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  • 【徹底比較】八王子のパーソナルジムのおすすめ人気ランキング【2025年】 1
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【徹底比較】八王子のパーソナルジムのおすすめ人気ランキング【2025年】

ダイエットや運動不足解消を目的に、トレーナーのマンツーマン指導や食事指導を受けられるパーソナルジム。八王子のパーソナルジムは、女性専用や都度払い対応の施設などさまざまな選択肢があり、パーソナルトレーニング初心者でも通いやすい環境が整っています。しかし、無料体験の有無や設備、食事指導の内容はジムによって異なるため、どこを選んだらいいのか悩みますよね。

そこで今回は、人気のパーソナルジムを比較して、最もおすすめの八王子のパーソナルジムを決定します。果たしてどれがマイベストが選ぶ最強のサービスなのでしょうか? 八王子のパーソナルジムの選び方のポイントも説明するので、ぜひ選ぶ際の参考にしてみてください。

2025年06月24日更新
前野由衣(Yui Maeno)
ガイド
パーソナルトレーナー・一児のママ/マイベスト フィットネス・マタニティ商材担当
前野由衣(Yui Maeno)

フィットネス・マタニティ商材を担当。現役でパーソナルトレーナー活動をしつつ、2歳児のママとしても奮闘中。前職では大手フィットネスクラブで健康に関わるさまざまな業務に携わってきた。現在はマイベストにて、アスリートやパーソナルジムトレーナーとして培ってきた知見を活かし、プロテインやマッサージガンなどをはじめとしたフィットネス商材を300商品以上比較検証。また、搾乳器などのマタニティ商材も担当し、実際の育児経験を活かし、ママ目線でのコンテンツを届けている。全米ヨガアライアンスRYT200の資格を保持し、第20回ジャパンクラシックパワーリフティング選手権大会63kg級優勝・2016年世界クラシックパワーリフティング選手権大会女子63kg級16位の実績も持つ。

前野由衣(Yui Maeno)のプロフィール
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自社施設

目次

パーソナルジムのメリットは?一般のジムとの違いって何?

パーソナルジムのメリットは?一般のジムとの違いって何?

パーソナルジムは、トレーナーのマンツーマン指導によって、自分の目標や体力に合った運動と食事管理が受けられる点が特徴。フォームやトレーニングの基礎をしっかり学べるため、初心者でも始めやすく、効率よく成果を出したい人にもおすすめです。


多くのパーソナルジムでは完全個室を採用しており、周囲を気にせず集中しやすい環境が整っています。マシンの順番待ちもなく、時間を有効に使いたい人にぴったり。ただし、一般のジムよりも料金がやや高めな点には注意が必要です。


一方、スポーツジムやフィットネスクラブは、豊富な種類のマシンを自由に利用でき、比較的手頃な料金で通えるのが魅力。営業時間が長く、自分のタイミングで通える点もメリットですが、トレーナーによる専門的な指導はほとんどなく、自己流で行うと成果が出にくくなるリスクもあります。


パーソナルジムと一般的なジムの大きな違いは、目標に対するサポート体制の有無です。自分のペースで黙々と運動したい人にはスポーツジムも選択肢になりますが、サポート重視の人やトレーニング初心者にはパーソナルジムがおすすめ。自分の目的やライフスタイルに合わせて選ぶことが大切です。

前野由衣(Yui Maeno)
パーソナルトレーナー・一児のママ/マイベスト フィットネス・マタニティ商材担当
前野由衣(Yui Maeno)
パーソナルトレーニングの大きなメリットは、目的や目標を叶えるためのマンツーマンの指導を受けられることです。利用者によって食事内容やライフスタイルはさまざまなので、目標までのアプローチの仕方も一人ひとり異なります。

それぞれの課題点を見つけ出し、効果的に結果にコミットできるのがパーソナルジムの魅力。利用者に合わせて安全性にも配慮しているため、運動不足解消やダイエット目的の人にはパーソナルジムがおすすめです。

パーソナルジムは何か月で効果が期待できる?週に何回くらいやればいい?

パーソナルジムは何か月で効果が期待できる?週に何回くらいやればいい?

パーソナルジムに通い始めて効果を感じられるまでの期間は、一般的に2〜3か月とされています。特に運動初心者は、最初の1か月で筋肉を動かす神経の働きが活発になり、2〜3か月目には筋肉量の増加によって見た目の変化が期待できるようになります。しかし、途中でやめてしまうと徐々に効果が失われていくため、体型を保ちたい人は継続的に取り組むことが大切です。


効率的に成果を出したい人は、週2回・各1時間程度のトレーニングがおすすめ。週1回だけでは日数が空きすぎてしまい、十分な効果が得られにくい場合もあります。


また、筋肉の回復を考慮すると2~3日おきに通うスケジュールのほうが望ましく、土日にまとめて行うよりも効果的です。決まった曜日を習慣にすれば、自然と続けやすくなるでしょう。

前野由衣(Yui Maeno)
パーソナルトレーナー・一児のママ/マイベスト フィットネス・マタニティ商材担当
前野由衣(Yui Maeno)

公式サイトに記載されている所要時間には、シャワーや着替えの時間が含まれている場合があります。実際に検証した結果、75分コースには15分、60分コースには10分のシャワーや着替えの時間が含まれていることが多い傾向がありました。

気になる人はランキングに記載されている「1回あたりのトレーニング時間」を参考にしてくださいね。

八王子のパーソナルジムの特徴をチェック!

