サッカー用インソールのおすすめ人気ランキング【2026年10月】

サッカー用インソールには主に以下で紹介する3つの機能があります。インソールを使う目的に合わせてどんな機能があればよいかを考えましょう。1枚で複数の機能をあわせ持つ商品もありますよ。

サッカー用インソールはメーカーのサイズ表を確認して、ジャストサイズで選ぶことが大切です。かかとが浅いサッカーシューズもあるので、インソールにボリュームがありすぎないかもチェックしましょう。

ジュニア用や女性用には、カット可能でサイズ調整ができる商品がおすすめです。足の小さな子どもでも靴に合わせて細かな調整ができるためフィット感が向上します。

スパイクとの一体感を重視するなら、オーダーメイドできるインソールを選ぶのも選択肢の1つです。足に合わせてパーツを追加できればバランスが整い、実力発揮に役立つでしょう。

成長途中の子どもの足には、軽くて素足感覚で履けるインソールがおすすめです。重さのあるインソールを使っていると反対に足にかかる負担が大きくなり、ボールを扱いにくくなるため要注意。

ジュニア用は、衝撃吸収・中滑り防止・アーチサポートの3つの機能が両立する商品がベター。とくに成長期の子どもはかかとに違和感が起きやすいため、かかと部分のクッション性を重視してください。

足指まわりがきつすぎず、地面をつかむ動きを邪魔しないかもチェック。早い段階からインソールを使うことで、足本来の役割をしっかりサポートしましょう。

素材の耐久性の確認も必要です。サッカー用インソールは一般用よりハードな使用環境なので、商品によってはすぐにへたれたり、かかとがボロボロになったりするのが困りもの。

耐久性重視なら、ウレタンフォーム・ゲル・樹脂・医療用にも使われるソルボセインがおすすめです。ただし、耐久性は使う人の体重や使用頻度にも左右されるので、あくまでも目安にしてください。商品サイトや口コミもチェックするとよいでしょう。

サッカー用インソールには5,000円を超える高額商品もあります。しかし、リーズナブルなインソールであれば気軽に買い替え可能なので、泥汚れやすり減りが気になればすぐに交換できますよ。また、さまざまな商品を手軽に試しやすいので、いろいろ比較して使い勝手のよい商品を見つけましょう。

運動中の靴の中を快適にキープできるかどうかも要チェック。長時間サッカーシューズを履いていると、靴の中が汗でムレたり泥で汚れたりして気になりますよね。

サッカーシューズのムレやにおいが気になる人には、抗菌・消臭加工済みインソールがおすすめです。メッシュ加工が施されているものや調湿機能付きのものなら通気性がよく、プレイ中もさらっと快適。

屋外でサッカーをするとシューズ内にも泥や砂が入り込むため、防汚加工済みなら帰宅後のお手入れもしやすいでしょう。凸凹が少ないシンプルな構造のインソールも、サッと汚れが落とせて便利ですよ。