【徹底比較】錦糸町のパーソナルジムのおすすめ人気ランキング【2025年】
ダイエットや運動不足解消を目的に、トレーナーのマンツーマン指導や食事指導を受けられるパーソナルジム。東京の錦糸町には、女性も通いやすい環境や安い料金でパーソナルトレーニングを受けられるジムが多くあります。初心者はもちろん、本格的に鍛えたい人にもおすすめです。しかし、無料体験の有無や設備の種類、食事指導の内容は各パーソナルジムで異なるため、どこを選んだらいいのか悩みますよね。
そこで今回は、人気のパーソナルジムを比較して、最もおすすめの錦糸町のパーソナルジムを決定します。果たしてどれがマイベストが選ぶ最強のサービスなのでしょうか? 錦糸町のパーソナルジムの選び方のポイントも説明するので、ぜひ選ぶ際の参考にしてみてください。
フィットネス・マタニティ商材を担当。現役でパーソナルトレーナー活動をしつつ、2歳児のママとしても奮闘中。前職では大手フィットネスクラブで健康に関わるさまざまな業務に携わってきた。現在はマイベストにて、アスリートやパーソナルジムトレーナーとして培ってきた知見を活かし、プロテインやマッサージガンなどをはじめとしたフィットネス商材を300商品以上比較検証。また、搾乳器などのマタニティ商材も担当し、実際の育児経験を活かし、ママ目線でのコンテンツを届けている。全米ヨガアライアンスRYT200の資格を保持し、第20回ジャパンクラシックパワーリフティング選手権大会63kg級優勝・2016年世界クラシックパワーリフティング選手権大会女子63kg級16位の実績も持つ。
すべての検証は
マイベストが行っています
- 2025.09.17
更新 以下の検証結果を2025年9月3日時点の情報に更新し、ランキングをアップデートしました。
- 料金の安さ
- 小回数プランの豊富さ
- 2025.09.01
更新 以下の検証結果を2025年8月5日時点の情報に更新し、ランキングをアップデートしました。
- 料金の安さ
- 小回数プランの豊富さ
錦糸町のパーソナルジムの特徴をチェック！
錦糸町のパーソナルジムは、錦糸町駅の東口・南口周辺に店舗が多く位置しています。駅から近い店舗が多いため、通勤・通学や買い物の前後にも利用しやすい点が魅力です。
また、錦糸町には完全個室や女性専用のジムが複数あり、人目を気にせずに集中してトレーニングがしたい人にぴったり。自分に合ったトレーニング環境が整ったジムを選びましょう。通勤・通学時や外出のついでに利用したい人は、ウェアやシューズのレンタルができるジムを選ぶと、最小限の荷物のみで通えるのでおすすめです。
東京都内には錦糸町以外にもたくさんのパーソナルジムがあります。普段利用する駅周辺やよく出かけるエリアなど、通いやすい範囲でほかの地域にも目を向けてみると理想のパーソナルジムが見つかるかもしれません。
【東京都内の各地域のパーソナルジムはこちら】
東京 | 銀座 | 渋谷 | 中目黒 | 目黒 | 六本木 | 恵比寿 | 自由が丘 | 池袋 | 立川 | 八王子 | 麻布十番
パーソナルジムの選び方
錦糸町のパーソナルジム全12選
おすすめ人気ランキング
商品 | 画像 | おすすめ スコア | リンク | 料金 | ポイント | おすすめスコア | 詳細情報 | |||||||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
チケット制 | 月額制 | 回数制・通い放題コース | 料金の安さ | トレーナーの専門性の高さ | 食事指導の手厚さ | 食事指導料の安さ | 施設や備品の充実度 | 予約・キャンセル制度の柔軟度 | 小回数プランの豊富さ | 入会金 | 体験トレーニングあり | 体験料 | トレーナー指名可能 | トレーナー指名料 | 完全個室あり | 女性専用 | キャンセル料 | キャンセル無料期間 | 予約方法 | 営業時間（平日） | 営業時間（土日祝） | 支払い方法 | 分割払い可能 | 返金保証あり | 食事指導あり | 食事指導の内容 | オプション（追加料金） | レンタル可能品 | 設備 | マシン・器具の種類 | 1回あたりのトレーニング時間 | トレーナーが持っている資格 | 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | トレーナーとの時間外連絡可能 | ||||||
1 | トゥエンティーフォーセブンワークアウト 24/7Workout | | 4.40 | 10,450円/1回 | 月額33,000円~ | - | 安い料金で、手ぶらで通えて食事指導も受けたい人に | 4.54 | 4.47 | 4.29 | 5.00 | 4.75 | 3.95 | 4.00 | 16,500円 | 無料（無料体験キャンペーン時） | 不明 | 1回分消化 | 24時間前まで無料 | WEB、LINE、電話 | 7:00～24:00 | 7:00～24:00 | クレジットカード、銀行振込、銀行引落 | アドバイスのみ | トレーナー指名、食事指導 | 無料：ウェア、シューズ、タオル、ドライヤー | 無料：シャワー、水素水、プロテイン（コース8回分） | ダンベル、スミスマシン、オリジナルマシン、バランスボール | 50分 | トレーナーごとに資格の記載あり（NSCA-CPT、NSCA-CSCS, 健康運動実践指導者） | ||||||||||
2 | ビーコンセプト B CONCEPT | | 4.29 | - | 月額44,000円 | 179,685円~ | 人目を気にせず理想の体へ！女性専用の個室パーソナルジム | 4.26 | 4.44 | 4.29 | 5.00 | 5.00 | 4.00 | 3.67 | 無料（太ももダイエットプログラム・トライアルプラン（トライアルプランはカウンセリング当日入会時のみ適用 ※通常時は38,500円）、22,000円（リバウンド防止付プログラム※通常時は40,700円） | 無料 | 不明 | 1回分消化 | 前日まで無料 | WEB | 7:00～23:00※銀座店の場合 | 7:00～23:00※銀座店の場合 | クレジットカード、銀行振込 | アドバイスのみ | トレーナー指名、食事指導：無料 | 無料：ウェア、シューズ、タオル、ドライヤー | 無料：水、プロテイン、シャワー | パワーラック・バーベル・スミスマシン・ダンベル・ケーブル | 75分※15分間のシャワー時間等込み | トレーナーごとに資格の記載あり（健康運動実践指導者、一般社団法人ヘルスエキスパート協会認定ヘルスコーチ | ||||||||||
