【徹底比較】恵比寿のパーソナルジムのおすすめ人気ランキング【パーソナルトレーニングが気になる女性必見！2026年3月】
そこで今回は、人気のパーソナルジムを比較して、最もおすすめの恵比寿のパーソナルジムを決定します。果たしてどれがマイベストが選ぶ最強のサービスなのでしょうか? 恵比寿のパーソナルジムの選び方のポイントも説明するので、ぜひ選ぶ際の参考にしてみてください。
脱毛クリニック・スポーツジム・サブスク・婚活サービスなどの生活に関わるサービス領域を担当。これまで実際にサービスを利用して検証するだけでなく、医師や婚活アドバイザーなど多種多様な専門家への取材を通じてサービスを比較検証してきた。「選ぶのが難しい領域だからこそ、徹底検証を通じて全ユーザーが選びやすい情報を届ける」ことをモットーに活動している。
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恵比寿にあるパーソナルジムをチェック！
恵比寿周辺には多くのパーソナルジムがあり、とくに恵比寿駅から渋谷駅周辺に集中しています。恵比寿駅から渋谷駅までは電車で2～3分とアクセスがよく、渋谷駅からも徒歩数分圏内です。そのため、郊外から通う人にも便利な立地といえます。
恵比寿には料金が安くて通いやすいジムやトレーナーの専門性が高いジムなど、複数のパーソナルジムが点在しているので、自分のライフスタイルや条件に合った店舗を探すことができるでしょう。
また、東京には恵比寿以外にも多くのパーソナルジムがあります。ジム選びでは家や職場の近くにあるほか、通勤途中で乗り換える駅や買い物のついでに寄れる場所など、自分にとって通いやすい立地か確認しましょう。以下のコンテンツでは都内各地域のパーソナルジムを紹介しているので、合わせてチェックしてみてください。
【東京都内の各地域のパーソナルジムはこちら】
東京 | 銀座 | 渋谷 | 中目黒 | 目黒 | 六本木 | 池袋 | 自由が丘 | 錦糸町 | 立川 | 八王子 | 麻布十番パーソナルトレーニングジムの選び方
パーソナルトレーニングジムを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「5つのポイント」を以下のコンテンツから抜粋してご紹介します。
恵比寿のパーソナルジム全21選
おすすめ人気ランキング
商品 | 画像 | おすすめ スコア | リンク | 料金 | ポイント | おすすめスコア | 詳細情報 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
チケット制 | 月額制 | そのほかのコース | 料金の安さ | トレーナーの専門性の高さ | 食事指導の充実度 | 施設や備品の充実度 | 予約・キャンセルのしやすさ | 店舗のある都道府県 | トレーナー指名可能 | 入会金 | 体験トレーニングあり | トレーナー指名料 | 体験料 | 完全個室あり | キャンセル料 | キャンセル無料期間 | 予約方法 | 店舗のある都道府県 | 営業時間（平日） | 営業時間（土日祝） | 食事指導あり | 支払い方法 | 食事指導の内容 | オプション（追加料金） | レンタル可能品 | 事務手数料 | 設備 | 女性専用 | 分割払い可能 | マシン・器具の種類 | 返金保証あり | 食事指導あり | 食事指導の料金 | 食事指導者 | トレーナーが持っている資格 | 1回あたりのトレーニング時間 | 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | 通い放題あり | 女性専用 | トレーナーとの時間外連絡可能 | 短期プランあり | ジムがある主要エリア（東京） | ジムがあるエリア（名古屋） | ジムがある主要エリア（大阪） | ジムがあるエリア（福岡） | ジムがあるエリア（札幌） | ジムがあるエリア（京都） | ジムがあるエリア（横浜） | ジムがあるエリア（川崎） | ジムがあるエリア（埼玉） | ジムがあるエリア（所沢） | ジムがあるエリア（浦和） | ジムがあるエリア（船橋） | ジムがあるエリア（静岡） | ジムがあるエリア（広島） | ||||||
1 | Dr.トレーニング Dr.トレーニング | | 4.58 | 7,700円～/1回~ | 月額29,700円~ | - | 専門性の高いトレーナーと管理栄養士が指導。設備も充実していて通いやすい | 4.14 | 5.00 | 5.00 | 4.45 | 5.00 | 東京都、埼玉県、神奈川県、大阪府、兵庫県、福岡県 | 無料（期間限定※店舗によって異なる）、35,600円（通常） | 1,100～5,500円（トレーナーのランクに応じて変動） | 無料（※期間限定、一部店舗対象外）、7,100円（通常） | 無料（当日まで）,有料（無断キャンセル2回目以降） | 当日まで無料 | WEB、電話、来店時に次回分の予約 | 東京都、埼玉県、神奈川県、大阪府、兵庫県、福岡県 | 9:00～22:00※吉祥寺店の場合 | 9:00～22:00※吉祥寺店の場合 | 現金、クレジットカード、請求書払い、銀行振込 | アドバイスのみ | トレーナー指名：1,100～5,500円（トレーナーのランクに応じて変動）、食事指導：無料 | 有料：ウェア上下 （550円※トップス330円、ボトムス220円）、タオル大（330円）、タオル小（220円） | 無料：水素水、シャワー室、ヘア・ボディウォッシュ、ドライヤーなど／有料：プロテインなど | パワーラック、ダンベル、スミスマシン、バーベル、ケーブルマシン | 無料 | 管理栄養士、トレーナー | 理学療法士、柔道整復師、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー、NSCA-CSCS、NASM-PES、NSCA-CPT、JATI-ATI、NESTA-PFT、健康運動実践指導者など | 45分、60分、90分（スポットプラン） | 渋谷、代々木・代々木上原、中目黒・目黒、恵比寿、六本木、三軒茶屋、下北沢、自由が丘、二子玉川、銀座、池袋、吉祥寺 | 梅田、難波、心斎橋、天王寺・あべの、高槻 | 天神 | 横浜駅、たまプラーザ | 武蔵小杉 | ||||||||||||||||||||||||
2 | トゥエンティーフォーセブンホールディングス 24/7Workout | | 4.46 | 10,450円/1回 | 月額33,000円~ | - | 手ぶらで通えてリーズナブルなジムを探している人に。食事指導はトレーナーが担当 | 4.37 | 4.30 | 4.65 | 4.85 | 4.40 | 北海道、岩手県、宮城県、福島県、東京都、神奈川県、埼玉県、千葉県、茨城県、栃木県、群馬県、新潟県、石川県、山梨県、岐阜県、静岡県、愛知県、京都府、大阪府、兵庫県、和歌山県、岡山県、広島県、福岡県、熊本県、大分県、鹿児島県 | 無料 | 無料 | 無料 | 無料（24時間前まで）、1回分消化（24時間以内） | 24時間前まで無料 | WEB、電話 | 北海道、岩手県、宮城県、福島県、東京都、神奈川県、埼玉県、千葉県、茨城県、栃木県、群馬県、新潟県、石川県、山梨県、岐阜県、静岡県、愛知県、京都府、大阪府、兵庫県、和歌山県、岡山県、広島県、福岡県、熊本県、大分県、鹿児島県 | 7:00～24:00※天王寺店の場合 | 7:00～24:00※天王寺店の場合 | クレジットカード、口座振替、銀行振込 | アドバイスのみ | トレーナー指名、食事指導 | 無料（月8回以上のコースの場合）：ウェア、シューズ、タオル、靴下（※月8回未満のコースの場合は有料） | 無料：水素水、シャワー室、ヘア・ボディウォッシュ、ドライヤーなど | ダンベル、スミスマシンなど | 無料 | トレーナー | 健康運動指導士、NSCA-CPT、JATI-ATI、健康運動実践指導者、ダイエット検定1級など | 50分 | 新宿、渋谷、中目黒・目黒、恵比寿、三軒茶屋、神楽坂、笹塚、下北沢、自由が丘、二子玉川、銀座、秋葉原、錦糸町、上野、池袋、赤羽、荻窪・阿佐ヶ谷、吉祥寺、北千住、蒲田、立川、町田、八王子 | 栄・錦、金山、千種 | 梅田、難波、心斎橋、天王寺・あべの、十三、茨木、高槻、堺東 | 天神、博多、小倉 | すすきの | 四条烏丸・河原町 | 横浜駅、関内 | たまプラーザ、川崎駅、新丸子 | 大宮、浦和、川口・東川口、戸田、春日部・久喜、越谷・南越谷、所沢、朝霞台・朝霞、ふじみ野・志木 | 所沢 | 浦和 | 船橋、津田沼 | 静岡、浜松 | 本通 | |||||||||||||||
3 | Natural HABIT PERSONAL GYM | | 4.41 | 39,300円/4回 | 月額29,780円~ | 99,800円/10回~ | 専門性の高い指導内容・充実の施設が魅力。食事指導はトレーナーが無料で実施 | 4.06 | 4.60 | 4.65 | 4.85 | 4.40 | 東京都、大阪府 | 30,000円 | 500円、1000円（トレーナーのランクに応じて変動） | 3,000 円 | 無料（18時間前まで）、1回分消化（18時間以内） | 18時間前まで無料 | WEB | 東京都、大阪府 | 7:00～23:00※恵比寿店の場合 | 7:00～23:00※恵比寿店の場合 | クレジットカード、現金、交通系電子マネー、口座引落 | 不明 | 不明 | 無料：ウェア上、ウェア下、バスタオル、フェイスタオル、シューズ、靴下 | 無料：水素水、シャワー室、ドライヤー／有料：プロテインなど | スミスマシン、パワーラック、ケーブルマシン、ダンベルなど | 無料（集中コース） | トレーナー | 理学療法士、健康運動指導士、NESTA-PFT、NESTA-PFTなど | 50分 | 不明 | 不明 | 渋谷、代々木・代々木上原、中目黒・目黒、恵比寿、銀座 | ||||||||||||||||||||||||||
3 | エイジレスフィット ゴーズジム | | 4.41 | - | - | 44,000円/4回~ | 専門性の高いトレーナーからの指導と無料レンタル品の充実度が魅力 | 3.92 | 4.60 | 4.65 | 4.90 | 5.00 | 神奈川県、東京都 | 無料（キャンペーン※店舗によって異なる）、16,500円（キャンペーン※店舗によって異なる）、30,000円（通常） | 無料 | 無料 | 無料 | 当日まで無料 | WEB、LINE、電話 | 神奈川県、東京都 | 8:00～22:00※横浜元町店の場合 | 8:00～22:00※横浜元町店の場合 | クレジットカード、銀行ローン、現金、PayPay、au PAY、Alipay、メルペイ | 不明 | 不明 | 無料：ウェア、フェイスタオル、バスタオル、靴下、シューズ | 無料：水、シャワー室、プロテイン | パワーラック、ダンベル、スミスマシン、ラットプルダウン、ルームランナー、バイクなど | 不明 | 無料 | トレーナー | 柔道整復師、鍼灸師、健康運動指導士、JATI-ATI、NSCA-CPT、NESTA‐PES、健康運動実践指導者 | 50分 | 不明 | 不明 | 中目黒・目黒、銀座、品川 | 元町 | ||||||||||||||||||||||||
5 | caname かたぎり塾 | | 4.39 | 8,800円/1回~ | 月額33,000円~ | - | ウェアやタオルのレンタルが無料。トレーナーによる食事指導は有料 | 4.41 | 4.40 | 4.13 | 4.60 | 4.40 | 東京都、埼玉県、群馬県、神奈川県、千葉県、栃木県、茨城県、静岡県、愛知県、北海道、京都府、兵庫県、奈良県、滋賀県、大阪府、福岡県、福島県 | 無料（体験当日の入会※店舗によって異なる）、55,000円（通常） | 無料 | 無料 | 無料（前日22時まで）、1回分消化（前日22時以降） | 前日の22時まで無料 | WEB、専用アプリ | 東京都、埼玉県、群馬県、神奈川県、千葉県、栃木県、茨城県、静岡県、愛知県、北海道、京都府、兵庫県、奈良県、滋賀県、大阪府、福岡県、福島県 | 10:00~20:00※大阪上本町店の場合 | 9:00~20:00※大阪上本町店の場合 | クレジットカード、現金、QRコード決済（PayPay）、コンビニ払い | アドバイスのみ | 食事指導：11,000円（2週間あたり） | 無料：ウェア、タオル、シューズ | 無料：水、プロテインなど | マルチマシン、ダンベルなど | 無料（AI食事指導）、11,000円（専属の食事指導） | トレーナー、AI | NSCA-CPT、JCCA認定ベーシックトレーナーなど | 60分※着替え等の時間込み | 新宿、中目黒・目黒、笹塚、下北沢、勝どき、池袋、赤羽、練馬、中野、荻窪・阿佐ヶ谷、吉祥寺、三鷹、北千住、葛西、調布、八王子 | 栄・錦、鶴舞、今池、覚王山、星ヶ丘、本山、一社、池下、藤が丘、車道 | 福島、天六、十三、谷町、豊中、茨木、江坂、東大阪・布施 | 西新、六本松 | 琴似 | 西院 | 関内、新横浜、鶴見、上大岡・弘明寺、綱島・日吉・大倉山、菊名、青葉台・市が尾・藤が丘、阪東橋、保土ヶ谷、大船、妙蓮寺、杉田、東神奈川、中山、長津田、センター北、仲町台、都筑ふれあいの丘、金沢文庫、あざみ野 | 武蔵小杉、登戸、武蔵中原、武蔵新城、元住吉、向ヶ丘遊園、稲田堤、鷺沼、鹿島田、高津 | 浦和、蕨、春日部・久喜、越谷・南越谷、所沢、和光市、朝霞台・朝霞、ふじみ野・志木、上尾、新所沢、小手指、南浦和、北浦和、与野、東大宮、八潮、みずほ台、西川口、鶴ヶ島、戸田公園、新座 | 所沢、新所沢、小手指 | 浦和、南浦和、北浦和、与野 | 西船橋、津田沼 | 静岡 | ||||||||||||||||
6 | クルル evi Gym | | 4.30 | 11,000円/1回 | 月額9,900円~ | - | 手頃な料金で利用でき、トレーナーの専門性も高い。無料レンタル品は物足りない | 4.67 | 4.00 | 4.48 | 3.85 | 4.40 | 神奈川県、東京都、北海道、大阪府、滋賀県 | 無料 | 1000円、2000円、3000円（トレーナーのランクに応じて変動） | 無料（当日入会の場合※期間限定）、3,300円（体験のみの場合） | 無料（24時間前まで）、1回分消化（24時間以内） | 24時間前まで無料 | WEB、メール、電話 | 神奈川県、東京都、北海道、大阪府、滋賀県 | 7:30～22:00※恵比寿店の場合 | 7:30～22:00※恵比寿店の場合 | クレジットカード、現金、ORコード決済（PayPay） | アドバイスのみ | 食事指導：17,500円／トレーナー指名：1,000円（トレーナー）、2,000円（シニアトレーナー）、3,000円（アドバンストレーナー） | 有料：ウェア（1,100円） | 無料：水（ウォーターサーバー）など／有料：水（ペットボトル※体験時のみ無料）など | パワーラック | 17,000円（毎日の食事報告に対し週3回FBあり） | 管理栄養士、トレーナー | NSCA-CPT、JATI-AT、NSCA-CSCS、健康運動実践指導者など | 60分※着替え等の時間込み | 新宿、渋谷、表参道、恵比寿、六本木、銀座 | 岸和田 | 円山公園 | 武蔵小杉 | |||||||||||||||||||||||||
