【徹底比較】船橋のパーソナルジムのおすすめ人気ランキング【安いジムや女性専用ジムも紹介！2025年】
ダイエットや運動不足解消を目的に、トレーナーのマンツーマン指導や食事指導を受けられるパーソナルジム。船橋のパーソナルジムには、女性専用や完全個室のジムなど豊富な選択肢があります。また、安い料金で専門的な指導を受けられるパーソナルジムも多いので、初心者でも気軽に始めやすいでしょう。しかし、無料体験の有無や設備内容、食事サポートの充実度は施設によって異なるため、どこを選んだらいいのか悩みますよね。
脱毛・病院クリニック・サブスクリプション・ウォーターサーバーなどのサービス領域を担当。これまでにアプリやスポーツジムなどの無形サービスの検証や、70種類以上のウォーターサーバーや100食以上の宅配弁当などの有形サービスの検証など、幅広いジャンルの比較検証を経験。また、美容皮膚科医など専門家への取材も行ってきた。「選ぶのが難しい領域だからこそ、徹底検証を通じて全ユーザーが選びやすい情報を届ける」ことをモットーに活動している。
すべての検証は
マイベストが行っています
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- GOODLIFE｜GOODLIFE GYM
- フィットベイト｜BLUE FITNESS24
船橋のパーソナルジムの特徴をチェック！
船橋には、船橋駅周辺に多くのパーソナルジムが点在しており、北口・南口の両エリアに店舗があるのが特徴です。駅からのアクセスが良く、通勤・通学のついでや買い物の合間にも立ち寄りやすいため、ライフスタイルに合わせて利用できる点が魅力的。自宅や職場から通いやすい場所にあるかどうか、マップで店舗の位置をチェックしてみましょう。
また、船橋には女性専用や完全個室のパーソナルジムもあり、周囲の目を気にせず集中してトレーニングしたい人にもおすすめ。料金が安いジムや、ウェア・シューズのレンタルがあるジムもあるので、荷物を最小限にして気軽に通えるのもポイントです。
千葉県内には柏周辺にも複数のパーソナルジムが集まっています。通勤や通学の途中で立ち寄る人や休日のお出かけでよく柏に行く人は、以下のコンテンツもチェックしてみてください。
パーソナルジムの選び方
船橋のパーソナルジム全13選
おすすめ人気ランキング
商品 | 画像 | おすすめ スコア | リンク | 料金 | ポイント | おすすめスコア | 詳細情報 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
チケット制 | 月額制 | そのほかのコース | 料金の安さ | トレーナーの専門性の高さ | 食事指導の手厚さ | 食事指導料の安さ | 施設や備品の充実度 | 予約・キャンセル制度の柔軟度 | 小回数プランの豊富さ | 入会金 | 体験トレーニングあり | 体験料 | トレーナー指名可能 | トレーナー指名料 | 完全個室あり | キャンセル料 | キャンセル無料期間 | 予約方法 | 店舗のある都道府県 | 営業時間（平日） | 営業時間（土日祝） | 支払い方法 | 事務手数料 | 女性専用 | 分割払い可能 | 食事指導あり | 返金保証あり | 食事指導の内容 | オプション（追加料金） | レンタル可能品 | 設備 | マシン・器具の種類 | トレーナーが持っている資格 | 1回あたりのトレーニング時間 | 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | トレーナーとの時間外連絡可能 | ||||||
1 | トゥエンティーフォーセブンホールディングス 24/7Workout | | 4.31 | 10,450円/1回 | 月額33,000円~ | - | 手ぶらで通えてリーズナブルなジムを探している人に。食事指導はトレーナーが担当 | 4.30 | 4.30 | 4.29 | 5.00 | 4.85 | 3.95 | 4.00 | 無料 | 無料 | 無料 | 無料（24時間前まで）、1回分消化（24時間以内） | 24時間前まで無料 | WEB、電話 | 北海道、岩手県、宮城県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、石川県、山梨県、岐阜県、静岡県、愛知県、京都府、大阪府、兵庫県、和歌山県、岡山県、広島県、福岡県、大分県、鹿児島県 | 7:00～24:00※天王寺店の場合 | 7:00～24:00※天王寺店の場合 | クレジットカード、口座振替、銀行振込 | アドバイスのみ | トレーナー指名、食事指導 | 無料（月8回以上のコースの場合）：ウェア・シューズ・タオル・靴下・ヘア/ボディウォッシュ・ドライヤー（※月8回未満のコースの場合は有料） | 無料：水素水、シャワー室、ヘア・ボディウォッシュ、ドライヤーなど | ダンベル、スミスマシンなど | 健康運動指導士、NSCA-CPT、JATI-ATI、健康運動実践指導者、ダイエット検定1級など | 50分 | |||||||||||
2 | caname かたぎり塾 | | 4.16 | 8,800円/1回~ | 月額33,000円~ | - | ウェアやタオルのレンタルが無料。トレーナーによる食事指導は有料 | 4.34 | 4.40 | 3.82 | 3.00 | 4.60 | 4.00 | 4.63 | 無料（体験当日の入会）、55,000円（通常） | 無料 | 無料 | 無料（前日22時まで）、1回分消化（前日22時以降） | 前日の22時まで無料 | WEB、専用アプリ | 北海道、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、静岡県、愛知県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、福岡県 | 10:00～22:00 ※大阪上本町店の場合 | 9:00～20:00※大阪上本町店の場合 | クレジットカード、現金、ORコード決済（PayPay）、コンビニ払い | アドバイスのみ | 食事指導：11,000円（2週間あたり） | 無料：ウェア、タオル、シューズ | 無料：水、プロテインなど | マルチマシン、ダンベルなど | NSCA-CPT、JCCA認定ベーシックトレーナーなど | 60分※着替え等の時間込み | |||||||||||
3 | ASPIREST ASPI | | 4.10 | 4,400円/1回 | 月額7,600円~ | 109,000円/7回~ | 専門性の高いトレーニングと食事指導が期待できる。コストの高さがネック | 3.41 | 5.00 | 4.17 | 5.00 | 3.85 | 4.50 | 5.00 | 無料（マンスリープラン：月8回コース以上のプランに入会の場合／シェイプアッププラン：無料体験当日に入会した場合）、11,000円（マンスリープラン：無料体験当日に入会した場合）、55,000円（通常入会） | 無料 | 550～5,000円（トレーナーのランクに応じて変動） | 無料（予約12時間前まで）、1回分消化（1回目の直前キャンセルは未消化、2回以上連続した場合は予約時間分のチケット消化） | 12時間前まで無料 | WEB | 北海道、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、愛知県、京都府、大阪府、福岡県 | 10:00～22:00 ※池袋店の場合 | 09:00～22:00※池袋店の場合 | クレジットカード、口座振替、ローン | 無料（新規入会）、11,000円（再入会の場合のみ※休会中の場合は無し） | アドバイスのみ | 食事指導：コース内のみ、トレーナー指名：無料 | 無料：シューズ、ウェア（シェイプアッププランのみ） | 有料：水、プロテインなど | パワーラック、ダンベル、スミスマシン、バーベル、ケーブルマシン | 理学療法士、NSCA-CPT、JATI-ATI、健康運動実践指導者など | 30分、60分※10分の着替え等の時間込み | ||||||||||