3 | ASPIREST ASPI | | 4.18 | 4,400円/1回 | 月額7,600円~ | 109,000円~ | トレーニングに集中したい人に！利用料金は高めの設定 | 3.68 | 4.78 | 4.17 | 5.00 | 3.75 | 4.50 | 5.00 | 無料（無料体験後シェイプアッププラン当日入会時・マンスリープラン月8回コース以上契約時）、11,000円（無料体験後マンスリープラン当日入会時）、55,000円（通常） | 無料 | 不明 | 1回分消化（トレーニング30分）、2回分消化（トレーニング60分） | 12時間前まで無料 | WEB | 10:00～22:00※銀座店の場合 | 9:00～22:00※銀座店の場合 | 現金（初回のみ）、クレジットカード、銀行引落 | アドバイスのみ | 食事指導：コース内のみ、トレーナー指名：無料 | 無料：ウェア（シェイプアップ・プラン）、シューズ／有料：ウェア（上下各100円・マンスリープラン） | 有料：水（150円）、プロテイン（150円） | パワーラック・バーベル・スミスマシン・ダンベル・ケーブル | 30分、60分 | トレーナーごとに資格の記載あり（鍼灸師、NASM-PES、NASM-CPT、NASM-GFS、NASM-BCS、NASM-CES、NASM-CNC、JATI-ATI、日本体育協会認定アスレチックトレーナー、NSCA-CPT、健康運動実践指導者） | ||||||||||
3 | N-group NEXUS | | 4.18 | - | 月額15,199円~ | - | 料金が安く予約キャンセルも柔軟！充実設備で通いやすい | 4.60 | 3.50 | 4.04 | 3.32 | 4.48 | 4.70 | 5.00 | 10,000円（西日本店舗のベーシックコース・プレミアムコースで無料体験当日入会時のみ）、15,000円（東日本店舗の全コース/西日本店舗のライトコースで無料体験当日入会時のみ）、55,000円（通常） | 無料 | ‐ | 1回分消化 | 6時間前まで無料 | 店舗、公式LINE、WEB（一部の店舗） | 8:00～23:00※月島店の場合 | 8:00～23:00※月島店の場合 | クレジットカード、振込 | アドバイスのみ | 食事指導：15,000円 | 無料：ウェア、タオル | 無料：水、プロテイン、シャワー | パワーラック・バーベル・ダンベル・ケーブル | 30分、60分※シャワー時間込み | 資格の有無のみ記載あり | ||||||||||
5 | caname かたぎり塾 | | 4.15 | 8,800円/1回 | 月額33,000円~ | - | ウェア・シューズ・タオルがレンタル無料。食事指導料は高め | 4.27 | 4.47 | 3.82 | 3.00 | 4.48 | 4.00 | 4.63 | 33,000円（ プラン契約（月4回、月8回プラン）＋無料体験後の当日入会限定※割引額は店舗によって異なる、55,000円（通常） | 無料 | 不明 | 1回分消化 | 前日まで無料 | 専用アプリ、LINE | 10:00～22:00※永福町店の場合 | 9:00～20:00※永福町店の場合 | 現金、クレジットカード | アドバイスのみ | 食事指導：11,000円（2週間あたり） | 無料：ウェア、シューズ、タオル | 無料：水、プロテイン | パワーラック・バーベル・ダンベル・ケーブル | 60分※着替え等の時間込み | トレーナーごとに資格の記載あり（NSCA-CPT、NESTA-PFT） | ||||||||||
6 | First fit THE PERSONAL GYM | | 4.13 | 88,000円~ | 月額17,600円~ | 272,580円~ | 専門性の高いトレーニングを受けられる！料金は高め | 3.68 | 4.40 | 4.46 | 5.00 | 4.10 | 4.00 | 4.63 | 無料（各店舗先着3名限定）、22,000円（通常） | 無料（各店舗先着3名）、11,000円（通常） | 不明 | 1回分消化 | 前日まで無料 | WEB、LINE | 7:00～23:00※新宿御苑店の場合 | 7:00～23:00※新宿御苑店の場合 | 現金、クレジットカード、銀行振込、銀行引落※ローンのみ | メニューを組んでくれる | 食事指導、トレーナー指名：無料 | 無料：ウェア、タオル | 無料：水（ダイエットコースのみ）、プロテイン（ダイエットコースのみ）／有料：水（150円）、プロテイン（350円）、水+プロテイン+EAAセット（750円） | パワーラック・バーベル・スミスマシン・ダンベル・ケーブル | 約60分※着替え時間を含む。店舗によってシャワー時間が含まれる場合もある。 | トレーナーごとに資格の記載あり（NSCA-CPT、JSPO-AT） | ||||||||||
7 | リーブル MIYAZAKI GYM | | 4.11 | 13,200円/1回 | - | 70,400円~ | 専門性の高さが魅力。用意されている設備は少なめ | 4.27 | 4.55 | 4.13 | 5.00 | 3.13 | 3.95 | 4.17 | 無料（カウンセリングまたは体験レッスン当日に入会）、11,000円(初回にカウンセリング・後日体験レッスンの場合)、22,000円（通常) | 5,500円（SNSや口コミ投稿時、無料） | 不明 | 1回分の料金 | 24時間前まで無料 | LINE、メール | 7:00～23:00※新宿店の場合 | 7:00～23:00※新宿店の場合 | クレジットカード、銀行振込 | アドバイスのみ | トレーナー指名、食事指導：無料 | 有料：ウェア（300円） | なし | パワーラック・バーベル・ダンベル・ケーブル | 60分※着替え時間も含む | トレーナーごとに資格の記載あり（JATI-ATI、NESTA-PFT、NSCA-CPT、健康運動実践指導者、JCCAコアコンディショニング協会ベーシックインストラクター、シニアフィットネストレーナー、フィットネスニュートリションスペシャリスト、テニスコンディショニングスペシャリスト、クラブマネジメントスペシャリスト） | ||||||||||
8 | EDWARD BEYOND | | 3.88 | 102,300円/10回~ | - | 290,400円~ | 手ぶらで使えて食事指導も充実。トレーナーの指名はできない | 3.44 | 4.38 | 4.50 | 5.00 | 5.00 | 4.00 | 3.00 | 無料 | 無料 | ‐ | 1回分消化 | 前日まで無料 | WEB、LINE、電話 | 10:00～22:00※錦糸町店の場合 | 10:00～22:00※錦糸町店の場合 | 現金（1か月をまたがるコースの場合）、クレジットカード | アドバイスのみ | 食事指導：無料※ライフプランニングコースのみ | 無料：ウェア、タオル、シューズ、ドライヤー | 無料：シャワー、水、プロテイン | パワーラック・バーベル・スミスマシン・ダンベル・ケーブル | 50分 | トレーナーごとに資格の記載あり（管理栄養士、栄養士、日本ライフセービング協会 心肺蘇生法技能検定） | ||||||||||
