【徹底比較】女性専用・女性向けパーソナルジムのおすすめ人気ランキング【2025年】
本格的にボディメイクをしたい人が利用するパーソナルジム。女性がワークアウトのためにパーソナルジムに通う際には、服装などを気にせずに安心して接することができるトレーナーが在籍しているか確認したいものですよね。なかには、女性専用のパーソナルジムもあり、どこに通えばよいのか悩んでいる人も多いのではないでしょうか。
そこで今回は、人気のパーソナルジムを比較して、最もおすすめの女性専用・女性向けパーソナルジムを決定します。果たしてどれがマイベストが選ぶ最強のサービスなのでしょうか？女性専用・女性向けパーソナルジムの選び方のほか、パーソナルジムの費用や通う頻度なども紹介するので、ぜひ内容を確認してくださいね。
脱毛・病院クリニック・サブスクリプション・ウォーターサーバーなどのサービス領域を担当。これまでにアプリやスポーツジムなどの無形サービスの検証や、70種類以上のウォーターサーバーや100食以上の宅配弁当などの有形サービスの検証など、幅広いジャンルの比較検証を経験。また、美容皮膚科医など専門家への取材も行ってきた。「選ぶのが難しい領域だからこそ、徹底検証を通じて全ユーザーが選びやすい情報を届ける」ことをモットーに活動している。
すべての検証は
マイベストが行っています
更新 以下の検証結果を2025年9月3日時点の情報に更新し、ランキングをアップデートしました。
- 料金の安さ
- 小回数プランの豊富さ
女性専用パーソナルジムのメリットは？スポーツジムとの違いって何？
そもそもパーソナルジムのメリットは、自分に合ったトレーニングや食事指導を受けられることです。トレーナーがついて適切な指導を受けられることで効果的なボディメイクができ、正しいフォームや知識が身につきやすくなります。
女性専用のパーソナルジムのメリットは、会員が女性のみなので異性の目が気にならないこと。また、目的別のトレーニングを受けることも可能で、産後にダイエットしたい人や結婚式前の短期で痩せたい人、きれいなボディラインを作りたい人などさまざまな人におすすめできます。女性ならではの悩みや、体質にあわせたトレーニングも可能です。
また、女性専用のパーソナルジムは、女性にうれしい設備が豊富な点も魅力の1つ。更衣室やシャワー室があるのはもちろん、トイレが広めに設計されていたり、トレーニング後にメイクができるパウダールームが併設されていたりするジムも多い傾向があります。
スポーツジムとの最大の違いは専属のトレーナーがいるかどうか。女性専用のパーソナルトレーニングでは、専属のトレーナーのもと適切な指導が受けられるので、初心者でも正しいトレーニング方法を身につけられ、ケガの防止にもつながります。一方で、スポーツジムはトレーナーがいないため自分でトレーニングをする必要がありますが、料金は安く抑えられる可能性が高い点は理解しておきましょう。
それぞれの課題点を見つけ出し、効果的に結果にコミットできるのが女性専用のパーソナルジムの魅力。利用者に合わせて安全性にも配慮しているため、運動不足解消やダイエット目的の人には女性専用のパーソナルジムがおすすめです。
女性専用パーソナルジムは何か月で効果が期待できる？通う頻度は？
女性がパーソナルジムに通う頻度は、週に2回、各1時間のトレーニングを行うのがおすすめ。週1回だと6日以上休息することになり、しっかりトレーニング効果を得られない可能性があるので注意しましょう。
また、土日に連続でワークアウトしたい気持ちを抑えて、2〜3日間隔を空けてパーソナルジムに通うようにしてくださいね。曜日を決めて通うことで、より効果を実感しやすくなります。慣れてきたらパーソナルジムを週1回、スポーツジムで自主トレを週1回と使い分けるのもよいでしょう。
女性専用・女性向けパーソナルジムの選び方
女性専用・女性向けパーソナルジムを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「5つのポイント」をご紹介します。
自分に合ったトレーナーを見つけるなら、入会前にカウンセリングと無料体験ができるジムを選ぼう
自分に合うトレーナーを見つけたい場合は、入会前にカウンセリングと無料体験ができるパーソナルジムを選ぶようにしましょう。事前にトレーナーの雰囲気を確認できるため、自分との相性がよいかを判断しやすく、女性も安心して通えます。
無料体験できるパーソナルジムは多いので、気になるところがあれば積極的に参加して、自分に合うのか見極めることがおすすめです。トレーナーの性別を指定できたり、気になったトレーナーを指定できたりするパーソナルジムもあります。
なお、カウンセリングでは、ダイエットプランや筋トレプランのようなプランが提示されるので、自分の目的を明確に伝えるようにしましょう。例えば、ダイエット目的と伝えれば、パーソナルトレーナーが理想の体重や体型をヒアリングし、自分にあったプランを立ててくれます。健康目的の場合は、腰痛や肩こりなど悩んでいることをヒアリングしたうえで具体的な筋トレプランを提示してくれますよ。
