ランニング用インソールのおすすめ人気ランキング【2026年8月】

ニューバランスのスニーカーを購入する際は必ずセットで購入しています。 扁平足なので疲れやすいのでインソール をいくつか試しましたが、クッション性が素晴らしく、また足も靴の中で安定する為重宝しています。

革靴にこの製品を使うことでスニーカーのような履き心地になり、足裏のマメによる歩行時の痛みも改善しました。 過去にAmazonで有名ではないブランドのインソール（値段は３千円ぐらい）を試し失敗したことがありましたが、はじめからスニーカーブランドのインソールにしておけば良かったと思っています。

お気に入りすぎて、全てのシューズにこれを入れています！ 土踏まずからかかとにかけてサポートされている感覚があり、とくに低アーチのわたしには抜群の効果がありました。 サイズは自分のサイズに近しいものを買えば基本そのまま入れられるので、入れ替えも楽ちんです。はみ出る時はハサミで切っています。

幅狭で足が横にズレてしまう娘に購入。しっかりホールドして歩きやすくなった。

普通のインソールとは違い、土踏まずのアーチサポートや足を安定させるためのプラスチック部品がインソールについており、購入してから半年以上経つが、これに変えてから散歩をするにしても運動するにしても脚が疲れる感覚が減った。 金額もそこまで高くないし、インソールを入れ替えるだけで何足にも使えるので買ってみて損はないと思う。

現在の靴の中敷がすり減ってきたので購入 無難で使いやすい。値段もちょうどいい。 クッション性も十分だと思う。

扁平足気味で足が疲れやすく、怪我も心配だったのでスタッフさんに相談して購入。 サッカーのスパイクに入れて使用していますが、アーチがしっかり支えられることで軸が安定し、激しい動きの中でも足がブレなくなったようです。 履いた瞬間『全然違う』とのことで、試合の後半でもバテにくくなりました。専門知識のあるスタッフさんに選んでもらって大正解でした！」スタッフさん曰く怪我も減りますとの事。アーチサポートの大切さを実感しています。しかしお値段が少し高めで靴が1足買えます。消耗品なのでもう少しお手頃だと助かります。

運動不足解消にジョグを始めて1ヶ月過ぎた辺りから左足首周辺とかかとが痛みだし、まずはインソールかと思い安易な考えで100均の物でも何種類も試してみましたが、どのタイプを購入しても変化見られず、次にシューズ見直しでランニング用として新しい物を購入してみました。初めはフィット感がありシューズのおかげで…と思ってましたが、それでも日が経つに連れて同じ痛みが始まってしまったのでインソールに通常のシューズ並みの値段は掛けたく無かったのですが、せっかく少し距離を延ばせたジョグも運動不足も解消出来たので痛みで諦めたく無かったので、一度シューズ売り場で自分の足の形とどの部分に負担が掛かっているのか機械で調べて貰い偏平足で足首周辺の痛みが出ていた事が分かり、お店の人に色々と聞いたところ、まずは靴よりもインソールを変えてみたほうが良い。との事だったので、お店の方が紹介してくれたザムストのインソールを購入してみました。土踏まずのタイプも3タイプあり自分は1番低いLOWタイプの物を購入しました。 これを付け替えてほんとに変わるのか？と半信半疑になりながらも少し痛みが緩和した状態で軽めのジョグを敢えて実践使用してみました。かかと部分がなんとなく今まで使用していた安価なインソールよりもフィットされていて硬さも程よい感じがありウォーキングとジョグを繰り返しながら試してみましたが痛くて走れない。と言う事はなく自分の中では今までの悩みが改善したかなと満足しています。まだ元々の痛みが残っているのでもう少し痛み緩和した状態で長期的に使用してみないと分かりませんが、インソールで変化するのか？って言う方には試す価値はあるかと思います。