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【徹底比較】浦和のパーソナルジムのおすすめ人気ランキング【2025年】

マンツーマンのトレーニング指導と食事管理を受けながら、自分に合った方法で効率よく運動できるパーソナルジム。浦和・北浦和エリアには、BEYONDや24/7Workoutなどのジムがあり、女性専用や完全個室のプライベート空間を重視した施設も。料金が安いプランを提供しているジムもあり、無理なく継続できるのもポイントです。ただ、トレーニング環境やサポート体制などはパーソナルジムごとに異なるため、どれを選ぶべきか悩んでしまいますよね。

そこで今回は、人気のパーソナルジムを比較して、最もおすすめの浦和のパーソナルジムを決定します。果たしてどれがマイベストが選ぶ最強のサービスなのでしょうか? 浦和のパーソナルジムの選び方のポイントも説明するので、ぜひ選ぶ際の参考にしてみてください。

2025年06月20日更新
前野由衣(Yui Maeno)
ガイド
パーソナルトレーナー・一児のママ/マイベスト フィットネス・マタニティ商材担当
前野由衣(Yui Maeno)

フィットネス・マタニティ商材を担当。現役でパーソナルトレーナー活動をしつつ、2歳児のママとしても奮闘中。前職では大手フィットネスクラブで健康に関わるさまざまな業務に携わってきた。現在はマイベストにて、アスリートやパーソナルジムトレーナーとして培ってきた知見を活かし、プロテインやマッサージガンなどをはじめとしたフィットネス商材を300商品以上比較検証。また、搾乳器などのマタニティ商材も担当し、実際の育児経験を活かし、ママ目線でのコンテンツを届けている。全米ヨガアライアンスRYT200の資格を保持し、第20回ジャパンクラシックパワーリフティング選手権大会63kg級優勝・2016年世界クラシックパワーリフティング選手権大会女子63kg級16位の実績も持つ。

前野由衣(Yui Maeno)のプロフィール
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目次

パーソナルジムのメリットは?一般のジムとの違いって何?

パーソナルジムのメリットは?一般のジムとの違いって何?

パーソナルジムは、自分に合わせた運動メニューや食事指導を受けられる点が魅力のひとつ。一般的なジムとは違い、マンツーマンでトレーナーがつくので、効果を実感しやすく、正確なフォームや知識も身につけやすいでしょう。


パーソナルジムは個室でのトレーニングが基本なので、人目を気にせず集中しやすい環境が整っています。マシンの待ち時間もなく、時間効率が良い点もメリット。その分、料金はやや高い傾向があるので、予算とのバランスを考える必要があるでしょう。


一方、スポーツジムやフィットネスクラブはリーズナブルな料金で、自分のペースに合わせて通えるという自由度の高さが特徴。しかし、個別のサポートがないため、自分でメニューを組んだり、マシンを正しく使ったりする必要があり、初心者にはややハードルが高いかもしれません。


パーソナルジムと一般のジムの大きな違いは、目標に向けたサポートを受けられるかという点です。好きなタイミングで自由にトレーニングがしたい人にはスポーツジムも選択肢の1つですが、ジム初心者や目標達成に向けたサポートがほしい人はパーソナルジムのほうが適しているでしょう。

前野由衣(Yui Maeno)
パーソナルトレーナー・一児のママ/マイベスト フィットネス・マタニティ商材担当
前野由衣(Yui Maeno)
パーソナルトレーニングの大きなメリットは、目的や目標を叶えるためのマンツーマンの指導を受けられることです。利用者によって食事内容やライフスタイルはさまざまなので、目標までのアプローチの仕方も一人ひとり異なります。

それぞれの課題点を見つけ出し、効果的に結果にコミットできるのがパーソナルジムの魅力。利用者に合わせて安全性にも配慮しているため、運動不足解消やダイエット目的の人にはパーソナルジムがおすすめです。

パーソナルジムは何か月通えば効果が期待できる?週に何回くらいやればいい?

パーソナルジムは何か月通えば効果が期待できる?週に何回くらいやればいい?