パーソナルトレーナーには、利用者の気持ちに寄り添ったヒアリング能力が必要です。そのため、コンテスト受賞歴だけを基準に、トレーナーのよしあしは決められません。たとえ華々しい経歴を持っていたとしても、自分のボディメイクの経験則でしか語れないような指導をするトレーナーにあたってしまうと、違和感を覚えることもあります。
自分の通える頻度でプランを選ぼう！
女性専用・女性向けパーソナルジムは、自分が通える頻度のプランがあるものを選びましょう。仕事や育児など、自分のライフスタイルに合うプランを選ぶことで気軽に通えます。
プレ花嫁など短期間でボディメイクする必要がある女性は、短期集中のプランがおすすめ。短期集中のプランとしてはチケットプランが代表的で、週3〜4回通うことが可能です。事前にチケットを購入して有効期限内に通うため一度に料金を支払う必要がありますが、1回の料金に換算すると割安になる可能性もあります。
週2回程度の頻度でボディメイクをしたい女性には、月額プランがおすすめです。仕事が忙しい人でも平日に1日、休日に1日通えば問題ないため負担になりにくく、適度に運動できます。月額プランのなかには週1回から通えるものもあるので、無理なく始めたい人は利用を検討してくださいね。
期限を区切ってダイエットをしたい女性は、コースプランを利用するようにしましょう。コースプランは1〜3か月で週2回合計16回通えるプランなどが一般的であり、モチベーションを維持しやすい可能性が高いでしょう。筋トレに使う道具の無料レンタルや食事指導のオプションを用意している女性専用パーソナルジムもあるので、確認してくださいね。
自分に合うプランがわからない場合は、カウンセリングの際にトレーナーに相談するのも1つの手です。多くの女性専用パーソナルジムが無料カウンセリングを用意しており、ライフスタイルや目標を相談できます。
一方で、筋トレ初心者に部位別特化プランはおすすめしません。まずは全身の筋肉をくまなく鍛えられるプランを選ぶようにしましょう。
しっかり体重を減らしたいなら、毎日食事のアドバイスをしてくれるジムがおすすめ
しっかりとダイエットをしたい女性は、毎日食事のアドバイスをしてくれるパーソナルジムを選びましょう。体重を減らすためには、トレーニングとあわせて食事改善も必要であり、どちらか一方がかけた状態で体を変化させることは困難です。マンツーマンで自分に合った食事指導とトレーニング指導をしてもらうことがベストですよ。
パーソナルジムを選ぶ際には、食事の確認方法や専門家に知識があるかも要チェックです。食事の確認方法はオンラインでおこなえるとよいでしょう。LINEや専用アプリであれば手軽に確認ができます。また、アドバイスをする人は管理栄養士であればより専門的な指導を受けられるでしょう。
なかには、食事の画像を毎日送っても、次回のトレーニング時にしかフィードバックを受けられないパーソナルジムもあります。食事改善は毎日の積み重ねなので、毎日3食のフィードバックがもらえたり、毎日3食のメニューを組んでくれたりするパーソナルジムを選ぶようにしましょう。
手ぶらで通いたい人は、貸出可能なものや設備が充実しているパーソナルジムを選ぼう
パーソナルジムのなかには、水やプロテインの無料サービスや、無料シャワー室が利用できるところも。シャワーを無料で利用できれば汗のにおいを気にせずに帰宅できるため、ジムが家から少し遠い人にもおすすめです。また、パウダールームがあるとメイク直しやシャワーを浴びたあとのメイクがしやすくなるため、うれしい女性も多いでしょう。ほかの人の目を気にすることなく、自分のトレーニングに集中したい女性は完全個室のパーソナルジムを要チェックです。
スケジュールが変わりやすい人は、直前キャンセルが可能なパーソナルジムを選ぼう
スケジュールが変わりやすい女性は、キャンセルが柔軟にできるパーソナルジムを選びましょう。家庭の事情で急な対応が迫られることが多い人や、急な体調の変化が気になる人でも継続的に通うことが可能です。
ただし、無料でキャンセルできる期間はパーソナルジムによって異なる点は理解しておきましょう。前日までのキャンセルが無料になるパーソナルジムが多いので、行けなくなったら早めに連絡するとよいでしょう。
清潔感が気になる人は口コミを要チェック。体験に行くなら主に水回りがきれいか確認しよう
女性専用・女性向けパーソナルジムは、店内に清潔感があるかどうかも重要なポイントです。実際に通い始めると清潔感が気になって通うことが億劫になる女性も多く、事前にGoogleマップやSNSなどで口コミを確認しておくことでミスマッチを防げます。
パーソナルジムの体験の際にとくにチェックが必要なのは、水回りです。トイレやシャワー室といった水回りは掃除が行き届いているかを判別しやすいため、きれいにしているかどうか確認してくださいね。
