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【徹底比較】柏のパーソナルジムのおすすめ人気ランキング【パーソナルトレーニングが気になる人必見!2026年】

ダイエットや運動不足解消を目的に、トレーナーのマンツーマン指導や食事指導を受けられるパーソナルジム。柏のパーソナルジムは、柏たなか周辺を含め、女性専用や都度払いに対応したジム、安い料金でパーソナルトレーニングが受けられるジムなど、選択肢が豊富にあります。しかし、無料体験の有無や設備、食事指導の内容はジムごとに異なるため、どこを選んだらいいのか悩みますよね。

そこで今回は、人気のパーソナルジムを比較して、最もおすすめの柏のパーソナルジムを決定します。果たしてどれがマイベストが選ぶ最強のサービスなのでしょうか? 柏のパーソナルジムの選び方のポイントも説明するので、ぜひ選ぶ際の参考にしてみてください。
渡邉憲治
監修者
パーソナルトレーナー
渡邉憲治

パーソナルビューティージムのfounder。代表の山﨑と共に株式会社プロジェクトYMを発足。現在は5年で5店舗まで事業拡大。総フォロワー36万のSNS運用を統括。パーソナルトレーナーとしては芸能人やモデルを含む数百人のクライアントを担当し数多くのボディメイク実績を有しクライアントをボディメイク成功に導く。

渡邉憲治のプロフィール
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真田桃花
ガイド
マイベスト サービス担当
真田桃花

脱毛クリニック・スポーツジム・サブスク・婚活サービスなどの生活に関わるサービス領域を担当。これまで実際にサービスを利用して検証するだけでなく、医師や婚活アドバイザーなど多種多様な専門家への取材を通じてサービスを比較検証してきた。「選ぶのが難しい領域だからこそ、徹底検証を通じて全ユーザーが選びやすい情報を届ける」ことをモットーに活動している。

真田桃花のプロフィール
…続きを読む

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監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。マイベストが独自に検証を行ったうえで、ランキング化しています。
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    • ワールドフィット|BEYOND
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柏のパーソナルジムの特徴をチェック!

柏のパーソナルジムの特徴をチェック!

柏には、柏駅周辺に多くのパーソナルジムが集まっています。駅から近く、アクセスが良いため、柏たなか方面に住んでいる人も通勤・通学のついでや買い物の合間に立ち寄りやすいのが魅力的。自宅や職場から通いやすい位置に店舗があるか、マップで確認してみるとよいでしょう。


柏のパーソナルジムには、女性専用や完全個室など、人目を気にせず集中して取り組める環境が整っている施設も。都度払いに対応しているジムや料金が安いジムを選べば、無理なく続けやすいでしょう。また、ウェアやシューズのレンタルがあるジムも多く、少ない荷物で通いやすいのもポイントです。


休日のお出かけや通勤・通学などで、船橋方面に行くことが多いという人は以下のコンテンツもチェックしてみてください。自分にとって無理なく通えるエリアを基準に探してみると、最適なジムを見つけやすくなるでしょう

パーソナルトレーニングジムの選び方

パーソナルトレーニングジムを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「5つのポイント」を以下のコンテンツから抜粋してご紹介します。

選び方は参考になりましたか?

柏のパーソナルジム全8選
おすすめ人気ランキング

柏のパーソナルジムのランキングは以下の通りです。なおランキングの算出ロジックについては、コンテンツ制作・運営ポリシーをご覧ください。
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画像

おすすめ スコア

リンク

料金

ポイント

おすすめスコア

詳細情報

チケット制

月額制

そのほかのコース

料金の安さ

トレーナーの専門性の高さ

食事指導の充実度

施設や備品の充実度

予約・キャンセルのしやすさ

トレーナー指名可能

入会金

体験トレーニングあり

トレーナー指名料

体験料

完全個室あり

キャンセル料

キャンセル無料期間

予約方法

店舗のある都道府県

営業時間(平日)

営業時間(土日祝)

食事指導あり

支払い方法

レンタル可能品

事務手数料

設備

女性専用

分割払い可能

マシン・器具の種類

返金保証あり

食事指導の料金

食事指導者

トレーナーが持っている資格

1回あたりのトレーニング時間

管理栄養士資格保持トレーナー在籍

通い放題あり

トレーナーとの時間外連絡可能

1

トゥエンティーフォーセブンホールディングス

24/7Workout

トゥエンティーフォーセブンホールディングス 24/7Workout 1
4.44
1,500円分還元

10,450円/1回

月額33,000円~

-

手ぶらで通えてリーズナブルなジムを探している人に。食事指導はトレーナーが担当

4.30
4.30
4.65
4.85
4.40

無料

無料

無料

無料(24時間前まで)、1回分消化(24時間以内)

24時間前まで無料

WEB、電話

不明

7:00~24:00※天王寺店の場合

7:00~24:00※天王寺店の場合

クレジットカード、口座振替、銀行振込

無料(月8回以上のコースの場合):ウェア・シューズ・タオル・靴下・ヘア/ボディウォッシュ・ドライヤー(※月8回未満のコースの場合は有料)