パーソナルジムに通い始めてから効果が出始めるまでの期間は、一般的に2〜3か月が目安です。とくにトレーニング初心者の場合、最初の1か月間で体を動かすことに慣れ、その後の2〜3か月目に筋肉の増量が見込まれます。しかし、運動を中断すれば効果も薄れるため、体型維持には定期的なトレーニングが必要不可欠です。


トレーニングは週に2回、1回あたり60分程度で行うのが理想的。週1回だと間が空きすぎてしまい、思うような成果につながらないケースもあります。とくに6日以上の間隔を空けると、運動効果が落ちやすいとされているので注意しましょう。


また、週末に連日通うスタイルよりも、2〜3日ごとにジムを利用するほうが効果的です。曜日を固定すると通う習慣がつきやすく、トレーニングの効果も実感しやすくなるでしょう。

前野由衣(Yui Maeno)
パーソナルトレーナー・一児のママ/マイベスト フィットネス・マタニティ商材担当
前野由衣(Yui Maeno)
公式サイトに記載されている所要時間には、シャワーや着替えの時間が含まれている場合があります。実際に検証した結果、75分コースには15分、60分コースには10分のシャワーや着替えの時間が含まれていることが多い傾向がありました。

気になる人はランキングに記載されている「1回あたりのトレーニング時間」を参考にしてくださいね。

浦和のパーソナルジムをチェック!

浦和のパーソナルジムをチェック!

浦和のパーソナルジムは、浦和駅を中心に多くのパーソナルジムがあります。買い物の合間や通勤・通学のついでに立ち寄りやすいのも魅力。北浦和にもジムはありますが、多くの選択肢から選びたい人は、浦和駅周辺から選ぶようにしましょう。


また、浦和には女性専用のジムや、料金が安くてトレーナーの専門性も高いジムなどがあり、目的やライフスタイルに合ったパーソナルジムを選びやすいのが特徴。気になる人は、無料で体験できるジムもあるので、体験に行ってから考えてみるのもおすすめです。

パーソナルジムの選び方

パーソナルジムを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「5つのポイント」を以下のコンテンツから抜粋してご紹介します。

選び方は参考になりましたか?

浦和のパーソナルジム全6選
おすすめ人気ランキング

浦和のパーソナルジムのランキングは以下の通りです。なおランキングの算出ロジックについては、コンテンツ制作・運営ポリシーをご覧ください。
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商品

画像

おすすめ スコア

リンク

ポイント

おすすめスコア

詳細情報

料金の安さ

トレーナーの専門性の高さ

食事指導の手厚さ

食事指導料の安さ

施設や備品の充実度

予約・キャンセル制度の柔軟度

小回数プランの豊富さ

入会金

体験トレーニングあり

体験料

トレーナー指名可能

トレーナー指名料

完全個室あり

女性専用

キャンセル料

キャンセル無料期間

予約方法

店舗のある都道府県

営業時間(平日)

営業時間(土日祝)

支払い方法

事務手数料

分割払い可能

返金保証あり

食事指導あり

食事指導の度合い

オプション(追加料金)

レンタル可能品

設備

マシン・器具の種類

1回あたりのトレーニング時間

トレーナーが持っている資格

管理栄養士資格保持トレーナー在籍

トレーナーとの時間外連絡可能

1

トゥエンティーフォーセブンワークアウト

24/7Workout

トゥエンティーフォーセブンワークアウト 24/7Workout 1
4.44

安い料金で、手ぶらで通えて食事指導も受けたい人に

4.51
4.47
4.50
5.00
5.00
3.95
4.00

16,500円(通常)

無料

無料

1回分消化

24時間前まで無料

WEB、LINE、電話

北海道、岩手県、宮城県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、山梨県、静岡県、愛知県、京都府、大阪府、兵庫県、和歌山県、岡山県、広島県、福岡県、熊本県、大分県、鹿児島県、岐阜県

7:00~24:00

7:00~24:00

クレジットカード、銀行振込、銀行引落

なし

(全額返金の適用条件を満たしている必要あり、全額返金制度利用時再入会不可)

毎日3食の食事の改善点を具体的にアドバイスしてくれる

トレーナー指名、食事指導

無料:ウェア、シューズ、タオル、ドライヤー

無料:シャワー、水素水、プロテイン(コース8回分)

ダンベル・スミスマシン

50分

トレーナーごとに資格の記載あり(NCCA-CPT、NSCA-CSCS, 健康運動実践指導者、教員免許、スポーツリーダー、ソフトボール準指導員)

(一部店舗のみ)

(メールなど)

2

caname

かたぎり塾

caname かたぎり塾 1
4.20

料金が安くてトレーナーの専門性が高い。食事指導料は高め

4.27
4.47
4.17
3.00
4.48
4.00
4.63

無料( プラン契約(月4回、月8回プラン)・無料体験後の当日入会限定)※2025年5月1日〜6月30日まで、¥55,000(通常)※割引額は店舗によって異なる)