7 | ELEMENT ELEMENT GYM | | 4.26 | - | 月額28,600円~ | 249,546円/1回~ | 手ぶらで通いやすい施設の充実度が魅力。トレーナーによる食事指導は有料 | 4.27 | 4.00 | 4.13 | 4.60 | 4.70 | 愛知県、兵庫県、栃木県、埼玉県、千葉県、神奈川県、東京都、福島県 | 16,500円（体験当日の入会で入会金半額※割引キャンペーン実施店舗に限る）、33,000円（通常） | 無料 | 無料（初回体験後に入会した場合）、3,300円（通常） | 無料（2時間前まで）、1,100円（2時間以内） | 2時間前まで無料 | WEB | 愛知県、兵庫県、栃木県、埼玉県、千葉県、神奈川県、東京都、福島県 | 10:00～22:00※横浜店の場合 | 10:00～22:00※横浜店の場合 | クレジットカード、口座振替 | 不明 | 不明 | 無料：ウェア、タオル、シューズ | 無料：水、プロテインなど | パワーラック、ダンベルなど | 11,000円（オプション） | トレーナー | JATI-ATI、NSCA -CPT、健康運動実践指導者など | 20～25分、50~60分 | 不明 | 不明 | 渋谷、三軒茶屋、神楽坂、笹塚、自由が丘、二子玉川、錦糸町、赤羽、練馬、中野、荻窪・阿佐ヶ谷、蒲田、立川 | 千種 | 横浜駅、鶴見、綱島・日吉・大倉山 | 二子玉川、武蔵小杉、高津 | 川口・東川口 | ||||||||||||||||||||||
8 | REXIV Apple GYM | | 4.18 | - | 月額9,900円~ | - | リーズナブルな料金で通えるが、タオルやウェアのレンタルはなし | 4.59 | 4.00 | 4.13 | 3.65 | 4.40 | 東京都、神奈川県 | 5,500円（期間限定）、11,000円（通常入会） | 無料 | 無料 | 無料（24時間前まで）,1回分消化もしくは 20分あたり1,100円で予約変更（24時間以内） | 24時間前まで無料 | WEB、LINE | 東京都、神奈川県 | 9:30～22:15※横浜店の場合 | 9:30～22:15※横浜店の場合 | クレジットカード、銀行振込（クレジットカードが無い場合） | アドバイスのみ | 食事指導：11,000円（2週間）、19,800円（4週間） | 無料（入会金・事務手数料無料キャンペーン中）、通常（11000円※入会金込み） | 無料：水 | パワーラック、ダンベル、バーベル、ケーブルマシンなど | 11,000円（2週間の食事指導）、19,800円（ 4週間の食事指導） | トレーナー | NESTA-PFT | 20分、40分 | 新宿、中目黒・目黒、恵比寿、神楽坂、下北沢、二子玉川、銀座、五反田、秋葉原、錦糸町、上野、池袋、練馬、中野、荻窪・阿佐ヶ谷、吉祥寺、三鷹、北千住、葛西、蒲田、調布、立川、町田、八王子 | 横浜駅、関内、新横浜、鶴見、上大岡・弘明寺、菊名、二俣川 | 川崎駅、武蔵小杉、武蔵新城 | ||||||||||||||||||||||||||
8 | リーブル MIYAZAKI GYM | | 4.18 | 13,200円/1回 | - | 70,400円/1回~ | トレーナーからの食事指導がいつでも無料。レンタル品は少ない | 4.08 | 4.40 | 4.65 | 3.65 | 4.40 | 東京都、神奈川県 | 無料（カウンセリングまたは体験レッスン当日に入会の場合）、11,000円（初回にカウンセリング、後日体験レッスンの場合）、22,000円（通常） | 無料 | 無料（SNSや口コミ投稿）、5,500 円 | 無料（24時間前まで）、1回分消化（24時間以内） | 24時間前まで無料 | WEB | 東京都、神奈川県 | 7:00～23:00※池袋店の場合 | 7:00～23:00※池袋店の場合 | クレジットカード、銀行振込 | アドバイスのみ | トレーナー指名、食事指導：無料 | 無料：水 | マルチマシン、パワーラックなど | 無料 | トレーナー | NSCA-CPT、JCCA認定ベーシックトレーナー、ダイエット検定1級など | 60分※着替え等の時間込み | 新宿、渋谷、代々木・代々木上原、中目黒・目黒、三軒茶屋、神楽坂、自由が丘、勝どき、五反田、錦糸町、池袋、中野 | 横浜駅 | 川崎駅、武蔵小杉 | |||||||||||||||||||||||||||
10 | ワールドフィット BEYOND | | 4.11 | 102,300円/10回~ | 月額17,600円~ | 290,400円/16回~ | 管理栄養士による食事指導が無料で受けられる。料金は相場より高め | 3.42 | 4.60 | 5.00 | 4.70 | 4.40 | 北海道、岩手県、宮城県、秋田県、山形県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、富山県、石川県、福井県、山梨県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県、三重県、京都府、大阪府、兵庫県、滋賀県、奈良県、和歌山県、岡山県、広島県、香川県、愛媛県、福岡県、熊本県、大分県、沖縄県 | 無料 | 無料（初回限定）、11,000円（通常） | 無料（前日まで）,1回分消化（当日キャンセル） | 前日まで無料 | WEB、LINE、電話 | 北海道、岩手県、宮城県、秋田県、山形県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、富山県、石川県、福井県、山梨県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県、三重県、京都府、大阪府、兵庫県、滋賀県、奈良県、和歌山県、岡山県、広島県、香川県、愛媛県、福岡県、熊本県、大分県、沖縄県 | 10:00〜22:00※心斎橋店の場合 | 10:00〜22:00※心斎橋店の場合 | クレジットカード、現金 | アドバイスのみ | 食事指導：無料※ライフプランニングコースのみ | 無料：ウェア、タオル | 無料：プロテイン、シャワー室、ヘア・ボディウォッシュ、ドライヤーなど／有料：水（ペットボトル）など | ダンベル、バーベルなど | 無料（ライフプランニングコース） | 管理栄養士、トレーナー | 柔道整復師、NSCA-CPT、健康運動実践指導者など | 50分※着替え等の時間込み | 新宿、渋谷、恵比寿、六本木、神楽坂、下北沢、自由が丘、二子玉川、銀座、五反田、秋葉原、錦糸町、池袋、赤羽、中野、荻窪・阿佐ヶ谷、吉祥寺、北千住、葛西、蒲田、調布、立川、町田、八王子 | 名駅、栄・錦、金山 | 梅田、心斎橋、天王寺・あべの、谷町、江坂、高槻、堺東、枚方 | 天神、博多、香椎、小倉、久留米 | 札幌駅、大通、円山公園、豊平 | 伏見、四条烏丸・河原町 | 横浜駅、元町、新横浜、上大岡・弘明寺、戸塚、二俣川、たまプラーザ | 川崎駅、武蔵小杉、溝の口、新百合ヶ丘、登戸 | 大宮、浦和、川口・東川口、蕨、草加、春日部・久喜、越谷・南越谷、所沢、和光市、ふじみ野・志木、川越、上尾、熊谷 | 所沢 | 浦和 | 船橋、西船橋、津田沼 | 静岡、浜松、富士、沼津、掛川、藤枝 | 本通 | ||||||||||||||||
Dr.トレーニングDr.トレーニング
- 料金
- そのほかのコースプランなし
専門性の高いトレーナーと管理栄養士が指導。設備も充実していて通いやすい
Dr.トレーニングは、Dr.トレーニングが提供するメディカルパーソナルジムです。医学的根拠に基づいた500種類以上のトレーニングをカスタムメイドで提供していると謳っています。
管理栄養士から無料で食事指導を受けられ、今回検証した店舗には理学療法士や柔道整復師などの国家資格をもつトレーナーがそろっていたので、専門性の高い指導が期待できるでしょう。ウェア・タオルのレンタルは有料ですが、水素水・シャワー室は無料で利用できます。また、無断キャンセル以外は無料で予約変更できる点もうれしいポイントです。
料金の安さ・食事指導の充実度はライフメイクプラン 60分トレーニング（月8回）で評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。
良い
- 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約19万円と相場より安い
- 理学療法士・柔道整復師などの資格をもったトレーナーが在籍しており、専門性が高い
- 管理栄養士による専門的な食事指導がいつでも無料
- 水素水・シャワー室が無料で利用できる
- 無断キャンセル以外は無料でキャンセルできる
気になる
- 分割払いができない
| 店舗のある都道府県 | 東京都、埼玉県、神奈川県、大阪府、兵庫県、福岡県 |
|---|---|
| トレーナー指名可能 | |
| 入会金 | 無料（期間限定※店舗によって異なる）、35,600円（通常） |
| 体験トレーニングあり | |
| トレーナー指名料 | 1,100～5,500円（トレーナーのランクに応じて変動） |
| 体験料 | 無料（※期間限定、一部店舗対象外）、7,100円（通常） |
| 完全個室あり | |
| キャンセル料 | 無料（当日まで）,有料（無断キャンセル2回目以降） |
| キャンセル無料期間 | 当日まで無料 |
| 予約方法 | WEB、電話、来店時に次回分の予約 |
| 店舗のある都道府県 | 東京都、埼玉県、神奈川県、大阪府、兵庫県、福岡県 |
| 営業時間（平日） | 9:00～22:00※吉祥寺店の場合 |
| 営業時間（土日祝） | 9:00～22:00※吉祥寺店の場合 |
| 食事指導あり | |
| 支払い方法 | 現金、クレジットカード、請求書払い、銀行振込 |
| 食事指導の内容 | アドバイスのみ |
| オプション（追加料金） | トレーナー指名：1,100～5,500円（トレーナーのランクに応じて変動）、食事指導：無料 |
| レンタル可能品 | 有料：ウェア上下 （550円※トップス330円、ボトムス220円）、タオル大（330円）、タオル小（220円） |
| 事務手数料 | |
| 設備 | 無料：水素水、シャワー室、ヘア・ボディウォッシュ、ドライヤーなど／有料：プロテインなど |
| 女性専用 | |
| 分割払い可能 | |
| マシン・器具の種類 | パワーラック、ダンベル、スミスマシン、バーベル、ケーブルマシン |
| 返金保証あり | |
| 食事指導あり | |
| 食事指導の料金 | 無料 |
| 食事指導者 | 管理栄養士、トレーナー |
| トレーナーが持っている資格 | 理学療法士、柔道整復師、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー、NSCA-CSCS、NASM-PES、NSCA-CPT、JATI-ATI、NESTA-PFT、健康運動実践指導者など |
| 1回あたりのトレーニング時間 | 45分、60分、90分（スポットプラン） |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| 通い放題あり | |
| 女性専用 | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 | |
| 短期プランあり | |
| ジムがある主要エリア（東京） | 渋谷、代々木・代々木上原、中目黒・目黒、恵比寿、六本木、三軒茶屋、下北沢、自由が丘、二子玉川、銀座、池袋、吉祥寺 |
| ジムがあるエリア（名古屋） | |
| ジムがある主要エリア（大阪） | 梅田、難波、心斎橋、天王寺・あべの、高槻 |
| ジムがあるエリア（福岡） | 天神 |
| ジムがあるエリア（札幌） | |
| ジムがあるエリア（京都） | |
| ジムがあるエリア（横浜） | 横浜駅、たまプラーザ |
| ジムがあるエリア（川崎） | 武蔵小杉 |
| ジムがあるエリア（埼玉） | |
| ジムがあるエリア（所沢） | |
| ジムがあるエリア（浦和） | |
| ジムがあるエリア（船橋） | |
| ジムがあるエリア（静岡） | |
| ジムがあるエリア（広島） |
トゥエンティーフォーセブンホールディングス24/7Workout
- 料金
- そのほかのコースプランなし
手ぶらで通えてリーズナブルなジムを探している人に。食事指導はトレーナーが担当
24/7Workoutは、トゥエンティーフォーセブンホールディングスが提供する完全個室型のパーソナルジムです。プライバシーを重視した環境で、トレーナーによるマンツーマン指導を提供していると謳っています。
1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせても約16万円と手頃な料金で利用でき、タオルやウェア、シューズ・水素水・シャワー室など、無料で利用できる備品や設備が充実。また、トレーナーからの食事指導はジム利用時以外にも無料で受けられるので、日常的なサポートが期待できます。
料金の安さ・食事指導の充実度は固定プラン月8回で評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。
良い
- 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約16万円と相場より安い
- 専門性の高いトレーナーが在籍している
- トレーナーによる食事指導がジム利用時以外もいつでも無料で受けられる
- タオル・ウェア・水素水・シャワー室が無料で利用できる
- 24時間前まで無料キャンセルができる
気になる
- 一部専門性が不明瞭なトレーナーがいる
| 店舗のある都道府県 | 北海道、岩手県、宮城県、福島県、東京都、神奈川県、埼玉県、千葉県、茨城県、栃木県、群馬県、新潟県、石川県、山梨県、岐阜県、静岡県、愛知県、京都府、大阪府、兵庫県、和歌山県、岡山県、広島県、福岡県、熊本県、大分県、鹿児島県 |
|---|---|
| トレーナー指名可能 | |
| 入会金 | 無料 |
| 体験トレーニングあり | |
| トレーナー指名料 | 無料 |
| 体験料 | 無料 |
| 完全個室あり | |
| キャンセル料 | 無料（24時間前まで）、1回分消化（24時間以内） |
| キャンセル無料期間 | 24時間前まで無料 |
| 予約方法 | WEB、電話 |
| 店舗のある都道府県 | 北海道、岩手県、宮城県、福島県、東京都、神奈川県、埼玉県、千葉県、茨城県、栃木県、群馬県、新潟県、石川県、山梨県、岐阜県、静岡県、愛知県、京都府、大阪府、兵庫県、和歌山県、岡山県、広島県、福岡県、熊本県、大分県、鹿児島県 |