9 | Apple Beauty Apple GYM | | 3.78 | - | 月額9,900円~ | - | 朝7時から営業の店舗も。トレーナーは1店舗に1人のみ | 5.00 | 3.00 | 3.82 | 3.10 | 3.62 | 4.00 | 4.00 | 11,000円 | 無料 | ‐ | 1回分消化※2,200円で無効 | 前日まで無料 | WEB、LINE | 7:00～23:05※五反田店の場合 | 7:00～23:05※五反田店の場合 | クレジットカード、振込 | アドバイスのみ | 食事指導：11,000円（2週間）、19,800円（4週間） | 有料：タオル＋ウェア（1,100円） | 無料：水 | パワーラック・バーベル・スミスマシン・ダンベル・ケーブル | 20分、40分 | トレーナーの資格に関する記載なし | ||||||||||
10 | アウトライン OUTLINE | | 3.61 | - | - | 184,800円~ | 早朝からトレーニング可能。周りの目を気にせず集中したい女性に。 | 3.90 | 3.00 | 4.29 | 5.00 | 3.98 | 4.00 | 3.00 | 無料 | 無料 | 不明 | 1回分消化 | 前日まで無料 | WEB、電話 | 7:00～23:00※吉祥寺店の場合 | 7:00～23:00※吉祥寺店の場合 | クレジットカード、銀行振込 | アドバイスのみ | 食事指導、トレーナー指名：無料 | 無料：ウェア、シューズ、タオル、ドライヤー | 無料：シャワー | パワーラック・バーベル・ダンベル・ケーブル | 60分※着替え等の時間込み | トレーナーの資格に関する記載なし | ||||||||||
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トゥエンティーフォーセブンワークアウト24/7Workout
| 入会金 | 16,500円 |
|---|---|
| 体験トレーニングあり | |
| レンタル可能品 | 無料：ウェア、シューズ、タオル、ドライヤー |
- トレーナー指名可能
- 女性専用
- キャンセル無料期間
- 24時間前まで無料
- 営業時間（平日）
- 7:00～24:00
- 営業時間（土日祝）
- 7:00～24:00
- 食事指導あり
- 設備
- 無料：シャワー、水素水、プロテイン（コース8回分）
- 1回あたりのトレーニング時間
- 50分
- 料金
回数制・通い放題コース
プランなし
安い料金で、手ぶらで通えて食事指導も受けたい人に
「24/7Workout」は、料金が安く、手ぶらで通えて食事指導も受けたい人におすすめです。「24/7」と店名に入っているとおり7～24時まで営業しており、自分の予定やトレーニングスタイルに合わせて通えるのも魅力です。
1時間あたりの料金×16回分に入会金を合わせた料金は172,788円と比較したパーソナルジムのなかでもリーズナブル。12・16回プラン以外にも、4回・8回など小回数プランもあり、気軽に始めたい人にもおすすめです。
WEB・LINE・電話からいつでも予約できますが、24時間前までしか無料でキャンセルできない点に要注意。一方で、ウェア・シューズ・タオル・シャワー室が無料で利用でき、設備は充実しています。
トレーナーごとに資格の記載があり得意なトレーニングを把握でき、自分に合ったトレーナーがいる店舗を選べるでしょう。また、無料で毎日3食の食事のアドバイスをトレーナーから受けられます。
トレーナーの指名は、希望するトレーナーと日程が合わせられる場合のみ可能です。完全個室があるためトレーニングに集中したい人にも向いています。食事指導を求める人にも、料金の安さを求める人にもおすすめのパーソナルジムです。
料金の安さ、トレーナーの専門性の高さ、食事指導の手厚さ、指導料の安さ、施設や備品の充実度は2か月プラン16回で評価しています。
良い
- 7～24時までと営業時間が長い
- 無料レンタルが充実しているため手ぶらで通える
- 1時間あたりの料金×16回分に入会金を合わせた料金が比較的安い
気になる
- トレーナー指名は都合次第なので、希望に添えない可能性がある
| 体験料 | 無料（無料体験キャンペーン時） |
|---|---|
| トレーナー指名料 | 不明 |
| 完全個室あり | |
| キャンセル料 | 1回分消化 |
| 予約方法 | WEB、LINE、電話 |
| 支払い方法 | クレジットカード、銀行振込、銀行引落 |
| 分割払い可能 | |
| 返金保証あり | |
| 食事指導の内容 | アドバイスのみ |
| オプション（追加料金） | トレーナー指名、食事指導 |
| マシン・器具の種類 | ダンベル、スミスマシン、オリジナルマシン、バランスボール |
| トレーナーが持っている資格 | トレーナーごとに資格の記載あり（NSCA-CPT、NSCA-CSCS, 健康運動実践指導者） |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 |
ビーコンセプトB CONCEPT
| 入会金 | 無料（太ももダイエットプログラム・トライアルプラン（トライアルプランはカウンセリング当日入会時のみ適用 ※通常時は38,500円）、22,000円（リバウンド防止付プログラム※通常時は40,700円） |
|---|---|
| 体験トレーニングあり | |
| レンタル可能品 | 無料：ウェア、シューズ、タオル、ドライヤー |
- トレーナー指名可能
- 女性専用
- キャンセル無料期間
- 前日まで無料
- 営業時間（平日）
- 7:00～23:00※銀座店の場合
- 営業時間（土日祝）
- 7:00～23:00※銀座店の場合
- 食事指導あり
- 設備
- 無料：水、プロテイン、シャワー
- 1回あたりのトレーニング時間
- 75分※15分間のシャワー時間等込み
- 料金
チケット制
プランなし
人目を気にせず理想の体へ！女性専用の個室パーソナルジム
1時間あたりの料金×16回分に入会金を合わせた料金は198,220円と、中央値の222,310円よりも安い結果に。10回未満の小回数プランは4回しかなく、選択肢が少ないのは惜しいポイントです。
トレーナーごとに資格の記載があるうえ、健康運動指導士の資格を持つトレーナーも在籍。目的に合ったベテラントレーナーと二人三脚で頑張れるでしょう。管理栄養士は在籍していないものの、食事指導は無料で、トレーナーが毎回の食事にアドバイス。食事指導の管理・やりとりはLINEで行うため、いつでも相談しやすいでしょう。
施設や備品の充実度はトップクラス。ウェア・シューズ・タオルのレンタルのほか、水・プロテインも無料なので、完全に手ぶらでジムに通えます。シャワー・ドライヤーも無料で利用でき、トレーニング後にスッキリした状態で帰宅できるでしょう。
キャンセルは前日まで無料で、電話とWEBもしくはアプリで24時間いつでも予約できます。完全個室でマシンの待ち時間も少ないため、目標を計画的に達成していきたい人にもおすすめです。
料金の安さ、トレーナーの専門性の高さ、食事指導の手厚さ、指導料の安さ、施設や備品の充実度は太ももダイエットプログラムコースで評価しています。
良い
- 完全個室でトレーニングに集中できる
- トレーナーごとに資格の記載があり専門性が高め
- ウェア・シューズ・タオル・ドライヤー・水・プロテイン・シャワーが無料
気になる
- 小回数プランが少ない
| 体験料 | 無料 |
|---|---|
| トレーナー指名料 | 不明 |