無料

無料

(一部店舗のみ)

1回分消化

前日まで無料

専用アプリ、LINE

福島県、茨城県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、静岡県、愛知県、大阪府、兵庫県、奈良県

10:00~22:00※永福町店の場合

9:00~20:00※永福町店の場合

現金、クレジットカード

なし

毎日全体の食事の改善点を具体的にアドバイスしてくれる

食事指導:11,000円(2週間あたり)

無料:ウェア、シューズ、タオル

無料:水、プロテイン

パワーラック・バーベル・ダンベル・ケーブル

60分※着替え等の時間込み

トレーナーごとに資格の記載あり(NSCA-CPT、NESTA-PFT)

(一部店舗のみ)

(LINE)

3

EDWARD

BEYOND

EDWARD BEYOND 1
3.91

手ぶらで使えて食事指導も充実。トレーナーの指名はできない

3.45
4.38
4.75
5.00
5.00
4.00
3.00

無料

無料

(店舗によって異なる)

1回分消化

前日まで無料

WEB、LINE、電話

北海道、秋田県、宮城県、山形県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、富山県、石川県、福井県、山梨県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県、三重県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、和歌山県、広島県、香川県、福岡県、熊本県、大分県、沖縄県

10:00~22:00※錦糸町店の場合

10:00~22:00※錦糸町店の場合

現金(1か月をまたがるコースの場合)、クレジットカード

なし

(2~24回払い)

(ライフプランニングコースのみ)

毎日3食の食事の改善点を具体的にアドバイスしてくれる

食事指導:無料※ライフプランニングコースのみ

無料:ウェア、タオル、シューズ、ドライヤー

無料:シャワー、水、プロテイン

パワーラック・バーベル・スミスマシン・ダンベル・ケーブル

50分

トレーナーごとに資格の記載あり(管理栄養士、栄養士、日本ライフセービング協会 心肺蘇生法技能検定)

(一部店舗のみ)

(LINE)

4

エクササイズコーチジャパン

Reborn myself

エクササイズコーチジャパン Reborn myself 1
3.67

時間に余裕のある女性に!トレーナーの指名はできない

3.70
3.00
4.75
5.00
3.85
4.00
3.50

22,000円

無料

1回分消化

前日まで無料

WEB、LINE、電話

北海道、宮城県、福島県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、石川県、長野県、愛知県、京都府、大阪府、福岡県

10:00~22:00※東京店の場合

9:00~19:00※東京店の場合

クレジットカード、銀行振込

退会手数料約5,000円

(〜3回払い※振込限定、東京店限定)

毎日3食のメニューを組んでくれる

食事指導:無料

無料:ウェア、タオル、ドライヤー

無料:シャワー/有料:プロテイン

パワーラック・バーベル・ダンベル・ケーブル

60分※15分のシャワー・カウンセリング時間込み

トレーナーの資格に関する記載なし

5

Fitcrew

UNDEUX SUPERBODY

Fitcrew UNDEUX SUPERBODY 1
3.49

女性専用パーソナルジム。特定のトレーナーは指名できない

3.62
3.00
4.42
3.10
4.18
3.95
3.00

33,000円(通常)、無料※(4か月コース)16,500円※(3か月コース)※2025年6月30日までに問い合わせして、カウンセリング・体験後24時間以内に入会した場合

無料(2025年6月30日まで事前にLINE友達追加で適用)、5,500円(通常)

1回分消化

24時間前まで無料

WEB、LINE、電話

宮城県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、愛知県、京都府、大阪府、兵庫県、福岡県

8:00~22:00※錦糸町店の場合

8:00~22:00※錦糸町店の場合

クレジットカード、銀行振込

なし

(~36回払い)

(物品の購入代金・入会金・すでに受講したトレーニング費用に関しては、返金の対象外)

毎日3食のメニューを組んでくれる

食事指導:19,800円(1か月あたり)

無料:ウェア、シューズ、タオル、ドライヤー

無料:シャワー※一部店舗を除く/有料:プロテイン(300円)

パワーラック・バーベル・ダンベル・ケーブル

50分

トレーナーの資格に関する記載なし

(WEB上)

(LINE)

6

RIZAP

RIZAP

RIZAP RIZAP 1
3.47

費用を抑えたい人には不向き。トレーナーの専門性も不透明

3.00
3.00
4.50
5.00
4.10
4.00
4.63

55,000円

無料

(性別のみ指名可能)

