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  • 【徹底比較】恵比寿にあるパーソナルジムのおすすめ人気ランキング【2025年】 1
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【徹底比較】恵比寿にあるパーソナルジムのおすすめ人気ランキング【2025年】

ダイエットや運動不足解消などのトレーニングをしたいときに、トレーナーのマンツーマン指導や食事のアドバイスを受けられるパーソナルジム。恵比寿のパーソナルジムは、恵比寿駅・渋谷駅近くに集中しており、通勤や買い物などの際に手軽に通えるのがメリット。ジムの初心者はもちろん、しっかり運動の効果を実感したい人にもおすすめです。しかし、トレーニングマシン・設備の内容や無料体験の有無のほか、女性専用かどうかなどもジムごとに変わるので、どれが自分にぴったりなのか迷ってしまいますよね。

そこで今回は、人気のパーソナルジムを比較して、最もおすすめの恵比寿にあるパーソナルジムを決定します。果たしてどれがマイベストが選ぶ最強のサービスなのでしょうか? 恵比寿にあるパーソナルジムの選び方のポイントも説明するので、ぜひ選ぶ際の参考にしてみてください。

2025年04月28日更新
前野由衣(Yui Maeno)
ガイド
パーソナルトレーナー・一児のママ/マイベスト フィットネス・マタニティ商材担当
前野由衣(Yui Maeno)

フィットネス・マタニティ商材を担当。現役でパーソナルトレーナー活動をしつつ、2歳児のママとしても奮闘中。前職では大手フィットネスクラブで健康に関わるさまざまな業務に携わってきた。現在はマイベストにて、アスリートやパーソナルジムトレーナーとして培ってきた知見を活かし、プロテインやマッサージガンなどをはじめとしたフィットネス商材を300商品以上比較検証。また、搾乳器などのマタニティ商材も担当し、実際の育児経験を活かし、ママ目線でのコンテンツを届けている。全米ヨガアライアンスRYT200の資格を保持し、第20回ジャパンクラシックパワーリフティング選手権大会63kg級優勝・2016年世界クラシックパワーリフティング選手権大会女子63kg級16位の実績も持つ。

前野由衣(Yui Maeno)のプロフィール
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自社施設

目次

パーソナルジムのメリットは?スポーツジムとの違いって何?

パーソナルジムのメリットは?スポーツジムとの違いって何?
パーソナルジムは、個別のトレーニング指導と食事のアドバイスが受けられるのがメリットです。一般的なスポーツジムとは専属のトレーナーがつく点が異なり、一人ひとりの体力や目標に応じた指導を受けられます。正しいフォームや知識を身につけやすく、トレーニングやダイエットなどの効果も実感しやすいでしょう。

また、完全個室のジムが多く、初心者や周りの目を気にせずにトレーニングしたい人にぴったり。女性専用のジムもあるので、気軽に通えるでしょう。マシンを使うために順番を待つ必要がなく、時間の有効活用ができるのも魅力です。一般のスポーツジムと比較すると料金は高めに設定されている点には注意しましょう。


一方で、一般のスポーツジムは低料金でさまざまなトレーニングマシンを利用できるのが特徴です。しかし、専属トレーナーによるマンツーマンの指導がないため、適切なトレーニングのやり方を習得しにくく、怪我につながりかねません。予算やトレーニングの目的に応じて、自分に向いているジムを選ぶことが大切です。
前野由衣(Yui Maeno)
パーソナルトレーナー・一児のママ/マイベスト フィットネス・マタニティ商材担当
前野由衣(Yui Maeno)
パーソナルトレーニングの大きなメリットは、目的や目標を叶えるためのマンツーマンの指導を受けられることです。利用者によって食事内容やライフスタイルはさまざまなので、目標までのアプローチの仕方も一人ひとり異なります。

それぞれの課題点を見つけ出し、効果的に結果にコミットできるのがパーソナルジムの魅力。利用者に合わせて安全性にも配慮しているため、運動不足解消やダイエット目的の人にはパーソナルジムがおすすめです。

パーソナルジムは何か月で効果が期待できる?週に何回、何時間くらいやればいい?

パーソナルジムは何か月で効果が期待できる?週に何回、何時間くらいやればいい?
パーソナルジムにどのくらい通うと効果が出るかは、一般的に2〜3か月が目安とされています。とくに運動習慣がない初心者の場合、最初の1か月で神経系の適応が進み、2〜3か月後には筋肉量の増加が期待できるでしょう。ただし、運動をやめると効果が薄れるため、体型を維持するなら継続的なトレーニングが必要です。

理想的なトレーニングの頻度は、週に2回、各1時間程度を目安にしましょう。週1回では間隔が空きすぎるため、十分な効果を得られない可能性があります。6日以上の休息をはさむと、トレーニングの効果が出にくくなるといわれているため気をつけてください。


また土日に連続してジムに行くのではなく、2~3日ごとに行くのが理想的です。曜日を決めるとジム通いを習慣化しやすく、ダイエットやボディメイクの効果も実感できるしょう。

前野由衣(Yui Maeno)
パーソナルトレーナー・一児のママ/マイベスト フィットネス・マタニティ商材担当
前野由衣(Yui Maeno)
公式サイトに記載されている所要時間には、シャワーや着替えの時間が含まれている場合があります。実際に検証した結果、75分コースには15分、60分コースには10分のシャワーや着替えの時間が含まれていることが多い傾向がありました。

気になる人はランキングに記載されている「1回あたりのトレーニング時間」を参考にしてくださいね。

恵比寿にあるパーソナルジムをチェック!

恵比寿にあるパーソナルジムをチェック!

恵比寿周辺には多くのパーソナルジムがあり、とくに恵比寿駅から渋谷駅周辺に集中しています。恵比寿駅から渋谷駅までは電車で2~3分とアクセスがよく、渋谷駅からも徒歩数分圏内です。そのため、郊外から通う人にも便利でしょう。


恵比寿には通いやすい安めの料金だったり、トレーナーの専門性が高かったりするパーソナルジムが複数あります。たとえば月額プランが豊富で料金が抑えめのジムは、恵比寿と渋谷を合わせて4店舗。利用しやすいパーソナルジムがいくつもあるため、ジム初心者でも始めやすいでしょう。

東京には、恵比寿以外にも多くのパーソナルジムがあります。ジム選びでは家や職場の近くにあるほか、通勤途中で乗り換える駅や買い物のついでに寄れる場所など、自分にとって通いやすい立地か確認しましょう。以下のコンテンツでは、東京のパーソナルジムを紹介しているので合わせてチェックしてみてください。

パーソナルジムの選び方

パーソナルジムを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「5つのポイント」を以下のコンテンツから抜粋してご紹介します。

選び方は参考になりましたか?

恵比寿にあるパーソナルジム全15選
おすすめ人気ランキング

恵比寿にあるパーソナルジムのランキングは以下の通りです。なおランキングの算出ロジックについては、コンテンツ制作・運営ポリシーをご覧ください。
おすすめ順
絞り込み
商品
画像
おすすめ スコア
リンク
ポイント
おすすめスコア
詳細情報
料金の安さ
トレーナーの専門性の高さ
食事指導の手厚さ
食事指導料の安さ
施設や備品の充実度
予約・キャンセル制度の柔軟度
小回数プランの豊富さ
入会金
体験トレーニングあり
体験料
体験料.
トレーナー指名可能
トレーナー指名料
完全個室あり
支払い方法
女性専用
キャンセル料
キャンセル無料期間
予約方法
分割払い可能
店舗のある都道府県
返金保証あり
営業時間(平日)
営業時間(土日祝)
支払い方法
事務手数料
分割払い可能
返金保証あり
食事指導あり
食事指導の度合い
オプション(追加料金)
レンタル可能品
設備
マシン・器具の種類
1回あたりのトレーニング時間
トレーナーが持っている資格
管理栄養士資格保持トレーナー在籍
女性専用
トレーナーとの時間外連絡可能
短期プランあり
1

トゥエンティーフォーセブンワークアウト

24/7Workout

トゥエンティーフォーセブンワークアウト 24/7Workout 1
4.48

安い料金で、手ぶらで通えて食事指導も受けたい人に

4.64
4.47
4.50
5.00
5.00
3.95
4.00

5円(2か月コース※2025年4月1日~2025年5月31日に申し込み、2025年6月30日までに契約、入会した場合に適用)、16,500円(通常)

無料

無料

無料

クレジットカード、銀行振込、銀行引落

1回分消化

24時間前まで無料

WEB、LINE、電話

北海道、岩手県、宮城県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、山梨県、静岡県、愛知県、京都府、大阪府、兵庫県、和歌山県、岡山県、広島県、福岡県、熊本県、大分県、鹿児島県、岐阜県

(全額返金制度利用時再入会不可)

7:00~24:00

7:00~24:00

クレジットカード、銀行振込、銀行引落

なし

(全額返金の適用条件を満たしている必要あり、全額返金制度利用時再入会不可)

毎日3食の食事の改善点を具体的にアドバイスしてくれる

トレーナー指名、食事指導

無料:ウェア、シューズ、タオル、ドライヤー

無料:シャワー、水素水、プロテイン(コース8回分)

ダンベル・スミスマシン

50分

トレーナーごとに資格の記載あり(NCCA-CPT、NSCA-CSCS, 健康運動実践指導者、教員免許、スポーツリーダー、ソフトボール準指導員)

(一部店舗のみ)

(メールなど)

2

Dr.トレーニング

Dr.TRAINING

Dr.トレーニング Dr.TRAINING 1
4.46

しっかりトレーニングしたい人に。料金が安く専門性が高い

4.67
4.38
4.50
5.00
4.05
5.00
3.84

35,600円

7,100円

7,100円

1,100~5,500円

(恵比寿プライベート店のみ)

現金、クレジットカード、銀行振込

無料

当日まで無料

LINE、電話、直接、メール

(4~24回払い)

東京都、神奈川県、大阪府、兵庫県

(必ず証明する書類・診断書等の提示が必要)

9:00~22:00※池袋店の場合

9:00~22:00※池袋店の場合

現金、クレジットカード、銀行振込

なし

(4~24回払い)

