ダイエットや運動不足解消を目的に、トレーナーのマンツーマン指導や食事指導を受けられるパーソナルジム。東京の錦糸町には、女性も通いやすい環境や安い料金でパーソナルトレーニングを受けられるジムが多くあります。初心者はもちろん、本格的に鍛えたい人にもおすすめです。しかし、無料体験の有無や設備の種類、食事指導の内容は各パーソナルジムで異なるため、どこを選んだらいいのか悩みますよね。
そこで今回は、人気のパーソナルジムを比較して、最もおすすめの錦糸町のパーソナルジムを決定します。果たしてどれがマイベストが選ぶ最強のサービスなのでしょうか? 錦糸町のパーソナルジムの選び方のポイントも説明するので、ぜひ選ぶ際の参考にしてみてください。
フィットネス・マタニティ商材を担当。現役でパーソナルトレーナー活動をしつつ、2歳児のママとしても奮闘中。前職では大手フィットネスクラブで健康に関わるさまざまな業務に携わってきた。現在はマイベストにて、アスリートやパーソナルジムトレーナーとして培ってきた知見を活かし、プロテインやマッサージガンなどをはじめとしたフィットネス商材を300商品以上比較検証。また、搾乳器などのマタニティ商材も担当し、実際の育児経験を活かし、ママ目線でのコンテンツを届けている。全米ヨガアライアンスRYT200の資格を保持し、第20回ジャパンクラシックパワーリフティング選手権大会63kg級優勝・2016年世界クラシックパワーリフティング選手権大会女子63kg級16位の実績も持つ。
すべての検証は
マイベストが行っています
パーソナルジムでは、個々のニーズに合わせて運動や食事の指導を受けられるのが特徴。プロのパーソナルトレーナーによるマンツーマン指導で、効率の良いトレーニングを学びながら目標達成を目指せます。そのため、運動が苦手な人でも安心して始めやすいでしょう。
また、完全個室型のジムが多く、落ち着いた環境でトレーニングができるのもうれしいポイント。順番待ちがないため、時間の無駄なくトレーニングに集中できます。しかし、費用面では一般のジムより高い傾向があるので注意が必要です。
一方、スポーツジムやフィットネスクラブは、料金が安く、マシンや設備の種類が多い点が魅力。自由度が高く自分のペースで運動できますが、トレーナーの指導がないため初心者には少し不安が残るかもしれません。
パーソナルジムと一般のジムの大きな違いは、目標に向けたサポートを受けられるか、自分のペースで自由に運動できる場所かという点にあります。丁寧なサポートを求める人はパーソナルジム、自由度高くトレーニングがしたい人はスポーツジムがおすすめ。目的に合わせて自分にぴったりのジムを選びましょう。
それぞれの課題点を見つけ出し、効果的に結果にコミットできるのがパーソナルジムの魅力。利用者に合わせて安全性にも配慮しているため、運動不足解消やダイエット目的の人にはパーソナルジムがおすすめです。
体調や見た目に少しずつ変化が出始めるのは、パーソナルジムに通い始めてから2~3か月後といわれています。特に運動初心者の場合、最初の数週間で基本的な動きが身につき、2〜3か月後には筋力アップや体の引き締まりを実感できるようになるでしょう。しかし、理想の体を維持するには、習慣的な運動が欠かせません。
効率よく成果を出したいなら、1回60分のトレーニングを週2回行うのがおすすめ。週1回では間隔が空きすぎて、効果が薄れてしまう場合もあります。また、週末にまとめて行うよりも、数日おきに通うほうが筋肉の回復と成長に効果的です。継続できるか不安な人は、曜日を固定して通うことで、自然と習慣化できるかもしれません。
錦糸町のパーソナルジムは、錦糸町駅の東口・南口周辺に店舗が多く位置しています。駅から近い店舗が多いため、通勤・通学や買い物の前後にも利用しやすい点が魅力です。
また、錦糸町には完全個室や女性専用のジムが複数あり、人目を気にせずに集中してトレーニングがしたい人にぴったり。自分に合ったトレーニング環境が整ったジムを選びましょう。
通勤・通学時や外出のついでに利用したい人は、ウェアやシューズのレンタルができるジムを選ぶと、最小限の荷物のみで通えるのでおすすめです。施設や備品の充実度もあわせてチェックしてみてください。
商品 | 画像 | おすすめ スコア | リンク | ポイント | おすすめスコア | 詳細情報 | |||||||||||||||||||||||||||||||
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料金の安さ | トレーナーの専門性の高さ | 食事指導の手厚さ | 食事指導料の安さ | 施設や備品の充実度 | 予約・キャンセル制度の柔軟度 | 小回数プランの豊富さ | 入会金 | 体験トレーニングあり | 体験料 | トレーナー指名可能 | トレーナー指名料 | 完全個室あり | 女性専用 | キャンセル料 | キャンセル無料期間 | 予約方法 | 営業時間(平日) | 営業時間(土日祝) | 支払い方法 | 分割払い可能 | 返金保証あり | 食事指導あり | 食事指導の度合い | オプション(追加料金) | レンタル可能品 | 設備 | マシン・器具の種類 | 1回あたりのトレーニング時間 | トレーナーが持っている資格 | 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | トレーナーとの時間外連絡可能 | ||||||