無料:水素水、シャワー室、ヘア・ボディウォッシュ、ドライヤーなど

ダンベル、スミスマシンなど

(以下①~③をすべて満たした場合:①全額返金の申請が初回トレーニングから起算して30日以内、②トレーニング日時の予約変更を3回以上していない、③トレーニングの無断欠席・トレーニング日時から24時間以内での予約変更または予約キャンセルのいずれもしていない)

無料

トレーナー

健康運動指導士、NSCA-CPT、JATI-ATI、健康運動実践指導者、ダイエット検定1級など

50分

(メール)

2

ELEMENT

ELEMENT GYM

ELEMENT ELEMENT GYM 1
4.25

-

月額28,600円~

249,546円/1回~

手ぶらで通いやすい施設の充実度が魅力。トレーナーによる食事指導は有料

4.19
4.00
4.13
4.60
4.70

16,500円(体験当日の入会で入会金半額※割引キャンペーン実施店舗に限る)、33,000円(通常)

無料

無料(初回体験後に入会した場合)、3,300円(通常)

(一部店舗のみ)

無料(2時間前まで)、1,100円(2時間以内)

2時間前まで無料

WEB

不明

10:00~22:00※横浜店の場合

10:00~22:00※横浜店の場合

クレジットカード、口座振替

無料:ウェア、タオル、シューズ

無料:水、プロテインなど

(回数は要相談)

パワーラック、ダンベルなど

11,000円(オプション)

トレーナー

JATI-ATI、NSCA -CPT、健康運動実践指導者など

20~25分、50~60分

(一部店舗のみ)

(LINE)

3

ワールドフィット

BEYOND

ワールドフィット BEYOND 1
4.16

102,300円/10回~

月額17,600円~

290,400円/16回~

管理栄養士による食事指導が無料で受けられる。料金は相場より高め

3.40
4.60
5.00
4.70
4.40

無料

無料

(一部店舗のみ)

無料(前日まで)、1回分消化(当日キャンセル)

前日まで無料

WEB、LINE、電話

不明

10:00〜22:00※心斎橋店の場合

10:00〜22:00※心斎橋店の場合

(ライフプランニングコースのみ)

クレジットカード、現金

無料:ドライヤー、ウェア、タオル

無料:プロテイン、シャワー室、ヘア・ボディウォッシュ、ドライヤーなど/有料:水(ペットボトル)など

(一括〜26回)

ダンベル、バーベルなど

無料(ライフプランニングコースのみ)

管理栄養士、トレーナー

柔道整復師、NSCA-CPT、健康運動実践指導者など

50分※着替え等の時間込み

(一部店舗のみ)

(LINE)

4

ASPIREST

ASPI

ASPIREST ASPI 1
4.15

4,800円/1回

月額8,840円~

109,000円/7回~

専門性の高いトレーニングと食事指導が期待できる。コストの高さがネック

3.41
5.00
5.00
3.85
4.70

無料(マンスリープラン:月8回コース以上のプランに入会の場合/シェイプアッププラン:無料体験当日に入会した場合)、11,000円(マンスリープラン:無料体験当日に入会した場合)、55,000円(通常入会)

550~5,000円(トレーナーのランクに応じて変動)

無料

無料(予約12時間前まで)、1回分消化(1回目の直前キャンセルは未消化、2回以上連続した場合は予約時間分のチケット消化)

12時間前まで無料

WEB

不明

10:00~22:00 ※池袋店の場合

09:00~22:00※池袋店の場合

(シェイプアッププランのみ)

クレジットカード、口座振替、ローン

無料:シューズ、ウェア(シェイプアッププランのみ)

無料(新規入会)、11,000円(再入会の場合のみ※休会中の場合は無し)

有料:水、プロテインなど

(3~60回※シェイプアッププランの場合のみ)

パワーラック、ダンベル、スミスマシン、バーベル、ケーブルマシン

無料(シェイプアッププラン)

管理栄養士

理学療法士、NSCA-CPT、JATI-ATI、健康運動実践指導者など

30分、60分※10分の着替え等の時間込み

(一部店舗のみ)

(LINE※シェイプアッププランの場合)

5

ひととこむ

パーソナルジムRat

ひととこむ パーソナルジムRat 1
4.06

-

-

121,440円/8回~

無料で利用できる備品や設備が充実。料金は高めで安さ重視の人には不向き

3.50
4.00
4.65
4.90
4.40

無料(当日入会限定かつ各店舗30名限定)、29,800円

3000円

無料

無料(前日23時まで),1回分消化(前日23時以降)

前日の23時まで無料

WEB、LINE、電話

不明

7:00~23:00※横浜西口店の場合

7:00~23:00※横浜西口店の場合

(美ボディメイクコース・短期ダイエット集中コース)

PayPay、クレジットカード、銀行振込、現金、交通系IC、キャッシングローン、指定の信販会社

無料:ウェア、タオル、シューズ

無料:水、プロテインなど

(最大36回まで)

パワーラック、ダンベルなど

(短期ダイエットプレミアムコース48回以上を契約の場合30日間全額返金保証)