| 営業時間（平日） | 7:00～24:00※天王寺店の場合 |
| 営業時間（土日祝） | 7:00～24:00※天王寺店の場合 |
| 食事指導あり | |
| 支払い方法 | クレジットカード、口座振替、銀行振込 |
| 食事指導の内容 | アドバイスのみ |
| オプション（追加料金） | トレーナー指名、食事指導 |
| レンタル可能品 | 無料（月8回以上のコースの場合）：ウェア、シューズ、タオル、靴下（※月8回未満のコースの場合は有料） |
| 事務手数料 | |
| 設備 | 無料：水素水、シャワー室、ヘア・ボディウォッシュ、ドライヤーなど |
| 女性専用 | |
| 分割払い可能 | |
| マシン・器具の種類 | ダンベル、スミスマシンなど |
| 返金保証あり | |
| 食事指導あり | |
| 食事指導の料金 | 無料 |
| 食事指導者 | トレーナー |
| トレーナーが持っている資格 | 健康運動指導士、NSCA-CPT、JATI-ATI、健康運動実践指導者、ダイエット検定1級など |
| 1回あたりのトレーニング時間 | 50分 |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| 通い放題あり | |
| 女性専用 | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 | |
| 短期プランあり | |
| ジムがある主要エリア（東京） | 新宿、渋谷、中目黒・目黒、恵比寿、三軒茶屋、神楽坂、笹塚、下北沢、自由が丘、二子玉川、銀座、秋葉原、錦糸町、上野、池袋、赤羽、荻窪・阿佐ヶ谷、吉祥寺、北千住、蒲田、立川、町田、八王子 |
| ジムがあるエリア（名古屋） | 栄・錦、金山、千種 |
| ジムがある主要エリア（大阪） | 梅田、難波、心斎橋、天王寺・あべの、十三、茨木、高槻、堺東 |
| ジムがあるエリア（福岡） | 天神、博多、小倉 |
| ジムがあるエリア（札幌） | すすきの |
| ジムがあるエリア（京都） | 四条烏丸・河原町 |
| ジムがあるエリア（横浜） | 横浜駅、関内 |
| ジムがあるエリア（川崎） | たまプラーザ、川崎駅、新丸子 |
| ジムがあるエリア（埼玉） | 大宮、浦和、川口・東川口、戸田、春日部・久喜、越谷・南越谷、所沢、朝霞台・朝霞、ふじみ野・志木 |
| ジムがあるエリア（所沢） | 所沢 |
| ジムがあるエリア（浦和） | 浦和 |
| ジムがあるエリア（船橋） | 船橋、津田沼 |
| ジムがあるエリア（静岡） | 静岡、浜松 |
| ジムがあるエリア（広島） | 本通 |
NaturalHABIT PERSONAL GYM
- 料金
専門性の高い指導内容・充実の施設が魅力。食事指導はトレーナーが無料で実施
今回検証した店舗には国家資格をもつトレーナーが在籍しており、専門的な指導が期待できます。ジムに行かない日でもトレーナーに無料で食事相談ができる点も魅力的で、1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約20万円と相場より安め。タオルやウェアのレンタルも無料なので、コスパのよいパーソナルジムといえるでしょう。
料金の安さ・食事指導の充実度は集中ダイエットコース（16回）で評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。
良い
- 理学療法士の資格をもったトレーナーが在籍しており、専門性が高い
- トレーナーによる食事指導がジム利用時以外もいつでも無料で受けられる
- タオル・ウェア・水素水・シャワー室が無料で利用できる
- 18時間前まで無料でキャンセルできる
気になる
- 一部専門性が不明瞭なトレーナーがいる
| 店舗のある都道府県 | 東京都、大阪府 |
|---|---|
| トレーナー指名可能 | |
| 入会金 | 30,000円 |
| 体験トレーニングあり | |
| トレーナー指名料 | 500円、1000円（トレーナーのランクに応じて変動） |
| 体験料 | 3,000 円 |
| 完全個室あり | |
| キャンセル料 | 無料（18時間前まで）、1回分消化（18時間以内） |
| キャンセル無料期間 | 18時間前まで無料 |
| 予約方法 | WEB |
| 店舗のある都道府県 | 東京都、大阪府 |
| 営業時間（平日） | 7:00～23:00※恵比寿店の場合 |
| 営業時間（土日祝） | 7:00～23:00※恵比寿店の場合 |
| 食事指導あり | |
| 支払い方法 | クレジットカード、現金、交通系電子マネー、口座引落 |
| 食事指導の内容 | 不明 |
| オプション（追加料金） | 不明 |
| レンタル可能品 | 無料：ウェア上、ウェア下、バスタオル、フェイスタオル、シューズ、靴下 |
| 事務手数料 | |
| 設備 | 無料：水素水、シャワー室、ドライヤー／有料：プロテインなど |
| 女性専用 | |
| 分割払い可能 | |
| マシン・器具の種類 | スミスマシン、パワーラック、ケーブルマシン、ダンベルなど |
| 返金保証あり | |
| 食事指導あり | |
| 食事指導の料金 | 無料（集中コース） |
| 食事指導者 | トレーナー |
| トレーナーが持っている資格 | 理学療法士、健康運動指導士、NESTA-PFT、NESTA-PFTなど |
| 1回あたりのトレーニング時間 | 50分 |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| 通い放題あり | |
| 女性専用 | 不明 |
| トレーナーとの時間外連絡可能 | |
| 短期プランあり | 不明 |
| ジムがある主要エリア（東京） | 渋谷、代々木・代々木上原、中目黒・目黒、恵比寿、銀座 |
| ジムがあるエリア（名古屋） | |
| ジムがある主要エリア（大阪） | |
| ジムがあるエリア（福岡） | |
| ジムがあるエリア（札幌） | |
| ジムがあるエリア（京都） | |
| ジムがあるエリア（横浜） | |
| ジムがあるエリア（川崎） | |
| ジムがあるエリア（埼玉） | |
| ジムがあるエリア（所沢） | |
| ジムがあるエリア（浦和） | |
| ジムがあるエリア（船橋） | |
| ジムがあるエリア（静岡） | |
| ジムがあるエリア（広島） |
エイジレスフィットゴーズジム
- 料金
- チケット制プランなし
- 月額制プランなし
専門性の高いトレーナーからの指導と無料レンタル品の充実度が魅力
ゴーズジムは、エイジレスフィットが提供する完全個室のプライベートジムです。骨格診断やDNA検査などの科学的分析を取り入れ、一人ひとりの体質に合わせたオーダーメイドのトレーニングプログラムと食事指導を提供していると謳っています。
今回検証した店舗には柔道整復師や鍼灸師などの国家資格をもつトレーナーが在籍しており、専門性の高い指導が期待できるでしょう。タオル・ウェア・水・シャワー室が無料で利用でき、手ぶらで通いやすいのも魅力。無断キャンセル以外は無料で予約変更が可能なので、予定が変わりやすい人にもぴったりなパーソナルジムです。
料金の安さ・食事指導の充実度はボディメイキングコース 16回 （DNA検査なし）で評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。
良い
- 柔道整復師・鍼灸師などの資格をもった専門性の高いトレーナーが在籍している
- タオル・ウェア・水・シャワー室が無料で利用できる
- トレーナーによる食事指導がジム利用時以外もいつでも無料で受けられる
- 無断キャンセル以外は無料でキャンセルできる
気になる
- 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約23万円と相場より高め
| 店舗のある都道府県 | 神奈川県、東京都 |
|---|---|
| トレーナー指名可能 | |
| 入会金 | 無料（キャンペーン※店舗によって異なる）、16,500円（キャンペーン※店舗によって異なる）、30,000円（通常） |
| 体験トレーニングあり | |
| トレーナー指名料 | 無料 |
| 体験料 | 無料 |
| 完全個室あり | |
| キャンセル料 | 無料 |
| キャンセル無料期間 | 当日まで無料 |
| 予約方法 | WEB、LINE、電話 |
| 店舗のある都道府県 | 神奈川県、東京都 |
| 営業時間（平日） | 8:00～22:00※横浜元町店の場合 |
| 営業時間（土日祝） | 8:00～22:00※横浜元町店の場合 |
| 食事指導あり | |
| 支払い方法 | クレジットカード、銀行ローン、現金、PayPay、au PAY、Alipay、メルペイ |
| 食事指導の内容 | 不明 |
| オプション（追加料金） | 不明 |
| レンタル可能品 | 無料：ウェア、フェイスタオル、バスタオル、靴下、シューズ |
| 事務手数料 | |
| 設備 | 無料：水、シャワー室、プロテイン |
| 女性専用 | |
| 分割払い可能 | |
| マシン・器具の種類 | パワーラック、ダンベル、スミスマシン、ラットプルダウン、ルームランナー、バイクなど |
| 返金保証あり | |
| 食事指導あり | 不明 |
| 食事指導の料金 | 無料 |
| 食事指導者 | トレーナー |
| トレーナーが持っている資格 | 柔道整復師、鍼灸師、健康運動指導士、JATI-ATI、NSCA-CPT、NESTA‐PES、健康運動実践指導者 |
| 1回あたりのトレーニング時間 | 50分 |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| 通い放題あり | |
| 女性専用 | 不明 |
| トレーナーとの時間外連絡可能 | |
| 短期プランあり | 不明 |
| ジムがある主要エリア（東京） | 中目黒・目黒、銀座、品川 |
| ジムがあるエリア（名古屋） | |
| ジムがある主要エリア（大阪） | |
| ジムがあるエリア（福岡） | |
| ジムがあるエリア（札幌） | |
| ジムがあるエリア（京都） | |
| ジムがあるエリア（横浜） | 元町 |
| ジムがあるエリア（川崎） | |
| ジムがあるエリア（埼玉） | |
| ジムがあるエリア（所沢） | |
| ジムがあるエリア（浦和） | |
| ジムがあるエリア（船橋） | |
| ジムがあるエリア（静岡） | |
| ジムがあるエリア（広島） |
canameかたぎり塾
- 料金
- そのほかのコースプランなし
ウェアやタオルのレンタルが無料。トレーナーによる食事指導は有料
かたぎり塾は、canameが運営するパーソナルジムです。完全個室のプライベート空間で、周囲を気にせず自分のペースで取り組みやすい環境を提供していると謳っています。
1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金が約15万円と相場より安く、手頃な料金設定。今回検証した店舗の公式サイトには全トレーナーの保有資格の記載があり、通いたい店舗に在籍しているトレーナーの専門性も事前にチェックできます。タオル・ウェア・水・プロテインが無料で利用できるので、手ぶらで通いたい人にもおすすめです。
料金の安さ・食事指導の充実度は月8プランで評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。
良い
- 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約15万円と相場より安い
- 専門性の高いトレーナーがいる
- タオル・ウェア・水・プロテインが無料で利用できる
- 前日22時まで無料でキャンセルできる
気になる
- トレーナーによる食事指導は有料
| 店舗のある都道府県 | 東京都、埼玉県、群馬県、神奈川県、千葉県、栃木県、茨城県、静岡県、愛知県、北海道、京都府、兵庫県、奈良県、滋賀県、大阪府、福岡県、福島県 |
|---|---|
| トレーナー指名可能 | |
| 入会金 | 無料（体験当日の入会※店舗によって異なる）、55,000円（通常） |
| 体験トレーニングあり | |
| トレーナー指名料 | 無料 |
| 体験料 | 無料 |
| 完全個室あり | |
| キャンセル料 | 無料（前日22時まで）、1回分消化（前日22時以降） |
| キャンセル無料期間 | 前日の22時まで無料 |
| 予約方法 | WEB、専用アプリ |
| 店舗のある都道府県 | 東京都、埼玉県、群馬県、神奈川県、千葉県、栃木県、茨城県、静岡県、愛知県、北海道、京都府、兵庫県、奈良県、滋賀県、大阪府、福岡県、福島県 |
| 営業時間（平日） | 10:00~20:00※大阪上本町店の場合 |
| 営業時間（土日祝） | 9:00~20:00※大阪上本町店の場合 |
| 食事指導あり | |
| 支払い方法 | クレジットカード、現金、QRコード決済（PayPay）、コンビニ払い |
| 食事指導の内容 | アドバイスのみ |
| オプション（追加料金） | 食事指導：11,000円（2週間あたり） |
| レンタル可能品 | 無料：ウェア、タオル、シューズ |
| 事務手数料 | |
| 設備 | 無料：水、プロテインなど |
| 女性専用 | |
| 分割払い可能 | |
| マシン・器具の種類 | マルチマシン、ダンベルなど |
| 返金保証あり | |
| 食事指導あり | |
| 食事指導の料金 | 無料（AI食事指導）、11,000円（専属の食事指導） |
| 食事指導者 | トレーナー、AI |
| トレーナーが持っている資格 | NSCA-CPT、JCCA認定ベーシックトレーナーなど |
| 1回あたりのトレーニング時間 | 60分※着替え等の時間込み |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| 通い放題あり | |
| 女性専用 | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 | |
| 短期プランあり | |
| ジムがある主要エリア（東京） | 新宿、中目黒・目黒、笹塚、下北沢、勝どき、池袋、赤羽、練馬、中野、荻窪・阿佐ヶ谷、吉祥寺、三鷹、北千住、葛西、調布、八王子 |
| ジムがあるエリア（名古屋） | 栄・錦、鶴舞、今池、覚王山、星ヶ丘、本山、一社、池下、藤が丘、車道 |
| ジムがある主要エリア（大阪） | 福島、天六、十三、谷町、豊中、茨木、江坂、東大阪・布施 |
| ジムがあるエリア（福岡） | 西新、六本松 |
| ジムがあるエリア（札幌） | 琴似 |
| ジムがあるエリア（京都） | 西院 |