1 | トゥエンティーフォーセブンワークアウト 24/7Workout | ![]() | 4.44 | 安い料金で、手ぶらで通えて食事指導も受けたい人に | 4.51 | 4.47 | 4.50 | 5.00 | 5.00 | 3.95 | 4.00 | 16,500円(通常) | 無料 | 無料 | 1回分消化 | 24時間前まで無料 | WEB、LINE、電話 | 7:00~24:00 | 7:00~24:00 | クレジットカード、銀行振込、銀行引落 | 毎日3食の食事の改善点を具体的にアドバイスしてくれる | トレーナー指名、食事指導 | 無料:ウェア、シューズ、タオル、ドライヤー | 無料:シャワー、水素水、プロテイン(コース8回分) | ダンベル・スミスマシン | 50分 | トレーナーごとに資格の記載あり(NCCA-CPT、NSCA-CSCS, 健康運動実践指導者、教員免許、スポーツリーダー、ソフトボール準指導員) | ||||||||||
2 | ビーコンセプト B CONCEPT | ![]() | 4.32 | 人目を気にせず理想の体へ!女性専用の個室パーソナルジム | 4.26 | 4.44 | 4.50 | 5.00 | 5.00 | 4.00 | 3.67 | 無料(太ももダイエットプログラム・トライアルプラン(カウンセリングまたは体験レッスン当日入会時、先着10名限定)※通常時は38,500円)、22,000円(リバウンド防止付プログラム※通常時は40,700円) | 無料 | 無料 | 1回分消化 | 前日まで無料 | WEB | 7:00~23:00※銀座店の場合 | 7:00~23:00※銀座店の場合 | クレジットカード、銀行振込 | 毎日3食の食事の改善点を具体的にアドバイスしてくれる | トレーナー指名、食事指導:無料 | 無料:ウェア、シューズ、タオル、ドライヤー | 無料:水、プロテイン、シャワー | パワーラック・バーベル・スミスマシン・ダンベル・ケーブル | 75分※15分間のシャワー時間等込み | トレーナーごとに資格の記載あり(健康運動実践指導者、一般社団法人ヘルスエキスパート協会認定ヘルスコーチ | ||||||||||
3 | Apple Beauty Apple GYM | ![]() | 4.21 | 朝7時から営業の店舗も。トレーナーは1店舗に1人のみ | 4.94 | 4.38 | 4.17 | 3.10 | 3.62 | 4.00 | 4.00 | チケットプラン:無料、33,000円(通常)/月額制プラン:5,500円※6月30日までに当日入会した場合、11,000円(通常) | 無料(Smart対応店)、5,500円(通常) | 1回分消化※2,200円で無効 | 前日まで無料 | WEB、LINE | 7:00~23:05※五反田店の場合 | 7:00~23:05※五反田店の場合 | クレジットカード、QRコード決済(PayPay)、銀行振込 | 毎日全体の食事の改善点を具体的にアドバイスしてくれる | 食事指導:11,000円(2週間)、19,800円(4週間) | 有料:タオル+ウェア(1,100円) | 無料:水/有料:プロテイン(300円)、プロテイン600g(3,980円) | パワーラック・バーベル・スミスマシン・ダンベル・ケーブル | 45分 | トレーナーごとに資格の記載あり | |||||||||||
4 | caname かたぎり塾 | ![]() | 4.20 | 料金が安くてトレーナーの専門性が高い。食事指導料は高め | 4.27 | 4.47 | 4.17 | 3.00 | 4.48 | 4.00 | 4.63 | 無料( プラン契約(月4回、月8回プラン)・無料体験後の当日入会限定)※2025年5月1日〜6月30日まで、¥55,000(通常)※割引額は店舗によって異なる) | 無料 | 無料 | 1回分消化 | 前日まで無料 | 専用アプリ、LINE | 10:00~22:00※永福町店の場合 | 9:00~20:00※永福町店の場合 | 現金、クレジットカード | 毎日全体の食事の改善点を具体的にアドバイスしてくれる | 食事指導:11,000円(2週間あたり) | 無料:ウェア、シューズ、タオル | 無料:水、プロテイン | パワーラック・バーベル・ダンベル・ケーブル | 60分※着替え等の時間込み | トレーナーごとに資格の記載あり(NSCA-CPT、NESTA-PFT) | ||||||||||
5 | N-group NEXUS | ![]() | 4.15 | 料金が安く予約キャンセルも柔軟!充実設備で通いやすい | 4.35 | 3.50 | 4.25 | 3.32 | 4.48 | 4.70 | 5.00 | 15,000円(無料体験当日に入会)、55,000円(通常) | 無料 | 1回分消化 | 6時間前まで無料 | 店舗、公式LINE、WEB(一部の店舗) | 8:00~23:00※月島店の場合 | 8:00~23:00※月島店の場合 | クレジットカード、振込 | 毎日3食の食事の改善点を具体的にアドバイスしてくれる | 食事指導:15,000円 | 無料:ウェア、タオル | 無料:水、プロテイン、シャワー | パワーラック・バーベル・ダンベル・ケーブル | 30分、60分※シャワー時間込み | 資格の有無のみ記載あり | |||||||||||
