い方法 | クレジットカード、銀行振込 |
| キャンセル料 | 1回分の料金 |
| キャンセル無料期間 | 24時間前まで無料 |
| 予約方法 | WEB |
| 店舗のある都道府県 | 東京都、神奈川県 |
| 営業時間（平日） | 7:00～23:00※池袋店の場合 |
| 営業時間（土日祝） | 7:00～23:00※池袋店の場合 |
| 支払い方法 | クレジットカード、銀行振込 |
| 分割払い可能 | |
| 事務手数料 | なし |
| 返金保証あり | |
| 女性専用 | |
| 分割払い可能 | |
| 食事指導あり | |
| 返金保証あり | |
| 食事指導あり | |
| 食事指導の内容 | アドバイスのみ |
| 食事指導の料金 | 無料 |
| オプション（追加料金） | トレーナー指名、食事指導：無料 |
| レンタル可能品 | なし |
| 設備 | 無料：水 |
| マシン・器具の種類 | マルチマシン、パワーラックなど |
| トレーナーが持っている資格 | NSCA-CPTなど |
| 1回あたりのトレーニング時間 | 60分※着替え等の時間込み |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| 女性専用 | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 | |
| 短期プランあり |
リーブル MIYAZAKI GYMを検証レビュー！パーソナルジムの選び方も紹介
ひととこむパーソナルジムRat
- 料金
- チケット制プランなし
- 月額制プランなし
朝ジムに手ぶらで通いたい人に。10回以下のプランは少ない
ウェア・タオル・シューズレンタルのほか水・プロテインも無料で、持って行く荷物を最小限にできるのも魅力。シャワー・ドライヤーも無料で使えるので、気持ちいい汗をかいてから1日を始められます。
公式サイトではトレーナーごとに専門分野がわかるため、自分好みのトレーニングをしやすいでしょう。食事指導はトレーナーが無料で毎食の内容にアドバイスしてくれます。LINEでやり取りできるため、気軽に栄養に関するアドバイスが聞けますよ。
予約・キャンセル制度の柔軟度も悪くありません。前日までなら無料でキャンセルできるほか、24時間いつでも電話・WEB・LINEから予約できます。
ただし8回プランしかなく、自分のペースに合わせにくい点はネック。1時間あたりの料金×16回分に入会金を合わせた料金は321,256円と高めで、トレーナーの指名も有料です。料金面を気にしない人で、朝早くから通いやすいジムを探しているなら検討しましょう。
料金の安さ、トレーナーの専門性の高さ、食事指導の手厚さ、指導料の安さ、施設や備品の充実度は美ボディメイクコースで評価しています。
良い
- レンタル品や設備が充実しているうえ、朝早くから営業
- トレーナーの専門性が高い
気になる
- 料金が高めでトレーナーの指名も有料
- 小回数プランが豊富ではない
| 入会金 | 29,800円 |
|---|---|
| 体験トレーニングあり | |
| 体験料 | 無料 |
| トレーナー指名可能 | |
| トレーナー指名料 | 不明 |
| 完全個室あり | |
| 支払い方法 | PayPay、クレジットカード、銀行振込、現金、交通系IC、キャッシングローン、指定の信販会社 |
| キャンセル料 | 1回分消化 |
| キャンセル無料期間 | 前日まで無料 |
| 予約方法 | WEB、LINE、電話 |
| 店舗のある都道府県 | 北海道、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、愛知県、大阪府、兵庫県、福岡県、京都府 |
| 営業時間（平日） | 7:00～23:00※横浜西口店の場合 |
| 営業時間（土日祝） | 7:00～23:00※横浜西口店の場合 |
| 支払い方法 | PayPay、クレジットカード、銀行振込、現金、交通系IC、キャッシングローン、指定の信販会社 |
| 分割払い可能 | |
| 事務手数料 | なし |
| 返金保証あり | |
| 女性専用 | |
| 分割払い可能 | |
| 食事指導あり | |
| 返金保証あり | |
| 食事指導あり | |
| 食事指導の内容 | アドバイスのみ |
| 食事指導の料金 | 無料（美ボディメイクコース・短期ダイエット集中コース） |