八王子のパーソナルジムの特徴をチェック!

八王子のパーソナルジムは、八王子駅北口方面に多くの店舗が集中しています。駅からのアクセスが良く、通勤や買い物のついでに立ち寄りやすいため、ライフスタイルに合わせて無理なく通えるのが魅力です。


八王子には、料金が安いジムや専門性の高いパーソナルトレーニングを提供しているジムがそろっており、しっかりトレーニングがしたい人はもちろん、ジム初心者にもおすすめ。ウェアやシューズのレンタルがあるジムも多く、少ない荷物で通えるので仕事帰りの利用にも便利です。


自宅や職場からの通いやすさを考慮しながら、八王子エリア内で自分に合ったジムを探してみましょう。もし、理想のパーソナルジムが見つからない場合は、立川や新宿といったほかエリアも視野に入れて、通勤経路やライフスタイルに合ったジムをチェックしてみてください。

パーソナルジムの選び方

パーソナルジムを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「5つのポイント」を以下のコンテンツから抜粋してご紹介します。

選び方は参考になりましたか?

八王子のパーソナルジム全7選
おすすめ人気ランキング

八王子のパーソナルジムのランキングは以下の通りです。なおランキングの算出ロジックについては、コンテンツ制作・運営ポリシーをご覧ください。
おすすめ順
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商品

画像

おすすめ スコア

リンク

ポイント

おすすめスコア

詳細情報

料金の安さ

トレーナーの専門性の高さ

食事指導の手厚さ

食事指導料の安さ

施設や備品の充実度

予約・キャンセル制度の柔軟度

小回数プランの豊富さ

入会金

体験トレーニングあり

体験料

トレーナー指名可能

トレーナー指名料

完全個室あり

女性専用

キャンセル料

キャンセル無料期間

予約方法

店舗のある都道府県

営業時間(平日)

営業時間(土日祝)

支払い方法

事務手数料

分割払い可能

返金保証あり

食事指導あり

食事指導の内容

オプション(追加料金)

レンタル可能品

設備

マシン・器具の種類

1回あたりのトレーニング時間

トレーナーが持っている資格

管理栄養士資格保持トレーナー在籍

トレーナーとの時間外連絡可能

1

トゥエンティーフォーセブンワークアウト

24/7Workout

トゥエンティーフォーセブンワークアウト 24/7Workout 1
4.40

安い料金で、手ぶらで通えて食事指導も受けたい人に

4.54
4.47
4.29
5.00
4.75
3.95
4.00

16,500円

無料

不明

1回分消化

24時間前まで無料

WEB、LINE、電話

北海道、岩手県、宮城県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、山梨県、岐阜県、静岡県、愛知県、京都府、大阪府、兵庫県、和歌山県、岡山県、広島県、福岡県、熊本県、大分県、鹿児島県、石川県

7:00~24:00

7:00~24:00

クレジットカード、銀行振込、銀行引落

なし

(全額返金の適用条件を満たしている必要あり、全額返金制度利用時再入会不可)

アドバイスのみ

トレーナー指名、食事指導

無料:ウェア、シューズ、タオル、ドライヤー

無料:シャワー、水素水、プロテイン(コース8回分)

ダンベル、スミスマシン、オリジナルマシン、バランスボール

50分

トレーナーごとに資格の記載あり(NSCA-CPT、NSCA-CSCS, 健康運動実践指導者)

(一部店舗のみ)

(メールなど)

2

caname

かたぎり塾

caname かたぎり塾 1
4.15

ウェア・シューズ・タオルがレンタル無料。食事指導料は高め

4.27
4.47
3.82
3.00
4.48
4.00
4.63

33,000円( プラン契約(月4回、月8回プラン)+無料体験後の当日入会限定※割引額は店舗によって異なる、55,000円(通常)

無料

不明

(一部店舗のみ)

1回分消化

前日まで無料

専用アプリ、LINE

北海道、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、静岡県、愛知県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、福岡県

10:00~22:00※永福町店の場合

9:00~20:00※永福町店の場合

現金、クレジットカード

なし

アドバイスのみ

食事指導:11,000円(2週間あたり)

無料:ウェア、シューズ、タオル

無料:水、プロテイン

パワーラック・バーベル・ダンベル・ケーブル

60分※着替え等の時間込み

トレーナーごとに資格の記載あり(NSCA-CPT、NESTA-PFT)

(一部店舗のみ)

(LINE)

