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  • 【徹底比較】神戸のパーソナルジムのおすすめ人気ランキング【2025年】 1
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【徹底比較】神戸のパーソナルジムのおすすめ人気ランキング【2025年】

ダイエットや運動不足解消を目的に、トレーナーのマンツーマン指導や食事指導を受けられるパーソナルジム。神戸・元町エリアには、女性専用や料金が安いジムなど、目的やライフスタイルに合わせた豊富な選択肢があります。しかし、ジムによって無料体験の有無やトレーニング設備、食事指導の内容は異なるため、どこを選んだらいいのか悩みますよね。

そこで今回は、人気のパーソナルジムを比較して、最もおすすめの神戸のパーソナルジムを決定します。果たしてどれがマイベストが選ぶ最強のサービスなのでしょうか? 神戸のパーソナルジムの選び方のポイントも説明するので、ぜひ選ぶ際の参考にしてみてください。
石村燎里
ガイド
マイベスト サービス担当
石村燎里

脱毛・病院クリニック・サブスクリプション・ウォーターサーバーなどのサービス領域を担当。これまでにアプリやスポーツジムなどの無形サービスの検証や、70種類以上のウォーターサーバーや100食以上の宅配弁当などの有形サービスの検証など、幅広いジャンルの比較検証を経験。また、美容皮膚科医など専門家への取材も行ってきた。「選ぶのが難しい領域だからこそ、徹底検証を通じて全ユーザーが選びやすい情報を届ける」ことをモットーに活動している。

石村燎里のプロフィール
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    以下の検証結果を2025年9月3日時点の情報に更新し、ランキングをアップデートしました。

    • 料金の安さ
    • 小回数プランの豊富さ
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神戸のパーソナルジムの特徴をチェック!

神戸のパーソナルジムの特徴をチェック!

神戸のパーソナルジムは、元町駅や神戸三宮駅周辺に多くの店舗が位置しています。アクセスがよい地域に位置しているので、通勤通学の帰りやお出かけのついでに利用できて便利です。


また、神戸では、料金が安くて専門性の高いジムやレンタル用品が充実したジムなどがそろっているので、目的やライフスタイルに合ったパーソナルジムを選べるでしょう。


仕事帰りや外出する用事の帰りなどに利用したい人は、ウェアやシューズのレンタルができるジムを選ぶと、荷物を最小限にできるのでおすすめ。ジムごとの施設や備品の充実度もあわせてチェックしてみてください。

パーソナルジムの選び方

パーソナルジムを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「5つのポイント」を以下のコンテンツから抜粋してご紹介します。

選び方は参考になりましたか?

神戸のパーソナルジム全8選
おすすめ人気ランキング

神戸のパーソナルジムのランキングは以下の通りです。なおランキングの算出ロジックについては、コンテンツ制作・運営ポリシーをご覧ください。
おすすめ順
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商品

画像

おすすめ スコア

リンク

料金

ポイント

おすすめスコア

詳細情報

チケット制

月額制

そのほかのコース

料金の安さ

トレーナーの専門性の高さ

食事指導の手厚さ

食事指導料の安さ

施設や備品の充実度

予約・キャンセル制度の柔軟度

小回数プランの豊富さ

入会金

体験トレーニングあり

体験料

トレーナー指名可能

トレーナー指名料

完全個室あり

キャンセル料

キャンセル無料期間

予約方法

店舗のある都道府県

営業時間(平日)

営業時間(土日祝)

支払い方法

事務手数料

女性専用

分割払い可能

食事指導あり

返金保証あり

食事指導の内容

オプション(追加料金)

レンタル可能品

設備

マシン・器具の種類

トレーナーが持っている資格

1回あたりのトレーニング時間

管理栄養士資格保持トレーナー在籍

トレーナーとの時間外連絡可能

1

Dr.トレーニング

Dr.トレーニング

Dr.トレーニング Dr.トレーニング 1
4.51
1,500円分還元

7,700円~/1回~

月額25,480円~~

-

しっかりトレーニングしたい人に。料金が安く専門性が高い

4.76
4.38
4.50
5.00
4.05
4.00
5.00

35,600円

7,100円

不明

無料

予約前日20時まで無料

WEB、電話、来店時に次回分の予約

東京都、神奈川県、大阪府、兵庫県、福岡県

9:00~22:00※吉祥寺店の場合

9:00~22:00※吉祥寺店の場合

現金、クレジットカード、請求書払い、銀行振込

なし

(健康上の理由、その他当社が認めた場合※必ず証明する書類、診断書等の提示が必要)

アドバイスのみ

トレーナー指名:1,100~5,500円(トレーナーのランクに応じて変動)、食事指導:無料

有料:ウェア上下 (550円※トップス330円、ボトムス220円)、タオル大(330円)、タオル小(220円)

無料:水素水、シャワー室、ヘア・ボディウォッシュ、ドライヤーなど/有料:プロテインなど

パワーラック、ダンベル、スミスマシン、バーベル、ケーブルマシン

理学療法士、柔道整復師、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー、NSCA-CSCS、NASM-PES、NSCA-CPT、JATI-ATI、NESTA-PFT、健康運動実践指導者など

45分、60分、90分

(一部店舗のみ)

(チャット)

2

トゥエンティーフォーセブンホールディングス

24/7Workout

トゥエンティーフォーセブンホールディングス 24/7Workout 1
4.40

10,450円/1回

月額33,000円~

-

安い料金で、手ぶらで通えて食事指導も受けたい人に

4.54
4.47
4.29
5.00
4.75
3.95
4.00

無料

無料

不明

1回分消化

不明

WEB、電話

北海道、岩手県、宮城県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、石川県、山梨県、岐阜県、静岡県、愛知県、京都府、大阪府、兵庫県、和歌山県、岡山県、広島県、福岡県、大分県、鹿児島県

7:00~24:00※天王寺店の場合

7:00~24:00※天王寺店の場合

クレジットカード、口座振替、銀行振込

なし

不明

(以下①~③をすべて満たした場合:①全額返金の申請が初回トレーニングから起算して30日以内、②トレーニング日時の予約変更を3回以上していない、③トレーニングの無断欠席・トレーニング日時から24時間以内での予約変更または予約キャンセルのいずれもしていない)