| オプション（追加料金） | 食事指導：無料（美ボディメイクコース・短期ダイエット集中コース）、 トレーナー指名：料金の20%増 |
| レンタル可能品 | 無料：ウェア、タオル、シューズ |
| 設備 | 無料：水、プロテインなど |
| マシン・器具の種類 | パワーラック、ダンベルなど |
| トレーナーが持っている資格 | NSCA-CPT、NASM-CPT、JAT-ATI、健康運動実践指導者など |
| 1回あたりのトレーニング時間 | 50分 |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| 女性専用 | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 | |
| 短期プランあり |
クリアチキンジム
- 料金
手ぶらで通いやすく、小回数プランも豊富
「チキンジム」は、手ぶらで通いたい人や管理栄養士に相談したい人の候補になるパーソナルジム。ウェアやタオルの無料レンタルがあるほか、水素水・シャワー室も無料で利用できます。WEB・LINE・電話で24時間予約可能ですが、予約の24時間前を過ぎるとキャンセル料がかかるので注意してください。
食事指導はトレーナーから毎日3食分のアドバイスがもらえます。また、月額19,800円で管理栄養士からLINEでアドバイスを受けることも可能なので、食事面でより専門的なアドバイスがほしい人におすすめです。
1時間あたりの料金×16回分に入会金を合わせた料金は140,600円と、比較したパーソナルジム全体の中央値222,310円よりも安い結果に。月額プランも月2回・月4回・月6回と小回数プランがあるため、自分のペースで通いやすいのはメリットです。
一方、トレーナーごとの資格の記載がなく指名もできないため、自分に合ったトレーナーを見つけるのにも苦労するかもしれません。
とはいえ管理栄養士にLINEで相談できる点は魅力的なので、多少高くても徹底して食事管理したいという人にはよいでしょう。
料金の安さ、トレーナーの専門性の高さ、食事指導の手厚さ、指導料の安さ、施設や備品の充実度はチケット16回分で評価しています。
良い
- 無料レンタルが充実しており手ぶらで通える
- 料金は140,600円とほかのジムの中央値よりもかなり安い
気になる
- 管理栄養士からの指導の場合はオプションで月額19,800円かかる
| 入会金 | 35,000円 |
|---|---|
| 体験トレーニングあり | |
| 体験料 | 無料 |
| トレーナー指名可能 | |
| トレーナー指名料 | ‐ |
| 完全個室あり | |
| 支払い方法 | クレジットカード、口座振替 |
| キャンセル料 | 1回分消化 |
| キャンセル無料期間 | 24時間前まで無料 |
| 予約方法 | WEB、LINE、電話 |
| 店舗のある都道府県 | 北海道、宮城県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、福井県、愛知県、京都府、岡山県、福岡県、沖縄県 |
| 営業時間（平日） | 7:00～23:00※船橋店の場合 |
| 営業時間（土日祝） | 7:00～23:00※船橋店の場合 |
| 支払い方法 | クレジットカード、口座振替 |
| 分割払い可能 | |
| 事務手数料 | なし |
| 返金保証あり | |
| 女性専用 | |
| 分割払い可能 | |
| 食事指導あり | |
| 返金保証あり | |
| 食事指導あり | |
| 食事指導の内容 | アドバイスのみ |
| 食事指導の料金 | 19,800円 |
| オプション（追加料金） | トレーナー指名：-、食事指導：19,800円 |
| レンタル可能品 | 無料：ウェア、シューズ、タオル |
| 設備 | 無料：水 |
| マシン・器具の種類 | ダンベルなど |
| トレーナーが持っている資格 | 不明 |
| 1回あたりのトレーニング時間 | 25分（通い放題ライトプラン）、50分（月額制プラン・通い放題スタンダードプラン） |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| 女性専用 | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 | |
