【徹底比較】東京のパーソナルジムのおすすめ人気ランキング【口コミは本当？安さ以外の選び方も紹介！2026年】
1人1人の目標に合わせて、マンツーマンで効果的に痩せる方法や体の作り方を教えてくれる「パーソナルジム」。東京には、恵比寿・銀座・池袋を中心に人気のパーソナルトレーニングジムが多くあり、なかには女性専用の店舗もあります。できる限り安い料金でパーソナルトレーニングを受けたいものの、「いくらぐらいかかる？」「職場の近くで通いやすい店舗はある？」「どれくらいで効果が出るの？」と疑問に思う人も多いでしょう。さらに、口コミも気になり一体どれを選べばよいのか迷ってしまいますよね。
そこで今回は、人気のパーソナルジムを比較して、最もおすすめの東京のパーソナルジムを決定します。果たしてどれがマイベストが選ぶ最もおすすめの東京のパーソナルジムなのでしょうか？支払い方法のほか、入会金・事務手数料や体験トレーニングの有無などの情報を比較してみて、ぜひ入会の際の参考にしてくださいね。
脱毛クリニック・スポーツジム・サブスク・婚活サービスなどの生活に関わるサービス領域を担当。これまで実際にサービスを利用して検証するだけでなく、医師や婚活アドバイザーなど多種多様な専門家への取材を通じてサービスを比較検証してきた。「選ぶのが難しい領域だからこそ、徹底検証を通じて全ユーザーが選びやすい情報を届ける」ことをモットーに活動している。
すべての検証は
マイベストが行っています
更新 以下のサービスに新たなクチコミが投稿されました。- トゥエンティーフォーセブンホールディングス｜24/7Workout
食事やトレーニングメニューを自分専用にカスタマイズしてくれる★初心者にも優しいパーソナルジム｜【店舗名】 岡山店 【利用プラン】 ショートコース 6ヶ月 【利用期間】 2024年3月〜2024年10月 【利用目的】 社会人になり仕事がデスクワークのため、運動の機会が減ると思ったから ・ダイエット・減量 ・ボディメイク・体の引き締め …
- トゥエンティーフォーセブンホールディングス｜24/7Workout
東京でパーソナルジムを探すなら、恵比寿・銀座・池袋周辺がおすすめ
体験料金はパーソナルジムによって異なりますが、無料で体験できるジムも少なくないので、まずは試してみるとよいでしょう。女性専用のジムを探している人は、恵比寿・銀座・池袋周辺にある女性専用のパーソナルジムを検討してください。
パーソナルトレーニングジムの選び方
パーソナルトレーニングジムを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「5つのポイント」を以下のコンテンツから抜粋してご紹介します。
東京のパーソナルジム全35選
おすすめ人気ランキング
商品 | 画像 | 検証 スコア | リンク | 人気順 | 検証スコア | 詳細情報 | |||||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
料金の安さ | トレーナーの専門性の高さ | 食事指導の充実度 | 施設や備品の充実度 | 予約・キャンセルのしやすさ | 入会金 | トレーナー指名可能 | 体験トレーニングあり | 体験料 | トレーナー指名料 | キャンセル料 | キャンセル無料期間 | 完全個室あり | 予約方法 | 店舗のある都道府県 | 営業時間（平日） | 営業時間（土日祝） | 事務手数料 | 女性専用 | 分割払い可能 | 食事指導あり | 返金保証あり | 食事指導の内容 | 食事指導の料金 | レンタル可能品 | 設備 | マシン・器具の種類 | トレーナーが持っている資格 | 1回あたりのトレーニング時間 | 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | トレーナーとの時間外連絡可能 | ジムがある主要エリア（東京） | ||||||
1 | caname かたぎり塾 |  | 4.38 | 1位 | 4.38 | 4.40 | 4.13 | 4.60 | 4.40 | 無料（体験当日の入会※店舗によって異なる）、55,000円（通常） | 無料 | 無料 | 無料（前日22時まで）、1回分消化（前日22時以降） | 前日の22時まで無料 | WEB、専用アプリ | 東京都、埼玉県、群馬県、神奈川県、千葉県、栃木県、茨城県、静岡県、愛知県、北海道、京都府、兵庫県、奈良県、滋賀県、大阪府、福岡県、福島県 | 10:00~20:00※大阪上本町店の場合 | 9:00~20:00※大阪上本町店の場合 | 不明 | アドバイスのみ | 無料（AI食事指導）、11,000円（専属の食事指導） | 無料：ウェア、タオル、シューズ | 無料：水、プロテインなど | マルチマシン、ダンベルなど | NSCA-CPT、JCCA認定ベーシックトレーナーなど | 60分※着替え等の時間込み | 新宿、中目黒・目黒、下北沢、勝どき、池袋、赤羽、練馬、吉祥寺、三鷹、北千住、八王子、荻窪・阿佐ヶ谷、葛西、調布、笹塚 | ||||||||||
2 | トゥエンティーフォーセブンホールディングス 24/7Workout |  | 4.45 | 2位 | 4.34 | 4.30 | 4.65 | 4.85 | 4.40 | 無料 | 無料 | 無料 | 無料（24時間前まで）、1回分消化（24時間以内） | 24時間前まで無料 | WEB、電話 | 北海道、岩手県、宮城県、福島県、東京都、神奈川県、埼玉県、千葉県、茨城県、栃木県、群馬県、新潟県、石川県、山梨県、岐阜県、静岡県、愛知県、京都府、大阪府、兵庫県、和歌山県、岡山県、広島県、福岡県、熊本県、大分県、鹿児島県 | 7:00～24:00※天王寺店の場合 | 7:00～24:00※天王寺店の場合 | 不明 | アドバイスのみ | 無料 | 無料（月8回以上のコースの場合）：ウェア、シューズ、タオル、靴下（※月8回未満のコースの場合は有料） | 無料：水素水、シャワー室、ヘア・ボディウォッシュ、ドライヤーなど | ダンベル、スミスマシンなど | 健康運動指導士、NSCA-CPT、JATI-ATI、健康運動実践指導者、ダイエット検定1級など | 50分 | 新宿、渋谷、中目黒・目黒、恵比寿、三軒茶屋、神楽坂、笹塚、下北沢、自由が丘、二子玉川、銀座、秋葉原、錦糸町、上野、池袋、赤羽、荻窪・阿佐ヶ谷、吉祥寺、北千住、蒲田、立川、町田、八王子 | ||||||||||
3 | ハコジム ハコジム |  | 4.32 | 3位 | 5.00 | 4.60 | 4.20 | 3.15 | 4.70 | 6,600円 | 500円 | 無料 | 無料（12時間前まで）、100%のキャンセル料（12時間以内） | 12時間前まで無料 | WEB | 静岡県、兵庫県、京都府、大阪府、神奈川県、東京都、熊本県、長崎県、福岡県、広島県 | 24時間※中州店の場合 | 24時間※中州店の場合 | 不明 | 無料 | バーベル、ダンベルなど | 作業療法士、健康運動指導士、NSCA-CPT、NESTA-PFTなど | 60分※着替え等の時間込み | ||||||||||||||
4 | Dr.トレーニング Dr.トレーニング |  | 4.56 | 4位 | 4.09 | 5.00 | 5.00 | 4.45 | 5.00 | 無料（期間限定※店舗によって異なる）、35,600円（通常） | 無料（※期間限定、一部店舗対象外）、7,100円（通常） | 1,100～5,500円（トレーナーのランクに応じて変動） | 無料（当日まで）,有料（無断キャンセル2回目以降） | 当日まで無料 | WEB、電話、来店時に次回分の予約 | 東京都、埼玉県、神奈川県、大阪府、兵庫県、福岡県 | 9:00～22:00※吉祥寺店の場合 | 9:00～22:00※吉祥寺店の場合 | 不明 | アドバイスのみ | 無料 | 有料：ウェア上下 （550円※トップス330円、ボトムス220円）、タオル大（330円）、タオル小（220円） | 無料：水素水、シャワー室、ヘア・ボディウォッシュ、ドライヤーなど／有料：プロテインなど | パワーラック、ダンベル、スミスマシン、バーベル、ケーブルマシン | 理学療法士、柔道整復師、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー、NSCA-CSCS、NASM-PES、NSCA-CPT、JATI-ATI、NESTA-PFT、健康運動実践指導者など | 45分、60分、90分（スポットプラン） | 渋谷、代々木・代々木上原、中目黒・目黒、恵比寿、六本木、三軒茶屋、下北沢、自由が丘、二子玉川、銀座、池袋、吉祥寺 | ||||||||||
5 | ワールドフィット BEYOND |  | 4.10 | 5位 | 3.41 | 4.60 | 5.00 | 4.70 | 4.40 | 無料 | 無料（初回限定）、11,000円（通常） | 無料（前日まで）,1回分消化（当日キャンセル） | 前日まで無料 | WEB、LINE、電話 | 北海道、岩手県、宮城県、秋田県、山形県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、富山県、石川県、福井県、山梨県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県、三重県、京都府、大阪府、兵庫県、滋賀県、奈良県、和歌山県、岡山県、広島県、香川県、愛媛県、福岡県、熊本県、大分県、沖縄県 | 10:00〜22:00※心斎橋店の場合 | 10:00〜22:00※心斎橋店の場合 | アドバイスのみ | 無料（ライフプランニングコース） | 無料：ウェア、タオル | 無料：プロテイン、シャワー室、ヘア・ボディウォッシュ、ドライヤーなど／有料：水（ペットボトル）など | ダンベル、バーベルなど | 柔道整復師、NSCA-CPT、健康運動実践指導者など | 50分※着替え等の時間込み | 新宿、渋谷、恵比寿、六本木、神楽坂、下北沢、自由が丘、二子玉川、銀座、五反田、秋葉原、錦糸町、池袋、赤羽、中野、荻窪・阿佐ヶ谷、吉祥寺、北千住、葛西、蒲田、調布、立川、町田、八王子 | ||||||||||||