アドバイスのみ

トレーナー指名、食事指導

無料(月8回以上のコースの場合):ウェア・シューズ・タオル・靴下・ヘア/ボディウォッシュ・ドライヤー(※月8回未満のコースの場合は有料)

無料:水素水、シャワー室、ヘア・ボディウォッシュ、ドライヤーなど

ダンベル、スミスマシンなど

健康運動指導士、NSCA-CPT、JATI-ATI、健康運動実践指導者、ダイエット検定1級など

50分

(メール)

3

caname

かたぎり塾

caname かたぎり塾 1
4.15

8,800円/1回~

月額33,000円~

-

ウェア・シューズ・タオルがレンタル無料。食事指導料は高め

4.27
4.47
3.82
3.00
4.48
4.00
4.63

33,000円( プラン契約(月4回、月8回プラン)+無料体験後の当日入会限定(永福町店の場合)※割引額は店舗によって異なる、55,000円(通常)

無料

不明

(一部店舗のみ)

1回分消化

不明

WEB、専用アプリ

北海道、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、静岡県、愛知県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、福岡県

10:00~22:00 ※大阪上本町店の場合

9:00~20:00※大阪上本町店の場合

クレジットカード、現金、ORコード決済(PayPay)、コンビニ払い

なし

不明

アドバイスのみ

食事指導:11,000円(2週間あたり)

無料:ウェア、タオル、シューズ

無料:水、プロテインなど

マルチマシン、ダンベルなど

NSCA-CPT、JCCA認定ベーシックトレーナーなど

60分※着替え等の時間込み

(一部店舗のみ)

(LINE)

4

ひととこむ

パーソナルジムRat

ひととこむ パーソナルジムRat 1
4.01

-

-

121,440円/8回~

朝ジムに手ぶらで通いたい人に。10回以下のプランは少ない

3.56
4.38
4.29
5.00
5.00
4.00
3.50

29,800円

無料

不明

1回分消化

前日まで無料

WEB、LINE、電話

北海道、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、愛知県、大阪府、兵庫県、福岡県、京都府

7:00~23:00※横浜西口店の場合

7:00~23:00※横浜西口店の場合

PayPay、クレジットカード、銀行振込、現金、交通系IC、キャッシングローン、指定の信販会社

なし

(最大36回まで)

(美ボディメイクコース・短期ダイエット集中コース)

(短期ダイエットプレミアムコース48回以上を契約の場合30日間全額返金保証)

アドバイスのみ

食事指導:無料(美ボディメイクコース・短期ダイエット集中コース)、 トレーナー指名:料金の20%増

無料:ウェア、タオル、シューズ

無料:水、プロテインなど

パワーラック、ダンベルなど

NSCA-CPT、NASM-CPT、JAT-ATI、健康運動実践指導者など

50分

(一部店舗のみ)

(LINE)

5

エクササイズコーチジャパン

TheExerciseCoach

エクササイズコーチジャパン TheExerciseCoach 1
3.99

-

月額9,900円~

-

短時間で効率的にトレーニング可能!専門性は不明瞭

4.78
3.00
4.13
5.00
4.30
4.00
4.50

19,800円

無料

不明

1回分消化

前日まで無料

WEB、LINE

茨城県、栃木県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、愛知県、京都府、大阪府、兵庫県、広島県、福岡県、大分県、沖縄県

10:00~22:00※銀座店の場合

10:00~22:00※銀座店の場合

クレジットカード、口座引落、現金

なし

アドバイスのみ

トレーナー指名、食事指導:無料

無料:ウェア、シューズ、タオル

無料:水

オリジナルAIマシン

不明

20分

6

ワールドフィット

BEYOND

ワールドフィット BEYOND 1
3.88

102,300円/10回~

-

290,400円/16回~

手ぶらで使えて食事指導も充実。トレーナーの指名はできない

3.44
4.38
4.50
5.00
5.00
4.00
3.00

無料

無料

(一部店舗のみ)

1回分消化

前日まで無料

WEB、LINE、電話

北海道、岩手県、秋田県、宮城県、山形県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、富山県、石川県、福井県、山梨県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県、三重県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、和歌山県、岡山県、広島県、香川県、福岡県、熊本県、大分県、沖縄県、愛媛県

10:00〜22:00※心斎橋店の場合

10:00〜22:00※心斎橋店の場合

クレジットカード、現金

なし

(一括〜26回)

(ライフプランニングコースのみ)

アドバイスのみ

食事指導:無料※ライフプランニングコースのみ

無料:ドライヤー、ウェア、タオル

無料:プロテイン、シャワー室、ヘア・ボディウォッシュ、ドライヤーなど/有料:水(ペットボトル)など

ダンベル、バーベルなど

柔道整復師、NSCA-CPT、健康運動実践指導者など

50分※着替え等の時間込み

(一部店舗のみ)

(LINE)

7

Fitcrew

UNDEUX SUPERBODY

Fitcrew UNDEUX SUPERBODY 1
3.55

-

月額18,900円~

230,000円/16回~

女性専用パーソナルジム。特定のトレーナーは指名できない

3.62
3.00
4.42
3.10
4.75
4.50
3.00

無料(体験トレーニング後4か月コースに24時間以内の入会で適用)、16,500円(体験トレーニング後3か月コースに24時間以内の入会で適用)、33,000円(通常)

無料

1回分消化

12時間前まで無料

WEB、LINE、電話

宮城県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、愛知県、京都府、大阪府、兵庫県、福岡県、広島県

8:00〜22:00※天王寺店の場合

8:00〜22:00※天王寺店の場合

銀行振込、クレジットカード、分割ローン

なし

(60回)

(集中コース、食事管理プラン)

(2か月集中コースの方の返金対象期間は60日、3か月コースは90日間、4か月コースの方は120日間)

メニューを組んでくれる

食事指導:19,800円(1か月あたり)

無料:シューズ、ウェア、タオル、ドライヤー、ヘアアイロン

無料:水(ウォーターサーバー)、シャワー室、メイク落とし、化粧水、乳液など

パワーラック、ダンベルなど

不明

50分

(LINEで相談可能)

(LINE)