4 | ひととこむ パーソナルジムRat | | 3.91 | - | - | 121,440円/8回~ | 無料で利用できる備品や設備が充実。料金は高めで安さ重視の人には不向き | 3.50 | 4.00 | 4.29 | 5.00 | 4.90 | 4.00 | 3.50 | 無料（当日入会限定かつ各店舗30名限定）、29,800円 | 無料 | 3000円 | 無料（前日23時まで）,1回分消化（前日23時以降） | 前日の23時まで無料 | WEB、LINE、電話 | 北海道、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、愛知県、大阪府、兵庫県、福岡県、京都府 | 7:00～23:00※横浜西口店の場合 | 7:00～23:00※横浜西口店の場合 | PayPay、クレジットカード、銀行振込、現金、交通系IC、キャッシングローン、指定の信販会社 | アドバイスのみ | 食事指導：無料（美ボディメイクコース・短期ダイエット集中コース）、 トレーナー指名：料金の20%増 | 無料：ウェア、タオル、シューズ | 無料：水、プロテインなど | パワーラック、ダンベルなど | NSCA-CPT、NASM-CPT、JAT-ATI、健康運動実践指導者など | 50分 | |||||||||||
5 | ワールドフィット BEYOND | | 3.87 | 102,300円/10回~ | - | 290,400円/16回~ | 管理栄養士による食事指導が無料で受けられる。料金は相場より高め | 3.40 | 4.60 | 4.50 | 5.00 | 4.70 | 4.00 | 3.00 | 無料 | 無料 | 無料（前日まで）、1回分消化（当日キャンセル） | 前日まで無料 | WEB、LINE、電話 | 北海道、岩手県、秋田県、宮城県、山形県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、富山県、石川県、福井県、山梨県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県、三重県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、和歌山県、岡山県、広島県、香川県、福岡県、熊本県、大分県、沖縄県、愛媛県 | 10:00〜22:00※心斎橋店の場合 | 10:00〜22:00※心斎橋店の場合 | クレジットカード、現金 | アドバイスのみ | 食事指導：無料※ライフプランニングコースのみ | 無料：ドライヤー、ウェア、タオル | 無料：プロテイン、シャワー室、ヘア・ボディウォッシュ、ドライヤーなど／有料：水（ペットボトル）など | ダンベル、バーベルなど | 柔道整復師、NSCA-CPT、健康運動実践指導者など | 50分※着替え等の時間込み | ||||||||||||
6 | アウトライン OUTLINE | | 3.85 | - | - | 184,800円/16回~ | 手頃な料金で充実した設備・食事指導が利用できる。ただし、トレーナーの専門性は不明瞭 | 4.07 | 3.40 | 4.29 | 5.00 | 4.70 | 4.00 | 3.00 | 無料 | 無料 | 無料 | 無料（前日の17時まで）、1回分割消化（前日17時以降） | 前日の17時まで無料 | WEB、電話、LINE | 栃木県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、大阪府 | 7:00～23:00※横浜駅前店の場合 | 7:00～23:00※横浜駅前店の場合 | 銀行振込、クレジットカード | アドバイスのみ | 食事指導、トレーナー指名：無料 | 無料：ウェア、タオル | 無料：シャワー室、プロテインなど | ダンベル、ラットプルダウン、シーテッドローなど | 健康運動実践指導者、ダイエット検定1級など | 60分※着替え等の時間込み | |||||||||||
7 | クリア チキンジム | | 3.82 | 7,000円/1回~ | 月額3,900円~ | 198,000円/1回~ | 手頃な料金で通えて、無料レンタル品も充実。トレーナーの専門性は不明瞭 | 4.26 | 3.00 | 4.25 | 3.10 | 4.45 | 3.95 | 4.75 | 35,000円 | 無料 | 無料（予約の24時間前まで）、それ以降はトレーニング1回分消化 | 24時間前まで無料 | WEB、LINE、電話 | 北海道、宮城県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、福井県、愛知県、京都府、岡山県、福岡県、沖縄県 | 7:00～23:00※船橋店の場合 | 7:00～23:00※船橋店の場合 | クレジットカード、口座振替 | アドバイスのみ | トレーナー指名：-、食事指導：19,800円 | 無料：ウェア、シューズ、タオル | 無料：水 | ダンベルなど | 25分（通い放題ライトプラン）、50分（月額制プラン・通い放題スタンダードプラン） | |||||||||||||
8 | エクササイズコーチジャパン TheExerciseCoach | | 3.81 | - | 月額9,900円~ | - | タオルやウェアが無料でレンタルできる。トレーナーの保有資格は記載なし | 3.94 | 3.00 | 4.13 | 5.00 | 4.45 | 4.00 | 4.50 | 19,800円 | 無料 | 無料 | 無料（予約日前日の23時59分まで）、1回分消化（当日） | 前日の23時59分まで無料 | WEB、LINE | 茨城県、栃木県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、愛知県、京都府、大阪府、兵庫県、広島県、福岡県、大分県、沖縄県 | 10:00～22:00※銀座店の場合 | 10:00～22:00※銀座店の場合 | クレジットカード、口座引落、現金 | アドバイスのみ | トレーナー指名、食事指導：無料 | 無料：ウェア、シューズ、タオル | 無料：水 | オリジナルAIマシン | 20分 | ||||||||||||
9 | DEED DEED | | 3.54 | 4,950円/1回~ | 月額16,500円~ | - | 料金が安いうえ専門性の高い指導に期待できる。レンタル品は有料 | 4.58 | 4.00 | - | - | 3.70 | - | - | 無料 | 3,000円 | 無料 | 当日の予約時間変更：無料（1時間前まで）、1回分消化（1時間以内）／別日への予約時間変更：無料（前日の24時まで）、1回分消化（24時以内） | 当日予約時間変更：1時間前まで無料／別日への予約時間変更：前日24時まで無料 | LINE、電話、WEB、メール | 千葉県、石川県、東京都 | 8:00-22:00※若松河田・早稲田店の場合 | 8:00～21:00※若松河田・早稲田店の場合 | 現金、クレジットカード払い、（Squareにて対応）、PayPay、LINE Pay、ID、交通系IC | 不明 | 不明 | 有料：ウェア上、ウェア下、タオル、シューズ、靴下（各300円）、フルセット※ウェア上下・シューズ・タオル （1,000円）、シューズキープ(1,000円/月） | 有料：水、プロテインなど | パワーラック、ダンベルなど | NSCA-CPT | 30分、60分※着替え等の時間込み | |||||||||||