6 | RIZAP RIZAP |  | 3.37 | 6位 | 3.00 | 3.00 | 4.65 | 4.45 | 4.40 | 55,000円 | 5,500円 | 無料 | 無料（予約日前日の営業時間終了まで）、1 回分消化（予約日前日の営業時間終了後） | 前日の営業時間終了まで無料 | WEB、電話 | 北海道、青森県、岩手県、宮城県、秋田県、山形県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、富山県、石川県、福井県、山梨県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県、三重県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、和歌山県、岡山県、広島県、山口県、徳島県、香川県、愛媛県、高知県、福岡県、佐賀県、長崎県、熊本県、大分県、宮崎県、鹿児島県、沖縄県 | 7:00～23:00※銀座店の場合 | 7:00～23:00※銀座店の場合 | 不明 | アドバイスのみ | 無料 | 無料：ウェア、タオル | 無料：シャワー室、水、ヘアボディウォッシュ、メイク落とし、ドライヤーなど | マルチマシン | 50分※着替え等の時間込み | 新宿、恵比寿、下北沢、自由が丘、二子玉川、銀座、品川、錦糸町、上野、池袋、練馬、吉祥寺、北千住、葛西、立川、町田、八王子 | |||||||||||
7 | アウトライン OUTLINE |  | 4.00 | 7位 | 4.13 | 3.40 | 4.20 | 4.70 | 4.40 | 無料 | 無料 | 無料 | 無料（前日の17時まで）、1回分消化（前日17時以降） | 前日の17時まで無料 | WEB、LINE、電話 | 神奈川県、東京都、千葉県、埼玉県、栃木県、大阪府 | 7:00～23:00※横浜駅前店の場合 | 7:00～23:00※横浜駅前店の場合 | アドバイスのみ | 無料 | 無料：ウェア、タオル | 無料：シャワー室、プロテインなど | ダンベル、ラットプルダウンなど | 健康運動実践指導者、ダイエット検定1級など | 60分※着替え等の時間込み | 新宿、恵比寿、錦糸町、池袋、赤羽、練馬、吉祥寺、北千住、蒲田、町田 | |||||||||||
8 | ASPIREST ASPI |  | 4.09 | 8位 | 3.43 | 5.00 | 5.00 | 3.85 | 4.70 | 無料（マンスリープラン：月8回コース以上のプランに入会の場合／シェイプアッププラン：無料体験当日に入会した場合）、11,000円（マンスリープラン：無料体験当日に入会した場合）、5,5000円（通常入会） | 無料 | 550～5000円（トレーナーのランクに応じて変動） | 無料（予約12時間前まで）、1回分消化（1回目の直前キャンセルは未消化、2回以上連続した場合は予約時間分のチケット消化） | 12時間前まで無料 | WEB | 北海道、神奈川県、東京都、千葉県、埼玉県、新潟県、愛知県、兵庫県、京都府、大阪府、福岡県 | 10:00～22:00※池袋店の場合 | 9:00～22:00※池袋店の場合 | 無料（新規入会）、11000円（再入会の場合のみ※休会中の場合は無し） | アドバイスのみ | 無料（シェイプアッププラン） | 無料：ウェア、シューズ（シェイプアッププランのみ） | 有料：水、プロテインなど | パワーラック、ダンベル、スミスマシン、バーベル、ケーブルマシン | 理学療法士、NSCA-CPT、JATI-ATI、健康運動実践指導者など | 30分、60分※10分の着替え等の時間込み | 新宿、渋谷、代々木・代々木上原、中目黒・目黒、恵比寿、六本木、神楽坂、自由が丘、二子玉川、銀座、五反田、秋葉原、錦糸町、上野、池袋、中野、吉祥寺、北千住、立川、町田 | ||||||||||
9 | REXIV Apple GYM |  | 4.04 | 9位 | 4.12 | 4.00 | 4.13 | 3.65 | 4.40 | 5,500円（期間限定）、11,000円（通常入会） | 無料 | 無料 | 無料（24時間前まで）,1回分消化もしくは 20分あたり1,100円で予約変更（24時間以内） | 24時間前まで無料 | WEB、LINE | 東京都、神奈川県 | 9:30～22:15※横浜店の場合 | 9:30～22:15※横浜店の場合 | 無料（入会金・事務手数料無料キャンペーン中）、通常（11000円※入会金込み） | アドバイスのみ | 11,000円（2週間の食事指導）、19,800円（ 4週間の食事指導） | 無料：水 | パワーラック、ダンベル、バーベル、ケーブルマシンなど | NESTA-PFT | 20分、40分 | 新宿、中目黒・目黒、恵比寿、神楽坂、下北沢、二子玉川、銀座、五反田、秋葉原、錦糸町、上野、池袋、練馬、中野、荻窪・阿佐ヶ谷、吉祥寺、三鷹、北千住、葛西、蒲田、調布、立川、町田、八王子 | |||||||||||
10 | First fit THE PERSONAL GYM |  | 4.12 | 10位 | 3.59 | 4.40 | 4.65 | 4.60 | 4.40 | 無料（先着10名限定※当日入会の場合）、22,000円（通常） | 無料（先着10名）、11,000円（通常） | 無料 | 無料（前日12時まで）、1回分消化（前日12時以降） | 前日の12時まで無料 | WEB、LINE | 群馬県、埼玉県、神奈川県、千葉県、東京都、愛知県、石川県、兵庫県、大阪府、岡山県、沖縄県 | 7:00～23:00※吉祥寺店の場合 | 7:00～23:00※吉祥寺店の場合 | メニューを組んでくれる | 無料 | 無料：ウェア、タオル | 無料：水、プロテイン、シャワー室など | ラットマシン、ケーブルマシン、パワーラックなど | JATI-ATI、NSCA-CPT、健康運動実践指導者など | 60分 | 新宿、六本木、五反田、秋葉原、錦糸町、赤羽、中野、荻窪・阿佐ヶ谷、吉祥寺、三鷹、八王子 | |||||||||||
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canameかたぎり塾
| 入会金 | 無料（体験当日の入会※店舗によって異なる）、55,000円（通常） |
|---|---|
| 体験トレーニングあり | |
| ジムがある主要エリア（東京） | 新宿、中目黒・目黒、下北沢、勝どき、池袋、赤羽、練馬、吉祥寺、三鷹、北千住、八王子、荻窪・阿佐ヶ谷、葛西、調布、笹塚 |
- トレーナー指名可能
- キャンセル無料期間
- 前日の22時まで無料
- 営業時間（平日）
- 10:00~20:00※大阪上本町店の場合
- 営業時間（土日祝）
- 9:00~20:00※大阪上本町店の場合
- 女性専用
（一部店舗のみ） - 食事指導あり
- 1回あたりのトレーニング時間
- 60分※着替え等の時間込み
ウェアやタオルのレンタルが無料。トレーナーによる食事指導は有料
かたぎり塾は、canameが運営するパーソナルジムです。完全個室のプライベート空間で、周囲を気にせず自分のペースで取り組みやすい環境を提供していると謳っています。
1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金が約15万円と相場より安く、手頃な料金設定。今回検証した店舗の公式サイトには全トレーナーの保有資格の記載があり、通いたい店舗に在籍しているトレーナーの専門性も事前にチェックできます。タオル・ウェア・水・プロテインが無料で利用できるので、手ぶらで通いたい人にもおすすめです。
料金の安さ・食事指導の充実度は月8プランで評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。
良い
- 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約15万円と相場より安い
- 専門性の高いトレーナーがいる
- タオル・ウェア・水・プロテインが無料で利用できる
- 前日22時まで無料でキャンセルできる
気になる
- トレーナーによる食事指導は有料
| 体験料 | 無料 |
|---|---|
| トレーナー指名料 | 無料 |
| キャンセル料 | 無料（前日22時まで）、1回分消化（前日22時以降） |
| 完全個室あり | |
| 予約方法 | WEB、専用アプリ |
| 店舗のある都道府県 | 東京都、埼玉県、群馬県、神奈川県、千葉県、栃木県、茨城県、静岡県、愛知県、北海道、京都府、兵庫県、奈良県、滋賀県、大阪府、福岡県、福島県 |
| 事務手数料 | 不明 |
| 分割払い可能 | |
| 返金保証あり | |
| 食事指導の内容 | アドバイスのみ |
| 食事指導の料金 | 無料（AI食事指導）、11,000円（専属の食事指導） |
| レンタル可能品 | 無料：ウェア、タオル、シューズ |
| 設備 | 無料：水、プロテインなど |
| マシン・器具の種類 | マルチマシン、ダンベルなど |
| トレーナーが持っている資格 | NSCA-CPT、JCCA認定ベーシックトレーナーなど |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 |
caname かたぎり塾を検証レビュー！パーソナルトレーニングジムの選び方も紹介
トゥエンティーフォーセブンホールディングス24/7Workout
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニングあり | |
| ジムがある主要エリア（東京） | 新宿、渋谷、中目黒・目黒、恵比寿、三軒茶屋、神楽坂、笹塚、下北沢、自由が丘、二子玉川、銀座、秋葉原、錦糸町、上野、池袋、赤羽、荻窪・阿佐ヶ谷、吉祥寺、北千住、蒲田、立川、町田、八王子 |
- トレーナー指名可能
- キャンセル無料期間
- 24時間前まで無料
- 営業時間（平日）
- 7:00～24:00※天王寺店の場合
- 営業時間（土日祝）
- 7:00～24:00※天王寺店の場合
- 女性専用
- 食事指導あり
- 1回あたりのトレーニング時間
- 50分
手ぶらで通えてリーズナブルなジムを探している人に。食事指導はトレーナーが担当