| 短期プランあり |
CHICKEN GYM チキンジムを検証レビュー！パーソナルジムの選び方も紹介
ワールドフィットBEYOND
- 料金
- 月額制プランなし
手ぶらで使えて食事指導も充実。トレーナーの指名はできない
「BEYOND」は、手厚い食事指導を受けたい人の選択肢になるパーソナルジム。食事指導はコースプランであれば無料で、今回検証した錦糸町店では管理栄養士から毎日3食の食事のアドバイスをLINEでもらえます。トレーナーごとに資格や経歴の記載があり、担当になったトレーナーを事前に知れる点は安心できるポイント。
しかし、1時間あたりの料金×16回分に入会金を合わせた料金は348,480円と高め。トレーナーの指名ができないうえ10回未満のプランがなく、自分のペースに合わせてトレーニングを進めにくいのもネックです。
一方で、水・プロテインが無料で飲めるほかシャワー室も利用でき、設備は非常に充実しています。ウェア・シューズ・タオルレンタルは無料なので、手ぶらで通いやすいでしょう。
予約・キャンセル制度の柔軟度も悪くありません。前日までなら無料でキャンセルできるだけでなく、電話・WEB・LINEで24時間いつでも予約可能です。
料金は高めですが食事指導や設備は充実しているので、手厚いサポートを受けたい人は選択肢に入れてもよいでしょう。
料金の安さ、トレーナーの専門性の高さ、食事指導の手厚さ、指導料の安さ、施設や備品の充実度はライフプランニングコース16で評価しています。
良い
- 管理栄養士から毎日3食分のアドバイスがもらえる
- 無料設備が充実している
気になる
- 1時間あたりの料金×16回分に入会金を合わせた料金が高め
- トレーナーの指名ができない
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニングあり | |
| 体験料 | 無料 |
| トレーナー指名可能 | |
| トレーナー指名料 | ‐ |
| 完全個室あり | |
| 支払い方法 | クレジットカード、現金 |
| キャンセル料 | 1回分消化 |
| キャンセル無料期間 | 前日まで無料 |
| 予約方法 | WEB、LINE、電話 |
| 店舗のある都道府県 | 北海道、岩手県、秋田県、宮城県、山形県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、富山県、石川県、福井県、山梨県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県、三重県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、和歌山県、岡山県、広島県、香川県、福岡県、熊本県、大分県、沖縄県、愛媛県 |
| 営業時間（平日） | 10:00〜22:00※心斎橋店の場合 |
| 営業時間（土日祝） | 10:00〜22:00※心斎橋店の場合 |
| 支払い方法 | クレジットカード、現金 |
| 分割払い可能 | |
| 事務手数料 | なし |
| 返金保証あり | |
| 女性専用 | |
| 分割払い可能 | |
| 食事指導あり | |
| 返金保証あり | |
| 食事指導あり | |
| 食事指導の内容 | アドバイスのみ |
| 食事指導の料金 | 無料（ライフプランニングコースのみ） |
| オプション（追加料金） | 食事指導：無料※ライフプランニングコースのみ |
| レンタル可能品 | 無料：ドライヤー、ウェア、タオル |
| 設備 | 無料：プロテイン、シャワー室、ヘア・ボディウォッシュ、ドライヤーなど／有料：水（ペットボトル）など |
| マシン・器具の種類 | ダンベル、バーベルなど |
| トレーナーが持っている資格 | 柔道整復師、NSCA-CPT、健康運動実践指導者など |
| 1回あたりのトレーニング時間 | 50分※着替え等の時間込み |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| 女性専用 | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 | |
| 短期プランあり |
EDWARD BEYONDを検証レビュー！パーソナルジムの選び方も紹介
REXIVApple GYM
- 料金
- チケット制プランなし
- そのほかのコースプランなし