10 | Fitcrew UNDEUX SUPERBODY | | 3.53 | - | 月額18,900円~ | 230,000円/16回~ | 無料で利用できる備品や設備が充実。料金が高く、トレーナーの専門性は不明瞭 | 3.55 | 3.00 | 4.42 | 3.10 | 4.75 | 4.50 | 3.00 | 無料（カウンセリングまたは体験トレーニング後24時間以内に4か月コース入会の場合）、16,500円（カウンセリングまたは体験トレーニング後24時間以内に3か月コース入会の場合）、33,000円（2か月コース） | 無料（当日ご入会の場合）、3,300円（入会検討の場合）、5,500円（通常） | 予約の12時間前まで無料、それ以降はトレーニング1回分消化 | 12時間前まで無料 | WEB、LINE、電話 | 宮城県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、愛知県、京都府、大阪府、兵庫県、福岡県、広島県 | 8:00〜22:00※天王寺店の場合 | 8:00〜22:00※天王寺店の場合 | 銀行振込、クレジットカード、分割ローン | メニューを組んでくれる | 食事指導：19,800円（1か月あたり） | 無料：シューズ、ウェア、タオル、ドライヤー、ヘアアイロン | 無料：水（ウォーターサーバー）、シャワー室、メイク落とし、化粧水、乳液など | パワーラック、ダンベルなど | 50分 | |||||||||||||
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トゥエンティーフォーセブンホールディングス24/7Workout
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニングあり | |
| レンタル可能品 | 無料（月8回以上のコースの場合）：ウェア・シューズ・タオル・靴下・ヘア/ボディウォッシュ・ドライヤー（※月8回未満のコースの場合は有料） |
- トレーナー指名可能
- キャンセル無料期間
- 24時間前まで無料
- 営業時間（平日）
- 7:00～24:00※天王寺店の場合
- 営業時間（土日祝）
- 7:00～24:00※天王寺店の場合
- 女性専用
- 食事指導あり
- 設備
- 無料：水素水、シャワー室、ヘア・ボディウォッシュ、ドライヤーなど
- 1回あたりのトレーニング時間
- 50分
- 料金
- そのほかのコースプランなし
手ぶらで通えてリーズナブルなジムを探している人に。食事指導はトレーナーが担当
24/7Workoutは、トゥエンティーフォーセブンホールディングスが提供する完全個室型のパーソナルジムです。プライバシーを重視した環境で、トレーナーによるマンツーマン指導を提供していると謳っています。
1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせても約16万円と手頃な料金で利用でき、タオルやウェア、シューズ・水素水・シャワー室など、無料で利用できる備品や設備が充実。また、トレーナーからの食事指導はジム利用時以外にも無料で受けられるので、日常的なサポートが期待できます。
料金の安さ・食事指導の充実度は固定プラン月8回で評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。
良い
- 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約16万円と相場より安い
- 専門性の高いトレーナーが在籍している
- トレーナーによる食事指導がジム利用時以外もいつでも無料で受けられる
- タオル・ウェア・水素水・シャワー室が無料で利用できる
- 24時間前まで無料キャンセルができる
気になる
- 一部専門性が不明瞭なトレーナーがいる
| 体験料 | 無料 |
|---|---|
| トレーナー指名料 | 無料 |
| 完全個室あり | |
| キャンセル料 | 無料（24時間前まで）、1回分消化（24時間以内） |
| 予約方法 | WEB、電話 |
| 店舗のある都道府県 | 北海道、岩手県、宮城県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、石川県、山梨県、岐阜県、静岡県、愛知県、京都府、大阪府、兵庫県、和歌山県、岡山県、広島県、福岡県、大分県、鹿児島県 |
| 支払い方法 | クレジットカード、口座振替、銀行振込 |
| 事務手数料 | |
| 分割払い可能 | |
| 返金保証あり | |
| 食事指導の内容 | アドバイスのみ |
| オプション（追加料金） | トレーナー指名、食事指導 |
| マシン・器具の種類 | ダンベル、スミスマシンなど |
| トレーナーが持っている資格 | 健康運動指導士、NSCA-CPT、JATI-ATI、健康運動実践指導者、ダイエット検定1級など |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 |
canameかたぎり塾
| 入会金 | 無料（体験当日の入会）、55,000円（通常） |
|---|---|
| 体験トレーニングあり | |
| レンタル可能品 | 無料：ウェア、タオル、シューズ |
- トレーナー指名可能
- キャンセル無料期間
- 前日の22時まで無料
- 営業時間（平日）
- 10:00～22:00 ※大阪上本町店の場合
- 営業時間（土日祝）
- 9:00～20:00※大阪上本町店の場合
- 女性専用
（一部店舗のみ） - 食事指導あり
- 設備
- 無料：水、プロテインなど
- 1回あたりのトレーニング時間
- 60分※着替え等の時間込み
- 料金
- そのほかのコースプランなし
ウェアやタオルのレンタルが無料。トレーナーによる食事指導は有料
かたぎり塾は、canameが運営するパーソナルジムです。完全個室のプライベート空間で、周囲を気にせず自分のペースで取り組みやすい環境を提供していると謳っています。
1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金が約15万円と相場より安く、手頃な料金設定。今回検証した店舗の公式サイトには全トレーナーの保有資格の記載があり、通いたい店舗に在籍しているトレーナーの専門性も事前にチェックできます。タオル・ウェア・水・プロテインが無料で利用できるので、手ぶらで通いたい人にもおすすめです。
料金の安さ・食事指導の充実度は月8プランで評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。
良い
- 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約15万円と相場より安い
- 専門性の高いトレーナーがいる
- タオル・ウェア・水・プロテインが無料で利用できる
- 前日22時まで無料でキャンセルできる
気になる
- トレーナーによる食事指導は有料
| 体験料 | 無料 |
|---|---|
| トレーナー指名料 | 無料 |
| 完全個室あり | |
| キャンセル料 | 無料（前日22時まで）、1回分消化（前日22時以降） |
| 予約方法 | WEB、専用アプリ |
| 店舗のある都道府県 | 北海道、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、静岡県、愛知県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、福岡県 |
| 支払い方法 | クレジットカード、現金、ORコード決済（PayPay）、コンビニ払い |
| 事務手数料 | |
| 分割払い可能 | |
| 返金保証あり | |
| 食事指導の内容 | アドバイスのみ |
| オプション（追加料金） | 食事指導：11,000円（2週間あたり） |