3

First fit

THE PERSONAL GYM

First fit THE PERSONAL GYM 1
4.13

専門性の高いトレーニングを受けられる!料金は高め

3.68
4.40
4.46
5.00
4.10
4.00
4.63

無料(各店舗先着3名限定)、22,000円(通常)

無料(各店舗先着3名)、11,000円(通常)

不明

(一部店舗のみ)

1回分消化

前日まで無料

WEB、LINE

群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、石川県、愛知県、沖縄県、大阪府

7:00~23:00※新宿御苑店の場合

7:00~23:00※新宿御苑店の場合

現金、クレジットカード、銀行振込、銀行引落※ローンのみ

なし

(クレジットカード:~24回払い、ローン:~60回払い)

(食事指導コース)

メニューを組んでくれる

食事指導、トレーナー指名:無料

無料:ウェア、タオル

無料:水(ダイエットコースのみ)、プロテイン(ダイエットコースのみ)/有料:水(150円)、プロテイン(350円)、水+プロテイン+EAAセット(750円)

パワーラック・バーベル・スミスマシン・ダンベル・ケーブル

約60分※着替え時間を含む。店舗によってシャワー時間が含まれる場合もある。

トレーナーごとに資格の記載あり(NSCA-CPT、JSPO-AT)

(チャット機能)

4

CHICKEN GYM

チキンジム

CHICKEN GYM チキンジム 1
3.98

手ぶらで通いやすく、小回数プランも豊富

4.89
3.00
4.25
3.10
5.00
3.95
4.75

35,000円

無料

1回分消化

24時間前まで無料

WEB、LINE、電話

北海道、宮城県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、福井県、愛知県、京都府、大阪府、岡山県、福岡県、沖縄県

7:00~23:00※池袋店の場合

7:00~23:00※池袋店の場合

現金、クレジットカード、銀行引落

なし

(〜24回払い※クレジットカードの場合、〜60回払い※銀行引落の場合)

アドバイスのみ

トレーナー指名:-、食事指導:19,800円

無料:ウェア、シューズ、タオル、ドライヤー

シャワー、水素水

フリーラック、ダンベル、ストレッチポール、バランスボール、InBody、パワープレートなど

25分(通い放題ライトプラン)、50分(月額制プラン・通い放題スタンダードプラン)

トレーナーの資格に関する記載なし

(LINEで相談可能)

(LINE)

5

EDWARD

BEYOND

EDWARD BEYOND 1
3.88

手ぶらで使えて食事指導も充実。トレーナーの指名はできない

3.44
4.38
4.50
5.00
5.00
4.00
3.00

無料

無料

(店舗によって異なる)

1回分消化

前日まで無料

WEB、LINE、電話

北海道、岩手県、秋田県、宮城県、山形県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、富山県、石川県、福井県、山梨県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県、三重県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、和歌山県、岡山県、広島県、香川県、福岡県、熊本県、大分県、沖縄県、愛媛県

10:00~22:00※錦糸町店の場合

10:00~22:00※錦糸町店の場合

現金(1か月をまたがるコースの場合)、クレジットカード

なし

(2~26回払い)

(ライフプランニングコースのみ)

アドバイスのみ

食事指導:無料※ライフプランニングコースのみ

無料:ウェア、タオル、シューズ、ドライヤー

無料:シャワー、水、プロテイン

パワーラック・バーベル・スミスマシン・ダンベル・ケーブル

50分

トレーナーごとに資格の記載あり(管理栄養士、栄養士、日本ライフセービング協会 心肺蘇生法技能検定)

(一部店舗のみ)

(LINE)

6

Apple Beauty

Apple GYM

Apple Beauty Apple GYM 1
3.78

朝7時から営業の店舗も。トレーナーは1店舗に1人のみ

5.00
3.00
3.82
3.10
3.62
4.00
4.00

11,000円

無料

1回分消化※2,200円で無効

前日まで無料

WEB、LINE

東京都、神奈川県

7:00~23:05※五反田店の場合

7:00~23:05※五反田店の場合

クレジットカード、振込

なし

(オプション)

アドバイスのみ

食事指導:11,000円(2週間)、19,800円(4週間)

有料:タオル+ウェア(1,100円)

無料:水

パワーラック・バーベル・スミスマシン・ダンベル・ケーブル

20分、40分

トレーナーの資格に関する記載なし

(LINE)

7

RIZAP

RIZAP

RIZAP RIZAP 1
3.45

費用を抑えたい人には不向き。トレーナーの専門性も不透明

3.00
3.00
4.29
5.00
4.10
4.00
4.63

55,000円

無料

(性別のみ指名可能)

不明

1回分消化

前日まで無料

WEB、電話

北海道、青森県、岩手県、秋田県、宮城県、山形県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、富山県、石川県、福井県、山梨県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県、三重県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、和歌山県、鳥取県、島根県、岡山県、広島県、山口県、徳島県、香川県、愛媛県、高知県、福岡県、佐賀県、長崎県、熊本県、大分県、宮崎県、鹿児島県、沖縄県