6 | ASPIREST ASPI | ![]() | 4.11 | トレーニングに集中したい人に!利用料金は高めの設定 | 3.47 | 4.78 | 4.25 | 5.00 | 3.75 | 4.70 | 5.00 | 無料(無料体験後シェイプアッププラン当日入会時・マンスリープラン月8回コース以上契約時)、11,000円(無料体験後マンスリープラン当日入会時)、55,000円(通常) | 無料 | 550~2,200円 | 1回分消化(トレーニング30分)、2回分消化(トレーニング60分) | 12時間前※直前キャンセル1回のみ無料 | WEB | 10:00~22:00※銀座店の場合 | 9:00~22:00※銀座店の場合 | 現金(初回のみ)、クレジットカード、銀行引落 | 毎日3食の食事の改善点を具体的にアドバイスしてくれる | 食事指導:コース内のみ、トレーナー指名:無料 | 無料:ウェア(シェイプアップ・プラン)、シューズ/有料:ウェア(上下各100円・マンスリープラン) | 有料:水(150円)、プロテイン(150円) | パワーラック・バーベル・スミスマシン・ダンベル・ケーブル | 30分(マンスリープラン)※2分の着替え等の時間込み、60分(シェイプアッププラン・マンスリープラン)※10分の着替え等の時間込み | トレーナーごとに資格の記載あり(鍼灸師、NASM-PES、NASM-CPT、NASM-GFS、NASM-BCS、NASM-CES、NASM-CNC、JATI-ATI、日本体育協会認定アスレチックトレーナー、NSCA-CPT、健康運動実践指導者) | ||||||||||
7 | First fit THE PERSONAL GYM | ![]() | 4.06 | 専門性の高いトレーニングを受けられる!料金は高め | 3.45 | 4.40 | 4.75 | 5.00 | 4.10 | 4.00 | 4.63 | 無料(先着10名限定)、22,000円(通常) | 無料(先着10名・当日入会限定)、11,000円(通常) | 無料 | 1回分消化 | 前日まで無料 | WEB、LINE | 7:00~23:00※新宿御苑店の場合 | 7:00~23:00※新宿御苑店の場合 | 現金、クレジットカード、銀行振込、銀行引落※ローンのみ | 毎日3食のメニューを組んでくれる | 食事指導、トレーナー指名:無料 | 無料:ウェア、タオル | 無料:水(ダイエットコースのみ)、プロテイン(ダイエットコースのみ)/有料:水(150円)、プロテイン(350円)、水+プロテイン+EAAセット(750円) | パワーラック・バーベル・スミスマシン・ダンベル・ケーブル | 約60分※着替え時間を含む。店舗によってシャワー時間が含まれる場合もある。 | トレーナーごとに資格の記載あり(NSCA-CPT、JSPO-AT) | ||||||||||
8 | EDWARD BEYOND | ![]() | 3.91 | 手ぶらで使えて食事指導も充実。トレーナーの指名はできない | 3.45 | 4.38 | 4.75 | 5.00 | 5.00 | 4.00 | 3.00 | 無料 | 無料 | 1回分消化 | 前日まで無料 | WEB、LINE、電話 | 10:00~22:00※錦糸町店の場合 | 10:00~22:00※錦糸町店の場合 | 現金(1か月をまたがるコースの場合)、クレジットカード | 毎日3食の食事の改善点を具体的にアドバイスしてくれる | 食事指導:無料※ライフプランニングコースのみ | 無料:ウェア、タオル、シューズ、ドライヤー | 無料:シャワー、水、プロテイン | パワーラック・バーベル・スミスマシン・ダンベル・ケーブル | 50分 | トレーナーごとに資格の記載あり(管理栄養士、栄養士、日本ライフセービング協会 心肺蘇生法技能検定) | |||||||||||
9 | アウトライン OUTLINE | ![]() | 3.76 | 周りの目を気にせず集中したい女性に。シャワー室はなし | 4.09 | 3.00 | 4.50 | 5.00 | 3.98 | 4.00 | 3.50 | 無料(返金プラン無しの場合)、15,000円(ボディメイクコース)、20,000円(下半身SPコース)、30,000円(ダイエットコース)、50,000円(クイックコース) | 無料 | 無料 | 1回分消化 | 前日まで無料 | WEB、電話 | 7:00~23:00※吉祥寺店の場合 | 7:00~23:00※吉祥寺店の場合 | クレジットカード、銀行振込 | 毎日3食の食事の改善点を具体的にアドバイスしてくれる※トレーナーによる | 食事指導、トレーナー指名:無料 | 無料:ウェア、シューズ、タオル、ドライヤー | 無料:シャワー | パワーラック・バーベル・ダンベル・ケーブル | 75分(クイックコース、ダイエットコース、ボディメイクコース)、100分(下半身SPコース)※約15分間の着替え等の時間込み | トレーナーの資格に関する記載なし | ||||||||||
10 | Fitcrew UNDEUX SUPERBODY | ![]() | 3.49 | 女性専用パーソナルジム。特定のトレーナーは指名できない | 3.62 | 3.00 | 4.42 | 3.10 | 4.18 | 3.95 | 3.00 | 33,000円(通常)、無料※(4か月コース)16,500円※(3か月コース)※2025年6月30日までに問い合わせして、カウンセリング・体験後24時間以内に入会した場合 | 無料(2025年6月30日まで事前にLINE友達追加で適用)、5,500円(通常) | 1回分消化 | 24時間前まで無料 | WEB、LINE、電話 | 8:00~22:00※錦糸町店の場合 | 8:00~22:00※錦糸町店の場合 | クレジットカード、銀行振込 | 毎日3食のメニューを組んでくれる | 食事指導:19,800円(1か月あたり) | 無料:ウェア、シューズ、タオル、ドライヤー | 無料:シャワー※一部店舗を除く/有料:プロテイン(300円) | パワーラック・バーベル・ダンベル・ケーブル | 50分 | トレーナーの資格に関する記載なし |
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入会金 | 16,500円(通常) |
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体験トレーニングあり | |