無料

1回分消化

前日まで無料

WEB、電話

北海道、青森県、岩手県、秋田県、宮城県、山形県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、富山県、石川県、福井県、山梨県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県、三重県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、和歌山県、鳥取県、島根県、岡山県、広島県、山口県、徳島県、香川県、愛媛県、高知県、福岡県、佐賀県、長崎県、熊本県、大分県、宮崎県、鹿児島県、沖縄県

7:00~23:00※銀座店の場合

7:00~23:00※銀座店の場合

銀行振込、銀行引落、デビットカード

なし

(~60回払い)

(返金保証利用時再入会不可)

毎日3食の食事の改善点を具体的にアドバイスしてくれる

食事指導、トレーナー指名:無料

無料:ウェア、タオル、ドライヤー

無料:シャワー、水

パワーラック・バーベル・ダンベル・ケーブル

50分

トレーナーの資格に関する記載なし

(専用アプリ)

お探しの商品がない場合は、商品の掲載をリクエストできます。

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ピンを押すと店舗情報を見ることができます

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1位

トゥエンティーフォーセブンワークアウト
24/7Workout

おすすめスコア
4.44
料金の安さ
4.51
トレーナーの専門性の高さ
4.47
食事指導の手厚さ
4.50
食事指導料の安さ
5.00
施設や備品の充実度
5.00
予約・キャンセル制度の柔軟度
3.95
小回数プランの豊富さ
4.00
24/7Workout 1
出典:247-workout.jp
入会金16,500円(通常)
体験トレーニングあり
レンタル可能品無料:ウェア、シューズ、タオル、ドライヤー
トレーナー指名可能
女性専用
キャンセル無料期間
24時間前まで無料
営業時間(平日)
7:00~24:00
営業時間(土日祝)
7:00~24:00
食事指導あり
設備
無料:シャワー、水素水、プロテイン(コース8回分)
1回あたりのトレーニング時間
50分
店舗一覧
全部見る

安い料金で、手ぶらで通えて食事指導も受けたい人に

良い

  • 7~24時までと営業時間が長い
  • 無料レンタルが充実しているため手ぶらで通える
  • 算出した16回分の料金が比較的安い
  • 食事指導が手厚く、無料で毎食の食事改善点を具体的にアドバイスしてもらえる

気になる

  • トレーナー指名は都合次第のため、希望に添えない可能性がある

「24/7Workout」は、料金が安く、手ぶらで通えて食事指導も受けたい人におすすめです。「24/7」と店名に入っているとおり7~24時まで営業していて、自分の予定やトレーニングスタイルに合わせて通えるのも魅力です。


検証条件に基づき算出した16回分の料金は172,788円と比較したパーソナルジムのなかでもリーズナブル。12・16回プラン以外にも、4回・8回など小回数プランもあり、気軽に始めたい人にもおすすめです。


WEB・LINE・電話からいつでも予約できますが、24時間前までしか無料でキャンセルできない点に要注意。一方で、ウェア・シューズ・タオルレンタルのほか、水素水・プロテイン・シャワー室も無料で利用でき、設備は充実しています。


トレーナーごとに資格の記載があり得意なトレーニングを把握でき、自分に合ったトレーナーがいる店舗を選べるでしょう。また、無料で毎日3食の食事のアドバイスを具体的にトレーナーから受けることができますよ。


トレーナーの指名は、希望するトレーナーと日程が合わせられる場合のみ可能です。完全個室があるためトレーニングに集中したい人にも向いています。食事指導を求める人にも、料金の安さを求める人にもおすすめのパーソナルジムです。

料金の安さ、トレーナーの専門性の高さ、食事指導の手厚さ、指導料の安さ、施設や備品の充実度は2か月プラン16回で評価しています。
体験料無料
トレーナー指名料無料
完全個室あり
キャンセル料1回分消化
予約方法WEB、LINE、電話
店舗のある都道府県北海道、岩手県、宮城県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、山梨県、静岡県、愛知県、京都府、大阪府、兵庫県、和歌山県、岡山県、広島県、福岡県、熊本県、大分県、鹿児島県、岐阜県
支払い方法クレジットカード、銀行振込、銀行引落
事務手数料なし
分割払い可能
返金保証あり(全額返金の適用条件を満たしている必要あり、全額返金制度利用時再入会不可)
食事指導の度合い毎日3食の食事の改善点を具体的にアドバイスしてくれる
オプション(追加料金)トレーナー指名、食事指導
マシン・器具の種類ダンベル・スミスマシン
トレーナーが持っている資格トレーナーごとに資格の記載あり(NCCA-CPT、NSCA-CSCS, 健康運動実践指導者、教員免許、スポーツリーダー、ソフトボール準指導員)
管理栄養士資格保持トレーナー在籍(一部店舗のみ)
トレーナーとの時間外連絡可能(メールなど)
全部見る
ランキングは参考になりましたか?
2位