7:00~23:00※銀座店の場合

7:00~23:00※銀座店の場合

銀行振込、銀行引落、デビットカード

なし

(~60回払い)

(返金保証利用時再入会不可)

アドバイスのみ

食事指導、トレーナー指名:無料

無料:ウェア、タオル、ドライヤー

無料:シャワー、水

パワーラック・バーベル・ダンベル・ケーブル

50分

トレーナーの資格に関する記載なし

(専用アプリ)

お探しの商品がない場合は、商品の掲載をリクエストできます。

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1位

トゥエンティーフォーセブンワークアウト
24/7Workout

おすすめスコア
4.40
料金の安さ
4.54
トレーナーの専門性の高さ
4.47
食事指導の手厚さ
4.29
食事指導料の安さ
5.00
施設や備品の充実度
4.75
予約・キャンセル制度の柔軟度
3.95
小回数プランの豊富さ
4.00
24/7Workout 1
出典:247-workout.jp
入会金16,500円
体験トレーニングあり
レンタル可能品無料:ウェア、シューズ、タオル、ドライヤー
トレーナー指名可能
キャンセル無料期間
24時間前まで無料
営業時間(平日)
7:00~24:00
営業時間(土日祝)
7:00~24:00
食事指導あり
設備
無料:シャワー、水素水、プロテイン(コース8回分)
1回あたりのトレーニング時間
50分
店舗一覧
全部見る

安い料金で、手ぶらで通えて食事指導も受けたい人に

「24/7Workout」は、料金が安く、手ぶらで通えて食事指導も受けたい人におすすめです。「24/7」と店名に入っているとおり7~24時まで営業していて、自分の予定やトレーニングスタイルに合わせて通えるのも魅力です。


1時間あたりの料金×16回分に入会金を合わせた料金は172,788円と比較したパーソナルジムのなかでもリーズナブル。12・16回プラン以外にも、4回・8回など小回数プランもあり、気軽に始めたい人にもおすすめです。


WEB・LINE・電話からいつでも予約できますが、24時間前までしか無料でキャンセルできない点に要注意。一方で、ウェア・シューズ・タオル・シャワー室が無料で利用でき、設備は充実しています。


トレーナーごとに資格の記載があり得意なトレーニングを把握でき、自分に合ったトレーナーがいる店舗を選べるでしょう。また、無料で毎日3食の食事のアドバイスをトレーナーから受けられます。


トレーナーの指名は、希望するトレーナーと日程が合わせられる場合のみ可能です。完全個室があるためトレーニングに集中したい人にも向いています。食事指導を求める人にも、料金の安さを求める人にもおすすめのパーソナルジムです。

料金の安さ、トレーナーの専門性の高さ、食事指導の手厚さ、指導料の安さ、施設や備品の充実度は2か月プラン16回で評価しています。

良い

    • 7~24時までと営業時間が長い
    • 無料レンタルが充実しているため手ぶらで通える
    • 1時間あたりの料金×16回分に入会金を合わせた料金が比較的安い

気になる

    • トレーナー指名は都合次第なので、希望に添えない可能性がある
体験料無料
トレーナー指名料不明
完全個室あり
女性専用
キャンセル料1回分消化
予約方法WEB、LINE、電話
店舗のある都道府県北海道、岩手県、宮城県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、山梨県、岐阜県、静岡県、愛知県、京都府、大阪府、兵庫県、和歌山県、岡山県、広島県、福岡県、熊本県、大分県、鹿児島県、石川県
支払い方法クレジットカード、銀行振込、銀行引落
事務手数料なし
分割払い可能
返金保証あり(全額返金の適用条件を満たしている必要あり、全額返金制度利用時再入会不可)
食事指導の内容アドバイスのみ
オプション(追加料金)トレーナー指名、食事指導
マシン・器具の種類ダンベル、スミスマシン、オリジナルマシン、バランスボール
トレーナーが持っている資格トレーナーごとに資格の記載あり(NSCA-CPT、NSCA-CSCS, 健康運動実践指導者)
管理栄養士資格保持トレーナー在籍(一部店舗のみ)
トレーナーとの時間外連絡可能(メールなど)
全部見る
ランキングは参考になりましたか?
2位

caname
かたぎり塾

おすすめスコア
4.15
料金の安さ
4.27
トレーナーの専門性の高さ
4.47
食事指導の手厚さ
3.82
食事指導料の安さ
3.00
施設や備品の充実度
4.48
予約・キャンセル制度の柔軟度
4.00
小回数プランの豊富さ
4.63
入会金33,000円( プラン契約(月4回、月8回プラン)+無料体験後の当日入会限定※割引額は店舗によって異なる、55,000円(通常)
体験トレーニングあり
レンタル可能品無料:ウェア、シューズ、タオル
トレーナー指名可能
キャンセル無料期間
前日まで無料
営業時間(平日)
10:00~22:00※永福町店の場合
営業時間(土日祝)
9:00~20:00※永福町店の場合
食事指導あり
設備
無料:水、プロテイン
1回あたりのトレーニング時間
60分※着替え等の時間込み
店舗一覧
全部見る