(必ず証明する書類・診断書等の提示が必要)

毎日3食の食事の改善点を具体的にアドバイスしてくれる

トレーナー指名:1,100~5,500円(トレーナーのランクに応じて変動)、食事指導:無料

無料:ドライヤー/有料:ウェア上下(550円)、タオル大(330円)、タオル小(220円)

無料:シャワー、水、プロテイン

パワーラック・バーベル・スミスマシン・ダンベル・ケーブル

45分、60分、90分

トレーナーごとに資格の記載あり(JATI-ATI、NESTA-PFT、JASPO-AT、健康運動実践指導者、日本コアコンディショニング協会認定アドバンストトレーナー、日本ストレッチング協会認定ストレッチングトレーナーパートナー、PHI Pilates Basic Exercise Instructor、FCM検定3級、日本ACLS協会BLS、中学校教諭一種(保健体育)、高等学校教諭一種免許状(保健体育)、JTTMA)

(一部店舗のみ)

(LINE)

3

ビーコンセプト

B CONCEPT

ビーコンセプト B CONCEPT 1
4.31

人目を気にせず理想の体へ!女性専用の個室パーソナルジム

4.25
4.44
4.50
5.00
5.00
4.00
3.67

無料(太ももダイエットプログラム・トライアルプラン(カウンセリング当日入会時)※通常時は38,500円)、22,000円(リバウンド防止付プログラム※通常時は40,700円)

無料

無料

無料

不明

1回分消化

前日まで無料

WEB

(〜4回払い※振込の場合)

北海道、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、岐阜県、愛知県、大阪府、兵庫県、福岡県

(残り回数による)

7:00~23:00※銀座店の場合

7:00~23:00※銀座店の場合

クレジットカード、銀行振込

なし

(〜4回払い※振込の場合)

(残り回数による)

毎日3食の食事の改善点を具体的にアドバイスしてくれる

トレーナー指名、食事指導:無料

無料:ウェア、シューズ、タオル、ドライヤー

無料:水、プロテイン、シャワー

パワーラック・バーベル・スミスマシン・ダンベル・ケーブル

75分※15分間のシャワー時間等込み

トレーナーごとに資格の記載あり(健康運動実践指導者、一般社団法人ヘルスエキスパート協会認定ヘルスコーチ

(LINE)

4

クルル

evi Gym

クルル evi Gym 1
4.29

コストを抑えたい人に!料金が安くトレーナーの専門性が高い

4.82
4.53
4.34
3.21
3.35
3.95
5.00

無料

無料(2025年6月30日までの予約者が対象で入会時のみ適用)、5,500円(体験のみの場合)、11000円(通常)

無料(2025年5月31日まで※入会時のみ適用)、体験のみの場合は通常の半額料金5,500円

1,100円

クレジットカード

1回分消化

24時間前まで無料

WEB、電話

北海道、東京都、神奈川県

10:00~21:00※武蔵小杉店の場合

10:00~21:00※武蔵小杉店の場合

クレジットカード

なし

毎日3食の食事の改善点を具体的にアドバイスしてくれる

食事指導:17,500円/トレーナー指名:1,000円(トレーナー)、2,000円(シニアトレーナー)、3,000円(アドバンストレーナー)

×

無料:水/有料:プロテイン(340円)

パワーラック・バーベル・ダンベル・ケーブル

60分※10分の着替え時間込み

トレーナーごとに資格の記載あり(JATI-ATI、NSCA-CPT、NSCA-CSCS、健康運動実践指導者、赤十字救急法救急員、ダイエット検定1級、BLS、フィットネスクラブマネジメント3級技能士、栄養コンシェルジュ 1ツ星、PHI Pilates Basic Exercise Instructor、日本コアコンディショニング協会認定アドバンストトレーナー、公認モチベーション・マネジャー、JCCA basic instructor、普通救命講習取得)

(メール)

5

Apple Beauty

Apple GYM

Apple Beauty Apple GYM 1
4.20

朝7時から営業の店舗も。トレーナーは1店舗に1人のみ

4.88
4.38
4.17
3.10
3.62
4.00
4.00

チケットプラン:無料、33,000円(通常)/Smart対応店のプラン:5,500円※5月31日までに当日入会した場合、11,000円(通常)

無料(Smart対応店)、5,500円(通常)

無料(Smart対応店)、5,500円(通常)

クレジットカード、QRコード決済(PayPay)、銀行振込

1回分消化※2,200円で無効

前日まで無料

WEB、LINE

東京都、神奈川県

(5回以上通った場合は対象外)

7:00~23:05※五反田店の場合

7:00~23:05※五反田店の場合

クレジットカード、QRコード決済(PayPay)、銀行振込

なし

(5回以上通った場合は対象外)

(オプション)

毎日全体の食事の改善点を具体的にアドバイスしてくれる

食事指導:11,000円(2週間)、19,800円(4週間)

有料:タオル+ウェア(1,100円)

無料:水/有料:プロテイン(300円)、プロテイン600g(3,980円)

パワーラック・バーベル・スミスマシン・ダンベル・ケーブル

45分

トレーナーごとに資格の記載あり

(LINE)

5

caname

かたぎり塾

caname かたぎり塾 1
4.20

料金が安くてトレーナーの専門性が高い。食事指導料は高め

4.25
4.47
4.17
3.00
4.48
4.00
4.63

無料( プラン契約(月4回、月8回プラン)・無料体験後の当日入会限定)※2025年5月1日〜6月30日まで、¥55,000(通常)※割引額は店舗によって異なる)

無料

無料

無料

(一部店舗のみ)

現金、クレジットカード

1回分消化

前日まで無料

専用アプリ、LINE

福島県、茨城県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、静岡県、愛知県、大阪府、兵庫県、奈良県

10:00~22:00※永福町店の場合

9:00~20:00※永福町店の場合

現金、クレジットカード

なし

毎日全体の食事の改善点を具体的にアドバイスしてくれる

食事指導:11,000円(2週間あたり)

無料:ウェア、シューズ、タオル

無料:水、プロテイン

パワーラック・バーベル・ダンベル・ケーブル

60分※着替え等の時間込み

トレーナーごとに資格の記載あり(NSCA-CPT、NESTA-PFT)

(一部店舗のみ)

(LINE)

7

Aston Partners

Li ME

Aston Partners Li ME 1
4.18

夜遅くでも通える。設備が物足りないうえ専門性も不明

3.85
4.44
5.00
5.00
3.50
4.00
4.50

39,800円

無料

無料

無料

クレジットカード、銀行振込

1回分消化

前日まで無料

LINE、電話

(~32回払い)

埼玉県、東京都、神奈川県、大阪府

(支払い済みのものは返金不可)

9:00~24:00※飯田橋・市ヶ谷店の場合

9:00~24:00※飯田橋・市ヶ谷店の場合

クレジットカード、銀行振込

なし(キャンペーン)

(~32回払い)

(支払い済みのものは返金不可)

(通常プラン:スタンダードコース、コミットコース)

毎日3食のメニューを組んでくれる

食事指導、トレーナー指名:無料

無料:ウェア

無料:水

パワーラック・バーベル・スミスマシン・ダンベル・ケーブル

60分

トレーナーごとに資格の記載あり(NSCA-CPT)

(LINE)

8

ASPIREST

ASPI

ASPIREST ASPI 1
4.11

トレーニングに集中したい人に!利用料金は高めの設定

3.47
4.78
4.25
5.00
3.75
4.70
5.00

無料(無料体験後シェイプアッププラン当日入会時・マンスリープラン月8回コース以上契約時)、11,000円(無料体験後マンスリープラン当日入会時)、55,000円(通常)

無料

無料

550~2,200円

現金(初回のみ)、クレジットカード、銀行引落

1回分消化(トレーニング30分)、2回分消化(トレーニング60分)

12時間前※直前キャンセル1回のみ無料

WEB

(3~60回)

北海道、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、愛知県、大阪府、兵庫県、福岡県

10:00~22:00※銀座店の場合

9:00~22:00※銀座店の場合

現金(初回のみ)、クレジットカード、銀行引落

なし

(3~60回)

(シェイプアップ・プランのみ)

毎日3食の食事の改善点を具体的にアドバイスしてくれる

食事指導:コース内のみ、トレーナー指名:無料

無料:ウェア(シェイプアップ・プラン)、シューズ/有料:ウェア(上下各100円・マンスリープラン)

有料:水(150円)、プロテイン(150円)

パワーラック・バーベル・スミスマシン・ダンベル・ケーブル

30分(マンスリープラン)※2分の着替え等の時間込み、60分(シェイプアッププラン・マンスリープラン)※10分の着替え等の時間込み

トレーナーごとに資格の記載あり(鍼灸師、NASM-PES、NASM-CPT、NASM-GFS、NASM-BCS、NASM-CES、NASM-CNC、JATI-ATI、日本体育協会認定アスレチックトレーナー、NSCA-CPT、健康運動実践指導者)

(一部店舗のみ)

9

N-group

NEXUS

N-group NEXUS 1
4.10

料金が安く予約キャンセルも柔軟!充実設備で通いやすい

4.33
3.50
4.25
3.32
4.48
4.70
4.50

15,000円(無料体験当日に入会)、55,000円(通常)

無料

無料

クレジットカード、振込

1回分消化

6時間前まで無料

店舗、公式LINE、WEB(一部の店舗)

東京都、神奈川県、大阪府、福岡県

8:00~23:00※月島店の場合

8:00~23:00※月島店の場合

クレジットカード、振込

なし

毎日3食の食事の改善点を具体的にアドバイスしてくれる

食事指導:15,000円

無料:ウェア、タオル

無料:水、プロテイン、シャワー

パワーラック・バーベル・ダンベル・ケーブル

30分、60分※シャワー時間込み

資格の有無のみ記載あり

(一部店舗のみ)

10

リーブル

MIYAZAKI GYM

リーブル MIYAZAKI GYM 1
4.06

専門性の高さが魅力。用意されている設備は少なめ

3.96
4.55
4.42
5.00
3.13
3.95
4.17

無料(カウンセリングまたは体験レッスン当日に入会)、11,000円(初回にカウンセリング・後日体験レッスンの場合)、22,000円(通常)