| ジムがあるエリア（横浜） | 関内、新横浜、鶴見、上大岡・弘明寺、綱島・日吉・大倉山、菊名、青葉台・市が尾・藤が丘、阪東橋、保土ヶ谷、大船、妙蓮寺、杉田、東神奈川、中山、長津田、センター北、仲町台、都筑ふれあいの丘、金沢文庫、あざみ野 |
| ジムがあるエリア（川崎） | 武蔵小杉、登戸、武蔵中原、武蔵新城、元住吉、向ヶ丘遊園、稲田堤、鷺沼、鹿島田、高津 |
| ジムがあるエリア（埼玉） | 浦和、蕨、春日部・久喜、越谷・南越谷、所沢、和光市、朝霞台・朝霞、ふじみ野・志木、上尾、新所沢、小手指、南浦和、北浦和、与野、東大宮、八潮、みずほ台、西川口、鶴ヶ島、戸田公園、新座 |
| ジムがあるエリア（所沢） | 所沢、新所沢、小手指 |
| ジムがあるエリア（浦和） | 浦和、南浦和、北浦和、与野 |
| ジムがあるエリア（船橋） | 西船橋、津田沼 |
| ジムがあるエリア（静岡） | 静岡 |
| ジムがあるエリア（広島） |
クルルevi Gym
- 料金
- そのほかのコースプランなし
手頃な料金で利用でき、トレーナーの専門性も高い。無料レンタル品は物足りない
evi Gymは、クルルが運営するパーソナルジムです。目標や悩みへの丁寧なカウンセリングと健康状態や運動頻度などの診断内容を組み合わせて、一人ひとりに合ったトレーニングを提供していると謳っています。
1時間あたりの料金×16回分に入会金を含めても約11万円とリーズナブル。今回検証した店舗では資格をもった専門性の高いトレーナーが複数在籍しており、有料ですが管理栄養士からの食事指導も受けられます。ただし、タオルレンタルがなく、ウェアレンタルも有料な点には注意が必要です。
料金の安さ・食事指導の充実度はパーソナルトレーニング 月8回で評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。
良い
- 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約11万円と相場より安い
- 資格をもったトレーナーが在籍しており、専門性の高い指導に期待できる
- 管理栄養士による専門的な食事指導がジム利用時以外も受けられる
気になる
- タオルレンタルやシャワー室が利用できず、ウェアのレンタルはできるが有料
- 管理栄養士からの食事指導は有料
| 店舗のある都道府県 | 神奈川県、東京都、北海道、大阪府、滋賀県 |
|---|---|
| トレーナー指名可能 | |
| 入会金 | 無料 |
| 体験トレーニングあり | |
| トレーナー指名料 | 1000円、2000円、3000円（トレーナーのランクに応じて変動） |
| 体験料 | 無料（当日入会の場合※期間限定）、3,300円（体験のみの場合） |
| 完全個室あり | |
| キャンセル料 | 無料（24時間前まで）、1回分消化（24時間以内） |
| キャンセル無料期間 | 24時間前まで無料 |
| 予約方法 | WEB、メール、電話 |
| 店舗のある都道府県 | 神奈川県、東京都、北海道、大阪府、滋賀県 |
| 営業時間（平日） | 7:30～22:00※恵比寿店の場合 |
| 営業時間（土日祝） | 7:30～22:00※恵比寿店の場合 |
| 食事指導あり | |
| 支払い方法 | クレジットカード、現金、ORコード決済（PayPay） |
| 食事指導の内容 | アドバイスのみ |
| オプション（追加料金） | 食事指導：17,500円／トレーナー指名：1,000円（トレーナー）、2,000円（シニアトレーナー）、3,000円（アドバンストレーナー） |
| レンタル可能品 | 有料：ウェア（1,100円） |
| 事務手数料 | |
| 設備 | 無料：水（ウォーターサーバー）など／有料：水（ペットボトル※体験時のみ無料）など |
| 女性専用 | |
| 分割払い可能 | |
| マシン・器具の種類 | パワーラック |
| 返金保証あり | |
| 食事指導あり | |
| 食事指導の料金 | 17,000円（毎日の食事報告に対し週3回FBあり） |
| 食事指導者 | 管理栄養士、トレーナー |
| トレーナーが持っている資格 | NSCA-CPT、JATI-AT、NSCA-CSCS、健康運動実践指導者など |
| 1回あたりのトレーニング時間 | 60分※着替え等の時間込み |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| 通い放題あり | |
| 女性専用 | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 | |
| 短期プランあり | |
| ジムがある主要エリア（東京） | 新宿、渋谷、表参道、恵比寿、六本木、銀座 |
| ジムがあるエリア（名古屋） | |
| ジムがある主要エリア（大阪） | 岸和田 |
| ジムがあるエリア（福岡） | |
| ジムがあるエリア（札幌） | 円山公園 |
| ジムがあるエリア（京都） | |
| ジムがあるエリア（横浜） | |
| ジムがあるエリア（川崎） | 武蔵小杉 |
| ジムがあるエリア（埼玉） | |
| ジムがあるエリア（所沢） | |
| ジムがあるエリア（浦和） | |
| ジムがあるエリア（船橋） | |
| ジムがあるエリア（静岡） | |
| ジムがあるエリア（広島） |
ELEMENTELEMENT GYM
- 料金
- チケット制プランなし
手ぶらで通いやすい施設の充実度が魅力。トレーナーによる食事指導は有料
ELEMENT GYMは、ELEMENTが提供する通い放題型のパーソナルジムです。1回30分程度の短時間トレーニングがあり、隙間時間でも通いやすいプランを提供していると謳っています。
ウェア・シューズ・プロテインが無料で使える点が魅力です。1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約17万円と相場より安く、リーズナブルな料金設定といえるでしょう。トレーナーからの食事指導が有料な点は注意してください。
料金の安さ・食事指導の充実度は月8回プランで評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。
良い
- 専門性の高いトレーナーが在籍している
- 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約17万円と相場より安い
- タオル・ウェア・水・プロテインが無料で利用できる
- 2時間前まで無料でキャンセルできる
気になる
- トレーナーによる食事指導は有料
| 店舗のある都道府県 | 愛知県、兵庫県、栃木県、埼玉県、千葉県、神奈川県、東京都、福島県 |
|---|---|
| トレーナー指名可能 | |
| 入会金 | 16,500円（体験当日の入会で入会金半額※割引キャンペーン実施店舗に限る）、33,000円（通常） |
| 体験トレーニングあり | |
| トレーナー指名料 | 無料 |
| 体験料 | 無料（初回体験後に入会した場合）、3,300円（通常） |
| 完全個室あり | |
| キャンセル料 | 無料（2時間前まで）、1,100円（2時間以内） |
| キャンセル無料期間 | 2時間前まで無料 |
| 予約方法 | WEB |
| 店舗のある都道府県 | 愛知県、兵庫県、栃木県、埼玉県、千葉県、神奈川県、東京都、福島県 |
| 営業時間（平日） | 10:00～22:00※横浜店の場合 |
| 営業時間（土日祝） | 10:00～22:00※横浜店の場合 |
| 食事指導あり | |
| 支払い方法 | クレジットカード、口座振替 |
| 食事指導の内容 | 不明 |
| オプション（追加料金） | 不明 |
| レンタル可能品 | 無料：ウェア、タオル、シューズ |
| 事務手数料 | |
| 設備 | 無料：水、プロテインなど |
| 女性専用 | |
| 分割払い可能 | |
| マシン・器具の種類 | パワーラック、ダンベルなど |
| 返金保証あり | |
| 食事指導あり | |
| 食事指導の料金 | 11,000円（オプション） |
| 食事指導者 | トレーナー |
| トレーナーが持っている資格 | JATI-ATI、NSCA -CPT、健康運動実践指導者など |
| 1回あたりのトレーニング時間 | 20～25分、50~60分 |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| 通い放題あり | |
| 女性専用 | 不明 |
| トレーナーとの時間外連絡可能 | |
| 短期プランあり | 不明 |
| ジムがある主要エリア（東京） | 渋谷、三軒茶屋、神楽坂、笹塚、自由が丘、二子玉川、錦糸町、赤羽、練馬、中野、荻窪・阿佐ヶ谷、蒲田、立川 |
| ジムがあるエリア（名古屋） | 千種 |
| ジムがある主要エリア（大阪） | |
| ジムがあるエリア（福岡） | |
| ジムがあるエリア（札幌） | |
| ジムがあるエリア（京都） | |
| ジムがあるエリア（横浜） | 横浜駅、鶴見、綱島・日吉・大倉山 |
| ジムがあるエリア（川崎） | 二子玉川、武蔵小杉、高津 |
| ジムがあるエリア（埼玉） | 川口・東川口 |
| ジムがあるエリア（所沢） | |
| ジムがあるエリア（浦和） | |
| ジムがあるエリア（船橋） | |
| ジムがあるエリア（静岡） | |
| ジムがあるエリア（広島） |
REXIVApple GYM
- 料金
- チケット制プランなし
- そのほかのコースプランなし
リーズナブルな料金で通えるが、タオルやウェアのレンタルはなし
Apple GYMは、REXIVが提供するパーソナルジムです。多くの店舗が駅から徒歩圏内にあり、アクセスの良さが特徴。海外式ボディメイクの考え方を取り入れたトレーニングを提供していると謳っています。
1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金が約13万円と相場より安く、手頃な料金で利用できます。しかし、トレーナーからの食事指導は有料なので、追加料金がかかる点には注意が必要です。また、タオルやウェアのレンタルがないので、手ぶらで通いたい人には不向きでしょう。
料金の安さ・食事指導の充実度は8回プラン（1回20分）で評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。
良い
- 専門性の高いトレーナーがいる
- 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約13万円と相場より安い
- 24時間前まで無料でキャンセルできる
気になる
- タオル・ウェア・シャワー室が利用できない
- トレーナーからの食事指導は有料
| 店舗のある都道府県 | 東京都、神奈川県 |
|---|---|
| トレーナー指名可能 | |
| 入会金 | 5,500円（期間限定）、11,000円（通常入会） |
| 体験トレーニングあり | |
| トレーナー指名料 | 無料 |
| 体験料 | 無料 |
| 完全個室あり | |
| キャンセル料 | 無料（24時間前まで）,1回分消化もしくは 20分あたり1,100円で予約変更（24時間以内） |
| キャンセル無料期間 | 24時間前まで無料 |
| 予約方法 | WEB、LINE |
| 店舗のある都道府県 | 東京都、神奈川県 |
| 営業時間（平日） | 9:30～22:15※横浜店の場合 |
| 営業時間（土日祝） | 9:30～22:15※横浜店の場合 |
| 食事指導あり | |
| 支払い方法 | クレジットカード、銀行振込（クレジットカードが無い場合） |
| 食事指導の内容 | アドバイスのみ |
| オプション（追加料金） | 食事指導：11,000円（2週間）、19,800円（4週間） |
| レンタル可能品 | |
| 事務手数料 | 無料（入会金・事務手数料無料キャンペーン中）、通常（11000円※入会金込み） |
| 設備 | 無料：水 |
| 女性専用 | |
| 分割払い可能 | |
| マシン・器具の種類 | パワーラック、ダンベル、バーベル、ケーブルマシンなど |
| 返金保証あり | |
| 食事指導あり | |
| 食事指導の料金 | 11,000円（2週間の食事指導）、19,800円（ 4週間の食事指導） |
| 食事指導者 | トレーナー |
| トレーナーが持っている資格 | NESTA-PFT |
| 1回あたりのトレーニング時間 | 20分、40分 |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| 通い放題あり | |
| 女性専用 | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 | |
| 短期プランあり | |
| ジムがある主要エリア（東京） | 新宿、中目黒・目黒、恵比寿、神楽坂、下北沢、二子玉川、銀座、五反田、秋葉原、錦糸町、上野、池袋、練馬、中野、荻窪・阿佐ヶ谷、吉祥寺、三鷹、北千住、葛西、蒲田、調布、立川、町田、八王子 |
| ジムがあるエリア（名古屋） | |
| ジムがある主要エリア（大阪） | |
| ジムがあるエリア（福岡） | |
| ジムがあるエリア（札幌） | |
| ジムがあるエリア（京都） | |
| ジムがあるエリア（横浜） | 横浜駅、関内、新横浜、鶴見、上大岡・弘明寺、菊名、二俣川 |
| ジムがあるエリア（川崎） | 川崎駅、武蔵小杉、武蔵新城 |
| ジムがあるエリア（埼玉） | |
| ジムがあるエリア（所沢） | |
| ジムがあるエリア（浦和） | |
| ジムがあるエリア（船橋） | |
| ジムがあるエリア（静岡） | |
| ジムがあるエリア（広島） |
リーブルMIYAZAKI GYM
- 料金
- 月額制プランなし
トレーナーからの食事指導がいつでも無料。レンタル品は少ない
MIYAZAKI GYMは、リーブルが提供するパーソナルジムです。専任のトレーナーがオーダーメイドのプランを提供し、完全個室で人目を気にせずにトレーニングができる環境を提供していると謳っています。
今回検証した店舗には専門性の高いトレーナーが在籍しており、トレーナーからの食事指導をジム利用時以外も無料で受けられるのもうれしいポイントです。1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約20万円と相場より安め。ただし、タオルやウェアのレンタルがないので、トレーニング用品の持参が必要な点には注意が必要です。
料金の安さ・食事指導の充実度は16回コースで評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。
良い
- 専門性の高いトレーナーがいる
- トレーナーによる食事指導がジム利用時以外も無料で受けられる