| 完全個室あり | |
| キャンセル料 | 1回分消化 |
| 予約方法 | WEB |
| 支払い方法 | クレジットカード、銀行振込 |
| 分割払い可能 | |
| 返金保証あり | |
| 食事指導の内容 | アドバイスのみ |
| オプション（追加料金） | トレーナー指名、食事指導：無料 |
| マシン・器具の種類 | パワーラック・バーベル・スミスマシン・ダンベル・ケーブル |
| トレーナーが持っている資格 | トレーナーごとに資格の記載あり（健康運動実践指導者、一般社団法人ヘルスエキスパート協会認定ヘルスコーチ |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 |
B CONCEPT（ビーコンセプト）の口コミ評判は？料金・トレーナーの詳細や店舗数など徹底調査
ASPIRESTASPI
| 入会金 | 無料（無料体験後シェイプアッププラン当日入会時・マンスリープラン月8回コース以上契約時）、11,000円（無料体験後マンスリープラン当日入会時）、55,000円（通常） |
|---|---|
| 体験トレーニングあり | |
| レンタル可能品 | 無料：ウェア（シェイプアップ・プラン）、シューズ／有料：ウェア（上下各100円・マンスリープラン） |
- トレーナー指名可能
- 女性専用
- キャンセル無料期間
- 12時間前まで無料
- 営業時間（平日）
- 10:00～22:00※銀座店の場合
- 営業時間（土日祝）
- 9:00～22:00※銀座店の場合
- 食事指導あり
（シェイプアップ・プランのみ） - 設備
- 有料：水（150円）、プロテイン（150円）
- 1回あたりのトレーニング時間
- 30分、60分
- 料金
トレーニングに集中したい人に！利用料金は高めの設定
トレーナーごとに資格の記載があり、JATI-ATI・NASM-PES・NSCA-CPTなどの資格保持者も在籍。専門性の高さはトップクラスです。シェイプアッププランだと、トレーナーから無料で毎日3食分のアドバイスがもらえます。
12時間前まで無料でキャンセルできるほか、WEBで24時間いつでも予約可能。仕事やプライベートの予定と並行したい人も通いやすいでしょう。
月2〜8回の小回数プランも充実していて、自分のペースでトレーニングを進められるのはうれしいポイント。しかし、完全個室ではないわりに1時間あたりの料金×16回分に入会金を合わせた料金は296,143円と比較したなかでも高めの料金設定です。
シャワー室がないうえ水・プロテインが有料。マンスリープランだとウェアレンタルも無料ではありません。とはいえ、米国の認定資格を持っている人が多く、料金よりトレーニングの質を重視する人にはよいでしょう。
料金の安さ、トレーナーの専門性の高さ、食事指導の手厚さ、指導料の安さ、施設や備品の充実度はシェイプアップ60コースで評価しています。
良い
- 資格保有者が多く、トレーナーの専門性が高い
- 無料で1日3食の食事改善点をアドバイスしてもらえる
- 12時間前まで予約キャンセル無料
気になる
- 1時間あたりの料金×16回分に入会金を合わせた料金が高い
| 体験料 | 無料 |
|---|---|
| トレーナー指名料 | 不明 |
| 完全個室あり | |
| キャンセル料 | 1回分消化（トレーニング30分）、2回分消化（トレーニング60分） |
| 予約方法 | WEB |
| 支払い方法 | 現金（初回のみ）、クレジットカード、銀行引落 |
| 分割払い可能 | |
| 返金保証あり | |
| 食事指導の内容 | アドバイスのみ |
| オプション（追加料金） | 食事指導：コース内のみ、トレーナー指名：無料 |
| マシン・器具の種類 | パワーラック・バーベル・スミスマシン・ダンベル・ケーブル |
| トレーナーが持っている資格 | トレーナーごとに資格の記載あり（鍼灸師、NASM-PES、NASM-CPT、NASM-GFS、NASM-BCS、NASM-CES、NASM-CNC、JATI-ATI、日本体育協会認定アスレチックトレーナー、NSCA-CPT、健康運動実践指導者） |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 |
ASPIREST ASPIを検証レビュー！パーソナルジムの選び方も紹介
N-groupNEXUS
| 入会金 | 10,000円（西日本店舗のベーシックコース・プレミアムコースで無料体験当日入会時のみ）、15,000円（東日本店舗の全コース/西日本店舗のライトコースで無料体験当日入会時のみ）、55,000円（通常） |
|---|---|
| 体験トレーニングあり | |
| レンタル可能品 | 無料：ウェア、タオル |
- トレーナー指名可能
- 女性専用
- キャンセル無料期間
- 6時間前まで無料
- 営業時間（平日）
- 8:00～23:00※月島店の場合
- 営業時間（土日祝）
- 8:00～23:00※月島店の場合
- 食事指導あり
- 設備
- 無料：水、プロテイン、シャワー
- 1回あたりのトレーニング時間
- 30分、60分※シャワー時間込み
- 料金
チケット制
プランなし回数制・通い放題コース
プランなし
料金が安く予約キャンセルも柔軟！充実設備で通いやすい
WEB、LINEから24時間いつでも予約できるうえ、トレーニング後は無料でシャワーを利用可能。ウェア・タオルレンタルのほか水・プロテインも無料なので、思い立ったタイミングでジムに通えそうです。無料キャンセルができるのは予約時間の6時間前まで。「やっぱり行けなくなってしまった」というときでも柔軟に対応してくれます。
一方、トレーナーは資格の有無のみしか記載がなく、詳細を把握するのは難しい印象でした。トレーナーは1店舗につき1人しか在籍していないため、相性が合わない可能性がある点も押さえておきましょう。また、食事指導は有料で、1か月あたり15,000円と高め。トレーナーから、毎日3食の食事のアドバイスをLINEでもらえます。
トレーナーの専門性は物足りなく感じる可能性がありますが、スケジュールが不規則な人や気軽に通いたい人は候補になるパーソナルジムです。
料金の安さ、トレーナーの専門性の高さ、食事指導の手厚さ、指導料の安さ、施設や備品の充実度は月額制60分8回分で評価しています。
良い
- 料金が安い
- ウェア・タオル・水・プロテイン・シャワーが無料
- 6時間前まで予約キャンセルが無料で可能
気になる
- 1店舗につきトレーナーが1人のみなので、相性が合わない可能性あり
| 体験料 | 無料 |
|---|---|
| トレーナー指名料 | ‐ |
| 完全個室あり | |
| キャンセル料 | 1回分消化 |
| 予約方法 | 店舗、公式LINE、WEB（一部の店舗） |
| 支払い方法 | クレジットカード、振込 |
| 分割払い可能 | |
| 返金保証あり | |
| 食事指導の内容 | アドバイスのみ |
| オプション（追加料金） | 食事指導：15,000円 |
| マシン・器具の種類 | パワーラック・バーベル・ダンベル・ケーブル |