女性専用・女性向けパーソナルジム全6選
おすすめ人気ランキング
商品 | 画像 | おすすめ スコア | リンク | 料金 | ポイント | おすすめスコア | 詳細情報 | ||||||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
チケット制 | 月額制 | そのほかのコース | 料金の安さ | トレーナーの専門性の高さ | 食事指導の充実度 | 施設や備品の充実度 | 予約・キャンセルのしやすさ | 入会金 | 体験トレーニングあり | 体験料 | トレーナー指名可能 | トレーナー指名料 | 完全個室あり | キャンセル料 | キャンセル無料期間 | 予約方法 | 店舗のある都道府県 | 営業時間（平日） | 営業時間（土日祝） | 支払い方法 | 事務手数料 | 分割払い可能 | 返金保証あり | 食事指導あり | 食事指導の内容 | オプション（追加料金） | レンタル可能品 | 設備 | マシン・器具の種類 | 1回あたりのトレーニング時間 | 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | 女性専用 | トレーナーとの時間外連絡可能 | ||||||
1 | caname かたぎり塾 | | 4.37 | 8,800円/1回~ | 月額33,000円~ | - | ウェアやタオルのレンタルが無料。トレーナーによる食事指導は有料 | 4.34 | 4.40 | 4.13 | 4.60 | 4.40 | 無料（体験当日の入会）、55,000円（通常） | 無料 | 無料 | 無料（前日22時まで）、1回分消化（前日22時以降） | 前日の22時まで無料 | WEB、専用アプリ | 北海道、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、静岡県、愛知県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、福岡県 | 10:00～22:00 ※大阪上本町店の場合 | 9:00～20:00※大阪上本町店の場合 | クレジットカード、現金、ORコード決済（PayPay）、コンビニ払い | アドバイスのみ | 食事指導：11,000円（2週間あたり） | 無料：ウェア、タオル、シューズ | 無料：水、プロテインなど | マルチマシン、ダンベルなど | 60分※着替え等の時間込み | |||||||||||
2 | アウトライン OUTLINE | | 4.00 | - | - | 184,800円/16回~ | 手頃な料金で充実した設備・食事指導が利用できる。ただし、トレーナーの専門性は不明瞭 | 4.07 | 3.40 | 4.20 | 4.70 | 4.40 | 無料 | 無料 | 無料 | 無料（前日の17時まで）、1回分割消化（前日17時以降） | 前日の17時まで無料 | WEB、電話、LINE | 栃木県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、大阪府 | 7:00～23:00※横浜駅前店の場合 | 7:00～23:00※横浜駅前店の場合 | 銀行振込、クレジットカード | アドバイスのみ | 食事指導、トレーナー指名：無料 | 無料：ウェア、タオル | 無料：シャワー室、プロテインなど | ダンベル、ラットプルダウン、シーテッドローなど | 60分※着替え等の時間込み | |||||||||||
3 | ビーコンセプト B CONCEPT | | 3.87 | - | 月額44,000円 | 179,685円/16回~ | 女性専用で設備も充実！トレーナーの保有資格は記載なし | 4.12 | 3.00 | 4.65 | 4.60 | 4.70 | 無料（太ももダイエットプログラム、トライアルプラン※カウンセリング当日入会の場合）、22,000円（リバウンド防止付プログラム※通常は40,700円）、38,500円（トライアルプラン） | 無料 | 無料 | 無料（12時間前まで）、1回分消化（12時間以内） | 12時間前まで無料 | WEB | 北海道、埼玉県、千葉県、神奈川県、大阪府、兵庫県、福岡県、愛知県 | 7:00～23:00※横浜店の場合の場合 | 7:00～23:00※横浜店の場合の場合 | 銀行振込、クレジットカード | アドバイスのみ | トレーナー指名、食事指導：無料 | 無料：シューズ、ソックス、タオル | 無料：水素水、プロテイン、シャワー室など | パワーラック、ダンベル、スミスマシン、バーベル、ケーブルマシン | 75分※15分の着替え等の時間込み | |||||||||||