5,500円(SNSや口コミ投稿投稿時、無料)

5,500円(SNSや口コミ投稿投稿時、無料)

無料

クレジットカード、銀行振込

1回分の料金

24時間前まで無料

LINE、メール

(〜3回払い)

東京都、神奈川県

7:00~23:00※新宿店の場合

7:00~23:00※新宿店の場合

クレジットカード、銀行振込

なし

(〜3回払い)

毎日全体の食事の改善点を具体的にアドバイスしてくれる

トレーナー指名、食事指導:無料

有料:ウェア(300円)

なし

パワーラック・バーベル・ダンベル・ケーブル

60分※着替え時間も含む

トレーナーごとに資格の記載あり(JATI-ATI、NESTA-PFT、健康運動実践指導者、JCCAコアコンディショニング協会ベーシックインストラクター、シニアフィットネストレーナー、フィットネスニュートリションスペシャリスト、テニスコンディショニングスペシャリスト、クラブマネジメントスペシャリスト)

(LINE)

お探しの商品がない場合は、商品の掲載をリクエストできます。
1位

トゥエンティーフォーセブンワークアウト
24/7Workout

おすすめスコア
4.48
料金の安さ
4.64
トレーナーの専門性の高さ
4.47
食事指導の手厚さ
4.50
食事指導料の安さ
5.00
施設や備品の充実度
5.00
予約・キャンセル制度の柔軟度
3.95
小回数プランの豊富さ
4.00
24/7Workout 1
出典:247-workout.jp
店舗一覧
全部見る

安い料金で、手ぶらで通えて食事指導も受けたい人に

良い

  • 7~24時までと営業時間が長い
  • 無料レンタルが充実しているため手ぶらで通える
  • 算出した16回分(1回60分)の料金が安い
  • 食事指導が手厚く、無料で毎食の食事改善点を具体的にアドバイスしてもらえる

気になる

  • トレーナー指名は都合次第のため、希望に添えない可能性がある

「24/7Workout」は、料金が安く、手ぶらで通えて食事指導も受けたい人におすすめです。「24/7」と店名に入っているとおり7~24時まで営業していて、自分の予定やトレーニングスタイルに合わせて通えるのも魅力です。


検証条件に基づき算出した16回分(1回50分)の料金は156,293円と比較したパーソナルジムのなかでトップレベルの安さ。12・16回プラン以外にも、4回・8回など小回数プランもあり、気軽に始めたい方にもおすすめです。


WEB・LINE・電話からいつでも予約できますが、24時間前までしか無料でキャンセルできない点に要注意。一方で、ウェア・シューズ・タオルレンタルのほか、水素水・プロテイン・シャワー室も無料で利用でき、設備は充実しています。


トレーナーごとに資格の記載があり得意なトレーニングを把握でき、自分に合ったトレーナーがいる店舗を選べるでしょう。また、無料で毎日3食の食事のアドバイスを具体的にトレーナーから受けることができますよ。


トレーナーの指名は、希望するトレーナーと日程が合わせられる場合のみ可能です。完全個室があるためトレーニングに集中したい人にも向いています。食事指導を求める人にも、料金の安さを求める人にもおすすめのパーソナルジムです。

料金の安さ、トレーナーの専門性の高さ、食事指導の手厚さ、指導料の安さ、施設や備品の充実度は2か月プラン16回で評価しています。
入会金5円(2か月コース※2025年4月1日~2025年5月31日に申し込み、2025年6月30日までに契約、入会した場合に適用)、16,500円(通常)
体験トレーニングあり
体験料無料
体験料.無料
トレーナー指名可能
トレーナー指名料無料
完全個室あり
支払い方法クレジットカード、銀行振込、銀行引落
女性専用
キャンセル料1回分消化
キャンセル無料期間24時間前まで無料
予約方法WEB、LINE、電話
分割払い可能
店舗のある都道府県北海道、岩手県、宮城県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、山梨県、静岡県、愛知県、京都府、大阪府、兵庫県、和歌山県、岡山県、広島県、福岡県、熊本県、大分県、鹿児島県、岐阜県
返金保証あり(全額返金制度利用時再入会不可)
営業時間(平日)7:00~24:00
営業時間(土日祝)7:00~24:00
支払い方法クレジットカード、銀行振込、銀行引落
事務手数料なし
分割払い可能
返金保証あり(全額返金の適用条件を満たしている必要あり、全額返金制度利用時再入会不可)
食事指導あり
食事指導の度合い毎日3食の食事の改善点を具体的にアドバイスしてくれる
オプション(追加料金)トレーナー指名、食事指導
レンタル可能品無料:ウェア、シューズ、タオル、ドライヤー
設備無料:シャワー、水素水、プロテイン(コース8回分)
マシン・器具の種類ダンベル・スミスマシン
1回あたりのトレーニング時間50分
トレーナーが持っている資格トレーナーごとに資格の記載あり(NCCA-CPT、NSCA-CSCS, 健康運動実践指導者、教員免許、スポーツリーダー、ソフトボール準指導員)
管理栄養士資格保持トレーナー在籍(一部店舗のみ)
女性専用
トレーナーとの時間外連絡可能(メールなど)
短期プランあり
全部見る
ランキングは参考になりましたか?
2位

Dr.トレーニング
Dr.TRAINING

おすすめスコア
4.46
料金の安さ
4.67
トレーナーの専門性の高さ
4.38
食事指導の手厚さ
4.50
食事指導料の安さ
5.00
施設や備品の充実度
4.05
予約・キャンセル制度の柔軟度
5.00
小回数プランの豊富さ
3.84
店舗一覧

しっかりトレーニングしたい人に。料金が安く専門性が高い

良い

  • 算出した16回分(1回60分)の料金が安い
  • トレーナーの資格が明記されており専門を把握しやすい
  • 食事指導が手厚く、無料で毎食の食事改善点を具体的にアドバイスしてもらえる

気になる

  • 体験トレーニングが7,100円かかる

「Dr.TRAINING」は、食事指導をしてもらいつつ、自分のライフスタイルに合わせて通えるジムを探している人におすすめです。検証条件に基づき算出した16回分(1回60分)の料金は153,160円と良心的な料金設定。また、月会費はかかりますが、通った回数分都度払って通えるライフメイクプランがあるため、自分のライフスタイルに合わせて通うこともできるでしょう。


トレーナーの専門性も高め。公式サイトにはトレーナーごとに資格が記載されており、自分のトレーナーの得意なトレーニング・専門を簡単に把握できます。健康運動指導士や柔道整復師の資格を持つトレーナーは見当たりませんでしたが、自分の体質やダイエットスタイルに合わせてトレーナーを選べるでしょう。


食事指導は、トレーナーが毎食の食事改善点を具体的にアドバイス。LINEで簡単にやり取りできるうえ、料金は無料とお得です。


設備や備品の充実度も悪くありません。ウェア・タオルは有料レンタルですが、シャワー室を無料で利用できるのはうれしいポイント。水・プロテインも無料で飲めるので、わざわざジムに持って行く必要がありません。


さらに、予定がなかなか読めない人も通いやすいのが特徴。トレーニング直前でも何度でも無料でキャンセルできるほか、WEBで24時間いつでも予約可能です。もちろんできるだけ早く連絡する必要はありますが、どうしても通えないときでも損することはありません。


一方で、体験トレーニングが7,100円かかるのは惜しいところ。また、トレーニングごとにトレーナー指名料が1,100〜5,500円かかるため、自分に合ったトレーナーを指名する場合は料金がかさみそうです。とはいえ、設備や食事指導の手厚さをふまえると幅広い層におすすめできるパーソナルジムですよ。


料金の安さ、トレーナーの専門性の高さ、食事指導の手厚さ、指導料の安さ、施設や備品の充実度は月額制60分16回分で評価しています。
入会金35,600円
体験トレーニングあり
体験料7,100円
体験料.7,100円
トレーナー指名可能
トレーナー指名料1,100~5,500円
完全個室あり(恵比寿プライベート店のみ)
支払い方法現金、クレジットカード、銀行振込
女性専用
キャンセル料無料
キャンセル無料期間当日まで無料
予約方法LINE、電話、直接、メール
分割払い可能(4~24回払い)
店舗のある都道府県東京都、神奈川県、大阪府、兵庫県
返金保証あり(必ず証明する書類・診断書等の提示が必要)
営業時間(平日)9:00~22:00※池袋店の場合
営業時間(土日祝)9:00~22:00※池袋店の場合
支払い方法現金、クレジットカード、銀行振込
事務手数料なし
分割払い可能(4~24回払い)
返金保証あり(必ず証明する書類・診断書等の提示が必要)
食事指導あり
食事指導の度合い毎日3食の食事の改善点を具体的にアドバイスしてくれる
オプション(追加料金)トレーナー指名:1,100~5,500円(トレーナーのランクに応じて変動)、食事指導:無料
レンタル可能品無料:ドライヤー/有料:ウェア上下(550円)、タオル大(330円)、タオル小(220円)
設備無料:シャワー、水、プロテイン
マシン・器具の種類パワーラック・バーベル・スミスマシン・ダンベル・ケーブル
1回あたりのトレーニング時間45分、60分、90分
トレーナーが持っている資格トレーナーごとに資格の記載あり(JATI-ATI、NESTA-PFT、JASPO-AT、健康運動実践指導者、日本コアコンディショニング協会認定アドバンストトレーナー、日本ストレッチング協会認定ストレッチングトレーナーパートナー、PHI Pilates Basic Exercise Instructor、FCM検定3級、日本ACLS協会BLS、中学校教諭一種(保健体育)、高等学校教諭一種免許状(保健体育)、JTTMA)
管理栄養士資格保持トレーナー在籍(一部店舗のみ)
女性専用
トレーナーとの時間外連絡可能(LINE)
短期プランあり
全部見る
3位