24/7Workoutは、トゥエンティーフォーセブンホールディングスが提供する完全個室型のパーソナルジムです。プライバシーを重視した環境で、トレーナーによるマンツーマン指導を提供していると謳っています。
1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせても約16万円と手頃な料金で利用でき、タオルやウェア、シューズ・水素水・シャワー室など、無料で利用できる備品や設備が充実。また、トレーナーからの食事指導はジム利用時以外にも無料で受けられるので、日常的なサポートが期待できます。
料金の安さ・食事指導の充実度は固定プラン月8回で評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。
良い
- 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約16万円と相場より安い
- 専門性の高いトレーナーが在籍している
- トレーナーによる食事指導がジム利用時以外もいつでも無料で受けられる
- タオル・ウェア・水素水・シャワー室が無料で利用できる
- 24時間前まで無料キャンセルができる
気になる
- 一部専門性が不明瞭なトレーナーがいる
| 体験料 | 無料 |
|---|---|
| トレーナー指名料 | 無料 |
| キャンセル料 | 無料（24時間前まで）、1回分消化（24時間以内） |
| 完全個室あり | |
| 予約方法 | WEB、電話 |
| 店舗のある都道府県 | 北海道、岩手県、宮城県、福島県、東京都、神奈川県、埼玉県、千葉県、茨城県、栃木県、群馬県、新潟県、石川県、山梨県、岐阜県、静岡県、愛知県、京都府、大阪府、兵庫県、和歌山県、岡山県、広島県、福岡県、熊本県、大分県、鹿児島県 |
| 事務手数料 | 不明 |
| 分割払い可能 | |
| 返金保証あり | |
| 食事指導の内容 | アドバイスのみ |
| 食事指導の料金 | 無料 |
| レンタル可能品 | 無料（月8回以上のコースの場合）：ウェア、シューズ、タオル、靴下（※月8回未満のコースの場合は有料） |
| 設備 | 無料：水素水、シャワー室、ヘア・ボディウォッシュ、ドライヤーなど |
| マシン・器具の種類 | ダンベル、スミスマシンなど |
| トレーナーが持っている資格 | 健康運動指導士、NSCA-CPT、JATI-ATI、健康運動実践指導者、ダイエット検定1級など |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 |
食事やトレーニングメニューを自分専用にカスタマイズしてくれる★初心者にも優しいパーソナルジム
明るいマッチョがお出迎え！楽しくトレーニング！
24/7Workoutの口コミ・評判は？料金・トレーナーの質・設備を徹底解説【2026年5月】
ハコジムハコジム
| 入会金 | 6,600円 |
|---|---|
| 体験トレーニングあり | |
| ジムがある主要エリア（東京） |
- トレーナー指名可能
- キャンセル無料期間
- 12時間前まで無料
- 営業時間（平日）
- 24時間※中州店の場合
- 営業時間（土日祝）
- 24時間※中州店の場合
- 女性専用
- 食事指導あり
- 1回あたりのトレーニング時間
- 60分※着替え等の時間込み
とにかくコストを抑えたい人に！レンタル品がない点には注意
ハコジムは、ハコジムが提供する完全個室・無人運営の24時間営業プライベートジムです。オプションでパーソナルトレーニングを利用すれば、トレーナーからマンツーマンで指導を受けられます。
1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約7万円と、今回検証したパーソナルジムのなかで圧倒的な安さが魅力。手頃な料金で、専門性の高いトレーナーから指導が受けられるのも魅力です。ただし、タオルやウェアなどレンタル可能な備品がないため、トレーニングに必要な備品はすべて持参する必要がある点には注意してください。
料金の安さ・食事指導の充実度はオフピークタイム月会費＋パーソナルトレーニング（オプション）を利用する場合で評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。
良い
- 作業療法士の資格をもったトレーナーが在籍しており、専門性が高い
- 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約7万円と比較したなかで最安
- トレーナーによる食事指導を無料で受けられる
- 12時間前まで無料でキャンセルできる
気になる
- タオル・ウェアのレンタルがなく、シャワー室も利用できない
- トレーナーから食事指導を受けられるのはジム利用時のみ
| 体験料 | 500円 |
|---|---|
| トレーナー指名料 | 無料 |
| キャンセル料 | 無料（12時間前まで）、100%のキャンセル料（12時間以内） |
| 完全個室あり | |
| 予約方法 | WEB |
| 店舗のある都道府県 | 静岡県、兵庫県、京都府、大阪府、神奈川県、東京都、熊本県、長崎県、福岡県、広島県 |
| 事務手数料 | |
| 分割払い可能 | |
| 返金保証あり | |
| 食事指導の内容 | 不明 |
| 食事指導の料金 | 無料 |
| レンタル可能品 | |
| 設備 | |
| マシン・器具の種類 | バーベル、ダンベルなど |
| トレーナーが持っている資格 | 作業療法士、健康運動指導士、NSCA-CPT、NESTA-PFTなど |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 |
Dr.トレーニングDr.トレーニング
| 入会金 | 無料（期間限定※店舗によって異なる）、35,600円（通常） |
|---|---|
| 体験トレーニングあり | |
| ジムがある主要エリア（東京） | 渋谷、代々木・代々木上原、中目黒・目黒、恵比寿、六本木、三軒茶屋、下北沢、自由が丘、二子玉川、銀座、池袋、吉祥寺 |
- トレーナー指名可能
- キャンセル無料期間
- 当日まで無料
- 営業時間（平日）
- 9:00～22:00※吉祥寺店の場合
- 営業時間（土日祝）
- 9:00～22:00※吉祥寺店の場合
- 女性専用
- 食事指導あり
- 1回あたりのトレーニング時間
- 45分、60分、90分（スポットプラン）
専門性の高いトレーナーと管理栄養士が指導。設備も充実していて通いやすい
Dr.トレーニングは、Dr.トレーニングが提供するメディカルパーソナルジムです。医学的根拠に基づいた500種類以上のトレーニングをカスタムメイドで提供していると謳っています。
管理栄養士から無料で食事指導を受けられ、今回検証した店舗には理学療法士や柔道整復師などの国家資格をもつトレーナーがそろっていたので、専門性の高い指導が期待できるでしょう。ウェア・タオルのレンタルは有料ですが、水素水・シャワー室は無料で利用できます。また、無断キャンセル以外は無料で予約変更できる点もうれしいポイントです。
料金の安さ・食事指導の充実度はライフメイクプラン 60分トレーニング（月8回）で評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。
良い
- 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約19万円と相場より安い
- 理学療法士・柔道整復師などの資格をもったトレーナーが在籍しており、専門性が高い
- 管理栄養士による専門的な食事指導がいつでも無料
- 水素水・シャワー室が無料で利用できる
- 無断キャンセル以外は無料でキャンセルできる
気になる
- 分割払いができない
| 体験料 | 無料（※期間限定、一部店舗対象外）、7,100円（通常） |
|---|---|
| トレーナー指名料 | 1,100～5,500円（トレーナーのランクに応じて変動） |
| キャンセル料 | 無料（当日まで）,有料（無断キャンセル2回目以降） |
| 完全個室あり | |
| 予約方法 | WEB、電話、来店時に次回分の予約 |
| 店舗のある都道府県 | 東京都、埼玉県、神奈川県、大阪府、兵庫県、福岡県 |
| 事務手数料 | 不明 |
| 分割払い可能 | |
| 返金保証あり | |
| 食事指導の内容 | アドバイスのみ |
| 食事指導の料金 | 無料 |
| レンタル可能品 | 有料：ウェア上下 （550円※トップス330円、ボトムス220円）、タオル大（330円）、タオル小（220円） |
| 設備 | 無料：水素水、シャワー室、ヘア・ボディウォッシュ、ドライヤーなど／有料：プロテインなど |
| マシン・器具の種類 | パワーラック、ダンベル、スミスマシン、バーベル、ケーブルマシン |
| トレーナーが持っている資格 | 理学療法士、柔道整復師、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー、NSCA-CSCS、NASM-PES、NSCA-CPT、JATI-ATI、NESTA-PFT、健康運動実践指導者など |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 |
Dr.トレーニングを検証レビュー！パーソナルトレーニングジムの選び方も紹介
ワールドフィットBEYOND
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニングあり | |
| ジムがある主要エリア（東京） | 新宿、渋谷、恵比寿、六本木、神楽坂、下北沢、自由が丘、二子玉川、銀座、五反田、秋葉原、錦糸町、池袋、赤羽、中野、荻窪・阿佐ヶ谷、吉祥寺、北千住、葛西、蒲田、調布、立川、町田、八王子 |
- トレーナー指名可能
- キャンセル無料期間
- 前日まで無料
- 営業時間（平日）
- 10:00〜22:00※心斎橋店の場合
- 営業時間（土日祝）
- 10:00〜22:00※心斎橋店の場合
- 女性専用
- 食事指導あり
（ライフプランニングコースのみ） - 1回あたりのトレーニング時間
- 50分※着替え等の時間込み