4 | Fitcrew UNDEUX SUPERBODY | | 3.70 | - | 月額18,900円~ | 230,000円/16回~ | 無料で利用できる備品や設備が充実。料金が高く、トレーナーの専門性は不明瞭 | 3.55 | 3.00 | 4.48 | 4.75 | 4.70 | 無料（カウンセリングまたは体験トレーニング後24時間以内に4か月コース入会の場合）、16,500円（カウンセリングまたは体験トレーニング後24時間以内に3か月コース入会の場合）、33,000円（2か月コース） | 無料（当日ご入会の場合）、3,300円（入会検討の場合）、5,500円（通常） | 予約の12時間前まで無料、それ以降はトレーニング1回分消化 | 12時間前まで無料 | WEB、LINE、電話 | 宮城県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、愛知県、京都府、大阪府、兵庫県、福岡県、広島県 | 8:00〜22:00※天王寺店の場合 | 8:00〜22:00※天王寺店の場合 | 銀行振込、クレジットカード、分割ローン | メニューを組んでくれる | 食事指導：19,800円（1か月あたり） | 無料：シューズ、ウェア、タオル、ドライヤー、ヘアアイロン | 無料：水（ウォーターサーバー）、シャワー室、メイク落とし、化粧水、乳液など | パワーラック、ダンベルなど | 50分 | ||||||||||||
5 | エクササイズコーチジャパン Reborn myself | | 3.69 | 83,600円/8回~ | 19,800円/3回~ | 202,400円/16回~ | 女性トレーナーからの指導が受けられ、手ぶらでも通いやすい。料金は高め | 3.54 | 3.00 | 4.65 | 4.75 | 4.40 | 18,700円（15周年キャンペーンの15％OFF適用時）、22,000円（通常） | 無料 | 無料（前日23時59分まで）、1回分消化（当日） | 前日の23時59分まで無料 | WEB、LINE | 北海道、宮城県、福島県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、石川県、長野県、愛知県、京都府、大阪府、福岡県 | 10:00～22:00（最終受付21:00）※池袋店の場合 | 9:00～20:00（最終受付19:00）※池袋店の場合 | 銀行振込、クレジットカード | メニューを組んでくれる | 食事指導：無料 | 無料：ウェア（上下）、バスタオル、フェイスタオル | 無料：水（ウォーターサーバー）、シャワー室／有料：プロテイン | 大型器具、ダンベルなど | 30分、45分 | ||||||||||||
6 | RIZAP RIZAP WOMAN | | 3.43 | - | 月額22,000円~ | 327,800円/16回 | 設備が充実した女性専用ジム。料金は高く、トレーナーの専門性は不明瞭 | 3.00 | 3.00 | 4.65 | 4.45 | 4.40 | 55,000円 | 無料 | 無料 | 無料（予約日前日の営業時間終了まで）、1 回分消化（予約日前日の営業時間終了後） | 前日の営業時間終了まで無料 | WEB、電話 | 東京都、神奈川県 | 7:00～23:00※銀座店の場合 | 7:00～23:00※銀座店の場合 | 銀行振込 (前払い)、デビットカード、口座引落 | アドバイスのみ | 食事指導、トレーナー指名：無料 | 無料：ドライヤー、ウェア、タオル | 無料：シャワー室、水、ヘア・ボディウォッシュ、メイク落とし、ドライヤーなど | マルチマシン | 50分※着替え等の時間込み | |||||||||||
canameかたぎり塾
| 入会金 | 無料（体験当日の入会）、55,000円（通常） |
|---|---|
| 体験トレーニングあり | |
| レンタル可能品 | 無料：ウェア、タオル、シューズ |
- トレーナー指名可能
- キャンセル無料期間
- 前日の22時まで無料
- 食事指導あり
- 1回あたりのトレーニング時間
- 60分※着替え等の時間込み
- 料金
- そのほかのコースプランなし
ウェアやタオルのレンタルが無料。トレーナーによる食事指導は有料
かたぎり塾は、canameが運営するパーソナルジムです。完全個室のプライベート空間で、周囲を気にせず自分のペースで取り組みやすい環境を提供していると謳っています。
1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金が約15万円と相場より安く、手頃な料金設定。今回検証した店舗の公式サイトには全トレーナーの保有資格の記載があり、通いたい店舗に在籍しているトレーナーの専門性も事前にチェックできます。タオル・ウェア・水・プロテインが無料で利用できるので、手ぶらで通いたい人にもおすすめです。
料金の安さ・食事指導の充実度は月8プランで評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。