レンタル可能品 | 無料:ウェア、シューズ、タオル、ドライヤー |
良い
気になる
「24/7Workout」は、料金が安く、手ぶらで通えて食事指導も受けたい人におすすめです。「24/7」と店名に入っているとおり7~24時まで営業していて、自分の予定やトレーニングスタイルに合わせて通えるのも魅力です。
検証条件に基づき算出した16回分の料金は172,788円と比較したパーソナルジムのなかでもリーズナブル。12・16回プラン以外にも、4回・8回など小回数プランもあり、気軽に始めたい人にもおすすめです。
WEB・LINE・電話からいつでも予約できますが、24時間前までしか無料でキャンセルできない点に要注意。一方で、ウェア・シューズ・タオルレンタルのほか、水素水・プロテイン・シャワー室も無料で利用でき、設備は充実しています。
トレーナーごとに資格の記載があり得意なトレーニングを把握でき、自分に合ったトレーナーがいる店舗を選べるでしょう。また、無料で毎日3食の食事のアドバイスを具体的にトレーナーから受けることができますよ。
トレーナーの指名は、希望するトレーナーと日程が合わせられる場合のみ可能です。完全個室があるためトレーニングに集中したい人にも向いています。食事指導を求める人にも、料金の安さを求める人にもおすすめのパーソナルジムです。
料金の安さ、トレーナーの専門性の高さ、食事指導の手厚さ、指導料の安さ、施設や備品の充実度は2か月プラン16回で評価しています。
体験料 | 無料 |
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トレーナー指名料 | 無料 |
完全個室あり | |
キャンセル料 | 1回分消化 |
予約方法 | WEB、LINE、電話 |
支払い方法 | クレジットカード、銀行振込、銀行引落 |
分割払い可能 | |
返金保証あり | |
食事指導の度合い | 毎日3食の食事の改善点を具体的にアドバイスしてくれる |
オプション(追加料金) | トレーナー指名、食事指導 |
マシン・器具の種類 | ダンベル・スミスマシン |
トレーナーが持っている資格 | トレーナーごとに資格の記載あり(NCCA-CPT、NSCA-CSCS, 健康運動実践指導者、教員免許、スポーツリーダー、ソフトボール準指導員) |
管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
トレーナーとの時間外連絡可能 |
入会金 | 無料(太ももダイエットプログラム・トライアルプラン(カウンセリングまたは体験レッスン当日入会時、先着10名限定)※通常時は38,500円)、22,000円(リバウンド防止付プログラム※通常時は40,700円) |
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体験トレーニングあり | |
レンタル可能品 | 無料:ウェア、シューズ、タオル、ドライヤー |
良い
気になる
検証条件に基づき算出した16回分の料金は198,220円と、パーソナルジムのなかでは比較的リーズナブルな設定。10回未満の小回数プランは3~4回しかなく、選択肢が少ないのは惜しいポイントです。
トレーナーごとに資格の記載があるうえ、健康運動指導士の資格を持つトレーナーも在籍。目的に合ったベテラントレーナーと二人三脚で頑張れるでしょう。管理栄養士は在籍していないものの、食事指導は無料で、トレーナーが毎回の食事にアドバイス。食事指導の管理・やりとりはLINEで行うため、いつでも相談しやすいでしょう。
施設や備品の充実度はトップクラス。ウェア・シューズ・タオルのレンタルのほか、水・プロテインも無料なので、完全に手ぶらでジムに通えます。シャワー・ドライヤーも無料で利用でき、トレーニング後にスッキリした状態で帰宅できるでしょう。
キャンセルは前日まで無料で、電話とWEBもしくはアプリで24時間いつでも予約できます。完全個室でマシンの待ち時間も少ないため、目標を計画的に達成していきたい人にもおすすめです。
料金の安さ、トレーナーの専門性の高さ、食事指導の手厚さ、指導料の安さ、施設や備品の充実度は太ももダイエットプログラムコースで評価しています。
体験料 | 無料 |
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トレーナー指名料 | 無料 |
完全個室あり | |
キャンセル料 | 1回分消化 |
予約方法 | WEB |
支払い方法 | クレジットカード、銀行振込 |
分割払い可能 | |
返金保証あり | |
食事指導の度合い | 毎日3食の食事の改善点を具体的にアドバイスしてくれる |
オプション(追加料金) | トレーナー指名、食事指導:無料 |
マシン・器具の種類 | パワーラック・バーベル・スミスマシン・ダンベル・ケーブル |
トレーナーが持っている資格 | トレーナーごとに資格の記載あり(健康運動実践指導者、一般社団法人ヘルスエキスパート協会認定ヘルスコーチ |
管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
トレーナーとの時間外連絡可能 |
B CONCEPT(ビーコンセプト)の口コミ評判は?料金・トレーナーの詳細や店舗数など徹底調査
入会金 | チケットプラン:無料、33,000円(通常)/月額制プラン:5,500円※6月30日までに当日入会した場合、11,000円(通常) |
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体験トレーニングあり | |
レンタル可能品 | 有料:タオル+ウェア(1,100円) |
良い
気になる