管理栄養士による食事指導が無料で受けられる。料金は相場より高め
ワールドフィットのBEYONDは、全国に150店舗以上を展開するパーソナルジムです。洗練された内装で、明るく開放的な空間づくりを重視していると謳っています。
今回検証した店舗には柔道整復師の資格をもつトレーナーが在籍しており、専門性の高い指導を受けられる点が魅力です。ジム利用時以外にも管理栄養士に無料で食事の相談ができ、タオル・ウェア・プロテイン・シャワー室が無料で利用できます。しかし、1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約35万円と相場よりも高めなので、安さ重視の人には不向きでしょう。
料金の安さ・食事指導の充実度はライフプランニング16で評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。
良い
- 柔道整復師の資格をもったトレーナーが在籍しており、専門性が高い
- 管理栄養士による食事指導がジム利用時以外もいつでも無料で受けられる
- タオル・ウェア・プロテイン・シャワー室が無料で利用できる
- 前日まで無料でキャンセルできる
気になる
- 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約35万円と相場より高い
| 体験料 | 無料（初回限定）、11,000円（通常） |
|---|---|
| トレーナー指名料 | |
| キャンセル料 | 無料（前日まで）,1回分消化（当日キャンセル） |
| 完全個室あり | |
| 予約方法 | WEB、LINE、電話 |
| 店舗のある都道府県 | 北海道、岩手県、宮城県、秋田県、山形県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、富山県、石川県、福井県、山梨県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県、三重県、京都府、大阪府、兵庫県、滋賀県、奈良県、和歌山県、岡山県、広島県、香川県、愛媛県、福岡県、熊本県、大分県、沖縄県 |
| 事務手数料 | |
| 分割払い可能 | |
| 返金保証あり | |
| 食事指導の内容 | アドバイスのみ |
| 食事指導の料金 | 無料（ライフプランニングコース） |
| レンタル可能品 | 無料：ウェア、タオル |
| 設備 | 無料：プロテイン、シャワー室、ヘア・ボディウォッシュ、ドライヤーなど／有料：水（ペットボトル）など |
| マシン・器具の種類 | ダンベル、バーベルなど |
| トレーナーが持っている資格 | 柔道整復師、NSCA-CPT、健康運動実践指導者など |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 |
トレーナーがフレンドリーで初心者でも楽しく通えるパーソナルジム
本気で鍛えたい人をしっかりサポートしてくれるパーソナルジム
RIZAPRIZAP
| 入会金 | 55,000円 |
|---|---|
| 体験トレーニングあり | |
| ジムがある主要エリア（東京） | 新宿、恵比寿、下北沢、自由が丘、二子玉川、銀座、品川、錦糸町、上野、池袋、練馬、吉祥寺、北千住、葛西、立川、町田、八王子 |
- トレーナー指名可能
（要相談） - キャンセル無料期間
- 前日の営業時間終了まで無料
- 営業時間（平日）
- 7:00～23:00※銀座店の場合
- 営業時間（土日祝）
- 7:00～23:00※銀座店の場合
- 女性専用
（一部店舗のみ） - 食事指導あり
- 1回あたりのトレーニング時間
- 50分※着替え等の時間込み
手ぶらで通いやすいが、料金は高い。トレーナーの保有資格も不明
RIZAPは、RIZAPが提供する個室型パーソナルトレーニングジムです。マンツーマンでのトレーニングに集中し、目的に合わせたサポートを受けながら取り組める環境が整っていると謳っています。
食事指導をジム利用時以外も無料で受けられ、タオル・ウェア・水・シャワー室が無料で使える点が魅力です。しかし、今回検証した店舗の公式サイトにはトレーナーの保有資格が記載されておらず専門性がわかりにくい点や、1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金が約45万円と高い点には注意してください。
料金の安さ・食事指導の充実度はBASIC PLANで評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。
良い
- トレーナーによる食事指導がジム利用時以外も無料で受けられる
- タオル・ウェア・水・シャワー室が無料で利用できる
- 前日の営業時間終了まで無料でキャンセルできる
気になる
- トレーナーの保有資格が記載されていない
- 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約45万円と相場より高い
| 体験料 | 5,500円 |
|---|---|
| トレーナー指名料 | 無料 |
| キャンセル料 | 無料（予約日前日の営業時間終了まで）、1 回分消化（予約日前日の営業時間終了後） |
| 完全個室あり | |
| 予約方法 | WEB、電話 |
| 店舗のある都道府県 | 北海道、青森県、岩手県、宮城県、秋田県、山形県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、富山県、石川県、福井県、山梨県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県、三重県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、和歌山県、岡山県、広島県、山口県、徳島県、香川県、愛媛県、高知県、福岡県、佐賀県、長崎県、熊本県、大分県、宮崎県、鹿児島県、沖縄県 |
| 事務手数料 | 不明 |
| 分割払い可能 | |
| 返金保証あり | |
| 食事指導の内容 | アドバイスのみ |
| 食事指導の料金 | 無料 |
| レンタル可能品 | 無料：ウェア、タオル |
| 設備 | 無料：シャワー室、水、ヘアボディウォッシュ、メイク落とし、ドライヤーなど |
| マシン・器具の種類 | マルチマシン |
| トレーナーが持っている資格 | |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 |
アウトラインOUTLINE
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニングあり | |
| ジムがある主要エリア（東京） | 新宿、恵比寿、錦糸町、池袋、赤羽、練馬、吉祥寺、北千住、蒲田、町田 |
- トレーナー指名可能
（要相談） - キャンセル無料期間
- 前日の17時まで無料
- 営業時間（平日）
- 7:00～23:00※横浜駅前店の場合
- 営業時間（土日祝）
- 7:00～23:00※横浜駅前店の場合
- 女性専用
- 食事指導あり
- 1回あたりのトレーニング時間
- 60分※着替え等の時間込み
手頃な料金で充実した設備・食事指導が利用できる。ただし、専門性の高いトレーナーは少ない
OUTLINEは、アウトラインが提供する女性専用の完全個室型パーソナルジムです。関東・関西を中心に店舗を展開しており、子ども連れOKなど女性が利用しやすい環境を提供していると謳っています。
1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金が約18万円と相場より安く、タオル・ウェア・プロテイン・シャワー室が無料で利用できます。トレーナーによる食事指導は無料ですが、対応はトレーニング前後のみ。ジムに行かない日の食事指導を望む人には不向きでしょう。また、今回検証した店舗の公式サイトでは専門性の高い資格をもつトレーナーの在籍は確認できず、トレーナーの専門性の高さを重視する人は注意が必要です。
料金の安さ・食事指導の充実度はフルサポートコース 16回で評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。
良い
- 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約18万円と相場より安い
- トレーナーによる食事指導が無料
- タオル・ウェア・プロテイン・シャワー室が無料で利用できる
- 前日の17時まで無料でキャンセルできる
気になる
- 食事指導が受けられるのはジム利用時のみ
- 専門性の高い資格をもつトレーナーは少ない
| 体験料 | 無料 |
|---|---|
| トレーナー指名料 | 無料 |
| キャンセル料 | 無料（前日の17時まで）、1回分消化（前日17時以降） |
| 完全個室あり | |
| 予約方法 | WEB、LINE、電話 |
| 店舗のある都道府県 | 神奈川県、東京都、千葉県、埼玉県、栃木県、大阪府 |
| 事務手数料 | |
| 分割払い可能 | |
| 返金保証あり | |
| 食事指導の内容 | アドバイスのみ |
| 食事指導の料金 | 無料 |
| レンタル可能品 | 無料：ウェア、タオル |
| 設備 | 無料：シャワー室、プロテインなど |
| マシン・器具の種類 | ダンベル、ラットプルダウンなど |
| トレーナーが持っている資格 | 健康運動実践指導者、ダイエット検定1級など |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 |
ASPIRESTASPI
| 入会金 | 無料（マンスリープラン：月8回コース以上のプランに入会の場合／シェイプアッププラン：無料体験当日に入会した場合）、11,000円（マンスリープラン：無料体験当日に入会した場合）、5,5000円（通常入会） |
|---|---|
| 体験トレーニングあり | |
| ジムがある主要エリア（東京） | 新宿、渋谷、代々木・代々木上原、中目黒・目黒、恵比寿、六本木、神楽坂、自由が丘、二子玉川、銀座、五反田、秋葉原、錦糸町、上野、池袋、中野、吉祥寺、北千住、立川、町田 |
- トレーナー指名可能