良い
- 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約15万円と相場より安い
- 専門性の高いトレーナーがいる
- タオル・ウェア・水・プロテインが無料で利用できる
- 前日22時まで無料でキャンセルできる
気になる
- トレーナーによる食事指導は有料
| 体験料 | 無料 |
|---|---|
| トレーナー指名料 | 無料 |
| 完全個室あり | |
| キャンセル料 | 無料（前日22時まで）、1回分消化（前日22時以降） |
| 予約方法 | WEB、専用アプリ |
| 店舗のある都道府県 | 北海道、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、静岡県、愛知県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、福岡県 |
| 営業時間（平日） | 10:00～22:00 ※大阪上本町店の場合 |
| 営業時間（土日祝） | 9:00～20:00※大阪上本町店の場合 |
| 支払い方法 | クレジットカード、現金、ORコード決済（PayPay）、コンビニ払い |
| 事務手数料 | |
| 分割払い可能 | |
| 返金保証あり | |
| 食事指導の内容 | アドバイスのみ |
| オプション（追加料金） | 食事指導：11,000円（2週間あたり） |
| 設備 | 無料：水、プロテインなど |
| マシン・器具の種類 | マルチマシン、ダンベルなど |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| 女性専用 | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 |
アウトラインOUTLINE
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニングあり | |
| レンタル可能品 | 無料：ウェア、タオル |
- トレーナー指名可能
（要相談） - キャンセル無料期間
- 前日の17時まで無料
- 食事指導あり
- 1回あたりのトレーニング時間
- 60分※着替え等の時間込み
- 料金
- チケット制プランなし
- 月額制プランなし
手頃な料金で充実した設備・食事指導が利用できる。ただし、トレーナーの専門性は不明瞭
OUTLINEは、アウトラインが提供する女性専用の完全個室型パーソナルジムです。関東・関西を中心に店舗を展開しており、子ども連れOKなど、利用しやすい女性のための環境を提供していると謳っています。
1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金が約18万円と相場より安く、タオル・ウェア・プロテイン・シャワー室が無料で利用できます。しかし、今回検証した店舗の公式サイトにはトレーナーの保有資格の記載がなく、トレーナーの専門性にこだわる人は注意が必要です。
料金の安さ・食事指導の充実度は16回コースで評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。
良い
- 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約18万円と相場より安い
- トレーナーによる食事指導をジム利用時に受けられる
- タオル・ウェア・プロテイン・シャワー室が無料で利用できる
- 前日の17時まで無料でキャンセルできる
気になる
- トレーナーの保有資格が記載されていない
| 体験料 | 無料 |
|---|---|
| トレーナー指名料 | 無料 |
| 完全個室あり | |
| キャンセル料 | 無料（前日の17時まで）、1回分割消化（前日17時以降） |
| 予約方法 | WEB、電話、LINE |
| 店舗のある都道府県 | 栃木県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、大阪府 |
| 営業時間（平日） | 7:00～23:00※横浜駅前店の場合 |
| 営業時間（土日祝） | 7:00～23:00※横浜駅前店の場合 |
| 支払い方法 | 銀行振込、クレジットカード |
| 事務手数料 | |
| 分割払い可能 | |
| 返金保証あり | |
| 食事指導の内容 | アドバイスのみ |
| オプション（追加料金） | 食事指導、トレーナー指名：無料 |
| 設備 | 無料：シャワー室、プロテインなど |
| マシン・器具の種類 | ダンベル、ラットプルダウン、シーテッドローなど |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| 女性専用 | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 |