| マシン・器具の種類 | マルチマシン、ダンベルなど |
| トレーナーが持っている資格 | NSCA-CPT、JCCA認定ベーシックトレーナーなど |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 |
ASPIRESTASPI
| 入会金 | 無料（マンスリープラン：月8回コース以上のプランに入会の場合／シェイプアッププラン：無料体験当日に入会した場合）、11,000円（マンスリープラン：無料体験当日に入会した場合）、55,000円（通常入会） |
|---|---|
| 体験トレーニングあり | |
| レンタル可能品 | 無料：シューズ、ウェア（シェイプアッププランのみ） |
- トレーナー指名可能
- キャンセル無料期間
- 12時間前まで無料
- 営業時間（平日）
- 10:00～22:00 ※池袋店の場合
- 営業時間（土日祝）
- 09:00～22:00※池袋店の場合
- 女性専用
- 食事指導あり
（シェイプアッププランのみ） - 設備
- 有料：水、プロテインなど
- 1回あたりのトレーニング時間
- 30分、60分※10分の着替え等の時間込み
- 料金
専門性の高いトレーニングと食事指導が期待できる。コストの高さがネック
今回検証した店舗には国家資格を保有する専門性の高いトレーナーが在籍しており、管理栄養士の食事指導をいつでも無料で受けられます。しかし、1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約34万円と相場よりも高め。また、ウェアのレンタルは無料でできますが、タオル・水・シャワーが利用できない点には注意が必要です。
料金の安さ・食事指導の充実度はシェイプアップ60プランで評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。
良い
- 国家資格をもつトレーナーが在籍しており、専門性が高い
- 管理栄養士による専門的な食事指導がジム利用時以外も無料で受けられる
- ウェアのレンタルが無料
- 予約12時間前まで無料キャンセルができる
気になる
- 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約34万円と相場より高い
- 水・タオル・シャワー室の利用ができない
| 体験料 | 無料 |
|---|---|
| トレーナー指名料 | 550～5,000円（トレーナーのランクに応じて変動） |
| 完全個室あり | |
| キャンセル料 | 無料（予約12時間前まで）、1回分消化（1回目の直前キャンセルは未消化、2回以上連続した場合は予約時間分のチケット消化） |
| 予約方法 | WEB |
| 店舗のある都道府県 | 北海道、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、愛知県、京都府、大阪府、福岡県 |
| 支払い方法 | クレジットカード、口座振替、ローン |
| 事務手数料 | 無料（新規入会）、11,000円（再入会の場合のみ※休会中の場合は無し） |
| 分割払い可能 | |
| 返金保証あり | |
| 食事指導の内容 | アドバイスのみ |
| オプション（追加料金） | 食事指導：コース内のみ、トレーナー指名：無料 |
| マシン・器具の種類 | パワーラック、ダンベル、スミスマシン、バーベル、ケーブルマシン |
| トレーナーが持っている資格 | 理学療法士、NSCA-CPT、JATI-ATI、健康運動実践指導者など |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 |
ASPIREST ASPIを検証レビュー！パーソナルジムの選び方も紹介
ひととこむパーソナルジムRat
| 入会金 | 無料（当日入会限定かつ各店舗30名限定）、29,800円 |
|---|---|
| 体験トレーニングあり | |
| レンタル可能品 | 無料：ウェア、タオル、シューズ |
- トレーナー指名可能
- キャンセル無料期間
- 前日の23時まで無料
- 営業時間（平日）
- 7:00～23:00※横浜西口店の場合
- 営業時間（土日祝）
- 7:00～23:00※横浜西口店の場合
- 女性専用
- 食事指導あり
（美ボディメイクコース・短期ダイエット集中コース） - 設備
- 無料：水、プロテインなど
- 1回あたりのトレーニング時間
- 50分
- 料金
- チケット制プランなし
- 月額制プランなし
無料で利用できる備品や設備が充実。料金は高めで安さ重視の人には不向き
パーソナルジムRatは、ひととこむが提供する新感覚のパーソナルジムです。完全個室でのマンツーマン指導を行っており、楽しみながら続けられる工夫を施していると謳っています。
タオル・ウェア・水・プロテイン・シャワー室まで無料で利用でき、手ぶらで通いやすいでしょう。また、トレーナーによる食事指導がジムに行かない日でも無料で利用できる点も魅力です。しかし、1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金が約32万円と高めなので、安さ重視の人には不向きでしょう。
料金の安さ・食事指導の充実度は美ボディメイク8回コースで評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。
良い
- 専門性の高いトレーナーがいる
- トレーナーによる食事指導がジム利用時以外も無料で受けられる
- タオル・ウェア・水・プロテイン・シャワー室が無料で利用できる
- 前日の23時まで無料でキャンセルできる
気になる
- 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約32万円と相場より高い
| 体験料 | 無料 |
|---|---|
| トレーナー指名料 | 3000円 |
| 完全個室あり | |
| キャンセル料 | 無料（前日23時まで）,1回分消化（前日23時以降） |
| 予約方法 | WEB、LINE、電話 |
| 店舗のある都道府県 | 北海道、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、愛知県、大阪府、兵庫県、福岡県、京都府 |
| 支払い方法 | PayPay、クレジットカード、銀行振込、現金、交通系IC、キャッシングローン、指定の信販会社 |
| 事務手数料 | |
| 分割払い可能 | |
| 返金保証あり | |
| 食事指導の内容 | アドバイスのみ |
| オプション（追加料金） | 食事指導：無料（美ボディメイクコース・短期ダイエット集中コース）、 トレーナー指名：料金の20%増 |
| マシン・器具の種類 | パワーラック、ダンベルなど |
| トレーナーが持っている資格 | NSCA-CPT、NASM-CPT、JAT-ATI、健康運動実践指導者など |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 |
ワールドフィットBEYOND
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニングあり | |
| レンタル可能品 | 無料：ドライヤー、ウェア、タオル |
- トレーナー指名可能
- キャンセル無料期間
- 前日まで無料
- 営業時間（平日）
- 10:00〜22:00※心斎橋店の場合
- 営業時間（土日祝）
- 10:00〜22:00※心斎橋店の場合
- 女性専用
- 食事指導あり
（ライフプランニングコースのみ） - 設備
- 無料：プロテイン、シャワー室、ヘア・ボディウォッシュ、ドライヤーなど／有料：水（ペットボトル）など
- 1回あたりのトレーニング時間