朝7時から営業の店舗も。トレーナーは1店舗に1人のみ
「Apple GYM」は、費用を抑えつつ朝早くからトレーニングしたい人におすすめ。五反田店では朝7時から営業しているうえ完全個室があり、周りの目を気にせずトレーニングできます。WEB・LINEから24時間予約でき、キャンセルは前日まで無料。仕事終わりに通いたい人も続けやすいでしょう。
1時間あたりの料金×16回分に入会金を合わせた料金は130,460円とトップクラスの安さ。4・8回のプランも選択でき、費用を抑えたい人やパーソナルトレーニングを試してみたい人にもおすすめです。
公式サイトではトレーナーの保有資格の記載がなく、在籍トレーナーは1店舗につき1人のみなので、相性や目的に合わない可能性もあるでしょう。トレーナーによる食事指導も受けられますが、料金は1か月19,800円で高めといえます。
また、ウェア・タオルレンタルは有料で合わせて1,100円かかるうえ、シャワー室もありません。施設や備品の充実度にこだわらないなら、安く手軽に始めたい人の候補になるでしょう。
料金の安さ、トレーナーの専門性の高さ、食事指導の手厚さ、指導料の安さ、施設や備品の充実度はM40プラン2か月分で評価しています。
良い
- 朝7時から営業しており早朝のトレーニングが可能
- 料金が安く設定されている
気になる
- 店舗ごとにトレーナーが1人のみなので、相性が合わない可能性がある
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 体験トレーニングあり | |
| 体験料 | 無料 |
| トレーナー指名可能 | |
| トレーナー指名料 | ‐ |
| 完全個室あり | |
| 支払い方法 | クレジットカード、振込 |
| キャンセル料 | 1回分消化※2,200円で無効 |
| キャンセル無料期間 | 前日まで無料 |
| 予約方法 | WEB、LINE |
| 店舗のある都道府県 | 東京都、神奈川県 |
| 営業時間（平日） | 9:30～22:15※横浜店の場合 |
| 営業時間（土日祝） | 9:30～22:15※横浜店の場合 |
| 支払い方法 | クレジットカード、銀行振込（クレジットカードが無い場合） |
| 分割払い可能 | |
| 事務手数料 | なし |
| 返金保証あり | |
| 女性専用 | |
| 分割払い可能 | |
| 食事指導あり | |
| 返金保証あり | |
| 食事指導あり | |
| 食事指導の内容 | アドバイスのみ |
| 食事指導の料金 | 11,000円（2週間）、19,800円（4週間） |
| オプション（追加料金） | 食事指導：11,000円（2週間）、19,800円（4週間） |
| レンタル可能品 | |
| 設備 | 無料：水 |
| マシン・器具の種類 | パワーラック、ダンベル、バーベル、ケーブルマシンなど |
| トレーナーが持っている資格 | NESTA-PFTなど |
| 1回あたりのトレーニング時間 | 20分、40分 |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| 女性専用 | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 | |
| 短期プランあり |
Apple Beauty GYMを検証レビュー！パーソナルジムの選び方も紹介
アウトラインOUTLINE
- 料金
- チケット制プランなし
- 月額制プランなし
早朝からトレーニング可能。周りの目を気にせず集中したい女性に。
しかし、トレーナーごとの資格が記載なく、自分の目的に合ったトレーナーを見つけにくいのはネック。食事指導はすべてのコースに無料でついており、LINEで毎日3食の食事に対してアドバイスがもらえます。
ウェア・シューズ・タオルが無料でレンタルできるので、少ない荷物で通える点もメリット。キャンセルは前日の17時まで無料なほか、予約は24時間いつでも電話・WEBから可能です。
1時間あたりの料金×16回分に入会金を合わせた料金は246,400円と中央値222,310円よりもやや高い金額。また、コースの種類は16回・24回・32回の3種類のみ。10回未満のプランがないので、気軽に試したい人には不向きでしょう。
営業時間は朝7時からと早いため朝活しやすいのも魅力。トレーナーの専門性を気にせず、手厚く食事指導をしてもらいたい女性にとって選択肢になるでしょう。