ビーコンセプト
B CONCEPT

おすすめスコア
4.31
料金の安さ
4.25
トレーナーの専門性の高さ
4.44
食事指導の手厚さ
4.50
食事指導料の安さ
5.00
施設や備品の充実度
5.00
予約・キャンセル制度の柔軟度
4.00
小回数プランの豊富さ
3.67
店舗一覧
全部見る

人目を気にせず理想の体へ!女性専用の個室パーソナルジム

良い

  • 完全個室でトレーニングに集中できる
  • トレーナーごとに資格の記載があり専門性が高め
  • ウェア・シューズ・タオル・ドライヤー・水・プロテイン・シャワーが無料

気になる

  • 小回数プランが少ない
「B CONCEPT」は、筋トレする姿をあまり見られたくない女性におすすめです。専門的な脚痩せメソッドを追求した女性専用パーソナルジムで、完全個室もあるため人目を気にせずトレーニングに集中できます。トレーナーも指名でき、自分に合ったトレーナーを選べるのも魅力です。

検証条件に基づき算出した16回分(1回60分)の料金は198,220円と、パーソナルジムのなかでは比較的リーズナブルな設定。10回未満の小回数プランは3~4回しかなく、選択肢が少ないのは惜しいポイントです。


トレーナーごとに資格の記載があるうえ、健康運動指導士の資格を持つトレーナーも在籍。目的に合ったベテラントレーナーと二人三脚で頑張れるでしょう。管理栄養士は在籍していないものの、食事指導は無料で、トレーナーが毎回の食事にアドバイス。食事指導の管理・やりとりはLINEで行うため、いつでも相談しやすいでしょう。


施設や備品の充実度はトップクラス。ウェア・シューズ・タオルのレンタルのほか、水・プロテインも無料なので、完全に手ぶらでジムに通えます。シャワー・ドライヤーも無料で利用でき、トレーニング後にスッキリした状態で帰宅できるでしょう。


キャンセルは前日まで無料で、電話とWEBもしくはアプリで24時間いつでも予約できます。完全個室でマシンの待ち時間も少ないため、目標を計画的に達成していきたい人にもおすすめです。


料金の安さ、トレーナーの専門性の高さ、食事指導の手厚さ、指導料の安さ、施設や備品の充実度は太ももダイエットプログラムコースで評価しています。
入会金無料(太ももダイエットプログラム・トライアルプラン(カウンセリング当日入会時)※通常時は38,500円)、22,000円(リバウンド防止付プログラム※通常時は40,700円)
体験トレーニングあり
体験料無料
体験料.無料
トレーナー指名可能
トレーナー指名料無料
完全個室あり
支払い方法不明
女性専用
キャンセル料1回分消化
キャンセル無料期間前日まで無料
予約方法WEB
分割払い可能(〜4回払い※振込の場合)
店舗のある都道府県北海道、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、岐阜県、愛知県、大阪府、兵庫県、福岡県
返金保証あり(残り回数による)
営業時間(平日)7:00~23:00※銀座店の場合
営業時間(土日祝)7:00~23:00※銀座店の場合
支払い方法クレジットカード、銀行振込
事務手数料なし
分割払い可能(〜4回払い※振込の場合)
返金保証あり(残り回数による)
食事指導あり
食事指導の度合い毎日3食の食事の改善点を具体的にアドバイスしてくれる
オプション(追加料金)トレーナー指名、食事指導:無料
レンタル可能品無料:ウェア、シューズ、タオル、ドライヤー
設備無料:水、プロテイン、シャワー
マシン・器具の種類パワーラック・バーベル・スミスマシン・ダンベル・ケーブル
1回あたりのトレーニング時間75分※15分間のシャワー時間等込み
トレーナーが持っている資格トレーナーごとに資格の記載あり(健康運動実践指導者、一般社団法人ヘルスエキスパート協会認定ヘルスコーチ
管理栄養士資格保持トレーナー在籍
女性専用
トレーナーとの時間外連絡可能(LINE)
短期プランあり
全部見る
4位

クルル
evi Gym

おすすめスコア
4.29
料金の安さ
4.82
トレーナーの専門性の高さ
4.53
食事指導の手厚さ
4.34
食事指導料の安さ
3.21
施設や備品の充実度
3.35
予約・キャンセル制度の柔軟度
3.95
小回数プランの豊富さ
5.00
店舗一覧

コストを抑えたい人に!料金が安くトレーナーの専門性が高い

良い

  • 専門性の高いトレーナーによるトレーニングを受けられる
  • トレーニング料金が安い
  • 管理栄養士から毎回の食事の改善点を具体的にアドバイスしてもらえる

気になる

  • ウェアやタオルなどのレンタルサービスがない
  • 食事指導が有料

「evi Gym」は、比較したなかでもトップクラスの安さのパーソナルジム。検証条件に基づき算出した16回分(1回60分)の料金は137,280円と良心的なうえ、1・2・4・6・8・12回の月額プランが用意されています。「まずは試したい」という人から「しっかりダイエットしたい」という人まで通いやすいでしょう。


トレーナーごとに資格保有者の記載があるうえ、JATI-ATI・NSCAなど協会認定の資格保持者も在籍。指名料はかかるものの、もともとのプランが安いので負担は少ないでしょう。食事指導は有料で、メニューは組まれないものの、管理栄養士から毎回の食事のアドバイスを受けられます。食事の管理・やりとりは専用アプリでするため、はじめてのダイエットでも続けやすいでしょう。


対して、施設や備品の充実度は評価が伸び悩みました。水は無料で飲めるものの、ウェア・シューズ・タオルのレンタルはなく持参する必要があります。シャワー室もないため、運動後の汗をスッキリと流せないのもネックです。


電話とWEBもしくはアプリで、24時間いつでも予約できます。キャンセルは24時間前まで無料ですが、当日はキャンセル料が発生する点に注意が必要。21時までしか営業していない店舗もあり、仕事帰りに通うのが難しい人もいるでしょう。


トレーナーの指名料もかかるものの専門性が高く料金も安いため、コストを抑えつつトレーニングしたい人におすすめです。


料金の安さ、トレーナーの専門性の高さ、食事指導の手厚さ、指導料の安さ、施設や備品の充実度は月額制8回分で評価しています。
入会金無料
体験トレーニングあり
体験料無料(2025年6月30日までの予約者が対象で入会時のみ適用)、5,500円(体験のみの場合)、11000円(通常)
体験料.無料(2025年5月31日まで※入会時のみ適用)、体験のみの場合は通常の半額料金5,500円
トレーナー指名可能
トレーナー指名料1,100円
完全個室あり
支払い方法クレジットカード
女性専用
キャンセル料1回分消化
キャンセル無料期間24時間前まで無料
予約方法WEB、電話
分割払い可能
店舗のある都道府県北海道、東京都、神奈川県
返金保証あり
営業時間(平日)10:00~21:00※武蔵小杉店の場合
営業時間(土日祝)10:00~21:00※武蔵小杉店の場合
支払い方法クレジットカード
事務手数料なし
分割払い可能
返金保証あり
食事指導あり
食事指導の度合い毎日3食の食事の改善点を具体的にアドバイスしてくれる
オプション(追加料金)食事指導:17,500円/トレーナー指名:1,000円(トレーナー)、2,000円(シニアトレーナー)、3,000円(アドバンストレーナー)
レンタル可能品×
設備無料:水/有料:プロテイン(340円)
マシン・器具の種類パワーラック・バーベル・ダンベル・ケーブル
1回あたりのトレーニング時間60分※10分の着替え時間込み
トレーナーが持っている資格トレーナーごとに資格の記載あり(JATI-ATI、NSCA-CPT、NSCA-CSCS、健康運動実践指導者、赤十字救急法救急員、ダイエット検定1級、BLS、フィットネスクラブマネジメント3級技能士、栄養コンシェルジュ 1ツ星、PHI Pilates Basic Exercise Instructor、日本コアコンディショニング協会認定アドバンストトレーナー、公認モチベーション・マネジャー、JCCA basic instructor、普通救命講習取得)
管理栄養士資格保持トレーナー在籍
女性専用
トレーナーとの時間外連絡可能(メール)
短期プランあり
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5位

Apple Beauty
Apple GYM

おすすめスコア
4.20
料金の安さ
4.88
トレーナーの専門性の高さ
4.38
食事指導の手厚さ
4.17
食事指導料の安さ
3.10
施設や備品の充実度
3.62
予約・キャンセル制度の柔軟度
4.00
小回数プランの豊富さ
4.00
Apple GYM 1
出典:applegym.jp
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店舗一覧

朝7時から営業の店舗も。トレーナーは1店舗に1人のみ

良い

  • 五反田店では朝7時から営業しており早朝のトレーニングが可能
  • 料金が安く設定されている

気になる

  • 店舗ごとにトレーナーが1人のため相性が合わない可能性がある

「Apple GYM」は、費用を抑えつつ朝早くからトレーニングしたい人におすすめ五反田店では朝7時から営業しているうえ完全個室があり、周りの目を気にせずトレーニングできます。WEB・LINEから24時間予約でき、キャンセルは前日まで無料。仕事終わりに通いたい人も続けやすいでしょう。


体験トレーニングは通常店舗の場合は有料ですが、Smart対応店だと無料です。検証条件に基づき算出した16回分(1回40分)の料金は130,460円とトップクラスの安さ。4・8回のプランも選択でき、費用を抑えたい人やパーソナルトレーニングを試してみたい人にもおすすめです。


また、トレーナーごとに資格の記載があり得意なトレーニングを把握できます。しかし、1店舗につきトレーナーが1人しかおらず、相性や目的に合わない可能性もあるでしょう。トレーナーが毎日食事の改善点を具体的にアドバイスしてくれますが、1か月19,800円で高めといえます。


さらにウェア・タオルレンタルは有料で合わせて1,100円かかるうえ、シャワー室もありません。施設や備品の充実度にこだわらないなら、安く手軽に始めたい人の候補になるでしょう。