8

RIZAP

RIZAP

RIZAP RIZAP 1
3.45

-

月額22,000円~

327,800円/16回

費用を抑えたい人には不向き。トレーナーの専門性も不透明

3.00
3.00
4.29
5.00
4.10
4.00
4.63

55,000円

無料

(要相談)

不明

1回分消化

前日まで無料

WEB、電話

北海道、青森県、岩手県、秋田県、宮城県、山形県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、富山県、石川県、福井県、山梨県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県、三重県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、和歌山県、鳥取県、島根県、岡山県、広島県、山口県、徳島県、香川県、愛媛県、高知県、福岡県、佐賀県、長崎県、熊本県、大分県、宮崎県、鹿児島県、沖縄県

7:00~23:00※銀座店の場合

7:00~23:00※銀座店の場合

銀行振込 (前払い)、デビットカード、口座引落

なし

(一部店舗のみ)

(3回〜60回)

アドバイスのみ

食事指導、トレーナー指名:無料

無料:ドライヤー、ウェア、タオル

無料:シャワー室、水、ヘア・ボディウォッシュ、メイク落とし、ドライヤーなど

マルチマシンなど

不明

50分※着替え等の時間込み

(電話で相談可能)

(LINE)

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1位

Dr.トレーニング
Dr.トレーニング

おすすめスコア
4.51
料金の安さ
4.76
トレーナーの専門性の高さ
4.38
食事指導の手厚さ
4.50
食事指導料の安さ
5.00
施設や備品の充実度
4.05
予約・キャンセル制度の柔軟度
4.00
小回数プランの豊富さ
5.00
全部見る
おすすめスコア
4.51
料金の安さ
4.76
トレーナーの専門性の高さ
4.38
食事指導の手厚さ
4.50
食事指導料の安さ
5.00
施設や備品の充実度
4.05
予約・キャンセル制度の柔軟度
4.00
小回数プランの豊富さ
5.00
Dr.トレーニング 1
マイベスト会員なら1,500円分もらえる!
入会金35,600円
体験トレーニングあり
レンタル可能品有料:ウェア上下 (550円※トップス330円、ボトムス220円)、タオル大(330円)、タオル小(220円)
トレーナー指名可能
キャンセル無料期間
予約前日20時まで無料
営業時間(平日)
9:00~22:00※吉祥寺店の場合
営業時間(土日祝)
9:00~22:00※吉祥寺店の場合
女性専用
食事指導あり
設備
無料:水素水、シャワー室、ヘア・ボディウォッシュ、ドライヤーなど/有料:プロテインなど
1回あたりのトレーニング時間
45分、60分、90分
  • 料金
    • そのほかのコース
      プランなし
店舗一覧
全部見る

しっかりトレーニングしたい人に。料金が安く専門性が高い

「Dr.TRAINING」は、食事指導をしてもらいつつ、自分のライフスタイルに合わせて通えるジムを探している人におすすめです。1時間あたりの料金×16回分に入会金を合わせた料金は153,160円と良心的な料金設定。また、月会費はかかりますが、通った回数分都度払って通えるライフメイクプランがあるため、自分のライフスタイルに合わせて通いやすい点も魅力の1つです。


トレーナーの専門性も高め。公式サイトにはトレーナーごとに資格が記載されており、自分のトレーナーの得意なトレーニング・専門を簡単に把握できます。健康運動指導士や柔道整復師の資格を持つトレーナーは確認できませんでしたが、自分の体質やダイエットスタイルに合わせてトレーナーを選べるでしょう。


食事指導は、管理栄養士・予防医学士・栄養においての有資格者が毎食の食事改善点を具体的にアドバイス。LINEで簡単にやり取りできるうえ、料金は無料とお得です。


設備や備品の充実度も悪くありません。ウェア・タオルは有料レンタルですが、シャワー室を無料で利用できるのはうれしいポイント。水・プロテインも無料で飲めるので、わざわざジムに持って行く必要がありません。


予約前日の20時まで無料でキャンセルできるほか、WEBで24時間いつでも予約可能なので、予定がなかなか読めない人も通いやすいのが特徴。もちろんできるだけ早く連絡する必要はありますが、どうしても通えないときでも損することはありません。


一方で、体験トレーニングが7,100円かかるのは惜しいところ。また、トレーニングごとにトレーナー指名料が1,100〜5,500円かかるため、自分に合ったトレーナーを指名する場合は料金がかさみそうです。とはいえ、設備や食事指導の手厚さをふまえると幅広い層におすすめできるパーソナルジムですよ。


料金の安さ、トレーナーの専門性の高さ、食事指導の手厚さ、指導料の安さ、施設や備品の充実度は月額制60分16回分で評価しています。

良い

    • 1時間あたりの料金×16回分に入会金を合わせた料金が安い
    • トレーナーの資格が明記されており専門を把握しやすい
    • 専門的な食事管理のアドバイスが毎日3食分もらえる

気になる

    • 体験トレーニングが7,100円かかる
体験料7,100円
トレーナー指名料不明
完全個室あり
キャンセル料無料
予約方法WEB、電話、来店時に次回分の予約
店舗のある都道府県東京都、神奈川県、大阪府、兵庫県、福岡県
支払い方法現金、クレジットカード、請求書払い、銀行振込
事務手数料なし
分割払い可能
返金保証あり(健康上の理由、その他当社が認めた場合※必ず証明する書類、診断書等の提示が必要)
食事指導の内容アドバイスのみ
オプション(追加料金)トレーナー指名:1,100~5,500円(トレーナーのランクに応じて変動)、食事指導:無料
マシン・器具の種類パワーラック、ダンベル、スミスマシン、バーベル、ケーブルマシン
トレーナーが持っている資格理学療法士、柔道整復師、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー、NSCA-CSCS、NASM-PES、NSCA-CPT、JATI-ATI、NESTA-PFT、健康運動実践指導者など
管理栄養士資格保持トレーナー在籍(一部店舗のみ)
トレーナーとの時間外連絡可能(チャット)
全部見る
Dr.トレーニング

