そこで今回は、テニスシューズインソールのおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します。自分に合った商品を見つけてプレイの質を向上させましょう!
青山学院大学経済学部卒業後、役者の専門学校に通いながらテニスのインストラクターと塾講師を始める。「本音」で人付き合いができるテニスに魅了され、海外(アメリカ、スペイン、オーストラリア、イタリア)に短期留学しテニスを学ぶ。現在はテニススクール2店舗の運営と共に指導にもあたる。いじめられっ子と落ちこぼれの少年時代を乗り越えた経験から、自己肯定感を高めるためのノウハウを指導でも取り入れながら活動中。他、テニスYouTuber「てにしんぐTV」としても活動。整体師、心理カウンセラーの資格を持つ。
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監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
テニスシューズインソールを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「3つのポイント」をご紹介します。
インソールの購入時に、まず最初に確認したいのはインソールの硬さ。インソールはソフトなものがよいと思われがちですが、柔らかければよいというわけではありません。当然ながら個人差はありますが、硬めまたはやや硬めのものがおすすめです。
特にテニスは、ボールを打ち込む際の踏み込みが多く、またサイドに振られたときのストップ&ダッシュで足への負担が大きいスポーツ。踏み込みを支えるためにも、硬めの素材がよいと言えるでしょう。
選ぶ際には、立ち仕事向きのものなどではなく、スポーツに特化した製品を選ぶ、柔らかさを強調しているものを選ばないという点を意識しておきましょう。なかには、テニス・バドミントン専用のインソールもあるので、そういったものから選ぶのもよいですね。
かかとをしっかりホールディングし、ぐらつきを抑えることもインソールの大事な役割です。着地の際にかかとがぐらつくと、オーバープロネーションという現象が引き起こされてしまう場合があります。これはかかとの外側で着地するために、かかとが不必要に内側に回転する現象です。
かかとの外側がすり減っている人はオーバープロネーションである可能性が高いといえます。このクセがねん挫や腰痛、テニスプレイヤーに多い足底筋膜炎や肉離れを引き起こす原因となります。
特にテニスは横移動に加えて、ストップ&ダッシュの繰り返しが多いので、着地の際にぶれないように、しっかりとかかとを支えることが大切です。そのために、ヒールカップが深めのものを選ぶと、かかとが支えられ安定するでしょう。さらに、かかとが当たる底面部分に、ほどよい硬さの衝撃吸収素材が使われていると、フィット感がUPし、より快適にプレイできますよ。
テニスシューズの中はとにかく湿気が溜まりやすく、これもテニスシューズを早く傷めてしまう要因になります。抗菌機能のついたインソールだと、そんなシューズ内を比較的清潔に保てますよ。あわせて、インソールを頻繁に取り出して乾燥させることも大切です。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
一部の商品データはAIで自動入力しており、現在のデータ正解率は平均約90%です。ご購入の際は必ず事前に各商品の公式サイトで内容をご確認ください。
商品 | 画像 | 最安価格 | ポイント | 詳細情報 | ||||||||
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素材 | 全長 | 厚さ(つま先) | 厚さ(かかと) | アーチサポート | 抗菌機能 | サイズ調節可能 | 衝撃緩和タイプ | |||||
1 | withBambi インソール | ![]() | アーチサポートで衝撃を分散 | 不明 | 不明 | 5mm | 10mm | 不明 | ||||
2 | Satipro スポーツインソール | ![]() | ムレにくく、高いクッション性で足裏の衝撃を吸収 | EVA、TPU、ラテックス | 26.0cm | 4mm | 6mm | |||||
3 | プレスコントロール アシマル カーボンハーフ プレミアム | ![]() | 標準的なアーチを保つことで体のバランスを改善 | ポリプロピレン(カーボン配合)、熱可塑性エラストマー | 不明 | 不明 | 約1.6mm | |||||
4 | 仁 JINN TOKYO インソール | ![]() | ハサミでカットしサイズの調整が可能 | エチレン酢酸ビニール、ウレタンフォーム | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | |||