料金の安さ、トレーナーの専門性の高さ、食事指導の手厚さ、指導料の安さ、施設や備品の充実度はM40プラン2か月分で評価しています。
入会金チケットプラン:無料、33,000円(通常)/Smart対応店のプラン:5,500円※5月31日までに当日入会した場合、11,000円(通常)
体験トレーニングあり
体験料無料(Smart対応店)、5,500円(通常)
体験料.無料(Smart対応店)、5,500円(通常)
トレーナー指名可能
トレーナー指名料
完全個室あり
支払い方法クレジットカード、QRコード決済(PayPay)、銀行振込
女性専用
キャンセル料1回分消化※2,200円で無効
キャンセル無料期間前日まで無料
予約方法WEB、LINE
分割払い可能
店舗のある都道府県東京都、神奈川県
返金保証あり(5回以上通った場合は対象外)
営業時間(平日)7:00~23:05※五反田店の場合
営業時間(土日祝)7:00~23:05※五反田店の場合
支払い方法クレジットカード、QRコード決済(PayPay)、銀行振込
事務手数料なし
分割払い可能
返金保証あり(5回以上通った場合は対象外)
食事指導あり(オプション)
食事指導の度合い毎日全体の食事の改善点を具体的にアドバイスしてくれる
オプション(追加料金)食事指導:11,000円(2週間)、19,800円(4週間)
レンタル可能品有料:タオル+ウェア(1,100円)
設備無料:水/有料:プロテイン(300円)、プロテイン600g(3,980円)
マシン・器具の種類パワーラック・バーベル・スミスマシン・ダンベル・ケーブル
1回あたりのトレーニング時間45分
トレーナーが持っている資格トレーナーごとに資格の記載あり
管理栄養士資格保持トレーナー在籍
女性専用
トレーナーとの時間外連絡可能(LINE)
短期プランあり
全部見る
5位

caname
かたぎり塾

おすすめスコア
4.20
料金の安さ
4.25
トレーナーの専門性の高さ
4.47
食事指導の手厚さ
4.17
食事指導料の安さ
3.00
施設や備品の充実度
4.48
予約・キャンセル制度の柔軟度
4.00
小回数プランの豊富さ
4.63
店舗一覧
全部見る

料金が安くてトレーナーの専門性が高い。食事指導料は高め

良い

  • 算出した16回分(1回60分)にかかる料金は安め
  • トレーナーの専門性が高い
  • ウェア・シューズ・タオルレンタルが無料

気になる

  • 食事指導料が2週間あたり11,000円と高額
  • 土日祝は20時までと営業時間が短い

「かたぎり塾」は、料金が安くてもトレーナーにしっかりトレーニングしてもらいたい人におすすめ検証条件に基づき算出した16回分(1回60分)の料金は197,560円と20万円を切っており、比較したなかでも安めの料金設定です。1回ずつ通えるチケット制や月に4・8回通える月額制プランがあるため、予算や通い方に合わせてプランを選択できます。


手軽に通い始められる一方、トレーナーのレベルは高く、NSCA・NESTAなど協会認定の資格保持者も在籍。トレーナーごとに資格の記載があるため、自分に合ったトレーナーがいる店舗を選べるでしょう食事指導はトレーナーから、毎日の食事の全体的な栄養のアドバイスが受けられます。しかし、2週間あたり11,000円と高めといえます


シャワー室は設置されていないものの、ウェア・シューズ・タオルレンタルのほか水・プロテインも無料。とくに事前の準備がいらないので、身軽にジムへ通えるでしょう。LINE・アプリから24時間いつでも予約でき、前日までなら無料でキャンセルできます。


土日祝は営業時間が20時までと早めに閉まる点には注意が必要。とはいえ、料金の安さとトレーナーの専門性のバランスが取れているため、食事指導が不要なら候補になるでしょう。


料金の安さ、トレーナーの専門性の高さ、食事指導の手厚さ、指導料の安さ、施設や備品の充実度は月額制8回分で評価しています。
入会金無料( プラン契約(月4回、月8回プラン)・無料体験後の当日入会限定)※2025年5月1日〜6月30日まで、¥55,000(通常)※割引額は店舗によって異なる)
体験トレーニングあり
体験料無料
体験料.無料
トレーナー指名可能
トレーナー指名料無料
完全個室あり(一部店舗のみ)
支払い方法現金、クレジットカード
女性専用
キャンセル料1回分消化
キャンセル無料期間前日まで無料
予約方法専用アプリ、LINE
分割払い可能
店舗のある都道府県福島県、茨城県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、静岡県、愛知県、大阪府、兵庫県、奈良県
返金保証あり
営業時間(平日)10:00~22:00※永福町店の場合
営業時間(土日祝)9:00~20:00※永福町店の場合
支払い方法現金、クレジットカード
事務手数料なし
分割払い可能
返金保証あり
食事指導あり
食事指導の度合い毎日全体の食事の改善点を具体的にアドバイスしてくれる
オプション(追加料金)食事指導:11,000円(2週間あたり)
レンタル可能品無料:ウェア、シューズ、タオル
設備無料:水、プロテイン
マシン・器具の種類パワーラック・バーベル・ダンベル・ケーブル
1回あたりのトレーニング時間60分※着替え等の時間込み
トレーナーが持っている資格トレーナーごとに資格の記載あり(NSCA-CPT、NESTA-PFT)
管理栄養士資格保持トレーナー在籍(一部店舗のみ)
女性専用
トレーナーとの時間外連絡可能(LINE)
短期プランあり
全部見る
7位

Aston Partners
Li ME

おすすめスコア
4.18
料金の安さ
3.85
トレーナーの専門性の高さ
4.44
食事指導の手厚さ
5.00
食事指導料の安さ
5.00
施設や備品の充実度
3.50
予約・キャンセル制度の柔軟度
4.00
小回数プランの豊富さ
4.50
店舗一覧

夜遅くでも通える。設備が物足りないうえ専門性も不明

良い

  • 24時まで開いているので夜遅くに通える
  • 無料でトレーナーを指名できる
  • 無料で管理栄養士に3食のメニューを組んでもらえる

気になる

  • レンタルはウェアのみ

「Li ME」は、料金を抑えながら夜遅い時間に通いたい人におすすめ。24時まで営業しているため、仕事が遅く終わる人も通いやすいでしょう。前日までキャンセル無料に加え、電話・LINEから24時間予約できるので、予定が読みにくい人も通い続けやすいでしょう。


検証条件に基づき算出した16回分(1回60分)の料金は257,600円と高すぎず、コストを抑えられるのも魅力です。トレーナーの指名料や食事指導料もかかりません。また、4・6・8回といった10回未満の小回数プランも用意されているため、ライフスタイルに合わせた通い方が可能です。


トレーナーごとに資格の記載があり得意なトレーニングを把握できます。また、食事指導は管理栄養士が毎日3食のメニューを組んでくれ、専用アプリで気軽にやりとりできるため、はじめてのダイエットでも通いやすいでしょう。


しかし、施設や備品の充実度はいまひとつ。無料のウェアレンタルと水しか用意されておらず、タオルやシューズは持参する必要があります


とはいえ、24時まで営業しているジムは珍しく、夜遅くに通えて費用を抑えられれば問題ないという人は、検討してもよいでしょう。


料金の安さ、トレーナーの専門性の高さ、食事指導の手厚さ、指導料の安さ、施設や備品の充実度はスタンダードコースで評価しています。
入会金39,800円
体験トレーニングあり
体験料無料
体験料.無料
トレーナー指名可能
トレーナー指名料無料
完全個室あり
支払い方法クレジットカード、銀行振込
女性専用
キャンセル料1回分消化
キャンセル無料期間前日まで無料
予約方法LINE、電話
分割払い可能(~32回払い)
店舗のある都道府県埼玉県、東京都、神奈川県、大阪府
返金保証あり(支払い済みのものは返金不可)
営業時間(平日)9:00~24:00※飯田橋・市ヶ谷店の場合
営業時間(土日祝)9:00~24:00※飯田橋・市ヶ谷店の場合
支払い方法クレジットカード、銀行振込
事務手数料なし(キャンペーン)
分割払い可能(~32回払い)
返金保証あり(支払い済みのものは返金不可)
食事指導あり(通常プラン:スタンダードコース、コミットコース)
食事指導の度合い毎日3食のメニューを組んでくれる
オプション(追加料金)食事指導、トレーナー指名:無料
レンタル可能品無料:ウェア
設備無料:水
マシン・器具の種類パワーラック・バーベル・スミスマシン・ダンベル・ケーブル
1回あたりのトレーニング時間60分
トレーナーが持っている資格トレーナーごとに資格の記載あり(NSCA-CPT)
管理栄養士資格保持トレーナー在籍
女性専用
トレーナーとの時間外連絡可能(LINE)
短期プランあり
全部見る
8位

ASPIREST
ASPI

おすすめスコア
4.11
料金の安さ
3.47
トレーナーの専門性の高さ
4.78
食事指導の手厚さ
4.25
食事指導料の安さ
5.00
施設や備品の充実度
3.75
予約・キャンセル制度の柔軟度
4.70
小回数プランの豊富さ
5.00
店舗一覧
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トレーニングに集中したい人に!利用料金は高めの設定

良い

  • 資格保有者が多く、トレーナーの専門性が高い
  • シェイプアッププランは無料で1日3食の食事改善点を具体的にアドバイスしてもらえる
  • キャンセル料が1回だけ当日無料

気になる

  • 算出した16回分(1回60分)にかかる料金が高い
「ASPI」は、料金よりトレーニングや食事管理の手厚さにこだわる人におすすめです。

トレーナごとに資格の記載があり、JATI-ATI・NASM-PES・NSCA-CPTなどの資格保持者も在籍専門性の高さはトップクラスです。さらにシェイプアッププランだと、トレーナーから無料で1日3食の具体的なアドバイスをもらえます。


1回だけ当日無料でキャンセルできるほか、WEBで24時間いつでも予約可能。仕事やプライベートの予定と並行したい人も通いやすいでしょう。


月2〜8回の小回数プランも充実していて、自分のペースでトレーニングを進められるのはうれしいポイント。しかし、完全個室ではないわりに検証条件に基づき算出した16回分(1回60分)の料金は344,371円と比較したなかでも高めの料金設定です。