ウェア・シューズ・タオルがレンタル無料。食事指導料は高め

「かたぎり塾」は、少ない荷物で通えて、トレーナーからしっかりトレーニングしてもらえるパーソナルジムを探している人におすすめシャワー室は設置されていないものの、ウェア・シューズ・タオルレンタルのほか水・プロテインも無料。とくに事前の準備がいらないので、身軽にジムへ通えるでしょう。またLINE・アプリから24時間いつでも予約でき、前日までなら無料でキャンセルできます。


トレーナーのレベルは高く、NSCA・NESTAなど協会認定の資格保持者も在籍。トレーナーごとに資格の記載があるため、自分に合ったトレーナーがいる店舗を選べるでしょう食事指導はトレーナーから、毎日の食事のアドバイスがLINEで手軽に受けられます。しかし、2週間あたり11,000円と料金が高めな点には注意が必要です


土日祝は営業時間が20時までと早めに閉まるので、夜遅い時間に通いたい人には不向き。とはいえ、料金の安さとトレーナーの専門性のバランスが取れているため、食事指導が不要なら候補になるでしょう。


料金の安さ、トレーナーの専門性の高さ、食事指導の手厚さ、指導料の安さ、施設や備品の充実度は月額制8回分で評価しています。

良い

    • ウェア・シューズ・タオルレンタルが無料
    • トレーナーの専門性が高い

気になる

    • 食事指導料が2週間あたり11,000円と高額
    • 土日祝は20時までと営業時間が短い
体験料無料
トレーナー指名料不明
完全個室あり(一部店舗のみ)
女性専用
キャンセル料1回分消化
予約方法専用アプリ、LINE
店舗のある都道府県北海道、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、静岡県、愛知県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、福岡県
支払い方法現金、クレジットカード
事務手数料なし
分割払い可能
返金保証あり
食事指導の内容アドバイスのみ
オプション(追加料金)食事指導:11,000円(2週間あたり)
マシン・器具の種類パワーラック・バーベル・ダンベル・ケーブル
トレーナーが持っている資格トレーナーごとに資格の記載あり(NSCA-CPT、NESTA-PFT)
管理栄養士資格保持トレーナー在籍(一部店舗のみ)
トレーナーとの時間外連絡可能(LINE)
全部見る
3位

First fit
THE PERSONAL GYM

おすすめスコア
4.13
料金の安さ
3.68
トレーナーの専門性の高さ
4.40
食事指導の手厚さ
4.46
食事指導料の安さ
5.00
施設や備品の充実度
4.10
予約・キャンセル制度の柔軟度
4.00
小回数プランの豊富さ
4.63
入会金無料(各店舗先着3名限定)、22,000円(通常)
体験トレーニングあり
レンタル可能品無料:ウェア、タオル
トレーナー指名可能
キャンセル無料期間
前日まで無料
営業時間(平日)
7:00~23:00※新宿御苑店の場合
営業時間(土日祝)
7:00~23:00※新宿御苑店の場合
食事指導あり
(食事指導コース)
設備
無料:水(ダイエットコースのみ)、プロテイン(ダイエットコースのみ)/有料:水(150円)、プロテイン(350円)、水+プロテイン+EAAセット(750円)
1回あたりのトレーニング時間
約60分※着替え時間を含む。店舗によってシャワー時間が含まれる場合もある。
店舗一覧
全部見る

専門性の高いトレーニングを受けられる!料金は高め

「THE PERSONAL GYM」は、料金の安さよりトレーナーの専門性や食事指導の手厚さを重視するなら候補になるパーソナルジム。公式サイトを確認したところ、トレーナーごとに資格の記載があり、NSCA-CPTのような認定資格を持つトレーナーも在籍していました。コースプランの無料の食事指導は、トレーナーがチャット機能で毎日3食のメニューを組んでくれ、アドバイスをくれる方式です。


ウェア・タオルレンタルは無料なので、手荷物を少なくできるのもポイント。シャワー室はありませんがダイエットコースの場合は水・プロテインも無料で、施設や備品の充実度は十分です。


前日までならキャンセルは無料で、キャンセル制度の柔軟度も悪くありません。予約はWEB・アプリで24時間できるため、急な予定変更にも対応しやすいでしょう。


2・4・8回と、10回以下のプランが充実しているのもポイント。チケット制・月額制・コース制とさまざまなプランから自分に合ったものを選べます。ただし、1時間あたりの料金×16回分に入会金を合わせた料金は294,580円・体験トレーニングは通常時は11,000円と高めで、費用を抑えたい人には向きません