無料

トレーナー

NSCA-CPT、NASM-CPT、JAT-ATI、健康運動実践指導者など

50分

(一部店舗のみ)

(LINE)

6

エクササイズコーチジャパン

Reborn myself

エクササイズコーチジャパン Reborn myself 1
3.68

83,600円/8回~

月額8,360円~

202,400円/16回~

女性トレーナーからの指導が受けられ、手ぶらでも通いやすい。料金は高め

3.53
3.00
4.65
4.75
4.40

22,000円

無料

無料(前日23時59分まで)、1回分消化(当日)

前日の23時59分まで無料

WEB、LINE

不明

10:00~22:00(最終受付21:00)※池袋店の場合

9:00~20:00(最終受付19:00)※池袋店の場合

( ダイエットプランのみ )

銀行振込、クレジットカード

無料:ウェア(上下)、バスタオル、フェイスタオル

無料:水(ウォーターサーバー)、シャワー室/有料:プロテイン

(ローン支払:36回まで カード支払:一括支払後個人でカード会社へ連絡)

大型器具、ダンベルなど

(残セッション分の料金から解約手数料または残金の20%いずれか低い額を差し引いて返金)

無料( ダイエットプランのみ )

トレーナー

30分、45分

(専用アプリ)

7

フィットベイト

BLUE FITNESS24

フィットベイト BLUE FITNESS24 1
3.59

-

月額3,278〜7,678円~

198,000円/1回~

無料の食事指導はあるがトータルコストが高く、タオルやウェアレンタルもない

3.71
3.00
4.65
3.45
4.40

22,000円(短期ダイエットコース入会の場合)、33,000円(通常)

無料

無料

無料(前日まで)

前日まで無料

WEB

不明

24時間(スタッフアワー13:00~15:00/16:00~20:00)※清澄白河店

24時間(スタッフアワー13:00~15:00/16:00~20:00)※清澄白河店

クレジットカード

事務手数料:無料(期間・一部店舗限定)、5,500円(通常)/セキュリティカード発行料:2,200円

無料:シャワー室

(一部店舗のみ)

(契約月数により回数は異なる)

スミスマシン、ダンベルなど

(一部コースのみ)

無料

トレーナー

50分

(一部店舗のみ)

(LINE)

8

RIZAP

RIZAP

RIZAP RIZAP 1
3.43

-

月額22,000円~

327,800円/16回

手ぶらで通いやすいが、料金は高い。トレーナーの保有資格も不明

3.00
3.00
4.65
4.45
4.40

(要相談)

55,000円

無料

無料

無料(予約日前日の営業時間終了まで)、1 回分消化(予約日前日の営業時間終了後)

前日の営業時間終了まで無料

WEB、電話

不明

7:00~23:00※銀座店の場合

7:00~23:00※銀座店の場合

銀行振込 (前払い)、デビットカード、口座引落

無料:ドライヤー、ウェア、タオル

無料:シャワー室、水、ヘア・ボディウォッシュ、メイク落とし、ドライヤーなど

(一部店舗のみ)

(3回〜60回)

マルチマシン

無料

トレーナー

50分※着替え等の時間込み

(電話で相談可能)

(chocoZAPは利用可)

(LINE)

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1位

トゥエンティーフォーセブンホールディングス
24/7Workout

おすすめスコア
4.44
料金の安さ
4.30
トレーナーの専門性の高さ
4.30
食事指導の充実度
4.65
施設や備品の充実度
4.85
予約・キャンセルのしやすさ
4.40
全部見る
おすすめスコア
4.44
料金の安さ
4.30
トレーナーの専門性の高さ
4.30
食事指導の充実度
4.65
施設や備品の充実度
4.85
予約・キャンセルのしやすさ
4.40
24/7Workout 1
マイベスト会員なら1,500円分もらえる!
入会金無料
体験トレーニングあり
レンタル可能品無料(月8回以上のコースの場合):ウェア・シューズ・タオル・靴下・ヘア/ボディウォッシュ・ドライヤー(※月8回未満のコースの場合は有料)
トレーナー指名可能
キャンセル無料期間
24時間前まで無料
営業時間(平日)
7:00~24:00※天王寺店の場合
営業時間(土日祝)
7:00~24:00※天王寺店の場合
食事指導あり
女性専用
1回あたりのトレーニング時間
50分
  • 料金
    • そのほかのコース
      プランなし
店舗一覧
全部見る

手ぶらで通えてリーズナブルなジムを探している人に。食事指導はトレーナーが担当

24/7Workoutは、トゥエンティーフォーセブンホールディングスが提供する完全個室型のパーソナルジムです。プライバシーを重視した環境で、トレーナーによるマンツーマン指導を提供していると謳っています。


1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせても約16万円と手頃な料金で利用でき、タオルやウェア、シューズ・水素水・シャワー室など、無料で利用できる備品や設備が充実。また、トレーナーからの食事指導はジム利用時以外にも無料で受けられるので、日常的なサポートが期待できます。


料金の安さ・食事指導の充実度は固定プラン月8回で評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。

良い

    • 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約16万円と相場より安い
    • 専門性の高いトレーナーが在籍している
    • トレーナーによる食事指導がジム利用時以外もいつでも無料で受けられる
    • タオル・ウェア・水素水・シャワー室が無料で利用できる
    • 24時間前まで無料キャンセルができる