「Apple GYM」は、費用を抑えつつ朝早くからトレーニングしたい人におすすめ。五反田店では朝7時から営業しているうえ完全個室があり、周りの目を気にせずトレーニングできます。WEB・LINEから24時間予約でき、キャンセルは前日まで無料。仕事終わりに通いたい人も続けやすいでしょう。
体験トレーニングは通常店舗の場合は有料ですが、Smart対応店だと無料です。検証条件に基づき算出した16回分の料金は130,460円とトップクラスの安さ。4・8回のプランも選択でき、費用を抑えたい人やパーソナルトレーニングを試してみたい人にもおすすめです。
また、トレーナーごとに資格の記載があり得意なトレーニングを把握できます。しかし、1店舗につきトレーナーが1人しかおらず、相性や目的に合わない可能性もあるでしょう。トレーナーが毎日食事の改善点を具体的にアドバイスしてくれますが、1か月19,800円で高めといえます。
さらにウェア・タオルレンタルは有料で合わせて1,100円かかるうえ、シャワー室もありません。施設や備品の充実度にこだわらないなら、安く手軽に始めたい人の候補になるでしょう。
料金の安さ、トレーナーの専門性の高さ、食事指導の手厚さ、指導料の安さ、施設や備品の充実度はM40プラン2か月分で評価しています。
体験料 | 無料(Smart対応店)、5,500円(通常) |
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トレーナー指名料 | |
完全個室あり | |
キャンセル料 | 1回分消化※2,200円で無効 |
予約方法 | WEB、LINE |
支払い方法 | クレジットカード、QRコード決済(PayPay)、銀行振込 |
分割払い可能 | |
返金保証あり | |
食事指導の度合い | 毎日全体の食事の改善点を具体的にアドバイスしてくれる |
オプション(追加料金) | 食事指導:11,000円(2週間)、19,800円(4週間) |
マシン・器具の種類 | パワーラック・バーベル・スミスマシン・ダンベル・ケーブル |
トレーナーが持っている資格 | トレーナーごとに資格の記載あり |
管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
トレーナーとの時間外連絡可能 |
入会金 | 無料( プラン契約(月4回、月8回プラン)・無料体験後の当日入会限定)※2025年5月1日〜6月30日まで、¥55,000(通常)※割引額は店舗によって異なる) |
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体験トレーニングあり | |
レンタル可能品 | 無料:ウェア、シューズ、タオル |
良い
気になる
「かたぎり塾」は、料金が安くてもトレーナーにしっかりトレーニングしてもらいたい人におすすめ。検証条件に基づき算出した16回分の料金は197,560円と20万円を切っており、比較したなかでも安めの料金設定です。1回ずつ通えるチケット制や月に4・8回通える月額制プランがあるため、予算や通い方に合わせてプランを選択できます。
手軽に通い始められる一方、トレーナーのレベルは高く、NSCA・NESTAなど協会認定の資格保持者も在籍。トレーナーごとに資格の記載があるため、自分に合ったトレーナーがいる店舗を選べるでしょう。食事指導はトレーナーから、毎日の食事の全体的な栄養のアドバイスが受けられます。しかし、2週間あたり11,000円と高めといえます。
シャワー室は設置されていないものの、ウェア・シューズ・タオルレンタルのほか水・プロテインも無料。とくに事前の準備がいらないので、身軽にジムへ通えるでしょう。LINE・アプリから24時間いつでも予約でき、前日までなら無料でキャンセルできます。
土日祝は営業時間が20時までと早めに閉まる点には注意が必要。とはいえ、料金の安さとトレーナーの専門性のバランスが取れているため、食事指導が不要なら候補になるでしょう。
料金の安さ、トレーナーの専門性の高さ、食事指導の手厚さ、指導料の安さ、施設や備品の充実度は月額制8回分で評価しています。
体験料 | 無料 |
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トレーナー指名料 | 無料 |
完全個室あり | |
キャンセル料 | 1回分消化 |
予約方法 | 専用アプリ、LINE |
支払い方法 | 現金、クレジットカード |
分割払い可能 | |
返金保証あり | |
食事指導の度合い | 毎日全体の食事の改善点を具体的にアドバイスしてくれる |
オプション(追加料金) | 食事指導:11,000円(2週間あたり) |
マシン・器具の種類 | パワーラック・バーベル・ダンベル・ケーブル |
トレーナーが持っている資格 | トレーナーごとに資格の記載あり(NSCA-CPT、NESTA-PFT) |
管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
トレーナーとの時間外連絡可能 |
入会金 | 15,000円(無料体験当日に入会)、55,000円(通常) |
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体験トレーニングあり | |
レンタル可能品 | 無料:ウェア、タオル |
良い
気になる
WEB、LINEから24時間いつでも予約できるうえ、トレーニング後は無料でシャワーを利用可能。ウェア・タオルレンタルのほか水・プロテインも無料なので、思い立ったタイミングでジムに通えそうです。さらに6時間前まで無料キャンセルが可能。「やっぱり行けなくなってしまった」というときでも柔軟に対応してくれます。