| トレーナーが持っている資格 | 資格の有無のみ記載あり |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 |
N-group NEXUSを検証レビュー！パーソナルジムの選び方も紹介
canameかたぎり塾
| 入会金 | 33,000円（ プラン契約（月4回、月8回プラン）＋無料体験後の当日入会限定※割引額は店舗によって異なる、55,000円（通常） |
|---|---|
| 体験トレーニングあり | |
| レンタル可能品 | 無料：ウェア、シューズ、タオル |
- トレーナー指名可能
- 女性専用
- キャンセル無料期間
- 前日まで無料
- 営業時間（平日）
- 10:00～22:00※永福町店の場合
- 営業時間（土日祝）
- 9:00～20:00※永福町店の場合
- 食事指導あり
- 設備
- 無料：水、プロテイン
- 1回あたりのトレーニング時間
- 60分※着替え等の時間込み
- 料金
回数制・通い放題コース
プランなし
ウェア・シューズ・タオルがレンタル無料。食事指導料は高め
「かたぎり塾」は、少ない荷物で通えて、トレーナーからしっかりトレーニングしてもらえるパーソナルジムを探している人におすすめ。シャワー室は設置されていないものの、ウェア・シューズ・タオルレンタルのほか水・プロテインも無料。とくに事前の準備がいらないので、身軽にジムへ通えるでしょう。またLINE・アプリから24時間いつでも予約でき、前日までなら無料でキャンセルできます。
トレーナーのレベルは高く、NSCA・NESTAなど協会認定の資格保持者も在籍。トレーナーごとに資格の記載があるため、自分に合ったトレーナーがいる店舗を選べるでしょう。食事指導はトレーナーから、毎日の食事のアドバイスがLINEで手軽に受けられます。しかし、2週間あたり11,000円と料金が高めな点には注意が必要です。
土日祝は営業時間が20時までと早めに閉まるので、夜遅い時間に通いたい人には不向き。とはいえ、料金の安さとトレーナーの専門性のバランスが取れているため、食事指導が不要なら候補になるでしょう。
料金の安さ、トレーナーの専門性の高さ、食事指導の手厚さ、指導料の安さ、施設や備品の充実度は月額制8回分で評価しています。
良い
- ウェア・シューズ・タオルレンタルが無料
- トレーナーの専門性が高い
気になる
- 食事指導料が2週間あたり11,000円と高額
- 土日祝は20時までと営業時間が短い
| 体験料 | 無料 |
|---|---|
| トレーナー指名料 | 不明 |
| 完全個室あり | |
| キャンセル料 | 1回分消化 |
| 予約方法 | 専用アプリ、LINE |
| 支払い方法 | 現金、クレジットカード |
| 分割払い可能 | |
| 返金保証あり | |
| 食事指導の内容 | アドバイスのみ |
| オプション（追加料金） | 食事指導：11,000円（2週間あたり） |
| マシン・器具の種類 | パワーラック・バーベル・ダンベル・ケーブル |
| トレーナーが持っている資格 | トレーナーごとに資格の記載あり（NSCA-CPT、NESTA-PFT） |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 |
First fitTHE PERSONAL GYM
| 入会金 | 無料（各店舗先着3名限定）、22,000円（通常） |
|---|---|
| 体験トレーニングあり | |
| レンタル可能品 | 無料：ウェア、タオル |
- トレーナー指名可能
- 女性専用
- キャンセル無料期間
- 前日まで無料
- 営業時間（平日）
- 7:00～23:00※新宿御苑店の場合
- 営業時間（土日祝）
- 7:00～23:00※新宿御苑店の場合
- 食事指導あり
（食事指導コース） - 設備
- 無料：水（ダイエットコースのみ）、プロテイン（ダイエットコースのみ）／有料：水（150円）、プロテイン（350円）、水+プロテイン+EAAセット（750円）
- 1回あたりのトレーニング時間
- 約60分※着替え時間を含む。店舗によってシャワー時間が含まれる場合もある。
- 料金
専門性の高いトレーニングを受けられる！料金は高め
「THE PERSONAL GYM」は、料金の安さよりトレーナーの専門性や食事指導の手厚さを重視するなら候補になるパーソナルジム。公式サイトを確認したところ、トレーナーごとに資格の記載があり、NSCA-CPTのような認定資格を持つトレーナーも在籍していました。コースプランの無料の食事指導は、トレーナーがチャット機能で毎日3食のメニューを組んでくれ、アドバイスをくれる方式です。
ウェア・タオルレンタルは無料なので、手荷物を少なくできるのもポイント。シャワー室はありませんがダイエットコースの場合は水・プロテインも無料で、施設や備品の充実度は十分です。
前日までならキャンセルは無料で、キャンセル制度の柔軟度も悪くありません。予約はWEB・アプリで24時間できるため、急な予定変更にも対応しやすいでしょう。
2・4・8回と、10回以下のプランが充実しているのもポイント。チケット制・月額制・コース制とさまざまなプランから自分に合ったものを選べます。ただし、1時間あたりの料金×16回分に入会金を合わせた料金は294,580円・体験トレーニングは通常時は11,000円と高めで、費用を抑えたい人には向きません。
トレーナーの専門性・食事指導の手厚さは良好なので、料金は関係なく理想のボディを目指したい人は候補となるでしょう。
料金の安さ、トレーナーの専門性の高さ、食事指導の手厚さ、指導料の安さ、施設や備品の充実度はダイエットコース16回コースで評価しています。
良い
- トレーナーの専門性が高め
- 食事指導が手厚く、トレーナーが毎日3食分のメニューを提案
気になる
- 食事指導が無料なのはコースプランのみ
- 通常時の体験料が11,000円と高額
| 体験料 | 無料（各店舗先着3名）、11,000円（通常） |
|---|---|
| トレーナー指名料 | 不明 |
| 完全個室あり | |
| キャンセル料 | 1回分消化 |
| 予約方法 | WEB、LINE |
| 支払い方法 | 現金、クレジットカード、銀行振込、銀行引落※ローンのみ |
| 分割払い可能 | |
| 返金保証あり | |
| 食事指導の内容 | メニューを組んでくれる |
| オプション（追加料金） | 食事指導、トレーナー指名：無料 |
| マシン・器具の種類 | パワーラック・バーベル・スミスマシン・ダンベル・ケーブル |
| トレーナーが持っている資格 | トレーナーごとに資格の記載あり（NSCA-CPT、JSPO-AT） |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 |
First fit THE PERSONAL GYMを検証レビュー！パーソナルジムの選び方も紹介
リーブルMIYAZAKI GYM
| 入会金 | 無料（カウンセリングまたは体験レッスン当日に入会）、11,000円(初回にカウンセリング・後日体験レッスンの場合)、22,000円（通常) |