caname
かたぎり塾

おすすめスコア
4.20
料金の安さ
4.27
トレーナーの専門性の高さ
4.47
食事指導の手厚さ
4.17
食事指導料の安さ
3.00
施設や備品の充実度
4.48
予約・キャンセル制度の柔軟度
4.00
小回数プランの豊富さ
4.63
入会金無料( プラン契約(月4回、月8回プラン)・無料体験後の当日入会限定)※2025年5月1日〜6月30日まで、¥55,000(通常)※割引額は店舗によって異なる)
体験トレーニングあり
レンタル可能品無料:ウェア、シューズ、タオル
トレーナー指名可能
女性専用
キャンセル無料期間
前日まで無料
営業時間(平日)
10:00~22:00※永福町店の場合
営業時間(土日祝)
9:00~20:00※永福町店の場合
食事指導あり
設備
無料:水、プロテイン
1回あたりのトレーニング時間
60分※着替え等の時間込み
店舗一覧
全部見る

料金が安くてトレーナーの専門性が高い。食事指導料は高め

良い

  • 算出した16回分にかかる料金は安め
  • トレーナーの専門性が高い
  • ウェア・シューズ・タオルレンタルが無料

気になる

  • 食事指導料が2週間あたり11,000円と高額
  • 土日祝は20時までと営業時間が短い

「かたぎり塾」は、料金が安くてもトレーナーにしっかりトレーニングしてもらいたい人におすすめ検証条件に基づき算出した16回分の料金は197,560円と20万円を切っており、比較したなかでも安めの料金設定です。1回ずつ通えるチケット制や月に4・8回通える月額制プランがあるため、予算や通い方に合わせてプランを選択できます。


手軽に通い始められる一方、トレーナーのレベルは高く、NSCA・NESTAなど協会認定の資格保持者も在籍。トレーナーごとに資格の記載があるため、自分に合ったトレーナーがいる店舗を選べるでしょう食事指導はトレーナーから、毎日の食事の全体的な栄養のアドバイスが受けられます。しかし、2週間あたり11,000円と高めといえます


シャワー室は設置されていないものの、ウェア・シューズ・タオルレンタルのほか水・プロテインも無料。とくに事前の準備がいらないので、身軽にジムへ通えるでしょう。LINE・アプリから24時間いつでも予約でき、前日までなら無料でキャンセルできます。


土日祝は営業時間が20時までと早めに閉まる点には注意が必要。とはいえ、料金の安さとトレーナーの専門性のバランスが取れているため、食事指導が不要なら候補になるでしょう。


料金の安さ、トレーナーの専門性の高さ、食事指導の手厚さ、指導料の安さ、施設や備品の充実度は月額制8回分で評価しています。
体験料無料
トレーナー指名料無料
完全個室あり(一部店舗のみ)
キャンセル料1回分消化
予約方法専用アプリ、LINE
店舗のある都道府県福島県、茨城県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、静岡県、愛知県、大阪府、兵庫県、奈良県
支払い方法現金、クレジットカード
事務手数料なし
分割払い可能
返金保証あり
食事指導の度合い毎日全体の食事の改善点を具体的にアドバイスしてくれる
オプション(追加料金)食事指導:11,000円(2週間あたり)
マシン・器具の種類パワーラック・バーベル・ダンベル・ケーブル
トレーナーが持っている資格トレーナーごとに資格の記載あり(NSCA-CPT、NESTA-PFT)
管理栄養士資格保持トレーナー在籍(一部店舗のみ)
トレーナーとの時間外連絡可能(LINE)
全部見る
3位

EDWARD
BEYOND

おすすめスコア
3.91
料金の安さ
3.45
トレーナーの専門性の高さ
4.38
食事指導の手厚さ
4.75
食事指導料の安さ
5.00
施設や備品の充実度
5.00
予約・キャンセル制度の柔軟度
4.00
小回数プランの豊富さ
3.00
入会金無料
体験トレーニングあり
レンタル可能品無料:ウェア、タオル、シューズ、ドライヤー
トレーナー指名可能
女性専用
キャンセル無料期間
前日まで無料
営業時間(平日)
10:00~22:00※錦糸町店の場合
営業時間(土日祝)
10:00~22:00※錦糸町店の場合
食事指導あり
(ライフプランニングコースのみ)
設備
無料:シャワー、水、プロテイン
1回あたりのトレーニング時間
50分
店舗一覧
全部見る