気になる

    • 一部専門性が不明瞭なトレーナーがいる
トレーナー指名料無料
体験料無料
完全個室あり
キャンセル料無料(24時間前まで)、1回分消化(24時間以内)
予約方法WEB、電話
店舗のある都道府県不明
支払い方法クレジットカード、口座振替、銀行振込
事務手数料
設備無料:水素水、シャワー室、ヘア・ボディウォッシュ、ドライヤーなど
分割払い可能
マシン・器具の種類ダンベル、スミスマシンなど
返金保証あり(以下①~③をすべて満たした場合:①全額返金の申請が初回トレーニングから起算して30日以内、②トレーニング日時の予約変更を3回以上していない、③トレーニングの無断欠席・トレーニング日時から24時間以内での予約変更または予約キャンセルのいずれもしていない)
食事指導の料金無料
食事指導者トレーナー
トレーナーが持っている資格健康運動指導士、NSCA-CPT、JATI-ATI、健康運動実践指導者、ダイエット検定1級など
管理栄養士資格保持トレーナー在籍
通い放題あり
トレーナーとの時間外連絡可能(メール)
全部見る
ランキングは参考になりましたか?
2位

ELEMENT
ELEMENT GYM

おすすめスコア
4.25
料金の安さ
4.19
トレーナーの専門性の高さ
4.00
食事指導の充実度
4.13
施設や備品の充実度
4.60
予約・キャンセルのしやすさ
4.70
全部見る
おすすめスコア
4.25
料金の安さ
4.19
トレーナーの専門性の高さ
4.00
食事指導の充実度
4.13
施設や備品の充実度
4.60
予約・キャンセルのしやすさ
4.70
入会金16,500円(体験当日の入会で入会金半額※割引キャンペーン実施店舗に限る)、33,000円(通常)
体験トレーニングあり
レンタル可能品無料:ウェア、タオル、シューズ
トレーナー指名可能
キャンセル無料期間
2時間前まで無料
営業時間(平日)
10:00~22:00※横浜店の場合
営業時間(土日祝)
10:00~22:00※横浜店の場合
食事指導あり
女性専用
1回あたりのトレーニング時間
20~25分、50~60分
  • 料金
    • チケット制
      プランなし
店舗一覧
全部見る

手ぶらで通いやすい施設の充実度が魅力。トレーナーによる食事指導は有料

ELEMENT GYMは、ELEMENTが提供する通い放題型のパーソナルジムです。1回30分程度の短時間トレーニングがあり、隙間時間でも通いやすいプランを提供していると謳っています。


ウェア・シューズ・プロテインが無料で使える点が魅力です。1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約17万円と相場より安く、リーズナブルな料金設定といえるでしょう。トレーナーからの食事指導が有料な点は注意してください。


料金の安さ・食事指導の充実度は月8回プランで評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。

良い

    • 専門性の高いトレーナーが在籍している
    • 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約17万円と相場より安い
    • タオル・ウェア・水・プロテインが無料で利用できる
    • 2時間前まで無料でキャンセルできる

気になる

    • トレーナーによる食事指導は有料
トレーナー指名料無料
体験料無料(初回体験後に入会した場合)、3,300円(通常)
完全個室あり(一部店舗のみ)
キャンセル料無料(2時間前まで)、1,100円(2時間以内)
予約方法WEB
店舗のある都道府県不明
支払い方法クレジットカード、口座振替
事務手数料
設備無料:水、プロテインなど
分割払い可能(回数は要相談)
マシン・器具の種類パワーラック、ダンベルなど
返金保証あり
食事指導の料金11,000円(オプション)
食事指導者トレーナー
トレーナーが持っている資格JATI-ATI、NSCA -CPT、健康運動実践指導者など
管理栄養士資格保持トレーナー在籍(一部店舗のみ)
通い放題あり
トレーナーとの時間外連絡可能(LINE)
全部見る
3位

ワールドフィット
BEYOND

おすすめスコア
4.16
料金の安さ
3.40
トレーナーの専門性の高さ
4.60
食事指導の充実度
5.00
施設や備品の充実度
4.70
予約・キャンセルのしやすさ
4.40
全部見る
おすすめスコア
4.16
料金の安さ
3.40
トレーナーの専門性の高さ
4.60
食事指導の充実度
5.00
施設や備品の充実度
4.70
予約・キャンセルのしやすさ
4.40
入会金無料
体験トレーニングあり
レンタル可能品無料:ドライヤー、ウェア、タオル
トレーナー指名可能
キャンセル無料期間
前日まで無料
営業時間(平日)
10:00〜22:00※心斎橋店の場合
営業時間(土日祝)
10:00〜22:00※心斎橋店の場合
食事指導あり
(ライフプランニングコースのみ)
女性専用
1回あたりのトレーニング時間
50分※着替え等の時間込み
  • 料金
店舗一覧
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管理栄養士による食事指導が無料で受けられる。料金は相場より高め