|---|---|
| 体験トレーニングあり | |
| レンタル可能品 | 有料：ウェア（300円） |
- トレーナー指名可能
- 女性専用
- キャンセル無料期間
- 24時間前まで無料
- 営業時間（平日）
- 7:00～23:00※新宿店の場合
- 営業時間（土日祝）
- 7:00～23:00※新宿店の場合
- 食事指導あり
- 設備
- なし
- 1回あたりのトレーニング時間
- 60分※着替え時間も含む
- 料金
月額制
プランなし
専門性の高さが魅力。用意されている設備は少なめ
トレーナーごとに資格の記載があるうえ、健康運動指導士・NESTA-PFT・JATI-ATIなど協会認定資格保持者が在籍。トレーナーは無料で指名でき、コストを抑えて自分に合う人を選択できます。管理栄養士はいないものの、トレーナーからの食事指導は無料で受けられます。
1時間あたりの料金×16回分に入会金を合わせた料金は198,000円と比較的安めな料金設定。16〜24回プラン以外にも1回プラン・8回プランがあり、「まずは試したい」という初心者から「ボディメイクしたい」という上級者までおすすめできます。
一方設備は充実しておらず、300円の有料ウェアレンタルしかありません。シャワー室もなく、さっぱり汗を流したい人にも不向き。予約は電話・WEB・アプリで24時間できますが、当日キャンセルは有料です。計画的に通うようにしましょう。
専門性の高いトレーナーによる質の高い指導と手厚い食事サポートを受けられるため、トレーニングに集中したい人で設備の少なさが気にならないなら十分におすすめできます。
料金の安さ、トレーナーの専門性の高さ、食事指導の手厚さ、指導料の安さ、施設や備品の充実度はチケット16回分で評価しています。
良い
- トレーナーの専門性が高く資格ごとに記載あり
- 食事指導料金が無料
気になる
- シャワー室がないため、さっぱり汗を流してから帰れない
- 予約キャンセルの対応が柔軟ではない
| 体験料 | 5,500円（SNSや口コミ投稿時、無料） |
|---|---|
| トレーナー指名料 | 不明 |
| 完全個室あり | |
| キャンセル料 | 1回分の料金 |
| 予約方法 | LINE、メール |
| 支払い方法 | クレジットカード、銀行振込 |
| 分割払い可能 | |
| 返金保証あり | |
| 食事指導の内容 | アドバイスのみ |
| オプション（追加料金） | トレーナー指名、食事指導：無料 |
| マシン・器具の種類 | パワーラック・バーベル・ダンベル・ケーブル |
| トレーナーが持っている資格 | トレーナーごとに資格の記載あり（JATI-ATI、NESTA-PFT、NSCA-CPT、健康運動実践指導者、JCCAコアコンディショニング協会ベーシックインストラクター、シニアフィットネストレーナー、フィットネスニュートリションスペシャリスト、テニスコンディショニングスペシャリスト、クラブマネジメントスペシャリスト） |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 |
リーブル MIYAZAKI GYMを検証レビュー！パーソナルジムの選び方も紹介
EDWARDBEYOND
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニングあり | |
| レンタル可能品 | 無料：ウェア、タオル、シューズ、ドライヤー |
- トレーナー指名可能
- 女性専用
- キャンセル無料期間
- 前日まで無料
- 営業時間（平日）
- 10:00～22:00※錦糸町店の場合
- 営業時間（土日祝）
- 10:00～22:00※錦糸町店の場合
- 食事指導あり
（ライフプランニングコースのみ） - 設備
- 無料：シャワー、水、プロテイン
- 1回あたりのトレーニング時間
- 50分
- 料金
月額制
プランなし
手ぶらで使えて食事指導も充実。トレーナーの指名はできない
「BEYOND」は、手厚い食事指導を受けたい人の選択肢になるパーソナルジム。食事指導はコースプランであれば無料で、今回検証した錦糸町店では管理栄養士から毎日3食の食事のアドバイスをLINEでもらえます。トレーナーごとに資格や経歴の記載があり、担当になったトレーナーを事前に知れる点は安心できるポイント。
しかし、1時間あたりの料金×16回分に入会金を合わせた料金は348,480円と高め。トレーナーの指名ができないうえ10回未満のプランがなく、自分のペースに合わせてトレーニングを進めにくいのもネックです。
一方で、水・プロテインが無料で飲めるほかシャワー室も利用でき、設備は非常に充実しています。ウェア・シューズ・タオルレンタルは無料なので、手ぶらで通いやすいでしょう。
予約・キャンセル制度の柔軟度も悪くありません。前日までなら無料でキャンセルできるだけでなく、電話・WEB・LINEで24時間いつでも予約可能です。
料金は高めですが食事指導や設備は充実しているので、手厚いサポートを受けたい人は選択肢に入れてもよいでしょう。
料金の安さ、トレーナーの専門性の高さ、食事指導の手厚さ、指導料の安さ、施設や備品の充実度はライフプランニングコース16で評価しています。
良い
- 管理栄養士から毎日3食分のアドバイスがもらえる
- 無料設備が充実している
気になる
- 1時間あたりの料金×16回分に入会金を合わせた料金が高め
- トレーナーの指名ができない
| 体験料 | 無料 |
|---|---|
| トレーナー指名料 | ‐ |
| 完全個室あり | |
| キャンセル料 | 1回分消化 |
| 予約方法 | WEB、LINE、電話 |
| 支払い方法 | 現金（1か月をまたがるコースの場合）、クレジットカード |
| 分割払い可能 | |
| 返金保証あり | |
| 食事指導の内容 | アドバイスのみ |
| オプション（追加料金） | 食事指導：無料※ライフプランニングコースのみ |
| マシン・器具の種類 | パワーラック・バーベル・スミスマシン・ダンベル・ケーブル |
| トレーナーが持っている資格 | トレーナーごとに資格の記載あり（管理栄養士、栄養士、日本ライフセービング協会 心肺蘇生法技能検定） |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 |
EDWARD BEYONDを検証レビュー！パーソナルジムの選び方も紹介
Apple BeautyApple GYM
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 体験トレーニングあり | |
| レンタル可能品 | 有料：タオル＋ウェア（1,100円） |
- トレーナー指名可能
- 女性専用
- キャンセル無料期間
- 前日まで無料
- 営業時間（平日）
- 7:00～23:05※五反田店の場合
- 営業時間（土日祝）
- 7:00～23:05※五反田店の場合
- 食事指導あり
（オプション） - 設備
- 無料：水
- 1回あたりのトレーニング時間
- 20分、40分