一方、トレーナーは資格の有無のみしか記載がなく、詳細を把握するのは難しい印象でした。トレーナーは1店舗につき1人しか在籍していないため、相性が合わない可能性がある点も押さえておきましょう。また、食事指導は有料で、1ヶ月あたり15,000円と高め。トレーナーから、毎日3食の食事のアドバイスをLINEでもらえます。
トレーナーの専門性は物足りなく感じる可能性がありますが、スケジュールが不規則な人や気軽に通いたい人は候補になるパーソナルジムです。
料金の安さ、トレーナーの専門性の高さ、食事指導の手厚さ、指導料の安さ、施設や備品の充実度は月額制60分8回分で評価しています。
体験料 | 無料 |
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トレーナー指名料 | |
完全個室あり | |
キャンセル料 | 1回分消化 |
予約方法 | 店舗、公式LINE、WEB(一部の店舗) |
支払い方法 | クレジットカード、振込 |
分割払い可能 | |
返金保証あり | |
食事指導の度合い | 毎日3食の食事の改善点を具体的にアドバイスしてくれる |
オプション(追加料金) | 食事指導:15,000円 |
マシン・器具の種類 | パワーラック・バーベル・ダンベル・ケーブル |
トレーナーが持っている資格 | 資格の有無のみ記載あり |
管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
トレーナーとの時間外連絡可能 |
入会金 | 無料(無料体験後シェイプアッププラン当日入会時・マンスリープラン月8回コース以上契約時)、11,000円(無料体験後マンスリープラン当日入会時)、55,000円(通常) |
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体験トレーニングあり | |
レンタル可能品 | 無料:ウェア(シェイプアップ・プラン)、シューズ/有料:ウェア(上下各100円・マンスリープラン) |
良い
気になる
トレーナーごとに資格の記載があり、JATI-ATI・NASM-PES・NSCA-CPTなどの資格保持者も在籍。専門性の高さはトップクラスです。さらにシェイプアッププランだと、トレーナーから無料で1日3食の具体的なアドバイスをもらえます。
1回だけ当日無料でキャンセルできるほか、WEBで24時間いつでも予約可能。仕事やプライベートの予定と並行したい人も通いやすいでしょう。
月2〜8回の小回数プランも充実していて、自分のペースでトレーニングを進められるのはうれしいポイント。しかし、完全個室ではないわりに検証条件に基づき算出した16回分の料金は344,371円と比較したなかでも高めの料金設定です。
シャワー室がないうえ水・プロテインが有料。マンスリープランだとウェアレンタルも無料ではありません。とはいえ、米国の認定資格を持っている人が多く、料金よりトレーニングの質を重視する人にはよいでしょう。
料金の安さ、トレーナーの専門性の高さ、食事指導の手厚さ、指導料の安さ、施設や備品の充実度はシェイプアップ60コースで評価しています。
体験料 | 無料 |
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トレーナー指名料 | 550~2,200円 |
完全個室あり | |
キャンセル料 | 1回分消化(トレーニング30分)、2回分消化(トレーニング60分) |
予約方法 | WEB |
支払い方法 | 現金(初回のみ)、クレジットカード、銀行引落 |
分割払い可能 | |
返金保証あり | |
食事指導の度合い | 毎日3食の食事の改善点を具体的にアドバイスしてくれる |
オプション(追加料金) | 食事指導:コース内のみ、トレーナー指名:無料 |
マシン・器具の種類 | パワーラック・バーベル・スミスマシン・ダンベル・ケーブル |
トレーナーが持っている資格 | トレーナーごとに資格の記載あり(鍼灸師、NASM-PES、NASM-CPT、NASM-GFS、NASM-BCS、NASM-CES、NASM-CNC、JATI-ATI、日本体育協会認定アスレチックトレーナー、NSCA-CPT、健康運動実践指導者) |
管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
トレーナーとの時間外連絡可能 |
入会金 | 無料(先着10名限定)、22,000円(通常) |
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体験トレーニングあり | |
レンタル可能品 | 無料:ウェア、タオル |
良い
気になる
「THE PERSONAL GYM」は、料金の安さよりトレーナーの専門性や食事指導の手厚さを重視するなら候補になるパーソナルジム。公式サイトを確認したところ、トレーナーごとに資格の記載があり、NSCA-CPTのような認定資格を持つトレーナーも在籍していました。コースプランの無料の食事指導は、トレーナーがチャット機能で毎日3食のメニューを組んでくれ、アドバイスをくれる方式です。
ウェア・タオルレンタルは無料なので、手荷物を少なくできるのもポイント。シャワー室はありませんがダイエットコースの場合は水・プロテインも無料で、施設や備品の充実度は十分です。
前日までならキャンセルは無料で、キャンセル制度の柔軟度も悪くありません。予約はWEB・アプリで24時間できるため、急な予定変更にも対応しやすいでしょう。
2・4・8回と、10回以下のプランが充実しているのもポイント。チケット制・月額制・コース制とさまざまなプランから自分に合ったものを選べます。ただし、検証条件に基づき算出した16回分の料金は348,568円・体験トレーニングは通常時は11,000円と高めで、費用を抑えたい人には向きません。