手ぶらで使えて食事指導も充実。トレーナーの指名はできない

良い

  • 管理栄養士による毎日3食の具体的な食事アドバイスがある
  • 無料設備が充実している

気になる

  • 算出した16回分の料金が高め
  • トレーナーの指名ができない

「BEYOND」は、手厚い食事指導を受けたい人の選択肢になるパーソナルジム。食事指導はコースプランであれば無料で、今回検証した錦糸町店では管理栄養士から毎日3食の食事の具体的なアドバイスをLINEでもらえます。トレーナーごとに資格や経歴の記載があり、担当になったトレーナーについて知ることができるのは安心です。


しかし、検証条件に基づき算出した16回分の料金は348,480円と高め。トレーナーの指名ができないうえ10回未満のプランがなく、自分のペースに合わせてトレーニングを進めにくいのもネックです。


一方で、水・プロテインが無料で飲めるほかシャワー室も利用でき、設備は非常に充実しています。ウェア・シューズ・タオルレンタルは無料なので、手ぶらで通いやすいでしょう。


予約・キャンセル制度の柔軟度も悪くありません。前日までなら無料でキャンセルできるだけでなく、電話・WEB・LINEで24時間いつでも予約可能です。


料金は高めですが食事指導や設備は充実しているので、手厚いサポートを受けたい人は選択肢に入れてもよいでしょう。


料金の安さ、トレーナーの専門性の高さ、食事指導の手厚さ、指導料の安さ、施設や備品の充実度はライフプランニングコース16で評価しています。
体験料無料
トレーナー指名料
完全個室あり(店舗によって異なる)
キャンセル料1回分消化
予約方法WEB、LINE、電話
店舗のある都道府県北海道、秋田県、宮城県、山形県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、富山県、石川県、福井県、山梨県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県、三重県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、和歌山県、広島県、香川県、福岡県、熊本県、大分県、沖縄県
支払い方法現金(1か月をまたがるコースの場合)、クレジットカード
事務手数料なし
分割払い可能(2~24回払い)
返金保証あり
食事指導の度合い毎日3食の食事の改善点を具体的にアドバイスしてくれる
オプション(追加料金)食事指導:無料※ライフプランニングコースのみ
マシン・器具の種類パワーラック・バーベル・スミスマシン・ダンベル・ケーブル
トレーナーが持っている資格トレーナーごとに資格の記載あり(管理栄養士、栄養士、日本ライフセービング協会 心肺蘇生法技能検定)
管理栄養士資格保持トレーナー在籍(一部店舗のみ)
トレーナーとの時間外連絡可能(LINE)
全部見る
4位

エクササイズコーチジャパン
Reborn myself

おすすめスコア
3.67
料金の安さ
3.70
トレーナーの専門性の高さ
3.00
食事指導の手厚さ
4.75
食事指導料の安さ
5.00
施設や備品の充実度
3.85
予約・キャンセル制度の柔軟度
4.00
小回数プランの豊富さ
3.50
入会金22,000円
体験トレーニングあり
レンタル可能品無料:ウェア、タオル、ドライヤー
トレーナー指名可能
女性専用
キャンセル無料期間
前日まで無料
営業時間(平日)
10:00~22:00※東京店の場合
営業時間(土日祝)
9:00~19:00※東京店の場合
食事指導あり
設備
無料:シャワー/有料:プロテイン
1回あたりのトレーニング時間
60分※15分のシャワー・カウンセリング時間込み
店舗一覧
全部見る

時間に余裕のある女性に!トレーナーの指名はできない

良い

  • 女性専用ジムで女性が通いやすい
  • ウェア・タオル・ドライヤーが無料で利用可能

気になる

  • トレーナーごとの資格の記載がない
  • 料金が高い

「Reborn myself」は、女性トレーナーも在籍している女性専用のパーソナルジム営業時間は店舗によって異なりますが、平日が10~22時・土日が9~19時と短い傾向なので、時間に余裕がある人に向いているでしょう。キャンセルは前日まで無料で、電話・LINE・WEBから24時間いつでも予約できるので、営業時間と都合が合えば不自由なく通えます