- 24時間前まで無料でキャンセルできる
気になる
- タオル・ウェア・シャワー室が利用できない
| 店舗のある都道府県 | 東京都、神奈川県 |
|---|---|
| トレーナー指名可能 | |
| 入会金 | 無料（カウンセリングまたは体験レッスン当日に入会の場合）、11,000円（初回にカウンセリング、後日体験レッスンの場合）、22,000円（通常） |
| 体験トレーニングあり | |
| トレーナー指名料 | 無料 |
| 体験料 | 無料（SNSや口コミ投稿）、5,500 円 |
| 完全個室あり | |
| キャンセル料 | 無料（24時間前まで）、1回分消化（24時間以内） |
| キャンセル無料期間 | 24時間前まで無料 |
| 予約方法 | WEB |
| 店舗のある都道府県 | 東京都、神奈川県 |
| 営業時間（平日） | 7:00～23:00※池袋店の場合 |
| 営業時間（土日祝） | 7:00～23:00※池袋店の場合 |
| 食事指導あり | |
| 支払い方法 | クレジットカード、銀行振込 |
| 食事指導の内容 | アドバイスのみ |
| オプション（追加料金） | トレーナー指名、食事指導：無料 |
| レンタル可能品 | |
| 事務手数料 | |
| 設備 | 無料：水 |
| 女性専用 | |
| 分割払い可能 | |
| マシン・器具の種類 | マルチマシン、パワーラックなど |
| 返金保証あり | |
| 食事指導あり | |
| 食事指導の料金 | 無料 |
| 食事指導者 | トレーナー |
| トレーナーが持っている資格 | NSCA-CPT、JCCA認定ベーシックトレーナー、ダイエット検定1級など |
| 1回あたりのトレーニング時間 | 60分※着替え等の時間込み |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| 通い放題あり | |
| 女性専用 | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 | |
| 短期プランあり | |
| ジムがある主要エリア（東京） | 新宿、渋谷、代々木・代々木上原、中目黒・目黒、三軒茶屋、神楽坂、自由が丘、勝どき、五反田、錦糸町、池袋、中野 |
| ジムがあるエリア（名古屋） | |
| ジムがある主要エリア（大阪） | |
| ジムがあるエリア（福岡） | |
| ジムがあるエリア（札幌） | |
| ジムがあるエリア（京都） | |
| ジムがあるエリア（横浜） | 横浜駅 |
| ジムがあるエリア（川崎） | 川崎駅、武蔵小杉 |
| ジムがあるエリア（埼玉） | |
| ジムがあるエリア（所沢） | |
| ジムがあるエリア（浦和） | |
| ジムがあるエリア（船橋） | |
| ジムがあるエリア（静岡） | |
| ジムがあるエリア（広島） |
ワールドフィットBEYOND
- 料金
管理栄養士による食事指導が無料で受けられる。料金は相場より高め
ワールドフィットのBEYONDは、全国に150店舗以上を展開するパーソナルジムです。洗練された内装で、明るく開放的な空間づくりを重視していると謳っています。
今回検証した店舗には柔道整復師の資格をもつトレーナーが在籍しており、専門性の高い指導を受けられる点が魅力です。ジム利用時以外にも管理栄養士に無料で食事の相談ができ、タオル・ウェア・プロテイン・シャワー室が無料で利用できます。しかし、1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約35万円と相場よりも高めなので、安さ重視の人には不向きでしょう。
料金の安さ・食事指導の充実度はライフプランニング16で評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。
良い
- 柔道整復師の資格をもったトレーナーが在籍しており、専門性が高い
- 管理栄養士による食事指導がジム利用時以外もいつでも無料で受けられる
- タオル・ウェア・プロテイン・シャワー室が無料で利用できる
- 前日まで無料でキャンセルできる
気になる
- 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約35万円と相場より高い
| 店舗のある都道府県 | 北海道、岩手県、宮城県、秋田県、山形県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、富山県、石川県、福井県、山梨県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県、三重県、京都府、大阪府、兵庫県、滋賀県、奈良県、和歌山県、岡山県、広島県、香川県、愛媛県、福岡県、熊本県、大分県、沖縄県 |
|---|---|
| トレーナー指名可能 | |
| 入会金 | 無料 |
| 体験トレーニングあり | |
| トレーナー指名料 | |
| 体験料 | 無料（初回限定）、11,000円（通常） |
| 完全個室あり | |
| キャンセル料 | 無料（前日まで）,1回分消化（当日キャンセル） |
| キャンセル無料期間 | 前日まで無料 |
| 予約方法 | WEB、LINE、電話 |
| 店舗のある都道府県 | 北海道、岩手県、宮城県、秋田県、山形県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、富山県、石川県、福井県、山梨県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県、三重県、京都府、大阪府、兵庫県、滋賀県、奈良県、和歌山県、岡山県、広島県、香川県、愛媛県、福岡県、熊本県、大分県、沖縄県 |
| 営業時間（平日） | 10:00〜22:00※心斎橋店の場合 |
| 営業時間（土日祝） | 10:00〜22:00※心斎橋店の場合 |
| 食事指導あり | |
| 支払い方法 | クレジットカード、現金 |
| 食事指導の内容 | アドバイスのみ |
| オプション（追加料金） | 食事指導：無料※ライフプランニングコースのみ |
| レンタル可能品 | 無料：ウェア、タオル |
| 事務手数料 | |
| 設備 | 無料：プロテイン、シャワー室、ヘア・ボディウォッシュ、ドライヤーなど／有料：水（ペットボトル）など |
| 女性専用 | |
| 分割払い可能 | |
| マシン・器具の種類 | ダンベル、バーベルなど |
| 返金保証あり | |
| 食事指導あり | |
| 食事指導の料金 | 無料（ライフプランニングコース） |
| 食事指導者 | 管理栄養士、トレーナー |
| トレーナーが持っている資格 | 柔道整復師、NSCA-CPT、健康運動実践指導者など |
| 1回あたりのトレーニング時間 | 50分※着替え等の時間込み |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| 通い放題あり | |
| 女性専用 | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 | |
| 短期プランあり | |
| ジムがある主要エリア（東京） | 新宿、渋谷、恵比寿、六本木、神楽坂、下北沢、自由が丘、二子玉川、銀座、五反田、秋葉原、錦糸町、池袋、赤羽、中野、荻窪・阿佐ヶ谷、吉祥寺、北千住、葛西、蒲田、調布、立川、町田、八王子 |
| ジムがあるエリア（名古屋） | 名駅、栄・錦、金山 |
| ジムがある主要エリア（大阪） | 梅田、心斎橋、天王寺・あべの、谷町、江坂、高槻、堺東、枚方 |
| ジムがあるエリア（福岡） | 天神、博多、香椎、小倉、久留米 |
| ジムがあるエリア（札幌） | 札幌駅、大通、円山公園、豊平 |
| ジムがあるエリア（京都） | 伏見、四条烏丸・河原町 |
| ジムがあるエリア（横浜） | 横浜駅、元町、新横浜、上大岡・弘明寺、戸塚、二俣川、たまプラーザ |
| ジムがあるエリア（川崎） | 川崎駅、武蔵小杉、溝の口、新百合ヶ丘、登戸 |
| ジムがあるエリア（埼玉） | 大宮、浦和、川口・東川口、蕨、草加、春日部・久喜、越谷・南越谷、所沢、和光市、ふじみ野・志木、川越、上尾、熊谷 |
| ジムがあるエリア（所沢） | 所沢 |
| ジムがあるエリア（浦和） | 浦和 |
| ジムがあるエリア（船橋） | 船橋、西船橋、津田沼 |
| ジムがあるエリア（静岡） | 静岡、浜松、富士、沼津、掛川、藤枝 |
| ジムがあるエリア（広島） | 本通 |
ASPIRESTASPI
- 料金
専門性の高いトレーニングと食事指導が期待できる。コストの高さがネック
今回検証した店舗には国家資格を保有する専門性の高いトレーナーが在籍しており、管理栄養士の食事指導をいつでも無料で受けられます。しかし、1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約34万円と相場よりも高め。また、ウェアのレンタルは無料でできますが、タオル・水・シャワーが利用できない点には注意が必要です。
料金の安さ・食事指導の充実度はシェイプアップ60プランで評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。
良い
- 国家資格をもつトレーナーが在籍しており、専門性が高い
- 管理栄養士による専門的な食事指導がジム利用時以外も無料で受けられる
- ウェアのレンタルが無料
- 予約12時間前まで無料キャンセルができる
気になる
- 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約34万円と相場より高い
- 水・タオル・シャワー室の利用ができない
| 店舗のある都道府県 | 北海道、神奈川県、東京都、千葉県、埼玉県、新潟県、愛知県、兵庫県、京都府、大阪府、福岡県 |
|---|---|
| トレーナー指名可能 | |
| 入会金 | 無料（マンスリープラン：月8回コース以上のプランに入会の場合／シェイプアッププラン：無料体験当日に入会した場合）、11,000円（マンスリープラン：無料体験当日に入会した場合）、55,000円（通常入会） |
| 体験トレーニングあり | |
| トレーナー指名料 | 550～5000円（トレーナーのランクに応じて変動） |
| 体験料 | 無料 |
| 完全個室あり | |
| キャンセル料 | 無料（予約12時間前まで）、1回分消化（1回目の直前キャンセルは未消化、2回以上連続した場合は予約時間分のチケット消化） |
| キャンセル無料期間 | 12時間前まで無料 |
| 予約方法 | WEB |
| 店舗のある都道府県 | 北海道、神奈川県、東京都、千葉県、埼玉県、新潟県、愛知県、兵庫県、京都府、大阪府、福岡県 |
| 営業時間（平日） | 10:00～22:00※池袋店の場合 |
| 営業時間（土日祝） | 9:00～22:00※池袋店の場合 |
| 食事指導あり | |
| 支払い方法 | クレジットカード、口座振替、ローン |
| 食事指導の内容 | アドバイスのみ |
| オプション（追加料金） | 食事指導：コース内のみ、トレーナー指名：無料 |
| レンタル可能品 | 無料：ウェア、シューズ（シェイプアッププランのみ） |
| 事務手数料 | 無料（新規入会）、11000円（再入会の場合のみ※休会中の場合は無し） |
| 設備 | 有料：水、プロテインなど |
| 女性専用 | |
| 分割払い可能 | |
| マシン・器具の種類 | パワーラック、ダンベル、スミスマシン、バーベル、ケーブルマシン |
| 返金保証あり | |
| 食事指導あり | |
| 食事指導の料金 | 無料（シェイプアッププラン） |
| 食事指導者 | 管理栄養士 |
| トレーナーが持っている資格 | 理学療法士、NSCA-CPT、JATI-ATI、健康運動実践指導者など |
| 1回あたりのトレーニング時間 | 30分、60分※10分の着替え等の時間込み |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| 通い放題あり | |
| 女性専用 | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 | |
| 短期プランあり | |
| ジムがある主要エリア（東京） | 新宿、渋谷、代々木・代々木上原、中目黒・目黒、恵比寿、六本木、神楽坂、自由が丘、二子玉川、銀座、五反田、秋葉原、錦糸町、上野、池袋、中野、吉祥寺、北千住、立川、町田 |
| ジムがあるエリア（名古屋） | 栄・錦、金山 |
| ジムがある主要エリア（大阪） | 難波、心斎橋 |
| ジムがあるエリア（福岡） | 天神、博多 |
| ジムがあるエリア（札幌） | すすきの、円山公園 |
| ジムがあるエリア（京都） | 四条烏丸・河原町 |
| ジムがあるエリア（横浜） | 横浜駅、関内 |
| ジムがあるエリア（川崎） | 川崎駅 |
| ジムがあるエリア（埼玉） | 大宮、浦和、川口・東川口 |
| ジムがあるエリア（所沢） | |
| ジムがあるエリア（浦和） | 浦和 |
| ジムがあるエリア（船橋） | 船橋 |
| ジムがあるエリア（静岡） | |
| ジムがあるエリア（広島） |
ひととこむパーソナルジムRat
- 料金
- チケット制プランなし
- 月額制プランなし
無料で利用できる備品や設備が充実。料金は高めで安さ重視の人には不向き
パーソナルジムRatは、ひととこむが提供する新感覚のパーソナルジムです。完全個室でのマンツーマン指導を行っており、楽しみながら続けられる工夫を施していると謳っています。
タオル・ウェア・水・プロテイン・シャワー室まで無料で利用でき、手ぶらで通いやすいでしょう。また、トレーナーによる食事指導がジムに行かない日でも無料で利用できる点も魅力です。しかし、1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金が約32万円と高めなので、安さ重視の人には不向きでしょう。
料金の安さ・食事指導の充実度は美ボディメイク8回コースで評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。
良い
- 専門性の高いトレーナーがいる
- トレーナーによる食事指導がジム利用時以外も無料で受けられる
- タオル・ウェア・水・プロテイン・シャワー室が無料で利用できる
- 前日の23時まで無料でキャンセルできる
気になる
- 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約32万円と相場より高い
| 店舗のある都道府県 | 東京都、埼玉県、神奈川県、千葉県、愛知県、大阪府、京都府、兵庫県、福岡県、北海道 |
|---|---|
| トレーナー指名可能 | |
| 入会金 | 無料（当日入会限定かつ各店舗30名限定）、29,800円 |