トレーナーの専門性・食事指導の手厚さは良好なので、料金は関係なく理想のボディを目指したい人は候補となるでしょう。
料金の安さ、トレーナーの専門性の高さ、食事指導の手厚さ、指導料の安さ、施設や備品の充実度はダイエットコース16回コースで評価しています。
体験料 | 無料(先着10名・当日入会限定)、11,000円(通常) |
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トレーナー指名料 | 無料 |
完全個室あり | |
キャンセル料 | 1回分消化 |
予約方法 | WEB、LINE |
支払い方法 | 現金、クレジットカード、銀行振込、銀行引落※ローンのみ |
分割払い可能 | |
返金保証あり | |
食事指導の度合い | 毎日3食のメニューを組んでくれる |
オプション(追加料金) | 食事指導、トレーナー指名:無料 |
マシン・器具の種類 | パワーラック・バーベル・スミスマシン・ダンベル・ケーブル |
トレーナーが持っている資格 | トレーナーごとに資格の記載あり(NSCA-CPT、JSPO-AT) |
管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
トレーナーとの時間外連絡可能 |
入会金 | 無料 |
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体験トレーニングあり | |
レンタル可能品 | 無料:ウェア、タオル、シューズ、ドライヤー |
良い
気になる
「BEYOND」は、手厚い食事指導を受けたい人の選択肢になるパーソナルジム。食事指導はコースプランであれば無料で、今回検証した錦糸町店では管理栄養士から毎日3食の食事の具体的なアドバイスをLINEでもらえます。トレーナーごとに資格や経歴の記載があり、担当になったトレーナーについて知ることができるのは安心です。
しかし、検証条件に基づき算出した16回分の料金は348,480円と高め。トレーナーの指名ができないうえ10回未満のプランがなく、自分のペースに合わせてトレーニングを進めにくいのもネックです。
一方で、水・プロテインが無料で飲めるほかシャワー室も利用でき、設備は非常に充実しています。ウェア・シューズ・タオルレンタルは無料なので、手ぶらで通いやすいでしょう。
予約・キャンセル制度の柔軟度も悪くありません。前日までなら無料でキャンセルできるだけでなく、電話・WEB・LINEで24時間いつでも予約可能です。
料金は高めですが食事指導や設備は充実しているので、手厚いサポートを受けたい人は選択肢に入れてもよいでしょう。
料金の安さ、トレーナーの専門性の高さ、食事指導の手厚さ、指導料の安さ、施設や備品の充実度はライフプランニングコース16で評価しています。
体験料 | 無料 |
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トレーナー指名料 | |
完全個室あり | |
キャンセル料 | 1回分消化 |
予約方法 | WEB、LINE、電話 |
支払い方法 | 現金(1か月をまたがるコースの場合)、クレジットカード |
分割払い可能 | |
返金保証あり | |
食事指導の度合い | 毎日3食の食事の改善点を具体的にアドバイスしてくれる |
オプション(追加料金) | 食事指導:無料※ライフプランニングコースのみ |
マシン・器具の種類 | パワーラック・バーベル・スミスマシン・ダンベル・ケーブル |
トレーナーが持っている資格 | トレーナーごとに資格の記載あり(管理栄養士、栄養士、日本ライフセービング協会 心肺蘇生法技能検定) |
管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
トレーナーとの時間外連絡可能 |
入会金 | 無料(返金プラン無しの場合)、15,000円(ボディメイクコース)、20,000円(下半身SPコース)、30,000円(ダイエットコース)、50,000円(クイックコース) |
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体験トレーニングあり | |
レンタル可能品 | 無料:ウェア、シューズ、タオル、ドライヤー |
良い
気になる
しかし、トレーナーごとの資格が記載なく、自分の目的に合ったトレーナーを見つけにくいのはネック。食事指導は全てのコースに無料でついており、LINEで毎日3食の食事に対して具体的にアドバイスをもらうことができます。
ウェア・シューズ・タオルが無料でレンタルできますが、シャワー室はなし。キャンセルは前日の17時まで無料なほか、予約は24時間いつでも電話・WEBから可能です。
検証条件に基づき算出した16回分の料金は214,800円と比較的安め。ただし、10回未満のプランは8回プランしかなく、気軽に試したい人には不向きです。
営業時間は朝7時からと早いため朝活しやすいのも魅力。食事指導は最低限でよく、トレーニングに集中できればよいという女性は選択肢に入れましょう。
料金の安さ、トレーナーの専門性の高さ、食事指導の手厚さ、指導料の安さ、施設や備品の充実度はダイエットコースで評価しています。
体験料 | 無料 |
---|---|
トレーナー指名料 | 無料 |
完全個室あり | |
キャンセル料 | 1回分消化 |
予約方法 | WEB、電話 |
支払い方法 | クレジットカード、銀行振込 |
分割払い可能 | |
返金保証あり | |
食事指導の度合い | 毎日3食の食事の改善点を具体的にアドバイスしてくれる※トレーナーによる |
オプション(追加料金) | 食事指導、トレーナー指名:無料 |
マシン・器具の種類 | パワーラック・バーベル・ダンベル・ケーブル |