OUTLINE（アウトライン）は通いやすい？料金・サポート内容などを口コミ評判をもとに徹底調査
ビーコンセプトB CONCEPT
| 入会金 | 無料（太ももダイエットプログラム、トライアルプラン※カウンセリング当日入会の場合）、22,000円（リバウンド防止付プログラム※通常は40,700円）、38,500円（トライアルプラン） |
|---|---|
| 体験トレーニングあり | |
| レンタル可能品 | 無料：シューズ、ソックス、タオル |
- トレーナー指名可能
- キャンセル無料期間
- 12時間前まで無料
- 食事指導あり
- 1回あたりのトレーニング時間
- 75分※15分の着替え等の時間込み
- 料金
- チケット制プランなし
女性専用で設備も充実！トレーナーの保有資格は記載なし
料金は1時間あたり×16回分に入会金を含めても約18万円と手頃。トレーナーからの食事指導はいつでも無料で受けられます。また、タオル・シューズ・水素水・シャワー室が無料で利用できて手ぶらでも通いやすいでしょう。しかし、今回検証した店舗の公式サイトにはトレーナーの保有資格が明記されておらず、専門性が不明瞭な点には注意しましょう。
料金の安さ・食事指導の充実度は太ももダイエットプログラムで評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。
良い
- 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約18万円と相場より安い
- トレーナーによる食事指導がジムに行かない日でも無料で受けられる
- タオル・水素水・プロテイン・シャワー室が無料で利用できる
- 12時間前まで無料でキャンセルできる
気になる
- トレーナーの保有資格の記載なし
| 体験料 | 無料 |
|---|---|
| トレーナー指名料 | 無料 |
| 完全個室あり | |
| キャンセル料 | 無料（12時間前まで）、1回分消化（12時間以内） |
| 予約方法 | WEB |
| 店舗のある都道府県 | 北海道、埼玉県、千葉県、神奈川県、大阪府、兵庫県、福岡県、愛知県 |
| 営業時間（平日） | 7:00～23:00※横浜店の場合の場合 |
| 営業時間（土日祝） | 7:00～23:00※横浜店の場合の場合 |
| 支払い方法 | 銀行振込、クレジットカード |
| 事務手数料 | |
| 分割払い可能 | |
| 返金保証あり | |
| 食事指導の内容 | アドバイスのみ |
| オプション（追加料金） | トレーナー指名、食事指導：無料 |
| 設備 | 無料：水素水、プロテイン、シャワー室など |
| マシン・器具の種類 | パワーラック、ダンベル、スミスマシン、バーベル、ケーブルマシン |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| 女性専用 | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 |
B CONCEPT（ビーコンセプト）の口コミ評判は？料金・トレーナーの詳細や店舗数など徹底調査
FitcrewUNDEUX SUPERBODY
| 入会金 | 無料（カウンセリングまたは体験トレーニング後24時間以内に4か月コース入会の場合）、16,500円（カウンセリングまたは体験トレーニング後24時間以内に3か月コース入会の場合）、33,000円（2か月コース） |
|---|---|
| 体験トレーニングあり | |
| レンタル可能品 | 無料：シューズ、ウェア、タオル、ドライヤー、ヘアアイロン |
- トレーナー指名可能
- キャンセル無料期間
- 12時間前まで無料
- 食事指導あり
（集中コース、食事管理プラン） - 1回あたりのトレーニング時間
- 50分
- 料金
- チケット制プランなし
無料で利用できる備品や設備が充実。料金が高く、トレーナーの専門性は不明瞭
UNDEUX SUPERBODYは、Fitcrewが提供するダイエットやボディメイクに力を入れた女性専用のパーソナルジムです。多くの店舗が駅近くにあるため通いやすい点が特徴。
タオル・ウェア・水・シャワー室が無料で使えて便利。管理栄養士による食事指導は有料で利用できます。しかし、今回検証した店舗の公式サイトにはトレーナーの保有資格の記載がなく、専門性は不明瞭。1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金が約31万円と高めな点にも注意してください。
料金の安さ・食事指導の充実度は2か月集中コースで評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。
良い
- 管理栄養士による専門的な食事指導が受けられる