- 50分※着替え等の時間込み
- 料金
- 月額制プランなし
管理栄養士による食事指導が無料で受けられる。料金は相場より高め
ワールドフィットのBEYONDは、全国に150店舗以上を展開するパーソナルジムです。洗練された内装で、明るく開放的な空間づくりを重視していると謳っています。
今回検証した店舗には柔道整復師の資格を持つトレーナーが在籍しており、専門性の高い指導を受けられる点が魅力です。ジム利用時以外にも管理栄養士に無料で食事の相談ができ、タオル・ウェア・プロテイン・シャワー室が無料で利用できます。しかし、1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約35万円と相場よりも高めなので、安さ重視の人には不向きでしょう。
料金の安さ・食事指導の充実度はライフプランニング16で評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。
良い
- 柔道整復師の資格をもったトレーナーが在籍しており、専門性が高い
- 管理栄養士による食事指導がジム利用時以外もいつでも無料で受けられる
- タオル・ウェア・プロテイン・シャワー室が無料で利用できる
- 前日まで無料でキャンセルできる
気になる
- 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約35万円と相場より高い
| 体験料 | 無料 |
|---|---|
| トレーナー指名料 | |
| 完全個室あり | |
| キャンセル料 | 無料（前日まで）、1回分消化（当日キャンセル） |
| 予約方法 | WEB、LINE、電話 |
| 店舗のある都道府県 | 北海道、岩手県、秋田県、宮城県、山形県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、富山県、石川県、福井県、山梨県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県、三重県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、和歌山県、岡山県、広島県、香川県、福岡県、熊本県、大分県、沖縄県、愛媛県 |
| 支払い方法 | クレジットカード、現金 |
| 事務手数料 | |
| 分割払い可能 | |
| 返金保証あり | |
| 食事指導の内容 | アドバイスのみ |
| オプション（追加料金） | 食事指導：無料※ライフプランニングコースのみ |
| マシン・器具の種類 | ダンベル、バーベルなど |
| トレーナーが持っている資格 | 柔道整復師、NSCA-CPT、健康運動実践指導者など |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 |
EDWARD BEYONDを検証レビュー！パーソナルジムの選び方も紹介
アウトラインOUTLINE
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニングあり | |
| レンタル可能品 | 無料：ウェア、タオル |
- トレーナー指名可能
（要相談） - キャンセル無料期間
- 前日の17時まで無料
- 営業時間（平日）
- 7:00～23:00※横浜駅前店の場合
- 営業時間（土日祝）
- 7:00～23:00※横浜駅前店の場合
- 女性専用
- 食事指導あり
- 設備
- 無料：シャワー室、プロテインなど
- 1回あたりのトレーニング時間
- 60分※着替え等の時間込み
- 料金
- チケット制プランなし
- 月額制プランなし
手頃な料金で充実した設備・食事指導が利用できる。ただし、トレーナーの専門性は不明瞭
OUTLINEは、アウトラインが提供する女性専用の完全個室型パーソナルジムです。関東・関西を中心に店舗を展開しており、子ども連れOKなど、利用しやすい女性のための環境を提供していると謳っています。
1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金が約18万円と相場より安く、タオル・ウェア・プロテイン・シャワー室が無料で利用できます。しかし、今回検証した店舗の公式サイトにはトレーナーの保有資格の記載がなく、トレーナーの専門性にこだわる人は注意が必要です。
料金の安さ・食事指導の充実度は16回コースで評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。
良い
- 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約18万円と相場より安い
- トレーナーによる食事指導をジム利用時に受けられる
- タオル・ウェア・プロテイン・シャワー室が無料で利用できる
- 前日の17時まで無料でキャンセルできる
気になる
- トレーナーの保有資格が記載されていない
| 体験料 | 無料 |
|---|---|
| トレーナー指名料 | 無料 |
| 完全個室あり | |
| キャンセル料 | 無料（前日の17時まで）、1回分割消化（前日17時以降） |
| 予約方法 | WEB、電話、LINE |
| 店舗のある都道府県 | 栃木県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、大阪府 |
| 支払い方法 | 銀行振込、クレジットカード |
| 事務手数料 | |
| 分割払い可能 | |
| 返金保証あり | |
| 食事指導の内容 | アドバイスのみ |
| オプション（追加料金） | 食事指導、トレーナー指名：無料 |
| マシン・器具の種類 | ダンベル、ラットプルダウン、シーテッドローなど |
| トレーナーが持っている資格 | 健康運動実践指導者、ダイエット検定1級など |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 |
OUTLINE（アウトライン）は通いやすい？料金・サポート内容などを口コミ評判をもとに徹底調査
クリアチキンジム
| 入会金 | 35,000円 |
|---|---|
| 体験トレーニングあり | |
| レンタル可能品 | 無料：ウェア、シューズ、タオル |
- トレーナー指名可能
- キャンセル無料期間
- 24時間前まで無料
- 営業時間（平日）
- 7:00～23:00※船橋店の場合
- 営業時間（土日祝）
- 7:00～23:00※船橋店の場合
- 女性専用
- 食事指導あり
- 設備
- 無料：水
- 1回あたりのトレーニング時間
- 25分（通い放題ライトプラン）、50分（月額制プラン・通い放題スタンダードプラン）
- 料金
手頃な料金で通えて、無料レンタル品も充実。トレーナーの専門性は不明瞭
チキンジムは、クリアが運営するパーソナルジムです。トレーニングだけでなくストレッチや体のケアも取り入れ、無理なく続けやすいトレーニングを提供していると謳っています。
1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金が約16万円とリーズナブルで、タオルやウェアを無料でレンタルできる点も便利。また、管理栄養士からの食事指導は有料で受けられます。ただし、今回検証した店舗の公式サイトにはトレーナーの保有資格が明記されておらず、専門性が不明瞭な点には注意してください。
料金の安さ・食事指導の充実度は月額制プラン6回/月で評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。
良い
- 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約16万円と相場より安い
- 管理栄養士による専門的な食事指導が受けられる