5 | O.M.C TOKYO O.M.C TOKYO|インソール 人間工学に基づいた衝撃吸収中敷き | ![]() | 衝撃吸収型のソフトクッションを搭載 | 炭素繊維配合 | 27.5cm | 5mm | 10mm | |||||
6 | Kozzim スポンジインソール | ![]() | ニオイ・湿気を効率よく逃がす無数の通気孔を完備 | 海绵 | 不明 | 不明 | 不明 | |||||
7 | シダスジャパン シダス Fエッセンシャル マックスプロテクトジャンプ|3207681 | ![]() | 広いエリアで衝撃を吸収し動きをサポート | 不明 | 不明 | 5mm | 8mm | |||||
8 | Ankeny インソール | ![]() | アーチ部の柔軟性が豊富で足にフィットするインソール | 竹炭繊維素材 | 不明 | 不明 | 不明 | |||||
9 | ミズノ MIZUNO|プレミアムインソール|61GZ1702 | ![]() | 履き心地やわらかでクッション性も良好 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | |||||
10 | ZEEKK インソール | ![]() | 立体型インソール。ハサミでカット可能 | 構造ポリウレタンフォーム | 25cm | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 |
衝撃吸収型のソフトクッションを搭載したインソールは、立ち仕事から登山・スポーツまで幅広く使用可能。ムレを防ぐ通気口があるほか、炭素繊維配合で気になるニオイを抑える効果が期待できます。ハサミで簡単にカットできるので、手持ちのシューズに合わせやすいのもいいところ。
素材 | 炭素繊維配合 |
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全長 | 27.5cm |
厚さ(つま先) | 5mm |
厚さ(かかと) | 10mm |
アーチサポート | |
抗菌機能 | |
サイズ調節可能 | |
衝撃緩和タイプ |
足を包み込む深めのヒールカップや、高密度のフォーム素材を使用したトップシートの立体構造が特徴のインソール。この構造により足元を安定させ、歩行や運動時に足本来の機能が発揮できるようにサポートして、シューズの履き心地を改善します。スニーカーやブーツにおすすめです。
素材 | フッドベッド:ポリエステル、ポリエチレン/スタビライザー:ポリプロピレン |
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全長 | 不明 |
厚さ(つま先) | 不明 |
厚さ(かかと) | 不明 |
アーチサポート | |
抗菌機能 | |
サイズ調節可能 | |
衝撃緩和タイプ |
横方向への移動が多いテニスに特化し、足中央部分の内側と外側を巻き上げた構造。アーチを支えるために中足部のみ硬い素材を使用しています。SS・S・M・L・LL・3L・4Lの7つに分けられたサイズ展開で、22.5~29.0cmまで幅広くカバーしているのもうれしいですね。
素材 | 不明 |
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全長 | 不明 |
厚さ(つま先) | 不明 |
厚さ(かかと) | 不明 |
アーチサポート | |
抗菌機能 | 不明 |
サイズ調節可能 | 不明 |
衝撃緩和タイプ | 不明 |
アーチはハイ・ミドル・ローから選べるので、成形不要ながら高いフィット感を得ることが可能。カカトのジェルが高い衝撃吸収性を発揮し、ダイナミックアーチフレックスシェルが安定性とソフトなフィーリングを両立したグリップ力のあるモデルです。ロングカッティングシェイプは、つま先の長い靴にもフィットします。
素材 | ジェル |
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全長 | 24.5cm |
厚さ(つま先) | 4mm |
厚さ(かかと) | 8mm |
アーチサポート | |
抗菌機能 | |
サイズ調節可能 | |
衝撃緩和タイプ |
かかとを包み込むような3D構造のクッションで、踏み込んだときに高い安定感を発揮します。柔軟性と弾力を兼ね備えているため、複雑な動きに合わせて心地よくフィット。たくさんの通気口を設けているので、長時間の運動でも蒸れにくいところも魅力です。
素材 | 不明 |
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全長 | 23~29.5cm |
厚さ(つま先) | 5mm |
厚さ(かかと) | 10mm |
アーチサポート | |
抗菌機能 | 不明 |