- タオル・ウェア・水・シャワー室が無料で利用できる
- 12時間前まで無料でキャンセルできる
気になる
- トレーナーの保有資格が記載されていない
- 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約31万円と相場より高い
- 管理栄養士からの食事指導は有料
| 体験料 | 無料（当日ご入会の場合）、3,300円（入会検討の場合）、5,500円（通常） |
|---|---|
| トレーナー指名料 | |
| 完全個室あり | |
| キャンセル料 | 予約の12時間前まで無料、それ以降はトレーニング1回分消化 |
| 予約方法 | WEB、LINE、電話 |
| 店舗のある都道府県 | 宮城県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、愛知県、京都府、大阪府、兵庫県、福岡県、広島県 |
| 営業時間（平日） | 8:00〜22:00※天王寺店の場合 |
| 営業時間（土日祝） | 8:00〜22:00※天王寺店の場合 |
| 支払い方法 | 銀行振込、クレジットカード、分割ローン |
| 事務手数料 | |
| 分割払い可能 | |
| 返金保証あり | |
| 食事指導の内容 | メニューを組んでくれる |
| オプション（追加料金） | 食事指導：19,800円（1か月あたり） |
| 設備 | 無料：水（ウォーターサーバー）、シャワー室、メイク落とし、化粧水、乳液など |
| マシン・器具の種類 | パワーラック、ダンベルなど |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| 女性専用 | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 |
エクササイズコーチジャパンReborn myself
| 入会金 | 18,700円（15周年キャンペーンの15％OFF適用時）、22,000円（通常） |
|---|---|
| 体験トレーニングあり | |
| レンタル可能品 | 無料：ウェア（上下）、バスタオル、フェイスタオル |
- トレーナー指名可能
- キャンセル無料期間
- 前日の23時59分まで無料
- 食事指導あり
（ ダイエットプランのみ ） - 1回あたりのトレーニング時間
- 30分、45分
- 料金
女性トレーナーからの指導が受けられ、手ぶらでも通いやすい。料金は高め
Reborn myselfは、エクササイズコーチジャパンが提供する女性専用のパーソナルジムです。すべての店舗で女性トレーナーが指導を担当。ダイエットやボディメイクに力を入れており、女性が安心感をもって通える環境づくりを行っていると謳っています。
トレーナーからの食事指導やタオル・ウェア・水・シャワー室が無料で利用できる点が魅力的。しかし、今回検証した店舗の公式サイトにはトレーナーの保有資格の記載がなく、専門性にこだわるならほかのパーソナルジムを視野に入れるとよいでしょう。また、1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金が約31万円と高めな点も注意が必要です。
料金の安さ・食事指導の充実度はダイエットプラン（ショートコース）で評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。
良い
- トレーナーによる食事指導がジム利用時以外も無料で受けられる
- タオル・ウェア・水・シャワー室が無料で使える
- 前日の23時59分まで無料でキャンセルできる
気になる
- トレーナーの保有資格が記載されていない
- 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約31万円と相場より高い
| 体験料 | 無料 |
|---|---|
| トレーナー指名料 | |
| 完全個室あり | |
| キャンセル料 | 無料（前日23時59分まで）、1回分消化（当日） |
| 予約方法 | WEB、LINE |
| 店舗のある都道府県 | 北海道、宮城県、福島県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、石川県、長野県、愛知県、京都府、大阪府、福岡県 |
| 営業時間（平日） | 10:00～22:00（最終受付21:00）※池袋店の場合 |
| 営業時間（土日祝） | 9:00～20:00（最終受付19:00）※池袋店の場合 |
| 支払い方法 | 銀行振込、クレジットカード |
| 事務手数料 | |
| 分割払い可能 | |
| 返金保証あり | |
| 食事指導の内容 | メニューを組んでくれる |
| オプション（追加料金） | 食事指導：無料 |
| 設備 | 無料：水（ウォーターサーバー）、シャワー室／有料：プロテイン |