ワールドフィットのBEYONDは、全国に150店舗以上を展開するパーソナルジムです。洗練された内装で、明るく開放的な空間づくりを重視していると謳っています。

今回検証した店舗には柔道整復師の資格を持つトレーナーが在籍しており、専門性の高い指導を受けられる点が魅力です。ジム利用時以外にも管理栄養士に無料で食事の相談ができ、タオル・ウェア・プロテイン・シャワー室が無料で利用できます。しかし、1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約35万円と相場よりも高めなので、安さ重視の人には不向きでしょう。


料金の安さ・食事指導の充実度はライフプランニング16で評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。

良い

    • 柔道整復師の資格をもったトレーナーが在籍しており、専門性が高い
    • 管理栄養士による食事指導がジム利用時以外もいつでも無料で受けられる
    • タオル・ウェア・プロテイン・シャワー室が無料で利用できる
    • 前日まで無料でキャンセルできる

気になる

    • 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約35万円と相場より高い
トレーナー指名料
体験料無料
完全個室あり(一部店舗のみ)
キャンセル料無料(前日まで)、1回分消化(当日キャンセル)
予約方法WEB、LINE、電話
店舗のある都道府県不明
支払い方法クレジットカード、現金
事務手数料
設備無料:プロテイン、シャワー室、ヘア・ボディウォッシュ、ドライヤーなど/有料:水(ペットボトル)など
分割払い可能(一括〜26回)
マシン・器具の種類ダンベル、バーベルなど
返金保証あり
食事指導の料金無料(ライフプランニングコースのみ)
食事指導者管理栄養士、トレーナー
トレーナーが持っている資格柔道整復師、NSCA-CPT、健康運動実践指導者など
管理栄養士資格保持トレーナー在籍(一部店舗のみ)
通い放題あり
トレーナーとの時間外連絡可能(LINE)
全部見る
4位

ASPIREST
ASPI

おすすめスコア
4.15
料金の安さ
3.41
トレーナーの専門性の高さ
5.00
食事指導の充実度
5.00
施設や備品の充実度
3.85
予約・キャンセルのしやすさ
4.70
全部見る
おすすめスコア
4.15
料金の安さ
3.41
トレーナーの専門性の高さ
5.00
食事指導の充実度
5.00
施設や備品の充実度
3.85
予約・キャンセルのしやすさ
4.70
入会金無料(マンスリープラン:月8回コース以上のプランに入会の場合/シェイプアッププラン:無料体験当日に入会した場合)、11,000円(マンスリープラン:無料体験当日に入会した場合)、55,000円(通常入会)
体験トレーニングあり
レンタル可能品無料:シューズ、ウェア(シェイプアッププランのみ)
トレーナー指名可能
キャンセル無料期間
12時間前まで無料
営業時間(平日)
10:00~22:00 ※池袋店の場合
営業時間(土日祝)
09:00~22:00※池袋店の場合
食事指導あり
(シェイプアッププランのみ)
女性専用
1回あたりのトレーニング時間
30分、60分※10分の着替え等の時間込み
  • 料金
店舗一覧
全部見る

専門性の高いトレーニングと食事指導が期待できる。コストの高さがネック

ASPIは、ASPIRESTが提供するパーソナルジムです。トレーニングやストレッチ、ピラティスなどを組み合わせたプログラムを用意しており、マンツーマンでサポートを受けられます。

今回検証した店舗には国家資格を保有する専門性の高いトレーナーが在籍しており、管理栄養士の食事指導をいつでも無料で受けられます。しかし、1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約34万円と相場よりも高め。また、ウェアのレンタルは無料でできますが、タオル・水・シャワーが利用できない点には注意が必要です。


料金の安さ・食事指導の充実度はシェイプアップ60プランで評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。

良い

    • 国家資格をもつトレーナーが在籍しており、専門性が高い
    • 管理栄養士による専門的な食事指導がジム利用時以外も無料で受けられる
    • ウェアのレンタルが無料
    • 予約12時間前まで無料キャンセルができる

気になる

    • 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約34万円と相場より高い
    • 水・タオル・シャワー室の利用ができない
トレーナー指名料550~5,000円(トレーナーのランクに応じて変動)
体験料無料
完全個室あり
キャンセル料無料(予約12時間前まで)、1回分消化(1回目の直前キャンセルは未消化、2回以上連続した場合は予約時間分のチケット消化)
予約方法WEB
店舗のある都道府県不明
支払い方法クレジットカード、口座振替、ローン
事務手数料無料(新規入会)、11,000円(再入会の場合のみ※休会中の場合は無し)
設備有料:水、プロテインなど
分割払い可能(3~60回※シェイプアッププランの場合のみ)
マシン・器具の種類パワーラック、ダンベル、スミスマシン、バーベル、ケーブルマシン
返金保証あり
食事指導の料金無料(シェイプアッププラン)
食事指導者管理栄養士
トレーナーが持っている資格理学療法士、NSCA-CPT、JATI-ATI、健康運動実践指導者など
管理栄養士資格保持トレーナー在籍(一部店舗のみ)
通い放題あり
トレーナーとの時間外連絡可能(LINE※シェイプアッププランの場合)
全部見る
5位