食事指導は無料で、トレーナーから毎日3食のメニューを組んでもらえ、食事の改善点を具体的にアドバイスしてもらうことができます。ただし、トレーナーごとに資格の記載がなく、指名も不可能なため、トレーナーの専門性にこだわる人には不向き。


さらに検証条件に基づき算出した16回分の料金は291,867円と高く、退会手数料は5,500円かかります。小回数プランは8回プランのみで、選択肢が少ないのもネックです。


ウェア・タオルレンタルのほかシャワー・ドライヤーも無料で使用できるものの、水の支給はなくプロテインも有料。


設備は充実しているとはいえないものの、女性専用ジムでトレーナーも同性なのは特徴的です。男性の目線が気になる人で料金にこだわらないなら候補としてもよいでしょう。


料金の安さ、トレーナーの専門性の高さ、食事指導の手厚さ、指導料の安さ、施設や備品の充実度はダイエットプラン(16回)で評価しています。
体験料無料
トレーナー指名料
完全個室あり
キャンセル料1回分消化
予約方法WEB、LINE、電話
店舗のある都道府県北海道、宮城県、福島県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、石川県、長野県、愛知県、京都府、大阪府、福岡県
支払い方法クレジットカード、銀行振込
事務手数料退会手数料約5,000円
分割払い可能(〜3回払い※振込限定、東京店限定)
返金保証あり
食事指導の度合い毎日3食のメニューを組んでくれる
オプション(追加料金)食事指導:無料
マシン・器具の種類パワーラック・バーベル・ダンベル・ケーブル
トレーナーが持っている資格トレーナーの資格に関する記載なし
管理栄養士資格保持トレーナー在籍
トレーナーとの時間外連絡可能
全部見る
5位

Fitcrew
UNDEUX SUPERBODY

おすすめスコア
3.49
料金の安さ
3.62
トレーナーの専門性の高さ
3.00
食事指導の手厚さ
4.42
食事指導料の安さ
3.10
施設や備品の充実度
4.18
予約・キャンセル制度の柔軟度
3.95
小回数プランの豊富さ
3.00
入会金33,000円(通常)、無料※(4か月コース)16,500円※(3か月コース)※2025年6月30日までに問い合わせして、カウンセリング・体験後24時間以内に入会した場合
体験トレーニングあり
レンタル可能品無料:ウェア、シューズ、タオル、ドライヤー
トレーナー指名可能
女性専用
キャンセル無料期間
24時間前まで無料
営業時間(平日)
8:00~22:00※錦糸町店の場合
営業時間(土日祝)
8:00~22:00※錦糸町店の場合
食事指導あり
設備
無料:シャワー※一部店舗を除く/有料:プロテイン(300円)
1回あたりのトレーニング時間
50分
店舗一覧
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女性専用パーソナルジム。特定のトレーナーは指名できない

良い

  • レンタル品が多いうえ、無料で宅配食がついてくる
  • LINE上で管理栄養士に食事の相談ができる

気になる

  • 毎日食事指導を受けるには追加で月19,800円かかる
  • トレーナーの性別は希望できるが、特定のトレーナーは指名できない

「UNDEUX SUPERBODY」は、レンタル品が多い女性専用のジムを探しているなら候補に入るパーソナルジム。無料でシャワー室を利用できるうえ、ウェア・タオル・シューズを無料レンタルできます。また、無料でトレーニング回数分の宅配食がついてくるのもポイント。WEB・LINE・電話で24時間予約できるものの、24時間前までしか無料でキャンセルできないのはネックです。


トレーナーの指名は、性別は希望できるものの特定のトレーナーは指名できず、検証条件に基づき算出した16回分の料金は309,000円と高め。小回数プランがなく、気軽に始めにくいのも気になります。


トレーナーの資格は記載されておらず、指名もできないので、自分に合ったトレーナーは見つけにくいでしょう。毎日の食事指導は1か月あたり19,800円の別料金が発生し、コース料金と合算すると高額です。しかし、毎日3食のメニューを管理栄養士が組んでくれて、LINEで手軽に管理・やりとりできます。