シャワー室がないうえ水・プロテインが有料。マンスリープランだとウェアレンタルも無料ではありません。とはいえ、米国の認定資格を持っている人が多く、料金よりトレーニングの質を重視する人にはよいでしょう。


料金の安さ、トレーナーの専門性の高さ、食事指導の手厚さ、指導料の安さ、施設や備品の充実度はシェイプアップ60コースで評価しています。
入会金無料(無料体験後シェイプアッププラン当日入会時・マンスリープラン月8回コース以上契約時)、11,000円(無料体験後マンスリープラン当日入会時)、55,000円(通常)
体験トレーニングあり
体験料無料
体験料.無料
トレーナー指名可能
トレーナー指名料550~2,200円
完全個室あり
支払い方法現金(初回のみ)、クレジットカード、銀行引落
女性専用
キャンセル料1回分消化(トレーニング30分)、2回分消化(トレーニング60分)
キャンセル無料期間12時間前※直前キャンセル1回のみ無料
予約方法WEB
分割払い可能(3~60回)
店舗のある都道府県北海道、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、愛知県、大阪府、兵庫県、福岡県
返金保証あり
営業時間(平日)10:00~22:00※銀座店の場合
営業時間(土日祝)9:00~22:00※銀座店の場合
支払い方法現金(初回のみ)、クレジットカード、銀行引落
事務手数料なし
分割払い可能(3~60回)
返金保証あり
食事指導あり(シェイプアップ・プランのみ)
食事指導の度合い毎日3食の食事の改善点を具体的にアドバイスしてくれる
オプション(追加料金)食事指導:コース内のみ、トレーナー指名:無料
レンタル可能品無料:ウェア(シェイプアップ・プラン)、シューズ/有料:ウェア(上下各100円・マンスリープラン)
設備有料:水(150円)、プロテイン(150円)
マシン・器具の種類パワーラック・バーベル・スミスマシン・ダンベル・ケーブル
1回あたりのトレーニング時間30分(マンスリープラン)※2分の着替え等の時間込み、60分(シェイプアッププラン・マンスリープラン)※10分の着替え等の時間込み
トレーナーが持っている資格トレーナーごとに資格の記載あり(鍼灸師、NASM-PES、NASM-CPT、NASM-GFS、NASM-BCS、NASM-CES、NASM-CNC、JATI-ATI、日本体育協会認定アスレチックトレーナー、NSCA-CPT、健康運動実践指導者)
管理栄養士資格保持トレーナー在籍(一部店舗のみ)
女性専用
トレーナーとの時間外連絡可能
短期プランあり
全部見る
9位

N-group
NEXUS

おすすめスコア
4.10
料金の安さ
4.33
トレーナーの専門性の高さ
3.50
食事指導の手厚さ
4.25
食事指導料の安さ
3.32
施設や備品の充実度
4.48
予約・キャンセル制度の柔軟度
4.70
小回数プランの豊富さ
4.50
店舗一覧
全部見る

料金が安く予約キャンセルも柔軟!充実設備で通いやすい

良い

  • 料金が安い
  • ウェア・タオル・水・プロテイン・シャワーが無料
  • 6時間前まで予約キャンセルが無料で可能

気になる

  • 1店舗につきトレーナーが1人のため相性が合わない可能性あり
「NEXUS」は、とにかく安く気軽に通いたい人におすすめです検証条件に基づき算出した16回分(1回60分)の料金は189,400円と比較したなかでは安めの値段設定。10回未満のプランは4・6・8回と豊富で、予算や通い方に合わせて回数を選択できるのも、通いやすいポイントですよ。

WEB、LINEから24時間いつでも予約できるうえ、トレーニング後は無料でシャワーを利用可能。ウェア・タオルレンタルのほか水・プロテインも無料なので、思い立ったタイミングでジムに通えそうです。さらに6時間前まで無料キャンセルが可能。「やっぱり行けなくなってしまった」というときでも柔軟に対応してくれます。


一方、トレーナーは資格の有無のみしか記載がなく、詳細を把握するのは難しい印象でした。トレーナーは1店舗につき1人しか在籍していないため、相性が合わない可能性がある点も押さえておきましょう。また、食事指導は有料で、1ヶ月あたり15,000円と高め。トレーナーから、毎日3食の食事のアドバイスをLINEでもらえます。


トレーナーの専門性は物足りなく感じる可能性がありますが、スケジュールが不規則な人や気軽に通いたい人は候補になるパーソナルジムです。


料金の安さ、トレーナーの専門性の高さ、食事指導の手厚さ、指導料の安さ、施設や備品の充実度は月額制60分8回分で評価しています。
入会金15,000円(無料体験当日に入会)、55,000円(通常)
体験トレーニングあり
体験料無料
体験料.無料
トレーナー指名可能
トレーナー指名料
完全個室あり
支払い方法クレジットカード、振込
女性専用
キャンセル料1回分消化
キャンセル無料期間6時間前まで無料
予約方法店舗、公式LINE、WEB(一部の店舗)
分割払い可能
店舗のある都道府県東京都、神奈川県、大阪府、福岡県
返金保証あり
営業時間(平日)8:00~23:00※月島店の場合
営業時間(土日祝)8:00~23:00※月島店の場合
支払い方法クレジットカード、振込
事務手数料なし
分割払い可能
返金保証あり
食事指導あり
食事指導の度合い毎日3食の食事の改善点を具体的にアドバイスしてくれる
オプション(追加料金)食事指導:15,000円
レンタル可能品無料:ウェア、タオル
設備無料:水、プロテイン、シャワー
マシン・器具の種類パワーラック・バーベル・ダンベル・ケーブル
1回あたりのトレーニング時間30分、60分※シャワー時間込み
トレーナーが持っている資格資格の有無のみ記載あり
管理栄養士資格保持トレーナー在籍(一部店舗のみ)
女性専用
トレーナーとの時間外連絡可能
短期プランあり
全部見る
10位

リーブル
MIYAZAKI GYM

おすすめスコア
4.06
料金の安さ
3.96
トレーナーの専門性の高さ
4.55
食事指導の手厚さ
4.42
食事指導料の安さ
5.00
施設や備品の充実度
3.13
予約・キャンセル制度の柔軟度
3.95
小回数プランの豊富さ
4.17
店舗一覧

専門性の高さが魅力。用意されている設備は少なめ

良い

  • トレーナーの専門性が高く資格ごとに記載あり
  • 食事指導料金が無料

気になる

  • シャワー室がないため、さっぱり汗を流してから帰れない
  • 予約キャンセルの対応が柔軟ではない
「MIYAZAKI GYM」は、専門的な知識を持つトレーナーによる指導を受けたい人におすすめです。トレーナーの多くが、パーソナルジムトレーナーとして持っているとよい資格を保有しています。

トレーナーごとに資格の記載があるうえ、健康運動指導士・NESTA-PFT・JATI-ATIなど協会認定資格保持者が在籍。トレーナーは無料で指名でき、コストを抑えて自分に合う人を選択できます。管理栄養士はいないものの、食事指導料は無料です。トレーナーからLINEで全体的な栄養のアドバイスを受けられます。


検証条件に基づき算出した16回分(1回60分)の料金は233,200円と平均的な料金設定。16〜24回プラン以外にも1回プラン・8回プランがあり、「まずは試したい」という初心者から「ボディメイクしたい」という上級者までおすすめできます。


一方設備は充実しておらず、300円の有料ウェアレンタルしかありません。シャワー室もなく、さっぱり汗を流したい人にも不向き。予約は電話・WEB・アプリで24時間できますが、当日キャンセルは有料です。計画的に通うようにしましょう。


専門性の高いトレーナーによる質の高い指導と手厚い食事サポートを受けられるため、トレーニングに集中したい人で設備の少なさが気にならないなら十分におすすめできます。


料金の安さ、トレーナーの専門性の高さ、食事指導の手厚さ、指導料の安さ、施設や備品の充実度はチケット16回分で評価しています。
入会金無料(カウンセリングまたは体験レッスン当日に入会)、11,000円(初回にカウンセリング・後日体験レッスンの場合)、22,000円(通常)
体験トレーニングあり
体験料5,500円(SNSや口コミ投稿投稿時、無料)
体験料.5,500円(SNSや口コミ投稿投稿時、無料)
トレーナー指名可能
トレーナー指名料無料
完全個室あり
支払い方法クレジットカード、銀行振込
女性専用
キャンセル料1回分の料金
キャンセル無料期間24時間前まで無料
予約方法LINE、メール
分割払い可能(〜3回払い)
店舗のある都道府県東京都、神奈川県
返金保証あり
営業時間(平日)7:00~23:00※新宿店の場合
営業時間(土日祝)7:00~23:00※新宿店の場合
支払い方法クレジットカード、銀行振込
事務手数料なし
分割払い可能(〜3回払い)
返金保証あり
食事指導あり
食事指導の度合い毎日全体の食事の改善点を具体的にアドバイスしてくれる
オプション(追加料金)トレーナー指名、食事指導:無料
レンタル可能品有料:ウェア(300円)
設備なし
マシン・器具の種類パワーラック・バーベル・ダンベル・ケーブル
1回あたりのトレーニング時間60分※着替え時間も含む
トレーナーが持っている資格トレーナーごとに資格の記載あり(JATI-ATI、NESTA-PFT、健康運動実践指導者、JCCAコアコンディショニング協会ベーシックインストラクター、シニアフィットネストレーナー、フィットネスニュートリションスペシャリスト、テニスコンディショニングスペシャリスト、クラブマネジメントスペシャリスト)
管理栄養士資格保持トレーナー在籍
女性専用
トレーナーとの時間外連絡可能(LINE)
短期プランあり
全部見る
11位

CHICKEN GYM
チキンジム

おすすめスコア
3.93
料金の安さ
4.59
トレーナーの専門性の高さ
3.00
食事指導の手厚さ
4.34
食事指導料の安さ
3.10
施設や備品の充実度
5.00
予約・キャンセル制度の柔軟度
3.95
小回数プランの豊富さ
4.75
店舗一覧
全部見る