ひととこむ
パーソナルジムRat

おすすめスコア
4.06
料金の安さ
3.50
トレーナーの専門性の高さ
4.00
食事指導の充実度
4.65
施設や備品の充実度
4.90
予約・キャンセルのしやすさ
4.40
全部見る
おすすめスコア
4.06
料金の安さ
3.50
トレーナーの専門性の高さ
4.00
食事指導の充実度
4.65
施設や備品の充実度
4.90
予約・キャンセルのしやすさ
4.40
入会金無料(当日入会限定かつ各店舗30名限定)、29,800円
体験トレーニングあり
レンタル可能品無料:ウェア、タオル、シューズ
トレーナー指名可能
キャンセル無料期間
前日の23時まで無料
営業時間(平日)
7:00~23:00※横浜西口店の場合
営業時間(土日祝)
7:00~23:00※横浜西口店の場合
食事指導あり
(美ボディメイクコース・短期ダイエット集中コース)
女性専用
1回あたりのトレーニング時間
50分
  • 料金
    • チケット制
      プランなし
    • 月額制
      プランなし
店舗一覧
全部見る

無料で利用できる備品や設備が充実。料金は高めで安さ重視の人には不向き

パーソナルジムRatは、ひととこむが提供する新感覚のパーソナルジムです。完全個室でのマンツーマン指導を行っており、楽しみながら続けられる工夫を施していると謳っています。


タオル・ウェア・水・プロテイン・シャワー室まで無料で利用でき、手ぶらで通いやすいでしょう。また、トレーナーによる食事指導がジムに行かない日でも無料で利用できる点も魅力です。しかし、1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金が約32万円と高めなので、安さ重視の人には不向きでしょう。


料金の安さ・食事指導の充実度は美ボディメイク8回コースで評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。

良い

    • 専門性の高いトレーナーがいる
    • トレーナーによる食事指導がジム利用時以外も無料で受けられる
    • タオル・ウェア・水・プロテイン・シャワー室が無料で利用できる
    • 前日の23時まで無料でキャンセルできる

気になる

    • 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約32万円と相場より高い
トレーナー指名料3000円
体験料無料
完全個室あり
キャンセル料無料(前日23時まで),1回分消化(前日23時以降)
予約方法WEB、LINE、電話
店舗のある都道府県不明
支払い方法PayPay、クレジットカード、銀行振込、現金、交通系IC、キャッシングローン、指定の信販会社
事務手数料
設備無料:水、プロテインなど
分割払い可能(最大36回まで)
マシン・器具の種類パワーラック、ダンベルなど
返金保証あり(短期ダイエットプレミアムコース48回以上を契約の場合30日間全額返金保証)
食事指導の料金無料
食事指導者トレーナー
トレーナーが持っている資格NSCA-CPT、NASM-CPT、JAT-ATI、健康運動実践指導者など
管理栄養士資格保持トレーナー在籍(一部店舗のみ)
通い放題あり
トレーナーとの時間外連絡可能(LINE)
全部見る
6位

エクササイズコーチジャパン
Reborn myself

おすすめスコア
3.68
料金の安さ
3.53
トレーナーの専門性の高さ
3.00
食事指導の充実度
4.65
施設や備品の充実度
4.75
予約・キャンセルのしやすさ
4.40
全部見る
おすすめスコア
3.68
料金の安さ
3.53
トレーナーの専門性の高さ
3.00
食事指導の充実度
4.65
施設や備品の充実度
4.75
予約・キャンセルのしやすさ
4.40
入会金22,000円
体験トレーニングあり
レンタル可能品無料:ウェア(上下)、バスタオル、フェイスタオル
トレーナー指名可能
キャンセル無料期間
前日の23時59分まで無料
営業時間(平日)
10:00~22:00(最終受付21:00)※池袋店の場合
営業時間(土日祝)
9:00~20:00(最終受付19:00)※池袋店の場合
食事指導あり
( ダイエットプランのみ )
女性専用
1回あたりのトレーニング時間
30分、45分
  • 料金
店舗一覧
全部見る

女性トレーナーからの指導が受けられ、手ぶらでも通いやすい。料金は高め

Reborn myselfは、エクササイズコーチジャパンが提供する女性専用のパーソナルジムです。すべての店舗で女性トレーナーが指導を担当。ダイエットやボディメイクに力を入れており、女性が安心感をもって通える環境づくりを行っていると謳っています。

トレーナーからの食事指導やタオル・ウェア・水・シャワー室が無料で利用できる点が魅力的。しかし、今回検証した店舗の公式サイトにはトレーナーの保有資格の記載がなく、専門性にこだわるならほかのパーソナルジムを視野に入れるとよいでしょう。また、1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金が約32万円と高めな点も注意が必要です。


料金の安さ・食事指導の充実度はダイエットプラン(ショートコース)で評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。

良い

    • トレーナーによる食事指導がジム利用時以外も無料で受けられる
    • タオル・ウェア・水・シャワー室が無料で使える
    • 前日の23時59分まで無料でキャンセルできる