Dr.TRAINING(ドクタートレーニング)の口コミ評判は?トレーナー指名はできる?料金・予約方法など徹底調査

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2位

トゥエンティーフォーセブンホールディングス
24/7Workout

おすすめスコア
4.40
料金の安さ
4.54
トレーナーの専門性の高さ
4.47
食事指導の手厚さ
4.29
食事指導料の安さ
5.00
施設や備品の充実度
4.75
予約・キャンセル制度の柔軟度
3.95
小回数プランの豊富さ
4.00
全部見る
おすすめスコア
4.40
料金の安さ
4.54
トレーナーの専門性の高さ
4.47
食事指導の手厚さ
4.29
食事指導料の安さ
5.00
施設や備品の充実度
4.75
予約・キャンセル制度の柔軟度
3.95
小回数プランの豊富さ
4.00
入会金無料
体験トレーニングあり
レンタル可能品無料(月8回以上のコースの場合):ウェア・シューズ・タオル・靴下・ヘア/ボディウォッシュ・ドライヤー(※月8回未満のコースの場合は有料)
トレーナー指名可能
キャンセル無料期間
不明
営業時間(平日)
7:00~24:00※天王寺店の場合
営業時間(土日祝)
7:00~24:00※天王寺店の場合
女性専用
不明
食事指導あり
設備
無料:水素水、シャワー室、ヘア・ボディウォッシュ、ドライヤーなど
1回あたりのトレーニング時間
50分
  • 料金
    • そのほかのコース
      プランなし
店舗一覧
全部見る

安い料金で、手ぶらで通えて食事指導も受けたい人に

「24/7Workout」は、料金が安く、手ぶらで通えて食事指導も受けたい人におすすめです。「24/7」と店名に入っているとおり7~24時まで営業しており、自分の予定やトレーニングスタイルに合わせて通えるのも魅力です。


入会金は無料で、1時間あたりの料金×16回分の料金は156,288円と比較したパーソナルジムのなかでもリーズナブル。12・16回プラン以外にも、4回・8回など小回数プランもあり、気軽に始めたい人にもおすすめです。


WEB・LINE・電話からいつでも予約できますが、24時間前までしか無料でキャンセルできない点に要注意。一方で、ウェア・シューズ・タオル等のレンタルもでき、水素水・シャワー室は無料で利用できます。


トレーナーごとに資格の記載があり得意なトレーニングを把握でき、自分に合ったトレーナーがいる店舗を選べるでしょう。また、無料で毎日3食の食事のアドバイスをトレーナーから受けられます。


トレーナーの指名は、希望するトレーナーと日程が合わせられる場合のみ可能です。完全個室があるためトレーニングに集中したい人にも向いています。食事指導を求める人にも、料金の安さを求める人にもおすすめのパーソナルジムです。

料金の安さ、トレーナーの専門性の高さ、食事指導の手厚さ、指導料の安さ、施設や備品の充実度は2か月プラン16回で評価しています。

良い

    • 7~24時までと営業時間が長い
    • レンタル備品が充実しているため手ぶらで通える
    • 入会金が無料で、1時間あたりの料金×16回分の料金が安い

気になる

    • トレーナー指名は都合次第なので、希望に添えない可能性がある
体験料無料
トレーナー指名料不明
完全個室あり
キャンセル料1回分消化
予約方法WEB、電話
店舗のある都道府県北海道、岩手県、宮城県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、石川県、山梨県、岐阜県、静岡県、愛知県、京都府、大阪府、兵庫県、和歌山県、岡山県、広島県、福岡県、大分県、鹿児島県
支払い方法クレジットカード、口座振替、銀行振込
事務手数料なし
分割払い可能
返金保証あり(以下①~③をすべて満たした場合:①全額返金の申請が初回トレーニングから起算して30日以内、②トレーニング日時の予約変更を3回以上していない、③トレーニングの無断欠席・トレーニング日時から24時間以内での予約変更または予約キャンセルのいずれもしていない)
食事指導の内容アドバイスのみ
オプション(追加料金)トレーナー指名、食事指導
マシン・器具の種類ダンベル、スミスマシンなど
トレーナーが持っている資格健康運動指導士、NSCA-CPT、JATI-ATI、健康運動実践指導者、ダイエット検定1級など
管理栄養士資格保持トレーナー在籍
トレーナーとの時間外連絡可能(メール)
全部見る
24/7Workout

トゥエンティーフォーセブンワークアウト 24/7Workoutを検証レビュー!パーソナルジムの選び方も紹介

3位

caname
かたぎり塾

おすすめスコア
4.15
料金の安さ
4.27
トレーナーの専門性の高さ
4.47
食事指導の手厚さ
3.82
食事指導料の安さ
3.00
施設や備品の充実度
4.48
予約・キャンセル制度の柔軟度
4.00
小回数プランの豊富さ
4.63
全部見る
おすすめスコア
4.15
料金の安さ
4.27
トレーナーの専門性の高さ
4.47
食事指導の手厚さ
3.82
食事指導料の安さ
3.00
施設や備品の充実度
4.48
予約・キャンセル制度の柔軟度
4.00
小回数プランの豊富さ
4.63
入会金33,000円( プラン契約(月4回、月8回プラン)+無料体験後の当日入会限定(永福町店の場合)※割引額は店舗によって異なる、55,000円(通常)
体験トレーニングあり
レンタル可能品無料:ウェア、タオル、シューズ
トレーナー指名可能
キャンセル無料期間
不明
営業時間(平日)
10:00~22:00 ※大阪上本町店の場合
営業時間(土日祝)
9:00~20:00※大阪上本町店の場合
女性専用
不明
食事指導あり
設備
無料:水、プロテインなど
1回あたりのトレーニング時間
60分※着替え等の時間込み
  • 料金
    • そのほかのコース
      プランなし
店舗一覧
全部見る

ウェア・シューズ・タオルがレンタル無料。食事指導料は高め

「かたぎり塾」は、少ない荷物で通えて、トレーナーからしっかりトレーニングしてもらえるパーソナルジムを探している人におすすめシャワー室は設置されていないものの、ウェア・シューズ・タオルレンタルのほか水・プロテインも無料。とくに事前の準備がいらないので、身軽にジムへ通えるでしょう。またLINE・アプリから24時間いつでも予約でき、前日までなら無料でキャンセルできます。