サイズ調節可能 | |
衝撃緩和タイプ |
足裏をしっかり支える3Dアーチサポート設計を採用しており、安定感のある履き心地を味わえる商品。柔らかくクッション性のある素材を使用し、足への衝撃も緩和しています。複数の通気口と炭素繊維配合素材を配置しているのも特徴で、蒸れによるニオイが気になる方にもおすすめです。
素材 | ポリウレタン系熱可塑性エラストマー |
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全長 | 26.5cm |
厚さ(つま先) | 5mm |
厚さ(かかと) | 10mm(中心部) |
アーチサポート | |
抗菌機能 | |
サイズ調節可能 | |
衝撃緩和タイプ |
3D構造がしっかりと土踏まずを支え、運動時にアーチにかかる力を緩和させるインソールです。深いU字型ヒールカップのかかと設計で、正しい位置に固定可能。高品質GET素材を採用し、ダブル減圧効果があり、優れた伸縮性と復元力で膝や腰への衝撃まで吸収することが期待できます。
素材 | 熱可塑性ポリウレタン |
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全長 | 26〜27cm |
厚さ(つま先) | 不明 |
厚さ(かかと) | 不明 |
アーチサポート | |
抗菌機能 | |
サイズ調節可能 | |
衝撃緩和タイプ |
過酷な訓練環境でも足と体を守ることを目的に開発されたインソールです。土踏まずではなく立方骨を支える独自理論により、足のアーチバランスを整えつつ運動性を損なわずに安定性を高めます。適度な堅さとクッション性がある構造で、アウトドアやトレーニング用途にもぴったりです。
素材 | ニットメッシュ、特殊高反発弾性体 |
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全長 | 24.5~29.2cm |
厚さ(つま先) | 4.5mm |
厚さ(かかと) | 不明 |
アーチサポート | |
抗菌機能 | |
サイズ調節可能 | |
衝撃緩和タイプ |
硬質&軟質素材を一体成形することで、薄さと軽さの中に強度と衝撃吸収をそなえたインソール。カカト部の立体構造により、偏平足の根本原因であるカカトの回内を防止して標準的なアーチを保ち、体のバランスも整えて足膝腰の負担を軽減します。カカトの厚さが約1.6mmと薄く、多様なシューズに入れ替えて使用可能です。
素材 | 本体:ポリプロピレン(グラスファイバー+プラチナ+トルマリン配合)/カカト部:熱可塑性エラストマー |
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全長 | 24.5~26.5cm |
厚さ(つま先) | 不明 |
厚さ(かかと) | 1.6mm |
アーチサポート | |
抗菌機能 | |
サイズ調節可能 | |
衝撃緩和タイプ |
多方向への俊敏な動きを求める、すべての競技に対応のインソールです。表面にグリップ力とフィット感を高めるディンプルマイクロスウェードを採用。スマートカップの機能に加え、インソール全体のEVA硬度をやや硬めに設定し、各競技で必要とされるスピード・アジリティ。クイックネスをサポートします。
素材 | EVA、TPU |
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全長 | 不明 |
厚さ(つま先) | 3mm |
厚さ(かかと) | 不明 |
アーチサポート | |
抗菌機能 | |
サイズ調節可能 | |
衝撃緩和タイプ |
スウェード調の表面素材を使うことで、バネインソールの基本構造を持ちながら、ベーシックタイプをより滑りにくくし、グリップ性能を兼ね備えたモデル。野球・バスケットボール・ゴルフ・登山など、横の動きも加わるスポーツにおすすめです。男女兼用で使用できます。
素材 | EVA、TPU |
---|---|
全長 | 不明 |
厚さ(つま先) | 約3.8mm |
厚さ(かかと) | 不明 |
アーチサポート | |
抗菌機能 | |
サイズ調節可能 | |
衝撃緩和タイプ |
そろそろ新しいラケットが欲しいという方、これからテニスを始めるという方、理想のラケットに出会えていますか?ラケット選びには、以下の記事も参考になりますので、ぜひチェックしてくださいね。
1位: withBambi|インソール
2位: Satipro|スポーツインソール
3位: プレスコントロール|アシマル カーボンハーフ プレミアム
4位: 仁|JINN TOKYO インソール
5位: O.M.C TOKYO|O.M.C TOKYO|インソール 人間工学に基づいた衝撃吸収中敷き
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