- タオル・ウェア・水が無料で利用できる
- 24時間前まで無料でキャンセルできる
気になる
- トレーナーの保有資格が記載されていない
- 管理栄養士からの食事指導は有料
| 体験料 | 無料 |
|---|---|
| トレーナー指名料 | |
| 完全個室あり | |
| キャンセル料 | 無料（予約の24時間前まで）、それ以降はトレーニング1回分消化 |
| 予約方法 | WEB、LINE、電話 |
| 店舗のある都道府県 | 北海道、宮城県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、福井県、愛知県、京都府、岡山県、福岡県、沖縄県 |
| 支払い方法 | クレジットカード、口座振替 |
| 事務手数料 | |
| 分割払い可能 | |
| 返金保証あり | |
| 食事指導の内容 | アドバイスのみ |
| オプション（追加料金） | トレーナー指名：-、食事指導：19,800円 |
| マシン・器具の種類 | ダンベルなど |
| トレーナーが持っている資格 | |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 |
CHICKEN GYM チキンジムを検証レビュー！パーソナルジムの選び方も紹介
エクササイズコーチジャパンTheExerciseCoach
| 入会金 | 19,800円 |
|---|---|
| 体験トレーニングあり | |
| レンタル可能品 | 無料：ウェア、シューズ、タオル |
- トレーナー指名可能
- キャンセル無料期間
- 前日の23時59分まで無料
- 営業時間（平日）
- 10:00～22:00※銀座店の場合
- 営業時間（土日祝）
- 10:00～22:00※銀座店の場合
- 女性専用
- 食事指導あり
- 設備
- 無料：水
- 1回あたりのトレーニング時間
- 20分
- 料金
- チケット制プランなし
- そのほかのコースプランなし
タオルやウェアが無料でレンタルできる。トレーナーの保有資格は記載なし
TheExerciseCoachは、エクササイズコーチジャパンが提供する、短時間・低価格を特徴とするAI活用型のパーソナルジムです。専用マシンを使った個別トレーニングを提供し、効率よく運動に取り組める環境を整えていると謳っています。
1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金が約21万円と相場よりやや高め。トレーナーからの食事指導をジム利用時以外も無料で受けられる点や、タオルやウェアを無料でレンタルできる点が魅力的。ただし、今回検証した店舗の公式サイトにはトレーナーの保有資格が明記されておらず、トレーナーの専門性が不明瞭な点には注意しましょう。
料金の安さ・食事指導の充実度はIndividual スタンダード月8回で評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。
良い
- トレーナーによる食事指導がジム利用時以外も無料で受けられる
- タオル・ウェア・水が無料で利用できる
- 前日の23時59分まで無料でキャンセルできる
気になる
- トレーナーの保有資格が記載されていない
| 体験料 | 無料 |
|---|---|
| トレーナー指名料 | 無料 |
| 完全個室あり | |
| キャンセル料 | 無料（予約日前日の23時59分まで）、1回分消化（当日） |
| 予約方法 | WEB、LINE |
| 店舗のある都道府県 | 茨城県、栃木県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、愛知県、京都府、大阪府、兵庫県、広島県、福岡県、大分県、沖縄県 |
| 支払い方法 | クレジットカード、口座引落、現金 |
| 事務手数料 | |
| 分割払い可能 | |
| 返金保証あり | |
| 食事指導の内容 | アドバイスのみ |
| オプション（追加料金） | トレーナー指名、食事指導：無料 |
| マシン・器具の種類 | オリジナルAIマシン |
| トレーナーが持っている資格 | |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 |
DEEDDEED
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニングあり | |
| レンタル可能品 | 有料：ウェア上、ウェア下、タオル、シューズ、靴下（各300円）、フルセット※ウェア上下・シューズ・タオル （1,000円）、シューズキープ(1,000円/月） |
- トレーナー指名可能
- キャンセル無料期間
- 当日予約時間変更：1時間前まで無料／別日への予約時間変更：前日24時まで無料
- 営業時間（平日）
- 8:00-22:00※若松河田・早稲田店の場合
- 営業時間（土日祝）
- 8:00～21:00※若松河田・早稲田店の場合
- 女性専用
- 食事指導あり
- 設備
- 有料：水、プロテインなど
- 1回あたりのトレーニング時間
- 30分、60分※着替え等の時間込み
- 料金
- そのほかのコースプランなし
料金が安いうえ専門性の高い指導に期待できる。レンタル品は有料
DEEDは、DEEDが提供するパーソナルトレーニングジムです。初心者から中上級者まで取り組みやすいプランをそろえていると謳っています。
1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金が約12万円と相場より安く、ジムに行かない日でも無料でトレーナーから食事指導を受けられる点が魅力です。ただし、シャワー室が使えず、タオルやウェアのレンタルが有料である点には注意してください。
料金の安さ・食事指導の充実度は定額プラン（8回コース）で評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。
良い
- 専門性の高いトレーナーがいる
- 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約12万円と相場より安い
- トレーナーによる食事指導がジム利用時以外も無料で受けられる
- 前日24時まで無料でキャンセルできる
気になる
- シャワー室が利用できず、タオル・ウェアレンタルは有料
| 体験料 | 3,000円 |
|---|---|
| トレーナー指名料 | 無料 |
| 完全個室あり | |
| キャンセル料 | 当日の予約時間変更：無料（1時間前まで）、1回分消化（1時間以内）／別日への予約時間変更：無料（前日の24時まで）、1回分消化（24時以内） |
| 予約方法 | LINE、電話、WEB、メール |
| 店舗のある都道府県 | 千葉県、石川県、東京都 |
| 支払い方法 | 現金、クレジットカード払い、（Squareにて対応）、PayPay、LINE Pay、ID、交通系IC |
| 事務手数料 | |
| 分割払い可能 | |
| 返金保証あり | |
| 食事指導の内容 | 不明 |
| オプション（追加料金） | 不明 |
| マシン・器具の種類 | パワーラック、ダンベルなど |
| トレーナーが持っている資格 | NSCA-CPT |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 |
FitcrewUNDEUX SUPERBODY
| 入会金 | 無料（カウンセリングまたは体験トレーニング後24時間以内に4か月コース入会の場合）、16,500円（カウンセリングまたは体験トレーニング後24時間以内に3か月コース入会の場合）、33,000円（2か月コース） |
|---|---|
| 体験トレーニングあり | |
| レンタル可能品 | 無料：シューズ、ウェア、タオル、ドライヤー、ヘアアイロン |