トレーナーが持っている資格 | トレーナーの資格に関する記載なし |
管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
トレーナーとの時間外連絡可能 |
入会金 | 33,000円(通常)、無料※(4か月コース)16,500円※(3か月コース)※2025年6月30日までに問い合わせして、カウンセリング・体験後24時間以内に入会した場合 |
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体験トレーニングあり | |
レンタル可能品 | 無料:ウェア、シューズ、タオル、ドライヤー |
良い
気になる
「UNDEUX SUPERBODY」は、レンタル品が多い女性専用のジムを探しているなら候補に入るパーソナルジム。無料でシャワー室を利用できるうえ、ウェア・タオル・シューズを無料レンタルできます。また、無料でトレーニング回数分の宅配食がついてくるのもポイント。WEB・LINE・電話で24時間予約できるものの、24時間前までしか無料でキャンセルできないのはネックです。
トレーナーの指名は、性別は希望できるものの特定のトレーナーは指名できず、検証条件に基づき算出した16回分の料金は309,000円と高め。小回数プランがなく、気軽に始めにくいのも気になります。
トレーナーの資格は記載されておらず、指名もできないので、自分に合ったトレーナーは見つけにくいでしょう。毎日の食事指導は1か月あたり19,800円の別料金が発生し、コース料金と合算すると高額です。しかし、毎日3食のメニューを管理栄養士が組んでくれて、LINEで手軽に管理・やりとりできます。
料金の安さやトレーナーの専門性にこだわる人には不向き。とにかくLINE上で管理栄養士に相談したいという人は候補のひとつとなるでしょう。
料金の安さ、トレーナーの専門性の高さ、食事指導の手厚さ、指導料の安さ、施設や備品の充実度はスタンダード2か月集中コースで評価しています。
体験料 | 無料(2025年6月30日まで事前にLINE友達追加で適用)、5,500円(通常) |
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トレーナー指名料 | |
完全個室あり | |
キャンセル料 | 1回分消化 |
予約方法 | WEB、LINE、電話 |
支払い方法 | クレジットカード、銀行振込 |
分割払い可能 | |
返金保証あり | |
食事指導の度合い | 毎日3食のメニューを組んでくれる |
オプション(追加料金) | 食事指導:19,800円(1か月あたり) |
マシン・器具の種類 | パワーラック・バーベル・ダンベル・ケーブル |
トレーナーが持っている資格 | トレーナーの資格に関する記載なし |
管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
トレーナーとの時間外連絡可能 |
入会金 | 55,000円 |
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体験トレーニングあり | |
レンタル可能品 | 無料:ウェア、タオル、ドライヤー |
良い
気になる
CMでもおなじみの高級パーソナルジム、「RIZAP」。検証条件に基づき算出した16回分の料金は448,360円と高額ですが、そのぶん専用アプリで食事管理やトレーナーへの相談がいつでもできる点がメリットです。
トレーナーの資格は記載がなく、自分に合ったトレーナーを見つけにくいのもネック。「同性のトレーナーだと気兼ねなくできる」という理由でのトレーナー指名はできますが、基本的には指名できません。しかし、食事指導は無料で、トレーナーから毎回の食事について具体的にアドバイスしてもらえます。
ウェア・タオルレンタルのほか、飲料水・シャワー室・ドライヤーを無料で提供。シューズレンタルやプロテインはありません。WEB・電話から24時間いつでも予約でき、前日までならキャンセルは無料です。
朝7時から営業していて朝活がしやすいものの、料金の高さは大きなネック。料金に対してほかのパーソナルジムと比べて特出している点は見当たらず、積極的に選ぶ理由はあまりなさそうです。
料金の安さ、トレーナーの専門性の高さ、食事指導の手厚さ、指導料の安さ、施設や備品の充実度はBASICプランで評価しています。
体験料 | 無料 |
---|---|
トレーナー指名料 | 無料 |
完全個室あり | |
キャンセル料 | 1回分消化 |
予約方法 | WEB、電話 |
支払い方法 | 銀行振込、銀行引落、デビットカード |
分割払い可能 | |
返金保証あり | |
食事指導の度合い | 毎日3食の食事の改善点を具体的にアドバイスしてくれる |
オプション(追加料金) | 食事指導、トレーナー指名:無料 |
マシン・器具の種類 | パワーラック・バーベル・ダンベル・ケーブル |
トレーナーが持っている資格 | トレーナーの資格に関する記載なし |
管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
トレーナーとの時間外連絡可能 |
1位: トゥエンティーフォーセブンワークアウト|24/7Workout
2位: ビーコンセプト|B CONCEPT
3位: Apple Beauty|Apple GYM
4位: caname|かたぎり塾
5位: N-group|NEXUS
ランキングはこちら以下のコンテンツではおすすめのパーソナルジムを紹介しています。条件を広げて探したい人はチェックしてみてくださいね。
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