トレーナーのレベルは高く、NSCA・NESTAなど協会認定の資格保持者も在籍。トレーナーごとに資格の記載があるため、自分に合ったトレーナーがいる店舗を選べるでしょうまた、オリジナルアプリを用いた無料のAI食事指導は全員に提供しており、希望者は2週間あたり11,000円で専属の食事指導が受けることができます。


土日祝は営業時間が20時までと早めに閉まるので、夜遅い時間に通いたい人には不向き。とはいえ、料金の安さとトレーナーの専門性のバランスが取れているため、食事指導が不要なら候補になるでしょう。


料金の安さ、トレーナーの専門性の高さ、食事指導の手厚さ、指導料の安さ、施設や備品の充実度は月額制8回分で評価しています。

良い

    • ウェア・シューズ・タオルレンタルが無料
    • トレーナーの専門性が高い

気になる

    • 専属の食事指導には2週間あたり11,000円かかる
    • 土日祝は20時までと営業時間が短い
体験料無料
トレーナー指名料不明
完全個室あり(一部店舗のみ)
キャンセル料1回分消化
予約方法WEB、専用アプリ
店舗のある都道府県北海道、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、静岡県、愛知県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、福岡県
支払い方法クレジットカード、現金、ORコード決済(PayPay)、コンビニ払い
事務手数料なし
分割払い可能
返金保証あり
食事指導の内容アドバイスのみ
オプション(追加料金)食事指導:11,000円(2週間あたり)
マシン・器具の種類マルチマシン、ダンベルなど
トレーナーが持っている資格NSCA-CPT、JCCA認定ベーシックトレーナーなど
管理栄養士資格保持トレーナー在籍(一部店舗のみ)
トレーナーとの時間外連絡可能(LINE)
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かたぎり塾

caname かたぎり塾を検証レビュー!パーソナルジムの選び方も紹介

4位

ひととこむ
パーソナルジムRat

おすすめスコア
4.01
料金の安さ
3.56
トレーナーの専門性の高さ
4.38
食事指導の手厚さ
4.29
食事指導料の安さ
5.00
施設や備品の充実度
5.00
予約・キャンセル制度の柔軟度
4.00
小回数プランの豊富さ
3.50
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おすすめスコア
4.01
料金の安さ
3.56
トレーナーの専門性の高さ
4.38
食事指導の手厚さ
4.29
食事指導料の安さ
5.00
施設や備品の充実度
5.00
予約・キャンセル制度の柔軟度
4.00
小回数プランの豊富さ
3.50
入会金29,800円
体験トレーニングあり
レンタル可能品無料:ウェア、タオル、シューズ
トレーナー指名可能
キャンセル無料期間
前日まで無料
営業時間(平日)
7:00~23:00※横浜西口店の場合
営業時間(土日祝)
7:00~23:00※横浜西口店の場合
女性専用
食事指導あり
(美ボディメイクコース・短期ダイエット集中コース)
設備
無料:水、プロテインなど
1回あたりのトレーニング時間
50分
  • 料金
    • チケット制
      プランなし
    • 月額制
      プランなし
店舗一覧
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朝ジムに手ぶらで通いたい人に。10回以下のプランは少ない

パーソナルジムRat」は、手ぶらでジムに通いたい朝トレ派におすすめです。営業時間は7~23時までと長く、早朝からトレーニングを受けられます。

ウェア・タオル・シューズレンタルのほか水・プロテインも無料で、持って行く荷物を最小限にできるのも魅力。シャワー・ドライヤーも無料で使えるので、気持ちいい汗をかいてから1日を始められます。


公式サイトではトレーナーごとに専門分野がわかるため、自分好みのトレーニングをしやすいでしょう。食事指導はトレーナーが無料で毎食の内容にアドバイスしてくれます。LINEでやり取りできるため、気軽に栄養に関するアドバイスが聞けますよ。


予約・キャンセル制度の柔軟度も悪くありません。前日までなら無料でキャンセルできるほか、24時間いつでも電話・WEB・LINEから予約できます。


ただし8回プランしかなく、自分のペースに合わせにくい点はネック。1時間あたりの料金×16回分に入会金を合わせた料金は321,256円と高めで、トレーナーの指名も有料です。料金面を気にしない人で、朝早くから通いやすいジムを探しているなら検討しましょう。


料金の安さ、トレーナーの専門性の高さ、食事指導の手厚さ、指導料の安さ、施設や備品の充実度は美ボディメイクコースで評価しています。

良い

    • レンタル品や設備が充実しているうえ、朝早くから営業
    • トレーナーの専門性が高い

気になる

    • 料金が高めでトレーナーの指名も有料
    • 小回数プランが豊富ではない
体験料無料
トレーナー指名料不明
完全個室あり
キャンセル料1回分消化
予約方法WEB、LINE、電話
店舗のある都道府県北海道、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、愛知県、大阪府、兵庫県、福岡県、京都府
支払い方法PayPay、クレジットカード、銀行振込、現金、交通系IC、キャッシングローン、指定の信販会社
事務手数料なし
分割払い可能(最大36回まで)
返金保証あり(短期ダイエットプレミアムコース48回以上を契約の場合30日間全額返金保証)
食事指導の内容アドバイスのみ
オプション(追加料金)食事指導:無料(美ボディメイクコース・短期ダイエット集中コース)、 トレーナー指名:料金の20%増
マシン・器具の種類パワーラック、ダンベルなど
トレーナーが持っている資格NSCA-CPT、NASM-CPT、JAT-ATI、健康運動実践指導者など
管理栄養士資格保持トレーナー在籍(一部店舗のみ)
トレーナーとの時間外連絡可能(LINE)
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パーソナルジムRat