手ぶらで通いやすく、小回数プランも豊富

良い

  • 無料レンタルが充実しており手ぶらで通える
  • 料金は161,720円とほかのジムの中央値よりもかなり安い

気になる

  • 管理栄養士からの指導の場合はオプションで月額19,800円かかる

チキンジム」は、手ぶらで通いたい人や管理栄養士に相談したい人の候補になるパーソナルジム。ウェアやタオルの無料レンタルがあるほか、水素水・シャワー室も無料で利用できます。WEB・LINE・電話で24時間予約可能ですが、予約の24時間前を過ぎるとキャンセル料がかかるので注意してください。


食事指導はトレーナーが食事内容のヒアリングを行い栄養素、カロリーなどのアドバイスを行う形式で、月額19,800円で管理栄養士からの指導を受けることも可能。毎日3食の食事の具体的なアドバイスをもらうことができ、はじめてのダイエットや無理な食事制限をしたことがある人も、無理のない食生活を実現できるでしょう。


検証条件に基づき算出した16回分(1回50分)の料金は161,720円と、比較したパーソナルジム全体の中央値224,000円よりも安い結果。月額プランも月2回・4回・6回と小回数プランがあるため、自分のペースで通いやすいのはメリットです。


一方、トレーナーごとの資格の記載がなく指名もできないため、自分に合ったトレーナーを見つけるのにも苦労するかもしれません。


とはいえ食事指導は手厚いので、多少高くても徹底して食事管理したいという人にはよいでしょう。


料金の安さ、トレーナーの専門性の高さ、食事指導の手厚さ、指導料の安さ、施設や備品の充実度はチケット16回分で評価しています。
入会金35,000円
体験トレーニングあり
体験料無料
体験料.無料
トレーナー指名可能
トレーナー指名料
完全個室あり
支払い方法現金、クレジットカード、銀行引落
女性専用
キャンセル料1回分消化
キャンセル無料期間24時間前まで無料
予約方法WEB、LINE、電話
分割払い可能
店舗のある都道府県北海道、宮城県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、福井県、愛知県、京都府、大阪府、岡山県、福岡県、沖縄県
返金保証あり
営業時間(平日)7:00~23:00※店舗によって異なる
営業時間(土日祝)7:00~23:00※店舗によって異なる
支払い方法現金、クレジットカード、銀行引落
事務手数料なし
分割払い可能(〜24回払い※クレジットカードの場合、〜60回払い※銀行引落の場合)
返金保証あり
食事指導あり
食事指導の度合い毎日3食の食事の改善点を具体的にアドバイスしてくれる
オプション(追加料金)トレーナー指名:×、食事指導:19,800円
レンタル可能品無料:ウェア、シューズ、タオル、ドライヤー
設備シャワー、水素水
マシン・器具の種類パワーラック・バーベル・スミスマシン・ダンベル・ケーブル
1回あたりのトレーニング時間25分(通い放題ライトプラン)、50分(月額制プラン・通い放題スタンダードプラン)
トレーナーが持っている資格不明
管理栄養士資格保持トレーナー在籍(LINEで可能、ライトコースは不可)
女性専用
トレーナーとの時間外連絡可能(LINE)
短期プランあり
全部見る
12位

EDWARD
BEYOND

おすすめスコア
3.91
料金の安さ
3.45
トレーナーの専門性の高さ
4.38
食事指導の手厚さ
4.75
食事指導料の安さ
5.00
施設や備品の充実度
5.00
予約・キャンセル制度の柔軟度
4.00
小回数プランの豊富さ
3.00
店舗一覧
全部見る

手ぶらで使えて食事指導も充実。トレーナーの指名はできない

良い

  • 管理栄養士による毎日3食の具体的な食事アドバイスがある
  • 無料設備が充実している

気になる

  • 算出した16回分(1回60分)の料金が高め
  • トレーナーの指名ができない

「BEYOND」は、手厚い食事指導を受けたい人の選択肢になるパーソナルジム。食事指導はコースプランであれば無料で、今回検証した錦糸町店では管理栄養士から毎日3食の食事の具体的なアドバイスをLINEでもらえます。トレーナーごとに資格や経歴の記載があり、担当になったトレーナーについて知ることができるのは安心です。


しかし、検証条件に基づき算出した16回分(1回60分)の料金は348,480円と高め。トレーナーの指名ができないうえ10回未満のプランがなく、自分のペースに合わせてトレーニングを進めにくいのもネックです。


一方で、水・プロテインが無料で飲めるほかシャワー室も利用でき、設備は非常に充実しています。ウェア・シューズ・タオルレンタルは無料なので、手ぶらで通いやすいでしょう。


予約・キャンセル制度の柔軟度も悪くありません。前日までなら無料でキャンセルできるだけでなく、電話・WEB・LINEで24時間いつでも予約可能です。


料金は高めですが食事指導や設備は充実しているので、手厚いサポートを受けたい人は選択肢に入れてもよいでしょう。


料金の安さ、トレーナーの専門性の高さ、食事指導の手厚さ、指導料の安さ、施設や備品の充実度はライフプランニングコース16で評価しています。
入会金無料
体験トレーニングあり
体験料無料
体験料.無料
トレーナー指名可能
トレーナー指名料
完全個室あり(店舗によって異なる)
支払い方法現金(1か月をまたがるコースの場合)、クレジットカード
女性専用
キャンセル料1回分消化
キャンセル無料期間前日まで無料
予約方法WEB、LINE、電話
分割払い可能(2~24回払い)
店舗のある都道府県北海道、秋田県、宮城県、山形県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、富山県、石川県、福井県、山梨県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県、三重県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、和歌山県、広島県、香川県、福岡県、熊本県、大分県、沖縄県
返金保証あり
営業時間(平日)10:00~22:00※錦糸町店の場合
営業時間(土日祝)10:00~22:00※錦糸町店の場合
支払い方法現金(1か月をまたがるコースの場合)、クレジットカード
事務手数料なし
分割払い可能(2~24回払い)
返金保証あり
食事指導あり(ライフプランニングコースのみ)
食事指導の度合い毎日3食の食事の改善点を具体的にアドバイスしてくれる
オプション(追加料金)食事指導:無料※ライフプランニングコースのみ
レンタル可能品無料:ウェア、タオル、シューズ、ドライヤー
設備無料:シャワー、水、プロテイン
マシン・器具の種類パワーラック・バーベル・スミスマシン・ダンベル・ケーブル
1回あたりのトレーニング時間50分
トレーナーが持っている資格トレーナーごとに資格の記載あり(管理栄養士、栄養士、日本ライフセービング協会 心肺蘇生法技能検定)
管理栄養士資格保持トレーナー在籍(一部店舗のみ)
女性専用
トレーナーとの時間外連絡可能(LINE)
短期プランあり
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13位

アウトライン
OUTLINE

おすすめスコア
3.76
料金の安さ
4.09
トレーナーの専門性の高さ
3.00
食事指導の手厚さ
4.50
食事指導料の安さ
5.00
施設や備品の充実度
3.98
予約・キャンセル制度の柔軟度
4.00
小回数プランの豊富さ
3.50
店舗一覧

周りの目を気にせず集中したい女性に。シャワー室はなし

良い

  • 完全個室があるので周りの目を気にせずトレーニングできる
  • 朝7時から営業しているので早朝トレーニングが可能

気になる

  • トレーナーごとの資格の記載がない
「OUTLINE」は、周りの目を気にせずトレーニングしたい女性なら検討の余地があるパーソナルジム。女性専用ジムかつ完全個室なので、トレーニングに全力で集中できるでしょう

しかし、トレーナーごとの資格が記載なく、自分の目的に合ったトレーナーを見つけにくいのはネック。食事指導は全てのコースに無料でついており、LINEで毎日3食の食事に対して具体的にアドバイスをもらうことができます。


ウェア・シューズ・タオルが無料でレンタルできますが、シャワー室はなし。キャンセルは前日の17時まで無料なほか、予約は24時間いつでも電話・WEBから可能です。


検証条件に基づき算出した16回分(1回60分)の料金は214,800円と比較的安め。ただし、10回未満のプランは8回プランしかなく、気軽に試したい人には不向きです。


営業時間は朝7時からと早いため朝活しやすいのも魅力。食事指導は最低限でよく、トレーニングに集中できればよいという女性は選択肢に入れましょう。


料金の安さ、トレーナーの専門性の高さ、食事指導の手厚さ、指導料の安さ、施設や備品の充実度はダイエットコースで評価しています。
入会金無料(返金プラン無しの場合)、15,000円(ボディメイクコース)、20,000円(下半身SPコース)、30,000円(ダイエットコース)、50,000円(クイックコース)
体験トレーニングあり
体験料無料
体験料.無料
トレーナー指名可能
トレーナー指名料無料
完全個室あり
支払い方法クレジットカード、銀行振込
女性専用
キャンセル料1回分消化
キャンセル無料期間前日まで無料
予約方法WEB、電話
分割払い可能
店舗のある都道府県栃木県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、大阪府、広島県
返金保証あり(契約内容による)
営業時間(平日)7:00~23:00※吉祥寺店の場合
営業時間(土日祝)7:00~23:00※吉祥寺店の場合
支払い方法クレジットカード、銀行振込
事務手数料なし
分割払い可能
返金保証あり(契約内容による)
食事指導あり
食事指導の度合い毎日3食の食事の改善点を具体的にアドバイスしてくれる※トレーナーによる
オプション(追加料金)食事指導、トレーナー指名:無料
レンタル可能品無料:ウェア、シューズ、タオル、ドライヤー
設備無料:シャワー
マシン・器具の種類パワーラック・バーベル・ダンベル・ケーブル
1回あたりのトレーニング時間75分(クイックコース、ダイエットコース、ボディメイクコース)、100分(下半身SPコース)※約15分間の着替え等の時間込み
トレーナーが持っている資格トレーナーの資格に関する記載なし
管理栄養士資格保持トレーナー在籍
女性専用
トレーナーとの時間外連絡可能
短期プランあり
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14位