- 料金
チケット制
プランなし回数制・通い放題コース
プランなし
朝7時から営業の店舗も。トレーナーは1店舗に1人のみ
「Apple GYM」は、費用を抑えつつ朝早くからトレーニングしたい人におすすめ。五反田店では朝7時から営業しているうえ完全個室があり、周りの目を気にせずトレーニングできます。WEB・LINEから24時間予約でき、キャンセルは前日まで無料。仕事終わりに通いたい人も続けやすいでしょう。
1時間あたりの料金×16回分に入会金を合わせた料金は130,460円とトップクラスの安さ。4・8回のプランも選択でき、費用を抑えたい人やパーソナルトレーニングを試してみたい人にもおすすめです。
公式サイトではトレーナーの保有資格の記載がなく、在籍トレーナーは1店舗につき1人のみなので、相性や目的に合わない可能性もあるでしょう。トレーナーによる食事指導も受けられますが、料金は1か月19,800円で高めといえます。
また、ウェア・タオルレンタルは有料で合わせて1,100円かかるうえ、シャワー室もありません。施設や備品の充実度にこだわらないなら、安く手軽に始めたい人の候補になるでしょう。
料金の安さ、トレーナーの専門性の高さ、食事指導の手厚さ、指導料の安さ、施設や備品の充実度はM40プラン2か月分で評価しています。
良い
- 朝7時から営業しており早朝のトレーニングが可能
- 料金が安く設定されている
気になる
- 店舗ごとにトレーナーが1人のみなので、相性が合わない可能性がある
| 体験料 | 無料 |
|---|---|
| トレーナー指名料 | ‐ |
| 完全個室あり | |
| キャンセル料 | 1回分消化※2,200円で無効 |
| 予約方法 | WEB、LINE |
| 支払い方法 | クレジットカード、振込 |
| 分割払い可能 | |
| 返金保証あり | |
| 食事指導の内容 | アドバイスのみ |
| オプション（追加料金） | 食事指導：11,000円（2週間）、19,800円（4週間） |
| マシン・器具の種類 | パワーラック・バーベル・スミスマシン・ダンベル・ケーブル |
| トレーナーが持っている資格 | トレーナーの資格に関する記載なし |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 |
Apple Beauty GYMを検証レビュー！パーソナルジムの選び方も紹介
アウトラインOUTLINE
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニングあり | |
| レンタル可能品 | 無料：ウェア、シューズ、タオル、ドライヤー |
- トレーナー指名可能
- 女性専用
- キャンセル無料期間
- 前日まで無料
- 営業時間（平日）
- 7:00～23:00※吉祥寺店の場合
- 営業時間（土日祝）
- 7:00～23:00※吉祥寺店の場合
- 食事指導あり
- 設備
- 無料：シャワー
- 1回あたりのトレーニング時間
- 60分※着替え等の時間込み
- 料金
チケット制
プランなし月額制
プランなし
早朝からトレーニング可能。周りの目を気にせず集中したい女性に。
しかし、トレーナーごとの資格が記載なく、自分の目的に合ったトレーナーを見つけにくいのはネック。食事指導はすべてのコースに無料でついており、LINEで毎日3食の食事に対してアドバイスがもらえます。
ウェア・シューズ・タオルが無料でレンタルできるので、少ない荷物で通える点もメリット。キャンセルは前日の17時まで無料なほか、予約は24時間いつでも電話・WEBから可能です。
1時間あたりの料金×16回分に入会金を合わせた料金は246,400円と中央値222,310円よりもやや高い金額。また、コースの種類は16回・24回・32回の3種類のみ。10回未満のプランがないので、気軽に試したい人には不向きでしょう。
営業時間は朝7時からと早いため朝活しやすいのも魅力。トレーナーの専門性を気にせず、手厚く食事指導をしてもらいたい女性にとって選択肢になるでしょう。
料金の安さ、トレーナーの専門性の高さ、食事指導の手厚さ、指導料の安さ、施設や備品の充実度はダイエットコースで評価しています。
良い
- 完全個室があるので周りの目を気にせずトレーニングできる
- 朝7時から営業しているので早朝トレーニングが可能
気になる
- トレーナーごとの資格の記載がない
| 体験料 | 無料 |
|---|---|
| トレーナー指名料 | 不明 |
| 完全個室あり | |
| キャンセル料 | 1回分消化 |
| 予約方法 | WEB、電話 |
| 支払い方法 | クレジットカード、銀行振込 |
| 分割払い可能 | |
| 返金保証あり | |
| 食事指導の内容 | アドバイスのみ |
| オプション（追加料金） | 食事指導、トレーナー指名：無料 |
| マシン・器具の種類 | パワーラック・バーベル・ダンベル・ケーブル |
| トレーナーが持っている資格 | トレーナーの資格に関する記載なし |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 |
アウトライン OUTLINEを検証レビュー！パーソナルジムの選び方も紹介
FitcrewUNDEUX SUPERBODY
| 入会金 | 無料（体験トレーニング後4ヶ月コースに24時間以内の入会で適用）、16,500円（体験トレーニング後3ヶ月コースに24時間以内の入会で適用）、33,000円（通常） |
|---|---|
| 体験トレーニングあり | |
| レンタル可能品 | 無料：ウェア、シューズ、タオル、ドライヤー |
- トレーナー指名可能
- 女性専用
- キャンセル無料期間
- 12時間前まで無料
- 営業時間（平日）
- 8:00～22:00※錦糸町店の場合
- 営業時間（土日祝）
- 8:00～22:00※錦糸町店の場合
- 食事指導あり
- 設備
- 無料：水、シャワー※一部店舗を除く/有料：プロテイン（300円）
- 1回あたりのトレーニング時間
- 50分
- 料金
チケット制
プランなし
女性専用パーソナルジム。特定のトレーナーは指名できない
「UNDEUX SUPERBODY」は、レンタル品が多い女性専用のジムを探しているなら候補に入るパーソナルジム。無料でシャワー室を利用できるうえ、ウェア・タオル・シューズを無料レンタルできます。また、無料でトレーニング回数分の宅配食がついてくるのもポイント。WEB・LINE・電話で24時間予約でき、12時間前まで無料でキャンセルが可能です。
トレーナーの指名は、性別は希望できるものの特定のトレーナーは指名できず、1時間あたりの料金×16回分に入会金を合わせた料金は309,000円と高め。小回数プランがなく、気軽に始めにくいのも気になります。
トレーナーの資格は記載されておらず、指名もできないので、自分に合ったトレーナーは見つけにくいでしょう。毎日の食事指導は1か月あたり29,800円の別料金が発生し、コース料金と合算すると高額です。しかし、毎日3食のメニューを管理栄養士が組んでくれて、LINEで手軽に管理・やりとりできます。