ひととこむ パーソナルジムRatを検証レビュー!パーソナルジムの選び方も紹介

5位

エクササイズコーチジャパン
TheExerciseCoach

おすすめスコア
3.99
料金の安さ
4.78
トレーナーの専門性の高さ
3.00
食事指導の手厚さ
4.13
食事指導料の安さ
5.00
施設や備品の充実度
4.30
予約・キャンセル制度の柔軟度
4.00
小回数プランの豊富さ
4.50
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おすすめスコア
3.99
料金の安さ
4.78
トレーナーの専門性の高さ
3.00
食事指導の手厚さ
4.13
食事指導料の安さ
5.00
施設や備品の充実度
4.30
予約・キャンセル制度の柔軟度
4.00
小回数プランの豊富さ
4.50
入会金19,800円
体験トレーニングあり
レンタル可能品無料:ウェア、シューズ、タオル
トレーナー指名可能
キャンセル無料期間
前日まで無料
営業時間(平日)
10:00~22:00※銀座店の場合
営業時間(土日祝)
10:00~22:00※銀座店の場合
女性専用
食事指導あり
設備
無料:水
1回あたりのトレーニング時間
20分
  • 料金
    • チケット制
      プランなし
    • そのほかのコース
      プランなし
店舗一覧
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短時間で効率的にトレーニング可能!専門性は不明瞭

「TheExerciseCoach」は、忙しくて時間のない人の候補になるパーソナルジム。独自のAIマシンを使ったトレーニングは20分で完了し、手軽に通いやすいといえます。


公式サイトを見るとそれぞれのトレーナーの資格が記載されておらず、自分に合ったトレーナーは見つけにくいかもしれません。食事指導はトレーナーが無料でアドバイスを行ってくれますが、3食分ではないので、食事面での手厚いサポートを求める人には物足りないかもしれません。


ウェア・シューズ・タオルレンタルのほか水も無料で利用できるので、手荷物を減らせるのも魅力。シャワー室はないので着替えを持参しましょう。キャンセルは前日まで無料で、WEBから24時間予約できます。


1時間あたりの料金×16回分に入会金を合わせた料金は150,440円と中央値222,310円に比べて圧倒的に安い結果に。4・6・8回と10回未満のプランも豊富で、自分のペースでトレーニングできます。


シャワー室がなく設備は充実しているとはいえませんが、お金や時間をあまりかけずに効果的なダイエットをしたい人は検討してもよいでしょう。


料金の安さ、トレーナーの専門性の高さ、食事指導の手厚さ、指導料の安さ、施設や備品の充実度は月額制スタンダードライト8回分で評価しています。

良い

    • 1時間あたりの料金×16回分に入会金を合わせた料金が安い
    • 独自のオリジナルAIマシンがあり、トレーニング時間が20分と短い

気になる

    • トレーナーの専門性は不明瞭
    • 食事指導のアドバイスはあるが、3食分ではない
体験料無料
トレーナー指名料不明
完全個室あり
キャンセル料1回分消化
予約方法WEB、LINE
店舗のある都道府県茨城県、栃木県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、愛知県、京都府、大阪府、兵庫県、広島県、福岡県、大分県、沖縄県
支払い方法クレジットカード、口座引落、現金
事務手数料なし
分割払い可能
返金保証あり
食事指導の内容アドバイスのみ
オプション(追加料金)トレーナー指名、食事指導:無料
マシン・器具の種類オリジナルAIマシン
トレーナーが持っている資格不明
管理栄養士資格保持トレーナー在籍
トレーナーとの時間外連絡可能
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TheExerciseCoach

エクササイズコーチジャパン TheExerciseCoachを検証レビュー!パーソナルジムの選び方も紹介

6位

ワールドフィット
BEYOND

おすすめスコア
3.88
料金の安さ
3.44
トレーナーの専門性の高さ
4.38
食事指導の手厚さ
4.50
食事指導料の安さ
5.00
施設や備品の充実度
5.00
予約・キャンセル制度の柔軟度
4.00
小回数プランの豊富さ
3.00
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おすすめスコア
3.88
料金の安さ
3.44
トレーナーの専門性の高さ
4.38
食事指導の手厚さ
4.50
食事指導料の安さ
5.00
施設や備品の充実度
5.00
予約・キャンセル制度の柔軟度
4.00
小回数プランの豊富さ
3.00
入会金無料
体験トレーニングあり
レンタル可能品無料:ドライヤー、ウェア、タオル
トレーナー指名可能
キャンセル無料期間
前日まで無料
営業時間(平日)
10:00〜22:00※心斎橋店の場合
営業時間(土日祝)
10:00〜22:00※心斎橋店の場合
女性専用
食事指導あり
(ライフプランニングコースのみ)
設備
無料:プロテイン、シャワー室、ヘア・ボディウォッシュ、ドライヤーなど/有料:水(ペットボトル)など
1回あたりのトレーニング時間
50分※着替え等の時間込み
  • 料金
    • 月額制
      プランなし
店舗一覧
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手ぶらで使えて食事指導も充実。トレーナーの指名はできない

「BEYOND」は、手厚い食事指導を受けたい人の選択肢になるパーソナルジム。食事指導はコースプランであれば無料で、今回検証した錦糸町店では管理栄養士から毎日3食の食事のアドバイスをLINEでもらえます。トレーナーごとに資格や経歴の記載があり、担当になったトレーナーを事前に知れる点は安心できるポイント。


しかし、1時間あたりの料金×16回分に入会金を合わせた料金は348,480円と高め。トレーナーの指名ができないうえ10回未満のプランがなく、自分のペースに合わせてトレーニングを進めにくいのもネックです。


一方で、水・プロテインが無料で飲めるほかシャワー室も利用でき、設備は非常に充実しています。ウェア・シューズ・タオルレンタルは無料なので、手ぶらで通いやすいでしょう。


予約・キャンセル制度の柔軟度も悪くありません。前日までなら無料でキャンセルできるだけでなく、電話・WEB・LINEで24時間いつでも予約可能です。


料金は高めですが食事指導や設備は充実しているので、手厚いサポートを受けたい人は選択肢に入れてもよいでしょう。


料金の安さ、トレーナーの専門性の高さ、食事指導の手厚さ、指導料の安さ、施設や備品の充実度はライフプランニングコース16で評価しています。

良い

    • 管理栄養士から毎日3食分のアドバイスがもらえる
    • 無料設備が充実している

気になる

    • 1時間あたりの料金×16回分に入会金を合わせた料金が高め
    • トレーナーの指名ができない
体験料無料
トレーナー指名料
完全個室あり(一部店舗のみ)
キャンセル料1回分消化
予約方法WEB、LINE、電話
店舗のある都道府県北海道、岩手県、秋田県、宮城県、山形県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、富山県、石川県、福井県、山梨県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県、三重県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、和歌山県、岡山県、広島県、香川県、福岡県、熊本県、大分県、沖縄県、愛媛県
支払い方法クレジットカード、現金
事務手数料なし
分割払い可能(一括〜26回)
返金保証あり
食事指導の内容アドバイスのみ
オプション(追加料金)食事指導:無料※ライフプランニングコースのみ
マシン・器具の種類ダンベル、バーベルなど
トレーナーが持っている資格柔道整復師、NSCA-CPT、健康運動実践指導者など
管理栄養士資格保持トレーナー在籍(一部店舗のみ)
トレーナーとの時間外連絡可能(LINE)
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BEYOND