| 体験トレーニングあり | |
| トレーナー指名料 | 3000円 |
| 体験料 | 無料 |
| 完全個室あり | |
| キャンセル料 | 無料（前日23時まで）,1回分消化（前日23時以降） |
| キャンセル無料期間 | 前日の23時まで無料 |
| 予約方法 | WEB、LINE、電話 |
| 店舗のある都道府県 | 東京都、埼玉県、神奈川県、千葉県、愛知県、大阪府、京都府、兵庫県、福岡県、北海道 |
| 営業時間（平日） | 7:00～23:00※横浜西口店の場合 |
| 営業時間（土日祝） | 7:00～23:00※横浜西口店の場合 |
| 食事指導あり | |
| 支払い方法 | PayPay、クレジットカード、銀行振込、現金、交通系IC、キャッシングローン、指定の信販会社 |
| 食事指導の内容 | アドバイスのみ |
| オプション（追加料金） | 食事指導：無料（美ボディメイクコース・短期ダイエット集中コース）、 トレーナー指名：料金の20%増 |
| レンタル可能品 | 無料：ウェア、タオル、シューズ |
| 事務手数料 | |
| 設備 | 無料：水、プロテインなど |
| 女性専用 | |
| 分割払い可能 | |
| マシン・器具の種類 | パワーラック、ダンベルなど |
| 返金保証あり | |
| 食事指導あり | |
| 食事指導の料金 | 無料 |
| 食事指導者 | トレーナー |
| トレーナーが持っている資格 | NSCA-CPT、NASM-CPT、JAT-ATI、健康運動実践指導者など |
| 1回あたりのトレーニング時間 | 50分 |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| 通い放題あり | |
| 女性専用 | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 | |
| 短期プランあり | |
| ジムがある主要エリア（東京） | 新宿、恵比寿、北千住、立川 |
| ジムがあるエリア（名古屋） | 栄・錦 |
| ジムがある主要エリア（大阪） | 梅田、心斎橋、高槻 |
| ジムがあるエリア（福岡） | 天神 |
| ジムがあるエリア（札幌） | すすきの |
| ジムがあるエリア（京都） | 四条烏丸・河原町 |
| ジムがあるエリア（横浜） | 横浜駅 |
| ジムがあるエリア（川崎） | 川崎駅 |
| ジムがあるエリア（埼玉） | 大宮 |
| ジムがあるエリア（所沢） | |
| ジムがあるエリア（浦和） | |
| ジムがあるエリア（船橋） | 西船橋 |
| ジムがあるエリア（静岡） | |
| ジムがあるエリア（広島） |
アウトラインOUTLINE
- 料金
- チケット制プランなし
手頃な料金で充実した設備・食事指導が利用できる。ただし、専門性の高いトレーナーは少ない
OUTLINEは、アウトラインが提供する女性専用の完全個室型パーソナルジムです。関東・関西を中心に店舗を展開しており、子ども連れOKなど女性が利用しやすい環境を提供していると謳っています。
1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金が約18万円と相場より安く、タオル・ウェア・プロテイン・シャワー室が無料で利用できます。トレーナーによる食事指導は無料ですが、対応はトレーニング前後のみ。ジムに行かない日の食事指導を望む人には不向きでしょう。また、今回検証した店舗の公式サイトでは専門性の高い資格をもつトレーナーの在籍は確認できず、トレーナーの専門性の高さを重視する人は注意が必要です。
料金の安さ・食事指導の充実度はフルサポートコース 16回で評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。
良い
- 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約18万円と相場より安い
- トレーナーによる食事指導が無料
- タオル・ウェア・プロテイン・シャワー室が無料で利用できる
- 前日の17時まで無料でキャンセルできる
気になる
- 食事指導が受けられるのはジム利用時のみ
- 専門性の高い資格をもつトレーナーは少ない
| 店舗のある都道府県 | 神奈川県、東京都、千葉県、埼玉県、栃木県、大阪府 |
|---|---|
| トレーナー指名可能 | |
| 入会金 | 無料 |
| 体験トレーニングあり | |
| トレーナー指名料 | 無料 |
| 体験料 | 無料 |
| 完全個室あり | |
| キャンセル料 | 無料（前日の17時まで）、1回分消化（前日17時以降） |
| キャンセル無料期間 | 前日の17時まで無料 |
| 予約方法 | WEB、LINE、電話 |
| 店舗のある都道府県 | 神奈川県、東京都、千葉県、埼玉県、栃木県、大阪府 |
| 営業時間（平日） | 7:00～23:00※横浜駅前店の場合 |
| 営業時間（土日祝） | 7:00～23:00※横浜駅前店の場合 |
| 食事指導あり | |
| 支払い方法 | 銀行振込、クレジットカード |
| 食事指導の内容 | アドバイスのみ |
| オプション（追加料金） | 食事指導、トレーナー指名：無料 |
| レンタル可能品 | 無料：ウェア、タオル |
| 事務手数料 | |
| 設備 | 無料：シャワー室、プロテインなど |
| 女性専用 | |
| 分割払い可能 | |
| マシン・器具の種類 | ダンベル、ラットプルダウンなど |
| 返金保証あり | |
| 食事指導あり | |
| 食事指導の料金 | 無料 |
| 食事指導者 | トレーナー |
| トレーナーが持っている資格 | 健康運動実践指導者、ダイエット検定1級など |
| 1回あたりのトレーニング時間 | 60分※着替え等の時間込み |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| 通い放題あり | |
| 女性専用 | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 | |
| 短期プランあり | |
| ジムがある主要エリア（東京） | 新宿、恵比寿、錦糸町、池袋、赤羽、練馬、吉祥寺、北千住、蒲田、町田 |
| ジムがあるエリア（名古屋） | |
| ジムがある主要エリア（大阪） | 難波 |
| ジムがあるエリア（福岡） | |
| ジムがあるエリア（札幌） | |
| ジムがあるエリア（京都） | |
| ジムがあるエリア（横浜） | 横浜駅、戸塚 |
| ジムがあるエリア（川崎） | 川崎駅 |
| ジムがあるエリア（埼玉） | 越谷・南越谷 |
| ジムがあるエリア（所沢） | |
| ジムがあるエリア（浦和） | |
| ジムがあるエリア（船橋） | 船橋 |
| ジムがあるエリア（静岡） | |
| ジムがあるエリア（広島） |
ビーコンセプトB CONCEPT
- 料金
- チケット制プランなし
女性専用で設備も充実！トレーナーの保有資格は記載なし
1時間あたりの料金×16回分に入会金を含めても約16万円と手頃な料金。トレーナーからの食事指導はいつでも無料で受けられます。また、タオル・シューズ・水素水・シャワー室が無料で利用できて手ぶらでも通いやすいでしょう。しかし、今回検証した店舗の公式サイトにはトレーナーの保有資格が明記されておらず、専門性が不明瞭な点には注意しましょう。
料金の安さ・食事指導の充実度は太ももダイエットプログラムで評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。
良い
- 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約16万円と相場より安い
- トレーナーによる食事指導がジムに行かない日でも無料で受けられる
- タオル・水素水・プロテイン・シャワー室が無料で利用できる
- 12時間前まで無料でキャンセルできる
気になる
- トレーナーの保有資格の記載なし
| 店舗のある都道府県 | 東京都、神奈川県、埼玉県、千葉県、大阪府、兵庫県、愛知県、北海道、福岡県 |
|---|---|
| トレーナー指名可能 | |
| 入会金 | 無料（太ももダイエットプログラム、トライアルプラン※カウンセリング当日入会の場合）、22,000円（リバウンド防止付プログラム※通常は40,700円）、38,500円（トライアルプラン） |
| 体験トレーニングあり | |
| トレーナー指名料 | 無料 |
| 体験料 | 無料 |
| 完全個室あり | |
| キャンセル料 | 無料（12時間前まで）,1回分消化（12時間以内） |
| キャンセル無料期間 | 12時間前まで無料 |
| 予約方法 | WEB |
| 店舗のある都道府県 | 東京都、神奈川県、埼玉県、千葉県、大阪府、兵庫県、愛知県、北海道、福岡県 |
| 営業時間（平日） | 7:00～23:00※横浜店の場合 |
| 営業時間（土日祝） | 7:00～23:00※横浜店の場合 |
| 食事指導あり | |
| 支払い方法 | 銀行振込、クレジットカード |
| 食事指導の内容 | アドバイスのみ |
| オプション（追加料金） | トレーナー指名、食事指導：無料 |
| レンタル可能品 | 無料：シューズ、ソックス、タオル |
| 事務手数料 | |
| 設備 | 無料：水素水、プロテイン、シャワー室など |
| 女性専用 | |
| 分割払い可能 | |
| マシン・器具の種類 | パワーラック、ダンベル、スミスマシン、バーベル、ケーブルマシン |
| 返金保証あり | |
| 食事指導あり | |
| 食事指導の料金 | 無料 |
| 食事指導者 | トレーナー |
| トレーナーが持っている資格 | |
| 1回あたりのトレーニング時間 | 60分※着替え等の時間込み |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| 通い放題あり | |
| 女性専用 | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 | |
| 短期プランあり | |
| ジムがある主要エリア（東京） | 新宿、恵比寿、神楽坂、下北沢、銀座、錦糸町、池袋、練馬、吉祥寺、北千住、蒲田、立川 |
| ジムがあるエリア（名古屋） | 名駅、金山 |
| ジムがある主要エリア（大阪） | 西梅田 |
| ジムがあるエリア（福岡） | 天神、博多、小倉 |
| ジムがあるエリア（札幌） | 大通、手稲 |
| ジムがあるエリア（京都） | |
| ジムがあるエリア（横浜） | 横浜駅 |
| ジムがあるエリア（川崎） | |
| ジムがあるエリア（埼玉） | 大宮 |
| ジムがあるエリア（所沢） | |
| ジムがあるエリア（浦和） | |
| ジムがあるエリア（船橋） | |
| ジムがあるエリア（静岡） | |
| ジムがあるエリア（広島） |
N-groupNEXUS
- 料金
- チケット制プランなし
- そのほかのコースプランなし
充実した設備で手ぶらでも通いやすい。トレーナー保有資格の記載がない点が惜しい
ウェア・タオル・水・プロテイン・シャワー室が無料で利用でき、手ぶらで通える点が魅力です。1時間あたりの料金×16回分に入会金を含めて約18万円と継続しやすく、食事指導は2か月間無料で受けられます。ただし、今回検証した店舗の公式サイトにはトレーナーの保有資格が明記されておらず、専門性が不明瞭な点には注意しましょう。
料金の安さ・食事指導の充実度はベーシックコース 月8回（60分・東日本・西日本）で評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。
良い
- 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約18万円と相場より安い
- ウェア・タオル・水・プロテイン・シャワー室が無料で利用できる
- 無断キャンセル以外は無料でキャンセルできる
- トレーナーによる食事指導が一部コースで2か月間無料
気になる
- トレーナーの保有資格の記載がない
| 店舗のある都道府県 | 北海道、神奈川県、東京都、千葉県、埼玉県、新潟県、愛知県、兵庫県、京都府、大阪府、福岡県 |
|---|---|
| トレーナー指名可能 | |
| 入会金 | 10,000円（西日本店舗のベーシックコース・プレミアムコース・セミパーソナルコースで無料体験当日入会時のみ）、15,000円（東日本店舗の全コース/西日本店舗のライトコースで無料体験当日入会時のみ）、33,000円（西日本・通常）、55,000円（東日本・通常） |
| 体験トレーニングあり | |
| トレーナー指名料 | |
| 体験料 | 無料 |
| 完全個室あり | |
| キャンセル料 | 無料 |
| キャンセル無料期間 | 無料 |
| 予約方法 | WEB、LINE、電話 |
| 店舗のある都道府県 | 北海道、神奈川県、東京都、千葉県、埼玉県、新潟県、愛知県、兵庫県、京都府、大阪府、福岡県 |
| 営業時間（平日） | 9:00〜23:00※横浜店の場合 |
| 営業時間（土日祝） | 9:00〜23:00※横浜店の場合 |
| 食事指導あり | |
| 支払い方法 | クレジットカード |
| 食事指導の内容 | アドバイスのみ |
| オプション（追加料金） | 食事指導：15,000円 |
| レンタル可能品 | 無料：ウェア、タオル、シューズ |
| 事務手数料 | 無料（キャンペーン時※入会時のみ）、1000円（通常※入会時のみ） |
| 設備 | 無料：水、プロテイン、シャワー室など |
| 女性専用 | |
| 分割払い可能 | |
| マシン・器具の種類 | パワーラック、ダンベル、ケーブルマシンなど |
| 返金保証あり | |
| 食事指導あり | |
| 食事指導の料金 | 無料（2か月間※AI食事指導）、3,000円（3か月目以降※AI食事指導） |
| 食事指導者 | トレーナー |
| トレーナーが持っている資格 | |
| 1回あたりのトレーニング時間 | 30分、60分、90分、120分※着替え等の時間込み |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| 通い放題あり | |
| 女性専用 | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 | |
| 短期プランあり | |
| ジムがある主要エリア（東京） | 渋谷、笹塚、上野、練馬、中野、蒲田 |
| ジムがあるエリア（名古屋） | 今池 |
| ジムがある主要エリア（大阪） | 福島、本町、豊中 |
| ジムがあるエリア（福岡） | 天神、平尾 |
| ジムがあるエリア（札幌） | |