トレーナーの専門性・食事指導の手厚さは良好なので、料金は関係なく理想のボディを目指したい人は候補となるでしょう。


料金の安さ、トレーナーの専門性の高さ、食事指導の手厚さ、指導料の安さ、施設や備品の充実度はダイエットコース16回コースで評価しています。

良い

    • トレーナーの専門性が高め
    • 食事指導が手厚く、トレーナーが毎日3食分のメニューを提案

気になる

    • 食事指導が無料なのはコースプランのみ
    • 通常時の体験料が11,000円と高額
体験料無料(各店舗先着3名)、11,000円(通常)
トレーナー指名料不明
完全個室あり(一部店舗のみ)
女性専用
キャンセル料1回分消化
予約方法WEB、LINE
店舗のある都道府県群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、石川県、愛知県、沖縄県、大阪府
支払い方法現金、クレジットカード、銀行振込、銀行引落※ローンのみ
事務手数料なし
分割払い可能(クレジットカード:~24回払い、ローン:~60回払い)
返金保証あり
食事指導の内容メニューを組んでくれる
オプション(追加料金)食事指導、トレーナー指名:無料
マシン・器具の種類パワーラック・バーベル・スミスマシン・ダンベル・ケーブル
トレーナーが持っている資格トレーナーごとに資格の記載あり(NSCA-CPT、JSPO-AT)
管理栄養士資格保持トレーナー在籍
トレーナーとの時間外連絡可能(チャット機能)
全部見る
4位

CHICKEN GYM
チキンジム

おすすめスコア
3.98
料金の安さ
4.89
トレーナーの専門性の高さ
3.00
食事指導の手厚さ
4.25
食事指導料の安さ
3.10
施設や備品の充実度
5.00
予約・キャンセル制度の柔軟度
3.95
小回数プランの豊富さ
4.75
入会金35,000円
体験トレーニングあり
レンタル可能品無料:ウェア、シューズ、タオル、ドライヤー
トレーナー指名可能
キャンセル無料期間
24時間前まで無料
営業時間(平日)
7:00~23:00※池袋店の場合
営業時間(土日祝)
7:00~23:00※池袋店の場合
食事指導あり
設備
シャワー、水素水
1回あたりのトレーニング時間
25分(通い放題ライトプラン)、50分(月額制プラン・通い放題スタンダードプラン)
店舗一覧
全部見る

手ぶらで通いやすく、小回数プランも豊富

チキンジム」は、手ぶらで通いたい人や管理栄養士に相談したい人の候補になるパーソナルジム。ウェアやタオルの無料レンタルがあるほか、水素水・シャワー室も無料で利用できます。WEB・LINE・電話で24時間予約可能ですが、予約の24時間前を過ぎるとキャンセル料がかかるので注意してください。


食事指導はトレーナーから毎日3食分のアドバイスがもらえます。また、月額19,800円で管理栄養士からLINEでアドバイスを受けることも可能なので、食事面でより専門的なアドバイスがほしい人におすすめです。


1時間あたりの料金×16回分に入会金を合わせた料金は140,600円と、比較したパーソナルジム全体の中央値222,310円よりも安い結果。月額プランも月2回・4回・6回と小回数プランがあるため、自分のペースで通いやすいのはメリットです。


一方、トレーナーごとの資格の記載がなく指名もできないため、自分に合ったトレーナーを見つけるのにも苦労するかもしれません。


とはいえ管理栄養士にLINEで相談できる点は魅力的なので、多少高くても徹底して食事管理したいという人にはよいでしょう。


料金の安さ、トレーナーの専門性の高さ、食事指導の手厚さ、指導料の安さ、施設や備品の充実度はチケット16回分で評価しています。

良い

    • 無料レンタルが充実しており手ぶらで通える
    • 料金は140,600円とほかのジムの中央値よりもかなり安い

気になる

    • 管理栄養士からの指導の場合はオプションで月額19,800円かかる
体験料無料
トレーナー指名料
完全個室あり
女性専用
キャンセル料1回分消化
予約方法WEB、LINE、電話
店舗のある都道府県北海道、宮城県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、福井県、愛知県、京都府、大阪府、岡山県、福岡県、沖縄県
支払い方法現金、クレジットカード、銀行引落
事務手数料なし
分割払い可能(〜24回払い※クレジットカードの場合、〜60回払い※銀行引落の場合)
返金保証あり
食事指導の内容アドバイスのみ
オプション(追加料金)トレーナー指名:-、食事指導:19,800円
マシン・器具の種類フリーラック、ダンベル、ストレッチポール、バランスボール、InBody、パワープレートなど
トレーナーが持っている資格トレーナーの資格に関する記載なし
管理栄養士資格保持トレーナー在籍(LINEで相談可能)
トレーナーとの時間外連絡可能(LINE)
全部見る
5位