- キャンセル無料期間
- 12時間前まで無料
- 営業時間（平日）
- 10:00～22:00※池袋店の場合
- 営業時間（土日祝）
- 9:00～22:00※池袋店の場合
- 女性専用
- 食事指導あり
（シェイプアッププランのみ） - 1回あたりのトレーニング時間
- 30分、60分※10分の着替え等の時間込み
専門性の高いトレーニングと食事指導が期待できる。コストの高さがネック
今回検証した店舗には国家資格を保有する専門性の高いトレーナーが在籍しており、管理栄養士の食事指導をいつでも無料で受けられます。しかし、1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約34万円と相場よりも高め。また、ウェアのレンタルは無料でできますが、タオル・水・シャワーが利用できない点には注意が必要です。
料金の安さ・食事指導の充実度はシェイプアップ60プランで評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。
良い
- 国家資格をもつトレーナーが在籍しており、専門性が高い
- 管理栄養士による専門的な食事指導がジム利用時以外も無料で受けられる
- ウェアのレンタルが無料
- 予約12時間前まで無料キャンセルができる
気になる
- 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約34万円と相場より高い
- 水・タオル・シャワー室の利用ができない
| 体験料 | 無料 |
|---|---|
| トレーナー指名料 | 550～5000円（トレーナーのランクに応じて変動） |
| キャンセル料 | 無料（予約12時間前まで）、1回分消化（1回目の直前キャンセルは未消化、2回以上連続した場合は予約時間分のチケット消化） |
| 完全個室あり | |
| 予約方法 | WEB |
| 店舗のある都道府県 | 北海道、神奈川県、東京都、千葉県、埼玉県、新潟県、愛知県、兵庫県、京都府、大阪府、福岡県 |
| 事務手数料 | 無料（新規入会）、11000円（再入会の場合のみ※休会中の場合は無し） |
| 分割払い可能 | |
| 返金保証あり | |
| 食事指導の内容 | アドバイスのみ |
| 食事指導の料金 | 無料（シェイプアッププラン） |
| レンタル可能品 | 無料：ウェア、シューズ（シェイプアッププランのみ） |
| 設備 | 有料：水、プロテインなど |
| マシン・器具の種類 | パワーラック、ダンベル、スミスマシン、バーベル、ケーブルマシン |
| トレーナーが持っている資格 | 理学療法士、NSCA-CPT、JATI-ATI、健康運動実践指導者など |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 |
REXIVApple GYM
| 入会金 | 5,500円（期間限定）、11,000円（通常入会） |
|---|---|
| 体験トレーニングあり | |
| ジムがある主要エリア（東京） | 新宿、中目黒・目黒、恵比寿、神楽坂、下北沢、二子玉川、銀座、五反田、秋葉原、錦糸町、上野、池袋、練馬、中野、荻窪・阿佐ヶ谷、吉祥寺、三鷹、北千住、葛西、蒲田、調布、立川、町田、八王子 |
- トレーナー指名可能
（要相談） - キャンセル無料期間
- 24時間前まで無料
- 営業時間（平日）
- 9:30～22:15※横浜店の場合
- 営業時間（土日祝）
- 9:30～22:15※横浜店の場合
- 女性専用
- 食事指導あり
（基本的には有料オプション） - 1回あたりのトレーニング時間
- 20分、40分
リーズナブルな料金で通えるが、タオルやウェアのレンタルはなし
Apple GYMは、REXIVが提供するパーソナルジムです。多くの店舗が駅から徒歩圏内にあり、アクセスの良さが特徴。海外式ボディメイクの考え方を取り入れたトレーニングを提供していると謳っています。
1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金が約19万円と相場より安く、比較的手頃な料金で利用できます。しかし、トレーナーからの食事指導は有料なので、追加料金がかかる点には注意が必要です。また、タオルやウェアのレンタルがないので、手ぶらで通いたい人には不向きでしょう。
料金の安さ・食事指導の充実度は8回プラン（1回20分）で評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。
良い
- 専門性の高いトレーナーがいる
- 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約19万円と相場より安い
- 24時間前まで無料でキャンセルできる
気になる
- タオル・ウェア・シャワー室が利用できない
- トレーナーからの食事指導は有料
| 体験料 | 無料 |
|---|---|
| トレーナー指名料 | 無料 |
| キャンセル料 | 無料（24時間前まで）,1回分消化もしくは 20分あたり1,100円で予約変更（24時間以内） |
| 完全個室あり | |
| 予約方法 | WEB、LINE |
| 店舗のある都道府県 | 東京都、神奈川県 |
| 事務手数料 | 無料（入会金・事務手数料無料キャンペーン中）、通常（11000円※入会金込み） |
| 分割払い可能 | |
| 返金保証あり | |
| 食事指導の内容 | アドバイスのみ |
| 食事指導の料金 | 11,000円（2週間の食事指導）、19,800円（ 4週間の食事指導） |
| レンタル可能品 | |
| 設備 | 無料：水 |
| マシン・器具の種類 | パワーラック、ダンベル、バーベル、ケーブルマシンなど |
| トレーナーが持っている資格 | NESTA-PFT |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 |
First fitTHE PERSONAL GYM
| 入会金 | 無料（先着10名限定※当日入会の場合）、22,000円（通常） |
|---|---|
| 体験トレーニングあり | |
| ジムがある主要エリア（東京） | 新宿、六本木、五反田、秋葉原、錦糸町、赤羽、中野、荻窪・阿佐ヶ谷、吉祥寺、三鷹、八王子 |
- トレーナー指名可能
- キャンセル無料期間
- 前日の12時まで無料
- 営業時間（平日）
- 7:00～23:00※吉祥寺店の場合
- 営業時間（土日祝）
- 7:00～23:00※吉祥寺店の場合
- 女性専用
- 食事指導あり
（食事指導コース） - 1回あたりのトレーニング時間
- 60分
専門性の高いトレーニングを受けられて施設も充実。料金は高め
THE PERSONAL GYMは、First fitが提供するパーソナルジムです。高級感と清潔感にこだわったモダンな内装が特徴で、落ち着いてトレーニングに取り組める環境を提供していると謳っています。
今回検証した店舗では全トレーナーの保有資格が公式サイトでわかり、専門性の高いトレーニングに期待できます。料金は1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金が約30万円と相場より高めですが、無料レンタル品が充実しているので、少ない荷物で通いたい人なら検討の余地があるでしょう。
料金の安さ・食事指導の充実度はボディメイクコンサルコース（2か月／16回）で評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。
良い
- 専門性の高いトレーナーがいる
- トレーナーによる食事指導がジム利用時以外も無料で受けられる
- タオル・ウェア・水・プロテイン・シャワー室が無料で利用できる
- 前日の12時まで無料でキャンセルできる
気になる
- 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約30万円と相場より高い
| 体験料 | 無料（先着10名）、11,000円（通常） |
|---|---|
| トレーナー指名料 | 無料 |
| キャンセル料 | 無料（前日12時まで）、1回分消化（前日12時以降） |
| 完全個室あり | |
| 予約方法 | WEB、LINE |
| 店舗のある都道府県 | 群馬県、埼玉県、神奈川県、千葉県、東京都、愛知県、石川県、兵庫県、大阪府、岡山県、沖縄県 |
| 事務手数料 | |
| 分割払い可能 | |
| 返金保証あり | |
| 食事指導の内容 | メニューを組んでくれる |
| 食事指導の料金 | 無料 |
| レンタル可能品 | 無料：ウェア、タオル |
| 設備 | 無料：水、プロテイン、シャワー室など |
| マシン・器具の種類 | ラットマシン、ケーブルマシン、パワーラックなど |
| トレーナーが持っている資格 | JATI-ATI、NSCA-CPT、健康運動実践指導者など |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 |
FitcrewUNDEUX SUPERBODY
| 入会金 | 無料（カウンセリングまたは体験トレーニング後24時間以内に4ヶ月コース入会の場合）、16,500円（カウンセリングまたは体験トレーニング後24時間以内に3ヶ月コース入会の場合）、33,000円（2ヶ月コース） |
|---|---|
| 体験トレーニングあり | |
| ジムがある主要エリア（東京） | 新宿、渋谷、中目黒・目黒、恵比寿、三軒茶屋、自由が丘、二子玉川、銀座、錦糸町、池袋、吉祥寺、立川、町田 |
- トレーナー指名可能
- キャンセル無料期間
- 12時間前まで無料
- 営業時間（平日）
- 8:00〜22:00※天王寺店の場合
- 営業時間（土日祝）
- 8:00〜22:00※天王寺店の場合
- 女性専用
- 食事指導あり
（集中コース、食事管理プラン） - 1回あたりのトレーニング時間
- 50分
無料で利用できる備品や設備が充実。料金は安いが、トレーナーの専門性は不明瞭
UNDEUX SUPERBODYは、Fitcrewが提供するダイエットやボディメイクに力を入れた女性専用のパーソナルジムです。多くの店舗が駅近くにあるため通いやすい点が特徴。