気になる

    • トレーナーの保有資格が記載されていない
    • 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約31万円と相場より高い
トレーナー指名料
体験料無料
完全個室あり
キャンセル料無料(前日23時59分まで)、1回分消化(当日)
予約方法WEB、LINE
店舗のある都道府県不明
支払い方法銀行振込、クレジットカード
事務手数料
設備無料:水(ウォーターサーバー)、シャワー室/有料:プロテイン
分割払い可能(ローン支払:36回まで カード支払:一括支払後個人でカード会社へ連絡)
マシン・器具の種類大型器具、ダンベルなど
返金保証あり(残セッション分の料金から解約手数料または残金の20%いずれか低い額を差し引いて返金)
食事指導の料金無料( ダイエットプランのみ )
食事指導者トレーナー
トレーナーが持っている資格
管理栄養士資格保持トレーナー在籍
通い放題あり
トレーナーとの時間外連絡可能(専用アプリ)
全部見る
7位

フィットベイト
BLUE FITNESS24

おすすめスコア
3.59
料金の安さ
3.71
トレーナーの専門性の高さ
3.00
食事指導の充実度
4.65
施設や備品の充実度
3.45
予約・キャンセルのしやすさ
4.40
全部見る
おすすめスコア
3.59
料金の安さ
3.71
トレーナーの専門性の高さ
3.00
食事指導の充実度
4.65
施設や備品の充実度
3.45
予約・キャンセルのしやすさ
4.40
入会金22,000円(短期ダイエットコース入会の場合)、33,000円(通常)
体験トレーニングあり
レンタル可能品
トレーナー指名可能
キャンセル無料期間
前日まで無料
営業時間(平日)
24時間(スタッフアワー13:00~15:00/16:00~20:00)※清澄白河店
営業時間(土日祝)
24時間(スタッフアワー13:00~15:00/16:00~20:00)※清澄白河店
食事指導あり
女性専用
(一部店舗のみ)
1回あたりのトレーニング時間
50分
  • 料金
    • チケット制
      プランなし
店舗一覧

無料の食事指導はあるがトータルコストが高く、タオルやウェアレンタルもない

BLUE FITNESS24は、フィットベイトが提供するハイブリッド型のフィットネスジムです。24時間営業とパーソナルトレーニングを組み合わせた形態で、女性専用エリアを設けるなど、初心者でも利用しやすい環境を整えていると謳っています。


ジム利用時以外にもトレーナーに無料で食事の相談ができます。ただし、1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金が約27万円と相場より高め。また、シャワー室は無料で利用できますが、タオルやウェアのレンタルができないので、手ぶらで通いたい人はほかのジムも検討してみるとよいでしょう。


料金の安さ・食事指導の充実度はパーソナルトレーニング短期ダイエットコース 2か月コース全16回で評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。

良い

    • トレーナーによる食事指導がジム利用時以外も無料で受けられる
    • シャワー室が無料で利用できる
    • 前日まで無料でキャンセルできる

気になる

    • トレーナーの保有資格が記載されていない
    • 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約27万円と相場より高い
    • タオルやウェアのレンタルが利用できない
トレーナー指名料無料
体験料無料
完全個室あり
キャンセル料無料(前日まで)
予約方法WEB
店舗のある都道府県不明
支払い方法クレジットカード
事務手数料事務手数料:無料(期間・一部店舗限定)、5,500円(通常)/セキュリティカード発行料:2,200円
設備無料:シャワー室
分割払い可能(契約月数により回数は異なる)
マシン・器具の種類スミスマシン、ダンベルなど
返金保証あり(一部コースのみ)
食事指導の料金無料
食事指導者トレーナー
トレーナーが持っている資格
管理栄養士資格保持トレーナー在籍(一部店舗のみ)
通い放題あり
トレーナーとの時間外連絡可能(LINE)
全部見る
8位

RIZAP
RIZAP

おすすめスコア
3.43
料金の安さ
3.00
トレーナーの専門性の高さ
3.00
食事指導の充実度
4.65
施設や備品の充実度
4.45
予約・キャンセルのしやすさ
4.40
全部見る
おすすめスコア
3.43
料金の安さ
3.00
トレーナーの専門性の高さ
3.00
食事指導の充実度
4.65
施設や備品の充実度
4.45
予約・キャンセルのしやすさ
4.40
入会金55,000円
体験トレーニングあり
レンタル可能品無料:ドライヤー、ウェア、タオル
トレーナー指名可能
(要相談)
キャンセル無料期間
前日の営業時間終了まで無料
営業時間(平日)
7:00~23:00※銀座店の場合
営業時間(土日祝)
7:00~23:00※銀座店の場合
食事指導あり
女性専用
(一部店舗のみ)
1回あたりのトレーニング時間
50分※着替え等の時間込み
  • 料金
    • チケット制
      プランなし
店舗一覧
全部見る

手ぶらで通いやすいが、料金は高い。トレーナーの保有資格も不明

RIZAPは、RIZAPが提供する個室型パーソナルトレーニングジムです。マンツーマンでのトレーニングに集中し、目的に合わせたサポートを受けながら取り組める環境が整っていると謳っています。