- トレーナー指名可能
- キャンセル無料期間
- 12時間前まで無料
- 営業時間（平日）
- 8:00〜22:00※天王寺店の場合
- 営業時間（土日祝）
- 8:00〜22:00※天王寺店の場合
- 女性専用
- 食事指導あり
（集中コース、食事管理プラン） - 設備
- 無料：水（ウォーターサーバー）、シャワー室、メイク落とし、化粧水、乳液など
- 1回あたりのトレーニング時間
- 50分
- 料金
- チケット制プランなし
無料で利用できる備品や設備が充実。料金が高く、トレーナーの専門性は不明瞭
UNDEUX SUPERBODYは、Fitcrewが提供するダイエットやボディメイクに力を入れた女性専用のパーソナルジムです。多くの店舗が駅近くにあるため通いやすい点が特徴。
タオル・ウェア・水・シャワー室が無料で使えて便利。管理栄養士による食事指導は有料で利用できます。しかし、今回検証した店舗の公式サイトにはトレーナーの保有資格の記載がなく、専門性は不明瞭。1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金が約31万円と高めな点にも注意してください。
料金の安さ・食事指導の充実度は2か月集中コースで評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。
良い
- 管理栄養士による専門的な食事指導が受けられる
- タオル・ウェア・水・シャワー室が無料で利用できる
- 12時間前まで無料でキャンセルできる
気になる
- トレーナーの保有資格が記載されていない
- 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約31万円と相場より高い
- 管理栄養士からの食事指導は有料
| 体験料 | 無料（当日ご入会の場合）、3,300円（入会検討の場合）、5,500円（通常） |
|---|---|
| トレーナー指名料 | |
| 完全個室あり | |
| キャンセル料 | 予約の12時間前まで無料、それ以降はトレーニング1回分消化 |
| 予約方法 | WEB、LINE、電話 |
| 店舗のある都道府県 | 宮城県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、愛知県、京都府、大阪府、兵庫県、福岡県、広島県 |
| 支払い方法 | 銀行振込、クレジットカード、分割ローン |
| 事務手数料 | |
| 分割払い可能 | |
| 返金保証あり | |
| 食事指導の内容 | メニューを組んでくれる |
| オプション（追加料金） | 食事指導：19,800円（1か月あたり） |
| マシン・器具の種類 | パワーラック、ダンベルなど |
| トレーナーが持っている資格 | |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 |
RIZAPRIZAP
| 入会金 | 55,000円 |
|---|---|
| 体験トレーニングあり | |
| レンタル可能品 | 無料：ドライヤー、ウェア、タオル |
- トレーナー指名可能
（要相談） - キャンセル無料期間
- 前日の営業時間終了まで無料
- 営業時間（平日）
- 7:00～23:00※銀座店の場合
- 営業時間（土日祝）
- 7:00～23:00※銀座店の場合
- 女性専用
（一部店舗のみ） - 食事指導あり
- 設備
- 無料：シャワー室、水、ヘア・ボディウォッシュ、メイク落とし、ドライヤーなど
- 1回あたりのトレーニング時間
- 50分※着替え等の時間込み
- 料金
- チケット制プランなし
手ぶらで通いやすいが、料金は高い。トレーナーの保有資格も不明
RIZAPは、RIZAPが提供する個室型パーソナルトレーニングジムです。マンツーマンでのトレーニングに集中し、目的に合わせたサポートを受けながら取り組める環境が整っていると謳っています。
食事指導をジム利用時以外も無料で受けられ、タオル・ウェア・水・シャワー室が無料で使える点が魅力です。しかし、今回検証した店舗の公式サイトにはトレーナーの保有資格が記載されておらず専門性がわかりにくい点や、1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金が約45万円と高い点には注意してください。
料金の安さ・食事指導の充実度はBASIC PLANで評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。
良い
- トレーナーによる食事指導がジム利用時以外も無料で受けられる
- タオル・ウェア・水・シャワー室が無料で利用できる
- 前日の営業時間終了まで無料でキャンセルできる
気になる
- トレーナーの保有資格が記載されていない
- 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約45万円と相場より高い
| 体験料 | 無料 |
|---|---|
| トレーナー指名料 | 無料 |
| 完全個室あり | |
| キャンセル料 | 無料（予約日前日の営業時間終了まで）、1 回分消化（予約日前日の営業時間終了後） |
| 予約方法 | WEB、電話 |
| 店舗のある都道府県 | 全国 |
| 支払い方法 | 銀行振込 (前払い)、デビットカード、口座引落 |
| 事務手数料 | |
| 分割払い可能 | |
| 返金保証あり | |
| 食事指導の内容 | アドバイスのみ |
| オプション（追加料金） | 食事指導、トレーナー指名：無料 |
| マシン・器具の種類 | マルチマシン |
| トレーナーが持っている資格 | |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 |
GOODLIFEGOODLIFE GYM
| 入会金 | 10,000円（キャンペーン料金※店舗により異なる）、30,000円（通常） |
|---|---|
| 体験トレーニングあり | |
| レンタル可能品 | 無料：ウェア、シューズ |
- トレーナー指名可能
- キャンセル無料期間
- 当日まで無料
- 営業時間（平日）
- 10:00～22:00※西新宿店の場合
- 営業時間（土日祝）
- 12:00～20:00※西新宿店の場合
- 女性専用
- 食事指導あり
- 設備
- 1回あたりのトレーニング時間
- 50分（パーソナルトレーニング）、40分（セミパーソナルトレーニング）
- 料金
- チケット制プランなし
- そのほかのコースプランなし
リーズナブルな料金で利用できる。しかし、食事指導が受けられない
GOODLIFE GYMは、GOODLIFEが提供するパーソナルジムです。セミパーソナルとパーソナル、両方のプランがあるので、好みに合わせて選択できます。
1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金が約13万円と相場より安く、通いやすい料金設定です。しかし、食事指導がないので、食事面でのサポートを受けたい人には不向き。また、今回検証した店舗の公式サイトにはトレーナーの保有資格が記載されておらず専門性が不明瞭な点にも注意が必要です。
料金の安さ・食事指導の充実度はマンツーマンパーソナルトレーニング週1回コースで評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。
良い
- 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約13万円と相場より安い
- ウェアが無料でレンタルできる
- 無断キャンセル以外は無料でキャンセルできる
気になる
- トレーナーの保有資格が記載されていない
- 食事指導が受けられない