料金の安さ、トレーナーの専門性の高さ、食事指導の手厚さ、指導料の安さ、施設や備品の充実度はダイエットコースで評価しています。
良い
- 完全個室があるので周りの目を気にせずトレーニングできる
- 朝7時から営業しているので早朝トレーニングが可能
気になる
- トレーナーごとの資格の記載がない
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニングあり | |
| 体験料 | 無料 |
| トレーナー指名可能 | |
| トレーナー指名料 | 無料 |
| 完全個室あり | |
| 支払い方法 | 銀行振込、クレジットカード |
| キャンセル料 | 1回分消化 |
| キャンセル無料期間 | 前日まで無料 |
| 予約方法 | WEB、電話、LINE |
| 店舗のある都道府県 | 栃木県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、大阪府 |
| 営業時間（平日） | 7:00～23:00※横浜駅前店の場合 |
| 営業時間（土日祝） | 7:00～23:00※横浜駅前店の場合 |
| 支払い方法 | 銀行振込、クレジットカード |
| 分割払い可能 | |
| 事務手数料 | なし |
| 返金保証あり | |
| 女性専用 | |
| 分割払い可能 | |
| 食事指導あり | |
| 返金保証あり | |
| 食事指導あり | |
| 食事指導の内容 | アドバイスのみ |
| 食事指導の料金 | 無料 |
| オプション（追加料金） | 食事指導、トレーナー指名：無料 |
| レンタル可能品 | 無料：ウェア、タオル |
| 設備 | 無料：シャワー室、プロテインなど |
| マシン・器具の種類 | ダンベル、ラットプルダウン、シーテッドローなど |
| トレーナーが持っている資格 | 健康運動実践指導者など |
| 1回あたりのトレーニング時間 | 60分※着替え等の時間込み |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| 女性専用 | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 | |
| 短期プランあり |
OUTLINE（アウトライン）は通いやすい？料金・サポート内容などを口コミ評判をもとに徹底調査
FitcrewUNDEUX SUPERBODY
- 料金
- チケット制プランなし
女性専用パーソナルジム。特定のトレーナーは指名できない
「UNDEUX SUPERBODY」は、レンタル品が多い女性専用のジムを探しているなら候補に入るパーソナルジム。無料でシャワー室を利用できるうえ、ウェア・タオル・シューズを無料レンタルできます。また、無料でトレーニング回数分の宅配食がついてくるのもポイント。WEB・LINE・電話で24時間予約でき、12時間前まで無料でキャンセルが可能です。
トレーナーの指名は、性別は希望できるものの特定のトレーナーは指名できず、1時間あたりの料金×16回分に入会金を合わせた料金は309,000円と高め。小回数プランがなく、気軽に始めにくいのも気になります。
トレーナーの資格は記載されておらず、指名もできないので、自分に合ったトレーナーは見つけにくいでしょう。毎日の食事指導は1か月あたり29,800円の別料金が発生し、コース料金と合算すると高額です。しかし、毎日3食のメニューを管理栄養士が組んでくれて、LINEで手軽に管理・やりとりできます。
料金の安さやトレーナーの専門性にこだわる人には不向き。とにかくLINEで管理栄養士に相談したいという人は候補のひとつとなるでしょう。
料金の安さ、トレーナーの専門性の高さ、食事指導の手厚さ、指導料の安さ、施設や備品の充実度はスタンダード2か月集中コースで評価しています。
良い
- レンタル品が多いうえ、無料で宅配食がついてくる
- LINEで管理栄養士に食事の相談ができる
気になる
- 毎日食事指導を受けるには追加で月29,800円かかる
- トレーナーの性別は希望できるが、特定のトレーナーは指名できない
| 入会金 | 無料（体験トレーニング後4か月コースに24時間以内の入会で適用）、16,500円（体験トレーニング後3か月コースに24時間以内の入会で適用）、33,000円（通常） |
|---|---|