| マシン・器具の種類 | 大型器具、ダンベルなど |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| 女性専用 | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 |
RIZAPRIZAP WOMAN
| 入会金 | 55,000円 |
|---|---|
| 体験トレーニングあり | |
| レンタル可能品 | 無料：ドライヤー、ウェア、タオル |
- トレーナー指名可能
（要相談） - キャンセル無料期間
- 前日の営業時間終了まで無料
- 食事指導あり
- 1回あたりのトレーニング時間
- 50分※着替え等の時間込み
- 料金
- チケット制プランなし
設備が充実した女性専用ジム。料金は高く、トレーナーの専門性は不明瞭
RIZAP WOMANは、RIZAPが提供する女性専用のパーソナルジムです。女性のボディメイクに特化したプログラムがあり、落ち着いた環境でトレーニングに集中しやすいよう工夫していると謳っています。
食事指導を追加料金なしで受けられ、タオル・ウェア・水・シャワー室が無料で使える点が魅力です。しかし、今回検証した店舗の公式サイトにはトレーナーの保有資格が記載されておらず専門性を把握しづらいほか、1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金が約45万円と相場より高い点には注意してください。
料金の安さ・食事指導の充実度はBASIC PLANで評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。
良い
- トレーナーによる食事指導がジム利用時以外も無料で受けられる
- タオル・ウェア・水・シャワー室が無料で利用できる
- 前日の営業時間終了まで無料でキャンセルできる
気になる
- トレーナーの保有資格が記載されていない
- 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約45万円と相場より高い
| 体験料 | 無料 |
|---|---|
| トレーナー指名料 | 無料 |
| 完全個室あり | |
| キャンセル料 | 無料（予約日前日の営業時間終了まで）、1 回分消化（予約日前日の営業時間終了後） |
| 予約方法 | WEB、電話 |
| 店舗のある都道府県 | 東京都、神奈川県 |
| 営業時間（平日） | 7:00～23:00※銀座店の場合 |
| 営業時間（土日祝） | 7:00～23:00※銀座店の場合 |
| 支払い方法 | 銀行振込 (前払い)、デビットカード、口座引落 |
| 事務手数料 | |
| 分割払い可能 | |
| 返金保証あり | |
| 食事指導の内容 | アドバイスのみ |
| オプション（追加料金） | 食事指導、トレーナー指名：無料 |
| 設備 | 無料：シャワー室、水、ヘア・ボディウォッシュ、メイク落とし、ドライヤーなど |
| マシン・器具の種類 | マルチマシン |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| 女性専用 | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 |
女性専用パーソナルジムの費用はいくらぐらいかかる？
女性専用のパーソナルジムにかかる費用は月額40,000円前後であるため、40,000円以下であれば安いといえるでしょう。具体的にかかる費用は月額費と入会金の2つ。今回検証した5種類の女性が通えるパーソナルジムでは、月8回の月額費は8,000〜17,000円、入会金は8,000〜50,000円程度が一般的であり、月額費＋入会金の平均値は約44,000円でした。
2か月で16回通う場合の女性専用パーソナルジムの費用は、230,000円以下かどうかを要チェックです。検証したところ、月額費＋入会金の平均値は260,000円、中央値は240,000円ほどでした。
料金が安くて始めやすいパーソナルジムもありますが、サービスの手厚さなどに問題がある可能性も。とくに10,000円以下で通える女性専用パーソナルジムの場合は、事前にトレーナーの質を確認しておきましょう。
入会金無料のキャンペーンがある場合、会員継続期間に制約が設けられている可能性もあります。契約前にチェックしてくださいね。
おすすめの女性専用・女性向けパーソナルジムランキングTOP5
1位: caname｜かたぎり塾
2位: アウトライン｜OUTLINE
3位: ビーコンセプト｜B CONCEPT
4位: Fitcrew｜UNDEUX SUPERBODY
5位: エクササイズコーチジャパン｜Reborn myself
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