食事指導をジム利用時以外も無料で受けられ、タオル・ウェア・水・シャワー室が無料で使える点が魅力です。しかし、今回検証した店舗の公式サイトにはトレーナーの保有資格が記載されておらず専門性がわかりにくい点や、1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金が約45万円と高い点には注意してください。


料金の安さ・食事指導の充実度はBASIC PLANで評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。

良い

    • トレーナーによる食事指導がジム利用時以外も無料で受けられる
    • タオル・ウェア・水・シャワー室が無料で利用できる
    • 前日の営業時間終了まで無料でキャンセルできる

気になる

    • トレーナーの保有資格が記載されていない
    • 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約45万円と相場より高い
トレーナー指名料無料
体験料無料
完全個室あり
キャンセル料無料(予約日前日の営業時間終了まで)、1 回分消化(予約日前日の営業時間終了後)
予約方法WEB、電話
店舗のある都道府県不明
支払い方法銀行振込 (前払い)、デビットカード、口座引落
事務手数料
設備無料:シャワー室、水、ヘア・ボディウォッシュ、メイク落とし、ドライヤーなど
分割払い可能(3回〜60回)
マシン・器具の種類マルチマシン
返金保証あり
食事指導の料金無料
食事指導者トレーナー
トレーナーが持っている資格
管理栄養士資格保持トレーナー在籍(電話で相談可能)
通い放題あり(chocoZAPは利用可)
トレーナーとの時間外連絡可能(LINE)
全部見る

パーソナルジムのメリットは?一般のジムとの違いって何?

パーソナルジムのメリットは?一般のジムとの違いって何?

パーソナルジムは、トレーナーによるマンツーマン指導のもと、自分の目標や体力に合った運動・食事指導を受けられるのが特徴。正しいフォームやトレーニング方法を基礎から学べるため、初心者や女性でも無理なく始めやすく、効率的に成果を目指せる点が魅力です。


多くのパーソナルジムでは完全個室を導入しており、他人の目を気にせず集中しやすい環境が整っています。マシンの順番待ちがなく、時間を有効に使いたい人や、短期間でトレーニングの効果を実感したい人におすすめ。ただし、一般的なジムと比べると料金が高いことが多いので、コスト面は事前に確認しておくとよいでしょう。


一方、スポーツジムやフィットネスクラブは、マシンの種類が豊富で設備を自由に使えるうえ、料金も比較的安い点がメリットといえます。営業時間が長い施設も多く、自分のライフスタイルに合わせて運動を続けたい人にはぴったり。しかし、専門的なサポートは少なく、正しい方法がわからないと効果が出にくくなることもあります。


パーソナルジムと一般的なジムの違いは、目的に合わせたサポートがあるかどうかです。自分だけで運動に取り組める人にはスポーツジムも向いていますが、サポートを重視したい人にはパーソナルジムがおすすめ。自分の目的や経験に合ったジムを選びましょう。

真田桃花
マイベスト サービス担当
真田桃花
パーソナルトレーニングの大きなメリットは、目的や目標を叶えるためのマンツーマンの指導を受けられることです。利用者によって食事内容やライフスタイルはさまざまなので、目標までのアプローチの仕方も一人ひとり異なります。

それぞれの課題点を見つけ出し、効果的に結果にコミットできるのがパーソナルジムの魅力。利用者に合わせて安全性にも配慮しているため、運動不足解消やダイエット目的の人にはパーソナルジムがおすすめです。

パーソナルジムは何か月で効果が期待できる?週に何回くらいやればいい?

パーソナルジムは何か月で効果が期待できる?週に何回くらいやればいい?

パーソナルジムに通い始めて効果を実感できるようになるまでの期間は、一般的に2〜3か月程度です。特に運動に慣れていない人は、1か月ほどで筋肉を動かす神経が活性化し、その後の数週間で筋肉量が増え始める傾向があります。途中でやめてしまうとその効果が徐々に薄れていくため、理想の体型をキープしたい人は運動を継続することが大切です。


効率的に身体を鍛えるなら、週2回・各1時間のトレーニングが理想的。週1回ではトレーニングの間隔が空きすぎてしまい、十分な効果を得るのが難しくなる場合も。また、2〜3日おきに通うことで筋肉の修復と成長が促されやすくなります。曜日を固定して通う習慣をつけると、継続しやすくなるでしょう。

真田桃花
マイベスト サービス担当
真田桃花
公式サイトに記載されている所要時間には、シャワーや着替えの時間が含まれている場合があります。実際に検証した結果、75分コースには15分、60分コースには10分のシャワーや着替えの時間が含まれていることが多い傾向がありました。

気になる人はランキングに記載されている「1回あたりのトレーニング時間」を参考にしてくださいね。

おすすめの柏のパーソナルジムランキングTOP5

1位: トゥエンティーフォーセブンホールディングス24/7Workout

2位: ELEMENTELEMENT GYM

3位: ワールドフィットBEYOND

4位: ASPIRESTASPI

5位: ひととこむパーソナルジムRat

ランキングはこちら

以下のコンテンツではおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介しています。条件を広げて探したい人はチェックしてみてくださいね。

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