料金の安さやトレーナーの専門性にこだわる人には不向き。とにかくLINEで管理栄養士に相談したいという人は候補のひとつとなるでしょう。
料金の安さ、トレーナーの専門性の高さ、食事指導の手厚さ、指導料の安さ、施設や備品の充実度はスタンダード2か月集中コースで評価しています。
良い
- レンタル品が多いうえ、無料で宅配食がついてくる
- LINEで管理栄養士に食事の相談ができる
気になる
- 毎日食事指導を受けるには追加で月29,800円かかる
- トレーナーの性別は希望できるが、特定のトレーナーは指名できない
| 体験料 | 無料 |
|---|---|
| トレーナー指名料 | ‐ |
| 完全個室あり | |
| キャンセル料 | 1回分消化 |
| 予約方法 | WEB、LINE、電話 |
| 支払い方法 | クレジットカード、銀行振込 |
| 分割払い可能 | |
| 返金保証あり | |
| 食事指導の内容 | メニューを組んでくれる |
| オプション（追加料金） | 食事指導：19,800円（1か月あたり） |
| マシン・器具の種類 | パワーラック・バーベル・ダンベル・ケーブル |
| トレーナーが持っている資格 | トレーナーの資格に関する記載なし |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 |
RIZAPRIZAP
| 入会金 | 55,000円 |
|---|---|
| 体験トレーニングあり | |
| レンタル可能品 | 無料：ウェア、タオル、ドライヤー |
- トレーナー指名可能
（性別のみ指名可能） - 女性専用
- キャンセル無料期間
- 前日まで無料
- 営業時間（平日）
- 7:00～23:00※銀座店の場合
- 営業時間（土日祝）
- 7:00～23:00※銀座店の場合
- 食事指導あり
- 設備
- 無料：シャワー、水
- 1回あたりのトレーニング時間
- 50分
- 料金
チケット制
プランなし
費用を抑えたい人には不向き。トレーナーの専門性も不透明
CMでもおなじみの高級パーソナルジム、「RIZAP」。1時間あたりの料金×16回分に入会金を合わせた料金は448,360円と高額ですが、そのぶん専用アプリで食事管理やトレーナーへの相談がいつでもできる点がメリットです。
トレーナーの資格は記載がなく、自分に合ったトレーナーを見つけにくいのもネック。「同性のトレーナーだと気兼ねなくできる」という理由でのトレーナーの性別の指定はできますが、基本的には指名できません。しかし、食事指導は無料で、トレーナーから毎日3食分のアドバイスがもらえます。
ウェア・タオルレンタルのほか、飲料水・シャワー室・ドライヤーを無料で提供。シューズレンタルやプロテインはありません。WEB・電話から24時間いつでも予約でき、前日までならキャンセルは無料です。
朝7時から営業していて朝活がしやすいものの、料金の高さは大きなネック。料金に対してほかのパーソナルジムと比べて特出している点は見当たらず、積極的に選ぶ理由はあまりなさそうです。
料金の安さ、トレーナーの専門性の高さ、食事指導の手厚さ、指導料の安さ、施設や備品の充実度はBASICプランで評価しています。
良い
- 専用アプリで食事管理やトレーナーへの相談が可能
気になる
- 1時間あたりの料金×16回分に入会金を合わせた料金が高い
- トレーナーの資格の記載がない
- トレーナーは性別でしか指名できない
| 体験料 | 無料 |
|---|---|
| トレーナー指名料 | 不明 |
| 完全個室あり | |
| キャンセル料 | 1回分消化 |
| 予約方法 | WEB、電話 |
| 支払い方法 | 銀行振込、銀行引落、デビットカード |
| 分割払い可能 | |
| 返金保証あり | |
| 食事指導の内容 | アドバイスのみ |
| オプション（追加料金） | 食事指導、トレーナー指名：無料 |
| マシン・器具の種類 | パワーラック・バーベル・ダンベル・ケーブル |
| トレーナーが持っている資格 | トレーナーの資格に関する記載なし |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 |
パーソナルジムのメリットは？一般のジムとの違いって何？
パーソナルジムでは、個々のニーズに合わせて運動や食事の指導を受けられるのが特徴。プロのパーソナルトレーナーによるマンツーマン指導で、効率の良いトレーニングを学びながら目標達成を目指せます。そのため、運動が苦手な人でも安心して始めやすいでしょう。
また、完全個室型のジムが多く、落ち着いた環境でトレーニングができるのもうれしいポイント。順番待ちがないため、時間の無駄なくトレーニングに集中できます。しかし、費用面では一般のジムより高い傾向があるので注意が必要です。
一方、スポーツジムやフィットネスクラブは、料金が安く、マシンや設備の種類が多い点が魅力。自由度が高く自分のペースで運動できますが、トレーナーの指導がないため初心者には少し不安が残るかもしれません。
パーソナルジムと一般のジムの大きな違いは、目標に向けたサポートを受けられるか、自分のペースで自由に運動できる場所かという点にあります。丁寧なサポートを求める人はパーソナルジム、自由度高くトレーニングがしたい人はスポーツジムがおすすめ。目的に合わせて自分にぴったりのジムを選びましょう。
それぞれの課題点を見つけ出し、効果的に結果にコミットできるのがパーソナルジムの魅力。利用者に合わせて安全性にも配慮しているため、運動不足解消やダイエット目的の人にはパーソナルジムがおすすめです。
パーソナルジムは何か月で効果が期待できる？週に何回くらいやればいい？
体調や見た目に少しずつ変化が出始めるのは、パーソナルジムに通い始めてから2～3か月後といわれています。特に運動初心者の場合、最初の数週間で基本的な動きが身につき、2〜3か月後には筋力アップや体の引き締まりを実感できるようになるでしょう。しかし、理想の体を維持するには、習慣的な運動が欠かせません。
効率よく成果を出したいなら、1回60分のトレーニングを週2回行うのがおすすめ。週1回では間隔が空きすぎて、効果が薄れてしまう場合もあります。また、週末にまとめて行うよりも、数日おきに通うほうが筋肉の回復と成長に効果的です。継続できるか不安な人は、曜日を固定して通うことで、自然と習慣化できるかもしれません。
気になる人はランキングに記載されている「1回あたりのトレーニング時間」を参考にしてくださいね。
おすすめの錦糸町のパーソナルジムランキングTOP5
1位: トゥエンティーフォーセブンワークアウト｜24/7Workout
2位: ビーコンセプト｜B CONCEPT
3位: ASPIREST｜ASPI
3位: N-group｜NEXUS
5位: caname｜かたぎり塾
ランキングはこちらほかのパーソナルジムが気になる人はこちら！
以下のコンテンツではおすすめのパーソナルジムを紹介しています。条件を広げて探したい人はチェックしてみてくださいね。
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