EDWARD
BEYOND

おすすめスコア
3.88
料金の安さ
3.44
トレーナーの専門性の高さ
4.38
食事指導の手厚さ
4.50
食事指導料の安さ
5.00
施設や備品の充実度
5.00
予約・キャンセル制度の柔軟度
4.00
小回数プランの豊富さ
3.00
入会金無料
体験トレーニングあり
レンタル可能品無料:ウェア、タオル、シューズ、ドライヤー
トレーナー指名可能
キャンセル無料期間
前日まで無料
営業時間(平日)
10:00~22:00※錦糸町店の場合
営業時間(土日祝)
10:00~22:00※錦糸町店の場合
食事指導あり
(ライフプランニングコースのみ)
設備
無料:シャワー、水、プロテイン
1回あたりのトレーニング時間
50分
店舗一覧
全部見る

手ぶらで使えて食事指導も充実。トレーナーの指名はできない

「BEYOND」は、手厚い食事指導を受けたい人の選択肢になるパーソナルジム。食事指導はコースプランであれば無料で、今回検証した錦糸町店では管理栄養士から毎日3食の食事のアドバイスをLINEでもらえます。トレーナーごとに資格や経歴の記載があり、担当になったトレーナーを事前に知れる点は安心できるポイント。


しかし、1時間あたりの料金×16回分に入会金を合わせた料金は348,480円と高め。トレーナーの指名ができないうえ10回未満のプランがなく、自分のペースに合わせてトレーニングを進めにくいのもネックです。


一方で、水・プロテインが無料で飲めるほかシャワー室も利用でき、設備は非常に充実しています。ウェア・シューズ・タオルレンタルは無料なので、手ぶらで通いやすいでしょう。


予約・キャンセル制度の柔軟度も悪くありません。前日までなら無料でキャンセルできるだけでなく、電話・WEB・LINEで24時間いつでも予約可能です。


料金は高めですが食事指導や設備は充実しているので、手厚いサポートを受けたい人は選択肢に入れてもよいでしょう。


料金の安さ、トレーナーの専門性の高さ、食事指導の手厚さ、指導料の安さ、施設や備品の充実度はライフプランニングコース16で評価しています。

良い

    • 管理栄養士から毎日3食分のアドバイスがもらえる
    • 無料設備が充実している

気になる

    • 1時間あたりの料金×16回分に入会金を合わせた料金が高め
    • トレーナーの指名ができない
体験料無料
トレーナー指名料
完全個室あり(店舗によって異なる)
女性専用
キャンセル料1回分消化
予約方法WEB、LINE、電話
店舗のある都道府県北海道、岩手県、秋田県、宮城県、山形県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、富山県、石川県、福井県、山梨県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県、三重県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、和歌山県、岡山県、広島県、香川県、福岡県、熊本県、大分県、沖縄県、愛媛県
支払い方法現金(1か月をまたがるコースの場合)、クレジットカード
事務手数料なし
分割払い可能(2~26回払い)
返金保証あり
食事指導の内容アドバイスのみ
オプション(追加料金)食事指導:無料※ライフプランニングコースのみ
マシン・器具の種類パワーラック・バーベル・スミスマシン・ダンベル・ケーブル
トレーナーが持っている資格トレーナーごとに資格の記載あり(管理栄養士、栄養士、日本ライフセービング協会 心肺蘇生法技能検定)
管理栄養士資格保持トレーナー在籍(一部店舗のみ)
トレーナーとの時間外連絡可能(LINE)
全部見る
6位

Apple Beauty
Apple GYM

おすすめスコア
3.78
料金の安さ
5.00
トレーナーの専門性の高さ
3.00
食事指導の手厚さ
3.82
食事指導料の安さ
3.10
施設や備品の充実度
3.62
予約・キャンセル制度の柔軟度
4.00
小回数プランの豊富さ
4.00
Apple GYM 1
出典:applegym.jp
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入会金11,000円
体験トレーニングあり
レンタル可能品有料:タオル+ウェア(1,100円)
トレーナー指名可能
キャンセル無料期間
前日まで無料
営業時間(平日)
7:00~23:05※五反田店の場合
営業時間(土日祝)
7:00~23:05※五反田店の場合
食事指導あり
(オプション)
設備
無料:水
1回あたりのトレーニング時間
20分、40分
店舗一覧

朝7時から営業の店舗も。トレーナーは1店舗に1人のみ

「Apple GYM」は、費用を抑えつつ朝早くからトレーニングしたい人におすすめ五反田店では朝7時から営業しているうえ完全個室があり、周りの目を気にせずトレーニングできます。WEB・LINEから24時間予約でき、キャンセルは前日まで無料。仕事終わりに通いたい人も続けやすいでしょう。


1時間あたりの料金×16回分に入会金を合わせた料金は130,460円とトップクラスの安さ。4・8回のプランも選択でき、費用を抑えたい人やパーソナルトレーニングを試してみたい人にもおすすめです。


公式サイトではトレーナーの保有資格の記載がなく、在籍トレーナーは1店舗につき1人のみなので、相性や目的に合わない可能性もあるでしょう。トレーナーによる食事指導も受けられますが、料金は1か月19,800円で高めといえます。