Fitcrew
UNDEUX SUPERBODY

おすすめスコア
3.49
料金の安さ
3.62
トレーナーの専門性の高さ
3.00
食事指導の手厚さ
4.42
食事指導料の安さ
3.10
施設や備品の充実度
4.18
予約・キャンセル制度の柔軟度
3.95
小回数プランの豊富さ
3.00
店舗一覧
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女性専用パーソナルジム。特定のトレーナーは指名できない

良い

  • レンタル品が多いうえ、無料で宅配食がついてくる
  • LINE上で管理栄養士に食事の相談ができる

気になる

  • 毎日食事指導を受けるには追加で月19,800円かかる
  • トレーナーの性別は希望できるが、特定のトレーナーは指名できない

「UNDEUX SUPERBODY」は、レンタル品が多い女性専用のジムを探しているなら候補に入るパーソナルジム。無料でシャワー室を利用できるうえ、ウェア・タオル・シューズを無料レンタルできます。また、無料でトレーニング回数分の宅配食がついてくるのもポイント。WEB・LINE・電話で24時間予約できるものの、24時間前までしか無料でキャンセルできないのはネックです。


トレーナーの指名は、性別は希望できるものの特定のトレーナーは指名できず、検証条件に基づき算出した16回分(1回60分)の料金は309,000円と高め。小回数プランがなく、気軽に始めにくいのも気になります。


トレーナーの資格は記載されておらず、指名もできないので、自分に合ったトレーナーは見つけにくいでしょう。毎日の食事指導は1か月あたり19,800円の別料金が発生し、コース料金と合算すると高額です。しかし、毎日3食のメニューを管理栄養士が組んでくれて、LINEで手軽に管理・やりとりできます。


料金の安さやトレーナーの専門性にこだわる人には不向き。とにかくLINE上で管理栄養士に相談したいという人は候補のひとつとなるでしょう。


料金の安さ、トレーナーの専門性の高さ、食事指導の手厚さ、指導料の安さ、施設や備品の充実度はスタンダード2か月集中コースで評価しています。
入会金無料(4か月コース)、16,500円(3か月コース)※2025年5月1日〜31日までの期間中にお問い合わせいただいた方かつ、カウンセリング・体験後24時間以内にご入会された方に適用、33,000円(通常)
体験トレーニングあり
体験料無料(2025年6月30日まで事前にLINE友達追加で適用)、5,500円(通常)
体験料.無料(当日入会)、3,300円(入会検討)、5,500円(通常)※無料・割引は~2025年5月31日までのキャンペーン
トレーナー指名可能
トレーナー指名料
完全個室あり
支払い方法クレジットカード、銀行振込
女性専用
キャンセル料1回分消化
キャンセル無料期間24時間前まで無料
予約方法WEB、LINE、電話
分割払い可能(~36回払い)
店舗のある都道府県宮城県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、愛知県、京都府、大阪府、兵庫県、福岡県
返金保証あり(物品の購入代金・入会金・すでに受講したトレーニング費用に関しては、返金の対象外)
営業時間(平日)8:00~22:00※錦糸町店の場合
営業時間(土日祝)8:00~22:00※錦糸町店の場合
支払い方法クレジットカード、銀行振込
事務手数料なし
分割払い可能(~36回払い)
返金保証あり(物品の購入代金・入会金・すでに受講したトレーニング費用に関しては、返金の対象外)
食事指導あり
食事指導の度合い毎日3食のメニューを組んでくれる
オプション(追加料金)食事指導:19,800円(1か月あたり)
レンタル可能品無料:ウェア、シューズ、タオル、ドライヤー
設備無料:シャワー※一部店舗を除く/有料:プロテイン(300円)
マシン・器具の種類パワーラック・バーベル・ダンベル・ケーブル
1回あたりのトレーニング時間50分
トレーナーが持っている資格トレーナーの資格に関する記載なし
管理栄養士資格保持トレーナー在籍(WEB上)
女性専用
トレーナーとの時間外連絡可能(LINE)
短期プランあり
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15位

RIZAP
RIZAP

おすすめスコア
3.47
料金の安さ
3.00
トレーナーの専門性の高さ
3.00
食事指導の手厚さ
4.50
食事指導料の安さ
5.00
施設や備品の充実度
4.10
予約・キャンセル制度の柔軟度
4.00
小回数プランの豊富さ
4.63
店舗一覧
全部見る

費用を抑えたい人には不向き。トレーナーの専門性も不透明

良い

  • 専用アプリで食事管理やトレーナーへの相談が可能

気になる

  • 算出した16回分(1回60分)の料金が高い
  • トレーナーの資格について記載がない
  • トレーナーは性別でしか指名できない

CMでもおなじみの高級パーソナルジム、「RIZAP」。検証条件に基づき算出した16回分(1回60分)の料金は448,360円と高額ですが、そのぶん専用アプリで食事管理やトレーナーへの相談がいつでもできる点がメリットです。


トレーナーの資格は記載がなく、自分に合ったトレーナーを見つけにくいのもネック。「同性のトレーナーだと気兼ねなくできる」という理由でのトレーナー指名はできますが、基本的には指名できません。しかし、食事指導は無料で、トレーナーから毎回の食事について具体的にアドバイスしてもらえます。


ウェア・タオルレンタルのほか、飲料水・シャワー室・ドライヤーを無料で提供。シューズレンタルやプロテインはありません。WEB・電話から24時間いつでも予約でき、前日までならキャンセルは無料です。


朝7時から営業していて朝活がしやすいものの、料金の高さは大きなネック料金に対してほかのパーソナルジムと比べて特出している点は見当たらず、積極的に選ぶ理由はあまりなさそうです。


料金の安さ、トレーナーの専門性の高さ、食事指導の手厚さ、指導料の安さ、施設や備品の充実度はBASICプランで評価しています。
入会金55,000円
体験トレーニングあり
体験料無料
体験料.無料
トレーナー指名可能(性別のみ指名可能)
トレーナー指名料無料
完全個室あり
支払い方法銀行振込、銀行引落、デビットカード
女性専用
キャンセル料1回分消化
キャンセル無料期間前日まで無料
予約方法WEB、電話
分割払い可能(~60回払い)
店舗のある都道府県北海道、青森県、岩手県、秋田県、宮城県、山形県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、富山県、石川県、福井県、山梨県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県、三重県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、和歌山県、鳥取県、島根県、岡山県、広島県、山口県、徳島県、香川県、愛媛県、高知県、福岡県、佐賀県、長崎県、熊本県、大分県、宮崎県、鹿児島県、沖縄県
返金保証あり(返金保証利用時再入会不可)
営業時間(平日)7:00~23:00※銀座店の場合
営業時間(土日祝)7:00~23:00※銀座店の場合
支払い方法銀行振込、銀行引落、デビットカード
事務手数料なし
分割払い可能(~60回払い)
返金保証あり(返金保証利用時再入会不可)
食事指導あり
食事指導の度合い毎日3食の食事の改善点を具体的にアドバイスしてくれる
オプション(追加料金)食事指導、トレーナー指名:無料
レンタル可能品無料:ウェア、タオル、ドライヤー
設備無料:シャワー、水
マシン・器具の種類パワーラック・バーベル・ダンベル・ケーブル
1回あたりのトレーニング時間50分
トレーナーが持っている資格トレーナーの資格に関する記載なし
管理栄養士資格保持トレーナー在籍
女性専用
トレーナーとの時間外連絡可能(専用アプリ)
短期プランあり
全部見る

パーソナルジムの料金はいくらぐらいかかる?平均料金は?

パーソナルジムの料金はいくらぐらいかかる?平均料金は?
パーソナルジムを利用するには、月額費と入会金が必要です。今回検証した20種類のパーソナルジムでは、月8回通うプランの月額費が8,278〜1万7,050円、入会金は8,278〜7万9,585円でした。これらを合わせた平均は4万4,170円、中央値は4万2,679円で、料金が安いと判断できる目安は4万円以下です。

また、2か月に16回通うときの月額費と入会金の合計額の平均は25万9,717円、中央値は23万7,008円でした。そのため、23万円以下であれば比較的安いといえます。なかには1万円以下で始められるジムもあり、初心者にも魅力的な選択肢になるでしょう。

前野由衣(Yui Maeno)
パーソナルトレーナー・一児のママ/マイベスト フィットネス・マタニティ商材担当
前野由衣(Yui Maeno)

入会金無料のキャンペーンがある場合、会員継続期間に制約が設けられている可能性もあります。契約前にチェックしてくださいね。

フィットネスジムよりマシンの数や種類が少ないけどトレーニングできる?

フィットネスジムよりマシンの数や種類が少ないけどトレーニングできる?

パーソナルジムでは、設置されているマシンの種類が限られていても問題なくトレーニングが可能です。とくに、筋力アップやダイエットなどに必要なパワーラック・ダンベル・スミスマシンは、検証した20店舗中18店舗にそろっていました。


スポーツジムに比べてマシンの種類が少ないこともありますが、必須のマシンがあれば十分です。パーソナルジムではトレーナーがマンツーマンで指導し、一人ひとりに合った効果的なトレーニングを提供します。そのため、初心者や女性でも手軽に通えるでしょう。

前野由衣(Yui Maeno)
パーソナルトレーナー・一児のママ/マイベスト フィットネス・マタニティ商材担当
前野由衣(Yui Maeno)
そもそもマシンは、フィットネスクラブで1人でトレーニングするとき、ケガのリスクを軽減するために置かれているものです。

一方、マンツーマンで教えてもらえるパーソナルジムでは、マシン以外にもフリーウェイトで効果的なトレーニングを受けられます。そのため、マシンの数や種類が少なくても、効果が得られにくいわけではありませんよ。

おすすめの恵比寿にあるパーソナルジムランキングTOP5

1位: トゥエンティーフォーセブンワークアウト24/7Workout

2位: Dr.トレーニングDr.TRAINING

3位: ビーコンセプトB CONCEPT

4位: クルルevi Gym

5位: Apple BeautyApple GYM

ランキングはこちら

以下のコンテンツではおすすめのパーソナルジムを紹介しています。条件を広げて探したい人はチェックしてみてくださいね。

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