EDWARD BEYONDを検証レビュー!パーソナルジムの選び方も紹介

7位

Fitcrew
UNDEUX SUPERBODY

おすすめスコア
3.55
料金の安さ
3.62
トレーナーの専門性の高さ
3.00
食事指導の手厚さ
4.42
食事指導料の安さ
3.10
施設や備品の充実度
4.75
予約・キャンセル制度の柔軟度
4.50
小回数プランの豊富さ
3.00
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おすすめスコア
3.55
料金の安さ
3.62
トレーナーの専門性の高さ
3.00
食事指導の手厚さ
4.42
食事指導料の安さ
3.10
施設や備品の充実度
4.75
予約・キャンセル制度の柔軟度
4.50
小回数プランの豊富さ
3.00
入会金無料(体験トレーニング後4か月コースに24時間以内の入会で適用)、16,500円(体験トレーニング後3か月コースに24時間以内の入会で適用)、33,000円(通常)
体験トレーニングあり
レンタル可能品無料:シューズ、ウェア、タオル、ドライヤー、ヘアアイロン
トレーナー指名可能
キャンセル無料期間
12時間前まで無料
営業時間(平日)
8:00〜22:00※天王寺店の場合
営業時間(土日祝)
8:00〜22:00※天王寺店の場合
女性専用
食事指導あり
(集中コース、食事管理プラン)
設備
無料:水(ウォーターサーバー)、シャワー室、メイク落とし、化粧水、乳液など
1回あたりのトレーニング時間
50分
  • 料金
    • チケット制
      プランなし
店舗一覧
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女性専用パーソナルジム。特定のトレーナーは指名できない

「UNDEUX SUPERBODY」は、レンタル品が多い女性専用のジムを探しているなら候補に入るパーソナルジム。無料でシャワー室を利用できるうえ、ウェア・タオル・シューズを無料レンタルできます。また、無料でトレーニング回数分の宅配食がついてくるのもポイント。WEB・LINE・電話で24時間予約でき、12時間前まで無料でキャンセルが可能です。


トレーナーの指名は、性別は希望できるものの特定のトレーナーは指名できず、1時間あたりの料金×16回分に入会金を合わせた料金は309,000円と高め。小回数プランがなく、気軽に始めにくいのも気になります。


トレーナーの資格は記載されておらず、指名もできないので、自分に合ったトレーナーは見つけにくいでしょう。毎日の食事指導は1か月あたり29,800円の別料金が発生し、コース料金と合算すると高額です。しかし、毎日3食のメニューを管理栄養士が組んでくれて、LINEで手軽に管理・やりとりできます。


料金の安さやトレーナーの専門性にこだわる人には不向き。とにかくLINEで管理栄養士に相談したいという人は候補のひとつとなるでしょう。


料金の安さ、トレーナーの専門性の高さ、食事指導の手厚さ、指導料の安さ、施設や備品の充実度はスタンダード2か月集中コースで評価しています。

良い

    • レンタル品が多いうえ、無料で宅配食がついてくる
    • LINEで管理栄養士に食事の相談ができる

気になる

    • 毎日食事指導を受けるには追加で月29,800円かかる
    • トレーナーの性別は希望できるが、特定のトレーナーは指名できない
体験料無料
トレーナー指名料
完全個室あり
キャンセル料1回分消化
予約方法WEB、LINE、電話
店舗のある都道府県宮城県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、愛知県、京都府、大阪府、兵庫県、福岡県、広島県
支払い方法銀行振込、クレジットカード、分割ローン
事務手数料なし
分割払い可能(60回)
返金保証あり(2か月集中コースの方の返金対象期間は60日、3か月コースは90日間、4か月コースの方は120日間)
食事指導の内容メニューを組んでくれる
オプション(追加料金)食事指導:19,800円(1か月あたり)
マシン・器具の種類パワーラック、ダンベルなど
トレーナーが持っている資格不明
管理栄養士資格保持トレーナー在籍(LINEで相談可能)
トレーナーとの時間外連絡可能(LINE)
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UNDEUX SUPERBODY

Fitcrew UNDEUX SUPERBODYを検証レビュー!パーソナルジムの選び方も紹介

8位

RIZAP
RIZAP

おすすめスコア
3.45
料金の安さ
3.00
トレーナーの専門性の高さ
3.00
食事指導の手厚さ
4.29
食事指導料の安さ
5.00
施設や備品の充実度
4.10
予約・キャンセル制度の柔軟度
4.00
小回数プランの豊富さ
4.63
全部見る
おすすめスコア
3.45
料金の安さ
3.00
トレーナーの専門性の高さ
3.00
食事指導の手厚さ
4.29
食事指導料の安さ
5.00
施設や備品の充実度
4.10
予約・キャンセル制度の柔軟度
4.00
小回数プランの豊富さ
4.63
入会金55,000円
体験トレーニングあり
レンタル可能品無料:ドライヤー、ウェア、タオル
トレーナー指名可能
(要相談)
キャンセル無料期間
前日まで無料
営業時間(平日)
7:00~23:00※銀座店の場合
営業時間(土日祝)
7:00~23:00※銀座店の場合
女性専用
(一部店舗のみ)
食事指導あり
設備
無料:シャワー室、水、ヘア・ボディウォッシュ、メイク落とし、ドライヤーなど
1回あたりのトレーニング時間
50分※着替え等の時間込み
  • 料金
    • チケット制
      プランなし
店舗一覧
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費用を抑えたい人には不向き。トレーナーの専門性も不透明