また、ウェア・タオルレンタルは有料で合わせて1,100円かかるうえ、シャワー室もありません。施設や備品の充実度にこだわらないなら、安く手軽に始めたい人の候補になるでしょう。


料金の安さ、トレーナーの専門性の高さ、食事指導の手厚さ、指導料の安さ、施設や備品の充実度はM40プラン2か月分で評価しています。

良い

    • 朝7時から営業しており早朝のトレーニングが可能
    • 料金が安く設定されている

気になる

    • 店舗ごとにトレーナーが1人のみなので、相性が合わない可能性がある
体験料無料
トレーナー指名料
完全個室あり
女性専用
キャンセル料1回分消化※2,200円で無効
予約方法WEB、LINE
店舗のある都道府県東京都、神奈川県
支払い方法クレジットカード、振込
事務手数料なし
分割払い可能
返金保証あり
食事指導の内容アドバイスのみ
オプション(追加料金)食事指導:11,000円(2週間)、19,800円(4週間)
マシン・器具の種類パワーラック・バーベル・スミスマシン・ダンベル・ケーブル
トレーナーが持っている資格トレーナーの資格に関する記載なし
管理栄養士資格保持トレーナー在籍
トレーナーとの時間外連絡可能(LINE)
全部見る
7位

RIZAP
RIZAP

おすすめスコア
3.45
料金の安さ
3.00
トレーナーの専門性の高さ
3.00
食事指導の手厚さ
4.29
食事指導料の安さ
5.00
施設や備品の充実度
4.10
予約・キャンセル制度の柔軟度
4.00
小回数プランの豊富さ
4.63
入会金55,000円
体験トレーニングあり
レンタル可能品無料:ウェア、タオル、ドライヤー
トレーナー指名可能
(性別のみ指名可能)
キャンセル無料期間
前日まで無料
営業時間(平日)
7:00~23:00※銀座店の場合
営業時間(土日祝)
7:00~23:00※銀座店の場合
食事指導あり
設備
無料:シャワー、水
1回あたりのトレーニング時間
50分
店舗一覧
全部見る

費用を抑えたい人には不向き。トレーナーの専門性も不透明

CMでもおなじみの高級パーソナルジム、「RIZAP」。1時間あたりの料金×16回分に入会金を合わせた料金は448,360円と高額ですが、そのぶん専用アプリで食事管理やトレーナーへの相談がいつでもできる点がメリットです。


トレーナーの資格は記載がなく、自分に合ったトレーナーを見つけにくいのもネック。「同性のトレーナーだと気兼ねなくできる」という理由でのトレーナーの性別の指定はできますが、基本的には指名できません。しかし、食事指導は無料で、トレーナーから毎日3食分のアドバイスがもらえます。


ウェア・タオルレンタルのほか、飲料水・シャワー室・ドライヤーを無料で提供。シューズレンタルやプロテインはありません。WEB・電話から24時間いつでも予約でき、前日までならキャンセルは無料です。


朝7時から営業していて朝活がしやすいものの、料金の高さは大きなネック料金に対してほかのパーソナルジムと比べて特出している点は見当たらず、積極的に選ぶ理由はあまりなさそうです。


料金の安さ、トレーナーの専門性の高さ、食事指導の手厚さ、指導料の安さ、施設や備品の充実度はBASICプランで評価しています。

良い

    • 専用アプリで食事管理やトレーナーへの相談が可能

気になる

    • 1時間あたりの料金×16回分に入会金を合わせた料金が高い
    • トレーナーの資格の記載がない
    • トレーナーは性別でしか指名できない
体験料無料
トレーナー指名料不明
完全個室あり
女性専用
キャンセル料1回分消化
予約方法WEB、電話
店舗のある都道府県北海道、青森県、岩手県、秋田県、宮城県、山形県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、富山県、石川県、福井県、山梨県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県、三重県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、和歌山県、鳥取県、島根県、岡山県、広島県、山口県、徳島県、香川県、愛媛県、高知県、福岡県、佐賀県、長崎県、熊本県、大分県、宮崎県、鹿児島県、沖縄県
支払い方法銀行振込、銀行引落、デビットカード
事務手数料なし
分割払い可能(~60回払い)
返金保証あり(返金保証利用時再入会不可)
食事指導の内容アドバイスのみ
オプション(追加料金)食事指導、トレーナー指名:無料
マシン・器具の種類パワーラック・バーベル・ダンベル・ケーブル
トレーナーが持っている資格トレーナーの資格に関する記載なし
管理栄養士資格保持トレーナー在籍
トレーナーとの時間外連絡可能(専用アプリ)
全部見る

おすすめの八王子のパーソナルジムランキングTOP5

1位: トゥエンティーフォーセブンワークアウト24/7Workout

2位: canameかたぎり塾

3位: First fitTHE PERSONAL GYM

4位: CHICKEN GYMチキンジム

5位: EDWARDBEYOND

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以下のコンテンツではおすすめのパーソナルジムを紹介しています。条件を広げて探したい人はチェックしてみてくださいね。

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