タオル・ウェア・水・シャワー室が無料で使えて便利。管理栄養士による食事指導は有料で利用できます。1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金が約20万円と相場より安いものの、今回検証した店舗の公式サイトにはトレーナーの保有資格の記載がなく、専門性が不明瞭な点には注意が必要です。
料金の安さ・食事指導の充実度はスタンダードプラン ALL 8で評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。
良い
- 管理栄養士による専門的な食事指導が受けられる
- タオル・ウェア・水・シャワー室が無料で利用できる
- 12時間前まで無料でキャンセルできる
- 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約20万円と相場より安い
気になる
- トレーナーの保有資格が記載されていない
- 管理栄養士からの食事指導は有料
| 体験料 | 無料（当日入会の場合）、3,300円（入会検討の場合）、5,500円（通常） |
|---|---|
| トレーナー指名料 | |
| キャンセル料 | 無料（予約の12時間前まで）、1回分消化（予約の12時間以内） |
| 完全個室あり | |
| 予約方法 | WEB、電話、LINE |
| 店舗のある都道府県 | 東京都、神奈川県、千葉県、埼玉県、大阪府、兵庫県、京都府 |
| 事務手数料 | |
| 分割払い可能 | |
| 返金保証あり | |
| 食事指導の内容 | メニューを組んでくれる |
| 食事指導の料金 | 無料（集中コース）、29,800円（食事管理プラン※オプション） |
| レンタル可能品 | 無料：シューズ、ウェア、タオル |
| 設備 | 無料：水（ウォーターサーバー）、シャワー室、クレンジング、化粧水、乳液、ドライヤー、ヘアアイロンなど |
| マシン・器具の種類 | パワーラック、ダンベルなど |
| トレーナーが持っている資格 | |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 |
ストイックだけど怖くない。初心者でも通いやすいパーソナルジム
GOODLIFEGOODLIFE GYM
| 入会金 | 10,000円（キャンペーン料金※店舗により異なる）、30,000円（通常） |
|---|---|
| 体験トレーニングあり | |
| ジムがある主要エリア（東京） | 新宿、代々木・代々木上原、恵比寿、勝どき、練馬、中野、北千住 |
- トレーナー指名可能
- キャンセル無料期間
- 無料
- 営業時間（平日）
- 10:00～22:00※西新宿店の場合
- 営業時間（土日祝）
- 12:00～20:00※西新宿店の場合
- 女性専用
- 食事指導あり
- 1回あたりのトレーニング時間
- 50分（パーソナルトレーニング）、40分（セミパーソナルトレーニング）
リーズナブルな料金で利用できる。しかし、食事指導が受けられない
GOODLIFE GYMは、GOODLIFEが提供するパーソナルジムです。セミパーソナルとパーソナル、両方のプランがあるので、好みに合わせて選択できます。
1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金が約13万円と相場より安く、通いやすい料金設定です。しかし、食事指導がないので、食事面でのサポートを受けたい人には不向き。また、今回検証した店舗の公式サイトにはトレーナーの保有資格が記載されておらず専門性が不明瞭な点にも注意が必要です。
料金の安さ・食事指導の充実度はマンツーマンパーソナルトレーニング週1回コースで評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。
良い
- 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約13万円と相場より安い
- ウェアが無料でレンタルできる
- 無断キャンセル以外は無料でキャンセルできる
気になる
- トレーナーの保有資格が記載されていない
- 食事指導が受けられない
- タオルのレンタルやシャワー室が利用できない
| 体験料 | 無料（キャンペーン割引※店舗により異なる）、3,000円（通常） |
|---|---|
| トレーナー指名料 | |
| キャンセル料 | 無料 |
| 完全個室あり | |
| 予約方法 | WEB |
| 店舗のある都道府県 | 福岡県、静岡県、千葉県、埼玉県、東京都、神奈川県 |
| 事務手数料 | |
| 分割払い可能 | |
| 返金保証あり | |
| 食事指導の内容 | 不明 |
| 食事指導の料金 | |
| レンタル可能品 | 無料：ウェア、シューズ |
| 設備 | |
| マシン・器具の種類 | オールイン型のラック |
| トレーナーが持っている資格 | |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 |
HPERHPER
| 入会金 | 無料（1日体験コース）、11,000円（スタンダードコース、モニターコース、シュウイチコース、回数券利用） |
|---|---|
| 体験トレーニングあり | |
| ジムがある主要エリア（東京） | 荻窪・阿佐ヶ谷、三鷹 |
- トレーナー指名可能
（性別で指名可能） - キャンセル無料期間
- 24時間前まで無料
- 営業時間（平日）
- 9:00〜23:00※阿佐ヶ谷店の場合
- 営業時間（土日祝）
- 9:00〜23:00※阿佐ヶ谷店の場合
- 女性専用
- 食事指導あり
- 1回あたりのトレーニング時間
- 60分※着替え等の時間込み
リーズナブルな料金で通えて食事指導も無料。手ぶらで通いたい人には不向き
HPERが提供するパーソナルジムHPERは、プライベートジムの敷居を下げ、誰でも通いやすい場所を目指している点が特徴。体型に関する悩みと向き合える場として、余分なコストを省いたシンプルな仕組みでサービスを提供していると謳っています。
1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金が約10万円と相場より安く、続けやすい料金設定です。トレーナーからの食事指導をジム利用時以外も無料で受けられる点も魅力といえます。しかし、今回検証した店舗の公式サイトにはトレーナーの保有資格が記載されておらず、専門性がわかりにくいでしょう。また、ウェアレンタルやシャワー室がない点にも注意が必要です。
料金の安さ・食事指導の充実度はスタンダードコースで評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。
良い
- 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約10万円と相場より安い
- トレーナーによる食事指導がジム利用時以外も無料で受けられる
- タオルや水が無料で利用できる
- 24時間前まで無料でキャンセルできる
気になる
- トレーナーの保有資格が記載されていない
- ウェアレンタル・シャワー室が利用できない
| 体験料 | 3,850円 |
|---|---|
| トレーナー指名料 | 無料 |
| キャンセル料 | 無料（24時間前まで） |
| 完全個室あり | |
| 予約方法 | WEB、電話 |
| 店舗のある都道府県 | 大阪府、京都府、滋賀県、奈良県、兵庫県、三重県、神奈川県、宮城県、埼玉県、千葉県、東京都、沖縄県、福岡県、熊本県、愛知県、岐阜県、静岡県、福井県 |
| 事務手数料 | |
| 分割払い可能 | |
| 返金保証あり | |
| 食事指導の内容 | 不明 |
| 食事指導の料金 | 無料 |
| レンタル可能品 | 無料：タオル |
| 設備 | 無料：水（ウォーターサーバー）など |
| マシン・器具の種類 | ダンベルなど |
| トレーナーが持っている資格 | |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 |
TIUTOKIEL
| 入会金 | 無料（Supremacy短期集中プランの場合）、22,000円（通常） |
|---|---|
| 体験トレーニングあり | |
| ジムがある主要エリア（東京） |
- トレーナー指名可能
（短期集中プランのみ） - キャンセル無料期間
- 当日まで無料
- 営業時間（平日）
- 9:00～23:00※浅草本店の場合
- 営業時間（土日祝）
- 9:00～23:00※浅草本店の場合
- 女性専用
（一部店舗のみ） - 食事指導あり
- 1回あたりのトレーニング時間
- 40分、50分
リーズナブルな料金で専門性の高い指導が受けられる。トレーナーによる食事指導は有料
1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約19万円と相場よりもリーズナブル。今回検証した店舗には国家資格をもつトレーナーが在籍しており、専門性の高いトレーナーから指導が受けられる点も魅力です。また、タオル・ウェア・水・プロテインが無料で利用できるので、手ぶらで通いたい人に向いています。
料金の安さ・食事指導の充実度はパーソナルトレーニング（8Tickets）で評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。
良い
- 理学療法士の資格をもったトレーナーが在籍しており、専門性が高い
- 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約19万円と相場より安い
- タオル・ウェア・水・プロテインが無料で利用できる
- 当日まで無料でキャンセルできる
気になる
- シャワー室が利用できない
- トレーナーによる食事指導が有料
| 体験料 | 無料（即日入会の場合）、5,500円 |
|---|---|
| トレーナー指名料 | 無料 |
| キャンセル料 | 無料、3,300円（無断キャンセル） |
| 完全個室あり | |
| 予約方法 | LINE、電話 |