- タオルのレンタルやシャワー室が利用できない
| 体験料 | 無料（キャンペーン割引※店舗により異なる）、3,000円（通常） |
|---|---|
| トレーナー指名料 | |
| 完全個室あり | |
| キャンセル料 | 無料 |
| 予約方法 | WEB |
| 店舗のある都道府県 | 埼玉県、千葉県、東京都、静岡県、福岡県、神奈川県 |
| 支払い方法 | クレジットカード、銀行振込 |
| 事務手数料 | |
| 分割払い可能 | |
| 返金保証あり | |
| 食事指導の内容 | 不明 |
| オプション（追加料金） | 不明 |
| マシン・器具の種類 | オールイン型のラック |
| トレーナーが持っている資格 | |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 |
フィットベイトBLUE FITNESS24
| 入会金 | 22,000円（短期ダイエットコース入会の場合）、33,000円（通常） |
|---|---|
| 体験トレーニングあり | |
| レンタル可能品 |
- トレーナー指名可能
- キャンセル無料期間
- 前日まで無料
- 営業時間（平日）
- 24時間（スタッフアワー13:00～15:00／16:00～20:00）※清澄白河店
- 営業時間（土日祝）
- 24時間（スタッフアワー13:00～15:00／16:00～20:00）※清澄白河店
- 女性専用
（一部店舗のみ） - 食事指導あり
- 設備
- 無料：シャワー室
- 1回あたりのトレーニング時間
- 50分
- 料金
- チケット制プランなし
無料の食事指導はあるがトータルコストが高く、タオルやウェアレンタルもない
BLUE FITNESS24は、フィットベイトが提供するハイブリッド型のフィットネスジムです。24時間営業とパーソナルトレーニングを組み合わせた形態で、女性専用エリアを設けるなど、初心者でも利用しやすい環境を整えていると謳っています。
ジム利用時以外にもトレーナーに無料で食事の相談ができます。ただし、1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金が約27万円と相場より高め。また、シャワー室は無料で利用できますが、タオルやウェアのレンタルができないので、手ぶらで通いたい人はほかのジムも検討してみるとよいでしょう。
料金の安さ・食事指導の充実度はパーソナルトレーニング短期ダイエットコース 2か月コース全16回で評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。
良い
- トレーナーによる食事指導がジム利用時以外も無料で受けられる
- シャワー室が無料で利用できる
- 前日まで無料でキャンセルできる
気になる
- トレーナーの保有資格が記載されていない
- 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約27万円と相場より高い
- タオルやウェアのレンタルが利用できない
| 体験料 | 無料 |
|---|---|
| トレーナー指名料 | 無料 |
| 完全個室あり | |
| キャンセル料 | 無料（前日まで） |
| 予約方法 | WEB |
| 店舗のある都道府県 | 千葉県、東京都、神奈川県 |
| 支払い方法 | クレジットカード |
| 事務手数料 | 事務手数料：無料（期間・一部店舗限定）、5,500円（通常）／セキュリティカード発行料：2,200円 |
| 分割払い可能 | |
| 返金保証あり | |
| 食事指導の内容 | 不明 |
| オプション（追加料金） | 不明 |
| マシン・器具の種類 | スミスマシン、ダンベルなど |
| トレーナーが持っている資格 | |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 |
パーソナルジムのメリットは？一般のジムとの違いって何？
パーソナルジムは、トレーナーによるマンツーマン指導を通じて、自分の目標や体力に合った運動と食事管理を受けられるのが魅力。トレーニングの基礎から丁寧に学べるので、初心者や女性でも取り組みやすく、効率的にトレーニングを行えるでしょう。
多くのパーソナルジムは完全個室を採用しており、周囲の目を気にせず集中しやすい環境が整っています。順番待ちも発生しないので、短時間でしっかりトレーニングしたい人や、短期間で痩せたいなどの目標がある人におすすめ。ただし、一般的なジムよりも料金が高い点は考慮しておく必要があります。
一方、スポーツジムやフィットネスクラブは、豊富な設備を比較的安い料金で利用できる点がメリット。営業時間が長い施設も多く、自由なタイミングで利用したい人には使いやすいでしょう。しかし、専門的な指導が少ないので、誤った方法でトレーニングを続けてしまい思うような成果につながらない恐れもあります。
パーソナルジムと一般的なジムとの大きな違いは、目標達成に向けた支援体制があるかどうかです。自分で計画的に運動できる人はスポーツジムも選択肢になりますが、運動初心者やサポートを重視したい人にはパーソナルジムのほうが適しています。自分の目的やライフスタイルに合ったジムを選びましょう。
それぞれの課題点を見つけ出し、効果的に結果にコミットできるのがパーソナルジムの魅力。利用者に合わせて安全性にも配慮しているため、運動不足解消やダイエット目的の人にはパーソナルジムがおすすめです。
パーソナルジムは何か月で効果が期待できる？週に何回くらいやればいい？
パーソナルジムに通ってから効果を実感できるまでの期間は、一般的に2〜3か月程度とされています。特に運動に不慣れな人の場合、最初の1か月で動きに慣れて筋肉をうまく動かせるようになり、2〜3か月で筋肉の増加や見た目の変化を感じる人もいるでしょう。しかし、途中でやめてしまうと効果は薄れていくので、体型維持には継続的なトレーニングが欠かせません。
運動を効率よく進めたい人には、週2回・各1時間程度のトレーニングがおすすめ。週1回だと期間が空きすぎて、十分な効果が出にくくなる可能性があります。また、2〜3日おきに通うことで筋肉の回復が促されるため、土日にまとめて行うよりも効果的です。継続が苦手な人は、トレーニングの曜日を固定することで自然と習慣化しやすくなるでしょう。
気になる人はランキングに記載されている「1回あたりのトレーニング時間」を参考にしてくださいね。
おすすめの船橋のパーソナルジムランキングTOP5
1位: トゥエンティーフォーセブンホールディングス｜24/7Workout
2位: caname｜かたぎり塾
3位: ASPIREST｜ASPI
4位: ひととこむ｜パーソナルジムRat
5位: ワールドフィット｜BEYOND
ランキングはこちらほかのパーソナルジムが気になる人はこちら！
以下のコンテンツではおすすめのパーソナルジムを紹介しています。条件を広げて探したい人はチェックしてみてくださいね。
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自動車、カーナビ、カー用品釣具・釣り用品
ルアー、釣り針、釣り糸・ラインスポーツ用品
サッカー・フットサル用品、野球用品、ソフトボール用品趣味・ホビー
楽器、おもちゃ、模型・プラモデルアプリ
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スニーカー、サンダル、レディース靴コンタクトレンズ
コンタクトレンズ1day、コンタクトレンズ1week、コンタクトレンズ2week腕時計・アクセサリー
腕時計、アクセサリー・ジュエリー、ワインディングマシーンギフト・プレゼント
誕生日祝いのギフト、結婚祝いのギフト、仕事のギフト旅行・宿泊
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