料金の安さやトレーナーの専門性にこだわる人には不向き。とにかくLINE上で管理栄養士に相談したいという人は候補のひとつとなるでしょう。


料金の安さ、トレーナーの専門性の高さ、食事指導の手厚さ、指導料の安さ、施設や備品の充実度はスタンダード2か月集中コースで評価しています。
体験料無料(2025年6月30日まで事前にLINE友達追加で適用)、5,500円(通常)
トレーナー指名料
完全個室あり
キャンセル料1回分消化
予約方法WEB、LINE、電話
店舗のある都道府県宮城県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、愛知県、京都府、大阪府、兵庫県、福岡県
支払い方法クレジットカード、銀行振込
事務手数料なし
分割払い可能(~36回払い)
返金保証あり(物品の購入代金・入会金・すでに受講したトレーニング費用に関しては、返金の対象外)
食事指導の度合い毎日3食のメニューを組んでくれる
オプション(追加料金)食事指導:19,800円(1か月あたり)
マシン・器具の種類パワーラック・バーベル・ダンベル・ケーブル
トレーナーが持っている資格トレーナーの資格に関する記載なし
管理栄養士資格保持トレーナー在籍(WEB上)
トレーナーとの時間外連絡可能(LINE)
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6位

RIZAP
RIZAP

おすすめスコア
3.47
料金の安さ
3.00
トレーナーの専門性の高さ
3.00
食事指導の手厚さ
4.50
食事指導料の安さ
5.00
施設や備品の充実度
4.10
予約・キャンセル制度の柔軟度
4.00
小回数プランの豊富さ
4.63
入会金55,000円
体験トレーニングあり
レンタル可能品無料:ウェア、タオル、ドライヤー
トレーナー指名可能
(性別のみ指名可能)
女性専用
キャンセル無料期間
前日まで無料
営業時間(平日)
7:00~23:00※銀座店の場合
営業時間(土日祝)
7:00~23:00※銀座店の場合
食事指導あり
設備
無料:シャワー、水
1回あたりのトレーニング時間
50分
店舗一覧
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費用を抑えたい人には不向き。トレーナーの専門性も不透明

良い

  • 専用アプリで食事管理やトレーナーへの相談が可能

気になる

  • 算出した16回分の料金が高い
  • トレーナーの資格について記載がない
  • トレーナーは性別でしか指名できない

CMでもおなじみの高級パーソナルジム、「RIZAP」。検証条件に基づき算出した16回分の料金は448,360円と高額ですが、そのぶん専用アプリで食事管理やトレーナーへの相談がいつでもできる点がメリットです。


トレーナーの資格は記載がなく、自分に合ったトレーナーを見つけにくいのもネック。「同性のトレーナーだと気兼ねなくできる」という理由でのトレーナー指名はできますが、基本的には指名できません。しかし、食事指導は無料で、トレーナーから毎回の食事について具体的にアドバイスしてもらえます。


ウェア・タオルレンタルのほか、飲料水・シャワー室・ドライヤーを無料で提供。シューズレンタルやプロテインはありません。WEB・電話から24時間いつでも予約でき、前日までならキャンセルは無料です。


朝7時から営業していて朝活がしやすいものの、料金の高さは大きなネック料金に対してほかのパーソナルジムと比べて特出している点は見当たらず、積極的に選ぶ理由はあまりなさそうです。


料金の安さ、トレーナーの専門性の高さ、食事指導の手厚さ、指導料の安さ、施設や備品の充実度はBASICプランで評価しています。
体験料無料
トレーナー指名料無料
完全個室あり
キャンセル料1回分消化
予約方法WEB、電話
店舗のある都道府県北海道、青森県、岩手県、秋田県、宮城県、山形県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、富山県、石川県、福井県、山梨県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県、三重県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、和歌山県、鳥取県、島根県、岡山県、広島県、山口県、徳島県、香川県、愛媛県、高知県、福岡県、佐賀県、長崎県、熊本県、大分県、宮崎県、鹿児島県、沖縄県
支払い方法銀行振込、銀行引落、デビットカード
事務手数料なし
分割払い可能(~60回払い)
返金保証あり(返金保証利用時再入会不可)
食事指導の度合い毎日3食の食事の改善点を具体的にアドバイスしてくれる
オプション(追加料金)食事指導、トレーナー指名:無料
マシン・器具の種類パワーラック・バーベル・ダンベル・ケーブル
トレーナーが持っている資格トレーナーの資格に関する記載なし
管理栄養士資格保持トレーナー在籍
トレーナーとの時間外連絡可能(専用アプリ)
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おすすめの浦和のパーソナルジムランキングTOP5

1位: トゥエンティーフォーセブンワークアウト24/7Workout

2位: canameかたぎり塾

3位: EDWARDBEYOND

4位: エクササイズコーチジャパンReborn myself

5位: FitcrewUNDEUX SUPERBODY

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以下のコンテンツではおすすめのパーソナルジムを紹介しています。条件を広げて探したい人はチェックしてみてくださいね。

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