| 店舗のある都道府県 | 愛知県、岐阜県、静岡県、三重県、青森県、京都府、埼玉県、神奈川県、東京都 |
| 事務手数料 | |
| 分割払い可能 | |
| 返金保証あり | |
| 食事指導の内容 | 不明 |
| 食事指導の料金 | 11,000円 |
| レンタル可能品 | 無料：タオル、ウェア、シューズ、ベルト |
| 設備 | 無料：水、プロテイン、コテなど |
| マシン・器具の種類 | パワーラック、ダンベル、ケーブルマシン、スミスマシンなど |
| トレーナーが持っている資格 | 理学療法士、NSCA-CPT 、NASM-CPT、NASM-CESなど |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 |
通うことが楽しくなる、初心者におしすめな優しいパーソナルジム
誰でも楽しく効果を実感できるパーソナル事務
TIU TOKIELを検証レビュー！パーソナルトレーニングジムの選び方も紹介
ビーコンセプトB CONCEPT
| 入会金 | 無料（太ももダイエットプログラム、トライアルプラン※カウンセリング当日入会の場合）、22,000円（リバウンド防止付プログラム※通常は40,700円）、38,500円（トライアルプラン） |
|---|---|
| 体験トレーニングあり | |
| ジムがある主要エリア（東京） | 新宿、恵比寿、神楽坂、下北沢、銀座、錦糸町、池袋、練馬、吉祥寺、北千住、蒲田、立川 |
- トレーナー指名可能
- キャンセル無料期間
- 12時間前まで無料
- 営業時間（平日）
- 7:00～23:00※横浜店の場合
- 営業時間（土日祝）
- 7:00～23:00※横浜店の場合
- 女性専用
- 食事指導あり
- 1回あたりのトレーニング時間
- 60分※着替え等の時間込み
女性専用で設備も充実！トレーナーの保有資格は記載なし
1時間あたりの料金×16回分に入会金を含めても約16万円と手頃な料金。トレーナーからの食事指導はいつでも無料で受けられます。また、タオル・シューズ・水素水・シャワー室が無料で利用できて手ぶらでも通いやすいでしょう。しかし、今回検証した店舗の公式サイトにはトレーナーの保有資格が明記されておらず、専門性が不明瞭な点には注意しましょう。
料金の安さ・食事指導の充実度は太ももダイエットプログラムで評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。
良い
- 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約16万円と相場より安い
- トレーナーによる食事指導がジムに行かない日でも無料で受けられる
- タオル・水素水・プロテイン・シャワー室が無料で利用できる
- 12時間前まで無料でキャンセルできる
気になる
- トレーナーの保有資格の記載なし
| 体験料 | 無料 |
|---|---|
| トレーナー指名料 | 無料 |
| キャンセル料 | 無料（12時間前まで）,1回分消化（12時間以内） |
| 完全個室あり | |
| 予約方法 | WEB |
| 店舗のある都道府県 | 東京都、神奈川県、埼玉県、千葉県、大阪府、兵庫県、愛知県、北海道、福岡県 |
| 事務手数料 | |
| 分割払い可能 | |
| 返金保証あり | |
| 食事指導の内容 | アドバイスのみ |
| 食事指導の料金 | 無料 |
| レンタル可能品 | 無料：シューズ、ソックス、タオル |
| 設備 | 無料：水素水、プロテイン、シャワー室など |
| マシン・器具の種類 | パワーラック、ダンベル、スミスマシン、バーベル、ケーブルマシン |
| トレーナーが持っている資格 | |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 |
ビーコンセプト B CONCEPTを検証レビュー！パーソナルトレーニングジムの選び方も紹介
DEEDDEED
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニングあり | |
| ジムがある主要エリア（東京） | 新宿、六本木、赤羽、練馬、神楽坂 |
- トレーナー指名可能
- キャンセル無料期間
- 当日予約時間変更：1時間前まで無料／別日への予約時間変更：前日24時まで無料
- 営業時間（平日）
- 8:00～22:00※若松河田・早稲田店の場合
- 営業時間（土日祝）
- 8:00～21:00※若松河田・早稲田店の場合
- 女性専用
- 食事指導あり
- 1回あたりのトレーニング時間
- 30分、60分※着替え等の時間込み
料金が安いうえ専門性の高い指導に期待できる。レンタル品は有料
DEEDは、DEEDが提供するパーソナルトレーニングジムです。初心者から中上級者まで取り組みやすいプランをそろえていると謳っています。
1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金が約12万円と相場より安く、ジムに行かない日でも無料でトレーナーから食事指導を受けられる点が魅力です。ただし、シャワー室が使えず、タオルやウェアのレンタルが有料である点には注意してください。
料金の安さ・食事指導の充実度は定額プラン（8回コース）で評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。
良い
- 専門性の高いトレーナーがいる
- 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約12万円と相場より安い
- トレーナーによる食事指導がジム利用時以外も無料で受けられる
- 前日24時まで無料でキャンセルできる
気になる
- シャワー室が利用できず、タオル・ウェアレンタルは有料
| 体験料 | 3,000円 |
|---|---|
| トレーナー指名料 | 無料 |
| キャンセル料 | 当日の予約時間変更：無料（1時間前まで）、1回分消化（1時間以内）／別日への予約時間変更：無料（前日の24時まで）、1回分消化（24時間以内） |
| 完全個室あり | |
| 予約方法 | LINE、電話、WEB、メール |
| 店舗のある都道府県 | 石川県、千葉県、東京都 |
| 事務手数料 | |
| 分割払い可能 | |
| 返金保証あり | |
| 食事指導の内容 | 不明 |
| 食事指導の料金 | 無料 |
| レンタル可能品 | 有料：ウェア上、ウェア下、タオル、シューズ、靴下（各300円）、フルセット※ウェア上下・シューズ・タオル （1,000円）、シューズキープ(1,000円/月） |
| 設備 | 有料：水、プロテインなど |
| マシン・器具の種類 | パワーラック、ダンベルなど |
| トレーナーが持っている資格 | NSCA-CPT |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 |
Well-being works SPACE GYM
| 入会金 | 無料（当日入会の場合※都度払いコース契約を除き）、22,000円（通常） |
|---|---|
| 体験トレーニングあり | |
| ジムがある主要エリア（東京） | 新宿、渋谷、表参道、中目黒・目黒、銀座 |
- トレーナー指名可能
- キャンセル無料期間
- 前日まで無料
- 営業時間（平日）
- 9:00〜23:00※心斎橋店の場合
- 営業時間（土日祝）
- 9:00〜23:00※心斎橋店の場合
- 女性専用
- 食事指導あり
- 1回あたりのトレーニング時間
- 55分※着替え等の時間込み
リーズナブルな料金で充実した施設が利用可能。トレーナーの保有資格は記載なし
SPACE GYMは、Well-being worksが提供するパーソナルジムです。デザイン性の高い空間づくりにこだわっており、落ち着いた環境でマンツーマンのトレーニングに取り組めると謳っています。
1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金が約16万円と相場より安く、タオル・水・プロテイン・シャワー室が無料で使える点が魅力です。しかし、トレーナーからの食事指導が有料な点や、今回検証した店舗の公式サイトにはトレーナーの保有資格の記載がなく、専門性が不明瞭な点には注意しましょう。
料金の安さ・食事指導の充実度は【OSAKA】パーソナルトレーニング（16回チケット）で評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。
良い
- 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約16万円と相場より安い
- タオル・水・プロテイン・シャワー室が無料で利用できる
- 前日まで無料でキャンセルできる
気になる
- トレーナーの保有資格が記載されていない
- トレーナーからの食事指導が有料
| 体験料 | 無料（当日ご入会の場合）、3,300円（通常） |
|---|---|
| トレーナー指名料 | 1100円（スタンダードトレーナー）、1650円（エキスパートトレーナー）、2200円（マスタートレーナー）、3300円（エグゼクティブトレーナー） |
| キャンセル料 | 無料（前日まで）、1回分消化（当日） |
| 完全個室あり | |
| 予約方法 | LINE、電話、WEB |
| 店舗のある都道府県 | 東京都、京都府、大阪府、福岡県 |
| 事務手数料 | |
| 分割払い可能 | |
| 返金保証あり | |
| 食事指導の内容 | 不明 |
| 食事指導の料金 | 21,780円（月額オプション） |
| レンタル可能品 | 無料：タオル 有料：ウェア（月額500円） |
| 設備 | 無料：水、プロテイン、シャワー室など |
| マシン・器具の種類 | ケーブルマシン、ダンベルなど |
| トレーナーが持っている資格 | |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 |
NaturalHABIT PERSONAL GYM
| 入会金 | 30,000 円 |
|---|---|
| 体験トレーニングあり | |