| 体験トレーニングあり | |
| 体験料 | 無料 |
| トレーナー指名可能 | |
| トレーナー指名料 | ‐ |
| 完全個室あり | |
| 支払い方法 | 銀行振込、クレジットカード、分割ローン |
| キャンセル料 | 1回分消化 |
| キャンセル無料期間 | 12時間前まで無料 |
| 予約方法 | WEB、LINE、電話 |
| 店舗のある都道府県 | 宮城県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、愛知県、京都府、大阪府、兵庫県、福岡県、広島県 |
| 営業時間（平日） | 8:00〜22:00※天王寺店の場合 |
| 営業時間（土日祝） | 8:00〜22:00※天王寺店の場合 |
| 支払い方法 | 銀行振込、クレジットカード、分割ローン |
| 分割払い可能 | |
| 事務手数料 | なし |
| 返金保証あり | |
| 女性専用 | |
| 分割払い可能 | |
| 食事指導あり | |
| 返金保証あり | |
| 食事指導あり | |
| 食事指導の内容 | メニューを組んでくれる |
| 食事指導の料金 | 29,800円（1ヶ月あたり） |
| オプション（追加料金） | 食事指導：19,800円（1か月あたり） |
| レンタル可能品 | 無料：シューズ、ウェア、タオル、ドライヤー、ヘアアイロン |
| 設備 | 無料：水（ウォーターサーバー）、シャワー室、メイク落とし、化粧水、乳液など |
| マシン・器具の種類 | パワーラック、ダンベルなど |
| トレーナーが持っている資格 | 不明 |
| 1回あたりのトレーニング時間 | 50分 |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| 女性専用 | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 | |
| 短期プランあり |
RIZAPRIZAP
- 料金
- チケット制プランなし
費用を抑えたい人には不向き。トレーナーの専門性も不透明
CMでもおなじみの高級パーソナルジム、「RIZAP」。1時間あたりの料金×16回分に入会金を合わせた料金は448,360円と高額ですが、そのぶん専用アプリで食事管理やトレーナーへの相談がいつでもできる点がメリットです。
トレーナーの資格は記載がなく、自分に合ったトレーナーを見つけにくいのもネック。「同性のトレーナーだと気兼ねなくできる」という理由でのトレーナーの性別の指定はできますが、基本的には指名できません。しかし、食事指導は無料で、トレーナーから毎日3食分のアドバイスがもらえます。
ウェア・タオルレンタルのほか、飲料水・シャワー室・ドライヤーを無料で提供。シューズレンタルやプロテインはありません。WEB・電話から24時間いつでも予約でき、前日までならキャンセルは無料です。
朝7時から営業していて朝活がしやすいものの、料金の高さは大きなネック。料金に対してほかのパーソナルジムと比べて特出している点は見当たらず、積極的に選ぶ理由はあまりなさそうです。
料金の安さ、トレーナーの専門性の高さ、食事指導の手厚さ、指導料の安さ、施設や備品の充実度はBASICプランで評価しています。
良い
- 専用アプリで食事管理やトレーナーへの相談が可能
気になる
- 1時間あたりの料金×16回分に入会金を合わせた料金が高い
- トレーナーの資格の記載がない
- トレーナーは性別でしか指名できない
| 入会金 | 55,000円 |
|---|---|
| 体験トレーニングあり | |
| 体験料 | 無料 |
| トレーナー指名可能 | |
| トレーナー指名料 | 不明 |
| 完全個室あり | |
| 支払い方法 | 銀行振込 (前払い)、デビットカード、口座引落 |
| キャンセル料 | 1回分消化 |
| キャンセル無料期間 | 前日まで無料 |
| 予約方法 | WEB、電話 |
| 店舗のある都道府県 | 北海道、青森県、岩手県、秋田県、宮城県、山形県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、富山県、石川県、福井県、山梨県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県、三重県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、和歌山県、鳥取県、島根県、岡山県、広島県、山口県、徳島県、香川県、愛媛県、高知県、福岡県、佐賀県、長崎県、熊本県、大分県、宮崎県、鹿児島県、沖縄県 |