| ジムがあるエリア（京都） | |
| ジムがあるエリア（横浜） | 横浜駅、上大岡・弘明寺、綱島・日吉・大倉山、青葉台・市が尾・藤が丘、岸根公園、高田駅前、十日市場 |
| ジムがあるエリア（川崎） | |
| ジムがあるエリア（埼玉） | 越谷・南越谷 |
| ジムがあるエリア（所沢） | |
| ジムがあるエリア（浦和） | |
| ジムがあるエリア（船橋） | |
| ジムがあるエリア（静岡） | |
| ジムがあるエリア（広島） |
Well-being works SPACE GYM
- 料金
- そのほかのコースプランなし
リーズナブルな料金で充実した施設が利用可能。トレーナーの保有資格は記載なし
SPACE GYMは、Well-being worksが提供するパーソナルジムです。デザイン性の高い空間づくりにこだわっており、落ち着いた環境でマンツーマンのトレーニングに取り組めると謳っています。
1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金が約17万円と相場より安く、タオル・水・プロテイン・シャワー室が無料で使える点が魅力です。しかし、トレーナーからの食事指導が有料な点や、今回検証した店舗の公式サイトにはトレーナーの保有資格の記載がなく、専門性が不明瞭な点には注意しましょう。
料金の安さ・食事指導の充実度は【OSAKA】パーソナルトレーニング（16回チケット）で評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。
良い
- 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約17万円と相場より安い
- タオル・水・プロテイン・シャワー室が無料で利用できる
- 前日まで無料でキャンセルできる
気になる
- トレーナーの保有資格が記載されていない
- トレーナーからの食事指導が有料
| 店舗のある都道府県 | 東京都、京都府、大阪府、福岡県 |
|---|---|
| トレーナー指名可能 | |
| 入会金 | 無料（当日入会の場合※都度払いコース契約を除き）、22,000円（通常） |
| 体験トレーニングあり | |
| トレーナー指名料 | 1100円（スタンダードトレーナー）、1650円（エキスパートトレーナー）、2200円（マスタートレーナー）、3300円（エグゼクティブトレーナー） |
| 体験料 | 無料（当日ご入会の場合）、3,300円（通常） |
| 完全個室あり | |
| キャンセル料 | 無料（前日まで）、1回分消化（当日） |
| キャンセル無料期間 | 前日まで無料 |
| 予約方法 | LINE、電話、WEB |
| 店舗のある都道府県 | 東京都、京都府、大阪府、福岡県 |
| 営業時間（平日） | 9:00〜23:00※心斎橋店の場合 |
| 営業時間（土日祝） | 9:00〜23:00※心斎橋店の場合 |
| 食事指導あり | |
| 支払い方法 | クレジットカード（※月額定額制はクレジットのみ）、現金、PayPay |
| 食事指導の内容 | 不明 |
| オプション（追加料金） | 不明 |
| レンタル可能品 | 無料：タオル 有料：ウェア（月額500円） |
| 事務手数料 | |
| 設備 | 無料：水、プロテイン、シャワー室など |
| 女性専用 | |
| 分割払い可能 | |
| マシン・器具の種類 | ケーブルマシン、ダンベルなど |
| 返金保証あり | |
| 食事指導あり | |
| 食事指導の料金 | 21,780円（月額オプション） |
| 食事指導者 | トレーナー |
| トレーナーが持っている資格 | |
| 1回あたりのトレーニング時間 | 50分※着替え等の時間込み |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| 通い放題あり | |
| 女性専用 | 不明 |
| トレーナーとの時間外連絡可能 | |
| 短期プランあり | 不明 |
| ジムがある主要エリア（東京） | 新宿、渋谷、表参道、中目黒・目黒、銀座 |
| ジムがあるエリア（名古屋） | |
| ジムがある主要エリア（大阪） | 梅田、心斎橋 |
| ジムがあるエリア（福岡） | 天神 |
| ジムがあるエリア（札幌） | |
| ジムがあるエリア（京都） | 四条烏丸・河原町 |
| ジムがあるエリア（横浜） | |
| ジムがあるエリア（川崎） | |
| ジムがあるエリア（埼玉） | |
| ジムがあるエリア（所沢） | |
| ジムがあるエリア（浦和） | |
| ジムがあるエリア（船橋） | |
| ジムがあるエリア（静岡） | |
| ジムがあるエリア（広島） |
RILISISTKARADA BESTA
- 料金
- チケット制プランなし
- そのほかのコースプランなし
管理栄養士による食事指導あり。トレーナーの保有資格記載がない点が惜しい
KARADA BESTAは、RILISISTが提供するパーソナルジムです。定額制の通い放題システムを採用しており、セルフエステや有酸素マシンも利用できる統合型サービスを提供していると謳っています。
1時間あたりの料金×16回分と入会金をあわせて約21万円と、相場よりやや安め。管理栄養士による食事指導は有料で利用できます。シャワー室や水は無料で利用できますが、タオルやウェアのレンタルは有料なので注意しましょう。また、今回検証した店舗の公式サイトにはトレーナーの保有資格が記載されておらず専門性がわかりにくいので、事前に確認したい人はほかのパーソナルジムも検討するとよいでしょう。
料金の安さ・食事指導の充実度は月額定額プランで評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。
良い
- 管理栄養士による専門的な食事指導が受けられる
- シャワー室や水が無料で利用できる
- 前日の23時59分59秒まで無料でキャンセルできる
気になる
- トレーナーの保有資格が記載されていない
- 管理栄養士からの食事指導は有料
| 店舗のある都道府県 | 東京都 |
|---|---|
| トレーナー指名可能 | |
| 入会金 | 無料（期間限定・先着順※メンテナンスプランは常時無料）、33,000円（通常） |
| 体験トレーニングあり | |
| トレーナー指名料 | 無料 |
| 体験料 | 無料（当日入会の場合※期間限定）、3,300円（通常） |
| 完全個室あり | |
| キャンセル料 | 無料（24時間前まで）、3,300円（24時間前以内） |
| キャンセル無料期間 | 24時間前まで無料 |
| 予約方法 | WEB |
| 店舗のある都道府県 | 東京都 |
| 営業時間（平日） | 7:00〜14:00、16:00〜23:00※恵比寿店の場合 |
| 営業時間（土日祝） | 10:00〜19:00※恵比寿店の場合 |
| 食事指導あり | |
| 支払い方法 | クレジットカード、銀行振込 |
| 食事指導の内容 | 不明 |
| オプション（追加料金） | 不明 |
| レンタル可能品 | 有料：ウェア（550円）、タオル（550円） |
| 事務手数料 | 5,500円※中途解約時のみ |
| 設備 | 無料：水、シャワー室など |
| 女性専用 | |
| 分割払い可能 | |
| マシン・器具の種類 | パワーラック、ケーブルマシンなど |
| 返金保証あり | |
| 食事指導あり | |
| 食事指導の料金 | 22,000円（食事サポートプラン）、33,000円（4週間食事サポートプラン）、38,500円（初回面談付き4週間食事サポートプラン） |
| 食事指導者 | 管理栄養士 |
| トレーナーが持っている資格 | |
| 1回あたりのトレーニング時間 | 30分 |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| 通い放題あり | |
| 女性専用 | 不明 |
| トレーナーとの時間外連絡可能 | |
| 短期プランあり | 不明 |
| ジムがある主要エリア（東京） | 新宿、恵比寿、三軒茶屋、自由が丘、銀座、錦糸町、蒲田 |
| ジムがあるエリア（名古屋） | |
| ジムがある主要エリア（大阪） | |
| ジムがあるエリア（福岡） | |
| ジムがあるエリア（札幌） | |
| ジムがあるエリア（京都） | |
| ジムがあるエリア（横浜） | |
| ジムがあるエリア（川崎） | |
| ジムがあるエリア（埼玉） | |
| ジムがあるエリア（所沢） | |
| ジムがあるエリア（浦和） | |
| ジムがあるエリア（船橋） | |
| ジムがあるエリア（静岡） | |
| ジムがあるエリア（広島） |
FitcrewUNDEUX SUPERBODY
- 料金
- チケット制プランなし
無料で利用できる備品や設備が充実。料金が高く、トレーナーの専門性は不明瞭
UNDEUX SUPERBODYは、Fitcrewが提供するダイエットやボディメイクに力を入れた女性専用のパーソナルジムです。多くの店舗が駅近くにあるため通いやすい点が特徴。
タオル・ウェア・水・シャワー室が無料で使えて便利。管理栄養士による食事指導は有料で利用できます。しかし、今回検証した店舗の公式サイトにはトレーナーの保有資格の記載がなく、専門性は不明瞭。1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金が約31万円と高めな点にも注意してください。
料金の安さ・食事指導の充実度は2か月集中コースで評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。
良い
- 管理栄養士による専門的な食事指導が受けられる
- タオル・ウェア・水・シャワー室が無料で利用できる
- 12時間前まで無料でキャンセルできる
気になる
- トレーナーの保有資格が記載されていない
- 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約31万円と相場より高い
- 管理栄養士からの食事指導は有料
| 店舗のある都道府県 | 東京都、神奈川県、千葉県、埼玉県、大阪府、兵庫県、京都府 |
|---|---|
| トレーナー指名可能 | |
| 入会金 | 無料（カウンセリングまたは体験トレーニング後24時間以内に4ヶ月コース入会の場合）、16,500円（カウンセリングまたは体験トレーニング後24時間以内に3ヶ月コース入会の場合）、33,000円（2ヶ月コース） |
| 体験トレーニングあり | |
| トレーナー指名料 | |
| 体験料 | 無料（当日入会の場合）、3,300円（入会検討の場合）、5,500円（通常） |
| 完全個室あり | |
| キャンセル料 | 無料（予約の12時間前まで）、1回分消化（予約の12時間以内） |
| キャンセル無料期間 | 12時間前まで無料 |
| 予約方法 | WEB、電話、LINE |
| 店舗のある都道府県 | 東京都、神奈川県、千葉県、埼玉県、大阪府、兵庫県、京都府 |
| 営業時間（平日） | 8:00〜22:00※天王寺店の場合 |
| 営業時間（土日祝） | 8:00〜22:00※天王寺店の場合 |
| 食事指導あり | |
| 支払い方法 | 銀行振込、クレジットカード、分割ローン |
| 食事指導の内容 | メニューを組んでくれる |
| オプション（追加料金） | 食事指導：19,800円（1か月あたり） |
| レンタル可能品 | 無料：シューズ、ウェア、タオル |
| 事務手数料 | |
| 設備 | 無料：水（ウォーターサーバー）、シャワー室、クレンジング、化粧水、乳液、ドライヤー、ヘアアイロンなど |
| 女性専用 | |
| 分割払い可能 | |
| マシン・器具の種類 | パワーラック、ダンベルなど |
| 返金保証あり | |
| 食事指導あり | |
| 食事指導の料金 | 無料（集中コース）、29,800円（食事管理プラン※オプション） |
| 食事指導者 | 管理栄養士、トレーナー |
| トレーナーが持っている資格 | |
| 1回あたりのトレーニング時間 | 50分 |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| 通い放題あり | |
| 女性専用 | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 | |
| 短期プランあり | |
| ジムがある主要エリア（東京） | 新宿、渋谷、中目黒・目黒、恵比寿、三軒茶屋、自由が丘、二子玉川、銀座、錦糸町、池袋、吉祥寺、立川、町田 |
| ジムがあるエリア（名古屋） | 名駅、栄・錦 |
| ジムがある主要エリア（大阪） | 梅田、心斎橋、天王寺・あべの、江坂 |
| ジムがあるエリア（福岡） | 天神、博多 |
| ジムがあるエリア（札幌） | |
| ジムがあるエリア（京都） | 四条烏丸・河原町 |
| ジムがあるエリア（横浜） | 横浜駅、たまプラーザ |
| ジムがあるエリア（川崎） | 川崎駅、武蔵小杉 |
| ジムがあるエリア（埼玉） | 大宮、浦和 |
| ジムがあるエリア（所沢） | |
| ジムがあるエリア（浦和） | 浦和 |
| ジムがあるエリア（船橋） | 船橋 |
| ジムがあるエリア（静岡） | |
| ジムがあるエリア（広島） | 本通 |
LimeパーソナルジムLiME
- 料金
管理栄養士による食事指導が無料。トレーナーの専門性は不明瞭
LiMEは、Limeパーソナルジムが提供するパーソナルジムです。都心部を中心に駅近で通いやすいスタジオが多い点が特徴。整体や呼吸法を取り入れた自重トレーニングを中心に、マンツーマンでのサポートを提供していると謳っています。
管理栄養士による食事指導がいつでも無料で受けられ、ウェアや水が無料で利用できる点が魅力的。一方、1時間あたりの料金×16回分に入会金を含めて約26万円と、料金は比較的高めです。今回検証した店舗の公式サイトにはトレーナーの保有資格の記載がなく、トレーナーの専門性が不明瞭なので指導の専門性を重視したい人には不向きでしょう。
料金の安さ・食事指導の充実度はスタンダードコースで評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。
良い
- 管理栄養士による専門的な食事指導がいつでも無料
- ウェアの無料レンタルがあり、水も無料で飲める
- 予約前日の営業時間終了まで無料でキャンセルできる
気になる
- 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約26万円と比較的高め
- トレーナーの保有資格が記載されていない
- タオルのレンタルやシャワー室の利用ができない
| 店舗のある都道府県 | 東京都、神奈川県、大阪府、埼玉県 |
|---|---|