| ジムがある主要エリア（東京） | 渋谷、代々木・代々木上原、中目黒・目黒、恵比寿、銀座 |
- トレーナー指名可能
- キャンセル無料期間
- 18時間前まで無料
- 営業時間（平日）
- 7:00～23:00※恵比寿店の場合
- 営業時間（土日祝）
- 7:00～23:00※恵比寿店の場合
- 女性専用
- 食事指導あり
- 1回あたりのトレーニング時間
- 50分
専門性の高い指導内容・充実の施設が魅力。食事指導はトレーナーが無料で実施
今回検証した店舗には国家資格をもつトレーナーが在籍しており、専門的な指導が期待できます。ジムに行かない日でもトレーナーに無料で食事相談ができる点も魅力的で、1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約20万円と相場より安め。タオルやウェアのレンタルも無料なので、コスパのよいパーソナルジムといえるでしょう。
料金の安さ・食事指導の充実度は集中ダイエットコース（16回）で評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。
良い
- 理学療法士の資格をもったトレーナーが在籍しており、専門性が高い
- トレーナーによる食事指導がジム利用時以外もいつでも無料で受けられる
- タオル・ウェア・水素水・シャワー室が無料で利用できる
- 18時間前まで無料でキャンセルできる
気になる
- 一部専門性が不明瞭なトレーナーがいる
| 体験料 | 3,000 円 |
|---|---|
| トレーナー指名料 | 500円、1000円（トレーナーのランクに応じて変動） |
| キャンセル料 | 無料（18時間前まで）、1回分消化（18時間以内） |
| 完全個室あり | |
| 予約方法 | WEB |
| 店舗のある都道府県 | 東京都、大阪府 |
| 事務手数料 | |
| 分割払い可能 | |
| 返金保証あり | |
| 食事指導の内容 | 不明 |
| 食事指導の料金 | 無料（集中コース） |
| レンタル可能品 | 無料：ウェア上、ウェア下、バスタオル、フェイスタオル、シューズ、靴下 |
| 設備 | 無料：水素水、シャワー室、ドライヤー／有料：プロテインなど |
| マシン・器具の種類 | スミスマシン、パワーラック、ケーブルマシン、ダンベルなど |
| トレーナーが持っている資格 | 理学療法士、健康運動指導士、NESTA-PFT、NESTA-PFTなど |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 |
Natural HABIT PERSONAL GYMを検証レビュー！パーソナルトレーニングジムの選び方も紹介
ELEMENTELEMENT GYM
| 入会金 | 16,500円（体験当日の入会で入会金半額※割引キャンペーン実施店舗に限る）、33,000円（通常） |
|---|---|
| 体験トレーニングあり | |
| ジムがある主要エリア（東京） | 渋谷、恵比寿、三軒茶屋、二子玉川、錦糸町、池袋、赤羽、練馬、中野、立川、代々木・代々木上原、自由が丘、荻窪・阿佐ヶ谷、神楽坂、蒲田、笹塚、北千住 |
- トレーナー指名可能
- キャンセル無料期間
- 2時間前まで無料
- 営業時間（平日）
- 10:00～22:00※横浜店の場合
- 営業時間（土日祝）
- 10:00～22:00※横浜店の場合
- 女性専用
- 食事指導あり
- 1回あたりのトレーニング時間
- 20～25分、50~60分
手ぶらで通いやすい施設の充実度が魅力。トレーナーによる食事指導は有料
ELEMENT GYMは、ELEMENTが提供する通い放題型のパーソナルジムです。1回30分程度の短時間トレーニングがあり、隙間時間でも通いやすいプランを提供していると謳っています。
ウェア・シューズ・プロテインが無料で使える点が魅力です。1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約18万円と相場より安く、リーズナブルな料金設定といえるでしょう。トレーナーからの食事指導が有料な点は注意してください。
料金の安さ・食事指導の充実度は月8回プランで評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。
良い
- 専門性の高いトレーナーが在籍している
- 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約18万円と相場より安い
- タオル・ウェア・水・プロテインが無料で利用できる
- 2時間前まで無料でキャンセルできる
気になる
- トレーナーによる食事指導は有料
| 体験料 | 無料（初回体験後に入会した場合）、3,300円（通常） |
|---|---|
| トレーナー指名料 | 無料 |
| キャンセル料 | 無料（2時間前まで）、1,100円（2時間以内） |
| 完全個室あり | |
| 予約方法 | WEB |
| 店舗のある都道府県 | 愛知県、兵庫県、栃木県、埼玉県、千葉県、神奈川県、東京都、福島県 |
| 事務手数料 | |
| 分割払い可能 | |
| 返金保証あり | |
| 食事指導の内容 | 不明 |
| 食事指導の料金 | 11,000円（オプション） |
| レンタル可能品 | 無料：ウェア、タオル、シューズ |
| 設備 | 無料：水、プロテインなど |
| マシン・器具の種類 | パワーラック、ダンベルなど |
| トレーナーが持っている資格 | JATI-ATI、NSCA -CPT、健康運動実践指導者など |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 |
リーブルMIYAZAKI GYM
| 入会金 | 無料（カウンセリングまたは体験レッスン当日に入会の場合）、11,000円（初回にカウンセリング、後日体験レッスンの場合）、22,000円（通常） |
|---|---|
| 体験トレーニングあり | |
| ジムがある主要エリア（東京） | 新宿、渋谷、代々木・代々木上原、中目黒・目黒、三軒茶屋、神楽坂、自由が丘、勝どき、五反田、錦糸町、池袋、中野 |
- トレーナー指名可能
- キャンセル無料期間
- 24時間前まで無料
- 営業時間（平日）
- 7:00～23:00※池袋店の場合
- 営業時間（土日祝）
- 7:00～23:00※池袋店の場合
- 女性専用
- 食事指導あり
- 1回あたりのトレーニング時間
- 60分※着替え等の時間込み
トレーナーからの食事指導がいつでも無料。レンタル品は少ない
MIYAZAKI GYMは、リーブルが提供するパーソナルジムです。専任のトレーナーがオーダーメイドのプランを提供し、完全個室で人目を気にせずにトレーニングができる環境を提供していると謳っています。
今回検証した店舗には専門性の高いトレーナーが在籍しており、トレーナーからの食事指導をジム利用時以外も無料で受けられるのもうれしいポイントです。1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約20万円と相場より安め。ただし、タオルやウェアのレンタルがないので、トレーニング用品の持参が必要な点には注意が必要です。
料金の安さ・食事指導の充実度は16回コースで評価しています。
料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。
良い
- 専門性の高いトレーナーがいる
- トレーナーによる食事指導がジム利用時以外も無料で受けられる
- 24時間前まで無料でキャンセルできる
気になる
- タオル・ウェア・シャワー室が利用できない
| 体験料 | 無料（SNSや口コミ投稿）、5,500 円 |
|---|---|
| トレーナー指名料 | 無料 |
| キャンセル料 | 無料（24時間前まで）、1回分消化（24時間以内） |
| 完全個室あり | |
| 予約方法 | WEB |
| 店舗のある都道府県 | 東京都、神奈川県 |
| 事務手数料 | |
| 分割払い可能 | |
| 返金保証あり | |
| 食事指導の内容 | アドバイスのみ |
| 食事指導の料金 | 無料 |
| レンタル可能品 | |
| 設備 | 無料：水 |
| マシン・器具の種類 | マルチマシン、パワーラックなど |
| トレーナーが持っている資格 | NSCA-CPT、JCCA認定ベーシックトレーナー、ダイエット検定1級など |
| 管理栄養士資格保持トレーナー在籍 | |
| トレーナーとの時間外連絡可能 |
パーソナルジムの料金はいくらぐらいかかる？
パーソナルジムには月額費のほか入会金がかかることがほとんどです。今回紹介しているパーソナルジムでは、月8回のプランの月額費は8,278〜17,050円、入会金は8,278〜79,585円。月額費・入会金の合計金額の平均値は44,170円、中央値は42,679円であるため、40,000円以下なら料金が安いといえます。
また、月16回通う場合の月額費と入会金の合計金額の平均値は259,717円、中央値は237,008円であったため、230,000円以下なら安いといえるでしょう。なかには10,000円以下と初心者にうれしい価格帯のパーソナルジムもあり、いくらかかるかはジムによって大きく異なります。
フィットネスジムよりマシンの数や種類が少ないけどトレーニングできる？
パーソナルジムでは専属トレーナーが利用者により効果的なトレーニング方法を指導してくれるため、マシンの種類が少ないとしても必須のマシンが備えられているなら大きな問題はないでしょう。
一方、専属トレーナーがつくパーソナルジムでは、マシンを使わないフリーウェイトでも効果があるトレーニングが可能であるため、マシンの数や種類が少ないからといって効果が不十分なわけではありません。
ほかのパーソナルトレーニングジムが気になる人はこちら！
以下のコンテンツではおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介しています。条件を広げて探したい人はチェックしてみてくださいね。
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