| 営業時間（平日） | 7:00～23:00※銀座店の場合 |
| 営業時間（土日祝） | 7:00～23:00※銀座店の場合 |
| 支払い方法 | 銀行振込 (前払い)、デビットカード、口座引落 |
| 分割払い可能 | |
| 事務手数料 | なし |
| 返金保証あり | |
| 女性専用 | |
| 分割払い可能 | |
| 食事指導あり | |
| 返金保証あり | |
| 食事指導あり | |
| 食事指導の内容 | アドバイスのみ |
| 食事指導の料金 | 無料 |
| オプション（追加料金） | 食事指導、トレーナー指名：無料 |
| レンタル可能品 | 無料：ドライヤー、ウェア、タオル |
| 設備 | 無料：シャワー室、水、ヘア・ボディウォッシュ、メイク落とし、ドライヤーなど |
| マシン・器具の種類 | マルチマシンなど |
| トレーナーが持っている資格 | 不明 |
| 1回あたりのトレーニング時間 | 50分※着替え等の時間込み |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| 女性専用 | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 | |
| 短期プランあり |
パーソナルジムのメリットは？スポーツジムとの違いって何？
また、完全個室のジムが多く、初心者や周りの目を気にせずにトレーニングしたい人にぴったり。女性専用のジムもあるので、気軽に通えるでしょう。マシンを使うために順番を待つ必要がなく、時間の有効活用ができるのも魅力です。一般のスポーツジムと比較すると料金は高めに設定されている点には注意しましょう。
一方で、一般のスポーツジムは低料金でさまざまなトレーニングマシンを利用できるのが特徴です。しかし、専属トレーナーによるマンツーマンの指導がないため、適切なトレーニングのやり方を習得しにくく、怪我につながりかねません。予算やトレーニングの目的に応じて、自分に向いているジムを選ぶことが大切です。
パーソナルトレーニングの大きなメリットは、目的や目標を叶えるためのマンツーマンの指導を受けられることです。利用者によって食事内容やライフスタイルはさまざまなので、目標までのアプローチの仕方も一人ひとり異なります。
それぞれの課題点を見つけ出し、効果的に結果にコミットできるのがパーソナルジムの魅力。利用者に合わせて安全性にも配慮しているため、運動不足解消やダイエット目的の人にはパーソナルジムがおすすめです。
パーソナルジムは何か月で効果が期待できる？週に何回、何時間くらいやればいい？
パーソナルジムにどのくらい通うと効果が出るかは、一般的に2〜3か月が目安とされています。とくに運動習慣がない初心者の場合、最初の1か月で神経系の適応が進み、2〜3か月後には筋肉量の増加が期待できるでしょう。ただし、運動をやめると効果が薄れるため、体型を維持するなら継続的なトレーニングが必要です。
理想的なトレーニングの頻度は、週に2回、各1時間程度を目安にしましょう。週1回では間隔が空きすぎるため、十分な効果を得られない可能性があります。6日以上の休息をはさむと、トレーニングの効果が出にくくなるといわれているため気をつけてください。
また土日に連続してジムに行くのではなく、2～3日ごとに行くのが理想的です。曜日を決めるとジム通いを習慣化しやすく、ダイエットやボディメイクの効果も実感できるしょう。
気になる人はランキングに記載されている「1回あたりのトレーニング時間」を参考にしてくださいね。
おすすめの恵比寿のパーソナルジムランキングTOP5
1位: Dr.トレーニング｜Dr.トレーニング
2位: トゥエンティーフォーセブンホールディングス｜24/7Workout
3位: クルル｜evi Gym
4位: ビーコンセプト｜B CONCEPT
5位: N-group｜NEXUS
ランキングはこちらほかのパーソナルジムが気になる人はこちら！
以下のコンテンツではおすすめのパーソナルジムを紹介しています。条件を広げて探したい人はチェックしてみてくださいね。
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