CMでもおなじみの高級パーソナルジム、「RIZAP」。1時間あたりの料金×16回分に入会金を合わせた料金は448,360円と高額ですが、そのぶん専用アプリで食事管理やトレーナーへの相談がいつでもできる点がメリットです。


トレーナーの資格は記載がなく、自分に合ったトレーナーを見つけにくいのもネック。「同性のトレーナーだと気兼ねなくできる」という理由でのトレーナーの性別の指定はできますが、基本的には指名できません。しかし、食事指導は無料で、トレーナーから毎日3食分のアドバイスがもらえます。


ウェア・タオルレンタルのほか、飲料水・シャワー室・ドライヤーを無料で提供。シューズレンタルやプロテインはありません。WEB・電話から24時間いつでも予約でき、前日までならキャンセルは無料です。


朝7時から営業していて朝活がしやすいものの、料金の高さは大きなネック料金に対してほかのパーソナルジムと比べて特出している点は見当たらず、積極的に選ぶ理由はあまりなさそうです。


料金の安さ、トレーナーの専門性の高さ、食事指導の手厚さ、指導料の安さ、施設や備品の充実度はBASICプランで評価しています。

良い

    • 専用アプリで食事管理やトレーナーへの相談が可能

気になる

    • 1時間あたりの料金×16回分に入会金を合わせた料金が高い
    • トレーナーの資格の記載がない
    • トレーナーは性別でしか指名できない
体験料無料
トレーナー指名料不明
完全個室あり
キャンセル料1回分消化
予約方法WEB、電話
店舗のある都道府県北海道、青森県、岩手県、秋田県、宮城県、山形県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、富山県、石川県、福井県、山梨県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県、三重県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、和歌山県、鳥取県、島根県、岡山県、広島県、山口県、徳島県、香川県、愛媛県、高知県、福岡県、佐賀県、長崎県、熊本県、大分県、宮崎県、鹿児島県、沖縄県
支払い方法銀行振込 (前払い)、デビットカード、口座引落
事務手数料なし
分割払い可能(3回〜60回)
返金保証あり
食事指導の内容アドバイスのみ
オプション(追加料金)食事指導、トレーナー指名:無料
マシン・器具の種類マルチマシンなど
トレーナーが持っている資格不明
管理栄養士資格保持トレーナー在籍(電話で相談可能)
トレーナーとの時間外連絡可能(LINE)
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RIZAP

RIZAPを検証レビュー!パーソナルジムの選び方も紹介

パーソナルジムのメリットは?一般のジムとの違いって何?

パーソナルジムのメリットは?一般のジムとの違いって何?

パーソナルジムでは、利用者の体力や目的に合わせて、運動や食事のアドバイスを受けられるのが魅力。専属のパーソナルトレーナーがマンツーマンで指導するため、正しいフォームや効果的な方法を身につけながらトレーニングが行えます。


また、多くのパーソナルジムは完全個室で、他人の目を気にせずトレーニングに集中できる空間を提供しています。予約制が多く、マシンの順番待ちも不要なので、時間を効率よく使えるのもメリット。短期間でしっかりと成果を出したい人に適していますが、一般的なジムと比べると料金がやや高めです。


一方で、スポーツジムやフィットネスクラブは、豊富なマシンやプログラムがそろっており、手頃な料金で通えるのが特徴です。自由に運動できる反面、トレーナーが常駐していない場合もあり、間違った方法でトレーニングを行ってしまい、効果が得られないこともあるでしょう。


パーソナルジムと一般のジムの大きな違いは、目標に向けたサポートを受けられるか、自分のペースで自由に運動できる場所かという点にあります。自分のペースで、自由度高くトレーニングがしたい人はスポーツジム、目標達成に向けて丁寧なサポートがほしい人はパーソナルジムがおすすめ。自分の目的やライフスタイルに合ったジムを選びましょう。

石村燎里
マイベスト サービス担当
石村燎里
パーソナルトレーニングの大きなメリットは、目的や目標を叶えるためのマンツーマンの指導を受けられることです。利用者によって食事内容やライフスタイルはさまざまなので、目標までのアプローチの仕方も一人ひとり異なります。

それぞれの課題点を見つけ出し、効果的に結果にコミットできるのがパーソナルジムの魅力。利用者に合わせて安全性にも配慮しているため、運動不足解消やダイエット目的の人にはパーソナルジムがおすすめです。

パーソナルジムは何か月で効果が期待できる?週に何回くらいやればいい?

パーソナルジムは何か月で効果が期待できる?週に何回くらいやればいい?

パーソナルジムに通い始めて2〜3か月ほど経つと、体に少しずつ変化が表れるといわれています。特にこれまで運動の習慣がなかった人は、初月で体の動かし方に慣れ始め、2〜3か月目には筋肉がついてきて、引き締まった体つきが実感できるようになるでしょう。ただし、理想の体型を維持するには継続的なトレーニングが不可欠です。


運動の効果を最大限に引き出すには、1回60分のトレーニングを週に2回行うのが効果的。週1回では間隔が空きすぎてしまい、成果が出にくくなる可能性もあります。


効果的に鍛えるなら、筋肉の修復期間として2〜3日間隔を空けるのがおすすめ。土日にまとめて通うよりも平日を含めた固定の曜日に通うことで、効率的かつ習慣としてトレーニングを継続できるでしょう。

石村燎里
マイベスト サービス担当
石村燎里
公式サイトに記載されている所要時間には、シャワーや着替えの時間が含まれている場合があります。実際に検証した結果、75分コースには15分、60分コースには10分のシャワーや着替えの時間が含まれていることが多い傾向がありました。

気になる人はランキングに記載されている「1回あたりのトレーニング時間」を参考にしてくださいね。

おすすめの神戸のパーソナルジムランキングTOP5

1位: Dr.トレーニングDr.トレーニング

2位: トゥエンティーフォーセブンホールディングス24/7Workout

3位: canameかたぎり塾

4位: ひととこむパーソナルジムRat

5位: エクササイズコーチジャパンTheExerciseCoach

ランキングはこちら

以下のコンテンツではおすすめのパーソナルジムを紹介しています。条件を広げて探したい人はチェックしてみてくださいね。

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