| トレーナー指名可能 | |
| 入会金 | 39,800円 |
| 体験トレーニングあり | |
| トレーナー指名料 | 無料 |
| 体験料 | 無料 |
| 完全個室あり | |
| キャンセル料 | 無料（予約前日の営業時間終了まで）、1回分消化（予約前日の営業時間終了後） |
| キャンセル無料期間 | 前日の営業時間終了まで無料 |
| 予約方法 | LINE、電話 |
| 店舗のある都道府県 | 東京都、神奈川県、大阪府、埼玉県 |
| 営業時間（平日） | 9:00～24:00※池袋店の場合 |
| 営業時間（土日祝） | 9:00～24:00※池袋店の場合 |
| 食事指導あり | |
| 支払い方法 | クレジットカード |
| 食事指導の内容 | メニューを組んでくれる |
| オプション（追加料金） | 食事指導、トレーナー指名：無料 |
| レンタル可能品 | 無料：ウェア |
| 事務手数料 | |
| 設備 | 無料：水 |
| 女性専用 | |
| 分割払い可能 | |
| マシン・器具の種類 | スミスマシン |
| 返金保証あり | |
| 食事指導あり | |
| 食事指導の料金 | 無料（スタンダードコース、コミットコース） |
| 食事指導者 | 管理栄養士 |
| トレーナーが持っている資格 | |
| 1回あたりのトレーニング時間 | 60分※着替え等の時間込み |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| 通い放題あり | |
| 女性専用 | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 | |
| 短期プランあり | |
| ジムがある主要エリア（東京） | 新宿、渋谷、中目黒・目黒、恵比寿、六本木、神楽坂、下北沢、五反田、池袋、北千住、立川 |
| ジムがあるエリア（名古屋） | |
| ジムがある主要エリア（大阪） | 心斎橋 |
| ジムがあるエリア（福岡） | |
| ジムがあるエリア（札幌） | |
| ジムがあるエリア（京都） | |
| ジムがあるエリア（横浜） | 横浜駅 |
| ジムがあるエリア（川崎） | 川崎駅 |
| ジムがあるエリア（埼玉） | 大宮 |
| ジムがあるエリア（所沢） | |
| ジムがあるエリア（浦和） | |
| ジムがあるエリア（船橋） | |
| ジムがあるエリア（静岡） | |
| ジムがあるエリア（広島） |
GOODLIFEGOODLIFE GYM
- 料金
- チケット制プランなし
- そのほかのコースプランなし
リーズナブルな料金で利用できる。しかし、食事指導が受けられない
GOODLIFE GYMは、GOODLIFEが提供するパーソナルジムです。セミパーソナルとパーソナル、両方のプランがあるので、好みに合わせて選択できます。
1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金が約13万円と相場より安く、通いやすい料金設定です。しかし、食事指導がないので、食事面でのサポートを受けたい人には不向き。また、今回検証した店舗の公式サイトにはトレーナーの保有資格が記載されておらず専門性が不明瞭な点にも注意が必要です。
料金の安さ・食事指導の充実度はマンツーマンパーソナルトレーニング週1回コースで評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。
良い
- 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約13万円と相場より安い
- ウェアが無料でレンタルできる
- 無断キャンセル以外は無料でキャンセルできる
気になる
- トレーナーの保有資格が記載されていない
- 食事指導が受けられない
- タオルのレンタルやシャワー室が利用できない
| 店舗のある都道府県 | 福岡県、静岡県、千葉県、埼玉県、東京都、神奈川県 |
|---|---|
| トレーナー指名可能 | |
| 入会金 | 10,000円（キャンペーン料金※店舗により異なる）、30,000円（通常） |
| 体験トレーニングあり | |
| トレーナー指名料 | |
| 体験料 | 無料（キャンペーン割引※店舗により異なる）、3,000円（通常） |
| 完全個室あり | |
| キャンセル料 | 無料 |
| キャンセル無料期間 | 無料 |
| 予約方法 | WEB |
| 店舗のある都道府県 | 福岡県、静岡県、千葉県、埼玉県、東京都、神奈川県 |
| 営業時間（平日） | 10:00～22:00※西新宿店の場合 |
| 営業時間（土日祝） | 12:00～20:00※西新宿店の場合 |
| 食事指導あり | |
| 支払い方法 | クレジットカード、銀行振込 |
| 食事指導の内容 | 不明 |
| オプション（追加料金） | 不明 |
| レンタル可能品 | 無料：ウェア、シューズ |
| 事務手数料 | |
| 設備 | |
| 女性専用 | |
| 分割払い可能 | |
| マシン・器具の種類 | オールイン型のラック |
| 返金保証あり | |
| 食事指導あり | |
| 食事指導の料金 | |
| 食事指導者 | |
| トレーナーが持っている資格 | |
| 1回あたりのトレーニング時間 | 50分（パーソナルトレーニング）、40分（セミパーソナルトレーニング） |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| 通い放題あり | |
| 女性専用 | 不明 |
| トレーナーとの時間外連絡可能 | |
| 短期プランあり | 不明 |
| ジムがある主要エリア（東京） | 新宿、代々木・代々木上原、恵比寿、勝どき、練馬、中野、北千住 |
| ジムがあるエリア（名古屋） | |
| ジムがある主要エリア（大阪） | |
| ジムがあるエリア（福岡） | |
| ジムがあるエリア（札幌） | |
| ジムがあるエリア（京都） | |
| ジムがあるエリア（横浜） | |
| ジムがあるエリア（川崎） | |
| ジムがあるエリア（埼玉） | 草加 |
| ジムがあるエリア（所沢） | |
| ジムがあるエリア（浦和） | |
| ジムがあるエリア（船橋） | 津田沼 |
| ジムがあるエリア（静岡） | 静岡 |
| ジムがあるエリア（広島） |
RIZAPRIZAP
- 料金
- チケット制プランなし
手ぶらで通いやすいが、料金は高い。トレーナーの保有資格も不明
RIZAPは、RIZAPが提供する個室型パーソナルトレーニングジムです。マンツーマンでのトレーニングに集中し、目的に合わせたサポートを受けながら取り組める環境が整っていると謳っています。
食事指導をジム利用時以外も無料で受けられ、タオル・ウェア・水・シャワー室が無料で使える点が魅力です。しかし、今回検証した店舗の公式サイトにはトレーナーの保有資格が記載されておらず専門性がわかりにくい点や、1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金が約45万円と高い点には注意してください。
料金の安さ・食事指導の充実度はBASIC PLANで評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。
良い
- トレーナーによる食事指導がジム利用時以外も無料で受けられる
- タオル・ウェア・水・シャワー室が無料で利用できる
- 前日の営業時間終了まで無料でキャンセルできる
気になる
- トレーナーの保有資格が記載されていない
- 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約45万円と相場より高い
| 店舗のある都道府県 | 北海道、青森県、岩手県、宮城県、秋田県、山形県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、富山県、石川県、福井県、山梨県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県、三重県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、和歌山県、岡山県、広島県、山口県、徳島県、香川県、愛媛県、高知県、福岡県、佐賀県、長崎県、熊本県、大分県、宮崎県、鹿児島県、沖縄県 |
|---|---|
| トレーナー指名可能 | |
| 入会金 | 55,000円 |
| 体験トレーニングあり | |
| トレーナー指名料 | 無料 |
| 体験料 | 無料 |
| 完全個室あり | |
| キャンセル料 | 無料（予約日前日の営業時間終了まで）、1 回分消化（予約日前日の営業時間終了後） |
| キャンセル無料期間 | 前日の営業時間終了まで無料 |
| 予約方法 | WEB、電話 |
| 店舗のある都道府県 | 北海道、青森県、岩手県、宮城県、秋田県、山形県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、富山県、石川県、福井県、山梨県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県、三重県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、和歌山県、岡山県、広島県、山口県、徳島県、香川県、愛媛県、高知県、福岡県、佐賀県、長崎県、熊本県、大分県、宮崎県、鹿児島県、沖縄県 |
| 営業時間（平日） | 7:00～23:00※銀座店の場合 |
| 営業時間（土日祝） | 7:00～23:00※銀座店の場合 |
| 食事指導あり | |
| 支払い方法 | 銀行振込 （前払い）、デビットカード、銀行引落、口座引落 |
| 食事指導の内容 | アドバイスのみ |
| オプション（追加料金） | 食事指導、トレーナー指名：無料 |
| レンタル可能品 | 無料：ウェア、タオル |
| 事務手数料 | |
| 設備 | 無料：シャワー室、水、ヘアボディウォッシュ、メイク落とし、ドライヤーなど |
| 女性専用 | |
| 分割払い可能 | |
| マシン・器具の種類 | マルチマシン |
| 返金保証あり | |
| 食事指導あり | |
| 食事指導の料金 | 無料 |
| 食事指導者 | トレーナー |
| トレーナーが持っている資格 | |
| 1回あたりのトレーニング時間 | 50分※着替え等の時間込み |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| 通い放題あり | |
| 女性専用 | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 | |
| 短期プランあり | |
| ジムがある主要エリア（東京） | 新宿、恵比寿、下北沢、自由が丘、二子玉川、銀座、品川、錦糸町、上野、池袋、練馬、吉祥寺、北千住、葛西、立川、町田、八王子 |
| ジムがあるエリア（名古屋） | 名駅、栄・錦、金山 |
| ジムがある主要エリア（大阪） | 梅田、難波、天王寺・あべの、京橋、江坂、堺東、枚方、岸和田 |
| ジムがあるエリア（福岡） | 天神、博多、小倉、久留米 |
| ジムがあるエリア（札幌） | 大通 |
| ジムがあるエリア（京都） | 四条烏丸・河原町 |
| ジムがあるエリア（横浜） | 横浜駅、関内、たまプラーザ |
| ジムがあるエリア（川崎） | 川崎駅 |
| ジムがあるエリア（埼玉） | 大宮、浦和、川口・東川口、越谷・南越谷、所沢、川越 |
| ジムがあるエリア（所沢） | 所沢 |
| ジムがあるエリア（浦和） | 浦和 |
| ジムがあるエリア（船橋） | 船橋 |
| ジムがあるエリア（静岡） | 静岡、浜松、三島、沼津 |
| ジムがあるエリア（広島） | 本通 |
パーソナルジムのメリットは？スポーツジムとの違いって何？
また、完全個室のジムが多く、初心者や周りの目を気にせずにトレーニングしたい人にぴったり。女性専用のジムもあるので、気軽に通えるでしょう。マシンを使うために順番を待つ必要がなく、時間の有効活用ができるのも魅力です。一般のスポーツジムと比較すると料金は高めに設定されている点には注意しましょう。
一方で、一般のスポーツジムは低料金でさまざまなトレーニングマシンを利用できるのが特徴です。しかし、専属トレーナーによるマンツーマンの指導がないため、適切なトレーニングのやり方を習得しにくく、怪我につながりかねません。予算やトレーニングの目的に応じて、自分に向いているジムを選ぶことが大切です。
パーソナルトレーニングの大きなメリットは、目的や目標を叶えるためのマンツーマンの指導を受けられることです。利用者によって食事内容やライフスタイルはさまざまなので、目標までのアプローチの仕方も一人ひとり異なります。
それぞれの課題点を見つけ出し、効果的に結果にコミットできるのがパーソナルジムの魅力。利用者に合わせて安全性にも配慮しているため、運動不足解消やダイエット目的の人にはパーソナルジムがおすすめです。
パーソナルジムは何か月で効果が期待できる？週に何回、何時間くらいやればいい？
パーソナルジムにどのくらい通うと効果が出るかは、一般的に2〜3か月が目安とされています。とくに運動習慣がない初心者の場合、最初の1か月で神経系の適応が進み、2〜3か月後には筋肉量の増加が期待できるでしょう。ただし、運動をやめると効果が薄れるため、体型を維持するなら継続的なトレーニングが必要です。
理想的なトレーニングの頻度は、週に2回、各1時間程度を目安にしましょう。週1回では間隔が空きすぎるため、十分な効果を得られない可能性があります。6日以上の休息をはさむと、トレーニングの効果が出にくくなるといわれているため気をつけてください。
また土日に連続してジムに行くのではなく、2～3日ごとに行くのが理想的です。曜日を決めるとジム通いを習慣化しやすく、ダイエットやボディメイクの効果も実感できるしょう。
気になる人はランキングに記載されている「1回あたりのトレーニング時間」を参考にしてくださいね。
おすすめの恵比寿のパーソナルジムランキングTOP5
1位: Dr.トレーニング｜Dr.トレーニング
2位: トゥエンティーフォーセブンホールディングス｜24/7Workout
3位: Natural｜HABIT PERSONAL GYM
3位: エイジレスフィット｜ゴーズジム
5位: caname｜かたぎり塾
ランキングはこちらほかのパーソナルトレーニングジムが気になる人はこちら！
以下のコンテンツではおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介しています。条件を広げて探したい人はチェックしてみてくださいね。
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